體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

2022老師講愛情守則心得體會(huì)總結(jié)一

我有一個(gè)和睦幸福的大家庭，全家人相互關(guān)愛，老人愛護(hù)包容子女，我們做子女的更是對(duì)老人傾注了全部的愛心來(lái)孝敬老人。我們的家鄉(xiāng)是阜平老區(qū)，每個(gè)家庭成員骨子里都帶著山區(qū)人民的勤勞和樸實(shí)。公公是干了一輩子的老教師，現(xiàn)已退休。曾榮獲過(guò)“市級(jí)優(yōu)秀勞動(dòng)模范”獎(jiǎng)，用他自己的話說(shuō)，“我深知在山區(qū)，要想讓孩子們有出息，再苦再累也得讓他們上學(xué)。”也就在他們那個(gè)文革的年代，別人都不讓孩子上學(xué)，這位老人卻用每月一兩塊錢的工資，供出了四個(gè)大學(xué)生?，F(xiàn)在的每個(gè)孩子都在縣城和市區(qū)工作。也正因?yàn)榇?，兒女們非常孝順，敬重父母。在?dāng)村也是出了名的幸福家庭。正因?yàn)楦改傅那趧?，影響著這個(gè)大家庭的每個(gè)成員。

對(duì)待工作，我一直是勤勤懇懇、努力工作。把教室布置成像“家”一樣溫馨。對(duì)待學(xué)生，就像對(duì)自己的孩子們一樣，教他們做人，希望他們成才。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)分給的每一項(xiàng)任務(wù)，盡全力做好。我是20xx年來(lái)附校的，曾接待過(guò)市教科所的聽課，受到領(lǐng)導(dǎo)們的好評(píng)，去年接受學(xué)校臨時(shí)派給的《愛牙護(hù)齒》主題班隊(duì)會(huì)，獲得優(yōu)秀主題班隊(duì)會(huì)獎(jiǎng)。今年的11月份我校迎接各縣校長(zhǎng)團(tuán)的聽評(píng)課活動(dòng)，我被臨時(shí)受命。因時(shí)間緊，任務(wù)急，來(lái)聽課的60多名校長(zhǎng)均是各縣教育界的專家，我倍感壓力重重。但經(jīng)過(guò)幾天幾夜的備課，再加上附校語(yǔ)文大教研組這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)后盾，我們頂住了壓力，在當(dāng)天呈現(xiàn)了一節(jié)具有現(xiàn)代氣息的小組互助展示課堂。贏得了當(dāng)場(chǎng)聽課老師們陣陣掌聲。孩子們的成果更是喜人，自這學(xué)期起開始正式寫作文，到目前為止，我班已經(jīng)有11名同學(xué)的作品被編入《全國(guó)優(yōu)秀小學(xué)生作文選》中，其中一名同學(xué)的《有趣的課間活動(dòng)》榮膺“語(yǔ)文周報(bào)杯”第四屆全國(guó)語(yǔ)文素養(yǎng)大賽的三等獎(jiǎng)，我也被授予“全國(guó)寫作教學(xué)成果銅牌獎(jiǎng)”“優(yōu)秀輔導(dǎo)教師”的稱號(hào)。

