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2023年體育與健康作文800字(實(shí)用9篇)
  • 時(shí)間:2023-11-10 05:08:24
  • 小編:HLL
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體育與健康作文實(shí)用 文件夾
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每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集的
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學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家整理
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當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì),通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?下面是小編幫
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總結(jié)的內(nèi)容必須要完全忠于自身的客觀實(shí)踐,其材料必須以客觀事實(shí)為依據(jù),不允許東拼西湊,要真實(shí)、客觀地分析情況、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎
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無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)
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體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫(xiě)一篇心得感悟,可是卻無(wú)從下手嗎?接下來(lái)我就給大家介紹一下
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2023年體育與健康作文800字(實(shí)用9篇)
2023-11-10 05:08:24    小編:HLL

總結(jié)是對(duì)過(guò)去的一種回顧,同時(shí)也是對(duì)未來(lái)的一種規(guī)劃和指導(dǎo)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練,不要過(guò)多使用修飾詞。請(qǐng)閱讀以下總結(jié)范文,與我們一同反思與成長(zhǎng)。

體育與健康作文800字篇一

關(guān)于體育的作文400字(一)。

在小學(xué)里,上過(guò)的課數(shù)不清,有的已經(jīng)忘記了,有的還記憶猶新。

有一節(jié)課,我是永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記的。有一次,上體育課活動(dòng)時(shí),我和幾個(gè)要好的朋友做游戲?!鞍选保∥掖蠼衅饋?lái),我不小心跌倒在地上,地上的水泥把我的腳的皮刮掉了,血流了出來(lái),我的淚想斷線的珠簾似的,不斷往下滴。那幾個(gè)要好的同學(xué)聞聲趕來(lái),看到我在地上哭,腳破了。一個(gè)同學(xué)立刻拿紙巾給我擦淚,另幾個(gè)同學(xué)扶著我一步一步地走向醫(yī)務(wù)室。

她們一邊扶著我走,一邊安慰我說(shuō):“不要哭了,只是擦了一點(diǎn)兒皮,涂點(diǎn)藥油,很快就沒(méi)事,你要堅(jiān)強(qiáng),一會(huì)兒就不疼了,不要哭吧?!钡搅酸t(yī)務(wù)室,這個(gè)同學(xué)幫我消毒,那個(gè)同學(xué)幫我擦油,她們忙得不可開(kāi)交。我看見(jiàn)這情景,激動(dòng)地說(shuō):“你們對(duì)我真好,我不知該怎么謝你們。”

“不要這樣說(shuō),我們是好朋友啊!”一個(gè)同學(xué)說(shuō)。另一個(gè)同學(xué)說(shuō):“我們是好姐妹,我們是有福同享,有難同當(dāng)?shù)模銈冋f(shuō)是不是?”大家異口同聲地說(shuō):“對(duì)?!蓖客晁幱秃螅齻冇忠徊揭徊降胤鑫一亟淌?。

通過(guò)這件事我明白了友誼是珍貴無(wú)比的,是用金錢(qián)換不來(lái)的,只有用那顆最真誠(chéng)對(duì)待別人的心才能換會(huì)。我們一定要好好愛(ài)護(hù)每一段友誼,不要因小事而破壞,愿我們的友誼天長(zhǎng)地久。

關(guān)于體育的作文400字(二)。

“上體育課去了!”那歡呼聲如同一條線,將我的心思牽引到體育課上來(lái)。

我們的體育老師沙偉石老師已經(jīng)進(jìn)入“不惑”之年,但童心未泯的他,仍然是我們的好伙伴。所以,當(dāng)沙老師說(shuō)過(guò)關(guān)同學(xué)可以自由玩耍時(shí),我們都高興得一蹦三尺高。油嘴滑舌的袁丹嘴邊更是抹了油:“哎喲,我們風(fēng)流瀟灑帥氣的沙老師,你太太太仁慈了!”

