我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

對(duì)于心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)心得體會(huì)報(bào)告一

我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)。

圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，健康成長(zhǎng)。

學(xué)生工作處心理。

院系心理健康部，心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。

20xx年5月3日（5月3日—31日）。

全體學(xué)生。

（一）宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

（1）承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。

（2）橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣（暫定）。

（2）橫幅位置：南院懸掛于j1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場(chǎng)。

2、板報(bào)宣傳：出一期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。

（1）承辦單位：六系心理健康部。

（2）活動(dòng)要求：六系各出一期板報(bào)。

（3）板報(bào)擺放：南院籃球場(chǎng)、東院教學(xué)樓前。

3、報(bào)紙宣傳：出一期報(bào)紙（心之橋特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。

（1）承辦單位：大學(xué)生心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)《心之橋》編輯部。

（2）活動(dòng)時(shí)間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報(bào)宣傳：各系各出3張海報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)。

（1）承辦單位：各系心理健康部。

（2）活動(dòng)要求：

①正確懸掛于南院和東院籃球場(chǎng)上；

②紙張大小標(biāo)準(zhǔn)（與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)）

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排，心理健康知識(shí)。

（1）承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。

（2）資料提供：院心理。

（3）注意事項(xiàng)：六系掛好海報(bào)后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

（二）活動(dòng)篇

1、“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文征畫比賽。

（1）活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生。

（2）活動(dòng)時(shí)間：全院征文上交時(shí)間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評(píng)展時(shí)間為5月26日。

（3）活動(dòng)方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”的心情故事，再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)選，我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)中。

（4）活動(dòng)分為兩個(gè)程序：第一輪：各系分配到班級(jí)征選（篇數(shù)不限）

（5）備注：5月4號(hào)到7號(hào)在籃球場(chǎng)設(shè)立心理健康節(jié)活動(dòng)咨詢臺(tái)，發(fā)放心理健康節(jié)活動(dòng)安排表；征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：分別為：一等獎(jiǎng)2篇、二等獎(jiǎng)4篇、三等獎(jiǎng)6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)。

（1）活動(dòng)目的：給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。

（2）主辦單位：學(xué)生工作處心理。

（3）承辦單位：院心理健康部。

（4）協(xié)助單位：院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。

（5）活動(dòng)內(nèi)容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。

（6）活動(dòng)流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

（7）活動(dòng)時(shí)間：5月12日下午14：30—16：00。

（8）活動(dòng)地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)。

3、校園心理劇比賽。

（1）活動(dòng)目的：

通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長(zhǎng)。

（2）話劇主題：畢業(yè)n年以后，我們相聚湖鐵。

（3）主辦單位：學(xué)生工作處心理。

（4）承辦單位：院心理健康部。

（5）協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處。

（6）參賽隊(duì)伍：6系及心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì)，加心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。

（7）活動(dòng)流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理，4月6日之前心理將修改意見反饋至承辦單位，4月11號(hào)前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時(shí)間是5月18日。

（8）比賽時(shí)間：5月19日下午15：00（暫定）。

（9）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

①評(píng)分方式：總分10分，取平均分。

②根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

（10）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)1名；三等獎(jiǎng)2名；優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名；最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名；最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和（集體）獎(jiǎng)金。

（11）比賽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)

（12）場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購(gòu)材料，布置場(chǎng)景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽。

（1）活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)前往心理咨詢室體驗(yàn)沙盤游戲。

（2）活動(dòng)簡(jiǎn)介：一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動(dòng)意境。把無形的心理內(nèi)容以x種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無窮魅力和動(dòng)人的力量所在。

（3）主辦單位：學(xué)生工作處心理

（4）承辦單位：院心理健康部

（5）協(xié)助單位：院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)、六系心理健康部

（6）參與人員：本院學(xué)生

（7）活動(dòng)流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個(gè)作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級(jí)，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

（8）圖片展覽時(shí)間：5月25日9：30——5月26日18：00，（9）展覽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)。

5、心靈影片賞析

（1）活動(dòng)目的：通過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長(zhǎng)。

（2）主辦單位：學(xué)生工作處心理

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協(xié)助單位：機(jī)電系心理健康部、電氣系心理健康部 經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部

（5）活動(dòng)要求：露天電影，心理負(fù)責(zé)提供影片和宣傳資料、播放設(shè)備

（6）放映時(shí)間：第一場(chǎng)—5月6日，第二場(chǎng)—5月13日。

（7）觀看形式：各系組織觀看。

（8）負(fù)責(zé)單位與地點(diǎn)設(shè)置：

第一場(chǎng)：南院籃球場(chǎng)——機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)，東院籃球場(chǎng)——電氣系心理健康部負(fù)責(zé)。

第二場(chǎng)：南院籃球場(chǎng)——人文系心理健康部負(fù)責(zé)，東院籃球場(chǎng)—軌道系心理健康部負(fù)責(zé)。

（東、南院各設(shè)置一個(gè)場(chǎng)地）

6、“5·25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動(dòng)。

（1）活動(dòng)目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí)，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。

（2）主辦單位：學(xué)生工作處心理。

（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。

（4）協(xié)助單位：院學(xué)生會(huì)。

（5）贊助單位：172校園活動(dòng)網(wǎng)、大學(xué)生精英論壇。

（6）活動(dòng)流程：

①領(lǐng)導(dǎo)就“5·25大學(xué)生心理健康日”致詞；

②兩個(gè)團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)，由各系選派隊(duì)伍參加總決賽；

