我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

關(guān)于生命絕境突圍心得體會教師如何寫一

今天我講的題目是《珍愛生命，安全第一》。

三月，是春風(fēng)和煦、萬木吐綠的美好季節(jié)。俗話說：“一年之際在于春?！比藗儼言S多紀(jì)念日都放在了三月，如： 3月5日“學(xué)習(xí)雷鋒”紀(jì)念日， 3月8日國際勞動婦女節(jié)，3月12日植樹節(jié)，3月15日國際消費者權(quán)益日。今天我講的是大家可能還不太熟悉的一個紀(jì)念日：

那就是全國中小學(xué)安全宣傳教育日。1996年由國家教委等有關(guān)部門規(guī)定,每年三月最后的一個星期一被定為全國中小學(xué)安全教育日.今天是全國第17個“安全教育日”，主題為“普及安全知識，提高避險能力”。

安全教育是一個沉重的話題，雖然近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，中小學(xué)生安全意識增強，防范能力提高，但重特大傷亡事故仍時有發(fā)生，情況不容樂觀。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達到一萬六千多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。

數(shù)字是枯燥的，但它的背后是一個個鮮活的生命。這些都說明校園安全形勢依然嚴(yán)峻。但有關(guān)專家認為通過教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。

為了掃除校園安全隱患，國家教育部已將安全教育列入工作重點，并明確提出：要把安全教育納入學(xué)校正常的教育教學(xué)內(nèi)容之中，全面培養(yǎng)學(xué)

生的安全意識，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。加強安全教育，樹立安全意識，培養(yǎng)學(xué)生在緊急情況下的自救能力和處理問題能力，不僅是學(xué)校安全工作的需要，也是全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)基本要求。

作為教師，我們要提高認識。要牢記“隱患就是事故”、“校園安全工作怎么強調(diào)都不過分”，還要樹立“安全教育重于泰山，師生生命健康高于一切”和“安全工作無小事”的觀念，站在構(gòu)建平安校園、和諧社會的高度，始終將學(xué)生的安全工作擺在重要位置，全面培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，提高學(xué)生的安全素質(zhì)。做到經(jīng)常教育，及時教育，教育到位，教育全面，對安全工作不能存有絲毫麻痹僥幸的心理。今天開展好晨會安全排查活動和“六個一”活動，即：上好一堂安全教育課;閱讀一本安全教育書籍;寫一篇安全題材的作文;觀看一部安全視頻教育片;出一期安全板報專欄;繪制一張安全圖畫。具體要求全干會已說明，材料下午5：00前上交 主任處。

作為學(xué)生，從小要樹立自我保護的意識，要具備自我保護的能力。要明辨是非，知道什么應(yīng)該做，什么不應(yīng)該做，在校園里要嚴(yán)格按照學(xué)校的要求去做，在平時我們要認真做好以下幾點：

首先，我們要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。各班同學(xué)要協(xié)助班主任對本班教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備進行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時向權(quán)主任匯報，協(xié)調(diào)后勤處及時維修消除隱患，防患于未然。

其次，在各項運動中要注意安全。上體育課和課外活動前準(zhǔn)備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。操場上的體育運

動器械，必須在老師的指導(dǎo)、監(jiān)督下使用，不允許任何人私自活動。

第三，要注意飲食安全?，F(xiàn)在有些學(xué)生經(jīng)常到校門口的攤販上購買零食吃。這不僅違反了學(xué)校的規(guī)定，而且這食品很不衛(wèi)生，容易引起食物中毒。

第四，要注意交通安全。時刻記住“走路右行”，“寧停三分，不搶一秒”，“禮讓三分”，不在馬路上玩耍做游戲等，遵守交通規(guī)則。

第五，對自己的所作所為也要有安全意識。有些同學(xué)容易感情用事，在同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜、要理智，不要動輒發(fā)生言語或肢體上的沖突，一定要自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。

同學(xué)們，我們學(xué)校已經(jīng)被評為“渭南市平安校園”，讓我們一起來維護我們的平安校園吧! 讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天能平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!

關(guān)于生命絕境突圍心得體會教師如何寫二

我們早晚都要死去，那生命的意義又是什么?

