人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

體育健身器材名稱及篇一

體育健身對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。它不僅可以保持身體健康，還可以改善心理狀態(tài)，提高工作效率。在我長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉中，我深深地感受到了體育健身對(duì)我的積極影響。下面我將從鍛煉的習(xí)慣、身體健康、心理狀態(tài)和工作效率四個(gè)方面來(lái)分享我的體會(huì)。

首先，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣對(duì)我們的身體健康至關(guān)重要。每天堅(jiān)持鍛煉不僅可以增強(qiáng)肌肉力量，提高身體的靈活性，而且還可以增加心肌供氧，改善心血管功能。而且鍛煉可以提高代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒，從而有效控制體重，保持健康的體態(tài)。此外，鍛煉還可以增加體能和耐力，使我們保持更長(zhǎng)時(shí)間的高效能力。所以，養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣對(duì)我們的身體非常有益。

其次，體育健身也對(duì)心理狀態(tài)的改善有著重要的作用。鍛煉可以促進(jìn)大腦內(nèi)多巴胺和血清素等化學(xué)物質(zhì)的釋放，這些化學(xué)物質(zhì)是促進(jìn)情緒穩(wěn)定和快樂(lè)感的重要因素。在我的鍛煉過(guò)程中，我常常感到心情愉悅，煩惱和壓力也都能夠得到有效的釋放。而且鍛煉還可以增強(qiáng)自信心，幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。因此，體育健身不僅對(duì)身體健康有益，也對(duì)心理狀態(tài)的改善有著積極的影響。

此外，體育健身還可以提高工作效率。通過(guò)鍛煉，我們可以增強(qiáng)身體的耐力和抗壓能力，使我們更加堅(jiān)定地面對(duì)工作的各種困難和壓力。我發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我更加精力充沛，頭腦更加清晰，更能集中注意力，提高工作中的效率和質(zhì)量。同時(shí)，鍛煉還可以提高工作的積極性和創(chuàng)造性，激發(fā)我們內(nèi)在的潛能，使我們?cè)诠ぷ髦杏懈蟮陌l(fā)揮空間。因此，體育健身不僅讓我們擁有健康的身體，還可以提高我們?cè)诠ぷ髦械谋憩F(xiàn)。

最后，體育健身的過(guò)程需要堅(jiān)持和努力。鍛煉不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持和努力。在我鍛煉的過(guò)程中，我遇到過(guò)各種各樣的困難和難關(guān)。但是，我從未放棄，一直堅(jiān)持下來(lái)，并獲得了很多的收獲和成就感。通過(guò)鍛煉，我不僅變得更加健康和有活力，還培養(yǎng)了毅力和堅(jiān)持的品質(zhì)。這些品質(zhì)在生活中和工作中也是非常重要的，它們使我能夠更好地面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。

總之，體育健身對(duì)身體健康、心理狀態(tài)和工作效率都有著重要的影響。通過(guò)鍛煉，我們可以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)身體的健康和功能。同時(shí)，體育健身還可以改善心理狀態(tài)，提高工作效率。盡管鍛煉的過(guò)程中會(huì)遇到各種困難，但只要我們堅(jiān)持和努力，就一定能夠獲得豐富的收獲和成就感。希望大家都能夠重視體育健身，讓它成為我們生活中不可或缺的一部分。

體育健身器材名稱及篇二

作為一名體育健身志愿者，我有幸參與了多個(gè)活動(dòng)和項(xiàng)目，并從中汲取了豐富的經(jīng)驗(yàn)和心得。體育健身志愿活動(dòng)不僅讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)和成就感，同時(shí)也讓我深刻認(rèn)識(shí)到身體鍛煉對(duì)健康的重要性。下面我將分享我作為一名體育健身志愿者的心得體會(huì)。

首先，通過(guò)參與體育健身志愿活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了身體鍛煉對(duì)健康的重要性。在過(guò)去的活動(dòng)中，我見證了許多人的身體發(fā)生了積極的變化。他們的體重下降了，肌肉變得結(jié)實(shí)了，面色也紅潤(rùn)了許多。這讓我明白到，只有通過(guò)堅(jiān)持鍛煉和保持健康的生活習(xí)慣，我們才能擁有強(qiáng)健的身體和活力四射的精神。因此，我開始每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并鼓勵(lì)身邊的人加入到體育健身的行列中來(lái)。

其次，體育健身志愿活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)和成就感。在每次志愿活動(dòng)中，我都能感受到參與者的熱情和積極性。他們對(duì)體育健身活動(dòng)充滿了熱愛和期待，并樂(lè)于接受我的引導(dǎo)。在活動(dòng)過(guò)程中，我與參與者們一起參加了各種體育運(yùn)動(dòng)，比如足球、籃球、游泳等，不僅鍛煉了身體，也增進(jìn)了彼此之間的友誼。當(dāng)看到他們因?yàn)殄憻挾_心、自信時(shí)，我感到無(wú)比的滿足和驕傲。這種快樂(lè)和成就感讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)做體育健身志愿者的決心。

第三，體育健身志愿活動(dòng)培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在每一次活動(dòng)中，我擔(dān)任組織者和引導(dǎo)者的角色。我學(xué)會(huì)了與團(tuán)隊(duì)成員合作，分工合作，共同完成活動(dòng)的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。在活動(dòng)過(guò)程中，我不僅要組織參與者們完成各項(xiàng)任務(wù)，還要時(shí)刻關(guān)注他們的安全和身體狀況。通過(guò)這樣的實(shí)踐，我不僅鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。我學(xué)會(huì)了如何與不同性格和能力的人相處，如何有效地組織和引導(dǎo)他們。

第四，體育健身志愿活動(dòng)讓我更加了解社會(huì)，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感。通過(guò)與參與者們的交流和互動(dòng)，我聽到了許多他們的故事和困難。有些人因?yàn)樯畹膲毫Χ雎粤俗约旱慕】?，有些人因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件有限而無(wú)法參與到正規(guī)的體育活動(dòng)中來(lái)。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到社會(huì)中存在著許多人的健康問(wèn)題和需求。作為一名體育健身志愿者，我不僅僅是幫助他們改變生活方式，更是傳播健康的理念和生活方式。通過(guò)這種方式，我也能為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn)，增強(qiáng)了自己的社會(huì)責(zé)任感。

最后，體育健身志愿活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了怎樣尊重和關(guān)注他人的感受。在活動(dòng)過(guò)程中，我遇到了一些參與者面臨的困難和挑戰(zhàn)，比如體力不支、缺乏信心等。我學(xué)會(huì)了傾聽他們的需求和關(guān)注他們的感受，在合適的時(shí)候給予他們鼓勵(lì)和支持。有時(shí)候，一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)、一次真誠(chéng)的問(wèn)候，就能讓他們感到被關(guān)心和被重視。學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重他人的感受，能幫助我更好地與他人建立起良好的人際關(guān)系，并促進(jìn)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

