體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

描寫預防脊柱側彎培訓心得體會一

乙方：_________________________

為了保護好房屋，使其免遭白蟻侵害，以確保財產(chǎn)和人身安全，根據(jù)國家建設部令(1999)第72號《城市房屋白蟻防治管理規(guī)定》和_________要求，本著服務第一、質量第一的原則，經(jīng)雙方協(xié)商，就下述房屋的白蟻預防工程事宜簽訂本合同。第一條甲方新(改、翻、擴)建房屋工程基本情況

工程名稱工程地點建筑總面積(m2)計劃開竣工程日期自年月至年月項目批準單位及文號房屋結構層次房屋小區(qū)施工編號幢次主要用途其它第二條防治范圍及質量標準

預防范圍：采用噴灑藥物方法對新建房屋建筑的地基、木構件和部分墻體等進行處理，以達到防止白蟻危害房屋主體的目的。

質量標準：經(jīng)預防處理后，上述房屋主體自預防竣工之日起十五年內不發(fā)生白蟻危害。第三條甲方應負責事項

1.提供工程項目批準文件(復印件)房屋平面圖、結構平面圖等有關圖紙并將工程開工日期提前一周，分部(項)工程實際施工日期提前3天通知乙方，以便做好預防施工計劃準備。

2.做好與乙方的配合協(xié)調工作，為乙方提供水、電等必要的施工條件，并督促施工單位為乙方提供必要預防施工方便。

3.合同期內應及時向乙方提供蟻害的發(fā)生情況說明，并為乙方提供預防工程回訪復查的方便。如因甲方內裝修而引起蟻害，其責任應由甲方自行負責。

4.乙方進場施藥期間，甲方無關人員應撤離施藥現(xiàn)場。

5.本工程的白蟻預防費按_________文件規(guī)定收取，即每平方米建筑面積__________元，合計(大寫)_______拾_______萬_______仟_______佰_______拾_______元_______角_______分，甲方應于簽訂合同時一次性繳付乙方。因甲方原因，造成乙方重復施工的，增加的費用由甲方另行支付。第四條乙方應負責事項

1.必須堅持服務第一、信譽第一、質量第一，切實做好白蟻預防施工管理，確保預防處理過的房屋在本工程預防包治期(自本工程預防竣工之起算十五年內)不發(fā)生蟻害(自本

工程預防施工結束后，因甲方擅自更改預防處理過的構件或裝修而引起的蟻害除外)。

2.如屬甲方原因導致乙方不能正常進行白蟻預防施工的，如上述房屋在包治期內發(fā)生蟻害的，由乙方在甲方的配合下，履行一次性滅殺白蟻的補救措施。如再次發(fā)生蟻害，則乙方按滅治白蟻的有關規(guī)定向甲方收取相應的滅治費用。

甲方： ___________

乙方： ___________

____ 年 _____ 月 _____ 日

描寫預防脊柱側彎培訓心得體會二

班會主題：學習溺水安全知識，提高防范意識

班會班級：_____級機電一班

班會地點：教室

班會時間：2021年7月3日

教學目標：

1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2.初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學重點：學習溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關防范力。

教學方法：教師講授和學生討論相結合

教學過程:

一、老師談話引入

同學們，你們好!今天我們學習溺水安全知識。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。我們經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預防呢?了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

二、活動設計

(一)老師出示近年來溺死事故實例：

實例一： 2010年9月11日上午11時，平度市舊店鎮(zhèn) 鄭家村12歲小學生王靜在村南一水塘邊放牛時意外溺水，經(jīng)過當?shù)卮迕?個多小時打撈，才將王靜打撈上來，雖然經(jīng)120急救人員全力搶救，但還是因溺水時間過長不幸身亡。

實例二：2010年8月6日上午10時許，平度市門村鎮(zhèn)東河北村16歲的學生明明(化名)與同學郭浩(化名)結伴來到村東龍王河內洗澡。由于不熟悉水下地勢，不會游泳的兩人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2時許，兩名少年先后被打撈上岸。但均因溺水時間過長，不幸身亡。

(二)向學生講幾點防溺水的知識要點

1、溺水致死原因

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

2、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救與救護

當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護：

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

4、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

(2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。(5)、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

(7)在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

5、遭遇溺水你該如何自救

暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假期間，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的。在我們的日常生活中，溺水事故時有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。

綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

三、同學討論：

這次班會課學到了什么，并且舉例說明以后應該如何做?

四、教師小結：

同學們，今天我們學習了，如何防止溺水。同時我們也學習了一些溺水自救的方法?，F(xiàn)在天氣也越來越熱了，同學們去游泳時一定要注意安全。要做好下水前的熱身活動，以免發(fā)生意外。

五、結束語：

同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學們通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

描寫預防脊柱側彎培訓心得體會三

剛才，石檢察長以豐富的閱歷，大量的案例，深動的語言，給我們作了一堂精彩的預防職務犯罪專題講座，相信大家受到強烈的震撼和深刻的教育，請大家再次以熱烈的掌聲表示衷心的感謝!以史為鏡以銘其身，以人為鏡以正其身，以事為鏡以警其身。我們在座的每一個同志，手中都或多或少有一些權力，可以說是時刻處在治賄反腐的風口浪尖上，因此，切實加強黨風廉政建設對我們來說就顯得尤為重要;我們一定要以石檢察長剛才的教導時刻警示自己：

