通過寫心得體會(huì)可以幫助我們更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問題，并加以改進(jìn)。撰寫心得體會(huì)時(shí)最好經(jīng)過多次修改和潤(rùn)色，以保證文章的質(zhì)量和可讀性。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的典型案例，希望能夠激發(fā)你的靈感。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇一

自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。

而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。

目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的.選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

了道路。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇二

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)教育逐漸成為人們學(xué)習(xí)的一種重要方式。為了更好地引導(dǎo)和幫助學(xué)生適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教育的學(xué)習(xí)模式，我參加了一場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)教育心理講座。在這次講座中，我受益匪淺，深感網(wǎng)絡(luò)教育中心理健康的重要性，也發(fā)現(xiàn)了一些解決問題的方法和策略。

在講座中，專家首先強(qiáng)調(diào)了網(wǎng)絡(luò)教育中心理健康的重要性。他指出，網(wǎng)絡(luò)教育與傳統(tǒng)教育有很大的不同，學(xué)生需要更高的自律性和獨(dú)立思考能力。而在人們忙碌的現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)習(xí)壓力和焦慮感也往往較大。因此，要想在網(wǎng)絡(luò)教育中取得好的成績(jī)，首先要具備良好的心理健康狀態(tài)。這一點(diǎn)讓我深感警醒，意識(shí)到了對(duì)心理的重視。

其次，專家結(jié)合案例分享了一些解決網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)習(xí)壓力和焦慮的方法和策略。首先，要樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，理解學(xué)習(xí)的本質(zhì)是提升個(gè)人能力而非追求分?jǐn)?shù)。這樣可以減少學(xué)生對(duì)于成績(jī)的過度焦慮，讓他們更加注重提升自己的能力和素質(zhì)。其次，要合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，避免過度疲勞和精神壓力。專家指出，科學(xué)的休息可以幫助大腦更好地吸收知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。最后，專家建議學(xué)生要與他人進(jìn)行交流和共享學(xué)習(xí)心得，這樣可以減少孤立感和疲勞感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣。這些方法和策略對(duì)我來說非常實(shí)用，我會(huì)嘗試運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)中。

除了解決學(xué)習(xí)壓力和焦慮，專家還分享了一些提高學(xué)習(xí)效果的技巧。他提到，網(wǎng)絡(luò)教育中學(xué)生往往需要依靠自主學(xué)習(xí)，因此需要提高自己的學(xué)習(xí)能力和方法。首先，要學(xué)會(huì)主動(dòng)思考和提問，不僅幫助自己更好地理解知識(shí)，也可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。其次，要善于利用互聯(lián)網(wǎng)資源，積極尋找適合自己的學(xué)習(xí)材料和資料。最后，要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時(shí)間管理能力，提高自己的學(xué)習(xí)效率。這些技巧對(duì)于我來說是非常有益的，我會(huì)在學(xué)習(xí)中不斷嘗試和實(shí)踐。

在講座的最后，專家還解答了學(xué)生們關(guān)于心理健康和學(xué)習(xí)問題的提問。通過與專家的互動(dòng)交流，我更加深入地理解了心理健康對(duì)于自主學(xué)習(xí)的重要性，并且收獲了一些個(gè)人解決問題的思路和方法。我深深體會(huì)到，網(wǎng)絡(luò)教育并非簡(jiǎn)單的傳授知識(shí)，而是需要學(xué)生投入更多的心理和思考的教育模式。

通過這次網(wǎng)絡(luò)教育心理講座，我更加意識(shí)到心理健康對(duì)于網(wǎng)絡(luò)教育的重要性。也明白了解決學(xué)習(xí)壓力和焦慮的方法和策略，并學(xué)到了提高學(xué)習(xí)效果的技巧。我相信，只有在健康的心理狀態(tài)下，才能更好地適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教育的學(xué)習(xí)模式，取得優(yōu)秀的成績(jī)。因此，我將繼續(xù)關(guān)注學(xué)習(xí)心理健康的話題，并努力落實(shí)專家們給出的建議和指導(dǎo)。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信自己能夠在網(wǎng)絡(luò)教育中取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自身的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇三

隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)教育已經(jīng)成為了人們獲取知識(shí)的重要途徑之一。然而，與傳統(tǒng)的面對(duì)面的教育相比，網(wǎng)絡(luò)教育也帶來了一些心理上的挑戰(zhàn)與問題。為了了解并應(yīng)對(duì)這些問題，我參加了一場(chǎng)關(guān)于網(wǎng)絡(luò)教育心理的講座。在這次講座中，我對(duì)網(wǎng)絡(luò)教育心理有了更深入的了解，并且學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和方法。

首先，這次講座讓我認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)教育中的孤獨(dú)感問題。在傳統(tǒng)的教育中，學(xué)生們可以通過面對(duì)面的交流與老師和同學(xué)建立起緊密的聯(lián)系。而在網(wǎng)絡(luò)教育中，學(xué)生們往往需要獨(dú)自一人在電腦前學(xué)習(xí)，缺乏真實(shí)的人際互動(dòng)。這種孤獨(dú)感會(huì)給學(xué)生帶來心理上的壓力和負(fù)擔(dān)。為了解決這個(gè)問題，講座提供了一些建議，如積極參與線上討論、加入學(xué)習(xí)小組等，使學(xué)生們能夠多與同學(xué)和老師進(jìn)行交流，緩解孤獨(dú)感。

