心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

最新寒假跑步打卡心得體會如何寫一

本以為，這是件很容易的事情，因為自己平時也經(jīng)常去超市購物，對于那些銷售員再熟悉不過了。剛開始的第一天，經(jīng)理安排了位有經(jīng)驗的大姐帶我，看著大姐很輕松地把促銷產(chǎn)品推銷出去，自己也有些躍躍欲試了。于是，在跟經(jīng)理的協(xié)調(diào)之后，經(jīng)理為我安排了一個專柜，促銷的產(chǎn)品是豆腐干。

第二天，我便開始了獨立的推銷，可是，沒了大姐在身邊，我迷茫地站在柜臺旁，不敢與顧客交流，我不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。我天生性格就比較內(nèi)向，這對于我來說，簡直就是一個很大的挑戰(zhàn)。我也知道，關(guān)鍵在于大膽地邁出第一步。這時，正巧有位中年女子帶著一個小孩經(jīng)過柜臺，我急忙叫住她，這場面，記憶猶新：“阿姨，過來看一看吧，這是蘇州特產(chǎn)豆腐干，正逢春節(jié)，超市搞促銷，買一送一哦！”“該不會是過期的吧？要不然怎么買一送一”。我一下子沒了主意，心想，好難纏的顧客。要是平時，才懶得解釋，不要拉倒?？晌抑?，我是來鍛煉自己的，急忙解釋道，“阿姨，您真會說笑，怎么可能過期呢，我們超市規(guī)模也不小，向來以誠信為本，顧客永遠是第一位的，若是有過期的產(chǎn)品，還怎么在這里立足呢？不信，您可以看一下生產(chǎn)日期（邊說便把日期翻給她看）”。其實這些話也都是自己平時去超市時聽促銷員說的，心想，這下那位阿姨總可以放心了吧！萬萬沒料到，她瞟了一眼那生產(chǎn)日期，說道，現(xiàn)在一些商家都把過期的商品的生產(chǎn)日期給覆蓋掉，直接換成新的，誰知道呢？這下，我真的有點怨了，不知道該說什么，也不知道怎么就突然冒出一句：不信我吃給您看。于是真的吃了那豆腐干。見狀，那阿姨終于信了，她跟我說，既然你如此誠懇，那好吧，就秤點吧。此刻，終于松了口氣，第一單生意總算完成了。雖然有些許牽強，但，畢竟是第一次。相信有了這次的經(jīng)驗，下次會做的更好。

說實話，自己曾經(jīng)很歧視這種工作的。總以為只有一些帶有專業(yè)性質(zhì)的工作，如醫(yī)生、建筑師、軟件工程師等類型的工作才是值得敬重的。而平時逛超市時看著那些促銷員總是很輕松，時常一臉笑容。總是顯得那么的安逸，以至于讓人覺得這是份很愜意的工作。無需勞碌，只需在超市隨便逛逛，吹著空調(diào)，甚至遇到有熟人來超市還能聊聊天，而工資呢，照拿。

但這次，我是徹底改變了這一看法。也明白了“工作沒有貴賤之分”這句話。只有當自己也投身到這個行業(yè)中來時，你才會發(fā)現(xiàn)那種酸澀，作為超市的一員，要永遠以顧客為重，不能把自己的情緒帶到工作中來。無論真笑或是假笑，你必須時刻保持微笑，使顧客覺得你很有親切感，不感到陌生。有時還要受到那些自命清高的銷售者的鄙夷，或是那些斤斤計較、難以溝通的人的糾纏。不過，正是因為有了這些挑戰(zhàn)，使我能夠得到鍛煉，相信經(jīng)過在超市的一些鍛煉，我會更加適應(yīng)這競爭激烈的社會。

通過這次實習的機會，社會這位無言之師給我上了很深的一課，就像就業(yè)這個問題，是我以前從沒考慮過的，使我深刻地認識到了就業(yè)形勢的嚴峻，所以，以后我會更加珍惜各種與社會接觸的機會。它使我知道了服務(wù)態(tài)度的重要性。很多顧客會買你的產(chǎn)品，有時不是因為你的產(chǎn)品真的有多么優(yōu)秀，而是你對他們的態(tài)度，讓他們對你有了信賴，他們相信你，所以也就自然而然地會買你的產(chǎn)品。做為一個服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。其次，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。像超市一樣，不一定非要中規(guī)中舉地賣商品，可以采取促銷等一些對消費者比較有吸引力的手段。也許這樣就會使得每件商品的凈利潤降低了，但卻可以大幅度地提高銷售量，最終得以增加最終的總利潤。

寒假是短暫的，實習的期限是有限的，社會是復雜的，有無窮的知識，特別是還沒有寫進書本中去的，需要我們學生認真的去學習，有知識，有能力才能自立于社會，實現(xiàn)自己的價值。一周的短工實踐也很快的結(jié)束了，伴著茫茫的白雪，春節(jié)即將來臨，這次的實習經(jīng)驗就是今年的收獲。

