在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

描寫協(xié)調(diào)素質(zhì)體育項(xiàng)目心得體會(huì)和方法一

(一)永葆政治忠誠。始終把黨放在心中最高位置，牢記自己第一身份是共產(chǎn)黨員，第一職責(zé)是為黨工作，不斷增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”，自覺在思想上政治上行動(dòng)上與黨中央保持高度一致，做到黨中央提倡的堅(jiān)決響應(yīng)、黨中央決定的堅(jiān)決執(zhí)行、黨中央禁止的堅(jiān)決不做。堅(jiān)持把嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律、政治規(guī)矩作為體現(xiàn)黨性的基本要求，作為最根本的行為準(zhǔn)則，嚴(yán)格按照“五個(gè)必須”辦事，堅(jiān)決反對(duì)“七個(gè)有之”現(xiàn)象，自覺做政治上的明白人。對(duì)黨忠誠老實(shí)，堅(jiān)決做到“四個(gè)服從”，在職務(wù)變動(dòng)、分工調(diào)整、個(gè)人待遇等方面服從組織安排，無討價(jià)還價(jià)等問題。堅(jiān)持對(duì)上負(fù)責(zé)與對(duì)下負(fù)責(zé)相統(tǒng)一，嚴(yán)格執(zhí)行重大問題請(qǐng)示報(bào)告制度，對(duì)工作和個(gè)人的重要事項(xiàng)做到隨時(shí)報(bào)告，無隱瞞不報(bào)、欺騙組織的問題。

(二)堅(jiān)定政治定力。能始終把加強(qiáng)理論武裝作為筑牢信仰之基、補(bǔ)足精神之鈣、把穩(wěn)思想之舵的前提和基礎(chǔ)，自覺深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想和總書記重要講話指示精神，持續(xù)“補(bǔ)鈣、充電、加油”，努力做到學(xué)思用貫通、知行合一。認(rèn)真履行意識(shí)形態(tài)工作責(zé)任制，面對(duì)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域各種錯(cuò)誤思潮和妄議中央大政方針的錯(cuò)誤言論，能夠旗幟鮮明反對(duì)，主動(dòng)進(jìn)行斗爭(zhēng)，始終做到了在黨愛黨、在黨護(hù)黨。

(三)強(qiáng)化政治擔(dān)當(dāng)。始終保持拼搏進(jìn)取的干勁、奮發(fā)向上的闖勁，辦事勤思政治要求、謀事多想政治影響、處事對(duì)照政治標(biāo)準(zhǔn)，自覺把增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”體現(xiàn)在深入開展調(diào)查研究、綜合文件起草、各項(xiàng)事務(wù)協(xié)調(diào)等具體工作中，政治意識(shí)不斷強(qiáng)化。

(四)提升政治能力。善于從政治上來看待和解決問題，不斷增強(qiáng)自己的政治敏銳性和政治鑒別力，做到眼睛亮、見事早、行動(dòng)快。對(duì)容易誘發(fā)政治問題特別是重大突發(fā)事件的敏感因素、苗頭性傾向性問題，始終保持斗爭(zhēng)精神、自覺增強(qiáng)斗爭(zhēng)本領(lǐng)，做到了準(zhǔn)確研判、快速處置。能自覺加強(qiáng)政治能力訓(xùn)練和政治實(shí)踐歷練，正確理解上級(jí)重大決策部署，結(jié)合實(shí)際創(chuàng)造性開展工作。

(五)強(qiáng)化政治自律。自覺把黨章作為加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的根本標(biāo)準(zhǔn)來遵循，認(rèn)真貫徹民主集中制，注意聽取不同意見，嚴(yán)格按照黨的組織原則和各項(xiàng)制度規(guī)定辦事。能自覺參加支部的組織生活會(huì)，主動(dòng)開展批評(píng)與自我批評(píng)，自覺置身于黨組織的嚴(yán)格管理和其他黨員的監(jiān)督之下。嚴(yán)格遵守中央八項(xiàng)規(guī)定和實(shí)施細(xì)則要求，嚴(yán)格遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項(xiàng)規(guī)定，認(rèn)真履行“一崗雙責(zé)”，思想上警鐘長(zhǎng)鳴，工作上嚴(yán)格要求，生活中防微杜漸，力戒形式主義、官僚主義。自覺把對(duì)黨紀(jì)國法的敬畏內(nèi)化于心、外化于行，慎獨(dú)、慎微、慎友，凈化工作圈、生活圈、社交圈，始終做到了知敬畏、存戒懼、守底線。

