寫(xiě)心得體會(huì)是培養(yǎng)批判性思維和反思能力的有效途徑。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以通過(guò)具體的事例和案例來(lái)支持自己的觀點(diǎn)和論述。如果你想了解一些心得體會(huì)的寫(xiě)作技巧，以下是一些值得一讀的范文。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇一

春芽青青積蓄了一個(gè)冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬(wàn)物生長(zhǎng)帶來(lái)了希望；秋實(shí)累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因?yàn)樵诤鋸毓侵袑W(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。與挫折同行，在生活中我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。

那年初春，當(dāng)滿山皆是蓬勃的綠色，并不時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開(kāi)的彩色水墨畫(huà)時(shí)，我與父親一同爬山。

年幼的我絲毫不知面前有多大的一個(gè)困難，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話付出代價(jià)。帶了蘋(píng)果酸奶，還有最?lèi)?ài)吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。

剛開(kāi)始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過(guò)的路，心里有說(shuō)不出的快樂(lè)。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺(jué)得好費(fèi)勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來(lái)越急促，越來(lái)越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個(gè)個(gè)小小的斑點(diǎn)。我停下腳步，打開(kāi)背包，拿了蘋(píng)果就啃。看著遠(yuǎn)去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時(shí)間的推移，步子越來(lái)越小，越來(lái)越慢，路也越來(lái)越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個(gè)不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口。“痛——”一瞬間，所有委屈，所有經(jīng)歷過(guò)的艱難，所有對(duì)父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。

父親卻說(shuō)：“不能堅(jiān)持了就回去吧！”連一句安慰也沒(méi)有，便繼續(xù)留給我一個(gè)冷漠的背影。倔強(qiáng)的我哪里肯認(rèn)輸，咬著牙，拉著樹(shù)枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時(shí)俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿了整顆心。

強(qiáng)者不是沒(méi)有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會(huì)與挫折一同勇敢前行。委屈過(guò)、失敗過(guò)、悲傷過(guò)、迷茫過(guò)，我知道，流過(guò)淚的眼睛會(huì)更明亮，流過(guò)血的心靈會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)；開(kāi)心過(guò)、驕傲過(guò)、成功過(guò)，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?/p>

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打敗挫折心得體會(huì)范本篇二

生活中，我們難免會(huì)遭遇挫折，比如在工作中被拒絕，是家庭中遇到矛盾，還是個(gè)人成長(zhǎng)中面臨的困難，這些挫折看似無(wú)法打敗，卻在我們面前逐漸升起影響我們的心情。但是，真正的強(qiáng)者不是沒(méi)有挫折的人，而是在遭遇挫折之后，能夠堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)挫折、跨越挫折的人。本文分享我打敗挫折時(shí)的心得體會(huì)。

第二段：不怕失敗，重要的是學(xué)習(xí)。

在其二十多年的人生中，我遇到過(guò)很多挫折。曾經(jīng)在考試中取得了非常低的分?jǐn)?shù)，也曾經(jīng)在某些大事上做出了錯(cuò)誤的選擇，常常感到沮喪。這個(gè)時(shí)候，重要的不是驚恐而是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)并重振斗志。成功并不盡在于一次考試或一件事情是否完美，而在于我們能否從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)并重振斗志，形成自己不斷進(jìn)步的態(tài)度。

第三段：積累足夠的肯定自己的經(jīng)驗(yàn)。

每個(gè)人都會(huì)有低自尊、缺乏自信的時(shí)候，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)遇上挫折。重要的是，要相信自己有足夠的實(shí)力來(lái)打敗這些困難。我會(huì)記錄自己成功的例子以提高自信心，并經(jīng)常思考我所取得的勝利是如何實(shí)現(xiàn)的。這樣我可以看到我的成就，并將他們視為個(gè)人價(jià)值以積累肯定自己的經(jīng)驗(yàn)。這樣做，也可以更容易地應(yīng)付下次面對(duì)的挫折。

