道歉信是一種用于表達(dá)歉意和向他人道歉的書信。劇本的創(chuàng)作需要對人物的塑造和情節(jié)的處理有深入的思考。以下是小編為大家整理的總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些借鑒和參考。

跑步作文優(yōu)秀作文篇一

我們在跑道上輕松地跑著，為了800米測試而熱身。因?yàn)樘鞖夂洌瑠A著雨絲，我們沒有脫下厚重的外套，任三圈負(fù)重慢跑消耗盡我們的體力。

剛放下衣服，裁判就開始召集了，我們喘著粗氣跑來道上，還可以明顯地感受到心臟在加速跳動。來不及多做約定一起跑。一聲令下，“跑！”一排女生沖上前去，只看得見颯爽的身影，每一個(gè)都在奮力奔跑，利落的短發(fā)飛速擺動，穩(wěn)健的步伐在跑道上像點(diǎn)著一道道音符。課前，大家紛紛抱怨八百米太長、太累，或許對于大多數(shù)的我們而言，跑完八百米已經(jīng)不簡單了，何況持續(xù)沖刺、伴著競意更別說剛剛負(fù)重跑完1200米。

但現(xiàn)在，我耳邊沒有一聲怨言，只有呼呼而過的風(fēng)聲，腳已經(jīng)開始變得沉重，看著終點(diǎn)還在遠(yuǎn)方，心情變得沉重。有人提醒，要保持體力。但上了跑道誰都不敢有絲毫怠懈。

我們的女生，拿八百米來練沖刺。但正因?yàn)槿绱?，在身邊人的沖刺下，我也不敢放緩腳步，艱難但堅(jiān)定地進(jìn)行每一次抬腿。也因此我沖在了隊(duì)伍中，身邊有許多一起奔跑的她們。

第二圈時(shí)，我們都異常疲憊，雖然自己仍然在拼命奔跑，但實(shí)際上速度已經(jīng)慢下來了。耳邊沒有呼呼的風(fēng)聲，而是大口大口的喘氣聲，雖是粗氣，但又尖又輕，讓人更覺無力。我們跑到拐彎處，這樣的喘氣聲越發(fā)清晰，像哭聲，大家似乎都是“哭”著跑著。我依然沒有落在后面，我與她們一樣喘著粗氣跑著。

我們很多在最后50米再次沖刺，喘氣聲離我越來越遠(yuǎn)，我奮力追趕，無意間，越過了終點(diǎn)線。

大家都沒有落下很遠(yuǎn)，我們陸陸續(xù)續(xù)沖過終點(diǎn)線陸陸續(xù)續(xù)開始各種不良反應(yīng)，我們像花朵調(diào)落一樣，一瞬間垂下了頭。跑的時(shí)候，大家都沒去想沒時(shí)間去想沒精力去想，跑完步的自己多狼狽。

起跑時(shí)，或許我們都感到為難，都不知所措，但看著方向，女孩子們的眼里就只有前方。所有的我們，都被逼著超越，但仍堅(jiān)持著成功！風(fēng)雨逼我們抱緊花蕊，只為開得更完美！

跑步作文優(yōu)秀作文篇二

今天晚上，我跑了一下步。

剛開始跑的時(shí)候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來，哇，很難受的'。后來，慢慢地跑到兩到三個(gè)來回，就整個(gè)身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，后來，又圍著門口跑了兩個(gè)來回，停了下來的時(shí)候，全身都輕松了。

我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個(gè)道理。

跑步作文優(yōu)秀作文篇三

400米跑步比賽開始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑線上，周老師的哨聲一響，我們個(gè)個(gè)都像離弦的箭似的沖出起跑線。一開始我拼盡全力，風(fēng)力狂超，身在外道的`我以下子跑了第三名。一圈過去了，唐浩程追了上來，我與他平行了。時(shí)間一分一秒的過去了，唐浩程似乎還有用不完的勁，他慢慢地超過了我。我心里大喊著：“堅(jiān)持住啊！章立晨！我章立晨天不怕地不怕，難道還怕這點(diǎn)小跑步！看我的！”我奮起直追，終于在最后20米超過唐浩程，得了第三名。

第二次400米跑步考核開始了。隨著周老師的一聲哨聲，我們瘋了一般地沖了出去。在第一圈的時(shí)候，我連吃奶勁都爆發(fā)出來了，將對手們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。進(jìn)入第二圈，我再心里大喊：“勝利就在眼前，章立晨，千萬不能在節(jié)骨眼上退縮！”我奮力跑著，為自己加油。立終點(diǎn)線不遠(yuǎn)了，我奮力沖刺，沖過了終點(diǎn)線，累倒在地上，不停的喘氣。

