市場(chǎng)調(diào)研是一種通過收集和分析各方面的信息來(lái)研究市場(chǎng)需求和競(jìng)爭(zhēng)情況的方法，它能夠幫助企業(yè)制定市場(chǎng)策略。堅(jiān)持正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，才能更好地成長(zhǎng)。下面是一些精選總結(jié)的樣本，僅供您參考和參考。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇一

期中考試前考試卷做的不是一般的多。面對(duì)著一大片白中帶點(diǎn)黑色的“試卷海浪”，我也只能一張張地應(yīng)付著。望著桌子上堆得跟金字塔一樣的試卷，我還真有些佩服自己——那是我三天中做的。但我打心里眼兒里不想有這種感覺，因?yàn)榇鷥r(jià)太重了。

又是迷迷糊糊的一天，我又帶了一個(gè)金字塔回去，仰望天空，藍(lán)中帶灰，一大堆扯成碎沫的棉絮七零八落地飄著，沒有方向，也沒有目的。晚霞橫一道豎一道，把灰暗的天空割得四分五裂。每每看到這種場(chǎng)景，我就覺得書包中是一座真的金字塔，而不是試卷堆起來(lái)的。

回到家中，我還要繼續(xù)去擴(kuò)建它。一大堆補(bǔ)習(xí)題凌亂地?cái)[放著，看了就惹人生厭?？蛇€得做呀！做到深夜，終得一頭扎進(jìn)被窩。已經(jīng)第二天了。

又是灰蒙蒙的早晨。我迷迷糊糊走到學(xué)校，同學(xué)們也一副困意。只有我的一個(gè)好朋友和別人有說(shuō)有笑，在我們一群“熊貓”中極為顯眼。我根本不理解他哪來(lái)的興奮勁兒，他卻跟個(gè)沒事人一樣甩下一句：“我覺得好玩。”“好玩？”我目瞪口呆，“這么多作業(yè)，這么多試題，你當(dāng)玩具看？這有什么好玩的？”“我就當(dāng)它們是玩具，咱又逃不掉，拿它們堆座金字塔玩也行?！?/p>

原來(lái)他一直跟我在做同樣的事情！

之后他說(shuō)了些什么我全忘了。就這么兩句我記得清清楚楚。我們一直在做同樣的事情，卻因?yàn)樾膽B(tài)的不同使我們的狀態(tài)簡(jiǎn)直是天壤之別。他做完了那些習(xí)題，滿意地堆好了他的金字塔，以示今日的功績(jī)；而我那時(shí)是應(yīng)付完了習(xí)題，堆好一座金字塔記錄一天的勞累。從此日復(fù)一日，天天狀態(tài)都跟被大雪壓進(jìn)雪地里的草一樣，暗無(wú)天日，倒在重壓之下。

不過如今這兩句話使這堆雪融化了。我從此調(diào)整了心態(tài)，再也不視試卷如夢(mèng)魘了。

試卷依舊如大浪般洶涌而至。勞累一天終于堆起一座象征著辛苦暫時(shí)終止的金字塔。天天望著它們，我真佩服自己是怎么把這些習(xí)題完成的，不過我打心眼里想多堆起一些金字塔，換得第二天耀眼的朝陽(yáng)。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇二

1、環(huán)境給別人，人改變世界。

2、永遠(yuǎn)不要問理發(fā)師，你是否需要理發(fā)！

3、愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。

4、人生最大的敵人是自己；人生最大的失敗是自大。

5、強(qiáng)者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。

6、禮貌像只氣墊，里面可能什么都沒有，卻能奇妙地減輕顛簸。

7、不開口，沒有人知道你想要什么。

8、奮斗改變命運(yùn)，夢(mèng)想讓我們與從不同。

9、只要心中有景，何處不是花香滿園。

10、如果你想快點(diǎn)成名，那就得早點(diǎn)起床。

11、嫉妒之心不可有，上進(jìn)之心不可無(wú)。

12、雖然過去不能改變，未來(lái)能夠。

13、執(zhí)行要有結(jié)果，沒有任何借口。

14、向好的方面學(xué)習(xí)，積極努力地奮斗，每一天都要進(jìn)步。

15、所有的好書，讀起來(lái)就像同過去世界上最杰出的人們談話。

16、青春最漂亮的裝飾，應(yīng)該是勇氣。

17、自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會(huì)春華秋實(shí)。

18、不要為往事傷心，要為現(xiàn)在打拼。

19、寬宏大量，是唯一能夠照亮偉大靈魂的光芒。

20、不能太貪心，否則你什么也抓不住，過去的就讓它過去吧。

21、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理。

22、水激石則鳴，人激志則宏。

23、好心情，會(huì)讓你峰回路轉(zhuǎn)。

24、如果一切變得乏味，我不介意半途而廢。

25、行走在智慧中的女人最美麗，而要得到智慧就要走入人群中學(xué)習(xí)。

26、年輕沒有失敗，挫折鑄造經(jīng)典。

27、成年人的世界，有誰(shuí)多容易？

28、健康的心理造就健康的人生。

29、樂觀者能在危難中看到機(jī)會(huì)，悲觀的人在機(jī)會(huì)中看到的是危難。

30、對(duì)過去視而不見的人，對(duì)未來(lái)將是盲目的。

31、沒有特別幸運(yùn)，可以特別努力。

32、我們都一樣，太渺小，難以操縱命運(yùn)的心血來(lái)潮。

33、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康！

34、你必須堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)闆]有人會(huì)懂你到底有多痛。

35、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

36、澆樹澆根，知兵知心。

37、那么刻意的.去偽裝，卻還是騙不了自己的心。

38、交出你心，說(shuō)出你情，解你之憂！

39、在強(qiáng)者的眼里，生活的每扇門都有拉手。

40、在夢(mèng)想的最美好世界中，一切都是為最美好的目的而設(shè)。

41、逆境總是有的，人生就是進(jìn)步。

42、自己選擇的路就是跪著，也要走完。

43、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來(lái)調(diào)適。

44、責(zé)人之心責(zé)已，恕已之心恕人。

45、斗爭(zhēng)是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇三

第一段：引言（150字）。

保持良好的心態(tài)是我們面對(duì)生活和困難的重要因素。它決定著我們對(duì)待挫折的態(tài)度，對(duì)待成功的滿足感以及對(duì)他人的善意和包容。我個(gè)人對(duì)于保持心態(tài)的觀念是，無(wú)論面對(duì)什么樣的情況，都要保持樂觀和積極的心態(tài)。在接下來(lái)的篇章中，我將分享一些我在保持良好心態(tài)方面的心得體會(huì)。

