方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

職工運動會活動方案策劃篇一

為紀念第94個“五四”青年節(jié)、建黨92周年，進一步加強隊伍文化建設(shè)，豐富干部職工文化生活，激發(fā)全局上下團結(jié)拼搏、勇于挑戰(zhàn)、爭創(chuàng)一流的工作熱情，提升環(huán)保隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，全面展示環(huán)保隊伍奮發(fā)有為、開拓進取的精神風貌，經(jīng)研究決定開展“慶五四、迎七一”活動，制定如下方案：

運動會比賽項目設(shè)團體賽和單項賽。

1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。

2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。

1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領(lǐng)隊１人。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊參加拔河比賽。

籃球比賽由局機關(guān)組一支籃球隊、各二級單位聯(lián)合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結(jié)果。

2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報名，單項賽報名人數(shù)不限。

1、拔河比賽規(guī)則

比賽場地中間設(shè)相隔1米的三條標志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內(nèi)指揮。裁判員發(fā)出預(yù)備號令后，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結(jié)束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許松開繩子。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。

2、4×200米接力跑比賽規(guī)則

采用等距離計時賽制。每隊4名運動員?？偩嚯x800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規(guī)定地點就位，發(fā)令槍響后，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區(qū)域完成），完成交接棒后，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續(xù)比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。

3、二人三足比賽規(guī)則

每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī)。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。

4、籃球比賽規(guī)則

5、乒乓球單打比賽規(guī)則

比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發(fā)2個球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推，直到一局比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應(yīng)與對方交換方位。

6、羽毛球單打、混雙比賽規(guī)則

比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球。

7、立定跳遠比賽規(guī)則

參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區(qū)，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數(shù)。兩次跳遠值以最大值作為比賽結(jié)果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績?yōu)榱悖恢睾?，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區(qū)，成績?yōu)榱恪?/p>

各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。

暫定20xx年5月4日，市體育館。

圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”為主題。

以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。

1、本次比賽中主題演講采用10分制進行評判，要求正確的`思想內(nèi)容和完美的表達形式相統(tǒng)一。

2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數(shù)點后兩位）。

3、比賽演講稿內(nèi)容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結(jié)合實際，突出亮點，主題鮮明。

4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。

5、比賽順序由抽簽決定。

6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內(nèi)。

1、主題內(nèi)容（3分）

（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）

（2） 內(nèi)容緊扣主題，充實生動。（1分）

（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）

2、語言表達（3分）

（1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）

（2）脫稿演講，表達流暢。（1分）

（3）語速適當，節(jié)奏優(yōu)美，富有感情。（1分）

3、情感表達（3分）

（1）表達生動，動作自然。（0.5分）

（2）感情處理得當，有較強的現(xiàn)場感染力。（1分）

（3）演講中能靈活運用語言速度，語調(diào)、手勢動作等演講技巧。（0.5分）

4、形象風度（1分）

（1）上下場致意、答謝。（0.5分）

（2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）

本次競賽設(shè)一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優(yōu)勝獎若干名。

20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。

職工運動會活動方案策劃篇二

各年級組

時間：xx年4月27日（星期日）

上午：8：0012：00

下午：1：00結(jié)束

地點：?；@球場

運動、健康、快樂、和諧

本屆運動會將繼承第一屆運動會的快樂、體育、大眾體育原則，以鍛煉身體為準則，輕松愉悅的舉行，比賽項目共設(shè)項（具體規(guī)定祥見各單項規(guī)程）：

（一）集體項目（詳見附頁）

（二）個人項目（詳見附頁）

以各年級組為單位進行報名

各年級組教職工

比賽設(shè)總團體、單項團體以及個人項目，總團體錄取前三名，頒發(fā)獎狀；各單項團體錄取前三名，個人項目錄取前六名，分別給予適當獎勵。

總團體獎金:300元、200元、100元；

集體項目獎金：300元、200元、100元；

個人項目獎金：300元、200元、100元、50元（46名）

1、單項計分為第一名n+1分，第二名n-1分，第三名n-2分，以此類推；[n為參賽隊（人）數(shù)]，集體項目按雙倍計分。

2、個人名次分計入團體分；

二名多者名次列前，依此類推。

各參賽隊須于20xx年3月4日前報體育組，報名后原則上不得更改和補充。

十二、運動會開幕式安排

1、運動員入場；

2、校領(lǐng)導(dǎo)講話；

3、運動員代表宣誓；

4、裁判員代表宣誓；

5、領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕。

十三、未盡事宜，另行通知。

附頁

團體項目：

（一）拔河

道具：拔河繩

規(guī)則：比賽采用抽簽單敗淘汰制，每場比賽三局兩勝。每局比賽時間為1分鐘，比賽前雙方擲硬幣選擇場地，每比完一局交換場地，第三局再擲硬幣選擇場地。若持續(xù)1分鐘，繩子中間標志物偏向一方者為勝。

參賽人數(shù)：每隊8人，其中至少2名女隊員，確定隊長1名，每年級組限組1隊

（二）集體跳繩

道具：10米跳繩

規(guī)則：每隊安排兩個人搖繩，其他隊員依次加入，直到絆繩為止，加入的人數(shù)最多的`獲勝。每隊有三次機會，取成績最好的一組獲勝，平局則加賽直到?jīng)Q出勝負。

參賽人數(shù)：不限

（三）袋鼠接力跳

道具：袋子10只

規(guī)則：參賽隊員雙腳站在袋子內(nèi)，手提袋子邊緣向前跳，完成30米，4人接力最快者獲勝。

參賽人數(shù)：每隊派4人參加，至少2名女隊員，每年級組限

職工運動會活動方案策劃篇三

為了推進“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強基層文化建設(shè)，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在20xx年開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎(chǔ)上，20xx年將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進開發(fā)區(qū)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。

xx。

20xx年4月。

快樂工作健康生活。

區(qū)總工會、街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會上下互動、各有側(cè)重、合力開展各具特色的體育活動。以區(qū)級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯(lián)合會和基層工會體育比賽與活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。

開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。

2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。

凡單位正式員工（以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準）可代表本單位參加各項比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。

按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。

1、關(guān)于開幕式：

為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；

2、關(guān)于閉幕式：

要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。

3、關(guān)于比賽時間：

各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。

4、關(guān)于比賽獎勵：

各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運動會優(yōu)秀組織單位，進行表彰獎勵。

各街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會應(yīng)及時向區(qū)總工會報送自身所開展活動的'相關(guān)報道，綜合科將做好統(tǒng)計與信息審核發(fā)布工作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。

6、關(guān)于參賽保險：

各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

7、關(guān)于運動員身體狀況：

各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。

職工運動會活動方案策劃篇四

為豐富我校教職工的`業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質(zhì)，推進教職工全民健身運動的深入開展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運動會。