總之，作為一名體育健身志愿者，我深刻體會(huì)到了身體鍛煉對(duì)健康的重要性，同時(shí)也收獲了快樂(lè)和成就感。這個(gè)過(guò)程培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)了我的社會(huì)責(zé)任感，并讓我學(xué)會(huì)了尊重和關(guān)注他人的感受。我希望通過(guò)自己的努力和奉獻(xiàn)，能夠影響更多的人參與到體育健身活動(dòng)中來(lái)，共同追求健康和快樂(lè)的生活。

體育健身器材名稱及篇三

大學(xué)生活充實(shí)多樣，學(xué)業(yè)繁忙常常讓大學(xué)生們忽視了身體健康的重要性。然而，體育健身不僅僅是為了保持身材好，更是為了保持身心的健康。作為一名大學(xué)生，我深切體會(huì)到通過(guò)參與體育健身活動(dòng)，我不僅獲得了健康的體魄，還收獲了快樂(lè)和自信。

第二段：改善身體健康

在大學(xué)中，我感受到自己身體的健康狀況與平時(shí)的體育鍛煉有著密切的聯(lián)系。每天坐在教室或者宿舍里長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，容易導(dǎo)致肌肉僵硬、頸椎疲勞等問(wèn)題。而通過(guò)參與體育健身活動(dòng)，我能夠有效改善這些問(wèn)題。每天鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)肌肉，能夠放松緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

第三段：提高身心素質(zhì)

體育健身對(duì)大學(xué)生的身心素質(zhì)提高也有著重要作用。通過(guò)參與各種體育運(yùn)動(dòng)，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了自身的耐力和爆發(fā)力，還培養(yǎng)了自己的毅力和堅(jiān)持性格。在打籃球、跑馬拉松等運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作、思維敏捷、決策能力等都會(huì)得到鍛煉，對(duì)于大學(xué)生的綜合素質(zhì)提升起到積極的作用。

第四段：增強(qiáng)心理健康

大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力常常很大，容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮等問(wèn)題。而體育健身可以有效地減輕這些問(wèn)題。通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)，大腦會(huì)釋放出多巴胺等有益物質(zhì)，讓人感到愉悅和舒適，從而減輕焦慮和壓力。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也能增強(qiáng)注意力，提高學(xué)習(xí)效率，幫助大學(xué)生更好地處理學(xué)業(yè)和生活壓力，保持心理健康。

第五段：增強(qiáng)自信心

參與體育健身活動(dòng)也可以提高自信心。在體育活動(dòng)中，無(wú)論是單打獨(dú)斗還是團(tuán)隊(duì)合作，都需要展現(xiàn)自己的實(shí)力和技能。不斷完善技術(shù)，取得進(jìn)步，能夠增加自信心，使大學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)更加堅(jiān)定和自信。體育健身也可以增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)自己身體的認(rèn)知，讓他們更加關(guān)注自己的健康和形象。

總結(jié)：

通過(guò)參與體育健身，大學(xué)生們能夠有效改善身體健康，提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)心理健康并增加自信心。因此，我們應(yīng)該積極參與體育健身活動(dòng)，保持持續(xù)的鍛煉，不僅可以在大學(xué)生活中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，更能為以后的工作和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們通過(guò)體育健身活動(dòng)，成為身心俱佳的大學(xué)生，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

體育健身器材名稱及篇四

申請(qǐng)人：柳偉

關(guān)于申請(qǐng)“健身社”的報(bào)告

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

我是愛好健身運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，想成立一個(gè)健身社團(tuán)。我們希望校領(lǐng)導(dǎo)能夠批準(zhǔn)。同時(shí)，希望學(xué)校能夠就場(chǎng)地提供支持與幫助。

兩個(gè)概念，減肥可以不需要任何器材，但是，健身所需的器材是十分必要的，對(duì)于器材的要求，本著經(jīng)濟(jì)適用，用最少的經(jīng)費(fèi)置辦性價(jià)比最高的健身器材，場(chǎng)地方面，需要學(xué)校的支持。如果解決這兩大難題，健身社一定會(huì)成為北校區(qū)最優(yōu)秀的社團(tuán)。健身社會(huì)用最大的熱情來(lái)服務(wù)于廣大的學(xué)生，健身社的成立將有效提高本校區(qū)學(xué)生全面身體素質(zhì)，用運(yùn)動(dòng)的，健康的方法減重，健身。

本社團(tuán)的主要任務(wù)：

二、幫助身處肥胖的學(xué)生，脫離肥胖的困擾；

三、提高學(xué)生整體身體素質(zhì)，擺脫某些學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的束縛。

本社團(tuán)的規(guī)章制度：

一、在健身社內(nèi)不許做與運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)的事(休息除外)。

二、不許帶外人進(jìn)入健身社（參觀除外）。

三、不許將食物，飲料，牛奶等帶入健身社。

四、使用過(guò)的器材按原位放回。

五、不許穿鞋進(jìn)入健身社。

六、不許再健身社內(nèi)吸煙，飲酒后不得進(jìn)入室內(nèi)。

七、愛惜運(yùn)動(dòng)器材，如有使用不當(dāng)，導(dǎo)致器材損壞，按照現(xiàn)市場(chǎng)價(jià)賠償。

八、開放時(shí)間：每天 早 8：00 -- 晚 9:30 健身社器材，裝修，經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

一、地毯，市場(chǎng)價(jià)：

二、鏡子，市場(chǎng)價(jià)：

三、啞鈴，市場(chǎng)價(jià)：

四、沙袋，市場(chǎng)價(jià)：

五、單雙杠提腿腹肌訓(xùn)，市場(chǎng)價(jià)：

六、直臂胸背訓(xùn)練器，市場(chǎng)價(jià)：

七、大飛鳥夾胸器,市場(chǎng)價(jià)：

綜合上述內(nèi)容，我覺得我們有必要，也有能力創(chuàng)辦一個(gè)健身社團(tuán)。

我們期望校領(lǐng)導(dǎo)能夠批準(zhǔn)，更渴望校領(lǐng)導(dǎo)能夠給予一定的支持。

申請(qǐng)日期：2015年9月

體育健身器材名稱及篇五

（1） 平臥舉

『要領(lǐng)』仰臥在長(zhǎng)凳上，雙手握杠鈴置于胸部上方鎖骨部位，用胸大肌的收縮力(更多內(nèi)容請(qǐng)?jiān)L問(wèn)*** 文網(wǎng)：***)量將杠鈴向上推至兩臂伸直，稍停后緩慢復(fù)位 『作用』握距分窄握距、正常握距、正常握距和寬握距三種 寬握距發(fā)達(dá)肌肉胸大肌翼中、上部位，使外側(cè)寬厚。 正常握距發(fā)達(dá)胸大肌外側(cè)、下緣溝。

