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厭學(xué)心得體會范本篇一

孩子們每天都在學(xué)習(xí)，但有時孩子們會出現(xiàn)厭學(xué)的情況。厭學(xué)可能因為很多原因，但這并不是不可克服的。在本文中，我們將分享一些克服厭學(xué)的心得體會，幫助孩子們擺脫厭學(xué)情緒，享受學(xué)習(xí)的樂趣。

第二段：了解厭學(xué)的原因。

要克服厭學(xué)，首先要了解它的原因。有時候，孩子們會感到學(xué)習(xí)無聊，缺乏興趣。另外，如果他們?nèi)狈π判幕蚋械綄W(xué)習(xí)太難，也可能導(dǎo)致厭學(xué)。還有些孩子因為家庭、社交或者個人問題而陷入?yún)拰W(xué)情緒。了解原因有助于我們針對性地解決問題。

第三段：解決問題的策略。

在克服厭學(xué)時，需要考慮一些策略。一種是增加興趣，可以通過發(fā)掘孩子感興趣的科目和學(xué)習(xí)方式來實現(xiàn)。例如，如果孩子喜歡音樂，讓他們學(xué)習(xí)樂器。另外，我們可以讓孩子們參加課外活動，這會讓他們覺得學(xué)習(xí)是更有趣的事情。此外，鼓勵他們學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)技能，如記錄筆記和制定計劃。還有一種方式是提供幫助和支持，幫助孩子彌補自己知識的缺陷，獨立解決問題，并給孩子更多的鼓勵和支持。

第四段：建立健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

為了克服厭學(xué)，建立健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的。孩子們需要一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和規(guī)律的學(xué)習(xí)時間。安排孩子的時間表，確保他們有足夠的時間完成作業(yè)和復(fù)習(xí)課程。此外，提供一個安靜和適合學(xué)習(xí)的空間，使孩子能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)。這也有助于孩子們建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第五段：結(jié)束語。

克服厭學(xué)是孩子成長過程中的一個挑戰(zhàn)。了解厭學(xué)的原因和策略，建立健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣，都可以幫助孩子們克服這個挑戰(zhàn)，并讓他們享受學(xué)習(xí)的樂趣。最重要的是，要給孩子們更多的鼓勵和支持。只要我們共同努力，我們可以幫助孩子們變得更加自信、有動力和興趣迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

厭學(xué)心得體會范本篇二

自從上學(xué)以來，我們就接觸到了學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)是一種必須要完成的任務(wù)。但是有些同學(xué)并不喜歡學(xué)習(xí)，他們很容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。這樣的態(tài)度會影響他們的學(xué)習(xí)成績，甚至?xí)谛睦砩显斐梢欢ǖ膫?。在我多年的學(xué)習(xí)中，我深刻了解到厭學(xué)心理對學(xué)習(xí)的危害，以及如何克服這一心理障礙。下面我將結(jié)合自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分享一些心得體會。

每個人的心理都是不同的，所以產(chǎn)生厭學(xué)心理的原因也各不相同。但是usually，這種心理是由以下原因引起的。

1.對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣：

在學(xué)習(xí)過程中，我們會碰到不感興趣的學(xué)科，這就容易讓我們產(chǎn)生不想學(xué)習(xí)的情緒。

2.過度疲勞：

學(xué)習(xí)需要付出精力，而當(dāng)我們精力不足或過度疲勞時，就會感覺學(xué)習(xí)十分艱難。

3.失敗經(jīng)歷的影響：

當(dāng)我們經(jīng)歷多次失敗后，往往會傾向于放棄，這樣就更加容易產(chǎn)生厭學(xué)的心理。

4.外部環(huán)境的影響：諸如同學(xué)間的競爭，家庭的壓力，以及社會輿論等等，這些都會對學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生影響。

了解厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因后，我們還應(yīng)該了解一些影響這種心理的因素。通常來說，影響厭學(xué)心理的因素大都會來源于自身和外部，主要包括以下幾點。

1.成績不好的打擊：如果我們在學(xué)習(xí)上居于下風(fēng)，無法成功地應(yīng)對考試，就會感覺到壓力和不安，從而影響我們的學(xué)習(xí)積極性。

2.家庭教育背景：經(jīng)常受到父母壓力或過分期待的孩子容易厭學(xué)。

3.同齡人和社會輿論：和同齡人群體相比較時，會產(chǎn)生厭惡或自卑的情緒。另外，過多關(guān)注社會輿論，容易造成焦慮狀態(tài)。

4.心態(tài)狀態(tài)：無論是樂觀還是悲觀的心態(tài)，都會影響到我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

當(dāng)我們充分認(rèn)識到厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因和影響因素時，我們就需要克服這一心態(tài)障礙。以下是一些方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

1.假期利用：利用假期補充體力，去旅行或參加一些有趣的活動。這可以放松我們的心情，減輕厭學(xué)的情緒。

2.良好的飲食和睡眠：養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習(xí)慣是改善我們心態(tài)的重要因素。

3.學(xué)習(xí)中加入娛樂元素：嘗試將有趣的元素融入學(xué)習(xí)中，例如制作學(xué)習(xí)卡牌，或是用游戲的方式來背單詞。

4.積極思考和溝通：嘗試積極思考，找出自己學(xué)習(xí)上的問題，并在家長、老師和朋友中尋找?guī)椭?/p>

5.認(rèn)真對待每一門課程：如果僅僅是為了完成某個目標(biāo)而學(xué)習(xí)，我們很容易失去學(xué)習(xí)的興趣和樂趣。所以，我們必須認(rèn)真對待每一門課程，并理解它的意義所在。

四、塑造積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1.關(guān)注個人興趣：如果能夠關(guān)注到自己的興趣，找到學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)習(xí)就會變得更加愉快和輕松。

2.提高自信：積極自信的心態(tài)能夠促使我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動力。

3.良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境不僅能夠幫助我們減少噪音干擾和其他的外部干擾，還能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情。

4.堅持不懈：在學(xué)習(xí)中遇到困難時，我們不能輕易放棄，而是要嘗試尋找解決方法，堅持不懈地去克服困難。

五、結(jié)語。

學(xué)習(xí)是我們成長道路上必要的一環(huán)，但我們經(jīng)常會感到學(xué)習(xí)十分枯燥，難以熱情投入。所以，我們需要認(rèn)真面對厭學(xué)心理，理解它的產(chǎn)生原因以及影響因素，在我們的學(xué)習(xí)生活中尋找積極的解決方法，最終塑造積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，從而成為一名成功的學(xué)習(xí)者。

厭學(xué)心得體會范本篇三

學(xué)習(xí)是一項持續(xù)的任務(wù)，而保持對學(xué)習(xí)的熱情和興趣是十分重要的。然而，厭學(xué)常常使我們迷失自己，陷入學(xué)習(xí)的泥潭中無法自拔。為了預(yù)防厭學(xué)的情況發(fā)生，我總結(jié)了一些心得體會。首先，要確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)；其次，要選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法；再次，要營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；最后，要給自己適當(dāng)?shù)莫剟?。通過這些方法，我發(fā)現(xiàn)自己更加愿意主動地去學(xué)習(xí)，克服了厭學(xué)的問題。

首先，明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是預(yù)防厭學(xué)的一種重要手段。當(dāng)我們明確知道我們要學(xué)習(xí)什么，以及學(xué)習(xí)的目的何在時，我們會更加有動力和方向去學(xué)習(xí)。從長遠(yuǎn)的角度來看，通過設(shè)立目標(biāo)，我們也可以更清楚地了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展。舉個例子，如果我們明確地知道我們要在期末考試中獲得高分并實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)夢想，我們就會更積極地去投入學(xué)習(xí)，而不是讓自己被厭學(xué)所俘虜。