第四段：在挫折中尋找積極的東西。

在遭遇挫折時(shí)，你應(yīng)該通過(guò)哪些方式打破自己的負(fù)面思維？可能性不小。我常常向他人尋求幫助，向更有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教，尋找積極的東西。有時(shí)甚至是因?yàn)椴坏靡讯跔顩r中做得更好。面對(duì)挫折，我們可以通過(guò)尋找積極的東西來(lái)改變負(fù)面思維。例如，你的挫折可能表明存在一個(gè)弱點(diǎn)，這一弱點(diǎn)是可以被加強(qiáng)的。通過(guò)積極面對(duì)，在挫折中外尋找積極的東西，我們可以變一個(gè)負(fù)面的局面出現(xiàn)的新契機(jī)。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

成功不是一蹴而就，他是需要經(jīng)歷挫折而去磨練的。我們要能夠正視這些挫折，取長(zhǎng)補(bǔ)短，認(rèn)清自己現(xiàn)在所面臨的問(wèn)題，去迎接未來(lái)。不要害怕嘗試，也不要害怕失敗，重要的是一直走下去。祝愿萬(wàn)物的旅程能讓你成為一個(gè)更好的你。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇三

挫折是我們?nèi)松须y免遇到的一種經(jīng)歷，無(wú)論是在學(xué)業(yè)、工作還是人際關(guān)系中，挫折都可能扼住我們前進(jìn)的步伐。然而，正是在挫折中，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己，獲得成長(zhǎng)與進(jìn)步。通過(guò)我個(gè)人的經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了挫折的痛苦，同時(shí)也收獲了它帶給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)與智慧。

首先，挫折教會(huì)了我堅(jiān)持不懈。在高中的時(shí)候，我曾刻苦學(xué)習(xí)，希望能考上一所知名的大學(xué)。然而，即便努力了很長(zhǎng)時(shí)間，最后我還是以不理想的成績(jī)落榜了。在當(dāng)時(shí)，這個(gè)挫折對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的打擊，我覺(jué)得自己的努力白費(fèi)了。但是，我沒(méi)有選擇放棄，而是重新審視自己的不足之處，制定了更加合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)持不懈地努力。最終，我成功地獲得了心儀的大學(xué)錄取通知書(shū)。這次經(jīng)歷讓我明白，只要真心努力，沒(méi)有什么挫折是無(wú)法戰(zhàn)勝的。

其次，挫折帶給我了逆境中成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在大學(xué)期間，我參加了一項(xiàng)重要的實(shí)踐活動(dòng)。然而，在進(jìn)行過(guò)程中，我遇到了許多問(wèn)題，進(jìn)展一度陷入困境。盡管碰到各種困難，但我并沒(méi)有因此而氣餒，而是和團(tuán)隊(duì)成員一起積極尋找解決方案。我們不斷交流討論，相互鼓勵(lì)，并最終找到了突破口。通過(guò)這次實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何在逆境中成長(zhǎng)，如何與團(tuán)隊(duì)協(xié)作，并且鍛煉了自己的解決問(wèn)題的能力。這次挫折成為了我成長(zhǎng)進(jìn)步的催化劑。

此外，挫折還教會(huì)了我要有耐心和恒心。曾經(jīng)，我參加了一場(chǎng)藝術(shù)比賽，希望能夠獲得好成績(jī)。然而，經(jīng)過(guò)幾輪評(píng)審，我并沒(méi)有進(jìn)入決賽。這個(gè)結(jié)果讓我非常失望，但我決定接受它，并繼續(xù)努力。我反思自己的不足，并不斷修正自己的作品。經(jīng)過(guò)一年的努力，我再次參加了比賽，這一次我成功進(jìn)入了決賽并獲得了一等獎(jiǎng)。這次經(jīng)歷讓我明白了，面對(duì)挫折我們不能急于求成，需要有足夠的耐心和恒心，才能取得更好的結(jié)果。

最后，挫折還提醒我重視每一個(gè)機(jī)會(huì)。在工作中，我曾因疏忽大意而錯(cuò)失了一個(gè)重要的合作機(jī)會(huì)。當(dāng)時(shí)，我對(duì)這次失誤感到非常自責(zé)，認(rèn)為自己沒(méi)有珍惜機(jī)會(huì)。通過(guò)這次教訓(xùn)，我深刻意識(shí)到了重視每一個(gè)機(jī)會(huì)的重要性。之后，我始終保持警惕，不敢怠慢任何一個(gè)任務(wù)和機(jī)遇，努力做到最好。這次挫折讓我明白，每一個(gè)機(jī)會(huì)都是有限的，我們需要珍惜把握，才能贏得更多的回報(bào)。