“成子穎,到你了!”秦小小的呼喊將我從思緒中拉出。她將球往空中一拋,球在空中劃出一道白色的弧線,真像一只展翅的大白鴿!我伸出手,接住了球。

“記住,一定要像我那樣去做哦!”秦“教練”再三提醒。我也依葫蘆畫(huà)瓢,學(xué)著她的樣將球往空中一拋,手忙腳亂地?cái)[好姿勢(shì),想接住球??墒?,球不但沒(méi)打起來(lái),反而直直得砸在腳背上!我不太好意思,只好漲紅了臉,直想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去,躲開(kāi)她們善意的笑。

“丁零零”!下課鈴響了,我們依依不舍地告別排球,隨著擁擠的人流,走進(jìn)教室。

關(guān)于體育的作文400字(三)。

從小我就非常喜歡體育,因?yàn)轶w育是我的最?lèi)?ài)。

從上小學(xué)開(kāi)始,我的體育成績(jī)就非常好。上3年級(jí)開(kāi)始我就從學(xué)校練跑步,每次運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步項(xiàng)目都少不了我,5年級(jí)時(shí)我在年級(jí)跑400米跑了全年級(jí)第一,我很高興,從那開(kāi)始體育老師每次區(qū)里運(yùn)動(dòng)會(huì)都會(huì)讓代表學(xué)校去參加。

就在3月份的時(shí)候我們歷下區(qū)舉行了中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),()體育老師居然讓我去跨80米欄,我聽(tīng)到這個(gè)消息,從心里就對(duì)自己沒(méi)有信心,更何況臨比賽還有3天時(shí)間只有2天練習(xí)的時(shí)間。我想:不怕失敗,失敗了也沒(méi)關(guān)系,還有下次啊――于是,在這2天練習(xí)時(shí)間里,我穿著釘子鞋先練習(xí)加速,然后在試著去跨著試試。第二天練習(xí),我看著76公分高的欄,心里有些害怕,我做好起跑的姿勢(shì),我跨完第二個(gè)欄的時(shí)候,我摔倒了,腿在流血,真的很疼,體育老師把我扶起來(lái),問(wèn)我明天還能參加比賽嗎?我說(shuō):“行!”我依然堅(jiān)持著訓(xùn)練。

第三天,我來(lái)到比賽的跑道上,心里有些緊張,腿上的傷還有一絲痛意,和我一起來(lái)參加比賽的同學(xué)在為我加油!終于,我跨完了6個(gè)欄,我沒(méi)有摔倒,我成功了,在歷下區(qū)80米欄我獲得了第四名,雖然只是第四名,但是對(duì)于沒(méi)有練過(guò)的我已經(jīng)很不錯(cuò)了,所以,我很高興。

從小我為體育付出了很多,因?yàn)槲沂求w育的守護(hù)神!

體育與健康作文800字篇二

近年來(lái),隨著人們生活水平的不斷提高和健康意識(shí)的不斷加強(qiáng),健康體育鍛煉已成為越來(lái)越多人的生活方式。作為一名堅(jiān)持健身的人,我深刻體驗(yàn)到了健康體育鍛煉帶給我的改變和享受,下面將就此主題展開(kāi)一番探究。

第一段:健身初衷的轉(zhuǎn)變。

在我還是一名學(xué)生時(shí),我完全沒(méi)有意識(shí)到健康體育鍛煉的重要性。高強(qiáng)度的學(xué)業(yè)壓力和誤解健康的生活方式使我成為一個(gè)討厭體育鍛煉的人。然而,當(dāng)我踏入工作崗位之后,由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前、缺乏運(yùn)動(dòng),我的身體出現(xiàn)了一系列問(wèn)題,例如背痛、頸椎病以及體型的扭曲等問(wèn)題。于是,我決定改變這種情況,開(kāi)啟我的健身生涯。

第二段:健身的初始階段。

我始終相信,要想事半功倍地得到恰當(dāng)?shù)纳眢w強(qiáng)化及塑形效果,就要有恰當(dāng)?shù)姆绞?,一不打草稿、二不找資料,我在一夜之間把自己的鍛煉計(jì)劃定好。我開(kāi)始貫徹每天傳言的“早晨鍛煉計(jì)劃”:利用每天早上的時(shí)間進(jìn)行有氧健身操和重量器材鍛煉。一開(kāi)始,這些訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)有些困難,但我堅(jiān)信只有堅(jiān)持下來(lái)才能達(dá)到預(yù)期的效果。

第三段:堅(jiān)持的重要性。

我經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的堅(jiān)持鍛煉,不僅沒(méi)有撤退,反而收獲頗豐。通過(guò)鍛煉,我感到身體的健康狀況比以前要好很多,同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了自己的體型塑造目標(biāo),更重要的是心態(tài)的變化。我開(kāi)始更加積極的處理生活中遇到的挑戰(zhàn),不會(huì)讓焦慮和壓力影響到正常的工作、生活和理財(cái)。每天早上鍛煉不僅是我一天的開(kāi)始,更是我心理上的支柱。