其次，講座還讓我認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)教育中的自律問題。網(wǎng)絡(luò)教育的自由度很高，學(xué)生們需要自己安排學(xué)習(xí)進(jìn)度和時(shí)間。然而，這種自由度也很容易讓學(xué)生們產(chǎn)生懶散和拖延的心理。講座指出，為了解決這個(gè)問題，學(xué)生們需要掌握一些時(shí)間管理和自我激勵(lì)的技巧。比如，制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃、設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)、找到適合自己的學(xué)習(xí)方式等。這些方法能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自律能力。

第三，網(wǎng)絡(luò)教育還帶來了一個(gè)重要的心理障礙，就是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。在傳統(tǒng)的面對(duì)面教育中，學(xué)生們能夠通過老師的鼓勵(lì)和同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。而在網(wǎng)絡(luò)教育中，沒有及時(shí)的反饋和外部的壓力，學(xué)生們很容易因?yàn)閯?dòng)力不足而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。為了解決這個(gè)問題，講座提到培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和目標(biāo)感是很重要的。學(xué)生們可以尋找學(xué)習(xí)的樂趣，多參加一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的活動(dòng)，增加自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

第四，講座還介紹了網(wǎng)絡(luò)教育中的專注力問題。在網(wǎng)絡(luò)教育中，學(xué)生們?nèi)菀资艿礁鞣N外界干擾，如手機(jī)、社交媒體等，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。為了提高專注力，講座提出了一些方法，如設(shè)立學(xué)習(xí)時(shí)間段、遠(yuǎn)離手機(jī)和社交媒體、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境等。這些方法能夠幫助學(xué)生們更好地保持專注，提高學(xué)習(xí)效果。

最后，講座還提到了網(wǎng)絡(luò)教育中的心理壓力問題。由于網(wǎng)絡(luò)教育具有不受時(shí)間和空間限制的特點(diǎn)，學(xué)生們常常要同時(shí)應(yīng)付多門課程，并在有限的時(shí)間內(nèi)完成大量的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。這種壓力對(duì)學(xué)生們的心理健康產(chǎn)生了很大的影響。為了應(yīng)對(duì)這個(gè)問題，講座建議學(xué)生們要合理安排時(shí)間，保持學(xué)習(xí)與休息的平衡，避免過度壓力和焦慮。

總之，參加這次網(wǎng)絡(luò)教育心理講座讓我對(duì)網(wǎng)絡(luò)教育心理有了更深入的了解，并學(xué)到了許多方法和經(jīng)驗(yàn)。通過了解和應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)教育中的孤獨(dú)感、自律問題、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、專注力問題和心理壓力問題，我相信我能夠更好地適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教育，提高學(xué)習(xí)效果，取得更好的學(xué)習(xí)成果。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇四

自從新冠疫情爆發(fā)以來，人們的生活發(fā)生了很大的變化，很多人由于生活壓力的增加而產(chǎn)生了心理問題。為了幫助人們有效地解決自身的心理問題，健康科普課程舉行了一場(chǎng)“心理工作網(wǎng)絡(luò)講座”。在這場(chǎng)講座中，講師們講解了如何從心理上幫助自己，讓我們更好地了解自己，并且保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)生活的壓力。

第二段：講座內(nèi)容。

在這場(chǎng)講座中，講師首先講解了心理健康的重要性，解釋了心理健康與身體健康的緊密聯(lián)系，以及它們對(duì)我們的生活的影響。接下來，講師講解了如何自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，包括如何有效地應(yīng)對(duì)焦慮、壓力和自卑等負(fù)面情緒，讓我們可以在任何情況下都能夠保持冷靜和鎮(zhèn)定。

第三段：參與感受。

在講座中，我感受到了與講師的互動(dòng)和交流，這讓我更好地了解自己并且對(duì)自己的情況有了更深刻的認(rèn)識(shí)。講師通過多種引導(dǎo)的方式，幫助我們挖掘自己的內(nèi)心，開啟了自我探索的之旅。我通過講座了解了如何以積極的心態(tài)來和負(fù)面情緒進(jìn)行抗?fàn)帲⑶伊私獾搅艘恍└】档纳罘绞?，如鍛煉身體、社交等，這或許能夠幫助我改善生活情況。

第四段：收獲與心得。

在此次講座中，我收獲了很多東西，特別是對(duì)自我心理調(diào)節(jié)的一些認(rèn)識(shí)，讓我開始嘗試從自己身上著手對(duì)自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)?，F(xiàn)在，我來看待生活中的問題已經(jīng)不再是那么的消極和情緒化，我更好地學(xué)會(huì)了掌握自己的情緒，這讓我更自信、更有動(dòng)力，積極面對(duì)生活。我也將在日常生活中更加重視自己的心理健康問題，從而積極調(diào)節(jié)自己的情緒，塑造積極心態(tài)。

