學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關于中醫(yī)健身養(yǎng)生課堂心得體會范文一

1、內科創(chuàng)建優(yōu)質護理示范病房

2、迎接“二甲”檢查

為進一步加強和改善護理工作，提高臨床護理質量和護理服務水平，豐富護理服務內涵，。隨著衛(wèi)生部“優(yōu)質護理示范服務工程”活動的積極開展，我們仙居縣中醫(yī)院全體醫(yī)護人員將以滿腔熱情投入到該項工作。

1.擬定內科病區(qū)首先開展優(yōu)質護理

2.成立醫(yī)院創(chuàng)建“示范工程”活動領導小組

3.試點病房對臨床護理服務薄弱環(huán)節(jié)進行自查，對照有關要求認真加以落實。

4.護理部等職能部門在“示范工程”活動中全程進行督導檢查;廣泛收集全院職工、患者及家屬的意見，引入社會參與評價的機制。

5.未開展“優(yōu)質護理”病區(qū)根據科室特色開展一項優(yōu)質護理服務項目。

1、完善各項患者安全制度與規(guī)范，重點加強護理安全隱患及不良事件的管理及網上申報工作，為此制定了新的護理入院評估單并投入使用，每季進行護理過失分析，制訂防范措施，減少護理不良事件發(fā)生。在預防跌倒圖文宣教基礎上，要求科室進行針對化宣教，并用視頻引起重視。

2、防止錯誤的手術部位、手術病人、手術操作。

3、監(jiān)督各項護理安全制度的落實：如藥品管理制度，提高用藥安全性，保障患者護理安全。

4、加強執(zhí)行醫(yī)囑的環(huán)節(jié)管理：要求每日醫(yī)囑大查對，強化執(zhí)行醫(yī)囑的準確性，有疑問及時與醫(yī)生溝通，靜脈輸液要求按規(guī)范核對，醫(yī)囑執(zhí)行有嚴格核對程序，控制靜脈輸注流速等，進行各項操作時主動向病人或家屬解釋取得理解和配合。

5、加強護理風險管理，各科室每月上報風險事件，每季度進行匯總分析并改進。

6、加強危重及手術病人轉運安全管理。醫(yī)技科室備用搶救物品，院內統(tǒng)一要求填寫危重病人轉運記錄單。

7、護士長分兩人一組每周夜查房兩次，對存在問題匯總并反饋。

8、認真落實“非懲罰性護理不良事件上報制度”，提出原因分析和整改措施，每季度匯總反饋。

1、檢查護理質控小組人員變動情況，包括壓瘡質控小組等。

2、由醫(yī)院護理質量委員會督促各護理單元護理質量控制小組，按護理質量分析評價標準，對科室護理質量進行檢查、反饋、整改和評價并由護士長做好上報工作。

3、每月由護理部質控組進行全院護理質量檢查，護理部每月行政查房2次，護理部負責每月每季度檢查果匯總并及時反饋。

4、堅持每季度召開護理質量委員會，對全院護理質量存在問題如1壓瘡、跌倒、墜床進行匯總、分析，尋找原因，提出整改措施，不斷完善和調整護理質量管理方法。

5、護理病歷：進一步規(guī)范護理病歷書寫，按浙江省中醫(yī)護理病歷質量檢查標準，體現(xiàn)專科水平及動態(tài)變化，在護理病歷書寫中，要求“寫我們所做的”、“做我們所寫的”，病歷書寫與臨床不可脫節(jié)，以更好地進行循證護理。對現(xiàn)病歷及歸檔病歷進行檢查并反饋。

