寫心得體會可以提高我們的思維能力和表達能力，培養(yǎng)我們的邏輯思維和批判思維。完美的心得體會是用簡潔明了的語言闡述自己的體會和感悟。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。

野外做飯心得體會篇一

野外探險是一種人們追求自然之美和挑戰(zhàn)自我極限的活動。在野外中，我們需要應對各種復雜情況，不斷調整自己的心態(tài)和應對方式，從而克服困難、實現(xiàn)目標。本文將分享我在野外中的一些心得體會。

第一段：選擇合適的裝備與準備工作。

在野外中，選擇適合自己的裝備顯得極為重要。不同的野外活動需要不同的裝備，其中有些裝備是必不可少的，有些則可以視情況而定。選擇裝備時，我們要根據(jù)自身體質、野外環(huán)境、野外活動類型等要素，綜合考慮，制定出全面、合理的裝備清單。在準備工作方面，我們還要提前了解野外環(huán)境和天氣狀況，以便于制定應對方案。另外，最好多和有經(jīng)驗的野外愛好者交流，從他們的經(jīng)驗中學習。

第二段：注重團隊合作和互助。

在野外中，團隊合作和互助是至關重要的。無論是在攀巖還是極地探險，都需要隊員們密切合作、配合默契，才能克服困難、完成任務。同時，野外環(huán)境往往很惡劣，我們不可能依靠自己單獨解決所有問題。在遇到問題時，大家應該互相幫助，互相鼓勵，與困難做最有效的斗爭，讓所有的隊員都有獲勝的機會。

第三段：保持冷靜和耐心。

在野外環(huán)境中，甚至是在城市中，我們也難免會遇到一些意外、意想不到的情況。在這種情況下，我們最重要的任務就是保持冷靜和耐心。冷靜思考可以幫助我們在危機關頭決斷得當；耐心等待可以讓我們有足夠的時間制定應對方案。在這種情況下，我們不能慌亂或失控，否則會使問題更加嚴重。

第四段：學會從健康狀況出發(fā)，在野外中合理安排運動量和休息。

第五段：探尋自我和美好。

野外環(huán)境充滿了各種美好和機會，但是要發(fā)現(xiàn)和感受這些美好，需要有一顆好奇心和探索精神。在這里，我們可以飽覽山水之間的美景、享受自然的陽光和空氣，也可以體驗與自己相處的感覺。此外，野外也是鍛煉自我與克服難關的機會，在堅持不懈、樂觀向上的態(tài)度中實現(xiàn)自我提升。

總之，野外探險是一種同時考驗身體和精神的活動方式，需要我們注重細節(jié)、團結行動、學會自我調節(jié)、探索美好，才能真正獲得愉悅和成功。

野外做飯心得體會篇二

武漢的天氣太熱了,天氣預報說是要下暴雨呀,雷陣雨啊就是下不下來, 到最后一點雨都沒有下下來,溫度還是那么高,我晚上都是吹電風扇的,幾天都是整晚的開著,知道這樣下去是不行的,果然昨天有點感冒的癥狀了,早上起來后聲音粗粗的,鼻子不能出氣,嗓子也疼,決定要多關心一下自己...

昨天中午去中商平價旁邊的工貿(mào)家電買了一臺嶄新的小冰箱回來,50l的, 又買了一箱罐裝的啤酒提了回來,真是夠沉的,好重啊,手都提麻了,這下要好好的滿足下自己,后來又跑商店買來一個冰箱用的小巧溫度計,溫 度 范圍是-30℃~50℃,冰箱的溫控器有8個檔位,0到7檔,我撥到了3檔的位置,用起來挺安靜的,超節(jié)能1級的,24小時開機,3天只用一度點,渴了我打開冰箱喝冰水,隨便看了下溫度計,顯示4℃左右,總之方便多了,感覺比我的筆記本電腦還要省電些,我的電腦一般每天都要開機17個小時左右,這夏天這么高的溫度可真難為了它,不過還是用得很好,呵呵....

好了,今天我要開始自己做飯吃了,以前都是吃面條的,還吃很多零食,我買了很多放著,不想做面條或是忙的時候就吃點零食啊,喝牛奶. 我有個1800w的電磁爐,天天用來下面條,沒有買鍋,以前是沒打算做飯的.

這次感冒了,覺得吃飯要好點,于是我又花了大把鈔票買來了電子電飯鍋和一個微煙鐵沙鍋,電磁爐專用的,60塊錢的鐵鍋感覺好貴啊,買的時候不覺得貴,奇怪. 還專門買了一把木質的鍋鏟,因為我聽說電磁爐用的鍋比較薄,不能用清潔球去洗,也不能用鐵鍋鏟,要不然里面涂層會脫落,影響熱的傳遞,和食物粘鍋.

終于餓到中午了,為什么要餓呢?因為如果不是很餓的話,我會懶得做飯,辛苦不說,關鍵是做了一大堆的`食物只有我一個人吃,沒有食欲,吃也吃不完啊~傳上短褲就出去買菜了,我喜歡蔬菜,挑了4個大土豆花了2.2元,茄子好像是1塊多一斤,反正我拿了2個中等的茄子花了0.7元,最近蔬菜都漲價了,西紅柿要2塊錢一斤,我記得上個星期好像是1.5一斤的,我沒有買,就買了土豆和茄子就回來了,夠我一個人吃一天的了,想想還不算貴,我以前天天到餐館吃炒菜,他們真的是暴利啊,按照這個菜價,起碼有百分之百的暴利,這些菜我都會做.到超市買了瓶鎮(zhèn)江老醋,我今天要做酸醋土豆絲.

