當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對大家能夠有所幫助。

有關(guān)心得體會(huì)具體事例及感悟一

心得體會(huì)的標(biāo)題可以采用以下幾種形式：

1)、在xx活動(dòng)(或xx工作)中的心得體會(huì)

2)、關(guān)于xx活動(dòng)(或xx工作)心得體會(huì)(或心得)

3)、心得體會(huì)

如果文章的內(nèi)容比較豐富，篇幅較長，也可以采用雙行標(biāo)題的形式，大標(biāo)題用一句精練的語言總結(jié)自己的主要心得，小標(biāo)題是在xx活動(dòng)(或x x工作)中的心得體會(huì)，例如：

從小處著眼，推陳出新

——參加班組長培訓(xùn)的心得

2、正文

1)、介紹在時(shí)間，什么地點(diǎn)，參加了什么培訓(xùn)，或是看了什么書，接觸了什么榜樣，感覺受益很深，感觸很大。

2)、簡要描述培訓(xùn)課程，描述一下那本書，或是寫一下那位榜樣的先進(jìn)事跡。

3)、對照學(xué)習(xí)，書中的角色、精神，或是榜樣的事跡，結(jié)合自身實(shí)際情況，進(jìn)行一下反思，寫出自己的心得體會(huì)和感想。

4)、在受啟發(fā)之后，揭示主題，表明下步自己或是大家應(yīng)該怎么做，必出倡議或是表表決心。

3、署名

心得體會(huì)一般應(yīng)在文章結(jié)尾的右下方寫上姓名，也可以在文章標(biāo)題下署名，寫作日期放在文章最后。

有關(guān)心得體會(huì)具體事例及感悟二

作為一名黨員不僅在組織上入黨，而且要在思想、行動(dòng)上真正入黨。在新的形勢下，對黨員的要求更加嚴(yán)格，特別是農(nóng)村基層的黨員，肩負(fù)著重任，面臨著挑戰(zhàn)。全體黨員要認(rèn)清時(shí)代發(fā)展的迫切需要，立足本職崗位，努力提高綜合素質(zhì)，以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要，把農(nóng)村基層工作做得有聲有色，譜寫新的歷史篇章。結(jié)合目前我鄉(xiāng)黨員現(xiàn)狀及工作實(shí)際，從以下三個(gè)方面做起：

一、做一名合格黨員，應(yīng)該時(shí)刻銘記和實(shí)踐黨的宗旨

每名黨員，當(dāng)我們很神圣地舉起右手面向黨旗宣誓的那一刻，“全心全意為人民服務(wù)”的宗旨在耳邊回蕩的那一刻，就注定自己樹立了要為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗一生的宏偉目標(biāo)。為了這一目標(biāo)，許多*員拋頭顱、灑熱血，換取了今天這來之不易的成果。這是黨員努力追求的目標(biāo)，更是黨員一生所要實(shí)踐的宗旨。這就要求我們每個(gè)黨員必須做到：

一要吃苦在前，享受在后。黨員要有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的胸懷，遇事要想群眾所想，急群眾所急，絕不能一事當(dāng)前，先替自己打算。遇到困難，要勇挑重?fù)?dān);遇到危險(xiǎn)，要身先士卒，要為人民多做實(shí)事好事，為了人民群眾的利益，不惜犧牲自己。作為比較偏遠(yuǎn)的農(nóng)村基層，我們作風(fēng)建設(shè)顯得尤為重要。因?yàn)槲覀儚氖碌墓ぷ髦苯用鎸鶎尤罕?，直接服?wù)基層群眾，黨員的一言一行直接影響著黨和政府的整體形象，全體黨員要深刻地認(rèn)識到其重要意義。根據(jù)走訪和調(diào)研，我發(fā)現(xiàn)我們的少數(shù)單位和少數(shù)人員在服務(wù)群眾方面，缺乏一定的熱情，服務(wù)工作還做得不夠到位;思想認(rèn)識不到位，認(rèn)為有些事情群眾必須按自己的意愿去辦，沒有充分考慮到群眾的實(shí)際需求和困難，全體黨員在思想上必須引起高度重視，努力克服自身的不足。

二要克己奉公，不謀私利。要嚴(yán)于律已，秉公辦事，絕不假公濟(jì)私、損公肥私，不占群眾的便宜，占國家的便宜，在公與私面前，最能考驗(yàn)一個(gè)黨員是否真正堅(jiān)持了黨的宗旨。近年來，國家加大對“三農(nóng)”工作的資金投入力度，農(nóng)村基層所支配使用的項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)增多，這對解決“三農(nóng)”問題起著十分重要的促進(jìn)作用。我們一定要支配使用好，把有限的資金用在“刀刃”上。要誠心誠意地辦實(shí)事、做好事、解難事，把手中的權(quán)力看成是一種責(zé)任、一種使命，真正體現(xiàn)在為民辦實(shí)事上來，在平凡的工作崗位上實(shí)踐黨的宗旨。

三要堅(jiān)持原則，敢于斗爭。首先，黨員要帶頭堅(jiān)持黨的原則，立場堅(jiān)定，不循私情，守好自己的“陣地”;第二，對于一切損害黨和人民群眾的行為，要敢于斗爭;第三，為了維護(hù)人民群眾的利益，不畏*、挺身而出，敢于同一切坑害黨和人民群眾利益的行為作斗爭。

二、做一名合格黨員干部更要時(shí)刻注意自己的形象。

“黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須在黨員和人民群眾中發(fā)揮表率作用，自重、自省、自警、自勵(lì);必須堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念，身體力行共產(chǎn)主義道德;必須清正廉潔、艱苦奮斗，全心全意為人民服務(wù)”。這是《中國*黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》中對黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的基本要求，也是對普通黨員的基本要求。

