總結(jié)是一種思維整理和歸納的過(guò)程，有助于提高我們的思維能力和邏輯思維能力。在撰寫(xiě)總結(jié)時(shí)，要注重客觀、全面地評(píng)價(jià)自己的工作和學(xué)習(xí)。這些范文是經(jīng)過(guò)精心篩選和整理的，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹨⒖己徒梃b。

跳繩作文200字篇一

我有一根心愛(ài)的跳繩，它已經(jīng)陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝，能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長(zhǎng)繩，可以和很多的小伙伴一起玩，還能增進(jìn)和小伙伴的友誼呢！

我的跳繩是一根環(huán)保型的跳繩，繩身是綠色的，柄也是綠色的，都可以稱(chēng)贊它為“綠先生”了。它擺動(dòng)起來(lái)像一條綠色的小水蛇，在陽(yáng)光下還能發(fā)出炫目的綠光呢！

我的跳繩可有一段來(lái)歷呢！它是我在兩年前到男孩女孩店里買(mǎi)來(lái)的，當(dāng)時(shí)我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì)，為了增強(qiáng)我的體能我就買(mǎi)了它。那我為什么買(mǎi)綠色的呢，你們一定很想知道吧？因?yàn)槲矣X(jué)得綠色可以讓我的眼睛視力變好，而且還很配活力十足的我呢！

我和它之間還有兩個(gè)小故事呢！去年，是我第一次代表學(xué)校參加田徑隊(duì)比賽，我心里很緊張，兩腿一直在發(fā)抖，突然我就想起了我的跳繩，我拿著跳繩跳了跳，就當(dāng)是熱身一樣，跳著跳著就覺(jué)得不緊張了，沒(méi)想到在比賽時(shí)還真有作用，我得了個(gè)第一名。是跳繩給了我勇氣，給了我信心，我真謝謝你，我的——跳繩！

還有一回，我在學(xué)校里表現(xiàn)不好，被批評(píng)了很多次，我心里很不舒服，就拿著我的跳繩到樓下去跳，“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動(dòng)輕盈地躍起。遠(yuǎn)處的樹(shù)木是那樣的清新，我整個(gè)人又是那樣的輕松自如。跳了一下我覺(jué)得好多了，好像沒(méi)事了一樣，整個(gè)人神清氣爽，這跳繩就好似能醫(yī)治百病一樣，真神奇！

每天跳一跳，心情百分百！跳繩，你永遠(yuǎn)都是我最好的朋友！

跳繩作文200字篇二

如果要評(píng)選“跳繩能手”，那當(dāng)然非我們班的張瑞莫屬了。為什么？告訴你吧，他呀，不僅跳繩技術(shù)好，而且只要一聽(tīng)見(jiàn)跳繩，準(zhǔn)會(huì)高興得一蹦三尺高。

說(shuō)起他的外貌，極有特點(diǎn)嘍。瞧！常有汗水的鼻子上帶著一副眼鏡，一張嘴巴常跟別人講道理，有時(shí)還敢跟老師講道理呢。

說(shuō)到他的跳繩，就更有說(shuō)頭嘍，跳繩的技術(shù)沒(méi)人可比。記得有一次，體育課上，老師說(shuō)：“今天跳繩”。那邊老師的話(huà)音一落，這邊愛(ài)跳繩的張瑞就高興得在原地連轉(zhuǎn)了三個(gè)圈，腳底下還不停地顛著。老師剛把繩子分配好，張瑞就迫不及待地拿起繩子跳起來(lái)。一口氣跳了50個(gè)，還沒(méi)有停下來(lái)的意思，后邊的人等得不耐煩了，就變著調(diào)地說(shuō)：“張瑞，你也該休息了吧？”可張瑞好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的一個(gè)沒(méi)壞地連跳了5分鐘后才戀戀不舍地說(shuō)：“你們跳吧，我去玩別的”。同學(xué)們一聽(tīng)，十分高興，可沒(méi)想到的是，他只一轉(zhuǎn)身，擦了擦汗，又來(lái)跳了。同學(xué)們看他太喜歡跳繩了，只好把跳繩給他，大家圍著他，給他數(shù)數(shù)、加油了。