武漢的天氣太熱了,天氣預報說是要下暴雨呀,雷陣雨啊就是下不下來, 到最后一點雨都沒有下下來,溫度還是那么高,我晚上都是吹電風扇的,幾天都是整晚的開著,知道這樣下去是不行的,果然昨天有點感冒的癥狀了,早上起來后聲音粗粗的,鼻子不能出氣,嗓子也疼,決定要多關心一下自己...

昨天中午去中商平價旁邊的工貿(mào)家電買了一臺嶄新的小冰箱回來,50l的, 又買了一箱罐裝的啤酒提了回來,真是夠沉的,好重啊,手都提麻了,這下要好好的滿足下自己,后來又跑商店買來一個冰箱用的小巧溫度計,溫 度 范圍是-30℃~50℃,冰箱的溫控器有8個檔位,0到7檔,我撥到了3檔的位置,用起來挺安靜的,超節(jié)能1級的,24小時開機,3天只用一度點,渴了我打開冰箱喝冰水,隨便看了下溫度計,顯示4℃左右,總之方便多了,感覺比我的筆記本電腦還要省電些,我的電腦一般每天都要開機17個小時左右,這夏天這么高的溫度可真難為了它,不過還是用得很好,呵呵....

好了,今天我要開始自己做飯吃了,以前都是吃面條的,還吃很多零食,我買了很多放著,不想做面條或是忙的時候就吃點零食啊,喝牛奶. 我有個1800w的電磁爐,天天用來下面條,沒有買鍋,以前是沒打算做飯的.

這次感冒了,覺得吃飯要好點,于是我又花了大把鈔票買來了電子電飯鍋和一個微煙鐵沙鍋,電磁爐專用的,60塊錢的鐵鍋感覺好貴啊,買的時候不覺得貴,奇怪. 還專門買了一把木質的鍋鏟,因為我聽說電磁爐用的鍋比較薄,不能用清潔球去洗,也不能用鐵鍋鏟,要不然里面涂層會脫落,影響熱的傳遞,和食物粘鍋.

終于餓到中午了,為什么要餓呢?因為如果不是很餓的話,我會懶得做飯,辛苦不說,關鍵是做了一大堆的食物只有我一個人吃,沒有食欲,吃也吃不完啊~傳上短褲就出去買菜了,我喜歡蔬菜,挑了4個大土豆花了2.2元,茄子好像是1塊多一斤,反正我拿了2個中等的茄子花了0.7元,最近蔬菜都漲價了,西紅柿要2塊錢一斤,我記得上個星期好像是1.5一斤的,我沒有買,就買了土豆和茄子就回來了,夠我一個人吃一天的了,想想還不算貴,我以前天天到餐館吃炒菜,他們真的是暴利啊,按照這個菜價,起碼有百分之百的暴利,這些菜我都會做.到超市買了瓶鎮(zhèn)江老醋,我今天要做酸醋土豆絲.

油淋茄子和酸醋土豆絲終于做好了,飯也早就悶熟了,真香啊,我買的是京山橋米,蠻香的,真是比吃面條的食欲大多了,最后把那碗雞蛋羹也喝完了,剩下的菜我用保險袋裝好,放在冰箱冷藏起來了,真是方便啊,下午還可以吃一頓,還可以喝冰鎮(zhèn)啤酒,呵呵.....剩下2個未撥皮的土豆還是留到明天再吃吧,電飯鍋里還剩下一半的飯,剛好夠我一個人再吃一頓,其實我只用那個小量杯裝了2次米就這樣了, 下次就會做得更好。

有一次，爸爸出差回家，阿媽媽不在家，爸爸有些難受，回到家放下行李就去睡覺了，而且臉上紅彤彤的，過了半個小時，爸爸醒了，可他的頭還是暈，非常難受，我問他吃飯了嗎?他說沒吃，我想讓媽媽回家做飯，可打電話媽媽不節(jié)電話，沒辦法我只好親自下廚為爸爸作午餐。

我慢慢地走進廚房，看見廚房里的菜架上有蕓豆、西紅柿、辣椒這三種蔬菜，我想平時媽媽叫我做過炒蕓豆，所以我決定作炒蕓豆。

我拿起蕓豆，先把兩頭拔掉，然后洗干凈，把它切好，把肉拿出來切成肉條。

一切準備好后，我開始炒了。

我把鍋放好，點起火，倒好油，等油熱了之后，放八角，再放肉跳，放甜醬。

等肉慢慢由甜醬的顏色后，我就開始放蕓豆，我學著媽媽的樣子小心翼翼的放蕓豆，當我剛放進去的時候，油花四濺，從鍋里出來的煙熏得我直咳嗽，這時我才把油煙機打開，過了一回眼慢慢的散開了，我用鏟子翻了翻菜，然后蓋上鍋蓋讓他慢慢的煮。

野外做飯心得體會篇三

在一個陽光明媚的雙休日，媽媽和爸爸都不在家，只有奶奶陪著我，奶奶對我說：“如果以后就你一個人在家，也可以自己做飯吃，今天我們來學西紅柿炒雞蛋吧!