③現(xiàn)場(chǎng)朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)，橫幅簽名活動(dòng)。

（7）活動(dòng)宣傳：“我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報(bào)宣傳（每個(gè)系5張）置于南院籃球場(chǎng)；準(zhǔn)備525宣傳資料。

（8）活動(dòng)形式：團(tuán)隊(duì)形式。

（9）比賽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)。

（10）活動(dòng)時(shí)間：5月26日，下午14：30—16：00。

（11）活動(dòng)內(nèi)容：

①團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)一：無敵風(fēng)火輪。

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。

道具要求：報(bào)紙、膠帶。

活動(dòng)場(chǎng)地：南院籃球場(chǎng)。

游戲時(shí)間：10分鐘。

游戲詳細(xì)玩法：12人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的'封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)；到達(dá)指定的目的地，時(shí)間最短的為勝利者。報(bào)紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。

活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

參加人員：各系各派出二支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍十二人。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，三等獎(jiǎng)3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎(jiǎng)品，參賽隊(duì)伍均獲小禮品一份。

活動(dòng)流程：每個(gè)系選2支優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽；每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示；總決賽時(shí)，分3場(chǎng)進(jìn)行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，友誼比賽，安全第一。

②團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)二：瘋狂的設(shè)計(jì)。

游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型。

游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。

游戲人數(shù)：各系2個(gè)小組，每組10人。

游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準(zhǔn)備）。

③游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞（單詞由3—4個(gè)字母組成），然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

④游戲時(shí)間：10分鐘

⑤參加人員：各系各派出2支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍10人。

⑥獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，三等獎(jiǎng)3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎(jiǎng)品，參賽隊(duì)伍均獲小禮品若干。

⑦活動(dòng)流程：由各系到班級(jí)選優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，在到院里進(jìn)行總決賽；每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示；總決賽時(shí)，分3場(chǎng)進(jìn)行比賽，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，友誼比賽，安全第一。

⑧活動(dòng)場(chǎng)地：南院籃球場(chǎng)，7、心理講座篇。

（1）活動(dòng)目的：通過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

（2）主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理。

（3）承辦單位：院心理健康部、院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。

（4）協(xié)助單位：xx系心理健康部。

（5）講座內(nèi)容：沙盤游戲的使用與操作（待定）。

（6）主講：待定。

（7）地點(diǎn)：多媒體。

（8）總負(fù)責(zé)：xx。

（9）宣傳：xx。

（10）參加單位：各系心委、朋輩成員。

（11）流程：

①主持人介紹。

②聽講座。

③嘉賓小結(jié)。

（12）舉辦時(shí)間：（暫定）。

對(duì)于心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)心得體會(huì)報(bào)告二

各位老師、同學(xué)們：

早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂幸福的人生!

謝謝大家!

對(duì)于心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)心得體會(huì)報(bào)告三

1、你不努力，永遠(yuǎn)不會(huì)有人對(duì)你公平，只有你努力了，有了資源，有了話語(yǔ)權(quán)以后，你才可能為自己爭(zhēng)取公平的機(jī)會(huì)。

2、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標(biāo)，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時(shí)間本身就是一個(gè)圓圈。

3、所謂堅(jiān)強(qiáng)，不是在災(zāi)難面前不哭，而是要笑著面對(duì)以后。

4、大多的時(shí)候，都是生活選擇你，而不是你去選擇生活，盡管如此不情愿，可是必須去面對(duì)，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受著，學(xué)著不訴哀傷，是的，隱忍，當(dāng)現(xiàn)實(shí)赤裸裸的告訴你必須去面對(duì)的時(shí)候，除了微笑只能微笑。

5、以清凈心看世界，用歡喜心過生活。再美的花園，都有不潔凈的東西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界總是優(yōu)劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清凈心看世界，紅塵的喧囂就無法動(dòng)搖你的心；用歡喜心過生活，生活中的不如意就影響不了你的心情。天堂與地獄，只在一念之間。

6、一個(gè)女人的優(yōu)秀，不在于她有怎樣的容貌，金錢，社會(huì)地位。而在于，她的身邊，站了一個(gè)怎樣的男人。

7、時(shí)光繼續(xù)，然而生命中總有些什么，會(huì)被我們惦念。

8、美麗的女人是男人的奢侈品，能干的女人是男人的必需品，麻煩的女人是男人的淘汰品。

9、以前覺得自己性格能和很多人合的來，什么樣的朋友都能結(jié)交；后來明白結(jié)交朋友或許不難，難的是變成知己。人與人之間真的有磁場(chǎng)這回事，一接觸就能感覺出來。有些人能和你一見如故，有些人和你永遠(yuǎn)不會(huì)深交。不是不好，只是磁場(chǎng)不合。

10、凡是自然的東西都是緩慢的。太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)升起，一點(diǎn)點(diǎn)落下?；ㄒ欢涠溟_，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急驟發(fā)生的自然變化，多是災(zāi)難。如火山噴發(fā)、颶風(fēng)和暴雨。一個(gè)孩子要長(zhǎng)大是很慢的。一個(gè)人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

11、獨(dú)處的確是一種檢驗(yàn)，用它可以測(cè)出一個(gè)人靈魂的深度，測(cè)出一個(gè)人對(duì)自己真正的感受。一個(gè)連自己也不愛的人，我敢斷定他對(duì)于別人也是不會(huì)有多少價(jià)值的，他不可能有高質(zhì)量的社會(huì)交往。一切交往的質(zhì)量都取決于交往者本身的質(zhì)量。唯有在兩個(gè)靈魂充實(shí)豐富的人，才可能有真正動(dòng)人的愛情和友誼。