作為一名黨員，要盡心竭力做好本職工作，在實(shí)際工作中自覺約束自己，帶頭管住自己，做到“頭腦清醒、耳聰目明”。“頭腦清醒”就是要講政治，從大局出發(fā)，維護(hù)黨的，立場堅(jiān)定、愛憎分明。不為情所纏，不為錢所動(dòng)，不為色所迷，不為酒所溺?！岸敗本褪嵌嘤^察、多學(xué)習(xí)、多思考，不要光看表面現(xiàn)象，還要深入實(shí)際看真實(shí)*，要辯證地看問題。

同時(shí)在日常生活中，要做到“三管”，即“管住自己的嘴、管住自己的手、管住自己的腿”。管住自己的嘴，就是不要用公款亂消費(fèi);不要非議他人，更不要泄漏國家秘密。管住自己的手，就是不搞權(quán)錢交易，做到不貪不占，拒禮拒賄;更不要參與賭博。管住自己的腿，就是不該去的地方不要去，不要“走錯(cuò)家門，認(rèn)錯(cuò)朋友”，要熱愛大家庭，也要珍惜自己的小家庭。

需要強(qiáng)調(diào)的是，作為一名黨員更應(yīng)加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，要把黨性修養(yǎng)作為自己一生必修之課，切實(shí)做到活到老，學(xué)到老。要把黨性修養(yǎng)融入到思想工作中去。黨性修養(yǎng)，具體體現(xiàn)在道德修養(yǎng)上。在艱苦的戰(zhàn)爭年代，我們黨一刻也未放松對黨員的道德修養(yǎng)。*闡述*員道德修養(yǎng)的文章，都是在戰(zhàn)爭年代寫成的。例如，*在其《為人民服務(wù)》中，首次比較全面地闡述了“為人民服務(wù)”的道德觀;在《紀(jì)念白求恩》中，更是倡導(dǎo)了“毫不利己，專門利人”的共產(chǎn)主義道德境界，在全黨提出了做“一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級趣味的人，一個(gè)有益于人民的人”的道德要求。總之，每一個(gè)*人都應(yīng)該懂得，其道德水準(zhǔn)的高低，修養(yǎng)品行的好壞，是衡量一名*員是否保持先進(jìn)性的標(biāo)準(zhǔn)之一，也是*員區(qū)別于普通群眾的重要尺度之一。因此，作為*員，必須具有高尚的道德情操和道德行為，必須嚴(yán)格按照*人的行為規(guī)范和道德要求辦事。

三、黨員干部要構(gòu)建全新的觀念

1、強(qiáng)化終生學(xué)習(xí)的觀念

學(xué)習(xí)對于黨員的重要性是無法比擬的，一個(gè)不注重學(xué)習(xí)的黨員，在事業(yè)上是不會(huì)有成就的;一個(gè)注重學(xué)習(xí)的黨員，才能在工作中有創(chuàng)新開拓意識。中央政治局的領(lǐng)導(dǎo)日理萬機(jī)，非常忙。但是，他們照樣擠出時(shí)間學(xué)習(xí)，僅從20xx年12月至今光是集體學(xué)習(xí)就達(dá)數(shù)十次，涉及經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)和黨的建設(shè)等各個(gè)方面。黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人也多次強(qiáng)調(diào)：“構(gòu)建終身教育體系、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社會(huì)”。對此，國內(nèi)許多發(fā)達(dá)城市，都明確提出要建立學(xué)習(xí)型城市、學(xué)習(xí)型社區(qū)、學(xué)習(xí)型企業(yè)、學(xué)習(xí)型組織的全新目標(biāo)，習(xí)總書記在學(xué)習(xí)心得中對黨員干部學(xué)習(xí)提出：怎樣學(xué)?學(xué)什么?如何學(xué)都有了要求。

今后社會(huì)對我們的素質(zhì)要求是什么?是復(fù)合型、高度精干的人才。當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)知識爆炸的時(shí)代，讀書學(xué)習(xí)已成為人們終身需要。進(jìn)入新世紀(jì)以來，我們面臨著一個(gè)加速變化著的嶄新世界。要想振興國家，振興民族，一個(gè)最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。過去是學(xué)校“畢業(yè)意味著要找工作，現(xiàn)在是工作幾年就意味著要找學(xué)上”。學(xué)習(xí)，不僅是為了工作打基礎(chǔ);工作也往往是為了進(jìn)一步深造做準(zhǔn)備。在這方面，我有切身的體會(huì)，農(nóng)村稅費(fèi)改革前，我們一年到頭，催春播、促造林、抓秋種、忙冬修，對學(xué)習(xí)抓得不緊，也不主動(dòng)找時(shí)間學(xué)習(xí);農(nóng)村稅費(fèi)改革后，政府職能轉(zhuǎn)變，才認(rèn)識到在知識積累方面，我們欠缺的比較多，在工作中有力不從心的感覺。應(yīng)當(dāng)說，對許多人來講，學(xué)習(xí)正在成為一種生活方式，成為一種工作方式，成為一種行為習(xí)慣?？梢赃@樣說，“工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化、生活學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)生活化”將成為每名黨員的追求。

2、強(qiáng)化惜時(shí)如金的觀念

要牢固樹立時(shí)間就是財(cái)富的觀念，不虛度每一寸光陰。愛因斯坦說過，人與人的差異在于業(yè)余時(shí)間。的確如此，人與人的差異不在于學(xué)歷如何，不在于先天條件如何、也不在于原來的素質(zhì)如何，而是在于你對時(shí)間的把握，在于你對機(jī)遇的把握。有人統(tǒng)計(jì)過，業(yè)余時(shí)間的學(xué)習(xí)，工作效率會(huì)更高。我們要做時(shí)間的主人，駕馭好時(shí)間、利用好時(shí)間、限度地發(fā)揮時(shí)間效益。