首先，奶奶把西紅柿洗干凈，放在案板上，用菜刀把西紅柿切成一小瓣。在打幾顆雞蛋放在大碗里，然后在攪拌，在雞蛋里放一些蔥、鹽。于是，我也學著奶奶的樣子做了起來。心想：這有什么難的?！?/p>

野外做飯心得體會篇四

疫情來襲之前，點外賣可能是上班族一天的快樂源泉，但在疫情發(fā)生之后，外賣點還是不點，就成為了一道難題。點外賣快捷、省時間，但其背后的安全風險卻讓人擔憂，自己做飯雖方便，但吃飯5分鐘，做飯2小時，花時間花精力不說，自己還得有廚藝這項技能……這種情況下，不少上班族的選擇困難癥又犯了。

對有些人來說，點外賣是因為他們真的沒時間。他們大部分時間不是在家里，而是在公司或者是去公司的路上。上班族通勤時間少則1小時，多則在2—3小時左右不等，這只是通勤的時間，并沒有再額外算上平時在公司加班的時間，上班族回到家以后已是精疲力盡，還有幾分力氣做飯呢，到家之后如果還能自己煮個速凍食品，就已經(jīng)超過不少人了，所以外賣成了個不少人的選擇。

如果真的要點外賣，我們應該注意這兩點：

在下單時選擇“無接觸安心達”，與外賣小哥提前溝通好放置外賣的指定位置，在外賣小哥送完餐后我們可以自行取餐，這一過程能夠避免面對面接觸，保障我們自己的安全;取餐回到家之后，記得要去除外賣的外部包裝，對食品的內部包裝用消毒紙巾、酒精噴霧、酒精棉等物品進行消毒，最后不要忘記洗手!

有些人選擇點外賣，當然也有人選擇自己在家里做飯。在這種特殊時期，在朋友圈里曬自己的廚藝比曬口罩更能贏得旁人的羨慕，有些人本身就廚藝極佳，因此在朋友圈中妥妥地贏得了c位。還有很多人，因為疫情，發(fā)現(xiàn)自己竟然有做飯的天賦，別看他們的做飯啟蒙可能是泡面，但像蛋糕、奶茶這種有一定難度系數(shù)的小吃和飲品，他們也可以做得很好。最近這段時間，“美食才藝大比拼”、“各地美食為武漢熱干面加油”等美食話題在各大社交平臺上逐漸流行了起來，儼然一副國民廚藝大提升的景象。

自己做飯不僅僅是鍛煉了廚藝那么簡單，在這種特殊時期，自己做飯更是給自己一份安全感和健康保障。從食材的準備到烹飪的過程都可以自己掌控，那些潛在的危險會被我們一點點降到最低，甚至消除，吃起來會讓自己更安心，而且和外賣相比，自己做的飯不會重油重鹽，會更健康。要注意的是，把飯帶到公司去吃時，注意不要集中用餐，和其他人保持一定距離，用餐前最后一秒再摘口罩，用餐過程中盡量少和他人交談。

在特殊時期，身體的健康問題受到了比以往更多的重視，越來越多的人意識到，健康才是萬事之本。在過去，我們?yōu)榱俗屔匈|量更精彩，動輒因事業(yè)熬到凌晨，不斷透支自己的健康，其實生命是有自己的底色的，想讓其不單調蒼白，至少要做到保持健康。不要只把錢投資在股票和債券上，也要投資自己的健康，多關心自己一些，我們所追求的總會實現(xiàn)。

野外做飯心得體會篇五

有一天，爸爸媽媽出去運貨，由于交通堵塞，趕不回來了。

爸爸給我打電話說：今日中午你自己做飯。

我一聽慌了，問爸爸：怎么做?爸爸說：你只要把米放進電飯。

鍋，放上水，并蒸上一碗肉，一按開關就行了。結果，我把飯燒成了夾生飯，只好又泡了便利面來吃。吃著便利面，我始終在想，做飯是千里之行，始于腳下。

一件多么難的事呀!平常，我總嫌飯菜不行口，耍脾氣，真不應當。

同時，爸爸媽媽干活很辛苦，以后我要給爸爸媽媽多幫忙，做點力所能及的.事情，聽爸爸媽媽的話，好好學習，好好勞動，做一個能干的孩子。

野外做飯心得體會篇六

我們家早飯，最近出了一套新招：雞蛋餅。這道可好吃了，燒起來可沒那么容易，于是我準備自己動手做一做。

“廚師”老爸教我做，我是學生。爸爸拿來面粉，放在一個大碗里，有一根大棍子攪拌起來。我看著爸那樣輕松，就接過棍子自己攪起來?！鞍ァ闭媸呛弥匕。∥掖蠼衅饋?，費了九牛二虎之力，我總算是把面粉弄得粘粘的了。爸爸對著我指手畫腳：“第二步，從里面撕一大塊下來?！蔽壹泵λ合聛?，放在一塊板上，拿起之前的木棍在面團上拼了命地液壓敲打，直到面團變得扁扁的。只見爸爸一聲令下，我把面團放進鍋里，開火。爸爸打開冰箱，拿出一個雞蛋邊遞給我邊指揮：“把這個蛋打碎，澆在面團中心。”我看看爸爸，又看看燃燒的熊熊大火，不禁往回退了一步。爸爸看懂了我的想法，走上前來，抓住我的手，把驗收用力往鍋上一敲，兩手把蛋殼弄開，讓蛋黃蛋清流到面團中心?，F(xiàn)在就是等面團變熟。我目不轉睛地盯著鍋中，不一會兒，從白色到淡黃，從淡黃到金黃。爸爸又開始指揮發(fā)號示令：“來，放上點火腿腸，再放點蔥，把它重疊起來，接著翻一個面！”我表面上服從，把火腿腸和蔥切碎，倒進鍋中，又乖乖地把面團翻了一個面，但心里卻想著：“我的天啊，這差事丈不好做了吧！”

不一會兒，我的雞蛋餅不出鍋了。

我高興極了，驕傲地對爸爸說：“我們家又出了一個小廚師！”爸爸說：“明天早飯自己燒哦！”這可真讓我哭笑不得。

野外做飯心得體會篇七

第一段：介紹團隊野外做飯的背景和意義（200字）。

團隊野外做飯是一種鍛煉團隊協(xié)作能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維和增進團隊凝聚力的活動。在這個節(jié)奏快、競爭激烈的社會中，團隊合作已成為當今企業(yè)文化的核心。而團隊野外做飯正是在戶外環(huán)境中，給團隊成員創(chuàng)造出一個共同合作和交流的平臺。通過在野外集體做飯，團隊成員可以共同面對各種困難和挑戰(zhàn)，同時也能培養(yǎng)創(chuàng)新思維和加深團隊的凝聚力。