12、征服畏懼建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。

13、被人走得最多的路肯定是最安全的，但別指望在這樣的路上碰到很多獵物。

14、在這物欲橫流的人世間，人生一世實(shí)在是夠苦。你存心做一個(gè)與世無爭(zhēng)的老實(shí)人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭(zhēng)，就得與世無求，同時(shí)還要維持實(shí)力準(zhǔn)備斗爭(zhēng)。你要和別人和平共處，就先和他們周旋，還準(zhǔn)備隨時(shí)吃虧。

15、年輕時(shí)很容易想要"一鳴驚人"，急于證明自己，但其實(shí)，二十幾歲恰恰是需要一個(gè)人定下心來，本本分分，一步步地去做事情，去積累的時(shí)候。年輕不怕失敗，只要能學(xué)到東西，并且讓自己一直處于成長(zhǎng)的狀態(tài)，你想要的都會(huì)不請(qǐng)自來。

16、每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。

17、你減肥、節(jié)儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應(yīng)該是一種自身向上的力量，說得大一些，這是一個(gè)人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。一段關(guān)系之所以能夠被稱為關(guān)系，是因?yàn)樵谶@段關(guān)系中的兩個(gè)人是能對(duì)自己負(fù)責(zé)的獨(dú)立個(gè)體。

18、那些愚蠢地騎在老虎背上追求權(quán)力的人，最終被老虎吞進(jìn)肚子里。

19、愛，親近但遙遠(yuǎn)，一生中能有幸擁抱值得愛的人，值得尊重的生命，已經(jīng)是最大的福分。

20、優(yōu)柔寡斷，是人生最大的負(fù)能量。人生沒什么好優(yōu)柔的。從生命角度去看，你人生路徑上的任何一種選擇都是錯(cuò)誤的，無論你怎么選，都有差錯(cuò)；因此，當(dāng)選擇來臨，a和b，拿一個(gè)便走就是。人生沒有對(duì)錯(cuò)，只有選擇后的堅(jiān)持，不后悔，走下去，就是對(duì)的。我最喜歡的一句詩(shī)就是——走著走著，花就開了。

21、世事不能說死，有些事請(qǐng)總值得嘗試。永不輕言放棄，前方總有希望在等待。

22、隨緣并不意味任性，閑散也不意味蹉跎。時(shí)間不會(huì)為任何人珍重，而我們卻要珍重時(shí)間。做自己所能做的，珍惜自己所能珍惜的。須知道，風(fēng)景年年依舊，而流光一去不會(huì)回頭。

23、不保留的，才叫青春。不解釋的，才叫從容。不放手的，才叫真愛。不完美的，才叫人生。

24、有時(shí)候不是對(duì)方不在乎你，而是你把對(duì)方看得太重；有時(shí)候總感覺別人忽略了自己，其實(shí)可能是自己太閑了。

25、金錢是很俗氣的，但我們都離不開它…… 金錢本身并無善惡之別，而是取決于使用金錢的人如何來運(yùn)用它。

26、每個(gè)人都活在自己的故事里，不必知道自己是誰(shuí)，只需要知道自己需要做誰(shuí)。

27、如果你同時(shí)養(yǎng)了貓和魚，貓吃了魚，你除了責(zé)備貓，更應(yīng)該責(zé)備自己。同樣的道理，當(dāng)你明明知道人性有弱點(diǎn)，卻不加防范，而且吃虧的時(shí)候，除了怨恨那個(gè)人，更應(yīng)該檢討自己。每個(gè)人都是人，都有著人性善與惡，我們永遠(yuǎn)不能因?yàn)閷?duì)方表現(xiàn)得善良，而忘記了他也有人性的弱點(diǎn)。

28、痛苦是財(cái)富，這話是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦。對(duì)痛苦的思考才是財(cái)富。

29、永遠(yuǎn)不要把人拿來比較，每個(gè)人都與眾不同，重要的是要找到最適合自己的差異性。

30、你們?cè)敢馊嗽鯓哟銈?，你們也要怎樣待人?/p>

31、何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。

32、由男人的眼光看，一個(gè)太依賴的女人是可憐的，一個(gè)太獨(dú)立的女人卻是可怕的，和她們?cè)谝黄鹕疃祭?。最好是既?dú)立，又依賴，人格上獨(dú)立，情感上依賴，這樣的女人才是可愛的，和她一起生活既輕松又富有情趣。

33、一個(gè)人總有一天會(huì)明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異于自殺。因?yàn)椴徽摵脡?，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收獲自家的玉米。上天賦予你的能力是獨(dú)一無二的，只有當(dāng)你自己努力嘗試和運(yùn)用時(shí)，才知道這份能力到底是什么。

34、不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想達(dá)到的遠(yuǎn)方。

35、只有你的快樂和幸福不附屬于任何人或物的時(shí)候，你才是自由的。

36、每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)受到很多傷，會(huì)哭泣，會(huì)悲傷，會(huì)覺得疼痛。而疼過之后，才懂得如何保護(hù)自己，那時(shí)你就是一個(gè)全新的自己。

37、當(dāng)自己一天天的成長(zhǎng)，我們所扮演的角色也愈來愈多。其中也難免會(huì)有些自己不擅長(zhǎng)、不喜歡，甚至不習(xí)慣的角色，此時(shí)若是不咬緊牙關(guān)、滿懷熱忱的堅(jiān)持下去，只想逃進(jìn)自己安逸的小圈圈里，像孩子一樣無憂無慮，一不小心可是會(huì)付出許多幸福的代價(jià)。

