教案能夠指導(dǎo)教師有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)效果。教案的編寫要充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和需求。這些教案范文涵蓋了不同的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)目標(biāo)，適用于不同的教學(xué)需求。

一分鐘心理健康教案篇一

教學(xué)重點(diǎn)：

1．讓學(xué)生了解健康和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；

2．如何應(yīng)對(duì)成長中的煩惱。

教學(xué)過程：

2）．講授健康新標(biāo)準(zhǔn)隨著社會(huì)生活的進(jìn)步和發(fā)展，世界衛(wèi)生組織who生組織宣布：健康不僅僅指人的身體沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力，【小學(xué)心理健康課教案】認(rèn)識(shí)心理健康。選擇健康是我們對(duì)生命的敬佩，是對(duì)人類生存意義的追求。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出了新的標(biāo)準(zhǔn)，即“健康是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。

【圖解：將人形輪廓一分為二，即身體和心理】近年來世界衛(wèi)生組織又提出了衡量健康的一些具體標(biāo)志：

1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；

2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；

5、對(duì)一般感冒和傳染病的一定抵抗力；

6、體重適當(dāng)，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；

8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；

9、頭發(fā)光潔，無頭屑；

10、肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。健康的四大基石【板書】健康需要均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的心理。

3）．怎么看待心理健康心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)：

1、自我認(rèn)識(shí)方面：應(yīng)該能夠客觀全面地認(rèn)識(shí)自我并接納自我，有心理安全感；

2、獨(dú)立性方面：應(yīng)該具備基本的獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)能力，能夠解決日常遇到的一些問題；

3、情緒方面：要求情緒基本穩(wěn)定，心態(tài)比較積極，能夠適當(dāng)控制自己的情緒；

4、人際交往方面：應(yīng)該能夠建立和諧的人際關(guān)系，在社會(huì)交往中獲得心理上的滿足感；

5、環(huán)境適應(yīng)方面：要求能夠接受現(xiàn)實(shí)、承受挫折，并采取合理措施應(yīng)對(duì)困難。

此外，心理健康包含自我和諧與社會(huì)和諧。心理健康不是靜態(tài)的指標(biāo)，是動(dòng)態(tài)變化的過程。心理健康標(biāo)準(zhǔn)不是疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)適合大眾。如何看待我們平日的煩惱等等，是不是就意味著你的心理不健康呢？講述身邊同齡人的故事，讓學(xué)生明白這些煩惱不是個(gè)人特有的，自己有也很正常。老師啟發(fā)：我們的身體其實(shí)也不是一直都健健康康的，偶爾也會(huì)生病，天氣涼了，我們?nèi)菀赘忻?，那么我們就?huì)注意，吃藥，增衣，以免感冒加重。我們的心理跟身體一樣，也是會(huì)生病的；有的時(shí)候，我們的情緒比較低落，對(duì)自己的某一些方面不是很滿意，不知道怎么去和別人交流，會(huì)害怕某些事物等等，這個(gè)時(shí)候，我們的心理就跟我們的身體一樣，生了病，病也是分輕重的，有的時(shí)候，我們的一些煩惱隨著時(shí)間，或者自己能夠解決，有的時(shí)候我們會(huì)取求助身邊的朋友，長輩，那么有的時(shí)候，我們可能就需要心理咨詢師，協(xié)助我們來走出困境。

4）．結(jié)尾老師總結(jié)：今天我們主要了解了健康的新含義，雖然我們不可能一直都是開開心心，情緒也會(huì)起伏跌宕的時(shí)候，會(huì)遇到一些困難挫折和困惑，其實(shí)這些都是我們成長中所有的煩惱，走過這些煩惱，我們才真正地長達(dá)成人了。在以后的課堂，我們將逐一去探索我們的內(nèi)心，了解自己。

一分鐘心理健康教案篇二

主題闡述：

本節(jié)課設(shè)計(jì)以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo), 重視學(xué)生的精神需要, 重視個(gè)人體驗(yàn), 強(qiáng)調(diào)每一個(gè)主體都參與其中, 通過教師與學(xué)生的心理交流, 使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗(yàn), 培養(yǎng)積極的情緒, 幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展，讓學(xué)生在活動(dòng)中開發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)自己樂觀向上的心理品質(zhì)。

教材分析：

嫉妒是對(duì)才能、成就，地位以及條件和機(jī)遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復(fù)合情緒。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學(xué)習(xí)上來往密切，便會(huì)生氣、怨恨；在社會(huì)評(píng)價(jià)方面，當(dāng)別人獲得成功得到贊揚(yáng)，而自己默默無聞或是遭遇失敗時(shí)，心中便會(huì)憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會(huì)因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己強(qiáng)，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人，鬧情緒，使家長擔(dān)心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強(qiáng)的孩子。所以教材設(shè)計(jì)這個(gè)問題，有利于教師指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，形成良好的性格。

學(xué)情分析：

現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機(jī)會(huì)。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動(dòng)等現(xiàn)狀，與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時(shí)難免有矛盾沖突，課前通過調(diào)查針對(duì)本班實(shí)際情況和學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，幫助學(xué)生消除交往中消極的嫉妒情緒，用積極的樂觀的心態(tài)主動(dòng)交朋友，與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。

設(shè)計(jì)理念：

影響小學(xué)生心理健康因素很多 ,尤其在小學(xué)高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段 ,在此階段各種因素都會(huì)對(duì)其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響 ,小學(xué)生的人際關(guān)系尤其影響到小學(xué)生的心理健康, 而每個(gè)小學(xué)生都有其自身的性格特征, 不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。

