心得體會(huì)可以激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合具體的事例和實(shí)際情況，這樣可以使文章更具體生動(dòng)。高質(zhì)量的心得體會(huì)范文能夠?yàn)槲覀兲峁└嗟姆独?，以助于寫作過程中的啟發(fā)和指導(dǎo)。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇一

又是一年暑假的到來，但是我已經(jīng)不是當(dāng)時(shí)的大一新生了，經(jīng)過了大學(xué)的學(xué)習(xí)，我也知道，大學(xué)并不是一個(gè)保險(xiǎn)，如果我們沒有在大學(xué)的時(shí)候好好的努力，到了將來還是會(huì)面對(duì)失業(yè)的危險(xiǎn)。

所以在這個(gè)暑假中，我也并不打算在休息中度過，好不容易到來的長假，我打算在更有意義的事情上度過。考慮到之后我們要去參加實(shí)習(xí)并需要去尋找工作，身邊的長輩和學(xué)長都推薦我去找一個(gè)自己專業(yè)對(duì)口的暑假工作去體驗(yàn)一下實(shí)習(xí)。我本人也對(duì)這樣的提議非常感興趣，想去嘗試一下真正工作過的體驗(yàn)。于是，我這個(gè)暑假的醫(yī)院實(shí)習(xí)生之旅就這樣開始了。

這次我選擇的是在離家比較遠(yuǎn)的xx醫(yī)院來參加實(shí)習(xí)，因?yàn)槭堑谝淮螀⒓訉?shí)習(xí)，所以我還是希望在更大的醫(yī)院中，學(xué)習(xí)更多，更專業(yè)的護(hù)理知識(shí)。

第一次穿上了潔白的護(hù)士服，我還覺得有些不習(xí)慣，就感覺自己突然長大了一樣，明明在昨天還是以學(xué)生的心態(tài)來到這里，但是到了現(xiàn)在卻穿上了一身潔白的護(hù)士服。

在這里實(shí)習(xí)期間，我主要是在護(hù)士長的帶領(lǐng)下邊學(xué)習(xí)，邊做一些簡單的工作，但就算是做簡單的工作，但只要是涉及病人的，護(hù)士長也要親自把關(guān)。看著她每天明明有這么多的'事情，但是卻對(duì)一些小事都不放過的責(zé)任心，讓我感到深深的敬佩。

在護(hù)士長忙碌的時(shí)候，我也會(huì)跟著其他的老護(hù)士去學(xué)習(xí)，在這段時(shí)間里，我看到她們?cè)跒椴∪?，照顧、扎針、換藥的工作，無一不流暢簡潔，但是又非常的仔細(xì)認(rèn)真。我設(shè)想過自己親自上手的情況，實(shí)在是有些難以想象自己能做的這么好。也難怪，在學(xué)校的時(shí)候我們都多學(xué)習(xí)理論知識(shí)，而且多數(shù)是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，但是在這里，護(hù)士們都是為了病人而工作。看著她們認(rèn)真工作的模樣，我也決定今后要為了病人而學(xué)習(xí)！

短短的實(shí)習(xí)期很快就過去了，我當(dāng)初懷著要在大醫(yī)院里多學(xué)習(xí)一些東西的心態(tài)來到了這里，但是現(xiàn)在更加讓我了解到自己的知識(shí)究竟有多么的匱乏。儀器、藥品、護(hù)理。這些我都有太多太多的不足。但是在這里真正的參加過工作，也讓我對(duì)這些有了了解，我知道自己現(xiàn)在還不是一個(gè)稱職的護(hù)士，但是我已經(jīng)有了明確的前進(jìn)方向！我會(huì)抓緊這最后的時(shí)間拼命的去學(xué)習(xí)，去努力，去為了病人而努力！

文檔為doc格式。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇二

近幾年來，實(shí)習(xí)成為大學(xué)生們積極參與的一項(xiàng)活動(dòng)。作為一名大學(xué)生，我也參加了一次實(shí)習(xí)，這段經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。首先，我選擇實(shí)習(xí)是因?yàn)槲蚁Ｍ軌蛲ㄟ^實(shí)踐來增加自己的專業(yè)能力，提升自己在職場上的競爭力。其次，我也渴望能夠親身體驗(yàn)一下實(shí)際工作中的種種困難和挑戰(zhàn)，增加我對(duì)職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃的認(rèn)識(shí)。

第二段：實(shí)習(xí)中的收獲與成長。

在實(shí)習(xí)期間，我有機(jī)會(huì)進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)了許多在學(xué)校里無法接觸到的知識(shí)和技能。通過與實(shí)際工作中的專業(yè)人士的互動(dòng)，我更加了解了行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)和趨勢。此外，我在實(shí)習(xí)中也學(xué)會(huì)了解決問題的能力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。面對(duì)工作中的挫折與困難，我主動(dòng)尋求支持和幫助，并且積極配合團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。通過這種與他人的合作，我不僅提高了自己的工作效率，還培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系。

第三段：遇到的挑戰(zhàn)與困難。

在實(shí)習(xí)過程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)和困難。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備還不夠充足，有時(shí)無法很好地適應(yīng)公司的工作要求。其次，我在團(tuán)隊(duì)合作中也遇到了一些問題，比如意見不合、角色摩擦等。這些困難使我感到焦慮和困惑，但我積極尋求幫助，并努力改進(jìn)自己的能力和態(tài)度。通過不斷的學(xué)習(xí)和修正，我逐漸克服了這些困難，并取得了顯著的進(jìn)步。

第四段：實(shí)習(xí)帶給我的啟示和感悟。

通過這次實(shí)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到了專業(yè)知識(shí)的重要性和不斷學(xué)習(xí)的必要性。在實(shí)習(xí)的過程中，我不僅在專業(yè)上有了很大的提高，更重要的是，我對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展和未來規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí)。我意識(shí)到，只有不斷努力學(xué)習(xí)和提升自己，才能在職場中立于不敗之地。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，這讓我更加珍惜時(shí)間，更加注重自身的能力培養(yǎng)和個(gè)人素質(zhì)的提升。

第五段：實(shí)習(xí)的價(jià)值與意義。

總的來說，這次實(shí)習(xí)對(duì)我來說具有極大的價(jià)值和意義。通過實(shí)習(xí)，我不僅了解了行業(yè)的現(xiàn)狀和趨勢，還學(xué)會(huì)了解決問題和團(tuán)隊(duì)合作的能力，并對(duì)未來的職業(yè)方向有了更明確的規(guī)劃。實(shí)習(xí)鍛煉了我的實(shí)踐能力和自身素質(zhì)，使我更加成熟和自信。同時(shí)，實(shí)習(xí)也讓我更加珍惜大學(xué)生活的同時(shí)，也提醒我要不斷努力學(xué)習(xí)和提高自己。在今后的職業(yè)生涯中，我會(huì)將實(shí)習(xí)中的經(jīng)驗(yàn)和收獲進(jìn)行總結(jié)和歸納，不斷完善自己，為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而努力奮斗。

通過這次實(shí)習(xí)，我不僅加深了對(duì)專業(yè)能力的認(rèn)識(shí)，還提高了解決問題和團(tuán)隊(duì)合作的能力。我將這次實(shí)習(xí)視為自己職業(yè)發(fā)展的重要一步，我會(huì)努力將所學(xué)應(yīng)用于工作中，并在今后的工作中不斷努力。相信通過實(shí)習(xí)的經(jīng)歷和積累，我能為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，成為一名優(yōu)秀的職場人。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇三

實(shí)習(xí)的日子對(duì)于每一名護(hù)士都會(huì)是難以忘懷的，因?yàn)樵趯?shí)習(xí)的日子里我們會(huì)盡自己最大的努力去學(xué)習(xí)，去發(fā)現(xiàn)，去探索，去感悟作為一個(gè)合格護(hù)士的責(zé)任與義務(wù)，護(hù)士實(shí)習(xí)的感想與心得體會(huì)。

從去年7月份我離開了自己的母?！皅q醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)?！眮淼搅藂q市麒麟?yún)^(qū)人民醫(yī)院實(shí)習(xí)。在xx年7月至xx年5月這十個(gè)月里，我從外二科、手術(shù)室……到外一科，在這條艱辛的路上，從開始進(jìn)入醫(yī)院實(shí)習(xí)的那一刻起，我就感到了前所未有的壓力，壓力不僅來自一起實(shí)士的護(hù)士，更多的卻是來自自己，作為一個(gè)大專生的我和那些一起實(shí)習(xí)的來自昆明醫(yī)學(xué)院、大理醫(yī)學(xué)院的同學(xué)比起來沒有優(yōu)勢，所以，我只有在實(shí)習(xí)期間通過自己的努力來使我不落后，不被蓬勃發(fā)展的社會(huì)所淘汰。

在醫(yī)院實(shí)習(xí)期間我的第一個(gè)科是外科，在外科這個(gè)月里，我首先學(xué)會(huì)了靜脈穿刺，在帶教老師的熱誠，細(xì)心教導(dǎo)下，我學(xué)到了許多知識(shí)，比如：在門診時(shí)我學(xué)會(huì)了清創(chuàng)傷口的處理（縫合、拆線、換藥等）。

我的第二個(gè)實(shí)習(xí)科室是手術(shù)室，剛進(jìn)手術(shù)室時(shí)我什么都不懂，就連最常規(guī)的器械名稱及用途都不知道，還有那些無菌原則更是如此，好在帶教老師對(duì)我們很好，什么事情都為我們仔細(xì)的講解，有很多事都讓我們自己動(dòng)手，慢慢的我們也熟悉了這里的程序。在這短短的二十多天里，我很認(rèn)真的學(xué)習(xí)關(guān)于手術(shù)室方面的知識(shí)，了解手術(shù)室的工作性，熟悉每臺(tái)手術(shù)所需要準(zhǔn)備的物品以及特殊器械，掌握其基本的操作方法。無菌操作技術(shù)，如戴無菌手套，穿脫手術(shù)衣以及正確的洗手方法等都能夠熟練準(zhǔn)確的操作。但是由于時(shí)間短暫對(duì)于有些手術(shù)器械的名稱及用途仍不是很了解，真是有些遺憾。

我的第三個(gè)實(shí)習(xí)科室是內(nèi)科，在該科內(nèi)我了解了很多內(nèi)科病的各種治療常識(shí)，如糖尿病、高血壓等飲食治部的重要性，及堅(jiān)持用藥的原則，注意事項(xiàng)，某些藥物副作用的處理。

春節(jié)回來我們就進(jìn)入了專科實(shí)習(xí)，我選擇的科室是手術(shù)室，由于以前的實(shí)習(xí)認(rèn)識(shí)，所以這次再次進(jìn)入手術(shù)室時(shí)，我不再感到陌生，老師對(duì)我們也是特別的歡迎，對(duì)我們也沒有像輪轉(zhuǎn)實(shí)習(xí)時(shí)那樣嚴(yán)格，我在老師帶領(lǐng)幾天后，就獨(dú)自上臺(tái)配合醫(yī)生完成手術(shù)，半個(gè)月以后就幾乎能獨(dú)立完成各種中、小手術(shù)的配合，于至得到各位老師的認(rèn)可及好評(píng)，在這三個(gè)月里，我參與了很多手術(shù)，見過好多外面請(qǐng)來專家的大手術(shù)，讓我有了更寬闊的視野，總之，在該科我學(xué)到了很多知識(shí)，為我今后從事臨床工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