二、參加人員：學校全體教職工

三、組織機構(gòu)：

組 長：楊國斌

副組長：張健 吳新華 翁海俊 周明廣 楊建華 劉小平 嚴秋明

成 員：李明 吳莉莉 劉芳 李卉 劉勝 張麗娟 體育教師

四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00

地 點：學校操場

指 揮：湯寶興

五、比賽項目及裁判

1、一分鐘跳繩 裁判：朱紅梅 朱曼莉

2、籃球定點投籃 裁判：王 強 王 開

3、托球跑 裁判：葛 云 黃愛民

4、打保齡球 裁判：汪云春 李華榮

六、錄取名次和獎勵

2、所有參加比賽的教職工均有紀念品，獲獎教職工另有獎品；

七、報名

1、 報名時間截止時間：20xx年12月31日上午11點 報名地點： ；

2、每人限報兩項；

校長室 工會

二〇一四年十二月三十日

職工運動會活動方案策劃篇五

陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會研究，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與。

活動時間：20xx年3月日午點到點。

活動人員：西董教委中學、小學、幼兒園的全體女教師。

活動地點：小學田徑場。

活動項目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

1、單人一分鐘跳繩比賽。

活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：短繩(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)。

2、單人一分鐘踢毽子比賽。

活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：毽子(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)。

3、3000米健步走。

活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)。

三個項目同時進行。

未盡事宜另行通知。

職工運動會活動方案策劃篇六

為了促使單位職工激情、責任、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20xx年機關(guān)年終趣味運動會。

旅游局辦公區(qū)域

1、旅游局局機關(guān)所有成員，人人參與。

2、個人項目參賽，部門集體項目和部門協(xié)作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經(jīng)組委會同意，可兼報。

3、部門集體項目和部門協(xié)作項目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的.筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內(nèi)比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。(道具：皮球2個)

1、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)

每組比賽分為a、b兩組進行比賽，比賽獎項設(shè)置為勝出獎和參與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

參與獎：毛巾/香皂100份。

職工運動會活動方案策劃篇七

為豐富教育系統(tǒng)全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強教職工的身體素質(zhì)，推進廣大教職工全民健身運動的深入開展，經(jīng)教育局研究決定，舉辦教職工趣味運動會。

1、領(lǐng)隊：各校校長。

2、教練：各校工會主席。

3、裁判：在參賽隊員中隨機選拔。

4、參加人數(shù)：各校5男5女計10人（或12人）。

1、100米男、女預(yù)賽。

2、車輪滾滾。

3、托球接力。

4、100米x4接力。

5、運水接力。

6、袋鼠接力。

7、春種秋收。

8、100米男、女決賽。

1、100米預(yù)賽各校男、女各一名。

2、車輪滾滾：標準轎車輪胎，隊員8名（4男4女），距離200米，從起點開始每隔25米1名隊員，聽到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)傳給下1名隊員，以此類推，到終點用時最少者勝出。

3、托球接力：隊員8名（4男4女）起點、終點各4人，距離30米，聽到發(fā)令后，用羽毛球（或網(wǎng)球）拍托壘球出發(fā)，傳給下一名隊員，到終點用時最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點從新起跑）。

4、100米x4接力：每隊校級1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。

5、運水接力：每隊4男4女，距離30米，限時5分鐘，聽到發(fā)令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊員，以此類推，運水最多者勝出。

6、袋鼠接力：每隊4男4女，分別站在距離30米的起點和終點，聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進（標準的）麻袋里向前跳躍，到終點交給下一名隊員，以此類推，用時最少者勝出。

7、春種秋收：每隊4男4女，朔料盤1個，小碗10個，玻璃球10個，在50米的跑道上等距離擺放10個小碗，聽到發(fā)令后，隊員將盤里的玻璃球逐一放進小碗內(nèi)，到終點后將盤交給下一名隊員，下一名隊員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，用時最少者勝出。

分東、南、西、北、中五個片，并以此為先后順序進行比賽，備品及某些事項在預(yù)備會上具體安排。

職工運動會活動方案策劃篇八

xx市xx區(qū)人力資和社會保障局

xx市xx區(qū)體育局

xx市xx區(qū)總工會

xx市xx隆化職業(yè)中學校

xx市xx區(qū)隆化第一小學校

20xx年6月xx日——7月10日

各學校、片區(qū)教管中心、事業(yè)單位、區(qū)教育基金會、幼兒園、退教協(xié)；主辦單位、協(xié)辦單位可自愿報名參加。

（一）團體表演賽

1二十四式簡化太極拳

2趣味活動項目：協(xié)作跑

（二）自行車：團體賽（公路賽）

（三）田徑

1男子組（共10項）

100米、200米、400米、800米，4×100米接力、000米、10000米（公路賽）、跳高、跳遠、實心球（2公斤）

2女子組（共10項）

100米、200米、400米、800米、100米、4×100米接力、000米（公路賽）、跳高、跳遠、實心球（2公斤）

（四）乒乓球：混合團體賽、男子單打、女子單打

（五）羽毛球：男子團體賽、女子團體賽、男子單打、女子單打

（六）籃球：男子組、女子組

（七）棋類：

1象棋：個人賽

2圍棋：個人賽

五子棋：個人賽（女）

（一）參賽運動員必須是本片區(qū)、本單位在編在崗教職工，含聘用兩年以上的在崗合同工，凡弄虛作假者取消比賽成績，并對相關(guān)責任人進行通報批評。

（二）上掛下派人員在現(xiàn)工作單位參賽。

（三）參賽者必須身體健康，適宜參加該項活動，方可報名參賽。

（一）聯(lián)合組隊：其項目為籃球，以片區(qū)為單位組隊，其中高完中以校為單位組隊參賽。

（二）獨立組隊：其項目為太極拳、協(xié)作跑、自行車、田徑、乒乓球、羽毛球、棋類；太極拳、協(xié)作跑、自行車、田徑、各校必須參加；棋類（象棋、圍棋、五子棋）和球類（乒乓球、羽毛球）各類至少選擇一項參賽。

