人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇一

戰(zhàn)勝挫折是每個人成長的必經之路。挫折困難是人生中無法避免的現(xiàn)象，只有學會面對并戰(zhàn)勝挫折，才能更好地邁向成功的道路。在我一生中，我經歷了各種挫折，但是每次挫折都讓我更加堅強成熟，使我在充滿困難的路途上持續(xù)前行。

第二段：挫折中的成長。

每個人都有失敗的時候，挫折來自于生活、學業(yè)、事業(yè)等各個方面。在我們年輕的時候，很難接受失敗，往往會因一次挫折而心灰意冷。然而，成熟的人懂得挫折是成長的機會。挫折能夠讓我們認清自己的不足，并提醒自己去改變。從挫折中我學到了謙卑與堅持，懂得了自己的劣勢，并在此基礎上不斷完善自己。只有經歷了失敗，我們才會更加懂得珍惜成功的滋味。

第三段：挫折帶來的機遇。

雖然挫折有時令人傷心和沮喪，但它也可能給我們帶來意想不到的機遇。我曾面對一次工作上的挫折，當時我感到失望和沮喪。然而，正是這次挫折讓我有了新的機遇。我決定重新思考自己的職業(yè)選擇，并尋找適合自己的新發(fā)展方向。最終，我找到了一個更適合我的工作，從而讓我更加熱愛和享受我的工作。這次挫折不僅成就了我事業(yè)上的成功，也使我獲得了新的人生方向。

戰(zhàn)勝挫折不僅需要勇氣和毅力，還需要正確的策略。首先，要積極面對挫折，不沉迷于失敗的情緒中。其次，要樹立正確的價值觀，知道自己的優(yōu)勢和劣勢，并努力改善自己的不足。再次，要學會傾聽他人的建議和意見。最重要的是，要相信自己的能力，堅信只要不放棄就一定能夠戰(zhàn)勝挫折。這些策略對我戰(zhàn)勝挫折起到了至關重要的作用。

第五段：總結。

每個人都會遇到挫折，但如何面對挫折是我們成長道路上的重要課題。通過我的親身經歷，我深深體會到戰(zhàn)勝挫折的重要性和價值。挫折猶如一片黑暗的云，但只要我們勇敢地面對、積極地思考，一定能夠找到我們人生道路上的光明和機遇。通過戰(zhàn)勝挫折，我們能夠更加成熟堅強，獲得更廣闊的人生視野和更豐富的人生經歷。所以，當你面對挫折時，請堅持下去，相信自己，勝利終將屬于你！

（總結：以上所寫的五段式文章總結了我對于“戰(zhàn)勝挫折心得體會”的理解和體驗，從挫折中的成長、挫折帶來的機遇以及戰(zhàn)勝挫折的策略等方面開展論述。戰(zhàn)勝挫折是一項艱巨的任務，但只要我們不放棄，相信自己，勝利終將屬于我們。希望這篇文章能夠幫助更多人戰(zhàn)勝困難，超越挫折，前行向著成功的道路。）。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇二

不經歷風雨，怎能見彩虹？挫折將永遠刻在了你的記憶中，給你的成長涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能讓你掉下去很重，也能使你蹦到更高！許多成功的人生，不是一夜就可以成名，必須要99%的汗水，這途中必然少不了挫折，鄧亞萍這個世界乒乓球冠軍，也是如此，她8歲時就已經技藝超群，這時，河南省集訓隊招人，她滿以為自己可以進入省隊，但翹首盼來的是“個子太矮，沒有發(fā)展前途”的落選消息。這個巨大的挫折令她傷心痛哭，但是她沒有放棄，勇敢的面對這個挫折，以及后來的一個個挫折，鄧亞萍經過幾年的頑強拼搏，13歲時，她在全國“乒協(xié)杯”大賽中，力克當時的世界冠軍。此后，在世界乒乓球賽中，她取得了一個個成功，為我國取得了一個又一個的榮譽。

挫折是苦口良藥。嘗起來味道是苦的最后的結果卻像蜂蜜一樣甜！就像美國總統(tǒng)林肯，也經歷數(shù)次挫折，他22歲時，經商失敗，23歲時，競選眾議員失敗，26歲時，戀人去世，27歲時，精神崩潰，29歲時，競選州議長失敗，34歲時，爭取國會提名失敗，39歲時，競選眾議員失敗，46歲時，競選參議員失敗，47歲時，競選副總統(tǒng)失敗，49歲時，競選參議員失敗。林肯在面對重重的挫折時，他沒有放棄自己，他總是不屈不饒，不懈奮斗，最終成為了美國總統(tǒng)。