（1）前平舉

1.杠鈴

2.啞鈴

『作用』發(fā)達(dá)三角肌前束

『注意事項(xiàng)』練習(xí)時(shí)兩臂要彎屈，舉起至前平位置即可，不得借腰部擺動(dòng)助力完成練習(xí)

『呼吸方法』用力時(shí)用鼻子吸氣，還原時(shí)用嘴呼氣 組次：3-5組，每組8-12次

（1） 俯立提位

1 杠鈴

2 啞鈴

3 拼手提拉

【要領(lǐng)】?jī)赡_開立，身體向前彎曲成90°挺胸直腰，雙手持鈴置于體前，兩臂正握持杠，用背闊肌的力量向上提拉至胸前，稍停后緩慢復(fù)位。

【作用】鍛煉背闊肌。

【注意事項(xiàng)】練習(xí)時(shí)身體保持向前彎曲成90°挺胸直腰，拉提時(shí)不得抬身體。

【呼吸方法】自然呼吸

（1）負(fù)重轉(zhuǎn)體

【要領(lǐng)】?jī)赡_分開，身體正直雙手握杠置于后肩上，挺胸直腰向左右轉(zhuǎn)體。

【作用】鍛煉腰側(cè)肌。

【注意事項(xiàng)】練習(xí)時(shí)身體保存正直，雙腳保持不動(dòng)

【呼吸方法】自然呼吸

（1）仰臥起坐

a、屈腿仰臥起坐；

b、直角仰臥起坐。

【要領(lǐng)】仰臥在長(zhǎng)凳上，雙腳屈膝雙手抱頭，兩膝夾緊，用腹肌的

量向上折體，稍停后緩慢復(fù)位。

【作用】鍛煉上腹肌。

【注意事項(xiàng)】練習(xí)時(shí)兩膝始終夾緊，向上折體時(shí)要用上腹肌壓迫下腹肌。

【呼吸方法】折體時(shí)用鼻吸氣，還原時(shí)用嘴呼氣。

組次：2-3每組5-15次

（1）曲臂上拉

a、正握曲臂上拉；

b、反握曲臂上拉。

【要領(lǐng)】身體正直雙手「a正握（握距15-20cm）b反握（握距與肩同寬）」杠鈴，兩臂伸直舉過(guò)頭頂與地面垂直，上臂不動(dòng)；前臂向后彎曲至最低點(diǎn)略高位置，用肱三頭肌的力量向上舉起。

【作用】鍛煉肱三頭肌。

【注意事項(xiàng)】練習(xí)時(shí)兩肘要夾緊，不得外翻，上臂不動(dòng)，前臂動(dòng)。

【呼吸方法】用力時(shí)用鼻子吸氣，還原時(shí)用嘴呼氣

（1）站立彎舉

【要領(lǐng)】身體正直雙手反握（握距與肩同寬）杠鈴，兩臂伸直上臂夾緊胸骨于體前開始，以肘關(guān)節(jié)為圓心，稍停后緩慢復(fù)位。

【作用】鍛煉肱二頭肌。

【注意事項(xiàng)】練習(xí)時(shí)兩臂伸直夾緊胸骨，不得借助腰臀的擺動(dòng)力量向上舉，手腕要保持同一姿勢(shì)始終。

【呼吸方法】用力鼻子吸氣，還原時(shí)用嘴呼氣。

組次：2-3每組5-8次

(1) 坐蹲

【要領(lǐng)】?jī)赡_開立與腳同寬或稍寬，兩手正握比肩稍寬，挺胸塌腰，腰背部肌群始終收緊，將杠鈴置于頸后肩上做下蹲動(dòng)作至半蹲姿勢(shì)，稍停后再?gòu)?fù)位。

【作用】鍛煉股四頭肌。

【注意事項(xiàng)】練習(xí)時(shí)腰背部不得放松不能弓腰、提臀，起立時(shí)要抬頭。

【呼吸方法】下蹲憋氣，起立換氣。

組次：3-4每組4-8次

總結(jié)：只有背闊肌和腰肌是自然呼吸

體育健身器材名稱及篇六

體育健身是現(xiàn)代人追求健康生活的重要組成部分，而高效的課堂則是體育健身的關(guān)鍵之一。在參加體育健身高效課堂的過(guò)程中，我深切體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和收獲。下面，我將從五個(gè)方面來(lái)分享我在體育健身高效課堂中的心得體會(huì)。

首先，體育健身高效課堂極大地拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野。在課堂上，我接觸到了各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以往我只熟悉常見的籃球、足球等球類項(xiàng)目，然而在體育健身高效課堂中，我接觸到了更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如健美操、瑜伽、有氧操等。這些新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅讓我在運(yùn)動(dòng)中得到了新的挑戰(zhàn)，也讓我對(duì)自己的身體有了更深層次的了解。通過(guò)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了更加全面地看待運(yùn)動(dòng)和健身，也為自己的體育健身之路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

其次，體育健身高效課堂教會(huì)了我科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方法和技巧。在從前的運(yùn)動(dòng)中，我常常會(huì)感到迷茫，不知道如何進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。但是在體育健身高效課堂中，我學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)方法和技巧。比如在健美操中，教練會(huì)詳細(xì)講解如何正確地進(jìn)行各種動(dòng)作；在瑜伽課堂上，老師會(huì)耐心指導(dǎo)我們?nèi)绾握{(diào)整呼吸、保持正確的體態(tài)。這些科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方法和技巧讓我在運(yùn)動(dòng)中更加得心應(yīng)手，也讓我對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)能力有了更深的認(rèn)識(shí)。

第三，體育健身高效課堂讓我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在課堂中，每次都會(huì)有專業(yè)的教練指導(dǎo)我們進(jìn)行鍛煉。他們會(huì)不斷地監(jiān)督我們的動(dòng)作，保證我們的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)正確、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。這種監(jiān)督和指導(dǎo)讓我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我在自己的日常運(yùn)動(dòng)中也開始注重自己的姿勢(shì)和動(dòng)作。通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持，我不僅感受到了體育健身帶來(lái)的健康快樂(lè)，也改變了自己的生活方式。

第四，體育健身高效課堂讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在課堂上，我們通常是以小組形式進(jìn)行訓(xùn)練，互相鼓勵(lì)，互相幫助。在健美操課堂上，我們配合著音樂(lè)一起跳動(dòng)，感受到了無(wú)比的愉悅和團(tuán)隊(duì)的力量；在有氧操課堂上，我們互相激勵(lì)，互相努力，一同挑戰(zhàn)自我。這種團(tuán)隊(duì)合作的氛圍讓我感到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)并且培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