第二段：挫折中的堅(jiān)持（250字）。

在生活中，每個(gè)人都不可避免地會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難。這些挫折往往會(huì)讓我們感到痛苦和失望。但是，我發(fā)現(xiàn)，只有保持積極的心態(tài)并與困難抗?fàn)帲拍苷嬲龖?zhàn)勝它們。曾經(jīng)有一次，我在考試中表現(xiàn)得很糟糕，感到非常挫敗。然而，我不愿意被挫折擊倒，而是用過去的錯(cuò)誤作為學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，并不斷努力提高自己的能力。最終，我在接下來(lái)的考試中取得了令人滿意的成績(jī)，這讓我明白了積極心態(tài)在成功中的關(guān)鍵作用。

第三段：成功的節(jié)制（250字）。

成功是一個(gè)令人向往和努力追求的目標(biāo)，但我們必須保持對(duì)成功的正確認(rèn)知和正確的心態(tài)。成功往往是一個(gè)艱難而漫長(zhǎng)的過程，而不是一蹴而就的事情。我曾經(jīng)追求一個(gè)很高的職位并努力工作，但始終沒有得到預(yù)期的結(jié)果。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，成功并不是只有外在的榮譽(yù)和地位，還有內(nèi)心的滿足和成長(zhǎng)。因此，我學(xué)會(huì)了在努力的同時(shí)懂得享受過程，并將成功的定義轉(zhuǎn)移到個(gè)人成長(zhǎng)和提高上。這種正確的心態(tài)幫助我更加深入地理解和認(rèn)識(shí)自己，從而實(shí)現(xiàn)了真正的成功。

第四段：善意與包容（250字）。

善意和包容是保持良好心態(tài)的重要方面。當(dāng)我們與他人相處時(shí)，遇到?jīng)_突和困難是不可避免的。然而，如果我們能以善意和包容的心態(tài)去對(duì)待他人，往往能化解沖突并建立良好的人際關(guān)系。我曾經(jīng)遇到一個(gè)與我意見相左的同事，我們經(jīng)常在工作中發(fā)生爭(zhēng)吵。但隨著時(shí)間的推移，我嘗試以善意和包容的心態(tài)去理解他，最終我們的關(guān)系得到了改善。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，善意和包容是建立和諧社會(huì)和人際關(guān)系的重要基石。

第五段：總結(jié)（200字）。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，保持良好的心態(tài)是我們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)的關(guān)鍵。通過保持積極、樂觀的心態(tài)，我明白了如果能在挫折中堅(jiān)持并不斷提升自己，成功就會(huì)與我同行。同時(shí)，正確的心態(tài)也讓我重新定義了成功，并幫助我真正理解了成長(zhǎng)的含義。最后，善意和包容是維系人際關(guān)系的重要因素，在處理沖突和困難時(shí)發(fā)揮著不可替代的作用。因此，我相信保持良好的心態(tài)對(duì)于我們的個(gè)人成長(zhǎng)和幸福生活來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。只有我們?cè)诓粩嘈逕捄团囵B(yǎng)自己的內(nèi)心時(shí)，才能真正面對(duì)生活中的困難，并以積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)一切挑戰(zhàn)。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇四

演講是一個(gè)鍛煉的過程，沒有哪一個(gè)新手一下子就能演講得非常出色。下面，小編為大家分享演講的心態(tài)保持技巧，希望對(duì)大家有所幫助!

很多朋友會(huì)密密麻麻把完整的一篇演講向?qū)懴聛?lái)，然后再去背，到開始要演講時(shí)，就會(huì)開始緊張，怕自己會(huì)忘稿，越是緊張就越會(huì)忘，越是忘記就越緊張。所以無(wú)憂演講系統(tǒng)不建議大家寫完整的發(fā)言稿，而是寫提綱。把自己要講的幾個(gè)要點(diǎn)寫在一張小紙條上，然后想想每一點(diǎn)自己大概要講些什么，就可以了。這樣不會(huì)忘稿，因?yàn)楦揪蜎]有發(fā)言稿，也不會(huì)不知道自己要講什么。

很多時(shí)候緊張無(wú)法平靜下來(lái)，是因?yàn)闆]有地方去釋放自己的這種緊張壓力，所以如果上臺(tái)實(shí)在要緊張，也可以嘗試在手中捏一個(gè)小物品，當(dāng)自己很緊張時(shí)，就用力捏它，把自己的壓力全都釋放掉。推墻也是同樣的道理，屬于一種壓力的釋放。

很多朋友都知道緊張時(shí)可以用深呼吸，但很多朋友都會(huì)說(shuō)深呼吸沒什么用，其實(shí)深呼吸是有用的，只不過我們很多人都沒有用好深呼吸這個(gè)技巧，或者說(shuō)不知道做深呼吸，結(jié)果導(dǎo)致越呼吸越緊張。給大家提供一種簡(jiǎn)單的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”講是的時(shí)間，吸氣用一個(gè)單位的時(shí)間，屏氣用四個(gè)單位的時(shí)間，吐氣再用兩個(gè)單位的時(shí)間，這個(gè)深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一個(gè)單位時(shí)間為一秒鐘。用這種方式，一般都能很好的克服我們的緊張。

進(jìn)行口腔運(yùn)動(dòng)，放松面部肌肉?？梢赃M(jìn)行搓、搓臉、合口左右撅唇、轉(zhuǎn)唇、雙唇打響、彈唇、左右頂腮、轉(zhuǎn)舌、張嘴打嘟、做鬼臉等等一系列口腔運(yùn)動(dòng)，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意來(lái)，從而來(lái)突破自己的緊張感。

