我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于防溺水性的心得體會實用一

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法。

二、教學過程：

青少兒學生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

(一)我們身邊的溺水事故

暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養(yǎng)活動的高峰期，也是中小學生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發(fā)期。據(jù)了解，去年暑假，我省、我市發(fā)生了多起學生溺水事故。據(jù)某市120急救指揮中心統(tǒng)計，該中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個，平均每4天半就有一宗溺水事故發(fā)生，其中急救車到現(xiàn)場后，患者已死亡的達10人，占67%。事故現(xiàn)場多為農(nóng)村水塘，溺水者多為初中、小學學生。

(二)溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救與救護

當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬Α㈤L桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

(六)遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。

當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。

綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

對于防溺水性的心得體會實用二

尊敬的各位家長和監(jiān)護人：

近年來，溺亡已成青少年兒童意外死亡的頭號殺手。幼小生命的逝去，給家庭帶來無盡的傷痛。當前，炎炎夏日即將到來，青少年兒童溺水已進入高發(fā)期，青少年溺水防范工作需要全社會的關注支持。為了孩子的健康成長，為了每一個家庭的幸福安寧，我們懇切希望各位家長把孩子的生命安全放在第一位，不管您有多忙，請您切實履行對孩子的安全教育與監(jiān)護職責，認真做好安全教育工作。

請您掌握孩子發(fā)生溺水的常見時段：下午放學后、雙休日、節(jié)假日、暑假期間。

請您對孩子通常發(fā)生溺水死亡的原因做到心中有數(shù)：在水邊玩耍、下水摸魚、撿落入水中的物品、擅自下河玩水、三五成群結伴游泳。

對孩子離家外出，請您一定做到“四知道”：1.知去向、2.知同伴、3.知歸時、4.知內(nèi)容。

請您教育孩子做到“六不”：1.不私自下水游泳；2.不擅自與他人結伴游泳；3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳；4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

家長朋友們，平安是福，守護好孩子的安全是父母最大的幸福！請您記住“安全第一，預防為主”，加強安全宣傳教育，提高安全防范意識，讓孩子如幼小的樹苗長成參天大樹，未來成為父母的驕傲、社會的棟梁！

天氣逐漸炎熱起來。希望各位家長朋友們時刻留意，如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒有監(jiān)護人在場的情況下，私自在池塘、河邊、水庫等地方游泳、戲水、玩耍，請您一定要及時制止！

孩子是父母的期望、國家的未來。讓我們攜起手來，共同擔負起保護青少年兒童生命安全的重任，珍愛生命，關愛孩子，預防溺水！

倡議人：

日期：

對于防溺水性的心得體會實用三

親愛的同學們：

您好!多年來，溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。特別是隨著夏季來臨，溺水事故又進入高發(fā)季，每年時有學生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。為了預防和減少溺水事故發(fā)生，提高我們防溺水的自覺性和識別險情、避險逃生的能力，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，保障我們安全健康快樂成長，現(xiàn)特向全校同學發(fā)出以下倡議：

1、不私自下水游泳;

2、不擅自與他人結伴游泳;

3、不在無家長帶領的情況下游泳;

4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救;

7、不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處戲水、游泳;

8、不在沒有家長接送情況下，私自到河渠、水塘、水庫的地方玩耍。

同學們，生命是寶貴的'。安全至上，生命為大!為了自己和他人的安全，從今天起，讓我們立即行動起來，珍愛生命，預防溺水，遠離危險，平安成長!讓我們的校園更加文明、安全、和諧，讓我們的生命更加精彩!

臥龍區(qū)潦河坡鎮(zhèn) 學校

簽名處：(班級所有學生簽字)

20__年3月26日

對于防溺水性的心得體會實用四

學生是祖國的未來，是家庭的希望；讓每一個學生都健康成長，是全社會共同的愿望。作為孩子的法定監(jiān)護人——家長，一定做好對孩子的預防溺水等安全防范和教育工作，并做出以下承諾：

1、我已經(jīng)知曉學校開展的防溺水專項教育，已清楚轄區(qū)內(nèi)河流水文特征及危險性，充分認識溺水事故的危害。我一定選擇正確的家庭教育方式，讓孩子切實認識到溺水事故的危害，避免溺水事故的發(fā)生。

2、我一定做好預防溺水的家庭教育。堅持每天安全提醒教育，經(jīng)常教育孩子做到不私自下水游泳；不到無安全保障的水域游泳；不擅自與同學結伴游泳；上學、放學途中、節(jié)假日不到江（河）、水庫、池塘、建筑取土形成的水坑等地戲水玩耍。

3、我一定盡到監(jiān)護責任：在孩子上學、放學途中，雙休日、節(jié)假日這些時段做好孩子的安全教育、監(jiān)護工作，盡到監(jiān)護人責任，確保孩子的生命安全。

4、我一定加強與學校聯(lián)系，高度重視對孩子的`安全教育與監(jiān)護，及時掌握孩子的活動去向，消除安全隱患。

本承諾書一式二份，學校存一份，監(jiān)護人存一份。

班級班主任（簽字）：

學生姓名：監(jiān)護人（簽字）：

羅平縣臘山第二中學

20xx年3月1日