其次，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法對于預(yù)防厭學(xué)也至關(guān)重要。每個人的學(xué)習(xí)方法都不盡相同。有些人喜歡閱讀，有些人喜歡聽講座，還有些人喜歡通過實踐來學(xué)習(xí)。只要我們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，并且在實踐中不斷優(yōu)化，我們就能更高效地學(xué)習(xí)。這樣，我們就能通過興趣和樂趣來驅(qū)使我們前進(jìn)，而不是被厭學(xué)所困擾。

第三，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是預(yù)防厭學(xué)的重要一部分。一個舒適、整潔、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境對于我們的學(xué)習(xí)效果有著巨大的影響。例如，一個干凈的學(xué)習(xí)桌面可以讓我們更集中精力學(xué)習(xí)，而一個安靜的房間可以減少干擾和噪音。另外，周圍的人也能夠影響我們的學(xué)習(xí)情緒。我們應(yīng)該找到那些對學(xué)習(xí)充滿激情和積極態(tài)度的伙伴，共同進(jìn)步，共同克服厭學(xué)。

最后，給自己適當(dāng)?shù)莫剟钜彩穷A(yù)防厭學(xué)的有效方法。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折時，適當(dāng)?shù)莫剟羁梢约钗覀兝^續(xù)努力。獎勵可以是小小的物質(zhì)獎勵，也可以是一次放松和娛樂的機(jī)會。例如，當(dāng)我們完成了一項艱巨的任務(wù)，我們可以獎勵自己一本我們一直想要讀的書籍或是一場電影的觀看權(quán)。這樣，我們就能讓學(xué)習(xí)變得更加有意義和愿意去投入。

總結(jié)起來，預(yù)防厭學(xué)需要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和給予自己適當(dāng)?shù)莫剟睢Ｍㄟ^這些方法，我們能夠預(yù)防厭學(xué)的情況發(fā)生，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，全心全意地投入到學(xué)習(xí)中。同時，厭學(xué)不僅限于學(xué)生時期，職場工作者也常常會遭受到這種情緒的困擾。只有保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度并采取相應(yīng)的預(yù)防措施，我們才能極大地提高我們的學(xué)習(xí)效果。讓我們與厭學(xué)說再見，追求更高的目標(biāo)，不斷成長。

厭學(xué)心得體會范本篇四

厭學(xué)是許多學(xué)生常常遇到的問題。隨著學(xué)業(yè)壓力的增加和興趣的減少，許多學(xué)生往往感到無法集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。但是，厭學(xué)并不是不可戰(zhàn)勝的，只要掌握一些方法，就能夠獲得更好的學(xué)習(xí)成績。本文將探討克服厭學(xué)的心得體會。

第二段：了解自己。

克服厭學(xué)的第一步是了解自己。每個人的情況都不同，對學(xué)習(xí)的興趣和動力也不同。我們需要自我評估：為什么會感到厭學(xué)？是因為學(xué)習(xí)太過枯燥？認(rèn)為學(xué)習(xí)很難或者時間不夠？還是其他的不適應(yīng)學(xué)習(xí)的原因。只有清楚了解自己的原因，才能更好地采取相應(yīng)的措施來克服厭學(xué)。

第三段：制定學(xué)習(xí)計劃。

制定學(xué)習(xí)計劃是是克服厭學(xué)的重要步驟。學(xué)習(xí)計劃可以幫助你保持集中精力和興趣，為學(xué)習(xí)帶來更多的效益。在制定計劃的時候，需要考慮學(xué)習(xí)的目標(biāo)和所需時間。定期復(fù)習(xí)和補充學(xué)習(xí)材料也是成功制定學(xué)習(xí)計劃的關(guān)鍵。

第四段：學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)方法也是克服厭學(xué)的一個關(guān)鍵因素。不同的人有不同的學(xué)習(xí)方式，適合你的方法會對你的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。使用漂亮的筆記記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容，利用多媒體資源獲取更多的知識，尋找更多的學(xué)習(xí)資源等方法都可以提高學(xué)習(xí)效果。

第五段：欣賞學(xué)習(xí)。

克服厭學(xué)的最終目標(biāo)是讓學(xué)習(xí)變成一種愛好和習(xí)慣。為了達(dá)到這個目標(biāo)，我們需要欣賞學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的樂趣。在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要激發(fā)潛力，增強(qiáng)興趣和積極性，不斷挑戰(zhàn)和超越自己，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)的環(huán)境。

結(jié)論：

克服厭學(xué)需要我們的不斷努力和堅持。只有采取正確的方法和方式，才能夠戰(zhàn)勝厭學(xué)，實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)成果。我們需要相信自己，找到自己的學(xué)習(xí)路徑，并始終對學(xué)習(xí)充滿熱情。

厭學(xué)心得體會范本篇五

當(dāng)今社會中，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為了每個人不可避免的任務(wù)，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多問題，而厭學(xué)現(xiàn)象就是其中一個普遍存在的問題。這是因為很多人都把學(xué)習(xí)看做是一件煩瑣無趣的事情，導(dǎo)致他們對于學(xué)習(xí)無法產(chǎn)生興趣，在這種狀態(tài)下，他們的專注程度和學(xué)習(xí)效果都無法得到有效提高，想要戰(zhàn)勝厭學(xué)，必須從源頭上分析出其成因，才能采取相應(yīng)于治療方法。

第二段：厭學(xué)的成因。

首先是因為學(xué)習(xí)造成了恐懼心理，比如應(yīng)試壓力大、自信心不足、課業(yè)繁重等，這些都是讓人們產(chǎn)生厭學(xué)情緒的主要因素。其次，學(xué)習(xí)方式單一、枯燥無味，缺乏實際上課時的互動、思辨，導(dǎo)致課堂難有新意，且不設(shè)立科學(xué)而切合實際的激勵機(jī)制也讓大多數(shù)學(xué)生無從下手，缺乏自覺性和主動性去學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)方式不僅不能激發(fā)學(xué)生求知的欲望，反而抑制了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。最后是在學(xué)習(xí)過程中看到繁瑣的知識點，精力難以集中，導(dǎo)致三分鐘出神十分鐘發(fā)呆。

首先，學(xué)生要轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)的態(tài)度，無論是學(xué)習(xí)目標(biāo)還是學(xué)習(xí)方法，都不能被動的接受，而是需要主動思考、挑戰(zhàn)和探索，把學(xué)習(xí)看做是開拓自己認(rèn)識世界新視角的工具。其次，需要把學(xué)習(xí)方式變得多元化，如自己上網(wǎng)找資料，自己總結(jié)筆記，自己動手做，更能在思考中體驗感悟，獲得頭腦中沒有的新知識；再則，定期進(jìn)行小結(jié)，及時回顧一段時間學(xué)習(xí)的進(jìn)展和效果，激發(fā)少量的成就感，提高姿態(tài)，養(yǎng)成持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣并顯而易見地激活自我計劃能力。

第四段：心理保健在學(xué)習(xí)中的作用。

心理保健在其中扮演著一個十分重要的角色。心理保健的核心是在保證心理健康的前提下幫助個體達(dá)成自己的目標(biāo)。在應(yīng)對學(xué)習(xí)過程的壓力時，心理保健不僅是一個有效的突破口，更可以穩(wěn)定情緒、全情資維和保持頭腦的清醒，是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、戰(zhàn)勝厭學(xué)不可或缺的部分。強(qiáng)大的認(rèn)知心理技巧在放松的情境之下更為有效，能夠在人們的認(rèn)知中對抗厭學(xué)的陰影，激發(fā)更多的興趣和熱情，增加主動學(xué)習(xí)的欲望。

第五段：結(jié)尾。

總之，戰(zhàn)勝厭學(xué)絕非一日之功，需要長期堅持和努力。學(xué)習(xí)的過程中，適度的壓力有助于激發(fā)學(xué)生深入思考和創(chuàng)意，同時在放松之余合理休息，多花時間陪伴家人，和朋友交流溝通，不過分強(qiáng)求自己，這樣才能真正使學(xué)習(xí)變得有趣、高效，最終讓自己成為一個渴望知識、熱愛生活的人。