在自己公眾演講過程中，適當(dāng)?shù)奶岣咦约赫f(shuō)話的音量，也能在一定程度上克服自己的緊張感。

在我們生活的周圍，有許多東西當(dāng)我們一看見，便會(huì)油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產(chǎn)生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。

心錨有的深?yuàn)W，有的淺顯，它可能是一句話、幾個(gè)字、一個(gè)動(dòng)作或一個(gè)東西，讓我們或看、或聽、或想、或嗅、或嘗，在一眨眼間改變我們內(nèi)心里的感覺。這也就是為何一看見國(guó)旗，我們便迅速感受到強(qiáng)烈的國(guó)家民族情感，因?yàn)樗厦娴念伾皥D案跟這種情感緊密地聯(lián)系在一起。

我們可以為自己克服緊張建立心錨，想像自己非常的自信，讓自己感覺充滿了力量，然后默默對(duì)自己說(shuō)“我就是最棒的!”，然后再不斷地重復(fù)這個(gè)過程，起到自己只要默默對(duì)自己說(shuō)一聲“我就是最棒的!”自己馬上立刻就會(huì)充滿自信，充滿力量。

平時(shí)工作生活中，可能也會(huì)有一些在公眾前講話的機(jī)會(huì)，有時(shí)是可講可不講的，我們要記?。褐灰芯毩?xí)的機(jī)會(huì)，就立刻沖上舞臺(tái)!這次不是為了講好，而是為了在關(guān)鍵時(shí)刻能夠講得很好!臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，沒有付出過十倍的努力，就不要奢望上臺(tái)有好的表現(xiàn)。

之前有位學(xué)員跟我講，老師我真的上臺(tái)太緊張了，你教教我怎么辦。我就問他“每次上臺(tái)講話前你有沒有準(zhǔn)備過呢?”他說(shuō)“沒有，太忙了，根本沒有時(shí)間準(zhǔn)備?！蔽艺f(shuō)：“那不緊張才怪了，沒有準(zhǔn)備就上臺(tái)，誰(shuí)都會(huì)很緊張，所以你要做的是準(zhǔn)備充分后再上臺(tái)?！?/p>

很多學(xué)員都會(huì)說(shuō)，平時(shí)公司事務(wù)忙，真的.沒時(shí)間去準(zhǔn)備或練習(xí)發(fā)言內(nèi)容。其實(shí)并不是真的沒時(shí)間，而是不知道如何去很好的利用時(shí)間。比如前段時(shí)間我在上海做培訓(xùn)，每次一坐上火車，我就開始演講練習(xí)了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好!……”到了上海南站后，然后要坐地鐵，一站上地鐵我就又開始了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好!……”，當(dāng)然我不發(fā)出聲，只是在心里默默的念，到了會(huì)場(chǎng)后，大概還有一個(gè)小時(shí)，我坐在后臺(tái)休息室，我就又開始了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好!……”，這就樣，那一天在演講開始之前，我就至少練過三次了。其實(shí)平時(shí)這樣練習(xí)的機(jī)會(huì)很多，可能大家公眾發(fā)言的時(shí)間是5-10分鐘，那只要有這個(gè)空隙時(shí)間，就可以練習(xí)。

練習(xí)得多了，上臺(tái)自然就不會(huì)緊張了。

當(dāng)我們站在臺(tái)上發(fā)言，總會(huì)有一些支持的眼光和不支持的眼光，這時(shí)如果我們感覺內(nèi)心緊張，就去多看看支持我們的眼光，看著他們對(duì)自己那種支持的眼光，可想而知自己講得不錯(cuò)，于是就越講越有勁，結(jié)果真的比預(yù)想中要講得好得多。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇五

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，面對(duì)種種困難和壓力，我們需要擁有一顆堅(jiān)定的心態(tài)。下面我將從自我的經(jīng)歷和體會(huì)中，分享一些保持良好心態(tài)的心得。

生活中難免會(huì)遇到一些煩惱和不如意的事情，但是否讓這些負(fù)面情緒成為壓垮自己的最后一根稻草，關(guān)鍵在于我們的心態(tài)。保持積極的心態(tài)，即使遇到挫折和困難，也能夠從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，找到解決問題的方法，更好地提高自己的個(gè)人素質(zhì)。

在我自己的經(jīng)歷中，外出旅游時(shí)，由于路途遙遠(yuǎn)和天氣不佳，計(jì)劃中的景點(diǎn)都沒能去成。但是我和我的同伴們并沒有沮喪，而是相互加油鼓勵(lì)，利用時(shí)間去探索周圍的環(huán)境和發(fā)現(xiàn)一些美食小店。正是由于我們積極的心態(tài)，收獲了一次愉快的旅行體驗(yàn)。

二、學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。

每個(gè)人都有自己的情緒波動(dòng)，有時(shí)因?yàn)樯?、工作、個(gè)人壓力、人際關(guān)系等因素影響，我們的情緒會(huì)變得極不穩(wěn)定。當(dāng)遇到這樣的狀況時(shí)，我們需要及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整自己的情緒，保持良好的心態(tài)。

我自己在生活中也遇到過這樣的情況，由于某些原因和事件的刺激，我曾陷入負(fù)面、消極的情緒中。但是我及時(shí)地調(diào)整了自己的情緒，尋求解決辦法，與朋友交流和傾訴，逐漸擺脫了這種情緒困擾，回歸到正常的心態(tài)和生活狀態(tài)。

積極心態(tài)的表現(xiàn)之一就是樂觀心態(tài)，這種心態(tài)能使我們更加自信和勇敢地面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們?cè)庥霾豁樀臅r(shí)候，要相信自己，相信一切都會(huì)解決，要相信明天會(huì)更好。

我常常會(huì)繞著園區(qū)跑步，繞路時(shí)往往都是相似的物景和風(fēng)貌，但因?yàn)樽齑桨l(fā)著微笑，因而腦海里反而想到很多美好的事物，仿佛一切都在變得更好。而往往一些心情不太好的天氣和事情，跑完后都會(huì)不知不覺地變得更寬容、更感恩。正是在樂觀的心態(tài)下，我才能更好地享受生活和工作帶來(lái)的美好，從壓力和困難中找到出路。