還有一次跳大繩，同學(xué)們怕繩子打在身上，誰(shuí)也不敢跳，張瑞卻不一樣，只見(jiàn)他疾步跑過(guò)去，大聲喊到：“我準(zhǔn)備好了，開(kāi)始跳吧”他的話(huà)一出口，兩邊的同學(xué)開(kāi)始用力甩繩子。為了測(cè)試他的速度和技術(shù)，繩子甩得是越來(lái)越快，可張瑞不動(dòng)聲色，不慌不忙隨著繩子的快慢有節(jié)奏地以平靜的心去跳，結(jié)果，一直跳到帥繩子的同學(xué)甩不動(dòng)了，才不得已停下來(lái)，嘴里還不停地說(shuō)：“跳得太爽了，太爽了?！蓖瑢W(xué)們都羨慕極了。

也許是跳繩的原因吧，張瑞的身體越來(lái)越棒，學(xué)習(xí)也越來(lái)越好?？斓娇荚嚨臅r(shí)候，同學(xué)們都在緊張地復(fù)習(xí)功課，可他還利用復(fù)習(xí)的間隙來(lái)跳繩呢，就這樣，考試成績(jī)?nèi)匀贿蛇山校?/p>

怎么樣，張瑞是不是可以稱(chēng)得上“跳繩大王”的稱(chēng)號(hào)？

跳繩作文200字篇三

我上二年級(jí)時(shí)，我有幸參加校級(jí)跳繩隊(duì)。在一次寶安區(qū)比賽前，老師給我們每人發(fā)了一根跳繩，老師希望我們用這跟跳繩，能在比賽中獲得好成績(jī)。果然，在那次比賽中，我們學(xué)校獲得寶安區(qū)第二名的好成績(jī)，從那以后，我就非常珍惜這跟跳繩。

它是一根竹節(jié)繩子，紫綠相間，手柄很輕，握起來(lái)很舒服，不管是體育課還是各種比賽，它都陪伴著我，我給它取名為“冠軍之繩?！?/p>

記得三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我參加了跳繩比賽項(xiàng)目，也是它陪我上的戰(zhàn)場(chǎng)。比賽后我欣喜若狂，十分激動(dòng)，因?yàn)槲以谀谴伪荣愔幸环昼娢姨隽?60多個(gè)的好成績(jī)，得了第二名，我覺(jué)得取得這個(gè)好成績(jī)，不光是我的努力，還有這“冠軍之繩”給了我力量和鼓勵(lì)，他每天陪我一起訓(xùn)練一起流汗。從那以后，它成了我形影不離的好伙伴，我特別珍惜愛(ài)護(hù)它。用的時(shí)間久了，“冠軍之繩”也開(kāi)始慢慢老化破損了，我不舍的用它了，就把它擦干凈收藏在我的床頭抽屜里，每當(dāng)有重要的比賽，才會(huì)把它請(qǐng)出來(lái)。

現(xiàn)在每當(dāng)我打開(kāi)抽屜看見(jiàn)它時(shí)，它陪伴我參加的每一場(chǎng)比賽，都清晰的浮現(xiàn)在我眼前，提醒我需要更加努力，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要怕輸。

之后我也買(mǎi)過(guò)很多根跳繩，但它們都比不過(guò)我的心中的“冠軍之繩?！币?yàn)樗涗浟宋业奶K之路，它陪伴著我一起流汗，一起成長(zhǎng)，我會(huì)一直珍藏它。

跳繩作文200字篇四

“鈴鈴鈴！鈴鈴鈴！”下課了，同學(xué)們拿著跳繩來(lái)到操場(chǎng)上比賽。

我們到了操場(chǎng)上之后，老師讓我們圍成一個(gè)圓圈。隨著老師一聲令下，我使勁搖著雙手，跳繩嗖搜地從頭頂越過(guò)。我想：跳快點(diǎn)，跳快點(diǎn)，好多跳幾個(gè)。

過(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)身體在發(fā)熱，又感覺(jué)體重好像從原來(lái)的70斤一下子變成了200斤。我的小腿和手像系上了好多個(gè)大沙袋一樣。手就像沒(méi)知覺(jué)一樣不聽(tīng)使喚。腳就像癱瘓了一樣一下一下吃力地跳。隱隱約約中聽(tīng)到旁邊同學(xué)的大口大口喘氣聲。我想：老師您快點(diǎn)兒喊停吧！我都快累死了。我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)過(guò)一分鐘竟然是這樣漫長(zhǎng)。

