總結的過程不僅可以回顧已經(jīng)做過的事情，還可以對未來的規(guī)劃和目標進行思考和調(diào)整。從多個角度來思考問題，能夠幫助我們寫出更好的心得體會。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和參考。通過閱讀這些范文，我們可以了解到不同人在不同領域的心得體會，從中獲取思路和靈感，提高自己的寫作水平和思考能力。同時也可以看到每篇范文都有其獨特之處，每個人對同一問題的思考和表達方式也不盡相同。因此，我們可以從這些范文中學到很多東西，不僅幫助我們更好地總結自身的經(jīng)驗和思考，也可以拓寬我們的視野和思維方式。所以，讓我們一起來看看這些范文吧，相信大家定能有所收獲。

參加志愿津南心得體會精選篇一

20xx年的暑假我報名參加了“走進世博會”月展志愿者講解員的工作，雖然放棄了回家探親和休整的機會，但我還是倍感自豪。因為從事這樣一份光榮的工作不僅能提高自身表達與溝通能力，更重要的是我能代表上海志愿者的形象，竭盡所能向公眾宣傳知識，使其能在真正意義上走進每家每戶，也算是我為社會為自己的國家做的一份小貢獻。貢獻雖小，但我樂此不疲。對于此次志愿者工作，我覺得用“吃苦、鉆研、靈活”這八字形容最貼切不過了。

由于自身缺乏工作經(jīng)驗，我從一開始就面臨著極大的挑戰(zhàn)和考驗。這份志愿者工作不光是在生理方面更是在心理方面向我宣戰(zhàn)，可我不能臨難逃脫，我必須不畏艱難，勇往直前，因為我深知只有這樣才不負“志愿者”這樣一個響亮的稱號。于是我做好充分準備胸有成竹地邁向社會，腳步如梭開始為世博會的宣傳忙碌奔波。從沒日沒夜地背上級發(fā)下的講解詞到8月3號冒著酷暑去世博局接受專業(yè)講解員的考核，一切都進行得有條不紊，順順當當。與此同時，我又有幸地被選為全程講解員，這使我感覺身上的擔子一下子變得更重了，從那一刻起我告訴自己沒有不勝任這份工作的理由。于是從8月5號開始我正式上崗。但一開始我卻吃了不少苦頭。雖然先前我把講解詞背得滾瓜爛熟，但要將其與展板和多媒體展項的內(nèi)容有機聯(lián)系還是有不小的難度。這使我第一天很不適應、頻頻受挫，以致每當指著展板和多媒體展項面對游客講解時，我都要經(jīng)歷短暫性的大腦空白，當然緊張是一方面，但最關鍵的還是我沒理清頭緒、對號入座，那一瞬間的我總是在拼命回憶，瘋狂地在記憶中搜尋與之相對應的講解詞。自然而然第一天帶的2次全程講解都與預期效果相差甚遠，非但自己在講解過程中磕磕絆絆、口齒不清，更讓我不滿的是我沒能將世博會知識全面準確地傳達給每一位前來參觀的游客。后來我思考一番領悟到講解員工作并非只是背背講解詞而已，它要求我熟悉每一塊展板和多媒體展項所呈現(xiàn)的內(nèi)容，再用自己的語言準確、簡明扼要地表述出來。于是在每天開館之前我都會先自我演練幾次，直到熟練為止。雖然整個過程顯得非常枯燥乏味，但我深知如果連自己都聽不懂講解內(nèi)容的話，又怎能準確明了地將世博會的信息傳達給所有游客呢。于是我如此往復不斷地自我演練，終于取得了較大的進步。每次帶全程講解時不但不心慌嘴亂了，而且還能從容地向游客傳遞世博會信息，將本次展覽最精華最華麗的部分呈現(xiàn)給大眾。

除此以外，每次我都要從9點工作到5點，周末還要推延到6點。長時間的站立和講解對我的身體提出了嚴峻的考驗，尤其是腿部和喉嚨。每次下班后我都會感覺兩腿像灌了鉛似的沉重，喉嚨像進了沙似的干澀。但我認為這只是成長道路上的小小障礙，如果連它們都逾越不了的話何來日后的成長和堅強，況且作為一名志愿者更不能在困難面前叫苦連天，我唯一要做的就是堅持不懈，戰(zhàn)勝困難。