四、保持溝通和交流。

在生活和工作中，有時(shí)我們會(huì)遇到一些棘手的問題，如果沒有及時(shí)的溝通和交流，這些問題可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，從而影響自己的心態(tài)和心情。因此，保持溝通和交流至關(guān)重要。

我常常通過與同事、朋友的交流和溝通解決一些疑難問題，從而在減輕壓力和負(fù)面情緒同時(shí)，也得到了及時(shí)解決的反饋，極大地改善了我的心情和心態(tài)，讓我在工作和生活中有更好的表現(xiàn)。

五、尋找自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

人的心態(tài)與成長(zhǎng)有著緊密的關(guān)系。保持一顆好心態(tài)，可以促進(jìn)我們的自我成長(zhǎng)和提高。因此，我們要時(shí)常尋找自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，開展有意義和有價(jià)值的工作和提升計(jì)劃。

我在工作和生活中，常常尋找一些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。比如定期參加研討會(huì)、讀書會(huì)和學(xué)習(xí)班，結(jié)交一些行業(yè)和領(lǐng)域內(nèi)的專家和同行，學(xué)習(xí)一些工作和生活的技能和知識(shí)。這樣的機(jī)會(huì)不僅讓我成長(zhǎng)和進(jìn)步，也讓我保持了一顆積極和向上的心態(tài)，讓我更有動(dòng)力和信心去迎接人生中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

總之在保持好的心態(tài)上，只有一步一個(gè)腳印地向前走，相信自己，才能在生活和工作中取得更好的成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)。希望這些心得體會(huì)能夠幫助到大家，讓大家擁有更堅(jiān)定和積極的人生態(tài)度。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇六

“喪”之所以不等同于頹廢，原因就在于頹廢是一種狀態(tài)，而“喪”更多指即時(shí)心情，五秒過后復(fù)活的馬里奧還會(huì)重新站在起點(diǎn)。

作為青年群體中的一分子，我很意外大眾對(duì)“喪”的觀念與我的完全不同。官方對(duì)“喪”的定義是頹廢，絕望，悲觀，自暴自棄和自我逃避。明明我也擺著“葛優(yōu)躺”，在沙發(fā)上呼出一口濁氣，我也雙眼無(wú)神面無(wú)表情，我也不想做任何事情并戲稱自己為“咸魚”，我也苦笑著說(shuō)：“為何明月不照我?”

可我一直認(rèn)為這是一種掙扎，就好像游戲失敗后的小人總是先在地上躺一會(huì)兒。“喪”之所以不等同于頹廢，原因就在于頹廢是一種狀態(tài)，而“喪”更多指即時(shí)心情，五秒過后復(fù)活的馬里奧還會(huì)重新站在起點(diǎn)。這種掙扎是：“我怎么又死了?我還不想死。”而不是真正意義上的自暴自棄。微博上，社交媒體上，哪一條“咸魚”沒有在掙扎?上一秒呆滯地說(shuō)著“我不背了我背不出”，下一秒就掏出詞匯手冊(cè)，這就是咸魚的掙扎，這才是我們的“喪”。

李清照在深夜翻了個(gè)身，或許她流淚了，又或許沒有，她聽著窗外雨打梧桐，想著山河破碎，人生也不過如此。金人一錘砸爛了都城汴京的瓊樓玉宇，她無(wú)可奈何，她恨自己偏居一隅，可這是她無(wú)力改變的現(xiàn)實(shí)，這時(shí)她不“喪”嗎?于是她提筆就寫“愁損北人，不慣起來(lái)聽”，她想重回那個(gè)與丈夫情投意合、恩愛甜美、百姓有家可歸有人可依的日子。國(guó)恨家仇沒有讓她每天自怨自艾，反而鍛煉了她，艱難困苦，玉汝于成，才讓她成為這樣一個(gè)欲將血淚祭山河的文學(xué)女神。

她不像宋室南渡之后，那一部分已經(jīng)漸漸忘了自己是從北方逃亡過來(lái)的人，江南煙柳繁華地，坐歌燕解早讓他們忘記了傷痛。他們也沒有那個(gè)雄心壯志再打回去，江南多好啊，打仗就要死人，不如偏安于這一隅，能享受一日且一日。

李清照目日嘆息，喪氣得眉頭緊鎖，但她依舊以平民之身思公卿之責(zé)、念國(guó)家大事，可那些日日笙歌，看似借酒消愁實(shí)則早就拋棄了志向和底線的人，沒有任何資格說(shuō)自己為國(guó)家破碎而喪氣。

同樣地，我在深夜翻了個(gè)身，或許我流淚了，又或許沒有，我想起我那似乎遙不可及的目標(biāo)，想著我自認(rèn)為是一眼望不到盡頭的高三，數(shù)學(xué)低分一直暴擊我，如果我爬起來(lái)寫了一張數(shù)學(xué)卷子，我還是一條正在掙扎的咸魚;如果我只是翻了個(gè)身，那這一瞬間的“喪”就會(huì)無(wú)限放大為懶惰和自棄，可關(guān)鍵是在“喪”這個(gè)情緒之后，我不會(huì)也不甘自我放棄，依然披著斗篷像個(gè)斗士風(fēng)雨兼程。

我們之所以誤解“喪”，是因?yàn)榻陙?lái)各類營(yíng)銷文案不斷地夸大消極情緒，弱化“喪”之后努力的部分，營(yíng)造出一種“自我嘲諷”的假幽默，像是網(wǎng)易云音樂說(shuō)的“我聽過一萬(wàn)首歌，看過一千部電影，讀過一百本書，卻從未俘獲一個(gè)人的心”。這樣經(jīng)過放大處理后的消極情緒給人一種情緒宣泄口，可它卻不具有任何普遍意義，只是讓我們沉溺在無(wú)限的自怨自艾里。

從“佛系”到“喪”這都是當(dāng)代年輕人的一種人生態(tài)度，都是我們?cè)诮?jīng)歷一次又一次失敗之后自我安慰自我療傷的狀態(tài)。我們自嘲“咸魚一事無(wú)成”，又期待著“明月要照咸魚不照溝渠”;我們癱倒在沙發(fā)上，小小年紀(jì)就感嘆人生無(wú)望，又在告訴自己“上帝關(guān)上了一扇門是為了讓我在被感召的道路上心無(wú)旁騖地走下去”的下一秒滿血復(fù)活;動(dòng)態(tài)上“又是一事無(wú)成的一天”，配圖是一條咸魚披著超人披風(fēng)上下左右甩著頭，一盞小燈卻微弱地亮到半夜。

