寫心得體會(huì)是一個(gè)評(píng)估自己學(xué)習(xí)和工作成果的方式。在總結(jié)時(shí)，要注重自我觀察和思考，提煉關(guān)鍵點(diǎn)，形成獨(dú)特的觀點(diǎn)和見解。寫心得體會(huì)是一個(gè)鍛煉思維和表達(dá)能力的過程，希望大家能夠積極參與。

地震科普觀看心得體會(huì)及收獲篇一

地震是一種自然災(zāi)害，它給人們的生活和社會(huì)帶來了巨大的破壞和不可估量的損失。為了增強(qiáng)師生對(duì)地震的認(rèn)識(shí)，提高應(yīng)對(duì)地震的能力，我特意觀看了一場有關(guān)地震科普的講座。通過這次觀看，我深刻感受到了地震的可怕和防震減災(zāi)的重要性，并獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。

首先，地震是一種不可預(yù)測的自然現(xiàn)象。地震的發(fā)生與地球構(gòu)造有關(guān)，但具體的地震時(shí)間、地點(diǎn)和強(qiáng)度卻是無法事先預(yù)測的。通過觀看的講座，我了解到了地震的構(gòu)造原理、地震波的傳播和破壞性等方面的知識(shí)。我意識(shí)到，地震的發(fā)生是隨時(shí)可能的，這就要求我們時(shí)刻保持警惕，加強(qiáng)地震科普宣傳，提高師生的地震預(yù)警和應(yīng)急處置能力。

其次，地震的破壞力巨大且不可估量。地震帶來的破壞是多方面的，包括建筑物的倒塌、道路的破壞、人員的傷亡等等。觀看講座時(shí)，我看到了許多地震發(fā)生后的畫面，其中建筑物倒塌、人員哀嚎的場景讓人心驚膽戰(zhàn)。這讓我更加意識(shí)到，地震是多么的可怕，如果我們沒有做好防震減災(zāi)的準(zhǔn)備，后果將不堪設(shè)想。因此，我決心將地震防災(zāi)教育融入到我的教學(xué)中，讓學(xué)生知道如何在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己，減少人員傷亡。

再次，地震防震減災(zāi)知識(shí)的普及是非常重要的。觀看講座的過程中，我收獲了很多關(guān)于地震防震減災(zāi)的知識(shí)。比如，地震發(fā)生時(shí)應(yīng)當(dāng)迅速躲進(jìn)桌子下，保護(hù)頭部和頸部；在室外時(shí)要遠(yuǎn)離高樓和電線桿，找到開闊的地方等等。我認(rèn)為，這些知識(shí)不僅僅是救生技能，更是每個(gè)人必備的生存技能。因此，我會(huì)將這些知識(shí)傳授給我的學(xué)生，讓他們養(yǎng)成預(yù)防地震的好習(xí)慣，提高應(yīng)對(duì)地震的能力。

最后，地震科普工作需要持續(xù)加強(qiáng)。觀看講座的過程中，我意識(shí)到地震科普工作還存在著許多不足。講座中，雖然講解了地震的基本知識(shí)，但是缺乏真實(shí)案例和實(shí)踐活動(dòng)的引導(dǎo)，學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和參與度不高。因此，我認(rèn)為在以后的工作中，我們需要更加注重地震科普的實(shí)踐性，通過模擬地震演練、觀看真實(shí)案例等方式，激發(fā)學(xué)生對(duì)地震科普的興趣和熱情。

總之，通過觀看地震科普的講座，我深刻意識(shí)到了地震的可怕和防震減災(zāi)的重要性。我將會(huì)把這些知識(shí)和心得體會(huì)融入到我的教學(xué)中，提高學(xué)生的地震防災(zāi)意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。同時(shí)，我也認(rèn)為地震科普工作還需要持續(xù)加強(qiáng)，尤其是在實(shí)踐性方面的引導(dǎo)，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。希望通過我們的努力，能夠提高地震科普的效果，減少地震帶來的傷害和損失。

