我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

主題初學(xué)拉丁的心得體會及收獲一

首先，學(xué)習(xí)asp要有些基本的編程知識.最好先學(xué)過點vb java最好因為asp不是一門編程語言而是一個web編程框架.他是利用腳本(vbscript javascript)語言做為編程語言的.如果你不會他們那么至少得會點c.c也不會的話建議你先學(xué)下c，雖然并不是一定要先學(xué)過編程語言，但是學(xué)他對這個的學(xué)習(xí)是有莫大的好處的.中，整張web頁是放在一張大表單里面的。如：

網(wǎng)頁的具體內(nèi)容

在這個表單內(nèi)可能放置了很多html控件如按鈕、下拉菜單、文本框等。提供了一些服務(wù)器端web控件。在服務(wù)器上執(zhí)行的時候，通過一定的條件，web窗體將這些服務(wù)器web控件轉(zhuǎn)換為普通的html控件。比如一個按鈕：

經(jīng)過轉(zhuǎn)換后就變成了：

中，一個web窗體被看成了一個對象。它的數(shù)據(jù)成員就是那些web控件和你自己定義的變量，它的函數(shù)成員就是那些用來響應(yīng)客戶端操作的函數(shù)，當(dāng)然還有你自己定義的函數(shù)。我大致講一下用戶請求一張web頁的時候發(fā)生了一些什么事件：

首先，用戶第一次請求頁面時，先執(zhí)行web頁的page_init過程，在這里通常對組件進行初始化。然后執(zhí)行page_load過程，在這里，我們可以做一些初始化的工作。比如：設(shè)定標(biāo)簽控件的文本為：“初始”。然后，由于用戶是第一次請求頁面，所以沒有什么其他事件發(fā)生。程序控制轉(zhuǎn)為解釋執(zhí)行html代碼頁中的服務(wù)器代碼。在html中，有一個這就是我們的標(biāo)簽控件。因為我們在page_load過程中對標(biāo)簽的文本賦值了，所以現(xiàn)在程序在將轉(zhuǎn)換為初始。而按鈕的轉(zhuǎn)換就類似于上面我已經(jīng)說過內(nèi)容。經(jīng)過這些轉(zhuǎn)換以后，html頁內(nèi)的代碼變成了標(biāo)準的代碼。然后，這些代碼被用戶瀏覽器得到了。經(jīng)過解析后，用戶就可以看到一個“初始”和一個按鈕。

現(xiàn)在，用戶對著按鈕點擊了一下。于是，表單就提交了。(提交的細節(jié)，我下面再說)通過提交的表單，服務(wù)器得知這是用戶點擊了按鈕控件。并且這是用戶第二次請求該頁面了。于是，程序又執(zhí)行page_init過程、page_load過程。這時，因為用戶點擊了按鈕控件，則程序開始執(zhí)行另一個函數(shù)，這個函數(shù)是用來專門處理用戶點擊了按鈕控件這個事件的。在這里，我們將標(biāo)簽控件的文本設(shè)置為：“點擊”。然后程序控制又轉(zhuǎn)到html頁。跟上面第一次請求時一樣。于是用戶在客戶端通過瀏覽器就可以看到一個“點擊”和一個按鈕了。

.net是通過隱藏控件來傳遞客戶端信息的，例如產(chǎn)生事件的控件的名字。然后，提交表單。這樣，服務(wù)器端就可以根據(jù)隱藏控件來確定產(chǎn)生事件的控件的名字，并產(chǎn)生服務(wù)器事件，進而對該事件進行處理。

對于一個熟練的程序員來說，他也不可能完全記住每個語言的各項細節(jié).再簡單的語言也有很復(fù)雜的細節(jié)，所以幫助文件是必須的.在一次又一次的查閱中你會發(fā)現(xiàn)自己查閱的次數(shù)越來越少了.如果你基本上不查閱了，那么你已經(jīng)基本上掌握這么語言了.(為什么說基本上，那是因為一門語言不是只有語法，還有其他的，比如編程思想，特性等)我列出的這些都是必須的，當(dāng)然還可以有些別的比如xml ajax技術(shù)等

運行環(huán)境

在這里推薦iis畢竟asp是人家微軟的技術(shù).人家又那么牛，別人很難做的比他好啊!aspstudio很容易出錯，不怎么好，不推薦做大型項目.但是個人做點小東西的很方便很好，不過他好象不支持類的功能(也許是我沒找到支持它的版本，有請大蝦指出).net沒用過有請大家討論下!