挫折是一面鏡子。它能讓你看清自我，有哪些缺陷，知道自己應該做什么，激勵自己奮勇前行。無臂鋼琴師劉偉就是一個戰(zhàn)勝了自己的了不起的人物。劉偉因為意外失去了雙臂，但是劉偉并沒有一蹶不振，自暴自棄，而是努力學習游泳，還取得了優(yōu)異的成績，但是又一次不幸的是，他因為患過敏性紫癜，使他不得不放棄游泳，盡管如此，他也沒有向命運低頭，沒有向困難屈服，而是學習用腳來彈奏鋼琴，為此，他付出了比常人多幾倍的努力和汗水，終于學會了用腳彈奏鋼琴，并成為優(yōu)秀的鋼琴師，劉偉用腳彈奏出的不僅是生命的美麗，更用他的堅持詮釋了生命的偉大。

人生中挫折時無法避免的，它是我們通往成功的階梯，只有經歷過挫折，才會取得成功。記得愛迪生說過“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！?/p>

所以勇敢的去戰(zhàn)勝挫折，挑戰(zhàn)自我吧！最大的敵人不是別人而是自己！

戰(zhàn)勝挫折的方法篇三

第一段：引言（100字）。

在學生生涯中，挫折是無法避免的一部分。當遇到挫折時，許多學生會感到沮喪和無助，甚至放棄追求自己的目標。然而，我們必須認識到挫折是人生中的一次重要經歷，并且通過對挫折的戰(zhàn)勝，我們可以獲得成長和發(fā)展。

第二段：理解挫折的本質與原因（250字）。

首先，學生需要理解挫折的本質與原因。挫折并不意味著失敗，而是一種暫時的挑戰(zhàn)，需要經驗和應對策略的積累來戰(zhàn)勝。例如，無法達到預期的成績可能是因為學習方法不當，缺乏充分準備或者失去了信心。學生應該認識到每一個挫折都是一個機會，一個讓自己更強大的契機。

第三段：樹立積極的心態(tài)（250字）。

其次，學生需要樹立積極的心態(tài)。面對挫折時，我們應該用積極的態(tài)度來對待。即使情況不如預期，我們應該相信自己的能力，并堅信能夠克服困難。了解自己的優(yōu)點和劣勢，鼓勵自己，相信自己可以通過努力和傾力奉獻來戰(zhàn)勝挫折。此外，學生還可以尋求師長或同學的支持與鼓勵，通過他們的經驗和指導獲取積極的能量。

第四段：學會從挫折中學習（300字）。

戰(zhàn)勝挫折的關鍵是從中吸取教訓。學生需要仔細分析挫折產生的原因，并找出自己的不足之處。我們應該認識到挫折是成長中不可或缺的一部分，是提升自己的機會。通過審查自身并找到不足之處，我們可以改變自己，并尋找更好的方法來處理類似的情況。這樣的經驗會使我們更加堅韌和有信心地面對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：總結（200字）。

在學生生涯中，戰(zhàn)勝挫折是一項重要且必不可少的技能。通過理解挫折的本質與原因，樹立積極的心態(tài)，并學會從挫折中學習，學生可以戰(zhàn)勝困難并邁向成功。在面對挫折時，我們應該始終堅信自己的能力，并相信通過努力和汗水，我們可以不斷進步和成長。最重要的是，學生應該將挫折看作是通往成功的一條道路，而不是放棄的理由。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇四

時有疾風起，人生不言棄。

——題記。

人生就好像一場電影，在你覺得難看時，就有了想要退場的念頭，其實當你退場以后，卻發(fā)現(xiàn)，原來這場電影回味起來，還挺好看的。有時你錯過一場好電影的原因就是因為你沒有堅強面對這場電影中的傷心之處。

那年，我八歲，還是一個看看動畫片就能很滿足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因為急性腸炎，住進了醫(yī)院，我還天真的以為奶奶要離開我，永遠的離開我，我大哭起來，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無奈的搖搖頭，就這樣，我渡過了幾天的孤獨生活。

六年級，一個需要堅強的時間段，在這之前，我已經歷了太多事情，我早已不敢想象六年級的生活我該怎么過，就這樣，我迷迷糊糊的度過了在我十二歲中最珍貴的半年時間，現(xiàn)在，已經快考試了，我覺得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅強起來了，絕對不會再在他們面前懦弱了，絕對不會再受他們的針對了，也絕對，絕對不會讓他們嘲笑我了。我早已對期末考試虎視眈眈，爸、媽，你們一定會視我為驕傲，暴風雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準備與你對抗了。

我的這部電影的開頭，充滿著辛酸，充滿著樂觀，充滿著希望，我想，這部電影，一定會經歷風雨，依然堅強的拍下去。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇五