厭學(xué)心得體會范本篇六

厭學(xué)心理是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的一種厭惡、厭煩、無法集中精力，對學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏興趣和熱情的心理狀態(tài)。作為一名教師，我們要認(rèn)識到這種現(xiàn)象的存在，并探究背后的原因。

第二段：原因分析。

厭學(xué)心理的形成有多種因素，包括學(xué)習(xí)環(huán)境、家庭背景、學(xué)習(xí)壓力、學(xué)科難度等。其中，家庭背景是一個重要的因素。一些學(xué)生家庭條件差，父母忙于工作無法給予足夠的關(guān)愛和指導(dǎo)，學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)上的問題得不到解決，產(chǎn)生消極情緒。此外，學(xué)習(xí)壓力和學(xué)科難度過大也會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。

第三段：影響分析。

厭學(xué)心理對學(xué)生的影響是很大的，它不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更會對學(xué)生的身心健康造成損害。對于學(xué)生的學(xué)業(yè)和未來發(fā)展也會帶來負(fù)面影響，甚至影響他們的職業(yè)選擇和人生價值觀。

第四段：應(yīng)對措施。

對于學(xué)生產(chǎn)生的厭學(xué)心理，教師需要制定相應(yīng)的應(yīng)對策略。首先，建立良好的教學(xué)環(huán)境，能使學(xué)生保持一個積極的情緒狀態(tài)。其次，教師要注重學(xué)生之間的互動，鼓勵學(xué)生與同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助。還要幫助學(xué)生理解和認(rèn)識厭學(xué)心理的原因，從心理上給出引導(dǎo)和支持。此外，家長要多給予孩子支持和鼓勵，幫助孩子紓解學(xué)習(xí)壓力。

第五段：結(jié)語。

厭學(xué)心理是一種常見的學(xué)習(xí)心理問題，對于教師和家長來說，需要引起足夠的重視，并找出相應(yīng)的解決方案，以開導(dǎo)、激勵、引導(dǎo)學(xué)生，使他們克服厭學(xué)心理，去發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，擺脫不良情感的影響，實現(xiàn)良好的學(xué)習(xí)成果和品質(zhì)人生。

厭學(xué)心得體會范本篇七

學(xué)習(xí)是人生中不可或缺的一部分，而厭學(xué)卻是許多學(xué)生所面臨的問題。對于那些厭學(xué)的學(xué)生，我也曾身處其中，但通過一系列的思考和實踐，我逐漸戰(zhàn)勝了厭學(xué)心理。以下是我個人關(guān)于厭學(xué)的心得體會。

首先，厭學(xué)的根源在于對學(xué)習(xí)的價值認(rèn)知不足。學(xué)生常常將學(xué)習(xí)與無聊、枯燥等負(fù)面情緒掛鉤，導(dǎo)致產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的厭惡情緒。然而，當(dāng)我開始認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性時，我的厭學(xué)心理開始逐漸消散。我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一種提高自己的方式，是實現(xiàn)自己理想和目標(biāo)的必經(jīng)之路。正是因為這種意識轉(zhuǎn)變，我逐漸開始用積極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)，主動地去探索知識的廣闊世界。

第二，厭學(xué)還與學(xué)習(xí)方法的選擇和使用有關(guān)。作為一個長期厭學(xué)的學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)自己所使用的學(xué)習(xí)方法并不高效。我經(jīng)常將學(xué)習(xí)拖延，導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力加大。而當(dāng)我學(xué)會了規(guī)劃時間，并采用了更科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)變得更加容易和有趣。例如，我開始制定學(xué)習(xí)計劃，將學(xué)習(xí)內(nèi)容分解成小目標(biāo)，并逐一完成。同時，我還嘗試著使用多種學(xué)習(xí)方式，如制作思維導(dǎo)圖、與同學(xué)合作討論等，使得學(xué)習(xí)不再枯燥，而是充滿了樂趣。

第三，家庭和學(xué)校對于學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度起著重要的影響。作為學(xué)生，我們需要家人和老師的支持和鼓勵。在我厭學(xué)時期，我的父母和老師十分關(guān)心我，并給予了我很多的幫助和支持。他們鼓勵我對學(xué)習(xí)保持興趣，提供了各種資源和學(xué)習(xí)機(jī)會。同時，他們也幫助我建立了對學(xué)業(yè)的規(guī)劃，并給予了我及時的反饋和指導(dǎo)。這些使我感受到了學(xué)習(xí)所帶來的成就感和滿足感，使我更加愿意去學(xué)習(xí)。

第四，培養(yǎng)興趣對于消除厭學(xué)心理非常重要。對于許多學(xué)生來說，興趣是驅(qū)動學(xué)習(xí)的最大動力。當(dāng)我厭學(xué)時，我開始思考自己的興趣所在。通過嘗試和探索，我發(fā)現(xiàn)對于自然科學(xué)特別感興趣。于是我參加了科學(xué)實驗室的活動，并主動學(xué)習(xí)了相關(guān)的知識。這種自我探索和興趣培養(yǎng)不僅讓我對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣，還擴(kuò)大了我的知識面，從而提高了學(xué)習(xí)的效果。

最后，厭學(xué)是可以戰(zhàn)勝的。在我逐漸改變學(xué)習(xí)態(tài)度、優(yōu)化學(xué)習(xí)方法、獲得家庭和學(xué)校的支持以及培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的過程中，我成功地戰(zhàn)勝了厭學(xué)心理。我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一個不斷進(jìn)步的過程，每次的努力都會帶來積極的回報。通過不斷的實踐和提高，我重拾了對學(xué)習(xí)的熱愛和信心。

總之，厭學(xué)是一個常見的學(xué)習(xí)障礙，但并不是無法克服的。通過價值認(rèn)知、學(xué)習(xí)方法、家庭和學(xué)校的力量以及培養(yǎng)興趣，我們都能夠擺脫厭學(xué)，享受學(xué)習(xí)的樂趣。只有當(dāng)我們理解了學(xué)習(xí)的重要性，并用積極主動的態(tài)度去面對，才能真正把握學(xué)習(xí)的機(jī)會，塑造美好的未來。

厭學(xué)心得體會范本篇八

第一段：引言（150字）。

厭學(xué)是指學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣和動力，出現(xiàn)學(xué)習(xí)消極情緒的現(xiàn)象。在早期教育中，很多學(xué)生都會遭遇厭學(xué)的問題，這給學(xué)習(xí)和成長帶來了很大的障礙。作為一名曾經(jīng)厭學(xué)過的學(xué)生，我深刻地體驗到了厭學(xué)的痛苦和困惑。通過與其他厭學(xué)學(xué)生的交流和自我調(diào)整，我學(xué)會了如何克服厭學(xué)，從而取得了積極的學(xué)習(xí)效果。

第二段：找到學(xué)習(xí)的興趣（250字）。

導(dǎo)致厭學(xué)的其中一個原因是對學(xué)科的興趣缺失。學(xué)生們在課堂上被老師一味地灌輸知識，很難從中得到滿足和樂趣。然而，當(dāng)我開始嘗試通過更多的閱讀和實踐來了解學(xué)科內(nèi)涵時，我發(fā)現(xiàn)了學(xué)科的魅力。例如，在數(shù)學(xué)課上，我開始探索其中的邏輯性和應(yīng)用性，感受到了其中難得的美妙。因此，找到學(xué)習(xí)的興趣是克服厭學(xué)的第一步，只有當(dāng)學(xué)生對學(xué)科產(chǎn)生興趣，才能保持持久的學(xué)習(xí)動力。

第三段：建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（300字）。

另一個克服厭學(xué)的關(guān)鍵是建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生常常陷入拖延的習(xí)慣，無法有效地安排學(xué)習(xí)時間。然而，隨著我對學(xué)習(xí)的重新認(rèn)識，我開始制定有序的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間。我意識到，通過分解學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步完成，可以減輕學(xué)習(xí)的壓力，從而提高學(xué)習(xí)效果。此外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還包括合理飲食和充足的睡眠，這對保持大腦活躍和學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。