一是學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想時(shí)更注重學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，對(duì)理論知識(shí)深入消化、吸收不夠，對(duì)如何運(yùn)用黨的最新理論成果指導(dǎo)實(shí)踐、創(chuàng)新性的推動(dòng)深化改革方面的工作思考研究不深、謀劃不夠，缺乏硬招實(shí)招。

二是抓工作落實(shí)質(zhì)量不高。長(zhǎng)期從事文字材料工作，產(chǎn)生了厭倦懈怠之心，只求過得去，不求過得硬，滿足于一般化完成任務(wù)，精品不多。

三是在踐行理想信念引領(lǐng)示范上有差距，存在抓思想不如抓工作具體、抓修養(yǎng)不如抓行動(dòng)直接的主觀思維，說明自己在政治能力上還需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

一是進(jìn)一步加強(qiáng)理論武裝。堅(jiān)持勤“充電”常“補(bǔ)鈣”，持之以恒加強(qiáng)習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想的學(xué)習(xí)，力求做到一天一篇重要論述，一月一次學(xué)習(xí)交流、一季一本經(jīng)典著作、一年兩篇調(diào)研報(bào)告。注重學(xué)習(xí)與工作結(jié)合、理論與實(shí)踐結(jié)合、讀書與修身結(jié)合，不斷增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”。

二是進(jìn)一步加強(qiáng)黨性鍛煉。始終對(duì)黨忠誠老實(shí)，進(jìn)一步牢固樹立正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀，不斷增強(qiáng)直面“四大考驗(yàn)”、防范“四大危險(xiǎn)”的自覺性，增強(qiáng)自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。光明磊落做人，開誠布公待人，誠心誠意幫人，用好批評(píng)和自我批評(píng)這個(gè)武器，提高班子和個(gè)人解決自身問題的能力。

三是進(jìn)一步強(qiáng)化宗旨意識(shí)。始終把個(gè)人的追求融入黨的事業(yè)之中，堅(jiān)持黨的事業(yè)第一、群眾利益至上，立足本職崗位多為群眾辦實(shí)事辦好事，把群眾觀點(diǎn)、群眾路線深深根植于思想中、具體落實(shí)到行動(dòng)上。

四是進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)。敢于擔(dān)當(dāng)、敢抓敢管、積極作為，自覺履行“一崗雙責(zé)”責(zé)任，自覺落實(shí)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的責(zé)任，不怕得罪人、不做老好人、不當(dāng)“兩面派”，切實(shí)做到對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)干部健康成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，對(duì)本單位的政治生態(tài)負(fù)責(zé)。

描寫協(xié)調(diào)素質(zhì)體育項(xiàng)目心得體會(huì)和方法二

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

昨天在廣州笑翻天樂園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。

1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。

望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶?？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙?！案呖找恍〔剑松淮蟛?。”所以，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。

攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。

2.通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。

背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。

其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)?！?/p>

3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。

“七巧板”項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。

超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!

描寫協(xié)調(diào)素質(zhì)體育項(xiàng)目心得體會(huì)和方法三

按照組織的安排，近期我參加了機(jī)關(guān)干部作風(fēng)整頓建設(shè)活動(dòng)。認(rèn)真學(xué)習(xí)了中央、省、市關(guān)于開展作風(fēng)整頓的重要精神，使我深刻地認(rèn)識(shí)到，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)建設(shè)是新時(shí)期黨對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的必然要求，也是全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)、提高黨的執(zhí)政能力、保持和發(fā)展黨的先進(jìn)性的客觀需要，更是堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會(huì)，樹立我市教育形象的需要。對(duì)照五查五看，檢查自己在思想作風(fēng)、學(xué)風(fēng)、工作作風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)、生活作風(fēng)等方面的情況，現(xiàn)自查總結(jié)如下：

一、明確方向，努力整改針對(duì)存在的問題，我將以這次干部作風(fēng)整頓建設(shè)活動(dòng)為契機(jī)，認(rèn)真對(duì)照五查五看，切實(shí)解決為開拓、務(wù)實(shí)、清廉的問題，認(rèn)真履職盡責(zé)，不斷提高自身素質(zhì)。