第五段：總結(jié)。

總的來說，這場(chǎng)講座是一次非常有益的體驗(yàn)。通過這次講座，我不僅學(xué)到了很多心理健康的知識(shí)和技巧，更重要的是我開始了解到了自己的一些心理問題，并且時(shí)刻想著積極解決它們。我相信，在我日后的生活中，這些知識(shí)和技巧對(duì)我將會(huì)發(fā)揮越來越大的作用，幫助我走出負(fù)面情緒的陰影，擁有更加健康、積極的心態(tài)。希望這樣的講座能夠越來越多地開展，讓更多的人從中受益。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇五

心理健康一直是生活中不可忽視的重要部分。然而，很多人在工作中或日常生活中經(jīng)常感到情緒低落，焦慮、壓力等心理問題。因此，近年來心理健康已經(jīng)成為一種熱門話題。在這樣的背景下，心理工作網(wǎng)絡(luò)講座成為了最受關(guān)注的話題之一，因?yàn)樗軌蛱峁┐罅坑嘘P(guān)心理健康的信息和幫助人們處理自己的心理問題。

第二段：正文1。

在心理工作網(wǎng)絡(luò)講座中，很多職業(yè)心理學(xué)家分享了他們的專業(yè)知識(shí)，談?wù)摿艘恍┲匾脑掝}，例如如何減輕焦慮、如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力、如何提高自我認(rèn)知和自我管理等。而這些信息對(duì)于每個(gè)人來說都是非常有用的。對(duì)于許多人來說，情緒問題是最大的障礙，影響他們?cè)诠ぷ髦泻蜕钪械谋憩F(xiàn)，他們需要更好地了解自己的情緒，以便更好地應(yīng)對(duì)這些問題。

第三段：正文2。

除了提供信息之外，心理工作網(wǎng)絡(luò)講座還提供了有關(guān)心理咨詢和治療方面的信息。如果您感覺自己需要尋求心理咨詢或治療，您可以在這里找到一些有用的信息，例如哪些機(jī)構(gòu)提供心理咨詢，如何選擇合適的咨詢師等等。當(dāng)然，這些信息并不是全部，但很長(zhǎng)一段時(shí)間來，它們將是您為自己選擇合適的咨詢渠道或治療方式提供重要的指導(dǎo)。

第四段：正文3。

然而，在參加心理工作網(wǎng)絡(luò)講座時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了一些可改進(jìn)的地方。例如，在主題講座方面，盡管講座內(nèi)容本身很豐富，但有時(shí)候演講者不夠明晰，條理不夠清晰，尤其是對(duì)于那些并沒有心理學(xué)背景的人，這樣可能會(huì)使他們感到困惑。此外，需要進(jìn)一步加強(qiáng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓聽眾更好地感受到心理問題需要解決的緊迫性，提高參與度。

第五段：結(jié)論。

綜上所述，心理工作網(wǎng)絡(luò)講座是一種非常有用的資源，它為每一個(gè)人提供了有關(guān)心理健康和心理治療方面的重要信息。對(duì)于那些有心理問題的人們，它提供了很好的方法去緩解問題，促進(jìn)心理健康。當(dāng)然，在演講和互動(dòng)方面，我們也需要進(jìn)一步加強(qiáng)，以確保我們的參與者能夠從中獲取準(zhǔn)確、有用的信息，并引導(dǎo)他們更好地解決心理問題。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇六

最近一段時(shí)間，我認(rèn)真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學(xué)——改變孩子的.一生》這本書。該書的特點(diǎn)是介紹了大量心理學(xué)家的精彩論述，并對(duì)每種家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育中存在的問題，尋根問底，從心里學(xué)的高度分析原因，并提出解決問題的方式方法。書中廣泛地吸收了近年來國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題。全書以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。

學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

一、在日常生活里，我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，我們常常陷入悔恨，自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要，但就是因?yàn)檎l也放不下面子，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒，這時(shí)我們會(huì)無力去面對(duì)，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對(duì)“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時(shí)候是避開它，一旦不小心觸犯了它時(shí)，就會(huì)不知所措，要么被“憤怒”操控，失去理智，做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過成長(zhǎng)后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因?yàn)閷?duì)“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致，以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西，現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀來源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時(shí)的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識(shí)的，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上。

另外，我們要培養(yǎng)足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì)溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng)，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營(yíng)養(yǎng)。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會(huì)，不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個(gè)問題，即“能力”缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。

書中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深，題目是《別讓家庭生病，孩子吃藥》，說的是學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系，并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書中的一首小詩(shī)特別引起了我的高度注意：挑剔中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)苛刻，敵意中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)爭(zhēng)斗，諷刺中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)羞怯，羞辱中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自疚，寬容中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)忍讓，鼓勵(lì)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自信，贊揚(yáng)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自賞，公平中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)正直，支持中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)信任，贊同中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自愛，友愛中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)關(guān)愛?，F(xiàn)在孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)、性格、個(gè)性都有決定性的影響，教師和家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長(zhǎng)的環(huán)境。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇七