團隊野外做飯是一項既有樂趣又具有挑戰(zhàn)性的活動。首先，團隊成員需要在野外環(huán)境下搭建烹飪器具，制定烹飪方案，并進行食材準備。這個過程需要團隊成員充分發(fā)揮集體智慧，相互協(xié)作，克服各種困難和挑戰(zhàn)。其次，野外環(huán)境的不確定性和變化性也是一大挑戰(zhàn)。自然界的氣候、地形和生態(tài)環(huán)境都會對團隊野外做飯產(chǎn)生影響，要求團隊成員要有適應能力和應變能力。最后，做飯的過程需要高度的責任心和團隊意識。每個團隊成員都要承擔一部分責任，確保食物的安全和品質。

團隊野外做飯活動不僅是一種鍛煉團隊成員個人能力和團隊協(xié)作能力的方式，也是培養(yǎng)創(chuàng)新思維和增進團隊凝聚力的有效途徑。首先，通過在野外環(huán)境中面對各種困難和挑戰(zhàn)，團隊成員可以鍛煉自己的適應能力和應變能力。同時，這個過程也能培養(yǎng)團隊成員的創(chuàng)新思維，激發(fā)他們尋找解決問題的新方法和新途徑的能力。其次，團隊野外做飯活動還能增進團隊的凝聚力。在共同合作、努力克服各種困難的過程中，成員之間的信任和默契得到了增強，整個團隊更加團結和緊密。團隊成員通過這次活動的圓滿完成，更加深入地體驗了合作所帶來的樂趣和成就感。

團隊野外做飯活動給我們帶來了一些寶貴的啟示。首先，團隊成員要養(yǎng)成積極的溝通和合作意識。在活動中，溝通是至關重要的，任何小的細節(jié)都可能影響整個活動的進行。其次，團隊成員要建立共同的目標和信念。有了明確的目標和共同的信念，團隊成員可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和作用，實現(xiàn)團隊的最大化利益。最后，團隊成員應該具備適應和應變能力。野外環(huán)境的不確定性和變化性需要團隊成員能夠快速適應和應對，及時做出調整和改變，確保整個團隊的穩(wěn)定和效益。

第五段：總結（200字）。

團隊野外做飯是一項有益的活動，通過這個活動，團隊成員可以鍛煉自己的個人能力和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，增進團隊凝聚力。同時，團隊野外做飯活動也給我們帶來了一些寶貴的啟示，讓我們認識到溝通、合作和適應能力的重要性。在今后的工作和生活中，我們應該將這些體會和經(jīng)驗運用到實踐中，不斷提高自己的能力，為團隊的發(fā)展和成長做出更大的貢獻。

野外做飯心得體會篇八

今天，我要給媽媽做一頓飯，讓媽媽嘗一嘗我的手藝。平時都是媽媽做飯給我吃，我一直沒有報答媽媽。今天終于給我逮著了一個機會。

趁媽媽上網(wǎng)的時間，我一定要做好晚餐，時間比較緊，我要抓緊時間。我急忙打開了冰箱門，查看有什么好東西。哇,還真豐富！有豆角、西紅柿.青菜.香菇.雞蛋.豬肉…..炒個荷包蛋，我小聲嘀咕著，先打開電磁爐，把水燒干，下一步就是倒油，我小心翼翼地抱著油桶將油桶一點一點地傾斜，然后迅速倒下一些油，馬上后退了幾步，因為我知道油會爆出來。接著，我把蛋打在鍋里。只見鮮黃的蛋液從蛋殼里流了出來，滑進了黑乎乎的鍋里。黑鍋把蛋液襯得更加黃亮。不一會兒，蛋蛋就成形了，還是金黃色的，看著讓人流口水，得意中我急忙把蛋翻了一個面，可惜那面已經(jīng)有點糊了，我不想讓另一面也變得黑乎乎的，于是就馬上把荷包蛋裝盤。接著下一道菜就是青菜炒香菇。我把早已切好了的青菜和香菇放在一邊，倒油，放姜絲，再放青菜香菇，一起翻炒，加鹽和醬油，放水，悶鍋，一會兒，這道菜便完成了。做這道菜我比較熟練，可能是因為我看多了爸爸炒這道菜的緣故吧！剛才，我只放了一點醬油和鹽，因為我怕太咸了。目前為止，就數(shù)這道菜做得最好了。當完成了一大半時，我才突然想起了做飯，于是，匆匆忙忙地做起飯來。

野外做飯心得體會篇九

我就起床了，正因我們這天一大早幼兒園的老師要去博山拓展訓練兩天，坐在車上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓練證明了我的明白是完全錯誤的，此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無法得到的。

首先開始的項目是“信任背摔”，它讓我深刻地體會到了信任與團結的重要性。同樣，在學習和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務。

第二個項目就是“穿電網(wǎng)”，它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們沒有經(jīng)驗屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放下的念頭。之后在隊長的帶領下我們經(jīng)過研究分析，最后找到了失敗的原因，最后在天黑之前順利的透過了電網(wǎng)。我們激動的歡呼雀躍，它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱巨的任務。

接下來的項目是“盲人方陣”。當教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒了底。隊長領著我們摸索著一步一步向前走，這時真正讓我體會到了作為一個盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的應對人生是多么不易，多么堅強啊!經(jīng)過了困難重重，我們最后在規(guī)定的時刻內，組成了一個完美的正方形，完成了我們的任務。