6、規(guī)范出院隨訪工作，提高病人滿意度。

7、實施目標管理，要求全院護理質量達到以下指標：

1)、住院病人滿意率≥90%

2)、基礎護理落實率100%

3)、危重病人護理合格率100%

4)、病歷書寫符合率≥95%

5)、搶救設備完好率100%

6)、護理事故數(shù)為0

7)、護士基本理論平均成績≥85分

8)、護士基本技能平均成績≥90分

1、成立項目小組，制定名單

2、相關培訓

1、采取中醫(yī)護理措施，體現(xiàn)辨證施護，并能正確應用中醫(yī)術語，積極開展專科(專病)中醫(yī)特色護理。

2、積極開展中醫(yī)操作，加強宣教。

3、科室每季度對中醫(yī)特色護理進行評價并制定改進措施，護理部針對全院中醫(yī)護理操作情況每季度予以評估。

4、中藥帖敷治療壓瘡自制1號方，2號方，效果明顯病人反映良好，積極在全院推廣。

5、提高護理人員中醫(yī)操作及理論水平，邀請院內專家理論培訓，理論考核1次，要求全院護士考核通過。

(1)護理管理人員培養(yǎng)：選派護士長及骨干外出學學習，回來后制作ppt匯報;

(2)年輕護士培養(yǎng)：選派手術室，骨科、外科骨干護士臺州醫(yī)院進修

(3)完成20xx登記工作

(1)組織全院護理人員進行業(yè)務學習，每季護理部組織疾病查房一次(中醫(yī)疾病查房2次)，不定期進行疑難病例討論。

(2))對全院中級職稱人員進行護理體檢考核。

(3)全年三基理論考試兩次，中醫(yī)理論考核一次，操作技能考核一次。

(4)護士長每季對本科室護士進行?？浦R考試一次，護理部定期抽考。

(5)畢業(yè)分配人員崗前培訓并通過考核，對工作三年內護士每月安排一次理論或操作培訓考核。

1、20xx畢業(yè)生于3月份正式。

2、妥善安排20xx年實習生各項工作：包括接待實習同學、、制定臨床實習帶教計劃、安排實習科室輪轉等。

3、每月理論培訓一次，

4、規(guī)范教學查房，提高教學查房質量及帶教水平。組織者精心準備、逐步分析講解;學生認真聽講、積極提問;圖文并茂、授聽互動，使學生對?？浦R有了更深刻的了解，更易掌握。

1、舉行“5.12”護士節(jié)慶?；顒?/p>

關于中醫(yī)健身養(yǎng)生課堂心得體會范文二

一、繼續(xù)加強護理人員的細節(jié)管理和分級管理，確保護理安全。20__年將嚴格執(zhí)行績效考核制度，實行責任班組長競聘制度。所有的質量控制工作都將被劃分到人員中，并將責任分配給人員。充分發(fā)揮責任組長和責任護士的作用，在日常工作中加強檢查，增加科室各班的自我管理能力，規(guī)范科室管理。

二、加強業(yè)務學習，更新知識，拓展服務內涵，增加經濟收入。制定助產士培訓計劃，重點培訓助產士觀察產程、判斷難產，并在護理文件中添加產程觀察記錄，詳細記錄整個產程的進展，提高助產士觀察和處理異常產程的能力。同時組織全體護士對科室常見病、危重病進行專業(yè)學習，對危重病人及時組織護理查房;加強新業(yè)務、新技術培訓，嚴格執(zhí)行準入制度，提高全部門理論和操作能力。

第三，嚴格消毒隔離，防止醫(yī)院感染

1.產房和新生兒室的管理：產房和新生兒室是預防醫(yī)院感染最重要的。助產課工作人員實行周班制，責任組長負責，護士長負責全面質量控制工作。嚴格消毒、隔離和物品交接管理，加強醫(yī)院感染控制和監(jiān)測。通過檢查監(jiān)督，全面提高產房和新生兒室的管理水平，完成護理質量控制和管理工作。

