健康飲食是維持身體健康的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。寫總結(jié)可以參考他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，但更重要的是發(fā)展自己的獨(dú)立思考和總結(jié)能力。這里整理了一些工作中可能遇到的挑戰(zhàn)與總結(jié)，希望能夠幫到大家。

跆拳道忍耐的論文300字篇一

在人的一生中往往會(huì)有許多折磨，不論是誰(shuí)那么最好的選擇就是暫且忍耐。忍是氣度，是一種傳統(tǒng)美德，可大可小。學(xué)會(huì)“忍耐”是人生的必修課。

韓信小時(shí)候一次，有一個(gè)屠夫?qū)n信說(shuō)：有本事的話，你敢用劍你的配劍來(lái)刺我嗎？如果不敢，就從我的褲襠下鉆過(guò)去。韓信自知形只影單，硬拼肯定吃虧。于是，當(dāng)著許多圍觀人的面，從那個(gè)屠夫的褲襠下鉆了過(guò)去。我并不認(rèn)為這是懦弱的表現(xiàn)，這是一種大丈夫能屈能伸的表現(xiàn)。

漢武帝年間，李陵出擊匈奴，結(jié)果兵敗投降，漢武帝十分生氣。司馬遷為李陵辯護(hù)，因而得罪了漢武帝，獲罪被捕，被判死刑，他說(shuō)“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛，”為了完成父親遺愿，完成《史記》，留與后人。司馬遷受盡了獄卒的折磨，但他還是忍耐了并散發(fā)出了屬于自己耀眼的光芒。

古希臘神話中有位叫做普羅米修斯的神，他為了讓人類免受苦難，便從上天偷了天火送給人類，并傳授文化科學(xué)知識(shí)給人類，從此人類不斷強(qiáng)大，擁有自己的文明。但這件事激怒了“眾神之神”——宙斯，他把普羅米修斯綁在高加索山的懸崖上。每天都有禿鷹來(lái)啄食他的肉體，普羅米修斯——為人類而死的偉大的神，他忍受巨大的痛苦，成全人類的幸福，寧可死，也不做宙斯的奴隸。

忍耐，是人的一種情感，是一種自然的反應(yīng)。忍耐是對(duì)人生的一種考驗(yàn)。忍耐也可以鍛煉你的意志和造就我們的智慧。正所謂“退一步海闊天空”，也許你忍耐一下，誤會(huì)就會(huì)消除了。（故事llysc。cn）。

同時(shí)，忍耐也是一種美麗，是我們每個(gè)人都需要的一種裝飾內(nèi)心的美麗！

跆拳道忍耐的論文300字篇二

跆拳道古稱跆跟、花郎道，是起源于古代朝鮮的民間武藝。

不知道是時(shí)代的影響還是興趣，我報(bào)了跆拳道的課程，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)一年多了。

學(xué)習(xí)跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學(xué)習(xí)之前，就知道了學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有多么的累，我看到了他們?cè)谘谉岬奶鞖饫?，穿著長(zhǎng)衫，長(zhǎng)褲，在炎熱下奔跑，但我還是選擇了它。

通過(guò)多次學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟了跆拳道的精神，它幫我做了許多事！

所謂跆拳道的精神，是尊敬師長(zhǎng)，愛護(hù)同學(xué)。在我白帶時(shí)常被大人笑話，但我并不氣餒，依然堅(jiān)持！魯訊不是說(shuō)要奮斗么？我每星期都抽時(shí)間去練習(xí)，爭(zhēng)取考上紅黑帶。跆拳道重在品德教育，要愛祖國(guó)、主持正義、尊師重道，不為非作歹。

跆拳道分白.黃.黃綠.綠.綠藍(lán).藍(lán).藍(lán)紅.紅.紅黑.黑幾種等級(jí)，經(jīng)過(guò)2個(gè)月的訓(xùn)練，我已經(jīng)考取黃帶了！拿到掌上明珠般的黃帶后，我如魚得水，信心倍增，并一鼓作氣拿下了黃綠帶。馬上又要考綠帶了，我一定要把它爭(zhēng)取到！

既然我選擇了學(xué)習(xí)跆拳道，那么，我就要好好地學(xué)習(xí)它，在一次次的踢腿過(guò)程中，發(fā)自肺腑的吶喊給我力量、給我斗志、給我奮力向上的勇氣！

跆拳道忍耐的論文300字篇三

從狼性的忍耐中，我們學(xué)會(huì)要在孤獨(dú)中享受。

在晨曦初照的黎明、夕陽(yáng)西下的黃昏，或是萬(wàn)籟俱寂的黑夜，獨(dú)自走進(jìn)孤獨(dú)，便深深地體會(huì)到孤獨(dú)是一種美麗。只有在孤獨(dú)中，一切才是真實(shí)的。笑容是對(duì)自己的，哭泣是對(duì)自己的，淡淡的惆悵是對(duì)自己的，甜甜的喜悅是對(duì)自己的。那時(shí)才能輕輕梳理如夢(mèng)如煙的往事，讓莫名的疲憊、無(wú)謂的憂傷在身后如潮水般徐徐退去，讓往日飄忽不定的眼神清澈如水，讓焦躁不安的面孔寧?kù)o似月。也只有在孤獨(dú)中才能把自己融入自然，完美地領(lǐng)略春花的絢麗、夏風(fēng)的濃烈、秋色的清幽、冬雪的晶瑩，懂得珍愛生命，善待朋友。

生活中的狼性法則。

勇敢、孤獨(dú)、團(tuán)結(jié)、殘酷………。

這就是狼的世界。

在這個(gè)世界里，沒(méi)有對(duì)，沒(méi)有錯(cuò)，

只有成功。

沒(méi)有正義，沒(méi)有罪惡，

只有一個(gè)目的：

生存…………。

范文600字無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家總少不了接觸論文吧，論文對(duì)于所有教育工作者，對(duì)于人類整體認(rèn)識(shí)的提高有著重要的意義。那么，怎么去寫論文呢？以下是小編幫......