總之，挫折是人生中的一部分，我們無(wú)法避免它的到來(lái)。然而，我通過(guò)親身經(jīng)歷深刻體會(huì)到了挫折的重要性和價(jià)值。挫折教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、逆境中成長(zhǎng)、耐心和恒心，并提醒我要珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將繼續(xù)引領(lǐng)著我前行，讓我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、成熟和有智慧的人。(850字)。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇四

我們的一生中都遇到過(guò)許多挫折，可是有些人遇到大的挫折時(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)失敗了就聽(tīng)天由命了，他們是齷齪的，如果不試試看怎么知道會(huì)不成功，每個(gè)人都是平等的，但是有些人成功了，有些人卻失敗了，他們都有平等的機(jī)會(huì)，成功和失敗只差一步之遙，可有些人不知道，失敗乃成功之母只有經(jīng)歷過(guò)一次次失敗和挫折之后，其實(shí)你在一次次逼近成功，就像一塊不錯(cuò)的玉料，經(jīng)過(guò)磨煉才會(huì)發(fā)光，我們的人生就像這塊玉料，如果不經(jīng)過(guò)磨煉，就是一塊一文不值的石頭，所以你不要害怕和躲避挫折，困難這是懦弱的行為，如果你勇于面對(duì)，成功就在你的眼前。

比如你考試不理想，甘愿以后做差生，可是你可以以后努力，只要你努力第一名就是你的，那時(shí)在老師和同學(xué)的掌聲下，你會(huì)覺(jué)得以前的努力都是值得的，成功人士不知經(jīng)過(guò)多少失敗和挫折才能走在金碧輝煌的紅地毯上，難道挫折就那么可怕嗎，不是的，只要有良好的心態(tài)和日后的努力就可以打敗挫折。

挫折并不可拍，讓我們?yōu)榱宋磥?lái)一起打敗挫折吧。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇五

成長(zhǎng)就像一條路，時(shí)而寬闊平坦，時(shí)而曲折坎坷，總是充滿未知的變數(shù)。走在成長(zhǎng)道路上的我們，總因?yàn)榉N種原因，走上曲曲折折的道路。

那次，學(xué)校舉行拼貼畫(huà)比賽，我很高興，覺(jué)得自己大顯身手的機(jī)會(huì)來(lái)了。回到家里，我滿懷信心地找來(lái)八開(kāi)紙，絞盡腦汁想制作什么，終于，一個(gè)很好的點(diǎn)子在腦海中浮現(xiàn)。

我先畫(huà)了一只母雞蹲在窩里孵蛋，然后用白西米撒在母雞身上，做羽毛?；侍觳回?fù)有心人，一幅栩栩如生的白母雞畫(huà)做好了。第二天，我滿懷信心哼著歌兒交到了老師的辦公室。

老師當(dāng)著全班同學(xué)的面淘汰了我的作品。全班43個(gè)同學(xué)，有的幸災(zāi)樂(lè)禍，有的也無(wú)比同情，面對(duì)一雙雙眼睛的折磨，我的淚水在眼眶里滾動(dòng)著，最后還是流了下來(lái)。夢(mèng)破碎，心真的好痛。

回家的路上，天氣似乎也為了配合我的心情似的下起了傾盆大雨?；氐郊遥瑡寢屢?jiàn)我淚眼蒙眬，著急地問(wèn)我發(fā)生了什么事，我只好吞吞吐吐地告訴了她。

媽媽聽(tīng)了，拉住我的手，走到陽(yáng)臺(tái)上。雨過(guò)天晴，天空駕著一條繽紛的彩虹。媽媽指著天空問(wèn)：漂亮嗎？嗯。我點(diǎn)了一下頭，一邊用手抹去淚花。媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：彩虹確實(shí)很美，但它是陽(yáng)光在雨霧中被折射而成的。人生也是這樣，受了挫折的人生才會(huì)美！

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎會(huì)有彩虹，人生不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)有一些坎坷，只要我們敢面對(duì)并從中吸取教訓(xùn)就不會(huì)有什么挫折能打敗我們。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇六