2、規(guī)范醫(yī)療廢物處置，嚴格消毒滅菌。并做好報名工作。

3.加強病房管理，嚴格執(zhí)行消毒隔離制度，每天對母嬰和發(fā)熱病人病房空氣進行消毒。出院當天，應對患者進行消毒，防止交叉感染。

四是加強護理安全管理，嚴格實踐教學

實踐教學是護理安全管理的重要組成部分。對實習生和進修生實行一對一的教學模式，不盯著他們，加強勞動紀律管理，制定學習計劃，定期進行學科考試的變更，對實習學生進行教師滿意度調查，選出當年最滿意的教師。

5.晨會護理班以注銷的方式交接，提高護士對患者“十大知識”的掌握和語言溝通能力。

六、繼續(xù)開展優(yōu)質護理服務，不斷拓展服務內涵，增加優(yōu)質服務內容，提高服務質量。繼續(xù)免費為新生兒提供第一步出生，做好產后乳房護理和新生兒護理的健康教育，開展中醫(yī)護理操作技術，盡可能滿足患者合理需求，定期征求患者意見，提高服務質量，為患者家屬提供滿意的醫(yī)療環(huán)境。

七、加強醫(yī)療設備的管理，急救醫(yī)療設備，責任到人，設備放置在每個區(qū)域都要指定專人負責管理、維護，定期檢查和維護，確保每個設備處于良好的備用狀態(tài)，實現(xiàn)醫(yī)療設備的最大經濟性;加強急救醫(yī)療設備管理，專人負責，定點安置，定期消毒，定期檢查維護，隨時處于待命狀態(tài)。

八、加強健康教育和產后訪視。20__年，科室將錄制《母乳喂養(yǎng)》、《新生兒護理》等科教片，在病房播放。同時日常工作會保證房間里有教育，隨時指導治療護理，抓住一切機會做好教育工作。助產士負責電話15-40的產后訪視

十、規(guī)范收費，認真研究收費標準，由科室物價員和護士長檢查科室收費項目，做好不漏收費工作，堅決拒絕不該收費的收費，管好合理收費。

關于中醫(yī)健身養(yǎng)生課堂心得體會范文三

身心平衡類課程：瑜伽 普拉提 身心平衡

瑜伽：

流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是時下很流行的一種瑜伽，在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，讓每個核心體式都能使用不同的連接體式（vinyasa)進行緊密串聯(lián)．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。

哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。目前，國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。

力量瑜伽 又稱動感瑜伽、活動瑜伽，是目前在美國最受歡迎的瑜伽體系之一。它結合體位法與深度呼吸法，將有針對性的瑜伽動作連接在一起，連貫流暢，強調力量與柔韌性的有機結合。

纖體瑜伽將著重在瑜伽的纖體塑形方面作詳細介紹。從表面上看，纖體瑜伽從功能性著眼。追求的是減脂降重、排毒養(yǎng)生。但從瑜伽本意來講，減肥瘦身是修煉瑜伽過程中的收獲，而并非最終追求的目標。

瑜伽形體總的來說有四大功能，即調理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材；同時由于注重呼吸的方式與調節(jié)，也就具有了非常好的醫(yī)療健身功效

美體瑜伽 瑜伽具有收緊腰、腹、臀的功效，使得身體結實，富有優(yōu)美的肌肉線條和質感。而不是簡單意義的“瘦”；瑜伽通過擠、扭、拉、伸、壓等動作來按揉內臟，調節(jié)內分泌來控制飲食，不會讓你吃得過多，從而有效地達到對美食的控制；瑜伽通過身體肌肉力量、耐力、平衡、柔韌、專注力，以及配合呼吸法的訓練，均衡全面地塑造全身的肌肉，燃燒脂肪，調節(jié)身體脂肪比例，達到瘦身效果；當你專注于強化伸展練習的部分，變得更具有意識時．通過呼吸，把氧輸送到練習的部位，積極調動肌肉參與訓練，使得心情愉悅．這將幫助你提高塑身的訓練效果。