跆拳道忍耐的論文300字篇四

“人這一生，有著太多忍辱負(fù)重的故事，不是什么事都可以說(shuō)清楚，也不是什么話都可以說(shuō)。人自從生下來(lái)那天起，就是來(lái)受苦的，要經(jīng)受痛苦、悲傷、難過(guò)、淚水，經(jīng)受過(guò)了，才知道什么是幸福、快樂(lè)。所以我想，無(wú)論別人說(shuō)什么，你都得走你的路，無(wú)論別人做什么，為自己帶來(lái)了什么，你都得昂首闊步向前走，因?yàn)槲覀兊男臒o(wú)愧，因?yàn)槲覀兠恳淮蔚娜倘柝?fù)重都是下一次快樂(lè)與幸福的開始。你說(shuō)是這樣嗎?”我中學(xué)時(shí)的同學(xué)杜國(guó)兵對(duì)我說(shuō)這番話時(shí)，眼眶的淚水盈盈欲滴。

聳立在交通便利、景色宜人的深圳市深南大道旁邊的那個(gè)擁有數(shù)千萬(wàn)元資產(chǎn)和20xx多名科研人員及員工，被當(dāng)?shù)厝朔Q為“紡織、印染兩龍舞，內(nèi)營(yíng)、外貿(mào)雙翅飛”的現(xiàn)代化民營(yíng)企業(yè)，就是我這位同學(xué)的杰作。

今年清明節(jié)，我這位同學(xué)開著他的豪華小轎車回家祭祖，與我聊了半夜。他說(shuō)：“你看我今天闊氣，我瀟灑，我風(fēng)光，是吧?你知道我曾經(jīng)的落泊、寒磣、屈辱嗎?一段時(shí)間，我身上一個(gè)子沒(méi)有，幾個(gè)夜晚是在深圳大劇院的臺(tái)階上度過(guò)的，將近一年是給人家當(dāng)男傭、夜里與人家的寵物狗睡在一起度過(guò)的……那日子屈辱啊!我含羞忍辱，一忍再忍，屈辱地站著，堅(jiān)強(qiáng)地活著!”

“屈辱地站著”——無(wú)論多艱難，多困苦，多屈辱，都要站著。鉆褲襠是奇恥大辱，但韓信是不得不鉆的，如果不鉆，只有兩個(gè)結(jié)果，一是他被那屠夫殺掉，從此沒(méi)有了韓信;二是他把屠夫殺掉，他贏得了暫時(shí)的勝利，但從此也沒(méi)有了韓信，因?yàn)樗麣⑷肆?，殺人者償命，他?huì)被法律殺掉。任何一個(gè)結(jié)果，歷史上就不會(huì)有韓信這個(gè)人。韓信之所以能作為成大業(yè)的形象在中國(guó)歷史上千古流傳，就因?yàn)樗谌倘柝?fù)重時(shí)眼睛是看著未來(lái)的，心中有著遠(yuǎn)大的目標(biāo)。

“堅(jiān)強(qiáng)地活著”——活著就要堅(jiān)強(qiáng)，就要勇敢地面對(duì)人生的各種屈辱和苦難。不要忘記人終將一死，也不要把活著看得太美好。意識(shí)到生命無(wú)常，雖然是一件令人傷感的事，但也并非沒(méi)有益處，至少可以幫助我們減輕對(duì)于死亡的恐懼?；钪苍S會(huì)不開心，但絕不會(huì)死心;也許會(huì)失望，但不會(huì)絕望;也許會(huì)有所放棄，但絕不會(huì)自暴自棄。

對(duì)于做大事者來(lái)說(shuō)，忍辱負(fù)重是成就事業(yè)必須具備的基本素質(zhì)。孟子說(shuō)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，困乏其身?！蹦茉诟鞣N困境中忍受屈辱是一種能力，而能在忍受屈辱中負(fù)重拼搏更是一種本領(lǐng)。小不忍則亂大謀，凡成就大業(yè)者莫非如此。

春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，越王勾踐被吳王夫差降伏，勾踐佯裝稱臣，為吳王夫差養(yǎng)馬，吳王患病，勾踐親口為其嘗糞，獲得信任，被放回國(guó)?；貒?guó)后的勾踐體恤百姓，減免稅賦，并和百姓同吃同住。他還在頭頂掛上苦膽，經(jīng)常嘗苦膽之苦，憶在吳國(guó)所受的侮辱，以警示自己不要忘記過(guò)去。經(jīng)過(guò)十多年的艱苦磨練，勾踐終于一舉滅吳，殺死夫差，實(shí)現(xiàn)了復(fù)國(guó)雪恥的抱負(fù)。

同樣，三國(guó)時(shí)期的諸葛亮污辱司馬懿的故事也是人人皆知。諸葛亮六出祁山時(shí)駐扎五丈原，司馬懿深知自己的韜略不如諸葛亮而采取拖延戰(zhàn)術(shù)久不出兵。諸葛亮派人向司馬懿送去一套女人服裝，并遞信說(shuō)：“你如果不敢出戰(zhàn)，便應(yīng)恭敬地跪拜接受投降;如果你羞恥之心還沒(méi)有泯滅，還有點(diǎn)男子氣概，便立即批回，定期作戰(zhàn)?！彼抉R懿的左右看后，非常氣憤，紛紛請(qǐng)戰(zhàn)，但司馬懿卻堅(jiān)守不戰(zhàn)。不久諸葛亮因積勞成疾而死，司馬懿沒(méi)傷一兵一將，不戰(zhàn)而勝。難怪古人說(shuō)：“必須能忍受別人不能忍受的觸犯和忤逆，才能成就別人難及的事業(yè)功名?！?/p>

勾踐、司馬懿兩人之襟懷真可謂寬廣之致了。但在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻不難發(fā)現(xiàn)，一些人為了自己的一點(diǎn)蠅頭小利，斤斤計(jì)較，與對(duì)方針鋒相對(duì)，乃至大打出手;還有的人眼里揉不得沙子，得理不饒人。至于因一句過(guò)頭的玩笑而反目成仇，因陌路相撞而大打出手，因鄰里糾紛而刀槍相見，更是數(shù)不勝數(shù)。指望這種人成就大事，無(wú)異于天方夜潭。