數(shù)據(jù)庫

建議初學(xué)的話用access因為起功能簡單.也容易上手.但是最終你還是要會大型數(shù)據(jù)庫的，現(xiàn)在對網(wǎng)絡(luò)程序員的招聘一般要回oracle sqlserver mysql.

二、開始學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)asp首先得開始學(xué)習(xí)靜態(tài)頁面開始，如果你有這方面的知識那么可以省略。

靜態(tài)頁面

靜態(tài)頁面就是純html語言加客戶端javascript的頁面。所以你可一先學(xué)習(xí)下html語言，但是如果不是學(xué)過面向?qū)ο缶幊痰脑?，建議你先不要看javascript。先就學(xué)點 html語言，不要太深就學(xué)習(xí)個基本的表格，字體樣式，基本的結(jié)構(gòu)就可以了。然后再學(xué)會用網(wǎng)頁三劍客。特別是要學(xué)好用dreamvear.

頁面大?。阂粋€頁面的大小一般是寬度778像素或者是1024像素，但是大多數(shù)是用的778因為現(xiàn)在還有很多顯示器很差設(shè)置的是778像素。這樣能更多的支持。當(dāng)然你可以設(shè)置為百分比這樣就不會為這個而煩惱了!比如54的頁面就是設(shè)置的百分比(一般的論壇都是)。logo和banner:一般logo和banner也是有固定尺寸的logo一般88×31而banner一般是和網(wǎng)頁的寬度差不多可以是778和1024高度最好不要超過120

網(wǎng)頁標(biāo)題：好多人最開始學(xué)習(xí)的時候沒怎么注意過結(jié)果他編的網(wǎng)頁都是無標(biāo)題文檔。記住在中間加個標(biāo)題。

網(wǎng)頁關(guān)鍵字：網(wǎng)頁的關(guān)鍵字是搜索工具檢索網(wǎng)頁的重要依據(jù)，有效的關(guān)鍵字對于提高網(wǎng)站排名及人氣很有用處。

版權(quán)信息：一個網(wǎng)頁一定得有個版權(quán)信息，這是專業(yè)與非專業(yè)的區(qū)別。當(dāng)然加上一些聯(lián)系方式比如郵件地址等，方便別人的聯(lián)系。如果你的網(wǎng)站有什么問題，網(wǎng)上還是有很多熱心人通知你的。

文件名： 建議大家才開始學(xué)習(xí)的時候就養(yǎng)成良好的習(xí)慣。用英文命名，同時最好能表達你的文件的主要內(nèi)容，可以是英文單詞，或者是拼音，當(dāng)然英文是最好的。不是特殊要求請不要用特殊字符，比如#等

javascript:javascript開始的時候可以不用學(xué)習(xí)，網(wǎng)上的這些代碼很多很詳細，連怎么樣運用都寫的很清楚?？梢灾苯诱襾磉\用。

1.另外為了防止代碼亂碼，所以要有句如上面的.因為中文編碼都是gb2312不加這句很榮譽出錯出現(xiàn)亂碼

2。開始學(xué)習(xí)的時候你可能沒注意過代碼的排版。html你可以用dm看，但是當(dāng)你開始編輯動態(tài)頁面的時候就要注意。一個好的排版能夠讓別人讀懂你的代碼(這個很關(guān)鍵，你進公司工作，不可能一個人開發(fā)整個系統(tǒng))。關(guān)鍵是做好縮進html代碼如是，asp代碼也是。

3。開始學(xué)習(xí)的時候不要貪多爭取先弄懂一的對象比如adodb，然后在看別的。其實所有的東西基本都是一個模板。主要是理解，絕不要強求記憶。記憶是等你做多之后自然的事情。不過最基本的對象開始你得弄懂，比如request response要學(xué)會運用他們。

4。開始學(xué)習(xí)的時候要弄清楚一些基本的技術(shù)。包括分頁技術(shù);數(shù)據(jù)庫的連接，數(shù)據(jù)的查詢，刪除;數(shù)據(jù)庫的基本操作，表的建立，刪除。

三、編程實踐

編程只看教程，只看書是不行的。需要你實際操作，才知道一些細節(jié)的問題.