(一)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高理論水平和政治素質(zhì)是履行好自己肩負(fù)職責(zé)的重要保障。只有通過不斷的學(xué)習(xí)才能做到在思想上跟上新形勢(shì)的發(fā)展、在行動(dòng)上符合工作的規(guī)范、在工作上不斷增強(qiáng)原則性、科學(xué)性、預(yù)見性和創(chuàng)造性。我將繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的理論創(chuàng)新成果，加強(qiáng)對(duì)科學(xué)發(fā)展觀和和諧社會(huì)理論的學(xué)習(xí)研究，把握精神實(shí)質(zhì)，樹立正確的政治立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法，提高理論政策素養(yǎng)、思想政治水平和政治敏銳性，不斷增強(qiáng)政治鑒別力。做到在精學(xué)、深學(xué)上下功夫，堅(jiān)持在常學(xué)常用上做文章，努力把科學(xué)理論轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)工作的思路和方法，轉(zhuǎn)化為抓落實(shí)的實(shí)踐，增強(qiáng)工作的原則性、系統(tǒng)性和預(yù)見性。同時(shí)，堅(jiān)持做到把提高理論修養(yǎng)同思想修養(yǎng)緊密結(jié)合起來，注意用理論指導(dǎo)自己解決世界觀、人生觀、價(jià)值觀方面的問題，適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)多樣化所帶來的新情況、新問題，以此不斷充實(shí)和提高自己，以提高工作水平和工作能力。

(二)牢記宗旨，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)。一是認(rèn)真開展調(diào)查研究，把調(diào)查研究作為工作的重要組成部分，不管工作多忙，都要抽出一定的時(shí)間深入基層學(xué)校，了解情況、發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)總結(jié)，尤其是對(duì)我區(qū)學(xué)校的基本建設(shè)要花大力氣、下深水做好科學(xué)合理的全面論證，以更好地督促指導(dǎo)工作的開展。堅(jiān)持在調(diào)查中研究，在研究中再調(diào)查，在求知、真知、深知上下苦功夫。二是時(shí)刻牢記黨的宗旨。真正把群眾擁護(hù)、贊成不贊成，作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，作為衡量各項(xiàng)工作業(yè)績(jī)優(yōu)劣、事業(yè)成敗的一把尺子。多為群眾、教師、學(xué)生著想，多關(guān)心干部的工作與生活，多為群眾、教師、學(xué)生辦實(shí)事、辦好事。

二、對(duì)照要求，檢查不足思想方面：能夠時(shí)刻牢記全心全意為人x服務(wù)的宗旨，始終保持政治上的堅(jiān)定和思想上的純潔，時(shí)刻警醒自己要保持昂揚(yáng)的精神和良好的工作作風(fēng)。但是，從更高的標(biāo)準(zhǔn)和更嚴(yán)的要求上看，還是存在思想不夠解放、沒有用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己、滿足于不落后就行等問題。學(xué)習(xí)方面：能夠做到認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會(huì)省、市、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于干部作風(fēng)整頓建設(shè)活動(dòng)工作會(huì)議精神，并把精神轉(zhuǎn)化為動(dòng)力用于指導(dǎo)工作。但是，從更高的標(biāo)準(zhǔn)和更嚴(yán)的要求上看，主觀上還是存在沒有認(rèn)真研讀專業(yè)和系統(tǒng)的理論知識(shí)，尤其是沒有隨著分管工作的變動(dòng)及時(shí)、系統(tǒng)地深讀細(xì)研相關(guān)的知識(shí)，認(rèn)為只要按上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的要求去做，干好自己的本職工作就行了，因此學(xué)習(xí)上沒有達(dá)到預(yù)期的理想效果。工作方面：工作中能夠做到求真務(wù)實(shí)、勤奮努力。但是，從更高的標(biāo)準(zhǔn)和更嚴(yán)的要求上看，還是存在領(lǐng)導(dǎo)安排的才做的思想，缺乏工作上的主動(dòng)性和與非分管科室間的進(jìn)一步協(xié)調(diào)與溝通。服務(wù)方面：能夠把全心全意為人服務(wù)的宗旨落實(shí)到具體的工作中，緊緊圍繞為開拓、務(wù)實(shí)、清廉的要求，切實(shí)做到用心想事、用心謀事、用心干事。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)尊重，對(duì)同事坦誠，無論對(duì)上對(duì)下、對(duì)內(nèi)對(duì)外，都做到了尊重、理解、真誠。紀(jì)律方面：按照這次領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)整頓建設(shè)活動(dòng)和先進(jìn)性教育的要求，做到了廉潔、自律、開拓、進(jìn)取、務(wù)實(shí)地工作，能夠自覺抵制各種腐朽思想的侵蝕，弘揚(yáng)正氣，培養(yǎng)高尚的情趣，永葆共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。

