總結(jié)可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的學習和工作目標，使我們的努力更有針對性和效果性。寫總結(jié)時，我們可以參考相關(guān)的模板和范文，以及借鑒他人的寫作經(jīng)驗和技巧。以下是一些成功人士的經(jīng)驗總結(jié)，供大家參考借鑒。

對垃圾食品說不篇一

攤位上有許多裝飾精美的食品包裝，以及可愛的卡片、玩具等。被添加到這些食物中，深深地吸引了孩子們的注意力。

但你知道這些小食品很大一部分屬于無廠名、無地址、無生產(chǎn)日期的三無產(chǎn)品嗎？不僅產(chǎn)品質(zhì)量嚴重得不到保證，更有甚者，這些食品中的大部分都是一些無良商販違反國家規(guī)定，擅自添加大量防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，重金屬含量大多超標。長期食用或過量食用都會對我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和兒童的成長造成嚴重傷害。而且吸引我們注意力的小玩具和小禮物也受到了兩次污染，在我們享受和玩耍的時候會給我們的身心健康帶來不良影響。

所以，親愛的朋友們，為了我們的健康，請自覺遠離和抵制這些“危害”我們身心健康的垃圾食品！

對垃圾食品說不篇二

大家好。我叫垃圾食品。我每天穿著漂亮的衣服，坐在小店最顯眼的位置，等著被別人買走。我們有很多時髦的名字，比如——神出鬼沒小福貴，唐僧肉，貓和老鼠，辣椒炒蝦……夠誘人的！事實上，我們的作文和這些名字有很大的不同。嘿嘿，說實話，我們其實是用一些用過的炸的。我們需要原材料，就是一個字——面！撒點劣質(zhì)調(diào)料，撒點能染腸的色素，再加點辣椒面，你就變成好吃的人了！

我們的身體充滿了有害的細菌。我們體內(nèi)那些無聊的病菌被吞食后，會找到一個溫暖的'地方，開始繁殖。病菌多了，就會立起來讓這個人得病。導致他打針吃藥哈哈哈。

我們不僅有有害細菌，還有很多食品添加劑！比如色素，日落黃，山梨酸鉀，安賽蜜等。都對人體有害。

不要告訴我的秘密，我的職業(yè)只有兩個字：——。如果所有的孩子都知道我的秘密，我就會被開除公職。

現(xiàn)在，每天都有很多學校廣播揭露我的秘密。被大人罵的體無完膚，愛我的人越來越少。我真的死了！

對垃圾食品說不篇三

在方便面的包裝上有一個表格，可以看到它包含的一部分營養(yǎng)元素。從表格中能夠看出，方便面當中的碳水化合物含量比較高，油炸型的方便面脂肪含量也比較高，而蛋白質(zhì)的含量則往往不太高。另外，還有一個含量比較高的營養(yǎng)元素就是鈉，小小一包方便面的調(diào)料如果全都吃掉，往往人一天的鈉攝入量已經(jīng)夠了。

可見，說方便面“沒營養(yǎng)”是不合適的，但它也確實不算是健康食品。我們都知道過多攝入碳水化合物和脂肪容易導致肥胖，帶來許多健康問題，所以如果每天吃好幾包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的鈉也是一個容易引起疾病的因素，它是鹽和味精的主要成分，如果長期攝入過多容易導致高血壓、電解質(zhì)失衡等等問題。

而且，方便面的營養(yǎng)成分比較單一，蛋白質(zhì)含量不夠，經(jīng)過高溫加工后的面餅還會損失許多維生素，所以是不能一頓飯只吃方便面的。

如果很喜歡吃泡面，或者因為一些原因不得不吃，它的正確吃法是什么呢?可以在吃泡面的時候配上雞蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些調(diào)料，這樣就能保證營養(yǎng)均衡，而且也不會攝入過多的鈉元素。至于干脆面，應(yīng)該盡量少吃。

所以，方便面不是不能吃，而是要講究吃的方法，吃得正確了，它就不是垃圾食品。

對垃圾食品說不篇四

這幾天溫度高達30多攝氏度，同學們每天來到學校后，就去買雪糕、冰淇淋等垃圾食品，有的同學一天都要買好幾塊錢的。

在上個星期2上午上數(shù)學課時，我班里有一個同學突然肚子疼，并且疼得很厲害，還好那位同學能忍耐，堅持在這兒上課，要不然她這一天學習的大好時光就白白的浪費了。第二天早上她告訴我，她肚子疼是因為昨天吃的涼的東西太多了。