地震科普觀看心得體會(huì)及收獲篇二

近年來，地震頻發(fā)成為讓人憂心的自然災(zāi)害之一。為了提高大眾對(duì)地震的科學(xué)認(rèn)知和應(yīng)對(duì)能力，我近日觀看了一部地震科普視頻，并從中收獲頗多。在這篇文章中，我將結(jié)合我個(gè)人的觀看體驗(yàn)和心得體會(huì)，探討地震科普視頻的重要性、信息的通俗易懂性、以及對(duì)我個(gè)人的影響。

首先，地震科普視頻的重要性不可忽視。地震作為一種常見的自然災(zāi)害，對(duì)人類社會(huì)和個(gè)人造成了巨大的威脅。然而，很多人對(duì)地震的認(rèn)知還停留在表面，甚至存在錯(cuò)誤的認(rèn)知。地震科普視頻的制作和傳播，有助于提高公眾的地震意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。通過觀看地震科普視頻，我了解到了地震的形成原理、發(fā)生規(guī)律以及應(yīng)對(duì)措施等信息，增強(qiáng)了我對(duì)地震的科學(xué)認(rèn)知。這樣，公眾在地震發(fā)生時(shí)，不僅可以正確判斷地震情況，還可以采取合理的防護(hù)措施，減少人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。

其次，地震科普視頻的通俗易懂性使其更具吸引力?？茖W(xué)知識(shí)往往晦澀難懂，普通大眾很難理解和接受。然而，出色的地震科普視頻在傳播科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，注重用通俗易懂的語言和直觀生動(dòng)的圖像進(jìn)行解說，使人們更容易理解和接受。觀看地震科普視頻的過程中，我發(fā)現(xiàn)其中運(yùn)用了大量的圖表、示意圖和動(dòng)畫等形式，生動(dòng)形象地展示了地震發(fā)生的過程和影響。接連不斷的講解，使我對(duì)地震相關(guān)的知識(shí)有了更直觀和深入的了解。這種通俗易懂的呈現(xiàn)方式，大大提高了信息的傳播效果，使人們更愿意參與其中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和探索。

再者，觀看地震科普視頻對(duì)我個(gè)人也產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。在過去，雖然我也對(duì)地震有一定的基礎(chǔ)了解，但是對(duì)于地震背后的科學(xué)原理和具體影響了解甚少。通過觀看地震科普視頻，我逐漸了解到了地震為何會(huì)發(fā)生、如何測量地震、地震對(duì)人類社會(huì)和環(huán)境產(chǎn)生的影響等知識(shí)。這些信息的深入，不僅增加了我的地理科學(xué)知識(shí)，也讓我對(duì)地球的奧秘有了更深層次的探索欲望。同時(shí)，地震科普視頻中提到的地震預(yù)報(bào)、減災(zāi)救援等重要工作也加深了我對(duì)科學(xué)研究和專業(yè)技能的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了我關(guān)于從事科研工作的興趣和動(dòng)力。

最后，通過觀看地震科普視頻，我認(rèn)識(shí)到了科學(xué)傳播的重要性?？茖W(xué)知識(shí)的傳播如同一股清泉，滋潤了每個(gè)人的心田。地震科普視頻在生動(dòng)有趣的形式下，向大眾傳遞了科學(xué)知識(shí)，提升了公眾認(rèn)知，同時(shí)也激發(fā)了人們對(duì)科學(xué)的興趣和探索欲望。這種科普視頻的制作和傳播方式，不僅可以提高大眾的科學(xué)素養(yǎng)，還可以激發(fā)更多人從事科研工作，推動(dòng)科技進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展。

總之，通過觀看地震科普視頻，我不僅加深了對(duì)地震的認(rèn)知，也意識(shí)到科學(xué)傳播的重要性。地震科普視頻以通俗易懂、直觀生動(dòng)的方式給大眾普及了地震知識(shí)，提高了公眾的地震意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。對(duì)我個(gè)人而言，觀看地震科普視頻擴(kuò)展了我的科學(xué)知識(shí)面，激發(fā)了我對(duì)科研工作的興趣。我相信，隨著科普視頻的普及應(yīng)用，公眾的科學(xué)素質(zhì)將不斷提升，更多人將參與到科學(xué)研究中，共同推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展。