在生活中，我深刻地認(rèn)識(shí)到，父母對(duì)孩子影響是非常大的`。平時(shí)我們對(duì)待父母，好東西一定留給老人一份，吃飯時(shí)讓長(zhǎng)輩先吃，我們?cè)賱?dòng)筷子等等，讓孩子耳濡目染，學(xué)會(huì)尊重長(zhǎng)輩。我女兒在附校南校區(qū)一年級(jí)一班學(xué)習(xí)，她性格開朗活潑，對(duì)待學(xué)習(xí)是個(gè)非常認(rèn)真的小姑娘。每天放學(xué)到家就得6：30，我開始做飯，孩子就到學(xué)習(xí)桌前忙著她的作業(yè)了。吃過(guò)晚飯后，我們就都找學(xué)習(xí)桌報(bào)到了，一起檢查作業(yè)，討論問(wèn)題。每天我和孩子的必修課就是書法描紅，爸爸當(dāng)裁判，誰(shuí)的字好，孩子就會(huì)到墻上的打分表上加分。最后一項(xiàng)必修課就是讀書，為了培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，通常孩子做完作業(yè)后，我們都會(huì)坐到她身旁看自己的書。孩子性格活潑好動(dòng)，開始時(shí)坐不住，一會(huì)兒爸爸這個(gè)啦，一會(huì)兒媽媽那個(gè)了，我們總會(huì)示意她選自己喜歡的書去讀。逐漸的她也能模仿大人和我們一起暢游書海。我家是一個(gè)小型的圖書館，我愛人是高中的老師，我們留給孩子最多的就是書，屋里有三個(gè)書架，擺滿了各種書籍，樓下還有一個(gè)小書庫(kù)。孩子自小就在書里長(zhǎng)大，從撕書開始到拿著書玩，再到看著書樂(lè)。孩子最讓我感動(dòng)的時(shí)候也有，有一次該睡覺(jué)的時(shí)候，孩子忽然告訴我：“媽媽，今天我們數(shù)學(xué)做了個(gè)小測(cè)試，我錯(cuò)的挺多的，不過(guò)已經(jīng)都改過(guò)了，我想再做一張小卷子?！蔽艺f(shuō)：“明天再做吧，太晚了?！痹诤⒆拥膱?jiān)持下，我聽著她讀題的聲音睡著了。醒來(lái)后，看到她卷子做完了，燈也不知什么時(shí)候關(guān)的。更讓我感動(dòng)的是，每當(dāng)我接一項(xiàng)講公開課任務(wù)時(shí)，家里就成了我最好的備課場(chǎng)所，孩子就當(dāng)我的學(xué)生回答問(wèn)題，我愛人在一旁當(dāng)聽課專家，評(píng)價(jià)我的課堂。就說(shuō)剛剛結(jié)束的校長(zhǎng)團(tuán)來(lái)我校聽課，我準(zhǔn)備的是《23課美麗的小興安嶺》，用我?guī)煾盗河绖倮蠋煹囊痪湓捳f(shuō)，“課講得非常成功，讓他們挑不出大的漏洞。”成功的背后除了在學(xué)校一遍又一遍的試講，在家里也是一遍又一遍的演練，包括我的每一句話的語(yǔ)氣聲調(diào)，我愛人也幫我揣摩到位，當(dāng)我講完這一課后，不僅學(xué)生掌握的牢，就連我家的小姑娘，也能把小興安嶺四季的美說(shuō)得頭頭是道。

每當(dāng)周六日的時(shí)候，就是女兒最開心的時(shí)候。我家住在高開區(qū)，樓下就是名暢園廣場(chǎng)，廣場(chǎng)內(nèi)植被非常多，孩子就可以自由的擁抱大自然了。對(duì)于家庭教育，我曾反復(fù)讀過(guò)《卡爾。維特的教育》、《蒙臺(tái)梭利的教育》、還有孫瑞雪老師的《捕捉兒童的敏感區(qū)》。深知幼兒早期教育尤其是0到六歲前的教育對(duì)孩子的一生影響是非常重要的。也知道，大自然能教給孩子很多東西，所以我們經(jīng)常帶孩子到大自然中去觀察，去發(fā)現(xiàn)。比如，在孩子很小的時(shí)候，她就對(duì)著小花產(chǎn)生興趣，她低頭看著花，問(wèn)我們花的中間是什么？上面的小粉又是什么？花的結(jié)構(gòu)，就在我們聊天中教給孩子了。另外，趕上放假，女兒大概在不到兩歲就跟著我們爬很遠(yuǎn)的山下地，每天最少往返一次。小家伙開始是讓大人換著抱，后來(lái)，鍛煉的她都是自己上山，下山。到了深山里，捉蝴蝶，捉螞蚱，山間的小溪里捉泥鰍，看小魚，都是她的最愛。所以孩子有一個(gè)非常棒的身體！不但動(dòng)作敏捷，力氣大，而且大山還鍛煉了女兒有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)而不服輸?shù)男愿瘛?/p>

