7.總結(jié)是我們對(duì)生活和工作的總結(jié)和概括，是我們對(duì)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的汲取和總結(jié)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，先要明確自己的主題和要點(diǎn)，然后展開(kāi)敘述和分析。小編精選了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家提供一些思路和靈感。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇一

第一段：介紹參加青馬社團(tuán)的初衷和目的（約200字）。

參加青馬社團(tuán)是我對(duì)自己發(fā)展和成長(zhǎng)的一種追求，也是鍛煉和提高自己能力的機(jī)會(huì)。作為一名大學(xué)生，這個(gè)社團(tuán)給我們提供了一個(gè)展示自我、鍛煉自我的平臺(tái)。我想通過(guò)加入青馬社團(tuán)，結(jié)交更多志同道合的朋友，開(kāi)拓自己的視野，提升綜合素質(zhì)，更好地適應(yīng)未來(lái)的挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)。

在青馬社團(tuán)的一年里，我得到了很多的收獲和成長(zhǎng)。首先，通過(guò)參加各種社團(tuán)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與人合作、溝通和協(xié)調(diào)，這不僅提高了我的人際交往能力，也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。其次，我學(xué)會(huì)了如何制定目標(biāo)、規(guī)劃自己的時(shí)間，提高了我的計(jì)劃與組織能力。在社團(tuán)活動(dòng)中，我不僅完成了自己的任務(wù)，也學(xué)會(huì)了協(xié)助別人，并能在有限的時(shí)間內(nèi)高效完成工作。此外，通過(guò)參加青馬社團(tuán)，我還提高了自己的公眾演講能力和組織能力。在一系列的活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法，鍛煉自己的演講表達(dá)能力。通過(guò)組織一些社團(tuán)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了如何去組織和策劃，從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

通過(guò)參加青馬社團(tuán)，我深深地感受到了集體的力量和合作的重要性。只有團(tuán)結(jié)合作，我們才能更好地完成任務(wù)，取得更好的成績(jī)。在社團(tuán)的活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，并能與他人合作共同完成一些困難的任務(wù)。與他人的交流和合作幫助我更好地理解不同人的思維方式和習(xí)慣，提高了我的人際交往能力。此外，參加社團(tuán)的活動(dòng)也讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己，我發(fā)現(xiàn)自己可以做到的事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我過(guò)去的想象。在團(tuán)隊(duì)中，我克服了許多自己的缺點(diǎn)和困難，提高了自己的自信心和勇氣。我相信，在青馬社團(tuán)的成長(zhǎng)和收獲必將成為我未來(lái)發(fā)展的一筆寶貴財(cái)富。

第四段：對(duì)未來(lái)發(fā)展的規(guī)劃和展望（約200字）。

在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)注重發(fā)展和提高自己的能力。通過(guò)參加青馬社團(tuán)的經(jīng)歷，在我進(jìn)入社會(huì)后，我相信我能更好地適應(yīng)工作環(huán)境和工作節(jié)奏。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能，并不斷拓寬自己的知識(shí)面。同時(shí)，我還會(huì)繼續(xù)鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和組織能力，做一個(gè)出色的團(tuán)隊(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者。

第五段：總結(jié)和建議（約200字）。

通過(guò)參加青馬社團(tuán)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我們必須通過(guò)與他人的合作和交流，共同進(jìn)步和取得更好的成果。我建議每個(gè)大學(xué)生都能夠積極參與社團(tuán)活動(dòng)，不僅能提高自己的綜合能力，也能結(jié)交更多的朋友，并從中取得更多的收獲和成長(zhǎng)。參加青馬社團(tuán)不僅是一種機(jī)遇，更是一種責(zé)任和使命。只有在社團(tuán)中不斷鍛煉和提高自己，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)，為未來(lái)的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇二

自從我參加了一次人工智能培訓(xùn)以來(lái)，我的生活和工作已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化。這次的經(jīng)歷不僅讓我學(xué)到了很多有關(guān)人工智能領(lǐng)域的知識(shí)和技能，也讓我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了更深入的認(rèn)識(shí)和了解。

在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多關(guān)于人工智能的基礎(chǔ)知識(shí)和應(yīng)用案例，包括機(jī)器學(xué)習(xí)、深度學(xué)習(xí)、自然語(yǔ)言處理等。這些知識(shí)讓我對(duì)人工智能有了更深入的理解，也讓我對(duì)自己的專業(yè)能力有了更大的信心。同時(shí)，我也了解到人工智能在實(shí)際應(yīng)用中面臨的挑戰(zhàn)和問(wèn)題，如數(shù)據(jù)安全、隱私保護(hù)、倫理道德等。這些挑戰(zhàn)讓我更加明白，作為一名人工智能從業(yè)者，我需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

除了知識(shí)和技能的提升，這次培訓(xùn)也讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們一起討論和分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得，共同學(xué)習(xí)和進(jìn)步。這些朋友來(lái)自不同的行業(yè)和領(lǐng)域，但他們對(duì)人工智能的熱情和追求是相同的。這種跨界的交流讓我更加明白，人工智能的發(fā)展是一個(gè)全球性的趨勢(shì)，需要我們共同努力和協(xié)作。

總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)是我職業(yè)生涯中的一個(gè)重要經(jīng)歷。它讓我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí)和了解，也讓我對(duì)人工智能的發(fā)展趨勢(shì)有了更深入的認(rèn)識(shí)。我深刻地感受到，人工智能的發(fā)展是一個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的過(guò)程，需要我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能在這個(gè)領(lǐng)域中取得成功。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)在自己的職業(yè)道路上不斷進(jìn)步，也會(huì)在人工智能領(lǐng)域中做出自己的貢獻(xiàn)。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇三

自從我參加了一次為期兩周的培訓(xùn)以來(lái)，我的生活和工作都發(fā)生了顯著的改變。這次培訓(xùn)讓我對(duì)多個(gè)領(lǐng)域有了深入的理解和掌握，其中包括項(xiàng)目管理、領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以及關(guān)鍵業(yè)務(wù)技能等。

在培訓(xùn)剛開(kāi)始的時(shí)候，我感到有些許緊張和迷茫。但是，隨著培訓(xùn)的深入，我逐漸找到了屬于自己的節(jié)奏，并開(kāi)始理解和吸收各種理論和案例。每個(gè)模塊都為我提供了一個(gè)全新的視角，讓我重新審視自己的工作和生活。

在領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)部分，我更加深入地理解了“領(lǐng)導(dǎo)力”的真諦。領(lǐng)導(dǎo)力并非只是職位賦予的權(quán)力，而是以身作則，鼓舞人心，以及引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)向著共同的目標(biāo)前進(jìn)的能力。我意識(shí)到，作為團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都可以成為領(lǐng)導(dǎo)者，我們可以通過(guò)自身的行動(dòng)和決策，影響和激勵(lì)他人。

在團(tuán)隊(duì)協(xié)作模塊，我學(xué)習(xí)到了如何有效地與團(tuán)隊(duì)成員溝通，并有效地解決團(tuán)隊(duì)沖突。我明白了，團(tuán)隊(duì)協(xié)作并非只是簡(jiǎn)單的將每個(gè)人組合在一起，而是需要我們相互尊重，共享責(zé)任，并積極地尋求共識(shí)。