晚上的篝火晚會讓我們的情緒得到了充分的放松，大家圍成一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

第二天的第一項目是“懸崖速降”。這雖然是一個個人項目，但還是能從中感受到隊員搖旗吶喊、奮力加油的團隊力量。這是個挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼的高空項目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒有退路，只能硬著頭皮往下滑。剛開始時還算順利，嚴格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒想到滑到半空時不幸發(fā)生了，我的腳一下踩空了，整個身體懸在半空中轉了起來，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉。“怎樣辦?怎樣辦?”這時，就聽到教練和隊友的鼓勵聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒事的”。我按隊友給我的指示最后穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊友和教練，是他們讓我戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學習、工作和生活中也是如此，我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難，我們務必做出選取。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會死路一條。因此遇到這種狀況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選取。在這個項目中，我和隊友都做到了，我為自己和隊友感到自豪。

經(jīng)過兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓練，我深刻體會到了很多東西。我要把這種體會和精神帶到以后的學習、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。

此次拓展訓練，使我深深地體會到，工作中不好正因不可知而畏懼;不好因從未嘗試過而輕言放下。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。

文檔為doc格式。

野外做飯心得體會篇十

武漢的天氣太熱了,天氣預報說是要下暴雨呀,雷陣雨啊就是下不下來, 到最后一點雨都沒有下下來,溫度還是那么高,我晚上都是吹電風扇的,幾天都是整晚的開著,知道這樣下去是不行的,果然昨天有點感冒的癥狀了,早上起來后聲音粗粗的,鼻子不能出氣,嗓子也疼,決定要多關心一下自己...

昨天中午去中商平價旁邊的工貿(mào)家電買了一臺嶄新的小冰箱回來,50l的, 又買了一箱罐裝的啤酒提了回來,真是夠沉的,好重啊,手都提麻了,這下要好好的滿足下自己,后來又跑商店買來一個冰箱用的小巧溫度計,溫 度 范圍是-30℃~50℃,冰箱的溫控器有8個檔位,0到7檔,我撥到了3檔的位置,用起來挺安靜的,超節(jié)能1級的,24小時開機,3天只用一度點,渴了我打開冰箱喝冰水,隨便看了下溫度計,顯示4℃左右,總之方便多了,感覺比我的筆記本電腦還要省電些,我的電腦一般每天都要開機17個小時左右,這夏天這么高的溫度可真難為了它,不過還是用得很好,呵呵....

好了,今天我要開始自己做飯吃了,以前都是吃面條的,還吃很多零食,我買了很多放著,不想做面條或是忙的時候就吃點零食啊,喝牛奶. 我有個1800w的電磁爐,天天用來下面條,沒有買鍋,以前是沒打算做飯的.

這次感冒了,覺得吃飯要好點,于是我又花了大把鈔票買來了電子電飯鍋和一個微煙鐵沙鍋,電磁爐專用的,60塊錢的鐵鍋感覺好貴啊,買的時候不覺得貴,奇怪. 還專門買了一把木質的鍋鏟,因為我聽說電磁爐用的鍋比較薄,不能用清潔球去洗,也不能用鐵鍋鏟,要不然里面涂層會脫落,影響熱的傳遞,和食物粘鍋.

終于餓到中午了,為什么要餓呢?因為如果不是很餓的話,我會懶得做飯,辛苦不說,關鍵是做了一大堆的食物只有我一個人吃,沒有食欲,吃也吃不完啊~傳上短褲就出去買菜了,我喜歡蔬菜,挑了4個大土豆花了2.2元,茄子好像是1塊多一斤,反正我拿了2個中等的茄子花了0.7元,最近蔬菜都漲價了,西紅柿要2塊錢一斤,我記得上個星期好像是1.5一斤的,我沒有買,就買了土豆和茄子就回來了,夠我一個人吃一天的了,想想還不算貴,我以前天天到餐館吃炒菜,他們真的是暴利啊,按照這個菜價,起碼有百分之百的暴利,這些菜我都會做.到超市買了瓶鎮(zhèn)江老醋,我今天要做酸醋土豆絲.

油淋茄子和酸醋土豆絲終于做好了,飯也早就悶熟了,真香啊,我買的是京山橋米,蠻香的,真是比吃面條的食欲大多了,最后把那碗雞蛋羹也喝完了,剩下的菜我用保險袋裝好,放在冰箱冷藏起來了,真是方便啊,下午還可以吃一頓,還可以喝冰鎮(zhèn)啤酒,呵呵.....剩下2個未撥皮的土豆還是留到明天再吃吧,電飯鍋里還剩下一半的飯,剛好夠我一個人再吃一頓,其實我只用那個小量杯裝了2次米就這樣了, 下次就會做得更好。

野外做飯心得體會篇十一

唉，都六點了，我的肚子早就開始打“內戰(zhàn)”了，餓得咕咕直響，可媽媽還沒回來！嗯，對了，媽媽不是老說我小，我干活她不放心嗎，今天就讓我替媽媽做頓飯吧，也好讓她瞧一瞧！

雖說立下了“雄心壯志”，可畢竟是頭次下廚，我連要做什么都想不出來，做飯。正在發(fā)愁時，一回頭，看見地上有又紫又亮的茄子，眼前頓時一亮，不禁叫出聲來——“燒茄子！”