三、學(xué)會(huì)科學(xué)籌劃，合理安排，既對(duì)重點(diǎn)工作加強(qiáng)指導(dǎo)，多投入精力，又要學(xué)會(huì)彈鋼琴，兼顧其它工作，防止顧此失彼。

四、要強(qiáng)化前瞻意識(shí)、一流意識(shí)。要多站在有利于堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會(huì)，有利于進(jìn)一步提升我市教育形象，有利于促進(jìn)學(xué)校、教師、學(xué)生持續(xù)健康發(fā)展，有利于滿足社會(huì)、群眾日益增長(zhǎng)的教育文化需求的角度來思考、謀劃今天的工作。

(三)嚴(yán)于律己，保持清正廉潔。嚴(yán)格遵守黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律的各項(xiàng)規(guī)章制度，對(duì)違背黨性原則、違背黨的紀(jì)律的事情要堅(jiān)決制止，防微杜漸，警鐘長(zhǎng)鳴。講黨性、講原則、講紀(jì)律，處處事事時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己，時(shí)刻自重、自省、自警、自勵(lì)，切實(shí)做到抗得住，耐得住清貧，管得住小節(jié)。在今后的工作中，我將繼續(xù)按照開展領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)整頓建設(shè)活動(dòng)的要求，堅(jiān)持以x理論和三個(gè)代表重要思想為指導(dǎo)，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，發(fā)揚(yáng)黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，保持振奮的精神和良好的作風(fēng)，把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央和省、市委的部署上來，全面加強(qiáng)思想作風(fēng)、學(xué)風(fēng)、工作作風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)、干部生活作風(fēng)建設(shè)，努力提高工作水平，真心實(shí)意為人民群眾做好事、辦實(shí)事，以實(shí)際行動(dòng)樹立人民公仆的良好形象，真正做到永懷愛人之心，常辦利人之事，恪守為人之責(zé)。

描寫協(xié)調(diào)素質(zhì)體育項(xiàng)目心得體會(huì)和方法四

根據(jù)考核要求，對(duì)照《領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部政治素質(zhì)考察辦法（試行）》，本人緊緊圍繞政治忠誠、政治定力、政治擔(dān)當(dāng)、政治能力、政治自律等方面進(jìn)行了自評(píng)，現(xiàn)將自評(píng)情況報(bào)告如下。

一

（一）永葆政治忠誠。始終把黨放在心中最高位置，牢記自己第一身份是共產(chǎn)黨員，第一職責(zé)是為黨工作，不斷增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”，自覺在思想上政治上行動(dòng)上與黨中央保持高度一致，做到黨中央提倡的堅(jiān)決響應(yīng)、黨中央決定的堅(jiān)決執(zhí)行、黨中央禁止的堅(jiān)決不做。堅(jiān)持把嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律、政治規(guī)矩作為體現(xiàn)黨性的基本要求，作為最根本的行為準(zhǔn)則，嚴(yán)格按照“五個(gè)必須”辦事，堅(jiān)決反對(duì)“七個(gè)有之”現(xiàn)象，自覺做政治上的明白人。對(duì)黨忠誠老實(shí)，堅(jiān)決做到“四個(gè)服從”，在職務(wù)變動(dòng)、分工調(diào)整、個(gè)人待遇等方面服從組織安排，無討價(jià)還價(jià)等問題。堅(jiān)持對(duì)上負(fù)責(zé)與對(duì)下負(fù)責(zé)相統(tǒng)一，嚴(yán)格執(zhí)行重大問題請(qǐng)示報(bào)告制度，對(duì)工作和個(gè)人的重要事項(xiàng)做到隨時(shí)報(bào)告，無隱瞞不報(bào)、欺騙組織的問題。