（三）參加保險：各參賽隊員必須參加人生意外傷害險(含往返途中訓(xùn)練及比賽期間)，否則不予參賽。

（一）二十四式簡化太極拳

每隊報領(lǐng)隊1人、教練員1人，運動員表演方隊1個。

（二）協(xié)作跑

每隊報領(lǐng)隊1人、教練員1人，運動員21人（男11女10）。

（三）自行車賽

每隊報領(lǐng)隊1人、教練員1人，運動員人（男女2）。

（四）田徑

每單位可報1隊，報領(lǐng)隊1名、教練員1-2名，每人限報2項，每項限報2人，可兼報接力。

（五）羽毛球

每單位可報1隊，每隊報領(lǐng)隊1人，教練1人，男女運動員各人。

（六）乒乓球

每單位可報1隊，每隊報領(lǐng)隊1人，男女教練各1人，男女運動員各人。

（七）籃球

每隊報領(lǐng)隊1人，男女教練各1-2人，男女運動員各12人。

（八）棋類：

每單位可報領(lǐng)隊1名、教練員1名，運動員人（象棋、圍棋男女混合賽；五子棋只設(shè)女子組）。

（九）除團體表演（二十四式簡化太極拳、協(xié)作跑）外，其余各項目每名運動員限報2項，多報則取消該運動員參賽資格?；@球比賽每隊場上隊員體育教師（體育專業(yè)畢業(yè)）最多不能超過三人。

（一）田徑、乒乓球、羽毛球、棋類項目，獲單項前8名的運動員分別按9、7、6、、4、、2、1分計入單位總分。

（二）男子10000米，女子000米獲前8名的運動員分別按12、10、9、8、7、6、、4分計入單位總分，其余有成績的運動員按1分計入單位總分。

（三）籃球、乒乓球、羽毛球接力團體獲前8名的`代表隊兩倍計分。

（四）協(xié)作跑、自行車賽按照參賽隊數(shù)設(shè)一等獎0%，二等獎0%，按照（9、）×2分計入單位總分。

（五）二十四式簡化太極拳比賽按照參賽隊數(shù)設(shè)一等獎0%，二等獎0%，按照（9、）×分計入單位總分。

（六）各單位參賽項目得分之和為團體總分，按照參賽單位總分取前十二名。

（一）團體總分獎

按照參賽單位總分取前12名給予獎勵。

（二）單項獎

1二十四式太極拳比賽按照參賽隊數(shù)設(shè)一等獎0%，二等獎0%給予獎勵。

2自行車、協(xié)作跑、田徑、乒乓球、羽毛球、籃球、棋類項目錄取前名給予獎勵。

（三）體育道德風尚獎

以項目為單位設(shè)體育道德風尚獎。

（四）優(yōu)秀組織獎

以團體為單位設(shè)優(yōu)秀組織獎。

裁判工作人員由區(qū)教委統(tǒng)一抽調(diào)。

（一）各單位參賽經(jīng)費一律自理，大會負責競賽和獎勵經(jīng)費。

（二）各單項比賽的相關(guān)規(guī)程將另下發(fā)。

（三）本方案解釋權(quán)屬xx市xx區(qū)教育委員會，未盡事宜，另行通知。

職工運動會活動方案策劃篇九

為活躍身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校工會決定于第七屆體育節(jié)之際組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤?，特制定本方案?/p>

主任：xxx

副主任：xxx

成員：xxx

20xx年10月24日25日

校田徑運動場

本次活動設(shè)推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力

1、此次活動由全體教職工共同參加，涉及內(nèi)容較多，活動覆蓋面較廣，要求全體教職工發(fā)揚團隊協(xié)作精神，通力協(xié)作，服從年段安排，認真參加比賽。

2、各組委會成員和相關(guān)負責人要認真組織好此次活動，在不耽誤學校工作正常進行的前提下，完成好活動組織、準備和實施工作，嚴格控制無故缺席和請假。

3、比賽時，參賽人員必須服從組織的統(tǒng)一指揮，服從裁判的統(tǒng)一裁決。如有異議，由年段長提出，上交組委會統(tǒng)一裁決。

1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始，在推輪胎的過程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續(xù)向前推進，但不能影響他人；否則判該生成績無效。

規(guī)則：

(1)不得搶跑。

(2)隊員若摔倒必須在原地起來，繼續(xù)再跑。人數(shù)：每年段13人（男8、女5人）。

2.套圈：每人每次發(fā)五個環(huán)，以年段為單位套中目標的數(shù)量來確定名次。人數(shù)：每年段12人（男、女各6人）

3.250米接力：每個參賽隊員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的并不限制，接棒規(guī)則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。人數(shù)：每年段6人（男4、女2人）

4.以上項目每教職工必須參加1項。

1、年段長為本次活動具體組織、安排者。

2、本次活動以年段為單位組織參加，單項按20、15、10分計入年段團體總分，然后以年段團體總分高低分設(shè)一、二、三等獎。

職工運動會活動方案策劃篇十

本次運動會共設(shè)拔河、乒乓球、象棋、跳繩五個項目。

(一)拔河。

全院共有16個代表隊參加，每隊11人，其中男8人、女3人，每隊采取3局2勝的辦法進行比賽，分組實行淘汰賽，勝者進入第二輪。

(二)乒乓球。

該項目由16個隊參加，每隊3名運動員，實行團體比賽，比賽采取每局11個球，5局3勝淘汰制辦法進行，最后冠、亞、季軍決賽采取7局4勝制。

(三)跳繩。

該項目16個代表隊參加，每隊3名女運動員，每名運動員完成2分鐘跳繩，最終統(tǒng)計3名運動員的總次數(shù)決出團體賽前三名。

(四)象棋。

該項目16個隊參加，每隊1人，男女不限。實行淘汰制，限時30分鐘，最后決出前三名。

整個運動會項目采取發(fā)放獎金的辦法，每個項目設(shè)一、二、三等獎獎勵和參賽獎。

獎勵金額：

一等獎：

二等獎：

三等獎：

參賽獎：

所有參賽運動員必須是單位正式職工及與各單位簽訂了用工合同的聘用人員。

運動會由預(yù)賽、決賽組成，運動會。

(一)預(yù)賽。

時間：20xx年4月中旬(具體時間另行通知)。

地點：北京四中體育場(暫定)。

(二)決賽。

時間：5月8日(星期五)8:00至13:00(因天氣原因無法比賽，順延至次日)。

地點：北京月壇體育常。

(一)單位組別。

按參賽單位分為機關(guān)組、企事業(yè)組、駐京辦事處組。

(二)年齡組別。

甲組：離退休干部(離退休干部局)。

乙組：40以上(1969年1月1日前出生，以身份證為準)含40歲。

丙組：40以下(1969年1月1日后出生，以身份證為準)。

(一)集體項目及分組。

1、集體跳繩；

2、拔河；

3、男子4×100米接力；

4、女子4×100米接力；

5、4×30米混合運籃球障礙接力。

6、4×30米混合運籃球障礙接力限乙組參加，其他集體項目不分年齡組別。

(二)個人項目及分組。

甲組(2項)。

1、男子足球射門。

2、女子沙包擲準。

駐京辦事處組不設(shè)甲組競賽項目。

乙組(12項)。

1、男子25米往返抱球跑。

2、女子25米往返抱球跑。

3、男子1500米。

4、女子800米。

5、男子50米托球跑。

6、女子50米托球跑。

7、男子跳繩。

8、女子跳繩。

9、男子鉛球(5公斤)。

10、女子鉛球(3公斤)。

11、男子立定跳遠。

12、女子立定跳遠。

職工運動會活動方案策劃篇十一

為了加強校園精神文明建設(shè)和校園文化建設(shè)，全面推進全民健身運動，豐富教職工的體育文化生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工的溝通交流，提高學校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計劃，在學校舉辦第十四屆田徑運動會的同時舉行第十四屆教職工運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