開始編的話可以學(xué)習(xí)編寫一些小的模塊.比如新聞顯示，或折一個簡單的留言本.練習(xí)下.然后做個簡單的整站試下.

編程的時候要注意代碼盡量思路清晰.要有高的擴展性，便宜以后擴展.所以盡量做成函數(shù)和過程再在頁面里面調(diào)用.

同時這里也有些需要提醒大家注意的地方

1.前期設(shè)計工作

設(shè)計一個網(wǎng)站是其實主要的工作不是在后面的編程，而關(guān)鍵成功的因素是在前期的歸劃.前期要弄明白你的需求是什么.要實現(xiàn)什么功能.劃分好每個功能模塊.為每個功能模

塊，劃分好好實現(xiàn)的各個功能函數(shù).最好有一個清晰的計劃書.如果著一切你都事先做的橫好那么后面編程是很簡單的事情.一切水道渠成.

2.數(shù)據(jù)庫設(shè)計

數(shù)據(jù)庫設(shè)計也是非常重要的，一個好的數(shù)據(jù)庫設(shè)計就為一個漂亮的開始.

數(shù)據(jù)庫盡量簡單，不要建立太多的表.一個表要盡量容入多的數(shù)據(jù).但是這個是在一個原則的條件下，數(shù)據(jù)庫設(shè)計的要清晰.最好一個對象建立一個表.而對于某個對象起屬性少的情況下，就不要建立一表.

比如我門常用的電子郵件，如過你不是做郵件服務(wù)器的話就沒的必要建立電子郵件的表，你只要在用戶的表里面建立個email字段就可以了.

另外要特別注意數(shù)據(jù)庫的速度，網(wǎng)絡(luò)一切速度第一.所以你最好要為每張表建立一個int類型的id字段我們查詢的時候就查詢id，由于是數(shù)字，比字符的查詢的速度快(在大量數(shù)據(jù)的情況下很明顯)當(dāng)然這就以為著你必須檢查，或者設(shè)置id字段的值不能重復(fù).當(dāng)然還有的就是你得有個習(xí)慣就是所有的字段都是用英文表示(有點廢話，但是也許有寫人不知道)，也上為了提高速度，同時便宜兼容別的不支持漢語的數(shù)據(jù)庫.

3.數(shù)據(jù)庫的查詢等

數(shù)據(jù)庫的操作很重要，他很影響整個程序的速度.注意：一般一個網(wǎng)站的速度限制住要是在網(wǎng)絡(luò)帶寬，和內(nèi)存的大小.而數(shù)據(jù)庫是耗內(nèi)存的大戶，同時他的訪問速度也限制整個網(wǎng)頁的速度(對于小型網(wǎng)站這個是主要的限制因素).

所以數(shù)據(jù)庫的操作很重要.我們在做數(shù)據(jù)庫操作的時候要記得盡量提高查詢速度.首先，要編寫盡量簡單的查詢語句，不要一個查詢語句里面做很多圈套，少用或盡量不用聯(lián)合查詢.

盡量在搜索的時候用id字段查詢，少查詢字符，提高檢索速度.

其次，對于數(shù)據(jù)庫的資源.當(dāng)申請了連接用完就釋放.于最早的時間釋放資源.然后如果數(shù)據(jù)庫里面的記錄特別多的話，對象有這個功能.

再次，對于復(fù)雜的事物處理我們可以用視圖和存儲過程，事實證明運用試圖存儲過程能顯著提高速度.當(dāng)然建立必要的索引也是可以的.要在這些方面做好取舍.不過前提是你所用的數(shù)據(jù)庫都支持.

最后，我們可以把經(jīng)常用的業(yè)務(wù)查詢放入內(nèi)存.來優(yōu)化速度.這樣當(dāng)每次尋要用的時候就可以直接去內(nèi)存尋找，避免每次都查詢數(shù)據(jù)庫.

編程

首先，我們?nèi)绻砰_始編程的的話，不要求什么新技術(shù).盡量采用簡單的技術(shù).其實一個程序如果設(shè)計的思想很好很漂亮，那么我們就沒必要關(guān)心他是用什么技術(shù)實現(xiàn)的哪怕是最初級的技術(shù).一樣

是好程序，只要它能達到最開始的要求就是.而且對于我們才開始學(xué)習(xí)的人，如果一就研究這些復(fù)雜的東西是困難的，也沒的必要啊.等你基本是上很熟悉asp編程了.你可以去閱讀技術(shù)文檔.再去學(xué)習(xí).