或許，有人會說，生命的意義在于奮斗，生命的意義在于創(chuàng)造人生的價值，生命的意義在于為國家和社會做貢獻。

這些看起來都是很棒的回答，但今天我要告訴諸位一個殘酷的真相——生命其實沒有意義。

《生命的意義與甜甜圈》中講道：“人類存在于這個世界上只有幾十萬年，天上的星星都存在幾十億年了。你以為宇宙真的在意你和我嗎?當(dāng)然不在意，我們只是塵埃，但這不代表我們會放棄一切。

“我們的生命沒有意義，總有一天我們會被人遺忘。但在這樣艱難的現(xiàn)實下，我們?nèi)匀豢梢曰钪硎苓@個世界的美好。”這難道不是生命的真諦嗎?

甜甜圈本身沒有意義，但如果你能享用它的美味，那甜甜圈就有了意義。我們的生命也是如此，生命本身沒有意義，但并不代表我們不能為它賦予意義。

為生命賦予意義的方式就是感受生命：既要享受生命所饋贈的美好，也要承擔(dān)生命所帶來的責(zé)任;既要記住開心愉悅的瞬間，也不能忘記苦悶彷徨的時刻。我們的人生不會一帆風(fēng)順，我們也會在十字路口感到迷茫;我們會大笑也會哭泣，但這些恰恰證明我們還活著，而活著正是賦予生命意義的前提。

只有活著，我們才能看到“等閑識得東風(fēng)面，萬紫千紅總是春”的美好景象，才能聽到“此曲只應(yīng)天上有，人間能得幾回聞”的絕世唱曲，才能感受到“但愿人長久，千里共嬋娟”的思念之情。

也只有活著，我們才能做到“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物”，才能像李白一樣擁有“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡淖孕?才能和杜甫一起概嘆“無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來”的恢宏。

有些事情我們無需在意，就像生命的意義，我們在意了又能怎樣?

我們現(xiàn)在最應(yīng)該做的事是認真地活好每一天，心滿意足地享受每一點快樂，做好自己應(yīng)該做的事情，堅持自己認為對的觀點，但求心安理得。

珍惜生命，活在當(dāng)下，能享受的，也能承受最壞的。當(dāng)一個人確確實實做到這些事，那么他沒有意義的生命也便有了意義。

關(guān)于生命絕境突圍心得體會教師如何寫三

同學(xué)們：你們好!

歡樂、舒適的假期生活結(jié)束了，看到你們那一張張熟悉的面孔，平平安安的過完了假期。為此，我們教師感到無比的欣慰。

對于每個人來說，生命僅有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。

為了加強我們小學(xué)生安全保護的意識，增進同學(xué)們對安全知識的了解，我們把開學(xué)的第一周定為“安全教育活動周”，再一次強調(diào)安全的重要性!

以前，我國相繼發(fā)生了學(xué)生交通事故、學(xué)校踩踏事故、在校生遭綁架勒索事件、學(xué)生群體食物中毒等幾起重大的的學(xué)校安全事故，失去了幾十條寶貴的年輕生命，給許多家庭造成不幸，看到電視里那些痛不欲生的家長和因傷痛住院的學(xué)生，我們覺得有職責(zé)向全體同學(xué)發(fā)出倡議，期望同學(xué)們能加強安全意識，共同創(chuàng)立一個禮貌安全的學(xué)校。

可能有的同學(xué)覺得安全跟自我沒什么關(guān)系，我要告訴同學(xué)們一組驚人的數(shù)據(jù)。我國中小學(xué)生每年因意外傷害受傷或死亡的有14000余人，全國平均每一天有40多人死亡，也就是說每一天差不多有一個班的學(xué)生“消失”。其實，學(xué)校安全事故、青少年意外傷害，有80%是能夠避免的，而導(dǎo)致杯具發(fā)生的一個重要原因，是我們青少年欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護本事弱。今日，我在那里再次提醒大家：安全是生命之水，禮貌是幸福之源!鑒于此，我在那里向同學(xué)們提出如下要求：

一、加強宣傳教育，增強防范意識。

我們要提高安全、禮貌意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識，讓安全走進我們的生活。

二、提高思想素質(zhì)，倡導(dǎo)禮貌祥和。

團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁打架、罵人罵人和打架一樣，是一個人智力、素質(zhì)極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在在學(xué)校內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做禮貌的學(xué)生。

