總結(jié)是一種思維工具，可以幫助我們認清問題的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系。寫總結(jié)時，要注意考慮受眾的需求和背景，采用合適的語言和方式進行表達。以下是心理學(xué)家總結(jié)的保持心理健康的方法和技巧，請大家注意心理調(diào)節(jié)。

抒發(fā)喜悅的作文篇一

有人說過：“勿問成功的秘訣為何，且盡全力做你應(yīng)該做的事?！碑斘覀冏龊米约簯?yīng)該做的事，獲得成功時，我們會體會到成功的喜悅。

期末考試前一段日子，我開始了緊張的復(fù)習(xí)：上課認真聽，放學(xué)回家認真寫作業(yè)，努力復(fù)習(xí)。到了考試那一天，發(fā)卷子時，我的心里想有一只小鹿在左沖右撞。教室里的氣氛緊張到了極點，也安靜到了極點。教室里只有卷子的“嚓嚓”聲和筆尖流動的“沙沙”聲。我仔仔細細地把題一道道答過，正當我穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)貙懽魑臅r，老師的聲音打破了教室的寧靜：“檢查名字和班級，還有十分鐘。”我心想：“怎么辦，作文只寫了一半，還有一半需要寫呢，只有十分鐘了，怎么辦，抓緊時間?！蹦菚r，我真想時間停留在那一秒。

我的筆尖不由得加快了速度，手里早已汗津津的。仿佛天上的流云停了下來，為我捏了一把汗，小鳥嘰嘰喳喳，為我加油。在考試結(jié)束的最后一秒鐘，我放下了手中的筆。

公布成績的重要時刻到了，我的心提到了嗓子眼，兩只手不由自主地緊握在一起。當老師滿面笑容地宣布我是全班第一時，心里的巨石落在了地上，心里比吃了蜜還甜，嘴角的笑藏也藏不住。太陽公公投來贊許的笑容，風(fēng)兒為我歡呼雀躍。老師投來認可的目光。

我品嘗到了成功的喜悅。

抒發(fā)喜悅的作文篇二

忙碌了兩個星期，終于把論文寫完了，發(fā)給潘老師后，他來電話說“文章寫得非常不錯，等他有空后幫我修改一下，爭取拿去發(fā)表”。并鼓勵我多讀些書，說我很有前途。

畢業(yè)論文是瞎亂寫的，這次算是第一次認真寫論文，沒想到得到老師這樣高的評價，我真的很高興，對自己的學(xué)術(shù)生涯有了充足的信心。

我現(xiàn)在的不足是看的書太少，對很多問題把握不準，對刑訴的一些基本理論和學(xué)科最新發(fā)展動態(tài)缺乏了解。今后要加強這方面的學(xué)習(xí)，多用些時間看一些有水準的論文和專著。

當然這篇文章有少數(shù)語句是直接復(fù)制別人的'東西，這樣做怕有些不恰當，以后要把這部分內(nèi)容改掉。但文章的框架決沒有借鑒別人的東西，其中的有些觀點是有獨創(chuàng)性的。

這篇論文的成功，我自己付出了極大的努力，包括資料的收集和后來的寫作過程，都是比較辛苦的。我不惜花了50多元的高價買了樊崇義的那本實證研究的書，現(xiàn)在看來這錢沒有浪費。

抒發(fā)喜悅的作文篇三

我的童年有酸、又甜、有苦、有辣、有咸，可以說是五味俱全了。今天我想和大家一起分享一件喜悅的事，這件事至今令我記憶猶新。

記得那是我小時候，有一天中午，哥哥正在睡午覺，我坐在家里玩游戲，越玩越覺得無聊。突然，我看見哥哥在那兒呼呼大睡，呼嚕聲特別特別大，我想哥哥一點睡得很香，很熟，就想去惡搞一下哥哥。