活動(dòng)目標(biāo)：

１、認(rèn)知目標(biāo)：

孩子們可以認(rèn)識(shí)到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對(duì)自己的危害。 ２、情感目標(biāo)：

輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動(dòng)克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。

2 ３、能力目標(biāo)：

孩子們懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能主動(dòng)區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識(shí)地克服嫉妒心理。

活動(dòng)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會(huì)避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。

活動(dòng)難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時(shí)地為他人喝彩。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

１、多媒體課件 ２、《草船借箭》片段

活動(dòng)流程： 一、導(dǎo)入。

2、舉例：引導(dǎo)生：同學(xué)們，有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝，何生亮”？這是誰說的？（周渝）。對(duì)了，哪位同學(xué)來說一說這個(gè)故事？（《三國演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）。

3、引題：一生背誦曹植的《七步詩》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時(shí)忌曹植之能，加以迫害，這首詩就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們，這兩個(gè)故事都說明了什么問題？（嫉妒）對(duì)，都是嫉妒惹的禍。其實(shí)，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過是有些人妒忌心重，有些人善于調(diào)節(jié)。因此，我們今天很有必要對(duì)此加以研究，是不是？其實(shí)在我們生活中、學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。

二、身邊的嫉妒。

1、知心姐姐：

3 小紅

你能幫他們找出毛病嗎?

教師小結(jié)：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對(duì)個(gè)人是極不利的。

三、通過師生對(duì)話及學(xué)生討論，讓學(xué)生明白妒忌給我們帶來的害處。

1、思考：

1）你被別人妒忌過嗎？別人妒忌你，你心理會(huì)怎樣？

2）你妒忌過別人嗎？如果有，你會(huì)有什么表現(xiàn)？

3）在一個(gè)集體中，如果有人存在很強(qiáng)的妒忌心理，會(huì)給集體造成什么樣的影響？

2、引導(dǎo)學(xué)生用具體的事例來說明。

3、幻燈出示：

1）給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。

2）自己不能正確地認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當(dāng)然也不能像別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進(jìn)步。

3）破壞集體的團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家就不能共同進(jìn)步。

另外，妒忌還危害身心健康：

1、妒忌，是一種不健康的心理。（心理不健康，也是一種?。?/p>

2、心理不健康，造成身體的不健康。（醫(yī)學(xué)研究表明：妒忌心理強(qiáng)的人，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）

四、如何克服嫉妒心理？

（1）小強(qiáng)有什么了不起的?

（1）小剛太可恨了，竟然比我強(qiáng)，想辦法治治他!

（2）“尺有所短，寸有所長”，每個(gè)人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。

（1）小麗當(dāng)班長，一定是作了手腳，真討厭!

（1）從此不再理小玲。

（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。

1、通過引導(dǎo)學(xué)生討論，選擇正確的答案。

2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。

＊當(dāng)別人超過你，而你的心理不平衡時(shí)，請(qǐng)背誦下面的話：

（1）同學(xué)進(jìn)步祝賀他，制定計(jì)劃趕上他，

（2）我有我的長處，我也一樣了不起。

（3）我要虛心學(xué)習(xí)他的長處，取長補(bǔ)短。

（4）她是我的好朋友，我為她感到高興。

通過舉身邊例子，討論得出：

被嫉妒者主動(dòng)耐心與嫉妒者交往，對(duì)其熱情關(guān)心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。

五、嫉妒的故事：

六、生活感悟（格言警句）

小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：

１、嫉妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。

２、嫉妒是心靈的野草, 它妨礙健康的思想生成．

３、像空氣一樣輕的小事，對(duì)于一個(gè)嫉妒的人，也會(huì)變成天書一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證；也許這就可以引起一場是非。

六、教師小結(jié)：

5 嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過別人！

七、課外作業(yè)：

搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報(bào)，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>

一分鐘心理健康教案篇三

1.為了彌補(bǔ)留守兒童家長長期不再造成的父愛母愛的缺失感，使孩子們能夠在一直感受到父愛母愛的環(huán)境下成長，讓留守兒童與班級(jí)甚至學(xué)校內(nèi)不是留守兒童的孩子結(jié)成對(duì)子，讓他們的家長作為留守兒童的代理家長，照顧留守兒童。

2.為了給孩子們進(jìn)行持續(xù)不斷的照顧、教育與鼓勵(lì)，使孩子們能夠在正確的心理狀態(tài)下成長，并且彌補(bǔ)有的孩子因?yàn)閮?nèi)向等其他原因不愿意主動(dòng)與外人交流而造成的等方面的問題，建立“大手牽小手”的一對(duì)一甚至多對(duì)一的對(duì)子，通過與孩子們交流溝通，在每一天都對(duì)他們進(jìn)行照顧。

3.通過對(duì)代理家長的培訓(xùn)，使代理家長在工作中能系統(tǒng)地加強(qiáng)留守兒童的心理、安全、學(xué)習(xí)等方面的教育管理工作，使留守兒童學(xué)會(huì)自我管理、自我保護(hù)、自我生活，健康成長。

4.通過上課講解、圖片、視頻等形式，讓受訓(xùn)人員對(duì)留守兒童問題的方方面面了解的更多，更深刻。.