38、每天堅(jiān)持寫1篇日記，每年就是365篇；每天花1小時(shí)逛淘寶，每年就是365小時(shí)；每天看10頁(yè)有用的書，每年可看3600多頁(yè)書；每天打十圈麻將，每年就是打了3600圈麻將。時(shí)間可以積累，時(shí)間也可以浪費(fèi)，你用時(shí)間做什么事，你就會(huì)成為什么樣的人，一個(gè)人用閑暇的時(shí)間做什么事，決定夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的速度。

39、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。

40、你不知道，沉默包含了多少力量。咄咄逼人的進(jìn)攻只是一種假象，一種詭計(jì)，人們常常用它在自己和世界面前遮掩缺點(diǎn)。真正持久的力量在于忍受中。只有軟骨頭才急躁粗暴。他通常因此而喪失人的尊嚴(yán)。

41、愛一個(gè)人，若要懷疑，從價(jià)值觀直到皮膚的毛孔，都會(huì)存在分歧。一條一條地揪出來，彼此挑剔和要求。恨不能讓對(duì)方高舉雙手臣服。但或許臣服也并沒有用。因?yàn)槟憔褪菒圻@個(gè)人不夠。所以連他多說一句話都會(huì)有錯(cuò)。

42、淡泊就是對(duì)世間事洞明后的淡然，不爭(zhēng)，不辯，不急，不燥，以平常心的心態(tài)去面對(duì)生活。淡泊的人處事低調(diào)，得也不喜，失也不悲。

43、"我很好"不是指你終于熬到有了錢，有了朋友，有了人照顧的日子。而是你終于可以習(xí)慣沒有錢，沒有朋友，沒有人照顧的日子。"我很好"是告訴他們，你越來越能接受現(xiàn)實(shí)，而不是越來越現(xiàn)實(shí)。

44、沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的話要說；沒有人喜歡聽你抱怨生活，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的苦痛。

45、孤獨(dú)和喧囂都難以忍受。如果一定要忍受，我寧愿選擇孤獨(dú)。

46、我們常常為錯(cuò)過一些東西而感到惋惜，但其實(shí)，人生的玄妙，常常超出你的預(yù)料，無論什么時(shí)候，你都要相信，一切都是最好的安排，堅(jiān)持，努力，勇敢追求，風(fēng)景變幻，人世無常，順其自然的力量，神秘，莫測(cè)，閃著光，就這樣突然地把驚喜帶到你的世界中來。

47、沒有人是傻瓜。只是有時(shí)候，我們選擇裝傻來感受那一點(diǎn)點(diǎn)叫做幸福的東西。

48、不要碰到一點(diǎn)壓力就把自己變成不堪重負(fù)的樣子，不要碰到一點(diǎn)不確定性就把前途描摹成黯淡無光的樣子，不要碰到一點(diǎn)不開心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時(shí)候，你也就是為了自己不去走而干脆放棄找的借口罷了。

49、世界讓你遍體鱗傷，但傷口長(zhǎng)出的卻是翅膀。

50、很多的煩惱源于不夠狠心。做什么都要顧及別人的感受，你總顧及別人，那誰(shuí)來顧及你。

51、無論幾點(diǎn)去睡的，反正一天又過去了。無論終點(diǎn)在哪里，反正一年又過去了。照顧好自己，如果尚有余力，記得保護(hù)美好的東西。

52、回歸生活的細(xì)節(jié)，不管際遇和心情如何，我們有責(zé)任先吃好一頓飯，睡好一個(gè)覺，打點(diǎn)自己，收拾自己?；詈妹恳惶?，每一刻，在生活的細(xì)節(jié)里。每天對(duì)著鏡子，對(duì)自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。

53、人生雖然熱鬧，卻往往美中不足，好事多磨，你要有心理準(zhǔn)備。

54、要相信，真正在乎你的人，是不會(huì)被別人搶走的。無論是友情，還是愛情。

55、懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實(shí)際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉； 它剝奪你對(duì)前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使得你心胸日漸狹窄，對(duì)人生也越來越懷疑。

56、命運(yùn)總會(huì)出其不意來一個(gè)難題，這時(shí)你會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺，好像有很多選擇擺在你的面前，你可以隨心所欲。其實(shí)這時(shí)的你，比以往任何時(shí)刻都要孤獨(dú)和艱難，你不知道迷霧什么時(shí)候才會(huì)散盡，你不知道哪條路上布滿荊棘，哪條道路暗藏沼澤，唯一可以依靠的，是你的直覺，唯一可以跟隨的，是你的心靈。

57、所謂堅(jiān)持，不是四處尋求安慰后的堅(jiān)持，不是需求鼓勵(lì)后的堅(jiān)持，不是被人說服后的堅(jiān)持。而是無論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來繼續(xù)走。真正的堅(jiān)持，和別人永遠(yuǎn)發(fā)生不了關(guān)系，全靠自己每日擦拭。

58、命運(yùn)不會(huì)虧欠誰(shuí)，看開了，誰(shuí)的頭頂都有一汪藍(lán)天；看淡了，誰(shuí)的心中都有一片花海。經(jīng)過人生的荒涼，才能抵達(dá)內(nèi)心的繁華。