第四段：改變學(xué)習(xí)態(tài)度（300字）。

要克服厭學(xué)，改變學(xué)習(xí)態(tài)度至關(guān)重要。過去，我總是抱怨學(xué)習(xí)的困難和無趣，這使得我對學(xué)習(xí)充滿抵觸情緒。然而，當(dāng)我開始意識到學(xué)習(xí)是一種成長和提升的機(jī)會時，我的態(tài)度發(fā)生了轉(zhuǎn)變。我學(xué)會了積極面對學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，從中尋找成就感和自信心的提升。我明白了學(xué)習(xí)是一條通向成功的道路，只有通過不斷的努力和堅持，才能取得優(yōu)異的成績。

第五段：尋求支持和積極的交流（200字）。

最后，尋求支持和積極的交流是克服厭學(xué)的重要途徑。與同樣遇到厭學(xué)問題的學(xué)生交流，聽取他們的心得和經(jīng)驗，可以給予我們新的啟示和動力。此外，尋求家長和老師的支持也是重要的。他們可以提供鼓勵和指導(dǎo)，幫助我們調(diào)整心態(tài)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。通過積極的交流，我們能夠建立學(xué)習(xí)的自信和自覺，從而擺脫厭學(xué)狀態(tài)。

總結(jié)（100字）：

厭學(xué)是許多學(xué)生都會面臨的問題，但通過找到學(xué)習(xí)的興趣，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，改變學(xué)習(xí)態(tài)度，尋求支持和積極交流，我們可以克服厭學(xué)，取得積極的學(xué)習(xí)效果。在這個過程中，我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣和意義，為未來的成長和發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

厭學(xué)心得體會范本篇九

隨著教育體制的改革，對于教育的要求也越來越高，學(xué)生們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)也與日俱增。于是，很多學(xué)生開始感到厭學(xué)，對于學(xué)習(xí)失去了興趣和動力。在這種情況下，一些教育專家開始著手研究厭學(xué)現(xiàn)象，并且開展了相關(guān)的厭學(xué)講座，以幫助學(xué)生重拾學(xué)習(xí)的興趣和動力。

我有幸參加了一次厭學(xué)講座，大家都坐在教室里，臉上表情都有些疲憊和抱怨，但聽完講座后，我們都變得充滿了學(xué)習(xí)的動力和熱情。在講座中，講師首先分析了厭學(xué)的原因，引導(dǎo)我們?nèi)ヌ綄ぷ约旱膮拰W(xué)原因，并開展了一系列針對性的培訓(xùn)，例如如何提高自信心和自我管理能力，這些學(xué)習(xí)方法不僅可以讓我們提高學(xué)習(xí)效率，也能讓我們增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的熱情和興趣。

第三段：個人的收獲。

在講座中，我認(rèn)真地思考了自己的厭學(xué)原因，我發(fā)現(xiàn)我的厭學(xué)并不是因為我對學(xué)習(xí)的內(nèi)容不感興趣，而是因為我缺乏自信。講座上講師建議我們可以多參加課堂互動，主動去發(fā)言和回答問題，增強(qiáng)自己的自信，這種培訓(xùn)方法很實用，而且使我感到萌發(fā)了重新學(xué)習(xí)的動力和熱情。

我認(rèn)為，厭學(xué)講座對于我們現(xiàn)在和未來的學(xué)習(xí)都有著非常大的應(yīng)用價值。隨著我們走向未來，未來的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)勢必會更加重，面對厭學(xué)的問題，我們需要學(xué)習(xí)解決問題的方法，提高自己的學(xué)習(xí)積極性和效率，讓我們更好地適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活，在競爭中取得優(yōu)勢。

第五段：結(jié)語。

總之，厭學(xué)講座是幫助我們重拾學(xué)習(xí)信心和動力的有效方法，不僅能幫助我們排除厭學(xué)的障礙，還能讓我們掌握提高自己學(xué)習(xí)水平的方法和技巧。相信，在以后的學(xué)習(xí)中，我們都將會取得不同尋常的成績。

厭學(xué)心得體會范本篇十

作為一名學(xué)生，遇到厭學(xué)的情況并不罕見。近日我參加了一場厭學(xué)講座，感觸頗深。通過這次講座，我意識到厭學(xué)的根源和對策，也學(xué)習(xí)到如何改變負(fù)面的態(tài)度，從而讓學(xué)習(xí)變得更加有意義。

第二段：厭學(xué)的根源。

講座中提到，厭學(xué)的根源來源于多種因素。在學(xué)習(xí)上遇到的挫折、家庭背景以及個人價值觀等因素都可能成為導(dǎo)致厭學(xué)的原因。例如，學(xué)習(xí)上的挫折可能使學(xué)生感到自己無能；家庭背景可能導(dǎo)致學(xué)生缺乏心理上的支持和安全感；個人價值觀可能使學(xué)生認(rèn)為學(xué)校生活和學(xué)習(xí)是無聊和不重要的。只有深入了解其中的根源，才能對癥下藥，有效地解決厭學(xué)問題。

第三段：厭學(xué)的對策。

針對厭學(xué)問題，講座中提出了一些有效的對策。首先，要明確自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)和價值，看到學(xué)習(xí)的重要性和意義。其次，要關(guān)注自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，發(fā)掘適合自己的學(xué)習(xí)方式，從而更加高效地學(xué)習(xí)。此外，要注意自己的情感體驗，充分理解自己的情緒，正視挫折和失敗帶來的打擊，通過積極地調(diào)整情緒，減少學(xué)習(xí)的負(fù)面影響。

第四段：改變負(fù)面的態(tài)度。

在講座中，我認(rèn)識到除了對策之外，改變負(fù)面的態(tài)度也是厭學(xué)者需要重視的問題。在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生負(fù)面的心態(tài)，會使學(xué)習(xí)興趣降低、學(xué)習(xí)效率下降。因此，我要努力調(diào)整自己的態(tài)度，從消極變積極，從被動變主動，培養(yǎng)并保持自己學(xué)習(xí)中的主動性與積極性，不斷提高自己的學(xué)習(xí)熱情和興趣。

第五段：總結(jié)。

通過這次講座，我收獲了很多關(guān)于厭學(xué)的知識和對策，更深了解到了自己學(xué)習(xí)中存在的問題，引發(fā)了我對學(xué)習(xí)的思考和啟發(fā)。我相信，只要我們認(rèn)真地了解并采用這些對策，調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，就能夠擺脫厭學(xué)的困境，迎來更加充實、美好的學(xué)習(xí)生活。

厭學(xué)心得體會范本篇十一

近年來，培訓(xùn)行業(yè)不斷發(fā)展壯大，各類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)層出不窮。這其中，有的培訓(xùn)內(nèi)容令人充滿期待，但也有一些培訓(xùn)讓學(xué)員感到厭煩。在我參加過的一次培訓(xùn)中，我切身體會到了“厭學(xué)培訓(xùn)”的現(xiàn)象。從這次經(jīng)歷中，我深刻領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)的目的和方法，以及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該如何改進(jìn)，讓學(xué)員真正享受到學(xué)習(xí)的樂趣。

第一段：對培訓(xùn)的期待。

第二段：學(xué)習(xí)的目的和方法。

經(jīng)過思考，我認(rèn)識到學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該是為了獲得新的知識和提升自己的能力，而不僅僅是為了應(yīng)付考試或者工作。如果一個培訓(xùn)只是以知識的灌輸為目的，而忽略了學(xué)員的主動參與和思考，那么學(xué)習(xí)的效果必然不佳。學(xué)習(xí)應(yīng)該是一種主動的過程，學(xué)員需要通過思考和實踐來理解和掌握知識，才能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實際生活中。