生活中有很多挫折，即使你遇到了，也不能退縮。繽紛的藍(lán)天使耀眼的云彩更加奪目；碧綠的草地使斑讕的花朵更加絢麗；獨(dú)一無(wú)二的你使生活更加豐富多彩，充滿朝氣。

在成長(zhǎng)的道路上，可能是陽(yáng)光灑滿心田，一路順風(fēng)；也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。那么在你遇到意想不到的困難時(shí)，在你被別人恥笑輕視時(shí)，在你覺(jué)得難以面對(duì)現(xiàn)狀時(shí)，你會(huì)怎樣呢是努力尋找出路，還是積極奮起上進(jìn)。也許你那顆搏斗的心永遠(yuǎn)不會(huì)停止。只要你不要懈追求，努力進(jìn)取，你一定會(huì)成為一只美麗的白天鵝。

我依稀記得，在上四年級(jí)時(shí)，老師組織開(kāi)一場(chǎng)辯論賽，大家當(dāng)天晚上都努力地去尋找適于賽場(chǎng)內(nèi)容。而我也在忙碌的籌備中。第二天早晨，我準(zhǔn)備好資料，準(zhǔn)備在第三節(jié)課的賽場(chǎng)上，我也可以站起來(lái)發(fā)言。而到了第三節(jié)課時(shí)，因大家忙于準(zhǔn)備辯論，將口齒清楚流利的同學(xué)推薦去做主辯方了，沒(méi)有人來(lái)做主持了。這時(shí)，老師說(shuō)：“有哪一位同學(xué)愿意做主持”教室里，都沒(méi)有同學(xué)舉手，就在這時(shí)，我鼓起勇氣將手舉了起來(lái)，老師說(shuō)：“好，來(lái)趙文建，我說(shuō)給你等一下應(yīng)該怎樣說(shuō)，等一下，你站在講臺(tái)上時(shí)，開(kāi)始說(shuō)今天我們……?！痹谥鞒值耐局?，我膽戰(zhàn)心驚，就害怕有一點(diǎn)出錯(cuò)，盡管如此，我還是順利地主持完了這場(chǎng)辯論賽。下來(lái)后，老師對(duì)我說(shuō)：“你主持的時(shí)候不要緊張，要放松?！蔽宜闪艘豢跉?，在下次的主持中，我不會(huì)再有那么緊張了，我希望我能夠多次站在講臺(tái)上，散發(fā)出我的光彩。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇七

在挫折與不行面前，不要說(shuō)失望，不要說(shuō)放棄，因?yàn)楸╋L(fēng)雨總是會(huì)來(lái)臨的，那就讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈些吧！

只有在失敗，挫折中成長(zhǎng)才能歷練自我。因此，面對(duì)風(fēng)雨，我總是能從容淡定，我堅(jiān)信風(fēng)雨過(guò)后，一切都將會(huì)柳暗花明的。

那一晚的雨平和而清冷，卻使我受益匪淺，城市上空的燈火漸漸減少，跟陰暗的空氣，還有我陰沉低落的心情混合在一起之后，竟成了一種有些血腥的顏色。我徘徊在雨中，那種刺骨的冰冷一直涼到腳底。風(fēng)雨中我失意的如一條瘋狗，沒(méi)有方向的亂竄著......

一想起試卷上的叉叉圈圈，我的心就如被萬(wàn)箭穿心一般的痛。此時(shí)的風(fēng)雨也似乎毫不留情的將我摧毀著，把考試失利的傷痛推向了極點(diǎn)。在著失去溫度的寂夜里，我小心翼翼的摸索著回家的路。到家了，雨停了，可一的心情卻一直無(wú)精打采，仿佛世界一片灰白，單調(diào)的.讓人恐懼。成績(jī)的下滑使我像換了一個(gè)人似得。“回來(lái)了？”爸爸一個(gè)人坐在客廳的沙發(fā)上一邊抽煙一邊問(wèn)道。“嗯”我低聲回答。“考試怎么樣？”他又問(wèn)?！昂芎芎懿?。”我吞吞吐吐的說(shuō)，爸爸沉默了一會(huì)兒，眼看著那煙頭燒到了盡頭，不留痕跡的落了下來(lái)。我想：自己這次完蛋了，爸爸一定會(huì)對(duì)我進(jìn)行“魔鬼懲罰”的可沒(méi)想到爸爸卻心平氣和的說(shuō)：“沒(méi)事，這起就當(dāng)是買(mǎi)了教訓(xùn)，你也有過(guò)自己的輝煌，你要將他重新找回?！?/p>

