
- 時(shí)間:2023-01-14 13:33:44
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無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來(lái)看看吧
游泳教練周記范文(精)一
以前,爸爸教過(guò)怎么游,可是我膽子比較小,不敢換氣,后來(lái)就不了了之。今年暑假,我下定決心要學(xué)會(huì)游泳,就讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
7月20日,游泳班開(kāi)班了,我?guī)咸崆皽?zhǔn)備的游泳裝備來(lái)到了游泳館??粗境刂星宄旱腵池水,我眼前不禁浮現(xiàn)出自己在水中遨游的畫(huà)面,心中不免有些激動(dòng)。身邊的同學(xué)也一個(gè)個(gè)躍躍欲試。
老師來(lái)了,他先帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng),然后就下水了。第一堂課就是學(xué)換氣:先用嘴巴深吸一口氣,然后把頭埋在水下,開(kāi)始用鼻子緩緩?fù)職猓職饨Y(jié)束后,回到水面,再用嘴巴吸氣,如此反復(fù)??雌饋?lái)很簡(jiǎn)單嘛,我在心里暗想。我十分樂(lè)觀地開(kāi)始嘗試,出水的時(shí)候習(xí)慣性地就用鼻子吸氣,水順著鼻孔就嗆到了氣管里。好難受呀,感覺(jué)辣辣地,眼睛都睜不開(kāi)了。我旁邊一個(gè)五歲的小妹妹也嗆水了,忍不住哭了起來(lái)。我又膽怯了,磨磨蹭蹭地不想繼續(xù)練習(xí)了。
老師看到我這邊的異常,走了過(guò)來(lái)。他說(shuō)剛開(kāi)始遇到這樣的情況很正常,讓我們不要擔(dān)心。然后他又耐心地重新給我們講了動(dòng)作要領(lǐng),一遍一遍地演示,給我們加油鼓勁兒,但我還是覺(jué)得害怕。
這時(shí),我突然想起來(lái)爸爸對(duì)我說(shuō)的話:上課要認(rèn)真學(xué),遇到困難要?jiǎng)幽X子想辦法。我靈機(jī)一動(dòng),如果我在水上把動(dòng)作練熟悉,等鼻子和嘴巴配合好,再試著去水里練,是不是就不會(huì)嗆水了呢。我試了一下,果然有用,我成功地?fù)Q了一次氣,雖然時(shí)間有些短,但心中還是忍不住歡呼雀躍。
下課之后,我對(duì)爸爸講了上課的經(jīng)歷。爸爸說(shuō),萬(wàn)事開(kāi)頭難,有了今天這個(gè)好的開(kāi)頭,我一定能夠?qū)W會(huì)游泳。哈哈,我也是這么想的。
游泳教練周記范文(精)二
1、經(jīng)過(guò)一系列的知識(shí)性的活動(dòng),讓學(xué)生們樹(shù)立安全意識(shí),從精神上遠(yuǎn)離安全隱患,加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng)。
2、提高學(xué)生的安全意識(shí),使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法,讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取必須的措施,保護(hù)自我。
3、讓學(xué)生了解交通、活動(dòng)、意外事件中必備的安全知識(shí),懂得安全的重要,并把自我學(xué)到的知識(shí)傳達(dá)給周?chē)娜藗?,做安全教育的小小宣傳員活動(dòng)目的。
1、《安全手冊(cè)》
2、集有關(guān)中小學(xué)生發(fā)生安全事故的案例。
1、觀看因各種事故,數(shù)以萬(wàn)計(jì)天真無(wú)邪的兒童死于非命,給家庭帶來(lái)了不幸,給父母造成無(wú)法愈合的創(chuàng)傷的短片。
2、說(shuō)一說(shuō):看到這種場(chǎng)景,你想說(shuō)什么?你在哪里還看到過(guò)這樣慘不人睹的場(chǎng)面?有什么感受?
3、教師總結(jié),揭示主題:
是呀!天有不測(cè)風(fēng)云,人有旦夕禍福!生命如此美麗,但又是如此脆弱。他們以往是那么活潑可愛(ài),但卻因?yàn)槿狈Π踩庾R(shí)而受到傷害,甚至失去了生命。我們要珍惜寶貴的生命,提高安全意識(shí)。“安全第一,從我做起;安全第一,從小事做起,給危險(xiǎn)掛上紅燈!”教師和家長(zhǎng)每一天最惦記的就是我們的安全。今日我們就一齊來(lái)探討安全知識(shí),有了它既能夠保護(hù)了自我,又讓家長(zhǎng)放心。
觀看小品表演《車(chē)禍》。(一位學(xué)生扮演一位司機(jī)駕駛一輛疾馳而來(lái)的小汽車(chē),在十字路口將另外一位學(xué)生撞倒。)
交通安全大家談:
1、多么危險(xiǎn)的場(chǎng)面!那么我們?cè)诮值郎项^如何防止自我被汽車(chē)碰到?
2、果出了意外我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)付?
3、用哪些手段能夠盡量減少自我受到的傷害?
(學(xué)生分四人小組討論,再選一名代表在班級(jí)中交流。)
日常生活中,出除了以上遇到的問(wèn)題,還有哪些比較危險(xiǎn)的情景在中會(huì)出現(xiàn).?我們又怎樣避免這些危險(xiǎn)的出現(xiàn)?
一、防水.
在游泳池或者池塘附近玩耍時(shí),必須需要有成年人陪伴.如果發(fā)生事故要及時(shí)呼救.
二、防火.
1、什么要注意防火?(.因?yàn)槲覀兠恳惶於伎赡軙?huì)與火打交道,所以防火知識(shí)必不可少)
2、應(yīng)當(dāng)怎樣防火?