說干就干。洗好茄子，再動手切。我系上圍裙，放好菜板，右手緊緊握住刀，左手死死按住茄子，一刀一刀仔細切起來。這一道“工序”順利通過，下面就要進行最關鍵的操作了——點火燒茄子。我像是要完成什么神圣使命似的，心里嘣嘣直跳。我深深地吸了一口氣，又吐出來，定了定神，然后點燃了煤氣爐，坐上鍋。可該倒多少油呢？我猶豫了一會兒，就隨便倒了一些。突然我想起蔥花還沒切呢，又趕緊去切蔥花，就在我切蔥花的時候，油已經(jīng)冒起煙來，而且越來越大，我慌忙抓起一捧茄子倒進鍋里，又把蔥花，一些五香粉，一股腦全撒進鍋里，隨后便用鏟子把茄子翻來翻去。煙壓下去了，可那些茄子塊好象故意跟我做對。我想往左翻，它卻往右溜，我想往右翻，它卻朝左跑，有的茄子塊可能嫌鍋里太熱了，還老想往鍋外跳！有一塊茄子趁我沒注意，竟然蹦了起來，“嘣”地一聲，差點兒崩倒我身上。嗬，好家伙，真沒想到茄子還會“跳高”，都快成“運動員”了，我們班老師不在的時候也沒這些茄子鬧得厲害！怎么辦？俗話說的好——急中生智，我靈機一動，不翻了，改用鏟子壓。這一壓，果真見效，茄子們都服服帖帖地了。我又往鍋里放了半勺鹽，倒了一些水，用圍裙擦了一把頭上的汗，趕緊跑到樓下小鋪買了幾個饅頭。待我回來時往鍋里一看——呀！茄子已經(jīng)燒糊了！

此時，什么餓呀、累呀，全忘記了，只剩了一個字——急，這可怎么辦呢？此刻，我心里真不是個滋味，只是燒個茄子就這么不容易，那媽媽每天要做各種各樣的飯菜，該有多辛苦??！

正在我垂頭喪氣呆望著這一鍋“燒茄子”的時候，媽媽回來了，她看到我做出這樣的“好菜”，哈哈大笑起來，她說：“這可是新品種——黑燒茄塊。嘿，怎么做的？等哪天教教媽媽！”笑后，媽媽又一本正經(jīng)地對我說：“這可是你第一次做的飯，咱們一定吃下去。不過你可要好好品品它的滋味呀。明白了嗎？”

我使勁地點了點頭。

野外做飯心得體會篇十二

走進大自然，不僅可以放松身心，感受大自然的美好，還能增強我們的體魄。對于喜歡戶外生活的人來說，野外探險和露營已經(jīng)成為一種時尚。在這個過程中，越來越多的人意識到，在野外生存和探險的過程中，需要多加注意安全，充分準備。下面，我將分享一些我在野外探險過程中的心得體會。

第一段：準備工作。

在走進野外之前，先要做好充分的準備工作。這包括了選擇好的目的地，了解天氣預報，攜帶必要的物品等。去野外探險，首先要去適合自己的地方。如果你喜歡山區(qū)徒步，那就選擇適合自己的山區(qū)路線，如果喜歡水上活動，則要了解河流的水情、波動情況、水溫等。同時，要查看天氣預報，在有大風、暴雨、大雪等極端天氣情況下，必須做好應對措施。物品方面，根據(jù)目的和個人需求做好必要的準備，包括行走必備的地圖、指南針、雨衣、食品、水等。

第二段：安全意識。

野外探險是一項刺激和充滿樂趣的活動，但不可不注意安全。首先要深刻地認識到自然危險的存在，了解野外活動中的安全問題，及時排除隱患，制定應急預案。其次，在行動中要時時關注周圍的環(huán)境和自身狀態(tài)，保持每時每刻的警覺。出行必須按照游玩計劃進行，并留下自己的行蹤。如果發(fā)生事故或身體不適，應按照設定的應急預案馬上采取措施，并尋求救援。

第三段：戶外技能。

在野外探險活動中，掌握一定的戶外技能非常重要。如搭建帳篷、生火、識別植物、構建夜間引導路標等等。當然，這些技能不是天生就有的，需要我們在平時，通過閱讀書籍，訪問相關網(wǎng)站，找專業(yè)的教練引導，自行探索等學習得來。同時，往往掌握了一些基本技能后，加入一些戶外團隊可以更好地提高自己的技能水平，也可以更好地結識志同道合的朋友。

第四段：人際關系。

野外是一個大大的舞臺，你有機會結識很多志同道合的朋友，互通有無，交流經(jīng)驗。在野外活動中，尤其是長期旅行，人際關系扮演著十分重要的角色。相對于在城市內那種人雖多，但聯(lián)系少的冷漠狀態(tài)，野外人與人之間卻有一種奇妙的默契和親切。因此，野外旅行，交朋友是必須經(jīng)歷的一道風景線。彼此照應，互相支援，一同克服天險，遭受考驗，這是經(jīng)久不息的友誼。

第五段：體驗與收獲。

野外探險可以讓我們不僅感受到身體的力量，還可以增強我們的心理抗壓能力。我們需要擁有自己的堅強，鼓起勇氣去面對任何困難。當然，在這個過程中我們同樣可以欣賞到大自然的美麗，領悟到人類與大自然應和共存的生命規(guī)律。消息的終點，是對陌生事物真正的認知，可以于心無礙地迎接未來未知的挑戰(zhàn)。

總之，野外探險在提高人們體質、拓展眼界、增強生命力和體驗大自然等方面都起到了巨大的作用。除了需要一些準備和戶外技巧，保證自身安全，還要時時保持警覺，結識志同道合的朋友，去領略自然美景，感受大自然的力量和魅力，這樣的收獲遠遠不止于此。走出城市的喧囂，一次完美的野外探險會成為你生命中最珍貴的記憶之一。

野外做飯心得體會篇十三

在鍋里胡亂鏟了幾下。天?。〔松弦呀?jīng)長了一塊塊的“黑斑”了。我慌忙關上火，把卷心菜盛進了碗里。這時，我才恍然大悟，原來應該先放油。下面要做第二道菜--番茄炒蛋，這次就有經(jīng)驗了，先放油，等油冒了青煙，我先把攪好的蛋倒進了鍋里，炒上一會兒，再把番茄倒進去。咦？怎么菜里有大量的黑點兒呢？反正鍋里的東西不會不能吃，我邊想邊把菜盛進了碗里。

