心得體會可以幫助我們更好地應(yīng)對類似問題，做到知行合一。寫心得體會時(shí)要注重自我反思和批判，包容自己的不足，并提出改進(jìn)的方向和方法。這些心得體會內(nèi)容豐富，語言思維靈活，值得一讀。

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇一

陋習(xí)，是指個(gè)人在生活和工作中樹立的不好的習(xí)慣。在我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦?，往往會有這樣那樣的陋習(xí)，不僅會給自己帶來不良的影響，也會影響周圍人的感受。因此，我們要時(shí)刻注意改掉自己的陋習(xí)。下面介紹一下筆者的“除陋習(xí)”心得體會。

第一段——認(rèn)識陋習(xí)。

陋習(xí)是個(gè)人生活和工作中的積習(xí)，不好的習(xí)慣總是貫穿生活始終。但陋習(xí)不同于習(xí)慣，陋習(xí)會影響生活和工作，而習(xí)慣則是好習(xí)慣，對身體和心理健康有正面的促進(jìn)作用。首先，我們要認(rèn)識自己的陋習(xí)，才能夠有的放矢地改掉它。例如頹廢、拖延、口吃、慵懶、懶惰、自閉等等。

第二段——尋找改變的動力。

接下來，我們需要尋找改變的動力。改變自己的陋習(xí)，需要從自己的內(nèi)心找到動力，強(qiáng)大的動力會讓我們更有動力去改變自己的陋習(xí)，達(dá)到最終目的。個(gè)人動力可以是個(gè)人的責(zé)任感，或者是為更美好生活而去改變。當(dāng)我們找到動力之后，就需要給自己找到一條正確的道路。

第三段——選擇正確的道路。

找到改變的動力之后，該如何走正確的改變之路呢？首先，我們要確定自己的目標(biāo)。想要改變自己的陋習(xí)，需要先確定自己的目標(biāo)，制定了具體清晰的目標(biāo)一步步實(shí)現(xiàn)。其次，列出行動計(jì)劃。列出行動計(jì)劃有助于我們?nèi)ッ恳徊接行虻貓?zhí)行，最終達(dá)到自己的目標(biāo)。品質(zhì)提升之路，是一個(gè)迭代的過程，要持續(xù)改進(jìn)，不斷提升。

第四段——培養(yǎng)堅(jiān)持的毅力。

有了目標(biāo)和行動計(jì)劃之后，接下來需要培養(yǎng)“堅(jiān)持”的毅力。養(yǎng)成好的習(xí)慣往往需要長期堅(jiān)持。因此，需要刻苦鉆研，按照計(jì)劃步步推進(jìn)，堅(jiān)持不懈，不斷地迭代和提升。在這個(gè)過程中，更要找到自己的動力和意義。只有享受其中的過程，內(nèi)心才能產(chǎn)生源源不斷的動力和熱情。

第五段——總結(jié)。

“除陋習(xí)”不是一時(shí)之事，需要長期堅(jiān)持。我們要不斷改進(jìn)、提升和探索，讓自己成為更好的自己。除警惕陋習(xí)外，要時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心，這樣才能真正走上品質(zhì)提升之路。同時(shí)，我們也要學(xué)會寬容自己，在這個(gè)改變的過程中出現(xiàn)的一些小錯誤不要影響我們的前進(jìn)步伐。當(dāng)我們真正理解了除陋習(xí)這個(gè)道理之后，我們才可以走得更加堅(jiān)定，不斷成為更好的自己。

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇二

陋習(xí)，是指一些不良的習(xí)慣或者行為，可能已經(jīng)存在了很多年，甚至已經(jīng)成為了自己生活的一部分。這些陋習(xí)很容易對我們的身心健康造成影響，甚至影響到我們的人際關(guān)系。因此，許多人逐漸認(rèn)識到，去除陋習(xí)是改善自我形象、提高自身素質(zhì)的有效途徑。下面我將分享一些我的去陋習(xí)心得體會。

第二段：認(rèn)識自己的陋習(xí)。

首先，我們必須認(rèn)識并了解自己的陋習(xí)。可能很多人認(rèn)為自己沒有什么陋習(xí)，但是其實(shí)每個(gè)人都有一些不好的習(xí)慣和壞毛病。只有當(dāng)我們意識到自己的這些不良習(xí)慣，才能制定相關(guān)的計(jì)劃去改變它們。