我拿出一個皮筋，準備給哥哥扎一個“沖天炮”。我躡手躡腳地走進哥哥的房間，輕輕地把哥哥前面的頭發(fā)合在一起。剛要扎，哥哥突然翻過身來；我以為哥哥醒了，嚇了一跳，連忙把手松開。但是哥哥卻沒有醒，反而睡得更香，看來我又可以從新開始了。扎好了，我看了一眼哥哥的頭發(fā)，哈哈哈，哈哈哈……。哥哥的樣子讓我捧腹大笑。這時，哥哥被我的笑聲驚醒了，問我一聲：“怎么了？”“沒，沒什么”，我回答道。哥哥站起身說“我出去一下，馬上回來”。這下可糟了，哥哥出去肯定會被別人笑話的。這時我才緊張起來，哥哥回來肯定會打我的?！斑诉诉恕薄斑诉诉恕保绺缁貋砹?，手里還拿著皮筋，問我：“妹妹，是不是你干的好事？”我頭都不敢抬，輕聲回答道“是的'”，心里也有一些不安起來，這回肯定免不了哥哥的皮肉之苦?？晌覜]有想到，哥哥卻沒有怪我，說道：“你下次不要做這種傻事兒了”。我暗自放下心來，慚愧地低下了頭，給哥哥說了一聲對不起。

現(xiàn)在哥哥和我都長大了，回想和哥哥正在一起的美好時光，我們是多么的快樂。

抒發(fā)喜悅的作文篇四

小時候，我十分羨慕那些游泳健將，看他們在水里暢游，也想學(xué)游泳。媽媽見我都有這么大興趣，給我報了個游泳班。

學(xué)基本功也不是一帆風(fēng)順，一次教練讓我們把動作定為五分鐘，一開始還好，可定格了四分鐘，抽筋了，酸痛使我不禁后悔，但轉(zhuǎn)念一想，這是我自己要學(xué)的，一定要咬牙堅持!

其他基本功都練差不多了，最后只剩下最難的體力關(guān)了，教練給我們一項艱巨的任務(wù):在游泳道里有十個來回，共計一千米。一千米可夠我們喝一壺了，六個來回后，我的體力有點不支，全身十分酸痛，手腳不聽我的使喚，50米沖刺時快游不動，上岸后幾乎虛脫了，可我還是很高興，因為我的基本功練成了!

抒發(fā)喜悅的作文篇五

同學(xué)們，你們什么時候會感到喜悅呢？可能是考滿分的時候，可能是別人相信你的時候，也可能是老師表揚你的時候，等等。而我這次的喜悅是“成功的喜悅”，你們想和我一起分享嗎？如果想，就接著往下讀吧！

20xx年4月23日星期四，我和胡佳其、李鈺、王子璇、武儷雅、張乃心、郝好、王一凡，我們8人參加了學(xué)校舉行的“好習(xí)慣益終生”演講比賽。當時，我們坐在那里觀看前三個班的演講比賽時，我的心里忽然蒙上了一片陰影，心里想：前三個班演講的這么好，人家還加上了動作，動作也非常整齊，我們班肯定拿不了第一了。但他們的表演也不是十全十美的，中間也有忘詞的，我們還有拿第一的希望，我們商量了一下：他們中間有忘詞的，我們還有拿第一的希望，如果有人忘詞了，下一個人就接著往下背，反正評委又不知道稿子。

該我們上場了，我們8個人互相安慰了一下，誰也不緊張。當我們演講的《釘子》那首小詩時，我們都拍著手，因為下面五八班的同學(xué)也跟著我們學(xué)，導(dǎo)致郝好笑出了聲，還有王一凡中間忘了一句，可后來郝好接上了，應(yīng)該沒有什么大礙。我們表演完之后，不求得正數(shù)第一，只求別的倒數(shù)第一就行。

中午吃飯的時候，王老師就問我：“演講的怎么樣？中間有人忘詞嗎？自我感覺怎么樣？”當時我就說：“差不多，就是王一凡中間忘了一句，后來郝好又接上了，應(yīng)該沒事，反正不得倒數(shù)第一就行！”隨后，王老師的手指伸出一個“棒”的意思，接著補充了一句：“成績出來了，咱班是第一名！”第一名，我沒聽錯吧!我的`心情高興極了，只后，胡佳其、李鈺、王子璇來了，我就把這個消息告訴了她們。

吃過飯以后，媽媽接我打防疫針，到車上，我就拿起媽媽的手機，給郝好那些走讀的同學(xué)報告了這個消息，她們聽說了，又高興又驚訝!

