體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022寒假訪友探親心得體會(huì)及感悟一

我學(xué)到了怎樣獨(dú)立生活，怎樣才能養(yǎng)活自己。首先，要學(xué)會(huì)做飯。我會(huì)做炒土豆絲、西紅柿炒雞蛋、蒸米飯、煮稀飯……

同時(shí)，我也在讀書(shū)中學(xué)到了一些人生哲理：你有夢(mèng)想，你就要努力付出，將來(lái)一定能實(shí)現(xiàn)，否則你就不能實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想;當(dāng)別人小瞧你的時(shí)候，你就要用事實(shí)證明“我不是你想象的那樣”等。

我讀過(guò)的書(shū)有《淘氣包埃米爾》，埃米爾盡管很淘氣，但他是一個(gè)可愛(ài)、有愛(ài)心、有同情心的小男孩。我讀了《海底兩萬(wàn)里》，我長(zhǎng)大了要去海洋遨游。我還讀了《世界未解之謎》，我要當(dāng)科學(xué)家，破解書(shū)里沒(méi)有破解的秘密。

下面是我的新學(xué)期計(jì)劃：

一、作息時(shí)間

1、6:30起床，晨讀15分鐘(讀語(yǔ)文、英語(yǔ)或國(guó)學(xué));

2、中午：午休半小時(shí)以上;

3、晚上22:30之前睡覺(jué)。

二、具體內(nèi)容

1、按時(shí)上學(xué)，不遲到不早退;遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。

2、課堂：

上課專心聽(tīng)講，用心思考，積極發(fā)言;要及時(shí)認(rèn)真完成課堂作業(yè)。

3、家庭作業(yè)：

自覺(jué)按時(shí)完成，提高正確率和效率，保持書(shū)寫干凈整齊，寫完后要認(rèn)真檢查;不會(huì)的，要多思考，查找資料或問(wèn)家長(zhǎng)。

4、要及時(shí)復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)：

把當(dāng)天學(xué)過(guò)的重點(diǎn)知識(shí)要鞏固一遍;把第二天要學(xué)的主要課程(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍，不會(huì)的問(wèn)題記下來(lái)或者查資料。

5、堅(jiān)持閱讀：

每天閱讀半小時(shí)以上，閱讀完后要多練筆，及時(shí)說(shuō)、寫心得體會(huì)。

6、堅(jiān)持寫日記，撰寫博客等。

7、積極參加校內(nèi)校外的各種活動(dòng)，堅(jiān)持做家務(wù)(做力所能及的事)和鍛煉身體(打羽毛球、踢毽子、跳繩、騎自行車、輪滑或散步等);

8、堅(jiān)持上興趣班課,拓寬知識(shí)面。

9、加強(qiáng)自我技能鍛煉，提高生活能力。

在新的學(xué)期了，我要按計(jì)劃執(zhí)行，好好學(xué)習(xí)，為“夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)”而努力。

2022寒假訪友探親心得體會(huì)及感悟二

在過(guò)去的這個(gè)寒假里，我有幸在xx市人民檢察院實(shí)習(xí)了近一個(gè)月，下面是我的實(shí)習(xí)報(bào)告。

首先能得到去xx市人民檢察院實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，我得感謝學(xué)院及唐老師，正是他們的積極爭(zhēng)取才使我們有此機(jī)會(huì)。同時(shí)我也在此感謝xx市人民檢察院，正是他們的接納，才使我在此期間了解到很多檢察院的實(shí)務(wù)操作，積累了不少實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)。

由于我們年級(jí)考試直到1月22日才結(jié)束，所以我們直到1月25日星期一才正式前往xx市人民檢察院實(shí)習(xí)。我被分配到xx市人民檢察院反貪污賄賂局的偵查三處，這是一個(gè)特殊的機(jī)構(gòu)。一開(kāi)始我便被告知，由于部門的特殊，之前此部門是不招實(shí)習(xí)生的，只是隨著時(shí)間的推移，領(lǐng)導(dǎo)思維的變遷，這個(gè)部門才從前幾年開(kāi)始接收實(shí)習(xí)生。但是限于部門的特殊性，我們必須按照要求遵守保密守則。在實(shí)習(xí)期間，我始終把處長(zhǎng)的話記在心里，保守秘密，努力做到自己所能做的最好。