喪文化的關(guān)鍵在于一邊“葛優(yōu)躺”感慨人生無(wú)望，一邊口是心非地繼續(xù)生活，這才是青年人的人生態(tài)度-年輕且優(yōu)秀，頹廢且積極。而定義中給出的“自暴自棄”“自我逃避”僅僅是淺薄的表面罷了。喪文化代表的是新一代的態(tài)度，對(duì)待生活的態(tài)度。由于時(shí)代的發(fā)展，我們或許不會(huì)再有為了信仰就翻山越嶺攻下耶路撒冷的沖動(dòng)，或許不會(huì)有為了新中國(guó)就拿著小米加步槍闖出一片天地的機(jī)會(huì)，老一輩只見我們被科10技沖刷得落荒而逃自暴自棄，可我們骨子里依然有著對(duì)生活的堅(jiān)持和對(duì)理想的執(zhí)著。國(guó)際經(jīng)濟(jì)學(xué)商學(xué)學(xué)生聯(lián)合會(huì)的成員以己為樣，肩負(fù)發(fā)現(xiàn)與發(fā)展人類潛能的角色和責(zé)任。中國(guó)青年南極計(jì)劃的參與者成為歷來(lái)iae團(tuán)隊(duì)最窮但是最年輕的一批人，他們向世界證明了雖然年輕，一無(wú)所有，但是中國(guó)青年擁有積極改變世界的信念。只不過這種堅(jiān)持在洪流中站穩(wěn)的掙扎被過分放大的自嘲掩蓋了。

你好，我是一條00后的咸魚，披著紅色布衫站在人生的洪流里，我摔倒好幾次了，可我堅(jiān)信明月會(huì)照到我，所以我依然站著。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇七

要想保持樂觀、積極向上的精神狀態(tài)，我們首先就要學(xué)會(huì)自我釋放壓力，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，對(duì)待生活壓力追求坦然，穩(wěn)定自己的情緒。

穩(wěn)定情緒，可以從自己平時(shí)喜愛的事情來(lái)做。比如有時(shí)間多參加外出旅游，感受大自然的溫暖，學(xué)會(huì)享受生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴善意和關(guān)懷，從而對(duì)生活更加充滿熱愛。

情緒不穩(wěn)定時(shí)，就痛痛快快去做自己喜歡的事，這樣等你愛做的事情結(jié)束后就會(huì)發(fā)現(xiàn)心情好多了，這時(shí)再來(lái)好好反思調(diào)整自己。

接著是不論怎樣也不要就此放棄，一潰千里，因?yàn)槌松喜∷?，沒有什么大不了，解決不了的事情。

靜靜的想想，你會(huì)發(fā)現(xiàn)情況真的沒有剛開始想象的那么糟糕；甚至很多時(shí)候，在稍加等待和控制之后，局勢(shì)都能逆轉(zhuǎn)回來(lái)。

很多時(shí)候你遇到困難，也許是你的積累不夠，可能是能力、經(jīng)驗(yàn)、資源，也可能是人脈。所以遇到困難別著急否定自己，覺得自己生不逢時(shí)或者不是這塊料。

你只需要一點(diǎn)耐心一點(diǎn)時(shí)間好好積累一下相關(guān)的資源。等積累夠了，突破和成功就是水到渠成的事情。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇八

我知道，這條路會(huì)很艱難，但在路的那一頭，有我的理想。

使意志獲得自由的唯一途徑，就是讓意志擺脫任性。

命運(yùn)就像掌紋，雖然曲曲折折，卻始終掌握在自己的手中。

失敗的唯一原因，是專注被打破了。

忘記過去，好好活下去才是最重要的。

無(wú)論結(jié)果是什么，我們終將成為更優(yōu)秀的自己。

“不可能”這個(gè)字，只在愚人的字典中找得到。

有目標(biāo)的人睡不著，沒目標(biāo)的人睡不醒，因?yàn)椴恢榔饋?lái)去干嘛!

生命是一條艱險(xiǎn)的狹谷，只有勇敢的人才能通過。

尋求安慰也無(wú)濟(jì)于事，還徒增了別人的煩惱。

一個(gè)人在外面很不容易，沒啥，拼的就是堅(jiān)強(qiáng)。

灰心生失望，失望生動(dòng)搖，動(dòng)搖生失敗。

想得太多只會(huì)讓實(shí)際上本不糟糕的事情變得糟糕。

讓你煩惱的人，是來(lái)幫你的。

學(xué)習(xí)時(shí)的苦痛是暫時(shí)的，未學(xué)到的痛苦是終生的。

首先是自信，才能使人成為戰(zhàn)勝生活的強(qiáng)者。

從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。

起點(diǎn)能夠相同，可是選擇了不一樣的拐點(diǎn)，終點(diǎn)就會(huì)大大不一樣!

只有大膽地去放棄一段感情，才會(huì)收獲一段回憶。

增產(chǎn)如似搖錢樹，節(jié)約猶如聚寶盆。

原來(lái)，路，沒有錯(cuò)，錯(cuò)的只是選擇。

悲觀者只看機(jī)會(huì)后面的問題，樂觀者卻看見問題后面的機(jī)會(huì)。

很多時(shí)候，成功除了勇敢堅(jiān)持不懈外，更需要方向。

人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨!