此次展覽內(nèi)容之豐富、信息含量之大、涉及面之廣都對我們的講解工作提出了極高的要求。因為世博會是承載一定時期內(nèi)人類文明發(fā)展成果的平臺，所以每塊展板、每個多媒體展項都蘊涵了無限內(nèi)容，涉及文化、經(jīng)濟、科技、政治等，這些都需要我不斷深挖，不斷鉆研。于是每次講解完之后我都會堅持記錄游客的問題和自己的不懂之處，然后通過向工作人員及老師請教或查詢上海世博網(wǎng)獲取答案，及時彌補自己的不足之處，擴充自身知識面。另外，為了給外國游客提供準確清晰的世博會信息，我不但要更新完善中文講解詞，還要做好中譯英的工作，只有這樣才能為中外游客提供最優(yōu)質(zhì)的服務，出色地完成每天的工作。

這是我第一次做全程講解，所以無經(jīng)驗可借鑒，一開始只是憑感覺做，毫無章法，導致時常出現(xiàn)混亂的局面，不是時間拖得很長就是好幾支隊伍堵在一個角落，嚴重妨礙了其他散客的正常參觀。后來，老師指導我們要靈活行事，既要控制好人流又要把握好時間。于是老師精心為我們安排了各自的講解路線，并不耐其煩地囑咐我們一定要見機行事。果然，我們原先混亂的局面得到了顯著改善。我和同事之間的合作越來越默契，講解效率越來越高，我們做到了在最短的時間內(nèi)傳遞給游客最多的信息。

雖然本次“走進世博會”月展志愿者講解員的工作仍在進行之中，但我覺得收獲很大，不但大開眼界，人生閱歷也得到空前的豐富。我也很有幸能作為本次月展志愿者的成員之一。20xx是世界了解中國，中國影響世界的盛會，而我們就是上海乃至中國的名片，我們要以最佳的精神面貌為中國樹立起在東方乃至全球的美好形象！

就讓我們攜手并進，共同努力！

參加志愿津南心得體會精選篇二

今日是我第一月做志愿者，之前由于天氣的緣由感慨了許久，最近算是不合時宜的艷陽高照，完全不見上個月多風多雨的“好天氣”，這增加了志愿者的痛苦指數(shù)，也著實讓我有些退卻?？墒侨绻麤Q定了要參與志愿者的服務，就必須認認真真地完成好這項任務。早上八點五十到位，在把各種帶有我們站點特色的裝飾和展板布置妥當以后，我第三天的志愿者服務就陸續(xù)開始了。

天氣顯然還是第一折磨人的'，沒站多久我的帽子就濕了，雖然無法站在亭子里，但似乎并沒有因而而從酷熱中解脫出來。幸好還有學校方面為我們打算的黑豆湯能夠滋補，否則真的很難堅持住。海淀醫(yī)院這個站點來往的行人不是這些，所以自然我們的工作量也非常少。大個別前來咨詢的人都是問路的，還有一些是帶著小女孩回來玩兒的。每當有人朝哪里走過來的時侯，我們都能緊張一陣，我們打算了諸多自制的小禮品送給往來的小同學，比如自我魯?shù)眉堹Q，自制的小風車等等的，看到哭泣著的小孩們，我衷心感到志愿者服務還是很有創(chuàng)造感的。

一天的工作結束以后，我認為整個人都虛脫了?？墒腔剡^頭來想一想，今日還是很有意思的，志愿者的工作也不是單調(diào)的乏味的，其中的真諦僅有親自參加到其中的人才能感受。

參加志愿津南心得體會精選篇三

志愿服務是一種無私奉獻的行為，通過參加志愿服務，不僅可以為社會做出一點貢獻，還能夠感受到無比的滿足感和成就感。我參加過多次志愿服務活動，每一次都給我留下了深刻的印象，讓我學到了許多與書本知識不同的東西。

第二段：服務對象的感受。

每次參加志愿服務活動，我都能夠感受到服務對象的感受。有一次，我們?nèi)チ艘粋€社區(qū)老年活動中心，為老人們表演節(jié)目和唱歌。當我看到老人們臉上洋溢著笑容、喜悅的眼神時，我真切地感受到他們對我們服務的欣喜和感激之情。這讓我明白到，志愿服務不僅僅是一種幫助，還能給別人帶來快樂和希望。與此同時，也讓我感受到了老人們對我們這個年輕一代的期盼和鼓勵。

第三段：自我成長。

參加志愿服務活動不僅可以幫助別人，還可以促使自己的成長。通過與不同背景的人交流，我也學到了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。有一次，我們?nèi)椭谏鐓^(qū)里開展一次義賣活動。在這個過程中，我學會了如何和陌生人進行交流和溝通，如何協(xié)調(diào)團隊的合作，以及如何解決問題。這些實踐經(jīng)驗對我日常生活和未來的發(fā)展有著重要的意義，讓我更加自信和成熟。

