寫心得體會(huì)是一個(gè)反思過程，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的不足和提升空間。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以從個(gè)人感受、觀察、思考等方面展開敘述。心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式，通過心得體會(huì)，我們可以深入思考自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)是一個(gè)需要思考和探索的問題。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文，希望大家可以從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，借鑒其中的思路和方法，提升自己的寫作水平。

拓展心得體會(huì)方案篇一

(3)、搜集客戶的相關(guān)情況，洽談合作方式、活動(dòng)方式、優(yōu)惠方式;

(4)、將最新的銷售信息、政策及時(shí)傳遞給客戶單位;

(5)、保持與大客戶單位的維護(hù)與聯(lián)系，最終促進(jìn)成交。

客戶銷售人員首先聯(lián)系客戶單位的關(guān)鍵人物，要求此關(guān)鍵人物在客戶單位上具有一定的.威信，并能對(duì)購買行為產(chǎn)生一定影響，如商會(huì)主席，國(guó)有企業(yè)工會(huì)主席、辦公室高管、企業(yè)高層管理人員、政府機(jī)關(guān)要員等。在客戶單位關(guān)鍵人物的介紹下，了解客戶單位的購買需求情況和范圍;在客戶單位關(guān)鍵人物引薦下與員工或工作人員進(jìn)行交流，洽談?？蛻翡N售人員經(jīng)常和關(guān)鍵人物取得聯(lián)系，了解對(duì)方的最新動(dòng)態(tài)。

(2)、計(jì)劃拓展：電廠3-5家，熱力公司1-2家，其他客戶3-4家;為保證我公司資金安全，以上客戶均需為大型國(guó)有企業(yè)。

1、客戶單位信息搜集期 2012年1月—2月

(2)、 圈定目標(biāo)單位，進(jìn)行初步洽談;

拓展心得體會(huì)方案篇二

2、每周做好工作計(jì)劃，制定拜訪計(jì)劃表

3、按照拜訪計(jì)劃預(yù)約拜訪客戶，并做詳細(xì)拜訪記錄

二、 做好酒店內(nèi)部營(yíng)銷 酒店內(nèi)部營(yíng)銷就是酒店內(nèi)部全員促銷，就是酒店?duì)I銷的繼續(xù)和延伸，是節(jié)約營(yíng)銷成本的最好形式。

3、內(nèi)部促銷不需要專門的經(jīng)費(fèi)投入，不受任何限制，在服務(wù)過程中隨時(shí)隨地的都可以展開促銷，非常便捷 所以，內(nèi)部促銷是一種非常有效的促銷。

特別促銷，目的是在短期內(nèi)強(qiáng)烈刺激市場(chǎng)需求，迅速取得銷售效果。酒店?duì)I業(yè)推廣的形式包括各種慶典活動(dòng)、節(jié)假日促銷、主題銷售、美食節(jié)、展覽等。通過這一類的活動(dòng)形式，酒店獲得了效益，展示了形象，擴(kuò)大了影響，直接增加了酒店收入。

五、 運(yùn)用各種宣傳手段宣傳酒店產(chǎn)品

2、重視酒店會(huì)員卡的銷售，提高?？偷闹艺\(chéng)度

拓展心得體會(huì)方案篇三

達(dá)爾文進(jìn)化論曾經(jīng)這樣說過：“生存下來的不一定是最強(qiáng)壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘煨Ψ鞓穲@的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進(jìn)而提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的目的。

穿越電網(wǎng)項(xiàng)目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中，全體學(xué)員注意力高度集中，為一個(gè)目的，隊(duì)員快速通過教練設(shè)定的障礙。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起，我們我們?cè)诟兄x彼此，我們都在總結(jié)著不足，我們都在展望著未來。卓隊(duì)在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。

信任背摔是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)和強(qiáng)化。即將后倒的伙伴們，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團(tuán)隊(duì)的力量!現(xiàn)實(shí)生活中我身后的兄弟啊，你真的會(huì)伸手嗎?培養(yǎng)朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的，甚至是再無可能的事情。

最后在畢業(yè)墻前聽教官講話我哭了，回想剛來時(shí)當(dāng)做游戲后來被選作隊(duì)長(zhǎng)，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會(huì)了才會(huì)真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時(shí)游戲的心態(tài)卻被隊(duì)友替我做的二百個(gè)俯臥撐所改變，后來的種種挫折，但是汗水與淚水見證了什么叫做成長(zhǎng)!