3、遇到火災(zāi)時(shí)我們應(yīng)當(dāng)做些什么?.
三、防壞人,
1、遇到壞人時(shí)我們應(yīng)當(dāng)怎樣做?比如遇到小偷,怎樣防止自我被盜,以及怎樣提醒別人注意。.
2、怎樣才能不受社會(huì)上一些非法幫派的影響,怎樣樣才能不被黑 幫所勒索,所欺負(fù).以及怎樣樣防止受到黑 幫脅迫加入幫派。
1、經(jīng)過(guò)今日的學(xué)習(xí)你收獲了什么?
2、你覺(jué)得自我這節(jié)課表現(xiàn)的怎樣樣?
游泳教練周記范文(精)三
1、珍惜寶貴生命,請(qǐng)勿下河游泳。
2、湖水因?yàn)槊利?,讓人忘了危險(xiǎn)。
3、常在水邊走,安全記心頭。
4、泳池嬉戲重安全,照顧孩童樂(lè)天倫。
5、生命只有一次,請(qǐng)珍愛(ài)生命。
6、依法監(jiān)護(hù)子女,杜絕溺水事故。
7、安全使用游泳池,照顧兒童勿忽視。
8、兒童戲水泳池樂(lè),成人照顧伴在旁。
9、生命第一,預(yù)防溺水。
10、加強(qiáng)安全教育,建設(shè)平安校園。
11、玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
12、安全第一,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,從我做起。
13、玩水誠(chéng)快樂(lè),清涼價(jià)更高。若為生命故,二者皆可拋。
14、湖邊之行,慎于足下。
15、水深危險(xiǎn),嚴(yán)禁私自下水。
16、安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂(lè)的階梯。
17、珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
18、珍愛(ài)生命,水深危險(xiǎn),回頭是岸。
19、輕輕腳步,勿踏入水。
20、不為一絲清涼,丟了一生性命。
21、夏日炎炎暢泳爽,此處游泳危險(xiǎn)多。
22、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河下魚(yú)塘玩水、游泳。
23、珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng)。
24、溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
25、水底"一生游",不售反程票。
26、如果你不珍惜生命,生命也不會(huì)珍惜你。
27、強(qiáng)化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
28、強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
29、生命只有一次,安全伴君一生。
30、藍(lán)天碧水好心情,游泳安全放第一。
游泳教練周記范文(精)四
xxx
男
23歲
廣東人
學(xué)歷:本科
工作年限:1-2年
期望薪資:面議
工作地點(diǎn):廣州-蘿崗-科學(xué)城
求職意向:健身顧問(wèn)/教練|教師|家教|培訓(xùn)師/講師|其他教育/培訓(xùn)職位
溝通能力強(qiáng)執(zhí)行能力強(qiáng)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)有親和力誠(chéng)信正直責(zé)任心強(qiáng)陽(yáng)光開(kāi)朗善于創(chuàng)新
工作經(jīng)驗(yàn)(工作了1年3個(gè)月,做了1份工作)
金奧健身俱樂(lè)部
工作時(shí)間:20xx年3月至20xx年6月[1年3個(gè)月]
職位名稱(chēng):私人健身教練
工作內(nèi)容:主要是做私人健身教練,本人是廣州體育學(xué)院在校生,擅長(zhǎng)游泳、籃球、田徑等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,有意往體育公司策劃方面走!
20xx年6月畢業(yè)廣州體育學(xué)院體育教育
20xx年3月-20xx年5月金奧健身俱樂(lè)部
項(xiàng)目/培訓(xùn)機(jī)構(gòu):金奧健身俱樂(lè)部
項(xiàng)目/培訓(xùn)內(nèi)容:私人健身教練,主要負(fù)責(zé)幫會(huì)員增肌,減脂
有氧訓(xùn)練:熟練經(jīng)驗(yàn):1年
抗阻力訓(xùn)練:熟練經(jīng)驗(yàn):2年
急救:一般經(jīng)驗(yàn):1年
中醫(yī)按摩:一般經(jīng)驗(yàn):1年
普通話:較好
證書(shū)名稱(chēng):社會(huì)指導(dǎo)員頒發(fā)時(shí)間:20xx年5月頒發(fā)機(jī)構(gòu):廣州體育學(xué)院
證書(shū)名稱(chēng):救生員證頒發(fā)時(shí)間:20xx年7月頒發(fā)機(jī)構(gòu):廣州體育學(xué)院
證書(shū)名稱(chēng):中級(jí)健身教練頒發(fā)時(shí)間:20xx年5月頒發(fā)機(jī)構(gòu):動(dòng)益健身俱樂(lè)部
20xx年5月--20xx年5月,在廣東省汕頭市谷饒鎮(zhèn)私人泳池做救生員;
20xx年10月,參加廣州女子網(wǎng)球公開(kāi)賽志愿者:
20xx年11月--20xx年10月在廣州市錦繡半島開(kāi)辦過(guò)籃球培訓(xùn)班;
20xx年--20xx年暑假期間,在東莞石竹山水園游泳池?fù)?dān)任游泳教練:
20xx.09—20xx.06,在廣州市珠江新城小學(xué)擔(dān)任羽毛球教練;
20xx年11月--20xx年5月,在廣州市金奧健身俱樂(lè)部私人健身教練;
20xx年5月--20xx年9月,東莞東城花園城小區(qū)開(kāi)辦游泳培訓(xùn)班;
20xx年—20xx年,在校期間多次兼職田徑裁判工作;
20xx年9月—12月,在廣州市第117中學(xué)擔(dān)任實(shí)習(xí)教師。同時(shí),擔(dān)任科學(xué)城小學(xué)的實(shí)習(xí)老師:
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