第三段：培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的改進(jìn)之路。

對于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)而言，他們應(yīng)該意識到學(xué)員的主動性和參與度的重要性。他們應(yīng)該設(shè)計更具吸引力的培訓(xùn)內(nèi)容，通過互動、實踐等多種方式來激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。同時，他們還應(yīng)該傾聽學(xué)員的意見和建議，及時調(diào)整和改進(jìn)培訓(xùn)內(nèi)容和方式，以符合學(xué)員的需求和期望。

第四段：學(xué)習(xí)的樂趣與自我激勵。

在這次培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)的樂趣和自我激勵是重要的因素。如果學(xué)員對學(xué)習(xí)感到厭倦，那么就很難獲得學(xué)習(xí)的樂趣和動力。因此，學(xué)員需要主動尋找學(xué)習(xí)的樂趣，比如通過參加討論、做項目等方式，使學(xué)習(xí)變得有趣和有意義。同時，學(xué)員也要不斷激勵自己，設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)和獎勵機(jī)制，讓學(xué)習(xí)成為一種自我提升的動力。

第五段：培訓(xùn)之外的學(xué)習(xí)機(jī)會。

除了培訓(xùn)，學(xué)員還應(yīng)該利用其他的學(xué)習(xí)機(jī)會來提升自己。例如，參加社團(tuán)、做志愿者、參與實踐活動等，這些都是培訓(xùn)之外豐富學(xué)習(xí)經(jīng)歷的好機(jī)會。通過這些機(jī)會，學(xué)員可以接觸到更廣泛的知識和經(jīng)驗，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。

總結(jié)：

通過這次培訓(xùn)的經(jīng)歷，我認(rèn)識到學(xué)習(xí)的目的和方法，以及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如何改進(jìn)，讓學(xué)員真正享受學(xué)習(xí)的樂趣。學(xué)習(xí)應(yīng)該是一種主動的過程，學(xué)員需要通過思考和實踐來理解和掌握知識。而培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該設(shè)計更具吸引力的培訓(xùn)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)員也要主動尋找學(xué)習(xí)的樂趣，不斷激勵自己。除了培訓(xùn)，學(xué)員還應(yīng)該利用其他的學(xué)習(xí)機(jī)會來提升自己的綜合素質(zhì)。通過這些努力，我們才能夠真正享受到學(xué)習(xí)的樂趣，并不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

厭學(xué)心得體會范本篇十二

在平時的生活中，我們經(jīng)常會遇到那些厭學(xué)的孩子，他們對學(xué)習(xí)充滿了抗拒和抱怨。作為一個家長，我深切感受到孩子的這種狀態(tài)帶來的困擾，因此決定參加一次厭學(xué)培訓(xùn)，希望能夠?qū)W到一些有效的方法來幫助孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

第二段：明確目標(biāo)，參加培訓(xùn)。

在報名前，我仔細(xì)調(diào)研了幾家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，最終選擇參加某知名教育機(jī)構(gòu)的厭學(xué)培訓(xùn)。培訓(xùn)的目標(biāo)是幫助家長學(xué)會與孩子溝通、制定學(xué)習(xí)計劃，以及培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和動力。通過培訓(xùn)，我希望能夠?qū)W到一些有效的方法來引導(dǎo)孩子重拾對學(xué)習(xí)的熱愛。

第三段：培訓(xùn)過程中的收獲。

在培訓(xùn)的過程中，我從專業(yè)的老師那里學(xué)到了許多有益的知識和技巧。首先，培訓(xùn)老師教給我們?nèi)绾闻c孩子進(jìn)行有效的溝通。他們鼓勵我們耐心傾聽孩子的想法和感受，尊重他們的獨立性。其次，他們教給我們?nèi)绾沃贫ê线m的學(xué)習(xí)計劃。他們提醒我們要根據(jù)孩子的興趣和能力制定計劃，讓孩子參與進(jìn)來，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。最后，他們還向我們介紹了一些有趣的學(xué)習(xí)方法和工具，比如游戲化學(xué)習(xí)和利用互聯(lián)網(wǎng)資源。這些方法和工具可以使學(xué)習(xí)變得更加輕松和有趣，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情。

第四段：培訓(xùn)后的實踐與效果。

培訓(xùn)結(jié)束后，我開始嘗試運用培訓(xùn)中學(xué)到的方法和技巧來幫助孩子學(xué)習(xí)。我與孩子進(jìn)行了更加深入的交流，尊重他們的意見，并根據(jù)他們的興趣和能力制定了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃。我還鼓勵他們利用互聯(lián)網(wǎng)資源來擴(kuò)展學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并嘗試了一些游戲化學(xué)習(xí)的方法。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)孩子們對學(xué)習(xí)的態(tài)度有了明顯的改變，他們變得更加主動和積極地參與學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績也有了顯著的提高。這讓我非常欣慰，同時也讓我對培訓(xùn)的效果感到滿意。

第五段：總結(jié)與展望。

參加厭學(xué)培訓(xùn)是一次非常有收獲的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了與孩子更好溝通的技巧，還學(xué)會了制定合適的學(xué)習(xí)計劃和運用有趣的學(xué)習(xí)方法。這些方法和技巧對我?guī)椭艽?，不僅提升了孩子的學(xué)習(xí)動力和興趣，也增強(qiáng)了我與孩子之間的親密關(guān)系。未來，我將繼續(xù)堅持運用這些方法和技巧，讓孩子保持對學(xué)習(xí)的熱愛，追求更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)成就。同時，我也鼓勵其他家長參加類似的培訓(xùn)，相信他們也可以從中受益，并幫助孩子在學(xué)習(xí)上取得更好的成績。

厭學(xué)心得體會范本篇十三

第一段：引言（200字）。

“學(xué)習(xí)是永無止境的”這是我們常常聽到的一句話，然而并不是每一個人都樂意學(xué)習(xí)，特別是對于很多學(xué)生來說，他們可能對學(xué)習(xí)甚至厭煩到了極點。面對厭學(xué)的現(xiàn)象，教育工作者需要去思考如何將學(xué)習(xí)變得更加有趣，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

第二段：厭學(xué)教育的癥結(jié)所在（200字）。

學(xué)生厭學(xué)的原因可能十分復(fù)雜，不過在教育界中，大多認(rèn)同的是“厭學(xué)教育”是根源所在。當(dāng)教育只著眼于知識的灌輸和考試分?jǐn)?shù)的取得，而忽略了學(xué)生的興趣和個性發(fā)展的時候，學(xué)生自然會感到沉悶，無聊和艱難，他們會認(rèn)為學(xué)習(xí)只是因為迫于壓力而不得不做，而不是因為對知識的渴望。

第三段：探索教育改革的方向（300字）。

要解決厭學(xué)教育的問題，我們需要改變教育的理念和方式。教育應(yīng)該有針對性，興趣為導(dǎo)向，縱深度和廣度相結(jié)合。教育者應(yīng)該注重學(xué)生的興趣和需求，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的天賦和特長，并針對性地給予培養(yǎng)，讓學(xué)生產(chǎn)生自主性的意愿。同時，教育者需要關(guān)注教育的內(nèi)容和方式，多元化的教學(xué)手段和形式可以讓學(xué)生的學(xué)習(xí)變得更加有趣和生動。

第四段：家庭教育對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響（300字）。

教育中不僅僅有學(xué)校這個環(huán)節(jié)，家庭教育也經(jīng)常被忽視。家庭教育對學(xué)生的性格和學(xué)業(yè)起著極大的影響。在家庭中，我們應(yīng)該關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，引導(dǎo)孩子的興趣愛好，培養(yǎng)他們的思維和判斷能力，并讓他們意識到知識的重要性。當(dāng)孩子在家里得到家長的關(guān)注和支持時，他們的學(xué)習(xí)積極性自然會更高。

第五段：結(jié)尾（200字）。

總之，要徹底解決厭學(xué)教育的問題，我們需要多方面的努力。從學(xué)校、家庭和社會多個層面上進(jìn)行教育改革，注重學(xué)生的興趣和需求，發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的獨特之處，為他們提供更加符合實際情況的教育，讓學(xué)生從厭學(xué)中走出來，成為學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的高手。

