心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022團隊一起旅游心得體會實用一

道具：不需要;

場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;

人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令

規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢.

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上.裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊.請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊.

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠.

1、當(dāng)我們同在一起(配歌)

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂.每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上.右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心.循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快.

2022團隊一起旅游心得體會實用二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師們：

上午好！

當(dāng)獲知音樂組被評為優(yōu)秀團隊時，咱們的內(nèi)心激動之余還有一絲忐忑不安，因為咱們做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，也許更多的是老師們對咱們的一種厚愛。所以，此時此刻，最想說的還是感謝二字。

20xx學(xué)年，不知不覺就在忙碌中度過了，音樂組緊緊圍繞著葫蘆絲這一特色項目的創(chuàng)建而開展了一系列學(xué)習(xí)研討活動，我深深地感受著張書記的引領(lǐng)與激情，董老師對藝術(shù)的執(zhí)著與熱忱，趙老師的踏實勤奮，唐老師的聰慧肯干，印老師對教學(xué)的熱情與智慧，孫老師的好學(xué)與自信，許老師的謙虛與細(xì)致。為了共同的目標(biāo)，也是在不知不覺中學(xué)會了相互包容，相互支持，相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵。

團隊的力量是無窮的，合作鑄就成功。短短大半年的時間，葫蘆絲已經(jīng)成為咱們西小的一個亮點，西小孩子的一個特點，這些都與組內(nèi)的每一位老師的辛勤工作密不可分。音樂會舞臺上的一百多個的孩子們，沒有舞臺經(jīng)驗，沒有舞蹈基本功，在整個訓(xùn)練過程中，由最初的緊張、懵懂到最后的自信滿懷、激情釋放，咱們聽到了一種拔節(jié)生長的“嗤嗤”聲，能夠伴隨著這批孩子的成長，咱們是快樂而幸福的。一直沒有機會和大家交流一下當(dāng)時最真實的感受，今天就借此機會了。這學(xué)期我耳邊至今還回想著這么幾個短句：

“大家再想一想！”每次張書記和金校長召集咱們開會時，總會說這樣一句話，正因為有了這句“大家再想一想”，才有了高目標(biāo)、高追求和高質(zhì)量?！皠e急！”每當(dāng)出現(xiàn)困難或問題，張校長總會說這兩個字，在她的“別急”中，咱們感悟到了靜心做事，學(xué)會了悉心指導(dǎo)，并有條不紊地推進工作?！拔抑懒??！边@是咱們可敬可愛的老師們，在20xx年槐花飄香的季節(jié)里，對咱們音樂組所有成員說的最多的一句話。在“我知道了”中，用最最實際的行動默默支持著咱們，鼓勵著咱們，激勵著咱們。請大家用家鄉(xiāng)話在心里默念這句“我知道了”試試，那是怎樣的一種味道呀，是帶著真誠和善意的友情、是帶著甘甜和清香的親情。

5月26日的早晨很多老師四點多就到學(xué)校了。演出后的下午，我在校園里遇到了很多老師，大家不停地打著哈欠，卻滿臉笑容，那時，咱們只想說：“老師們，你們辛苦了?！庇浀帽脑f過：“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花。”20xx年的盛夏又如約而至，時光淡淡地如水一般靜靜地流淌，因為咱們在一起，所以一起幸福地繼續(xù)打著哈欠吧，那是生命中最純樸而真實的華章。

2022團隊一起旅游心得體會實用三

一、南轅北轍

時間:

15~30分鐘

人數(shù):

不限

道具:

(每個隊員)·一個眼罩。

概述:

這是一個在隊友之間建立信任的絕妙游戲。

目的:

1.建立小組成員間的相互信任。2.培養(yǎng)團隊精神。

步驟:

1.讓大家互相結(jié)為搭檔。2.每組搭檔發(fā)一個眼罩。

3.把大家?guī)У綀龅氐囊欢?，在場地另一端選一個物體作為目標(biāo)。

4.每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺得到了那個目標(biāo)停下來時，兩個人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。

5.兩個搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。

6.給每組搭檔再發(fā)一個眼罩。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機給他們拍些大特寫，留作紀(jì)念。

7.當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個人的行動并不比單個人好多少時，建議所有隊員聯(lián)合起來嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進發(fā)，隊員們感覺到達目標(biāo)后全部停下。

8.當(dāng)所有隊員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時，用另一只手拿下眼罩。

9.現(xiàn)在向大家解釋為什么這個游戲叫南轅北轍——這是因為放在極地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個游戲，雖然每個人對目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團隊作為一個整體比前面的單個人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。

討論問題示例:

·為什么最終整個團隊比單個人或一組搭檔更靠近目標(biāo)?