志愿參加“大手拉小手”活動(dòng)，并愿與留守兒童結(jié)對(duì)的老師、其他家長等。

庾嶺初級(jí)中學(xué)會(huì)議室培訓(xùn)內(nèi)容：

1、了解身邊留守兒童的實(shí)際困難。

2、學(xué)唱《世上只有媽媽好》、《愛的奉獻(xiàn)》多媒體視頻。

1、“留守兒童”教育問題的凸現(xiàn)。

父母外出把子女交給了年長的爺爺奶奶，這是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)發(fā)展趨勢(shì)。誠然，這樣可以為留守兒童接受教育提供了一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，有一些學(xué)生因父母長時(shí)間不在身邊變得越來越懂事，自理能力不斷增強(qiáng)，深深體會(huì)到父母的艱辛，在一定程度上激勵(lì)他們勤奮拚搏，爭取走進(jìn)高級(jí)學(xué)府的大門來改變其生活軌跡。但不可否認(rèn)留守兒童因父母長期不在身邊而造成的很多教育缺陷更加重了學(xué)校尤其是班主任的責(zé)任。

首先，“留守兒童”的心理問題產(chǎn)生的原因：

1、家庭教育的缺失。

(1)缺乏父母親情之愛，

(2)監(jiān)護(hù)人不能完全勝任對(duì)孩子的有效監(jiān)管。

2、學(xué)校教育不到位。

受應(yīng)試教育的長期影響，學(xué)校過分地追求“升學(xué)率”，老師與班主任對(duì)學(xué)生更注重“優(yōu)生”、“尖子生”，而忽視了這些在情感上缺失的弱勢(shì)群體的問題學(xué)生。普通教師對(duì)“留守兒童”的關(guān)注更是微弱，而教育本身應(yīng)該是一個(gè)全方位交叉式的作用力合成的結(jié)果，這樣就顯得學(xué)校教育蒼白無力。

3、自身原因。

(1)自我控制能力差，

(2)身心發(fā)展不協(xié)調(diào)。

4、社會(huì)不良現(xiàn)象影響。

其次，“留守兒童”的心理問題的外在表現(xiàn)。

一分鐘心理健康教案篇四

1、在簡便的環(huán)境中敞開自己的心靈，歡樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心夢(mèng)想法。

2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

輕音樂、小椅子（或其它活動(dòng)室方便可取的東西）布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級(jí)選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

一、簡便活動(dòng)。

營造簡便的心理氛圍（播放輕緩的音樂）伴著輕緩的音樂，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來，閉上眼睛。

教師配樂解說：

"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我！我，是個(gè)歡樂的孩子！"（請(qǐng)大家睜開眼睛）。

二、游戲《找朋友》。

主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。

1、師幼認(rèn)識(shí)。

2、幼兒游戲，相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"。

（1）討論：

怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢。

（2）游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語言的動(dòng)作提醒小朋友問候、相互介紹。

（3）找個(gè)新朋友聊聊天。

3、表達(dá)：

"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺"。

4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友。

三、游戲《樹林散步》。

關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。（相信、放心）"小朋友，想到樹林去散步嗎"。

2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"。

3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

教師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

4、小結(jié)：

相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。

四、游戲《跟我不一樣》。

勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說："對(duì)不起，我錯(cuò)了。"。

1、跟教師說的相反。

2、跟教師做相反的動(dòng)作。

隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更歡樂。

五、游戲《馬蘭花》。

嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂。

1、游戲規(guī)則：

教師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。

沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對(duì)不起，我錯(cuò)了。"。

2、幼兒游戲。

教師注意忽易忽難，最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。

六、小結(jié)：

教師期望小朋友天天歡樂，做個(gè)人人喜歡的歡樂寶貝。

一分鐘心理健康教案篇五

通過了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，最終悅納自己。

高一年級(jí)學(xué)生。

1.a4彩紙、彩筆。

2.將學(xué)生8人分成一個(gè)小組(相同顏色紙的同學(xué)組成一個(gè)小組)。

熱身活動(dòng)：金龍拍拍操。

活動(dòng)一：我是誰?

(一)畫一畫。

指導(dǎo)語1：同學(xué)們?nèi)俗钍煜さ氖亲约?，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個(gè)“像”開始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來你的形象，然后開始動(dòng)筆把自己畫下來吧!

活動(dòng)內(nèi)容：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诓始埳袭嬕环白援嬒瘛??！白援嬒瘛笨梢允切蜗蟮男は癞?，也可以是抽象的比喻?可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。

提示：老師在尋找典型案例時(shí)，可以關(guān)注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等，還可以關(guān)注在畫“自畫像”和交流時(shí)的神情。

指導(dǎo)語2：同學(xué)們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個(gè)游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

(二)寫一寫。

指導(dǎo)語1：同學(xué)們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對(duì)自己粗略的了解，下面，老師提問幾個(gè)問題，幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”，讓你所認(rèn)知的“我”更加深入。

活動(dòng)內(nèi)容：教師提問幾個(gè)問題，學(xué)生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對(duì)自己評(píng)價(jià)。

活動(dòng)內(nèi)容：小組內(nèi)交流，分享“畫作”，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。

活動(dòng)二：悅納自我。

(一)說一說。

指導(dǎo)語1：“金無足赤，人無完人”，縱然，現(xiàn)在的這個(gè)“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒有高估，也沒有低估自己。我就是我。當(dāng)然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了!

活動(dòng)內(nèi)容：讓學(xué)生用“我____，但我____。”的句式填空接龍。把全班分成兩個(gè)大組，比賽看哪個(gè)組用時(shí)短且表達(dá)準(zhǔn)確。全班參與、分享。

活動(dòng)要求：前者說的是缺點(diǎn)后者說的是優(yōu)點(diǎn)。

提示：全班分享時(shí)老師關(guān)注學(xué)生心理感受，因?yàn)樵诖笸V眾下能夠說出自己的缺點(diǎn)是需要的。另外，教師要判斷學(xué)生表述是否準(zhǔn)確，對(duì)于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。

指導(dǎo)語2：同學(xué)們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學(xué)會(huì)的不僅僅是悅納自己，熱愛自己，也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。

(二)論一論。

指導(dǎo)語1：同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)O(shè)身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會(huì)怎么辦?為什么?