厭學(xué)心得體會范本篇十四

作為一名學(xué)生，我一直覺得自己的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，但也曾經(jīng)遇到過厭學(xué)的時期。在這段時間里，我的成績下降了，我失去了對學(xué)習(xí)的熱情，甚至連在學(xué)校里都感到疲憊不堪。然而，通過與老師、家長和同學(xué)的溝通，我漸漸地從厭學(xué)狀態(tài)中走出來，并有了一些心得體會，希望能與大家分享。

第一段：了解自己，找到厭學(xué)的原因。

在厭學(xué)期間經(jīng)常感到學(xué)困，我開始想：在學(xué)習(xí)中到底出了什么問題呢？是學(xué)習(xí)方式方面出了問題，還是自己缺乏學(xué)習(xí)動力，或者教育環(huán)境的問題？只有真正了解自己的問題才能找到解決之道。

在這一階段，我不斷地反思自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，結(jié)合和同學(xué)的交流，我意識到，有時我被自己設(shè)定的目標(biāo)束縛了，下意識地追求好成績。人們總是說，成績重要，但是對于每個人來說，成功的標(biāo)準(zhǔn)不是要按照別人的方式去完成。找到問題，意識到問題，才能夠解決問題。

第二段：積極參與課堂互動，自我激勵。

在學(xué)校中，課堂互動非常重要。在這個時候，我會積極地參與問題解答和討論。這樣一來，不僅加強(qiáng)了自己的記憶和了解情況的能力，而且還發(fā)掘了出自己的優(yōu)勢。

在這個過程中，同時我還意識到一個自我激勵的秘訣：把目標(biāo)分解成幾個階段，逐步完成。這是一個非常有效的做法，因為它能夠讓我更清晰地看到自己實現(xiàn)目標(biāo)的路徑，也能夠讓我更有動力去追求成功。

第三段：靈活運用現(xiàn)代教育技術(shù)。

現(xiàn)代教育技術(shù)已經(jīng)越來越成為了教育的重要組成部分。當(dāng)我在學(xué)校里呆的比較晚的時候，我會通過網(wǎng)絡(luò)去查詢相關(guān)信息，找到適合自己的教育資源，例如視頻、電子書、博客和網(wǎng)站等等。這樣一來，除了學(xué)校本身講授的知識點外，我還能更好地進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握一些新的技能。

第四段：與老師和家長的積極溝通。

在解決學(xué)習(xí)能力問題時，除了個人的努力來克服厭學(xué)的困擾外，與老師和家長溝通是非常必要的。通過與老師的交流，我發(fā)現(xiàn)老師在課堂上的講解更貼近學(xué)生的思維，更加直接地表達(dá)出學(xué)習(xí)的重要性。與家長的交流，他們對于我們學(xué)習(xí)的態(tài)度、對我們的支持等等也非常重要。

第五段：分享心得，共同成長。

最后，經(jīng)過這個恢復(fù)期后，我發(fā)現(xiàn)自己愛上了學(xué)習(xí)，在豐富了學(xué)習(xí)方式后，學(xué)習(xí)真的是一件非常有趣的事情。通過與身邊的同學(xué)們分享心得，發(fā)現(xiàn)自己和大家一樣，會遇到許多困難，這讓我明白成功的價值來自于與他人的分享和成功，因為新的想法和方法不斷更新和豐富。只要我們不斷地尋求自我提升和和別人分享自己的經(jīng)驗，那么學(xué)習(xí)就一定變得有趣和充滿了有益的回報。

總結(jié)。

在這個學(xué)習(xí)過程中，我意識到了自己在學(xué)習(xí)中的不足，也嘗試著解決了這些不足之處。通過自我調(diào)整，積極參與課堂互動，使用現(xiàn)代教育技術(shù)，積極溝通和共享心得，我終于走出了厭學(xué)的狀態(tài)。我希望我的經(jīng)歷能對其他和我一樣的同學(xué)提供一些參考和啟示。學(xué)習(xí)是一筆永不虧的投資，每一個人都可以成為優(yōu)秀的教育者，去創(chuàng)造自己的知識財富。

厭學(xué)心得體會范本篇十五

近年來，隨著社會競爭的加劇和教育觀念的改變，各類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn)。然而，培訓(xùn)學(xué)習(xí)能是成功的一大關(guān)鍵，令人厭惡的培訓(xùn)內(nèi)容和方式往往使人望而卻步。在我參加過的一次培訓(xùn)課程中，我深ly感受到了“厭學(xué)培訓(xùn)”的負(fù)面影響，使我對培訓(xùn)制度產(chǎn)生了不容忽視的一些思考。

首先，要達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo)，培訓(xùn)內(nèi)容設(shè)計應(yīng)貼近實際、有針對性。在該培訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)內(nèi)容大多數(shù)是千篇一律的教材照搬，很難引起我的興趣。我們學(xué)習(xí)的培訓(xùn)教材都是理論理論，幾乎找不到與實際結(jié)合的應(yīng)用，這樣學(xué)習(xí)起來不僅無趣，而且容易忘記。因此，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在設(shè)計培訓(xùn)內(nèi)容時應(yīng)更加注重實用性，讓學(xué)員們能夠直接應(yīng)用于工作中，才能達(dá)到培訓(xùn)的目標(biāo)。

其次，培訓(xùn)方式也應(yīng)更加靈活多樣，提供學(xué)員更多的自主選擇空間。在該培訓(xùn)中，培訓(xùn)教師大多是機(jī)械地講解教材，缺乏與學(xué)員的互動。退一步說，即使在實際操作環(huán)節(jié)，也是教師示范，學(xué)員模仿，很少給予學(xué)員自主選擇的機(jī)會。因此，我，和很多學(xué)員一樣，對培訓(xùn)產(chǎn)生了厭煩感。因此，培訓(xùn)方式應(yīng)以提供自主學(xué)習(xí)為導(dǎo)向，通過小組討論、案例分析等方式，鼓勵學(xué)員發(fā)表自己的觀點，更好地幫助他們參與到培訓(xùn)過程中。

再次，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)構(gòu)建積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)的興趣與動力。在培訓(xùn)課程中，我發(fā)現(xiàn)我很難集中精力學(xué)習(xí)，很多學(xué)員也是如此。原因是，學(xué)員對培訓(xùn)的參與熱情很低，而培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也只是進(jìn)行形式上的宣傳，沒有真正上心地為學(xué)員創(chuàng)造一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。尤其對于那些工作之余參加培訓(xùn)的學(xué)員來說，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更應(yīng)該激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)的興趣與動力，幫助他們克服學(xué)習(xí)厭倦情緒。

最后，要提高培訓(xùn)的實效性，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)更加注重培養(yǎng)學(xué)員的實際能力。在培訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)往往只是教授一些理論知識，而少有實際動手能力的提升。這使得許多學(xué)員在實際工作中無法靈活運用所學(xué)知識。因此，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在設(shè)計課程時應(yīng)注重實際能力的開發(fā)，包括案例分析、實踐操作等，培養(yǎng)學(xué)員的實際運用能力，避免培訓(xùn)成為紙上談兵。

總之，培訓(xùn)是提升個人能力的重要途徑之一。然而，厭學(xué)培訓(xùn)不僅浪費了學(xué)員的時間和金錢，也無法達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo)。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)將學(xué)員置于更加實用和自主的學(xué)習(xí)環(huán)境中，通過激發(fā)興趣和動力，使學(xué)員逐步形成學(xué)習(xí)習(xí)慣。只有這樣，培訓(xùn)才能真正發(fā)揮其教育功能，促進(jìn)個人和社會的全面進(jìn)步。