時(shí)間不在于你擁有多少，只在于你怎樣使用。

有些事情不是看到了希望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才會(huì)看到希望。

女強(qiáng)人，辛苦別人。女漢子，苦了自己。

最好的狀態(tài)是正常，最有效的手段是平衡，最高的境界是自然。

當(dāng)你學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，才會(huì)知道自己有多堅(jiān)強(qiáng)。

若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經(jīng)歷。

抬頭看天是一種方向，低頭看路是一種清醒。

人要有著眼點(diǎn)，又要有落腳點(diǎn)，前者是戰(zhàn)略，后者是戰(zhàn)術(shù)。

一定要有敢于冒險(xiǎn)，勇于決策的魅力。

托起太陽(yáng)的是云;迎來(lái)成功的是勤。

少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的等待，那份對(duì)人的關(guān)心會(huì)更自在。

調(diào)，不能定得太高，高了，難以合聲。

人活著，做一些自己喜歡做的事情，我想，那是很快樂的。

覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。

生活%看發(fā)生的事情，%看你做出的反應(yīng)。

盡吾志也不能至者，可以無(wú)悔矣。

不敢說(shuō)真話是個(gè)人的恥辱，不能說(shuō)真話是社會(huì)的恥辱。

莫道泥濘路難行，雨過天晴就是春。

誰(shuí)虛度年華，青春就要裉色，生命就會(huì)拋棄他們。

我一直在思考我的人生，我越來(lái)越想不通我的人生。

沒人扶你的時(shí)候，要自己站直，沒人幫你的時(shí)候，要自己努力。

思想開朗，樂觀積極;隨遇而安，自強(qiáng)不息!

守住記憶里最美風(fēng)景，成為一種境界，悠然而豁達(dá)。

實(shí)踐一句名言，比看千句來(lái)得有用。

即使弄得遍體鱗傷，也要自己活得漂亮。

艱苦風(fēng)斗，鐵杵成針，矢志不移，滴水穿石。

只有正視自己的無(wú)知，才能擴(kuò)大自己的知識(shí)。

良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快之情緒，是幸福的最好資金。

每個(gè)人都是無(wú)知的，只是無(wú)知的領(lǐng)域不同罷了。

他們現(xiàn)在忽視你，但以后又需要你，這就是生活。

每一天拋棄的不是別人，是不成熟的自己。

青春就像衛(wèi)生紙，看著挺多的，用著用著就不夠。

世界是美好的，每天給自己一個(gè)好心情。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇九

想要擁有一生的幸福，那么我們首先要做到的是保持積極的心態(tài)。

積極的心態(tài)，就是牢記自己的夢(mèng)想，永遠(yuǎn)不忘自己的奮斗目標(biāo)，持之以恒，永不放棄;而不是過一天算一天，混日子，消磨時(shí)光。

積極的心態(tài)，就是愛護(hù)教室、校園衛(wèi)生，不亂扔垃圾，看到不衛(wèi)生現(xiàn)象，不管該不該自己值日，都積極主動(dòng)地打掃;而不是只埋怨別的同學(xué)不講公德。

積極的心態(tài)，就是永遠(yuǎn)充滿自信，把自己看作是一位優(yōu)秀的人;而不是自我放棄，總認(rèn)為自己不行，永遠(yuǎn)也好不了。

積極的心態(tài)，就是要謙虛有禮貌地對(duì)待老師和同學(xué);而不是目中無(wú)人、驕傲自滿。積極的心態(tài)，就是要認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，不懂就問;而不是只埋怨老師講得不生動(dòng)、不清晰，只埋怨同學(xué)們亂說(shuō)話，紀(jì)律不好。積極的心態(tài)，就是把老師的批評(píng)看做是老師重視自己、關(guān)心自己、想讓自己不斷進(jìn)步提高;而不是埋怨老師不公平，沒有批評(píng)他人。

積極的心態(tài)，就是認(rèn)真對(duì)待自己要做的每一件事情，無(wú)論是聽課寫作業(yè)，還是值日掃地，無(wú)論是做操跳繩，還是參加文藝活動(dòng)，一切的事情都認(rèn)真去做;而不是這也不愿做，那也不愿干，總是應(yīng)付了事。

積極的心態(tài)，就是無(wú)論遇到什么事情，總能往積極的方面、往好的方面去想，而不是總往消極的方面、總往不好的地方去想。

積極的心態(tài)，就是把艱苦的學(xué)習(xí)條件看做是對(duì)自己頑強(qiáng)意志的磨練;而不是整天埋怨天冷或者埋怨天熱。

我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，由于各種原因，必然存在一些不能讓人滿意的地方。并不是我們想要什么樣的環(huán)境就可以有什么樣的環(huán)境;并不是我們想要什么樣的條件就可以有什么樣的條件。不積極的心態(tài)，不但不能使一切不好的現(xiàn)象改變，反而，只能使我們永遠(yuǎn)生活在痛苦煩惱之中。積極的心態(tài)，可以使人拋卻一切的痛苦煩惱。一切的不如意，都會(huì)煙消云散。

積極的心態(tài)，可以使人對(duì)自己生活的環(huán)境更加熱愛;積極的心態(tài)，也必然使人更加熱愛“這個(gè)自己所熱愛的環(huán)境”中的生活。這個(gè)人，就會(huì)心情舒暢，樂在其中，也必然能更充分展現(xiàn)自己的聰明智慧。

一個(gè)人具有了積極的心態(tài)，那么這個(gè)人所處的環(huán)境也必然就會(huì)有好的改變。一個(gè)集體所有的人都有了積極的心態(tài)，那么這個(gè)集體所處的環(huán)境，也必將會(huì)更加美好。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇十

保持一個(gè)好的心態(tài)，就會(huì)感覺事事順心，更有一種成就感。反之則有種挫折感。

當(dāng)我們帶著一種心不甘情不愿的情緒去干一件事情時(shí)，就會(huì)有種被迫感，思維及其動(dòng)作就會(huì)反應(yīng)遲鈍，出現(xiàn)偏差，從而導(dǎo)致各種事故的發(fā)生。

剛進(jìn)入某公司參加工作時(shí)，一位同班次的同事每天好像總有發(fā)不完的牢騷，從一上班他的第一句話就是‘怎么不讓別人干這樣的活，怎么總是催促在我這個(gè)班次……’，然后就是找班長(zhǎng)，隨后就是這不合適那不適應(yīng)等等，總之感覺所有的事、所有的人都對(duì)自己不公，就連喝涼水都塞牙，心情糟糕透了，結(jié)果每個(gè)班次經(jīng)他手的工件都達(dá)不到公司規(guī)定的a類（精品）產(chǎn)品的質(zhì)量和數(shù)量要求，還隔三差五的遭到大小領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，自然也就避免不了受些經(jīng)濟(jì)處罰之苦。