第四段：社會責任感的培養(yǎng)。

參加志愿服務活動還能夠培養(yǎng)我們的社會責任感。每次與志同道合的小伙伴一起為社區(qū)做貢獻，我都能夠感受到一種責任和使命。通過參與這些活動，我逐漸認識到，作為一個社會的一員，我們應該主動地為社會做出一點貢獻，無論是大事小事，都能對社會產(chǎn)生積極的影響。這種責任感也讓我更加珍惜和感激身邊的一切，明白到自己應該更加努力地去幫助別人。

第五段：總結。

參加志愿服務次數(shù)心得體會，讓我明白了一個道理：志愿服務不僅僅是一個行為，更是一種精神與態(tài)度。通過參與志愿服務活動，我學到了很多東西，為別人做貢獻的同時也對自己的成長有所促進。志愿服務活動還能夠培養(yǎng)我們的社會責任感，讓我們明白到自己應該為社會做出一點貢獻。因此，我將繼續(xù)積極參與志愿服務活動，用行動去影響和改變身邊的人和社會。

參加志愿服務次數(shù)心得體會，是一段對于參與志愿活動的總結和感悟。通過這篇文章，我對于志愿服務的意義和影響有了更為深刻的認識，也明白到自己應該加倍珍惜和感恩每一次的志愿服務機會。希望通過我的努力，能夠影響更多的人加入到志愿服務的行列中來，為社會做出自己的貢獻。

參加志愿津南心得體會精選篇四

我是一名大學生，對社會公益事業(yè)一直抱有濃厚的興趣和熱情。因此，當?shù)弥獙W校成立了一個志愿者社團時，我毫不猶豫地報名加入。志愿者社團是一個由一群志同道合的學生組成的團體，致力于為社會做出貢獻和幫助需要幫助的人。這個組織不僅可以為我提供一個實踐自己的機會，還可以與其他志愿者一起分享心得和經(jīng)驗。這是我決定加入志愿者社團的主要原因之一。

第二段：志愿者活動的內(nèi)容和收獲。

參加志愿者活動是一次十分有意義的經(jīng)歷。在過去的一年里，我參與了各種各樣的活動，包括社區(qū)清潔、支教、敬老院探訪等。通過這些活動，我親身感受到了自己對社會的影響力。例如，在社區(qū)清潔活動中，我和其他志愿者一起清掃公園、河道，為社區(qū)的環(huán)境改善出一份力。在支教活動中，我和其他志愿者一起教授留守兒童基礎知識，并幫助他們建立正確的人生觀和價值觀。這些活動不僅讓我感受到了自己的成長和進步，還為我提供了與各個年齡層次的人們溝通的機會，拓寬了我的視野和見識。

第三段：志愿者活動的困難與挑戰(zhàn)。

雖然志愿者活動是一份充滿意義和樂趣的工作，但也存在困難和挑戰(zhàn)。首先，志愿者活動需要投入大量的時間和精力。作為一名大學生，我需要平衡學業(yè)和志愿者工作，這是一項非常具有挑戰(zhàn)性的任務。其次，志愿者活動中常常需要處理各種各樣的問題和困難，例如與受助人溝通不暢、教學方法不得當?shù)取Ｔ诿鎸@些困難時，我必須保持耐心和堅持，尋找解決問題的方法并不斷改進自己的工作。

第四段：對社會公益事業(yè)的思考和認識。

通過參加志愿者活動，我對社會公益事業(yè)有了更深入的思考。我認識到，社會上存在許多需要幫助的人群和問題。作為一名志愿者，我有義務和責任為這些人提供援助和支持。我相信，只有通過個人的努力和付出，才能真正改變社會的面貌和改善他人的生活。同時，我還發(fā)現(xiàn)，只有通過實踐和親身經(jīng)歷，才能真正理解社會的需要和問題，并找到解決之道。

第五段：對志愿者社團的展望和未來規(guī)劃。

通過參加志愿者社團的活動，我深深地感受到了自己對社會的責任和擔當。未來，我希望能夠繼續(xù)參與志愿者活動，并將其作為一種長期的生活方式。我計劃在接下來的學生期間不斷提升自己的能力和素質(zhì)，通過參加更多的活動和項目，深化對公益事業(yè)的認識和理解，并為社會做出更大的貢獻。同時，我也希望能夠通過自己的努力和影響力，鼓勵更多的人加入志愿者的行列，讓社會變得更加美好和溫暖。

總結：

參加志愿者社團是一次充滿意義的經(jīng)歷，通過各種各樣的活動，我不僅提升了自身的能力和素質(zhì)，還體驗到了幫助他人的樂趣和成就感。盡管志愿者活動存在著一些困難和挑戰(zhàn)，但通過堅持和努力，我相信自己可以不斷改進和提升，為社會做出更大的貢獻。我將把參加志愿者活動作為一種長期的生活方式，并希望通過自己的努力和影響力，激勵更多的人加入志愿者的行列，共同為社會的發(fā)展和進步做出努力。