“堅(jiān)持就是勝利！”這句名言我將牢牢記在心中。因?yàn)樵谝院蟮臍q月，還有無數(shù)次的考核在等著我，還會有無數(shù)的對手虎視眈眈地望著我。不光是體育，也包括語文，數(shù)學(xué)，英語……在人生的起跑線上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奮力當(dāng)選第一，這樣才能讓人生活得更有水平，更有味道。

跑步作文優(yōu)秀作文篇四

我的課余生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。

上學(xué)的路上我跑，放學(xué)到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的熱被窩，迎著刺骨的寒風(fēng)，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴(yán)寒酷暑，無論刮風(fēng)下雨，每天我都要跑一段路。學(xué)校的操場上，小區(qū)的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠(yuǎn)都記得第一次和同學(xué)大成的跑步比賽的'情景，比賽就要開始了。

只聽“3、2、1。跑“我和大成爭先恐后地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學(xué)們給我加油的聲音，我又沖了上去，可是我還是輸了，因?yàn)榇蟪墒俏覀儼嗉壍倪\(yùn)動健將，我成了大成的手下敗將，我想：“我一定要比大成跑得快！還要好好鍛煉“。從此，我積極鍛煉，以后的比賽大成再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運(yùn)動員，為祖國爭光。

跑步豐富了我的課余生活，我喜歡跑步。

跑步作文優(yōu)秀作文篇五

這是壹個(gè)寒冷得早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我得鼻子尖被壹個(gè)粗大得手指刮了壹下，睜開惺忪得眼睛壹看，是爸爸。

爸爸穿好了運(yùn)動服正趴在我得身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜得夢中，再躺壹會多好呀！外面這么冷，可壹想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”得大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動鞋下樓去跑步。

爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動，壹邊說：

“體育運(yùn)動能給人壹種精神！”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。

早晨得太陽還沒有出來，勤奮得小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上得枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，壹位清潔工阿姨在掃馬路，壹條圍巾圍在她得衛(wèi)生帽下，臉凍得紅紅得，阿姨真辛苦！

我們圍著學(xué)校外得馬路跑了壹圈出了壹身汗，在買完豆?jié){和油條回家得路上我覺得身體很輕松，我和爸爸得腳步和著小鳥得叫聲顯得很輕盈。

小朋友，早晨起來跑跑步，壹天感到很輕松，不信你也來試壹試！

來源：m.01/。

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跑步作文優(yōu)秀作文篇六

我的課余生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。

上學(xué)的路上我跑，放學(xué)到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的熱被窩，迎著刺骨的寒風(fēng)，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴(yán)寒酷暑，無論刮風(fēng)下雨，每天我都要跑一段路。學(xué)校的.操場上，小區(qū)的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠(yuǎn)都記得第一次和同學(xué)成行的跑步比賽的情景，比賽就要開始了。

只聽“3、2、1。跑“我和成行爭先恐后地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學(xué)們給我加油的聲音，我又沖了上去，可是我還是輸了，因?yàn)槌尚惺俏覀儼嗉壍倪\(yùn)動健將，我成了成行的手下敗將，我想：“我一定要比成行跑得快！還要好好鍛煉“。從此，我積極鍛煉，以后的比賽成行再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運(yùn)動員，為祖國爭光。

跑步豐富了我的課余生活，我喜歡跑步。

跑步作文優(yōu)秀作文篇七

今天下午，我和陳思凝正背著書包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場跑步哦！”

我聽了陳思凝的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場跑步，而且她還跑地很慢。

我心中的疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場。我們一到操場，就直接甩下書包，像離弦的.箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油??！

凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動，我們才跟凌老師告別回家了。

跑步作文優(yōu)秀作文篇八

在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動；有特殊的禮物……可那節(jié)體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。

記得那次我才上二年級，還不知道什么叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西。“丁零零——丁零零——丁零零——”。上課了，身強(qiáng)力壯，饑肉發(fā)達(dá)的體育老師威嚴(yán)的走了進(jìn)來，對我們說：“今天我們來比賽一場三人兩足，請各位同學(xué)選擇朋友，”三人兩足是什么，是一個(gè)非常好吃的糕點(diǎn)嗎？“我們哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的`?！笨墒?，也沒有什么辦法了，因?yàn)槔蠋熤?，怎能違背？我只好與王思嚴(yán)一組，來到了操場上。有個(gè)同學(xué)說：“兩個(gè)人怎么會有三只腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴(yán)綁上，我們便出發(fā)了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學(xué)們都笑了天，我與王思嚴(yán)輕聲數(shù)著：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看著我與王思嚴(yán)，他們的眼里充滿了羨慕，我們終于到達(dá)了終點(diǎn)。老師走過來對我們說：“恭喜你們倆終于克服了困難。”我與王思嚴(yán)早以兩眼發(fā)黑。老師幽默地說：“怎么了？要睡了嗎？看來這項(xiàng)運(yùn)動很適于失眼人。”接著馬上獎(jiǎng)勵(lì)我與王思嚴(yán)每人一根大雪糕。旁邊的同學(xué)們一面爆笑，又一面口水直流。