在項(xiàng)目管理部分，我了解到了項(xiàng)目管理的基本原則，如時(shí)間管理、資源分配、風(fēng)險(xiǎn)管理等。這些知識(shí)不僅幫助我更好地管理我的工作日程，而且也讓我更好地規(guī)劃和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

最后，我在關(guān)鍵業(yè)務(wù)技能部分收獲頗豐。我學(xué)習(xí)了如何有效地解決問(wèn)題，如何有效地利用數(shù)據(jù)，以及如何更有效地制定戰(zhàn)略。這些技能不僅在我的職業(yè)生涯中起到了關(guān)鍵的作用，而且也讓我在日常生活中更加游刃有余。

總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我不僅學(xué)到了新的知識(shí)和技能，而且也讓我明白了許多生活的真諦。我明白了，真正的領(lǐng)導(dǎo)力并非只是職位賦予的權(quán)力，而是以身作則，鼓舞人心，以及引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)向著共同的目標(biāo)前進(jìn)的能力。我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，以及如何有效地與團(tuán)隊(duì)成員溝通，并有效地解決團(tuán)隊(duì)沖突。我明白了項(xiàng)目管理的基本原則，如時(shí)間管理、資源分配、風(fēng)險(xiǎn)管理等的重要性。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇四

媽經(jīng)常和我說(shuō)：“你已經(jīng)張大了，自己的事情自己做?！苯裉煳覜Q定自己洗襪子。

我先在盆里放些水，然后把襪子放到水盆里，認(rèn)認(rèn)真真地洗起來(lái)。穿了一天的襪子又臟又臭呀！我在襪子上放了洗衣粉，用兩只小手使勁兒地搓來(lái)搓去，一下、二下、三下……小手搓紅了，還在繼續(xù)搓，搓完了前尖搓后跟，搓完了一只又搓另一只。襪子越來(lái)越白了，盆里的泡泡越來(lái)越多了，可水卻越來(lái)越臟了。這讓我想起了一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎——什么越洗越臟？那就是洗衣服的水呀！我把洗完的襪子擰干，把臟水倒進(jìn)了下水道，又接了一盆清水，把襪子放進(jìn)去投干凈?？粗筛蓛魞舻匾m子仿佛在對(duì)我說(shuō)：“小朋友真能干！”

我把洗完的襪子晾在了晾衣架上，媽媽用夸獎(jiǎng)的.目光看著我。看著自己的勞動(dòng)成果，想著明天就要穿自己洗的襪子上學(xué)一定很舒服很舒服，我的心里美滋滋的。

勞動(dòng)很辛苦，但勞動(dòng)很光榮！我們一定要珍惜他人的勞動(dòng)成果。

文檔為doc格式。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇五

作為一名年輕人，不僅要注重學(xué)習(xí)和工作，還應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康。參加青馬不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。在參加青馬的過(guò)程中，我收獲了許多，不僅得到了身體上的鍛煉，更重要的是收獲了心靈上的成長(zhǎng)和體驗(yàn)。

第二段：備戰(zhàn)。

在參加青馬前，我進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。我加強(qiáng)了自己的訓(xùn)練，合理安排了休息和飲食，做好了各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的準(zhǔn)備，我對(duì)自己的身體狀況有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也意識(shí)到了充足的休息和合理的飲食在長(zhǎng)跑比賽中的重要性。

第三段：比賽。

參加青馬比賽是我人生中難忘的經(jīng)歷。在跑步的過(guò)程中，我感受到了疲憊和無(wú)助，但是始終沒(méi)有放棄，每一步都是在挑戰(zhàn)自己。我與其他選手共同完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)，在奮斗中進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和自信，讓我意識(shí)到，只要堅(jiān)持不懈，每個(gè)人都可以達(dá)到自己想要的目標(biāo)。

第四段：收獲。

通過(guò)參加青馬比賽，我收獲了很多。第一，我有了更加堅(jiān)定的信念和更高的自信心；第二，我認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性；第三，我培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和協(xié)作能力，結(jié)交了一群志同道合的朋友；最后，我在過(guò)程中體驗(yàn)了強(qiáng)烈的成就感，感受到了挑戰(zhàn)自我的快樂(lè)。這些收獲將成為我生命中寶貴的財(cái)富，伴隨我一生。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

在參加青馬比賽的過(guò)程中，我收獲了體力和智力的雙重鍛煉，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，也增加了個(gè)人成就感。我相信，這次參賽經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)積極影響，讓我更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我將一直積極參與體育運(yùn)動(dòng)，并希望通過(guò)自己的力量，鼓勵(lì)更多的人關(guān)注身體健康，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和成就。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇六

黨校是黨內(nèi)培養(yǎng)干部的學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)，參加黨校培訓(xùn)是一種重要的黨內(nèi)教育形式。通過(guò)參加黨校的學(xué)習(xí)與鍛煉，我個(gè)人收獲了很多，增加了自己的見(jiàn)識(shí)和能力。在這里，我將分享我在參加黨校過(guò)程中的心得體會(huì)。

第二段：知識(shí)的收獲。

作為一名黨員，政治理論的學(xué)習(xí)是必不可少的。黨校的教學(xué)內(nèi)容涵蓋了馬克思列寧主義、毛澤東思想、中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系等重要內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí)這些理論知識(shí)，我更加深入地理解了黨的思想路線，加強(qiáng)了對(duì)黨的原則和方針政策的認(rèn)識(shí)。黨校的課程還包括了社會(huì)主義核心價(jià)值觀、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)、黨風(fēng)廉政等方面的內(nèi)容，讓我更加明確在實(shí)踐中如何踐行黨的正確路線。

第三段：能力的提升。

參加黨校培訓(xùn)還幫助我提升了自身的組織協(xié)調(diào)能力和解決問(wèn)題的能力。在黨校的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們通常會(huì)分為小組進(jìn)行討論和研究，這種小組學(xué)習(xí)的方式培養(yǎng)了我與他人合作的能力。通過(guò)與不同背景的同學(xué)們的交流討論，我逐漸培養(yǎng)了分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。黨校還會(huì)組織一些實(shí)際操作和實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)實(shí)踐，我更好地學(xué)會(huì)了靈活運(yùn)用理論知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

第四段：觀念的轉(zhuǎn)變。

參加黨校的過(guò)程還幫助我進(jìn)行了一次觀念的轉(zhuǎn)變。在黨校中，我接觸到了許多有著不同思想和經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)們。通過(guò)與他們的交流，我逐漸摒棄了狹隘的個(gè)人主義觀念，樹(shù)立了為群體利益著想的觀念。在現(xiàn)實(shí)工作中，我更能主動(dòng)學(xué)習(xí)和溝通交流，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平和領(lǐng)導(dǎo)能力。這樣的觀念轉(zhuǎn)變對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展具有重要意義。

第五段：對(duì)未來(lái)的啟示。

參加黨校不僅讓我受益于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，也給了我對(duì)未來(lái)的一些啟示和思考。黨校的學(xué)習(xí)讓我更加明確了黨員的使命和責(zé)任，為黨和人民貢獻(xiàn)更多。未來(lái)，我將更加努力地學(xué)習(xí)和提升自己，不斷加強(qiáng)自己的黨性修養(yǎng)和工作能力，為黨的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié)：