老一輩革命家毛主席在晚年病重期間、眼睛看不清書的情況下，仍然讓秘書讀當(dāng)天的報(bào)紙，有時(shí)晚上寫讀書筆記。老人家的持之以恒的學(xué)習(xí)精神，值得黨員終生學(xué)習(xí)。在我們身邊，也有許多同志利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，并取得了豐碩成果。他們那種學(xué)習(xí)的精神、勁頭、持之以恒的毅力，是黨員學(xué)習(xí)的榜樣。

3、樹立整合自身素質(zhì)的觀念

現(xiàn)代人才標(biāo)準(zhǔn)是什么?當(dāng)然，我們的用人標(biāo)準(zhǔn)首要一條就是政治標(biāo)準(zhǔn)。除此之外還有新的標(biāo)準(zhǔn)。一是信息加工能力。主要是外語能力和計(jì)算機(jī)能力;二是各種文化的整合能力。就是能夠科學(xué)地吸收、借鑒和利用不同國家的先進(jìn)思想、先進(jìn)技術(shù)、先進(jìn)文化、做到兼收并蓄;三是與別人共事溝通能力。一個(gè)城市、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)機(jī)關(guān)，不僅僅在于多少人才，而在于能夠與人共事的人才有多少，這里有自身修養(yǎng)問題、人格力量和魅力問題、行為方式問題和情感控制問題等等。其中，人格的核心是品德，而品德的核心是襟懷坦白、公正無私、言行一致、全心全意為大多數(shù)人謀利益，這也正是我們*人所追求的。

4、樹立普通黨員也能干大事業(yè)的觀念

有的黨員認(rèn)為自己職低位卑，人微言輕，想干點(diǎn)事也干不成;有的則好高騖遠(yuǎn)，大事干不了，小事不想干。對此，一是要認(rèn)清事業(yè)與崗位的關(guān)系，看到每個(gè)崗位都能成才。大家熟知的張思德同志，生前干的每項(xiàng)工作都很平凡，可他在平凡的崗位上，勤勤懇懇，任勞任怨，干出了不平凡的成績。不幸犧牲后，中央直屬機(jī)關(guān)召開追悼會(huì)，*同志親自到會(huì)作講話，高度贊揚(yáng)了張思德同志完全徹底為人民服務(wù)的精神。幾十年來，他一直成為全黨全國人民學(xué)習(xí)的榜樣。這說明，只要是革命工作，無論是什么崗位，都能做出貢獻(xiàn)。二是要認(rèn)清“小事業(yè)”與“大事業(yè)”的關(guān)系，看到每個(gè)人的工作都是黨的事業(yè)一部分。雷鋒同志說得好：“一個(gè)人的作用，對于革命事業(yè)來說就如一架機(jī)器上的一顆螺絲釘”。我們每個(gè)人的工作分工不同，但都是革命事業(yè)不可缺少的。一個(gè)人只要融入革命大業(yè)之中，都可以在平凡崗位上做出不平凡的事業(yè)。三是要認(rèn)清事業(yè)與機(jī)遇的關(guān)系，看到只要想干事業(yè)就總會(huì)有機(jī)遇。有的同志認(rèn)為事業(yè)能不能成功，主要是看有沒有機(jī)遇。其實(shí)，一個(gè)人只要自身素質(zhì)過硬，被社會(huì)所認(rèn)知、所器重的機(jī)會(huì)就多;如果本身沒有知識和才能，庸庸碌碌，成天等待“時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)”，那只能像“守株待兔”寓言里那個(gè)懶惰的農(nóng)夫一樣，是永遠(yuǎn)不可能如愿的。

只有做到以上幾點(diǎn)，我們每個(gè)黨員及黨員干部才能跟上新形勢的需要，才能做一名合格的*員。

有關(guān)心得體會(huì)具體事例及感悟三

為推動(dòng)我縣農(nóng)村信用社“規(guī)模效益和戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型”兩個(gè)猛上臺階提供有力保障，實(shí)現(xiàn)全縣農(nóng)村信用社有好又快、可持續(xù)發(fā)展。蒼溪縣聯(lián)社特制定了關(guān)于業(yè)務(wù)經(jīng)營弄虛作假行為專項(xiàng)整治活動(dòng)方案，通過對《四川省農(nóng)村信用社案件問責(zé)實(shí)施辦法》（川信聯(lián)發(fā)[20xx]178號）、《四川省農(nóng)村信用社十條禁令》（川信聯(lián)發(fā)[20xx]316號）、《四川省農(nóng)村信用社工作人員違規(guī)行為處理辦法》（川信聯(lián)發(fā)[20xx]64號）、《四川省農(nóng)村信用社業(yè)務(wù)經(jīng)營“20個(gè)不準(zhǔn)”規(guī)定》（川信聯(lián)辦發(fā)[20xx]307號）、關(guān)于聯(lián)防弄虛作假行為確保依法合規(guī)經(jīng)營的通知》（川信聯(lián)發(fā)[20xx]139號）、《四川省農(nóng)村信用社從業(yè)人員職業(yè)操守》（川信聯(lián)發(fā)[20xx]36號）等規(guī)章制度的認(rèn)真學(xué)習(xí)，感觸很深。為了加快我縣聯(lián)社推進(jìn)流程銀行打造進(jìn)度，我們必須要確保整個(gè)經(jīng)營過程合法合規(guī)，在各個(gè)環(huán)節(jié)嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，夯實(shí)基礎(chǔ)，獎(jiǎng)懲逗硬，使我縣農(nóng)村信用社早日成為“五最”現(xiàn)代金融機(jī)構(gòu)。學(xué)習(xí)相關(guān)文件結(jié)合我社實(shí)際作如下幾點(diǎn)心得體會(huì)：

主要存在存款業(yè)務(wù)方面、貸款業(yè)務(wù)方面、財(cái)務(wù)匯集方面以及其他業(yè)務(wù)方面，以此在今后的工作中，我們應(yīng)針對成因制度切實(shí)有效的防范化解措施，真正使違規(guī)問題和風(fēng)險(xiǎn)隱患得到徹底整治。