其次，我們要照顧一些安全的需要.

1.檢測下sql語句編寫安全的sql語句.

比如這樣的語句就不怎么好：sql="select * from table1 where name="&rename傳過來的可能代有'號可以夠造一個查詢被注射.

可以這么寫sql="select * from table1 where name='"&rename&"'"

2.時刻記得檢測傳遞過來的request對象，加一句replace(cint(request("")),"'","")

可以起到一定的防范作用.

3.對于權(quán)限的檢測有些人只用cookies驗證，這是不行的現(xiàn)在有工具可以自己構(gòu)造這個.因為cookies是放在客戶端的，很容易被黑課利用.對于次我們可以采用cookies 加session驗證的辦法.

4.另外記得數(shù)據(jù)庫的安全，要做下防下載的處理.可以用幾個變態(tài)的數(shù)據(jù)庫名，同時在數(shù)據(jù)庫里面建立個防止下載的表.防止被暴庫.同時帳號密碼最好加下密采用md 5加密一般不好被破解.

5.對于用戶的登陸頁面的驗證.我們在查詢的時候最好最好加下面的語句

code:

'前面為查詢

if not then

if rs("username")=md5(username) and rs("userpass")=md5(userpass) thensession("user")=true

ct"轉(zhuǎn)入成功頁面"

else

ct"轉(zhuǎn)入錯誤頁面"

end if

end if

同時我們在登陸的地方最好要有的驗證碼驗證，或者記錄錯誤登陸次數(shù).限制同一ip多次錯誤的登陸.防止被暴力破解.

6.后臺編輯器我門盡量不要采用html編碼，可以采用ubb代碼，防止被嵌入木馬等.存儲如數(shù)據(jù)庫的時候要采用字符過濾.過濾掉一些危險的單詞，如 delete in to content 等最后要說的是編譯運行.

你寫的代碼不可能是完全正確的.需要通過服務(wù)器的檢測才行.但是一般一經(jīng)檢測都有那么點問題.這時候就需要調(diào)試.我推薦大家采用aspstudio因為他可以設(shè)置斷點.方便找錯及修改.不過他的技術(shù)可能不是很成熟有時候出錯.所以你有時候還是得用iis.有是在本地運行不了的程序，在服務(wù)器上卻可以.所一你最好有個個人的動態(tài)空間.方便測試.另外說下的是，找錯誤.一般是出的小錯誤.比如編碼格式，或者一個if沒結(jié)束.這個以為就是邏輯錯誤

在眾多的if語句中出錯誤.大家向這個方面去找.一般不是什么大問題.

四、總結(jié)

asp是容易上手，而且速度也很好，不用編譯為可執(zhí)行程序，所以他才這么流行.但是現(xiàn)在看來我感覺他的前途不大了.因為它有太多的毛病.首先這個東西似乎特別不怎么安全.我看見的網(wǎng)站入侵大多數(shù)是asp的.其次它也不適宜特別大的項目.作為小中型運用還可以.做為大型.他一是很不好做好邏輯與業(yè)務(wù)分離.程序用到東西太多，平臺.

主題初學(xué)拉丁的心得體會及收獲二

駕駛員培訓(xùn)有三個科目：科目一為理論學(xué)習(xí)，科目二為汽車場地駕駛技能學(xué)習(xí)，科目三為上路練習(xí)。經(jīng)過幾個月艱苦的練習(xí)，在練習(xí)過程中的心得體會總結(jié)如下：

科目一：考試前至少兩天就該看書了，至少要看三遍，第一遍將不熟悉的、易混淆的題目劃出來，以后就不看那些本來就已經(jīng)知道的常識題目了;第二遍把難記的再做標(biāo)記;第三遍把做過標(biāo)記的全看一遍，重要記兩次標(biāo)記的。三遍書最好分開時間看，期間盡量多想書上的題目。該學(xué)習(xí)的題目經(jīng)過三次強記，應(yīng)該能對付第二天的考試了。在考試之前最好能做幾套模擬題，以增加信心。

科目二：經(jīng)過長時間的練習(xí)，學(xué)到了基本的駕駛技術(shù)，比如啟動、調(diào)座椅、掛檔、剎車、加油門、掌握方向盤、開雨刷、搖玻璃。在進行倒樁(順庫、移庫)訓(xùn)練時，總結(jié)出過程及要點如下：