我發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)比較嚴(yán)重的習(xí)慣，就是經(jīng)常晚睡晚起。這種習(xí)慣導(dǎo)致我經(jīng)常疲憊不堪，早上起床困難，甚至工作效率也大打折扣。于是我開始著手改變這一陋習(xí)，通過合理安排時(shí)間、運(yùn)動、規(guī)律飲食等措施，最終成功擺脫了“晚睡晚起”的困擾，找回了一個(gè)健康的生活節(jié)奏。

第三段：制定計(jì)劃和執(zhí)行。

有了認(rèn)識和理解，下一步就是制定計(jì)劃和執(zhí)行。制定計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)自己的實(shí)際情況和陋習(xí)的性質(zhì)制定可行的目標(biāo)和措施。每個(gè)人都應(yīng)該有自己獨(dú)特的計(jì)劃，因?yàn)闆]有一個(gè)能適用于所有人的陋習(xí)改善方式。

要執(zhí)行計(jì)劃，需要掌握堅(jiān)定的意志力和毅力。改變陋習(xí)不可能一蹴而就，需要堅(jiān)持并耐心地執(zhí)行計(jì)劃。我在改掉晚睡晚起的陋習(xí)時(shí)，為了更好地執(zhí)行計(jì)劃，我還設(shè)置了一些獎勵措施，比如可以在晚上看一集喜歡的電視劇，或者周末花一些時(shí)間跟朋友聚會。

第四段：不斷反思和修正。

改變陋習(xí)并不是一項(xiàng)簡單的任務(wù)，需要不斷全面地反思自己的行為和計(jì)劃，不斷糾正和調(diào)整。應(yīng)該經(jīng)?；仡欁约旱挠?jì)劃，找出其中不足的地方，并及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，還需要保持對陋習(xí)的警惕性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并避免復(fù)發(fā)。

當(dāng)我改掉了晚睡晚起的陋習(xí)后，我仔細(xì)分析了自己取得的成果，發(fā)現(xiàn)除了改善了自己的身體素質(zhì)和工作效率之外，還帶來了心理上的滿足感和成就感。這也讓我更加堅(jiān)定了去陋習(xí)的決心，啟發(fā)我繼續(xù)探索和改善自己。

第五段：感受自我成長。

通過去陋習(xí)的過程，我們不僅可以擺脫壞習(xí)慣，還可以從中收獲很多。不斷修正和改進(jìn)計(jì)劃，讓我們得到實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，提高了自我管理和自我控制能力。同時(shí)，改善陋習(xí)也能帶來身體健康和更好的人際關(guān)系等多重好處。這些好處將帶給我們生活更多美好，讓我們感受到自我成長的喜悅。

總之，去陋習(xí)是一個(gè)必須經(jīng)歷的過程，需要我們不斷思考、行動和改進(jìn)。在這個(gè)過程中，我們可以不斷提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)自我管控，為自己的人生添上美好的色彩。

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇三

陋習(xí)是指人們在生活中形成的不良習(xí)慣或不好的行為習(xí)慣。這些陋習(xí)會影響個(gè)人的修養(yǎng)和社會關(guān)系，同時(shí)也會對家庭、社區(qū)和社會造成負(fù)面影響。治理陋習(xí)是每個(gè)人應(yīng)該做的事情，通過改變不良習(xí)慣可以提升自己的素質(zhì)和社會地位。在改變陋習(xí)的過程中，我也從中體會到了一些心得體會。

首先，治陋習(xí)需要有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的決心。要想改變陋習(xí)，必須首先認(rèn)識到自己的不良習(xí)慣，并有意識地想要改變它。這需要我們對自己進(jìn)行深入的反思，找出陋習(xí)形成的原因和對自己產(chǎn)生不良影響的根源。同時(shí)，我們需要樹立明確的目標(biāo)，明確要改變的陋習(xí)是什么，希望通過改變陋習(xí)能夠?qū)崿F(xiàn)怎樣的效果。例如，我曾經(jīng)有一段時(shí)間熬夜成為了我的陋習(xí)，為了改變這個(gè)習(xí)慣，我首先意識到熬夜對身體健康的危害，并明確了改變熬夜習(xí)慣的目標(biāo)——保持規(guī)律的作息時(shí)間。