鑒于我所實(shí)習(xí)部門的保密性，因此在這里我只能寫些不涉及秘密的經(jīng)歷及感悟。

我想先談?wù)勎覀€(gè)人的態(tài)度及出勤上的表現(xiàn)。在實(shí)習(xí)期間，我本人從未遲到與早退過(guò)，總是提前到達(dá)辦公地點(diǎn)。在工作過(guò)程中，即使是干一些瑣碎的事情，我也從來(lái)沒(méi)有懈怠過(guò)，總是兢兢業(yè)業(yè)。因?yàn)榈玫竭@樣一個(gè)去xx市人民檢察院的機(jī)會(huì)不大容易，同時(shí)我個(gè)人辦事的原則就是認(rèn)真，盡自己最大努力去辦。

現(xiàn)在我來(lái)談?wù)勗趯?shí)習(xí)期間干過(guò)的一些事情及我個(gè)人的感悟。

一、填寫法律文書(shū)，我覺(jué)得這應(yīng)該是實(shí)習(xí)期間最常干也是最基本干的事情。我填寫的法律文書(shū)包括查詢銀行流水線文書(shū)和查詢身份證件文書(shū)。

二、外出調(diào)查，其實(shí)這是與上一個(gè)事件相連的，填完法律文書(shū)后，自然而然就是跟隨檢察官外出調(diào)查取證。

三、清點(diǎn)與登記贓物?？哿粝右扇说内E物自然要清點(diǎn)并且登記以便清楚的知道嫌疑人的財(cái)產(chǎn)的種類與多少，方便案件的調(diào)查。

四、參加案件進(jìn)展的討論會(huì)。當(dāng)然我們只是來(lái)旁聽(tīng)的，但是這對(duì)我們也是非常重要的，這樣我們可以親身經(jīng)歷案件的討論，清楚案件的發(fā)生與過(guò)程，接近案件的核心操作。

五、接送文件，這也是實(shí)習(xí)期間很基本的事情，也就是把文件從辦公地點(diǎn)轉(zhuǎn)送到另外的人員手中。

六、查看卷宗，檢察院內(nèi)部有大量的卷宗，不過(guò)我們只能看那些已經(jīng)解密了的。

七、協(xié)同外市檢察官調(diào)查取證。外市檢察官來(lái)本地調(diào)查是一定要當(dāng)?shù)厥械膮f(xié)助調(diào)查的。

以上七類事情基本上就是我本次寒假在xx市人民檢察院實(shí)習(xí)過(guò)程中遇過(guò)并辦過(guò)的事情。由于我在檢察院實(shí)習(xí)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，因此上面這些只是很瑣碎很表面的事情。但是不可否認(rèn)的是，即使如此，我還是從本次寒假的實(shí)習(xí)的過(guò)程中學(xué)到很多與法律有關(guān)的知識(shí)，積累了不少的經(jīng)驗(yàn)。我相信這是一筆財(cái)富，它們將對(duì)我以后的生活與學(xué)習(xí)起到重要的作用。在此，我再次感謝學(xué)院、唐老師及xx市人民檢察院。

2022寒假訪友探親心得體會(huì)及感悟三

1制定寒假生活計(jì)劃

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！敝袑W(xué)生只有早做計(jì)劃、合理安排，才能度過(guò)一段快樂(lè)而又充實(shí)的寒假生活。馬老師說(shuō)，同學(xué)們?cè)诤俚谝惶欤梢試L試寫一份學(xué)期總結(jié)，回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方。第二天，可以寫一份寒假計(jì)劃書(shū)，安排好每天的作息時(shí)間，當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性，過(guò)緊過(guò)松都會(huì)影響寒假的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計(jì)劃，同學(xué)們就會(huì)成為時(shí)間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假期總結(jié)，問(wèn)問(wèn)自己在假期中有哪些新的收獲，那時(shí)，也許你會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“這個(gè)寒假，我過(guò)得很有規(guī)律、很充實(shí)?！?/p>

2精心安排假期學(xué)習(xí)