一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡(jiǎn)單的集體活動(dòng)，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴?為什么要去體驗(yàn)人生的每一個(gè)過程?那是我們必須要在那樣一個(gè)特定的角色充當(dāng)一回主角。主角，這個(gè)在電影里面一直會(huì)有的，那么在現(xiàn)實(shí)生活中也是同樣必不可少。每一個(gè)成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油!沒有那么多既定的繁文縟節(jié)!

結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，還有點(diǎn)意猶未盡呢!時(shí)間卻永遠(yuǎn)不會(huì)將收獲遺忘，格物致知，從生活的點(diǎn)滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計(jì)劃有序的指令才能更好的'得到執(zhí)行;豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對(duì)困難;每個(gè)人在適合的崗位上，團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能完成目標(biāo);無私奉獻(xiàn)甘愿負(fù)出的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，才能翻越障礙。人的心境會(huì)隨著時(shí)間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長(zhǎng)。很慶幸有這樣的機(jī)會(huì)，也很感謝我們的團(tuán)隊(duì)。

為幫助新職人員加快融入企業(yè)，認(rèn)同企業(yè)文化，樹立團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)化合作意識(shí)，我們來到了笑翻天拓展基地針對(duì)性開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)員們積極投入，獲益良多。我覺得本次訓(xùn)練意義重大，挑戰(zhàn)個(gè)人心理極限，増強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，看到了一些人的團(tuán)隊(duì)精神，不但增強(qiáng)了個(gè)人體質(zhì)，還增加的勇氣和智慧。

第一個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，大家站在教練自制的電網(wǎng)前，認(rèn)為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔，人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣，真的還是把每位同事都運(yùn)送過去了。我也穿過了那個(gè)最小的通道，這個(gè)看似不可能過去的情況下在隊(duì)友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我真的好感動(dòng)，大家都很團(tuán)結(jié)合作。

在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時(shí)候，唯一想的是那個(gè)在下面能夠接住我的人，當(dāng)我愿意站出來打開信任的時(shí)候，那也即將會(huì)是另一個(gè)我 倘若內(nèi)心放不下，行為便走不了，信任背摔讓我們更深刻的感受責(zé)任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊(duì)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。

尤其是爬畢業(yè)墻的時(shí)候，很多人都哭了，一個(gè)踩著一個(gè)的肩膀，男生們都辛苦了，很開心加入了這么一個(gè)大家庭!!最后通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等，80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻，給僅僅這一天的拓展訓(xùn)練畫上了圓滿的句號(hào)!隊(duì)友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”，第一次玩這個(gè)，被深深滴震撼和感動(dòng)，真心覺得過程比結(jié)果更重要。

人生第一次體驗(yàn)穿越電網(wǎng)，信任背摔，畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼，保護(hù)他人和被他人保護(hù)，集體合作。最深的感觸是我親自體驗(yàn)了這個(gè)過程，懂得過程比結(jié)果更重要，嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強(qiáng)很強(qiáng)的集體感，團(tuán)隊(duì)感，在很短的時(shí)間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心，升華了我們的情。

一天拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，我不得不說這是一個(gè)營(yíng)銷的好手段。鼓舞了士氣，提高了團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，重要的是大家“在一起”去解決所有問題，我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團(tuán)結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊(duì)員都切身感受團(tuán)隊(duì)合作的魅力與力量。 還有感恩的心，就像我始終堅(jiān)信愛絕不是占有和禁錮，我的家里沒有草原，可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。

昨天，我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我們?cè)谧匀恢蟹潘?在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時(shí)間很短暫，但是我從中學(xué)到了很多，使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目，我懂得了它們的真正用意。

“空中單杠”，我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼，突破了自我，我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步，不敢去面對(duì)障礙。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的心理障礙，我們就必須立刻想出辦法去征服它，克服它，勇往直前。

“孤島求生”，我懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一種有效的溝通方式。團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)單靠一個(gè)人是完成不了的，是需要團(tuán)隊(duì)中的每一員共同努力，協(xié)作完成。