這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團(tuán)結(jié)！團(tuán)結(jié)！再團(tuán)結(jié)吧！孩子們！”

跑步作文優(yōu)秀作文篇九

今天我們吃完早飯之后下來跑操。我們跑的太快了，所以張老師說，你們的力氣不是可大了嗎？跑的那么快。

張老師讓我們每個(gè)人繞著大操場再跑四圈兒。我感覺我能跑第一。后來我真的跑了第一呀！我自言自語的說：“看來我的功夫沒白費(fèi)呀，還得了一個(gè)第一呢?！蔽覇柫宋业暮门笥压骱?，他說，他跑了第六名?？墒俏业牧硗庖粋€(gè)好朋友，他也說，他是第六名。

后來我準(zhǔn)備問老師到底誰才是第六名，可是我還沒出我們的教室呢，就開始上下一節(jié)課了，所以我沒有問。后來我覺得問不問沒關(guān)系，把身體鍛煉好才最重要。

跑步作文優(yōu)秀作文篇十

本站：看完小作者的跑步秘籍，相信大家也都可以越跑越快。下面我們一起看看這篇《跑步能手》。

在體育課上，我每次聽到三十米跑、五十米跑、一圈跑……我的心里就像有一只小鹿在歡快地跳躍。在班級里，我跑步總是第一;整個(gè)三年級，我跑步也能達(dá)到第二;我還是學(xué)校田徑隊(duì)里的一員吶!我自己還總結(jié)了跑步秘籍：第一，重心壓低，同時(shí)身體向前傾;第二，把步子邁大;第三，跑兩步呼一口氣，跑兩步吸一口氣;第四，手臂擺動得要快;第五，開始的時(shí)候直道沖刺，彎道的時(shí)候身體向彎道內(nèi)側(cè)傾斜，緊接著彎道的是直道，那是最好的超人時(shí)機(jī)?？斓浇K點(diǎn)的時(shí)候把身體里所有能量全部耗盡，進(jìn)行最后的沖刺。以上就是我所有的秘籍。

小朋友，你們也想跑得和我一樣快嗎?那你們就嘗試用我的秘籍，說不定你們也會越跑越快。

跑步作文優(yōu)秀作文篇十一

就是開始比賽了金秋時(shí)節(jié)，瓜果飄香。我們學(xué)校迎來了一年一度的運(yùn)動會，我們班的同學(xué)非常高興。

早晨伴隨著陣陣微風(fēng)，縷縷陽光灑向大地。正在舉行著運(yùn)動會開幕式。有舉著彩旗的班級，有打扮成西游記人物的班級，還有拿著氣球的班級，到了中間，向天空拋起五顏六色的氣球。一個(gè)一個(gè)班級秩序井然的緩緩進(jìn)場。

開幕式結(jié)束后，就正式開始比賽了。不一會兒天變得陰沉沉的，還夾雜著一點(diǎn)毛毛細(xì)雨，雨細(xì)如銀針，在眼前形成一道絲連。這樣，也沒有阻擋運(yùn)動員澎湃的心情。依舊如火如荼的進(jìn)行著。賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格。操場上，跑道上運(yùn)動，健兒們在揮灑汗水，各種比賽都在有序的進(jìn)行著?！俺?4班……?！闭l叫廣播聲就到了團(tuán)體接力賽的時(shí)候了，是全場最激動人心的時(shí)刻。當(dāng)裁判下達(dá)命令時(shí)，運(yùn)動健將夢想飛馳的汽車一樣，帶著必勝的決心，堅(jiān)定的信念向終點(diǎn)沖去，第一棒換第二棒時(shí)，第二棒的運(yùn)動員，接過棒子，擺動手臂，蹬著腳，向前沖去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無邊無際的天空中。他們像離弦的箭，極速射出去，想射到靶子上。我一開始愣了幾秒，才意識到要給他們加油，于是對著離我越來越遠(yuǎn)的他們聲嘶力竭的吶喊。在第三把玩的'是寶石，大家的心情既興奮，又是緊張，運(yùn)動員動作加快了，像在戰(zhàn)場上威武的戰(zhàn)士，正要打一場殊死拼搏的戰(zhàn)斗?！凹佑?！加油！”的聲音越來越大，不一會兒比賽結(jié)果出來了，我連忙邊吶喊，邊探頭看結(jié)果?！耙覀儼嗟谝幻??！蔽遗d奮的喊道。

這里的喜悅，激動，心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發(fā)出來，使運(yùn)動場上充滿精彩，激情。