地震科普觀看心得體會(huì)及收獲篇三

地震是自然界不可忽視的一種自然災(zāi)害，它給人們的生活和安全帶來了巨大的威脅。作為教育工作者，我們有責(zé)任將有關(guān)地震的知識(shí)和科學(xué)常識(shí)傳播給學(xué)生和社區(qū)。近日，我參加了一場地震科普講座，并從中獲得了深刻的體會(huì)和心得。以下是我對(duì)這次講座的觀察和感想。

第一段：了解地震的基本知識(shí)。

地震科普講座在開頭，介紹了地震的基本知識(shí)。我了解到地震是地球的一種自然現(xiàn)象，其原因是地殼板塊運(yùn)動(dòng)和地下巖石的斷裂和滑動(dòng)。地震帶來的破壞主要由地震波引起，地震波是由地震發(fā)生后在地下和地面上傳播的能量波動(dòng)。這次講座使我對(duì)地震有了更深入的認(rèn)識(shí)，也增強(qiáng)了我在教育課堂上傳授地震知識(shí)的信心。

第二段：地震防災(zāi)意識(shí)的重要性。

講座同時(shí)強(qiáng)調(diào)了地震防災(zāi)意識(shí)的重要性。地震對(duì)人們的生命和財(cái)產(chǎn)造成了不可估量的損害，而地震的到來往往是突如其來的。只有提高地震防災(zāi)意識(shí)，才能最大限度地降低地震災(zāi)害帶來的損失。因此，作為教師，我們需要將這樣的意識(shí)灌輸給學(xué)生和社區(qū)，并同時(shí)加強(qiáng)居民的防災(zāi)訓(xùn)練和技能提升，以應(yīng)對(duì)地震可能帶來的災(zāi)害。

第三段：學(xué)生參與學(xué)習(xí)的重要性。

在講座中，我注意到了讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)的重要性。通過觀看地震發(fā)生時(shí)的真實(shí)錄像和實(shí)地考察的照片，學(xué)生能夠更加直觀地感受到地震的威力和后果。講座還設(shè)置了小組討論和問題解答環(huán)節(jié)，讓學(xué)生積極思考和互動(dòng)交流。這種參與式的學(xué)習(xí)方式能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們對(duì)地震知識(shí)的理解和記憶。

第四段：合理規(guī)劃地震教育內(nèi)容。

通過參加地震科普講座，我認(rèn)識(shí)到合理規(guī)劃地震教育內(nèi)容的重要性。我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的年齡和認(rèn)知水平，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。對(duì)于小學(xué)生來說，我們可以通過故事和游戲的方式，向他們介紹地震的基本概念和地震防災(zāi)知識(shí)。對(duì)于中學(xué)生和大學(xué)生來說，我們可以領(lǐng)導(dǎo)他們參與科學(xué)實(shí)驗(yàn)和模擬演練，培養(yǎng)他們的科學(xué)素養(yǎng)和自救能力。

第五段：加強(qiáng)地震科普的重要性。

最后，我認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)地震科普的重要性。地震是不可預(yù)測的自然災(zāi)害，只有了解地震的基本知識(shí)并掌握科學(xué)防災(zāi)技巧，才能在地震發(fā)生時(shí)做到冷靜應(yīng)對(duì)，最大限度地保護(hù)生命安全和財(cái)產(chǎn)。因此，我們需要加強(qiáng)地震科普工作，包括組織更多的地震科普講座、制作和分發(fā)宣傳材料，以提高公眾對(duì)地震的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。

總結(jié)：

通過這次地震科普講座，我加深了對(duì)地震的認(rèn)識(shí)，并意識(shí)到加強(qiáng)地震防災(zāi)教育的重要性。作為教師，我們需要充分利用教育平臺(tái)，將地震相關(guān)的知識(shí)傳授給學(xué)生和社區(qū)，提高他們的地震防災(zāi)意識(shí)和科學(xué)素養(yǎng)。只有通過科學(xué)的教育，我們才能夠最大限度地減少地震可能造成的損失，保障人們的生命安全和財(cái)產(chǎn)。