在“雷陣”中，目標(biāo)是唯一的，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑，我們要敢于創(chuàng)新，采用多種方法，從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中，每一員都有要奉獻(xiàn)的精神，失敗了，其他成員從中吸取經(jīng)驗(yàn)，避免犯同樣的錯(cuò)誤。

“穿越電網(wǎng)”，隊(duì)友之間的那種信任，過網(wǎng)時(shí)的那種小心翼翼，還有大家為了剩下沒有過網(wǎng)的隊(duì)友甘愿接收嚴(yán)厲的懲罰時(shí)，這都深深的映在了我的心里，當(dāng)時(shí)什么也沒有多想，淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。

“畢業(yè)墻”上讓我看到了團(tuán)結(jié)的力量，彼此間的信任，沒有指責(zé)，沒有任何的言語，每個(gè)人的心是貼的那么地近，只用一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，共同去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個(gè)人是那么的棒!

這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮，很多很多的感動(dòng)，這會(huì)是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功，使員工在工作之余得到了放松，也讓全體隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更直觀的理解，達(dá)到了"磨練意志、熔煉團(tuán)隊(duì)"的訓(xùn)練宗旨。我將會(huì)把學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中去，并相信自己的工作水平一定會(huì)得到一個(gè)很好的提升。我們的團(tuán)隊(duì)也會(huì)越來越強(qiáng)大!

拓展心得體會(huì)方案篇四

四年級(jí)寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時(shí)，我們一家人去了一個(gè)到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。

突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。

站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險(xiǎn)。

爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡(jiǎn)單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準(zhǔn)備出發(fā)。我踩一只腳，移動(dòng)另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。

我們一家人站在巖石頂上，陽光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進(jìn)入了太陽公公的懷抱，享受著太陽的溫暖。

暮色漸沉，我們隨著夕陽揮手回家。

拓展心得體會(huì)方案篇五

3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。

起初，說實(shí)話是沒對(duì)這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團(tuán)隊(duì)的氣氛，隊(duì)友們的感染不覺地也融入其中。

一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，有考驗(yàn)思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。

總的來說讓我明白了那個(gè)老套的道理，就比如說我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)8個(gè)人，8個(gè)獨(dú)特的各有所長(zhǎng)的當(dāng)然也各有所短的個(gè)體。我們需要的是完成一個(gè)八個(gè)一相加還是等于一的運(yùn)算。而且最后等于的這個(gè)一。需要集各個(gè)人所長(zhǎng)，去其所短。

如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。

首要的第一步是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人必須先要放得開，讓隊(duì)友們了解你所長(zhǎng)去讓隊(duì)友學(xué)習(xí)，去利用你的長(zhǎng)處。還有讓隊(duì)友們也知道你的短處，讓隊(duì)友們讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)去幫你改正。

主心骨。也是團(tuán)隊(duì)中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時(shí)時(shí)能有個(gè)清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。

再者，“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)字。這次讓我體會(huì)到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無私，奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)簡(jiǎn)單的字堆砌。

最后我想把筆鋒對(duì)著我們公司來訴說下吧。

這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。

最后有個(gè)期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團(tuán)隊(duì)”，這2個(gè)字是需要怎么去“書寫”這2個(gè)看似簡(jiǎn)單的字。怎么去完成n個(gè)1相加還是等于1的運(yùn)算。

拓展心得體會(huì)方案篇六

作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們?cè)谕瓿赡稠?xiàng)任務(wù)時(shí)遇到了許多挑戰(zhàn)與困難。為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作能力，我們參加了一次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)。這次經(jīng)歷帶給我們很多心得與體會(huì)，從而讓我們更好地理解和應(yīng)對(duì)團(tuán)隊(duì)合作中的問題。以下是我對(duì)團(tuán)隊(duì)拓展方案的心得體會(huì)。

首先，團(tuán)隊(duì)拓展方案鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通和協(xié)作。在活動(dòng)過程中，我們通過各種游戲和挑戰(zhàn)來培養(yǎng)溝通技巧和合作能力。例如，在搬運(yùn)重物的游戲中，我們必須通過有效的溝通來協(xié)調(diào)力量和動(dòng)作，才能成功完成任務(wù)。這使我們意識(shí)到溝通的重要性，并學(xué)會(huì)了更好地傾聽和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。通過這次活動(dòng)，我們加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)，明白了團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。