最后，體育健身高效課堂讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。在忙碌的學(xué)習(xí)和工作之余，參加體育健身高效課堂成了我釋放壓力和放松心情的最佳選擇。每次校隊(duì)比賽和集訓(xùn)都是我期待的時(shí)刻，這些活動(dòng)讓我與志同道合的伙伴們一起競(jìng)技、一起進(jìn)步，感受到了勝利和成就感的喜悅。體育健身高效課堂給我的不僅僅是鍛煉身體，更是一種享受快樂(lè)、釋放壓力的方式。

綜上所述，體育健身高效課堂給我?guī)?lái)了許多益處。它拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野，教會(huì)了我科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)方法和技巧，養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我會(huì)將這些體會(huì)付諸實(shí)踐，堅(jiān)持參加體育健身高效課堂，真正將運(yùn)動(dòng)融入到我的生活中，享受健康、快樂(lè)的生活。

體育健身器材名稱及篇七

20xx年11月22日下午16:00

學(xué)校足球場(chǎng)

xxxxxxxx

共35人（其中負(fù)責(zé)人3名；參加比賽人數(shù)32名）

通過(guò)體育健身活動(dòng)，使學(xué)生在體育與健身活動(dòng)中，充分享受到體育的快樂(lè)增強(qiáng)學(xué)生體育健身意識(shí)，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力加強(qiáng)了集體間的交流增強(qiáng)了同學(xué)之間的互助友誼。

1、羽毛球比賽 2、背夾球比賽

1、心心相印(背夾球)：

32人分為八隊(duì)每隊(duì)4人，分成2組，每組2人，第一組站在起跑線

外，第二組站在終點(diǎn)線外，從第一組開始進(jìn)行接力，以第二組兩名隊(duì)員同時(shí)返回越過(guò)起跑線線為結(jié)束，賽程20米，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動(dòng)。

2、羽毛球

32人共分為16組，從16組中抽選8組獲勝組，再由八組中抽取四組獲勝組，最后由四組獲勝組中抽取兩組最優(yōu)組獲獎(jiǎng)組。

比賽規(guī)則：每組必須兩個(gè)人。以五球定勝負(fù)。

1、由負(fù)責(zé)人組織同學(xué)到操場(chǎng)集合并布置現(xiàn)場(chǎng)；

2、由負(fù)責(zé)人進(jìn)行講解比賽事項(xiàng)及規(guī)則

3、由負(fù)責(zé)人組織分組進(jìn)行比賽

4、由負(fù)責(zé)人發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)予以鼓勵(lì)同學(xué)積極參加活動(dòng)

5、負(fù)責(zé)人宣布活動(dòng)結(jié)束，并組織清理場(chǎng)地。

1、如果活動(dòng)當(dāng)天因?yàn)樘鞖庠虻纫蛩卦斐苫顒?dòng)不能如期舉行，我

們會(huì)及時(shí)上報(bào)有關(guān)負(fù)責(zé)人經(jīng)同意后并延遲活動(dòng)時(shí)間

2、在活動(dòng)中同學(xué)們應(yīng)按照活動(dòng)的正常程序進(jìn)行，活動(dòng)應(yīng)以安全為主如有意外受傷當(dāng)及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的救助。

體育健身器材名稱及篇八

體育健身課堂是學(xué)校教育中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。在這學(xué)期的體育健身課堂上，我收獲了很多，受益匪淺。通過(guò)鍛煉身體，提高了我的健康水平；通過(guò)積極參與，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神；通過(guò)體育健身知識(shí)的學(xué)習(xí)，拓寬了我的視野。下面我將分享一下我的心得體會(huì)。

首先，體育健身課堂在提高我的身體健康方面起到了積極的作用。在每個(gè)體育課上，我們都要進(jìn)行各種鍛煉項(xiàng)目，包括跑步、游泳、籃球等。這些鍛煉不僅鍛煉了我們的肌肉和身體素質(zhì)，還促進(jìn)了我們的血液循環(huán)和新陳代謝。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我的身體越來(lái)越健康，我感到更加有活力和精力充沛。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的體育課堂鍛煉，我感到我的身體比以前更加強(qiáng)壯，抵抗力也有所提高。

其次，參加體育健身課堂讓我明白了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在體育課上，很多鍛煉項(xiàng)目都需要合作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。比如，進(jìn)行集體操、繩藝、打球等活動(dòng)，都需要我們和隊(duì)友緊密配合，互相支持。在這個(gè)過(guò)程中，我們要互相鼓勵(lì)、合理分配任務(wù)，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠順利完成任務(wù)。通過(guò)這些活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只有團(tuán)結(jié)一心、互相合作，我們才能取得更好的成績(jī)。

此外，體育健身課堂為我拓寬了視野和豐富了知識(shí)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了許多體育健身方面的知識(shí)，包括各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧、注意事項(xiàng)等。我們還觀看了一些體育比賽的錄像，學(xué)習(xí)他們的比賽技巧和策略。這些知識(shí)豐富了我們的視野，讓我們了解到了更多關(guān)于體育健身的知識(shí)。通過(guò)掌握這些知識(shí)，我能夠更好地進(jìn)行體育健身活動(dòng)，健康地度過(guò)每一天。

最后，體育健身課堂讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持和不放棄。在體育課上，有時(shí)候會(huì)遇到一些困難的鍛煉項(xiàng)目，比如長(zhǎng)跑、引體向上等。這些項(xiàng)目對(duì)于我來(lái)說(shuō)有一定的挑戰(zhàn)性，但是我從來(lái)沒有放棄過(guò)。每當(dāng)遇到困難，我都會(huì)努力克服，堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷的努力，我逐漸提高了自己的技能和能力，取得了一些進(jìn)步。這個(gè)過(guò)程讓我明白了只要堅(jiān)持努力，就一定能夠取得成功，這個(gè)道理不僅適用于體育健身，也適用于我們生活中的其他方面。

總之，這學(xué)期的體育健身課堂給了我很多收獲和啟示。通過(guò)鍛煉身體，我提高了健康水平；通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我培養(yǎng)了合作精神；通過(guò)學(xué)習(xí)知識(shí)，我拓寬了視野；通過(guò)堅(jiān)持努力，我收獲了成功的喜悅。體育健身課堂不僅讓我更加了解體育的魅力，也讓我更加熱愛生活。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體，追求健康生活。

體育健身器材名稱及篇九

隨著人們自身素質(zhì)提升，報(bào)告與我們的生活緊密相連，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要注意涵蓋報(bào)告的基本要素。那么大家知道標(biāo)準(zhǔn)正式的報(bào)告格式嗎？下面是小編為大家整理的社區(qū)體育健身調(diào)查報(bào)告，歡迎閱讀與收藏。

近期，在xx市人大常委會(huì)副主任馬澤的帶領(lǐng)下，市人大教科文衛(wèi)委員會(huì)和教科文衛(wèi)工作室的同志先后到膠州市、四方區(qū)、萊西市、黃島區(qū)、市體育局調(diào)研了我市全民健身工作，分別聽取了市體育局及各區(qū)市情況匯報(bào)，實(shí)地察看了部分健身場(chǎng)館和健身路徑，現(xiàn)將有關(guān)調(diào)查情況報(bào)告如下。