9月19日，共青團(tuán)扶風(fēng)縣委和扶風(fēng)聯(lián)社建和信用社共同舉行了“金融網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)進(jìn)校園”活動(dòng)。旨在進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，發(fā)動(dòng)全民廣泛參與網(wǎng)絡(luò)安全宣傳教育活動(dòng)，提升網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)和防護(hù)技能。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，建和信用社工作人員陳偉博給大家演示單指點(diǎn)鈔技能，并向同學(xué)們講了怎樣點(diǎn)鈔以及點(diǎn)鈔的技巧，并手把手教同學(xué)們?nèi)绾吸c(diǎn)鈔；同時(shí)，還教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別假幣，并通過現(xiàn)場(chǎng)小測(cè)試的形式，鞏固了同學(xué)們識(shí)別假幣的技能。建和信用社工作人員朱濤為大家講解了金融網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，內(nèi)容涵蓋了冒充熟人借錢、釣魚網(wǎng)站、atm作案手法、二維碼盜刷等等常見的詐騙手法，教會(huì)同學(xué)們基本的防騙手法，提高同學(xué)們的金融辨別能力。

整個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們熱情參與，積極配合，此次“金融網(wǎng)絡(luò)安全進(jìn)校園”活動(dòng)，不僅使同學(xué)們了解了很多金融安全方面的知識(shí)，還掌握了如何識(shí)別真假人民幣，增強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，提升安全防護(hù)技能。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇八

心理健康在如今社會(huì)越發(fā)受到重視，但我們一般都缺乏對(duì)于自身產(chǎn)生心理壓力的認(rèn)知，也無法有效地應(yīng)對(duì)壓力，致使心理問題無法得到及時(shí)解決。為幫助員工更好地維護(hù)心理健康，公司于某日開展了一場(chǎng)名為“心理工作網(wǎng)絡(luò)講座”的活動(dòng)，我有幸參加了此次活動(dòng)，今天我來分享我獲得到的心得體會(huì)。

首先，主講人詳細(xì)講解了如何緩解壓力，運(yùn)用呼吸法等科學(xué)方法來調(diào)節(jié)心態(tài)，全面介紹了我們常見的情緒困擾及危機(jī)干預(yù)。其次，主講人還向我們闡述了如何有效地溝通，如何減少大腦消耗，引導(dǎo)我們了解各種性格類型的員工，掌握處理不同類型員工的技巧。

第三段：我的體會(huì)。

對(duì)我而言，這次心理講座收獲頗豐。首先，通過主講人生動(dòng)的案例和細(xì)致的講解，我清楚地認(rèn)識(shí)到了身處職場(chǎng)常常會(huì)受到壓力的束縛，而適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心態(tài)是非常重要的。我現(xiàn)在也常常運(yùn)用學(xué)到的呼吸法等方法來緩解壓力。其次，我通過對(duì)不同性格類型員工的認(rèn)識(shí)和處理技巧的了解，學(xué)會(huì)了更好的溝通技能，幫助我更好地與同事們相處，增強(qiáng)我在工作上的理解和包容。

此次“心理工作網(wǎng)絡(luò)講座”對(duì)于員工的心理健康很有啟示意義?，F(xiàn)實(shí)生活中，從心理健康問題到處理不同類型的員工，人際關(guān)系等都面臨諸多挑戰(zhàn)。比如工作壓力、個(gè)人生活壓力等會(huì)使我們無法平靜處理問題等。而通過系統(tǒng)化的知識(shí)，我們可以更加客觀地看待問題和處理問題。消除精神壓力、合理支配時(shí)間、提升與人溝通的技巧都是幫助我們?cè)诙际兄斜３纸】敌膽B(tài)，飽滿干勁的重要因素。

第五段：對(duì)未來的展望。

通過這次“心理工作網(wǎng)絡(luò)講座”，我們已經(jīng)初步了解到了心理醫(yī)學(xué)的知識(shí)。隨著科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在越來越多的人對(duì)心理健康的關(guān)注度也在逐漸提高，未來我們可能需要承擔(dān)的壓力和面臨的心理問題也將越來越多。但應(yīng)對(duì)這些問題的科學(xué)技巧和經(jīng)驗(yàn)也將更加豐富。作為一個(gè)員工，保持良好的心理狀態(tài)，擁有健康的心理是我們不斷發(fā)展事業(yè)的基礎(chǔ)，也是我們未來不可或缺的素質(zhì)之一。

總之，這次“心理工作網(wǎng)絡(luò)講座”對(duì)于促進(jìn)員工自身心理健康具有極為重要的意義。通過學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，我們將可以更好地從容應(yīng)對(duì)工作和生活的種種困擾，更加珍視個(gè)人身心健康，為未來的事業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇九

近年來，隨著社會(huì)發(fā)展，壓力逐漸增多，人們的情緒問題也日益突出。此時(shí)，心理思想教育成為越來越受歡迎的話題。在最近一次心理思想教育講座中，我深深的感受到了這種教育對(duì)人們的幫助和重要性。

首先，講座讓我認(rèn)識(shí)到人際溝通的重要性。代際溝通的問題日益突出，絕大部分的社交問題都可以還原到缺乏有效的溝通技巧上。在講座上，教練詳細(xì)地講述了人際溝通的4種技巧：傾聽，表達(dá)，確認(rèn)和反饋。這些技巧的學(xué)習(xí)，讓我重新認(rèn)識(shí)到了溝通，也更好地掌握了一些與人交往的技巧。