老師好像很了解我似的.，大喊了一聲“停！”我一下子倒在了地上，好像散了架子一樣，再也站不起來(lái)了。

今天的比賽真激烈。

跳繩作文200字篇五

在我愛(ài)上跳繩之前，我其實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)根本沒(méi)有什么興趣。就算在學(xué)校下課，我也只是留在教室里發(fā)呆，或跟同學(xué)聊天。

今天要上體育課，我寧愿在教室里寫(xiě)功課，也不愿去上令人毛骨悚然的體育課?！爱?dāng)！當(dāng)！”??！要上體育課了，我無(wú)精打彩的走到上課的地方。過(guò)不久，老師就開(kāi)始宣布今天上課的內(nèi)容：“今天我們要學(xué)跳繩……”“哦！我最討厭跳繩了?！蔽以谛睦磉@樣想著。當(dāng)然，練習(xí)跳繩時(shí)，我也是漫不經(jīng)心的跳著，也因?yàn)檫@樣，跳繩常常拌到腳。

好不容易下課了，我也可以放下一顆心啦！但是，一聽(tīng)到有回家功課，又緊張起來(lái)?！跋露Y拜要考原地跳三十下，回家請(qǐng)練習(xí)?！卑。⊥炅?！下禮拜就要考試?yán)?！回家后，我一直反覆練?xí)，練到快累倒了還在練，因?yàn)橹灰煌?，我就?huì)感到跳繩考試無(wú)法通過(guò)。

隔天早上，我的眼睛出現(xiàn)了黑眼框，昨晚根本就沒(méi)有睡好覺(jué)。但為了要通過(guò)考試，我仍然不停的練習(xí)。到了考試當(dāng)天，終于通過(guò)了考試，那時(shí)我欣喜若狂，一直跑哇！跳哇！完元忘了我討厭跳繩的事。

自從那件事以后，我就對(duì)跳繩愛(ài)不釋手了，沒(méi)想到跳繩沒(méi)有想像中的困難，只要抓到訣竅勤練習(xí)，就可以把它學(xué)好。況且，跳繩有助于身體的健康并且可以助長(zhǎng)身高，是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)。

所以從此，只要一有空我都會(huì)試著去玩玩它，現(xiàn)在我也學(xué)會(huì)了很多招術(shù)。有：交叉跳、單腳跳、往后跳………嗯！跳繩真的是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，有空歡迎大家試著去嘗試，一定會(huì)像我一樣愛(ài)上跳繩的。

跳繩作文200字篇六

丁鈴鈴，下課鈴聲響了。同學(xué)們紛紛跑出教室，有許多同學(xué)正在跳繩，我也禁不住跳了起來(lái)，跳繩是我最喜歡的課間活動(dòng)。

跳繩即可以鍛煉身體，又可以和同學(xué)比賽，真是一舉兩得。它的規(guī)則是：“先把跳繩甩到后面去。再往前甩，緊接著跳一下”。現(xiàn)在我把我的跳繩經(jīng)歷說(shuō)給大家聽(tīng)。那是開(kāi)學(xué)的第一節(jié)體育課，我還不會(huì)跳繩，好多同學(xué)都要會(huì)了，我不想在大家面前丟臉，就跳起來(lái)。我朝前甩了一下，可是跳繩把腳拌住了，同學(xué)見(jiàn)我這副狼狽的樣子都笑了，我沒(méi)有灰心繼續(xù)練習(xí)……后來(lái)我終于學(xué)會(huì)了。

經(jīng)歷了這件事，我明白一個(gè)道理，只要堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山。