地震科普觀看心得體會(huì)及收獲篇四

地震是一種自然災(zāi)害，每年都會(huì)給全球范圍內(nèi)帶來巨大的破壞和人員傷亡。為了提高人們的地震安全意識(shí)，許多科普平臺(tái)推出了地震科普視頻。最近，我觀看了一部關(guān)于地震的科普視頻，對(duì)于地震的了解有了新的認(rèn)識(shí)，也深感地震科普視頻的重要性。觀看這部視頻讓我明白地震不僅僅是一場天災(zāi)，理解了背后的科學(xué)原理和應(yīng)對(duì)方法。

第二段：地震科普視頻讓人了解地震的成因和危害（詞數(shù)：250）。

觀看地震科普視頻后，我對(duì)地震的成因有了更深入的了解。視頻介紹了地震的發(fā)生原因是地殼板塊在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生摩擦，釋放出的能量會(huì)引發(fā)地震。這個(gè)原理讓我明白為什么在地震多發(fā)地區(qū)，地震頻率會(huì)更高。另外，地震帶來的危害也在視頻中有所提及。視頻展示了地震時(shí)可能發(fā)生的地面震動(dòng)、建筑物倒塌和火災(zāi)等后果，讓我深刻認(rèn)識(shí)到地震的破壞力有多大。

第三段：科普視頻介紹了地震預(yù)警系統(tǒng)的重要性（詞數(shù)：250）。

地震科普視頻還介紹了地震預(yù)警系統(tǒng)的重要性。視頻中提到，地震預(yù)警系統(tǒng)能夠通過地震波傳播的速度提前幾秒到幾十秒的時(shí)間發(fā)出警報(bào)，讓人們有足夠的時(shí)間躲避危險(xiǎn)。這項(xiàng)科學(xué)技術(shù)的應(yīng)用極大地提高了人們的生命安全。通過視頻了解到地震預(yù)警系統(tǒng)并不復(fù)雜，一些地震頻發(fā)地區(qū)已經(jīng)開始應(yīng)用了這項(xiàng)技術(shù)。這令我對(duì)科技的發(fā)展充滿了希望，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到地震預(yù)警系統(tǒng)的推廣和應(yīng)用是至關(guān)重要的。

地震科普視頻不僅僅是對(duì)地震知識(shí)的普及，更重要的是為我們提供了地震應(yīng)對(duì)的具體方法。在視頻中，我學(xué)習(xí)到了地震發(fā)生時(shí)的正確姿勢，如躲避桌子下以減少傷害，以及逃生時(shí)的注意事項(xiàng)，如盡量選擇敞開空地，避免太多人聚集在建筑物附近等。這些應(yīng)對(duì)方法的學(xué)習(xí)讓我在發(fā)生地震時(shí)更加有把握，能夠做到快速而安全地逃生。

通過觀看地震科普視頻，我不僅僅對(duì)地震的成因、危害有了更深入的認(rèn)識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)到了地震應(yīng)對(duì)的方法和地震預(yù)警系統(tǒng)的重要性。這些知識(shí)不僅在日常生活中提高了我的安全意識(shí)，也讓我感到科學(xué)技術(shù)的力量。未來，我希望有更多的地震科普資源能夠推出，讓更多人得以了解地震并具備應(yīng)對(duì)能力。同時(shí)，也希望未來的科普視頻能夠更加生動(dòng)有趣，吸引更多人關(guān)注地震，提高地震安全意識(shí)。

注：本文為人工智能輔助創(chuàng)作結(jié)果，僅供參考，不代表人工智能立場或觀點(diǎn)。

地震科普觀看心得體會(huì)及收獲篇五

今天，我們探討了地震，并且知道了怎樣預(yù)防地震。同學(xué)們都說出了自己的想法。我們最后全班同學(xué)都知道了怎樣預(yù)防地震。另外，我雖然沒說出來，但是在心里給了這一些同學(xué)的補(bǔ)充，我回家又認(rèn)真的想了想，最后自己總結(jié)出來了這樣幾個(gè)預(yù)防地震的措施。