忍耐是動(dòng)力。諺語(yǔ)云：“萬(wàn)事皆因忙中錯(cuò)，好人半自苦中來(lái)?！币删鸵患虑椋氂^察時(shí)機(jī)，等待因緣，急不得的。受苦忍耐是一種承擔(dān)、一種處理、一種等候，也是對(duì)因緣法的認(rèn)識(shí)。許多事業(yè)有成者都在忍耐多次失敗后，愈挫愈勇，最后取得成功。因此幻想一夕有成，不如在艱難困苦當(dāng)中忍耐、涵養(yǎng)，一旦時(shí)機(jī)成熟，必然水到渠成。

宋人蘇軾在《留侯論》中說(shuō)：“古之所謂豪杰之士者，必有過(guò)人之節(jié)，人情有所不能忍者。匹夫見辱，拔劍而起，挺身而斗，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒，此其有所挾持者甚大，而其志甚遠(yuǎn)也?！?/p>

有人認(rèn)為和顏悅色、忍讓無(wú)爭(zhēng)、寬恕容忍與從不惡言厲色，就是十足的懦夫行徑，殊不知這樣的人才是真正具有大智、大仁、大勇的人物。有人更以為凡事忍耐、含垢受辱、承認(rèn)過(guò)錯(cuò)及接受責(zé)罰便是懦夫，事實(shí)上，在衡量自身?xiàng)l件尚無(wú)絕對(duì)必勝把握時(shí)，暫時(shí)的忍辱負(fù)重是必要的。而死不認(rèn)錯(cuò)，往往是怕負(fù)責(zé)任，才是真正的懦夫。

“一忍，可以當(dāng)百勇;一靜，可以制百動(dòng)?！币粋€(gè)人胸懷坦蕩磊落，能無(wú)所不包、無(wú)所不容，那就無(wú)事不能成、無(wú)功不可就了。古代所謂的豪杰人物，都有超過(guò)常人的修養(yǎng)，更有著忍耐一般人所不能忍的工夫。心字頭上一把刀謂之忍，你若挨得過(guò)這把刀，寸寸心血會(huì)教你成功。“必有容，德乃大;必有忍，事乃濟(jì)?！蹦馨菀磺?，方能接受一切、忍耐一切，然后必能改變一切、克服一切。所謂大肚能容、逆來(lái)順受，并不是天生的窩囊廢，相反的他正是一個(gè)成大功、立大業(yè)的強(qiáng)者呢!

寫到這里，我想起《隨唐嘉話》中的一個(gè)故事。唐代宰相婁師德有個(gè)弟弟在被任命為代州刺史后，他問(wèn)弟弟：“怎樣居高位而不遭人妒，從而保全自己，達(dá)到孝道父母的目的呢?”弟弟說(shuō)：“從今以后，就是有人把口水吐在我的臉上，我也不敢有怨言，我就把口水默默地擦掉算了?！眾鋷煹侣犃撕笳Z(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“人家朝你吐口水，就是對(duì)你發(fā)怒，如果你把口水擦了，就表示你厭惡人家，對(duì)抗人家，頂撞人家，這無(wú)異于火上加油。不如不擦掉他，讓口水自己干掉，并用笑臉來(lái)承受這一切吧?！?/p>

我想，高度文明的當(dāng)今社會(huì)是以人為本的時(shí)代，人的素質(zhì)和修養(yǎng)在不斷地提高，大家都知道在大事上講原則，小事上講風(fēng)格，但要作到唾液濺臉而不擦，我看有如此境界和修養(yǎng)的人恐怕不多，絕大多數(shù)人沒(méi)有這種度量。但只要我們記住一個(gè)道理：為了達(dá)到自己的奮斗目標(biāo)，就必須在各種逆境中學(xué)會(huì)忍耐，忍則有益，斗則必?fù)p。誠(chéng)然，我們強(qiáng)調(diào)的忍辱負(fù)重，并不是絕對(duì)的，這是相對(duì)而言的，如果我們一味地奉行逆來(lái)順受，那就會(huì)失去原則，甚至喪失人格乃至國(guó)格。

最后還是用我的同學(xué)杜國(guó)兵的一段話結(jié)束本文吧，他說(shuō)：“忍受孤獨(dú)的能力是成功者的必備條件，忍受失敗的能力是重新振作的力量源泉，忍受屈辱的能力是成就大業(yè)的必然前提?！淌堋芰Γ谀撤N意義上構(gòu)成了背后的巨大動(dòng)力，也是成功的絕對(duì)要素。沒(méi)有強(qiáng)大的精神狀態(tài)的人，是不可能有成就和創(chuàng)造的?！?/p>

跆拳道忍耐的論文300字篇五

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跆拳道忍耐的論文300字篇六

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展以及新型學(xué)科在各領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代社會(huì)要求培養(yǎng)新型優(yōu)質(zhì)人才。因此，學(xué)校體育培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)人才的使命：“面向現(xiàn)代化”“面向世界”“面向未來(lái)”。所以我們學(xué)校教育塑造人才的任務(wù)和適應(yīng)未來(lái)的需要來(lái)考慮學(xué)校體育的任務(wù)。體育教育不僅是向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技能、及增強(qiáng)他們體質(zhì)外，育人是至關(guān)重要。近年來(lái)跆拳道深受小學(xué)生的喜愛，跆拳道運(yùn)動(dòng)是體現(xiàn)了體育教學(xué)德育緊密結(jié)合。跆拳道是一項(xiàng)重禮儀，增意志，健體質(zhì)的一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。它注重培養(yǎng)自信、尊重、明禮、誠(chéng)信、正直、協(xié)作、友愛、恒心等健全人才，起源于朝鮮半島，同中國(guó)武術(shù)一樣，都屬于東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。