參加黨校是我個(gè)人學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的一次重要經(jīng)歷。通過(guò)黨校的學(xué)習(xí)，我不僅增加了理論知識(shí)的儲(chǔ)備，還提升了組織協(xié)調(diào)和問(wèn)題解決的能力，經(jīng)歷了一次思想觀念的轉(zhuǎn)變。我相信，這次經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，我將更加努力地踐行黨的理念，為黨和人民的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇七

本學(xué)期通過(guò)四次理論課的學(xué)習(xí)，對(duì)青年馬克思主義者培養(yǎng)工程的宗旨、含義，有了基本的了解。也明確知道了自己要成為一名合格“青馬人”應(yīng)該如何努力的方向。

青年馬克思主義者培養(yǎng)工程是共青團(tuán)委中央在全國(guó)推進(jìn)的馬克思主義者培養(yǎng)工程，根本目的在于培養(yǎng)造就一大批有馬克思主義中國(guó)化最新成果武裝的馬克思主義者，引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生樹(shù)立永遠(yuǎn)跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義的堅(jiān)定信念，引導(dǎo)當(dāng)代青年成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。青年馬克思主義者培養(yǎng)，對(duì)于堅(jiān)定大學(xué)生理想信念，端正政治態(tài)度，堅(jiān)定走中國(guó)特色社會(huì)主義具有重大的理論意義和實(shí)踐意義。

首先很高興學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參加青馬工程的培訓(xùn)，起初我不知道青馬工程的含義，也不知道為什么要有這樣的培訓(xùn)。我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長(zhǎng)的一段路要走。

其次，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開(kāi)辦青馬工程。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時(shí)也是優(yōu)秀青年成長(zhǎng)、成才的需要。

帶著好奇，周航教授給我們上了第一課—理想與信仰。在這堂課上我們了解了我們大學(xué)生所應(yīng)有的責(zé)任及應(yīng)該為成為一個(gè)合格的青年馬克思主義者而奮斗，我們應(yīng)該具有崇高的理想和堅(jiān)定的信念。這次講座周航教授通過(guò)結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，從理想與信仰的含義，理想與信仰的時(shí)代內(nèi)涵，以及樹(shù)立理想與信仰的必要性，三個(gè)方面來(lái)闡釋理想與信仰在一個(gè)人的發(fā)展過(guò)程中的舉足輕重的作用，更讓我們?cè)琢死硐肱c信仰的時(shí)代精神要求?！叭藷o(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂”，在當(dāng)今飛速發(fā)展的物欲橫流的社會(huì)，我們應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況，樹(shù)立切實(shí)可行的目標(biāo)，有堅(jiān)定的理想信念，有遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，成為社會(huì)主義合格的建設(shè)者和接班人。

網(wǎng)絡(luò)文化、生態(tài)和文明—談我們應(yīng)對(duì)信息社會(huì)應(yīng)如何合理、科學(xué)的應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)，做到網(wǎng)絡(luò)文明。這次給我們做培訓(xùn)的是我們學(xué)校宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部的向小川部長(zhǎng)，他主要從三個(gè)方面，即網(wǎng)絡(luò)文化的興起，網(wǎng)絡(luò)生態(tài)的失衡，網(wǎng)絡(luò)文明的呼喚來(lái)給我們闡釋了如何做到網(wǎng)絡(luò)文明。他給我們講解了網(wǎng)絡(luò)文化形式—網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，目前較有影響的文學(xué)網(wǎng)站有“文學(xué)城”、“榕樹(shù)下”“黃金書(shū)屋”等;bbs論壇，境內(nèi)主要的社會(huì)論壇有人民網(wǎng)強(qiáng)國(guó)論壇、新華網(wǎng)論壇、天涯論壇、凱迪網(wǎng)絡(luò)、西祠胡同、貓撲論壇、新浪論壇、騰訊論壇等;博客(微博)，又譯為部落格、部落閣、網(wǎng)絡(luò)日志，是一種通常由個(gè)人管理，不足期張貼新的文章的網(wǎng)站;電子雜志;客文化。通過(guò)這些基本知識(shí)的講解，擴(kuò)大了我們的知識(shí)面，使我們能更好的理解我們每天所接觸的東西，能以正確的態(tài)度看待發(fā)生在我們身邊的事情。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，我們要學(xué)會(huì)合理的運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明者。

最后，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。緊接著是政治與公共管理學(xué)院的余文模教授給我們上的第三次理論課即“構(gòu)建社會(huì)主義核心價(jià)值體系培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人”這堂課余教授主要從三個(gè)方面即“是什么問(wèn)什么怎么樣”來(lái)闡釋社會(huì)主義核心價(jià)值體系的內(nèi)容以及如何爭(zhēng)做一名合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。本次課，最后以全體師生合唱“國(guó)際歌”結(jié)束。通過(guò)這次課，我了解到社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基本內(nèi)容包括“馬克思主義指導(dǎo)思想，中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想，以愛(ài)國(guó)主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，社會(huì)主義榮辱觀”。而建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的需要，對(duì)于建設(shè)和諧文化、建設(shè)和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，具有重大的理論意義和實(shí)踐意義。首先有利于引領(lǐng)多樣化的社會(huì)思潮，其次提供社會(huì)團(tuán)結(jié)和睦的精神紐帶，最后為構(gòu)建和諧社會(huì)提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力。

通過(guò)這次課的理解，我認(rèn)為成為一名合格的“青馬人”，需要做到以下幾點(diǎn)：盡心去學(xué)習(xí)，用真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”;用心去做，無(wú)論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。

經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)，我想了很多，我們來(lái)大學(xué)到底是干什么的?難道忘記了那煎熬的高中生活?我們不應(yīng)該忘記學(xué)習(xí)，即使工作再忙!如果大學(xué)期間，因?yàn)楣ぷ鞫⒄`了學(xué)習(xí)，甚至考試不及格的話，那么他就是一個(gè)不合格的學(xué)生干部。我們要充分利用3年或4年的時(shí)間來(lái)處理好學(xué)習(xí)和工作的事，要二者皆得，從總的方面考慮盲點(diǎn)也好，這樣可以更適應(yīng)進(jìn)入社會(huì)，不管是進(jìn)入社團(tuán)還是學(xué)生會(huì)經(jīng)歷的事總比什么都不做好點(diǎn)，組織能力和交際能力都能提高。

本學(xué)期的最后一次理論課是由政治與公共管理學(xué)院的劉世衡博士講解《共產(chǎn)黨宣言》結(jié)束的。本堂課主要通過(guò)介紹《共產(chǎn)黨宣言》由來(lái)即產(chǎn)生條件，主要內(nèi)容，以及在中國(guó)的傳播，這三個(gè)方面來(lái)對(duì)《共產(chǎn)黨宣言》逐一進(jìn)行講解。最后，劉失衡博士還給我們介紹了斯諾的《西行漫記》，來(lái)拓展我們的視野。通過(guò)這次課，我們了解到《共產(chǎn)黨宣言》的產(chǎn)生是有其特定的歷史條件的，第一是西歐資本主義制度的確立和資本主義基本矛盾的暴露，第二是工人階級(jí)作為獨(dú)立的政治力量登上歷史舞臺(tái)，第三是空想社會(huì)主義的產(chǎn)生發(fā)展提供了可靠的材料，第四是《共產(chǎn)黨宣言》吸收的其他思想理論成果?！豆伯a(chǎn)黨宣言》標(biāo)志著馬克思主義的產(chǎn)生，國(guó)際共產(chǎn)主義運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。