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，這是中華民族的傳統(tǒng)美德。我和愛人和眭相處，互相尊重體貼。在精神生活上給老人家體貼和安慰，積極創(chuàng)造條件讓他們享受到晚年之福的樂(lè)趣。兩位老人在老家阜平，家有上千棵棗樹，幾百棵核桃樹，孩子們都有自己的工作，誰(shuí)也沒(méi)在他們身邊。也曾多少次說(shuō)過(guò)，把樹包出去，不種了。老人舍不得這一輩子積攢的樹，總在說(shuō)：“趁我們現(xiàn)在還能動(dòng)，不給孩子們找麻煩，等實(shí)在動(dòng)不了了再說(shuō)吧。”我們也就勉強(qiáng)同意了，其實(shí)這二老已年過(guò)七旬。所以趕上農(nóng)活忙時(shí)，我們每周五開完會(huì)后就驅(qū)車趕往阜平老家下地干農(nóng)活。都說(shuō)當(dāng)老師的節(jié)假日最多，按說(shuō)放假應(yīng)該去旅旅游，好好玩玩，我們很少去，一放假，尤其是寒暑假，我們肯定在老家的棗樹林里忙活著。有人曾問(wèn)我婆媳關(guān)系最不好處了，你是怎么做的呢？按我婆婆的話說(shuō)，“親近還親不夠呢，哪還有時(shí)間拌嘴??！”老人們非常明事理，什么事都給我們做好了榜樣！所以我們也為自己的孩子做好榜樣。為了使女兒能夠更加健康快樂(lè)成長(zhǎng)，我們夫婦二人一方面潔身自愛，努力提高自身素質(zhì)和品位，另一方面率先垂范，做出榜樣，生活儉樸。在物質(zhì)生活追求淡泊，不慕新潮，不擺闊氣，從不浪費(fèi)，提倡節(jié)約，精打細(xì)算，用之有度。嚴(yán)于律己。以言行影響女兒，為女兒創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)氛圍。

一個(gè)家庭加上豐富的文化生活則是一種文明。不管是收入多還是收入少，不管是學(xué)歷高還是學(xué)歷低，只要大家在一起和睦相處，心疼每一個(gè)親人，這就是開心家庭。我們遵紀(jì)守法，在社會(huì)是好公民，在單位是好員工，在家里就是好父母。如果對(duì)家庭，下一個(gè)定義那就是一句話：“家和才能萬(wàn)事興”！也希望我們這個(gè)和諧的家庭為社會(huì)獻(xiàn)出一定的正能量！

2022老師講愛情守則心得體會(huì)總結(jié)二

一、班會(huì)目標(biāo)：

1.讓同學(xué)們深入了解“三愛三節(jié)”的具體含義。

2.教導(dǎo)學(xué)生如何踐行“三愛三節(jié)”。

3.通過(guò)主題班會(huì)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，使“三愛三節(jié)”真正的融入到以后的學(xué)習(xí)生活中。

4.利用主題班會(huì)普及“三節(jié)”小知識(shí)。

二、班會(huì)準(zhǔn)備：

學(xué)生通過(guò)詢問(wèn)、上網(wǎng)、看書等方式，收集節(jié)水，節(jié)糧，節(jié)電小妙招。

三、活動(dòng)過(guò)程：

1、全班齊背古詩(shī)《鋤禾》，之后讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這首詩(shī)的意思，和明白了什么道理?

2.主持人宣布：三年(2)“三愛三節(jié)”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。三愛三節(jié)教育主題班會(huì)3、教師分析講解何為“三愛三節(jié)”以及其意義。 向全國(guó)青少年提出的“愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、愛祖國(guó);節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧”的號(hào)召，倡導(dǎo)大家“從點(diǎn)滴做起，從小事做起，爭(zhēng)做有道德、有抱負(fù)的文明學(xué)生，永不推卸作為一個(gè)普通人的責(zé)任和義務(wù)，為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)盡自己的一份力!”

4、把學(xué)生分成三個(gè)大組，組織每個(gè)大組分別討論：“愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、愛祖國(guó)”，具體表現(xiàn)在哪些方面?請(qǐng)舉例說(shuō)明。然后每組派代表發(fā)言。

5、請(qǐng)聽小故事

(1)車胤囊螢映雪 東晉人車胤，年幼時(shí)好學(xué)不倦，勤奮刻苦。他白天幫大人干活，夜晚便捧書苦讀。可是由于家境貧寒，常常沒(méi)錢買油燈，書也讀不成了。他為此十分苦惱。一個(gè)夏夜的晚上，車胤坐在院子里默默回憶著讀過(guò)的書上的內(nèi)容，忽然發(fā)現(xiàn)院子里有許多螢火蟲一閃一閃地在空中飛舞。他忽然心中一動(dòng)，要是把這些螢火蟲聚集在一起，借它們的光不就可以讀書嗎?于是，他開始捉螢火蟲，捉了十幾只，把它們裝在白紗布縫制的口袋里，掛在案頭。從此，他每天借著螢光苦苦地讀書。