活動(dòng)內(nèi)容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容，同學(xué)們表演，小組討論，全班分享。

提示：關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心感受，以及所表現(xiàn)出來的情感。環(huán)境要溫馨和嚴(yán)肅，避免輕率和浮躁。

指導(dǎo)語2：同學(xué)們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會(huì)離你的目標(biāo)越來越近，終有一日會(huì)成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力!

活動(dòng)三：心理作業(yè)(做一做)。

1.客觀公正的評(píng)價(jià)自己。做到認(rèn)識(shí)自我。

2.用“我____，但我____?！睂W(xué)會(huì)接納自我。

最后，送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會(huì)成功，只要奮斗肯定會(huì)給自己營造一個(gè)美好的未來!謝謝大家!

1.本課設(shè)計(jì)理念：

培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。認(rèn)識(shí)當(dāng)代中學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)，有助于我們?cè)鰪?qiáng)教育的針對(duì)性，減少教育的盲目性，切實(shí)提高教育工作的實(shí)效。

本課幾個(gè)游戲中，“畫自畫像”展示了一個(gè)“內(nèi)心的我”，讓學(xué)生對(duì)自己有了更深一步的認(rèn)識(shí);“留舍最愛”，則讓學(xué)生進(jìn)一步澄清了自己的價(jià)值取向。只有這樣才能在面對(duì)選擇、面對(duì)誘惑、面對(duì)困難的時(shí)候，明確目標(biāo)、做出決策，然后采取行動(dòng)，執(zhí)著地追求目標(biāo)，將目標(biāo)與行動(dòng)聯(lián)系在一起，努力達(dá)成目標(biāo)。

2.相關(guān)心理學(xué)知識(shí)：

(1)所謂自我意識(shí)，是指個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。通過實(shí)踐活動(dòng)，人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，并且也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己和客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識(shí)的制約和影響。

(2)青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個(gè)時(shí)期的兒童正處于初中階段。少年期是個(gè)體生理迅速發(fā)育直至達(dá)到成熟的一段時(shí)期。該階段的兒童的生理、心理和社會(huì)性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿矛盾的時(shí)期，因此也被稱為困難期或危機(jī)期。

a、第二個(gè)飛躍期。

發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，青春發(fā)育期進(jìn)入自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期(嬰兒期是自我意識(shí)發(fā)展的第一飛躍期)。進(jìn)入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對(duì)這些矛盾和困惑，少年兒童體驗(yàn)著危機(jī)感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化。

兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學(xué)校，不斷地向外界環(huán)境展開。青春期的“急風(fēng)暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時(shí)，自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界，使思想意識(shí)進(jìn)入再次自我，從而導(dǎo)致自我意識(shí)發(fā)展的第二次飛躍。

b、發(fā)展的特點(diǎn)。

強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度。

青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己身體形象上。他們強(qiáng)烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風(fēng)度。青春期兒童特別注意別人對(duì)自己打扮的反應(yīng)：對(duì)他人的良好反應(yīng)，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感;對(duì)某些不甚令人滿意的外貌特點(diǎn)而產(chǎn)生極度焦慮。

深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績。

中學(xué)學(xué)生的能力和學(xué)業(yè)成績更加影響著他們對(duì)自己的能力和在群體中社會(huì)地位以及自尊感的認(rèn)識(shí)，并逐漸影響著自我的評(píng)價(jià)。因此，能力和學(xué)習(xí)成績是少年兒童關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價(jià)值的重中之重。

強(qiáng)烈關(guān)心自己的個(gè)性成長。

他們認(rèn)認(rèn)真真地看待自己個(gè)性特點(diǎn)方面的優(yōu)缺點(diǎn);在自我評(píng)價(jià)中，也將個(gè)性是否完善放在首要地位;對(duì)他人針對(duì)自己個(gè)性特征的評(píng)價(jià)非常敏感。

有很強(qiáng)的自尊心。

他們?cè)谑艿娇隙ê唾澷p時(shí)，內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感;在受到批評(píng)和懲罰時(shí)，會(huì)感受重大打擊，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。這是學(xué)校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。

3.可替代活動(dòng)：

(1)活動(dòng)：音樂與意象。

目的：讓學(xué)生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過對(duì)畫面意義的分析，讓學(xué)生思考和感悟自己的心態(tài)。

活動(dòng)過程：

1.每個(gè)人找一個(gè)舒適的座位，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。

2.室內(nèi)保持安靜，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂。

3.隨著音樂聲每個(gè)人進(jìn)入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……。

4.音樂聲結(jié)束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。

提示：

1.音樂的選擇是關(guān)鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。

2.環(huán)境也很重要，周邊沒有干擾，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。

3.指導(dǎo)語不可忽視，讓學(xué)生在指導(dǎo)語的引導(dǎo)下，平靜地進(jìn)入狀態(tài)。

4.主持人要認(rèn)真聆聽學(xué)生對(duì)“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細(xì)節(jié)要素。

(2)活動(dòng)：“我要”

活動(dòng)目的：讓學(xué)生體驗(yàn)自己是否有把握機(jī)會(huì)的意識(shí)和表達(dá)的愿望。理解“機(jī)會(huì)面前人人平等”，使學(xué)生學(xué)會(huì)把握機(jī)遇，不留遺憾。