（二）堅(jiān)定政治定力。能始終把加強(qiáng)理論武裝作為筑牢信仰之基、補(bǔ)足精神之鈣、把穩(wěn)思想之舵的前提和基礎(chǔ)，自覺深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想和總書記重要講話指示精神，持續(xù)“補(bǔ)鈣、充電、加油”，努力做到學(xué)思用貫通、知行合一。認(rèn)真履行意識(shí)形態(tài)工作責(zé)任制，面對(duì)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域各種錯(cuò)誤思潮和妄議中央大政方針的錯(cuò)誤言論，能夠旗幟鮮明反對(duì)，主動(dòng)進(jìn)行斗爭(zhēng)，始終做到了在黨愛黨、在黨護(hù)黨。

（三）強(qiáng)化政治擔(dān)當(dāng)。始終保持拼搏進(jìn)取的干勁、奮發(fā)向上的闖勁，辦事勤思政治要求、謀事多想政治影響、處事對(duì)照政治標(biāo)準(zhǔn)，自覺把增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”體現(xiàn)在深入開展調(diào)查研究、綜合文件起草、各項(xiàng)事務(wù)協(xié)調(diào)等具體工作中，政治意識(shí)不斷強(qiáng)化。

（四）提升政治能力。善于從政治上來看待和解決問題，不斷增強(qiáng)自己的政治敏銳性和政治鑒別力，做到眼睛亮、見事早、行動(dòng)快。對(duì)容易誘發(fā)政治問題特別是重大突發(fā)事件的敏感因素、苗頭性傾向性問題，始終保持斗爭(zhēng)精神、自覺增強(qiáng)斗爭(zhēng)本領(lǐng)，做到了準(zhǔn)確研判、快速處置。能自覺加強(qiáng)政治能力訓(xùn)練和政治實(shí)踐歷練，正確理解上級(jí)重大決策部署，結(jié)合實(shí)際創(chuàng)造性開展工作。

（五）強(qiáng)化政治自律。自覺把黨章作為加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的根本標(biāo)準(zhǔn)來遵循，認(rèn)真貫徹民主集中制，注意聽取不同意見，嚴(yán)格按照黨的組織原則和各項(xiàng)制度規(guī)定辦事。能自覺參加支部的組織生活會(huì)，主動(dòng)開展批評(píng)與自我批評(píng)，自覺置身于黨組織的嚴(yán)格管理和其他黨員的監(jiān)督之下。嚴(yán)格遵守中央八項(xiàng)規(guī)定和實(shí)施細(xì)則要求，嚴(yán)格遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項(xiàng)規(guī)定，認(rèn)真履行“一崗雙責(zé)”，思想上警鐘長(zhǎng)鳴，工作上嚴(yán)格要求，生活中防微杜漸，力戒形式主義、官僚主義。自覺把對(duì)黨紀(jì)國法的敬畏內(nèi)化于心、外化于行，慎獨(dú)、慎微、慎友，凈化工作圈、生活圈、社交圈，始終做到了知敬畏、存戒懼、守底線。

一是學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想時(shí)更注重學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，對(duì)理論知識(shí)深入消化、吸收不夠，對(duì)如何運(yùn)用黨的最新理論成果指導(dǎo)實(shí)踐、創(chuàng)新性的推動(dòng)深化改革方面的工作思考研究不深、謀劃不夠，缺乏硬招實(shí)招。

二是抓工作落實(shí)質(zhì)量不高。長(zhǎng)期從事文字材料工作，產(chǎn)生了厭倦懈怠之心，只求過得去，不求過得硬，滿足于一般化完成任務(wù)，精品不多。

三是在踐行理想信念引領(lǐng)示范上有差距，存在抓思想不如抓工作具體、抓修養(yǎng)不如抓行動(dòng)直接的主觀思維，說明自己在政治能力上還需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

三

一是進(jìn)一步加強(qiáng)理論武裝。堅(jiān)持勤“充電”常“補(bǔ)鈣”，持之以恒加強(qiáng)習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想的學(xué)習(xí)，力求做到一天一篇重要論述，一月一次學(xué)習(xí)交流、一季一本經(jīng)典著作、一年兩篇調(diào)研報(bào)告。注重學(xué)習(xí)與工作結(jié)合、理論與實(shí)踐結(jié)合、讀書與修身結(jié)合，不斷增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”。