我真快樂、真高興。同學(xué)們，這就是我成功的喜悅。

抒發(fā)喜悅的作文篇六

家鄉(xiāng)，是小棗的故鄉(xiāng)。而今年，棗還未成熟，我卻早早到了這里，帶著一份“豐收”的喜悅——我考上了市重點中學(xué)。爸爸滿面紅光地坐在炕頭上，眉眼盡是笑?！皩Γ鞘兄攸c，最好的班呢！“他不厭其煩地對每一個路過的鄉(xiāng)親說著，一時間仿佛全村人都收到了喜訊。我卻不以為意：又不是考上大學(xué)，干嘛這么激動。而且爸爸的做法讓我想起了叔叔。他在我們家的時候，就經(jīng)常向我們介紹他的棗——又紅，又甜?！皾M坡上都是棗，紅洼洼可好看了?！彼脑捳Z，就像是在炫耀自己的孩子，有時說到即興還手舞足蹈的，像極了爸爸現(xiàn)在的模樣?！白撸タ茨銧敔?。”爸爸拍拍我的頭，抱起紙錢就徑直出了門，我在后面緊緊跟著。太陽很毒，照得臉頰紅彤彤的，就像熟透的小棗。我跳過這條溝，繞過那個坎，終于到了墳前。這是我第一次“見”到爺爺，他靜靜地躺在土丘下的泥土里，我看不見他，他也看不見我。姑姑們點燃了火，然后把紙錢一張張扔進火堆里。生出的濃煙很嗆?？諝庀袷悄塘?，一團團在我眼前晃來晃去。姑姑們開始說話了，說的是我，“禮兒的`丫頭考上重點高中了，您開心吧！”姑姑們的嘴角也含著笑，雖然臉上都已刻滿了歲月的痕跡，但在我眼中卻十分美麗。爸爸自然是笑的，笑的更加燦爛。那一刻，我終于明白了，他們笑的含義。他們愛我，才為我高興。這么多親情突然涌進我的胸口，眼淚止不住往下掉。作為家里唯一一個考上重點的我，是他們的驕傲，他們因為我而自豪，才愿意不顧濃煙，一遍遍喊著我的名字。我的心里暖暖的，悄悄地走到爺爺?shù)膲炁?。爺爺，你看不見我，我看不見你，但我相信你也是笑著的。我，是親人種的棗，而親人是那種棗的坡。雖然現(xiàn)在這棗還是一片青綠，但不用過多久，不用很久，這坡就會被棗的紅色覆蓋。那時，棗也會為他們落淚，那是感動于坡的自豪，感動于坡的默默付出而留下的浸滿親情的淚水?；厝サ穆飞希彝熳“职值母觳?，為他擦去臉上的汗水。爸爸傻傻笑了?？諝庥行┰S潮濕，那是棗在落淚。

抒發(fā)喜悅的作文篇七

之前聽我的一個朋友說，他正在寫文章。于是我也寫了一篇文章，打算嘗試一下投稿，就把文章交給了爸爸，請爸爸幫我投出去。

爸爸在電腦上搜到了一個投稿網(wǎng)站，叫“吧”。點擊網(wǎng)站進入后，爸爸給我注冊了一個號，登錄之后，把我的《假如我是老師》投了出去。

投好之后，整整一天我都特別激動，心神不寧，想著如果選上了怎樣向朋友炫耀去，拿著稿費做什么?？晌耶敃r又有點兒不安，怕那篇選不上。我在初初探出觸角的時候，便打敗了沒有信心的自己。這一整天，我都想上網(wǎng)看看有沒有被選上，但是還是不敢去看，怕結(jié)果令自己失望。

到了晚上，爸爸打開了那個網(wǎng)站，剛一登錄賬號，就看到了剛選上的《假如我是老師》。

剛看到題目時，我還是不相信我的能被選上，便懷疑那是不是別人的，只不過與我的同名而已?？墒屈c開那后，發(fā)現(xiàn)真是我寫的，投稿者也顯示的是我自己的名字。我激動得跳了起來。我沒想到第一次嘗試就能嘗到成功的滋味。我終于嘗到了成功的滋味，原來成功的滋味是世界上最甜的味道。

這次成功了，以后我還要寫出更多、更好的來，讓更多的人一起來分享?，F(xiàn)在的還不是特別好，但我只要超越自己，努力完善，腳踏實地，就能寫出一次比一次更好的文章來。