活動(dòng)過程：

2.想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。

3.6位入圍者走到圈中央，面對(duì)主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。

4.裁判產(chǎn)生后，主持人把權(quán)利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。

5.禮物送出后，主持人請(qǐng)裁判、禮物獲得者和4位入圍者談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

提示：

1.如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗(yàn)他們，明確人人都有機(jī)會(huì)，但不是人人都有結(jié)果，對(duì)舉手者可以試問：你對(duì)爭取禮物真有勇氣?你對(duì)獲得禮物真有信心?你有信心就請(qǐng)走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗(yàn)，再做選拔，直到只剩6—7位。

2.1名裁判聽取5名入圍者的陳述后，可以追加提問，如：“我認(rèn)為這禮物具體是什么東西?”、“你得到了禮物準(zhǔn)備如何處理?”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會(huì)怎樣?”等。

3.禮物一定要包裝得精美誘人，有人見人愛的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場的氣氛達(dá)到高潮。

4.假如出現(xiàn)6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場外聘請(qǐng)一位裁判。

一分鐘心理健康教案篇六

（1）了解生命中挫折存在的價(jià)值。

（2）培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度。

（3）分享和學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)挫折的方法、措施。

了解挫折是成長的必經(jīng)之路，是成功的墊腳石。養(yǎng)成樂觀積極的生活態(tài)度。

學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法并能在生活中合理運(yùn)用。

師生活動(dòng)。

設(shè)計(jì)理念。

導(dǎo)入：猜猜她是誰。

1.組織引導(dǎo)閱讀。（音樂）提問：她是誰？嘗試用一個(gè)詞語來形容她的這段經(jīng)歷。

2.播放一組成長照片：學(xué)生回憶自己的成長史。

引出主題：風(fēng)景在路上。

閱讀p16《猜猜她是誰》。

通過閱讀、討論評(píng)價(jià)，了解生命中的挫折可以引發(fā)人的消極情緒，也可以成為成功之路的一道風(fēng)景。

一、描繪：人生曲線。（書p16）。

提示人生曲線中每一階段正負(fù)頂點(diǎn)的獲得，以5-10歲為例：回憶學(xué)前和小學(xué)低年級(jí)階段（也可再分為兩個(gè)階段）是高興多還是不高興多？假設(shè)是高興多，這段時(shí)間的高興10分里最高打幾分？這個(gè)最高分對(duì)應(yīng)的回憶是什么事？（如果是不高興多，則反之依然。）。

二、別把磨煉當(dāng)折磨（書p17撥動(dòng)心弦）。

小結(jié)：在挫折面前，人常常容易陷入消極甚至崩潰，甚至放大到認(rèn)為整個(gè)生命都是失敗的。事實(shí)上，當(dāng)我們走過這段時(shí)期，再回頭看，會(huì)發(fā)現(xiàn)那不過是生命中的一個(gè)瞬間，只是生命的諸多風(fēng)景中的一道風(fēng)景。小結(jié)：通過小實(shí)驗(yàn)呈現(xiàn)對(duì)挫折的態(tài)度。

三、七嘴八舌。

1、能否避免挫折？天災(zāi)、人禍-------普遍存在。

2、你的挫折因何而起？案例：面對(duì)數(shù)學(xué)難題會(huì)怎么做？組織討論分享。

閱讀并討論分享。

1.描繪人生曲線p16。

2.找一個(gè)詞形容自己的人生曲線。

3.嘗試放大一個(gè)“消極點(diǎn)”，回憶對(duì)應(yīng)的相關(guān)事件，當(dāng)時(shí)的情緒體驗(yàn)。分享當(dāng)時(shí)的解決方法。（可參照p18我思我悟，若感到當(dāng)時(shí)的處理方式不當(dāng)，可補(bǔ)充一個(gè)改善的解決方法。）預(yù)測自己在下一階段的學(xué)習(xí)和生活中可能會(huì)遇到的挫折，分享自己面對(duì)這些挫折時(shí)的態(tài)度和打算。

樂觀積極的態(tài)度能導(dǎo)引人從挫折困境中走向成功。習(xí)得應(yīng)對(duì)某一具體挫折的方法。意識(shí)到應(yīng)對(duì)挫折重要，而看待挫折的心態(tài)更重要。

小結(jié)：生命是一段旅程，最值得回味的，不僅是目的地，更是路上的風(fēng)景。有挫折的煎熬，成功才會(huì)讓人更加快樂。坦然看待挫折的心態(tài)，比應(yīng)對(duì)挫折的辦法更重要。

一分鐘心理健康教案篇七

：樹立健康，求實(shí)的消費(fèi)習(xí)慣。

：學(xué)會(huì)如何合理地使用零用錢。

課件，儲(chǔ)蓄罐。

1課時(shí)。

一、預(yù)習(xí)提綱：你的零用錢是怎么花的?說一說。

二、導(dǎo)入。

同學(xué)們，看老師手里拿的是什么?(儲(chǔ)蓄罐)嗯，你有自己的儲(chǔ)蓄罐嗎?你有零用錢嗎?

零花錢有多有少，關(guān)鍵是你怎樣去花，這里面的學(xué)問可多啦!

這節(jié)課我們就來討論怎樣用好零花錢。

三、交流與活動(dòng)。

(一)交流。

1、你知道爸爸媽媽為什么給你零用錢?

2、說一說你的零用錢是怎么花的?