在寒假，同學(xué)們可以根據(jù)自己制定的寒假生活計(jì)劃，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。王老師說(shuō)，首先，同學(xué)們應(yīng)該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，應(yīng)該講求方法，并把問(wèn)題都弄明白，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次，同學(xué)們應(yīng)該建立一個(gè)錯(cuò)題本，把自己上學(xué)期做錯(cuò)的題都收集到這個(gè)筆記本當(dāng)中。這樣方便對(duì)癥下藥，進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。第三，同學(xué)們還可以進(jìn)行適當(dāng)預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會(huì)學(xué)些什么內(nèi)容，讓自己心里有個(gè)準(zhǔn)備，為下學(xué)期做好計(jì)劃。第四，同學(xué)們可以在寒假嘗試查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)補(bǔ)自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導(dǎo)班。對(duì)于基礎(chǔ)相對(duì)較好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，主要讓名師點(diǎn)撥一下;而基礎(chǔ)弱的同學(xué)，主要就是補(bǔ)基礎(chǔ)，哪弱補(bǔ)哪兒。對(duì)于初三、高三學(xué)子來(lái)講，馬上就將面臨中高考，因此更應(yīng)該把握機(jī)會(huì)好好總結(jié)復(fù)習(xí)。

3積極參加社會(huì)實(shí)踐

利用假期，同學(xué)們可以積極參加一些社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)一下生活，這也是同學(xué)們接觸社會(huì)、鍛煉自己的好時(shí)機(jī)。同學(xué)們可以在假期中搞一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查，根據(jù)實(shí)際情況確定內(nèi)容。比如，環(huán)境污染情況調(diào)查、社會(huì)衛(wèi)生狀況調(diào)查等等，要寫成調(diào)查報(bào)告，便于提高認(rèn)識(shí)水平和寫作能力;可以組成一些假日小隊(duì)，打掃社區(qū)衛(wèi)生，讓大家干凈過(guò)春節(jié);可以到社區(qū)做一些服務(wù)性的活動(dòng);也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農(nóng)村、工廠學(xué)習(xí)課外知識(shí)。

假期中，很多社區(qū)或相關(guān)單位往往舉行多項(xiàng)比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書(shū)法等，有興趣的同學(xué)應(yīng)該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，可以培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)自尊心、上進(jìn)心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時(shí)，大家也可以通過(guò)這種直接的方式來(lái)體驗(yàn)失敗的痛苦與成功的歡樂(lè)，更好的磨練自己的意志。

4假期生活注意安全

在寒假，同學(xué)們除了學(xué)習(xí)外，肯定會(huì)進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友;和家人一道快樂(lè)出游;體驗(yàn)滑雪、騎馬等時(shí)髦運(yùn)動(dòng);學(xué)著做做家務(wù)活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開(kāi)了安全，再精彩的寒假也會(huì)大打折扣。

馬老師說(shuō)，寒假期間，同學(xué)們外出，一定要注意遵守交通規(guī)則。在道路上行走，要走人行道;學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行;穿越馬路，要走人行橫道;在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段，應(yīng)自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道;不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。

在寒假，中學(xué)生有足夠多的時(shí)間去上網(wǎng)，網(wǎng)上聊天、交友也成為可能。但近年來(lái)，中學(xué)生見(jiàn)網(wǎng)友被騙的事件時(shí)有發(fā)生。因此，中學(xué)生千萬(wàn)不要輕易見(jiàn)網(wǎng)友。如確實(shí)要見(jiàn)，必須先向家長(zhǎng)說(shuō)明，見(jiàn)面最好選擇在白天人多的公共場(chǎng)所。

5禮儀教育不可忽視

春節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日。在寒假期間，同學(xué)們可以在父母的幫助下，收集了解過(guò)年的禮儀和風(fēng)俗，并在過(guò)年時(shí)自覺(jué)遵守。同時(shí)，要學(xué)習(xí)一些交際用語(yǔ)和待人接物的方法，為自己以后走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。

尊老愛(ài)幼，探望長(zhǎng)輩。在寒假，同學(xué)們應(yīng)該和父母趁著春節(jié)，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問(wèn)安。

遵章守紀(jì)，注重公共場(chǎng)所秩序。寒假期間，同學(xué)們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動(dòng)給老人、孕婦讓座;到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結(jié)束不能隨意離場(chǎng)，不要起哄、尖叫;公園、車站等場(chǎng)所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木;購(gòu)買商品要尊重營(yíng)業(yè)員和他人。要力求做到時(shí)時(shí)處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。

提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節(jié)親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時(shí)，同學(xué)們要注重餐飲禮儀，主動(dòng)為長(zhǎng)輩敬酒、祝福。要尊重不同區(qū)域親友的飲食口味和少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣，不要隨便向長(zhǎng)輩索要壓歲錢。春節(jié)期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學(xué)生不要抽煙、酗酒。