今天中午我在網(wǎng)絡(luò)上看到：一位二十多歲的小女孩在一家工廠工作時，突然倒在地上。她的同事看見了，便急忙打了急救電話，經(jīng)醫(yī)生檢查，小女孩的死亡原因是：小女孩在平常吃的零食太多了，寄生蟲已經(jīng)爬滿了她的全身，她的心臟已經(jīng)被寄生蟲給啄空了。

吃多了垃圾食品，肚子疼，就要打針，打針又浪費了我們寶貴的時間，垃圾食品甚至還會無情的奪走我們的生命。所以，在此，我奉勸大家一句：遠離垃圾食品，是我們生命唯一的保障！大家一起行動起來吧！

周三，我和弟弟出去玩，路經(jīng)小店，弟弟一定要我買一包“飛龍”吃?！帮w龍”是一包辣條，辣得令人十分刺激，我卻唯恐避之不及?？傻艿苷f了，我也只好買了一包，可弟弟吃了沒一會卻直喊肚子痛，臉也因為疼痛扭曲了！嚇的我趕緊打電話通知爸媽，不一會爸媽來了將弟弟送進了醫(yī)院。

到了醫(yī)院，醫(yī)生說“：沒大礙，是腹瀉?？赡苁鞘裁礀|西吃壞了，只要掛幾天鹽水就可以康復(fù)了，今天像你這樣的人，已有了不少了！”父母聽了只是責備了弟弟幾句便陪他去掛鹽水去了。可我的內(nèi)心卻久久不能平息，醫(yī)生的話如同一塊巨石投進我平靜的心湖，掀起了軒然大波。我仔細的回想了今天的事，一個強烈的念頭冒出來：我一定要找出使我弟弟拉肚子的東西！忽然我腦海中靈光一閃，會不會是“飛龍”？我的直覺告訴我一定是它！為了證實自己的想法，我飛快的跑去買了一包“飛龍”，我登錄了“中國食品安全網(wǎng)站”，目光飛快的搜索著，終于找到了一個可以查證生產(chǎn)許可證的標題。我小心翼翼把“飛龍”包裝袋上標寫的生產(chǎn)許可證號輸進去，一秒，二秒，三秒終于有了回音，沒有這個生產(chǎn)許可號！我欣喜若狂，終于被我查到了?？梢魂囆老埠髤s是一片愁云“原來小店那兒的東西，都不衛(wèi)生！”我十分氣憤，氣老板的利益熏心，氣我們青少年沒有保護意識。我了更加證實我的想法是對的，我又查了有沒有“飛龍成都食品有限公司”這么個公司，我懷著忐忑不安的心情等待結(jié)果，結(jié)果屏幕上明確地顯示沒有此公司。！這更加堅定了我的想法。這時屏幕上忽然跳出了一個關(guān)于“垃圾食品危害的”網(wǎng)站，不看不知道一看嚇一跳！，關(guān)于垃圾食品的危害數(shù)不勝數(shù)，足有三面之多?？粗粗夷樕系某钜飧盍?，眉頭擰成一團。食品危害就像一張永不知足的獅子大口，吞吃著青少年的健康，著實令人擔憂！

同學們，保護自己的健康，如果只有我一個人在做，那是遠遠不夠的，應(yīng)該從大家做起，為自己的未來開一片嶄新的天空，讓我們行動起來，向垃圾食品宣戰(zhàn)！

子會買這些便宜貨。

魏倩說:“我們喜歡的腌制類食品會導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。

須悅航同學說:“我們都很喜歡喝汽水、可樂類飲料，但它們含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣，而且含糖量過高，會影響正餐?！?/p>

仵偉業(yè)同學說:“垃圾食品酸甜苦辣非常濃，會影響人的味覺?！?/p>

李小云說:“炸辣條用的油，絕對不是我們平時家里吃的那種衛(wèi)生的花生油、豆油等植物油，而是用的“泔水油”或者是“豬下水油”炸成的。而且“辣條”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐條，而是用過期的面粉制成的。