是??！我應(yīng)該找回屬于自己的輝煌。在面對(duì)挫折是我應(yīng)更加堅(jiān)強(qiáng)，不應(yīng)被挫折打敗，不做挫折的奴隸。因?yàn)槲矣凶约旱妮x煌。在挫折中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了打敗挫折，而不是被挫折打敗。

不管前方的路有多么遠(yuǎn)，有多么坎坷，。我都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，勇敢的走向前去，不被挫折打敗。那晚，我走出了困境，經(jīng)歷了挫折，從那以后，我不在別挫折打敗，我欣然的觸摸到了輝煌的芬芳。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇八

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我們應(yīng)該以寬闊的心懷面對(duì)生活，用微笑面對(duì)人生。

自古英雄多磨難，古今中外有許多偉大的人都在困境中獲得了成功。如，著名的音樂(lè)家貝多芬，他兩耳失聰，但是他沒(méi)有放棄，而是以自己頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了自己。他失敗了無(wú)數(shù)次，在一次一次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終成為了一名享譽(yù)世界的音樂(lè)家。愛(ài)迪生也是同樣，在經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗后才得以成功。

看到這里，不少人會(huì)說(shuō)，他們是偉人，我們?cè)趺茨芎退麄兿嗵岵⒄撃?如果你要這樣想，那么我告訴你你錯(cuò)了。一位享譽(yù)世界的名人——愛(ài)因斯坦，他小時(shí)候曾被無(wú)數(shù)人認(rèn)為，是一個(gè)智力低下的孩子。在他小時(shí)候，老師讓同學(xué)們回家作板凳，次日課堂上，老師看了同學(xué)們的作品，對(duì)愛(ài)因斯坦說(shuō)，世界上再也沒(méi)有比這更糟的板凳了，然而，愛(ài)因斯坦卻從抽屜里又取出了兩個(gè)，這兩個(gè)比那個(gè)還遭。原來(lái)這是他做的第三個(gè)凳子，他以自己的實(shí)際行動(dòng)證明了自己。

我國(guó)著名史學(xué)家司馬遷，在逆境中創(chuàng)作了具有史學(xué)價(jià)值的《史記》，為后代留下了寶貴的財(cái)富。

我們無(wú)論是在日常的生活中，學(xué)習(xí)還是自己的人生道路上，都應(yīng)該學(xué)習(xí)他們這種頑強(qiáng)拼搏，迎難而上和為夢(mèng)想而努力奮斗的精神。

生活處處需要微笑，微笑面對(duì)生活，微笑面對(duì)人生，微笑面對(duì)每一天。人生道路上處處充滿挫折，充滿崎嶇，我們應(yīng)努力克服困難，用好的心態(tài)面對(duì)充滿希望的每一天。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇九

人生道路上，挫折是不可避免的。無(wú)論是學(xué)業(yè)上的失敗，事業(yè)上的失意，還是人際關(guān)系中的失去，都可能給我們帶來(lái)沉重的打擊。然而，苦難與挫折不是我們?nèi)松缆返谋M頭，而是我們成長(zhǎng)與進(jìn)步的機(jī)遇。通過(guò)在挫折中汲取教訓(xùn)、建立自信，并保持積極的心態(tài)，我們可以克服挑戰(zhàn)，取得成功。挫折教會(huì)我了堅(jiān)持與奮斗，培養(yǎng)了我的自信和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，讓我從中受益終身。

首先，挫折教會(huì)了我堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。在面對(duì)挫折時(shí)，很容易感到絕望，想要放棄。然而，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。比如，在高中時(shí)期，我曾多次以不理想的成績(jī)考試失敗，感到非常沮喪和迷茫。然而，我沒(méi)有選擇逃避，而是不斷努力學(xué)習(xí)，找出自己的不足之處并加以改正。最終，努力的付出得到了回報(bào)，我在高考中取得了理想的成績(jī)，并被心儀的大學(xué)錄取。堅(jiān)持不懈是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵，挫折使我意識(shí)到只有通過(guò)堅(jiān)持不懈地努力，才能迎來(lái)成功的曙光。