第四段:健身對(duì)生活的影響。

我認(rèn)為,堅(jiān)持鍛煉對(duì)人們?cè)诤芏喾矫娑加蟹e極的影響。首先,它可以有效地增強(qiáng)人體免疫力,提高身體素質(zhì)和耐力。其次,它也可以減少壓力,緩解情緒,幫助人們保持心理平衡。最后,它可以改善人體的形態(tài),使人感到美麗自信,從而影響人們的職業(yè)道路和社交生活。

第五段:結(jié)論。

總之,健康體育鍛煉對(duì)于人們的健康和心理都有很大的積極影響。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中,要養(yǎng)成一定的健身習(xí)慣,這對(duì)人的身體和心理健康至關(guān)重要。如果您還沒(méi)有開(kāi)始鍛煉,希望這篇文章能給您帶來(lái)一些啟發(fā),激勵(lì)您走進(jìn)健身房,獲得身體和心靈的雙重收獲。

體育與健康作文800字篇三

體育課,顧名思義,就是身體教育。在小學(xué)時(shí),體育課等于玩,我非常喜歡它;到了初中,體育課就嚴(yán)肅了許多,當(dāng)然也累了許多。在今天這節(jié)課上,是我永遠(yuǎn)忘不掉的累。

來(lái)到操場(chǎng)上,太陽(yáng)十分識(shí)趣地鉆進(jìn)了云層,操場(chǎng)上很涼爽。老師讓我們跑一圈,我們既詫異又高興,因?yàn)樵诖酥?,我們都是跑兩圈的,輕松跑完一圈,這讓我有些懷疑:王老師原本很?chē)?yán)厲,今天怎么這么“仁慈”?但我馬上就不懷疑了,因?yàn)橥趵蠋熀芸炀汀霸萎吢丁绷恕?/p>

回到集合地點(diǎn),太陽(yáng)露了出來(lái),原本涼爽的操場(chǎng),一下子變得熱氣騰騰。老師帶走了一排男生,并讓其他人練習(xí)跳繩??晌覀兙碗S便跳了幾下,心思全在被帶走的男生身上。只見(jiàn)老師將他們帶到跑道上,并且說(shuō)了什么,然后吹了一聲哨子,一排男生爭(zhēng)先恐后沖向前去,緊接著老師又帶走了一排女生,與男生一樣,她們也沖向前去。

終于輪到我們了,老師說(shuō):“400米跑,兩分鐘以后的做下蹲。”我們終于明白了,那兩排同學(xué)為什么爭(zhēng)先恐后地跑了。老師一聲哨下,我們使勁往前跑。

剛開(kāi)始我向著第一名跑,甩開(kāi)了周?chē)娜?,我的自信心爆棚了,并且越?lái)越快。跑了一半,周?chē)娜艘粋€(gè)又一個(gè)超過(guò)了我,我自信心少了一大半。忽然,我發(fā)現(xiàn)終點(diǎn)已經(jīng)很清楚了,周?chē)娜艘猜聛?lái)了,我下定決心:不就是“死”一次嘛,沖??!我又開(kāi)始了沖刺。經(jīng)過(guò)一段沖刺,我在一分四十四秒時(shí)沖破終點(diǎn)。

一次勞累的體育課,讓我突破了自己,認(rèn)識(shí)到了拼搏的重要性。我累并快樂(lè)著。

體育與健康作文800字篇四

每一個(gè)學(xué)期都會(huì)有跳繩比賽,時(shí)而是長(zhǎng)繩,時(shí)而又是短繩,這次輪到了長(zhǎng)繩,是個(gè)激動(dòng)人心的比賽。

我們班來(lái)到了操場(chǎng),我們是最后上場(chǎng)的一個(gè)班級(jí),正好可以多練一會(huì)。要知道,幾年前的我們,可是令人羨慕的冠軍,所以這一次,我們也有十足的把握,能拿下冠軍。開(kāi)始練習(xí)了,我們前面的人像是游魚(yú)似的靈活,不僅不斷,而且還能接上,可是越跳到后面,斷繩的次數(shù)也越來(lái)越多,弄得我們不時(shí)地發(fā)出悲嘆。