（一）比賽時間：20xx年11月16日上午8：30－11：30。

（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學生活動中心旁）

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。

（二）以分工會為單位組隊參賽。

（一）團體趣味運動項目

1.團體個人聯(lián)合踢毽子；

2.小馬過河接力賽；

3.籃球投籃、上籃接力；

4.玉石指壓板上跳繩；

5.射擊；

6.仰臥起坐；

7.拋接繡球；

8.車輪滾滾

（二）徑賽項目

1.4×100米男女混合接力；

2.男、女100米。

（一）團體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊，每人限報3個項目。

（二）100米男女單項跑每項限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊。

五、獎勵辦法

（一）徑賽項目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的30%，且最多獎前6名，為獲獎隊伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。

（二）趣味運動比賽團體總分獎前8名。團體總分以參賽隊為單位，依據(jù)其單項比賽所取得的名次分值計算，團體趣味運動每個項目第1—8名的分值分別為18、15、12、10、8、6、4、2分，累計核算團體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團體總分，只獎勵個人和團隊。

根據(jù)運動會組委會要求，工會組織教工運動員代表（方塊隊）參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160cm，男教工身高不低于170cm。為做好教工運動會的裁判工作，請各分會認真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項目分工詳見附件2。

報名時間為20xx年10月28日止，屆時請各分工會將運動員報名表及方塊隊隊員、裁判員報名表（紙質(zhì)）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：），同時將報名表電子文檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師。

職工運動會活動方案策劃篇十二

為迎接新一年的到來，豐富教職工的`業(yè)余生活，增強教師體質(zhì)，促進教師之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運動會。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質(zhì)。

12月27、28日下午放學后（初定）。

學校操場。

xx小學全體教師。

3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

1、裁判：xx。

2、計分員，計時員：xx。

3、道具擺放人員：xx。

4、攝像：xx。

1、大珠小珠落紙簍。

各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應(yīng)對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）。

2、合作運球接力。

每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復(fù)第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

請各級部在12月24日前將報名表上交體育組辦公室。

1、各項比賽具體事宜最后由行政辦決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂一生。

2、比賽未盡事宜將另行通知。

職工運動會活動方案策劃篇十三

學校本部田徑場。

校工會會員。

1、主辦單位：校工會。

2、協(xié)辦單位：校屬各分工會、體育教研室。

3、組委會機構(gòu)：

主任：xxx。

副主任：xxx。

成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx。

組委會下設(shè)辦公室。

主任：

3、工作職責：

(1)制定、審核運動會方案，決定有關(guān)事項，處理相關(guān)問題;。

(2)協(xié)調(diào)運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽;。

(3)負責運動會的組織、裁判工作;。

(3)檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質(zhì)開展工作，使運動會順利進行。

1、11月27日下午3：00全體工會會員到院本部田徑場集合、簽到，參加開幕式;。

2、11月27日下午3:30―6:00，趣味運動比賽;。

3、如因天氣等原因需改期，另行通知。

1、以分工會為單位組隊參加比賽;。

2、本次趣味運動會只設(shè)集體項目，每人限報一個項目(會員人數(shù)少于50人的分工會每人可報二個項目)。

1、50米迎面抱球接力。

組隊：每隊10人，男隊員6人，女隊員4人;。

規(guī)則：參賽隊員雙手抱三個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部10人跑完，以先到達目的.地為勝利。

2、搭橋過河。

組隊：每隊4人，男隊員2人，女隊員2人;。

規(guī)則：“河”寬30米,各組隊員站到起點處，并為每組發(fā)放3塊軟墊。比賽開始后，4個人使用3塊軟墊，從起點出發(fā)，腳不能沾“水”，只能踩在墊子上,不管采用什么方式，哪隊的全部隊員最先到達終點，哪一隊獲勝。

3、夾球跳接力。

組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;。

規(guī)則：每隊隊員用雙腿夾球，夾球隊員在跳動過程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進，夾球隊員從起點跳到轉(zhuǎn)折點，再返回起點，把球交給下一個隊員，下一個隊員把球夾好后方能起動，否則回到原點重新夾好球后才能重新起動。每隊隊員循環(huán)夾球跳接力，用時最少的一組獲勝。

4、袋鼠跳接力。

組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;。

規(guī)則：比賽采用迎面接力的方式進行，比賽距離為15米，每邊5人，從起點開始，第一人先套入袋子在起跑線后準備好，發(fā)令后雙手提起袋子向前跳,依次進行，直至人數(shù)全部進行完，用時最少者獲勝。

1、取錄名次：

每個項目取前三名。

2、獎勵辦法：

每個比賽項目取前三名獎金分別為200元、150元、100元。

職工運動會活動方案策劃篇十四

活動策劃可以把企業(yè)要傳達的目標信息傳播得更準確、詳盡。怎樣寫趣味運動會活動預(yù)案?下面小編給大家?guī)砣の哆\動會活動預(yù)案5篇,僅供參考,希望大家喜歡!

一、活動時間：

20__年x月x日上午8:30開始。

二、活動地點：

新東方幼兒園操場。

三、活動形式：

四、活動要求：

所有教師于本周六上午8:20__在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。

1項目名稱：拔河比賽。

規(guī)則：每個班級中派出三名教師(可援助)，提前抽簽。

第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。

第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。

第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。

獎勵：1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。

2項目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)。

規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時間2分鐘，每兩人一組，共4組。

3項目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)。

4項目名稱：喊數(shù)抱團(此活動共玩兩輪)。

規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動，到音樂停止，主持人說出一個數(shù)字，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過，如沒有找到自己的團隊或者整個團隊人數(shù)偏差，均為淘汰。

獎勵：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。

5項目名稱：琴棋書畫樣樣通。

規(guī)則：

五子棋分會場(園長室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。

夠級分會場(接待室)：每個班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。

繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。

獎勵：娛樂游戲，每一個分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師，直接獲得1分獎勵。

六、項目名稱：爬滑梯接力。

獎勵：獲勝的班級依照最高分輸?shù)阶畹头謹?shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。

滑梯計時員：

七、項目名稱：打沙包。

規(guī)則：每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內(nèi)，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當場淘汰。