(2)抗日小英雄：小兵張嘎一家人都死在日本鬼子的槍下。他非常勇敢。雖然年紀(jì)很小，但是卻參加了解放軍。打擊日本鬼子。他用西瓜砸日本翻譯官，還冒著危險(xiǎn)把日本鬼子炮樓點(diǎn)著了。把日本軍官氣的胡子都歪了。最值得敬佩的是，他敢赤手空拳的和日本鬼子搏斗，最后不僅把日本鬼子給活捉了，還把敵人的槍給繳獲了。他真不愧是我們學(xué)習(xí)的榜樣呀。

(3)朱德從小熱愛勞動(dòng) 朱德同志出生在四川儀隴一個(gè)世代佃農(nóng)的家庭里。他從小熱愛勞動(dòng)，熱愛勞動(dòng)人民，樂(lè)于為鄉(xiāng)親們做好事。有一年，四川大旱，朱德的家鄉(xiāng)一連數(shù)月滴雨未下。土地龜裂了，禾苗干枯了，連飲水也發(fā)生了問(wèn)題。鄉(xiāng)親們只好翻山越嶺，跑到十幾里外的地方排成長(zhǎng)龍擔(dān)水。

這天，朱德上山去割草，發(fā)現(xiàn)山坡上有一片草長(zhǎng)得特別茂盛，草底下的土很潮濕。他想，下面可能有水，就約了幾個(gè)小朋友來(lái)挖。小伙伴們開始時(shí)也都很賣力，你一鎬，我一鋤，費(fèi)了好大的勁，才挖出一個(gè)深坑?？墒撬? 點(diǎn)滴也未見。有的小伙伴泄氣了，噘著嘴巴說(shuō)：“這里哪有什么水，咱們白忙活一場(chǎng)?！?/p>

朱德卻不肯罷休。他仔細(xì)觀察了坑的四壁，耐心地對(duì)大家說(shuō)：“如果下面沒(méi)有泉水，這么旱

的天氣，泥土哪有這么濕?我想肯定有水，只要堅(jiān)持挖下去，一定能挖出水來(lái)。”

在朱德的帶動(dòng)下，大家又熱火朝天地干了起來(lái)。挖了不久，一股清清的泉水果然從地底下汩汩地冒了出來(lái)。大家高興得跳了起來(lái)，都說(shuō)朱德有主見，又為村里做了一件大好事。

5、展示“三節(jié)”：節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧小妙招，學(xué)生先交流，然后老師匯總大家收集的成果。

(一)節(jié)水方法

1、淘米水用于洗菜、澆花、洗臉等都可以。而且淘米水洗臉還有特殊的護(hù)膚作用，可謂一舉兩得。

2、用洗衣服的肥皂水涮洗拖把。當(dāng)洗衣服時(shí)，不要隨便把肥皂水倒掉，最好倒在涮拖把的專用盆里，留著涮拖把用，這樣既省水也省肥皂了。

3、刷碗的水可以留著沖廁所，如果水沒(méi)有太多油污，還可以用來(lái)洗抹布。因?yàn)槟ú际羌依镒畛Ｓ?，也是最臟的。往往要洗很多遍才能洗干凈，因此很費(fèi)水。所以用洗碗水，或洗普通衣服剩下的肥皂水洗抹布就很不錯(cuò)，能省很多水。

4、用浴盆給小寶寶洗完澡后，大人可以用洗澡水繼續(xù)再洗澡。夏天洗澡多，每天給寶寶洗完澡后大人用這些水沖洗個(gè)澡，也是個(gè)節(jié)水的好方法。

5洗臉搓洗面奶或揉臉時(shí)，要及時(shí)關(guān)上水龍頭，不要讓水自己流淌沒(méi)完。如果看到有開著的水龍頭而沒(méi)人使用，要及時(shí)關(guān)上它。記得以前上學(xué)的水龍頭經(jīng)常壞，自來(lái)水白白流走了，我就會(huì)找塊磚把水龍頭壓住，這樣就能止住水了。

