我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫播放心理課堂心得體會及感悟一

通過一系列的活動，讓大家更深刻地體會“感恩”的意義，同時通過積極的方式，讓大家更樂觀地面對生活，面對人生的坎坷。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。

二、活動時間

11月27日(11月的第四個星期四為感恩節(jié))。

三、活動地點

學校內。

四、活動前期準備

1.利用網(wǎng)絡和圖書館收集有關感恩節(jié)的背景知識，相關故事，歌曲征集等。

2.購買“黃絲帶”，用于征集“感恩箴言”。

3.打印宣傳資料，評分表等。

4.校園環(huán)境布置：橫幅、海報等。

5.干部開會分工，深入到各個班級，保證活動的影響力與完整性。

6.制定好活動計劃，時間、地點、負責人落實到位。

7.《感恩的心》手語版演員的到位。

8.購買獎品。

五、活動過程

1.在校道上鋪設感恩臺，讓學生在黃絲帶上寫上自己的感恩話語，綁在樹上。形成一種獨特的校園文化。

2.每位同學上臺說出自己想感謝的人，和感謝的原因及事件。與別人分享成長歷程。

3.落實到實際，對自己想感恩的人說聲：“謝謝”，或者以其他方式感謝他們。

4.唱一首《感恩的心》歌曲，并且學做手語。

我來自偶然象一顆塵土有誰看出我的脆弱

我來自何方我情歸何處誰在下一刻呼喚我

天地雖寬這條路卻難走我看遍這人間坎坷辛苦

我還有多少愛我還有多少淚讓蒼天知道—我不認輸

感恩的心感謝有你伴我一生——讓我有勇氣做我自己

感恩的心感謝命運花開花落——我一樣會珍惜

課間時候，這首歌會不斷地回響在我們的校園中，每一個同學都要會唱。同時我們利用校園網(wǎng)在每個班級播放這首歌的手語版，讓同學們一邊唱一邊做手語，用心去感受每一段旋律，每一句歌詞。我們甚至要求同學們把這首歌教會給他們的父母親朋，教會給他們身邊的人，讓我們一起用一顆感恩的心來歌唱來生活，我們會發(fā)現(xiàn)這個世界充滿了愛與希望。

5.寫一段祝福，將感激銘記心中。

寫一段祝福是要求同學們將自己想要感激的人或事寫在我們統(tǒng)一發(fā)放的黃絲帶上。然后在感恩節(jié)的這一天將黃絲帶系在我們的校園中。當一個孩子懷著一顆誠摯的心寫下自己的感激之情，我想他已經(jīng)理解了我們活動的全部意義。

之后，我們會對同學們寫的所有的感恩箴言進行評比，從中挑選出“校園十佳感恩箴言”，被選中的同學還可以獲得精美禮品一份。

描寫播放心理課堂心得體會及感悟二

為提高大學生關注心理健康意識，促進大學生身心健康成長，創(chuàng)建和諧健康校園，引導更廣大的學生參與心理健康教育活動，提升學生心理素質，構建積極向上、心理健康的校園“心”文化，外國語學院將組織開展“關注心靈 擁抱陽光”團日活動設計大賽暨第十四屆心理健康活動節(jié)。

關注心靈，擁抱陽光

外國語學院20xx級、20xx級各班級

20xx年4月1日——20xx年4月21日

各班可通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與面廣、針對性強的活動，以達到宣傳心理健康知識目的，增強其對心理健康知識的了解。各班可參考以下活動形式，也可創(chuàng)新活動形式，但應契合活動主題。

1.讀書分享交流會

（1）活動目的：進行讀書后的心得體會交流，分享自己遇到的問題和解決的方法。

（2）活動形式：由心理委員給大家推薦心理健康相關書籍，或者同學之間互相推薦。大家利用三到四周的時間閱讀書籍，之后進行交流。

2.制作心理調查問卷

（1）活動目的：通過較權威的問卷測試，更加了解被自己忽視的地方。

（2）活動形式：事先準備相應的測試問卷，每個人填寫完之后，對比結果，彼此交流，共同分享經(jīng)驗方法

3.“萌動·成長中的改變”主題征文活動

（1）活動目的：用文章展現(xiàn)自己，融入自己的親身經(jīng)歷，道出自己的情感體驗，幫助自我建立健康的心理狀況，同時在學院營造出一種積極向上的氛圍，有助于全體同學樹立良好的心理狀況。