獎勵：在5分鐘內(nèi)，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。

投沙包人員：

八、項目名稱：捉迷藏。

獎勵：獲勝的班級依照最短時間即最高分數(shù)到最低分數(shù)排列1——4名，相應(yīng)加4、3、2、1分，其余不加分。

活動背景：

我院即將來臨的文體活動月，文藝部和體育部都準備了大量的節(jié)目，但大部分文體節(jié)目都需要有特長的同學參加，致使普通同學無法參與。

活動目的及意義：

為了讓大多數(shù)同學參加到游戲中，團結(jié)同學，促進同學之間的友誼。讓同學們感到一種新意，同時豐富同學們的業(yè)余生活。

活動對象：

06、07級全體同學。

活動地點：

彗星樓門前。

活動時間：

__年4月16日下午1：00。

承辦單位：

遼寧大學數(shù)學院分團委學生會宿舍工作部生活部。

活動內(nèi)容：

游戲一：連坐。

游戲規(guī)則：1、分為兩大組，每組四班(抽簽決定)，每組取前兩名;獲勝的四個班級一同進入決賽(一組)，評出前三名，頒發(fā)獎狀。

2、每班派出24人，圍成圓形站好(男女間開，班級男生或女生少的剪開后剩余連著)，距離自己控制(便于坐下)。主裁判發(fā)令，各班參加者前一人以半蹲狀坐于后一人腿上，待所有人坐穩(wěn)后，參加者同時開始走(同時要保持前一人坐于后一人腿上這一狀態(tài))。

勝負判斷：按照到達終點的先后順序排名。

游戲二：滾“紙?zhí)ァ?/p>

器具：報紙(五十張)，膠帶。(各班自備，報紙上交后統(tǒng)一發(fā))。

游戲規(guī)則：1、同游戲一1。

2、每班派出14人，站成一豎排。第一名同學貼報紙，并帶領(lǐng)隊伍前行。待參賽隊的所有同學都站與報紙上后(繼續(xù)貼報之前行)。最后一名同學，將尾端余下的報紙用手托起，經(jīng)頭上向前傳，直到傳到第一名同學手中，并且與前端報紙貼在一起而構(gòu)成一個圈為止。(注意：行走時若貼好的某處報紙破裂至斷開，則從斷開處起至尾端貼好的地方作廢，繼續(xù)向前粘貼)。

勝負判斷：按報紙貼成圈的時間先后排名。

注意事項：1、報紙準備需要充分，避免不夠。

2、班級同學的協(xié)調(diào)。

游戲三：十六人十七足。

器具：玻璃繩，或其他非彈性繩。

游戲規(guī)則：1、同游戲一1。

2、每個班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相鄰兩人的腳用繩子(玻璃繩，或其他非彈性繩)綁在一起。

勝負判斷：按照到達終點的先后順序排名。

最后，希望此次活動能得到老師和同學們的喜愛。

武漢軟件工程職業(yè)學院乒乓球協(xié)會趣味乒乓球游戲及有關(guān)乒乓球知識競答活動方案為了活躍校園文化，宣傳貫徹大學生強身健體的號召，給更多的同學提供娛樂交流、增進友誼的機會，更好的服務(wù)廣大的同學，我院乒乓球協(xié)會特開展這次形式靈活多樣，娛樂性強的趣味乒乓球游戲活動。

活動目的：為了塑造積極向上，富有特色的青年文化。豐富同學們的課余生活，活躍校園氣氛，倡導(dǎo)積極健康的學習和生活方式，展現(xiàn)我院青年的精神風貌。為了普及大家對乒乓球的認識和了解。，為了活躍協(xié)會的氣氛，增進會員之間的友誼;為了增強協(xié)會的凝聚力，也為了給會員們一個展示才華的舞臺，展示新時代大學生的蓬勃朝氣!

一、活動主題：

娛樂身心、激揚青春。

三、活動口號：

乒乒乓乓，健康你我!

二、活動對象：

全院學生。

四、主辦單位：

院乒乓球協(xié)會。

五、活動地點：

一號籃球場。

六、活動時間：

(1)宣傳報名時間：5月10號至4月30號。

(2)活動進行時間：4月21號下午。

七、活動負責人：

1、主要負責人：陳鵬、陳強、陶青、鄒寶靈、陶曉青、周慧。

2、宣傳負責人：羅丹、梅杰、陳朵朵。

3、主持人：待定。

4、安全負責人：宋選飛、陳鵬、陳強。

5、財務(wù)負責人：陶青、楊憂名、鄭兆函、

八、活動方式：進行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關(guān)的知識競答。

九、宣傳安排：

1、安排各棟公寓的負責人到會員的寢室進行宣傳;。

2、在寢室樓下寫通知宣傳;。

3、在乒協(xié)qq群上進行宣傳;。

4、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳;。

十、報名方法：

1、會員直接在各棟公寓負責人手里報名;。

2、在協(xié)會qq群里報名;。

3、在協(xié)會干事宣傳時報名;。

十一、報名要求：

全院學生。

十二、活動安排：

首先，在20__年十月份的社團招新中，我們院乒乓球協(xié)會創(chuàng)新高，招收了173名愛好打乒乓球的新會員，為我們協(xié)會帶來了新的力量，為了回饋廣大會員，我院乒乓球協(xié)會決定：“在活動當天，所有的會員可憑會員證領(lǐng)取精美禮品一份(僅限參加活動的前三十名會員。在活動當天由主持人來負責開展此次活動)。

十二、活動內(nèi)容：

(一)游戲項目：

1、報紙拔河概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲道具：舊報紙方法：

1)在報紙上挖兩個人頭大小的洞;。

2)2人對坐各自把報紙?zhí)咨线M行拔河(站著拔亦可);。

3)報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項：不可以用手去拉。

3、螃蟹賽跑規(guī)則：

1)參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米。

2)一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

3)聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

4)中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

5)抱球跑者取消比賽資格。

4、投擲——接乒乓球每隊2人，時間1分鐘，相距4米，一個人投擲，一個人站在畫線處用手握著桶接(可以橫向移動，不可越出線外)。以投進桶內(nèi)的乒乓球多者為勝，決出前3名。分4組進行，每組2隊。

5、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

(二)知識競答：選擇20道有代表性、針對性，答案標準的有關(guān)乒乓球知識的題目。

十三、注意事項：

(1)知識競答題目不得提前泄露，要保持活動的公平公正，不得徇私舞弊。

(2)各工作人員應(yīng)按規(guī)定的時間及時到位，做好活動前后的各項工作，工作人員應(yīng)服從上級統(tǒng)一指揮，無故不得離開各自崗位。

(3)參加活動者無故遲到15分鐘以上者，按自動棄權(quán)處理，同時取消其參加活動資格。

(4)在活動中，主持人及相關(guān)負責人要注意調(diào)動好活動的氛圍，尤其是要注意與參加活動的同學互動。

(5)參加游戲的同學應(yīng)遵守活動的秩序，不得沖撞工作人員和相關(guān)負責人，如有違犯活動規(guī)則者，將取消其參加活動的資格;活動中應(yīng)注意安全，避免受傷。