三、關(guān)注課間安全，凈化學(xué)校環(huán)境。

請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。特別是我校正在進行基建工作，要求同學(xué)們遠離基建工地。為自我負責(zé)、為家長負責(zé)，更為他人負責(zé)。

四、嚴(yán)格規(guī)范操作，確保事事平安。

體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴(yán)格服從教師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種安全事故的問題發(fā)生。

五、遵守交通規(guī)則與秩序，禮貌行路保安全。

來校、回家做到禮貌行路，不騎自行車帶人;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;不得設(shè)置路障，兩人成排，三人成行。

六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不得在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

七、強化“防火災(zāi)、防觸電”意識。

不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。

八、學(xué)會自護自救，提高防御本事。

學(xué)會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護學(xué)校安全的主人。

九、加強自我防范意識，冷靜機智御頑敵。

注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不帶珍貴物品，上學(xué)放學(xué)不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，智斗頑敵，要及時撥打110報案。

十、認真學(xué)習(xí)，珍惜時光。

遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不結(jié)伙，不一樣社會閑雜人員交往。

總之，同學(xué)們，生命僅有一次，但愿平安伴你一生!我們同學(xué)要把“珍愛生命，安全第一”牢記心中，平平安安生活，快歡樂樂學(xué)習(xí)!

關(guān)于生命絕境突圍心得體會教師如何寫四

1、們的生命正如含苞欲放的鮮花，請注意安全，不要讓它還未綻放就已枯萎。

2、我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣。

3、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。

4、我們的生命是天賦的，我們惟有獻出生命，才能得到生命。

5、生命是真實的，生命是誠摯的，墳?zāi)共⒉皇撬慕K結(jié)點。

6、內(nèi)容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。

7、真正的圣者的信條是善用生命，充分地利用生命。

8、生命是一支箭——因此，你必須知道瞄準(zhǔn)什么目標(biāo)和如何運弓然后把弓弦拉足，讓箭飛射出去!

9、本來，生命只有一次，對于誰都是寶貴的。

10、浪費生命是做人的悲劇。

關(guān)于生命絕境突圍心得體會教師如何寫五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《珍愛生命，安全從我做起》。

安全連著方方面面，校園安全，交通安全，消防安全等等。

今天我要講的是校園安全。在校園內(nèi)外聽到的，看到的安全事故頻繁發(fā)生。事故多發(fā)生在上學(xué)和放學(xué)的路上。就在我們校園內(nèi)，有的同學(xué)也會一時沖動，亂追亂跑，摔傷的，撞傷的也有。無端橫禍向我們飛來，血的教訓(xùn)讓我們懂得，校園安全與我們師生密切相關(guān)，關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長，完成學(xué)業(yè)。關(guān)系到老師能否在個寧靜安全的環(huán)境中教書育人。校園安全是我們學(xué)習(xí)各科知識的前提，安全是學(xué)校首要任務(wù)之一。校園安全必須人人關(guān)心，長抓不懈，落到實處。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師們盡心設(shè)計許多溫馨的安全標(biāo)志牌，告誡我們安全重于一切。為感謝老師對我們的關(guān)愛，少先隊員們應(yīng)做好以下幾點：

第一，我們要有高度的安全意識，充分認識安全的重要性。

第二，要注意防范心理安全。

第三，在各項運動中要注意運動安全。

第四，要注意食品衛(wèi)生安全。

第五，要注意教室里信息課和實驗課的安全。

安全像眼睛，時刻陪伴著我們!

安全像耳朵，時刻提醒著我們!

有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強健的體魄;有了安全，我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂樂，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)知識。安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們的人生，安全就如一根長長的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。

為了我們的健康，為了家庭的幸福，為了我們國家的昌盛，更為了世界少一點悲哀，多一份歡樂，讓我們時刻記住：珍愛生命，安全從我做起!