禮尚往來(lái)，懂得回報(bào)。同學(xué)們從小要懂得禮尚往來(lái)，記住“只來(lái)不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來(lái)之不易，要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)懂得回報(bào)父母、老師和一切幫助過(guò)自己的人。在過(guò)年時(shí)，不要忘了給現(xiàn)在的老師和小學(xué)老師發(fā)條拜年的短信，問(wèn)候一下。

6溝通親情培養(yǎng)愛(ài)好

平時(shí)，同學(xué)們忙著上學(xué)，家長(zhǎng)忙著上班，坐在一起交流的時(shí)間很少。在寒假，同學(xué)有了時(shí)間，可多和父母一起做做家務(wù)、走親訪友，增進(jìn)與父母、親人的溝通交流。坐下來(lái)和親人談?wù)勑?，匯報(bào)一下學(xué)習(xí)，也可以和親人討論社會(huì)熱點(diǎn)，加深對(duì)社會(huì)的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書(shū)店、博物館、科技館，和親人一起充實(shí)自己的大腦。你也許會(huì)“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)大人們?cè)瓉?lái)也是很好溝通的。

每個(gè)中學(xué)生都希望自己在全面發(fā)展的同時(shí)，擁有一技之長(zhǎng)，有自己的興趣愛(ài)好?？墒?，在平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)生活過(guò)程中，往往無(wú)暇顧及，只有在假期完成假期作業(yè)之余，才有計(jì)劃地安排自己的業(yè)余愛(ài)好。放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初三學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績(jī)。此外，攝影、書(shū)法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國(guó)結(jié)等活動(dòng)，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

2022寒假訪友探親心得體會(huì)及感悟四

各縣(市)區(qū)教育主管部門，市管學(xué)校：

為維護(hù)正常教育教學(xué)秩序，保障師生合法休息權(quán)力，確保全市中小學(xué)生度過(guò)一個(gè)安全、文明、愉快、有意義的寒假，現(xiàn)將全市中小學(xué)(含幼兒園和中職學(xué)校，下同)放寒假有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、寒假時(shí)間

中小學(xué)寒假時(shí)間為20__年1月21日至2月11日，2月12日?qǐng)?bào)到，2月13日正式上課。

二、有關(guān)要求

1、做好工作總結(jié)和安排。各縣(市)區(qū)教育主管部門和學(xué)校要妥善安排好本學(xué)期結(jié)束工作，合理安排期末復(fù)習(xí)、考試時(shí)間，認(rèn)真做好綜合素質(zhì)評(píng)定和各項(xiàng)總結(jié)工作。同時(shí)要利用假期盡早明確下學(xué)期工作目標(biāo)，謀劃工作思路和重點(diǎn)工作，確保新學(xué)期如期、順利開(kāi)學(xué)。要做好假期未成年人思想道德建設(shè)工作，積極開(kāi)展對(duì)農(nóng)村留守兒童、進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女、殘疾兒童及貧困家庭子女等特殊群體“送溫暖”活動(dòng)。

2、開(kāi)展集中教育活動(dòng)。在學(xué)生集中離校、返校前后，各學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)教育，通過(guò)安全教育課、消防安全演練、家長(zhǎng)會(huì)、發(fā)放安全知識(shí)手冊(cè)、致學(xué)生家長(zhǎng)書(shū)信等途徑，宣講安全知識(shí)，加強(qiáng)交通、外出、旅游、上網(wǎng)、衛(wèi)生等方面安全和防范常識(shí)的教育，切實(shí)提高學(xué)生安全意識(shí)，避免因滑冰溺水、擁擠踩踏造成意外傷害。加強(qiáng)學(xué)生春節(jié)期間的防火、防電等教育，確保安全。

3、切實(shí)加強(qiáng)安全管理。各縣(市)區(qū)教育主管部門和學(xué)校要確保各項(xiàng)安全工作責(zé)任到人、措施到位，切實(shí)落實(shí)學(xué)校安全工作。要在放假前對(duì)校園進(jìn)行一次全面的安全大檢查，消除各種安全隱患。嚴(yán)格假期值班制度，堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)在崗帶班，保持24小時(shí)信息通暢，及時(shí)報(bào)告和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。放假期間有學(xué)生不離校的學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)安全管理，科學(xué)安排學(xué)生生活和活動(dòng)，嚴(yán)防雨雪天氣引發(fā)安全事故，確保在校學(xué)生安全。