近年來(lái)，我市以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，抓住舉全市之力承辦一屆高水平、有特色奧帆賽和“十一運(yùn)”的重大歷史機(jī)遇，圍繞建設(shè)具有城市特點(diǎn)的全民健身體系，不斷加大群眾體育健身場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)力度，傾力打造 5分鐘健身圈，掀起了重在參與、崇尚體育、踴躍健身的熱潮，煥發(fā)了奧帆賽舉辦城市群眾體育的生機(jī)和活力，為構(gòu)建和諧社會(huì)做出了積極貢獻(xiàn)。全民健身工程呈現(xiàn)出以下特點(diǎn)：

(一)全民健身設(shè)施建設(shè)不斷加強(qiáng)。近年來(lái)，在政府、體彩、上級(jí)體育行政部門和社會(huì)各界的投入支持下，已經(jīng)建成和正在建設(shè)的全長(zhǎng)43公里的xx黃金海岸健身長(zhǎng)廊、 655米長(zhǎng)的xx體育街、xx市全民健身中心、xx市老年人體育活動(dòng)中心、健身大道、青少年戶外活動(dòng)基地、 4xx年人體育活動(dòng)站(點(diǎn)、室) 0 09個(gè)，社會(huì)體育指導(dǎo)員 0943名。各區(qū)、市還成立了田徑、射擊、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、象棋、圍棋、釣魚等體育協(xié)會(huì)。

(三)群眾健身活動(dòng)豐富多彩。我市每年舉行的全民健身萬(wàn)人健康跑、全民健身萬(wàn)人登山、全民健身萬(wàn)人健步行、全民健身萬(wàn)人橫渡匯泉灣、沙灘體育健身節(jié)和社區(qū)健身節(jié)等，廣大市民踴躍參加。四方區(qū)糖球會(huì)期間組織系列體育比賽和民間體育項(xiàng)目大展示，黃島區(qū)金沙灘文化旅游節(jié)舉行群眾喜聞樂(lè)見的.健身活動(dòng)，膠州市舉辦膠州秧歌大賽，萊西市舉辦青年自行車比賽。我市還成立了 00個(gè)青少年帆船俱樂(lè)部，開展帆船體驗(yàn)日、帆船夏令營(yíng)等活動(dòng)。

(一)對(duì)全民健身工作的重視程度不夠。部分區(qū)市、部門在貫徹實(shí)施《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》、引導(dǎo)群眾參與健身、為群眾提供體育健身公共服務(wù)方面不到位;挖掘開展民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不夠;一些體育協(xié)會(huì)不能發(fā)揮應(yīng)有的作用。

(二)全民健身設(shè)施不能滿足群眾的健身需求。一些新建小區(qū)沒有預(yù)留健身用地，缺少健身設(shè)施。社區(qū)健身場(chǎng)地普遍較小，健身器材數(shù)量、品種較少，缺乏管理和維護(hù)。一些健身設(shè)施損壞后不能及時(shí)維修和更換，影響使用?，F(xiàn)有公共體育設(shè)施開放程度不高，制約了活動(dòng)的開展。

(三)全民健身活動(dòng)城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡。由于受思想觀念和生活環(huán)境的影響，農(nóng)民參與活動(dòng)的人數(shù)較少;健身設(shè)施的匱乏和分布不均，在客觀上限制了農(nóng)民健身。

(四)部分經(jīng)營(yíng)性的健身場(chǎng)所經(jīng)營(yíng)不規(guī)范。一些經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所收費(fèi)高、環(huán)境差、衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo)。

(一)加強(qiáng)對(duì)全民健身的重視、宣傳和指導(dǎo)。全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高群眾身體素質(zhì)、調(diào)節(jié)身心健康、改善人際關(guān)系、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)具有重要的意義。全民健身是一項(xiàng)多元、綜合性的社會(huì)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)共同關(guān)注、重視和支持。各級(jí)政府應(yīng)將全民健身工作納入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展整體規(guī)劃，使全民健身工程建設(shè)與城鄉(xiāng)建設(shè)規(guī)劃相協(xié)調(diào)。各級(jí)體育行政部門應(yīng)通過(guò)各種方式普及全民健身知識(shí)，指導(dǎo)開展適合不同人群需求的健身活動(dòng)。新聞媒體應(yīng)發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，宣傳推廣科學(xué)、文明、健康的體育健身項(xiàng)目和方法。

(二)多方籌措資金建設(shè)全民健身場(chǎng)地設(shè)施。按照全民健身計(jì)劃綱要和《體育法》的要求,依法保障并逐步增加對(duì)體育設(shè)施建設(shè)的投入。積極動(dòng)員和依靠社會(huì)力量，多層次、多渠道籌集資金，構(gòu)建全民健身設(shè)施網(wǎng)絡(luò)，支持全民健身活動(dòng)。要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家關(guān)于城市公共體育設(shè)施人均用地的標(biāo)準(zhǔn)要求，在新建、改擴(kuò)建居民小區(qū)時(shí)，預(yù)留公共體育設(shè)施場(chǎng)地，配建公共體育設(shè)施，確保公共體育用地面積落到實(shí)處。加大農(nóng)村健身設(shè)施的建設(shè)力度，將農(nóng)民健身工程建設(shè)列入政府新農(nóng)村建設(shè)的內(nèi)容，積極開展適合農(nóng)民特點(diǎn)的體育健身活動(dòng)，引導(dǎo)農(nóng)民利用山、海等自然條件，因地制宜地健身。

(三)實(shí)現(xiàn)各類健身場(chǎng)地設(shè)施資源全民共享。充分利用公共體育場(chǎng)地設(shè)施資源，提高現(xiàn)有場(chǎng)地使用效率，最大限度地為全民健身服務(wù)，緩解健身場(chǎng)地不足的矛盾。機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位、學(xué)校的體育場(chǎng)地設(shè)施在不影響工作、教學(xué)和安全的情況下，應(yīng)向社會(huì)開放。要充分發(fā)揮各類體育協(xié)會(huì)、體育健身輔導(dǎo)站和社會(huì)體育指導(dǎo)員的作用。

(四)加強(qiáng)對(duì)經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所的管理力度。體育行政管理部門要加強(qiáng)對(duì)經(jīng)營(yíng)性體育健身場(chǎng)所的監(jiān)督、管理，嚴(yán)格經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所的準(zhǔn)入制度，規(guī)范收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，改善環(huán)境質(zhì)量。建立健全體育設(shè)施使用、維修、安全、衛(wèi)生等管理制度，配備具有從業(yè)資格的體育指導(dǎo)人員，向消費(fèi)者提供健身技術(shù)指導(dǎo)和咨詢服務(wù)。經(jīng)營(yíng)具有危險(xiǎn)性的體育健身項(xiàng)目，還應(yīng)當(dāng)配備必要的救護(hù)人員。