(6)活動中各參加活動的同學要愛護體育器材，不得毀壞或損壞;如有違犯者將雙倍賠償。

(7)此次活動應(yīng)按“公平、公正、公開”的原則，不得徇私舞弊。

(8)遇到突發(fā)狀況，由活動負責人視情況解決。

(9)如果遇到天氣或其他情況，不能按時舉辦活動的，活動時間往后順沿。

十四、突發(fā)情況的處理：

十五、獎勵辦法：

設(shè)精美禮品數(shù)份，優(yōu)秀工作者數(shù)名，優(yōu)秀主持人數(shù)名。

一、活動目的。

值此元旦之際，為豐富學生課余生活，創(chuàng)建文明，健康，活潑、和諧的校園文化。讓學生投身到積極，健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學生。

二、活動時間、地點。

活動時間：20__年12月31日下午。

活動地點：：操場。

三、活動內(nèi)容。

1、抱球接力(一年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：丁曰寶。

活動工具：氣球、棉繩。

參賽人數(shù)：共25人(男生7人、女生18人)。

活動規(guī)則：全班分3組，每組4隊，每隊2人。各隊隊員用身體夾住氣球，將氣球運至指定位置返還，交與下一隊隊員，4隊輪流，返回起點即完成任務(wù)，先完成任務(wù)一組獲勝。

2、瞎子踢球(二年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：劉汪兵。

活動工具：足球、手絹。

參賽人數(shù)：共16人(男生6人、女生10人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組8人。游戲共分8輪，每輪各組抽派1名隊員，用手絹蒙住雙眼，原地轉(zhuǎn)5圈，先踢中指定位置的足球獲勝。

3、三人四足接力賽(三年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：梁賢杰。

活動用具：繩子、秒表。

參賽人數(shù)：共15人(男生8人、女生7人)。

活動規(guī)則：全班共分5組，每組3人。用繩子捆綁各組隊員相鄰的小腿，構(gòu)成3人4足，奮力奔跑至指定位置返回起點，用時少的一組獲勝。

4、拔河比賽(四年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：鄭祝明。

活動用具：繩子。

參賽人數(shù)：共19人(男生15人、女生4人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組9人。三局兩勝。

5、乒乓球接力賽(五年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：何承水。

活動用具：乒乓球拍、乒乓球。

參賽人數(shù)：共14人(男生10人、女生4人)。

活動規(guī)則：全班分2組，每組7人。將乒乓球置于拍上，帶到指定位置返回起點，交與下一名隊員，4次輪流，先完成任務(wù)組獲勝。

6、百發(fā)百中(六年級)。

項目主裁判及發(fā)令員：汪善志。

活動用具：乒乓球拍、乒乓球、籃子。

參賽人數(shù)：共25人(男生11人、女生14人)。

活動規(guī)則：全班共分2組，每組6隊，每隊2人?；顒臃?輪，每輪各組派2名隊員，一隊員拿籃子在指定區(qū)域承接另一名隊員打出的乒乓球，承接球數(shù)多著獲勝。

四、注意事項。

1、各班主任根據(jù)活動規(guī)則將全班同學分組、分隊。一、四、六年級各派一名同學協(xié)助老師維護現(xiàn)場秩序。

2、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵方式合理。

五、其他工作。

現(xiàn)場安全及攝影：吳小芹、陳珺。

一、活動目的。

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動時間和地點。

1、時間：20__年12月31日。

2、地點：學校操場。

四、活動內(nèi)容及方法。

項目：(一)飛鏢;(二)拋繡球;(三)鋪橋過河;(四)托球跑;(五)籃球定點投籃;(六)企鵝邁步。

五、參加對象：

__鎮(zhèn)中心小學(含三小、五小)全體教職員工。

六、競賽辦法：

(一)每個項目全員參加。

(二)每個項目的具體比賽規(guī)則見附錄。

七、名次和獎勵辦法：

(一)每一個項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數(shù)為參加人數(shù)的1/12、1/12、1/6，(每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算)。

(二)每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應(yīng)的獎品(生活日用品)。

八、備注：

本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

附錄：

比賽規(guī)則(括號內(nèi)為項目負責人)。

(一)飛鏢：每位運動員投10鏢，以10鏢成績(環(huán)數(shù))之和為該運動員的成績，環(huán)數(shù)多者名次列前。如環(huán)數(shù)相同，看單鏢環(huán)數(shù)，高者列前，以此類推。鏢靶設(shè)置：以紅心為基準，離地面高1.73米，運動員離鏢靶正面距離為2.44米。

(二)拋繡球(塑料球)：雙人組合參加，一位隊員(接球)站在離另一隊員(拋球)前8米處的圓圈內(nèi)，圓圈半徑為1.5米，一位隊員站在發(fā)球線后連續(xù)拋30個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計1分鐘內(nèi)接到球的個數(shù)，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。

(三)鋪橋過河：距離30米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上;在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表;按成績判定名次。

(四)托球跑：距離30米，用羽毛球拍托著網(wǎng)球或者乒乓球跑，時間少者名次排前。

(六)企鵝邁步：距離30米，雙腿夾著一個排球，雙臂各夾一個排球移動到終點，時間短者名次排前。

職工運動會活動方案策劃篇十五

為了豐富廣大教職工的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，促使教師身體素質(zhì)著實發(fā)展，特舉辦此次運動會。

： 第二幼兒園

運動會總計按集體分數(shù)記錄，每項比賽設(shè)立4個名次第一名 4分 、 第二名 3分 、 第三名 2分 、 第四名 1分備注：如有出現(xiàn)并列名次則將后一名次推后一名記算。

1．友誼第一，比賽第二，確保安全。

2．本次活動要求每位老師參加。

3．比賽前，每位老師要穿好適合運動的鞋子，以防運動受傷或突發(fā)事故。

4．活動當天請全體老師都要穿園服。

（ 一）、滾雪球比賽方法：

1、參賽隊每隊24人，每隊中再分成3小隊進行比賽。兩小隊站在起點，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

3、跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務(wù)。

比賽規(guī)則：場地長約30米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志。全隊人員（22人）全部超過起點才算全部到達。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，比賽結(jié)果按小隊贏的多的為本項目的勝者。

（二）、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

項目：心靈手巧器材：彈珠數(shù)個，碗10個，小木棍5雙人數(shù)：共5支參賽組，每組8人按一定順序比賽（每隊至少一名45歲老師參加，男女不限）地點：南操足球場簡介：該項目為以考驗?zāi)托牡娜の缎皂椖?，項目在田徑場跑道上進行,賽道長5米。發(fā)令前,每組隊員做好準備工作,發(fā)令后,由每一組出一個人用筷子夾上彈珠跑到終點,到了終點將彈珠放在指定地方后快速返回將筷子交到下一位,后面以此類推.