(1)在車庫前慢車直行，后輪與竿對齊，即離待進車庫有一車庫的距離時，快打方向盤至盡頭，然后再放慢速度向后看;

(2)如果兩個竿與車尾不平齊對正，則調(diào)整方向盤移正，此時應(yīng)盡量降低車速;

(3)車尾進入前兩桿之后，看準后面兩桿，使連尾與兩桿保持對稱，慢慢倒車，控制方向盤應(yīng)看到兩竿對稱向車外移動，等兩竿移出車外并且與車尾相距很近時，完成踩離合到底、踩剎車、回空檔等停車動作。

(4)移庫時，按照轉(zhuǎn)右到底、松離合、行車、回位方向盤、轉(zhuǎn)左到底、回位方向盤、停車的順序完成第一次前進，盡量使車身正或稍偏向左前方;

(5)第一倒時，右打方向盤至盡頭，等后輪進入右車庫后快回方向盤，并向左打方向盤至盡頭，車尾與后兩桿平行后，回位方向盤，停車，如果順利，此時車已經(jīng)完全或大部分進入待移入車庫，使第二次進退的任務(wù)只是調(diào)整車的位置;

(6)第二進時，應(yīng)少打方向盤，使車頭略偏右之后向左，至車頭正對前兩桿，然后停車，進行第二倒，調(diào)整車位至車庫中心位置;

(7)最后調(diào)整方向開出車庫。出庫時要注意直行，即方向盤保持正位。如果出車庫后使車身保持正位則容易碰竿;

(8)盡量向前開，然后左轉(zhuǎn)彎，使下一次倒庫的垂直距離足夠大;

(9)向右車庫倒車是三拜九叩之后的一哆嗦，一定不能大意。只須將車頭倒入車庫，即可開出完成考試，如果車身不正，更不能向里倒的太多，以免碰線;(10)開出之后也要盡量向前開然后右轉(zhuǎn)彎將車停正，給下一位練習(xí)的同志留出足夠的垂直距離。

訓(xùn)練的原則是快打方向慢行車，車速慢，便于調(diào)整，方向盤轉(zhuǎn)動快可以及時地調(diào)整車輪的方向，不過太快可能對車不好。訓(xùn)練時須牢記兩點，一個是車尾偏轉(zhuǎn)與方向盤轉(zhuǎn)向的關(guān)系，另一個是方向盤正位。在考試的時候緊張是難免的，一定要保持頭腦冷靜，如果腿發(fā)抖，可以在停車時稍做休息，進行幾次深呼吸。以上文字，希望對初學(xué)者有幫助。同志們也可以留言補充。

場地練習(xí)的項目很多，列舉幾項：

(1)半坡起步。一定要按照操作規(guī)程處理，避免熄火。離合器松得太快也是熄火的原因之一。

(2)側(cè)位停車。比倒庫練習(xí)簡單。應(yīng)注意車不能斜得太厲害，以免看不到后竿或者碰到前竿。

(3)起伏路。車身擺正，減速慢行。如果車身不與起伏相垂直，車會左右搖晃。

(4)s路。方向要靈活。

(5)餅。車頭對正餅之后，打正方向盤。

(6)直角彎。盡量留出轉(zhuǎn)彎空間，減速。

(7)單邊橋。以小前鏡為準，對正后慢速行駛。

(8)限速門。二檔，慢速，小幅度靈活打方向。

科目三：路考：

(1)開車前：繞車檢查;觀察周圍情況;打報告上車;打開車門;調(diào)整坐椅;系安全帶;檢查后視鏡;檢查擋位;啟動車;踩離合掛一擋;松手剎;看后視鏡，左回頭;打轉(zhuǎn)向燈，按喇叭;

(2)開車時：慢松離合-車起步;加油門，1500轉(zhuǎn)時踩離合-松油門-換擋-慢松離合，掛2擋時轉(zhuǎn)向，回轉(zhuǎn)向燈，掛到五擋;加油門控制在40碼;

(3)停邊停車：打轉(zhuǎn)向燈，踩離合，剎車(踩住而不踩死)，轉(zhuǎn)向，回轉(zhuǎn)向燈;

(4)適當(dāng)位置調(diào)頭：點剎車，逐擋減至2擋，20碼以下，打轉(zhuǎn)向燈，按喇叭，轉(zhuǎn)向，回轉(zhuǎn)向燈;