我們快上場(chǎng)了,先放松放松,熱熱身,老師也給了我們?cè)S多鼓勵(lì),這使我們更加充滿了信心。

開(kāi)始了,我的心像是穿了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學(xué)們?nèi)缫坏赖篱W電似的沖向繩子,左腳往前一跨,右腳輕輕一抬,繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從我們腳下一閃而過(guò),繩子像不知疲倦的風(fēng)車(chē),不斷的旋轉(zhuǎn)著,隊(duì)員們像一只只靈巧的的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進(jìn)鉆出?!巴!辈门袉T說(shuō)。我看了成績(jī),231下,第四。聽(tīng)到這個(gè)成績(jī),我們班的人都垂頭喪氣的,有的女生還偷偷地抹起了眼淚。

回到了教室,我們班的李奕響說(shuō):“這次比賽我們雖然輸了,但是不能輸?shù)氖俏覀兊囊庵玖Α!薄八f(shuō)得對(duì)?!崩蠋焷?lái)了,“不論成績(jī)?nèi)绾?,只要我們盡力就可以了?!?/p>

這次雖然輸了,但是下一次我們一定要奪回屬于我們的榮耀!

體育與健康作文800字篇五

健康體育鍛煉是我們生活中不可或缺的部分,而以下是我個(gè)人對(duì)于健康體育鍛煉的一些心得體會(huì),希望可以給大家提供一些參考。

第一段:了解自己。

在進(jìn)行任何體育鍛煉之前,最重要的是了解自己的身體狀況,以及自己可以承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。針對(duì)不同的身體狀況和體質(zhì)差異,我們可以選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以確保我們?cè)阱憻掃^(guò)程中不會(huì)對(duì)身體造成太大的傷害。因此,在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)之前,最好先向?qū)I(yè)人士咨詢(xún),以便了解更多關(guān)于自己身體的信息。

第二段:鍛煉身體。

對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō),鍛煉身體是不可或缺的。體育是鍛煉身體最有效的方法之一。進(jìn)行早晨或夜間散步、慢跑、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助我們?nèi)紵?、增?qiáng)心肺功能、調(diào)節(jié)飲食和消耗多余的熱量,從而使我們保持健康和良好的體形。此外,還可以進(jìn)行一些力量訓(xùn)練,如體操、普拉提、瑜伽等,來(lái)增強(qiáng)肌肉力量和身體平衡能力。身體鍛煉不僅能夠讓我們保持健康,還能夠給我們帶來(lái)更多的樂(lè)趣和激勵(lì)。

第三段:保持良好的體態(tài)。

良好的體態(tài)是運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要方面。體態(tài)良好可以預(yù)防受傷并提高運(yùn)動(dòng)效率,讓我們的身體達(dá)到最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。例如,在進(jìn)行跑步時(shí),我們最好保持身體的姿勢(shì)直立、膝蓋微屈、臀部收緊、視線向前等。而在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),我們則應(yīng)該注意肌肉的伸展和收縮,保持肌肉平衡??偟膩?lái)說(shuō),保持良好的體態(tài)可以讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中更加輕松自如,讓鍛煉過(guò)程變得更加有效和愉悅。

第四段:飲食控制。

體育鍛煉和飲食控制相輔相成。合理的飲食可以幫助我們更好地進(jìn)行鍛煉,保持健康。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),應(yīng)該養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣,遵守“少吃多餐、養(yǎng)成終生習(xí)慣”的原則。同時(shí),也要注意保持飲食的平衡,保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外,飲食的清淡、低脂、低糖等也是一個(gè)非常重要的原則,可以減少無(wú)謂的熱量攝入。

第五段:養(yǎng)成堅(jiān)定的快樂(lè)心態(tài)。

堅(jiān)定的快樂(lè)心態(tài)可以讓我們?cè)谶M(jìn)行體育鍛煉時(shí)變得更加有動(dòng)力和樂(lè)趣。一些運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者也會(huì)喜歡嘗試一些新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,來(lái)讓運(yùn)動(dòng)變得更加多樣化和有趣。當(dāng)然,有時(shí)候我們也會(huì)面臨一些挫折和困境。但是不要失去信心,在這些困難面前應(yīng)該堅(jiān)定自己的決心,在不斷努力中取得更好的結(jié)果。只有堅(jiān)持鍛煉,并保持良好的心態(tài),才可以讓我們擁有更健康、更快樂(lè)和更美麗的人生。

總結(jié):

通過(guò)以上幾個(gè)方面的建議,我們可以幫助自己在健康體育鍛煉中更加有效、健康和快樂(lè)。同時(shí),如果我們將這些建議付諸行動(dòng),并結(jié)合自己的個(gè)人情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,相信我們的體育鍛煉效果會(huì)越來(lái)越明顯,身體也會(huì)變得越來(lái)越健康。最后誠(chéng)摯的希望每個(gè)人都能養(yǎng)成健康的生活方式,讓我們的生活變得越來(lái)越好!