其次，團(tuán)隊(duì)拓展方案也讓我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)內(nèi)每個(gè)成員的價(jià)值。在團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)中，每個(gè)成員都有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和才能，從而讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加協(xié)調(diào)和高效。例如，在一個(gè)需要解決難題的游戲中，我們中的一位成員展現(xiàn)了出色的分析能力和創(chuàng)造性思維，幫助我們順利完成任務(wù)。這讓我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮獨(dú)特的作用，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是團(tuán)隊(duì)成功的一部分。因此，我們更加尊重和理解彼此，懂得珍惜團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的特長(zhǎng)和才能。

再者，團(tuán)隊(duì)拓展方案培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動(dòng)過程中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員完成各種任務(wù)。作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員，為他們提供支持和鼓勵(lì)，并協(xié)調(diào)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。通過這個(gè)角色，我們更深刻地理解了領(lǐng)導(dǎo)的挑戰(zhàn)和責(zé)任。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)也為我們提供了一個(gè)全新的環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境中我們可以鍛煉我們的領(lǐng)導(dǎo)技能，并學(xué)會(huì)與團(tuán)隊(duì)成員建立更緊密的關(guān)系。

最后，團(tuán)隊(duì)拓展方案激發(fā)了我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在活動(dòng)過程中，我們遇到許多具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和難題，需要?jiǎng)?chuàng)造性地解決。例如，在一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)造力的游戲中，我們需要找到一種方法將水從一個(gè)桶倒到另一個(gè)桶中，但只能使用一根繩子和一把塑料杯。這個(gè)任務(wù)激發(fā)了我們尋找創(chuàng)新解決方案的能力，并讓我們更加熟悉處理困難問題的步驟。這也幫助我們?cè)谌粘９ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中更加靈活和創(chuàng)新地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

綜上所述，團(tuán)隊(duì)拓展方案是一個(gè)非常有價(jià)值的活動(dòng)，它為我們提供了很多機(jī)會(huì)來培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)我們的溝通與協(xié)作技巧。通過這個(gè)活動(dòng)，我們更加意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得珍惜每個(gè)成員的貢獻(xiàn)，并提升了我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。這次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)給了我們很多啟發(fā)和收獲，我們會(huì)將這些體會(huì)應(yīng)用于日常工作和學(xué)習(xí)中，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作效率。

拓展心得體會(huì)方案篇七

由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，未來你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí)，也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

在寫策劃書的時(shí)候，時(shí)間比較緊，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂，沒有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。

在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。

在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面，本部?jī)?nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動(dòng)時(shí)間沒有把握的很好。

在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)??！

以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。

拓展心得體會(huì)方案篇八

訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

營(yíng)員共有32名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組。“野狼隊(duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們吧”。背后傳來隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。

個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候，教練問我們：“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎？你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎？你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實(shí)老師是想提醒大家，無論什么時(shí)候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時(shí)候。

最后一個(gè)項(xiàng)目是爬畢業(yè)墻。當(dāng)我們面對(duì)4。2米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，說心里話，大家都沒有足夠的信心，四個(gè)小團(tuán)隊(duì)合并成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，競(jìng)爭(zhēng)沒有了，只剩下合作。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊(duì)員站在魁梧高大的墊底隊(duì)員肩上，再由第二輪隊(duì)員托舉高個(gè)隊(duì)員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊(duì)員拉上來，其余隊(duì)員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊(duì)員都將爬過去時(shí)，最后一個(gè)隊(duì)員抱緊倒數(shù)第二個(gè)隊(duì)員的雙腿，被墻上的隊(duì)員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊(duì)友義不容辭的職責(zé)，女隊(duì)員在中間上。但是，當(dāng)看到我們的戰(zhàn)友，那些平時(shí)只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，我們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，我們能行嗎？我們可以嗎？第一個(gè)隊(duì)友，在大家的鼓勵(lì)及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友給予我“生”的希望，感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對(duì)每一個(gè)員工的要求。