關(guān)于生命絕境突圍心得體會教師如何寫六

那是一條羊腸小道，沒有整齊平坦的地面，沒有沿途最美且讓人眼前一亮的風(fēng)景。而只是有幾堆雜草叢，一棵高但卻干枯的樹獨立在風(fēng)中，一陣風(fēng)吹來，輕輕地，一片葉子便飄落下來。我懷著內(nèi)心的郁悶，無所事事地走在這條小道上，踢著腳邊小小的石子，那一聲聲的“踢踢踏踏“的聲音，也許是我擺脫郁悶的方式吧。

可是，就偏偏是那么妙不可言。也許是上天派來了它，來能讓我擺脫我的郁悶。

它在那一堆不起眼的雜草叢中，小到連我都懷疑我是怎么注意到它的。它就靜靜地，不緊不慢地吐著絲，織著網(wǎng)。我呆呆地立在原地，靜靜看著它，那一刻也不知道是有什么樣的力量，我也說不清，我就立在原地，不想走動一步，仿佛世界就剩下了我和它。

但我發(fā)現(xiàn)它的路并不順。它那細小又纖弱的身體在雜草堆中顯得那么不自量力。那一根細絲，它是吐得那么努力且認真，但似乎好像永遠吐不過邊緣。盡管這樣，它也沒有一絲要放棄的念頭，而是繼續(xù)重復(fù)又重復(fù)這個動作。

就在我以為它快要成功之際，“天公不作美”，一陣風(fēng)吹來，吹落了樹葉，吹亂了雜草，也吹斷了它的網(wǎng)。我的心一緊，長嘆了一口氣，心想著：這回該是要放棄了吧。

可是，它依然沒有。

它僅僅只是在殘缺的網(wǎng)上停留了一小會，我想它是在蓄勢待發(fā)吧。慢慢地，謹(jǐn)慎地爬到那缺口的地方，重新吐絲，重新織網(wǎng)。這一系列的動作都是那么毫不猶豫，沒有一絲灰心，沒有一點想要放棄的念頭，都是那么果敢。

這一刻，我的眼里只有它，心中突然有了敬畏。

對它而言似乎沒有放棄這一說。自己動手，豐衣足食，好像是理所當(dāng)然。它的生命就好像應(yīng)該如此。對于我而言呢？難道一點點的挫折就要把我打倒嗎？不，我不應(yīng)該是這樣的。我被失落和郁悶沖昏了頭腦，但我現(xiàn)在該清醒了。

我應(yīng)該像它一樣努力去重新嘗試。試問在我這樣的年齡不去奮斗一把怎么對得起青春年華？我想這也許是我當(dāng)下最該做的，也是我生命的意義。

想通了，心中的烏云散去，邁著輕快的步伐朝前跑去，連那“踢踢踏踏”聲也顯得格外悅耳動聽。

關(guān)于生命絕境突圍心得體會教師如何寫七

生活中有許多美的事物，而我們發(fā)現(xiàn)不了美，是因為缺少美的眼睛。而觀察就是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

《昆蟲記》就是法布爾觀察昆蟲，依據(jù)畢生從事昆蟲研究的經(jīng)歷和成果撰寫的一部關(guān)于昆蟲的作品。法布爾他以人性觀照蟲性，用散文化的筆調(diào)在書中記錄了每一種昆蟲：蜜蜂、蜘蛛、螳螂········本能、習(xí)性、勞動、生育、死亡········等都活靈活現(xiàn)，充滿了靈性與智慧。他筆下的昆蟲妙趣橫生，如：蝎子愛打架、金龜子喜 歡搬糞球、甲蟲會裝死、蟋蟀是位音樂家、螳螂會蠶食的兄弟姐妹·······這些有趣的事都是法布爾觀察出的。

我最喜歡這本書中的《條紋蜘蛛》這篇文章。這篇文章，法布爾先寫了條紋蜘蛛的樣子和生活習(xí)慣。最后寫了條紋蜘蛛生命的最后一刻。條紋蜘蛛母親做了一個卵袋，然后把卵產(chǎn)進去，最后用絲把卵袋一層一層的包裹起來。做完這些后，條紋蜘蛛母親便一去不回，過不了幾日條紋蜘蛛母親就會死去。這篇文章打動了我，這篇文章告訴我生命在于奉獻。我們生活在這個世界上，更多的應(yīng)該是奉獻，如果世界上人人獻出一點愛世界將變得更美好昆蟲用它們的一生熱情的詮釋著奉獻的偉大和神奇。