跳繩作文200字篇七

陽(yáng)光明媚的星期二，我們進(jìn)行了跳繩比賽，課間操時(shí)，我們排著整齊的隊(duì)伍拿著椅子來(lái)到操場(chǎng)。

上午是一到四年級(jí)的單人比賽，我們看完一、二年級(jí)的比賽后，就到后面開(kāi)始準(zhǔn)備！上場(chǎng)了，我站在11號(hào)評(píng)委阿姨的前面，手緊握著繩柄，當(dāng)王老師吹起第一聲口哨時(shí)，我們就開(kāi)始跳了，我首先用的雙腳跳，我原本以為能跳很多個(gè)，但一下子就死繩了，我沒(méi)有緊張，而是換成了單腳跳，我飛快的跳了起來(lái)，當(dāng)跳到7、80個(gè)時(shí)，我手突然沒(méi)有力氣了，但我還是堅(jiān)持著，過(guò)了一會(huì)兒，王老師吹起了第二聲口哨，我們停了下來(lái)，我心里想是不是只跳了1oo個(gè)？這時(shí)評(píng)委阿姨告訴我跳了132個(gè)，我心里的大石頭落了下來(lái)。

吃過(guò)中飯，我們盼望著下午的集體長(zhǎng)繩比賽，終于盼到了下午，我們?nèi)搅昙?jí)排著整齊的隊(duì)伍拿著椅子來(lái)到操場(chǎng)，開(kāi)始比賽了，我們看完各年級(jí)的一班后，就輪到我們上場(chǎng)了，我們首先練了練前面的同學(xué)，當(dāng)王老師吹起口哨時(shí)，鐘老師和陳老師甩動(dòng)著長(zhǎng)繩，站在前面的同學(xué)差不多全都過(guò)去了，連在訓(xùn)練都怕過(guò)的易楚涵都過(guò)去了，當(dāng)跳到30個(gè)時(shí)，羅思遠(yuǎn)死繩了，我們并沒(méi)有責(zé)怪她，因?yàn)槲覀冎牢覀冐?zé)怪她后，她會(huì)越跳實(shí)力越下降，所以我們沒(méi)有責(zé)怪她，同學(xué)們?cè)谔臅r(shí)候動(dòng)作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手張開(kāi)放在后面像正在跨欄的運(yùn)動(dòng)員，有的把手伸開(kāi)跳得非常高像一只正在飛翔的小鳥(niǎo)，有的準(zhǔn)備動(dòng)作像一只正準(zhǔn)備捉害蟲(chóng)的青蛙？最后我們的分?jǐn)?shù)是30個(gè)和三班是并列第一名。

今年的跳繩比賽非常精彩，我們都期待明年的比賽。

跳繩作文200字篇八

跳繩。

星期天，幾個(gè)小伙伴說(shuō)要玩他跳繩，開(kāi)始我是滿(mǎn)口拒絕，后來(lái)在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們玩。

她們說(shuō)要看誰(shuí)跳的多誰(shuí)就獲勝。對(duì)于喜愛(ài)跳繩的我，心想：“想賽過(guò)我，你們差遠(yuǎn)了?！?/p>

開(kāi)始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個(gè)拋在后面。后來(lái)，她們?cè)教胶?。只?jiàn)她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時(shí)，一陣風(fēng)吹來(lái)，繩子順著風(fēng)的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦?！本驮谶@‘千鈞一發(fā)’的時(shí)刻，她們靈機(jī)一動(dòng)，順著風(fēng)的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個(gè)“常勝將軍”一時(shí)啞口無(wú)言。

我們的分?jǐn)?shù)相差太多了，追也追不上了，干脆來(lái)個(gè)臨陣脫逃吧！作文。

跳繩過(guò)后，我問(wèn)她們：“你是怎樣進(jìn)步這樣快的呢？”“自從上次比賽過(guò)后，我們一直在刻苦學(xué)習(xí)?！彼齻兊脑?huà)我領(lǐng)悟到，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。

學(xué)跳繩。

到了三年級(jí)就要學(xué)跳長(zhǎng)繩，第二節(jié)課下課了，美妙的下課音樂(lè)響起了，可我的心是沉重的，因?yàn)橐獙W(xué)跳長(zhǎng)繩，我不會(huì)跳。

一根兩米多長(zhǎng)、墨綠色的繩，兩個(gè)人一人拿一頭，望著繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過(guò)去，我是不會(huì)跳的，不被繩打死才怪呢！