3、應(yīng)該怎么樣合理使用零用錢呢?(小組討論)找學(xué)生發(fā)言。

(二)情境討論《一百元怎么花》。

1、老師以家長的身份發(fā)給每個(gè)孩子印有一百元字樣的“錢”。

2、讓學(xué)生自由地說，并請(qǐng)學(xué)生把準(zhǔn)備購買的商品名稱和金額填入樹上53頁表內(nèi)。(找兩名同學(xué)到講臺(tái)上寫)。

3、分組交流。(每小組推選一名同學(xué)參加班級(jí)交流)。

4、全班交流。

5、評(píng)選出2-3名最佳消費(fèi)者。

6、請(qǐng)最佳消費(fèi)者介紹：

為什么這樣安排花錢?

你準(zhǔn)備什么時(shí)候到什么商店去購買這些商品?

你怎么挑選商品?

四、總結(jié)。

同學(xué)們的零花錢很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光買玩的，應(yīng)該先滿足學(xué)習(xí)上的需要。有些小朋友把零花錢捐給生活困難的同學(xué)，奉獻(xiàn)愛心，這是非常有意義的。當(dāng)然，錢不僅僅話在這幾個(gè)范圍內(nèi)，得根據(jù)實(shí)際情況而定。在花錢時(shí)，要有計(jì)劃，量錢而用，使零花錢用得更合理。

要記?。毫阌缅X計(jì)劃著花，做個(gè)小小理財(cái)家。

零用錢計(jì)劃著花，做個(gè)小小理財(cái)家。

通過本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生體會(huì)到了錢財(cái)來之不易應(yīng)該珍惜。并樂于把自己的零花用需要的地方。花錢有計(jì)劃，做到不超支、不亂花。

一分鐘心理健康教案篇八

通過本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

(一)主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)情境表演《跳皮筋》。

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)。

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)。

生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。

同學(xué)之間。

學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)。

(三)說句心里話。

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!

一分鐘心理健康教案篇九

組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

心理健康咨詢臺(tái)利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。大屏幕展示心理健康教育。

(1)班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開始。

(2)中隊(duì)長講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重一種對(duì)"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

(4)健康教育的重要性近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?

(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識(shí)。

一分鐘心理健康教案篇十

目標(biāo)：

1．能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。

2．知道笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。

準(zhǔn)備：

錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

過程：

1．請(qǐng)幼兒聽錄音，進(jìn)行聯(lián)想。

（1） 這是什么聲音？（笑聲）

（2） 猜猜看，他為什么會(huì)笑？

2．觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。

（1） 人笑的時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣子的？

（2） 你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？

3．聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）

4．出示表情圖，請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。

小結(jié)：我們每個(gè)人都會(huì)笑和哭，高興、快樂的事會(huì)讓我們笑，難過、害怕的事會(huì)讓我們哭，特別想哭的時(shí)候是可以哭一會(huì)兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過的事，應(yīng)該請(qǐng)爸爸媽媽和教師幫助你。笑有利于身體健康。

一分鐘心理健康教案篇十一

1.知道每個(gè)人都會(huì)有害怕的感覺，愿意表達(dá)自己內(nèi)心的恐懼。

2.能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。

能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。

1.幼兒前期調(diào)查（調(diào)查表）:知道自己和家人害怕的事或物；

2.繪本《我好害怕》、成長樹ppt。

一、繪本植入，了解小熊的害怕。

1.你們看，誰來了？小熊的心情怎么樣？你從哪里發(fā)現(xiàn)的？

2.小熊遇到了哪些害怕的事情？它害怕的時(shí)候會(huì)想什么？

小結(jié)：小熊害怕的時(shí)候想哭、想找媽媽。關(guān)注點(diǎn)：

幼兒對(duì)繪本內(nèi)容是否感興趣，關(guān)注幼兒表達(dá)猜測和想法的積極性。

策略：

1.課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內(nèi)容。

2.問題引導(dǎo)：通過提問，引導(dǎo)幼兒關(guān)注畫面信息并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表達(dá)。

本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過觀察猜測小熊的情緒狀態(tài)，知道小熊害怕的事情。

二、生活回顧，說說我們的害怕。關(guān)注點(diǎn)：

1.結(jié)合前期調(diào)查大膽說說自己或爸爸媽媽害怕的事情。

2.關(guān)注幼兒間的個(gè)體差異策略：

1.榜樣示范：鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的調(diào)查信息較完整的表達(dá)。

2.質(zhì)疑推進(jìn)：將質(zhì)疑的權(quán)利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來大家都會(huì)有害怕的時(shí)候。

3.相互交流：引導(dǎo)幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機(jī)會(huì)。

本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過調(diào)查展示、交流討論等形式，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合實(shí)際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來每個(gè)人都會(huì)有害怕、擔(dān)心。

1.小熊害怕汽車、巨大的聲響聲……那你害怕什么？

2.出示調(diào)查表：請(qǐng)幼兒說說自己或家人害怕的事情。

提問：

（1）你害怕的是什么？為什么會(huì)害怕？

（2）害怕的時(shí)候你心里有什么感覺？

（3）爸爸媽媽有害怕的時(shí)候嗎？他們害怕的是什么？

小結(jié):小熊有害怕的時(shí)候,小朋友有害怕的時(shí)候,大人也會(huì)有害怕的時(shí)候,我們都會(huì)害怕,所以害怕沒有什么丟人的。

三、互動(dòng)交流，形成新經(jīng)驗(yàn)。關(guān)注點(diǎn)：

1.愿意分享自己解決害怕的方法。

2.幼兒的傾聽習(xí)慣策略：

1.自主交流：創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)引導(dǎo)幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經(jīng)驗(yàn)。