在發(fā)生地震的時(shí)候，我們身邊的事物也會(huì)發(fā)生變化，比如說在x大地震，蛤蟆滿街跳。還有狗在不停的狂叫，魚都漂浮在水面上。還有馬受驚不進(jìn)圈，豬進(jìn)圈往外跑，雞受到驚嚇往樹上飛亂跳。還有天上會(huì)出現(xiàn)五彩云。還有夜間的時(shí)候會(huì)早早的天亮。

發(fā)生地震的時(shí)候，我們要往空闊的地方跑，記住，到達(dá)空曠的地方要雙手抱頭。在學(xué)校的時(shí)候要聽老師的指揮。在家在學(xué)校的時(shí)候跑不出去要往廁所里跑，或者是蹲在墻角下，最好躲在空間狹小的地方，最三角地區(qū)。記住，無論跑到那都要兩手抱頭，后者使用別的柔軟的物體保護(hù)頭部。

聽了我的介紹，大家一定對(duì)地震有了了解，誰要想和我探討，那就趕快寫出來和我探討吧。

地震科普觀看心得體會(huì)及收獲篇六

地震是地球表面的一種地質(zhì)現(xiàn)象，由于板塊運(yùn)動(dòng)造成地殼震動(dòng)引起。這是自然界中一種既神秘又可怕的現(xiàn)象，對(duì)于人類來說具有極大的破壞性。為了提高教師對(duì)地震科普知識(shí)的了解，我參與了一次地震科普講座并觀看了相關(guān)資料，收獲頗豐，并深切感受到了地震對(duì)人類的巨大威脅。以下是我對(duì)這次經(jīng)歷的心得體會(huì)。

首先，在地震科普講座中，我對(duì)地震的成因和發(fā)生過程有了更深入的了解。地震主要由板塊運(yùn)動(dòng)引起，而板塊運(yùn)動(dòng)是地球內(nèi)部熱力對(duì)流的產(chǎn)物。講座中詳細(xì)介紹了地球板塊分布以及板塊運(yùn)動(dòng)的種類，這些知識(shí)為我們了解地震提供了基礎(chǔ)。地震發(fā)生的過程非常復(fù)雜，有準(zhǔn)備階段、發(fā)生階段和余震階段等等。在講座中，我了解到地震是一種波動(dòng)的傳播過程，同時(shí)還深入了解了建筑物對(duì)地震的抵抗能力等。這些知識(shí)有助于我更好地向?qū)W生講解有關(guān)地震的知識(shí)。

其次，觀看相關(guān)地震資料使我對(duì)地震的破壞力有了更加直觀的認(rèn)識(shí)。在視頻資料中，地震發(fā)生時(shí)的場景令人瞠目結(jié)舌。高樓大廈轟然倒塌，道路龜裂，土石滾滾而來，震驚到我，也讓我想起了歷史上一些重大的地震災(zāi)害，如唐山大地震和汶川大地震。這些地震造成了巨大的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失，給受災(zāi)地區(qū)帶來了深重的痛苦。通過這些資料，我更加深刻地體會(huì)到了地震對(duì)我們的威脅和破壞力，這也增強(qiáng)了我在教學(xué)中對(duì)地震安全意識(shí)的重視。

此外，在觀看地震科普資料時(shí)，我也了解到了生命安全教育的重要性。地震發(fā)生時(shí)，最重要的是保護(hù)自己和他人的生命安全。視頻中強(qiáng)調(diào)了地震時(shí)的避震常識(shí)，如躲避桌子下、遠(yuǎn)離窗戶等等。這些簡單易行的避震方法能大大減少地震造成的傷亡。在今后的教學(xué)工作中，我將加強(qiáng)與學(xué)生的交流，提高他們對(duì)地震安全知識(shí)的了解和應(yīng)對(duì)能力。