59、女人自己太可靠，身邊的男人往往就不可靠。姑娘越是不靠譜，就越能找到可靠男。女人自己太會(huì)掙錢，就找不到能干的老公。女人越是不能干，男人反倒是很厲害。這個(gè)世界很公平的，男女之間總是互相搭配。你有什么，對(duì)方就會(huì)缺什么。所以，不要讓自己當(dāng)女英雄，那只會(huì)注定辛苦的生活。

60、人生的困境，有時(shí)是自己編織出來的蜘蛛網(wǎng)，人生的絕境，往往也都是你內(nèi)心創(chuàng)造出來的假象。其實(shí)，生命里那些讓你過不去的境遇，都是未來讓你成長(zhǎng)蛻變的養(yǎng)分。當(dāng)你看清這個(gè)真相，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來老天從不會(huì)讓你走投無路；相反的，是你的恐懼與妄想，才會(huì)逼你走入絕境。

61、當(dāng)一個(gè)人遇到不順時(shí)，要多說"我相信"，用感性激勵(lì)自己走出泥潭；人生太順時(shí)，要養(yǎng)成說"我知道"的習(xí)慣，用理性來規(guī)范自己。人生好比一鍋湯：要沸時(shí)，加瓢水，溫吞時(shí)，加點(diǎn)火。人人一鍋湯，還靠你自己的火候自己熬。

62、沒人能讓所有人滿意，所以讓自己與你中意的人滿意就可以。你所判定的一切，也許是你自己內(nèi)心的投影。人生就是一個(gè)不斷接納與拋棄的過程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤獨(dú)前行的旅途。ko不了你的，也許讓你更ok，沒讓你倒下的，也許讓你更強(qiáng)大。

63、真正有氣質(zhì)的淑女，從不玄耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什么書，去過什么地方，有多少件衣裳，買過什么珠寶，因她沒有自卑感。

64、吃虧是福。能吃虧的人，才配得上好運(yùn)。遇到"不公平"事件就強(qiáng)烈反彈的人，不是自私就是太傻。人生是場(chǎng)游戲，玩得起的人收放自如，得失隨緣。此次失去一些利益，下次一定得回一個(gè)機(jī)會(huì)。玩不起的人只想著"這就是我該得的，憑什么不給我"，真是怎么死的都不知道。

65、有人說，明知道幫助別人肯定有滅頂之災(zāi)，還去幫助別人的人是一等人；明知道幫助別人可能有滅頂之災(zāi)，還去幫助別人的人是二等人；明知道幫助別人對(duì)自己沒有什么損失，去幫助別人的人是三等人；明知道幫助別人自己會(huì)得到些好處，小幫助會(huì)換來大幫助，才去幫助別人的人是四等人；不幫助別人的人是五等人；給別人添小麻煩的人是六等人；去坑害別人的人是七等人。

66、父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個(gè)樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以為你愛，可是他已經(jīng)絕了望。一個(gè)絕了望的孩子又會(huì)怎樣呢？

對(duì)于心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)心得體會(huì)報(bào)告四

緊張的十月份過去了。按照十月份工作計(jì)劃我們順利地完成了以下任務(wù)：

1、 心理健康協(xié)會(huì)06年招新工作，協(xié)會(huì)成員數(shù)新增118人。從整體來看我們協(xié)會(huì)新成員的質(zhì)量大提高。

存在的問題是：①在工作安排上還不夠細(xì)化，沒有具體到人頭上和時(shí)間上。②宣傳展板制作效果不錯(cuò)，但是沒能按計(jì)劃中所說的去完成，導(dǎo)致在宣傳的頭一天晚上才做出來。③盡管我們的招新結(jié)果不錯(cuò)，但是我們《心橋》的宣傳還欠缺了一點(diǎn)，面試人數(shù)只有21人。

2、 迎新晚會(huì)，團(tuán)支部成功地舉辦了心協(xié)一年一屆的迎新晚會(huì)。晚會(huì)節(jié)目豐富多彩，切實(shí)地讓心協(xié)成員感受到了我們心協(xié)大家庭的溫暖，讓他們感受到了心協(xié)的朝氣和活力。

存在的問題是：①成員的通知沒有統(tǒng)一，以至于一些部門下午6點(diǎn)才通知成員。②節(jié)目的熟練程度不夠，但還是達(dá)到了應(yīng)有的效果

3、 心理健康協(xié)會(huì)成員培訓(xùn)工作，在10月28日我們成功舉辦了《公共關(guān)系與禮儀》、《心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)》的培訓(xùn)。各小組成員也在成員進(jìn)入?yún)f(xié)會(huì)后的一周之內(nèi)讓所有成員基本熟悉了自己部門的工作流程。

各部門需要加強(qiáng)我們自身成員的培訓(xùn)。這包括業(yè)務(wù)的熟悉，業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高以及創(chuàng)新。通常部門負(fù)責(zé)人在這個(gè)時(shí)候體現(xiàn)出來一種擔(dān)心，怕成員做不好某件事。這是沒有必要的，若我們永遠(yuǎn)不交給他們也永遠(yuǎn)不會(huì)做工作。

各個(gè)部門總結(jié)：

1、 活動(dòng)部的大型活動(dòng)組的電影播放已經(jīng)上手，心理劇也正在組織劇本的創(chuàng)作和排劇。心理沙龍與另外兩個(gè)組相比適應(yīng)速度稍慢了一點(diǎn)。三個(gè)部門正在醞釀著三部門間的合作活動(dòng)。活動(dòng)部已經(jīng)成立了一個(gè)外聯(lián)組，主要負(fù)責(zé)大型活動(dòng)的贊助問題。活動(dòng)部存在的問題是：本月除了參加我們的招新工作、電影播放和成員培訓(xùn)之外沒有其它的活動(dòng)推出，這雖然有客觀原因。但是希望在下面一個(gè)月的工作中從以下幾點(diǎn)改善工作：①充分調(diào)動(dòng)成員積極性，讓他們盡快進(jìn)入角色。②委以重任以提高他們的工作能力。