參加志愿津南心得體會精選篇五

作為一名大學生志愿者，我有幸參與了今年的兩會志愿者工作。在這段時間里，我深切體會到了兩會志愿者工作的重要性和意義。通過參與志愿者工作，我不僅了解了兩會的組織、運作及議程安排等相關知識，還鍛煉了自己的組織協(xié)調(diào)能力和溝通表達能力。在與代表委員和媒體工作人員的交流中，我也充分感受到了他們的聰明才智和對社會發(fā)展的關切。這次參加兩會志愿者工作的經(jīng)歷使我受益匪淺，讓我更加明確了自己的人生目標。

第二段：學會團隊合作與溝通的重要性。

在兩會志愿者工作中，我與來自不同學校和不同專業(yè)的志愿者們一起合作完成各項任務。在這個多元化的團隊中，我學會了傾聽與尊重，理解和包容他人的想法。只有通過充分的溝通和協(xié)作，我們才能高效地完成工作任務。同時，作為兩會志愿者，我們還需要積極與各界人士進行溝通，收集社會民意，將社會民意回應反饋給相關部門，以便更好地為民眾服務。這次志愿者工作讓我認識到了團隊合作與溝通能力的重要性，這對于我未來的職業(yè)發(fā)展有著非常大的幫助。

第三段：親身體驗代表委員的工作與責任心。

作為兩會志愿者，我有幸與代表委員們進行了親切的交流，了解了他們的工作和生活。通過與他們的接觸，我深刻地感受到了他們對人民的責任心和使命感。他們不僅要代表人民發(fā)聲，還要承擔起推動國家發(fā)展的責任。作為一名志愿者，我深感自己應該在學習、工作和生活中不斷提升自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為推動社會進步和人民福祉盡自己的綿薄之力。

第四段：感受國家發(fā)展與民眾關切的緊密聯(lián)系。

通過這次兩會志愿者工作，我可以感受到國家制定發(fā)展規(guī)劃和政策的重要性，也能深刻理解這些政策對民眾生活的改善帶來多大的影響。在與媒體工作人員的交流中，我了解到他們是如何報道兩會會議及其議題，將會議的精神傳遞給社會大眾的。這讓我意識到，作為一名公民，我們不能僅僅關注個人生活，還應該積極關注國家的發(fā)展與民眾的訴求，為社會建設貢獻自己的力量。

第五段：激勵自己為國家和人民貢獻力量。

這次兩會志愿者工作讓我充分認識到作為一名年輕人，肩負著為國家和人民貢獻力量的責任。無論是在兩會志愿者工作中還是以后的學習和工作中，我都將以更加積極的態(tài)度投入其中，發(fā)揚助人為樂的精神和奉獻社會的品質(zhì)，為社會的進步和人民的福祉努力貢獻自己的力量。通過參加兩會志愿者工作，我明確了自己為國家和人民貢獻力量的方向和目標，也更加堅定了為實現(xiàn)這一目標努力奮斗的信念。

總結：參加兩會志愿者工作是一次難得的機會，通過這次經(jīng)歷，我不僅收獲了專業(yè)知識和技能，還加深了我對國家發(fā)展和民眾需求的理解。這次志愿者工作讓我認識到了團隊合作與溝通的重要性，感受到了代表委員們的責任心和使命感，激勵著我為國家和人民貢獻自己的力量。我相信，無論是在學習還是在工作中，我都會牢記這次經(jīng)歷，不斷提升自己，為實現(xiàn)國家繁榮和民眾幸福努力奮斗。

參加志愿津南心得體會精選篇六

時間匆忙流逝，轉(zhuǎn)眼間處于服務站尚未有一個多學期了，在這一個多學期里，我參與過這些服務站的大大小小的活動。每參與一次活動就會讓我有不一樣的收獲和體驗。其中讓我體會最深切的是第一次參與的福利院活動。在哪里住著的.都是一些獨居爺爺和孤兒，他們身體上都有這么或那種的缺憾，而我們在那里進行的活動也有很簡單的。只是和某些孩子玩一些小活動，派一些糖果給人們，或者與一些父母家看看天這樣。雖然這種活動在我們心中是如此的簡單而且是幼稚。可是在活動的過程中我卻一直能看見它們天真真誠的微笑。這只是我去這活動中取得最大的回報。因為它們的笑臉能夠讓我所有的苦惱都煙消云散。讓我覺得滿足，同時也讓我知道了原來快樂很簡單。只要你無法堅持微笑待人，用自我的快樂去感染別人，化解對方的苦惱，看到他人也對你哭泣。那你才會感得到快樂了，其實歡樂很簡單，讓我們微笑待人吧！