通過一周的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學好自己的專業(yè)技能。

最后，很高興能有這個實踐機會，雖然只是短短的一個星期，但我覺得非常充實，至少這是我目前為止過的最有意義的一個寒假。在以后的假期，我會參加更多的社會實踐，積累和豐富更多的社會經(jīng)驗。

最新寒假跑步打卡心得體會如何寫二

一、學習情況分析

就今年的成績來說，我過去語、數(shù)、英三門主課中，語文和英語的成績較好的保持了下來，但數(shù)學卻有些不足。

其次在這學期內(nèi)新增的必修政、史、地、生四門課中，生物和地理是最差的，其他兩門倒是適應(yīng)較好，但仍需要加強。

二、假期準備

寒假不比暑假，時間本來就短，再加上過年的那幾天，能利用的時間就更是少之又少。為此，在假期里，我要準確的利用好寒假的每一天，將自己不足的方面全力追趕上來。

本次學習計劃目標主要是數(shù)學、生物、地理三門課，按照個人的綜合情況來排序，最主要目標是跟上數(shù)學，其次為地理，最后的為生物。這三門的學習要按照比例評分在假期中，目的是將不懂、不清楚的課程嗎，通過書籍和網(wǎng)絡(luò)加以學習通透。

此外，對待其余四門課，也要每天平均分配的一些時間，做好鞏固的同時，每天也要完成好對應(yīng)的寒假作業(yè)，鞏固好所學。

三、每天時間安排

早上、上午：完成數(shù)學、生物、地理一門課程的學習規(guī)定量學習，并完成相應(yīng)作業(yè)。

中午：休息時間，做好轉(zhuǎn)換，準備下一項復習。

下午：平均時間到其他課程上，并完成對應(yīng)的寒假左右。

晚上：鞏固一天的學習，并放松自己，充足休息。

因為是在家中的主動學習，還是在寒假的階段，除了這份計劃之外，我更要主動的管理好自己!我一定會積極且嚴格的完成這份計劃，在寒假中取得更好的成績和收獲!相信對在初一的下學期里，我一定能做的更好!

最新寒假跑步打卡心得體會如何寫三

寒假的日子，雖然只有短短的一個多月，但是我依然過得很充實，很滿意。

過年的時候，大家都歡聚一堂，坐在一起，一起吃團圓飯，桌上放滿了一大堆既香又可口的美食，還有一鍋熱騰騰的火鍋，這鍋火鍋為我們增添了不少節(jié)日的氣氛呀!吃完團圓飯，我提議說要玩撲克牌，正好大人們正閑著無聊呢，我這個提議一出，大人們紛紛舉手贊成。我們就搬了兩個小桌子放在客廳，搬完桌椅后就開始玩了，結(jié)果我只贏幾場而已，大部分都輸給了老爸，他們各各都好厲害，我輸?shù)暮脩K呀!

玩完撲克牌后，我們就各自把桌椅拿去放好。然后，大家就作在客廳里看《春節(jié)聯(lián)歡晚會》，有的節(jié)目很好笑，讓我們大家都捧腹大笑。看到一半，爺爺。奶奶就過來發(fā)紅包給我和弟弟;我們在拿紅包時，也不忘給爺爺奶奶拜年。過了不久，爸爸也來發(fā)紅包給我們。爸爸發(fā)完后，又過不久，姑姑，伯父，伯母也都來發(fā)紅包。漸漸地，我的“荷包”開始膨脹起來，我和弟弟在一旁手舞足蹈，平日里被壓縮成渣的錢包，終于有了“出頭之日”

但是在這個節(jié)慶里，雖然我們小孩子很開心，但是那些大人們都要忙著出去拜年，也要花很多錢來包紅包，真是大失血啊!不過我們可大撈了一把，不過這也得感謝我那新生的小妹妹，多虧了她我才有了這么多的錢可撈。

快樂的時光總是短暫的，我的假期也隨著大海付之東流，只留下了一籮筐的作業(yè)，這下可以大開“殺戒”了。

就這樣，離開學的日子越來越近了，寒假生活的點點滴滴，美好的時光，到這里也該結(jié)束了。接下來開學后就不能在這么懶散了，該用功的把書讀好!把在寒假生活里所發(fā)生的美好時光，全都存進去我的腦海里，讓他們變成一個美好的回憶!也把我的寒假生活畫上了一個完美的句號!