在這10個(gè)月里，我也慢慢地進(jìn)行著從一個(gè)護(hù)生到一個(gè)護(hù)士的蛻變，十月的修行，十月的磨練，我努力去做一名好護(hù)士，努力每天以微笑的面容去面對(duì)我的病人，努力做到耐心細(xì)致而不急躁，努力做到工作扎實(shí)而不出錯(cuò)。在各個(gè)“老師”前面，我是一個(gè)勤快認(rèn)真的晚輩，在病人前面我是一個(gè)溫柔、和善、平易見人的年輕護(hù)士。實(shí)習(xí)的日子里，我懂得了如何去贏得別人的尊重，面對(duì)誤解我不去爭辯，面對(duì)批評(píng)學(xué)會(huì)了擺正心態(tài)。因?yàn)槟贻p，我就要比別人做得更多；因?yàn)槟贻p，我就應(yīng)該勇于受挑戰(zhàn)。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇四

不知不覺，在呼吸內(nèi)科已經(jīng)實(shí)習(xí)一個(gè)星期，在呼內(nèi)的一個(gè)星期受益匪淺，學(xué)到了很多東西，做了很多錯(cuò)事。真正進(jìn)入臨床，才發(fā)現(xiàn)跟學(xué)校所學(xué)的東西很多事完全兩碼事情的，課本上學(xué)的東西，自己很多都忘得一干二凈了，遇到情況也不會(huì)理論聯(lián)系實(shí)際，靈活運(yùn)用！

第一周，就學(xué)習(xí)了測血糖，量血壓，收體溫計(jì)，靜脈輸液，換藥瓶，做霧化，留置針封管，抽動(dòng)脈血，我發(fā)現(xiàn)這些看似簡單的操作，自己第一次做起來還是會(huì)手忙腳亂的。測血糖，經(jīng)常犯得錯(cuò)誤是扎針后沒有擠夠血出來，以至血糖值偏低！測血壓，聽測器放不到動(dòng)脈波動(dòng)處，聽不清楚收縮壓跟舒張壓。靜脈輸液，自己排氣還是偶爾有點(diǎn)空氣。穿刺了4個(gè)病人，前幾天兩個(gè)病人打腫了，原因可能是進(jìn)針后沒平行在進(jìn)去，導(dǎo)致失敗。今天唯一讓我有點(diǎn)欣慰的是終于兩個(gè)扎成功了，第一次感覺到有點(diǎn)成功感！剛剛開始自己一點(diǎn)都不會(huì)看輸液卡，不知道bid，qd，q12，q8幾種輸液放在一起應(yīng)該先滴注哪瓶，現(xiàn)在開始有點(diǎn)懂了。

才一個(gè)星期，我告訴自己不能那么灰心喪氣的，我不要看低自己，別人能做，我也可以，我要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，我要學(xué)會(huì)吃苦，學(xué)會(huì)忍耐，學(xué)會(huì)自己處理問題。自己都長那么大了，不要老像個(gè)小孩那樣，依賴別人了，生活容許不了我那么脆弱與逃避。我始終要走出社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)的，學(xué)會(huì)生存！長大了，再也沒有人會(huì)呵護(hù)你自己了，自己要學(xué)會(huì)照顧自己！

呼吸內(nèi)科，我將停留八個(gè)星期，希望以后的學(xué)習(xí)，自己能很快適應(yīng)，能熟練掌握護(hù)理操作技巧，好好努力加油！

我在呼吸內(nèi)科的這一個(gè)月不是科里最忙的時(shí)候，相對(duì)其他科室輕松一些所以老師有機(jī)會(huì)耐心的傳授他的經(jīng)驗(yàn)給我，這是很重要的。

剛到科里時(shí)候什么都不懂，后來漸漸的從第一次給病人肺部聽診，第一次開化驗(yàn)單，第一次開藥。漸漸的熟悉了這個(gè)環(huán)境熟悉了工作流程，就開始看書掌握一般常用的藥品，重點(diǎn)針對(duì)現(xiàn)有的病人所得疾病認(rèn)真作好實(shí)習(xí)筆記。

開始實(shí)習(xí)一個(gè)星期以后，我第一次為住院的病人詢問病史，并體檢。這是一段羞澀的過程，很突然的來了一個(gè)病人，我跟老師去詢問病史做檢查，到了病房老師拋出一句：你來問。當(dāng)時(shí)真蒙了，沉默了大約10秒鐘吧，我開始詢問今本情況和病史。其實(shí)很簡單，呼吸科的患者大同小異，我也是突擊了書本才來的。我問完之后老師又問了幾個(gè)問題，然后作心電等必要檢查?；氐睫k公室，老師寫了首次病程記錄，我寫大病例，第一次寫大病例的感覺超級(jí)好，感覺很有成就感，主要是因?yàn)榈玫搅死蠋煹恼J(rèn)可。因?yàn)檫@個(gè)會(huì)簽上我的名字然后再扣上導(dǎo)師的印章，出現(xiàn)了什么問題我沒有責(zé)任導(dǎo)師是有責(zé)任的。第一次大病例我寫到晚上6點(diǎn)卻依然很高興，之后下醫(yī)囑，開各種檢查單都非常熟悉了。

之后的實(shí)習(xí)順風(fēng)順?biāo)瑢?duì)ct片子越來越熟悉，一般的比較嚴(yán)重的肺部病變還是可以看出點(diǎn)端倪的，尤其是對(duì)肺間質(zhì)纖維化印象深刻。對(duì)聽診的掌握也不剛來時(shí)候輕得多至少可以聽出各種異常聽診音和區(qū)別。實(shí)習(xí)第二周時(shí)候我們的一個(gè)病人去世了，是個(gè)晚期肺癌廣泛轉(zhuǎn)移患者，早上剛進(jìn)科里就看見她蒙上了黑布，很突然沒遭罪。我還是有點(diǎn)不舒服昨天下班時(shí)候我還去看了她一眼并測了血壓心電，早上起來人就沒了，畢竟是自己剛剛接觸的病人真點(diǎn)難受?？评锓伟┑幕颊吆芏?，大多都是晚期的，看著即將逝去的生命，總有一種憐憫的感覺，他們同時(shí)也是最脆弱的。在生命左后的時(shí)段，真的需要溫暖，家人的，醫(yī)生的，護(hù)士的，一個(gè)問候，微笑，一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都可以給她們安慰。

我的老師，在我進(jìn)病房時(shí)候問我：你想跟病人怎么溝通怎么交流

我當(dāng)時(shí)不明白，就是問被，問問哪里不舒服，幾天了等等。

老師說：你要站在病人的角度去問他問題，你要體會(huì)得道他的痛苦和急切的心情，就算他們有些急躁或是對(duì)你的治療方案不滿意。首先你要站在病人的角度思考他的病情，然后你才是一名醫(yī)生。老師說的話我牢記在心，因?yàn)槊總€(gè)病人都是懷著尋找救世主的心情來到醫(yī)院的，他們眼睛的救世主就是醫(yī)生。所以不管什么時(shí)候都不要讓你的病人對(duì)你失去信心。

這一個(gè)月很累，科里陰盛陽衰，就一個(gè)副主任是男的。還有一個(gè)輪值的男醫(yī)生。所以來了我這個(gè)壯丁跑腿的活都我包攬了。每天要繞著呼吸病房到門診大樓走上十多圈。至少一圈400米呀。相當(dāng)于每天5公里，真減肥呀，還好有電梯最不喜歡爬樓梯了。

下一周的我就要輪到血液科實(shí)習(xí)了，說實(shí)話在呼吸沒呆夠要學(xué)的東西還很多，像這樣的基礎(chǔ)科室其實(shí)需要更長的實(shí)習(xí)時(shí)間才行，不然剛剛熟悉患者，患者還沒走呢，你就走了哎！

期待下一周的實(shí)習(xí)，祝自己中秋節(jié)快樂！

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇五

實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生成長道路中必不可少的一部分，通過實(shí)習(xí)，我們可以獲得與學(xué)校學(xué)習(xí)不同的經(jīng)驗(yàn)，拓寬自己的視野，提升自己的能力。在這段時(shí)間里，我有幸走進(jìn)一家知名互聯(lián)網(wǎng)公司，親身經(jīng)歷了職場的磨礪，收獲頗豐。以下是我對(duì)這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷的感想和心得體會(huì)。

首先，實(shí)習(xí)讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自己。平時(shí)的學(xué)習(xí)和課程讓我在理論知識(shí)上有了一定的積累，但只有真正去實(shí)踐時(shí)，才能了解到自己到底掌握了多少，并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。在公司實(shí)習(xí)期間，有很多項(xiàng)目需要我負(fù)責(zé)，這對(duì)我來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自己在解決問題、組織協(xié)調(diào)、溝通能力等方面存在一些不足，需要不斷努力去提升。只有這樣，我才能更好地適應(yīng)職場需求，成為一名出色的職場人才。

其次，實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了很多實(shí)用的技能。在實(shí)習(xí)期間，我有機(jī)會(huì)接觸到了公司最前沿的技術(shù)和理念，領(lǐng)先的技術(shù)和行業(yè)知識(shí)成為我進(jìn)一步發(fā)展的動(dòng)力。在實(shí)踐中，我學(xué)到了如何高效地與同事溝通合作，如何解決各種問題，如何管理時(shí)間和資源等實(shí)用能力。這些技能和知識(shí)不僅幫助我順利完成實(shí)習(xí)任務(wù)，還為我未來的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三，實(shí)習(xí)使我對(duì)職場環(huán)境和工作流程有了更清晰的認(rèn)識(shí)。實(shí)習(xí)讓我接觸到了真實(shí)的職場環(huán)境，讓我了解并適應(yīng)了公司的工作流程。在實(shí)習(xí)期間，我參與了很多部門的工作，親身體驗(yàn)了一個(gè)項(xiàng)目的從規(guī)劃到上線的全過程。我明白了團(tuán)隊(duì)的合作是多么重要，如何高效地與同事協(xié)作成為了一項(xiàng)必備技能。在與同事合作中，我也學(xué)習(xí)到了互相幫助、共同成長的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我以后的工作起到重要的指導(dǎo)作用。

第四，實(shí)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到學(xué)校與職場的差距。實(shí)習(xí)讓我意識(shí)到，學(xué)校只是為我們提供了基礎(chǔ)的知識(shí)和理論，而在職場上，我們需要具備更多的實(shí)踐能力和專業(yè)技能。學(xué)校的學(xué)習(xí)方式和職場的工作方式有著很大的區(qū)別，我們需要盡快適應(yīng)這種變化。實(shí)習(xí)使我逐漸明白，真正的學(xué)習(xí)并不是停留在課堂上，而是要將學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，不斷地提升自己。

最后，實(shí)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)。通過這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我更加明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向，也更加堅(jiān)定了前進(jìn)的決心。我漸漸認(rèn)識(shí)到，職業(yè)規(guī)劃不僅僅是為了找到一份好工作，更是要為自己的人生目標(biāo)和意義而努力。通過實(shí)習(xí)，我明白了要成為一個(gè)全面發(fā)展的人才，需要不斷提升自己的綜合素質(zhì)，在工作中不斷追求進(jìn)步和創(chuàng)新，為社會(huì)、為企業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

總之，這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷對(duì)我來說是一次寶貴的財(cái)富，是一次難得的機(jī)會(huì)，我在實(shí)習(xí)中收獲了自信、經(jīng)驗(yàn)和成長。通過實(shí)習(xí)，我更加深刻地意識(shí)到自己的不足和不完善，也明白了自己前進(jìn)的方向和目標(biāo)。我相信，所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將在我未來的職業(yè)道路中發(fā)揮巨大的作用，我會(huì)將它們保持并發(fā)展到更高的層次，成為一個(gè)能夠?yàn)樯鐣?huì)做出貢獻(xiàn)的人才。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇六

我是xx大學(xué)x學(xué)院大學(xué)二年級(jí)的學(xué)生x，對(duì)于我來說大二能獲得在全國知名企業(yè)進(jìn)行實(shí)習(xí)的難得機(jī)會(huì)，我感到很榮幸。