因此，不管何時(shí)何地何天氣，始終保持一種良好的心態(tài)，比什么都重要。因?yàn)?，周圍的環(huán)境取決于自己的心態(tài)。比如一個(gè)下雨的天氣，為何不趁此欣賞一下雨景或是站在雨中，感受一下大自然的恩賜呢？大雪飛舞的冬季，放眼皚皚白雪如棉被覆地，如浪花起伏，心情又為何不隨之逍遙于浩渺呢。

前幾天去學(xué)校給孩子送飯（高中三年，每周六中午學(xué)校允許家長(zhǎng)給在校住宿的學(xué)生改善一下伙食）發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，宿舍里8個(gè)女孩，7個(gè)女孩圍在一起吃飯，另外1個(gè)女孩自己躲在一隅吃。高中三年，家住偏遠(yuǎn)村莊的家長(zhǎng)，只能一個(gè)月見到自家孩子一次，因?yàn)檫€要忙農(nóng)活，還要忙著賺錢，只能給孩子夠一個(gè)月生活費(fèi)的錢，孩子在校根本吃不好。她們基本都是靠住在學(xué)校周圍的同學(xué)的家長(zhǎng)，每周六送來(lái)的含雞、魚、肉類的飯菜來(lái)改善生活。這種方式就是等送飯的家長(zhǎng)一走，便一窩蜂似的圍上去，一頓瘋搶，如秋風(fēng)掃落葉。

這種情況，基本上所有的家長(zhǎng)都清楚，所以每次去送飯前都要加心多做一點(diǎn)，就是為了能讓他們都能借此改善一下。作為學(xué)生自己，雖然本屬于自己的口糧被同學(xué)瓜分了，但心里卻美滋滋的，因?yàn)橹灰且玫男⌒值堋⑿℃⒚玫募议L(zhǎng)送飯來(lái)，他們都能分到一杯羹。

在生活中或是在工作中，我們可能會(huì)遇到這樣或那樣的問題，也可能會(huì)遇到一些順心或不順心的事，但只要我們保持一個(gè)好的心態(tài)，學(xué)會(huì)摒棄一些事情，容忍一些事情，處處站在別人的立場(chǎng)上考慮問題，事情就會(huì)迎刃而解，好辦得多。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇十一

心態(tài)決定成敗，無(wú)論是成功還是失敗都離不開正確的心態(tài)。在今天的社會(huì)中，我們常常被各種壓力所困擾，而保持健康的心態(tài)則成為了人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題。在我的經(jīng)歷中，我認(rèn)為保持心態(tài)需要從以下幾點(diǎn)入手，這些都是我通過自身的體驗(yàn)和總結(jié)得出的經(jīng)驗(yàn)心得。

第一、積極心態(tài)是成功的關(guān)鍵。

在工作或是生活中我們經(jīng)常遇到各種各樣的困難，這時(shí)候態(tài)度變得十分重要，積極樂觀的態(tài)度能輕易地放下包袱，跨過難關(guān)。積極心態(tài)的核心在于找到希望，讓自己向前看，向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。當(dāng)遇到挫折時(shí)，我們要堅(jiān)信只要有勇氣和意志，我們就可以按照計(jì)劃來(lái)完成任務(wù)。最后，成功會(huì)找到自己的。

第二、適當(dāng)休息是加油站。

在日常生活中，如果我們長(zhǎng)時(shí)間執(zhí)著于某件事，而自己的身心無(wú)法承受，在面對(duì)壓力時(shí)就會(huì)特別容易崩潰。在這種情況下，我們需要適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，讓自己的大腦得到放松和休息，這樣才能有效地應(yīng)對(duì)生活的壓力和挑戰(zhàn)。建立好充足的睡眠是緩解心態(tài)疲憊的首要問題，可選擇運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電影等方式放松身心，達(dá)到有效的減壓功效。

第三、跑步、健身和控制飲食。

身體健康和健康的心態(tài)是緊密相連的，而注意體型與健康飲食同樣重要。適當(dāng)?shù)呐懿?、健身可以讓我們舒緩心情，減輕孤獨(dú)感，增強(qiáng)身體素質(zhì)。同時(shí)，我們需要通過控制飲食來(lái)讓自己保持身材和健康。飲食，作為一個(gè)未被重視的注意點(diǎn)，日常飲食的搭配和數(shù)量是否合理，對(duì)心情以及身體健康狀態(tài)的影響十分重要。我們需要合理的飲食、吃些健康的食物，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

第四、不斷學(xué)習(xí)和提升。

在工作和生活中，我們總是會(huì)接觸到一些新事物，這時(shí)候不斷學(xué)習(xí)和提升能讓我們建立對(duì)新事物的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)策略，讓我們更好的應(yīng)對(duì)問題，從而保持積極的心態(tài)。不斷的學(xué)習(xí)可以讓自己能夠更加豐富自己的知識(shí)體系，讓自己更加有自信面對(duì)未來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)。

第五、與人交往和溝通。

人是社交動(dòng)物，我們需要不斷與人交際和溝通。社交網(wǎng)絡(luò)提供了一個(gè)良好的交流平臺(tái)。和人對(duì)話可以讓我們更好地與人溝通，同時(shí)也能讓我們更好地理解別人，可以幫助我們理解其他人的想法和情感，從而建立心理安全感。同時(shí)，我們還可以在人際交往中尋找到解決問題的答案，從而有利于維系心態(tài)的平衡。

熊十力曾說(shuō)：生命的熱情、心靈的富足，都源自于保持健康的心靈和開放的態(tài)度。以上就是我總結(jié)的保持心態(tài)的心得體會(huì)，希望大家能夠從中受益，更好地享受生命的感受。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇十二

2、你的習(xí)慣固然重要，但對(duì)成功的信念影響你民否真能心想事成。在某種意義上，這是由于樂觀者和悲觀者在對(duì)待同樣的挑戰(zhàn)和失望時(shí)，方法截然不同。事情出差錯(cuò)時(shí)，悲觀主義者往往自責(zé)。他會(huì)說(shuō)：“我做不好這件事，我總是失敗?！倍鴺酚^主義者卻尋找漏洞。消極也好，積極也罷，都是終將實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。如果人們感到無(wú)望，那么他們就會(huì)不費(fèi)力去獲得成功所需的技能。