(五)為全民健身活動(dòng)提供法制保障。xx年以來(lái)，杭州、武漢、北京、天津、長(zhǎng)春等已相繼出臺(tái)全民健身?xiàng)l例。為使全民健身活動(dòng)納入法制化軌道，維護(hù)市民參加健身活動(dòng)的權(quán)益，建議盡快制定《xx市全民健身?xiàng)l例》地方法規(guī)，促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開展，增強(qiáng)全民體質(zhì)。

體育健身器材名稱及篇十

以深入貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件、廣泛開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)的指導(dǎo)思想下，在上級(jí)教育部門的號(hào)召和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的支特下，我部決定在本月下旬開展“陽(yáng)光體育與全民健身同行”的活動(dòng)。

陽(yáng)光體育與全民健身同行

通過(guò)此次活動(dòng)開展，促進(jìn)學(xué)院組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，讓長(zhǎng)跑活動(dòng)覆蓋到每一個(gè)班級(jí)、每一個(gè)學(xué)生，形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化,使冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)“人人踴躍參加、班班積極組織、校校形成特色”。

1、在校園中形成了青少年學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好風(fēng)氣，不僅培養(yǎng)了學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣和健康的生活方式，而且較好地促進(jìn)了青少年學(xué)生的體質(zhì)健康素質(zhì)、特別是耐力素質(zhì)的提高。

2、開展“冬季長(zhǎng)跑與全民健身同行”的主題教育，積極動(dòng)員青少年學(xué)生主動(dòng)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，在活動(dòng)中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

機(jī)電工程分院全體在校生

20xx年12月21日——20xx年12月27日

活動(dòng)地點(diǎn)：機(jī)電工程分院各班班級(jí)

江西工職院團(tuán)委

承辦單位：機(jī)電分院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

1、各班組織開展一次以“陽(yáng)光體育與全民健身同行”為主題的活動(dòng)，具體形式不定；

說(shuō)明：本項(xiàng)活動(dòng)將納入活動(dòng)開展評(píng)審，活動(dòng)當(dāng)天據(jù)該班級(jí)上交的申請(qǐng)表

學(xué)生會(huì)將派發(fā)人員到班考評(píng)，考評(píng)首先以打分制進(jìn)行，終將評(píng)出四個(gè)活動(dòng)組織“優(yōu)秀班級(jí)”獎(jiǎng)，并張榜公布。

2、機(jī)電工程分院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部開展“陽(yáng)光體育與全民健身同行”為主題的征文活動(dòng)。

稿件要求：1）學(xué)生自身撰寫，嚴(yán)禁抄習(xí)、套作，文筆流暢；

3）作品內(nèi)容真實(shí)、健康，感情真摯，突出此次活動(dòng)的特色；

4）作品中請(qǐng)注明姓名、年級(jí)、班級(jí)、專業(yè)，參賽作品信息不

完整的，則視為棄權(quán)作品，不參與評(píng)選。

評(píng)審說(shuō)明：投搞時(shí)間一旦截止，承辦部門開始統(tǒng)稿將不再接納來(lái)稿，并

上交主辦單位評(píng)審。

1）提前一星期進(jìn)行海報(bào)、通知、板報(bào)等形式宣傳并派人到班進(jìn)行通知；

2）承辦部門將組織各班學(xué)習(xí)委員或班長(zhǎng)召開一次告知大會(huì)；

3）各班上交活動(dòng)申請(qǐng)表；

4）各班委組織開展本次主題活動(dòng)并上交征文稿；

5）活動(dòng)承辦部門將活動(dòng)（包括班級(jí)開展的活動(dòng)和征文活動(dòng)）開展情況納入統(tǒng)稿評(píng)審；

6）將活動(dòng)開展結(jié)果進(jìn)行張貼公布。

1）機(jī)電分院各班班級(jí)應(yīng)積極配合活動(dòng)開展，響應(yīng)活動(dòng)號(hào)召；

2）承辦部門積極有序開展此活動(dòng)，把活動(dòng)落實(shí)到位。如有特殊情況將作出適當(dāng)調(diào)整；

3）承辦部門派發(fā)到班考評(píng)的人員應(yīng)稟承“公平、公正”原則打分。承辦部門活動(dòng)開展完及時(shí)把征文上交主辦單位。

優(yōu)勝班級(jí)獎(jiǎng)金：20元*4=80元

總計(jì)：捌拾圓整

體育健身器材名稱及篇十一

為全面貫徹落實(shí)《全民健身實(shí)施計(jì)劃》精神，積極推動(dòng)精神文明建設(shè)，全面展示我市全民健身發(fā)展成果，展現(xiàn)民族特色的健身方式，倡導(dǎo)科學(xué)文明的健身方法，引導(dǎo)廣大人民群眾積極參加體育健身活，努力提高我市人民群眾身體素質(zhì)、營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境、構(gòu)建文明、健康、和諧的瑞麗。

20xx年8月8日，在市文明辦和市文體廣電旅游局的積極主導(dǎo)下，成功的舉辦了“參與全民健身運(yùn)動(dòng)、爭(zhēng)當(dāng)文明瑞麗人”為主題的“全民健身日”健身展演活動(dòng)。市人民政府、市人大、市政協(xié)、市宣傳部、市科教文衛(wèi)紀(jì)工委、文體廣電旅游局代表領(lǐng)導(dǎo)出席活動(dòng)。市文體廣電旅游局黨委書記帥很三冷主持活動(dòng)，市政府棍么副市長(zhǎng)做重要講話。

活動(dòng)在極具民族特色的.《架子孔雀舞》、《導(dǎo)引養(yǎng)生功》展演下拉開了帷幕，節(jié)目共有來(lái)自瑞麗市各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、協(xié)會(huì)、學(xué)校等共29個(gè)節(jié)目，每個(gè)節(jié)目都各具特色，有兒童少年帶來(lái)的孔雀舞，如此看來(lái)這群兒童少年便是非物質(zhì)文化遺憾孔雀舞的傳承人，有積極向上、勇于挑戰(zhàn)、舞動(dòng)青春的青年熱舞，有端莊典雅、品味生活的中年現(xiàn)代交際舞、有極富動(dòng)感、是以健身的老年健身操，有極具民族特色的傣族、景頗族等健身舞。這天群眾顯得格外熱情、昂然向上、充滿活力、極富動(dòng)感，整個(gè)精神面貌煥然一新。