其次，講座對(duì)如何應(yīng)對(duì)壓力帶來了深刻的啟示。現(xiàn)在，壓力太大已經(jīng)成為了一種時(shí)代病態(tài)。在講座中，教練提出了一些緩解壓力的策略，比如認(rèn)識(shí)自己的壓力點(diǎn)，尋求有效的支持，慢慢建立壓力管理機(jī)制等。我認(rèn)為自我認(rèn)識(shí)的建設(shè)和行為的康復(fù)，是緩解抑郁和壓力的重要方法。

另外，講座也幫助我了解情緒管理。說實(shí)話，我一直認(rèn)為情緒管理這事很復(fù)雜。但是，在課程中，教練通過一些實(shí)例向我們展示了情緒管理的細(xì)節(jié)和技巧。事實(shí)證明，情緒管理確實(shí)可以通過每天15分鐘的冥想、微笑、放松等簡(jiǎn)單的活動(dòng)來增強(qiáng)。

此外，講座中的個(gè)案分析也對(duì)我有所啟示。個(gè)案分析作為心理思維教育的重要課程，可以在加深我們對(duì)事情的理解方面發(fā)揮作用。在這一方面，教練通過詳細(xì)的個(gè)案分析來說明不同的思維方式和控制情緒的方法，這也為我們提供了一些指導(dǎo)。

最后，我感到這些講座都與個(gè)體的人格培養(yǎng)緊密相關(guān)。任何任務(wù)都不是易事，而在不同的個(gè)體和狀態(tài)下，結(jié)果也不同。我們需要不斷的工作和實(shí)踐來加強(qiáng)我們的個(gè)人意識(shí)和建設(shè)。只有這樣，我們才能根據(jù)自己的特點(diǎn)把握自己的命運(yùn)。

綜上所述，心理思想教育可以幫助我們?cè)谔岣呷穗H溝通，緩解壓力、情緒管理和個(gè)人意識(shí)等各方面增進(jìn)自己的能力和方法。在以后的路上，我們將走得更好，我們也需要更多的關(guān)注和支持。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇十

為落實(shí)“我為青年做件事”活動(dòng)，普洱團(tuán)市委、普洱市委網(wǎng)信辦、普洱市公安局等多家單位及院校聯(lián)合組織開展網(wǎng)絡(luò)安全和防范通訊（網(wǎng)絡(luò)）詐騙知識(shí)講座。

網(wǎng)絡(luò)安全為人民，網(wǎng)絡(luò)安全靠人民，近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)、通信網(wǎng)絡(luò)不斷發(fā)展，不法分子詐騙話術(shù)、手段不斷更新升級(jí)，他們利用網(wǎng)絡(luò)借貸app，殺豬盤、刷單、兼職，冒充公檢法、公職人員為借口，給廣大群眾和青年群體帶來了巨大財(cái)產(chǎn)損失。講座中，相關(guān)部門負(fù)責(zé)同志圍繞通訊（網(wǎng)絡(luò)）詐騙的特點(diǎn)趨勢(shì)、常見手段、預(yù)防對(duì)策三個(gè)方面給大家做了精彩的講授，講授內(nèi)容深入淺出，用大量案列做支撐，提醒我們?cè)鰪?qiáng)安全防范意識(shí)，正確尋求幫助，保護(hù)好自己的財(cái)產(chǎn)安全。

中國(guó)人民銀行普洱市中心支行結(jié)合工作實(shí)際為大家普及支付清算、手機(jī)號(hào)碼支付、金融斷卡、安全使用銀行卡等金融知識(shí)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還進(jìn)行了有獎(jiǎng)問答，在輕松愉悅的氛圍中為同學(xué)們答疑解惑。據(jù)悉，此次活動(dòng)共開展講座5場(chǎng)，1000余名團(tuán)員、青年參加，通過學(xué)習(xí)，提高了同學(xué)們鑒別詐騙、預(yù)防詐騙和自我保護(hù)的意識(shí)和能力。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇十一

近年來，心理講座教育在社會(huì)上逐漸受到重視，并成為了人們提高心理素質(zhì)、促進(jìn)心理健康的重要途徑之一。我有幸參加了一場(chǎng)主題為“積極心態(tài)”的心理講座教育活動(dòng)，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。通過這次講座，我深刻理解到了積極心態(tài)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，使我內(nèi)心更加堅(jiān)定和平靜。

首先，這次講座引導(dǎo)我意識(shí)到積極心態(tài)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。心理講座的主講人強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)對(duì)于構(gòu)建良好人際關(guān)系、提高工作學(xué)習(xí)效率、調(diào)整心理狀態(tài)等方面的重要作用。他通過闡述積極心態(tài)的懷有感激之情、抱有希望之心、追求夢(mèng)想以及關(guān)注他人等四個(gè)方面，使我深入理解了積極心態(tài)是成功的關(guān)鍵。在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到種種困難和挑戰(zhàn)，唯有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對(duì)并解決問題，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