體育與健康作文800字篇六

今天,我們班被挑選去上一節(jié)體育公開(kāi)課,我們充滿了期待。

上課鈴聲一響,沈老師一聲令下,大家把隊(duì)伍站的整整齊齊,就像一群飛往南方的大雁一樣整齊。開(kāi)始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)了,老師給我們玩了一個(gè)捉小魚(yú)的游戲。我們跑呀跑呀,我們都累的滿頭大汗。

沈老師給我們介紹了這節(jié)課的內(nèi)容,原來(lái)是學(xué)大熊貓前滾翻呀。沈老師給我們做了示范,只見(jiàn)他“唆”地一下翻了過(guò)去,他還帶著微笑呢。

該輪到我們一個(gè)個(gè)嘗試了,我看見(jiàn)刑慧秀她的手害怕的直發(fā)抖。我覺(jué)得肯定害怕的不得了。她一翻,前面還好,可是到了中間她整個(gè)人四腳朝天了,我們都逗的開(kāi)懷大笑。終于輪到我了,我站在墊子旁,心想:我不成功怎么辦呀?我只好試試了。我兩手撐地,身上多是冷汗,可是一翻,我到了中間跟刑慧秀一樣,也四腳朝天了。翻過(guò)來(lái)之后,我的頭暈乎乎的,好像頭上長(zhǎng)滿了星星,而且還在轉(zhuǎn)呢。我心想“第二次我一定要成功”。結(jié)果,第二次我成功了,我高興地這跳一下、那跳一下。

這一節(jié)課真是一堂有趣的體育公開(kāi)課。

體育與健康作文800字篇七

體育鍛煉是一種重要的生活方式,可以幫助我們保持健康和增強(qiáng)身體。在參與體育鍛煉的過(guò)程中,我們不僅鍛煉身體,更重要的是培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣,這對(duì)我們的未來(lái)有著重要的影響。在我經(jīng)歷了多年的運(yùn)動(dòng)鍛煉之后,我深刻認(rèn)識(shí)到了健康體育鍛煉的真正意義,下面我將分享我的心得體會(huì)。

體育鍛煉不僅可以使身體強(qiáng)健,還可以增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防疾病。通過(guò)運(yùn)動(dòng),我們可以清除體內(nèi)的有害物質(zhì),釋放出身體所需的激素和酶,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。此外,體育鍛煉還可以提高人的心理素質(zhì),增強(qiáng)思考能力和應(yīng)對(duì)能力。

第三段:選擇適合自己的體育鍛煉方式。

選擇適合自己的鍛煉方式很關(guān)鍵,只有選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目才能讓我們得到最好的鍛煉效果。不同的人有不同的體質(zhì)和鍛煉需求,需要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。比如,如果你想增強(qiáng)肌肉,你可以選擇重量訓(xùn)練和慢跑;如果你想鍛煉心肺功能,你可以選擇跑步、游泳等。

第四段:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的重要性。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康至關(guān)重要。只有持之以恒地進(jìn)行運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到理想的健康效果。相信大家都有過(guò)放棄運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷,但是放棄不是解決問(wèn)題的辦法。我們應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)中找到自己的興趣愛(ài)好,比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)等,使自己更容易堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。此外,在運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)持自己的目標(biāo)也非常重要,這樣可以更好地激勵(lì)自己。

第五段:結(jié)論。

總而言之,健康體育鍛煉對(duì)于我們來(lái)說(shuō)十分重要。我們應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),這樣才能真正享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和健康效果。除此之外,我們還需要保持良好的生活習(xí)慣,比如不吸煙、不酗酒、合理飲食等,這樣才能更好地保持身體健康。