畢業(yè)了！32個(gè)隊(duì)員以12分鐘的好成績(jī)畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生，看著墊底隊(duì)員因被踩紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅(qū)隊(duì)員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團(tuán)隊(duì)合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。當(dāng)教練說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！是！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼。拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲！

拓展心得體會(huì)方案篇九

拓展訓(xùn)練是一種以實(shí)際操練為主的培訓(xùn)方法，通過組織參與者在特殊環(huán)境下進(jìn)行一系列的任務(wù)，以達(dá)到培養(yǎng)個(gè)人團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和解決問題能力的目的。我曾有幸參加了一次拓展訓(xùn)練，對(duì)此有著深刻的體驗(yàn)和感受。以下是我對(duì)拓展訓(xùn)練的一些心得體會(huì)和可行的方案。

首先，拓展訓(xùn)練非常能夠激發(fā)個(gè)人的潛能和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在我所參加的拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人被分到一個(gè)小組，并通過一系列任務(wù)來考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力。在面對(duì)任務(wù)的過程中，每個(gè)人發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，協(xié)調(diào)各個(gè)小組成員的關(guān)系，共同解決問題。通過這種合作，個(gè)體的潛能得到了最大限度的發(fā)揮，大家的合作能力也得到了鍛煉和提高。因此，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的激發(fā)是拓展訓(xùn)練的一大優(yōu)勢(shì)。

其次，拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)個(gè)人的解決問題的能力。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)小組都要面臨不同的任務(wù)和難題，需要通過思考和實(shí)踐來解決。這樣的訓(xùn)練能夠培養(yǎng)人們解決問題的能力和應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)人們的自信心和抗壓能力。在我參加的訓(xùn)練中，我們的小組需要通過一系列的懸崖下滑、高空項(xiàng)目等任務(wù)，來解決團(tuán)隊(duì)緊密配合、相互協(xié)作的問題。這些任務(wù)考驗(yàn)了我們的決策能力、溝通能力和執(zhí)行力。通過訓(xùn)練，我們逐漸學(xué)會(huì)了面對(duì)問題時(shí)冷靜思考的能力，以及如何合理分配任務(wù)和資源，共同努力去解決問題。

再次，拓展訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自身的適應(yīng)能力。在這次訓(xùn)練中，我們需要適應(yīng)各種未知的環(huán)境和情況。無論是極端天氣條件下的任務(wù)，還是個(gè)人對(duì)高度的天生恐懼，都需要我們?nèi)ミm應(yīng)和克服。因此，通過拓展訓(xùn)練，可以讓人們?cè)鰪?qiáng)自身的適應(yīng)能力，提高在復(fù)雜環(huán)境下的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。

最后，對(duì)于選擇拓展訓(xùn)練的方案，我認(rèn)為首先需要考慮訓(xùn)練的目標(biāo)和需求。不同組織和個(gè)人在參加拓展訓(xùn)練時(shí)，都有不同的目標(biāo)和需求。例如，有些組織可能更注重團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)，而有些個(gè)人則更注重個(gè)人潛能的發(fā)掘。因此，在選擇方案時(shí)需要結(jié)合實(shí)際情況，制定出適合自身和組織的訓(xùn)練目標(biāo)。

其次，需要考慮訓(xùn)練的內(nèi)容和形式。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容可以包括團(tuán)隊(duì)任務(wù)、個(gè)人挑戰(zhàn)以及冒險(xiǎn)項(xiàng)目等。而形式包括室內(nèi)訓(xùn)練、室外拓展、集體活動(dòng)等。在選擇方案時(shí)，需要根據(jù)具體情況來確定訓(xùn)練的內(nèi)容和形式。例如，如果一個(gè)組織需要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作能力，那么可以將任務(wù)內(nèi)容設(shè)置為需要團(tuán)隊(duì)合作完成的項(xiàng)目，形式可以選擇室外拓展。

最后，需要考慮訓(xùn)練的時(shí)間和地點(diǎn)。拓展訓(xùn)練一般需要較長(zhǎng)的時(shí)間，通常為數(shù)天到數(shù)周不等。同時(shí)，訓(xùn)練的地點(diǎn)也需要考慮。選擇一個(gè)適宜的地點(diǎn)，能夠提供良好的訓(xùn)練環(huán)境和設(shè)施，以及豐富的拓展項(xiàng)目。因此，在選擇方案時(shí)，需要充分考慮時(shí)間和地點(diǎn)的可行性。