抒發(fā)喜悅的作文篇八

今天風(fēng)和日麗，我下樓散步。忽然瞧見了我移植到樓下的一株黃秋葵。如今，它長得比我還高些，在周圍矮小的花草中可以說是一枝獨秀，就像草地上長了棵大樹。

黃秋葵的主干上長著不少分杈，枝杈上有不少巴掌大的葉子，形狀酷似八角金盤，上面有不少絨毛，在陽光下閃閃發(fā)光，在微風(fēng)中輕輕搖曳。

主干很直，像個挺立的士兵。那些分杈就不同了，彎彎扭扭的，隔幾厘米就有一個分杈，呈“y”字形。不過一邊是一片大葉子，另一邊則長出了小小的葉片，還縮在一起，像幾個淺綠色的絨球。

一些枝杈上還有花朵，放眼看去一目了然。走近些，只見它的花有五片花瓣，都是淡黃色，與周圍碧綠、深綠、淡綠色的枝葉形成鮮明對比。喇叭狀的花里，還有褐色的花蕊。不過，我沒看到蜜蜂是否光臨過。突然，我看到幾個碧綠色的果實。果實挺大的，最短的也有9厘米，呈五邊形，一邊大一邊小，上面有較明顯的五道紋路。

六個果實中，最大的一個長約15厘米，直徑約2厘米，并且不再是單一的綠色，而是朝灰褐色發(fā)展，摸上去像塊木頭。

我收走了四個果實，最大的兩個就留做種子吧。我心里樂滋滋的，畢競這是我喜歡種東西后的第三次豐收。

抒發(fā)喜悅的作文篇九

秋,不像春那樣嬌媚可愛,也不像夏那樣琳瑯滿目,更不像冬那樣潔白無暇。秋以她樸實的笑容和無私的給予為人類默默奉獻。

果園里,蘋果的笑臉在枝頭綻開,秋望了望它們,它們都羞紅了臉,秋給了它們許多養(yǎng)分,它們胖得都快把樹枝壓折了。石榴好像從來沒看見這個充滿幸福和溫暖的世界,高興得把肚皮都笑破了,那一顆顆晶瑩的石榴籽兒，被陽光一照，金光閃閃，我敢說沒有那一種珠寶能比得上它。梨兒看見秋天來了一下子吐出了幽香，秋給它們穿上了金衣裳。

秋天正是豐收的季節(jié)，田里的稻谷已經(jīng)熟了，沉甸甸的谷秸抬不起頭。一陣風(fēng)吹過掀起起伏的稻浪……農(nóng)民沉浸在喜悅之中。

秋天，雖然不像白花盛開的春天那樣優(yōu)生氣，也不像綠樹成蔭的夏天處處充滿了生機；卻以誘人的秋色和金黃的果實吸引著人們。我愛看中秋節(jié)夜晚那皎潔的明月；我愛看公園里美麗的秋菊；我也愛看排著整齊隊伍的大雁南飛，我還愛看沉甸甸的蘋果綴滿枝頭。我更愛看珍珠般的果粒堆滿糧倉。

在這收獲的季節(jié)里農(nóng)民哼著小調(diào)，勞動著心里別提有多高興。

水上,躺著古老的`石橋,像一溝清亮的月牙;橋下,漾著趕春姑娘的消語,似聲清脆的銀玲.燕子在水上俯沖騰躍,抽芽的柳枝隨著風(fēng)翩翩起舞.

這邊是趕牛的吆喝,那邊是機器的轟鳴.

放眼望去,平展展的田野上又立起了一片片高大的廠房,縱橫的黑帶連接著祖國的四面八方。

三月的江南,真像一個美麗多情的少女,水靈靈,活脫脫,柔聲細語,甜潤動人.三月的江南,又像一首激越雄偉的進行曲,她催動著人們在這古老美麗的大地上描繪出更加壯麗輝煌的明天!這就是三月的江南.