安全:

保證地上沒有障礙物絆倒隊員。

變通:

隊員們倒退著走向目標(biāo)

二、第六感

時間:

5分鐘

人數(shù):

不限

道具:

無。如果你的隊員喜歡搞騙術(shù)，可以考慮給他們蒙上眼罩。

概述:

這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。

目的:

展示第六感的力量。

步驟:

1.每名隊員選一個搭檔。

2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。

3.在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。

4.所有隊員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對自認(rèn)為搭檔應(yīng)該站立的位置，伸手摸搭檔的手。

討論問題示例:

·游戲結(jié)束后，誰能摸到搭檔的手?

·你們是如何摸到搭檔的手的?

·一些人真的有第六感嗎?

安全:

可能有些人旋轉(zhuǎn)后會感到不適，可以讓他們做監(jiān)護員。

變通:

3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。

三、信任背投

時間:

1個小時以上，取決于參加人數(shù)的多少。

人數(shù):

12—20人。

道具:

一 個1.5~1.8m高的平臺(如果沒找到平臺?？梢杂锰葑踊蛘邩錁洞?。

概述:

幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規(guī)范，實際上是相當(dāng)安全的。

目的:

1.建立小組成員間的相互信任。2.使隊員挑戰(zhàn)自我。3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

步驟:

1.游戲開始之前，讓所有隊員摘下手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件，并把衣兜掏空。

2.選兩個志愿者，一個由高處跌落，另一個作為監(jiān)護員，負(fù)責(zé)管理整個游戲進程。讓他倆都站到平臺上。

3.讓其余隊員在平臺前面排成兩列，隊列和平臺形成一個合適角度，例如垂直于平臺前沿。這些人將負(fù)責(zé)承接跌落者。他們必須肩并肩從低到高排成兩列，相對而立。要求這些隊員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個安全的承接區(qū)。他們不能和對面的隊友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕，因為這樣承接跌落者時，很有可能相互碰頭。

4.告訴那位監(jiān)護員，他的職責(zé)是保證跌落者正確倒下，并做好充分準(zhǔn)備，能直接倒在兩列隊員之間的承接區(qū)上。因為跌落者要向后倒，所以他必須背對承接隊伍。監(jiān)護員負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體;或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)(這樣能避免兩手隨意擺動)。并且，跌落者下落時要始終挺直身體，不能彎曲。如果他們彎腰，后背將會戳傷某些承接員——換句話說，他們有可能會被砸倒在地。監(jiān)護員還要保證，跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送至隊尾為止。

5.監(jiān)護員還要負(fù)責(zé)察看承接隊伍是否按個頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時讓他們重新排隊。并且要時刻做好準(zhǔn)備來承接跌落者。

6.跌落者應(yīng)該讓監(jiān)護員知道他什么時候倒下。聽到監(jiān)護員喊:“倒”之后，他才能向后倒。

7.隊首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊尾。

8.隊尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

9.剛才的跌落者此時變成了隊尾的承接員，靠近平臺的承接員變成了臺上的跌落者。循環(huán)下去，讓每個隊員都輪流登場。別忘了讓監(jiān)護員和隊友交換角色，好讓他也能充當(dāng)承接員和跌落者。

lo.如果有人不愿意參加跌落，不要逼迫或者戲弄他們。盡量要求所有隊員都參與跌落，但若確實有一兩個人不愿意參加，可以只讓他們在平臺上，面對承接隊伍站一會兒，然后跳下來(到承接隊尾，好像他剛跌落完畢)。或許他會改變主意，愿意跌落到承接隊伍中。切記:盡量要求每個隊員參加，但不要強迫他們。

11.既然監(jiān)護員負(fù)責(zé)所有事情，你又該做些什么呢?站到承接隊伍的第二或者第三排，做承接員吧!一旦發(fā)生不測，你可以幫忙抓住跌落者，至少能減緩他摔落的速度。前面的隊員依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名監(jiān)護員。如果有人問你為什么不參加游戲，或者暗示你不信任他們時，你應(yīng)該跳到平臺上，和其他人一樣輪流參加跌落。

討論問題示例:

最初你們對游戲有何認(rèn)識?

參加游戲之后你們有何感受?

當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想?

安全:

任何時候，都不能讓隊員從1.8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導(dǎo)致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險的。

必要時多安排幾個監(jiān)護員，監(jiān)護員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊員的組成狀況。

務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

變通:

對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

四、炸藥

時間:

5分鐘

人數(shù):

不限

道具:

(每個小組)一個氣球。

概述:

這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來搞笑。

目的:

培養(yǎng)整體觀念。

步驟:

1.讓隊員們每3人組成一個小組。

2.給每組發(fā)一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內(nèi)的空氣量達到其最大容量的75%即可。

3.讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。

4.讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

5.讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。

6.告訴隊員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。

7.如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務(wù)的小組過去幫助他們一下。

變通:

1.如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。

2.為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。

3.可以蒙上隊員們的眼睛，并且讓大家保持絕對的安靜，然后再按照上面的規(guī)則來玩這個游戲。

4.如果大家是在游泳池里，那么可以讓大家在水里玩這個游戲。