體育與健康作文800字篇八

她,有一雙小小的眼睛;她,扎著一條馬尾辮;她,穿著一身素雅的衣服,給人清新的感覺(jué)。她就是我們班的體育健將dd陳紫。

陳紫是個(gè)體育全能。

在一節(jié)體育社團(tuán)課上,蔣老師讓我們練跳“雙飛”,可我跳了幾個(gè)都沒(méi)有成功,耐不住性子的我便朝其它地方望去,花壇邊有許多同學(xué)圍在那兒,還不時(shí)的大喊:“好厲害??!”我很好奇,連忙擠進(jìn)去一看,原來(lái)是陳紫正在跳“雙飛”。她可真是厲害啊,兩只手輕輕甩動(dòng)繩子,身子像一只小燕子似的“飛”了上去。又輕盈地落地,隨后立馬彈了上去,四肢配合地十分協(xié)調(diào)。旁邊的同學(xué)在幫陳紫數(shù)著:“39,40,41,42……”我聽(tīng)了,心想:哇,這么厲害啊,居然能跳那么多,真不是體育健將?。〗K于,陳紫停了下來(lái),同學(xué)們一擁而上,都問(wèn)她為什么能跳這么多,陳紫謙虛地說(shuō):“只要你們動(dòng)作恰當(dāng),配合協(xié)調(diào),并且每天都練習(xí),就一定能像我一樣得這么多了。”

陳紫跳遠(yuǎn)得也很棒,一次體育課上,體育老師讓我們跳遠(yuǎn)。前面的同學(xué)費(fèi)了九牛二虎之力才跳了1米5、1米6。輪到陳紫上場(chǎng)了,她將外衣脫掉,輕裝上陣。起跳了,只見(jiàn)陳紫像只青蛙似的一躍上,直向?qū)γ嫣?,后腳尖輕松地著地,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作使她嫻熟的跳出了2米遠(yuǎn)!“哇,怎么會(huì)這么遠(yuǎn)!”全班驚嘆道。

陳紫跑步也跑得非常快,還曾獲得海門(mén)市跨欄第一名呢!

我真打心底里佩服她dd“體育健將”陳紫。

體育與健康作文800字篇九

我的體育老師姓邢,叫邢加濤。邢老師眼睛雖不大但卻炯炯有神,讓人覺(jué)得他非常嚴(yán)厲,但他對(duì)我們同學(xué)卻非常和藹。

邢老師的身材又高又壯,身高要有一米八多,每次我站在他面前,都感覺(jué)像是面對(duì)著一座高山,所以邢老師對(duì)某一個(gè)同學(xué)單獨(dú)說(shuō)話時(shí)不得不低下頭、彎下腰,有的時(shí)候還得蹲下來(lái),我們看他時(shí)也只好仰起頭來(lái)。

他在同學(xué)面前一站,同學(xué)的視線里肯定都塞滿了邢老師的身影,如果有太陽(yáng)的話,那肯定會(huì)帶來(lái)一小片陰影。邢老師的頭發(fā)非常黑,黑的像抹過(guò)油似的,美中不足的是那高高隆起的鼻梁上架著一副小眼鏡,不過(guò)大家也都習(xí)以為常了。有幾個(gè)女生曾經(jīng)“憎恨”過(guò)他,說(shuō)他偏心,不公平,不過(guò)大多數(shù)女生對(duì)邢老師印象都很好,說(shuō)他像“狄青”,要是跟邢老師“混”熟悉了,還真是有那樣的感覺(jué)。

邢老師從來(lái)不對(duì)我們發(fā)火,要是我們做錯(cuò)了什么,他也從不打我們、罵我們,只是靜靜的和我們一起站著,好像是在讓我們反思自己的錯(cuò)誤,不過(guò)這一招也真靈,我們一會(huì)兒就會(huì)自動(dòng)安靜下來(lái)。要是邢老師發(fā)現(xiàn)有表現(xiàn)不太好的同學(xué),他從不會(huì)在課堂上當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他,而是在下課后或同學(xué)們活動(dòng)的時(shí)候單獨(dú)找學(xué)生談,指出他犯的錯(cuò)誤讓他改正。

邢老師喊號(hào)的時(shí)候聲音特別洪亮,特別剛勁有力,但記的他第一次來(lái)給我們上課時(shí),他一喊口令,我們還在底下偷偷地笑呢。

邢老師是女生心目中的英雄,男生崇拜的偶像,還是一個(gè)永遠(yuǎn)也長(zhǎng)不大的“老頑童”。

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