最后，本次觀看地震科普資料使我對(duì)地震科普活動(dòng)的價(jià)值有了更深刻的認(rèn)識(shí)。地震科普是一項(xiàng)重要的社會(huì)活動(dòng)，通過宣傳地震科學(xué)知識(shí)，可以提高人們對(duì)地震的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。地震科普不僅僅是為了讓人們了解地震的成因和過程，更重要的是讓人們明白地震對(duì)我們的威脅，從而引起人們對(duì)地震的重視和關(guān)注。地震科普的目標(biāo)是促使人們采取勇敢果斷的應(yīng)對(duì)措施，降低地震造成的傷害。作為一名教師，我將積極參與地震科普活動(dòng)，通過教學(xué)的方式向更多的人傳播地震科學(xué)知識(shí)。

通過參與地震科普講座并觀看相關(guān)資料，我收獲了豐富的地震科普知識(shí)，并對(duì)地震的威力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。了解地震的成因和發(fā)生過程，觀看地震的破壞力，重視生命安全教育以及認(rèn)識(shí)到地震科普的價(jià)值，都對(duì)我今后的教學(xué)工作起到了重要的指導(dǎo)作用。我相信，只有通過不斷的學(xué)習(xí)和科普，我們才能更好地應(yīng)對(duì)地震的挑戰(zhàn)，保護(hù)好自己和他人的生命安全。

地震科普觀看心得體會(huì)及收獲篇七

大家一定知道地震吧?今天我和媽媽去參觀了x科技館的防震減災(zāi)科普展。

走進(jìn)大門，就看見了一個(gè)大屏幕，里面介紹了魏格納對(duì)大陸漂移地理論和為什么會(huì)地震的原理。通常大地震前兆有：貓狗大叫、黃鼠狼、老鼠、螞蟻大搬家、鴿子高飛等。地震發(fā)生時(shí)在學(xué)校中，最需要的是聽從教師的指揮。在家里千萬不能在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、面積小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。如果，在街上行走，要注意因地震引起的高空墜落物砸到身上。因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

后面還有模擬的安全通道，一排排圖文為我們介紹，上面也有火災(zāi)自我報(bào)護(hù)。

這次科普展讓我們知道了許多知識(shí)，明白了自我報(bào)護(hù)必不可少！

地震科普觀看心得體會(huì)及收獲篇八

還記得那日的x本是風(fēng)和日麗、陽光明媚、鳥語花香、生機(jī)勃勃，然而卻在那一瞬間，8級(jí)強(qiáng)震猝然襲來，大地顫抖、山河錯(cuò)位、滿目瘡痍、生離死別，西南處，國有殤！這是新中國成立以來破壞性最強(qiáng)、波及范圍最大的一次地震。地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地！

截止2009年4月25日10時(shí)，遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中x省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤。直接經(jīng)濟(jì)損失約達(dá)8451億元。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震。

于此可見地震帶給我們的危害是巨大的，而地震是自然災(zāi)害，是無法避免的，是我們?nèi)祟愖畲蟮臄橙?。雖然我們無法避免，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，我們應(yīng)該懂得用科學(xué)的道理，使用的辦法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害，避免威脅到自己的生命。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。

地震來臨前，地下水，動(dòng)物都會(huì)有一些異常。只要我們用心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。而動(dòng)物則是亂蹦亂跳、驚恐不安等，這些都是地震來臨前的征兆。在地震來臨前，我們要掌握防震減災(zāi)知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)；明確地震時(shí)疏散路線和避震場所；清楚樓道和門前雜物；妥善處置屋內(nèi)易燃易爆物品，關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊密碼等；有確切的要寫明血型。

地震發(fā)生時(shí)，從地震開始到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時(shí)要保持冷靜，要做到以下幾點(diǎn)：

能撤離時(shí)，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上。

來不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間，如衛(wèi)生間。在教室可躲在書桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

避震時(shí)要注意保護(hù)頭部，如枕頭、臉盆、書包等頂在頭頂，或用雙手護(hù)住頭部。

地震發(fā)生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。

我相信如果每個(gè)人都能做到，那我們?cè)跒?zāi)難面前便顯得不再是那么渺小，在災(zāi)難面前絕不再低頭。防震減災(zāi)，共創(chuàng)美好家園！