二是進(jìn)一步加強(qiáng)黨性鍛煉。始終對(duì)黨忠誠老實(shí)，進(jìn)一步牢固樹立正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀，不斷增強(qiáng)直面“四大考驗(yàn)”、防范“四大危險(xiǎn)”的自覺性，增強(qiáng)自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。光明磊落做人，開誠布公待人，誠心誠意幫人，用好批評(píng)和自我批評(píng)這個(gè)武器，提高班子和個(gè)人解決自身問題的能力。

三是進(jìn)一步強(qiáng)化宗旨意識(shí)。始終把個(gè)人的追求融入黨的事業(yè)之中，堅(jiān)持黨的事業(yè)第一、群眾利益至上，立足本職崗位多為群眾辦實(shí)事辦好事，把群眾觀點(diǎn)、群眾路線深深根植于思想中、具體落實(shí)到行動(dòng)上。

四是進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)。敢于擔(dān)當(dāng)、敢抓敢管、積極作為，自覺履行“一崗雙責(zé)”責(zé)任，自覺落實(shí)意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的責(zé)任，不怕得罪人、不做老好人、不當(dāng)“兩面派”，切實(shí)做到對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)干部健康成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，對(duì)本單位的政治生態(tài)負(fù)責(zé)。

描寫協(xié)調(diào)素質(zhì)體育項(xiàng)目心得體會(huì)和方法五

這學(xué)期終于有機(jī)會(huì)選上體育課，心里又激動(dòng)又有些遲疑。激動(dòng)是因?yàn)槟苡幸粋€(gè)在秋冬之際定期鍛煉身體、放松身心的機(jī)會(huì)，要想研一時(shí)選上體育課實(shí)在太難;遲疑是覺得不知是否該選素拓，懷疑自己動(dòng)手能力差、缺乏勇氣，難以完成素質(zhì)拓展課的任務(wù)。轉(zhuǎn)念一想，這課不正能給自己克服這些心理障礙、個(gè)人短板的機(jī)會(huì)嗎，成績(jī)高低、在眾人面前表現(xiàn)又有何妨，男子漢就應(yīng)該勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中。

一學(xué)期下來，上了十幾節(jié)課，我感覺當(dāng)初的選擇無疑是對(duì)的。這門課不同于一般的體育課，不只是活動(dòng)一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊(yùn)含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱含在各個(gè)活動(dòng)中，在團(tuán)隊(duì)合作的歡聲笑語中、在個(gè)人挑戰(zhàn)的親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來。每堂課最后的回顧總結(jié)，給自己一個(gè)反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會(huì)，同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語言、在眾人面前發(fā)表意見、敞開胸懷的能力。的確，每一堂課都有不同的內(nèi)容，特別的活動(dòng)吸引著你，引發(fā)著你對(duì)之前活動(dòng)的思考和對(duì)之后的猜想。一堂堂課像一道道關(guān)卡，考驗(yàn)著自己，考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)。無論成功與否，它都讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì)到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團(tuán)隊(duì)合作的組織和紀(jì)律、自我挑戰(zhàn)的勇氣、細(xì)節(jié)決定成敗的意義、在困難面前沉著冷靜、果敢與堅(jiān)毅……

第一節(jié)課過去三個(gè)多月了，至今印象深刻。在短短的時(shí)間內(nèi)大家自我介紹、互相熟悉并迅速形成了隊(duì)伍，八仙過海，各展所長(zhǎng)，繪制了隊(duì)旗，創(chuàng)造了隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn)，促使我們自我評(píng)價(jià)、自我展現(xiàn)并凝聚成了一個(gè)集體——黃蜂隊(duì)。

在信任背摔中，當(dāng)站在1米多高的臺(tái)上時(shí)心情多少有些忐忑不安，因?yàn)樽约阂獞铱章潴w了，自然而然地?fù)?dān)心摔倒或有什么意外，而在老師嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，終于微笑著上臺(tái)、勇敢地落下來。其中感觸最深的就是要勇于嘗試，其實(shí)好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣，我們不知道從臺(tái)子上跳下來會(huì)是怎樣的感覺，正是因?yàn)椴恢?，我們才要去體驗(yàn)去嘗試。在現(xiàn)實(shí)中只安于現(xiàn)狀或只會(huì)模仿他人，是不會(huì)自己的新發(fā)現(xiàn)的，生活的意義便狹隘許多。