參加志愿津南心得體會精選篇七

20xx年的.暑假我報名參加了“走進世博會”月展志愿者講解員的工作，雖然放棄了回家探親和休整的機會，但我還是倍感自豪。因為從事這樣一份光榮的工作不僅能提高自身表達與溝通能力，更重要的是我能代表上海志愿者的形象，竭盡所能向公眾宣傳世博會知識，使其能在真正意義上走進每家每戶，也算是我為社會為自己的國家做的一份小貢獻。貢獻雖小，但我樂此不疲。對于此次志愿者工作，我覺得用“吃苦、鉆研、靈活”這八字形容最貼切不過了。

由于自身缺乏工作經(jīng)驗，我從一開始就面臨著極大的挑戰(zhàn)和考驗。這份志愿者工作不光是在生理方面更是在心理方面向我宣戰(zhàn)，可我不能臨難逃脫，我必須不畏艱難，勇往直前，因為我深知只有這樣才不負“志愿者”這樣一個響亮的稱號。于是我做好充分準備胸有成竹地邁向社會，腳步如梭開始為世博會的宣傳忙碌奔波。從沒日沒夜地背上級發(fā)下的講解詞到8月3號冒著酷暑去世博局接受專業(yè)講解員的考核，一切都進行得有條不紊，順順當當。與此同時，我又有幸地被選為全程講解員，這使我感覺身上的擔子一下子變得更重了，從那一刻起我告訴自己沒有不勝任這份工作的理由。于是從8月5號開始我正式上崗。

但一開始我卻吃了不少苦頭。雖然先前我把講解詞背得滾瓜爛熟，但要將其與展板和多媒體展項的內(nèi)容有機聯(lián)系還是有不小的難度。這使我第一天很不適應、頻頻受挫，以致每當指著展板和多媒體展項面對游客講解時，我都要經(jīng)歷短暫性的大腦空白，當然緊張是一方面，但最關鍵的還是我沒理清頭緒、對號入座，那一瞬間的我總是在拼命回憶，瘋狂地在記憶中搜尋與之相對應的講解詞。自然而然第一天帶的2次全程講解都與預期效果相差甚遠，非但自己在講解過程中磕磕絆絆、口齒不清，更讓我不滿的是我沒能將世博會知識全面準確地傳達給每一位前來參觀的游客。

后來我思考一番領悟到講解員工作并非只是背背講解詞而已，它要求我熟悉每一塊展板和多媒體展項所呈現(xiàn)的內(nèi)容，再用自己的語言準確、簡明扼要地表述出來。于是在每天開館之前我都會先自我演練幾次，直到熟練為止。雖然整個過程顯得非?？菰锓ξ?，但我深知如果連自己都聽不懂講解內(nèi)容的話，又怎能準確明了地將世博會的信息傳達給所有游客呢。于是我如此往復不斷地自我演練，終于取得了較大的進步。每次帶全程講解時不但不心慌嘴亂了，而且還能從容地向游客傳遞世博會信息，將本次展覽最精華最華麗的部分呈現(xiàn)給大眾。

除此以外，每次我都要從9點工作到5點，周末還要推延到6點。長時間的站立和講解對我的身體提出了嚴峻的考驗，尤其是腿部和喉嚨。每次下班后我都會感覺兩腿像灌了鉛似的沉重，喉嚨像進了沙似的干澀。但我認為這只是成長道路上的小小障礙，如果連它們都逾越不了的話何來日后的成長和堅強，況且作為一名志愿者更不能在困難面前叫苦連天，我唯一要做的就是堅持不懈，戰(zhàn)勝困難。

此次展覽內(nèi)容之豐富、信息含量之大、涉及面之廣都對我們的講解工作提出了極高的要求。因為世博會是承載一定時期內(nèi)人類文明發(fā)展成果的平臺，所以每塊展板、每個多媒體展項都蘊涵了無限內(nèi)容，涉及文化、經(jīng)濟、科技、政治等，這些都需要我不斷深挖，不斷鉆研。于是每次講解完之后我都會堅持記錄游客的問題和自己的不懂之處，然后通過向工作人員及老師請教或查詢上海世博網(wǎng)獲取答案，及時彌補自己的不足之處，擴充自身知識面。另外，為了給外國游客提供準確清晰的世博會信息，我不但要更新完善中文講解詞，還要做好中譯英的工作，只有這樣才能為中外游客提供最優(yōu)質(zhì)的服務，出色地完成每天的工作。