趙老師說:“大家談得很好，垃圾食品對人類有害，我們要吃健康的綠色食品?！?/p>

我想:是呀，有許多兒童就是因為吃了過多的垃圾食品，所以才導致肥胖，疾病的。

大家都知道垃圾食品的危害很大，可是還是很多人還是管不住自己的嘴巴喜歡吃垃圾食品。

今天，我要以自己為例現(xiàn)身說法，來說說垃圾食品的危害。小時候，我非常喜歡喝可樂、汽水之類的飲料，每天都只吃一丁點兒飯菜。這些飲料讓體內(nèi)的鈣大量流失，到現(xiàn)在我的個子都長不高，經(jīng)常被同學們叫我“矮冬瓜”?？粗g的同學們都長得比我高，我真后悔，我應(yīng)該多吃飯菜，少吃垃圾食品。

還有一次，我在街上買油炸食品吃，因為不衛(wèi)生，第二天，我的肚子就疼起來。見我難受得滿地打滾，媽媽急忙把我送進醫(yī)院。醫(yī)生對媽媽說我的病沒什么大礙，輸幾天液就可以出院了，還對我說：“以后要少吃垃圾食品了，要多吃綠色食品。”聽了醫(yī)生的話，我真后悔吃了垃圾食品。從此以后，我下定決心再也不吃垃圾食品了。

垃圾食品的危害遠不足這些。借此，我呼吁世界衛(wèi)生組織要求各國對垃圾食品制造商進行巨額罰款。同時我也呼應(yīng)小朋友們要遠離垃圾食品。

對垃圾食品說不篇五

可惡的垃圾食品，我想對你說再見！有多少人因為吃了你，而危害了自己的身體健康。

據(jù)新聞報道，有一位初中生，買了10元錢的辣條吃掉，當天晚上，他感到身體不適，家長便把他送到醫(yī)院。醫(yī)生看了以后很吃驚，因為根本查不出病因，后來他轉(zhuǎn)了多家醫(yī)院，結(jié)果都是如此。最終，這個年輕的`生命，因無法得到有效治療而逝去。你多么可怕啊，不知道危害了多少人！你不光害了別人，還害了我，去年夏天，同學給了我一根辣條，我才吃了一點，就開始拉肚子，疼得滿地打滾。

垃圾食品，我要和你說再見，也要你遠離我的同學和校園！當有同學吃你的時候，我會去阻止他；當有人將你的包裝袋隨手丟棄時，我會去撿起來……我要以我的實際行動告訴你，垃圾食品你不要再存在了！

對垃圾食品說不篇六

昨天在電視上看了一些不衛(wèi)生的食品加工廠生產(chǎn)食品的過程，看了之后感到很臟很惡心，以后再也不吃路邊小攤賣的那些沒有衛(wèi)生許可證、沒有生產(chǎn)時間和地點的垃圾食品了。

這些黑作坊做出的速凍水餃、烤香腸、盒飯、辣條、面包，都是用死豬、死雞、豬飼料做的，速凍水餃都是我們平時不吃的豬的下腳料做的，他們怕招蒼蠅、老鼠，就噴上殺蟲劑在肉上。餃子陷的味道都是通過化學藥品兌出來的，要豬肉兌豬肉、要羊肉兌羊肉、要牛肉就兌牛肉，好可怕啊！辣條是豬飼料做的`，有的摻了帶毒的化學藥品，吃了會要命的。

以前看見有同學吃那些辣條、楊梅肉、唐僧肉的時候我也很想吃，媽媽總是不給我買，我還哭來著呢?，F(xiàn)在看了這些以后我再也不吃了，我建議同學們都不要吃，讓那些黑作坊的東西賣不出去，讓他們關(guān)門倒閉，不能再害小朋友！

對垃圾食品說不篇七

古人云“民以食為天”.是啊!食物是一個人能量的主要來源，如果沒有了食物，后果就不堪設(shè)想。但如果不注意飲食安全，后果將會更加不堪設(shè)想。

每天早上，我們都會看到一幕幕這樣的情景:三三兩兩的同學在路邊買早飯。什么油炸香腸啊，油炸年糕啊，貢丸啊，等攤主炸好后還涂上黑不拉唧的醬和麻辣粉。還有那在鐵盤子上燒的炒面，第一次燒好后在盤上余留下的油已經(jīng)讓人惡心，竟然還燒第二次，甚至洗也不洗，炒好后隨手放進一些配料，便又拿給孩子們食用了。可你看同學們卻一個個吃得津津有味你瞧!放學了，同學立即跑到小店里買幾包香辣膨化食品，一拆開不管三七二十一就往嘴里倒，不出半分鐘便沒了，接著便是第二包，第三包吃完后嘴里還念叨著:“味道不錯，真不錯!”我想:“真的有這么好吃嗎?現(xiàn)在不好吃的東西小學生肯定也不會這樣說。”可是我媽媽卻從不讓我去買這種東西，如果我偷偷去買了，被媽媽看見非把我臭罵一頓不可。媽媽對我說過這些食品都叫垃圾食品，對人體不好。