其次，這次講座教育活動(dòng)還讓我學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。講座中，主講人向我們介紹了情緒管理的重要性，并分享了一些有效的方法。他提醒我們，不要將負(fù)面情緒壓抑于心，而要學(xué)會(huì)發(fā)泄和釋放，盡量保持良好的心情。另外，他還建議我們要認(rèn)識(shí)并接納自己的情緒，坦然面對(duì)自己的不足和失敗，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。這些指導(dǎo)對(duì)于我來說是切實(shí)可行且有益的，我將盡量將其貫徹于日常生活中，以提高自己的心理健康水平。

此外，講座還引導(dǎo)我更加了解自己的內(nèi)心世界，從而使我在生活中更加堅(jiān)定和平靜。在講座中，主講人通過講解自我認(rèn)知和情緒管理的相關(guān)知識(shí)，讓我深入了解自己的想法、情感和行為，并給予我積極正面的反饋。他告訴我們，要善于反思和總結(jié)，不斷改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，以更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界。通過這次講座，我明白了在面對(duì)挫折和困難時(shí)，內(nèi)心的平靜是至關(guān)重要的，只有平靜的內(nèi)心才能更好地應(yīng)對(duì)外界的變化和挑戰(zhàn)。

最后，這次講座教育活動(dòng)還啟發(fā)了我關(guān)注他人，培養(yǎng)了我的同理心。在講座中，主講人讓我們意識(shí)到關(guān)愛他人的重要性，并鼓勵(lì)我們?cè)谌粘Ｉ钪兄鲃?dòng)關(guān)心身邊的人。他分享了一些關(guān)愛他人的案例，告訴我們通過關(guān)心他人，不僅能夠讓別人感到溫暖，也能提升自己的幸福感。這對(duì)我而言是一次很好的啟示，我將積極付諸行動(dòng)，去關(guān)心和幫助他人，這樣不僅能夠改善他人的心理狀態(tài)，也能增強(qiáng)我的人際交往能力。

總之，這次心理講座教育活動(dòng)給予了我很多寶貴的啟示和體會(huì)。通過學(xué)習(xí)積極心態(tài)、積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)、了解自己的內(nèi)心世界以及關(guān)注他人，我能夠在日常生活中更好地應(yīng)對(duì)種種困擾，提高自己的心理素質(zhì)和心理健康水平。我將繼續(xù)堅(jiān)持積極心態(tài)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，并影響身邊的人共同追求更加美好的生活。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇十二

隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康問題逐漸變得重要起來。為了解決青少年面臨的心理壓力和困擾，省教育臺(tái)近日組織了一場(chǎng)心理講座。在這次講座中，我收獲頗多，對(duì)心理健康有了更深入的理解，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何處理一些困惑和挫折。以下是我對(duì)這次心理講座的心得體會(huì)。

首先，講座首先為我們介紹了心理健康的重要性。心理健康不僅影響個(gè)體的身心健康，還影響到整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定和和諧。我了解到，一些心理問題如果長(zhǎng)期存在，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康，并且積極尋求幫助和支持，避免問題的進(jìn)一步惡化。

其次，講座提醒了我們?cè)谔幚泶煺酆屠_時(shí)要保持積極的態(tài)度。困境是每個(gè)人都無法避免的，但是我們可以通過積極的心態(tài)來面對(duì)它們。講座中提到，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，可以通過堅(jiān)持目標(biāo)、改變自己的思維方式和善于尋找?guī)椭姆椒▉碜叱隼Ь?。積極的心態(tài)能夠幫助我們克服困難，重新找到自己的方向。

另外，講座還介紹了一些緩解壓力的方法。在現(xiàn)代社會(huì)，我們經(jīng)常面臨變化快速、競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境，這給我們帶來了很大的壓力。為了保持心理健康，我們需要學(xué)會(huì)處理和釋放壓力。講座中提到的一些方法包括運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等。通過這些方式，我們可以有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解壓力，恢復(fù)精力。

講座還強(qiáng)調(diào)了人際關(guān)系的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中，人際關(guān)系日益復(fù)雜。良好的人際關(guān)系不僅可以提供情感支持，還能增加我們的幸福感和滿足感。然而，盡管人際關(guān)系的重要性已被廣泛認(rèn)可，但是有時(shí)我們還是會(huì)面臨一些困難，比如溝通不暢、爭(zhēng)吵等。講座教給我們一些行之有效的方法，如學(xué)會(huì)傾聽、尊重他人的意見、正確表達(dá)自己的想法等。通過這些方法，我們可以建立更健康、和諧的人際關(guān)系。

最后，講座還給了我們?cè)S多實(shí)用的建議和幫助。其中一個(gè)建議是要尋求心理咨詢師的幫助。心理咨詢師是專門受過培訓(xùn)的專業(yè)人士，他們可以幫助我們解決心理問題，提供有效的建議和支持。另一個(gè)建議是培養(yǎng)良好的自我認(rèn)知和情緒管理能力。我們要了解自己的需求和興趣，學(xué)會(huì)正確處理自己的情緒，以便更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。