2、 辦公室在上一個(gè)月的工作中暴露出了很多問題，但是在負(fù)責(zé)人的協(xié)調(diào)下很快得到了解決。網(wǎng)絡(luò)咨詢組需要在接下來的兩個(gè)月里組織成員在老師的指導(dǎo)下自學(xué)心理咨詢相關(guān)知識(shí)。宣傳組，從整體效果來看海報(bào)質(zhì)量有所提高。但還需要內(nèi)部成員相互學(xué)習(xí)，多花時(shí)間訓(xùn)練自身水平。預(yù)約值班組和日常維護(hù)組需要在接下來的一段時(shí)間內(nèi)不斷完善細(xì)節(jié)工作，力求做得更好。

3、 《心橋》編輯部。06-07年度第一期雜志已經(jīng)出爐。整體效果比較令人滿意，封面設(shè)計(jì)比較適合大學(xué)生口味。《心橋》編輯部也正在思考著文字和版面的創(chuàng)新，主要存在以下幾個(gè)方面問題：①很多細(xì)節(jié)沒有處理好，還有在老師審查初稿的過程中有很多語(yǔ)法錯(cuò)誤。改進(jìn)的方法是，充分發(fā)揮校稿成員的作用，讓每個(gè)校稿成員都看一遍。盡量減少和避免錯(cuò)誤的發(fā)生。這也是提高老師審稿的有效途徑。②工作進(jìn)度不太令大家滿意。這是在前一期結(jié)果的基礎(chǔ)上做的這一期迎新特刊，但是花了兩個(gè)多月才出爐。希望編輯部的成員加強(qiáng)自查，找出一個(gè)較的好解決辦法。③通訊組任務(wù)不夠明確，請(qǐng)策劃人員在做策劃的時(shí)候給通訊組一個(gè)明確的任務(wù)。比如，這期特別策劃需要哪些現(xiàn)實(shí)的素材。通訊組的同學(xué)根據(jù)本期雜志需要去搜集。

4、 團(tuán)支部。團(tuán)支部在前一個(gè)月的工作中表現(xiàn)不錯(cuò)，希望在組織安排工作時(shí)注意好時(shí)間安排。接下來的一個(gè)月主要任務(wù)是：擴(kuò)充團(tuán)支部力量。將各組優(yōu)秀成員吸納到團(tuán)支部，以期更好地開展工作。做好11月12日的團(tuán)日設(shè)計(jì)大賽。

十一月份協(xié)會(huì)活動(dòng)安排：

11月4日理事會(huì)成員培訓(xùn)會(huì)。上午由鄢彩霞老師做講座，下午由何臨春教授做交流。（理事會(huì)）

11月5日心協(xié)內(nèi)部籃球賽。（活動(dòng)部負(fù)責(zé)）

11月5日晚心理沙龍和心理劇合作一期心理沙龍。（活動(dòng)部）

11月12日晚心協(xié)團(tuán)支部舉辦題為《回首川農(nóng)百年慶典，展現(xiàn)川農(nóng)“青春”風(fēng)采》的團(tuán)日活動(dòng)。（團(tuán)支部）

11月25日心協(xié)面向全校做一個(gè)較大的活動(dòng)。具體內(nèi)容待定。（活動(dòng)部）

此外，心協(xié)成員在接下來的一個(gè)月內(nèi)充分利用課余時(shí)間做好內(nèi)部交流。以提高協(xié)會(huì)的凝聚力。在11月份做一期與雅安廣播電臺(tái)合作的電臺(tái)心理沙龍。心理劇組將與法律協(xié)會(huì)合作一次節(jié)目，將心理劇作為協(xié)會(huì)的一個(gè)品牌向外界推出。

對(duì)于心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)心得體會(huì)報(bào)告五

我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以面向全體老師和學(xué)生，改善教師的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)為目標(biāo)，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，努力提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平。

根據(jù)上學(xué)期所做的心理健康問卷調(diào)查結(jié)果，我校一半以上的學(xué)生都有不同程度的心理問題，從上學(xué)期學(xué)生咨詢的情況來看，我校學(xué)生的心理問題主要在早戀、網(wǎng)絡(luò)依賴、人際關(guān)系障礙、學(xué)業(yè)壓力、不良情緒(焦慮、抑郁)和親子溝通障礙等方面。

在上學(xué)期工作的基礎(chǔ)上，本學(xué)期心理咨詢室的工作重點(diǎn)為：

1、繼續(xù)加大心理咨詢室和心理健康知識(shí)的宣傳工作，通過多渠道增加師生的心理保健知識(shí)，提高師生的心理健康意識(shí)，并使其掌握更多的心理自助方法和技巧。

2、針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，面向全體師生和家長(zhǎng)，有針對(duì)性地開展心理健康講座和團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，提高全體教師心理健康水平，提高全體家長(zhǎng)與學(xué)生的溝通技巧和教育水平。

3、加強(qiáng)與團(tuán)委、學(xué)生會(huì)已經(jīng)各年級(jí)組、班主任的聯(lián)系，使學(xué)生的心理健康教育工作滲透到學(xué)校的德育工作和班級(jí)日常管理工作中。