每個人在成長的道路上都遇到過，關鍵在于你是否去向困難挑戰(zhàn)。那一次，我戰(zhàn)勝了挫折。

有一節(jié)古箏課，王老師布置了一項作業(yè)：預習《幻想曲》，并試著練一練。下節(jié)課就要學了，而《幻想曲》恰恰很長，我只有一個星期的時間。我只好閉門不出，努力練習。

我深深地吸了口氣，小聲念叨著：“困難像彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。我一定要練好！練好！練好！”我聚集全身心之力，緊緊盯著那細細的琴弦，慢慢撥動它們，一節(jié)又一節(jié)，一段又一段，一遍又一遍地練習。不知不覺，一個小時過去了，我卻沉浸在戰(zhàn)勝困難的喜悅之中——我終于練好了最快最難的一段！困難向我低下了頭，我贏了！

也許，遇到挫折時你消沉過，著急過。但這些都不要緊，只需在最后加大馬力，沖向前方，任何困難都會被你打敗。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇六

沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。

親親揮別無畏的童年，和著青春的步伐，我們在人生的道路上尋尋覓覓、跌跌撞撞。

巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對強者來說是墊腳石，使你站得更高?！眾W地利音樂神童莫扎特，在他15歲那年，他為了抓緊時間創(chuàng)作一道曲子，連續(xù)三晚他都在寒冬中伏案創(chuàng)作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但后來，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬間變成了泡影。但他并沒有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂事業(yè)下苦功。最終，他終于在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。

我們對電燈的使用評價甚高，可誰又能明白他――電燈的發(fā)明者愛迪生，經歷了多少苦難，失敗與挫折。他在發(fā)明電燈時，做了一次又一次的試驗。在每一次試驗失敗后，他總結經驗，又投入到下一次的試驗中，反反復復，直到成功為止。

莫扎特、愛迪生，他們的青春年華可以說是在挫折和失敗中渡過的。但也正因為有了這些失敗的教訓，他們才有了精彩的人生。

每個人都有屬于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的階段。經歷了青春的酸，甜，苦，辣，你才會成長為一個真正有意義的人。

青春，短暫，會從你手邊輕輕流走，把握好青春意味著充實的人生就在不遠的前方等待著你！青春就象這束鮮花！開放的時候絢麗無比！可它枯萎的時候就慘不忍睹！我們的青春也是如此，在青春的季節(jié)，我們是充滿激情，可青春一旦逝去，我們將失去活力，激情，奔放！我們要珍惜青春，不要讓它白白流走！

戰(zhàn)勝挫折的方法篇七

窗內人嘆息，窗外雨聲起。

你，李白，才華橫溢，胸懷大志，卻萬萬沒想到要被迫暫別長安。面對朋友為你踐行而準備的美酒佳肴，只見你失去了當日的“嗜酒見天真”、“一飲三百杯”，內心的苦悶憂郁、壯志難酬使你無可奈何;迷?？粗巴獾募氂赇罏r，只見你端起酒杯卻又推開，拿起筷子卻又擱下，內心的矛盾不堪、滿懷憤慨使你雙目茫然。你少有大志，胸懷著“濟蒼生，安社稷”的理想，想輔佐帝王、成就偉業(yè)。但當你試圖施展自己經國濟世的宏愿時，卻受到權貴的排擠，政治出路應當何處找?無奈之下，憂郁之中，你寫下了《行路難》。“閑來垂釣碧溪上，忽復乘舟夢日邊”，你忽然想到了呂尚、伊尹開始在政治上并不順利，而最后終于大有作為。于是，你雖然感到人生道路的艱難，但又對未來增加了信心。想到前路障礙重重，你擺脫彷徨，毅然寫下“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！保允咀约簩崿F(xiàn)宏愿的`堅定信念!

我陷入沉思：是什么使你走出憂郁與苦悶呢?噢，是你直面挫折的勇氣!

房內滿堆圣賢書，可聽朗誦聲聲起。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇八

“滴答，滴答”也深了，當周圍的一切都進入了沉沉的夢想以后，我還獨自坐在書桌前任憑著眼淚像斷了線的珠子不斷滑落。

算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了臺燈。發(fā)現(xiàn)桌上的'餅干渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動一停，好像它們搬起來很費勁，真有意思!我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我還要給它們設點“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結果被我用筆團團圍住，看它們這回怎么辦!我用放大鏡仔細觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將餅干渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運了過去。

我突然領悟到，連這么小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們人類更應該敢于面對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在短短的三周內，便成功地發(fā)明了留聲機;貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運的咽喉?！本瓦@樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運》交響曲。

人生路上有風有雨，到處是荊棘叢生，只有我們去奮斗，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。

名人說過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。

是的，我應該振作精神，勇敢的面對挫折重新站起來，相信明天一定會更好的。