厭學(xué)心得體會范本篇十六

每個人在成長過程中都會遇到厭學(xué)的時候，甚至產(chǎn)生逃避學(xué)習(xí)的想法。而在現(xiàn)代社會中，知識的重要性不言而喻，對于一個人的未來發(fā)展和職業(yè)成就至關(guān)重要。如何克服厭學(xué)情緒，持續(xù)學(xué)習(xí)成為一個值得思考的問題。在本文中，將會探究如何克服厭學(xué)情緒，讓學(xué)習(xí)變得更加輕松、有趣。

第二段：認(rèn)識厭學(xué)的原因。

了解厭學(xué)的原因，有助于我們更好地控制自己的情緒。厭學(xué)的原因可能是學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣、學(xué)習(xí)方式不適合、學(xué)習(xí)壓力過大等。無論是哪種原因，都需要我們采取有效的措施來克服。例如，如果是學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，可以尋找更有趣的學(xué)習(xí)途徑或與他人一起學(xué)習(xí)，這種方式有助于增加知識的吸收。

第三段：建立學(xué)習(xí)習(xí)慣。

經(jīng)常學(xué)習(xí)可以讓我們擁有一定的知識儲備，而學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成需要時間和耐心。每天都要抽出一定時間學(xué)習(xí)，以養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果每天學(xué)習(xí)的時間太短或時間不固定，那么就很難真正養(yǎng)成這個習(xí)慣。所以，建議我們設(shè)立每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，保證每天固定的時間堅持學(xué)習(xí)，并且將學(xué)習(xí)視為一種樂趣。

第四段：培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)的方式是關(guān)鍵之一，不同的人適合不同的學(xué)習(xí)方式，適合的學(xué)習(xí)方式可以大大提高學(xué)習(xí)效果?？梢栽囍捎枚喾N學(xué)習(xí)方法，逐一進(jìn)行比對，挑選最適合自己的學(xué)習(xí)方式，以提高學(xué)習(xí)效果。例如，如果是視覺型學(xué)習(xí)者，可以試著使用圖片、圖表等圖像資源來進(jìn)行學(xué)習(xí)。

第五段：激勵自己。

在學(xué)習(xí)中，適當(dāng)?shù)募顚τ诔掷m(xù)學(xué)習(xí)和壓抑消極情緒非常重要。激勵自己可以有很多方式，比如記錄各目標(biāo)的完成情況，將管理自己的過程變成某種游戲。還可以定制一些獎勵，例如給自己一份禮物或喝一杯咖啡。這些激勵可以讓自己持續(xù)地保持好心態(tài)、增強(qiáng)克服厭學(xué)情緒的能力。

結(jié)論：

通過本文的探討，我們可以看出：克服厭學(xué)情緒是需要一定時間的投入和合理的策略的，這些策略包括了認(rèn)識厭學(xué)的原因、建立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、培養(yǎng)一個好的學(xué)習(xí)方法、適當(dāng)?shù)丶詈酮剟钭约骸．?dāng)然，希望我們可以在克服厭學(xué)的過程中，慢慢地發(fā)掘出適合自己的方法，走向自己的成功。

厭學(xué)心得體會范本篇十七

年輕的朋友們，學(xué)習(xí)是每個人成長的必經(jīng)之路。但是，是否有過厭學(xué)的感覺呢？可能是學(xué)校安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容不討你喜歡，或是看到書本跟上老師的講解難以理解，甚至跟父母家長感到不被關(guān)心支持所導(dǎo)致的情況。但無論是哪個原因，不學(xué)習(xí)的代價絕不是可取的。

第二段：理智分析問題的嚴(yán)重性。

學(xué)習(xí)不受歡迎不等于就能夠避免它，與工作和生活休戚相關(guān)。更重要的是，其未來價值與技能的影響范圍也非常廣泛。缺乏知識和技能會影響到求職方面，限制你的選擇和薪資待遇。此外，在生活中遇到疑難問題時，獲得的知識和技能會給你帶來幫助和支持。因此，學(xué)習(xí)是每個人都需要的基本技能，并不是一次、一日或一年就能學(xué)到的。

第三段：解決問題的方法。

不學(xué)習(xí)帶來的負(fù)面影響，不但限制了我們成長和發(fā)展，更會讓我們錯失很多機(jī)遇和潛在的好處。面對厭學(xué)的情況，加強(qiáng)自己的語言能力可以幫助我們更好的理解和理解要傳達(dá)的意思，重新培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。通過參與社區(qū)活動來尋找問題解決的資源，尋求切實可行的解決方案。還可以向家人和朋友盡情地分享你的擔(dān)憂和苦惱，獲得他們的支持和鼓勵。對于學(xué)習(xí)之外的愛好和事情，我們可以做出合理的安排。做出適合自己的一份規(guī)劃，獲得心靈上的平衡，讓學(xué)習(xí)成為一件愉悅的事情。

第四段：成功案例。

我們可以從日常的小事情開始逐漸改變。例如：通過不斷地閱讀和學(xué)習(xí)，不僅獲得了語言能力的提升和知識的拓展，更開闊了自己的思想胸襟。不再有對未知和新知識的恐懼感，通過學(xué)習(xí)，我們能夠在不斷的探索和嘗試中看到美好的未來。因此，學(xué)習(xí)不再是一件單調(diào)和困難的事情，而是我們成長和發(fā)展最好的伴侶。

第五段：結(jié)論。

面對厭學(xué)的情況，我們應(yīng)該尋找解決的方法，而不是讓自己放棄。學(xué)習(xí)是我們?nèi)松斜匾蛯氋F的財富，能夠給我們帶來無限的可能性和機(jī)遇。如果你正在遭遇困境，請別擔(dān)心，我們可以找到合適的方式來克服挑戰(zhàn)，讓自己成為一個更好的人。通過不斷的努力，我們可以戰(zhàn)勝厭學(xué)，讓自己成為一個真正的學(xué)習(xí)之門。

厭學(xué)心得體會范本篇十八

孩子的成長既充滿了喜悅，又夾雜著讓家長困擾不已的問題。之中最讓人頭疼的問題莫過于孩子的厭學(xué)。孩子的厭學(xué)體現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的不想學(xué)習(xí)的心理和行為變化中。家長們要理解孩子的成長過程，通過與孩子溝通，找出孩子厭學(xué)的原因，幫助孩子克服困境。

第二段：了解原因。

孩子對學(xué)習(xí)失去興趣的原因有很多，例如在學(xué)習(xí)上遇到了挫折感，沒有可愛的老師或課程設(shè)計不好等。孩子可能因為抱怨難以理解的課程而甚至對家長聲稱“學(xué)習(xí)太無聊了”。如果家長不了解孩子為何會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，那么家長將不會知道該怎么幫助孩子。

第三段：探討解決辦法。

了解了孩子厭學(xué)的原因，家長就可以開始探討解決辦法。例如，如果孩子覺得自己的學(xué)科表現(xiàn)不好，家長可以給孩子一些鼓勵，并幫助制定一個增強(qiáng)表現(xiàn)的計劃；此外家長還可以普及一些替代活動來幫助孩子學(xué)習(xí)，例如開展文藝活動、音樂會和速讀課程等，以激發(fā)孩子的興趣。

第四段：營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

了解到原因并探討解決方法后，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍將起到關(guān)鍵性的作用。這需要家長去打造一個鼓勵與支持的環(huán)境，使孩子有信心和動力去實踐計劃。最佳的學(xué)習(xí)氛圍可以體現(xiàn)在家庭生活的各個方面，例如在家中創(chuàng)造愉快和放松的心態(tài)，讓孩子感到自己是被人所需要的，并發(fā)展好友關(guān)系來增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信。通過制定一個計劃表等能夠給孩子一個清晰的學(xué)習(xí)方向，使孩子能夠感到學(xué)習(xí)是有足夠的動力去實踐的。