其次，治陋習(xí)需要持之以恒的努力。改變陋習(xí)并不是一蹴而就的過程，需要堅(jiān)持不懈的努力。首先，我們需要制定一個(gè)可行的計(jì)劃，在日常生活中逐步改變不良習(xí)慣。例如，為了改變熬夜習(xí)慣，我開始每天制定一個(gè)合理的作息時(shí)間表，并堅(jiān)持按時(shí)入睡。同時(shí)，我們要做好記錄，及時(shí)總結(jié)自己的改變和進(jìn)步。這樣能夠給自己帶來積極的反饋和成就感，增強(qiáng)改變陋習(xí)的動力和信心。在改變陋習(xí)的過程中，也可能會遇到一些困難和挫折，但我們不能輕易放棄，要堅(jiān)持努力，直到達(dá)到預(yù)期的效果。

再次，治陋習(xí)需要從根源上進(jìn)行思考。要想真正根除陋習(xí)，除了表面的改變之外，還需要反思自己的內(nèi)心和世界觀。我們要深入思考陋習(xí)產(chǎn)生的原因和對自己產(chǎn)生的影響，從而找出解決問題的根本方法。例如，如果我們發(fā)現(xiàn)自己有拖延癥的陋習(xí)，我們需要深入思考自己為什么會拖延，是對任務(wù)的恐懼還是對成功的恐懼。只有找到問題的根源，我們才能對癥下藥，找到解決問題的方法。在改變陋習(xí)的過程中，我們也要學(xué)會自我反省，從失敗中吸取教訓(xùn)，并不斷完善自己。

最后，治陋習(xí)需要借助外部的幫助和支持。改變陋習(xí)并不是一件容易的事情，我們往往需要借助外界的力量和支持。首先，我們可以向他人請教，尋求他人的經(jīng)驗(yàn)和幫助。他人的建議和指導(dǎo)能夠幫助我們更好地認(rèn)識和改變自己。其次，與身邊的朋友和親人分享我們的目標(biāo)和努力，他們的支持和鼓勵可以給我們帶來積極的動力和信心。最后，我們可以加入一些改變陋習(xí)的小組或社群，與志同道合的人們共同努力，互相監(jiān)督和激勵。在外部的幫助和支持下，我們能夠更加有力地改變陋習(xí)，達(dá)到預(yù)期的效果。

總之，治理陋習(xí)是一個(gè)需要持之以恒努力的過程。通過明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的決心，持之以恒的努力，從根源上思考問題，以及借助外部的幫助和支持，我們可以成功地改變自己的不良習(xí)慣，提升自己的個(gè)人素質(zhì)和社會地位。改變陋習(xí)不僅僅是為了個(gè)人的成長和進(jìn)步，更是為了家庭和社會的和諧與進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇四

陋習(xí)，是指人們在日常生活中存在的不良習(xí)慣和不合理行為。陋習(xí)會影響人們的健康，破壞社會和諧，甚至威脅生命安全。為了消除陋習(xí)，需要從自身做起，認(rèn)真反思自己的問題所在，積極改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好的行為素質(zhì)，共同建設(shè)和諧美好的社會。

第二段：堅(jiān)決扼制抽煙陋習(xí)。

抽煙是一種嚴(yán)重的陋習(xí)，不僅污染環(huán)境，還危害健康。我曾經(jīng)也是一個(gè)抽煙人，在生活和工作中經(jīng)常會抽煙緩解疲勞和壓力。但是，在不斷的思考和反思過程中，我逐漸認(rèn)識到抽煙的危害，也意識到自己需要擺脫這個(gè)不良習(xí)慣。從那以后，我開始堅(jiān)決抵制抽煙的誘惑，努力戒煙，并在身邊的朋友和同事中宣傳反對抽煙的理念。