跆拳道級(jí)別為十級(jí)九段。不同的腰帶色表示不同的級(jí)別，這樣可以激勵(lì)學(xué)生積極向上，增強(qiáng)學(xué)生意志力。

淺談。

跆拳道禮儀:跆拳道給人留下最深的印象是，跆拳道練習(xí)者經(jīng)常在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，自律教育，一種自我修練的過(guò)程。因?yàn)轷倘谰毩?xí)者不僅要學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù)，更注重跆拳道的禮儀和自我修煉的過(guò)程，以禮始，以禮終，用它的‘禮儀廉恥’‘克己忍耐’‘百折不屈’的精神來(lái)培養(yǎng)小學(xué)生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)。跆拳道教練始終會(huì)把‘禮’作為訓(xùn)練的第一個(gè)內(nèi)容，練習(xí)前首先要向國(guó)旗敬禮，再向教練敬禮，最后練習(xí)中要向同伴敬禮。訓(xùn)練結(jié)束也是一樣的禮儀，這就體現(xiàn)了“以禮始”，“以禮終”的精神。所以在練習(xí)的整個(gè)過(guò)程中，始終充滿著仁義尚禮的氣氛和精神，這種精神會(huì)隨著學(xué)生的年齡增長(zhǎng)轉(zhuǎn)化為人的情感基礎(chǔ)，培養(yǎng)出品學(xué)兼優(yōu)，社會(huì)需要的人才。

跆拳道訓(xùn)練中非常重視實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，它可以使學(xué)生身心得到一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，心無(wú)雜念全身心的投入練習(xí)當(dāng)中，增強(qiáng)學(xué)生的專注力。跆拳道實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)有左勢(shì)和右勢(shì)之分。左勢(shì)指左手和左腳在前，右勢(shì)是右手右腳在前，這可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣采用。一個(gè)好的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)可以增加學(xué)生外表的氣勢(shì)，學(xué)生的身心得到自我和老師的肯定。既提高學(xué)生的自信心，也可以讓實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中達(dá)到最佳效果。

跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。它的技術(shù)主要是手足并用，技術(shù)方法中腿法占主導(dǎo)作用，腿法技術(shù)占整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的2/3。因?yàn)橥确ǖ拈L(zhǎng)度和力量是人體最長(zhǎng)最大的，其次是手。腿法形式多樣，攻擊力強(qiáng)，是比賽得分和制敵的有效方法。手法是靈活運(yùn)用，可以靈活完成防守和進(jìn)攻，同時(shí)可以演變?yōu)槿⒄?、肘、肩等多種練法，靈活的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。這樣全身心的應(yīng)用提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，鍛煉學(xué)生的靈敏度和反應(yīng)能力。

學(xué)生身心健康得到很好的發(fā)展。

跆拳道品勢(shì)有：太極、高麗、金剛、太白、平原、十進(jìn)、地跆、天拳、漢水、一如。品勢(shì)在跆拳道相當(dāng)于武術(shù)中的套路，將一系列的動(dòng)作編排串聯(lián)，形成具有一定美感和不同難度的套路，使練習(xí)者以技擊為主要內(nèi)容，通過(guò)攻守退進(jìn)的動(dòng)作編排，達(dá)到強(qiáng)身健體，鍛煉學(xué)生意志的一種聯(lián)系方式。

跆拳道實(shí)戰(zhàn)是對(duì)學(xué)生平時(shí)訓(xùn)練的一個(gè)綜合測(cè)驗(yàn)，在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中，學(xué)生的心理素質(zhì)、掌握動(dòng)作要領(lǐng)、應(yīng)用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力各不同，需要將實(shí)戰(zhàn)知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、與體力緊密結(jié)合才能實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，消耗大量的體力來(lái)滿足運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。所以每個(gè)學(xué)生必須學(xué)生學(xué)會(huì)勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)、不畏艱苦、勇于克服困難的意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)互相幫助，團(tuán)結(jié)合作的克服各種心理障礙。

總之，跆拳道是一項(xiàng)能夠充分體現(xiàn)健身與德育相結(jié)合的體育運(yùn)。

動(dòng)。它可以提高凝聚力，定力，自信心，滿足了學(xué)生的興趣及接受新事物、新知識(shí)的好奇心；它使學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，在意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)方面也得到全面的提高，而且還能培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展；它體現(xiàn)了體育由肢體運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現(xiàn)實(shí)社會(huì)安全教育的實(shí)際技能；是民族精神、民族文化的養(yǎng)成教育，是小學(xué)生德育可操作性的具體體現(xiàn)。隨著跆拳道課堂教學(xué)的普及和完善，它在學(xué)校體育中的教育功用會(huì)得到越來(lái)越廣泛的認(rèn)可，更多的青少年會(huì)在跆拳道的學(xué)習(xí)中受益。同時(shí)，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。

跆拳道忍耐的論文300字篇七

我們沒(méi)有任何人的生活是一帆風(fēng)順的，是人，我們的道路上都會(huì)發(fā)生一些讓我們難以深受的事情。我們不是神，可以為所欲為，我們的生活都需要忍耐，克制。

那時(shí)候，我剛轉(zhuǎn)學(xué)，在新的學(xué)校根本沒(méi)什么朋友，他們就在我的面前講話，隔著我在中間，卻又好像我不存在一樣。其實(shí)他們談?wù)摰哪切〇|西，我也懂，可我就是感覺(jué)他們?cè)诠室馐柽h(yuǎn)我。又一次，一個(gè)調(diào)皮的同學(xué)在我的身上貼了一張小紙條，我已經(jīng)忘了上面寫了些什么，但在當(dāng)時(shí)，這是一種挑釁，但我望瞭望他，忍住了。我也沒(méi)有把這件事情告訴給老師，那時(shí)我的成績(jī)不怎么好，根本得不到老師的關(guān)愛，就算告訴了老師，也不會(huì)怎么樣吧!之后，還發(fā)生了很多類似這樣的事情，我也不是沒(méi)有生氣，但我都忍住了。他們也沒(méi)有自找沒(méi)趣。現(xiàn)在想想，如果那時(shí)候我和他們當(dāng)中任何一人發(fā)生了沖突，那我的這一個(gè)學(xué)期，都會(huì)過(guò)的很不痛快吧!而且，后來(lái)，他們也都成為了我的朋友，成為了我的好朋友。