第五段：總結(jié)。

總之，孩子的學(xué)習(xí)是一個復(fù)雜的過程，家長需要不斷地尋找了解厭學(xué)的原因并解決它們，為孩子建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在這個過程中，家長的關(guān)注和鼓勵非常重要。通過這些措施，家長能夠幫助孩子擺脫厭學(xué)的情緒，讓他們在學(xué)習(xí)中愛上知識，從而變得更加自信和成功。

厭學(xué)心得體會范本篇十九

學(xué)習(xí)是孩子成長過程中必不可少的一個環(huán)節(jié)，但在實際過程中我們經(jīng)常會遇到一些孩子“厭學(xué)”的情況。這種心理狀態(tài)讓孩子對學(xué)習(xí)失去了興趣，甚至產(chǎn)生了抵觸情緒，對于孩子的成長和學(xué)習(xí)影響很大。本文將從個人經(jīng)驗出發(fā)，分享對于孩子“厭學(xué)”心態(tài)的感悟和體驗，與大家共勉。

孩子“厭學(xué)”有很多原因，除了個人對學(xué)習(xí)本身的態(tài)度問題，還有學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式等方面的影響。首先，孩子學(xué)習(xí)環(huán)境不好，包括學(xué)校教學(xué)質(zhì)量不高、家庭教育缺乏等問題。其次，孩子個人學(xué)習(xí)能力差、興趣愛好與學(xué)習(xí)內(nèi)容不符等問題也是導(dǎo)致孩子“厭學(xué)”的原因之一。此外，孩子的壓力也是造成其“厭學(xué)”的重要因素，如環(huán)境競爭壓力大、家長期望過高等問題。

第三段：怎樣緩解孩子“厭學(xué)”的心態(tài)。

對于緩解孩子“厭學(xué)”的心態(tài)，我們需要多方面入手。首先，孩子在學(xué)習(xí)過程中需要得到充分的支持和鼓勵，家長可以做到“不嫌麻煩”，盡可能地為孩子營造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。其次，家長可以根據(jù)孩子的個人特點，調(diào)整學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容，開發(fā)各種學(xué)習(xí)資源，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和潛能。最后，學(xué)校和家庭需要協(xié)同配合，共同引導(dǎo)孩子樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和價值觀念，讓孩子真正理解學(xué)習(xí)的意義和目的。

第四段：家長應(yīng)該如何與孩子溝通。

家長與孩子溝通是緩解孩子“厭學(xué)”心態(tài)的關(guān)鍵。在與孩子交流時，家長需要多傾聽和理解孩子的心理、認(rèn)識和想法，尊重孩子的個性差異，避免過于批評和指責(zé)孩子。家長可以通過參與孩子的課外活動、循循善誘、用愛去管教等方式，逐漸改變孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。同時，家長也需要關(guān)注自身的情緒和行為，以身作則，給孩子健康的成長方式。

第五段：結(jié)語。

“孩子厭學(xué)”是一個很普遍的現(xiàn)象，但如何正確面對和處理，需要家長和教育者慎重思考。本文主要通過總結(jié)自己的體驗和經(jīng)驗，提出了緩解孩子“厭學(xué)”心態(tài)的方法和途徑。關(guān)愛孩子，愉快地學(xué)習(xí)，才是我們應(yīng)該追求的目標(biāo)。讓我們共同探討，隨著時間的推移，尋找最適合孩子的學(xué)習(xí)方式，幫助孩子享受學(xué)習(xí)的過程，走向更加美好的未來！

厭學(xué)心得體會范本篇二十

厭學(xué)是一種常見的心理狀態(tài)，許多人在學(xué)習(xí)過程中會產(chǎn)生疲倦、無力、無興趣等情緒，這些情緒就是厭學(xué)的表現(xiàn)。然而，不同人對厭學(xué)的反應(yīng)有所不同，有的人會因此放棄學(xué)習(xí)，而有些人卻能從中汲取力量，不斷反思自己，進(jìn)而獲得成長。通過自己的經(jīng)歷，我深感厭學(xué)的種種困擾，但也總結(jié)出了一些心得體會。我相信，只要我們持之以恒，發(fā)掘解決厭學(xué)問題的方法，我們都能在學(xué)習(xí)中找到樂趣，實現(xiàn)自己的夢想。

第一段：深入探究厭學(xué)的原因。

厭學(xué)源于多種因素，如學(xué)習(xí)內(nèi)容的無趣、學(xué)習(xí)方式的單一、學(xué)習(xí)壓力的大等。對于這些原因，我們可以逐一分析并探究。首先，學(xué)習(xí)內(nèi)容的無趣往往來自于教育體制的問題。很多學(xué)校過于注重應(yīng)試教育，課程內(nèi)容和方法單調(diào)乏味，沒有滿足學(xué)生的多樣需求。其次，學(xué)習(xí)方式的單一也是一大問題。很多學(xué)生只能通過聽課、做題等機(jī)械性的學(xué)習(xí)方式來獲取知識，這容易使學(xué)生感到乏味和無聊。此外，學(xué)習(xí)壓力的大也是厭學(xué)的原因之一。由于學(xué)習(xí)的重要性，很多學(xué)生常常為了應(yīng)付各種考試而疲憊不堪，對學(xué)習(xí)失去了興趣。

第二段：從改變態(tài)度開始。

當(dāng)我們意識到自己已經(jīng)進(jìn)入了厭學(xué)狀態(tài)時，我們首先要做的就是轉(zhuǎn)變態(tài)度。我們應(yīng)該明白，學(xué)習(xí)是一種能夠給我們帶來知識和能力的機(jī)會，也是實現(xiàn)夢想的基石。我們應(yīng)該時刻保持一顆積極向上的心態(tài)，提醒自己學(xué)習(xí)的重要性以及自己的目標(biāo)。同時，我們還可以嘗試尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)習(xí)變得更加輕松和有趣。例如，可以通過多媒體、互動式的學(xué)習(xí)方式來增加學(xué)習(xí)的趣味性，或者找到志同道合的學(xué)習(xí)伙伴一起互相鼓勵和分享。

第三段：建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

厭學(xué)的一個重要原因是沒有建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以幫助我們更好地管理時間、提高學(xué)習(xí)效率。首先，我們應(yīng)該合理安排學(xué)習(xí)時間，制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，并堅持執(zhí)行。其次，我們要養(yǎng)成按時完成作業(yè)和任務(wù)的習(xí)慣，這樣可以減少壓力和焦慮感。此外，我們還要鍛煉自己的專注力，抵制分散注意力的誘惑，提高學(xué)習(xí)效果。這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會慢慢培養(yǎng)出耐心和毅力，幫助我們克服厭學(xué)情緒。

第四段：積極尋找外在激勵。

在學(xué)習(xí)過程中，外在的激勵也是我們克服厭學(xué)困擾的重要因素。我們可以設(shè)置一些具體的目標(biāo)和獎勵，根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)展給自己一些小獎勵。這樣可以增加學(xué)習(xí)的動力和興趣。我們還可以積極參與學(xué)校和社會的活動，與他人合作學(xué)習(xí)，通過和他人交流分享，獲得學(xué)習(xí)的互動和反饋。與他人的交流和鼓勵可以極大地提高我們對學(xué)習(xí)的積極性和熱情。

第五段：保持對未來的信心和堅持努力。

在學(xué)習(xí)的道路上，遇到挫折和困難是不可避免的。但是，我們要保持對未來的信心，堅持努力向前。我們要相信，只有通過不斷努力和學(xué)習(xí)，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。在厭學(xué)時，要提醒自己不要放棄，堅持走下去。同時，我們也要尋求他人的幫助和支持，在他人的鼓勵和關(guān)心中找到動力和動力。

總結(jié)：厭學(xué)是一種常見的心理狀態(tài)，但我們可以通過改變態(tài)度、建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、尋找外在激勵來克服它。只要我們堅持努力，相信自己，我們就能夠戰(zhàn)勝厭學(xué)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，實現(xiàn)自己的夢想。學(xué)習(xí)是一場修行，只有堅持不懈，我們才能真正獲得收獲。