總之，拓展訓(xùn)練是一種非常有用的培訓(xùn)方法，可以在訓(xùn)練中培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、解決問題能力和適應(yīng)能力。選擇適合自身和組織的訓(xùn)練方案，可以更好地實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的目標(biāo)和需求。我相信，通過拓展訓(xùn)練的努力，我們能夠獲得更好的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)成效。

拓展心得體會(huì)方案篇十

拓展心得體會(huì)方案是助力個(gè)人成長(zhǎng)和提高自信心的重要途徑。通過拓展訓(xùn)練，參與者能夠面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，并從中汲取力量，更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的各種問題。在拓展訓(xùn)練中，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還學(xué)會(huì)了如何克服自己的恐懼和不足，收獲了許多寶貴的成長(zhǎng)和收獲。

首先，通過拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和不足，只有通過相互協(xié)作和合作，才能夠取得更好的結(jié)果。在一個(gè)拓展項(xiàng)目中，我們需要共同制定目標(biāo)和計(jì)劃，并相互支持和鼓勵(lì)。我記得有一次，在攀登高空橋梁的任務(wù)中，每個(gè)人都需要依靠對(duì)方的幫助才能完成。在那一刻，我真切地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能夠克服困難，達(dá)到我們的目標(biāo)。

其次，拓展訓(xùn)練還讓我學(xué)會(huì)了如何克服自己的恐懼和不足。在一些高風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目中，如攀巖、跳崖等，我曾經(jīng)感到害怕和不安。但是，在教練的引導(dǎo)和鼓勵(lì)下，我敢于面對(duì)這些挑戰(zhàn)，并且成功地克服了自己的恐懼。這讓我意識(shí)到，只有敢于面對(duì)自己的恐懼，才能夠真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。拓展訓(xùn)練讓我變得更加勇敢和堅(jiān)定，無論面對(duì)何種困難，我都相信自己有能力去克服它。

再次，通過拓展訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的成長(zhǎng)和收獲。在一系列團(tuán)隊(duì)合作的游戲中，我學(xué)會(huì)了如何與他人相互配合和溝通，處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部矛盾，并且找到解決問題的方法。我也學(xué)會(huì)了如何接受失敗和挫折，在失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并且不斷完善自己。拓展訓(xùn)練讓我變得更加堅(jiān)韌和自信，無論遇到何種情況，我都相信自己可以應(yīng)對(duì)并且取得好的成績(jī)。

最后，我發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練對(duì)于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和領(lǐng)導(dǎo)能力有著重要意義。在一個(gè)拓展項(xiàng)目中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，有的是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，有的是團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行者。通過這樣的分工和合作，我們能夠更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，并且提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力。拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備良好的溝通和協(xié)調(diào)能力，并且能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)的潛力和創(chuàng)造力，使團(tuán)隊(duì)達(dá)到一個(gè)更高的水平。

總而言之，通過拓展心得體會(huì)方案，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還學(xué)會(huì)了如何克服自己的恐懼和不足，收獲了許多寶貴的成長(zhǎng)和收獲。拓展訓(xùn)練讓我變得更加勇敢和自信，提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不斷提升自己的能力，追求更高的目標(biāo)和成就。

拓展心得體會(huì)方案篇十一

以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號(hào)—7月5號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！

本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！

游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場(chǎng)游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。

第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！

拓展心得體會(huì)方案篇十二

為進(jìn)一步加強(qiáng)和完善我公司業(yè)務(wù)結(jié)構(gòu)體系，拓展公司業(yè)務(wù)鏈，進(jìn)而提高公司經(jīng)濟(jì)效益。強(qiáng)化公司業(yè)務(wù)推廣其目的在于為我公司開辟新的市場(chǎng)提供強(qiáng)有力的業(yè)務(wù)保障，最終鞏固我公司在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的有利地位，確保公司在激烈的.市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，充分彰顯我公司優(yōu)秀的企業(yè)綜合素質(zhì)。

