心得體會是對過去經驗的反思，能夠幫助我們更好地發(fā)展自己。完美的心得體會應該注重思辨和分析，而不僅僅是感性的傾訴。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家一些啟示和幫助。除了從中學習寫作技巧和總結方法外，也可以參考一些內容和思路，豐富自己的心得體會。畢竟，不同人的經歷和思考角度各有不同，通過閱讀他人的心得體會，我們可以拓寬自己的視野，并從中獲取積極的能量和靈感。走出自己的舒適區(qū)，去總結自己的經驗和體會，相信一定會有意想不到的收獲和成長。以下是小編為大家精選的心得體會范文，請大家欣賞。

生活心得體會散文及收獲篇一

生活是一部永遠在演繹的戲，每個人都扮演著不同的角色，在這個舞臺上盡情展現自己的風采。而在這個喧囂而又充滿挑戰(zhàn)的世界中，我們需要不斷積累經驗和感悟，以應對生活的變幻和挫折。在我的生活旅程中，我也常常體會到一些心得，讓我成長、堅韌和樂觀。

首先，我明白了“懂得放下，是成長的開始”。在生活中，我們往往會遇到各種各樣的不如意，這時候，我們需要調整自己的心態(tài)，看開放下。不論是一次失利的競爭，還是與朋友的爭執(zhí)，過于執(zhí)著于曾經的得失只會讓自己沉溺在過去而不能前進。放下心中的包袱，才能真正讓自己成長，更好地再出發(fā)。

第二，我學會珍惜身邊的人和事。世界上最大的財富莫過于有人陪伴。我們應該懂得感恩，感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩朋友的陪伴，感恩生活賜予我們的一切。正因為有了這些人和事，我們的生命才變得更豐富多彩，變得更有價值。而對于每一個細小的快樂，每一個微不足道的幸福，我們也應該心存感激，因為它們也是我們生活中重要的一部分。

接下來的一點體會是，每一次的挫折都是通向成功的階梯。成功不是一蹴而就的，背后往往有一段段辛勤付出的過程。面對挫折，我們不該將其視為失敗，而是應該看作是一次寶貴的經驗和教訓。正是這些挫折，讓我們更加懂得堅持和努力，更加懂得迎難而上。只有這樣，我們才能在生活的大舞臺上一次次閃耀光芒。

此外，我認識到保持積極樂觀的態(tài)度是十分重要的。人生充滿了各種事情，有苦有甜，但這并不能打倒我們的心情。樂觀的態(tài)度是戰(zhàn)勝困難的利器，它能激起我們內心深處的力量，讓我們保持冷靜、勇敢面對一切。無論遭遇什么樣的困難，只要抱著積極的態(tài)度，我們就能找到解決問題的辦法，迎接新的挑戰(zhàn)。

最后，我明白了生活的意義在于創(chuàng)造和回饋。人的一生中不僅僅是個體的成長，更是對他人和社會的付出。我們應該主動去創(chuàng)造，創(chuàng)造美好的事物和價值；同時，我們也應該回饋社會，以自己的方式幫助他人。只有當我們?yōu)樗藥硇腋：透淖儠r，我們的人生才能有真正的意義。

生活是一座巍峨的山，我們需要攀登；生活是一本厚重的書，我們需要閱讀。在這個過程中，我們會摔跤、感到疲憊、迷茫，但只要保持良好的心態(tài)和正確的價值觀，我們就能從中收獲智慧、力量和快樂。愿我們每個人在生活的舞臺上能夠演繹出自己最精彩的人生篇章！

生活心得體會散文及收獲篇二

生活，是一種奇妙的旅程，充滿了歡笑與淚水，熱情與失意，成功與挫折?；厥鬃哌^的每一步，我們會有很多感慨和體會。在這樣一段旅程中，我們經歷了成長、學習了堅持，悟出了許多人生的道理。下面，我將以五段式的方式，分享我的生活心得和體會。

第一段：感悟生命的寶貴。

生命是無價之寶，每一個人都應該對生命心存感激與珍惜。當面對挫折與困難時，我們應該堅定自己的內心，不被困境擊垮。生命中的每一個瞬間都是寶貴的，我們應該學會享受當下的快樂，珍惜身邊的人和事。正如老子所說：“生之籍籍，其名歸焉?！敝挥姓鋹凵?，才能活出自己的價值。

第二段：學會接受失敗與挫折。

人生充滿了失敗與挫折，接受它們并從中學習，是我們成長的關鍵。當我們遭遇失敗時，不要氣餒，而是要積極思考失敗的原因，找出不足之處，并努力克服它們。失敗并不意味著垂頭喪氣，失敗是成功之母，唯有經歷失敗，我們才會更加珍惜成功的喜悅。

第三段：學會感恩與給予。

感恩是一種美好的心態(tài)，它能讓我們看到世界的美好與希望。在生活中，我們時常會收到他人的幫助和關愛，這些都應該讓我們心存感激。同時，我們也應該學會給予，善待身邊的人。只有懂得感恩與付出，我們的生活才會更加幸福和有意義。