我是一名開學(xué)就讀大三的暑期實(shí)習(xí)生，相比即將就讀大四的實(shí)習(xí)生來講，我是后輩。不過這并不影響我所能接受和處理的工作范圍，我可以和學(xué)長學(xué)姐一樣，一同為x和自己的明天在拼搏、奮斗！

接觸x銀行已有小半年的時(shí)間，從起初參加x銀行校園創(chuàng)新大賽開始，到面試成功成為我們x銀行合肥分行真正的實(shí)習(xí)生，這期間我接觸到了很多業(yè)務(wù)知識(shí)，也成長很多。

x銀行是一個(gè)讓人想要為其奮斗的銀行，作為一名實(shí)習(xí)生，我選擇了放款，也許放款對(duì)于一部分人來講，是一個(gè)輕松的工作，不用每天跑市場，不用在外風(fēng)吹日曬，不用那么苦那么累，其實(shí)放款也是一樣，需要付出很多。我們行部的業(yè)務(wù)量較大，對(duì)于剛剛熟悉放款工作不久的我來說是一項(xiàng)艱巨的工作任務(wù)。不過有樂于幫助的前輩的細(xì)心指導(dǎo)加上我強(qiáng)烈的上進(jìn)心，很快我便熟悉了放款的工作。

從起初跟隨師長和前輩學(xué)習(xí)放款業(yè)務(wù)的知識(shí)，到自己可以獨(dú)立完成放款工作，再到帶領(lǐng)同事放款，這期間經(jīng)歷了很多，也成長了很多。一開始，放款的這些業(yè)務(wù)總讓我摸不著頭腦，每天稀里糊涂的跟著學(xué)，送送文件，跑跑腿，雖然這就是起步，但總讓人分不清每一項(xiàng)業(yè)務(wù)的流程和細(xì)節(jié)都是什么，例如互助基金，抵押，存單質(zhì)押，聯(lián)保體，微貸等各個(gè)的流程是什么，怎么才能盡快的熟悉這些，是我當(dāng)時(shí)最棘手的事情。

漸漸的，每日放款的溫馨提示和每日小結(jié)也由我負(fù)責(zé)進(jìn)行通報(bào)，總結(jié)工作是我的擅長之事，每天放款遇到的問題和失誤都需要總結(jié)和糾正，不僅我自己需要總結(jié)，總結(jié)也同時(shí)提醒著每一位相關(guān)的工作人。只有不斷的總結(jié)，不斷的發(fā)現(xiàn)新的問題，才能更好的完成放款工作，才能更有效的讓客戶放心，讓客戶省心，讓客戶安心！

其時(shí)對(duì)于工作來說，工作帶給人的往往不是身體上的壓力，而是源于心理。放款工作有別于跑市場，身處大行部的我，自然工作量也不小，有的時(shí)候會(huì)放款到很晚，當(dāng)回到支行時(shí)，所有的實(shí)習(xí)生都已經(jīng)下班返校了，唯獨(dú)只有我此刻才回來，我想這就是心理上的壓力和苦難，但仔細(xì)想想，我的付出和努力是為了行部，更是為了自己，因此堅(jiān)定不移的心一直鼓勵(lì)著我拼搏和奮斗，勇往直前！

搞好人際關(guān)系是順利開展工作的要素之一，從剛開始陌生的放款中心和評(píng)審中心的人員到后來能和大家和睦相處，愉快的工作是最令人開心的事。盡管放款中心和評(píng)審中心的人都依然嚴(yán)謹(jǐn)嚴(yán)格嚴(yán)厲，但和睦相處的關(guān)系增加了相互之間的溝通程度，這讓我們的'工作效率也提高了很多。每個(gè)行部都有放款專員，我們之間不單單形成了互相競爭的工作關(guān)系，大家在平時(shí)的工作和生活中也成為了不可缺少的朋友，工作是大家互相幫助，為的是解決每一個(gè)問題，生活中大家是好朋友，聊聊人生，談?wù)勎磥?，著手?dāng)下，拼搏現(xiàn)在。

作為放款專員的我，工作范圍不僅僅局限于貸款投放的工作，報(bào)送樂收銀材料，領(lǐng)取耗材，文檔材料的交接等等一切可以處理的事項(xiàng)，都是我的工作，不用擔(dān)心自己不會(huì)不懂，客戶經(jīng)理和實(shí)習(xí)生前輩會(huì)教授，讓我盡快上手工作，整個(gè)x都充滿著樂于互助的溫馨的工作氛圍。在x，我還學(xué)會(huì)了騎電動(dòng)車，這樣行動(dòng)更加方便，做工作也更加順利。

回首暑假前，我還是一個(gè)剛剛結(jié)束大二課程的大學(xué)生，而現(xiàn)在，我能感覺到自己長大了，雖然開學(xué)后還是一樣和同學(xué)一起上課，一起感受著大學(xué)校園的生活，和大家一同學(xué)習(xí)，進(jìn)步，但暑期x帶給我的成長，不是每個(gè)人都可以擁有。

支行領(lǐng)導(dǎo)曾說過，“在x奮斗一年，不夸張的講相當(dāng)于你在其他銀行奮斗幾年……”我認(rèn)為：x銀行帶給人的不單單是收入，更多的是成長和人生中的收獲，這是在其他崗位實(shí)習(xí)所不能獲得的，如今暑期的實(shí)習(xí)也讓我成長了許多，相信這會(huì)是一筆無形的財(cái)富，終有一天它會(huì)成為有形的力量和實(shí)力助我成長，帶我走向人生的成功。x銀行是一個(gè)飛速發(fā)展的年輕的銀行，有著一批年輕的領(lǐng)導(dǎo)人，年輕的工作人，更有著一代年輕的接班人，相信我們x會(huì)越來越好，青春永駐，拼搏不敗，前進(jìn)！向前進(jìn)！

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇七

實(shí)習(xí)是大學(xué)生們?cè)趯W(xué)業(yè)階段的重要經(jīng)歷之一。通過實(shí)習(xí)，不僅能夠接觸到真實(shí)的工作環(huán)境，還能夠鍛煉自己的實(shí)際操作能力，增加對(duì)所學(xué)專業(yè)知識(shí)的了解。在我個(gè)人的實(shí)習(xí)經(jīng)歷中，我積累了很多寶貴的體會(huì)和感悟，下面將從實(shí)習(xí)前期的準(zhǔn)備工作、實(shí)際工作環(huán)境、與導(dǎo)師和同事的關(guān)系、遇到的困難以及實(shí)習(xí)結(jié)束后的思考這五個(gè)方面，總結(jié)我的實(shí)習(xí)心得。

首先，實(shí)習(xí)前期的準(zhǔn)備工作非常重要。在接到實(shí)習(xí)通知后，我首先對(duì)實(shí)習(xí)的公司進(jìn)行了充分的了解，包括公司的規(guī)模、業(yè)務(wù)領(lǐng)域以及在業(yè)界的聲譽(yù)等等。然后，我認(rèn)真地研究了與公司業(yè)務(wù)相關(guān)的理論知識(shí)，以便能夠更好地適應(yīng)工作環(huán)境。此外，我還準(zhǔn)備了一些相關(guān)的工具和書籍，以備不時(shí)之需。通過這些準(zhǔn)備工作，我能夠更好地適應(yīng)實(shí)習(xí)的環(huán)境，并且在實(shí)習(xí)過程中能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

其次，實(shí)際工作環(huán)境對(duì)實(shí)習(xí)生來說是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。在實(shí)習(xí)的第一天，我感到非?；艔埡途o張。畢竟，這是我第一次站在職場的前沿，面對(duì)著真正的業(yè)務(wù)。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了工作環(huán)境，學(xué)會(huì)了如何與同事合作，并且能夠獨(dú)立地完成一些任務(wù)。實(shí)習(xí)過程中的業(yè)務(wù)操作和技巧學(xué)習(xí)使我更加深刻地理解了專業(yè)知識(shí)的實(shí)際運(yùn)用，這對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作都非常有幫助。

與導(dǎo)師和同事的關(guān)系也是實(shí)習(xí)中需要重點(diǎn)處理的問題。在實(shí)習(xí)的過程中，我和導(dǎo)師和同事建立了良好的工作關(guān)系。他們能夠給予我及時(shí)的指導(dǎo)和幫助，并且在工作中給予我充分的空間和機(jī)會(huì)發(fā)展自己的能力。我有時(shí)和他們進(jìn)行一對(duì)一的交流，共同探討工作中的難題，并從他們身上學(xué)到了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。他們的悉心指導(dǎo)和培養(yǎng)使我在實(shí)習(xí)期間不斷進(jìn)步，并且樹立起對(duì)工作的熱情和追求。

同時(shí)，在實(shí)習(xí)過程中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。例如，面對(duì)一些復(fù)雜的項(xiàng)目和工作任務(wù)，我感到有些無從下手。然而，我通過閱讀相關(guān)的文獻(xiàn)和資料，并向同事和導(dǎo)師請(qǐng)教，逐漸摸索出了解決問題的方法，并最終順利完成了任務(wù)。這些經(jīng)歷使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到，只有面對(duì)困難、克服困難，才能夠不斷進(jìn)步。

最后，在實(shí)習(xí)結(jié)束之際，我回顧了整個(gè)實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，并且對(duì)自己的表現(xiàn)和收獲進(jìn)行了總結(jié)和思考。通過實(shí)習(xí)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，還鍛煉了自己的實(shí)踐能力和溝通能力。我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何解決問題，如何適應(yīng)變化，并且從中明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向。通過實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了對(duì)所學(xué)專業(yè)的熱愛和追求，并且為將來的工作做好了充分的準(zhǔn)備。

總之，實(shí)習(xí)是大學(xué)生個(gè)人成長和發(fā)展的重要機(jī)會(huì)。通過實(shí)習(xí)，我們可以近距離接觸到真實(shí)的職場環(huán)境，學(xué)會(huì)與他人合作、解決問題，并且增加對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解和運(yùn)用能力。在實(shí)習(xí)的過程中，我們可能會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難，但只要積極面對(duì)，并不斷努力，就能夠克服困難并獲得成長。因此，我非常珍惜自己的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，將這段經(jīng)歷在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮出最大的價(jià)值。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇八

相信不少人和我一樣，都是以網(wǎng)店謀生，如今自己開網(wǎng)店的人也不計(jì)其數(shù)，可真正從中獲益的人卻少之又少，每每看著那80后飆升的業(yè)績，想必諸位和我一樣感同身受，三個(gè)字—羨慕啊； 可是轉(zhuǎn)而聯(lián)想到自己平平的業(yè)績，心情不由自主由的由樂變到衰，心理醞釀著：你我同是開網(wǎng)店的人，同是埋頭苦干的店主，同是付出了艱辛的代價(jià)，同是。為何你是先苦后甜，而我卻一苦到底，最后脫口而出——上天真不公啊。

其實(shí)不然。古人云：天將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚空乏其身。所以成就任何事首先都需要付出巨大的努力， 這一點(diǎn)毋庸置疑。開網(wǎng)店也是如此，可是僅付出了努力就一定能成功嗎？ 我說不是，難道那個(gè)南轅北轍的教訓(xùn)還不夠深刻嗎？那個(gè)人不是同樣付出了努力嗎？可是最終卻敗得一塌涂地，所以說努力了也不一定成功，那還得要方式方法。

說到方式方法，就是如何增加掌柜的流量，如何讓流量轉(zhuǎn)換為成交量，以下是本人業(yè)余歸納總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)，希望大家能從中受益多多，入收益少少，本人也榮幸萬分。