擁護(hù)國家和農(nóng)村信用社的各項(xiàng)政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)金融法規(guī)和各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真執(zhí)行信用社的規(guī)章制度。加強(qiáng)自己的思想政治教育，為自己的樹立正確的職業(yè)道德觀、人生觀和價(jià)值觀，不弄虛作假。

工作上，增強(qiáng)責(zé)任感，做一名合格的信合人。對于小型社的會(huì)計(jì)職位有其特殊性，集多種身份和責(zé)任于一身，即與信貸，柜面相關(guān)，日常業(yè)務(wù)各方面均有關(guān)聯(lián)。因此，要學(xué)會(huì)做事做人，處處發(fā)揮模范帶頭作用。作為信用社一名員工，戰(zhàn)斗在基層一線，既是柜面形像的體現(xiàn)，又是基本工作的宣傳員，做為一名合格的員工，首先要當(dāng)好戰(zhàn)斗員。要切切實(shí)實(shí)的轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，撲下身子，真抓實(shí)干，超前思考，任勞任怨。準(zhǔn)確把握專項(xiàng)整治弄虛作假行為的實(shí)質(zhì)意義，在社主任的帶領(lǐng)下在政治上與縣聯(lián)社黨委的決策部署保持高度一致，切實(shí)落實(shí)聯(lián)社下達(dá)的各項(xiàng)指標(biāo)。

今后，我將堅(jiān)持業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，特別是相關(guān)文件的學(xué)習(xí)，讓自己時(shí)刻保持好清醒的頭腦，清醒認(rèn)識弄虛作假行為的嚴(yán)重危害性，自覺端正經(jīng)營思想，糾正不規(guī)范經(jīng)營行為，牢固樹立依法合規(guī)、誠實(shí)守信、審慎經(jīng)營意識；促進(jìn)信用社進(jìn)一步加強(qiáng)經(jīng)營管理，完善內(nèi)部控制，提高制度執(zhí)行力，培育良好企業(yè)文化，我都要進(jìn)一步增強(qiáng)事業(yè)心和責(zé)任感，為農(nóng)村信用社揚(yáng)帆起航盡出力獻(xiàn)策！

有關(guān)心得體會(huì)具體事例及感悟四

本人xx年參加基礎(chǔ)考試，xx年參加專業(yè)考試，均為一次性通過。下面談?wù)剛€(gè)人對專業(yè)考試的體會(huì)。

一、明確考試目的，從上重視它，必須考過。

這種通過性的考試，成與不成，主要看你決心有多大。我是抱著必須考過的決心，因?yàn)楸究飘厴I(yè)5年，已經(jīng)結(jié)婚了，準(zhǔn)備要小孩，如果今年不考過，到第二年很有可能要挺著大肚子參加考試了;同時(shí)，對于本人來說，考過了這個(gè)證，換時(shí)多了一個(gè)籌碼，也多了某些選擇。對于男同學(xué)或許不存在生孩子的問題，但是遲早都要考的，你也不希望別人都有這個(gè)證的時(shí)候你沒有嘛，所以一定要考，能早一年通過就早一點(diǎn)通過。再說了，現(xiàn)在開始注冊了，想必這個(gè)證還是有些含金量的。當(dāng)時(shí)我和老公是這樣算的：這個(gè)證一年可以掛3萬，相當(dāng)于多了一個(gè)每年租金為3萬的房子，那就是月租2500，這樣的房子，如果是精裝房的話也要80-100來平米吧,baghz，那就相當(dāng)于100來平米的房子，保守估計(jì)也要價(jià)值60萬以上。這樣一算，60萬!心里那個(gè)激動(dòng)呀，必須考過!!!

二、取得家人的理解和支持。

這個(gè)很重要，畢竟都是邊工作邊考試，白天還要上班，時(shí)間有限。話說時(shí)間都是擠出來的，如果做飯洗衣拖地照顧孩子這些家務(wù)活都由家人代勞了，那基本上工作以外的時(shí)間就是屬于注冊考試的了。在這里不得不提下我的老公，那個(gè)支持……每天我下班后就直接回家看書，買菜做飯洗碗那都是老公的事了。要不怎么說“軍功章有你的一半有我的一半”…

三、制定,diy.夜--蛋殼卡片夾(附王府井熱鬧夜景片片)，嚴(yán)格執(zhí)行(最好請老公老婆督促)。

因?yàn)楸救耸莻€(gè)特別喜歡照計(jì)劃行事的人，我做了一個(gè)倒計(jì)時(shí)牌牌，和高考一樣，寫著“距離注冊考試還有天”每天撕一頁，來提醒自己少偷懶。因?yàn)樯习鄷r(shí)間不能看書，每天提前一個(gè)小時(shí)到辦公室，先看一個(gè)小時(shí)書，下班后再看3-4個(gè)小時(shí)，這樣每天有4-5個(gè)小時(shí)，這樣提前100天左右開始復(fù)習(xí),嵐皋，我認(rèn)為時(shí)間就足夠了。

復(fù)習(xí)進(jìn)度建議：

第一階段：利用40-60天把規(guī)范、課本或教材翻一遍，把綠皮書習(xí)題過一遍。

第二階段：突擊習(xí)題集，廣泛做題，熟悉知識點(diǎn)。要爭取把每個(gè)題都搞懂，這樣就會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)和你的薄弱點(diǎn)，時(shí)間建議20天。

第三階段：模擬考試情境和時(shí)間，訓(xùn)練做題速度，調(diào)整狀態(tài)，重點(diǎn)做真題，并重新看一遍規(guī)范，時(shí)間建議10天。

四、推薦復(fù)習(xí)教材

1、本科課本：給水工程、排水工程(上、下)、給排水個(gè)人認(rèn)為處教材還是有些問題，部分有斷章取義的感覺，適合做多選題;其他的特別是遇到專業(yè)題目有疑問的還是本科課本好用