抒發(fā)喜悅的作文篇十

那一次是開學(xué)的第三周了，那一天，老師發(fā)下了一張通知單，是報第二課堂的，那個時候我特別喜歡跳舞，所以我報了舞蹈，我還看到了上面寫著星期二要去選人，那時，我覺得自己特別有信心。

那天，我按照規(guī)定的時間來到了舞蹈班，看見那里有許多人也在那里，心里異常的激動，我穿好舞蹈鞋就剛好上課了，我們就排好隊等老師來。

過了一兩分鐘，老師來了，老師講了一番話，就開始選人惡了。老師說從一年級開始，過了20多分鐘后，到了六年級，老師叫我們排好隊，就開始了。

一開始，我的身體好象不聽使喚，一直發(fā)抖，可是，到了后面我就慢慢適應(yīng)了，我們很快就跳完了，那時我的心劇烈的跳動，好象很怕選不上，過了一會了，老師說宣布入選的名單，“怎么沒有我”?我剛想到，老師就念到我的名字了，我興奮的跳了起來，這次，“我報舞蹈班被選上了，”我激動地說。

那一次，我真的很開心，很高興，因為我成功了，嘗到了一次成功的喜悅。

抒發(fā)喜悅的作文篇十一

二年級的時候，我有一場音樂演出?？晌乙驗槟懶。伦约簳鲥e，而不敢上臺演出。后來經(jīng)過父母的多次鼓勵，我終于鼓足勇氣上了臺。

上臺時，我十分緊張，心臟似乎都要跳到嗓子眼了。我想：彈琴千萬不能彈錯，否則就完蛋了。我彈時，頭上直流汗，心也在砰通，砰通猛烈地跳動。好不容易彈奏完畢，我下來時，繃緊的心情才像松弦的胡琴一樣輕松了。

上臺前爸爸鼓勵我的話勇往直前，敢于亮劍，讓我領(lǐng)悟了行動是成功者的基石，是走向成功的第一步路。

這次表演前，當我面膽怯和恐懼時，我曾經(jīng)想放棄，但我最終并沒有放棄，而是在父母的鼓勵下克服了困難，擁有了上臺的勇氣。我戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了挫折，戰(zhàn)勝了人性膽怯的弱點。

我覺得自己成功了，我收獲到了成功的喜悅。

在那一天，我想對更多的人說：人生最重要的是嘗試！

這一次的表演，也使我在后幾場演出中對自己充滿信心，表演更得心應(yīng)手，從而獲得了更大的成功和喜悅！

抒發(fā)喜悅的作文篇十二

外婆家的后院，石榴花初開，空中彌漫著濃郁的香氣，浸染著兒時的喜悅。

我在院中玩耍，外婆將我抱上架在樹干上的秋千，輕輕地推著，背后傳來呢喃的童謠。我大喊“高點，高點，再高一點……”，“坐穩(wěn)了，別摔著……”外婆輕輕笑著，穩(wěn)穩(wěn)一推，風(fēng)吹過耳畔，我的鼻尖仿佛要觸到那正盛開的石榴花，心跳驟然加快，心中充溢著甜美與喜悅。

陽光微斜，飛翔的喜悅，搭載在飛蕩的秋千上，散落一地的花香。

打開電動打水的開關(guān)，涼涼的井水立刻源源不斷地流入和我一般高的大水缸。滿院花瓣四散，拘起一捧水，潑向鄰家姐姐，陽光下，水珠猶如斷了線的珍珠手鏈，散落進姐姐的長發(fā)，“好啊，你敢潑我，看我怎樣收拾你?！蔽覀儽悴辉倬惺ハ酀娝?，頭頂留下水珠，我偷偷望著她閃閃的長發(fā)與亮晶晶的眼睛，望著滿地被“雨”水打落的花瓣，“潑灑”的喜悅，溫暖著我的心房。

坐在樹下的小馬扎上，石榴花早已謝下，如今的枝頭綴滿一個個“小燈籠”，等待著被采摘下來。這時一個高大的身影，遮擋了枝葉間的空隙，姥爺有些吃力地抱起我，托舉著我站到樹枝的分叉處，讓我伸長胳膊去夠高處的石榴，我用兩只手抓住大大的石榴，一扭，一轉(zhuǎn)，一顆飽滿的石榴就全收入懷中了。接下來，外婆就沿著石榴的咧嘴掰開來，輕輕敲打出紅紅的小“寶石”，放到碗里輕輕碾壓，汁水出來再混上少許的涼水，一款酸酸甜甜的石榴汁制作出來了。細細品味，唇齒間溢滿清新的石榴香又夾雜的那名為“收獲”的喜悅。