(5)下車：拉手剎，擋歸位;松離合，松剎車;解安全帶，熄火，下車后關(guān)門。

主題初學(xué)拉丁的心得體會及收獲三

(一)獨立做題。要獨立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。

(二)做好筆記。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“錯題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。

(三)三個基本?；靖拍钜宄疽?guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。

(四)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。 畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

(五)認真聽課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

(七)知識結(jié)構(gòu)。要重視知識結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)等等。

(八)請教同學(xué)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個好朋友。

(九)數(shù)學(xué)能力。物理的計算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個強有力的工具。

(十)珍惜時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

主題初學(xué)拉丁的心得體會及收獲四

面向熱愛拉丁舞的學(xué)生，有組織，有計劃的進行，堅持對每位學(xué)生就像對待自己孩子一樣負責(zé)任的原則，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

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1、學(xué)習(xí)使學(xué)生形體得到一定改變，培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性，掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。

2、學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想，增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。

3、學(xué)習(xí)自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。

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1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的練習(xí)。（手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練）

2、完整拉丁舞套路的學(xué)習(xí)等。

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1每位學(xué)生認真練習(xí)基本功以及新學(xué)動作。

1學(xué)生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。

2課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。

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1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等：

2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等

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暑期強化培訓(xùn)，使孩子身心體型得到一定調(diào)整，使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。

拉丁舞教學(xué)計劃六

少兒初級班

學(xué)習(xí)內(nèi)容：倫巴、恰恰、牛仔銅牌動作，主要是腳下的基本動作。倫巴、恰恰

基礎(chǔ)動作：方行步、前進后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉(zhuǎn)、沃可走步。

銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉(zhuǎn)、紐約步。

牛仔

基本動作：國際標(biāo)準八步牛仔、單一練習(xí)、八步、左右擺蕩?；A(chǔ)動作：右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)、行進步、走和停、美式疾轉(zhuǎn)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初級學(xué)員能掌握三個舞蹈的音樂節(jié)拍，完成動作與音樂的協(xié)調(diào)一致，能夠熟練完成所有動作（足下）改善學(xué)員站姿、走姿、基本儀態(tài)、改掉不良習(xí)慣。做到身體挺拔、禮貌有氣質(zhì)、增強自信心。少兒中級班

學(xué)習(xí)內(nèi)容：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴

銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉(zhuǎn)、紐約步、開身扭腰、高級扭臀、360度旋轉(zhuǎn)、庫克拉恰。

倫巴和恰恰：手部和腳步組合練習(xí)。反復(fù)練習(xí)倫巴與恰恰沃可，使腳法更規(guī)范，腿步線條更優(yōu)美。

牛仔：除八步外加上踢腿動作，右轉(zhuǎn)左轉(zhuǎn)行進步、走和停、美式疾轉(zhuǎn)、

花式彈跳、點步、獨自完成動作組合。

桑巴：簡單基本步、前后、左右移動、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷達步。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能夠獨自完成4個舞蹈的組合，身體動作協(xié)調(diào)、音樂標(biāo)準，腳下力量，身體旋轉(zhuǎn)速度加強，身體線條舒展、挺拔，手位標(biāo)準能配合身體動作與面部表情，神形具備。掌握各個舞種基本風(fēng)格，禮儀訓(xùn)練要求優(yōu)雅與高貴，謝禮儀態(tài)自然大方，充滿自信。

拉丁舞教學(xué)計劃4

面向熱愛拉丁舞的學(xué)生，有組織，有計劃的進行，堅持對每位學(xué)生就像對待自己孩子一樣負責(zé)任的原則，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的.情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在學(xué)的過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

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1、通過教學(xué)會使學(xué)生形體得到一定改變，培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性，掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。

2、通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的思想，增強學(xué)生的集體榮譽感以及自信心。

3、自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。

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1、重點對學(xué)生進行拉丁舞基本功的練。（手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練）

2、完整拉丁舞套路的運用等。

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1 每位學(xué)生認真練基本功以及新學(xué)動作。

1 學(xué)生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。

2 課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。

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1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練法等：

2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等

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通過暑期強化培訓(xùn)，使孩子身心體型得到一定調(diào)整，使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。

拉丁舞教學(xué)計劃5

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左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。