規(guī)則：只能用簽夾起彈珠，嚴禁用手。如果中途彈珠掉地，需回到終點處重新夾起，重復(fù)上述操作，直到將彈珠順利夾到終點的碗里。

評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分?項目：長繩接力跳 器材：5根長繩場地：南操足球場 人數(shù)：共5隊參賽隊伍，每隊限7人參加（注：參賽人員中2名為舞繩人） 簡介：該項目為體能及技能偏重項目，在南操場劃分五組5米×8米平整場地，賽前由五組兩名舞繩人持繩站好，其他每組參賽選手排成一排站在每一組舞繩人的同一側(cè)做好準備，聽裁判員發(fā)出"預(yù)備"口令開始搖繩并參賽人員開始跳，比賽時由參賽的5名選手每人以第一次跳5個，第二次4個，第三次3個，第四次2個第五次1個的形式參賽，直至最后一名參賽者跳出繩圈結(jié)束比賽。

規(guī)則：比賽期間如前面的人沒跳完時后面的人不能進入繩圈中，在比賽的過程中出現(xiàn)任何個人接跳失敗那么這位選手出繩，則所跳個數(shù)記為零，重新開始跳并完成所需的個數(shù)，直到該項比賽全部結(jié)束為止。 評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分2、2分鐘集體跳長繩方法與規(guī)則：

a、抽簽決定分3組，每組為一個團隊，在規(guī)定時間內(nèi)，跳繩數(shù)量最多為勝者。

b、裁判宣布比賽預(yù)備，開始搖繩，裁判鳴哨開始計時，全體一起跳，不是一個一個進去。

項目：送雞毛信器材：計數(shù)牌10個 記號筆5支人數(shù)：共5支參賽隊伍，每隊4人參賽（限2男2女）地點：南操足球場 簡介：男士賽道長100米，女士賽道長80米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的數(shù)字（10位數(shù)數(shù)字），記熟數(shù)字后先由男士進行100米跑，回到終點后寫出自己開始所記憶的數(shù)字，然后又由女士按相同方式進行比賽，先男士比賽待男士完成后女士繼續(xù)進行比賽，準確無誤之后停表，如男（女）士書寫錯誤則需要回到起點從新記憶，記熟數(shù)字后再次回到終點書寫，直到正確為止。

1、籌備組提前到達活動地點布置好活動現(xiàn)場，調(diào)試好音響以及清點活動器材。

2、各組組長召集教師，整隊入場。

3、由主持人介紹到場參賽隊伍。

4、全體做準備活動。

5、啦啦隊入場表演。

6、按運動項目有序進行比賽。

職工運動會活動方案策劃篇十六

20xx年7月15日。

待定。

公司部門代表隊、傲城代表隊、公園1903售樓部代表隊、公園1903圣維望代表隊、彼岸代表隊、護衛(wèi)部代表隊（人和苑管理處除外）。

各單項活動比賽順序由工作人員在比賽開始前組織抽簽。

涂敏、劉小可、李志敏、王美麗、班麗麗、秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各特邀1人，共9人。

（一）、男子籃球賽：男子籃球賽由各代表隊組成6只參賽隊，按照籃球比賽規(guī)則進行循環(huán)賽，時間為10分鐘每場，首先進行積分賽，各隊分別與其它隊比賽一場，贏隊積3分、輸隊積0分、平局各積1分。然后按照積分的排名，由排名第一的隊和排名第二的隊進行決賽，爭奪一、二名。由積分排名第三和第四的.隊爭奪第三名。若出現(xiàn)積分相同的兩個隊，則按其在積分賽時的勝負關(guān)系決定其排名。

（二）、拔河：各代表隊組織一個10人的拔河隊（男女各5人），每場比賽、采用三局兩勝制。勝進入下一輪比賽，負者被淘汰，直到?jīng)Q出冠軍。

（三）、集體跳繩：每隊10人，至少有3名男選手。比賽時，每隊任選2人甩繩，其余8人站成一排，每隊只有一次比賽機會，比賽時間為3分鐘，記錄員記錄每隊比賽成績，在規(guī)定時間內(nèi)按跳繩次數(shù)多者勝出。

（四）、結(jié)對而行（6人5足）：每個參賽對6名運動員（3男3女），第一名運動員右腳與第二名運動員左腳綁在一起，第二名運動員右腳與第三名運動員左腳綁在一起??以此內(nèi)推，6人在一起從起點向終點（距離20米）走或跑過去，到達終點后繞開障礙物后在回到起點，以最終回到起點的先后順序進行排名。若比賽過程中x對中途繩子松開視比賽成績無效；每隊有2次比賽機會取其中最好成績。

（五）護衛(wèi)隊列訓(xùn)練表演：5個代表隊選派8名隊員參加比賽，比賽內(nèi)容：稍息、立正、向左、右看齊、起步、正步、跑步、車輛引導(dǎo)手勢（左行、右行、前行、停車、倒車）。表演結(jié)束由公司領(lǐng)導(dǎo)、品質(zhì)部統(tǒng)一評分后，決出前三名。

運動會經(jīng)費安排本著既節(jié)約又能調(diào)動參與人員積極性的原則，確保運動會規(guī)模上檔次，有成效達目的，現(xiàn)將經(jīng)費預(yù)算如下：

（一）、器材費1000元。

（二）、獎品或獎金。

1、男子籃球為集體項目：參賽人員較多，場次較多，取前三名，其獎品及獎金預(yù)算為1900元。（一等獎800元、二等獎600元、三等獎500元）。

3、拔河為集體項目、隊列訓(xùn)練表演項目。參賽人員較多，取前三名，其獎品及獎金，預(yù)算為3000元。（一等獎600元、二等獎500元、三等獎400元）。

4、集體跳繩、結(jié)隊而行比賽項目各取前六名，共2項6組，每個項目獎品及獎金為900元。（一等獎一名400元、二等獎二名300元、三等獎三名200元）合計1800元。