一要慎獨，牢記“伸手必被捉”。一個干部，如果時刻處于嚴格的組織管理中和群眾監(jiān)督下，容易遵紀守法，不做壞事或者不敢做壞事。但是在缺少外力約束的情況下，靠自己管好自己就比較難。這就要求我們每一個同志要能“慎獨”，就是在一個人獨處時也能夠潔身自愛。現(xiàn)在一些搞權錢交易的人，為了逃避監(jiān)督，往往采取單獨的、秘密的活動方式，“天知地知，你知我知”，不露形跡，不留把柄，在僥幸心理的驅使下成交。陳毅同志說過一句名言：“手莫伸，伸手必被捉?！比涨?，建委系統(tǒng)一些黨員干部嚴重違紀違法案件被一一查處，充分說明任何腐敗分子，不管他職位有多高，隱藏有多深，兩面派手法有多高明，只要敢伸手，就一定會受到黨紀國法的嚴厲懲處。大量事實證明，不管多么狡猾的腐敗分子只能隱藏于一時，而不可能隱藏一世，那些心存僥幸而做了壞事的人，最終還是逃脫不了法紀的制裁。“要想人不知，除非己莫為”，“天網(wǎng)恢恢，疏而不漏”，這些話在現(xiàn)實生活中正是屢屢被應驗。“慎獨”，要有很強的自制力，而自制力又來源于自重、自省的境界，來源于自警、自勵的覺悟。作為一名共產(chǎn)黨員、一名國家干部，就要崇尚理想，力戒貪欲，淡泊名利，脫離低級趣味。在物質引誘面前，切莫伸手，不要存在半點僥幸心理。

二要防微，牢記“千里之堤，潰于蟻穴”。廉潔自律要從細微處做起，防微杜漸，勿以惡小而為之。許多人違法犯罪，都經(jīng)歷一個漸變的過程。開始對一些小事不注意，逐漸順坡滑下去，終于陷入泥坑不能自拔。這樣的事例在我們建委系統(tǒng)不勝枚舉。近兩年來一些錢權交易、商業(yè)賄賂案件陸續(xù)被發(fā)現(xiàn)查處。這些案件是令我們既痛心又尷尬，不但影響了建委形象，而且又毀了個人的大好前程，給家庭造成了不可挽回的傷害，我們要認真汲取這些深刻的教訓，自覺抵制商業(yè)賄賂的腐蝕。金錢美女得一時之歡，手銬腳鐐葬一生幸福。做人當老實，治家需勤儉;為民應無私，當官應清廉。我們要學荷花出淤泥而不染，學梅花傲霜雪斗嚴寒，學翠竹虛心高節(jié)向上，學石灰留清白在人間。

三要檢點，牢記“吾日三省吾身”。重視修養(yǎng)的古代先賢以“吾日三省吾身”的方法檢點自己每天的言行。我們現(xiàn)在不一定要立一個“每日三省”的制度，但經(jīng)常檢點還是很有必要。一個黨員干部特別是領導干部的處境是極為復雜的。某些搞權錢交易的人，在你的面前碰了釘子，他還會另找門路，盯住你日常生活的喜好想方設法來打動你、侵蝕你。近年來查處的一些案件表明，一些領導干部常常在“燈紅酒綠”的侵蝕面前經(jīng)不住誘惑而最終淪為罪犯，其教訓是極為沉痛的。它告訴我們：共產(chǎn)黨人應當時刻警惕“燈紅酒綠”的侵蝕，在任何情況下都要注重檢點自己的一言一行，要耐得住寂寞，經(jīng)得住艱苦，頂?shù)米⊥崂?，抗得住誘惑，管得住小節(jié)。

四要慎交，牢記“近朱者赤，近墨者黑”。一個人有了些權甚至走上領導崗位之后，交際面會越來越寬。這時候，和誰交朋友，如何交朋友，就顯得非常重要。

交上一個好朋友，就等于多了一面鏡子，多了一個參謀，多了一個伙伴。成功的時候，可以和朋友共享;疑惑的時候，可以向朋友求教;困難的時候，可以得到朋友幫助。真正的朋友，同聲相應，志趣相投，真誠相待。

交上一個壞朋友，就如同羊入虎口，身不由己。近年來，這方面的教訓很多。有的同志本來是一個“好苗子”，一個“好干部”，但自從交上了那些狐朋狗友，意志就開始消沉，生活就開始墮落，最后到了非“朋友”的話不聽，非“朋友”的事不辦的程度。許多人正是葬送在這些“朋友”之手。

俗話說，“蒼蠅不叮無縫的蛋”。如果一個人一身正氣，兩袖清風，襟懷坦白，光明磊落，那么心術不正的小人、違法亂紀的壞人，就會遠離你。自古以來，因交友而得益或因交友而招禍的事例舉不勝舉。換句話說，交不善不廉之友，會斷送一個好干部;一個變壞的干部，又會坑害一方百姓。所以，擇善而交，擇廉而交，對我們黨員、國家機關干部來說，不是個人的私事，而是政治生活的一個重要原則。

同志們，解放思想、與時俱進，科學發(fā)展，創(chuàng)業(yè)富民、艱苦奮斗、干凈辦事是黨和國家對我們每一個黨員干部特別是領導干部提出的基本要求。我們在座的每個同志都要不為官位而爭，不為財色而誘，不為得失而慮，不為生死而憂，不為權勢而懼，不為非分而求。要堂堂正正做人，老老實實干事，認認真真學習，干干凈凈為民造富。散會后，各單位要充分結合石檢察長的講課，聯(lián)系本單位、本部門實際，深入開展討論，要求個人寫一篇心得體會上交建紀委監(jiān)察室。各單位要認真開展黨風廉政教育，認真落實黨風廉政建設責任制，切實加強對責任制執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，真正做到權為民所用，情為民所系，利為民所謀，切實把反腐倡廉工作不斷引向深入，為全面完成建委的工作任務提供堅強的政治保證。