（2）活動形式：參賽者將其原創(chuàng)稿件交予生活部公郵[email?protected]并由老師選評出其中優(yōu)秀稿件予以獎勵。

心理測驗、主題班會、情景帶入式主題辯論賽

（1）活動目的：在實踐中體驗，在實踐中感悟

（2）活動形式：①由班委等人，組織進行踩點；②做好活動策劃書，安排好各工作人員的任務；③選擇情景帶入式辯論賽所需模擬的場景。

2.“愿望&煩惱”卡片

（1）活動目的：通過筆觸傳達自己內心世界的真實想法，尋找適合的方式解決面對的問題。

（2）活動形式：制作“愿望&煩惱”卡片，每個參與的同學匿名寫上自己的信息，由班級心理委員收集以后隨機分配，每個人針對自己拿到的卡片上的問題給予自己的解答。班委心理委員將具有典型性的問題統(tǒng)計后，咨詢輔導員老師尋求幫助。

3.夸一夸、貶一貶

（1）活動目的：了解他人眼中的自己，正確評價自己。

（2）活動形式：以寢室為單位，匿名或不匿名形式，寢室長主持對每個人，先使勁想優(yōu)點，再使勁想缺點（可以只夸不貶）讓我們了解別人眼中的自己；然后把對每個人夸的部分和每個人最帥or最美的自拍，截圖發(fā)給負責人，負責人將利用秀米，將最棒的自拍和夸一夸的截圖放進去，來做針對班里每一位同學與眾不同的介紹照片視頻，并在現(xiàn)場播放。

4.情景劇/秒拍/反轉自我介紹

（1）活動目的：通過現(xiàn)實中經(jīng)常發(fā)生的小事來增進彼此間的默契。

（2）活動形式：以寢室為單位。

①情景劇看看看：在寢室實地錄制視頻并現(xiàn)場放映，內容是寢室四人常見的對話，交往溝通方式，一至兩分鐘左右。從而增強班級同學之間的了解，并提高寢室凝聚力。

②逆反秒拍視頻：利用錄制寢室兩個人分別說一段話的視頻，并配上字幕。自行編劇，拍攝有趣的視頻。

③交互“自我介紹”你介紹我，我介紹你，你介紹他，模仿彼此語調，內容要包括發(fā)型、穿衣習慣、口頭禪、所喜歡的所討厭的、家鄉(xiāng)、平時都在忙啥最后要有寢室宣言，響亮口號，體現(xiàn)寢室特色。

④部位認認認。找不同同學的雙手的照片為一組，隨機找人來回答名字，答錯就讓回答者與他答錯名字的主人歡樂合影。

健康小游戲

（1）.活動目的：勞逸結合，在與同學的合作中，體會集體感覺，克服孤寂心理。

（2）.活動形式：①你畫我猜；②口傳句子；③蒙眼作畫；④王游戲。游戲說明：所有人隨機分成兩隊，各隊分別選出一個人為王，每隊中非王的人都要保護王不被對方的投球砸中。一旦王被砸中，游戲結束，其他人被砸中則淘汰，并站在矩形（10*15m）外側，一旦接到球則可以立馬攻擊對手隊。保護王的最后一個人，被砸中也不用淘汰，只要保護王不被砸中即可。

2.師長視頻寄語

（1）活動目的：收獲師長的寄語，為自己的心靈撒上更多陽光。

（2）活動形式：視頻寄語。聯(lián)系軍訓教官，輔導員老師，師兄師姐們，錄制視頻，體驗度過的時光，體會被關心得感覺。

（注：每個班可根據(jù)自己班級的實際情況選擇以上任意一項適合本班的活動進行。同時若每個班有更好的活動策劃，在征得輔導員老師的同意后可組織進行。）

各支部可于活動過程中積極向學生會新聞部投稿，稿件一經(jīng)錄用可進行表彰加分。

各參賽班級于4月20日進行答辯總結，根據(jù)現(xiàn)場得分、投稿加分及活動開展效果進行排名，學院將對優(yōu)秀支部予以表彰獎勵。

共青團中南財經(jīng)政法大學外國語學院委員會

3月30日

描寫播放心理課堂心得體會及感悟三

8月19—20日，我有幸參加了全市中小學心理健康教育教師專業(yè)素質提升論壇，論壇專門邀請了中央電視臺《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池，中國康復研究中心心理科劉松懷兩位知名專家，分別做了《分析體驗式心理咨詢技術》與《心理咨詢的基本技術》的專題講座，兩位專家與現(xiàn)場的參會教師進行了積極互動交流。講座非常的精彩，氣氛特別的高漲，收獲也特別的豐富。