4、加強(qiáng)個(gè)體咨詢工作，對(duì)那些有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

5、重點(diǎn)做好高三學(xué)生備考中的壓力緩解工作和高考前的情緒疏導(dǎo)工作。

1、根據(jù)新形勢(shì)下，學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，樹立大心理教育觀，堅(jiān)持全員心理育人，全程心理育人和全方位心理育人的理念，堅(jiān)持愛的教育，面向?qū)W生、面向教師、面向家長(zhǎng)，扎實(shí)、有效地開展豐富多彩的心理健康教育講座和團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，讓學(xué)生健康、快樂、成功地學(xué)習(xí)生活。

2、密切與團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的聯(lián)系，將心理健康教育工作很好地與學(xué)校的德育工作有機(jī)結(jié)合。

3、密切與班主任的聯(lián)系，使班團(tuán)會(huì)成為學(xué)生心理健康教育工作的陣地，同時(shí)也使心理健康教育與班級(jí)的日常管理工作有機(jī)結(jié)合。

4、在每個(gè)班級(jí)中選拔一名心理委員，并發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用，對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)，依次形成學(xué)校心理健康教育的一大特色。

5、面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生，做好學(xué)生的個(gè)別心理咨詢工作，力求在個(gè)案上有所突破。

6、繼續(xù)發(fā)揮校園網(wǎng)站、校園廣播和校園展板、飛揚(yáng)的青春等陣地宣傳心理咨詢室和心理健康知識(shí)，提高全體師生的心理健康保健意識(shí)，增加師生的心理健康知識(shí)。

7、播放心理影片，使學(xué)生在娛樂中提高心理素質(zhì)。

2月份：心理咨詢室工作計(jì)劃制定

3月份：

1、各班評(píng)選心理委員，并對(duì)各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)

2、心理電影展播：《舞出我青春》

3、高三心理健康講座：釋放壓力，科學(xué)備考

4、高三家長(zhǎng)心理健康講座：做好高考生的后勤工作

4月份：

1、教師心理健康問卷調(diào)查

2、心理電影展播：《幸福來敲門》

3、高一心理健康講座：做網(wǎng)絡(luò)的主人

4、高三家長(zhǎng)心理健康講座：提高自信心，笑迎高考

5月份：

1、5.25心理健康月主題活動(dòng)

2、心理電影展播：《美麗心靈》

3、教師心理健康講座：內(nèi)心充滿愛，提高職業(yè)幸福過

4、高二心理健康講座：走出早戀的困惑

4、高三心理健康講座：科學(xué)的緩解考前焦慮

6月份：

1、心理電影展播：《叫我第一名》

2、高一心理健康講座：做情緒的主人

3、高二心理健康講座：科學(xué)管理時(shí)間

7月份：

1、假期學(xué)習(xí)時(shí)間管理與心理調(diào)節(jié)知道

2、心理咨詢室工作總結(jié)

對(duì)于心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)心得體會(huì)報(bào)告六

打造心理協(xié)會(huì)優(yōu)質(zhì)品牌，突出特色。

1、通過協(xié)會(huì)活動(dòng)增強(qiáng)心理健康意識(shí)，掌握一定的心理調(diào)整方法。

2、力所能及的幫助周圍同學(xué)，體現(xiàn)協(xié)會(huì)助人的性質(zhì)。

3、協(xié)助心理咨詢室開展心理健康教育活動(dòng)。

管理：教師指導(dǎo)與學(xué)生自主管理相結(jié)合。

活動(dòng)：高一分成兩個(gè)班，高二一個(gè)班。每班均劃分不同的小組。高一、高二活動(dòng)有側(cè)重。

(一)完善組織管理。

確定會(huì)長(zhǎng)一名(高二同學(xué)擔(dān)任)，副會(huì)長(zhǎng)兩名(高一每班各一人)。確定各部部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)。各班在原小組的基礎(chǔ)上吸納新成員，并固定小組人數(shù)。

完善協(xié)會(huì)活動(dòng)電子檔案，施行量化管理，為評(píng)先樹優(yōu)提供量化依據(jù)。

(二)繼續(xù)建立完善每位成員的心理檔案。

在心理檔案中真實(shí)記錄學(xué)生在學(xué)校內(nèi)的表現(xiàn)，特別是在協(xié)會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)。并結(jié)合心理檔案內(nèi)容，有針對(duì)性的與學(xué)生談話，化解學(xué)生困惑。

(三)及時(shí)更新心理協(xié)會(huì)博客。

以高一網(wǎng)絡(luò)部成員為主，及時(shí)更新博客內(nèi)容，介紹協(xié)會(huì)活動(dòng)，刊登會(huì)員作品。鼓勵(lì)會(huì)員登陸博客，發(fā)表見解。

(四)各班活動(dòng)內(nèi)容。

高一以學(xué)校適應(yīng)為主題，重點(diǎn)是形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、學(xué)會(huì)情緒管理，提高人際交往能力，初步了解心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，樹立正確的心理健康觀念。

高二以自我意識(shí)和朋輩輔導(dǎo)為主，突出樹立正確的自我意識(shí)、未來發(fā)展意識(shí)，開展朋輩輔導(dǎo)，了解青少年在成長(zhǎng)過程中極易出現(xiàn)的各類心理問題的表現(xiàn)及解決方法。