第三段：垃圾分類，從我做起。

垃圾分類是一項(xiàng)簡單但十分有意義的環(huán)保行動，也是一種糾正文明陋習(xí)的方式。在過去，我習(xí)慣于將所有垃圾一起扔進(jìn)垃圾箱，無論是塑料、玻璃、紙張還是食物垃圾。但是，隨著環(huán)保意識的逐漸加強(qiáng)，我開始注意到自己的不良行為，并從自身做起，開展垃圾分類的行動。我會將可回收的物品、有害垃圾、濕垃圾等分類，有效降低廢物對環(huán)境的污染，為共建和諧環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。

第四段：遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)陋習(xí)，保持健康生活。

在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們時(shí)常會沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻等娛樂活動中，陷入不良陋習(xí)的泥淖中，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間和健康。因此，我們需要時(shí)刻保持警覺，避免陷入網(wǎng)絡(luò)陋習(xí)的怪圈，建立健康生活方式，例如讀書、鍛煉、旅行、學(xué)習(xí)等，讓自己的生活更加充實(shí)、豐富、有意義。

第五段：結(jié)語。

糾正陋習(xí)，需要從自身做起，積極參與到例如環(huán)保、抵制捕殺野生動物、拒絕超標(biāo)超載等糾正陋習(xí)的行動中，不斷改變自己不良習(xí)慣，提高自身行為素質(zhì)，為共建和諧美好的環(huán)境而努力。同時(shí)，也需要通過廣泛宣傳，激發(fā)更多群眾的環(huán)保意識和參與熱情，從而共同推進(jìn)環(huán)境保護(hù)和生態(tài)文明建設(shè)。

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇五

第一段：引言（150字）。

現(xiàn)代社會中，人們生活水平的提高帶來了各種便利，但同時(shí)也滋生了一些不良習(xí)慣和陋習(xí)。為了改正這些陋習(xí)，提升社會公德和道德素質(zhì)，各地紛紛進(jìn)行查陋習(xí)活動。近期我參與了一次查陋習(xí)活動，初次參與讓我獲益匪淺，深切體會到查陋習(xí)的必要性和重要性。

第二段：陋習(xí)對社會的危害（250字）。

陋習(xí)不僅影響個(gè)人和家庭的形象，而且對整個(gè)社會產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。以吸煙為例，吸煙不僅危害吸煙者自身的健康，還會對附近的無辜人們帶來被動吸煙的風(fēng)險(xiǎn)。另外，隨地吐痰、亂丟垃圾、亂涂亂畫等行為也嚴(yán)重破壞了公共環(huán)境的整潔和美觀。這些陋習(xí)的存在，不僅拉低了社會整體素質(zhì)，也直接導(dǎo)致了城市環(huán)境的惡化。

第三段：查陋習(xí)活動的成果（250字）。

通過查陋習(xí)活動，我們發(fā)現(xiàn)許多陋習(xí)者對自己的行為并不自知。我們采取了溝通交流的方式，向他們解釋了陋習(xí)的危害以及公共場所應(yīng)該遵守的秩序。他們對我們的介入和批評表示理解，并主動承認(rèn)錯誤，并承諾改正陋習(xí)。此外，對于一些頑固不改的陋習(xí)者，我們也進(jìn)行了警示和罰款等處罰措施。通過這些努力，我們?nèi)〉昧顺醪降某晒?，一些陋?xí)逐漸得到了遏制。

通過參與查陋習(xí)活動，我深刻地認(rèn)識到一個(gè)人的行為是與社會，與他人密不可分的，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。同時(shí)，每個(gè)人的改變都必須從自己做起，只有一個(gè)個(gè)個(gè)體行動的改變才能帶來整體社會的進(jìn)步。查陋習(xí)活動讓我明白了每個(gè)人都有義務(wù)批評和制止不良行為，同時(shí)也要保持良好的行為習(xí)慣和道德理念，才能以身作則，影響周圍人，改變整個(gè)社會。

第五段：總結(jié)（150字）。

查陋習(xí)活動不僅是對陋習(xí)的懲戒，更是一種道德和品質(zhì)的提升。它通過監(jiān)督、批評和激勵，推動社會整體素質(zhì)的提升，讓良好的行為成為每個(gè)人的自覺行動。我們每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自身行為，力求做到向上向善，營造文明和諧的社會環(huán)境。同時(shí)，查陋習(xí)工作也應(yīng)得到更多人的關(guān)注和參與，只有全社會共同努力，才能建設(shè)一個(gè)更加美好的社會。