凡·高是一位大畫家，他畫過(guò)向日葵，但你不知道吧!凡·高在成為畫家之前，曾到一個(gè)礦區(qū)當(dāng)牧師。有一次他和工人一起下井，在升降機(jī)里，他陷在巨大的恐懼之中。顫巍巍的鐵索嘎嘎作響，箱板在左右搖晃，所有的人都默不作聲，聽?wèi){這機(jī)器把他們運(yùn)進(jìn)一個(gè)深不見底的黑洞，這是一種進(jìn)地獄的感覺(jué)。事后，凡·高問(wèn)一個(gè)神態(tài)自若的老工人：“你們是不是習(xí)慣了，不再感到恐懼了?”這位坐了幾十年升降機(jī)的老工人答道：“不，我們永遠(yuǎn)不習(xí)慣，永遠(yuǎn)感到害怕，只不過(guò)我們學(xué)會(huì)了克制?！焙髞?lái)凡·高也學(xué)會(huì)了克制自己。他投身于繪畫，但他的繪畫生涯并不是一帆風(fēng)順的，在漫長(zhǎng)而枯燥的生活中，他學(xué)會(huì)了忍耐，所以最終，他才能成為一位大畫家。

樹，因?yàn)槿棠妥×颂?yáng)的炎熱，才能茁壯成長(zhǎng);花兒，因?yàn)槿棠妥×嗣鄯涞奈宋说某臭[，最終才能夠傳播后代;毛毛蟲，因?yàn)槿棠妥×死O里的孤獨(dú)，最終才能夠破蛹成蝶。

有些生活，你永遠(yuǎn)也不會(huì)習(xí)慣，但只要你活著，這樣的日子你還得一天一天過(guò)下去，所以你就得學(xué)會(huì)克制，學(xué)會(huì)忍耐面對(duì)日子，把最壞的都捱過(guò)去，剩下的也就是好的了。

跆拳道忍耐的論文300字篇八

讀了克里斯多夫讓我明白了許多，讓我受益最深的就是忍耐，這極為平常的兩個(gè)字眼，有著非同尋常的意義。只要在憤怒的時(shí)候，忍耐一下，也許就不會(huì)惹上大禍。

約翰?？死苟浞蛑v述了他從小到大受到的遭遇，但是，他盡量不把這些事放在心上，因?yàn)樗麖男∫魳?lè)天賦非常好，所以家里除了媽媽和祖父其他人都嫉妒他，他從小就缺少呵護(hù)，后來(lái)，祖父去世了，家里人都欺負(fù)它，只有他媽媽保護(hù)著他，他的爸爸因?yàn)闆](méi)有祖父的看守，變成了一個(gè)酒鬼，喝酒使他爸爸花光了家里所有的積蓄，沒(méi)法，十一歲的克里斯多夫去外面打工，不管什么時(shí)候他都要忍耐，他要忍耐十一歲就要上班的痛苦，和家里人對(duì)他的嫉妒。他一天可以說(shuō)都在忍耐。

讀了這本書我確實(shí)受益匪淺，李小龍被迫出國(guó)時(shí)，在手心寫了一個(gè)忍字，看來(lái)忍耐非常重要。

說(shuō)到我，那就不行了，在讀這本書之前，我的忍耐度可以說(shuō)接近0，別人一說(shuō)我，我就急。就拿上次期末考試來(lái)說(shuō)吧，期末考試考完以后，媽媽就說(shuō)，你這次考試數(shù)學(xué)絕對(duì)考不好，我忍住憤怒，問(wèn)為什么，媽媽說(shuō)：“看你平時(shí)做題？”我的憤怒如火山噴發(fā)一般，一下涌出，跟媽媽大吵起來(lái)，讀完這本書，想想當(dāng)時(shí)，真是可笑，為何發(fā)那么大火呢？忍耐一下就過(guò)去了。

只要在憤怒的時(shí)候忍耐一下，就會(huì)避免許多不必要，讀了《約翰·克利斯朵夫》這本書，我受益匪淺。

跆拳道忍耐的論文300字篇九

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跆拳道忍耐的論文300字篇十

很多時(shí)候，成功者與失敗者的區(qū)別并不是才能和機(jī)遇。失敗者也不乏艱苦的勞作和智慧。他們僅僅敗在了那一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)持和忍耐上，或許是一年，或許是一天，也或許僅僅是一遍雞鳴。

據(jù)傳，酒神曾想兩個(gè)乞求釀之法的人授以訣竅：精選五月初五端午當(dāng)日之飽滿谷粒，與冰雪初融時(shí)清冽之洋調(diào)和，注入千萬(wàn)紫砂鑄就之陶瓷，再以初夏迎接第一縷陽(yáng)光之新荷將其蓋緊，緊閉九九八十一天，直至雞鳴三遍方可啟封，則酒成矣。二人假以時(shí)日，歷盡千辛萬(wàn)苦，克服重重艱難險(xiǎn)阻，才將所有材料備齊。依酒神吩咐，二人將釀酒材料調(diào)和之后密封于陶甕之中，然后，專心等待那激動(dòng)人心的時(shí)刻。等待是如此漫長(zhǎng)……就好像很多等待成功的年輕人一樣，等待，總是令人難熬的'。

終于熬到了第八十一天。兩人徹夜難眠，等著雞叫。這時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)傳來(lái)了第一聲雞叫。似乎過(guò)了很久很久，才依稀傳來(lái)第二遍。究竟何時(shí)才能聽到第三遍呢?其中一人忍耐不住，迫不及待地打開了陶瓷。令其驚訝的是，陶瓷里只是一汪又苦又酸的渾水。他后悔至極，失望地把酒液潑在了地上，他感到整個(gè)世界都拋棄了他。而另一個(gè)人，雖然也特別想知道酒到底釀成功沒(méi)有，但他下定決心堅(jiān)持到最后。第三遍雞叫終于響徹天空，他打開陶瓷：撲鼻而來(lái)的美酒是如此甘甜清澈、沁人心脾。