活動(dòng)本著人人參與、人人受益、天天健身、天天快樂(lè)、和諧文明表現(xiàn)樂(lè)觀向上的精神面貌，樹立正確的體育健身運(yùn)動(dòng)，推廣健康生活、文明做人的生活理念。讓體育在人民的全面發(fā)展與和諧社會(huì)構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用。即在瑞麗開發(fā)開放實(shí)驗(yàn)區(qū)發(fā)展經(jīng)濟(jì)之際，我市精神文明和經(jīng)濟(jì)建設(shè)一定要兩手硬，精神文明建設(shè)要適應(yīng)我市獨(dú)特的民族特色，健康積極的體育健身帶動(dòng)瑞麗精神文明發(fā)展?！皡⑴c全民健身運(yùn)動(dòng)、爭(zhēng)當(dāng)文明瑞麗人”，讓我們共同構(gòu)建文明瑞麗、健康瑞麗、和諧瑞麗、精彩瑞麗。

體育健身器材名稱及篇十二

21.科學(xué)鍛煉，有益健康;快樂(lè)健身，精彩人生。

22.留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。

23.人人運(yùn)動(dòng)，人人健康，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗“非典”。

24.科學(xué)鍛煉，有益健康。

25.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。

26.健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。

27.健康你我他，幸福千萬(wàn)家。

28.有了好身體，才有好日子。

29.生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)源于健康。

30.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，百病難碰;每日練走步，不用進(jìn)藥鋪;每日練練跑，身體天天好。

31.體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。

32.運(yùn)動(dòng)是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

33.我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，爭(zhēng)做時(shí)代好少年!

34.讓激情進(jìn)發(fā)，為生命喝彩。

35.青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢(mèng)想的放飛。

36.健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。

37.體育無(wú)處不在，運(yùn)動(dòng)無(wú)限精彩。

38.終點(diǎn)不是夢(mèng)，重點(diǎn)是突破。

39.創(chuàng)新思路，務(wù)實(shí)巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。

40.生命無(wú)止境，運(yùn)動(dòng)無(wú)極限

41.發(fā)展體育事業(yè)必須始終堅(jiān)持兩手抓：一手抓競(jìng)技體育人才的培養(yǎng);一手抓群眾體育運(yùn)動(dòng)的普及。

42.發(fā)展體育事業(yè)，壯大體育產(chǎn)業(yè)。

43.兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強(qiáng)身壯體;老年健身，延年益壽。

44.我運(yùn)動(dòng)，我青春;

45.快樂(lè)健身，精彩人生;

46.運(yùn)動(dòng)牽手健康;

47.全民健身與奧運(yùn)同行。

48.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)、貫徹執(zhí)行《中華人民共和國(guó)體育法》。

49.實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，掀起全民健身高潮。

50.貫徹落實(shí)《**經(jīng)濟(jì)特區(qū)促進(jìn)全民健身若干規(guī)定》。

體育健身器材名稱及篇十三

7月14日上午，20xx年銅陵市全民健身工作委員會(huì)全體會(huì)議召開。副市長(zhǎng)葉萍主持會(huì)議。

據(jù)了解，“十二五”期間，我市著力發(fā)展全民健身事業(yè)，成功舉辦了亞洲舉重錦標(biāo)賽、中美滑水明星對(duì)抗賽等重大賽事?！笆濉逼陂g，我市將有效擴(kuò)大體育鍛煉人口，大力開展體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)，并在深入開展全民健身活動(dòng)的同時(shí)，實(shí)施“互聯(lián)網(wǎng)+”全民健身計(jì)劃，積極拓展并豐富我市全國(guó)全民健身示范市內(nèi)涵。到20xx年，初步形成覆蓋城鄉(xiāng)、結(jié)構(gòu)合理、優(yōu)質(zhì)高效、特色明顯的全民健身公共服務(wù)體系。

會(huì)議還聽取了20xx年市全民健身工作委員會(huì)工作報(bào)告，相關(guān)部門進(jìn)行了交流發(fā)言，會(huì)議對(duì)《銅陵市20xx年全民健身工作委員會(huì)成員單位任務(wù)分工》《征求意見稿)、《銅陵市全民健身實(shí)施計(jì)劃(20xx-20xx年)》(征求意見稿)等進(jìn)行了審議。

葉萍要求，要立足全局，健全機(jī)制，進(jìn)一步強(qiáng)化全民健身基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè);要加大宣傳和體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)力度，營(yíng)造全民健身氛圍;要努力把更多體育資源用于為全民健身服務(wù)，創(chuàng)造條件提高體育設(shè)施使用率，并加強(qiáng)公共體育設(shè)施維護(hù);要貫徹落實(shí)“十三五”全民健身計(jì)劃，擴(kuò)大宣傳，加快發(fā)展體育組織，豐富全民健身服務(wù)載體，推動(dòng)全民健身與相關(guān)產(chǎn)業(yè)的有效融合。

體育健身器材名稱及篇十四

1.昂首挺胸齊步走，日行萬(wàn)米顯身手；驅(qū)疾防病精神爽，健康生活延年壽。

2.保持健康是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

3.迸發(fā)運(yùn)動(dòng)激情，力爭(zhēng)班級(jí)榮耀。

4.參加全民健身，暢享快樂(lè)人生。

5.參與陽(yáng)光體育，為我健兒喝彩。

6.城市讓生活更美好，體育讓城市更精彩。

7.崇尚健康運(yùn)動(dòng)，珍愛寶貴生命。

8.傳播體育文化，建設(shè)精神文明。

9.創(chuàng)全民健身示范城，建和諧幸福新xx。

10.創(chuàng)新思路，務(wù)實(shí)巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。

11.地到盡頭天為界，競(jìng)技場(chǎng)上我為峰。

12.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。

13.鍛煉享健康，快樂(lè)伴人生。

14.兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強(qiáng)身壯體;老年健身，延年益壽。

15.發(fā)展老年人體育運(yùn)動(dòng)，提高老年人健康水平。

16.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，推行全民健身。

17.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)老人體質(zhì)。

18.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

19.奮力拼搏，賽出水平，比出風(fēng)采，超越自我。

20.豐富體育內(nèi)涵，共建陽(yáng)光校園。

21.和諧日照老運(yùn)會(huì)，真情奉獻(xiàn)愛老心。

22.弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，展現(xiàn)人生風(fēng)采。

23.積極參加體育健身，享受健康陽(yáng)光人生。

24.加強(qiáng)老齡工作，大力開展老年體育健身活動(dòng)。

25.健康的身體，幸福的家庭，文明的社會(huì)。

26.健康的體魄，永恒的追求。

27.健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。

28.健康你我他，幸福千萬(wàn)家。

29.健體魄，強(qiáng)素質(zhì)，促發(fā)展，上水平。

30.開展全民健身，共建和諧社會(huì)。

31.開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)。

32.科學(xué)健身?yè)P(yáng)虎氣，老人運(yùn)動(dòng)振龍魂。

33.快樂(lè)伴左右，鍛煉就健康。

34.老運(yùn)為夕陽(yáng)增輝，體育為日照添彩。

35.每日鍛煉一小時(shí)，幸?？鞓?lè)每一天。

36.每天鍛煉一小時(shí)，強(qiáng)體健身有朝氣。

37.年輕健兒顯身手，時(shí)代驕子競(jìng)風(fēng)流。

38.青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌。

體育健身器材名稱及篇十五

為了豐富校園文體生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，20xx年4月28日上午，伴著和煦的春風(fēng)，在全校師生的共同期待下，北苑小學(xué)一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在雄壯的國(guó)歌聲中拉開了帷幕。