總之，這次心理講座在我心里留下了深刻的印象。通過講座，我加深了對(duì)心理健康的重視，了解到了解決心理困擾和挫折的方法。同時(shí)，我也明白了人際關(guān)系和情緒管理的重要性，并學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的技巧。我相信，這次講座對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展將會(huì)產(chǎn)生積極的影響，我會(huì)將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中，為提升自己的心理健康努力。希望省教育臺(tái)能夠繼續(xù)舉辦這樣的講座，讓更多的人受益于心理健康知識(shí)的普及和學(xué)習(xí)。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇十三

為加強(qiáng)師生對(duì)心理健康的重視，了解心理方面的知識(shí)、提高心理教育的自我認(rèn)識(shí)。2020年10月24日—10月25日伊州區(qū)教育局邀請(qǐng)鄭州人本心理研究院院長(zhǎng)、心理測(cè)評(píng)與咨詢專家、認(rèn)知心理訓(xùn)練專家、心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)專家、人本動(dòng)力學(xué)創(chuàng)始人程士釗講師為區(qū)屬67所中小學(xué)、幼兒園近100名心理健康教師進(jìn)行了專業(yè)培訓(xùn)。

程院長(zhǎng)從壓力的生理反應(yīng)到壓力產(chǎn)生的原因，以及如何應(yīng)對(duì)心理壓力進(jìn)行深入淺出的講解，以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理學(xué)這門學(xué)科的魅力所在。通過理論學(xué)習(xí)心理測(cè)試體驗(yàn)、自我剖析等讓參訓(xùn)老師們意識(shí)到心理教育的重要性。通過講解心理測(cè)評(píng)軟件的使用，讓老師們能夠更有效地了解學(xué)生心理情況，采用有效的教育手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，更快的篩查出有心理有存在問題的學(xué)生。

此次培訓(xùn)活動(dòng)，對(duì)老師們來說猶如及時(shí)雨，為全區(qū)心理健康老師提供了學(xué)習(xí)充電的機(jī)會(huì)，也對(duì)各校的心理健康工作起到了督促和指導(dǎo)的作用。同時(shí)，結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)問題，程院長(zhǎng)用詼諧幽默的語言闡述了中小學(xué)心理健康教育的`重要性，最后從心理測(cè)評(píng)的項(xiàng)目及方法方面給在場(chǎng)的老師送去寶貴的經(jīng)驗(yàn)。今后學(xué)?？梢杂杏?jì)劃、有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；通過家校合作，加強(qiáng)溝通，相互配合，將心理健康教育潛移默化地滲透到學(xué)校教育全過程。

持續(xù)兩天的培訓(xùn)會(huì)，在掌聲中圓滿落下帷幕，通過兩天的培訓(xùn)，使參訓(xùn)教師受益匪淺，收獲頗多，培訓(xùn)結(jié)束后，為30所購(gòu)買心理云軟件的學(xué)校頒發(fā)心理測(cè)評(píng)師榮譽(yù)證書。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇十四

在這陽光燦爛的夏天，帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細(xì)聆聽了由學(xué)校舉行的大學(xué)生心理健康講座，通過這次的心理知識(shí)健康講座我受益匪淺。心理健康老師通過在學(xué)習(xí)、生活等幾個(gè)方面為我們講解大學(xué)生常見遇到的心理問題，告訴我們?nèi)绾握_的面對(duì)壓力并解決它。 第一、在學(xué)習(xí)上。首先，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。通過這次老師的答疑解惑，我了解了上大學(xué)的意義——實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。我們每一個(gè)人都必須樹立正確的價(jià)值觀，努力奮斗當(dāng)收獲成功的時(shí)候我們會(huì)感到油然而生的成就感。

它，只是采取消極的態(tài)度，在心理健康老師的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)?，F(xiàn)在的我慢慢的開始正視自己并且通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧。我知道良好有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。要學(xué)會(huì)有效聆聽，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握談話技巧，吸引和抓住對(duì)方。我也克服了我的依賴心理。

第三、在愛情上。每個(gè)人對(duì)愛情都充滿幻想，我也不例外，以為某個(gè)人是我的全世界，但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，我所以在愛情中常常流淚，幾乎不知道面對(duì)日常生活中的各種問題，也許是習(xí)慣了依賴，失去的痛苦一直伴隨著我。這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說明了愛情是一種相互獨(dú)立相互尊重的關(guān)系，我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹，而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓。在對(duì)待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠(chéng)的心，那種“不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負(fù)責(zé)的愛情，愛情是神圣的，這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢回憶，而不是因?yàn)橐粫r(shí)的.寂寞才緊緊相擁，只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。

最后，作為一位當(dāng)代大學(xué)生，我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任，大學(xué)時(shí)光是美好的，在這樣花一樣的年華，面對(duì)著朝陽，樹立遠(yuǎn)大的理想，并不懈奮斗，面對(duì)壓力和挫折，積極地解決，不拋棄，不放棄，我相信，我們的青春永垂不朽！

8月29日，我校請(qǐng)赫欣老師為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

聽了赫老師的講座，使我對(duì)教師心理健康有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么 都懂;是能者——什么 都會(huì)。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

在教育學(xué)生過程中，不會(huì)有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

做為教師在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P(yáng)，少懲罰;多寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又有厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭溝通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎?可見，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)在學(xué)習(xí)中得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。