5、大會設(shè)優(yōu)秀組織獎和體育道德風尚獎，其獎金各為600元，合計：1200元。

6、其他費用（包括獎狀、飲用水等）2400元。

以上經(jīng)費預(yù)算合計為10300元。

原則：每項比賽結(jié)束后，現(xiàn)場記錄比賽成績，隨即獎狀及獎金，本次活動不以競技為主，貴在人人參加，活躍公司企業(yè)文化活動氣氛，爭強團隊合作精神，為把本次活動組織有序，特成立以下組織：

a、獎金頒發(fā)組：

組長：

組員：

任務(wù)：完成每一項比賽獲獎隊伍獎金頒發(fā)。

b、活動監(jiān)督組：

組長：

組員：傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各邀請1人任務(wù)：對整個活動各比賽項目進行監(jiān)督，保障每一項比賽公平、公正。

職工運動會活動方案策劃篇十七

活動地點：

xxx公園。

參加對象：

xxx全體教職工。

活動時間：

20xx.4.29。

活動方式：

以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

活動項目：

1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

2、合作運球接力：

年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

3、手足情深：

年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達者為勝。

4、心心相應(yīng)：

年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

5、海底傳月：

年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當?shù)诎嗣爢T接到球后，持球跑到第一名前為勝。

6、坐地起身：

年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)六人手“橋”手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰(zhàn)。

活動報名截止日期：

請各年段在20xx年4月18日――22日前將報名表上交。

活動提示：

1、以上趣味活動結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

2、穿運動休閑服。

職工運動會活動方案策劃篇十八

為了豐富廣大教職工的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，促使教師身體素質(zhì)著實發(fā)展，特舉辦此次運動會。

運動會總計按集體分數(shù)記錄，每項比賽設(shè)立4個名次第一名4分、第二名3分、第三名2分、第四名1分備注：如有出現(xiàn)并列名次則將后一名次推后一名記算。

1．友誼第一，比賽第二，確保安全。

2．本次活動要求每位老師參加。

3．比賽前，每位老師要穿好適合運動的鞋子，以防運動受傷或突發(fā)事故。

4．活動當天請全體老師都要穿園服。

（一）、滾雪球比賽方法：

1、參賽隊每隊24人，每隊中再分成3小隊進行比賽。兩小隊站在起點，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

3、跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務(wù)。

比賽規(guī)則：場地長約30米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志。全隊人員（22人）全部超過起點才算全部到達。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，比賽結(jié)果按小隊贏的多的為本項目的勝者。

（二）、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

項目：心靈手巧器材：彈珠數(shù)個，碗10個，小木棍5雙人數(shù)：共5支參賽組，每組8人按一定順序比賽（每隊至少一名45歲老師參加，男女不限）地點：南操足球場簡介：該項目為以考驗?zāi)托牡娜の缎皂椖浚椖吭谔飶綀雠艿郎线M行,賽道長5米。發(fā)令前,每組隊員做好準備工作,發(fā)令后,由每一組出一個人用筷子夾上彈珠跑到終點,到了終點將彈珠放在指定地方后快速返回將筷子交到下一位,后面以此類推.

規(guī)則：只能用簽夾起彈珠，嚴禁用手。如果中途彈珠掉地，需回到終點處重新夾起，重復(fù)上述操作，直到將彈珠順利夾到終點的碗里。

評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分?項目：長繩接力跳器材：5根長繩場地：南操足球場人數(shù)：共5隊參賽隊伍，每隊限7人參加（注：參賽人員中2名為舞繩人）簡介：該項目為體能及技能偏重項目，在南操場劃分五組5米×8米平整場地，賽前由五組兩名舞繩人持繩站好，其他每組參賽選手排成一排站在每一組舞繩人的同一側(cè)做好準備，聽裁判員發(fā)出"預(yù)備"口令開始搖繩并參賽人員開始跳，比賽時由參賽的5名選手每人以第一次跳5個，第二次4個，第三次3個，第四次2個第五次1個的形式參賽，直至最后一名參賽者跳出繩圈結(jié)束比賽。

規(guī)則：比賽期間如前面的人沒跳完時后面的人不能進入繩圈中，在比賽的過程中出現(xiàn)任何個人接跳失敗那么這位選手出繩，則所跳個數(shù)記為零，重新開始跳并完成所需的個數(shù)，直到該項比賽全部結(jié)束為止。評分：每組按到達終點先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分2、2分鐘集體跳長繩方法與規(guī)則：

a、抽簽決定分3組，每組為一個團隊，在規(guī)定時間內(nèi)，跳繩數(shù)量最多為勝者。

b、裁判宣布比賽預(yù)備，開始搖繩，裁判鳴哨開始計時，全體一起跳，不是一個一個進去。

項目：送雞毛信器材：計數(shù)牌10個記號筆5支人數(shù)：共5支參賽隊伍，每隊4人參賽（限2男2女）地點：南操足球場簡介：男士賽道長100米，女士賽道長80米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的數(shù)字（10位數(shù)數(shù)字），記熟數(shù)字后先由男士進行100米跑，回到終點后寫出自己開始所記憶的數(shù)字，然后又由女士按相同方式進行比賽，先男士比賽待男士完成后女士繼續(xù)進行比賽，準確無誤之后停表，如男（女）士書寫錯誤則需要回到起點從新記憶，記熟數(shù)字后再次回到終點書寫，直到正確為止。

1、籌備組提前到達活動地點布置好活動現(xiàn)場，調(diào)試好音響以及清點活動器材。

2、各組組長召集教師，整隊入場。

3、由主持人介紹到場參賽隊伍。

4、全體做準備活動。

5、啦啦隊入場表演。

6、按運動項目有序進行比賽。

職工運動會活動方案策劃篇十九

健康人生快樂由我。

提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團隊，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個緩解壓力的`平臺，創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。

20xx年11月24日。

xx。

公司全體在職員工（包括各分支機構(gòu)）。

總顧問：

總指揮：

總協(xié)調(diào)：

副協(xié)調(diào)：

籌備組主任：

副主任：

委員：

裁判長:（xx）。

統(tǒng)計：xx。

集體運動比賽。

（一）參賽規(guī)劃。

1、本次運動會共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為xxxx。

2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。

3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設(shè)定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資格。

4、各代表隊須自行組織進行賽前訓(xùn)練。

（二）集體運動項目及獎項設(shè)置。

（三）獎金設(shè)置。

（四）運動比賽紀律。

1、全體工作人員必須在指定時間內(nèi)到位，認真組織比賽；讓比賽活動能準時、有順序的進行。

2、堅持公平、公正原則，嚴禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；

3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。

a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。

b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。

c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。

d)當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。

e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。

f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運動會籌備組。

（五）籌備工作安排表。

（七）費用預(yù)算。

（八）附件及表單（此項后續(xù)編制）。

（一）運動會賽程安排表。

（二）運動比賽成績登記表。

（三）運動會現(xiàn)場布局圖。

（四）活動物料清單（包括購買、外借、自備）。

方案制定：審核：批準：