總計(jì)1200字。

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇六

陋習(xí)，是指一些習(xí)慣或者行為上的不良習(xí)慣。去陋習(xí)，即是指擺脫和改正這些不良習(xí)慣，使自己的生活更加健康、幸福和美好。去陋習(xí)并不是一件容易的事情，需要通過自我覺察、調(diào)整思維和行為、培養(yǎng)新習(xí)慣等多方面的努力來實(shí)現(xiàn)。在此，筆者將分享自己的心得和體會。

第二段：自我覺察。

去陋習(xí)首先要有自我覺察的能力，必須認(rèn)識到自己存在哪些不良習(xí)慣，了解其危害和影響，才能有針對性地進(jìn)行改正。自我覺察需要深入思考自己的行為，在生活中留心觀察自己的言行，也可以借助他人的反饋和建議，了解自己的不足之處，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。

第三段：調(diào)整思維和行為。

認(rèn)識到自己的不良習(xí)慣后，接下來就是要進(jìn)行思維和行為的調(diào)整。對于一些不良習(xí)慣，比如“拖延癥”，可以通過設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、增強(qiáng)自我意識等手段來改善；對于一些消極懶惰的習(xí)慣則需要積極參加工作和生活中的活動，逐漸培養(yǎng)健康積極的心態(tài)和行為。

第四段：培養(yǎng)新習(xí)慣。

去陋習(xí)意味著要將不良習(xí)慣替換為良好習(xí)慣，這是一個(gè)漸進(jìn)的過程。筆者發(fā)現(xiàn)，只有通過不斷地實(shí)踐和培養(yǎng)，才能將良好習(xí)慣內(nèi)化為自己的一種自然行為。培養(yǎng)新習(xí)慣需要主動實(shí)踐，可以借助閱讀書籍、學(xué)習(xí)知識等方式來豐富自己的知識儲備，也可以找到身邊的好榜樣，向其學(xué)習(xí)、借鑒。

第五段：總結(jié)。

去陋習(xí)需要勇氣和毅力。我們要勇于發(fā)現(xiàn)自己存在的不良習(xí)慣，堅(jiān)定去除陋習(xí)的信心，調(diào)整思維和行為，培養(yǎng)良好習(xí)慣，最終實(shí)現(xiàn)改變自己的目標(biāo)。只有堅(jiān)定不移地朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，才能到達(dá)彼岸，讓自己成為更好的自己。

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇七

世界上有很多不好的習(xí)慣，但是我認(rèn)為最不好的習(xí)慣是在公交車上不給老人、孕婦、小孩讓座。

好習(xí)慣將伴隨我們成長，壞習(xí)慣會玷污你美好的靈魂。假如生活是一張白紙，那么好習(xí)慣就是一筆彩虹，壞習(xí)慣就是一個(gè)墨點(diǎn)。好習(xí)慣一旦養(yǎng)成就會受益終身。讓我們告別陋習(xí)，擁抱文明！

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇八

我曾聽一個(gè)阿姨講了她云南之旅的悲慘經(jīng)歷，阿姨和她的丈夫在一瞬間就陰陽相隔。由于他們乘坐的大巴車在高速公路上違章超速行駛，與前面的貨車發(fā)生追尾事故。導(dǎo)致她的丈夫還有幾個(gè)人不幸身亡，她本人及司機(jī)十多個(gè)人身受重傷。這一場血腥的交通事故就是因?yàn)槁?xí)而產(chǎn)生的，使父母失去了兒子，妻子失去了丈夫，孩子失去了父親。這不得不警示人們“告別陋習(xí)，文明交通”。這是一場刻骨銘心的記憶，深刻地留在人們的腦海。是啊，如果沒有司機(jī)的盲目駕駛，就不會發(fā)生這場車禍，危及了自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)安全。

只有人人譴責(zé)交通違法行為，才會讓文明交通實(shí)現(xiàn)。平平安安出行，遠(yuǎn)離交通事故。讓我們以實(shí)際行動帶動周圍的親人和朋友，共同創(chuàng)造安全，暢通，文明，和諧的道路交通環(huán)境吧！