老師看到我們一臉的害怕，還微笑著說(shuō)：“加油！”說(shuō)著，老師做了個(gè)示范。老師飛快地跑到繩子里面跳了一下，又飛快地跑了出來(lái)。老師的.鼓勵(lì)讓我有了自信，我學(xué)著老師的樣子勇敢地跳到繩子里面，我閉著眼睛跳了過(guò)去，咦？繩怎么停住了？我睜開(kāi)眼，原來(lái)繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細(xì)地看著同學(xué)是怎么跳過(guò)去的，輪到我跳了，我還是不敢，因?yàn)槔K甩得太快了！

瞧！“多多”跳繩最可愛(ài)，他是從老師手下鉆過(guò)去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱著頭、蹲著跳過(guò)去的。

我學(xué)會(huì)了跳繩，很開(kāi)心！這時(shí)聽(tīng)到美妙的下課音樂(lè)，就是我最快樂(lè)的時(shí)刻！作文。

長(zhǎng)沙市育德小學(xué)三。

跳繩。

我家有一根跳繩。這根跳繩長(zhǎng)度是2米左右。材料是用線(xiàn)子一根一根像麻花辮似的編起來(lái)的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線(xiàn)子，一根是藍(lán)色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍(lán)紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個(gè)塑膠套，它能使繩子不松開(kāi)。繩子的中間也有一個(gè)塑膠套，這個(gè)塑膠套可以起到保護(hù)的作用。在跳繩的過(guò)程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會(huì)磨壞了。

有了繩子，接下來(lái)就該跳繩啦！老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個(gè)。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學(xué)校里，我的跳繩成績(jī)不好，只不過(guò)四、五十個(gè)而已。這次，我一定要好好表現(xiàn)。我便上了臺(tái)，我雙手緊握，開(kāi)始跳了。十五秒過(guò)去了，二十五秒過(guò)去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧！當(dāng)老師喊停時(shí)，我已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了。幫我數(shù)的那個(gè)同學(xué)告訴我，我跳了61個(gè)，我高興極了，但我已經(jīng)面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個(gè)。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會(huì)加快。

接下來(lái)，該是其他的小朋友來(lái)跳繩啦！現(xiàn)在，氣氛靜悄悄的，只能聽(tīng)見(jiàn)跳繩“啪，啪，啪”的聲音和地板震耳欲聾的聲音。我們目不轉(zhuǎn)睛地盯著她。只見(jiàn)這位同學(xué)，雙手緊握，兩個(gè)腳一前一后地跳著。哇！跳了54個(gè)，比我少。

這堂課就在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。。

學(xué)跳繩。

學(xué)校要舉行跳繩比賽，可我還不會(huì)跳呢。我找出繩子來(lái)，決定補(bǔ)上這一課。

我按媽媽教我的動(dòng)作要領(lǐng)開(kāi)始練習(xí)，可是，無(wú)論怎么跳，我都跳不過(guò)去，不是被繩子絆倒了，就是繩子纏在衣服上了，我覺(jué)得學(xué)跳繩太難了。一賭氣，把繩子摔到地上，不跳了。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“學(xué)什么東西都有一個(gè)過(guò)程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學(xué)走路，總要跌無(wú)數(shù)次腳，才能學(xué)會(huì)。要有恒心和毅力，只要你堅(jiān)持練習(xí)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的。剛買(mǎi)回跳圈時(shí)，你不也不會(huì)跳嗎？現(xiàn)在不是跳得很棒嗎？”我覺(jué)得媽媽的話(huà)很有道理，撿起繩子繼續(xù)練習(xí)。

課間，同學(xué)們都拿出繩子練習(xí)，他們都跳得很好，有的跳得特別快，有的會(huì)翻著花樣跳，有的幾人一組跳……唯獨(dú)我一個(gè)也不會(huì)跳，我懊惱極了！在練習(xí)的時(shí)候，我又不小心崴了腳，同學(xué)們都嘲笑我，罵我“大笨蛋”，我感到無(wú)地自容，想放棄學(xué)跳繩。

功夫不負(fù)有心人，堅(jiān)持練了幾天，我終于學(xué)會(huì)跳繩了。雖然我還比不上我的同學(xué)，也可能參加不了這次比賽，但我相信總有一天我會(huì)把跳繩練得很棒的。