自2016年06月01日至2016年08月30日止。

(1)力將在2016年7月1日之前完成“天府廣告市場(chǎng)”的開發(fā)任務(wù)。努力做到“家喻戶曉”的宣傳工作，并取得一定的經(jīng)濟(jì)成效。

(2)力將在2016年8月1日之前完成“海峽科技園區(qū)”廣告業(yè)務(wù)推廣計(jì)劃并取得一定經(jīng)濟(jì)成效。

(3)力將在2016年7月1日之前完成《飛狐快訊》dm廣告的投產(chǎn)準(zhǔn)備工作。

(4)力將在2016年9月1日之前完成園林工程設(shè)計(jì)和裝飾工程設(shè)計(jì)業(yè)務(wù)在“德通橋-花木交易中心-海峽科技園區(qū)”一帶的推廣任務(wù)，并取得一定成效。

總經(jīng)理制定任務(wù)書

業(yè)務(wù)部執(zhí)行任務(wù)

業(yè)務(wù)部

制定工作計(jì)劃/總結(jié)工作任務(wù)業(yè)務(wù)經(jīng)理推出具體實(shí)施方案

反饋工作成果

業(yè)務(wù)員落實(shí)工作任務(wù)

本策劃方案自二0一六年六月一日起正式實(shí)施(本方案一式兩份，一份抄送業(yè)務(wù)部實(shí)施，一份送內(nèi)務(wù)部備案)。

拓展心得體會(huì)方案篇十三

拓展活動(dòng)是一種以培養(yǎng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力為目標(biāo)，通過一系列有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲來促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)與發(fā)展的活動(dòng)。在參與拓展活動(dòng)的過程中，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還學(xué)到了如何處理困難和挑戰(zhàn)。以下是我參加拓展活動(dòng)后的一些心得體會(huì)方案。

首先，拓展活動(dòng)給我?guī)砹藞F(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，共同達(dá)到一個(gè)共同的目標(biāo)。參與拓展活動(dòng)的過程中，我意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的共同努力才能取得成功。例如，在攀登高峰的任務(wù)中，每個(gè)人都需要相互幫助，互相鼓勵(lì)，才能成功地到達(dá)目的地。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻地明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能達(dá)到更大的成就。

其次，拓展活動(dòng)教會(huì)了我如何處理困難和挑戰(zhàn)。在拓展活動(dòng)中，面臨的任務(wù)和游戲都是具有一定難度的，需要我們克服困難和挑戰(zhàn)。例如，在繩網(wǎng)橫渡的任務(wù)中，我面臨著高度的挑戰(zhàn)，需要克服恐高的心理，勇敢地往前邁進(jìn)。在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中，我學(xué)會(huì)了不畏困難，堅(jiān)持不懈地努力，直到完成任務(wù)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了只有面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，才能真正成長(zhǎng)，并且成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和有信心的人。

第三，拓展活動(dòng)提高了我與他人的溝通和交流能力。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，溝通和交流是非常重要的，它們決定了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作效率和效果。在拓展活動(dòng)中，我們需要與隊(duì)友密切配合，及時(shí)傳遞信息并協(xié)商解決問題。例如，在解決任務(wù)難題時(shí)，我們需要用清晰和準(zhǔn)確的語言表達(dá)我們的意見和想法，以確保團(tuán)隊(duì)整體的理解和回應(yīng)。通過拓展活動(dòng)，我學(xué)到了如何更好地傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，并且有效地表達(dá)自己的意見。這些技巧提高了我與他人的溝通和交流能力，使我在團(tuán)隊(duì)中更加協(xié)調(diào)和合作。

第四，拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我解決問題的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的問題，需要我們有能力分析和解決。參與拓展活動(dòng)的過程中，我學(xué)到了一些解決問題的方法和技巧。例如，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲中，我們需要快速分析和解決問題，并找出最優(yōu)的解決方案。通過鍛煉，我變得更加善于處理問題，學(xué)會(huì)了靈活思考并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣斫鉀Q問題。這對(duì)我在日常生活和工作中都非常有幫助，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，拓展活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。只有一個(gè)強(qiáng)大和協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)，才能取得更大的成就。參與拓展活動(dòng)的過程中，我真切地感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是相互依賴的，我們需要相互攜手合作，互相支持，在困難的時(shí)候共同努力。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能共同戰(zhàn)勝困難，取得更大的成就。因此，拓展活動(dòng)讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我認(rèn)識(shí)到只有在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。