在云梯游戲中，根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯，盡管并不是人人都放心其安全系數(shù)，但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人搭的云梯。這體現(xiàn)的就是信任二字，信任自己才會(huì)勇敢甚至瀟灑走一回，信任他人才不會(huì)躡手躡腳、左顧右盼。在團(tuán)隊(duì)的共同努力下，最終每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了一次空中漫步。

在攀爬天梯的項(xiàng)目中，需要伙伴們互相幫助，借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組，要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務(wù)，如此重?fù)?dān)在肩在此之前從未有過。面對(duì)前所未有的挑戰(zhàn)，最終一馬當(dāng)先、堅(jiān)持不懈地完成了，還收獲同伴“靠譜”的贊譽(yù)。這一次我真正體會(huì)到了自我的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)合作中始終是你中有我，我中有你的，不可能始終依賴他人，有時(shí)必須勇敢站出來，不畏艱險(xiǎn)，敢于承擔(dān)責(zé)任，一往無前，如此才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人在集體中的價(jià)值。

挑戰(zhàn)150的游戲是給我印象極為深刻的項(xiàng)目。盡管大家沒有完成任務(wù)，但總結(jié)分享的經(jīng)驗(yàn)還是與自己所學(xué)的規(guī)劃專業(yè)頗有關(guān)聯(lián)。規(guī)劃中的一個(gè)核心理念就是統(tǒng)籌全局，布局全篇，使總體中的每個(gè)單元都在最適合自己的位置，使每個(gè)位置上的單元都能根據(jù)自身特點(diǎn)發(fā)揮最大效益。在這次集體挑戰(zhàn)中，如果第一個(gè)選擇做諾亞方舟的項(xiàng)目，可以在團(tuán)隊(duì)站穩(wěn)后再跟老師說開始，而且同時(shí)進(jìn)行二人扔接球的項(xiàng)目，則可以節(jié)約至少10秒的時(shí)間;如果跳繩可以依照規(guī)則分成兩組而不是三組，則又可以節(jié)約十幾秒的時(shí)間;如果在項(xiàng)目轉(zhuǎn)場(chǎng)過渡中合理分配、調(diào)度人員位置和任務(wù)，則又能省出一些時(shí)間……這些都需要在開始前對(duì)整個(gè)游戲規(guī)則有整體的把握和熟悉，再用統(tǒng)籌學(xué)的基本原理尋找若干突破點(diǎn)，做出細(xì)致的規(guī)劃那么游戲的各項(xiàng)任務(wù)可以依照預(yù)期順利完成?？上孪冗@兩點(diǎn)我們做的都還不夠，但在失敗中我也總結(jié)出重要的經(jīng)驗(yàn)即現(xiàn)狀調(diào)研和分析、規(guī)劃同樣重要，這對(duì)所學(xué)專業(yè)也是重要的啟示。

如今想起這些項(xiàng)目依舊歷歷在目，不能忘懷，原因就是它們都給人以深刻的體會(huì)和深入的思考，其實(shí)這遠(yuǎn)非幾句話能說清楚，需要切身感受。這學(xué)期的素質(zhì)拓展課就要結(jié)束了，很有些依依不舍的心情，同時(shí)也深深喜歡上了素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)。之前老師說過素質(zhì)拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等，這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅，還有許多許多。衷心感謝老師對(duì)每一個(gè)任務(wù)悉心的指導(dǎo)，感謝隊(duì)友們的鼓勵(lì)和幫助。

描寫協(xié)調(diào)素質(zhì)體育項(xiàng)目心得體會(huì)和方法六

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

描寫協(xié)調(diào)素質(zhì)體育項(xiàng)目心得體會(huì)和方法七

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會(huì)，放眼世界。

但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級(jí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項(xiàng)，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡(jiǎn)單的一句口號(hào)，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語也能大大激勵(lì)參與者，活躍氣氛。

2、分組。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@個(gè)過程中用的全是代號(hào),而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來說就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個(gè)人邊說出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過這項(xiàng)帶有娛樂性質(zhì)的活動(dòng)，大大調(diào)動(dòng)大家的積極性，是彼此更加融洽。

4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來完成的。通過這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過程，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。

5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個(gè)環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家異?；钴S，而且以搞笑為主，現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。