我很納悶，心里常嘀咕:“這食品怎么會是垃圾呢?如果是垃圾就不叫食品了，怎么會是垃圾食品啊?”為了解開心中的`疑團，我便通過上網(wǎng)看書去查找，閱讀資料后，我才恍然大悟。垃圾食品可以分:油炸食品罐頭類食品、腌制食品、加工的肉類食品、肥肉和動物內(nèi)臟食品、奶油食品、冷凍食品、燒烤類食品、蜜餞類食品等。這些食品都對人體有害，所以叫做垃圾食品。這些食品在我們身邊隨處可見，如果一天之內(nèi)把所有垃圾食品都吃一份，進入人體內(nèi)的有害物質(zhì)足夠毒死一只小白鼠。想到這里，我不禁感到害怕，原來在我們身邊也暗藏著這么多“食品殺手”啊!

同學們，看到你們天天在吃垃圾食品，我感到很不安.為了我們的身體健康，請管管自己的嘴巴吧!在購買食品前一定要知道它對身體有沒有副作用。

上個星期五，我們班晨曦同學因為吃了學校旁邊的垃圾食品，導致食物中毒。中午回到家后上吐下瀉，下午沒來上學。

星期一上午，老班張先生當著全班同學讓晨曦下午的班會課說說自己的感想。

下午，老班真的讓晨曦當著全班同學的面做自我檢討。開頭的一句話讓全班捧腹大笑，他是這么說的“各位兄弟姐妹們，下午好!”這句話給人一種莫名其妙的感覺。檢討沒有稿子，內(nèi)容很短很短，只用了幾句話就結(jié)束了檢討。雖然很短，但給我留下的印象很深。

而有些同學卻不把這當一回事，若無其事地繼續(xù)選購既便宜又心儀的垃圾食品，還有的同學抵擋不住誘惑，一聞到香辣的味道，便不由自主的稱贊這食品物美價廉，買幾袋嘗嘗那熟悉的味道，把晨曦中毒事件，早拋到九霄云外去了。

對垃圾食品說不篇八

從前沒有注意過，看來電視才知道，我們身邊的垃圾食品真多??！有我常吃的方便面，時常想吃的羊肉串，偶爾想吃的炸薯條、松花蛋、臭豆腐、豬肝，不太愛吃的油條、咸肉，竟有許多是食品中的“垃圾”。

以前，我從沒有想過，這些每天見，經(jīng)常吃的小食品對身體有哪些影響，現(xiàn)在我終于知道了真相，經(jīng)常食用油脂類食物會對心腦血管系統(tǒng)帶來嚴重的危害。

咸肉中含有大量的亞硝酸鹽，這種物質(zhì)也是一種致癌物，鹽是高血壓患者的大忌。含有高燕的腌制類視頻會誘發(fā)疾病，使一些病人病情加重。一只烤雞腿相當于60支香煙的毒性。

垃圾食品對青少年危害更多，如；導致肥胖、性早熟、影響正常發(fā)育等，降低腦細胞代謝，影響記憶力，加重消化系統(tǒng)的負擔。

為了擁有健康的身體，為了我們美好的明天，我們要告別對垃圾食品。

對垃圾食品說不篇九

最近，趙老師在進教室時常常聞到一股怪味，覺得有同學在吃垃圾食品，老師就開始查，果然，有個同學在吃辣條。于是，趙老師在班上舉行了一次討論會，要大家就“垃圾食品危害健康”這問題發(fā)表看法。

討論會開始了，有的同學介紹了垃圾食品的危害，有的提醒我們不要去買，還有的說了垃圾食品的特點。

王一寧同學首先發(fā)言，他說:“垃圾食品都是三無產(chǎn)品，沒有生產(chǎn)日期，沒有安全標志，超市一般不賣，只有一些孩子會買這些便宜貨。

魏倩說:“我們喜歡的腌制類食品會導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。

須悅航同學說:“我們都很喜歡喝汽水、可樂類飲料，但它們含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣，而且含糖量過高，會影響正餐?！?/p>