這是我第一次做全程講解，所以無經(jīng)驗可借鑒，一開始只是憑感覺做，毫無章法，導致時常出現(xiàn)混亂的局面，不是時間拖得很長就是好幾支隊伍堵在一個角落，嚴重妨礙了其他散客的正常參觀。后來，老師指導我們要靈活行事，既要控制好人流又要把握好時間。于是老師精心為我們安排了各自的講解路線，并不耐其煩地囑咐我們一定要見機行事。果然，我們原先混亂的局面得到了顯著改善。我和同事之間的合作越來越默契，講解效率越來越高，我們做到了在最短的時間內(nèi)傳遞給游客最多的信息。

雖然本次“走進世博會”月展志愿者講解員的工作仍在進行之中，但我覺得收獲很大，不但大開眼界，人生閱歷也得到空前的豐富。我也很有幸能作為本次月展志愿者的成員之一。

就讓我們攜手并進，共同努力！

參加志愿津南心得體會精選篇八

在不知不覺中，今天，已經(jīng)是志愿者培訓的第五天了，在過程中，人生百味——酸甜苦辣可算都經(jīng)歷過了，讓自己真正的嘗試過、體會過、感觸過......

但是，讓自己最為感觸、難忘的——今天早上玩的那個”過電網(wǎng)”游戲了。游戲的規(guī)則就是：在進行的過程中，隊員之間不能說話，只能用眼神交流和不能觸碰到繩子。如果犯規(guī)就要受懲罰——組長做俯臥撐，而且是翻倍增加的，就是隨著犯規(guī)的次數(shù)增多，做俯臥撐就翻倍增加，而且罰的是自己組的組長!

在游戲開始后，我們開始忙起來，安全的送一個隊員過了對面，也許由于過于興奮其中一個隊員叫了起來，慘啊......結果，組長要做俯臥撐。隨著時間一分一秒的過去，我們組也把我們的組員送到對面，但是，由于過于心急和缺乏策略，不斷的犯規(guī)，我們組長不斷的要做俯臥撐，五個、四個、八十個、一百個、三百六十個......組長和副組長在旁邊無怨無悔的在一個一個的做著俯臥撐，做的面部發(fā)紅，滿頭大汗，在不斷喘大氣，而我們只能在一旁看，不能幫忙。

我們能做的只有幫他按按摩，放松肌肉。這時，我們每個人都在心理責備自己，臭罵自己，為什么那么的不小心，那么的大意，心理不斷的翻滾著。

到最后，我們組被罰要做一千多個俯臥撐的時候，我們?nèi)M人員要求一起幫組長分擔，這時所有組員拼了自己吃奶的力氣不斷的做，就算撐到最后一口力氣也硬撐下去，因為我們都知道我們每個人做多一個就意味著我們組長少做一個。那時的自己的心真正的給震撼了，給這一幕所感動，才真正的體會到什么叫做團體，什么叫做友情，什么叫做義無反顧......

在經(jīng)歷了這個游戲后，自己才真正領略到了在一個團體中，每個人已經(jīng)不在是你自己，而是你已經(jīng)屬于這個團體，你的一言一舉都有可能影響到你自己團隊;每個人都要為自己所在團體負責。

在接下來的日子里，雖然累，可惜希望自己能繼續(xù)堅持下去，這個正是磨練自己毅力，耐力的好時刻，同時，在這一過程中，和自己相處這幾天的同伴們，說實在的真的有點舍不得，哈哈。

“南水北調(diào)”

今天早上，自愿者培訓如期進行中，不過今天我們第二大隊的擴展活動又令我大開眼界。這個活動就是”南水北調(diào)”。大概規(guī)則就是：把水從一邊運到另一邊，不過用來運水的工具是半邊水管并且是半截的，很明顯，要把水運到另一邊只能一截接一截的了。

隨著我們不斷運送水，組員不斷的來回跑，不斷注意水流和配合......說實在的，自己還真的吃不消，有點上氣接不了下氣。沒辦法，為了我們隊，只有拼啦，嘻嘻~~~開玩笑的啦，自己還能撐的下去。時間過的真快，半個小時，就這樣過去了，大隊長一聲哨聲響起，結束了這次活動，這時我覺得整個人軟了下來......最后，結果就不重要了，重在參與嘛!!!!哈哈~~~其實是我們組輸了。

在這次擴展活動中，讓我了解到團隊活動中，人員配合、分配，策略是非常重要的';同時，耐力也是不可缺少的哦。一天一個心情，不知道自己今天是咋樣的心情呢?有的只有自己知道了，加油，堅持!參加志愿者培訓心得體會(2)。

上午9：30分160多名志愿者與工作人員在學術交流中心舉行動員大會，在這里非常高興能有機會認識這么多熱衷于志愿者事業(yè)的同齡好友，想起以后就會和充滿熱誠的人一起工作心里就暖暖的，興奮得我也不知道我能做到什么，更高興自己能成為一名科技創(chuàng)新大賽的志愿者。