理療瑜伽是把瑜伽的方法運用在治療方面。給我們練習的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達到健康長壽。瑜伽沒有有關健康和疾病的理論。瑜伽從來不是一種完全的治療體系。與其說瑜伽給我們提供一種身體強有力的方法技術和方法，不如說是我們可以運用從根本上改善我們的健康，預防疾病和控制和治療疾病。

養(yǎng)生瑜伽：按照四時交替，四季輪回，順應季節(jié)的變化和特點，將傳統(tǒng)的中醫(yī)文化和古老的印度瑜伽二合為一，對應二十四節(jié)氣，通過不同的瑜伽體位調節(jié)人體的動態(tài)平衡，將瑜珈練習與中醫(yī)養(yǎng)生完美的結合在一起，更好的適應國人體

質，滿足人們健康養(yǎng)生的需求。

注：人體動態(tài)平衡是指人體外在活動狀態(tài)和人體內部器官內在的活動狀態(tài)在時間空間限制下和在人體極限范圍內始終處于一個不斷變化的動態(tài)平衡之中。 混合瑜伽：就是從初級課程過渡到較高級別的課程。意味著身體已具備基本的力量，一定的柔韌性，身體的空間也已拓展了一些了。冥想瑜伽是一種對生命系統(tǒng)能量釋放，重組、修復、優(yōu)化的綜合過程，經過冥想透徹洗禮之生命會更加平和與寧靜，這對整個機體有著意義深遠作用的寧靜狀態(tài)，是難以用一兩篇文章可以說得清的。簡而言之，在寧靜中，也只有在寧靜中，才能達到自我實現(xiàn)瑜伽。

普拉提（pilates）是由德國的約瑟夫·普拉提于1926年創(chuàng)立并推廣的一種運動健身體系--一種靜力性的健身運動。西方人一向注重身體肌肉和生理機能的訓練，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓練，而東方人著重呼吸和心靈集中的訓練，如瑜珈和太極。普拉提吸取了東西方文化，兼容了生理與心理的相關研究成果。在不增加肌肉負荷的前提下增強肌肉力量。整個訓練將提高身體協(xié)調能力、柔韌性和敏感度。這個訓練將約瑟夫。派雷的理念進化而來，并同時使帶有阻力的普拉提專用設備。

身心平衡：一個將傳統(tǒng)瑜伽、太極和普拉提融合在一起的身心訓練項目。配合悠揚的音樂進行集體健身訓練，對身體各主要肌肉群進行伸展和拉伸。依據自然法則預先設計的動作組合，讓您輕易掌握練習技巧，感覺修長、強健、集中和平和，是繁忙都市人的減壓良方。

藝術類課程：拉丁、街舞、爵士舞、民族舞、古典舞、形體舞蹈、肚皮舞

街舞 起源于城市街頭文化的舞蹈，配有極具特色的音樂并伴有動感新潮的健身舞步。街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調能力，成為舞蹈愛好者的最佳選擇。

爵士舞：是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。

民族舞泛指產生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、國家、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，以及

受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業(yè)舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來源。

古典舞是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎上，經過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典范意義的和古典風格特點的舞蹈。一般來說，古典舞都具有嚴謹?shù)某淌?、?guī)范性的動作和比較高超的技巧。

芭蕾形體：是一門古典藝術，是起源于意大利、成長于法國、成熟于俄羅斯、盛行于世界的古典舞種。它是在古希臘人體藝術的基礎上發(fā)展起來的，在長期的實踐中形成了科學的訓練體系。延伸而來的。專業(yè)的芭蕾訓練比較枯燥，而成人芭蕾形體則以健身為目的，難度較低，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規(guī)范，它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內涵融會到自己的生活方式中。而且從運動學角度講，芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結合的運動中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會變得更修長。因此雖然也有體力上的消耗，也是做運動，但它的動作更強調肌肉的耐力、身體的柔韌性，運動強度不是很大，一般人都能接受。尤其是非常多舞蹈愛好者對芭蕾有一個認識誤區(qū)，認為芭蕾一定要進行足尖訓練，其實您大可不必擔心，即使是專業(yè)芭蕾學員也必須在進行4年正規(guī)芭蕾訓練之后才會進行足尖鞋。