4、科學(xué)安排師生假期學(xué)習(xí)和生活。各縣(市)區(qū)教育主管部門和學(xué)校要貫徹落實(shí)《安徽省實(shí)施中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法辦法》、《合肥市進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的若干規(guī)定》等文件規(guī)定，規(guī)范辦學(xué)行為，認(rèn)真落實(shí)“增效減負(fù)提質(zhì)”的要求，不得違規(guī)組織學(xué)生集體補(bǔ)課，嚴(yán)格控制寒假作業(yè)數(shù)量和難度，確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。假期學(xué)科書(shū)面作業(yè)要適量精煉，提倡根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律布置形式多樣的綜合實(shí)踐活動(dòng)等拓展性作業(yè)，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。各縣(市)區(qū)和學(xué)校不得以任何借口在假期要求或組織學(xué)生集體到校上課、補(bǔ)課或統(tǒng)一組織自習(xí)，不得以任何形式參與、組織學(xué)生參加各類輔導(dǎo)培訓(xùn)班，不得在假期聯(lián)合或?qū)⑿Ｉ嶙饨杞o社會(huì)力量辦學(xué)機(jī)構(gòu)用于開(kāi)辦補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班。禁止中小學(xué)在職教師有償家教，堅(jiān)決杜絕違規(guī)辦學(xué)行為發(fā)生。

各縣(市)區(qū)中小學(xué)放假時(shí)間如有調(diào)整，可由縣(市)區(qū)教育主管部門結(jié)合本地實(shí)際提出具體意見(jiàn)，經(jīng)同級(jí)區(qū)政府同意后執(zhí)行，并報(bào)市教育局備案。

合肥市教育局

20__年11月28日

2022寒假訪友探親心得體會(huì)及感悟五

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假期里，同學(xué)們外出的機(jī)會(huì)大大增加，在車水馬龍的街道上，你們的交通安全格外讓人擔(dān)心心。記住過(guò)馬路一定要走斑馬線，還應(yīng)注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車。如果是乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上車、下車，千萬(wàn)不要圖一時(shí)之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。

1、自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、注意紅綠燈，橫穿公路要走斑馬線，不得隨意橫穿。

3、小學(xué)生不得在馬路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不得擁擠。

5、文明乘車，乘車主動(dòng)讓座，不得在車廂內(nèi)大聲喧嘩。

6、交通事故電話：122。

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1、不得到水庫(kù)、水塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍。

2、不得隨同他人到水庫(kù)、方塘等地方釣魚(yú)。

3、到游泳館游泳必須要有家長(zhǎng)陪同，不得單獨(dú)游泳，劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜游泳。

4、到水邊洗衣服時(shí)，必須在大人監(jiān)護(hù)下。

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1、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用普通的家用電器。

2、不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等。

3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。

4、電視機(jī)的安全

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1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火。

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1、自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。

4、食物忌涼宜新鮮，夏季天熱，濕度大，而小孩子抵抗力又相對(duì)較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。過(guò)涼的水和食物都應(yīng)該在常溫下放5至10分鐘再吃，尤其是在感覺(jué)特別熱的時(shí)候，不能馬上吃太涼的東西。

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1、夏季多雨，任何同學(xué)不得在大樹(shù)及高大建筑物下避雨。

2、大雨天氣，任何學(xué)生不得外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢(shì)較高的地方防汛。

3、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。

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1、天熱穿衣單薄，肌膚_露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。小面積燙傷如未造成皮膚裂傷，應(yīng)立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘左右。在燙傷兩小時(shí)內(nèi)，不要將油性外用藥涂在傷口處，以免阻止熱量散發(fā)。尤其注意，如果表皮起泡，千萬(wàn)不要將泡弄破，以免傷口惡化感染。萬(wàn)一遇到輕微外傷，造成少量流血的，應(yīng)先用流水沖洗傷口，再使用一些外用消炎藥，如流血較多，則應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

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1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開(kāi)防盜門。

2、外出旅游或走親訪友，萬(wàn)一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求警察叔叔的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等待多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。