作為培訓的第一天，我們?nèi)w志愿者莊重宣誓，鏗鏘有力的讀著這激昂的誓詞，連自己的心都激動不已，暗下決心，一定要全力以赴，做到最好，不負所望。

作為一個志愿者，就只知道不求報酬，要的奉獻自己的時間與精力，我以為我做好了充分的準備，只等工作的安排?？墒?，第一節(jié)課的培訓就讓我徹底的醒悟，原來，我的思想還不夠成熟，還不算一個合格的志愿者。林樹堅主任的一席話讓人受益匪淺，”作為一個志愿者最主要的動機與目的是愛心”，而我一直把無報酬作為志愿者的首要準則，完全是從物質(zhì)出發(fā)，從主辦方出發(fā)，沒想到”愛心”，自己打心底的喜歡，自己的喜好，自己的選擇，沒有從自己的角度思考我想要做的志愿者是一個什么樣的性質(zhì)。不過，現(xiàn)在我知道了，我明白我每天準時參加，坐在這里培訓的意義，我要做我喜歡做的事，志愿者正是我所喜愛的，我愿意把我的心放進去。

正如林主任所說，做志愿者就又付出與收獲，付出你寶貴的時間與精力，同時作為回報的是你得到了社會的認同，更收獲了別人所沒有的人生閱歷，成長與進步。這是收獲大于付出，收獲到世界上美好的東西。而作為一個大學生參加志愿者活動，更多的是收獲與同伴們真摯的友誼以及應急處事能力。

一個志愿者就得有充分的心理準備，要有漫長的心理堅持能力，無論遇到什么困難都要冷靜執(zhí)著思考，一絲不茍的完成首要任務，臨危不慌，給領導們一個滿意的結果。同時，基本的準則必須認真履行，如服從分配，準時，不早退等等?？傊驹刚叩木褓F在堅持，不退縮，不放棄。而對于相應的工作內(nèi)容也得熟悉，不能盲目的喜愛，若連基本的工作任務都不熟悉就談不上奉獻了，反而給被服務者帶來不必要的麻煩，這又得要求我們志愿者要付出無數(shù)的汗水。

志愿者這個稱謂是神圣的，在每一個被認為神圣的背后，都是汗水與時間的積累。希望我們?nèi)w志愿者都能認真培訓，通過考核，竭盡全力。

參加志愿津南心得體會精選篇九

我很榮幸能成為以傳遞愛心、志愿服務、樂于奉獻、不求回報為宗旨的這樣一個團隊的成員之一。作為大學生，我們不能養(yǎng)尊處優(yōu)，而應當履行義務，肩負起時代賦予的職責。即使我們的能力仍有限，但一顆關愛之心不會磨滅，哪怕一句問候、一次攙扶、一次彎腰都能為社會公益、慈善、福利事業(yè)、社會生態(tài)環(huán)保及建設和諧禮貌的社會貢獻出自我的微薄之力!

作為一名服務社區(qū)志愿者，在服務與奉獻中，我體驗著這份“志愿”的神圣與高尚，雖然活動只是由一些看起來平凡的小事組成?？墒沁@些平凡的點點滴滴都可能對服務的對象產(chǎn)生巨大的.影響。甚至在不知不覺中能夠起到一個拯救者的作用。當我們奉獻自己一份力量的時候，心里會覺得很幸福，覺得最終為社會做了一點力所能及的事情，在志愿活動中找到了自己的價值，志愿者不是單純的奉獻，我們也能夠從活動中學到了很多的東西。我就是一個受益者，我明白了很多為人處事的道理，增強了組織能力，鍛煉了自己的意志和耐心。我并沒有夸大的意思，當你身在其中的時候就會明白，在奉獻與勞動中，自己便會不知不覺得成長起來。社區(qū)志愿者服務活動，是近年來各地新興的一項公益事業(yè)，要做好這項工作，作為服務社區(qū)的大學生我們更要緊緊圍繞構建和諧社會的主題，營造奉獻、友愛、互助、提高的時代新風，建立并完善進社區(qū)下基層志愿者服務組織向規(guī)范化、制度化、經(jīng)?；l(fā)展，從而全面提高我們的綜合素質(zhì)。

作為一個志愿者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也能夠從中得到思想上的升華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻地領會到生命的意義。并且，志愿者的活動，也為我供給了一個接觸社會的機會，供給了一個鍛煉自己的機會。讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來奮斗吧!讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會職責。奉獻出一點微光。

參加志愿津南心得體會精選篇十

中華民族擁有五千年的悠久文明和燦爛文化，從“樂善好施”的千年古訓到“助人為樂”的雷鋒精神，都傳遞出一種奉獻、互助的志愿精神。把自己的“快樂”融入到服務過程中，用自己微笑和活力去感染并幫助他人。