綜上所述，拓展活動(dòng)給我?guī)砹藞F(tuán)隊(duì)合作的重要性，教會(huì)了我如何處理困難和挑戰(zhàn)，提高了我與他人的溝通和交流能力，培養(yǎng)了我解決問題的能力，以及讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。通過參加拓展活動(dòng)，我得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這些都對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。我相信在今后的生活和工作中，我能夠更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，解決問題，提高溝通能力，并取得更大的成就。

拓展心得體會(huì)方案篇十四

團(tuán)隊(duì)拓展是當(dāng)今企業(yè)管理中不可或缺的一部分，它幫助團(tuán)隊(duì)成員建立互信、增強(qiáng)合作意識(shí)，進(jìn)而提高團(tuán)隊(duì)整體績(jī)效。我近期參加了一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在此，我將分享一下我的心得體會(huì)，以期對(duì)其他人也能有所幫助。

首先，團(tuán)隊(duì)拓展可以提高溝通協(xié)作能力。在訓(xùn)練中，我們通過各種團(tuán)隊(duì)游戲和挑戰(zhàn)來培養(yǎng)溝通和協(xié)作能力。其中一個(gè)游戲是盲目指路，一名隊(duì)員眼睛被蒙住，另一名隊(duì)員負(fù)責(zé)指引前者走出障礙物密布的迷宮。這個(gè)游戲提醒我們，溝通和協(xié)作是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，沒有良好的溝通，團(tuán)隊(duì)無法有效地完成任務(wù)。通過這個(gè)游戲，我意識(shí)到溝通的重要性，開始更加注重和團(tuán)隊(duì)成員的交流，尤其是在合作中更加傾聽和尊重他人的意見。

其次，團(tuán)隊(duì)拓展能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù)。這個(gè)任務(wù)需要我們充分利用每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，有效地分工合作。在緊張而又充滿挑戰(zhàn)的過程中，我們互相支持、鼓勵(lì)，并最終成功地完成了任務(wù)。這個(gè)過程讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量以及團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作，我們才能在困難面前取得成功。

再次，團(tuán)隊(duì)拓展可以培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和快速反應(yīng)能力。在一次即興表演的訓(xùn)練中，我們分組編排一段小品，要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。我被選為小組的領(lǐng)導(dǎo)，這是我第一次擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色，感到有些迷茫。然而，在整個(gè)過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)的重要性和必要性。我需要平衡整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作分配和掌控，同時(shí)還要快速做出決策以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。通過這個(gè)訓(xùn)練，我提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，并學(xué)會(huì)在緊張的情況下做出快速而明智的決策。

此外，團(tuán)隊(duì)拓展可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)人發(fā)展。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了一些個(gè)人挑戰(zhàn)，如攀巖、繩索行走等。這些挑戰(zhàn)需要我們克服恐懼、相信自己，并全力以赴完成。通過這些個(gè)人挑戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我想象的。這讓我對(duì)自己的未來充滿了信心，并激勵(lì)我在工作和生活中更加積極主動(dòng)地追求個(gè)人發(fā)展。

最后，團(tuán)隊(duì)拓展在訓(xùn)練中還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的重要性。在每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們都明確設(shè)定了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并竭盡全力去實(shí)現(xiàn)它們。這幫助我們形成了團(tuán)隊(duì)共同的價(jià)值觀和共識(shí)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感。只有清楚地知道自己的目標(biāo)，并為之努力，我們才能在團(tuán)隊(duì)中產(chǎn)生更大的影響力和成就感。

綜上所述，團(tuán)隊(duì)拓展方案為我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的平臺(tái)。通過培養(yǎng)溝通協(xié)作能力、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力、個(gè)人發(fā)展和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)成員能夠在工作中更好地協(xié)同合作，提升整體績(jī)效。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都參與團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，不斷完善自己，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到工作和生活中。團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升將幫助我們應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)更大的成功和成就。