第四段：追求夢想的勇氣。

每個人都有一個屬于自己的夢想，它可以讓我們的生活變得更加精彩。然而，實現夢想需要勇氣與堅持。遇到困難時，不要放棄，要相信自己的能力，堅持追求，并在追求夢想的過程中不斷成長和進步。只有勇敢地去追逐夢想，我們才能創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。

第五段：珍惜友情和家庭。

友情是生活中一份寶貴的財富，它能給我們帶來無盡的溫暖和支持。在成長的過程中，我們結識了許多好朋友，與他們分享快樂和心事，一起度過人生的起起伏伏。同時，家庭的溫暖也是我們生活中最堅實的后盾。我們要珍惜家人的愛，用心去陪伴、呵護他們，才能讓我們的生活更加美好。

人生，是一種獨特的旅程。在這段旅程中，我們學會了如何堅持，追尋夢想，感恩與付出。生活是一本精彩的書，每天都在為我們翻開新的一頁。我們要用心去感受，用心去體會，才能銘記生活的點滴，讓它們成為我們成長的催化劑。讓我們相信，每一步的前行都值得，每一個努力的付出都不會白費。愿我們都能在生活中收獲幸福與成長！

生活心得體會散文及收獲篇三

第二天——我想回家由于擇床的關系，今天早上的精神不是很好。早早起來還要訓練，兩個眼皮有千斤重，根本睜不開，心理開始埋怨起來。訓練的時候也不是很認真，但是我似乎不愿意檢討我自己。

回到寢室，發(fā)現寢室多了幾個人，也多了幾分悲傷和小聲的哭泣。走近來看，原是室友的好朋友經不住這樣的“折磨”而哭。哭，有時候也是發(fā)泄自己情緒的一種辦法?？蕹鰜砜赡軙靡稽c。確實這里的日子太難熬了?？晌覅s哭不出來，也不知道哭出來是什么樣的感覺。是喜是憂，是好是壞，是能聽見時間快流的聲音還是在默默里算著又過了幾分幾秒……我只知道這樣的生活我真的受夠了。

下午的訓練枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫長的時光像是一條黑暗悶熱的洞穴，又是什么?是根本沒有目標的堅持，還是已經狠透了這樣的生活?是這樣吧。

明天又是個什么樣的——蒼白無聊的軍訓……。

生活心得體會散文及收獲篇四

它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。

――題記。

毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。

幸福經不起毒品的打擊，家人經不起毒品的拜訪。

成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運。他討厭沒有父母關愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內心，他沖進廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢?首先，毒品會影響人體大腦中的`多巴胺，當多巴胺大量產生時，會占據人腦的_受體，便會產生幸?？鞓返母惺?其次，當多巴胺分泌失調，便會引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經濟破產，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產生依賴，同時也會使精神產生依賴性，及危害人體的機理。

生命不應因此而結束，意志不應因此而磨滅。

作為青少年的我們，應控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當毒品在你內心萌芽時，請早下定決心處決它吧!國無毒，富更強;家無毒，福安康。

愿國富強，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!

生活心得體會散文及收獲篇五

上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個人的健康了，因為健康的身體關系到能不能夠專心的讀書。

現在有很多的家長，因為太注重孩子的課業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。

有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動，其實初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學校的體育課之外，假日的空閑時間也可以和家人一起外出運動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進身體的健康，還能增進家人彼此的感情，直是一舉兩得。

再來，最重要的就是個人習慣的養(yǎng)成了，平時生活上的一些小細節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個人的衛(wèi)生，最好家里隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。

最后是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他并不快樂，那么那個人并不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂。

吸煙在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體后，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3-5分鐘即可致人死亡。

研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!

生活心得體會散文及收獲篇六

有一次，我們在學校里練習長跑，有個同學問我：“你跑的為什么那么快?是訓練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧?！?/p>

從前，我跑的一點都不快，而且那時我長的很瘦弱，同學們給我起了個外號：“豆芽菜”。不僅如此，我還經常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長跑運動提高身體素質。

一個星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對我說：“我們去開家庭運動會?！眮淼叫^(qū)的停車場，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰贏，獎品就歸誰。媽媽把獎品拿了出來。

哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。

可沒過一會兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時爸爸追了上來，對坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去?？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯了，是下一個拐彎處?！薄鞍职?，你騙人，不跑了?！卑职终f我是個小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。

于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎品給了我，我很開心。

一天天過去了，我已經不再把跑步當成負擔，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。

跑步使我遠離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。

生活心得體會散文及收獲篇七

今大是8月16日，軍訓的第二天。

因為前幾天去了安徽，昨天才趕回來，所以，沒有參加第一天的軍訓。

進入教室，又是一張張熟悉的面孔，迎開的笑臉……不一會兒，室外哨聲響起，同學們快速整理好隊伍，來到操場上。

負責督導我們的王教官，帶!領我們在操場上跑了一圈，幾天沒有鍛煉，慢跑都會顯得有些吃力。之后，我們排好隊伍，站在指定的地點，開啟了今天的軍訓生活。

一天的軍訓生活，說是煎熬，但又過得很快。要說艱熬，我自認為莫過于站軍姿了。上學年，我們也只是象征性的練一練，并沒有吃多少苦。這回的時間一站就是半個小時，站軍姿，聽上去就很不容易，它需要全身繃緊，身體站得筆直，兩手緊貼褲縫，半個小時下來，不僅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦歸苦，但訓更磨煉的是我們的毅志力，只要抱有一顆極積的心態(tài)，堅持下去，就會有所收獲，從而邁上一個新的高度!