的宣傳力度，這樣你的店鋪網(wǎng)址就能在朋友的幫助下，讓搶先一步的以一傳十、十傳百的迅雷之勢進(jìn)去全國各地，成千上萬的人群qq中，隨著觀看你網(wǎng)店的人數(shù)增加，人氣不是自然來了嗎？你的業(yè)績自然有所提升，雖說流量跟成交量不能成正比，但也絕不會(huì)相差甚遠(yuǎn)，呵呵。

其次，我們可以借助明星的魅力來拉動(dòng)我們的流量，比如到各大微博網(wǎng)站尋找明星粉絲團(tuán)，成為粉絲與粉絲們交流，當(dāng)今社會(huì)，追星一族的力量是不可忽視的，他們?nèi)藬?shù)眾多，力量強(qiáng)大，這不正合了我們的心意乎？ 我們可以將自己的店鋪網(wǎng)址粘貼到明星排行榜的評(píng)論里面，但是要注意，光粘貼網(wǎng)址是沒有吸引力的，最好店鋪舉行優(yōu)惠活動(dòng)或者搭配套餐，這樣：追星族即變成了我們網(wǎng)店的流客族，豈不美哉！

最后，我們可以去百度、新浪、優(yōu)酷、人人等各大論壇交流，增加粉絲數(shù)量，只要您的粉絲達(dá)到300左右，你每天的流量肯定會(huì)自動(dòng)的翻幾翻，潛在流量會(huì)源源不斷而來。

溫馨提示：作為掌柜，誠實(shí)守信是我們必備的基本做人原則，因此勸各位切勿懷有誆騙之心，請(qǐng)記?。侯櫩褪俏覀冇肋h(yuǎn)的上帝，他們可以為我們的事業(yè)打開一扇窗，也可以讓我們的事業(yè)關(guān)閉一道門，因此，好好處理與顧客的關(guān)系意義重大。鑒于成千上萬的顧客就有成千上萬的心態(tài)，顧客的購買心態(tài)都各異不同，所以掌柜要用包納萬物的心態(tài)面對(duì)成千上萬的顧客！

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇九

實(shí)習(xí)期間，我有幸進(jìn)入了一家知名公司進(jìn)行實(shí)習(xí)。這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)和深刻的感悟。在這段時(shí)間里，我深刻認(rèn)識(shí)到了工作的重要性和努力的價(jià)值，也意識(shí)到了自身存在的不足。實(shí)習(xí)使我不僅增長了專業(yè)技能，更鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力。通過與同事的交流和領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，我深刻感受到了工作中的壓力和挑戰(zhàn)，并逐漸明確了未來的發(fā)展方向。

首先，在實(shí)習(xí)生活中，我深刻認(rèn)識(shí)到了工作的重要性和努力的價(jià)值。作為一個(gè)實(shí)習(xí)生，我對(duì)工作充滿了熱情和積極向上的態(tài)度。每天按時(shí)到崗，準(zhǔn)備好工作，認(rèn)真投入到自己的崗位上。在這個(gè)過程中，我經(jīng)常加班，為了完成任務(wù)，我放棄了自己的休息時(shí)間，臨時(shí)加班加點(diǎn)。經(jīng)過這段時(shí)間的職場歷練，我深刻認(rèn)識(shí)到了努力的重要性。只有付出足夠的努力，才能獲得更多的回報(bào)。

其次，實(shí)習(xí)讓我意識(shí)到了自身存在的不足。在實(shí)習(xí)過程中，我與優(yōu)秀的同事共事，他們擁有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和技能，對(duì)工作有著深刻的見解。通過與他們的交流，我發(fā)現(xiàn)自己存在的缺點(diǎn)和不足之處。例如，在工作中，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)榫o張而出現(xiàn)疏忽和錯(cuò)誤，對(duì)細(xì)節(jié)的處理也不夠仔細(xì)。這讓我意識(shí)到，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，才能更好地適應(yīng)工作環(huán)境，并在職業(yè)生涯中取得更好的發(fā)展。

再次，實(shí)習(xí)使我不僅增長了專業(yè)技能，更鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通，并協(xié)調(diào)大家的工作進(jìn)度，提高工作效率。團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)使我很受益，在各種合作中，我學(xué)會(huì)了互相支持和協(xié)作。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何與不同性格的人相處，如何處理矛盾和沖突，以及如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

最后，通過與同事的交流和領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，我深刻感受到了工作中的壓力和挑戰(zhàn)，并逐漸明確了未來的發(fā)展方向。在實(shí)習(xí)期間，每天都有新的任務(wù)和挑戰(zhàn)等待著我。我必須快速適應(yīng)新環(huán)境，解決各種突發(fā)問題，并保持良好的工作效率。這讓我深刻感受到了職場競爭的激烈程度，也讓我意識(shí)到了自己未來的發(fā)展方向。通過與領(lǐng)導(dǎo)的交流和指導(dǎo)，我逐漸明確了自己的職業(yè)規(guī)劃，明確了未來的發(fā)展目標(biāo)。

綜上所述，實(shí)習(xí)期間的體驗(yàn)和感悟讓我受益匪淺。我深刻認(rèn)識(shí)到了工作的重要性和努力的價(jià)值，也意識(shí)到了自身存在的不足。通過實(shí)習(xí)，我不僅增長了專業(yè)技能，更鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力。同時(shí)，我也深刻感受到了工作中的壓力和挑戰(zhàn)，并逐漸明確了未來的發(fā)展方向。這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了專業(yè)發(fā)展的信心，為自己的未來規(guī)劃了一個(gè)更加明確和可行的目標(biāo)。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇十

實(shí)習(xí)是大學(xué)生活中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，它不僅是對(duì)所學(xué)知識(shí)的實(shí)踐運(yùn)用，更是拓展自我能力和增長社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的機(jī)遇。在這次實(shí)習(xí)中，我深深地感受到了工作與學(xué)習(xí)的差異，學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。以下是我對(duì)實(shí)習(xí)感想心得體會(huì)的總結(jié)。

首先，在實(shí)習(xí)中我體會(huì)到了工作的壓力和責(zé)任感。在大學(xué)期間，學(xué)生們的大多數(shù)任務(wù)都是學(xué)習(xí)，而面對(duì)實(shí)習(xí)的工作任務(wù)，我逐漸理解到一個(gè)人在工作中必須要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并且要全力以赴去完成。在實(shí)習(xí)的過程中，我承擔(dān)了一些較為重要的任務(wù)，遇到了諸多困難和挑戰(zhàn)。但是，我沒有退縮，而是認(rèn)真對(duì)待，虛心請(qǐng)教，努力克服問題。通過不斷地嘗試和努力，我逐漸適應(yīng)了工作的節(jié)奏和要求，理解到了工作的重要性和責(zé)任感。

其次，實(shí)習(xí)使我學(xué)到了更多的專業(yè)知識(shí)和技能。在實(shí)習(xí)中，我有幸與一些經(jīng)驗(yàn)豐富的老師和同事共事，他們不僅在專業(yè)上給予了我很多指導(dǎo)，還教會(huì)了我許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和技巧。在我遇到問題時(shí)，他們總是不厭其煩地給予我指導(dǎo)和支持，在他們的幫助下，我解決了許多難題，提高了專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。

第三，通過實(shí)習(xí)我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人的局限和不足。在實(shí)習(xí)過程中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些需要跨專業(yè)解決的問題，這使我深刻地認(rèn)識(shí)到自己專業(yè)知識(shí)的不足。與此同時(shí)，我也意識(shí)到自己在溝通、團(tuán)隊(duì)合作、時(shí)間管理等方面需要進(jìn)一步提高。這使我更加明確了自己未來需要學(xué)習(xí)的方向和努力的方向，也進(jìn)一步激發(fā)了我主動(dòng)學(xué)習(xí)和自我提升的動(dòng)力。

第四，實(shí)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在實(shí)習(xí)中，我時(shí)常與同事一起完成任務(wù)，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮著自己的作用，共同協(xié)作完成各項(xiàng)工作。通過和他們的交流和合作，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了與他人協(xié)商和解決問題的能力。我也逐漸明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，團(tuán)隊(duì)共同奮斗可以完成更多的事情，也可以取得更好的成果。

最后，通過實(shí)習(xí)，我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)。在實(shí)習(xí)期間，我不僅深入了解了自己所從事的領(lǐng)域的具體工作內(nèi)容，也結(jié)識(shí)了許多行業(yè)精英人士。通過和他們的交流，我清楚地認(rèn)識(shí)到自己所要追求的職業(yè)發(fā)展方向，也加深了自己的專業(yè)興趣和信心。我決心在今后的學(xué)習(xí)和工作中更加努力，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力，為自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)不斷邁進(jìn)。

總之，實(shí)習(xí)是大學(xué)學(xué)習(xí)過程中非常重要的一環(huán)，通過實(shí)習(xí)，我深刻體會(huì)到了工作的壓力和責(zé)任感，學(xué)到了更多的專業(yè)知識(shí)和技能，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要提高的地方。實(shí)習(xí)讓我明確了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)。真正意義上的實(shí)習(xí)不僅只是一個(gè)任務(wù)，更是一個(gè)成長的過程。通過實(shí)習(xí)，我更加成熟和自信，為將來的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇十一

作為一名電氣工程專業(yè)的學(xué)生，照明實(shí)習(xí)是必不可少的環(huán)節(jié)。在這次實(shí)習(xí)中，我有幸參與了一個(gè)電氣工程公司的照明項(xiàng)目，并對(duì)照明領(lǐng)域有了更深入的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。以下是我在這次實(shí)習(xí)中的一些心得和體會(huì)。

在進(jìn)入實(shí)習(xí)公司的第一天，我發(fā)現(xiàn)公司的工作環(huán)境非常專業(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)。在與導(dǎo)師交流后，我開始了在公司項(xiàng)目中參與照明系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、施工等各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。一開始，有些懵懂，但在導(dǎo)師的指導(dǎo)下很快就適應(yīng)了工作的節(jié)奏。我逐漸明白，照明行業(yè)需要我們?nèi)轿坏目紤]、溝通和設(shè)計(jì)，每個(gè)細(xì)節(jié)都需要認(rèn)真對(duì)待。

第二段：技術(shù)方面的提升。

在這次實(shí)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到技術(shù)是照明行業(yè)最基礎(chǔ)，也是最重要的。我們不僅需要學(xué)習(xí)各種燈具和配件的品牌、型號(hào)、技術(shù)參數(shù)和應(yīng)用場景，還要熟悉各種照明系統(tǒng)的原理、設(shè)計(jì)和控制技術(shù)等。在工作實(shí)踐中，我還學(xué)會(huì)了使用各種照度計(jì)、色溫計(jì)、光譜儀等專業(yè)測試儀器，并掌握了相應(yīng)的測試方法和數(shù)據(jù)分析技能。這些實(shí)用的技能儲(chǔ)備讓我更加自信地進(jìn)入今后的職場。

第三段：靈活應(yīng)變能力。

在照明工程項(xiàng)目中，由于客戶的不同需求，每個(gè)項(xiàng)目的工作要求都是不同的。我們需要從多個(gè)方面考慮，選擇適合的照明方案和燈光設(shè)計(jì)，并在項(xiàng)目實(shí)踐中不斷優(yōu)化改進(jìn)。有時(shí)候，面對(duì)設(shè)計(jì)上的困難和施工中的變化，我們需要能夠迅速做出反應(yīng)，靈活應(yīng)變，充分發(fā)揮我們的創(chuàng)造力和想象力。

第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

照明工程設(shè)計(jì)和施工是一項(xiàng)綜合性、集成性的工作，需要和其他職能部門密切協(xié)作，才能保證項(xiàng)目進(jìn)展的順利。在實(shí)習(xí)過程中，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。每個(gè)人的工作都緊密關(guān)聯(lián)，都影響著整個(gè)項(xiàng)目的質(zhì)量和進(jìn)度。團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和協(xié)調(diào)是必不可少的，更需要通過分工合作、相互學(xué)習(xí)和交流合作形成默契，以實(shí)現(xiàn)最終的共同目標(biāo)。