暑假里我登入志愿者網(wǎng)站投發(fā)了幾份簡歷，向上海市兒童醫(yī)院、復旦大學附屬兒科醫(yī)院、第六人民醫(yī)院、第八人民醫(yī)院等。在接到徐匯區(qū)中心醫(yī)院電話預約面試的那一刻我欣喜若狂，腦中不斷揣摩著面試現(xiàn)場將出現(xiàn)的情景模擬測試及面試官的表情。經(jīng)過幾輪刪選，我有幸來到徐匯區(qū)中心醫(yī)院體驗導醫(yī)生活。

一大早我穿戴整齊，嘴里默默念著晚上準備好的面試題。趕在七點出門，誰料正值早高峰擠地鐵雖然地鐵上人山人海的場面不堪入目。但是一想到能夠換一個身份去醫(yī)院當志愿者，內(nèi)心的愉悅是難以言喻的，有種淡淡的欣喜和莊重。初來門診大廳，我們都還是一張白紙，未經(jīng)任何培訓啥都不會，心里必然有些緊張。經(jīng)過了專業(yè)的崗前培訓了解到徐中心通過命名“蔣舒文團隊”，將優(yōu)秀志愿者蔣舒文作為年輕一代的代表表率，倡導“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，傳遞社會正能量。師長帶我們新生熟悉了醫(yī)院的整個樓道的分布，才體會到這個職位的重要性以及難度。經(jīng)過半天的體驗，慢慢開始熟悉具體流程，掛號，服務臺，交費處，取藥處等都在一樓，二樓主要集中專家門診、體檢在三樓、拐彎處核磁共振。記熟了這些以后才能準確的為病人解答。在徐中心這個大家庭里志愿者不時地上演著感人的故事，志愿者在這里相識、相愛、相守，志愿者在這里以自己的親生經(jīng)歷鼓勵著一個又一個的病友，被大家庭中的點點滴滴所感動，也教會了我許多人生哲理。

第一天，在服務臺門診助醫(yī)，由于就診大廳是醫(yī)院的“門面”，我們還要注重細節(jié)，禮儀必不可少，投身志愿服務，我深刻體會到自己肩上的使命感和責任感。能主動幫助那些需要援手的人，第一次幫助一對老夫婦，將她們一直送到病房，臨走前將他們硬塞來的蘋果偷偷地放回去，心中充滿了喜悅。經(jīng)過病房服務臺，無意中聽到來往的病人說：“這些孩子真的很好?。　弊屛腋械教貏e親切，是一種肯定與鼓勵。社會需要這份純凈的愛。我逐漸有一種幸福感，因為有人需要我。我送給他們微笑和擁抱，他們凈化我的精神和靈魂。我們的初衷是通過自己的努力給病人帶來更多的幫助，方便他人，收獲快樂。門診助醫(yī)的工作只是幫助不了解醫(yī)院分區(qū)的病人們，給他們一個明確的方向引導，讓他們能更加及時的就醫(yī)，解決自己的病癥。我們做不到像雷鋒那么高尚，但是我們在很努力地學著微笑，用微笑安撫病人焦慮的情緒，用窗明地凈為他們提供一個舒適的就醫(yī)環(huán)境。

第二天，徐中心帶領著我們與腦卒中病友們在康復科開展了“快樂隨心，康復同行”的小組活動?；顒又?，我們傾聽了病友的心聲，排解病友苦悶，緩解他們的消極心理。和病友們聊得很開心，第一次這么敞開心扉的說話，感覺真的很好，其實有的時候我們學習壓力很大，去和他們聊聊天后，覺得整個人都會開朗起來。這次的活動讓我又認識到了新朋友，也看到了病友由只能坐到站立行走的回復效果，讓我感到特別興奮。與病友互動的過程，是愛的奉獻，更是一次生命教育，讓我懂得珍惜生活，享受助人的快樂。感恩在醫(yī)院里碰到的每一位患者，是他們用自己的經(jīng)歷讓我們見苦知福。做志愿者很開心，特別是看到患者對你展現(xiàn)出他們笑容的時候。社工和志愿者存在的目的之一就是拉著病友的手慢慢走，大家一起體會：“今天不錯，明天更好?！痹谀憬?jīng)歷過風吹雨打之后，也許會傷痕累累，但是當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你應該欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心智，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅力站在前進的路上，做著堅韌上進的自己，其實你現(xiàn)在在哪里，并不是那么重要。只要你有一顆永遠向上的心，你終究會找到那個屬于你的方向。

朋友們，行動起來吧！讓我們走到需要幫助與關愛的朋友身邊。讓志愿服務攜手醫(yī)療服務，張開天使之翼、幸福公益，書寫新時代醫(yī)院文化的靚麗篇章。