在課余時(shí)間，與此相適應(yīng)，我還閱讀了相關(guān)的書(shū)籍?！多囆∑降娜鹑洹罚w曉光，劉杰著，遼寧人民出版社;《百熊人生》—生活中的鄧小平，武市紅著，世界知識(shí)出版社;《馬克思畫(huà)傳》，華東師范大學(xué)出版社。

鄧小平是一代偉人，他為中國(guó)新民主主義革命的勝利和新中國(guó)的成立，為中國(guó)社會(huì)主義的創(chuàng)建、鞏固和發(fā)展，建立了永不磨滅的功勛。但同時(shí)鄧小平也是一個(gè)凡人，平凡得如你如我，有七情六欲，有喜怒哀樂(lè)，他熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，熱愛(ài)春天，熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)人世間一切美好的事物?！栋傩苋松分饕ㄟ^(guò)描寫(xiě)鄧小平波瀾壯闊的革命經(jīng)歷，三起三落的世紀(jì)傳奇，大開(kāi)大闔的政治智慧，千古獨(dú)步的人生軌跡。讓我們深刻的認(rèn)識(shí)了鄧小平的一生。

《鄧小平的三起三落》這本書(shū)主要介紹了鄧小平人生中的三個(gè)重要時(shí)間點(diǎn)。198月22日，鄧小平出生在廣安縣協(xié)興向牌坊村。5歲私塾發(fā)蒙，后轉(zhuǎn)入新式小學(xué)。高小畢業(yè)以后，考入廣安縣中學(xué)。19，考入重慶勤工儉學(xué)預(yù)備學(xué)校。受五四運(yùn)動(dòng)的影響，這時(shí)他有了樸素的“工業(yè)救國(guó)“的愛(ài)國(guó)思想，他同全校同學(xué)一起參加抵制日貨，聲討賣(mài)國(guó)賊的活動(dòng)。19夏，到法國(guó)勤工儉學(xué)。到法國(guó)后，迫于生計(jì)，他有很長(zhǎng)一段時(shí)間放棄了學(xué)習(xí)，走上打工之路。他的第一個(gè)做工之處是法國(guó)南部重工業(yè)城市克魯梭的施耐德工廠，“工種”是軋鋼車(chē)間的軋鋼工;第二個(gè)工作之處是巴黎運(yùn)河邊上的一家專門(mén)制作扇子和紙花的香布朗工廠;第三個(gè)工作之處是在蒙達(dá)尼附近的夏萊特的哈金森橡膠工廠，“工種”是“制鞋工”，加工防雨用的套鞋。盡管生活如此艱辛，掙得錢(qián)也只能勉強(qiáng)生計(jì)，但只要有稍微空余的錢(qián)，他都會(huì)拿去繳納學(xué)費(fèi)。

1980年8月21日、23日鄧小平會(huì)見(jiàn)意大利記者奧琳埃娜法拉奇時(shí)兩次談話，他說(shuō)到“我自己能夠?qū)Π腴_(kāi)就不錯(cuò)了。但有一點(diǎn)可以講，我一生問(wèn)心無(wú)愧。你一定要記下我的話，我是犯了不少錯(cuò)誤的，包括毛澤東同志犯的有些錯(cuò)誤，我也有份，只是可以說(shuō)，也是好心犯的錯(cuò)誤。不犯錯(cuò)誤的人沒(méi)有?！编囆∑交貞洉r(shí)曾說(shuō)“我被打倒兩次。這種經(jīng)歷并不都是壞事，使我有機(jī)會(huì)冷靜地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)橛辛四嵌谓?jīng)歷，我們才有可能提出現(xiàn)行的系列政策，特別是怎樣建設(shè)社會(huì)主義的問(wèn)題?！睆倪@些我們都可以看出鄧小平的榮辱不驚，豁達(dá)的人生態(tài)度。

南非前總統(tǒng)曼德拉曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣振奮心靈的格言：“生命中偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起?！边@位屢遭磨難又屢次站起的著名人權(quán)領(lǐng)袖，用自己鮮亮的人生經(jīng)歷生動(dòng)地詮釋了這句話。是的，生命的確非常需要這樣的一種彈性―既能不滿足現(xiàn)狀，不斷地超越自己，不斷地攀上理想的峰巔，又能在深陷谷底時(shí)，猶有不泯的熱情燃燒在心頭，猶有“一切從頭再來(lái)”的堅(jiān)定與執(zhí)著。而鄧小平更是以他獨(dú)特的魅力向世人證實(shí)了這一點(diǎn)。

《馬克思畫(huà)傳》這本書(shū)分為十四個(gè)篇章，用簡(jiǎn)明洗練的語(yǔ)言敘述了馬克思為人類進(jìn)步和解放事業(yè)不懈奮斗的偉大一生，同時(shí)也對(duì)這位偉人的讀書(shū)學(xué)習(xí)，愛(ài)情婚姻，人際交往等多方面的生活細(xì)節(jié)作了生動(dòng)活潑的描述。近兩百幅珍貴的歷史圖片、美術(shù)作品、實(shí)物手跡和肖像劇照，全景式地展示了偉人生活的各個(gè)側(cè)面，使讀者如聞其聲，如見(jiàn)其人。

最后，我想說(shuō)，要成為一名合格的“青馬人”，還有很大的差距，我一定戒驕戒躁，積極進(jìn)取，爭(zhēng)取早日成為一名優(yōu)秀的“青馬人”。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！蔽覉?jiān)信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時(shí)也相信自己有這個(gè)能力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇八

近期，我所在的學(xué)校舉辦了一場(chǎng)盛大的運(yùn)動(dòng)會(huì)。作為一名學(xué)生，我積極參與了各項(xiàng)比賽，并收獲了很多。這次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還激發(fā)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神。在這篇文章中，我將分享一下自己的心得體會(huì)和收獲。

第二段：講述運(yùn)動(dòng)會(huì)中的個(gè)人突破和進(jìn)步。

首先，我在跑步比賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。之前我一直不太擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑，但通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的訓(xùn)練，我成功地改善了自己的跑步技巧和體力。在比賽中，我全力以赴，最終獲得了亞軍，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次巨大的突破。通過(guò)這次比賽，我深刻體會(huì)到只有通過(guò)不斷的努力和訓(xùn)練，才能提高自己的水平，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的突破。

第三段：強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性及在運(yùn)動(dòng)會(huì)中的體驗(yàn)。

其次，我加入了學(xué)校的接力隊(duì)，參加了接力比賽。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。我們隊(duì)伍互相配合，分工明確，追求高效率，最終成功打破了學(xué)校的接力紀(jì)錄。這不僅是個(gè)人的榮譽(yù)，也是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。團(tuán)隊(duì)協(xié)作教會(huì)了我如何與他人相互合作，在困難中互相支持。我相信這對(duì)我未來(lái)的個(gè)人生活和工作都有著重要的意義。

第四段：強(qiáng)調(diào)參與運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身心健康的積極影響。