軍訓生活亦是苦的，有些艱熬，但也是充實的。

生活心得體會散文及收獲篇八

生活是一段漫長的旅程，我們在其中經歷了各種各樣的事情，體驗了無數的喜怒哀樂。而這些經歷和體驗，不僅讓我們變得成熟和成長，更為重要的是，它們賦予了我們對生活的一些心得和體會。在這篇文章中，我將分享我的生活心得體會，希望能夠對讀者有所啟發(fā)和幫助。

首先，我深刻體會到自律的重要性。人生不如意事常八九，但只要我們能保持自律，就能夠在困難面前堅持下來。我曾經面臨過困境，尤其是學業(yè)上的挫折。每次遇到失敗和壓力，我都選擇堅持，并且讓自己保持高度自律。我每天規(guī)定自己的學習時間和任務，始終按時完成，不給自己留下借口。漸漸地，我發(fā)現，當我堅持自律，付出努力時，我竟然能超越自己，取得了比以前更好的成績。這個經歷讓我明白，自律是成功的關鍵，只有通過自律才能夠戰(zhàn)勝困難，迎接更好的未來。

其次，我認識到與人為善的重要性。人與人之間的關系是我們生活中不可或缺的一部分。當我們待人友善，樂于助人時，我們將收獲更多的快樂和友誼。我曾經在一次公益活動中，結識了一位志同道合的朋友。她總是樂于助人，無論是對待陌生人還是對待朋友，她總是以真誠和善意對待別人。她的這種態(tài)度深深地感染了我，我也開始更加關注他人的感受，并且愿意付出自己的時間和精力去幫助他人。與人為善不僅僅是為了得到回報，更是一種人生的座右銘，讓我們的生活更加充實和有意義。

第三，我體驗到保持積極心態(tài)的重要性。生活是一連串的起起伏伏，沒有誰能一帆風順地走過人生的旅程。然而，當面臨困難和挫折時，我們要學會保持積極的心態(tài)。曾經，我參加了一項重要考試，但沒能如愿取得好成績。一時間，我很失落，陷入了消極的情緒，覺得自己一無是處。然而，后來我才明白，消極的情緒只會讓事情變得更糟糕，而積極的心態(tài)才是解決問題的關鍵。于是，我重新調整自己的心態(tài)，從失敗中吸取經驗教訓，并且找到了提升自己的方法。終于，在接下來的考試中，我取得了優(yōu)秀的成績。這個經歷讓我明白，無論遇到什么困難，只要我們能保持積極的心態(tài)，就能夠找到解決問題的方法，并且走向成功。

第四，我意識到珍惜時間的重要性。時間是最寶貴的資源，最珍貴的財富。然而，我們常常在瑣碎的事情中消耗大量的時間。我曾經花費很多時間浪費在無意義的娛樂活動中，沒有取得任何有意義的進步。我深深意識到自己對時間的浪費，于是，我開始安排自己的時間表，合理規(guī)劃每一天的時間，將重要事情放在優(yōu)先位置。我學會了迅速完成任務，合理規(guī)劃學習和娛樂時間，讓時間更好地為我所用。人生短暫，珍惜時間，才能夠實現更多的夢想和目標。

最后，我體悟到堅持一個追求的重要性。人生是一段尋求的旅程，只有明確了自己的追求，才能夠走出困境，找到歸屬感和滿足感。我曾經花費很多時間追求一些外在的成功，卻發(fā)現這并不能讓我真正感到滿足和快樂。后來我明白，內心的追求才是人生的動力。每個人都有自己獨特的興趣和激情，只有找到并堅持追求這些東西，才能夠找到真正的幸福和滿足感。我發(fā)現自己對于教育事業(yè)有一份熱愛，于是我開始努力學習，并且踏上了迎接挑戰(zhàn)的道路。即使在困難的時候，我也不會退縮，因為我知道自己正在追求真正的夢想。

生活心得體會可以說是每個人成長和經歷的總結，而這些心得體會的分享和傳遞，能夠讓我們一起尋找生活的真理和幸福的方向。通過自律，與人為善，保持積極心態(tài)，珍惜時間和堅持追求，我們能夠更好地面對生活的挑戰(zhàn)，讓自己的人生變得更加美好和充實。