4、不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。

5、提醒孩子增強(qiáng)自我防范意識(shí)不去公路、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道道，在沒(méi)有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出;特別提醒孩子外出時(shí)注意交通安全。

6、不到營(yíng)業(yè)性的網(wǎng)吧、電子游戲室等社會(huì)場(chǎng)所;不與陌生人或社會(huì)閑雜人員接觸;禁止上網(wǎng)吧，禁止到游戲室、臺(tái)球室、錄像室、歌舞廳;禁止參加非法集會(huì)等不文明活動(dòng)。

7、安排孩子做一些力所能及的家務(wù)，不要玩寵物，如狗啊，貓啊，一是容易被狗、貓咬傷或抓傷，得狂犬病的，二是容易得其他傳染病。

8.出行注意交通安全，遵守交通規(guī)則。過(guò)馬路走人行橫道、斑馬線;過(guò)馬路要左右看，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機(jī)動(dòng)車搶行，不在公路上玩耍，12歲以下不騎車上路，以免發(fā)生交通事故。騎自行車不飛車，不說(shuō)笑;乘坐交通工具待停穩(wěn)后依次上下車。

9、不乘坐超載車輛，不乘坐非法營(yíng)運(yùn)車輛。在乘車、轉(zhuǎn)車途中一定要遵守交通規(guī)則，注意人身、行李安全。如有學(xué)生假期外出旅游更應(yīng)加強(qiáng)安全防范措施，防止意外傷害。

10、遇到雷雨天氣，請(qǐng)拔掉插頭，關(guān)上電源，避免雷擊;更不能站在大樹(shù)下。遇到火災(zāi)等緊急情況況，不要慌亂，學(xué)會(huì)使用正確的逃生或自救方法。

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從最近幾天的假期生活來(lái)看，我感覺(jué)自己安排得還不錯(cuò)，尤其是閱讀方面，又開(kāi)始鉆到書(shū)堆里看書(shū)了。

第一周：2月1日――6日

主題：音基

包括唱譜聽(tīng)音，做題目，要教會(huì)德昀使用機(jī)讀卡做答題目，目標(biāo)是老師給的模擬題目全都做對(duì)。

2月7日參加音基考試。

第二周：2月9日――13日

主題：英語(yǔ)

參加英語(yǔ)集訓(xùn)，本周五天全天，早8點(diǎn)到晚5點(diǎn)

第三周：2月14日――19日

主題：博物館和天琪哥哥一起游覽北京

第四周：2月19――25日

主題：旅游

去外地游玩

主題周外，每天要做的事情，公文、彈琴、下棋、打乒乓球、閱讀繼續(xù)。

英文閱讀計(jì)劃：讀完《神奇樹(shù)屋》4，書(shū)蟲(chóng)之《花木蘭》;英文動(dòng)畫片看《馬達(dá)加斯加的企鵝》，重復(fù)看。

英文電影若干，部分喜歡影片重復(fù)，不列計(jì)劃，隨看隨記錄，假期后總結(jié)。

中文閱讀計(jì)劃：讀完《漫畫史記》，這個(gè)假期的目標(biāo)就是著重培養(yǎng)德昀對(duì)歷史地理的興趣，因?yàn)樗约禾貏e喜歡讀數(shù)學(xué)以及物理化學(xué)類的書(shū)籍，為避免偏科，需要做有意識(shí)的引導(dǎo)。

圍棋學(xué)習(xí)計(jì)劃：每周下五盤棋，重做圍棋6000題，如老師所說(shuō)，要在限定時(shí)間內(nèi)全做對(duì)，不要覺(jué)得簡(jiǎn)單，復(fù)雜是由簡(jiǎn)單變化而來(lái)，萬(wàn)丈高樓平地起，基礎(chǔ)要再夯實(shí)。

課業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：每天臨摹一年級(jí)漢字字帖一頁(yè)，如果假期能接觸到書(shū)法，希望我兒能愛(ài)上書(shū)法，我的計(jì)劃是和孩子一起學(xué)習(xí)，母子成為同學(xué)。