石家莊市橋西區(qū)北杜小學(xué)三。

今年暑假前，學(xué)校舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家開(kāi)心極了！有的報(bào)名了跑步、有的報(bào)名了跳遠(yuǎn)、還有的報(bào)名了轉(zhuǎn)呼啦圈。我想來(lái)想去，終于有了主意：報(bào)名轉(zhuǎn)呼啦圈，可是當(dāng)我正想去填報(bào)名表時(shí)，陳紫怡突然來(lái)找我。他說(shuō)：“我們兩人一起去報(bào)名雙人跳繩吧！”我想了想問(wèn)道：“我跳繩不是很好，你也是知道的，怎么還來(lái)找我報(bào)名呢？”他說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我跳繩也不是很好，不過(guò)，只要我們一起練習(xí)，我們也一樣可以把跳繩練好的！”“嗯！”我說(shuō)。然后我就在報(bào)名表上填上了報(bào)名雙人跳繩。

比賽就快要到了，我們也一直在很努力的練習(xí)！希望能多跳那幾十下。一天、二天、三天……我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)就快要到了！還剩下一天的時(shí)間了，那一天：我們來(lái)到操場(chǎng)上，我拿著跳繩，我們一起說(shuō)：“開(kāi)始，一、二、三、四……五十、五十一，跳得越來(lái)越快了。那天晚上，我真想讓時(shí)間過(guò)得快些。終于，天亮了！我迫不極待的準(zhǔn)備好就出發(fā)了，到了學(xué)校：操場(chǎng)上熱鬧極了！我奔進(jìn)教室，貼好號(hào)數(shù)牌，我就坐在位置上慢慢的等著，過(guò)了一會(huì)兒，陳紫怡來(lái)了，她坐到我旁邊和我一起玩，終于，廣播響起：雙人跳繩了，我們沖下操場(chǎng)，帶著跳繩，就開(kāi)始比賽了。我們的速度飛快，跳的越來(lái)越快了。老師說(shuō)了一聲：時(shí)間到，我們才放下跳繩，那一次我們跳了69下，雖然沒(méi)有拿第一名，但我們的友情加深了！

我們的友情天長(zhǎng)地久，也是這樣才有了這句話(huà)：友情第一、比賽第二！

跳繩作文200字篇九

我第一次練跳繩的時(shí)候，剛跳了一半，褲子掉了，我趕緊拉上褲子繼續(xù)跳，結(jié)果跳了五十多下。第二次練跳繩的時(shí)候，繩子打結(jié)了，結(jié)垂下來(lái)狠狠地打著我的腦門(mén)。第三次，爸爸把我的繩子縮短了，我只能象烏龜一樣縮著頭跳。

第四次腳不知怎么回事，很疼，我跳也跳不快……原來(lái)鍛煉身體多么重要啊！

跳繩作文200字篇十

前幾天班主任張老師對(duì)我們說(shuō)：“下星期五要進(jìn)行一分鐘跳繩比賽?！蔽衣?tīng)了老師的話(huà)，我又緊張又激動(dòng)，體育老師布置的第一項(xiàng)任務(wù)也是跳繩。

剛開(kāi)始的時(shí)候，我跳的很高，只能跳19個(gè)，后來(lái)經(jīng)過(guò)每天練習(xí)，一分鐘跳的數(shù)字都在增大，到現(xiàn)在我能一分鐘跳90個(gè)了。