不知什么時候，媽媽已經(jīng)站在了我的背后了，還驚喜地說：“這么能干，把菜都炒好了。”我趕緊把媽媽推出廚房，讓她坐在餐桌前。首先把炒卷心菜端給了媽媽，媽媽看了看，鼓做驚奇地說：“這道菜應該是炒黑菜吧？”我又把番茄炒蛋端上去，媽媽嘗了一口，風趣地說：“我平時炒的番茄炒蛋是雙色的，你居然能炒成三色的！”大概是媽媽為了照顧我的面子吧，還是把桌上的菜都吃光了。媽媽還給我做的菜做了一個“很高”的評價：“就你這水平，開個館子不虧得你傾家蕩產(chǎn)才怪！”

有了這次經(jīng)歷，媽媽也對我有了信心。經(jīng)過媽媽手把手的指導，我終于學會了做飯。不過，你如果想吃我炒的三色番茄蛋可就沒希望了！

野外做飯心得體會篇十四

做飯是人類活動的基本需求，但在野外生活中卻具有另類意義。在荒野中野外做飯，讓我們感受到自然的力量與生存的恐懼，同時也體驗到一種與塵世迥異的自在和豁達。在野外做飯中，人們不得不更加關注飲食的衛(wèi)生、烹飪的技巧以及對材料的認知。這種經(jīng)歷不僅能夠歷練我們的身心，還讓我們更好地體驗自然的魅力和生命的妙趣。

野外做飯的過程中，我們要自備餐具，采集食材，點燃火源，然后烹飪出美味的食物。這種過程看似簡單，實則要求我們充分發(fā)揮自己的想象力，有效地把握時間和事物的處理。畢竟野外做飯時缺乏專業(yè)的設備和食材，所以我們必須靈活應對各種突發(fā)狀況。因此，野外做飯能夠培養(yǎng)人們處理緊急情況的能力，也讓我們對生存的體驗更加深刻。

野外做飯的衛(wèi)生問題是不容忽視的，因為飲食健康是關系到體力和健康的重要問題。在野外做飯時，我們首先要保證食材的安全和衛(wèi)生。如果食材不新鮮或不干凈，就會對健康產(chǎn)生極大的危害。同時，在烹飪過程中，要注意廚具和爐灶的清潔，做到分割生熟，避免污染。因此，野外做飯不僅是美食探險，也要關注衛(wèi)生方面的健康。

烹飪是一門手藝，也需要技巧實踐。野外做飯不同于城市中的廚房，它需要考慮到不同的氣候、地形和采集的食材。因此，野外做飯時我們必須根據(jù)不同的材料和氣候條件制定出不同的烹飪方案。同時，還要注意各種火源的特點和使用方法，熟練掌握操作技巧。野外做飯的技巧和經(jīng)驗不僅對野外生存有益，而且也能夠提高人們對食品的鑒別和升華味覺。

野外做飯作為一種野趣體驗，不僅能給我們帶來美食的享受，還能讓我們感悟到自然的魅力和生命的脆弱。在烹飪的過程中，我們不得不與自然相對抗，而野外生活中的自然力量是巨大而強大的，這讓我們深深感受到生命的可貴和珍貴。同時，野外做飯也增強了我們的自我保護能力，讓我們更好地認識自我，挑戰(zhàn)自我，學會承受壓力和磨難。

野外做飯是一種獨特的生活方式，它不僅能讓我們嘗到美食的味道，更讓我們體驗到生命的豐富和多彩。野外做飯是一種破舊重生的感覺，它讓我們遠離城市的喧囂和浮躁，感受到自然的靜謐和寧靜。野外做飯也是一種身心養(yǎng)生體驗，讓我們遠離俗態(tài)，回歸本心。更重要的是，野外做飯不僅可以增強生存和獨立生活能力，還能增加團隊協(xié)作和人際關系的溝通交流，讓我們感受到生命的真諦。

總之，在野外做飯的過程中，我們體驗到了與自然的深度互動和生命的獨特意義，感受到了生命中關鍵的價值和目的。我們不僅體驗到了美食的風味，還被耳濡目染的夕陽、野餐、清水和璀璨的星空所深深吸引。因此，野外做飯不僅是一種體驗，更是生命的意義體現(xiàn)，在和生命間悄然共舞的過程中，我們深刻地感受到了生命的美好。

野外做飯心得體會篇十五

團隊野外做飯是一項非常重要的技能，特別對于戶外愛好者和野外遠足的團隊而言。在野外環(huán)境中，沒有現(xiàn)成的廚房設備和供應商供應的便利食物，僅有團隊成員之間的合作和創(chuàng)造力，才能保證飲食的安全和質量。因此，通過團隊野外做飯，能夠增進團隊成員之間的交流和合作，同時也提高了他們的應變能力和創(chuàng)新意識。

第二段：“選擇適宜的食材和工具”

在野外做飯的過程中，選擇適宜的食材和工具是成功的關鍵。食材選擇應當考慮到野外環(huán)境的特殊性，例如便于攜帶和保鮮的食材，如干糧、罐頭和干果等。工具選擇則需要考慮到野外環(huán)境的實際需求，如野外鍋具、野餐爐和簡易刀具等。同時，為了提高效率和減少食材的浪費，團隊還可以攜帶一些能節(jié)約燃料和水資源的廚具和清潔用具。

第三段：“團隊合作和溝通的重要性”