肚皮舞阿拉伯原名為 “raks sharki” 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優(yōu)雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。

有氧健身操：是融體操、音樂、舞蹈于一體的追求人體健康與美的運動項目，具有“有氧運動”特點的健身操，即在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運動。要求全身主要肌群參與，運動連續(xù)持續(xù)較長時間并且是有韻律的運動。 “hi-lo健美操”又叫“高、低沖擊力健美操”，是利用踏步、踢腿、跳躍等簡單易學的動作，配合緊湊輕快的音樂，讓全身大肌肉活動一起實施的健身運動、有氧舞蹈（aerobic dance）是配合音樂有節(jié)奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復或進行組合練習。

踏板操：在可調節(jié)的踏板上進行的中低強度直至高強度的步伐和上肢及身體的協(xié)調訓練。同時借助于器械（啞鈴等）增強肌肉耐力。

拉丁健美操：動作優(yōu)美，有濃郁的異國情調，其動作強調髖部的擺動，因此對于腰部兩側的訓練效果特別好。拉丁健美操以熱情奔放的拉丁音樂為主，節(jié)奏歡快，使身體能夠完成最大限度的舞動。

combat：源自一系列搏擊格斗動作，將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起，在注重鍛煉耐力的同時提高全身的力量和靈活性，進行全面的體能調節(jié)，消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓，并能自我防衛(wèi)。

bodyjam：是最佳的音樂與動作相結合的課程，將音樂與動作結合，把世界各地的舞蹈風格糅合在一起，精心編排的動作中包含了拉丁、funk、groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老匯爵士等風格的舞蹈元素，令人難以抗拒。

rpm是一種無任何沖擊的，對有氧系統(tǒng)要求很高而又適應不同健身水平的健身運動項目，參與者可以自己控制運動的力度和強度，在同伴的支持下，向自己的體能挑戰(zhàn)，不管水平怎么樣，都能完成訓練。

動感單車：（自行車）英文名字（spinning），是由美國私人教練兼極限運動員johnnyg于二十世紀八十年代首創(chuàng)，是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后，由于技術上的改進，使得這項運動在簡單易學之余，成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動。15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂，目前選擇動感單車的人士集中在20到35歲之間，大多為年輕白領。動感單車運動后會消耗很多的能量，出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量，美化下肢形體。 zumba是一種糅合了熱辣、性感的拉丁舞蹈，有節(jié)奏的有氧運動，它通過動態(tài)的運動形式實現(xiàn)了節(jié)奏性。zumba引入了“鍛煉”，這個“鍛煉”是在音樂的靈感下、發(fā)自內心的快樂的傳播基礎上進行的。它結合了南美火爆、熱辣的拉丁舞蹈體系，包括salsa舞、merenue舞、 cumbia舞、samba舞和reggaeton舞，并且簡單易學，降低了學習的高度。音樂是zumba特殊的鼓勵元素，譜曲采用特別的節(jié)拍和速度變化將塑身訓練、力量訓練或有氧訓練等練習流暢的連接在一起。它以特殊的循序漸進的節(jié)奏為中心，以簡單的舞步開始，然后變?yōu)槿砀鞑课坏木毩暋?/p>

zumba將拉丁和國際音樂舞蹈相結合，自成一套動感的、興奮的、有效的健身系統(tǒng)。它的特點是通過有氧 / 間歇訓練與快、慢節(jié)奏音樂相結合的形式進行塑身。zumba利用間歇訓練和抗阻訓練的理論，實現(xiàn)最大卡路里消耗，燃燒脂肪與全身均衡發(fā)展。它將塑身的動作與簡單的舞步結合在一起。