其次，挫折培養(yǎng)了我的自信和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。當(dāng)我們克服挑戰(zhàn)并取得成功時(shí)，會(huì)讓我們的自信心大大增強(qiáng)。通過(guò)挫折，我意識(shí)到自己的潛力和能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)自己的想象。我記得在工作中遇到一位難以相處的同事，我們總是意見(jiàn)不合，事情總是進(jìn)展緩慢。在一次重要的項(xiàng)目中，我需要和她合作，正是因?yàn)橹暗拇煺劢?jīng)歷，我才沒(méi)有退縮，而是勇敢地與她進(jìn)行了溝通和合作。最終，我們成功地完成了任務(wù)，并改善了彼此的關(guān)系。挫折使我明白，只要堅(jiān)持努力，克服自己的弱點(diǎn)，就能戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

最后，挫折讓我學(xué)會(huì)保持積極的心態(tài)。面對(duì)挫折，常常會(huì)感到沮喪和無(wú)助，但消極的情緒只會(huì)讓事情變得更糟。因此，我們應(yīng)該學(xué)著看到挫折背后的機(jī)遇和收獲。我曾在創(chuàng)業(yè)旅程中遭遇了許多挫折和失敗。起初，我經(jīng)常陷入負(fù)能量的漩渦中，覺(jué)得自己無(wú)法前行。然而，我慢慢學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)變思維，以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)不斷反思、調(diào)整策略，我最終成功地打開(kāi)了市場(chǎng)，并建立了一個(gè)穩(wěn)定的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。挫折教會(huì)我，只有用積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)困難，我們才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問(wèn)題的辦法，找到機(jī)遇的大門(mén)。

綜上所述，挫折是我們?nèi)松缆飞媳厝粫?huì)遇到的一部分，但它不是我們失敗的終點(diǎn)，而是我們成長(zhǎng)與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。通過(guò)堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，培養(yǎng)自信和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，并保持積極的心態(tài)，我們可以克服挑戰(zhàn)，取得成功。通過(guò)挫折，我學(xué)會(huì)了如何努力奮斗，如何培養(yǎng)自己的自信和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，以及如何保持積極的心態(tài)。這些教訓(xùn)將伴隨我一生，成為我人生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的不竭動(dòng)力。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇十

1、面對(duì)挫折決不氣餒(愛(ài)迪生不被火災(zāi)嚇倒)。

一場(chǎng)大火，把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。愛(ài)迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過(guò)得哭了出來(lái)：“多少年的心血，叫一場(chǎng)火燒了個(gè)精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊!”愛(ài)迪生也很傷心，但他決不會(huì)由此趴下。發(fā)明電燈時(shí)，他就先后試驗(yàn)了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場(chǎng)火災(zāi)也同樣不能使他后退。愛(ài)迪生對(duì)老伴說(shuō)：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開(kāi)始?！?/p>

2、能屈能伸是俊杰(臥薪嘗膽的勾踐)。

越國(guó)兵敗吳國(guó)于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質(zhì)，自己為吳王當(dāng)馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國(guó)后，臥薪嘗膽，一面繼續(xù)進(jìn)貢吳國(guó)，一面聚兵訓(xùn)練。最后他率精兵數(shù)萬(wàn)，徹底打敗了吳國(guó)，實(shí)現(xiàn)了洗辱復(fù)國(guó)的志愿。

古今中外，因?yàn)橛袠O強(qiáng)烈而有效的樂(lè)觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻取得勝利的大有人在。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說(shuō)的時(shí)候，全世界人反對(duì)他;哈維(harvey)發(fā)明血液循環(huán)學(xué)說(shuō)的時(shí)候，全世界人反對(duì)他;達(dá)爾文宣布進(jìn)化論的時(shí)候，全世界人反對(duì)他;貝爾(bell)第一次造電話的時(shí)候，全世界人譏笑他;萊特(wrigt)初用苦工于制造飛機(jī)的時(shí)候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國(guó)的時(shí)候，有一次聽(tīng)的人只有三個(gè)。這許多人都因抱著樂(lè)觀主義的精神，而為世人所稱道。