此外，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)也對(duì)我的身心健康產(chǎn)生了積極的影響。平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐在課桌前，很容易引發(fā)肌肉疼痛和缺乏運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題。而運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我擺脫了這種不健康的狀態(tài)，讓我能夠穿梭于各種比賽項(xiàng)目中，全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中。這不僅增強(qiáng)了我的體質(zhì)，還讓我更加愉快地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的壓力。運(yùn)動(dòng)讓我變得更加積極和自信，并且充滿活力。

第五段：總結(jié)所取得的成果及未來(lái)計(jì)劃。

綜上所述，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我取得了豐碩的成果，并體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的積極影響。這些經(jīng)歷將伴隨我一生，幫助我成為一個(gè)更加具有拼搏精神和合作能力的人。未來(lái)，我將繼續(xù)積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng)，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。我相信，通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，我將不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇九

培訓(xùn)是一種重要的學(xué)習(xí)方式，可以讓我們不斷提高自己的技能和知識(shí)水平。最近我參加了一次培訓(xùn)，本文就是介紹我的收獲和心得體會(huì)。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。

這次培訓(xùn)主要是關(guān)于溝通技巧的講解和實(shí)踐實(shí)驗(yàn)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)到了許多有意義的知識(shí)，包括如何有效地表達(dá)自己、如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和如何處理沖突等等。特別是在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們通過(guò)角色扮演的方式，模擬了各種溝通場(chǎng)景，使我能夠更好地理解和應(yīng)用這些技巧。

第三段：培訓(xùn)效果。

我發(fā)現(xiàn)這次培訓(xùn)對(duì)我的職場(chǎng)生活有著顯著的影響。首先，我變得更自信了，在與同事和客戶的對(duì)話中，我能夠更加自如地表達(dá)自己的想法。其次，我也更加善于傾聽(tīng)和理解他人，避免了溝通上的誤解和沖突。這些都讓我在工作中變得更加高效和有效。

第四段：將來(lái)的應(yīng)用。

對(duì)于我個(gè)人而言，這次培訓(xùn)通過(guò)方法和技巧的講解，讓我更了解我作為一個(gè)職業(yè)人所要掌握的工作技能和知識(shí)。我認(rèn)為這些技能的掌握，不僅可以加速個(gè)人職業(yè)發(fā)展，也能為公司帶來(lái)更多的收益。因此，我將會(huì)在今后的工作中不斷地運(yùn)用、鞏固和完善這些技能。

第五段：結(jié)論。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我真正意識(shí)到了溝通技巧的重要性。在今后的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能和知識(shí)水平，為自己的未來(lái)奠定了更好的基礎(chǔ)。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇十

參加青馬是每個(gè)人一生中都會(huì)有所期待的體驗(yàn)。這個(gè)活動(dòng)匯聚了來(lái)自世界各地的參賽者，代表著各種各樣的年齡、背景和能力水平。對(duì)于很多參賽者來(lái)說(shuō)，這是一次展現(xiàn)個(gè)人果敢勇氣和堅(jiān)定毅力的機(jī)會(huì)。在參加完這次賽事后，我深感獲益匪淺，不僅考驗(yàn)了我的體能，也讓我體驗(yàn)到了許多美好的故事與經(jīng)歷。

第二段：挑戰(zhàn)自我。

在參加青馬之前，我對(duì)自己的能力和耐力還是有所懷疑的。我不確定自己能否跨越30公里的距離、沒(méi)試過(guò)一起跑步、自然界中又會(huì)有怎樣的考驗(yàn)。但是，我也知道，只有挑戰(zhàn)自己才能真正地成長(zhǎng)。成長(zhǎng)是從體驗(yàn)中獲得的，這也就是為什么我必須參加這個(gè)活動(dòng)的原因。隨著青馬的臨近，我逐漸培養(yǎng)起了信心和耐心。盡管會(huì)很艱難，但我相信自己一定能夠完成比賽。

第三段：團(tuán)隊(duì)精神。

除了個(gè)人信仰，團(tuán)隊(duì)合作也是這次參賽中的關(guān)鍵因素。青馬不僅僅是一個(gè)比賽，它也是一次共同體驗(yàn)、磨合和配合的活動(dòng)。我的隊(duì)友和我一起跑步、一起努力，互相鼓勵(lì)和呼吸。每次前行，我們?cè)跓o(wú)意中建立起了彼此之間的信任和義務(wù)。不僅如此，在跑步途中，我們也遇到了許多友好的好心人，他們隨時(shí)鼓勵(lì)、支持和提醒我們。這個(gè)過(guò)程并不是一次偶然或個(gè)人所能完成的，我們共同完成的體驗(yàn)鼓舞了我們團(tuán)隊(duì)最深層的精神。

第四段：經(jīng)歷歷程。

盡管參加青馬是一次讓我感覺(jué)很艱難的經(jīng)歷，但在這個(gè)過(guò)程中，我也得到了一些好的回報(bào)。盡管跑起來(lái)很困難，但我享受了賽事帶來(lái)的好氣息和美妙的風(fēng)景；雖然賽道上人山人海，但我也度過(guò)了一個(gè)肅靜、自由的時(shí)間。當(dāng)我也和其他參賽者一樣達(dá)到終點(diǎn)時(shí)，我感到自己奮斗計(jì)劃和考驗(yàn)已經(jīng)完成。我既可以慶祝自己的成績(jī)，也可以分享我的經(jīng)驗(yàn)，以幫助其他像我一樣旅程中可能遇到困難的參賽者。

第五段：總結(jié)。

總體來(lái)說(shuō)，參加青馬是一次非常有意義的經(jīng)歷。它不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的比賽，更是一個(gè)關(guān)于生命、成長(zhǎng)和挑戰(zhàn)的故事。在這個(gè)活動(dòng)中，我見(jiàn)識(shí)到了人與人之間的互相幫助和支持，同時(shí)也了解到了自己的仍需要進(jìn)一步提升的地方。導(dǎo)致從這個(gè)經(jīng)歷中我得到的最大教益的不是個(gè)人成就，而是那份難得的感動(dòng)和感悟，他已成為我人生中最深?yuàn)W的哲學(xué)之一。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇十一

青馬社團(tuán)是我大學(xué)生活中最寶貴的回憶之一。通過(guò)參加青馬社團(tuán)，我結(jié)識(shí)了許多好朋友，提高了自己的組織能力和溝通能力，還收獲了許多難忘的經(jīng)歷。在此，我將分享我對(duì)青馬社團(tuán)的體會(huì)和心得。

首先，青馬社團(tuán)讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。在社團(tuán)活動(dòng)中，我遇到了和我有相同興趣愛(ài)好的人們。我們一起討論問(wèn)題、解決難題，互相鼓勵(lì)，成為了互相支持的好朋友。他們不僅給予了我學(xué)習(xí)上的幫助，還在生活中給予了我許多關(guān)心和鼓勵(lì)。這些朋友不僅成為了我的社團(tuán)同伴，更成為了我一生中的摯友。

其次，通過(guò)參加青馬社團(tuán)，我提高了自己的組織能力和溝通能力。在社團(tuán)活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)承擔(dān)一些組織工作，如組織活動(dòng)、安排會(huì)議等。這些工作鍛煉了我管理、協(xié)調(diào)、溝通的能力。與此同時(shí)，通過(guò)與社團(tuán)成員的交流，我也學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些經(jīng)驗(yàn)讓我在日后的學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。