有氧運動 益處：

1、增強人體心肺功能，提高人體的肌肉耐力；

2、燃燒多余脂肪，減輕體重，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)病率；

3、增加體內血紅蛋白的數(shù)量，提高機體抵抗力，抗衰老；

4、增強大腦皮層的工作效率；

有氧健身操的益處：同有氧運動的各種益處

1、 提升人體的協(xié)調性，靈活性，柔韌性，身體平衡

2、 釋放壓力，緩解緊張的情緒

瑜伽的益處：有的為健康，有的為內心平靜，有的為減肥健美，有的為增加性的吸引力，有的出自對哲學觀念的探索，也有的為其他理由。當然各種動機和

目的之間并沒有高下之分，瑜伽的含義：瑜伽的本意是“結合”，有自我實現(xiàn)的含義。以下是一些基本的好處

1）調理生理，達到平衡

瑜伽強調身體是一個大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調息等方法，調整各個器官的生理機能，達到強身鍵體的目的。

2）消除緊張，平靜內心

通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調節(jié)神經系統(tǒng)，達到消除緊張

3）修心養(yǎng)性，厚德載物

瑜伽提倡一種健康德生活態(tài)度，讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習慣。通過不停的超越自我，也讓你充滿自信。

4）特別功法，特別療效

瑜伽對減肥癥、失眠、焦慮和關節(jié)炎等癥狀非常好的療效。

普拉提的益處：

1、 一個柔軟健康的背；

2、 減少疼痛和僵硬

3、 快速的恢復到懷孕前的體形

4、 提高人體的平衡性和協(xié)調力

民族舞的益處：

1、 愉悅身心

2、 優(yōu)美形體

3、 提升氣質

4、 提高肢體的靈活性和柔韌性

5、 增強自信心

6、 培養(yǎng)審美的情感，舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內心世界，使人們潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使人們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

關于中醫(yī)健身養(yǎng)生課堂心得體會范文四

轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結中醫(yī)學崗位工作實習這段時間自己體會和心得：

在中醫(yī)學崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的.感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結合中醫(yī)學崗位工作的實際情況，認真學習的中醫(yī)學崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

在中醫(yī)學崗位工作中我都本著認真負責的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經驗不足和認識不夠，覺得在中醫(yī)學崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至于迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對中醫(yī)學崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。根據中醫(yī)學崗位工作的實際情況，結合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點， 盡

心盡力完成中醫(yī)學崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的贊許。

從大學校門跨入到中醫(yī)學崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。

在工作間能得到領導的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。

團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務范圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對中醫(yī)學崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今后的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

針對實習期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點來彌補自己工作中的不足：

1、做好實習期工作計劃，繼續(xù)加強對中醫(yī)學崗位工作崗位各種制度和業(yè)務的學習，做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務。

2、以實踐帶學習全方位提高自己的工作能力。在注重學習的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學知識用知識指導實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

3、踏實做好本職工作。在以后的工作和學習中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。

4、繼續(xù)在做好本職工作的同時，為單位做一些力所能及的工作，為單位做出自己應有的貢獻。

關于中醫(yī)健身養(yǎng)生課堂心得體會范文五

一、進一步開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，爭創(chuàng)“五好”示范點

按創(chuàng)先爭優(yōu)活動的有關要求和標準，促進我院各支部和全院廣大黨員樹立良好的醫(yī)風醫(yī)德，激發(fā)黨組織的生機活力和全院黨員勇爭先鋒、勇于拼搏的精神。爭取完成黨委、紀委、團委換屆選舉工作、繼續(xù)做好“十佳健康衛(wèi)士”萬人評活動及青年文明號、志愿服務進醫(yī)院的后續(xù)工作。

二、加強與中山大學公衛(wèi)學院聯(lián)系，早日制訂“十二.五”發(fā)展規(guī)劃，明確中長期發(fā)展目標

下半年，我院將著手制定“十二.五”發(fā)展規(guī)劃，聘請中山大學專家起草，為醫(yī)院中長期發(fā)展定下基調，指引未來5年及中長期我院的發(fā)展規(guī)劃。