孔子的“克己復(fù)禮”是忍耐，他的思想至今在全球各個(gè)角落都在散發(fā)著璀璨的光芒，成為許多國(guó)家提倡的奉行之本。劉邦在取得基本性勝利之后的“廣積糧、高筑墻、緩稱王”是忍耐，終于成就一代光武帝業(yè)。項(xiàng)羽少了一份“卷土重來(lái)”的忍耐，最終卻是霸王別姬，飲恨烏江。韓信甘愿受胯下之辱是忍耐，終于成就一番千秋偉業(yè)。劉備與曹操青梅煮酒論英雄是忍耐，曹操說(shuō)天下英雄唯使君與操爾，劉備巧借聞雷來(lái)掩飾韜光養(yǎng)晦，日后才有三足鼎立之局面。

善于忍耐的人，把挫折當(dāng)作經(jīng)驗(yàn)，臥薪嘗膽，韜光養(yǎng)晦，積蓄能量，無(wú)怨無(wú)悔，以苦為樂(lè)，等待時(shí)機(jī)再成正果。

不善于忍耐的人，遇事情不順時(shí)，拍案而起，拂袖而去，倒是痛快，也許失去的是永遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)。忍字頭上一把刀，忍耐會(huì)有痛苦;忍字下面一顆心，忍耐會(huì)受煎熬;忍耐就好似手刃自己的心，需要時(shí)間等待傷口慢慢愈合;忍得頭上烏云散，撥開云霧見陽(yáng)光。

就像一顆璀璨奪目的珍珠，原本不過(guò)只是一粒丑陋的沙子，毫不起眼地待在一個(gè)不為人知的角落里。直到一天，他被沖到了大海里，再被裹進(jìn)貝殼中，經(jīng)過(guò)不知多少年漫長(zhǎng)的忍耐，終于有一天成為晶瑩、光滑的珍珠。

每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。一個(gè)人要想卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本，承受不住忽視和平淡，就很難達(dá)到輝煌。只有經(jīng)過(guò)常人不能接受的忍耐，才能讓自己從一粒沙子變成一顆價(jià)值連城的珍珠。

說(shuō)白了，忍耐其實(shí)就是一種執(zhí)著、謀略、意志、修養(yǎng)、信心，忍耐更是一種成熟人性的自我完善，是一種主動(dòng)收縮和戰(zhàn)略調(diào)整。善忍耐者必然有著大的智慧、大視野、大心胸。

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跆拳道忍耐的論文300字篇十一

跆拳道起源于1500年前的朝鮮民間武術(shù)。

公元688年，新羅王國(guó)統(tǒng)一朝鮮半島，這是朝鮮半島發(fā)展建設(shè)的黃金時(shí)代，這個(gè)時(shí)代跆拳道得到了大力推廣。至公元935年，新羅王國(guó)被推翻，高麗王朝建立。高麗軍隊(duì)驍勇善戰(zhàn)，士兵們常以拳撞擊墻壁或木塊，以磨煉手部的攻擊能力，最后，由勇敢過(guò)人的士兵進(jìn)宮廷參加格斗比賽，使跆拳道的威望達(dá)到了極點(diǎn)。500年后，高麗王朝滅亡，跆拳道隨之衰落。取代高麗王朝的李朝重文輕武，儒家思想取代了佛教的地位，武功及跆拳道得不到重視。

1910年日本侵略朝鮮半島，李朝滅亡。殖民政府停止一切朝鮮文化活動(dòng)，跆拳道也在其中，只有部分人在民間秘密修煉。1945年，朝鮮半島解放，國(guó)家的政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)面貌發(fā)生了新的變化，自衛(wèi)術(shù)再度興起，流落海外的朝鮮半島人也將各地的武藝帶回本國(guó)，和朝鮮半島的各種自衛(wèi)術(shù)融為一體，從而形成了現(xiàn)代跆拳道體系。當(dāng)時(shí)自衛(wèi)術(shù)的名稱較多，比如:跆跟、手搏、托肩、唐手道等。

1973年5月，“世界跆拳道聯(lián)盟”成立。有美國(guó)、日本、馬來(lái)西亞、新加坡、朝鮮、菲律賓、沙巴、柬埔寨、澳大利亞、象牙海岸、烏干達(dá)、英國(guó)、法國(guó)、加拿大、埃及、奧地利、墨西哥、中國(guó)香港、中國(guó)臺(tái)灣等二十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)加入。

為了使韓國(guó)的自衛(wèi)術(shù)得以正規(guī)發(fā)展，1954年跆拳道領(lǐng)導(dǎo)人將韓國(guó)的自衛(wèi)術(shù)統(tǒng)稱為跆拳道，并使跆拳道成為全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。1966年第一個(gè)國(guó)際組織----國(guó)際跆拳道聯(lián)盟成立（internationaltaekwondofederation——簡(jiǎn)稱“itf”，由崔漲熙創(chuàng)立）。1973年5月，在漢城成立世界跆拳道聯(lián)盟（theworldtaekwondofederation簡(jiǎn)稱“wtf”，原主席金云龍；現(xiàn)任主席趙正源）。1973年開跆舉行第一屆世界跆拳道錦標(biāo)賽。1975年世界跆拳道聯(lián)合會(huì)被國(guó)際體育聯(lián)合會(huì)接納為正式會(huì)員。1980年國(guó)際奧委會(huì)正式承認(rèn)了世界跆拳道聯(lián)合會(huì)。1986年第十屆亞運(yùn)會(huì)跆拳道被列為正式比賽項(xiàng)目。1986年舉辦第一屆跆拳道世界杯比賽。1988年、1992年列人奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目。1994年在法國(guó)巴黎召開的國(guó)際奧委會(huì)第103屆會(huì)議，會(huì)議決定把跆拳道項(xiàng)目列人2000年奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，并設(shè)有男子4個(gè)級(jí)別、女子4個(gè)級(jí)別。1996年開跆舉辦世界青年跆拳道錦標(biāo)賽。從此，跆拳道被列入許多世界重大賽事，如世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全非洲運(yùn)動(dòng)會(huì)、泛美運(yùn)動(dòng)會(huì)、東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)、世錦賽、奧運(yùn)會(huì)等國(guó)際比賽的正式項(xiàng)目?，F(xiàn)在已有180多個(gè)國(guó)家加人到世界跆拳道聯(lián)合會(huì)，世界跆拳道大家庭在不斷擴(kuò)大。