此外，參加青馬社團(tuán)讓我收獲了許多難忘的經(jīng)歷。在社團(tuán)中，我參與了許多有意義的活動(dòng)，如社區(qū)義務(wù)勞動(dòng)、公益演出等。這些活動(dòng)不僅給了我機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)新技能和增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，還體驗(yàn)到了幫助他人的快樂(lè)。我曾和社團(tuán)成員一起幫助貧困學(xué)生、老人等，從中學(xué)到了關(guān)愛(ài)他人的重要性。這些經(jīng)歷不僅讓我成長(zhǎng)，還培養(yǎng)了我的社會(huì)責(zé)任感。

最后，青馬社團(tuán)給了我一個(gè)展示自己才華和能力的平臺(tái)。在社團(tuán)活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和提升自己的技能。例如，我曾參與社團(tuán)演出，并獲得了好評(píng)。這些經(jīng)歷不僅給了我自信，還讓我認(rèn)識(shí)到努力和堅(jiān)持的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，以及如何充分發(fā)揮自己的潛力。

總之，參加青馬社團(tuán)是我大學(xué)生活中最有價(jià)值的經(jīng)歷之一。通過(guò)參與社團(tuán)活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了許多好朋友，提高了自己的組織能力和溝通能力，還收獲了許多難忘的經(jīng)歷。這些體驗(yàn)讓我受益匪淺，成長(zhǎng)為一個(gè)更加自信、能干的人。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)積極參與社團(tuán)活動(dòng)，繼續(xù)收獲更多的快樂(lè)和成長(zhǎng)。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇十二

第一段：引入社團(tuán)經(jīng)歷，介紹背景和動(dòng)機(jī)（200字）。

青馬社團(tuán)是我在大學(xué)期間加入的一個(gè)充實(shí)自己、發(fā)展興趣愛(ài)好的平臺(tái)。作為一個(gè)大學(xué)生，我意識(shí)到僅僅在課堂上學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要積極參與社團(tuán)活動(dòng)來(lái)豐富自己的校園生活。因此我選擇了青馬社團(tuán)，并飽含期待地加入其中。參加青馬社團(tuán)的這段經(jīng)歷給予了我許多寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：社團(tuán)活動(dòng)的真實(shí)反映和體驗(yàn)感受（200字）。

在參加青馬社團(tuán)的一年中，我參與了許多豐富多彩的活動(dòng)。通過(guò)參加社團(tuán)活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，他們對(duì)學(xué)習(xí)充滿激情，樂(lè)于分享。在社團(tuán)活動(dòng)中，我們一起探討課堂上學(xué)到的知識(shí)，一起研究感興趣的問(wèn)題，促使我對(duì)學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，提高了我的專注力和學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，也通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和組織能力，學(xué)會(huì)與他人相互協(xié)作，共同完成一項(xiàng)任務(wù)。

第三段：個(gè)人成長(zhǎng)與進(jìn)步（200字）。

參加青馬社團(tuán)讓我對(duì)自己的成長(zhǎng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)參與不同的社團(tuán)活動(dòng)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)賦予自己更多的責(zé)任和挑戰(zhàn)。在組織一次社團(tuán)活動(dòng)時(shí)，我擔(dān)任了主要負(fù)責(zé)人的角色，學(xué)會(huì)了如何提前制定計(jì)劃、組織團(tuán)隊(duì)、分配任務(wù)，并在活動(dòng)中克服了一些困難和挑戰(zhàn)。這個(gè)過(guò)程不僅使我意識(shí)到了自己的能力，也為我的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力的提升奠定了基礎(chǔ)。

第四段：收獲與感悟（300字）。

通過(guò)參加青馬社團(tuán)，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能的提升，也在社團(tuán)活動(dòng)中培養(yǎng)了一些重要的品質(zhì)和價(jià)值觀。其中最重要的一個(gè)感悟就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在社團(tuán)活動(dòng)中，每個(gè)人都必須扮演一個(gè)重要的角色，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，才能讓整個(gè)活動(dòng)順利進(jìn)行。另外，我還學(xué)到了如何認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成自己的工作，如何理解并接受他人的不同意見(jiàn)，如何解決團(tuán)隊(duì)中的分歧和沖突。這些都是社團(tuán)活動(dòng)中的寶貴經(jīng)驗(yàn)，將對(duì)我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

第五段：對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的展望和總結(jié)（300字）。

通過(guò)參加青馬社團(tuán)，我深深感受到了積極參與校園活動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值。社團(tuán)不僅幫助我尋找到了興趣愛(ài)好，還幫助我拓寬了自己的眼界、結(jié)交了許多朋友，更重要的是提高了自己的綜合素質(zhì)。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)參與社團(tuán)活動(dòng)，并將所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)中。我相信，在未來(lái)的工作中，參加青馬社團(tuán)的經(jīng)歷將會(huì)成為我一個(gè)重要的資本，讓我更加自信和勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。

總結(jié)起來(lái)，參加青馬社團(tuán)的這段經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)寶貴的財(cái)富。通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)，我提高了自己的學(xué)習(xí)能力、協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，并收獲了許多感悟和啟迪。通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)，我不僅積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，也為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我會(huì)將這段寶貴經(jīng)歷一直銘記在心，并繼續(xù)積極參與社團(tuán)活動(dòng)，讓自己的大學(xué)生活更加豐富多彩。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇十三

尊敬的讀者：

我很高興能有機(jī)會(huì)分享我在最近參加的培訓(xùn)中的收獲和心得。這次培訓(xùn)的經(jīng)歷不僅對(duì)我的個(gè)人發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，也讓我更深刻地理解了學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要性。

首先，參加這次培訓(xùn)讓我深深地感受到了知識(shí)和技能的力量。在專業(yè)的講師指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了許多前沿的理論知識(shí)和實(shí)踐技能。這些知識(shí)和技能不僅拓寬了我的視野，也讓我在面對(duì)工作中的問(wèn)題時(shí)有了更多的應(yīng)對(duì)方法。我更加深刻地理解了學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，需要不斷地更新和提升。

其次，這次培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在與其他參與者共同完成任務(wù)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何有效地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，如何有效地溝通并解決問(wèn)題。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的團(tuán)隊(duì)協(xié)作經(jīng)驗(yàn)，讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于成功的重要性。

此外，我也深深地體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。以前，我可能認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，但是這次培訓(xùn)讓我看到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和價(jià)值。當(dāng)我把學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際工作中，并看到它們帶來(lái)的改變和進(jìn)步，我深深地感受到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和滿足感。

最后，這次培訓(xùn)也讓我有了更深的自我認(rèn)知。我意識(shí)到我有多大的進(jìn)步和成長(zhǎng)，取決于我有多大的決心和毅力去學(xué)習(xí)和提升自己。我也明白了，無(wú)論我多么努力，都無(wú)法掌握所有的知識(shí)和技能，但只要我持續(xù)學(xué)習(xí)，我就會(huì)不斷進(jìn)步。

總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我深深地感謝所有的講師和參與者，是他們讓我有了這次難忘的經(jīng)歷。我深信，只要我保持學(xué)習(xí)的熱情和決心，我一定能從這次經(jīng)歷中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。