6、坐人座。這個(gè)游戲是要求所有人站成一個(gè)圈，并且是后面一個(gè)人面對(duì)前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說坐的時(shí)候，前面的人就坐在后面那個(gè)人的膝蓋上，看大家能堅(jiān)持的時(shí)間。在此過程中，指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個(gè)游戲，也保證大家協(xié)作能力。

7、信任背摔。

這個(gè)游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。

這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。

我認(rèn)為，這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?，更是考?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任，因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí)，你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí)，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過這個(gè)過程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖，甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：

1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。

3、學(xué)會(huì)換位思考。

通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。

描寫協(xié)調(diào)素質(zhì)體育項(xiàng)目心得體會(huì)和方法八

20xx年來，本人在支行黨組的領(lǐng)導(dǎo)下，按照黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)定政治信念，加強(qiáng)政治理論、法律法規(guī)、金融知識(shí)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變工作理念，改進(jìn)工作作風(fēng)，堅(jiān)持廉潔自律，自覺遵紀(jì)守法，認(rèn)真履行職責(zé)，以實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐三個(gè)代表。下面是這段時(shí)間的個(gè)人評(píng)價(jià)。

1、堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的重要思想，學(xué)習(xí)黨的xx大精神，學(xué)習(xí)黨的路線方針政策，不斷用黨的先進(jìn)理論和先進(jìn)思想武裝頭腦，努力提高自身政治理論水平，增強(qiáng)政治堅(jiān)定性和敏銳性，政治素質(zhì)進(jìn)一步提高;

2、堅(jiān)持對(duì)憲法和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，不斷強(qiáng)化憲法意識(shí)、法律意識(shí)，自身法律知識(shí)水平和依法辦事能力進(jìn)一步增強(qiáng);

3、堅(jiān)持對(duì)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，努力把握工作特點(diǎn)、方向和趨勢(shì)，工作的能力和水平進(jìn)一步提高;

4、堅(jiān)持對(duì)wto及市場(chǎng)理論知識(shí)和先進(jìn)科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷增強(qiáng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)意識(shí)和時(shí)代感，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)和遵循規(guī)則辦事的能力進(jìn)一步增強(qiáng);

5、堅(jiān)持對(duì)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，不斷充電。自年月始，參加大學(xué)專業(yè)本科班的自修學(xué)習(xí);年月至年月，參加了學(xué)專業(yè)研究生班的學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，文化素質(zhì)進(jìn)一步提高;五是虛心向老領(lǐng)導(dǎo)、老同志及領(lǐng)導(dǎo)和基層同志請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他們的好作風(fēng)、好經(jīng)驗(yàn)，不斷充實(shí)完善自己，領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)和組織協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步增強(qiáng)。

嚴(yán)格按照情為民所系，利為民所謀，權(quán)為民所用的指導(dǎo)思想，要求自己，緊密依靠黨組織，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，善待基層同志。堅(jiān)持立黨為公、執(zhí)政為民，全心全意為人民服務(wù)的意識(shí);深入基層開展調(diào)查研究;努力加強(qiáng)理論聯(lián)系實(shí)際的創(chuàng)新能力;力求保持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng);在榮譽(yù)面前努力克服驕傲自滿的情緒;同消極腐敗現(xiàn)象作斗爭(zhēng)。

團(tuán)結(jié)也是生產(chǎn)力。不論是在人大工作，還是在某單位工作，我能尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，關(guān)心同志，主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)和同事處理好關(guān)系，不論思想上、工作上，還是生活上有什么問題和想法，我都主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的支持。到某單位工作后，我經(jīng)常到基層大隊(duì)、企業(yè)了解情況，經(jīng)常與分管科室工作同志交心談心，通過交流，在工作上形成共識(shí)，注重在團(tuán)結(jié)中推動(dòng)工作。

作為xx單位一名副職，總的來說，一年來，本人正確理解上級(jí)的工作部署，堅(jiān)定執(zhí)行黨和國家的方針政策，嚴(yán)格執(zhí)行政府的規(guī)章制度，較好地履行了作為行政職務(wù)和作為專業(yè)技術(shù)職務(wù)的職責(zé)，發(fā)揮了領(lǐng)導(dǎo)管理和組織協(xié)調(diào)能力，充分調(diào)動(dòng)廣大員工的工作積極性，較好地完成全年的工作任務(wù)。