學(xué)校組織我們聽了袁秦老師的心理健康的講座，聽了講座后，使我感受頗深，在袁老師的精彩講座中，讓我知道了關(guān)于心理的一些知識(shí)。

在講座中，讓我知道了教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了老師是極易受壓人群。在職業(yè)特征中，一般經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，在職人員的壓力感受隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，年齡越大，需要處理的工作和家庭方面的事務(wù)越多，責(zé)任越重，壓力也就越大。教師更是如此。教師職業(yè)是最具壓力的職業(yè)之一。如果教師的工作壓力不能及時(shí)緩解，教師就會(huì)缺乏教學(xué)激情，生活熱情甚至產(chǎn)生心理疾病。同時(shí)教師是心理壓力形成的易發(fā)人群，要使自己保持良好的心理狀態(tài)，選擇適合自己的減壓方法，將已有的壓力釋放舒緩出來，放松心情，調(diào)整狀態(tài)。

身為教師，只有不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師只有不斷地接受新知識(shí)，拓寬自己的視野，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。

己一定能夠在學(xué)習(xí)、生活、工作中游刃有余。而且這種職業(yè)倦怠會(huì)逐漸消失，一定會(huì)更好地完成工作。 作為一線教師要做到真正的防患于未然，就要做到保持良好健康的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，才能提高自己的生活品質(zhì)。

橋頭第二小學(xué)

張 瑾

2015年4月

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇十五

在現(xiàn)代社會(huì)，心理健康問題越來越受人們關(guān)注。為了提高大眾的心理素質(zhì)，提供心理健康方面的知識(shí)和幫助，許多心理講座教育活動(dòng)頻繁展開。我最近參加了一次心理講座教育活動(dòng)，從中獲益匪淺。在這篇文章中，我將分享這次活動(dòng)的心得體會(huì)。

第二段：了解心理健康。

心理講座教育活動(dòng)向我們介紹了心理健康的重要性?！靶睦斫】怠辈⒉粌H僅是指沒有心理疾病的狀態(tài)，它更應(yīng)包含對(duì)自己的了解、情緒管理、人際關(guān)系等方面的能力。在講座中，我們學(xué)到了心理健康與身體健康之間的密切聯(lián)系，以及心理健康對(duì)我們整個(gè)人生的重要影響。這使我對(duì)心理健康問題更加認(rèn)識(shí)到了它的重要性，意識(shí)到了不僅要關(guān)注身體健康，也要注重心理健康。

第三段：學(xué)習(xí)情緒管理技巧。

情緒管理是保持心理健康的關(guān)鍵一環(huán)。在講座中，專家詳細(xì)介紹了不同情緒的表現(xiàn)形式，并教授了一些適合不同情境的情緒管理技巧。例如，在面對(duì)壓力時(shí)，我們可以通過運(yùn)動(dòng)、和朋友聊天等適當(dāng)?shù)姆绞絹磲尫徘榫w。這些實(shí)用的技巧使我意識(shí)到了情緒管理的重要性，并教給了我如何更好地面對(duì)和處理不同的情緒。

第四段：提高人際交往能力。

人際關(guān)系是我們每個(gè)人都需要面對(duì)并處理的。在講座中，我們學(xué)到了一些提高人際交往能力的方法。例如，傾聽對(duì)方、尊重他人、表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，注重方式和語言的選擇等。這些技巧能幫助我更好地與身邊的人溝通和相處。我相信通過這些技巧的應(yīng)用，我能夠建立更健康、積極的人際關(guān)系，更好地與周圍的人相處。

第五段：傳播心理健康知識(shí)。

心理講座不僅幫助我個(gè)人成長(zhǎng)，還提供了一個(gè)傳遞心理健康知識(shí)的平臺(tái)。通過這次講座，我認(rèn)識(shí)到心理健康不僅是個(gè)人的事情，也是社會(huì)的事情。我打算將自己所學(xué)到的心理健康知識(shí)傳播給身邊的朋友和家人，讓更多的人能夠受益。我也打算參與心理健康志愿者活動(dòng)，為更多需要幫助的人提供支持和指導(dǎo)。

總結(jié)段：結(jié)語。

通過這次心理講座教育活動(dòng)，我不僅增加了對(duì)心理健康的了解，還學(xué)到了許多實(shí)用的心理技巧。我相信這些知識(shí)和技巧將對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也愿意將所學(xué)到的心理健康知識(shí)傳遞給更多的人，并積極參與心理健康教育工作。心理健康是每個(gè)人的責(zé)任，也是社會(huì)的需要。只有更多人關(guān)注和照顧心理健康，我們的社會(huì)才能更加和諧、美好。

網(wǎng)絡(luò)教育心理講座心得體會(huì)篇十六

我校進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教育講座，感覺特別地受益。

展，實(shí)為重要。

每個(gè)大學(xué)生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？有如下途徑和方法：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，懂得正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。

第二，第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。

第三，第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的'理想目標(biāo)。

而在學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學(xué)生應(yīng)保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣；增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。包括適應(yīng)生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每個(gè)人，微笑地面對(duì)自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂！更愿快樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€(gè)人，讓大家都快樂！