楊老師的講座風趣幽默，他能把如此深奧抽象的心理學專業(yè)知識講得那么的通俗易懂，真不愧是心理學界的大咖。我們從他的身上學到了以前不曾學到的很多東西?！胺治鲶w驗式心理咨詢技術”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術，實用耐用且好用，專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放，讓學員們一下子容易領會他的精神?！拔也幌胱觥┚保皭勰愫弈阄业母赣H”，“逃跑的留學生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏，讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場，一起跟專家體驗這“心與心的交流”……一幕幕，一場場，一句句，一個個，不僅讓我們欣賞到了專家的風采，更讓大家也體驗到了以前從沒有體驗過的各種真實咨詢場面，理論聯(lián)系實際的應用并解析了“分析體驗式心理咨詢技術”。具體操作思路：

一、假設與評估；

二、分析與修通；

三、體驗與結束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術，其次再說嘗試應用。

劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術”，他主要從九個方面分析講述了這些技術的應用跟技巧。劉老師分享的九大技術分別是：

一、建立和諧人際關系的重要技巧；

二、身心語言貫注的技巧；

三、選擇咨詢內容的技巧；

四、詢問對方的技巧；

五、傾聽的技巧；

六、理解接納對方情緒的技巧；

七、覺察和洞察的技巧；

八、鏡映對方的技巧；

九、達成一致溝通目標的技巧。

劉老師對每種技巧需要把握的側重點都一一做了講解和演示，這樣就使得學員們對技巧的運用更加直觀。

給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧，即理解接納對方情緒的技巧，此種技巧也叫“共情四部曲”：先放下自己的標準；認真傾聽對方內心的感受和情緒；體驗對方的感受和情緒；反饋給對方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場提供了幾個實際案例，然后幫助學員們總結歸納，最后基本形成了以下固定的句式：當我聽到剛才你說的話時，我能體會到你有一種……（表達情緒的專業(yè)術語）的感覺，你很……，甚至……，可是，……。并且劉老師強調在做共情時，語氣必須低沉，緩慢，甚至就是那種有氣無力的表達，并且時不時地稍作停頓，如此這樣，才能真正做到與來訪者感同身受，便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關系。在現(xiàn)場，劉老師提供了個別場景，然后點名讓學員們進行嘗試共情，效果相當明顯。不過，在進行表述過程中，由于每個人對心理學的基礎知識掌握的不是很一樣到位，所以專業(yè)術語的表達就有點那個“茶壺里煮餃子——有口說不出”的感覺，反正我自己能明顯感覺得到。

“學然后知不足”，大師們深入淺出的講解，讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者，對心理學與教育學方面的知識了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們在潛心從教的同時，一定要多多翻閱學習關于心理學方面的知識，或是自學抑或是培訓，總之，只有作為教書育人的我們心理健康了，才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學生！

再有，在我們日常的工作生活中，我們都只積極關注孩子們的顯性教育——成績分數(shù)，卻忽略了那些最最重要的隱性教育——心理健康，這就導致了當今社會孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防，接踵而至。誠然，教育也不僅僅只是教師的工作，社會家庭也都有責任，但是作為專門從事育人工程的我們，對于育人方面造成的不當和損失，我們又何嘗沒有一丁點的責任。為此，培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢在必行?。?！

描寫播放心理課堂心得體會及感悟四

一活動前準備工作：

1活動場地：多媒體教室

2活動用品購買：獎品(薯片，飲料)材料紙彩色紙片棒棒糖黑色中性筆

一次性紙杯

3宣傳海報

4心理圖片音樂ppt制作

5微電影尋找

6場地由所有工作人員布置

二活動中：

1活動的介紹：

本環(huán)節(jié)由主持人對心理健康部本次活動的主題以及活動的注意內容進行簡單的介紹。

2互動環(huán)節(jié)：

①團隊協(xié)助尋找幸福感——取之有道

游戲分為2組，每組4人。參與者用布條蒙住眼睛，端著一碗水從前臺走向教

室最后面，在同伴的聲音的指導下，杯子的水未灑出并最快到達者為勝。

②生命之重——珍惜點滴幸福。中間插入事先制作好的ppt