1992年10月7日，中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)籌備小組成立，這標(biāo)志著我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)的正式開始。1995年5月共有22個(gè)單位250名運(yùn)動(dòng)員參加了在北京體育大學(xué)舉行第一屆跆拳道錦標(biāo)賽，從此跆拳道在中國(guó)迅速發(fā)展起來(lái)。1995年8月正式成立了中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)，魏紀(jì)中當(dāng)選為第一任協(xié)會(huì)主席。同年11月，中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)被世界跆拳道聯(lián)盟wtf(theworldtaekwondofederation)接納為正式會(huì)員。1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多舉行的世界跆拳道錦標(biāo)賽上，我國(guó)女運(yùn)動(dòng)員王朔戰(zhàn)勝多名跆拳道高手，獲得了女子55公斤級(jí)的冠軍，這是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員獲得的第一個(gè)世界冠軍。

1、以腿法為主，拳腳并用由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道進(jìn)攻方法的特點(diǎn)，使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法的70%。腿擊無(wú)論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。

2、動(dòng)作追求速度，力量和效果，以擊破為測(cè)試功力的手段跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測(cè)方面，則以擊破力為測(cè)試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來(lái)判定功力。

3、強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中，要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)的感覺(jué)，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明，人在無(wú)負(fù)荷工作時(shí)，10%的肌肉會(huì)由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高9%，在有負(fù)荷工作時(shí)更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當(dāng)中運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小，提高動(dòng)作速度，集中精力，使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。

4、以剛制剛，方法簡(jiǎn)練。

受跆拳道精神影響，運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術(shù)運(yùn)用得比較少。進(jìn)攻都采用直線連續(xù)進(jìn)攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ帧７朗囟嗖捎酶駬跫夹g(shù)，或采取以攻對(duì)攻，以攻代防的技術(shù)。

5、禮始禮終，內(nèi)外兼修。

在任何場(chǎng)合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。

品勢(shì)套路:就像中國(guó)武術(shù)的套路一樣，跆拳道也一樣，有格擋的動(dòng)作還有像馬步、三套拳等等。

太極:太極就是把品勢(shì)套路結(jié)合成一套動(dòng)作，就像廣播體操一樣的。太極分為8章，考等級(jí)的時(shí)候就要用到，白帶的考黃帶的，就考太極1章，然后往下推。

腳法:橫踢，側(cè)題，雙飛踢等有好幾種的腿法，還有各種步伐，前滑步，后滑步等，以及實(shí)戰(zhàn)對(duì)打。

一、請(qǐng)?jiān)斒銮疤摺M踢、下劈三種腿法動(dòng)作要領(lǐng)及容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤。

前踢：

描述：前踢是跆拳道最基本的踢法，對(duì)膝關(guān)節(jié)快速屈伸能力和膝關(guān)節(jié)四周的肌肉都是很好的鍛煉。對(duì)小腿彈打速度、送髖的平衡作用很大。技術(shù)簡(jiǎn)單，所以是初學(xué)者的第一個(gè)腿法。根據(jù)跆拳道技術(shù)原理，跆拳道的幾個(gè)基本腿法都是由前踢開發(fā)演變而來(lái)。

實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基本姿勢(shì)開始。右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，雙手握拳置於體側(cè)；同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提。當(dāng)大腿抬至水平或稍高時(shí)，關(guān)節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速向前上方踢出，力達(dá)腿尖，整條腿踹直。踢擊后迅速放松，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時(shí)往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。前踢亦可用於防守。將前踢發(fā)力部位由腳尖改換為腳跟時(shí)，前踢動(dòng)作就變?yōu)榍暗艅?dòng)作，動(dòng)作方法要點(diǎn)相同，只是腳的形狀發(fā)生了變化。

易犯錯(cuò)誤：

1、直腿踢、直腿落，大小腿沒(méi)有折疊。

2、沒(méi)送髖，擊打距離短。

3、提膝沒(méi)有貼近左大腿內(nèi)側(cè)，向外繞弧線。

橫踢：描述：橫踢是跆拳道比賽中使用率、得分率很高的踢法。類似散打中的邊腿。但跆拳道的橫踢幅度小、隱蔽性好、速度快。

實(shí)戰(zhàn)的基本姿勢(shì)開始；右腳蹬地右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝提起，兩手握拳置於體側(cè)；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，力點(diǎn)在腳跟。發(fā)力后沒(méi)起腿路線收腿，放松，重心落下（原處或向前均可），再次回到實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：起腿時(shí)大小腿，膝關(guān)節(jié)夾緊；踢出發(fā)力時(shí)頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側(cè)踢動(dòng)作的主要攻擊部位有膝部，腹部，肋部，胸部和頭面部。

易犯錯(cuò)誤：

1、大小腿折疊不充分，膝關(guān)節(jié)沒(méi)有夾緊。

2、沒(méi)有正上提膝，走斜線，弧度過(guò)大。

3、支撐腳轉(zhuǎn)動(dòng)不足，踢出后直腿下落。

下劈：

描述：以腳掌、腳跟攻擊對(duì)方的臉、肩部。分為正劈、內(nèi)劈、外劈三種，一般稱為劈腿，或下壓腿。比賽中通常女運(yùn)動(dòng)員得分較高。

實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時(shí)，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置於胸前；隨即充分送髖，上提膝關(guān)節(jié)至胸部，右小腿以膝關(guān)節(jié)為軸向上伸直，將右腿伸直舉於體前，右腳過(guò)頭。然后放松向下以右腳后跟（或腳掌）為力點(diǎn)劈擊，一直到地面，成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。動(dòng)作要領(lǐng)：腿盡量往高，往頭后舉，要向上送髖，重心往高起；腳放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關(guān)節(jié)要放松。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。