謝謝！

[您的名字]。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇十四

5月份，我機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委組織開(kāi)展了為期半月的“青馬工程”培訓(xùn)班”?；顒?dòng)從一開(kāi)始，便得到了廣大學(xué)生的關(guān)心與支持。作為一名“青馬工程”的初級(jí)班學(xué)員，我從中感受到了很多。通過(guò)“青馬工程”的學(xué)習(xí)，我在思想政治方面獲得了很大進(jìn)步。

此次“青馬工程”內(nèi)容豐富，趣味性強(qiáng)，充分調(diào)動(dòng)了廣大學(xué)員的興趣和熱情，我們也在培訓(xùn)中獲益良多。

“青馬工程”的開(kāi)學(xué)典禮于205月10號(hào)在我校主樓1210會(huì)議室隆重召開(kāi)。我院領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)委負(fù)責(zé)人及各專業(yè)輔導(dǎo)員老師出席了該儀式。隨著開(kāi)幕式的進(jìn)行，我院璧山校區(qū)第一期“青馬工程培訓(xùn)班”正式拉開(kāi)帷幕。

此次“青馬工程”活動(dòng)分理論教育和實(shí)踐教育兩種形式，旨在通過(guò)理論和實(shí)際的交互融合來(lái)培養(yǎng)廣大學(xué)員各方面的能力，開(kāi)學(xué)第一講是由我院院長(zhǎng)助理任杰同志主講的“學(xué)生干部的責(zé)任與工作藝術(shù)”。任杰同志告訴我們工作就是責(zé)任，期望作為動(dòng)力。作為學(xué)生干部要不怕困難不怕挫折;不要權(quán)利亂用知識(shí)偏見(jiàn);不要耍小聰明。要次次積累;要次次鍛煉;要次次嘗試;要盡到自己責(zé)任。學(xué)生干部要沉著冷靜;不斷發(fā)現(xiàn)自己缺的向他人學(xué)習(xí);團(tuán)體大于個(gè)體;大肚;誠(chéng)信;成就成果要與他人分享。任助理通過(guò)幽默風(fēng)趣的話語(yǔ)，使我們?cè)谛β曋兄缹W(xué)生干部應(yīng)具有的責(zé)任與藝術(shù)。此外，任助理還諄諄教導(dǎo)我們說(shuō)：“態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗，這句話很對(duì)，但他有個(gè)大前提，就是方向一定要正確。如果方向發(fā)生錯(cuò)誤，則一切皆是錯(cuò)誤?！比沃淼倪@句話，使我們深刻認(rèn)識(shí)到了信念與理想的重要性。

第二講是由我校團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席傅燕貞同志主講的“團(tuán)的基礎(chǔ)組織建設(shè)活動(dòng)的策劃組織”，她說(shuō)，團(tuán)是黨助手和后備軍;團(tuán)是國(guó)家政權(quán)的重要社會(huì)支柱;團(tuán)是黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶。團(tuán)的三會(huì)是團(tuán)支部大會(huì)、團(tuán)之不委員會(huì)、團(tuán)小組會(huì)。我們大學(xué)生該如何認(rèn)識(shí)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，最基本的就是要以馬克思主義為指導(dǎo)思想，中國(guó)特色的社會(huì)主義為共同理想，以愛(ài)國(guó)主義為民族精神，從改革創(chuàng)作時(shí)代精神，以“八榮八恥”作為道德準(zhǔn)則，只有這樣，才能更好地做一名合格的當(dāng)代大學(xué)生。

第三講，以新聞寫(xiě)作為主題，新聞局是對(duì)發(fā)生的新鮮的有意義的事實(shí)的報(bào)道。消息類型：動(dòng)態(tài)消息、綜合消息、典型消息、簡(jiǎn)明消息。新聞的結(jié)果：標(biāo)題+季語(yǔ)+消息尾。

第四講是“西南萬(wàn)人大學(xué)奮斗”，該報(bào)告由我校機(jī)電工程系系主任劉圣元同志進(jìn)行主講。他從古代冷兵器時(shí)代至新代高科技。。他還通過(guò)武器的舉例向我們展示了應(yīng)用武器的魅力與輝煌。

第四講，由任杰助理做總結(jié)。他告訴我們要懂得選擇、學(xué)會(huì)放棄耐得住寂寞、經(jīng)的起誘惑。人可以低點(diǎn)也可以高調(diào)但不能跑調(diào)。要想讓自己夢(mèng)想成真的最好辦法就是醒來(lái)，要有自至力、冷靜的頭腦、希望和信心、叫良師益友。

接下來(lái)，“青馬工程”進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練，通過(guò)一系列游戲，我們從中不僅收獲了快樂(lè)、喜悅，更收獲了團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)。

隨著時(shí)間的推移和課程的開(kāi)展，“青馬工程”進(jìn)入了它精彩的時(shí)段。年6月13日晚上，“青馬工程”小組在主樓1210會(huì)議室開(kāi)展了“文藝表演“。這每一個(gè)節(jié)目讀書(shū)經(jīng)過(guò)細(xì)心而認(rèn)真地準(zhǔn)備，表演式開(kāi)始了，學(xué)演員們一展他們的滿腔熱血。通過(guò)這次文藝表演，我們充分認(rèn)識(shí)到了自我潛力的巨大，同時(shí)，我們也認(rèn)識(shí)到了自身作為學(xué)生干部的不足與欠缺。

之后，我院相繼開(kāi)展了“青馬工程學(xué)員交流會(huì)活動(dòng)，使廣大學(xué)員更加認(rèn)識(shí)到了做好一名學(xué)生干部的重要性。

通過(guò)“青馬工程”的學(xué)習(xí)，我最大的收獲就是懂得了什么是一名學(xué)生干部，如何做好一名學(xué)生干部，我對(duì)學(xué)生干部的理解有了質(zhì)的飛躍，這很大程度上來(lái)源于我院院長(zhǎng)助理任杰同志的啟發(fā)。

其次，現(xiàn)在的學(xué)生干部普遍學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好注重工作而輕了學(xué)習(xí)，學(xué)生的本職工作首先就是要學(xué)習(xí)。本職尚未做好，何以言其他?學(xué)生干部應(yīng)是學(xué)生中較為優(yōu)秀的人，應(yīng)是青年的骨干和帶頭人，應(yīng)該為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活各方面的楷模，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，文明習(xí)慣，創(chuàng)新等優(yōu)秀的風(fēng)尚，潮流。學(xué)生干部更應(yīng)時(shí)刻把自己擺在各種考驗(yàn)的前端，引導(dǎo)廣大青年走馬克思主義軍之路，引導(dǎo)廣大青年健康成長(zhǎng)，引領(lǐng)學(xué)校及社會(huì)的優(yōu)良新風(fēng)尚，不斷提高自身理論素養(yǎng)，堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路。

第三，廣大青年干部應(yīng)具備追求卓越的品質(zhì)。隨著高等教育的擴(kuò)招，大學(xué)生的質(zhì)量及社會(huì)認(rèn)可度逐漸降低，高等教育的大眾化使受教育者也大眾化，而其卓越性就更難體現(xiàn)出來(lái)。整日沉迷游戲者有，終日無(wú)所事是者有，而跑圖書(shū)館，跑實(shí)驗(yàn)室，討學(xué)問(wèn)的卻幾乎看不見(jiàn)了。大學(xué)已不像過(guò)去那般享有沉厚的學(xué)習(xí)氣氛，人文氣息，而越來(lái)越接近社會(huì)的浮躁風(fēng)氣，所以我們青年干部一代應(yīng)帶著危機(jī)意識(shí)與使命感，著力改變現(xiàn)狀。我們應(yīng)重拾追求卓越的品質(zhì)與激情，從各方面塑造自己成為優(yōu)秀的青年馬克思主義者，從各項(xiàng)事業(yè)各方面努力做好甚至更加卓越。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇十五