總之，假期本著輕松學(xué)習(xí)、快樂(lè)玩耍的宗旨，盡量讓自己每天身心愉快。

2022寒假訪友探親心得體會(huì)及感悟六

1制定寒假生活計(jì)劃

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！敝袑W(xué)生只有早做計(jì)劃、合理安排，才能度過(guò)一段快樂(lè)而又充實(shí)的寒假生活。馬老師說(shuō)，同學(xué)們?cè)诤俚谝惶?，可以嘗試寫一份學(xué)期總結(jié)，回憶一下在剛結(jié)束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方。第二天，可以寫一份寒假計(jì)劃書(shū)，安排好每天的作息時(shí)間，當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性，過(guò)緊過(guò)松都會(huì)影響寒假的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計(jì)劃，同學(xué)們就會(huì)成為時(shí)間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假期總結(jié)，問(wèn)問(wèn)自己在假期中有哪些新的收獲，那時(shí)，也許你會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“這個(gè)寒假，我過(guò)得很有規(guī)律、很充實(shí)?！?/p>

2精心安排假期學(xué)習(xí)

在寒假，同學(xué)們可以根據(jù)自己制定的寒假生活計(jì)劃，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。王老師說(shuō)，首先，同學(xué)們應(yīng)該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，應(yīng)該講求方法，并把問(wèn)題都弄明白，不能應(yīng)付差事，不懂裝懂。其次，同學(xué)們應(yīng)該建立一個(gè)錯(cuò)題本，把自己上學(xué)期做錯(cuò)的題都收集到這個(gè)筆記本當(dāng)中。這樣方便對(duì)癥下藥，進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。第三，同學(xué)們還可以進(jìn)行適當(dāng)預(yù)習(xí)，了解一下下學(xué)期都會(huì)學(xué)些什么內(nèi)容，讓自己心里有個(gè)準(zhǔn)備，為下學(xué)期做好計(jì)劃。第四，同學(xué)們可以在寒假嘗試查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)補(bǔ)自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導(dǎo)班。對(duì)于基礎(chǔ)相對(duì)較好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，主要讓名師點(diǎn)撥一下;而基礎(chǔ)弱的同學(xué)，主要就是補(bǔ)基礎(chǔ)，哪弱補(bǔ)哪兒。對(duì)于初三、高三學(xué)子來(lái)講，馬上就將面臨中高考，因此更應(yīng)該把握機(jī)會(huì)好好總結(jié)復(fù)習(xí)。

3積極參加社會(huì)實(shí)踐

利用假期，同學(xué)們可以積極參加一些社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)一下生活，這也是同學(xué)們接觸社會(huì)、鍛煉自己的好時(shí)機(jī)。同學(xué)們可以在假期中搞一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查，根據(jù)實(shí)際情況確定內(nèi)容。比如，環(huán)境污染情況調(diào)查、社會(huì)衛(wèi)生狀況調(diào)查等等，要寫成調(diào)查報(bào)告，便于提高認(rèn)識(shí)水平和寫作能力;可以組成一些假日小隊(duì)，打掃社區(qū)衛(wèi)生，讓大家干凈過(guò)春節(jié);可以到社區(qū)做一些服務(wù)性的活動(dòng);也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農(nóng)村、工廠學(xué)習(xí)課外知識(shí)。

假期中，很多社區(qū)或相關(guān)單位往往舉行多項(xiàng)比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書(shū)法等，有興趣的同學(xué)應(yīng)該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，可以培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)自尊心、上進(jìn)心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時(shí)，大家也可以通過(guò)這種直接的方式來(lái)體驗(yàn)失敗的痛苦與成功的歡樂(lè)，更好的磨練自己的意志。

4假期生活注意安全

在寒假，同學(xué)們除了學(xué)習(xí)外，肯定會(huì)進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友;和家人一道快樂(lè)出游;體驗(yàn)滑雪、騎馬等時(shí)髦運(yùn)動(dòng);學(xué)著做做家務(wù)活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開(kāi)了安全，再精彩的寒假也會(huì)大打折扣。

馬老師說(shuō)，寒假期間，同學(xué)們外出，一定要注意遵守交通規(guī)則。在道路上行走，要走人行道;學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行;穿越馬路，要走人行橫道;在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段，應(yīng)自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道;不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。

在寒假，中學(xué)生有足夠多的時(shí)間去上網(wǎng)，網(wǎng)上聊天、交友也成為可能。但近年來(lái)，中學(xué)生見(jiàn)網(wǎng)友被騙的事件時(shí)有發(fā)生。因此，中學(xué)生千萬(wàn)不要輕易見(jiàn)網(wǎng)友。如確實(shí)要見(jiàn)，必須先向家長(zhǎng)說(shuō)明，見(jiàn)面最好選擇在白天人多的公共場(chǎng)所。