極強(qiáng)烈而有效的樂(lè)觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡(jiǎn)直成為一種律令，對(duì)付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂(lè)觀主義。一個(gè)人，缺少了樂(lè)觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來(lái)。

4、創(chuàng)新要勇于否定(普朗克和愛(ài)因斯坦)。

1900年，教授普朗克和兒子在自己的花園里散步。他神情沮喪，很遺憾地對(duì)兒子說(shuō)：“孩子，十分遺憾，今天有個(gè)發(fā)現(xiàn)。它和牛頓的發(fā)現(xiàn)同樣重要?！彼岢隽肆孔恿W(xué)假設(shè)及普朗克公式。他沮喪這一發(fā)現(xiàn)破壞了他一直崇拜并虔誠(chéng)地信奉為的牛頓的完美理論。他終于宣布取消自己的假設(shè)。人類(lèi)本應(yīng)因而受益，卻不料竟因而受害，由此使物理學(xué)理論停滯了幾十年。

25歲的愛(ài)因斯坦敢于沖破圣圈，大膽突進(jìn)，贊賞普朗克假設(shè)并向縱深引申，提出了光量子理論，奠定了量子力學(xué)的基礎(chǔ)。隨后又銳意破壞了牛頓的絕對(duì)時(shí)間和空間的理論，創(chuàng)立了震驚世界的相對(duì)論，一舉成名，成了一個(gè)更偉大的新。

打敗挫折心得體會(huì)范本篇十一

人生不是一帆風(fēng)順的。

歡樂(lè)是人生的驛站，痛苦則是生命的航程。

我想每個(gè)人都想要?dú)g樂(lè)，我也不例外。當(dāng)心情沉悶的時(shí)候，最好的禮物莫過(guò)于一聲聲盡情的歡樂(lè)。

痛苦則是人人唾棄的，我也不例外。當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候，你會(huì)迷茫，你會(huì)清醒。那時(shí)的你，痛苦在慢慢的接近你，直到你蔓延至全身。

雖然表面冷落無(wú)情的我，實(shí)際上是一個(gè)活潑開(kāi)朗、心地善良的女孩。無(wú)論出現(xiàn)在我面前的是什么，我總會(huì)以樂(lè)觀去面對(duì)，因?yàn)椤笆郎蠠o(wú)難事，只要肯攀登”。但在學(xué)習(xí)面前我是多么的癡迷，就是因?yàn)檫@樣一個(gè)致命的弱點(diǎn)，使我被“挫折”打敗，勝利和希望也漸漸離我遠(yuǎn)去，“我永遠(yuǎn)都不相信一個(gè)對(duì)自己充滿無(wú)限信心的人卻被微不足道的一點(diǎn)挫折輕易打??！”

我對(duì)學(xué)習(xí)如癡如醉，只要是學(xué)習(xí)，我什么都很樂(lè)意去做。

就在我讀小學(xué)六年級(jí)時(shí)，我一時(shí)心血來(lái)潮，懇求媽媽給我買(mǎi)一套試卷，，媽媽對(duì)于我學(xué)習(xí)當(dāng)然是大力支持了，興奮不已的我立即就拿錢(qián)向書(shū)店跑去。出乎意料的是，跑遍全鎮(zhèn)都找不到合我心意的試卷，心灰意冷的我像有千萬(wàn)根針刺痛我，我感到那股熱情的勁頭被痛苦牢牢的抓著，掙脫都不行。我極力抑制這種情緒，有時(shí)簡(jiǎn)直不能再次抑制！

被痛苦鎮(zhèn)壓的我，想放松下心情，就在鏡子前展現(xiàn)完美的我，在這時(shí)，頭頂那一排排紅紅的引起我的注意，我仔細(xì)的看了看，不由自主的哭了起來(lái)。突然，我想起同桌就是這種皮膚病，沒(méi)想到竟然傳染。又一股憤怒朝我“沖”來(lái)，我就被這兩股憤怒（2股憤怒=挫折）徹底的打敗了！

以前的我當(dāng)拭干面頰上的淚水后，會(huì)燦然一笑。但現(xiàn)在的我卻再也不能將那股熱情釋放出來(lái)，再也不能了！