抬起頭，陽光透過樹葉的間隙投下大小不一的斑點，那“收獲”的喜悅撞擊心房。

那年花開，童年一直有喜悅相伴。那年花開，喜悅滿園。

抒發(fā)喜悅的作文篇十三

前幾天，昂立英語武老師來到我們班上了一堂生動而且難忘的示范課，讓我充分體會到成功的喜悅。

在這節(jié)課上，老師生動的講課讓我們學(xué)習(xí)到了不少課外英語。也與我們玩了許多有趣的'游戲，帶領(lǐng)我們玩中學(xué)，其中，有一個游戲令我記憶猶新，老師畫了一個房子，在房子不遠處貼上２只老鼠，在２只老鼠的后面貼上一只貓，老師告訴我們游戲規(guī)則，原來我們和老師各代表一只老鼠，由老師出題，若我們答對，我們這只老鼠就向前走一步，而老師不動，若我們答錯，老師這只老鼠便進一步，看誰先到房子里，落后的老鼠就被貓吃掉。

一聽完規(guī)則大家都躍躍欲試，老師問我們：“準備好了嗎？”大家興奮地大聲回答：“準備好了！”游戲就這樣開始了。大家屏住呼吸仔細聽老師的問題生怕漏掉了什么，這時的教室靜得連掉了一根針都能聽見。老師開始出第一道題：yuyululuguguwhatareyou？大家搶著回答：“ishear！”?！皔es！verygood你們就前進一步吧，而我這只老鼠只好繼續(xù)在hear了”。老師裝著哭喪的臉無奈地說。轟！同學(xué)們不約而同地開懷大笑起來。隨著老師出的一道道題被我們答對了，就這樣我們通過合作步步領(lǐng)先，最先到達了房子里，而老師的老鼠就被貓吃掉了，我們歡呼雀躍，慶祝我們的成功，老師佩服的翹起大拇指，說：“verygood！”老師給我們每個人都發(fā)２張貼貼紙作為獎勵。

不知不覺中已到下課時間了，我們依依不舍地與老師告別。

抒發(fā)喜悅的作文篇十四

“鋤禾日當午，汗滴禾下土”農(nóng)夫得到的喜悅?！邦^懸梁，錐刺股”古人得到了收獲的喜悅；突破重重險阻后的，種子得到了收獲的喜悅。

爸爸曾經(jīng)從中國給我?guī)硪恍┓N子，他說這是一種很神奇的花種子。要細心呵護他才能開出花來，而且只會在半夜開花，這話無比的美麗，但它的生命僅僅只有幾小時，轉(zhuǎn)瞬即逝。于是我找來了工具，花盆，細心地把種子“安置”在溫室里，我每天悉心照料它，看著種子破土而出，看著它發(fā)芽，并茁壯的成長著，看它一天比一天高，葉子嫩綠嫩綠的，可好看了。我發(fā)現(xiàn)我越來越喜歡這株小生命了。

原來這漂亮的花兒有這樣一個動聽的名字------曇花，是啊我應(yīng)該感到慶幸，因為我看到它成長、開花。這又何嘗不是一種收獲呢？這是值得我開心的呢！

抒發(fā)喜悅的作文篇十五

從那天起，我發(fā)現(xiàn)了大自然有它自己的美，而我把它的美畫了出來。

小時候，我喜歡畫畫，母親便一直支持我。一次，我參加美術(shù)比賽，我此時本來很開心，畫了好多畫，都覺得不好看，沒有靈感，不生動。此時我便焦慮，也不知怎么畫才好。正在焦慮時，母親輕輕的推開我的門，摸摸我的腦袋，用溫柔的聲音對我，說：”沒事，你慢慢想，還有有最后的三天時間，我會幫你的！”說完就把我拉出房間，上到房頂，坐在屋頂?shù)呐_子上。

說著，說著，我便沉浸在這美麗的風(fēng)景里。但我估計這不是我的作品，而是大自然美麗的風(fēng)景畫。

比賽那天，我交上了作品，而我那作品，讓幾個判官說出了“好”一字。贏得了獎，站在臺上的我感到了成功的喜悅，這種喜悅并不是單純的喜悅，而是含著母愛的喜悅。