5禮儀教育不可忽視

春節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日。在寒假期間，同學(xué)們可以在父母的幫助下，收集了解過(guò)年的禮儀和風(fēng)俗，并在過(guò)年時(shí)自覺(jué)遵守。同時(shí)，要學(xué)習(xí)一些交際用語(yǔ)和待人接物的方法，為自己以后走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。

尊老愛(ài)幼，探望長(zhǎng)輩。在寒假，同學(xué)們應(yīng)該和父母趁著春節(jié)，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問(wèn)安。

遵章守紀(jì)，注重公共場(chǎng)所秩序。寒假期間，同學(xué)們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動(dòng)給老人、孕婦讓座;到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結(jié)束不能隨意離場(chǎng)，不要起哄、尖叫;公園、車站等場(chǎng)所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木;購(gòu)買商品要尊重營(yíng)業(yè)員和他人。要力求做到時(shí)時(shí)處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。

提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節(jié)親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時(shí)，同學(xué)們要注重餐飲禮儀，主動(dòng)為長(zhǎng)輩敬酒、祝福。要尊重不同區(qū)域親友的飲食口味和少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣，不要隨便向長(zhǎng)輩索要壓歲錢。春節(jié)期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學(xué)生不要抽煙、酗酒。

禮尚往來(lái)，懂得回報(bào)。同學(xué)們從小要懂得禮尚往來(lái)，記住“只來(lái)不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來(lái)之不易，要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)懂得回報(bào)父母、老師和一切幫助過(guò)自己的人。在過(guò)年時(shí)，不要忘了給現(xiàn)在的老師和小學(xué)老師發(fā)條拜年的短信，問(wèn)候一下。

6溝通親情培養(yǎng)愛(ài)好

平時(shí)，同學(xué)們忙著上學(xué)，家長(zhǎng)忙著上班，坐在一起交流的時(shí)間很少。在寒假，同學(xué)有了時(shí)間，可多和父母一起做做家務(wù)、走親訪友，增進(jìn)與父母、親人的溝通交流。坐下來(lái)和親人談?wù)勑?，匯報(bào)一下學(xué)習(xí)，也可以和親人討論社會(huì)熱點(diǎn)，加深對(duì)社會(huì)的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書(shū)店、博物館、科技館，和親人一起充實(shí)自己的大腦。你也許會(huì)“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)大人們?cè)瓉?lái)也是很好溝通的。

每個(gè)中學(xué)生都希望自己在全面發(fā)展的同時(shí)，擁有一技之長(zhǎng)，有自己的興趣愛(ài)好?？墒?，在平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)生活過(guò)程中，往往無(wú)暇顧及，只有在假期完成假期作業(yè)之余，才有計(jì)劃地安排自己的業(yè)余愛(ài)好。放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初三學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績(jī)。此外，攝影、書(shū)法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國(guó)結(jié)等活動(dòng)，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

2022寒假訪友探親心得體會(huì)及感悟七

放寒假了，根據(jù)老師的要求，我制定了20xx年寒假“三會(huì)”計(jì)劃。

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1、 養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保持健康的生活規(guī)律，每天晚上9:30睡覺(jué)，早晨9:00起床，保證每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。

2、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息時(shí)間，做到動(dòng)靜結(jié)合，張弛結(jié)合，藝體結(jié)合，使身心得到交替放松。每天看電視不超過(guò)2小時(shí)，學(xué)習(xí)不少于2小時(shí)。

3、藝術(shù)欣賞，觀看一部喜歡的電影：《喜羊羊與灰太狼之開(kāi)心闖鼠年》

4、好節(jié)目天天看，堅(jiān)持每天收看蘇州新聞、藝術(shù)、科普類電視節(jié)目，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊眼界。欣賞春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，感受新年氣氛。

5、感恩知恩孝先行，堅(jiān)持每天為臥病在床的爺爺做一些力能所及的事情。

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1、制定寒假計(jì)劃。

2、按計(jì)劃每日定時(shí)定量完成寒假作業(yè)，有計(jì)劃地復(fù)習(xí)。

3、每3天背一首唐詩(shī)。

4、每天堅(jiān)持閱讀課外書(shū)半小時(shí)。

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1、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，舞蹈、跳繩、爬山等等。