2、習(xí)題：

3、規(guī)范：室外給水設(shè)計(jì)規(guī)范、室外排水設(shè)計(jì)規(guī)范、建筑給水排水設(shè)計(jì)規(guī)范、建筑設(shè)計(jì)防火規(guī)范、自動(dòng)噴水滅火系統(tǒng)設(shè)計(jì)規(guī)范、水噴霧滅火設(shè)計(jì)規(guī)范、中水設(shè)計(jì)規(guī)范還有考試大綱中提到的其他規(guī)范，如果覺得有必要就買吧，反正我是能買的都買了，不能買的就下載了打印出來粘在書中，監(jiān)考老師沒有發(fā)現(xiàn)就萬事大吉(我們這里考場中不能帶打印的資料)。建議規(guī)范在復(fù)習(xí)初期買，復(fù)習(xí)中多翻翻總是好的

五、復(fù)習(xí)計(jì)劃

1、先看課本、教材,我的奧運(yùn)門票終于到手了，狂喜中……。建議有時(shí)間的同學(xué)先看一遍課本，熟悉知識點(diǎn)。對于時(shí)間不夠的同學(xué)，我建議對照著馮萃敏的綠皮書中的專業(yè)知識選擇題來復(fù)習(xí)，就是一邊做題一邊翻書，對照著題目來復(fù)習(xí)書上的知識點(diǎn)，這樣重點(diǎn)比較清楚，效率高，只要有一點(diǎn)疑問都一定在書上找到依據(jù)，不要想當(dāng)然。當(dāng)你把馮萃敏綠皮書中的專業(yè)知識選擇題做完一遍的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)把課本翻了一遍了。

2、規(guī)范所有的規(guī)范都要先過一遍，尤其不要忽略了條文說明。很多知識點(diǎn)都出在條文說明中，或者條文說明會(huì)讓你更容易理解條文內(nèi)容,tomcru。個(gè)人感覺規(guī)范過一遍的標(biāo)準(zhǔn)是在做題的過程中接觸到涉及條文的知識點(diǎn)時(shí)對條文有印象，知道這個(gè)知識點(diǎn)考的是哪條條文，能夠找到它在什么章節(jié)。

3、習(xí)題一定要多做題，首推歷年真題，其次是各種習(xí)題集。的考題中，有兩道真題換了數(shù)據(jù)，馮翠敏的書有兩道原題，可見真題和習(xí)題集的重要性。

4、建議前期復(fù)習(xí)就要重視消火栓保護(hù)半徑、雨水流量計(jì)算(獨(dú)立流域)、沉淀池去除率(各種池型概念要清楚)、濾池沖洗水量和處理水量這幾個(gè)知識點(diǎn)，簡直是必考?？剂讼鹚ūＷo(hù)半徑，我復(fù)習(xí)時(shí)做過好幾個(gè)題，感覺方法很簡單，只是計(jì)算比較麻煩，居然在考場怎么算都算不出來正確答案，真是崩潰，白白浪費(fèi)了2分……

六、考場

1、注意身體，不要感冒了，早餐要吃好。

這個(gè)注冊考試就是一場體力仗，沒有健康的身體是拿不下的。注意營養(yǎng)，建議帶點(diǎn)巧克力之類的高能量食品，如果習(xí)慣喝水的同學(xué)還是像平時(shí)一樣帶水吧。本人就是反面教材：考試第一天上午，我想要考那么久，不要浪費(fèi)時(shí)間去衛(wèi)生間，早上就不敢喝水而且沒有帶水，考試時(shí)很緊張，口干，差點(diǎn)暈過去了……接下來的考試我就都帶水了。

2、考試用具要帶齊。

除了前面提到的考試用書，簽字筆、2b鉛筆、橡皮、身份證、準(zhǔn)考證一樣不能少。

3、建議中午午睡。上午考試體力消耗比較大，中午恢復(fù)一下，養(yǎng)精蓄銳，下午又精神抖擻了，愈戰(zhàn)愈勇。

4、第一天考試翻書一定要快，這個(gè)就靠平時(shí)的熟悉了，如果遇到不能確定的，可以適當(dāng)放棄一些題目，不要過度浪費(fèi)時(shí)間。第二天考試一定要膽大心細(xì)，遇到題目看一遍看不懂或者題目實(shí)在太長感覺很困難的，馬上放棄，其實(shí)第二天考試每個(gè)半天只需要做對15個(gè)題，個(gè)人認(rèn)為不需要全部做完，主要是追求準(zhǔn)確率。我上午做了20個(gè)題，考完后給老公打電話，老公說“你做得太慢了，應(yīng)該多做幾個(gè)題”;然后我下午就做得稍快了一點(diǎn)，做了23還是24個(gè)。但是分?jǐn)?shù)下來后36+34，上午反而還比下午多對了一題。所以說，考試還是自己把握，看哪種方式適合自己。最后，要感謝下qq群的戰(zhàn)友們，一起討論，相互鼓勵(lì)，對我來說，加了個(gè)群就像找到了，一直陪伴著走上考場。

范文四：公務(wù)員考試心得體會(huì)

一、考前準(zhǔn)備

1、遠(yuǎn)大目標(biāo)是前提。

參加公務(wù)員考試一定要有遠(yuǎn)大目標(biāo)，要立志奉獻(xiàn)、回報(bào)社會(huì)和自己的父母，心態(tài)始終要端正，切記不要為考試而考試。古人言：師出有名，百戰(zhàn)不殆!同時(shí)，要在戰(zhàn)略上藐視、戰(zhàn)術(shù)上重視公務(wù)員考試。