三、貫徹新醫(yī)改政策，轉變醫(yī)院業(yè)務增長方式

緊跟醫(yī)改新政策，明確自身發(fā)展定位，利用有利于中醫(yī)藥發(fā)展的政策扶持，努力轉變醫(yī)院業(yè)務增長方式，向依靠優(yōu)質的醫(yī)療、護理、藥事服務、精細化管理轉變。

四、開展大規(guī)模培訓，提升干部員工素質

開展大規(guī)模的中層干部、全員培訓，新員工培訓，全面提高全院員工的思想高度。堅持從實際需要、突出重點的原則來制定相應的培訓計劃，通過讀書自學、邀請專家授課、集中培訓與知識測試相結合的方式使培訓工作規(guī)?；⑾到y(tǒng)化、科學化，并要嚴格考核、以考促學。

五、成立重點?？妻k公室，加強?？平ㄔO管理

為進一步加強我院重點專科建設，確保重點?？平ㄔO持續(xù)發(fā)展，將于下半年成立我院重點?？平ㄔO管理辦公室，隸屬于醫(yī)務科，研究制定重點?？平ㄔO規(guī)劃，落實專項經費，制定扶持政策，整合資源，對?？平ㄔO進行動態(tài)評估及考核。

六、強化醫(yī)療、護理環(huán)節(jié)核心制度落實，保障醫(yī)療安全

繼續(xù)深化醫(yī)療質量萬里行、中醫(yī)醫(yī)院管理年和醫(yī)療安全百日專項檢查等活動，以提高醫(yī)療質量為主線，突出抓好各項醫(yī)療規(guī)章制度的落實，規(guī)范技術操作規(guī)程，進一步建立健全質量監(jiān)控體系，強化環(huán)節(jié)質量控制，從源頭上消除醫(yī)療糾紛出現(xiàn)的各種因素，堅決杜絕事故發(fā)生的隱患，保障醫(yī)療安全。

七、辦好“20--中國(江門)國際中西醫(yī)結合心血管病學術會議”等相關會議

制定“20--中國(江門)國際中西醫(yī)結合心血管病學術會議”具體實施方案，分解任務，落實到人，配合省中西醫(yī)結合學會心血管病專業(yè)委員會、市政府、市衛(wèi)生局，努力將20--中國(江門)國際中西醫(yī)結合心血管病學術會議”舉辦成我市規(guī)模最大、規(guī)格最高的學術會議。下半年，我們還將承辦廣東省亞健康干預學術會議和市中醫(yī)藥學會學術交流年會。

八、做好中層干部競崗工作，逐步推進“同工同酬”

今年年底全院員工聘任期滿、中層干部任職期滿，我院將繼續(xù)做好全院員工的續(xù)聘工作及新一輪中層干部競爭上崗相關工作。下半年，我院還將繼續(xù)推進“同工同酬”工作。

九、完善經濟管理方案，保證公平合理

制定新的經濟管理方案，將成本中的部分管理費，從原來按利潤分攤的單一形式，轉變?yōu)榘慈藛T比例的形式分攤，此舉可有效的縮減人員數(shù)量，從而降低人員費用的開支;獎金分配制度加大工作量權重比例，使獎金分配制度更趨向合理。

十、保證施工安全，加快工程進度

在確保施工安全，質量過關的前提下，爭取江門市基層中醫(yī)藥人才臨床培訓基地大樓早日竣工，并積極準備大樓竣工后的內部裝飾工程，為盡早投入使用做好各方面工作。嚴格按照國家有關建設工程招投標規(guī)定，進行環(huán)市二路19、20號地塊改擴建工程籌建工作，爭取在20--年底前完成19、20號地塊主體大樓項目工程。