(五)協(xié)助心理咨詢室開展“成長(zhǎng)的足跡”校園心理征文。

為活躍校園文化氛圍，展示中學(xué)生青春風(fēng)采，關(guān)注自我、健康成長(zhǎng)，在校園內(nèi)宣傳心理健康觀念，繼續(xù)開展征文活動(dòng)。第一屆征文活動(dòng)比較成功，并有多篇文章被推薦在國(guó)家級(jí)刊物發(fā)表，本次活動(dòng)將進(jìn)一步加強(qiáng)組織管理工作，爭(zhēng)取出版《心理導(dǎo)航》?？?。(準(zhǔn)備：征文通知，優(yōu)秀作品和優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選細(xì)則，爭(zhēng)取贊助單位，并積極尋求推薦發(fā)表的刊物和網(wǎng)站)

(六)協(xié)助心理咨詢室初步建立班級(jí)心理委員組織與匯報(bào)制度。

為深化校園安全工作的開展，進(jìn)一步做好學(xué)生心理疏導(dǎo)工作，初步建立以協(xié)會(huì)會(huì)員和各班團(tuán)支書為主體的班級(jí)心理委員組織和匯報(bào)制度。及時(shí)在《心理導(dǎo)航》中發(fā)布心理狀況調(diào)研報(bào)告。

(七)成立xx中學(xué)“陽(yáng)光地帶”心理援助志愿服務(wù)隊(duì)。

以協(xié)會(huì)會(huì)員為主體，成立心理援助志愿服務(wù)隊(duì)，面對(duì)本校學(xué)生和我市初中學(xué)生，以信件和電子郵件的形式開展心理援助活動(dòng)，打造志愿者活動(dòng)品牌。

(八)為每個(gè)會(huì)員搭建展示風(fēng)采的舞臺(tái)。每次活動(dòng)留有展示的時(shí)間。在學(xué)生自主管理和自主開展活動(dòng)方面有所突破。

對(duì)于心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)心得體會(huì)報(bào)告七

活動(dòng)時(shí)間：11月1——11月8日

活動(dòng)對(duì)象：文學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生

活動(dòng)簡(jiǎn)介：班會(huì)由各班心理委員自由主持，各班圍繞增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，增進(jìn)彼此之間的了解為宗旨展開活動(dòng)。會(huì)上，各班準(zhǔn)備心形貼紙讓同學(xué)們寫下現(xiàn)在的疑惑等思想問題，班會(huì)結(jié)束后匯總；同時(shí)總結(jié)同學(xué)們的學(xué)期計(jì)劃。由心協(xié)整理交給校心理健康中心的老師，讓他們來幫助同學(xué)們心中解開的疑惑。針對(duì)理工科學(xué)校中文科學(xué)生通常出現(xiàn)的“戀愛至上感”、“專業(yè)無用感”、“弱勢(shì)群體感”等問題開展。最后，各班心理委員會(huì)后進(jìn)行班會(huì)總結(jié)。

活動(dòng)名稱：“摯誠(chéng)感恩 真情回饋”——圖書捐贈(zèng)活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：11月20——11月25日

活動(dòng)地點(diǎn)：升華廣場(chǎng)+樹木嶺學(xué)校

合作單位：實(shí)踐部、馬列研究會(huì)、宣傳報(bào)道中心、外宣中心

活動(dòng)簡(jiǎn)介：在感恩節(jié)來臨之際，文學(xué)院學(xué)子用圖書捐贈(zèng)的方式回饋社會(huì)。

（一）十二月

1、活動(dòng)名稱：心理講座

活動(dòng)時(shí)間：12月5日

活動(dòng)地點(diǎn)：一教222

合作單位：辦公室、宣傳報(bào)道中心、外宣中心

活動(dòng)簡(jiǎn)介：邀請(qǐng)校心協(xié)馬曉紅老師針對(duì)文學(xué)院學(xué)子（特別是20xx級(jí)學(xué)生）

的心理特點(diǎn)開展心理講座

2、活動(dòng)名稱：“溫馨元旦 你我共享”——慶元旦詩(shī)意短信評(píng)比大賽 活動(dòng)時(shí)間：12月20—12月25日

合作單位：《文人青春》編輯部、馬列研究會(huì)

活動(dòng)簡(jiǎn)介：此活動(dòng)以發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢(shì)、感恩社會(huì)為目的，并倡導(dǎo)低碳環(huán)保的節(jié)日活動(dòng)方式

20xx年

（二）一月

活動(dòng)名稱：心理電影放映

活動(dòng)時(shí)間：1月5日

活動(dòng)簡(jiǎn)介：學(xué)期考試將近，此活動(dòng)用以緩解同學(xué)們的考試壓力，宣傳心理知識(shí)。

（三）三月

1、活動(dòng)名稱：我的心理報(bào)——報(bào)紙編輯設(shè)計(jì)大賽

活動(dòng)時(shí)間：3月10日

合作單位：《心苑》、宣傳報(bào)道中心、外宣中心

活動(dòng)簡(jiǎn)介：此活動(dòng)以發(fā)揮文學(xué)院學(xué)子專業(yè)特長(zhǎng)為目的，同時(shí)讓同學(xué)們自主學(xué)習(xí)了解心理知識(shí)?；顒?dòng)希望能與校心協(xié)《心苑》聯(lián)合，為其增添報(bào)紙?jiān)O(shè)計(jì)靈感。

2、活動(dòng)名稱：“u盤”換換愛——資源交換活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：3月25日

合作單位：實(shí)踐部、信息部、宣傳報(bào)道中心

活動(dòng)簡(jiǎn)介：通過u盤交換的方式，達(dá)到與人溝通、共享資源的目的。