(二)節(jié)電方法

1、出門或睡覺(jué)前把各種電源的開關(guān)、插排都拔下來(lái)(電冰箱除外)。要知道插著電源的插排也是在消耗電的。

2、夏天用電熱器燒水洗澡時(shí)燒水溫度要調(diào)低一些，因?yàn)殡姛崞骼锩娴乃呛軠氐?。稍微一加熱就能洗澡了?/p>

3、夏天家里的空調(diào)不要調(diào)的太低，最好設(shè)定在26度左右，這樣最省電了，屋里溫度不至于過(guò)低也不會(huì)有害身體。

4、把家里的燈泡都換成節(jié)能燈。節(jié)能燈泡比普通的要省一半電以上，雖然價(jià)格高一些，但耐用性也高很多。

5、如果在家里用電磁爐煮面條、花生之類的，不要等煮的很熟很爛了才關(guān)火，看著煮的差不多快熟了就及時(shí)關(guān)掉電源，蓋上蓋燜一會(huì)兒，也能讓面條、花生等煮的很熟的。

(三)節(jié)糧小竅門：

1、珍惜糧食,適量定餐,避免剩餐,減少浪費(fèi)。

2、不攀比,以節(jié)約為榮,浪費(fèi)為恥

3、吃飯時(shí)吃多少盛多少,不扔剩飯剩菜.

4、看到浪費(fèi)現(xiàn)象勇敢地起來(lái)制止,盡力減少浪費(fèi).

5、做節(jié)約宣傳員,向家人,親戚,朋友宣傳浪費(fèi)的可怕后果

6、不偏食，不挑食。

7、到飯店吃飯時(shí)，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi)，若有剩余的要帶回家

8、積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時(shí)制止浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象

四、班主任發(fā)言：通過(guò)本次班會(huì)的舉行，同學(xué)們了解到了“三愛三節(jié)”的意義，在今后的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，踐行“三愛三節(jié)”，爭(zhēng)做文明小學(xué)生，為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)盡自己的一份力!

五、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束

2022老師講愛情守則心得體會(huì)總結(jié)三

老師的愛是無(wú)私的，朋友的愛是真誠(chéng)的，同學(xué)的愛是歡快的，而親人的愛是獨(dú)一無(wú)二的。

親人是與我們有血緣關(guān)系的特殊的人，是在這世上唯一能夠無(wú)論犯什么錯(cuò)都會(huì)原諒我們的人。而一旦失去了就不會(huì)再有了。

我媽媽的媽媽，也就是我的外婆，至今我都對(duì)她留有愧疚。外婆已經(jīng)去世很久了，那是我5歲，她的面容在我的腦海里早已模糊不清。只能依稀記得一些在一起的片段。

腦海中外婆始終沒(méi)有站起來(lái)過(guò)，她一直和她的輪椅“相依為命”。

那是一個(gè)黃昏后，我歪歪扭扭的蹦著去找外婆，外婆正在織給小貓的衣服。我調(diào)皮的想要嚇唬外婆，就悄悄地從外婆背后使勁撞了一下輪椅。不料，我這一撞把毫無(wú)防備的外婆的腰閃著了。

自從那以后，外婆好像留下了后遺癥，晚上睡覺(jué)都不敢向右翻身。后來(lái)聽爸爸媽媽說(shuō)，外婆當(dāng)時(shí)還囑咐他們不要責(zé)怪我。外婆特別特別的疼愛我，可是那時(shí)的我還不懂得外婆的愛。外婆總是把我抱在懷里，用臉緊貼著我，自言自語(yǔ)的講著好多好多話。

我多想回到過(guò)去，多陪陪外婆?。】墒菚r(shí)光無(wú)法倒流，生命無(wú)法重生！

珍惜親人的愛，它不是轟轟烈烈的，而是無(wú)聲無(wú)息的！

2022老師講愛情守則心得體會(huì)總結(jié)四

“你看看她，她考得多好……”

媽媽又在拿著“別人家的孩子多好……”這句話來(lái)嘮叨我了，我的媽媽經(jīng)常拿它來(lái)告訴我，別人家的孩子有多好，我真拿她沒(méi)辦法。

一天晚上，我剛坐在床邊正要休息一會(huì)兒，媽媽就拿著手機(jī)在看全班同學(xué)寫的作文，那次我的作文寫得也比較出色。于是，我翹著二郎腿，昂著頭，等著媽媽稱贊我?！靶∠?，”嗯……媽媽喊我了，一定又要表?yè)P(yáng)我咯！我信心滿滿地想。

“你看看，你看看……”嗯？語(yǔ)氣怎么不對(duì)？“你看人家饒奕瑜寫的作文滿篇都是成語(yǔ)，再看看你的整篇文章，成語(yǔ)要用放大鏡來(lái)找?！痹愀?，媽媽又開始“別人家的孩子”式嘮叨了。