最近，我參加了一次為期三天的培訓(xùn)班。這次培訓(xùn)課程主要是為了提升我們的工作技能和個(gè)人能力。在這三天里，我收獲了很多有用的知識(shí)和技能，也有了很多寶貴的體會(huì)和感悟。在這篇文章中，我將分享我的培訓(xùn)收獲和心得體會(huì)。

段落二：學(xué)到的技能和知識(shí)。

在這次培訓(xùn)中，我們學(xué)到了很多有用的技能和知識(shí)，比如如何正確地分配工作任務(wù)，如何進(jìn)行高效的溝通和協(xié)作，以及如何提高自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。尤其是在溝通和協(xié)作方面，培訓(xùn)中分享的技巧和經(jīng)驗(yàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常實(shí)用。我學(xué)會(huì)了如何更好地傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和想法，如何以積極的態(tài)度去解決問(wèn)題，如何合理地安排工作時(shí)間等等。

段落三：個(gè)人體會(huì)和感悟。

除了技能和知識(shí)外，我的個(gè)人體會(huì)和感悟也非常豐富。首先，我發(fā)現(xiàn)自己需要更多的反思和思考。在日常的工作中，很容易陷入工作中，忽略了思考和總結(jié)的重要性。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到思考和總結(jié)，能讓我們更好地提高自己，也能為團(tuán)隊(duì)帶來(lái)創(chuàng)新和進(jìn)步。

其次，我也反思了個(gè)人的態(tài)度和習(xí)慣。培訓(xùn)中，老師和同學(xué)們的分享，讓我認(rèn)識(shí)到自己在工作中可能會(huì)存在的問(wèn)題，比如焦慮、拖延等。我需要更積極地去面對(duì)工作中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，而不是一味地逃避。

段落四：與他人的交流和分享。

除了老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫助外，我也通過(guò)這次培訓(xùn)認(rèn)識(shí)了很多新的朋友。我們共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，互相交流和分享各自的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。這不僅豐富了我的人際交往，也為我今后的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我也發(fā)現(xiàn)，通過(guò)與他人的交流和分享，不僅能讓自己更好地學(xué)習(xí)，也能讓他人從中獲益，真正實(shí)現(xiàn)共贏。

段落五：收獲與未來(lái)展望。

總的來(lái)說(shuō)，這次參加培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有價(jià)值的。我不僅學(xué)到了更多的技能和知識(shí)，也拓展了自己的思路和眼界。同時(shí)，我也在個(gè)人態(tài)度和價(jià)值觀上得到了更多的錘煉和提升。未來(lái)，我會(huì)更努力地實(shí)踐所學(xué)所得，同時(shí)也將繼續(xù)與他人交流和分享，共同進(jìn)步。同時(shí)也會(huì)不斷進(jìn)修，提升自己的素養(yǎng)和能力。這次培訓(xùn)有助于我更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

參加青馬班的心得體會(huì)及收獲篇十六

人們都說(shuō)勞動(dòng)最光榮，這一點(diǎn)也不假，勞動(dòng)不僅光榮而且很快樂(lè)。這天，我就證實(shí)了這句話。

今天，我又像往常一樣閑散地坐在椅子上，看著我唯一的寶貝電視，沒(méi)想到一看就是好幾個(gè)鐘頭，把我的心靈窗戶——眼睛都給弄的酸疼酸疼的，于是我走出家門(mén)眺望遠(yuǎn)處的綠色。走進(jìn)家門(mén)，我又傻了眼，接下該做什么事，不能在看電視了，也不能在打電腦了，而且大熱天出去也沒(méi)什么意思，接下該做什么呢疑惑的我不知道該如何是好。突然我想起自己的房間已經(jīng)和臟啦，我不能在讓媽媽幫我操心這些了，每次我都把所有的事情推給媽媽，況且我現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，而且現(xiàn)在也是放假，我不能在把這點(diǎn)小事推給媽媽做。于是我主動(dòng)的拿起掃把拖把，吃力地將它們拖到2樓去。打開(kāi)房間，處處臟的不能形容，唉，也怪自己平時(shí)太會(huì)玩，東堆西扔的。馬上我開(kāi)始行動(dòng)了，我先將房間的每個(gè)角落都清掃，甚至連一個(gè)小小的角落都不落下，清掃了許久，我檢查了沒(méi)有臟東西后，我又拿起拖把準(zhǔn)備拖，突然我想：這樣拖根本不能徹底地將地拖干凈，于是我拿起一塊毛巾，浸濕它，膝蓋著地，彎著腰，開(kāi)始搽了起來(lái)，由于地面水很多，我的膝蓋也隨著地面滑了起來(lái)，那感覺(jué)真是快樂(lè)極了。地面很寬，我照樣一直擦，擦了恏久，覺(jué)的恏累，但是也很快樂(lè)，因?yàn)?，這樣工作好有趣哦，就像在溜冰場(chǎng)上可以隨意溜冰。嘿嘿···好好玩過(guò)了大約1小時(shí)多，我把地板、桌椅、wc、墻壁擦的干干凈凈的，給人一種清爽的`感覺(jué)。雖然此時(shí)的我有點(diǎn)疲累，而且肚子也在施“空城計(jì)”了，但是我深深的體會(huì)到勞動(dòng)的快樂(lè)。那是一種無(wú)法形容的快樂(lè)。

小事經(jīng)驗(yàn)：多做事，少抱怨。在勞動(dòng)中雖然疲勞，但是可以嘗到其中的樂(lè)趣，并且要是人家沒(méi)有要你去做是，你主動(dòng)去做的事才是最有趣味和最有收獲的勞動(dòng)。勞動(dòng)光榮，勞動(dòng)快樂(lè)！

放暑假了，每天我除了學(xué)習(xí)、看課外書(shū)、鍛煉身體、參加社區(qū)活動(dòng)外，我還幫家長(zhǎng)做家務(wù)。開(kāi)始我刷碗有時(shí)刷不干凈，有時(shí)潔潔靈又放多了。如今我刷碗掌握了方法，那就是先在水中放幾滴潔潔靈，再用洗碗布從里到外洗碗、菜盤(pán)子，然后洗筷子、勺、盆，洗完后把臟水倒掉，再用流水一個(gè)個(gè)地沖洗干凈，空干后放到櫥柜里。如果順序不對(duì)，碗筷就不衛(wèi)生了?？磥?lái)洗碗也是有學(xué)問(wèn)的，不經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)也是學(xué)不會(huì)的。另外在奶奶擇菜時(shí)，我也和她一起擇。在此過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了擇菜，還認(rèn)識(shí)了什么是菠菜、油菜、芹菜、生菜等蔬菜的名稱。

參加家務(wù)勞動(dòng)，讓我體會(huì)到長(zhǎng)輩們一天的勞累與辛苦，懂得了勞動(dòng)最光榮。每天幫家長(zhǎng)干家務(wù)，雖然很累，但心里很高興。