2.個(gè)別鼓勵(lì)：對(duì)幼兒的回答進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)。

3.課件輔助：設(shè)置成長樹，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)說說用什么辦法可以克服害怕的心理。

本環(huán)節(jié)是讓幼兒參與交流討論，根據(jù)生活中不同的害怕說說解決的辦法，從文學(xué)作品到自身實(shí)際相連接，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的遷移。

1.當(dāng)你害怕的時(shí)候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢？

2.幼兒自由交流后,說一說用什么辦法可以把害怕趕走。

3.經(jīng)驗(yàn)梳理，我們的成長樹。

（1）出示成長樹：這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情，現(xiàn)在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個(gè)解決的方法，這顆樹上就會(huì)長出一個(gè)愛心。

（2）有小朋友害怕黑夜，誰能幫忙解決這個(gè)問題？

（3）害怕蛇怎么辦？

小結(jié):原來，解決害怕的方法有這么多。害怕的時(shí)候可以向別人說出來,可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。

四、延伸活動(dòng)——漂流瓶的秘密。

1.還有很多小朋友正在面對(duì)害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。

2.幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗(yàn)。

活動(dòng)中讓孩子說害怕的事情,交流對(duì)害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對(duì)害怕的感受也是孩子們?cè)?jīng)有過的,熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調(diào)查表的運(yùn)用更是能讓孩子了解，原來爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗(yàn)是多元的,經(jīng)驗(yàn)也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升、內(nèi)化。成長樹環(huán)節(jié)的設(shè)置，克服一個(gè)害怕就有一個(gè)愛心，讓幼兒有正確的自我認(rèn)知，了解每個(gè)人都有害怕。但是，只要戰(zhàn)勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環(huán)節(jié)漂流瓶的設(shè)置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時(shí)還能給同伴帶去經(jīng)驗(yàn)分享。

一分鐘心理健康教案篇十二

1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。

2.學(xué)習(xí)控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。

3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

多媒體課件一套，繪畫材料若干。

了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

幼兒能真正理解微笑的實(shí)際好處，在不高興、不開心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和情緒，學(xué)會(huì)用微笑感染別人。

看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”dd創(chuàng)“微笑”dd表達(dá)“微笑”。

一、看“微笑”

1.師：小朋友們好！聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請(qǐng)小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的情緒嗎對(duì)，我很歡樂，所以我把微笑送給你們。請(qǐng)收下吧。

教師先請(qǐng)小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，（播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成）。

2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。

師：你們看見了什么。

師：你們看了笑臉心里感覺怎樣樣（很舒服、歡樂）。

師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我歡樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會(huì)很歡樂。

二、聽“微笑”、談微笑。

1、師：微笑不僅僅使人歡樂，并且微笑的人也是很美的，請(qǐng)小朋友欣賞詩歌《微笑》。

幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》。

微笑。

微笑是開在臉上的花朵，

微笑是掛在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，

微笑比花更香。

當(dāng)微笑寫在臉上，

臉就顯得個(gè)性漂亮，

當(dāng)微笑藏在心底，

心里就充滿了歡喜，

2、提問：

a、詩歌里是怎樣說微笑的。

b、為什么說微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖。

引導(dǎo)幼兒討論：因?yàn)槲⑿Φ哪樧屓丝戳烁杏X特別漂亮；并且心里感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。

3、你們喜歡這首詩歌嗎請(qǐng)小朋友跟著錄音朗誦一遍。（再次播放微笑課件）。

4、討論：生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢。

引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì)微笑的作用。

小結(jié)：經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會(huì)受到歡迎。因?yàn)榭匆娔銡g樂，大家也會(huì)跟著分享你的歡樂。

三、創(chuàng)造微笑。

1、師：我們都明白了微笑的魅力，但我們?cè)谏钪杏袝r(shí)也會(huì)遇到不開心的事情，那時(shí)你會(huì)怎樣辦呢（想辦法解決問題、做些令自己開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事）。

請(qǐng)小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。（觀看錄像）。

2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。

師：如果你在旁邊會(huì)怎樣做呢。

幼兒討論后之后放錄像。

旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自己的油畫棒遞給文文，微笑著說：“別著急，用我的吧。”文文高興地接過來說：“多謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你?！?/p>

師：優(yōu)優(yōu)是怎樣做的（微笑著幫忙別人）文文怎樣說的她情緒怎樣樣。

幼兒討論后放錄像后半段：優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說：沒關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說：“優(yōu)優(yōu)，你真好！我喜歡你！”

師：優(yōu)優(yōu)怎樣做的（微笑著原諒了別人）彬彬怎樣說的。

通過直觀表演錄像，讓幼兒能簡單地感受到微笑在人際交往中的魅力。

師：你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么。

4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論：優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因?yàn)槲⑿苌衿?，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫忙，這樣你歡樂，我歡樂，大家都?xì)g樂）。

四、表達(dá)微笑。

1、游戲：傳遞微笑。

a、小朋友，此刻我要用照相機(jī)拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮（用相機(jī)給幼兒拍照）。

b、此刻我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且能夠說些問候或者祝福的話，（比如我喜歡你、見到你很歡樂等等）也能夠用動(dòng)作（拉拉手、抱一抱）來表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。

c、幼兒交流活動(dòng)后的感受。

2、畫“微笑”

鼓勵(lì)幼兒畫出自我最喜歡的微笑的表情，布置在準(zhǔn)備好的相框里，并簡單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。