2、周密計(jì)劃是基礎(chǔ)。

要根據(jù)頒發(fā)的考試大綱，提前制定一個(gè)周密復(fù)習(xí)計(jì)劃，包括如何分配、利用時(shí)間和掌握復(fù)習(xí)進(jìn)度等，盡量做到周密、實(shí)用、高效，力爭使自己每天都過的復(fù)習(xí)充實(shí)、精神放松。同時(shí)要發(fā)現(xiàn)自己的興奮點(diǎn)，在這段時(shí)間狠抓效率。象我的興奮期在傍晚時(shí)間，就把很多習(xí)題時(shí)間安排在傍晚，效果很好。這里給大家推薦一個(gè)校準(zhǔn)自我生理周期網(wǎng)站，便于合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。

3、思想穩(wěn)定是保證。

這是老生常談了，要有兩種思想準(zhǔn)備，“得之我幸，不得我命”，只要是盡力了，即使在這方面沒有成績，也會(huì)在其他方面有所收獲，須知天道酬勤，對誰都很公正的。但一定記住不要把所有的希望都寄托到考試上。

4、保密工作是關(guān)鍵。

一定要注意做好保密工作，從報(bào)名、筆試到面試知道的人越少越好，尤其是要對本單位領(lǐng)導(dǎo)提前不要說那么多。另外再給大家一個(gè)案例，在某個(gè)招考單位面試中，考生甲偶爾認(rèn)出了大學(xué)期間校友考生乙，便約定互通信息，誰知乙嫉妒甲排在其前，便打小報(bào)告到招考單位，說甲曾在學(xué)校與人打架，結(jié)果可想而知了。遇到這種情況最好是裝做誰都不認(rèn)識，每道程序結(jié)束后立刻離開，保持良好心態(tài)。

5、學(xué)做一個(gè)“有心人”。

利用各種媒介查詢有關(guān)公務(wù)員考試內(nèi)容，譬如到相關(guān)網(wǎng)站搜索有關(guān)考試內(nèi)容，包括各種知識點(diǎn)的整合、面試注意事項(xiàng)等等。這樣等到用的時(shí)候，你會(huì)感到很方便和節(jié)約很多時(shí)間。即時(shí)刻要學(xué)會(huì)做一個(gè)“有心人”，處處留心皆學(xué)問就是這個(gè)道理。

6、報(bào)名選擇要慎重。要仔細(xì)分析各招考單位的情況，譬如單位性質(zhì)、招生人數(shù)、崗位職別，要結(jié)合自己的專業(yè)、興趣、愛好等方面進(jìn)行選擇，因?yàn)楫吘惯@基本是自己一生的選擇。此外，要注意打聽你所中意單位是否有內(nèi)部借調(diào)等人員，如果有就要特別小心，因?yàn)橥葪l件下會(huì)優(yōu)先考慮以上人員。

二、筆試準(zhǔn)備

1、要根據(jù)制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)復(fù)習(xí)。這段時(shí)間要注意約束自己，少應(yīng)酬，少交際，一心投入復(fù)習(xí)計(jì)劃中，千萬不要“欠賬”，應(yīng)該今天完成的絕對不要拖到明天。

2、要高度重視習(xí)題練習(xí)，特別是要注重選擇題的練習(xí)，因?yàn)檫@部分占的分值比較高。我的經(jīng)驗(yàn)就是緊抓兩頭，即選擇題和作文，這兩項(xiàng)分值基本占到卷面總分值的70%以上。所以平常要加強(qiáng)這方面練習(xí)。一定寫字清晰、端正，思路明晰，即使立意不新，也會(huì)給判卷者很好印象，起碼不至于拉分拖后。

3、最后階段要拿出一周時(shí)間融會(huì)貫通。對各知識點(diǎn)要能說出它們的結(jié)構(gòu)框架;對做過的習(xí)題，要熟練掌握，即使遇到相仿的試題，也能做到舉一反三。

4、在后期復(fù)習(xí)中，要學(xué)會(huì)制作一些小卡片，將知識點(diǎn)記在上面，這樣上下班路途中都可以瀏覽復(fù)習(xí)，而且效果還不錯(cuò)。

5、復(fù)習(xí)是個(gè)非常疲倦和勞累的過程，每天一定要抽出時(shí)間出去走走、散散步，開闊自己視野。同時(shí)注意瀏覽報(bào)刊新聞，關(guān)注國內(nèi)外發(fā)生的大事，這些內(nèi)容可能都會(huì)在寫作中用到。

6、考試大多在初夏進(jìn)行，天氣炎熱，記得帶條小手絹(毛巾不讓帶)，防止汗水滴到試卷上。另外考試前含片金嗓子，也會(huì)起到安定情緒作用。

7、考前一天晚上，要靜下心來想想復(fù)習(xí)的內(nèi)容，以及明天將要遇到的情況，做到心中有數(shù)。同時(shí)要學(xué)會(huì)暗示自己：我已經(jīng)復(fù)習(xí)的很好了，明天肯定會(huì)有很好發(fā)揮，取得優(yōu)異成績。

8、考試前可以根據(jù)路程遠(yuǎn)近確定出發(fā)時(shí)間。一般來說，提前30分鐘即可。記住不要去的太早干等，也不要走的太晚慌亂?？荚嚱Y(jié)束后不要與人對題，立刻回家準(zhǔn)備下場考試內(nèi)容。

9、針對現(xiàn)在“申論”日漸增多趨勢，建議大家不妨把網(wǎng)上和資料上的申論資料收集一起，特別是有答案的試題，學(xué)會(huì)歸納思路，掌握回答的形式，這樣才會(huì)有的放矢。

三、面試準(zhǔn)備

1、將網(wǎng)上、資料上搜集的面試題目，按考核能力分別整理成習(xí)題集，日常經(jīng)常練習(xí)背誦，形成思維定勢?；A(chǔ)只要具備，就可以熟練掌握和舉一反三。