仵偉業(yè)同學說:“垃圾食品酸甜苦辣非常濃，會影響人的味覺?！?/p>

李小云說:“炸辣條用的油，絕對不是我們平時家里吃的那種衛(wèi)生的花生油、豆油等植物油，而是用的“泔水油”或者是“豬下水油”炸成的。而且“辣條”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐條，而是用過期的面粉制成的。

趙老師說:“大家談得很好，垃圾食品對人類有害，我們要吃健康的綠色食品?！?/p>

我想:是呀，有許多兒童就是因為吃了過多的垃圾食品，所以才導致肥胖，疾病的。

對垃圾食品說不篇十

這幾天，地球媽媽生了“重病”，你們知道地球媽媽是因為什么而“生病”的嗎?讓我來告訴你們吧!

因為地球上的垃圾越來越多，清潔工們剛剛把垃圾清掃完，又有一些手把垃圾扔到地上，清潔工們又忙了起來，之后，那些手也不斷地扔著垃圾。

于是這樣來來回回，清潔工們不斷的忙，那些手也不斷的忙。

地球媽媽真希望那些亂扔垃圾的手不再亂扔垃圾，而是像清潔工們一樣清理垃圾。

我從自身做起，不亂扔垃圾，見到垃圾彎腰撿起來，對亂扔垃圾的同學進行勸說，這樣你揀一個垃圾，我揀一個垃圾，人人都自覺貢獻一點微薄的力量，相信不久，一個整潔干凈的校園就會出現(xiàn)。

對垃圾食品說不篇十一

今天上午，我和媽媽、張一丹、張一丹的媽媽去戚城公園游玩。

到了戚城公園，張一丹就想吃零食，她買了兩包“垃圾食品”，給了我一包。后來，我們來到了一座草山上，經(jīng)過雪的粉妝已變成了一座雪山，我們在那里滑雪。不一會兒，就該回家了，我們又買了一袋垃圾食品津津有味的吃著回家。在回家的路上，媽媽和阿姨到超市去買菜，丹丹在超市又買東西吃，我抵擋不住誘惑，我也買了，一邊吃一邊說：“真好吃”。平時我是不買這些垃圾食品的，我知道它的危害，這次媽媽很不高興，但王阿姨在她沒好意思發(fā)作。

到了家里，姥爺給我做了一桌豐盛的午餐，有芹菜炒肉絲、土豆絲、糟魚、南瓜餅，姥姥給我熬了大米粥，里面放了大棗、胡蘿卜、桂圓等，平時這可是我最愛吃的東西，這些及營養(yǎng)又好吃的東西我看著一點胃口都沒有，我只喝了兩口米飯。飯沒吃，還挨了一頓訓。

下午，我感覺肚子不舒服，空空的像雞蛋殼一樣。但又吃不進東西，媽媽既生氣又心疼地說：“以后還買垃圾食品吃啊！”聽了媽媽的話，我后悔極了，當初不應(yīng)該吃那么多零食?？磥恚@都是垃圾食品惹的“禍”??！

對垃圾食品說不篇十二

大家好，我是垃圾食品大王，我想大家應(yīng)該都知道我吧，因為本品可是人見人愛，花見花開，孩子見了就流口水的垃圾食品大王。偷偷告訴你，我剛才已經(jīng)提我是誰啦？千萬不要告訴別人哦。

咳咳?，F(xiàn)在開始說正經(jīng)事，我今天來地球是有目的的，提到這個目的，你們千萬不要害怕，不要以為我這次來地球的目的是要毀滅世界，或者讓全世界兒童的肚子疼，no如果你這樣想，可就是大錯特錯了。不瞞你們了，我這次的目的.其實是要金盆洗手，浪子回頭金不換了。聽到這個消息，我覺得全世界的大人一定會又驚又喜，可能有些大人還會感覺自己的耳朵出了毛病，這些大人，我告訴你，你沒聽錯，我就是要帶領(lǐng)我子民金盆洗手了。

經(jīng)過改良的垃圾食品已經(jīng)成了有益零食了?，F(xiàn)在我們身上還各種維生素，蛋白質(zhì)等人體需要的東西。

現(xiàn)在我們垃圾食品星之前，那個垃圾滿地，蒼蠅亂飛的申請，現(xiàn)在變得又干凈又美麗，歡迎大家前來玩耍。