五、結(jié)束部分。

師：小朋友，這天你歡樂嗎。

幼：歡樂！

師：那就讓我們一起隨著音樂唱起來，跳起來吧！

師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。

一分鐘心理健康教案篇十三

1、學(xué)會(huì)處理青春期對(duì)異性的'美好感情，使男女學(xué)生交往朝著健康、友好、互助共進(jìn)的方向發(fā)展。

2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自我。

1、進(jìn)行抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問卷調(diào)查表》。

2、下載任賢齊的《對(duì)面的女孩看過來》flash動(dòng)畫。

3、制作ppt課件、易事帖若干張。

適應(yīng)年級(jí)：初二、初三年級(jí)。

發(fā)《中學(xué)生問卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向。

同學(xué)們，如果你肯定的答案超過或達(dá)到半數(shù)，那么老師恭喜你們!你們已經(jīng)跨進(jìn)了青春的門檻，進(jìn)入了人生的一個(gè)重要時(shí)期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進(jìn)青春的門檻如何握住青春風(fēng)箏線的話題。

二、心理qq。

進(jìn)入青春期之后，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)(背景音樂《對(duì)面的女孩看過來》(省教材第二冊(cè)第10頁)。

男生版：對(duì)面的女孩看過來我最欣賞這樣的女生。

女生版：對(duì)面的男孩看過來我最欣賞這樣的男生。

與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢?

男生版：對(duì)面的女孩看過來我最討厭這樣的女生。

女生版：對(duì)面的男孩看過來我最討厭這樣的男生。

權(quán)威發(fā)布(省心理教材第三冊(cè)第九頁)。

心理學(xué)專家就上述問題進(jìn)行調(diào)查結(jié)論如下：

最讓男孩欣賞的女孩：

(1)總是面帶微笑，溫柔大方。

(2)活潑穩(wěn)重而不呆板。

(3)清秀美麗。

(4)心直口快，善良隨和。

(5)聰穎，善解人意。

(6)純真而不做作，有性格。

(7)有主見，有頭腦。

最讓女孩欣賞的男孩：

(1)大膽勇敢但不蠻干。

(2)思維敏捷。

(3)團(tuán)結(jié)同學(xué)，重友情。

(4)幽默詼諧。

(5)有主見，有上進(jìn)心。

(6)高大魁偉，善于照顧他人。

(7)勇于承擔(dān)責(zé)任有魄力，成熟。

最讓男孩討厭的女孩是：

(1)長舌頭對(duì)小道消息津津樂道。

(2)自以為是，驕傲自大。

(3)小心眼，愛大驚小怪。

(4)瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛。

(5)悲觀，動(dòng)不動(dòng)就流眼淚。

(6)總喜歡找茬吵架。

(7)做事總是慢慢吞吞。

最讓女孩討厭的男孩：

(1)滿口污言穢語。

(2)吹牛皮，逞能。

(3)小氣，心胸狹隘。

(4)小小成功就沾沾自喜。

(5)過于隨便，得過且過。

(6)遇事莽撞沖動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就打架。

(7)喜歡亂花錢，擺闊。

三、心理互助。

展示“苦惱中學(xué)生”來信，請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行支招比賽(p15)。

信一。

信二。

(二)將學(xué)生分成五個(gè)小組，五個(gè)組男生女生人數(shù)各占一半，每組分發(fā)一個(gè)小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學(xué)生們出謀劃策，將主意寫在紙條上(字體寫的大一些)，要求小組成員配合好，重復(fù)的建議只算一條;并委派一名組長上臺(tái)宣讀所支招數(shù)，并能將本組的建議進(jìn)行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號(hào)。

(三)教師順勢(shì)歸納提升(可結(jié)合自己中學(xué)時(shí)期的情感經(jīng)歷談)：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標(biāo)志，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對(duì)異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情，愛情是兩個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的異性經(jīng)過較長時(shí)間的了解建立起來的持久的親密的關(guān)系，而我們中學(xué)生經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個(gè)人就意味著對(duì)他的愛侶承擔(dān)責(zé)任，我們自己這個(gè)年齡應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任尚未完成，如何能承擔(dān)得起另一個(gè)人的責(zé)任?那么如何同異性交往才合適，剛才同學(xué)們給兩位苦惱的中學(xué)生支的很多招兒跟心理學(xué)博士不謀而合，咱們看看心理學(xué)博士怎么說?(大屏幕展示)。

(一)心理博士談“如何與異性交往”

〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。

(2)注意交往的健康發(fā)展。多一些學(xué)習(xí)上的互幫互助，多一些社會(huì)、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。

(3)積極參加集體活動(dòng)，避免“一對(duì)一”單獨(dú)接觸(一個(gè)異性好比一棵樹，無數(shù)個(gè)異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林)。

(4)淡化性別，廣泛交往。

(二)心理博士談“如何面對(duì)情感困惑”

(1)把“愛”轉(zhuǎn)移。

(2)把“愛”“窖”起來。

(3)把“愛”化為動(dòng)力。

(4)合理宣泄。

教師總結(jié)：

如果有同學(xué)遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：(大屏幕)。

戀愛是沒有年齡上限的，而屬于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間卻是有限的，錯(cuò)過了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，就如同橡樹錯(cuò)過了春天，是很難彌補(bǔ)的。

春天，就做春天的事!

學(xué)生談收獲。

請(qǐng)同學(xué)們用“握住青春的風(fēng)箏線，我明白了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我懂得了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我學(xué)會(huì)了……”表述。

六.教師寄語：

青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!

青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹!

親愛的同學(xué)，請(qǐng)劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風(fēng)破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學(xué)參加各種集體活動(dòng)照片共計(jì)十八張。)。