最新寒假跑步打卡心得體會如何寫四

一、同學們可以根據(jù)自己的實際情況，選擇一些輔導班來提高自己的弱勢學科，鞏固自己的優(yōu)勢學科。上高中后，英語的學習需要更多的詞匯量等，所以建議同學們抓住機會，利用這個寒假好好為自己充充電。

二、 期終考試，大多數(shù)同學的成績都不盡人意，希望同學們能仔細分析試卷，查漏補缺，進行有針對性的復習。

三、 身體是革命的本錢，每天堅持進行1小時的體育鍛煉，不僅是為了4月底占70分的體育中考，更是為了我們自己的身體健康。

四、 每日具體的作業(yè)安排，雖然安排有些緊張，繁雜但相信在家長的配合、監(jiān)督下，同學們一定都能夠按時按量完成。

語文

第一階段：

1月22日

完成七年級上冊復習的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月23日

完成七年級下冊復習的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月24日

完成八年級上冊復習的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月25日

完成八年級下冊復習的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月26日

完成九年級上冊復習的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月27日

完成九年級下冊復習的全部內(nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月28日

完成《西游記》的一部分讀書筆記。

1月29——30日

完成《魯濱孫漂流記》的兩部分讀書筆記。

2月1日

完成以《記住這一天》為題的記敘文。

2月2日——2月5日

自由安排

第二階段：

2月6——7日

完成《水滸》的兩部分讀書筆記。

2月8日

完成以《成長無捷徑》為題的議論文

2月9日

完成《繁星春水》的一部分讀書筆記。

2月10——11日

完成《駱駝祥子》的兩部分讀書筆記。

2月12日

完成《海底兩萬里》的一部分讀書筆記。

2月13——14日

完成《童年》的兩部分讀書筆記。

2月15日

完成《名人傳》的一部分讀書筆記。

2月16日

完成以《屬于自己的天空》為題的文章。

第三階段：

2月17日

復習七，八年級的所有內(nèi)容。

2月18日

家長抽查七、八年紀的復習內(nèi)容。

2月19日

復習讀書筆記。

2月20日

對寒假所有復習內(nèi)容進行梳理。檢查作業(yè)。

數(shù)學

第一階段：

1月22日

完成《全程導航》第一章的1.1

1月23日

完成《全程導航》第一章的1.2

1月24日

對第一章進行梳理。

1月25日

完成《全程導航》第二章的2.1

1月26日

完成《全程導航》第二章的2.2

1月27日

完成《全程導航》第二章的2.3

1月28日

完成《全程導航》第二章的2.4

1月29日

完成《全程導航》第二章的2.5

1月30日

對第二章進行梳理。

2月1日

完成《全程導航》第三章的3.1

2月2——5日

自由安排。

第二階段：

2月6日

完成《全程導航》第三章的3.2

2月7日

完成《全程導航》第三章的3.3

2月8日

對第三章進行梳理。

2月9日

完成《全程導航》第四章的4.1

2月10日

完成《全程導航》第四章的4.2

2月11日

對第四章進行梳理。

2月12——13日

復習解直角三角形。

第三階段：

2月14——16日

復習二次函數(shù)。

2月17——19日

復習圓。

2月20日

對寒假所有復習內(nèi)容進行梳理。檢查作業(yè)。

最新寒假跑步打卡心得體會如何寫五

初三級的學生在過完寒假之后，就意味著中考進入了倒計時。但是也不要給自己太多壓力，在寒假時候應(yīng)該好好放松休息，這樣子在下學期的緊張備考中能得到更好的效率。

1. 加強課外閱讀。

2.閑時多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。

3. 找一個本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。

4.擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。

5.在完成寒假作業(yè)的同時，每周多練一篇習作。

1. 保證每天完成一張卷子，增加掌握的題型量。

2.盡量尋找一些難度系數(shù)相對較大的題型，并仔細分析題型考察自己的知識點。

3.從整理筆記入手，堅持把“中考3+1”上總結(jié)的知識點自己歸納總結(jié)一遍，并在沒章后面附上五個以上的練習題。加強自己分析問題以及總結(jié)題型的能力。

1.將書上內(nèi)容吃透，爭取多做課外閱讀。

2.閱讀一些總結(jié)性的初中語法書籍。

3.增大詞匯量。盡量背誦課本上的一些常用句子。

1. 尋找課外題型。每天做一張卷子，通過參考答案進行改正，對知識點進行歸納(還是按章節(jié)的總結(jié))

2.增強筆記的條理性。做到每個知識點都有序可尋，熟記常用公式及原理。

3.熟記物理概念、公式及電路圖，搞清課本上的每個實驗，系統(tǒng)的把所有知識結(jié)合起來運用。

1. 熟記化學元素周期表。掌握幾個常用元素的化學性質(zhì)，做到爛熟于心。

2.熟記化學概念、化學方程式。避免常識性的錯誤。

3.多接觸課外化學題型。保證每天做一份卷子，把握好“中考3+1”上的知識總結(jié)。

面對即將來臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情況下，你更不能放松你自己，而是更不能放松對自己的要求，為自己指定一個明確的目標，才能夠更好地前進。劉逸足，相信你自己!你會成功的!