團隊野外做飯更加注重團隊成員之間的合作和溝通。在野外環(huán)境中，每個團隊成員都有自己的責任和任務，如采購食材、準備材料、設立野外廚房和清洗工具等。因此，團隊成員需要密切合作，相互協(xié)調，確保食物的安全和質量。此外，團隊成員之間的溝通也至關重要，需要及時傳遞信息、解決問題、做出決策，以保證整個團隊的順利運作。

第四段：“創(chuàng)意和創(chuàng)新的應用”

在野外環(huán)境中，團隊成員往往沒有條件和設備來制作傳統(tǒng)的菜肴，因此需要發(fā)揮創(chuàng)意和創(chuàng)新的能力。通過簡單的加工和調理，團隊成員可以將簡單的食材制作成美味可口的菜品。例如，可以利用釣魚活動捕捉到的魚來制作烤魚或咸魚，或者利用自然資源采摘的草莓和藍莓來制作甜品。通過這種方式，不僅能夠增加食物的豐富性，還能夠培養(yǎng)團隊成員的創(chuàng)造力和解決問題的能力。

團隊野外做飯不僅僅是一個簡單的烹飪活動，它更有著深遠的價值和意義。通過團隊野外做飯，團隊成員可以培養(yǎng)協(xié)作精神、拓展實踐能力和發(fā)展創(chuàng)造思維。每次野外做飯的經(jīng)歷都是對團隊成員個人能力和團隊協(xié)作能力的考驗。在這個過程中，團隊成員不僅能夠學習和享受烹飪的樂趣，還可以建立起更為深厚的情感和友誼，為團隊的成長和發(fā)展奠定堅實的基礎。

總結：

團隊野外做飯是一項重要的技能，它不僅能夠保障團隊成員的飲食安全，還能夠培養(yǎng)團隊成員的合作精神和創(chuàng)新意識。通過選擇適宜的食材和工具，團隊成員可以提高食物的質量和效率。團隊合作和溝通的重要性是團隊野外做飯成功的關鍵，而創(chuàng)意和創(chuàng)新的應用則能夠增加菜品的多樣性和創(chuàng)造力。團隊野外做飯的經(jīng)歷不僅僅是一次簡單的烹飪活動，它更是對團隊成員個人能力和團隊協(xié)作能力的考驗，能夠培養(yǎng)出更深厚的情感和友誼。團隊野外做飯的價值和體會不可估量，它為團隊的成長和發(fā)展提供了堅實的基礎。

野外做飯心得體會篇十六

野外做飯是指在自然環(huán)境中，用簡單的設備和食材進行烹飪活動。對于喜歡戶外生活的人來說，野外做飯不僅是一種享受美食的方式，更是體驗大自然的美好與挑戰(zhàn)自我的機會。而且，隨著生活水平的提高和城市化進程的加速，我們很難再感受到鄉(xiāng)村的自然風光，而野外做飯正好是遠離城市喧囂的一種方式。

在進行野外做飯之前，充分的準備工作是至關重要的。首先，要選擇合適的區(qū)域，使該地區(qū)不受環(huán)境污染，具有良好的自然環(huán)境，例如空氣清新、水質清澈。其次，要準備好必要的工具和食材，例如燃料、燒烤架、炒鍋、餐具等等。此外，還要注意做飯時的火源安全等問題。

在實踐野外做飯時，要先考慮所用工具的使用方法，并將食材處理好。接著，點燃火源，選擇適合的烹飪方式和時間，避免烤糊或煮焦。在烹調過程中，還要考慮整個步驟，例如加油和火候的掌控，在食物熟透之后，然后把它們放在餐盤或食物包里。食物最好能切成小塊，方便攜帶和食用。

第四段：野外做飯的經(jīng)驗與技巧。

野外做飯并非易如反掌，需要一定的經(jīng)驗和技巧。例如，在野外做飯時，最好以蔬菜等比較簡單的食材為主，用來處理食材的工具也盡可能簡單易用。同時，在進行野外做飯時，也不要太追求口味的復雜度，盡可能保持清淡。另外，在火源上，可以選擇一些可以控制火源大小的設備，如油炸鍋或燃氣爐，以防火災。

第五段：結論——野外做飯的意義與價值。

野外做飯是一項艱巨的任務，但是，它不但能讓我們感受到大自然的美好，還能鍛煉我們的生存能力和團隊精神。更重要的是，野外做飯?zhí)峁┝艘环N與大自然親密接觸的機會，使我們從其中收獲到的美妙體驗，更為人生添色彩。因此，我們要在平時的生活和旅行中，嘗試野外做飯，從而感受到自然的魅力，豐富我們的生命。

野外做飯心得體會篇十七

第一次做飯的經(jīng)歷既悲傷又有趣。

我做的是我最喜歡的西紅柿炒雞蛋。我先去冰箱拿了兩個雞蛋和一個西紅柿。我對雞蛋說：“哈哈！你今天是個殺手！”雞蛋似乎明白我說的話，和我很相似。我敲了好幾下，雞蛋肯露出一點裂縫。我用這個裂縫把蛋清和蛋黃弄出來。拿出一個小碗，把蛋清和蛋黃擠進碗里，攪拌一會兒。

是時候做西紅柿了。我選擇了大大的紅色西紅柿。我學會了媽媽的樣子，先把西紅柿洗干凈，然后把西紅柿切成塊（雖然臉不好）?，F(xiàn)在應該開始燒清油了，等油燒得滾燙的時候。我倒下雞蛋，等它炒成一片，我再下番茄，再炒一會兒，哦！我忘了從冰箱里拿飯。我以最快的速度從冰箱里拿出飯，倒進鍋里。當所有的'米飯都變成番茄汁的‘顏色，一碗番茄炒蛋飯就完成了！

最后，經(jīng)過很長時間，我的番茄炒雞蛋順利出鍋，這是我第一次做飯的經(jīng)歷。