“哼！成語(yǔ)有什么用？”我小聲地嘀咕。媽媽又指著手機(jī)，“你看她的開頭，‘月黑風(fēng)高的晚上，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，附近的貓頭鷹傳來(lái)刺耳的叫聲?！瘜懙枚喟簦€描寫了景物！”

“大晚上的，在城市里，哪有什么貓頭鷹？”我不服氣。

“你又寫不出，還說(shuō)人家?！?/p>

我氣急了：“人家的好，你去找她當(dāng)女兒好了！”

“你這小子，只知道頂嘴！”

“我才不信那個(gè)什么別人家的孩子寫得有多好，上次老師都表?yè)P(yáng)我了呢！”我氣沖沖地奔入房間。

過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，我還窩在被子里生悶氣，媽媽走進(jìn)來(lái)了。她輕輕地說(shuō)：“雖然別人家的孩子很好，但我只愛你一個(gè)?！蔽业难劬τ行駶?rùn)了，鼻子也酸酸的……媽媽停了停又說(shuō)：“媽媽之所以念你，是希望你更加優(yōu)秀。”說(shuō)著，媽媽也淚流滿面……

原來(lái)，媽媽藏在嘮叨里的愛，才是最深最濃的愛啊！

2022老師講愛情守則心得體會(huì)總結(jié)五

老師們，同學(xué)們，早上好!6月6日也就是這周三，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國(guó)愛眼日”所以，今天，我講話的主題是：愛護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起。

為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

眼睛是“心靈的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。

這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。

正因?yàn)檠劬θ绱酥匾?，而在我?guó)眼睛疾病又如此嚴(yán)重， 1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。

關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢?

第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問(wèn)：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。

第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)祝蕴嵝汛蠹铱刂铺鹗巢灰^(guò)量。

這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶。”我也送給大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，讓我們的生活一直美妙!

我的講話完畢， 謝謝大家!

2022老師講愛情守則心得體會(huì)總結(jié)六

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

鐵路是我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大動(dòng)脈，是國(guó)家重要基礎(chǔ)設(shè)施，在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中具有重要作用。為鐵路運(yùn)輸生產(chǎn)創(chuàng)造一個(gè)和諧的治安環(huán)境，是我們每一個(gè)公民的法定義務(wù)和義不容辭的責(zé)任，知路、愛路、護(hù)路人人有責(zé)。為了有效地遏制危及行車安全事故的發(fā)生，進(jìn)一步強(qiáng)化同學(xué)們的法制意識(shí)和愛路護(hù)路意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，共同建設(shè)和諧交通，向大家發(fā)出如下倡議：

一、做知法守法的學(xué)生，保護(hù)運(yùn)輸生產(chǎn)安全。危及行車安全的違法行為具體來(lái)說(shuō)就是在鐵路線路上擺設(shè)障礙物，拆盜鐵路器材，擊打列車和行車設(shè)備。我們要自覺(jué)遵守法律規(guī)定，不出現(xiàn)上述違法的行為。

二、堅(jiān)決做到“六不準(zhǔn)”、“一必須”，提高安全意識(shí)，保障自身安全。 “六不準(zhǔn)”、“一必須”具體就是不準(zhǔn)在鐵路線路上行走、坐臥、逗留;不準(zhǔn)搶越道口;不準(zhǔn)在線路上玩耍、打鬧;不準(zhǔn)鉆車、扒車、跳車;不準(zhǔn)在站內(nèi)、線路上拾撿物品;不準(zhǔn)在鐵路線兩側(cè)20米內(nèi)放牧。穿過(guò)路口、道口必須要一站，二看，三通過(guò)。

三、自覺(jué)地遵守交通規(guī)則，維護(hù)交通安全，勇敢地同違法違紀(jì)行為作斗爭(zhēng)，并去影響和教育親朋好友，帶動(dòng)他們共同愛路護(hù)路，保護(hù)公路、鐵路和自身安全。

只有一生平安，才有美好未來(lái)。學(xué)習(xí)和遵守法律法規(guī)是我們的義務(wù)和責(zé)任，讓我們共同攜起手，從自己做起，從點(diǎn)滴做起，積極參與愛路護(hù)路活動(dòng)，為確保運(yùn)輸安全、暢通做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

倡議人:

xx年x月x日