張老師又告訴我們跳繩可以長(zhǎng)高，聽(tīng)了老師的話(huà)我更加用心了，放學(xué)回家做完作業(yè)就練習(xí)跳繩。

我相信，通過(guò)我的努力，我的跳繩成績(jī)會(huì)越來(lái)越好。

跳繩作文200字篇十一

今天，我們班要舉行一場(chǎng)跳繩活動(dòng)，我心想，我一定要拿到前三名。

老師帶著我們到操場(chǎng)上，先分成五人一組，一共五組。馬上要開(kāi)始跳繩了，我雙手握住繩子的兩頭繞一圈，放在腿的兩側(cè)，雙腿彎曲準(zhǔn)備著。老師一聲令下，我的雙臂馬上開(kāi)始上下擺動(dòng)，雙腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳邊傳來(lái)了呼呼的風(fēng)聲，好像風(fēng)姐姐在說(shuō)：“加油！加油！”圍觀的`同學(xué)們有的在吶喊助威，有的在幫活動(dòng)的同學(xué)數(shù)數(shù)：“1、2、3、4——”，還有的在旁邊一邊跟著跳一邊拍手，那聲音是震耳欲聾，場(chǎng)面十分熱鬧！漸漸地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，繩子勾到了我的頭發(fā)，我只了停下，把繩子拿下來(lái)繼續(xù)跳。還剩十秒了！我的腿很酸，像綁了一塊千斤重的大石頭，抬都抬不起來(lái)了要。心想：我要不要放棄呢？不，堅(jiān)持到底就是勝利。這時(shí)候宣布一分鐘到了，大家都停了下來(lái)。同學(xué)們說(shuō)我跳了70個(gè)，我高興得合不攏嘴了。然后宣布成績(jī)，楊胡灝是第一名，我是第二名，張琳宣是第三名。

回到教室我又測(cè)了一下心跳，是86次/分鐘，比跳繩之前多了10次。通過(guò)跳繩活動(dòng)我知道了跳繩可以強(qiáng)身健體，以后要多多參加跳繩運(yùn)動(dòng)噢。

跳繩作文200字篇十二

每個(gè)人喜歡的運(yùn)動(dòng)都不一樣，有人喜歡跑步，有人喜歡羽毛球，還有人喜歡游泳，而我喜歡跳繩。

學(xué)跳繩可不是一件容易的事，我為了能在體育課上跳夠130下，拼命地學(xué)，可剛開(kāi)始時(shí)，無(wú)論怎么跳，都跳不過(guò)去，不是被繩子絆倒，就是被繩子纏住衣服，腿上青一塊，紫一塊，真痛呀！我覺(jué)得學(xué)跳繩太難了，一賭氣，把繩子扔在地上，不跳了。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“學(xué)什么東西都有一個(gè)過(guò)程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學(xué)走路，總要跌倒無(wú)數(shù)次才能學(xué)會(huì)。要有恒心和毅力，只要堅(jiān)持練習(xí)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的?！泵慨?dāng)我想放棄時(shí)，腦中就會(huì)出現(xiàn)媽媽說(shuō)的這句話(huà)。

從此以后，我更喜歡跳繩了，因?yàn)樗刮叶昧恕笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人”這句話(huà)的意思。

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跳繩作文200字篇十三

一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號(hào)聲，一個(gè)個(gè)活潑好動(dòng)的身影——哦，原來(lái)是我們雙峰中心小學(xué)二年級(jí)的小朋友正在學(xué)花樣跳繩呢！

俗話(huà)說(shuō)的好：“生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有生命?！鼻?，我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)正在一個(gè)一個(gè)的開(kāi)展。二年級(jí)的學(xué)生正在激烈的進(jìn)行花樣跳繩。個(gè)個(gè)學(xué)生甩動(dòng)跳躍著的繩子，像一個(gè)個(gè)光環(huán)環(huán)繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛(ài)的小鳥(niǎo)在飛翔跳動(dòng)。過(guò)了一會(huì)兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個(gè)個(gè)精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)。夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少?！比缓笥肿兓岁囆?。他們用一根很長(zhǎng)的繩子不停的甩動(dòng)，然后一個(gè)接一個(gè)的跳過(guò)去，跳過(guò)來(lái)。繩子如機(jī)器上的輪子繞軸轉(zhuǎn)動(dòng)，發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周?chē)娜寺?tīng)了都驚喜萬(wàn)分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節(jié)奏，跟著節(jié)奏，才能跳出宛如燕子一般優(yōu)美的花樣繩子，落地時(shí)又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個(gè)接著一個(gè)的小同學(xué)才能跳進(jìn)“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。