一、準備活動內(nèi)容

1。各關(guān)節(jié)活動：

（1）頭部活動（2）手腕活動

（3）踝關(guān)節(jié)活動（4）膝關(guān)節(jié)活動

2。上身運動

（1）提肩（2）雙提肩（3）肩繞環(huán)（4）振臂（5）擴胸

3。全身運動：

（1）體前屈（2）體轉(zhuǎn)運動（3）體前屈涮腰

二、課程內(nèi)容：

1。提高班課程：

（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復(fù)習(xí)

（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解

（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學(xué)習(xí)

2。初級班課程：

（1）倫巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)

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一季度每星期兩節(jié)課

一、課程周期內(nèi)容計劃

1。少兒基本舞步的提高講解，讓學(xué)生將基本動作完成的更加標(biāo)準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2。少兒拉丁舞成套動作的提高教學(xué)，針對不同舞步講解不同的動作風(fēng)格，使學(xué)生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3。倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。

二、基本技術(shù)：

1。少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。

2。少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

三、基本素質(zhì)：

1。協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào)。

2。柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。

3。表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。

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1。掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2。掌握基本的練習(xí)方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

3。培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4。在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。

拉丁舞教學(xué)計劃6

為培養(yǎng)學(xué)習(xí)者具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸構(gòu)成高雅的氣質(zhì)，為加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，在教學(xué)中我們采用“融合式教學(xué)”，把教學(xué)趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一齊。初學(xué)舞蹈時，學(xué)習(xí)者們因為年齡尚小，往往學(xué)了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、資料豐富的教學(xué)前提下，讓學(xué)習(xí)者們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導(dǎo)少兒透過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、各種人物、各種動物。。。。。。舞蹈老師不光是傳授知識，訓(xùn)練技藝、強健體魄，同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了學(xué)習(xí)者們健全、完美的品格。家長們一齊為少兒的未來著想，鼓勵她們有自我的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、用心性。我們的教學(xué)理念是變被動的練功轉(zhuǎn)化為主動的練舞，讓學(xué)習(xí)者們熱愛舞蹈，到達心與靈、肢體與神韻的完美結(jié)合。

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1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：

本課程的教學(xué)目的：學(xué)生透過本課程的學(xué)習(xí)，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。

2、教學(xué)任務(wù)：

學(xué)生透過本課程的學(xué)習(xí)，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調(diào)學(xué)生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長。

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1。透過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有必須的靈活與協(xié)調(diào)潛力。

2．跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。

3。對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。

4。初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

5。在舞蹈中與他人合作。

6。欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

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1。動作基本準確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位能夠靈活運用。

2。跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風(fēng)格。

3。樂于透過舞蹈表達自我情感。

4。群眾配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準確

（1）意識到在生活中注意自我體態(tài)語言行為美

（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。

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第一教學(xué)單元

ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求：

透過本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。

ⅱ、教學(xué)資料：

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。

2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學(xué)會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓(xùn)練

1、學(xué)習(xí)舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、腰的訓(xùn)練、，走跑跳訓(xùn)練，基本舞步訓(xùn)練，組合訓(xùn)練。

三、教學(xué)進度

片段舞訓(xùn)練（總共四課時）

第一課時（第一周）基本動作練習(xí)

第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”

第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”

第四課時（第七周）綜合訓(xùn)練，動作提高

片段舞訓(xùn)練（總共四課時）

第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學(xué)

第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學(xué)

第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學(xué)

第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學(xué)

第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報

注：每個學(xué)期讓學(xué)習(xí)者學(xué)會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據(jù)學(xué)習(xí)者本身的掌握情形而定。

拉丁舞教學(xué)計劃7

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1、通過本學(xué)期的教學(xué)和訓(xùn)練，提高孩子對體育舞蹈的興趣，增強體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。

2、通過本學(xué)期的教學(xué)和訓(xùn)練，提高孩子的舞臺表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。

3、學(xué)新舞種恰恰舞。

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1、學(xué)恰恰基本步，六一節(jié)目編排

2、一級考試

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1、恰恰基本步、達到動作規(guī)范

2、六一節(jié)目編排

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3月：身體恢復(fù)訓(xùn)練，恰恰原地轉(zhuǎn)胯，橫追步，前進后退鎖步，古巴斷步

4月：利用所學(xué)步伐編排節(jié)目

5月：糾正動作，達到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽

6月：參加六一晚會，學(xué)一級考級套路