生活中我懂得奉獻。朋友有麻煩時我會給于他幫助，讓他感到溫暖。同學(xué)有困難時我會給予他我的力量，讓困難迎刃而解。

《條紋蜘蛛》這篇文章告訴我們的道理也就是《昆蟲記》這本書所要告訴我們的道理。

生命在于奉獻，所以我們就要珍惜愛我們的生命，讓自己生命中的每分每秒都活得精彩、有意義。

而我在生活中卻不能珍惜生命、讓生命中的每一秒活得精彩的人。

生活中的我，在上學(xué)的時候。我整天起床后匆匆忙忙洗漱，然后匆匆忙忙吃飯，最后匆匆忙忙去上學(xué)。在學(xué)校里，每一節(jié)課我都沒有上好。下午放學(xué)回到家后并沒有寫作業(yè)而是在看電視。晚上寫作業(yè)時，我都會發(fā)一會兒呆后，浪費掉一兩個小時的時間才開始寫作業(yè)。搞得寫完作業(yè)后已經(jīng)十點多了。我寫完作業(yè)后就回去睡覺，這一天就過去了。在上學(xué)的時候這樣的生活幾乎天天如此。

假期里，我一般都會賴床好長一段時間這一段時間就浪費了。起床后慢吞吞的洗漱，然后做在沙發(fā)上發(fā)呆又浪費了許多時間。在假期里這樣的生活幾乎天天如此。

自從讀了《昆蟲記》之后，我才發(fā)現(xiàn)我是多么懶散，我才發(fā)現(xiàn)生命都被浪費了，這本書教會了我珍惜生命、珍惜生命把握好生命中的每一分每一秒不讓它們白白流失。《昆蟲記》這本書還教會了我生命在于奉獻，奉獻是偉大的，奉獻 是能改變世界的。

從今天開始，我會珍惜生命、珍惜生命把握好生命中的每一分每一秒不讓它們白白流失。讓生活變的更充實!

關(guān)于生命絕境突圍心得體會教師如何寫八

1、我用心寫下祝福的旋律，在晴朗的夜空中，用閃爍的星星，整夜為你祈禱。愿我的祝福化作陽光，照亮你的天空；愿我的思念化作雨露，滋潤你的生活。

2、一個人，一座城，一生的愛。

3、生活在絢爛中閃耀，在平凡中真實。一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。

4、因為生命只有一次，所以很寶貴。所以，不要因為一點挫折而結(jié)束自己的生命，我們不僅要勇敢地戰(zhàn)勝挫折，還要為自己的生命創(chuàng)造價值。

5、不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題

6、累了，請將心靠岸；錯了，就別想后悔；苦了，才知道遇見；受傷了，才明白堅強；醉了，才知道難忘；微笑，才能懂得美麗；無聊，跟我說話！

7、許多我們以為永遠不會忘記的事情，在我們永遠不會忘記的日子里，卻被我們忘記了。

8、人生是渺小的，就像沙漠上的一粒金色的沙子，不是微不足道的；人生是偉大的，就像一顆璀璨的明珠，彌足珍貴。因此，我們應(yīng)該珍惜生命。

9、你知道嗎？我想念你！真的很想你，我想日日夜夜，想我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，想我晚上睡不著，想我心碎，想我不要你欠我錢的時候?。?/p>

10、如果你太欣賞自己，你就不會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點。如果你太過欣賞別人的優(yōu)點，你就會忽視自己的優(yōu)點。

11、吃飯莫過飽，走路莫過快跑，說話莫過吵，喝水莫過少，睡覺莫過早，煩惱莫生氣，經(jīng)常洗澡，身體最好。愿你的生活永遠一帆風(fēng)順，充滿美麗！

12、伸出愛的雙手，共享綠色家園！

13、馬不停的奔跑，所以馬不停的失望的感覺，是我一次又一次的接近風(fēng)喜歡的人，一次又一次的失敗。

14、人生若只如初見，西風(fēng)何愁畫扇

15、生活在絢爛中閃耀，在平凡中真實。

16、雖然生命是短暫的，但我們可以使有限的生命顯示無限的價值。于是，我下定決心，一定要珍惜生命，決不讓它荒廢，要活得更有光彩，更有力量。

17、生命如水，只有在向前沖的時候才是美麗和有意義的。

18、生命在大自然中往往是動人的，而生命的長度往往被忽視在它的輝煌。

19、去唱歌，去跳舞，去巧，去笑，去苗條。