第五段：總結(jié)與展望。

在這次照明實(shí)習(xí)中，我收獲頗豐。不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，還鍛煉了自己的交流能力、思考能力和解決問題的能力。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，比如在實(shí)戰(zhàn)中不夠細(xì)心、考慮不全面等。今后，我會(huì)繼續(xù)努力，更加踏實(shí)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以期在職場中發(fā)光發(fā)亮！

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇十二

背井離鄉(xiāng)的我，不僅僅是帶著美麗的夢(mèng)來到首都北京尋找機(jī)遇，而是帶著沉甸甸的囑咐、心中的理想來到這兒學(xué)習(xí)知識(shí)，領(lǐng)略風(fēng)土人情，體會(huì)生活，歷練自己。領(lǐng)略風(fēng)土人情剛一下火車，北京人熱情的微風(fēng)撲面襲來，讓我孤獨(dú)的心找到了依靠，好像回到了親人身邊，尤其是接待我們的老師，那慈愛的目光和溫暖的話語猶如春天般溫暖，那親切的問候消除了我的恐懼，我相信在北京這個(gè)陌生的城市中我有親人。進(jìn)入臨床我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)注重的是理論知識(shí)，而進(jìn)入臨床注重的卻是“以理論為指導(dǎo)，以操作為基礎(chǔ)”，這是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。告別了安逸的生活，體會(huì)到了忙碌、緊張。在帶教老師的精心指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何掌握“三查七對(duì)”、無菌操作、靜脈輸液等常用基本操作。在今后的日子里，我相信自己會(huì)學(xué)到更多的知識(shí)，并成為一名有豐富的臨床知識(shí)、有愛心、有責(zé)任心的護(hù)理工作者。房山中醫(yī)院實(shí)習(xí)學(xué)生北京實(shí)習(xí)心得的延伸閱讀：工作總結(jié)的結(jié)構(gòu)形式是什么？它的內(nèi)容又包括哪些？年終總結(jié)（含綜合性總結(jié)）或?qū)ｎ}總結(jié)，其標(biāo)題通常采用兩種寫法，一種是發(fā)文單位名稱+時(shí)間+文種，如《銅仁地區(qū)煙草專賣局20xx年工作總結(jié)》；另一種是采用新聞標(biāo)題的形式，如松桃縣大興訪送部的卷煙零售戶誠信等級(jí)管理專題總結(jié)：《客戶爭等級(jí)，誠信穩(wěn)銷量》。正文一般分為如下三部分表述：

1、情況回顧這是總結(jié)的開頭部分，叫前言或小引，用來交代總結(jié)的緣由，或?qū)偨Y(jié)的內(nèi)容、范圍、目的作限定，對(duì)所做的工作或過程作扼要的概述、評(píng)估。這部分文字篇幅不宜過長，只作概括說明，不展開分析、評(píng)議。

2、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)這部分是總結(jié)的主體，在第一部分概述情況之后展開分述。有的用小標(biāo)題分別闡明成績與問題、做法與體會(huì)或者成績與缺點(diǎn)。如果不是這樣，就無法讓人抓住要領(lǐng)。專題性的總結(jié)，也可以提煉出幾條經(jīng)驗(yàn)護(hù)士手術(shù)室實(shí)習(xí)總結(jié)，以起到醒目、明了。運(yùn)用這種方法要注意各部分之間的關(guān)系。各部分既有相對(duì)的獨(dú)立性，又有密切的內(nèi)在聯(lián)系，使之形成合力，共同說明基本經(jīng)驗(yàn)。

3、今后打算這是總結(jié)的結(jié)尾部分。它是在上一部分總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)之后，根據(jù)已經(jīng)取得的成績和新形勢、新任務(wù)的要求，提出今后的設(shè)法、打算，成為新一年制訂計(jì)劃的依據(jù)。內(nèi)容包括應(yīng)如何發(fā)揚(yáng)成績，克服存在問題及明確今后的努力方向。也可以展望未來，得出新的奮斗目標(biāo)。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇十三

在工行實(shí)習(xí)期間，不斷開拓我的視野和見識(shí)，在實(shí)習(xí)中鍛煉出與人打交道的本領(lǐng)，從青澀懵懂到成熟穩(wěn)重，畢竟走入了這個(gè)社會(huì)就再也不能象學(xué)生時(shí)代那樣無拘無束地玩耍生活。下面是本站小編為大家收集整理的工行。

感想，歡迎大家閱讀。

暑假期間，我有幸來到了中國工商銀行雙流縣支行進(jìn)行了為期一個(gè)月的會(huì)計(jì)實(shí)習(xí)，學(xué)到了許多書本以外的知識(shí)，受益非淺。下面是我對(duì)銀行儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制進(jìn)行的一點(diǎn)簡單探討。

一、儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制的含義。

儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制是指居民在金融機(jī)構(gòu)開戶和辦理儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)時(shí)，必須出示有效身份證明，銀行員工有義務(wù)給予記錄，并要求存款人在存單上留下自己姓名的制度。其根本宗旨在于有效保護(hù)個(gè)人利益和維護(hù)國家利益的前提下，促進(jìn)金融體系在公平、公正、公開的基礎(chǔ)上進(jìn)行，保證個(gè)人金融資產(chǎn)的真實(shí)性、合法性。

我國建國五十年來，儲(chǔ)蓄存款制度一直實(shí)行的是記名(虛名)儲(chǔ)蓄制度。其記名可以是真名、假名、代碼亦可以是親友的名字。特別是活期儲(chǔ)蓄，銀行只認(rèn)存折不認(rèn)人，只要取款人提供存折出示印鑒或輸對(duì)密碼(由取款人開戶時(shí)約定)銀行即按折付款。儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制是發(fā)達(dá)國家早已實(shí)行的一項(xiàng)金融制度，也是絕大多數(shù)發(fā)展中國家實(shí)行的金融制度。

二、為什么要實(shí)儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制。

我國現(xiàn)行的儲(chǔ)蓄存款記名制可以說從源頭上造成了一系列社會(huì)經(jīng)濟(jì)問題，已經(jīng)妨礙了改革開放的進(jìn)程，到了積重難返的地步。

1、儲(chǔ)蓄存款加快增長現(xiàn)象下掩蓋了觸目驚心的社會(huì)財(cái)富轉(zhuǎn)移。截止年6月末，我國商業(yè)銀行儲(chǔ)蓄存款總額(本外幣全折人民幣)達(dá)6.3萬億元。我國居民儲(chǔ)蓄存款是呈幾何級(jí)數(shù)增長的，年，我國居民儲(chǔ)蓄存款余額僅3073億元，年突破1萬億元，年突破2萬億元，年突破3萬億元，到年末更是達(dá)5.3萬億元，而僅僅半年，年6月末已達(dá)6.3萬億元。年以來，我國gdp增長率雖然走上了快速增長的通道，最高的年份是年的14.1%，最低的年份是年的7.8%，從年到年，算術(shù)平均數(shù)也僅10.76%，gdp的增長與儲(chǔ)蓄存款增長不同步，這說明兩點(diǎn)，一是國民收入的分配過份向個(gè)人傾斜。二是有些個(gè)人收入已經(jīng)不來源于國民收入，而是直接來源于國有資產(chǎn)的流失。

2、稅收征管困難，偷逃稅款嚴(yán)重。納稅是公民的義務(wù)，但在現(xiàn)實(shí)條件下，能偷逃稅賦成了個(gè)人的本事，對(duì)不少財(cái)務(wù)管理人員來說，逃稅倒成了其義務(wù)，我國個(gè)人所得稅規(guī)模占人均gdp的比重大約在0.28%左右，遠(yuǎn)低于發(fā)展中國家平均水平的2.1%，稅源流失過多，根源在于我國的現(xiàn)行儲(chǔ)蓄存款制度根本無法支持個(gè)人所得稅的征收和監(jiān)管，而存款制度的不完善，不利于建立公民的信用體系，不能明確個(gè)人對(duì)國家應(yīng)盡的義務(wù)，無法通過稅收杠桿調(diào)節(jié)居民收入差距和貧富差距，緩解社會(huì)矛盾，使國家集中力量辦大事。

3、使我國的相關(guān)調(diào)整政策無所適從，實(shí)施效果大打折扣。比如，針對(duì)我國內(nèi)需不旺、消費(fèi)疲軟的狀況，國家出臺(tái)了一系列刺激消費(fèi)的政策，如連續(xù)下調(diào)利率、鼓勵(lì)消費(fèi)信貸、征收儲(chǔ)蓄利息所得稅、增加公務(wù)員和事業(yè)單位人員工資收入、刺激教育消費(fèi)等等，但這些政策實(shí)施效果很不明顯，為什么?因?yàn)閮?chǔ)蓄存款記名制掩蓋了貧富差距，立法和行政機(jī)構(gòu)很難對(duì)癥下藥，對(duì)少部分暴富階層的人士來說(據(jù)非官方資料，這部分僅占存款人數(shù)7%的階層控制了約60%以上的儲(chǔ)蓄存款總額)，收入只是數(shù)字的增加減少，錢對(duì)他們來說幾輩子也花不完，該有的都有了，因此他們對(duì)刺激消費(fèi)的政策很麻木。

4、個(gè)人信用制度無法建立起來。市場經(jīng)濟(jì)就是信用經(jīng)濟(jì)，一切經(jīng)濟(jì)關(guān)系要靠信用來維系，沒有好的信用制度，就會(huì)產(chǎn)生“交易冷淡”和“投資鎖定”現(xiàn)象，由于互不信任，交易方式會(huì)向現(xiàn)金交易和以貨易貨等原始的刻板的方式滑落，“銀行惜貸、企業(yè)惜投、個(gè)人惜借”的悲觀情緒彌漫，造成經(jīng)濟(jì)活力日益下降，宏觀調(diào)控政策難以發(fā)揮作用。個(gè)人信用制度建立當(dāng)然是一個(gè)復(fù)雜的程序，涉及到金融法律法規(guī)建設(shè)、金融產(chǎn)品創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新和管理創(chuàng)新等諸多內(nèi)容，但儲(chǔ)蓄暑期。

實(shí)習(xí)報(bào)告。

存款實(shí)名制則是最基本、最核心的內(nèi)容。

三、如何實(shí)行儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制。

1、以現(xiàn)有的個(gè)人身份證號(hào)碼為基礎(chǔ)，建立儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制。信用是公民活在世上的面子和通行證，個(gè)人信用的好壞直接關(guān)系到能否享受貸款、透支和分期付款，還影響到退休保障。在儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制的記錄和支持下，每個(gè)人的每一筆收入、交易、納稅、借款、還款的情況都記錄在案，作為考核信用的基礎(chǔ)。

2、明確一個(gè)申報(bào)確認(rèn)期，對(duì)現(xiàn)有個(gè)人帳戶及個(gè)人財(cái)產(chǎn)進(jìn)行申報(bào)登記，說明可計(jì)算的合法來源，對(duì)于到期按兵不動(dòng)，無人認(rèn)領(lǐng)的，以及無法說明合法來源的，國家給予凍結(jié)調(diào)查，違法收入將沒收充公。

3、實(shí)行銀行帳戶與稅務(wù)機(jī)關(guān)聯(lián)網(wǎng)，個(gè)人帳戶收支情況在授權(quán)范圍內(nèi)報(bào)送稅務(wù)局，由稅務(wù)局作為納稅依據(jù)，稅務(wù)局有義務(wù)對(duì)個(gè)人財(cái)產(chǎn)高度保密，并建立相應(yīng)的懲罰措施。為堵塞現(xiàn)金交易、逃避稅務(wù)檢查的漏洞，銀行應(yīng)嚴(yán)格控制大額存取款的數(shù)量和次數(shù)，對(duì)不正常情況報(bào)送稅務(wù)局。