有關(guān)告別陋習(xí)心得體會篇九

陋習(xí)是指不良的習(xí)慣或行為方式，包括言行舉止、生活習(xí)慣等方方面面。陋習(xí)不僅給他人帶來困擾和傷害，也會讓自己陷入尷尬和困境。為了提升自己的品質(zhì)和修養(yǎng)，改掉陋習(xí)是至關(guān)重要的。最近，我就選擇了一些自己存在的陋習(xí)進(jìn)行查找與改正。在這個(gè)過程中，我深深體會到了改掉陋習(xí)的重要性和困難性。

首先，要查找陋習(xí)，我們需要有深入反思和審視自己的勇氣。在現(xiàn)代社會中，陋習(xí)時(shí)有發(fā)生，踏入公共場合，我們可以發(fā)現(xiàn)各種各樣令人討厭的陋習(xí)。喧嘩、亂扔垃圾、不守交規(guī)等行為頻頻發(fā)生，無論是對他人還是對環(huán)境都造成了不可忽視的傷害。然而，要想發(fā)現(xiàn)自己存在的陋習(xí)，需要慧眼識別和相當(dāng)?shù)挠職?。比如，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常產(chǎn)生拖延癥，總是按時(shí)起床和安排事務(wù)的事項(xiàng)，而是選擇抱著手機(jī)玩游戲或者看電影。這個(gè)問題直到我真正反思的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)，這是一個(gè)嚴(yán)重影響我工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃的問題。

其次，改掉陋習(xí)需要堅(jiān)定的意志力。如果查找陋習(xí)只停留在發(fā)現(xiàn)階段，沒有后續(xù)的行動，就無法真正改掉陋習(xí)。對于我來說，早上起床實(shí)在是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)槲铱偸沁x擇貪睡。然而，一直下去，我意識到這個(gè)陋習(xí)會嚴(yán)重影響我的作息和計(jì)劃。為了改掉這個(gè)陋習(xí)，我決定每天定下一個(gè)早起的目標(biāo)，然后做到計(jì)劃的實(shí)施。起初，因?yàn)橐庵玖Ρ∪酰铱偸侨菀妆荒菬o盡的睡意侵蝕，但我明白通過堅(jiān)定的意志力和堅(jiān)持不懈的努力，我可以克服這個(gè)問題。

此外，改掉陋習(xí)還需要心理的疏導(dǎo)和自我調(diào)整。陋習(xí)的形成往往與個(gè)人的心理狀態(tài)和情緒有關(guān)。比如，我曾經(jīng)有一個(gè)暴躁的脾氣，稍有不如意就容易發(fā)脾氣。后來，我明白這個(gè)陋習(xí)的形成源于自己對自己的過高要求和缺乏應(yīng)對壓力的方法。通過心理咨詢師的指導(dǎo)和自我調(diào)整，我漸漸學(xué)會了把握自己的情緒，引導(dǎo)自己以合適的方式發(fā)泄情緒，并尋找解決問題的方法。通過這些努力，我的脾氣問題得到了很大程度的改善，我也變得更加成熟和理智。

最后，改掉陋習(xí)需要長久的堅(jiān)持和不斷的自我監(jiān)督。陋習(xí)的形成已經(jīng)成為我們的慣性行為，要想改變它，需要長時(shí)間的堅(jiān)持和自我監(jiān)督。我每天都會給自己制定一個(gè)行動計(jì)劃，明確要改掉的陋習(xí)和相應(yīng)的具體行動。在改掉拖延癥的過程中，我設(shè)立了一個(gè)專門的學(xué)習(xí)時(shí)間表，并制定了相對嚴(yán)格的學(xué)習(xí)安排。通過持續(xù)的堅(jiān)持和自我監(jiān)督，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，拖延癥問題得到了極大的改善。

總之，查陋習(xí)的過程艱辛而又需要持久的愿望和持續(xù)的努力。通過深入反思、堅(jiān)定意志、心理疏導(dǎo)和自我調(diào)整以及長久的堅(jiān)持和自我監(jiān)督，我漸漸擺脫陋習(xí)的困擾，真正成長為一個(gè)更好的自己。改掉陋習(xí)不僅讓我個(gè)人受益，也為他人提供了更好的環(huán)境和相處氛圍。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持養(yǎng)成良好習(xí)慣，拋棄陋習(xí)，不斷追求進(jìn)步和提高。