關于中醫(yī)健身養(yǎng)生課堂心得體會范文六

一年來，我院在縣委、政府及衛(wèi)生主管部門的大力支持和幫助下，全面貫徹黨的十七精神和三個代表重要思想，全面落實科學發(fā)展觀，內強素質，外樹形象，力爭突破，狠抓醫(yī)療服務質量，強化全方位管理，根據年初制定的計劃，圓滿完成了全年工作任務?，F(xiàn)將總結匯報

一、醫(yī)院基本情況

醫(yī)院現(xiàn)有職工35人，其中臨時工13人，開放床位30張，在原有臨床科室的基礎上，今年又增加了針灸理療科。是去年年底云南省衛(wèi)生廳中醫(yī)處下達我院?？茖２〗ㄔO項目，按照上級要求，擬定了《**縣中醫(yī)院?？平ㄔO實施方案》，找準了發(fā)展的路子，形成了自己的優(yōu)勢和特色，不斷提高專業(yè)技術水平，逐步形成“人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我新，人新我精”的格局，贏得了廣大患者的好評和上級部門的認可。20xx年未發(fā)生過醫(yī)療事故，急診的應急能力及搶救危重病人的能力明顯提高，收治的病種已越來越多，醫(yī)院呈現(xiàn)出較好的發(fā)展勢頭。

二、20xx年工作開展情況

1、醫(yī)療收入出現(xiàn)逐年上升的趨勢。門診量及住院病人量醫(yī)療收入較去年有所增長，截止12月10日全年門診量37751人次，比去年同期增長31.5%，住院人數(shù)525人次，比去年同期增長110%，全年業(yè)務總收入180萬元，比去年增長67%。

2、進一步加強行業(yè)作風建設。把黨風廉政建設和反工作作為一項長期的任務來抓，加強領導，建立健全各項規(guī)章制度，相互監(jiān)督與制約。廣泛開展社會主義榮辱觀和醫(yī)德醫(yī)風教育，把榮辱觀和醫(yī)德醫(yī)風教育納入醫(yī)務人員的教育、考核、晉聘評先評優(yōu)和各種獎懲范圍。11月份我院自籌資金安裝了一套醫(yī)院微機化管理系統(tǒng)，盡可能簡化服務流程，嚴格實行門診、住院費用一日清單制和醫(yī)療收費、藥品價格查詢，提高醫(yī)療收費的透明度，尊重患者的知情權、選擇權、監(jiān)督權，使醫(yī)院管理更加科學化、規(guī)范化。

3、認真開展“新農合’工作。我院非常重視新農合這項工作，成立的新農合辦直接由一名副院長負責管理。為滿足參合農民看病、治病的要求，在衛(wèi)生局合管辦召集下，實現(xiàn)了藥品統(tǒng)一招標采購。嚴格執(zhí)行新農合政策，自覺遵守各項規(guī)章制度，不斷創(chuàng)造條件，減免程序方便、快捷，認真做好減免公示，主動接受群眾監(jiān)督，讓農民真正得到實惠。

4、?？茖２〗ㄔO有新進展。努力培養(yǎng)壯大充實已開設的消化病內科、皮膚病科、中醫(yī)肛腸科和美容科，新增加的針灸理療中心，一炮打響，為提高診療水平，積極改善和創(chuàng)造條件，在財力、物力、人力方面給予適當傾斜，使其逐漸成熟。對門診病房、診療室進行了裝修、改造，選派業(yè)務骨干到省、市級醫(yī)院進修學習，增強了醫(yī)院的總體服務功能和水平，帶動醫(yī)院全面發(fā)展。

5、傳染病管理工作穩(wěn)步推進。我院在人少事多、醫(yī)務人員嚴重不足的情況下，仍然把傳染病防治工作放在第一重要位置，在防治知識方面經常組織學習，加強疾控等各部門之間溝通與協(xié)調，規(guī)范內部管理，建立相關管理制度。按照上級要求，精心組織、合理安排，就可能步入一個良性的循環(huán)。