4、要促進(jìn)支付手段的票據(jù)化，為財(cái)產(chǎn)登記和依法征稅提供依據(jù)。尤其是個(gè)人帳戶要普及支票轉(zhuǎn)帳業(yè)務(wù)，票據(jù)清算要實(shí)現(xiàn)電子化、即時(shí)化、通存通兌化，切實(shí)提供“隨時(shí)、隨地、隨意”的個(gè)人轉(zhuǎn)帳業(yè)務(wù)，逐步改變傳統(tǒng)的依賴現(xiàn)金交易的做法。

四、實(shí)行儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制中要注意減輕負(fù)面影響。

年來，我們是靠廣大老百姓的勤儉節(jié)約的美德和高儲(chǔ)蓄率才支撐起社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定和發(fā)展。金融是經(jīng)濟(jì)的核心，金融穩(wěn)定了，人心才能穩(wěn)定，社會(huì)才能穩(wěn)定和發(fā)展。發(fā)展儲(chǔ)蓄需要安全感，安全感源于儲(chǔ)蓄保密性，實(shí)行儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制，有可能造成存款人不安全心理的增加，因?yàn)椤芭侣陡弧笔且环N普遍的社會(huì)心理，老百姓怕露富，貪污腐敗分子也怕露富，如何在兩者之間權(quán)衡，趨利避害，很費(fèi)思量，這是我們實(shí)行儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制要考慮的第一個(gè)問題。第二，推出儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制后，大批黑色和灰色收入將退出銀行儲(chǔ)蓄，一部分深懷恐慌心理的老百姓也可能提款增加，而這種存款下降必然首先沖擊中小銀行，因?yàn)橹行°y行的歷史、背景和存款實(shí)力一直是老百姓把握不住的。存款的過份提取將造成銀行流動(dòng)性風(fēng)險(xiǎn)和支付壓力，所謂水落石出，存款的下降有可能使商業(yè)銀行的不良資產(chǎn)突冗出來，由此沖擊到整個(gè)銀行體系，甚至引起金融恐慌。

因此，減輕實(shí)行儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制的負(fù)面影響，關(guān)鍵要做好以下三點(diǎn)：

1、加強(qiáng)法律法規(guī)配套建設(shè)。如“保密法”、“個(gè)人財(cái)產(chǎn)保護(hù)法”。

2、加強(qiáng)職業(yè)道德教育。對(duì)銀行內(nèi)部工作人員和公安、法院、紀(jì)檢、審計(jì)等執(zhí)法部門內(nèi)部工作人員進(jìn)行職業(yè)道德教育，嚴(yán)格執(zhí)法，嚴(yán)格保密。加大對(duì)執(zhí)法部門的監(jiān)督力度，控制好執(zhí)法機(jī)構(gòu)對(duì)個(gè)人金融財(cái)產(chǎn)查詢、凍結(jié)、劃扣的權(quán)力。

3、反對(duì)腐敗。某些地方基層機(jī)構(gòu)亂收費(fèi)、亂攤派、亂罰款比較嚴(yán)重，實(shí)行儲(chǔ)蓄存款實(shí)名制，有可能使干部更容易掌握居民的家底，因而更容易有的放矢治理“三亂”效率更高。因此對(duì)基層干部要加強(qiáng)知法守法教育，嚴(yán)懲“三亂”，對(duì)濫用職權(quán)，侵犯存款人利益的要堅(jiān)決追究其法律責(zé)任和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。

暑假去了工行實(shí)習(xí)，把整個(gè)暑假都實(shí)習(xí)掉了。從放假第二天回家一直到放假結(jié)束前一天，除去周末，我都在工行分行下的一個(gè)支行渡過，下面談?wù)勎以谀菍?shí)習(xí)的體會(huì)，與大家交流交流。

我是回我家鄉(xiāng)實(shí)習(xí)的，哪呢，就是所謂經(jīng)濟(jì)特區(qū)之一，最沒有實(shí)力的那個(gè)，不用我明說吧。雖不是對(duì)家鄉(xiāng)的慚愧，還是沒有自豪感。我對(duì)家鄉(xiāng)還是很自豪的，例如小吃，相信也是聞名天下的。但是對(duì)于經(jīng)濟(jì)方面，實(shí)在是無法茍同。正是在這樣的環(huán)境下，去到銀行實(shí)習(xí)更能感受到這個(gè)地方的經(jīng)濟(jì)。

第一天去到分行總部，進(jìn)去辦公室完全就是死氣沉沉，也不打掃一下，每個(gè)人都在那不知道干什么。因?yàn)槭峭丁?/p>

簡歷。

的關(guān)系，去到那還被要求留下一份學(xué)生證復(fù)印件，最后才拿到分行人資開出的實(shí)習(xí)通行條。然后拿著這張條子又馬不停蹄地趕到老市區(qū)的一個(gè)一級(jí)支行那報(bào)到。這里小解釋一下，一級(jí)分行一般是指省行，二級(jí)分行就是一個(gè)市行，一級(jí)支行是指該市的一個(gè)區(qū)或者縣級(jí)市里面的區(qū)域管轄，二級(jí)支行一般就是什么儲(chǔ)蓄所，從屬于一級(jí)支行的。國有企業(yè)就是這么等級(jí)森嚴(yán)。

去到那問問保安，“您好，請(qǐng)問行長辦公室在哪?”由于那天我穿著正裝，他上下打量了我，估計(jì)可能是一間大公司頭下面的一個(gè)跑腿兒，沒好氣指了指樓上，“二樓上去右轉(zhuǎn)盡頭的辦公室?！庇谑呛跷揖痛掖疑蠘?，回想起來，那時(shí)的會(huì)計(jì)結(jié)算中心的同事們好像還狐疑地盯著我，哈哈，當(dāng)然這是后話。

上去后迎面碰見一個(gè)人，因?yàn)橹霸趦?chǔ)蓄所曾見過支行行長，所以與大腦印象一對(duì)比，不是他。但出于禮貌我還是跟來人笑笑地打了招呼，沒想到他開口就是，“你是新來的那個(gè)實(shí)習(xí)生吧?！痹瓉砣思沂歉毙?。-_-!還好我有打招呼，不然糗大了。然后就被他拉去行長辦公室。在那先接受他的非正式面湯，還不錯(cuò)，態(tài)度很好，還跟我說了會(huì)他大學(xué)的經(jīng)歷。后來就見到行長，接受第二次面試。最后把我先分配到綜合管理部那先實(shí)習(xí)一個(gè)多星期了。

現(xiàn)在回想起來，很多人都覺得綜合管理部就是那行政管理嘛，最無聊那個(gè)。我剛開始也是這么想，但是要不是先去那，恐怕我沒法在最快時(shí)間內(nèi)了解工行了，這樣的基礎(chǔ)課還是非常重要的。這個(gè)部的經(jīng)理對(duì)我很好，非?？蜌?，讓我都覺得不習(xí)慣，特別是聽到我是在這實(shí)習(xí)的(不是應(yīng)聘)更是眉飛色舞地跟我說工行怎么怎么了。當(dāng)然這些話我只是聽著，笑笑也就過去了。千萬不能附和這時(shí)候，大家都懂得啦。

然后他就把我安排一個(gè)人帶我，當(dāng)然也是我的上司咯。還好她屬于內(nèi)向型，也nice，剛開始不給我什么艱巨任務(wù)，后來我每天去那第一件事沖茶倒水，熱情地跟她打招呼，她才慢慢跟我說開，也給我適當(dāng)?shù)钠D巨任務(wù)。所以，遇到內(nèi)向型上司，一定要用熱情感化她，沖茶倒水，主動(dòng)積極，沒事時(shí)聊聊天，特別是知道她有個(gè)小孩后，還特意聊聊教育話題，一下就投機(jī)了。這也是個(gè)經(jīng)驗(yàn)哈。

在綜合管理其實(shí)就是整理文檔，歸檔，打印通知，弄弄word文檔什么的，但是整理文檔過程中我明白工行實(shí)際上是用文件管理系統(tǒng)，也就是靠下行文件來傳達(dá)溝通的，上到總行，下到分行，都有文件可以查找，有理有據(jù)地執(zhí)行。而且還實(shí)現(xiàn)信息交流，實(shí)際上就是一個(gè)平臺(tái)。然后每個(gè)文件的文頭都用來頭，什么工行辦就是工行總部辦公室，什么工行粵辦就是省分行的辦公室發(fā)的文件了，等等諸如此類，十分復(fù)雜龐大。

總體來說，在那雖然學(xué)不到什么業(yè)務(wù)操作，但是絕對(duì)能進(jìn)一步了解工行，大致是怎么運(yùn)作的。對(duì)于初來咋到的我還是很有幫助的，也為以后打下基礎(chǔ)。(后來證明是有用的)。

在綜合管理部干了一個(gè)多星期后，我又“轉(zhuǎn)行”到了信貸中心。說實(shí)話，在這工作的那段時(shí)間是最矛盾：一方面工作很輕松，主管幾乎不讓我碰什么，所以非常輕松，偶爾還能上上網(wǎng)，偷偷懶;另一方面也就學(xué)不到非常實(shí)際的操作。不過主管不肯教我，究其原因，我大膽猜測：一，一開始以為我是要來這工作，怕?lián)岋埻搿e看了發(fā)笑，現(xiàn)在的銀行，特別是信貸中心，壓力非常大，是按績效拿工資的，就算是主管，也不敢打包票每個(gè)月都有很好的業(yè)績，當(dāng)然工資也就少啦。二是后來了解到我不來這工作(其實(shí)是我一再強(qiáng)調(diào))，她又改變態(tài)度，不教我，就是懶。反正教我也沒好處，還要費(fèi)時(shí)費(fèi)精力的。三是工作比較繁忙，無暇顧及?？傊?，實(shí)習(xí)生對(duì)她來說本來就是可有可無。還好，本人比較外向，兩天就記住了中心里面6個(gè)人的全名(這對(duì)我來說并非易事，記人名非我強(qiáng)項(xiàng))，很快就跟他們混熟了。所以慢慢的，我也從影帝(打印復(fù)印)上升到查漏員，也就是幫忙看看那些信貸對(duì)象是否缺失相應(yīng)資料等，這才對(duì)信貸有了實(shí)質(zhì)了解。還好那有個(gè)姐姐很好人，雖然不是信貸的(是負(fù)責(zé)外匯的，但為了節(jié)省成本和在一起辦公)，有時(shí)還教教我外匯的東西，曾經(jīng)還叫我代筆寫分行發(fā)下來的調(diào)查問卷。說起這事，我才想說，其實(shí)在大學(xué)的那些考試，看起來很廢，但是在那時(shí)卻幫了我大忙。老實(shí)說我那時(shí)對(duì)外匯一竅不通，有什么業(yè)務(wù)，什么制度，但是要回答一些開放問題啊。沒辦法，只能從問卷找資料，然后按邏輯寫一些(當(dāng)然包括了一些吹水)。結(jié)果出來的效果非常好!竟然和行長有幾點(diǎn)類似，哈哈。

在那確實(shí)體會(huì)到一些辦公室政治。就是女的喜歡聚一起，可以聊時(shí)裝啊什么的。男的聚一起，是為了一起吸煙喝茶聊天。但是彼此暗地里也爭得你死我活的，生活就是這樣。害人之心不可無，放人之心不可有啊!