2、面試前注意練習(xí)自己的發(fā)音和音調(diào)，多聽廣播，多讀報(bào)紙，多練普通話。

3、面試前注意培養(yǎng)自己的堅(jiān)定、自信的氣質(zhì)，走路和坐姿都要給人一種挺拔和堅(jiān)強(qiáng)的感覺。

4、面試前一定要注意服裝整潔大方。譬如皮鞋要擦亮，衣服潔凈合體等，總之渾身要透出年輕人的朝氣。此外，男孩一定要打領(lǐng)帶，無論是夏天穿短袖，還是冬季穿西服。很多人覺得打領(lǐng)帶麻煩、招眼，殊不知這點(diǎn)很重要，莊重、大方會(huì)給評委留下非常重要的印象?；仡欁约簠⒓拥?次面試，只有自己一人打了領(lǐng)帶，2次面試都取得高分這點(diǎn)也很重要。個(gè)人認(rèn)為男孩穿西服、女孩穿套裝比較合適，這樣能更好展現(xiàn)年輕人朝氣蓬勃的儀態(tài)和風(fēng)貌。

5、面試前注意休息好，不要搞疲勞戰(zhàn)。入場前記得含一片金嗓子潤化嗓子。

6、入場后不要慌亂，一定記得向評委微微鞠躬、問好;坐下來保持挺拔的姿態(tài)，不要左顧右盼;回答問題前思索一會(huì)，給人一種慎重考慮的感覺;回答問題時(shí)注意和評委交流，不要只看一個(gè)評委，注意將眼光從中間向左右兩邊進(jìn)行交流;問答問題不妨用適當(dāng)手勢加以說明，給人很有說服力的感覺;問答問題切記要分成層次回答，即第一、第二、第三等，哪怕是再簡單和再難的題目，這樣會(huì)給人一種思路很清晰、縝密的感覺;全部回答完畢后，離場時(shí)記得向評委微微鞠躬、禮貌道別。

有關(guān)心得體會(huì)具體事例及感悟五

三天的拓展訓(xùn)練從團(tuán)結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，不僅打破了我們之間固有的一點(diǎn)點(diǎn)拘束，更是提升了我們的團(tuán)隊(duì)歸屬感、營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍。每一團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們在一起暢所欲言、交流心得、發(fā)表感言，句句話語中流露的是對此次拓展的收獲和感悟。無論今后身處何種崗位，我想只要用心體會(huì)，就會(huì)對自己有很大的幫助。

體會(huì)一：“背摔活動(dòng)”需要的是相互信任。

“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對每個(gè)人來說都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭。“背摔活動(dòng)”考驗(yàn)的是你對團(tuán)隊(duì)的信任，當(dāng)自己站在高臺上，除了有足夠的勇氣外，就是對團(tuán)隊(duì)的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì)，才能心無顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù)。

體會(huì)二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。

要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。除了受過專業(yè)的訓(xùn)練，很少有人面對這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對這樣的活動(dòng)，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會(huì)后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

體會(huì)三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。

溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程，以求思想達(dá)成一致。傳遞過程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng)，而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡單，但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧，溝通時(shí)的語速、語氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié)，那么彼此溝通將會(huì)是有效的。

拓展是一次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富，而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念。這次訓(xùn)練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來，讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下，也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去。

有關(guān)心得體會(huì)具體事例及感悟六

5月14日下午，學(xué)校邀請了縣關(guān)工委的同志給全校的教職工進(jìn)行了一場法律講座。聽了關(guān)工委的同志講的《法制教育的重要性》、《教師如何上好一節(jié)法制課》、和《教師在法律方面應(yīng)該注意哪些問題》后，使我對教師的權(quán)利和義務(wù)、教師的行為規(guī)范、教育教學(xué)工作的開展等有了進(jìn)一步的認(rèn)識。

學(xué)生是國家的未來和希望，他們正處于生理和心理的生長發(fā)育階段，具有極強(qiáng)的可塑性。從小培養(yǎng)小學(xué)生法律意識，進(jìn)行法律素質(zhì)培養(yǎng)教育，不僅可以預(yù)防和減少學(xué)生違法犯罪，更重要的是促使他們養(yǎng)成依法為事、遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣，促進(jìn)他們的健康成長。

學(xué)生在學(xué)校接受教育，與老師接觸的時(shí)間最長，特別是小學(xué)生，可塑性非常強(qiáng)，受教師的影響也最大。只有教師具有良好的法律素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出具有法制觀念和法律意識的合格人才。每位教師都應(yīng)把《教育法》《教師法》和《未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)列為必學(xué)內(nèi)容，并深刻認(rèn)識到不懂法律，不依法職教就是不合格的教師。此外，教師還應(yīng)具有多元化的知識，不只是學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，還要不斷加強(qiáng)教育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、法學(xué)等學(xué)科知識的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，注重自身良好素質(zhì)的形成，從而真正擔(dān)負(fù)起教書育人的神圣重任。尤其在實(shí)施新課程中，要提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，加強(qiáng)對學(xué)生的法制教育，教師首先要加強(qiáng)自身的法治修養(yǎng)，提高教育學(xué)生的能力。教師的一言一行，對學(xué)生的思想意識都會(huì)產(chǎn)生決定性的影響。

教師要以身作則，做好表率，要有事業(yè)心和責(zé)任感，認(rèn)真做好本職工作，努力學(xué)習(xí)新的教育理念，深入理解心得教育思想，切實(shí)提高教學(xué)水平和思想教育能力。在教學(xué)中，要戒有粗俗的語言和散漫的工作作風(fēng)，經(jīng)常保持良好的儀表和教態(tài)。當(dāng)學(xué)生的缺點(diǎn)錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)采取說服教育的形式，做到實(shí)事求是，以理服人，循循善誘，啟發(fā)自覺。對學(xué)生多表揚(yáng)少批評。在表揚(yáng)和鼓勵(lì)的同時(shí)，指出他們的不足，肯定他們的成績，以便激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到思想教育的目的。