開幕式上，運(yùn)動(dòng)員代表、裁判員代表們邁著輕快的步伐，整齊有序地步入會(huì)場(chǎng)。同學(xué)們鏗鏘有力的口號(hào)聲在校園回蕩。一派激情、活躍的景象，展示了我校學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神面貌。新華區(qū)教育局秦增法副局長(zhǎng)在百忙之中，蒞臨我校觀看了各班的入場(chǎng)式，并宣布北苑小學(xué)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。李曉冰校長(zhǎng)在致詞中希望我校運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谶@次運(yùn)動(dòng)會(huì)上充分展示自己的體育才能，賽出風(fēng)格，賽出水平。同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈，摩拳擦掌，蓄勢(shì)待發(fā)。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)可以說(shuō)是我校學(xué)生全員參與的體育盛會(huì)，設(shè)有短跑、長(zhǎng)跑、接力賽、扔實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)等多個(gè)比賽項(xiàng)目。校園里到處是運(yùn)動(dòng)健兒矯健的身影。他們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下比友誼、賽水平，全力以赴投入了比賽……賽出了水平、賽出了風(fēng)格，贏得教師、同學(xué)們的稱贊。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的圓滿召開，充分展示了我校師生良好的體育風(fēng)采，積極向上、團(tuán)結(jié)一心的精神風(fēng)貌以及健康的體魄、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。

最后，李曉冰校長(zhǎng)就“五一”小長(zhǎng)假，向全校師生提出了飲食安全、外出安全注意事項(xiàng)，祝愿全體師生度過(guò)一個(gè)祥和、健康、快樂(lè)的小假期。

體育健身器材名稱及篇十六

健身舞有哪些

普拉提看上去似乎與我們熟知的瑜珈訓(xùn)練方式相近，因此很多初練普拉提的學(xué)員常常把普拉提與瑜珈混肴。

雖然這兩種訓(xùn)練方式都是靜態(tài)的修復(fù)性訓(xùn)練，但是它們是完全不同的兩種靜態(tài)訓(xùn)練方式。

普拉提起源于1926年，隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，它不斷進(jìn)行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太極拳、芭蕾形體的一些理念以及教練個(gè)性化的內(nèi)容。

普拉提的訓(xùn)練方式是遵循運(yùn)用自身體重、多次數(shù)、小重量以及冥想的運(yùn)動(dòng)原則，訓(xùn)練時(shí)的呼吸方式為鼻吸口呼。

是針對(duì)肌肉形態(tài)、關(guān)節(jié)等外在的一種訓(xùn)練，它的訓(xùn)練目的是通過(guò)改變?nèi)梭w肌肉功能從而改善人體脊柱腰椎等的功能。

健身祛病

中老年人健身操在音樂(lè)伴奏下伸臂、聳肩、擺髖、跳踢，類似西方的迪斯科。動(dòng)作舒展大方，做完一套操一般需30~40分鐘。

做操過(guò)程中，鍛煉者不停地伸臂、屈腿、擺髖、聳肩。雖然運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，但運(yùn)動(dòng)量屬中等以上，要消耗較大熱能。

活動(dòng)中，頭、頸、肩、背、腰髖、腹部及四肢各關(guān)節(jié)、韌帶、全身各部肌肉均能得到鍛煉。

同時(shí)，隨著身體各部位活動(dòng)，內(nèi)臟器官功能也相應(yīng)得到鍛煉。對(duì)血液循環(huán)、呼吸、內(nèi)分泌、神經(jīng)等系統(tǒng)均有良好的刺激作用。

這些舞蹈就特別的時(shí)候老年人做，如果老年人做這個(gè)保健操的話，那么身體得到了保健的好處，身體的素質(zhì)也會(huì)加強(qiáng)，而老年人平時(shí)就應(yīng)該多動(dòng)，但是有很多運(yùn)動(dòng)是不適合老年人的，如果運(yùn)動(dòng)量太大了，太劇烈了，那么也是不行的，而這樣的運(yùn)動(dòng)就是特別適合老人做，好處也非常的多。

體育健身器材名稱及篇十七

對(duì)群眾業(yè)余文化生活高度重視，始終堅(jiān)持正確、健康、活潑的引導(dǎo)。為豐富群眾業(yè)余文化生活，強(qiáng)健群眾身心購(gòu)置健身器材。下文是購(gòu)置體育健身器材請(qǐng)示，歡迎閱讀!

度假村領(lǐng)導(dǎo)：

妥否，請(qǐng)批示。

xx

xxxx年xx月xx日

縣文廣新局：

為豐富群眾業(yè)余文化生活，強(qiáng)健群眾身心，我鎮(zhèn)黨20xx年擬在省美好鄉(xiāng)村建設(shè)重點(diǎn)示范村梓樹村村部前及貧困村石盆村村部前各建一座文化健身廣場(chǎng)，梓樹村廣場(chǎng)面積1000平方米，石盆村廣場(chǎng)面積1200平方米，20xx年10月份竣工投入使用。但兩個(gè)廣場(chǎng)由于建設(shè)資金不足，無(wú)錢配備體育健身器材?，F(xiàn)特向貴局申請(qǐng)農(nóng)村健身器材兩套。

專此請(qǐng)示，盼批準(zhǔn)。

頭陀鎮(zhèn)人民政府

20xx年2月10日

市體育管理局：

我小區(qū)對(duì)群眾業(yè)余文化生活高度重視，始終堅(jiān)持正確、健康、活潑的引導(dǎo)。為豐富群眾業(yè)余文化生活，強(qiáng)健群眾身心，先后自籌資金310萬(wàn)元，按照“一個(gè)小區(qū)一個(gè)廣場(chǎng)”的規(guī)劃原則，興建群眾休閑娛樂(lè)廣場(chǎng)3個(gè)，占地面積7500平米。三大廣場(chǎng)配有連心宣傳喇叭，籃球場(chǎng)，臺(tái)球館，開放舞池等一系列設(shè)施，極大豐富了群眾業(yè)余文化生活。但三大廣場(chǎng)一直以來(lái)沒有配備體育健身器材，沒有科學(xué)鍛煉器具，讓廣大平安群眾甚為遺憾。

20xx年，正式向貴局提出申請(qǐng)，希望貴局能給予支持，配備群眾廣場(chǎng)體育健身器材3套，方便群眾健身鍛煉，強(qiáng)身健體。望批準(zhǔn)。

xx

xxxx年xx月xx日