此外我還看過他們的工資條，發(fā)現(xiàn)工行工資并不是外面想象那么高，相反，是辛苦又拿不了高工資的，特別是后來我去下面的結(jié)算中心(也算柜臺(tái)啦)，更有深刻體會(huì)了。

最后的最后，說一些事，是關(guān)于我們大學(xué)生的。在我調(diào)去信貸中心的時(shí)候，剛好也來一名實(shí)習(xí)生，學(xué)校名氣其實(shí)是和我學(xué)校差不多的。我們私底下也有過交流，但是很快我就發(fā)現(xiàn)這個(gè)小女生很天真，大大咧咧固然是好事，但是心直口快就不一定是好事了。剛開始她在那邊做和我一樣的事，剛開始還興趣盎然的，慢慢就煩躁了。到后來更主動(dòng)提出調(diào)到信貸這邊，說要跟我一樣。后來我去了解一下，發(fā)現(xiàn)帶我的那個(gè)姐對(duì)她也是不十分感冒。后來來到這邊，因?yàn)槲壹译x實(shí)習(xí)地點(diǎn)比較遠(yuǎn)，所以都是爭取提前到，然后就沖茶倒水。大家別笑，我覺得這些事很基礎(chǔ)，正是因?yàn)榛A(chǔ)，我們更應(yīng)該做好，我們本來就是來學(xué)基礎(chǔ)的嘛?？墒撬齺砭退Ｐ〗闫?。后來實(shí)在不好意思就收斂，也沖沖茶。但是大家早已經(jīng)看在眼里了。此外，她進(jìn)來前夸?？谡f自己計(jì)算機(jī)厲害，特別是ppt。我那時(shí)聽了就想笑，要說ppt，所有從我們學(xué)校畢業(yè)的個(gè)個(gè)都是ppt高手。我們學(xué)校是著名的cpu(crazypresentationuniversity)，那個(gè)主管就叫她來做，結(jié)果她還跑來問我，結(jié)果被主管看到了，慢慢那個(gè)ppt就由她做轉(zhuǎn)為我全權(quán)負(fù)責(zé)了。而她，很不幸，又回去那綜合管理部了。我一開始并沒有急于表現(xiàn)自己能力出來，如果你急著要去搶，反而適得其反。這也算是策略吧。

所以生活就是這樣，你要競爭過別人，雖然從情感上來講，我很想提醒她，但是現(xiàn)在只是實(shí)習(xí)，到了工作，更是沒人會(huì)提醒你。你只能自己領(lǐng)悟，自己參透。邊看邊學(xué)。在該說話的時(shí)候說話，在該沉默學(xué)習(xí)的時(shí)候抓緊學(xué)習(xí)，有張有弛!

本來(中)提到那事，現(xiàn)在想來應(yīng)該算是經(jīng)驗(yàn)之談吧，純屬個(gè)人見解，不一定是對(duì)的。

后來在信貸中心呆了一星期，說實(shí)話這種核心業(yè)務(wù)對(duì)于我這個(gè)非金融專業(yè)的人來說，確實(shí)是比較難染指的。所以學(xué)了一些皮毛，期間學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)外匯的知識(shí)，然后就輪換到樓下的結(jié)算中心。其實(shí)也是變相柜員啦，不過比現(xiàn)金區(qū)那些高級(jí)一點(diǎn)，不用天天數(shù)著錢。對(duì)著票據(jù)、單據(jù)和憑證。不過在這呆了接近3個(gè)星期，學(xué)到了好多東西，比起前面兩個(gè)部門。這要感謝帶我的那位大哥，雖然他年長我十來歲，但是很照顧我，遇到不懂的問題他都會(huì)耐心教我，以至于后來我都可以臨時(shí)頂替一小會(huì)。

我還清楚記得第一天是怎么過來的，就是一天蓋過來的!對(duì)，我蓋了一天的公章。后來我好像連續(xù)蓋了2天，把一籮筐的憑證都給我蓋完了，蓋到后來手腫了，不過現(xiàn)在蓋章我都是熟練了很多，以前經(jīng)常蓋不好，現(xiàn)在可好了，不僅會(huì)，而且快準(zhǔn)狠，高效率。

之后就知道填寫轉(zhuǎn)賬單，匯兌這些，再后來也知道怎么分別憑證，不過我接觸的大都是電信的，所以超多。有時(shí)候光撕和分這些就要n小時(shí)。

有空還去電子回單格去投放單證，也是蠻好玩的，現(xiàn)在，我對(duì)鍵盤上的數(shù)字也是非常熟練了，都是那時(shí)候輸入賬號(hào)給練出來的，哈哈。

在那也好多人照顧我，肯教我好多東西，所以過的好開心，每天去到那沖茶倒水，也是快樂的時(shí)候，因?yàn)槎际怯型乱黄鹱觯缓笥姓f有笑。恰逢那時(shí)北京奧運(yùn)，有時(shí)候跟這那位大哥偷偷溜進(jìn)客戶部那邊看比賽，非常好玩。

總之那段時(shí)間可以說是最快樂的實(shí)習(xí)時(shí)光，我也非常滿足。當(dāng)然對(duì)比另一位，她后來還去客戶部那邊呢，不過我就不喜歡那，基本屬于無所事事，更別說能學(xué)到什么，最多就是聊天技巧提高了。

總結(jié)下來，其實(shí)去實(shí)習(xí)，關(guān)鍵是要擺正心態(tài)，把自己當(dāng)成學(xué)生，對(duì)誰都要謙虛，即使是清潔阿姨。因?yàn)槟忝繒r(shí)每刻都是有人盯著的(后來證實(shí)，大家都說我有禮貌，呵呵。。。)所以去實(shí)習(xí)久了，切忌不能把自己放太開了，畢竟你是去學(xué)習(xí)，不是去干別的。而且一進(jìn)去要從小事做起，就算沒事沖茶倒水也好!好過你沒事在那干坐，像雕塑一樣!然后多問，多想為什么，求知欲要高，人家也更愿意教你，當(dāng)然要在人家空閑時(shí)候，別挑人忙。最后，可遇不可求，就是有好人帶你，學(xué)的快多，所以我非常感謝那位大哥，他確實(shí)教會(huì)了我好多好多!當(dāng)然他也開心，因?yàn)槲液退d趣差不多，聊的開。我把同桌另一個(gè)同事，內(nèi)向變外向，哈哈。原來他很酷，不過后來也是話多多，而且搞笑的很!

對(duì)實(shí)習(xí)的總結(jié)就是這樣，三樣：勤奮，好學(xué)，平易近人!保證你能學(xué)到很多，也能讓用人單位滿意的!愿與更多應(yīng)屆生共勉!!!

不知不覺在工商銀行的濱河西里儲(chǔ)蓄所里已經(jīng)實(shí)習(xí)了近半個(gè)月了，在這半個(gè)月中我感受到了以前在學(xué)校從未有過的感覺，收獲到了初涉社會(huì)的經(jīng)歷同時(shí)也明白了許多做事做人的道理。

還記得剛來的時(shí)候，我在大堂方面的業(yè)務(wù)知識(shí)很是缺乏可以說是一切都得從零開始，但隨著時(shí)光一天天流逝，經(jīng)過所主任和前臺(tái)的哥哥姐姐們對(duì)我的悉心指導(dǎo)和耐心講解，我對(duì)大廳的業(yè)務(wù)有了一定的了解，再加上日常的實(shí)際操作，更加深化了我對(duì)這些業(yè)務(wù)的認(rèn)識(shí)，使我逐漸從不懂到明白，從明白深入到熟練。

在大堂實(shí)習(xí)的這些天里，給我最大的啟發(fā)就是只要自己熟練掌握基礎(chǔ)業(yè)務(wù)，用微笑和真誠去迎接每一位顧客，他們都會(huì)真心對(duì)待你。只要你耐心向他們講解疑點(diǎn)，他們一定會(huì)說聲“謝謝!”每次看到客戶臉上露出燦爛的笑容并說句簡短的“謝謝”兩字，我的心里面就感到特別溫暖幸福，那時(shí)候真是覺得能夠幫助到別人，為他人排憂解難是一件多么開心快樂的事情啊!但是，并不是所有的顧客都好脾氣，有時(shí)有些客人心情不太好，說話比較沖，即使你對(duì)他笑臉相迎，他也會(huì)置之不理而且若是業(yè)務(wù)處理得不夠好還會(huì)大發(fā)雷霆，在大廳里大嚷大叫。這個(gè)時(shí)候一定不能跟他們爭，實(shí)在勸阻不了最好的辦法就是保持沉默或求助于主任或前臺(tái)人員。

在與社會(huì)各種人群接觸的過程中，我慢慢學(xué)會(huì)了要用燦爛的笑容迎接每位顧客，不同人群要用不同態(tài)度和方式去對(duì)待。比如說，對(duì)待老人家一定要十分的耐心，無論他們是來詢問基金或是查看存折、存單，我們一定要主動(dòng)迎接上去，哪怕是攙扶他們方便行走休息;而對(duì)待年輕人就不同了，有的客戶自己很清楚自己要辦理的業(yè)務(wù)需要填寫什么單子或憑條，我們就不用太操心解釋這方面的問題了，而主要負(fù)責(zé)將其業(yè)務(wù)進(jìn)行分流引領(lǐng)到自動(dòng)機(jī)具上去，以達(dá)到緩解排隊(duì)壓力的目的;對(duì)于一些特殊人群就要格外給予照顧和幫助，特別是孕婦、殘疾人或辦理突發(fā)事件和加急業(yè)務(wù)人員等，對(duì)于這些人群要以優(yōu)先原則為準(zhǔn)，爭取做到既能照顧他們的同時(shí)又不影響他人的正常辦理業(yè)務(wù)的進(jìn)度。

雖然在儲(chǔ)蓄所里呆的時(shí)間不長，但是在這里所學(xué)到的東西都是以前在書本上和學(xué)校里所無法學(xué)習(xí)和給予的，從中既包括了心理上的歷練又蘊(yùn)含了做人的哲理。在所里所有人都對(duì)我很好，無論是主任、前臺(tái)辦公人員、保安、保潔人員還是中信證券公司以及儲(chǔ)蓄保險(xiǎn)公司的哥哥姐姐們，他們對(duì)我就像一家人似的很親切很關(guān)心，無論是在業(yè)務(wù)方面還是在交際為人處事上都給予了我極大的幫助和教導(dǎo)，真是讓我受益匪淺，在日常的一點(diǎn)一滴當(dāng)中我學(xué)會(huì)了包容一切，懂得了博愛與寬容。

轉(zhuǎn)眼已經(jīng)在這實(shí)習(xí)了近半個(gè)月了，但由于工行代理的業(yè)務(wù)品種多而繁瑣再加上學(xué)習(xí)的時(shí)間有限，至今我對(duì)大堂個(gè)別業(yè)務(wù)還不是特別熟悉，有些單證表格的填寫和業(yè)務(wù)對(duì)應(yīng)不是太嫻熟。有時(shí)人一多就蒙了，偶爾也犯撕錯(cuò)單證的錯(cuò)誤，但這些都刺激了我學(xué)習(xí)改正的上進(jìn)心，我每天堅(jiān)持將很容易弄混淆的業(yè)務(wù)抄在一個(gè)小本子上，忘記了就拿出來翻閱看，我相信熟能生巧，看多了自然就熟練了，而且再有不明白的地方先不要著急回答要先詢問請(qǐng)教主任或前臺(tái)人員再給顧客一個(gè)滿意的答復(fù)。

我堅(jiān)信我能用百倍的認(rèn)真度去對(duì)待我所熱愛的工作，爭取能接觸更多不同的人們從社會(huì)的各個(gè)角落和各個(gè)方面深入了解我們所生活的這個(gè)既復(fù)雜而多變的大集體，不斷開拓我的視野和見識(shí)，在實(shí)習(xí)中鍛煉出與人打交道的本領(lǐng)，從青澀懵懂到成熟穩(wěn)重，畢竟走入了這個(gè)社會(huì)就再也不能象學(xué)生時(shí)代那樣無拘無束地玩耍生活。