易犯錯(cuò)誤：

1、起腿高度不夠，重心沒(méi)有往上“飄”。

2、上體過(guò)分后仰，以致不能恢復(fù)成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。

3、落地太重。

跆拳道忍耐的論文300字篇十二

在西方，考核一個(gè)政客的第一道試題——忍耐。

遠(yuǎn)的不講就說(shuō)最近的。全世界都知道英、美關(guān)系最好，美國(guó)新當(dāng)選的總統(tǒng)布什第一次訪問(wèn)英國(guó)，毫無(wú)例外地受到了英國(guó)民眾的抗議。群眾聚集在他要經(jīng)過(guò)的街頭，舉著旗子，喊著口號(hào)，指責(zé)他在美國(guó)部署和發(fā)展“反導(dǎo)彈系統(tǒng)”和拒不在維護(hù)世界環(huán)境的“京都議定書”上簽字……抗議達(dá)到高潮時(shí)就有雞蛋像繡球一樣朝他拋去——是不是臭的，從電視畫面上看不真切。沒(méi)過(guò)幾天，英國(guó)首相布萊爾出訪另一個(gè)同盟國(guó)，也受到了跟布什大致差不多的“禮遇”。當(dāng)時(shí)他們的表情:你罵你的，你扔你的，我尷尬歸尷尬，只要你沒(méi)有一石頭把我的腦袋開了瓢，我就該笑還要笑，該說(shuō)還要說(shuō)，該干什么照干不誤!

有時(shí)還不僅僅是政客，只要在西方做個(gè)名人或有錢有勢(shì)的人，就很容易碰上類似的尷尬。20xx年3月29日，世界銀行行長(zhǎng)沃爾芬森在芬蘭舉行記者招待會(huì)，突然遭到蛋糕襲擊，滿頭滿臉都是奶油，像爛葡萄一樣滴流甩掛，他仍不忘保持風(fēng)度，并立即為自己解嘲:“味道還不錯(cuò)，只是這東西破壞了我的節(jié)食計(jì)劃!”

沒(méi)有這兩下子，怎么當(dāng)一個(gè)大名人或做一個(gè)現(xiàn)代政客?像20xx年春天英國(guó)大選時(shí)的那個(gè)工黨副首相，人家打了他一下，他馬上回一拳，愣把人家給打倒了!痛快倒是夠痛快，可自己的政治前程也叫這一拳給打飛了?！靶〔蝗虅t亂大謀”，你心里既有“大謀”，在小處就要能忍。

跆拳道忍耐的論文300字篇十三

在人的.一生中往往會(huì)有許多折磨，不論是誰(shuí)那么最好的選擇就是暫且忍耐。忍是氣度，是一種傳統(tǒng)美德，可大可小。學(xué)會(huì)“忍耐”是人生的必修課。

韓信小時(shí)候一次，有一個(gè)屠夫?qū)n信說(shuō)：有本事的話，你敢用劍你的配劍來(lái)刺我嗎？如果不敢，就從我的褲襠下鉆過(guò)去。韓信自知形只影單，硬拼肯定吃虧。于是，當(dāng)著許多圍觀人的面，從那個(gè)屠夫的褲襠下鉆了過(guò)去。我并不認(rèn)為這是懦弱的表現(xiàn)，這是一種大丈夫能屈能伸的表現(xiàn)。

漢武帝年間，李陵出擊匈奴，結(jié)果兵敗投降，漢武帝十分生氣。司馬遷為李陵辯護(hù)，因而得罪了漢武帝，獲罪被捕，被判死刑，他說(shuō)“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛，”為了完成父親遺愿，完成《史記》，留與后人。司馬遷受盡了獄卒的折磨，但他還是忍耐了并散發(fā)出了屬于自己耀眼的光芒。

古希臘神話中有位叫做普羅米修斯的神，他為了讓人類免受苦難，便從上天偷了天火送給人類，并傳授文化科學(xué)知識(shí)給人類，從此人類不斷強(qiáng)大，擁有自己的文明。但這件事激怒了“眾神之神”——宙斯，他把普羅米修斯綁在高加索山的懸崖上。每天都有禿鷹來(lái)啄食他的肉體，普羅米修斯——為人類而死的偉大的神，他忍受巨大的痛苦，成全人類的幸福，寧可死，也不做宙斯的奴隸。

忍耐，是人的一種情感，是一種自然的反應(yīng)。忍耐是對(duì)人生的一種考驗(yàn)。忍耐也可以鍛煉你的意志和造就我們的智慧。正所謂“退一步海闊天空”，也許你忍耐一下，誤會(huì)就會(huì)消除了。

同時(shí)，忍耐也是一種美麗，是我們每個(gè)人都需要的一種裝飾內(nèi)心的美麗！

跆拳道忍耐的論文300字篇十四

忍耐，忍，有耐心！“我的小祖宗啊！你別再哭了，姑姑的頭都要炸了。”聽，那哇哇大哭的聲音，就是從我的小侄女嘴里發(fā)出來(lái)的。我的忍耐就是從她那里學(xué)會(huì)的。

在一個(gè)晴天，萬(wàn)里無(wú)云，我的嫂子去上班了，把她的女兒托付給了我，自己輕松地走了。啊！為什么！我在看苦情劇，可是我的小祖宗爬過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“姑姑，起來(lái)，跟我玩布娃娃大戰(zhàn)。”在她說(shuō)這句話的時(shí)候，我就知道，暴風(fēng)雨即將來(lái)臨！

她拿著小兔子向我砸去，我沒(méi)有注意，頭一下子砸了墻，她先是一愣，然后哈哈大笑，我怕她看見我不笑，她再哭，我只好跟著她也苦笑了起來(lái)。啊！苦日子開始了。

之后，不想再被她給砸著，所以我就和她一起玩了，玩著玩著，我竟然忘了她是小孩子，甩了她一下，她生氣了，我連忙去哄她，可是她脾氣倔，把我推倒，拿娃娃砸我，娃娃沒(méi)了，她拿起筆桶的筆扔我，還拿牙簽扎我，我感受到我生氣了，但我知道她是小孩子，所以沒(méi)還手，我忍著痛看了一下表，就在這時(shí)候，嫂子回來(lái)了。啊！苦日子到頭了！

忍！這是我眼中的“忍”的最高境界，謝謝你！我的小寶貝，我的小祖宗。