跳繩作文200字篇十四

學(xué)跳繩有一次下課，我們?cè)诮淌依镩_(kāi)展了一項(xiàng)活動(dòng)[跳長(zhǎng)繩]跳繩的時(shí)候十分激烈。輪到我了，我的心臟像兔子一樣，怦怦的跳動(dòng)著。我跳了幾次我老是用腳踩著繩子，果然像同學(xué)所說(shuō)的那樣，我跳繩是蜻蜓點(diǎn)水，是踩著繩子跳的。我聽(tīng)了，恨不得地下有個(gè)洞讓我鉆進(jìn)去。我心里在想；我不會(huì)讓你們看扁的，你們等著瞧！再一次輪到我，我不像前幾次這么緊張了，我輕松的一跳，終于跳了過(guò)去，雖然我沒(méi)有同學(xué)們跳得這么好，不過(guò)比前幾次有了很大的進(jìn)步。到現(xiàn)在，我已經(jīng)會(huì)接龍了，不過(guò)不是很熟練，但是我已經(jīng)有很大的進(jìn)步了。學(xué)跳繩作文200字。

小學(xué)生作文（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）。

跳繩作文200字篇十五

一個(gè)風(fēng)和日麗的中午，老師說(shuō)：”今天我們一起去跳繩，同學(xué)們都迫不及待地說(shuō)好，只有我不想去。啊！我自言自語(yǔ)的說(shuō)只有我不會(huì)跳，這應(yīng)該怎么辦呢？我也只能答應(yīng)了。

開(kāi)始了，小伙伴們都玩跳繩的游戲。只有一個(gè)最小的弟弟跟我一起練跳繩。我說(shuō)：“小弟弟謝謝你?！毙〉艿苷f(shuō)：“不用謝?！蔽艺账臉幼幼?，他甩得很快，不過(guò)只會(huì)甩幾下。老師又對(duì)我說(shuō)不要停，我就來(lái)了自信，我甩發(fā)出了一些響聲。小弟弟說(shuō)：“你跳的還挺快的?！比缓笪矣X(jué)得跳繩太有趣了，我以后一定要多加練習(xí)，我真是心里樂(lè)開(kāi)了花。

跳繩作文200字篇十六

今天下午放學(xué)了，我和弟弟吃過(guò)晚飯后，爸爸帶著我們?nèi)窍绿K比賽！由于學(xué)校近期要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。爸爸為了讓我們?nèi)〉煤玫某煽?jī)，實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)措施。規(guī)定超過(guò)100個(gè)以上才有獎(jiǎng)勵(lì)。我和弟弟都非常的高興和興奮！

于是我和弟弟比起了跳繩比賽。最后我獲勝了，爸爸獎(jiǎng)勵(lì)我一個(gè)風(fēng)箏，我非常的開(kāi)心！

跳繩作文200字篇十七

跳繩是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng)，既能鍛煉身體優(yōu)秀作文專(zhuān)注寫(xiě)作，增強(qiáng)體質(zhì)，又能豐富課外生活。

一天，爺爺給我買(mǎi)了一根繩子，有空我就練跳繩。一開(kāi)始我的手和腳就是不協(xié)調(diào)，要么手快腳慢，要么同腳同手，還常常被繩子絆倒。一會(huì)兒功夫就累得滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。我像泄了氣的皮球不想練了，爺爺看見(jiàn)了連忙走到我前面，鼓勵(lì)我說(shuō)：“慢慢來(lái)，息一會(huì)兒再跳，只要你多練，就會(huì)好起來(lái)的.?！钡诙煲辉纾矣帜闷鹄K子跳起來(lái)。嗨！繩子好像輕了許多，腳也輕了，整個(gè)身子也輕了，一下子竟然跳了二十多個(gè)呢！這下我信心十足了，越跳越好，越跳越多，一分鐘跳了125個(gè)呢！我跳那跳那，比賽的時(shí)候，一分鐘竟跳了165個(gè)呢！

今年寒假老師布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)――跳繩，要求我們把身體練得棒棒的。老師，我會(huì)的！

跳繩作文200字篇十八

今天，我在體育課上練習(xí)跳繩。

當(dāng)時(shí)，老師一吹哨子，我飛快地跳了起來(lái)，等到跳了150下，才放慢了一點(diǎn)速度。等老師一說(shuō)一分鐘到了，我跳了160下，我累得氣喘噓噓，但是這是我跳得最多的一次。

在平常要加強(qiáng)訓(xùn)練，不但可以鍛煉身體，使身體更加強(qiáng)壯，還可以提高跳繩的次數(shù)。

我是代表203班參加跳繩比賽的隊(duì)員之一，爭(zhēng)取在比賽時(shí)取得好成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光。