而是要主動(dòng)承擔(dān)起養(yǎng)活自己的重?fù)?dān)，真正明白其實(shí)賺錢并不容易，當(dāng)今大學(xué)生的就業(yè)壓力如此之大，能找到一份像樣的好工作是在是相當(dāng)困難。所以，這份寶貴難得的實(shí)習(xí)經(jīng)歷就成了我就業(yè)前的一筆寶貴財(cái)富，我想通過這份工作用自己的努力和勞動(dòng)去證明我的實(shí)力，為以后的正式工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

通過這幾天的工作，我也深深體會(huì)到了現(xiàn)在老百姓的理財(cái)觀是越來越合理前衛(wèi)了，剛來這幾天每天早上都有一大群老大爺老奶奶來開戶購買基金，而且有的幾乎天天都是大清早就排隊(duì)在門口等著銀行開門營業(yè)，這種毅力就連年輕人也望塵莫及啊;還有的老人家知道銀行存貸款利息上調(diào)后，為了防止利息的損失就決定把活期錢取出來再轉(zhuǎn)存為另一筆，其實(shí)這樣算下來也沒多出來多少利息錢，但老人家們就清楚地計(jì)算到每分每厘，我打心底佩服他們靈活的經(jīng)濟(jì)頭腦和時(shí)髦的理財(cái)觀念。

反而是我們這些年輕人一天到晚只知道花父母的血汗錢，卻永遠(yuǎn)不明白掙錢的辛苦，這樣看來實(shí)在有些慚愧啊。不過從今以后，我懂得要珍惜自己和父母親掙來的每一分錢，充分利用好這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)增長自己的見識(shí)和磨練自己的毅力，多接觸多認(rèn)識(shí)一些各個(gè)階層的人群，了解他們不同的消費(fèi)理財(cái)觀念，從他們身上學(xué)習(xí)到有價(jià)值的東西努力轉(zhuǎn)變?yōu)閷儆谖覀冏约旱呢?cái)富。

最后，再次感謝銀行的各位領(lǐng)導(dǎo)和員工，是你們使我更好的成長，你們的努力一定不會(huì)白費(fèi)，我會(huì)用百般熱情和萬分努力去實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值，在接下來的時(shí)間里，我會(huì)繼續(xù)一如既往地干好自己的本職工作，全心全意為顧客服務(wù)，為我自己也為工行增添光彩和榮耀!

我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這次工行實(shí)習(xí)帶給我的所有與一切，它讓我真正學(xué)會(huì)成長懂得了為人處事，希望這次實(shí)習(xí)能順利開展下去，希望以后工行與我校能繼續(xù)開展這樣有益于同學(xué)們也方便銀行的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，預(yù)祝這次實(shí)習(xí)圓滿成功!

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇十四

第一段：簡介實(shí)習(xí)經(jīng)歷并闡明對(duì)實(shí)習(xí)的重要性（200字）。

實(shí)習(xí)是大學(xué)生在校期間一項(xiàng)重要的任務(wù)，在提高專業(yè)素質(zhì)的同時(shí)，能夠?qū)⒗碚撝R(shí)與實(shí)際運(yùn)用有效結(jié)合。通過實(shí)習(xí)，我們可以接觸到真實(shí)的工作環(huán)境，了解具體行業(yè)的運(yùn)作方式，拓寬專業(yè)視野。為了更好地適應(yīng)將來的工作生活，作好職業(yè)規(guī)劃，實(shí)習(xí)是非常必要的一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)。

第二段：分析實(shí)習(xí)的困難及解決方法（250字）。

在實(shí)習(xí)過程中，我遇到了各種挑戰(zhàn)和困難。首先，我對(duì)工作流程和團(tuán)隊(duì)合作的要求缺乏經(jīng)驗(yàn)，很多時(shí)候都需要依靠他人的幫助和指導(dǎo)。其次，在面對(duì)復(fù)雜的工作任務(wù)時(shí)，我常常感到自己的知識(shí)和技能不夠，缺乏實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)。這些問題使我感到焦慮和困惑。為了解決這些困難，我主動(dòng)向?qū)熀屯抡?qǐng)教，通過學(xué)習(xí)相關(guān)文獻(xiàn)和參加培訓(xùn)課程來提高自己的專業(yè)素質(zhì)。同時(shí)，我也積極參與工作任務(wù)，虛心向他人學(xué)習(xí)，不斷提升自身能力。

第三段：總結(jié)實(shí)習(xí)的收獲和成長（350字）。

通過實(shí)習(xí)，我不僅對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)進(jìn)行了運(yùn)用和拓展，還接觸到了專業(yè)領(lǐng)域的前沿動(dòng)態(tài)，了解到了行業(yè)發(fā)展的最新趨勢。同時(shí)，實(shí)習(xí)還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力，讓我學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，有效解決問題。此外，實(shí)習(xí)也鍛煉了我在工作中的應(yīng)變能力和抗壓能力，讓我學(xué)會(huì)承受工作帶來的壓力和挑戰(zhàn)。這些都是大學(xué)教育所不能給予的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

第四段：分析實(shí)習(xí)對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的意義（300字）。

實(shí)習(xí)不僅僅是對(duì)自身專業(yè)素質(zhì)的提升，更是對(duì)職業(yè)規(guī)劃的重要助力。通過實(shí)習(xí)，我更加明確了自己的職業(yè)方向和目標(biāo)，了解了具體職業(yè)所需要的技能和能力。實(shí)習(xí)也幫助我建立了廣泛的人脈資源，為將來的就業(yè)提供了寶貴的支持。此外，通過實(shí)習(xí)收獲的經(jīng)驗(yàn)和能力也增加了我在就業(yè)市場上的競爭力，提高了找工作的成功率。

第五段：總結(jié)實(shí)習(xí)的體會(huì)并展望將來（300字）。

回顧整個(gè)實(shí)習(xí)期間，我既感受到了實(shí)習(xí)帶來的困難和挑戰(zhàn)，又收獲了實(shí)習(xí)帶來的成長和收獲。實(shí)習(xí)是一個(gè)讓我成長的過程，通過實(shí)踐錘煉自己，提高自己的能力，積累經(jīng)驗(yàn)。我將珍惜實(shí)習(xí)過程中的一切機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，以實(shí)習(xí)為契機(jī)，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長，為將來的職業(yè)生涯打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（注：以上為輔助撰寫的文章開頭，實(shí)際完成的文章可能會(huì)有所不同。）。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇十五

實(shí)習(xí)是大學(xué)生們?cè)谛Ｆ陂g必不可少的一段經(jīng)歷，它不僅為我們提供了與專業(yè)相關(guān)的實(shí)踐機(jī)會(huì)，還能夠培養(yǎng)我們的職場意識(shí)和實(shí)踐能力。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的實(shí)習(xí)后，我深深地感受到了實(shí)習(xí)給我?guī)淼姆N種益處，也獲得了許多珍貴的體會(huì)與感想。

第二段：獲取實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

通過實(shí)習(xí)，我獲得了大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這使我對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解更加深入。在實(shí)習(xí)過程中，我有機(jī)會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中，通過實(shí)際操作，我更加清楚地了解到了其中的細(xì)節(jié)和難點(diǎn)。同時(shí)，實(shí)習(xí)還讓我接觸到了大量的專業(yè)文獻(xiàn)和實(shí)踐案例，這不僅加深了我的理論基礎(chǔ)，還讓我對(duì)行業(yè)發(fā)展有了更為全面的認(rèn)識(shí)。

第三段：培養(yǎng)職場意識(shí)。

實(shí)習(xí)不僅給我?guī)砹藢I(yè)知識(shí)的積累，還培養(yǎng)了我的職場意識(shí)。在實(shí)習(xí)期間，我深刻地體會(huì)到了工作的嚴(yán)謹(jǐn)性和責(zé)任感。與同事們共同合作，跟隨他們的指導(dǎo)進(jìn)行項(xiàng)目的開展，讓我深切地感受到了工作的團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任分工，并逐漸培養(yǎng)起了自己的職業(yè)素養(yǎng)。此外，與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的交流和接觸，我了解到作為一名員工，要時(shí)刻保持積極向上的工作態(tài)度，以及如何與同事相處，如何與領(lǐng)導(dǎo)交流，這些都是非常重要的職場應(yīng)對(duì)能力。

第四段：提高實(shí)踐能力。

在實(shí)習(xí)中，除了獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和培養(yǎng)職場意識(shí)外，我還不斷提高了自己的實(shí)踐能力。在項(xiàng)目開展中，我需要解決實(shí)踐中遇到的各種問題，并找到相應(yīng)的解決方案。這過程中，我學(xué)會(huì)了分析問題、提出解決方案，并將其付諸實(shí)踐。同時(shí)，實(shí)習(xí)還提升了我的溝通能力、組織能力和協(xié)調(diào)能力，這些能力的提升將對(duì)我的未來發(fā)展起到重要的推動(dòng)作用。

第五段：感想與展望。

通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我不僅積累了經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，還更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。實(shí)習(xí)讓我更加深入地了解了所從事行業(yè)的特點(diǎn)和發(fā)展趨勢，從而使我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和方向。此外，我還結(jié)交了許多優(yōu)秀的師兄師姐和同事們，他們的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)對(duì)我來說非常寶貴。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加努力地去學(xué)習(xí)，提升自己的能力，將實(shí)習(xí)期間所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際工作中，并不斷進(jìn)取，為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而努力。

總結(jié)：

通過實(shí)習(xí)過程，我深深地感受到了實(shí)習(xí)給予我的幫助和收獲。它不僅豐富了我的實(shí)踐能力和職場意識(shí)，還為我打開了了解行業(yè)和發(fā)展前景的大門。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)以致用，不斷提升自己的能力和素養(yǎng)，打造出一個(gè)更加完善的自我形象。

照明實(shí)習(xí)心得體會(huì)和感想篇十六

在注重素質(zhì)教育的這天，大學(xué)生假期社會(huì)實(shí)習(xí)作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改善青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)習(xí)、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)潛力的重要途徑，一向來深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)一向被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)，實(shí)習(xí)也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。多年來，社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。

大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，透過社會(huì)實(shí)習(xí)的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)習(xí)是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)習(xí)中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)習(xí)中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過去社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)范圍，挖掘?qū)嵙?xí)活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)習(xí)與了解國情，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合，為國家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)習(xí)與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。

這個(gè)假期我沒有選取自我所學(xué)的專業(yè)去實(shí)習(xí)，而是在一個(gè)親戚開的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣貨，過的十分充實(shí)。在此次實(shí)習(xí)過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無窮。也對(duì)自我一向十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì)實(shí)習(xí)作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對(duì)于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實(shí)習(xí)我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)習(xí)潛力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有好處的社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)習(xí)中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)習(xí)收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)習(xí)中缺少的。

一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時(shí)光的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。

二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自我的潛力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的潛力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會(huì)中要克服自我膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，明白要打假期工時(shí)，自我就害怕了。自我覺得困難挺多的，自我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自我覺得很渺小，自我懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自我內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要簡單應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)光長了你自然就不怕了。”其實(shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自我才能征服世界。有勇氣應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四.工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。

以上是我自我覺得在這次假期社會(huì)實(shí)習(xí)學(xué)到了自我覺得在社會(huì)立足必不可少的項(xiàng)目。

大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)習(xí)是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)習(xí)自我的途徑。親身實(shí)習(xí)，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)習(xí)再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題，分析問題，解決問題的潛力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。