教師的教育作用關(guān)鍵取決于對學(xué)生的態(tài)度。在教育學(xué)生時(shí)要做到：誠心、熱心、關(guān)心、耐心和愛心。不簡單粗暴地訓(xùn)斥學(xué)生，不體罰學(xué)生。教學(xué)中注意使用術(shù)語和文明語言，不使用土語、方言和大粗話。法制教育不是簡單的說教，教師要提高法制教育能力，注重調(diào)查研究，講究發(fā)式方法，把法制教育寓于教育教學(xué)之中，在新課程中抓住一切有利時(shí)機(jī)對學(xué)生進(jìn)行法制教育。

教師若能把法制教育的方法、時(shí)機(jī)掌握恰當(dāng)，運(yùn)用靈活，對提高學(xué)生的政治思想覺悟，抵制精神污染，定會(huì)收到事半功倍的效果。但是法制教育不是一朝一夕和幾堂課就能解決的事情，它需要家長的配合，更期待著社會(huì)風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)和我們教師能始終不渝的寓法制教育于課堂教學(xué)之中。

前幾天，我去參加了一個(gè)名為《夢想您好》的講座。聽了這個(gè)講座，我若有所思，深深地被感觸到了。

給我們講課是一個(gè)中年男子，體型均勻，是一個(gè)高級大腦潛力開發(fā)師。他講課十分幽默，主要講了我們大腦的潛力和如何學(xué)習(xí)的方法。他說的每一句話都在激勵(lì)著我努力的決心，讓我有了前進(jìn)的動(dòng)力。我明白了一些學(xué)習(xí)的方法之后，如何才能讓學(xué)習(xí)的效率變得最高，讓我對課本的記憶更深刻。

他在課上跟我們講了如何努力的去學(xué)習(xí)，每天都要去堅(jiān)持地復(fù)習(xí)。這讓我想起了一個(gè)人：他是一個(gè)黑人小孩，生活在一個(gè)黑人都會(huì)被白人歧視的國家。但偏偏他的志向卻十分遠(yuǎn)大，想出人頭地，想不被白人歧視，做一個(gè)高位的人。他立下了自己的志向，許下了一個(gè)誓言：要出人頭地。他便日日夜夜勤奮學(xué)習(xí)，比別人多付出了六倍的努力。終于，他實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，成為了一個(gè)總統(tǒng)助理，成為了一個(gè)出人頭地的人。他的話和這個(gè)故事都告訴了我要認(rèn)真地學(xué)習(xí)，努力地學(xué)習(xí)，要比別人付出多倍的努力，才能獲得比別人更高的成就。

他還繼續(xù)給我們講了，是什么讓我們的學(xué)習(xí)變得差。主要有三個(gè)因素，第一個(gè)是拖延，第二個(gè)是自己放棄，第三個(gè)是總找借口。拖延就是拖一天是一天，永遠(yuǎn)也不知道時(shí)間的寶貴，總是今天的事情留到明天做，明天的事情又留到后天做。這種情況就像《明日歌》所說的那樣：“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”。自己放棄就是封閉自己，自己認(rèn)為自己不行，也就是自暴自棄。這種自己把自己封閉起來，以為自己不行，就認(rèn)定了自己之后的結(jié)果。其實(shí)研究表明，一百個(gè)人里面有九十八個(gè)人的智商是一致的，只有剩下的百分之一的人可能會(huì)比別人多一點(diǎn)，剩下百分之一的人也只可能是比別人少一點(diǎn)?？赡苣切┳员┳詶壍娜?，一去跟全幫助有多少人測智商，可能自己的智商還會(huì)比別人高一點(diǎn)，所以不要自暴自棄，不要自己荒廢。可能你的智商會(huì)比別人多一點(diǎn)，你將來的成就也會(huì)比別人高一點(diǎn)。

總找借口，就是總是在為自己錯(cuò)尋找借口，將自己的責(zé)任推到別人身上。覺得自己學(xué)習(xí)不好，就總是在說身邊的人一直在吵你，你無法定下心來好好學(xué)習(xí)。這其實(shí)并不是你無法“靜”下來，只是你在為自己學(xué)習(xí)的不好而找的借口罷了。我們要努力改掉這些壞習(xí)慣，讓我們的學(xué)習(xí)更加的好，讓我們的未來更加美好，讓我們的明天更加燦爛！

這個(gè)講座讓我明白了：不要自暴自棄，不要拖延，不要總找借口。要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，每天回家時(shí)都要認(rèn)真的復(fù)習(xí)，這樣就會(huì)有一個(gè)良好的成績，有一個(gè)輝煌的未來。所以大家讓我們一起努力起來，一起為自己創(chuàng)造一個(gè)燦爛的明天！

有關(guān)心得體會(huì)具體事例及感悟七

三天的拓展訓(xùn)練從團(tuán)結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，不僅打破了我們之間固有的一點(diǎn)點(diǎn)拘束，更是提升了我們的團(tuán)隊(duì)歸屬感、營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍。每一團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們在一起暢所欲言、交流心得、發(fā)表感言，句句話語中流露的是對此次拓展的收獲和感悟。無論今后身處何種崗位，我想只要用心體會(huì)，就會(huì)對自己有很大的幫助。

“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對每個(gè)人來說都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭?！氨乘せ顒?dòng)”考驗(yàn)的是你對團(tuán)隊(duì)的信任，當(dāng)自己站在高臺上，除了有足夠的勇氣外，就是對團(tuán)隊(duì)的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì)，才能心無顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù)。

要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。除了受過專業(yè)的訓(xùn)練，很少有人面對這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對這樣的活動(dòng)，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會(huì)后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的'人生，那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程，以求思想達(dá)成一致。傳遞過程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng)，而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡單，但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧，溝通時(shí)的語速、語氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié)，那么彼此溝通將會(huì)是有效的。

拓展是一次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富，而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念。這次訓(xùn)練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來，讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下，也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去。