3、杯中有一半酒，你看見的是杯子半滿著，而不是半空著嗎？你是相著炸面包圈的圈，而不是它中間的空洞嗎？當(dāng)研究者仔細(xì)研究積極思想所起的作用時(shí)，這些陳年話題突然間都成了科學(xué)問題。研究結(jié)果證明樂觀可以使你更快樂、更健康、更成功，與此相反，悲觀導(dǎo)致絕望、疾病和失敗，它與沮喪、孤獨(dú)以及害羞相關(guān)聯(lián)。如果我們能夠教會(huì)人們更積極地思考，那就像為他們注射了時(shí)抗這些心理疾病的疫苗。

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇十三

考生在考前主要有以下三種狀態(tài)出現(xiàn)：

1、過分激動(dòng)狀態(tài)。

常表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而緊張，心跳加快、坐立不安、大腦出現(xiàn)空白、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，考生如果在這種狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)注意力失調(diào)、心不在焉、不能控制自己的現(xiàn)象。

這是刺激物引起大腦皮層一直過程減弱，興奮過程過度升高，是大腦皮層對(duì)植物性神經(jīng)系統(tǒng)和皮層下中樞的調(diào)節(jié)活動(dòng)減弱的結(jié)果產(chǎn)生的原因與考生的能力水平程度、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性特點(diǎn)和意志平直有關(guān)。

2、情緒低落狀態(tài)。

這種狀態(tài)與過分激動(dòng)狀態(tài)相反，其表現(xiàn)就是情緒低落，所有心理活動(dòng)過程都表現(xiàn)得非常緩慢，軟弱無(wú)力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想?yún)⒓涌荚嚒＿@種狀態(tài)同考生大腦皮層興奮過程的下降，抑制過程的加強(qiáng)有關(guān)，其產(chǎn)生的原因是考生高度的緊張或考前復(fù)習(xí)過度引起的。從心理上的原因來(lái)看，往往與考生對(duì)考生產(chǎn)生的壓力過大、對(duì)萬(wàn)一考不好想得太多，可又沒有很好的解決辦法，沒有頑強(qiáng)的意志有關(guān)。

3、最佳答題狀態(tài)。

這種狀態(tài)表現(xiàn)為考生對(duì)面臨的考試有清楚的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴參加考試和爭(zhēng)取成功的愿望，處于這種狀態(tài)的考生，他的注意力集中，頭腦清醒，在即將來(lái)臨的考試上，思路范圍增大，直覺的敏銳性大大得到了提高，精力充沛，具有穩(wěn)定、飽滿的情緒。這種狀態(tài)是由于大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過程，這種神經(jīng)過程又有最適宜的靈活性，并以相應(yīng)的抑制過程來(lái)加以平衡，從而表現(xiàn)出思維活躍，記憶力增強(qiáng)，注意力集中等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對(duì)考生考試水平的發(fā)揮有著較好的.促進(jìn)作用。

1、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

準(zhǔn)確地了解自己，建立符合實(shí)際的合理奮斗目標(biāo)。在高考中，大部分人都定了自己的高考目標(biāo)，但，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然地就產(chǎn)生了恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡出現(xiàn)，保佑僥幸心理。在平時(shí)，考生要對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位，應(yīng)對(duì)自己的平時(shí)成績(jī)、在班級(jí)名次、各科的成績(jī)作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析來(lái)應(yīng)試，心態(tài)就會(huì)好很多。

樂觀向上、信心十足、不怕失敗，建立不服輸?shù)男膽B(tài)。把硬漢的形象作為自己的激勵(lì)者。學(xué)習(xí)他們遇險(xiǎn)不驚、沉著機(jī)智的優(yōu)點(diǎn)，這正是在高考臨場(chǎng)中所需要的精神。

3、克制不良的心理活動(dòng)。

有些考生的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，這是不良心理與良好心理進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之?？忌男睦淼牟环€(wěn)定會(huì)加速思想轉(zhuǎn)變，要克服不良心理活動(dòng)的出現(xiàn)，就要當(dāng)心冒出恐懼、煩躁等不良情緒，要通過轉(zhuǎn)移注意力淡化不良情緒，使良好的心理活動(dòng)成為一種習(xí)慣。這樣做剛開始帶有強(qiáng)制性，困難較大，可是，以后就會(huì)逐漸適應(yīng)。

4、增加愉快考試的情緒。

要在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。失敗是成功之母，失敗的次數(shù)多未必是壞事。高考復(fù)習(xí)，雖然充滿酸甜苦辣，考生不要太看重分?jǐn)?shù)，不以成敗論英雄，應(yīng)當(dāng)愛好廣泛，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)，枯燥的復(fù)習(xí)也就會(huì)有許多樂趣的體會(huì)。要放松緊繃的神經(jīng)，這樣，參加高考考試就會(huì)得心應(yīng)手。

5、以平常心應(yīng)對(duì)考試。

考生的不良心理狀況，多半是由于平時(shí)的付出沒有好的結(jié)果，而陷入激動(dòng)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間心里不能平靜形成的。到高考復(fù)習(xí)時(shí)，不合意的事情一個(gè)接一個(gè)，逐漸導(dǎo)致高考時(shí)的神經(jīng)衰弱。因此，考生面對(duì)平時(shí)的失望的考試結(jié)果時(shí)，一方面要能客觀分析面前的事實(shí)，同時(shí)又不讓自己產(chǎn)生激動(dòng)的情緒，以此使本來(lái)就緊張的情緒變得輕松，笑對(duì)困難，易成大事。

6、學(xué)會(huì)總結(jié)教訓(xùn)。

總結(jié)教訓(xùn)重要方法就是糾其失敗的原因。首先考慮它是怎樣引起的？基礎(chǔ)不牢、反應(yīng)遲鈍、急躁心理、身體不適、外界干擾、信息不足考生對(duì)過去失敗要做正確的總結(jié)，要能夠客觀、正確地認(rèn)識(shí)過去的失敗，去掉不必要的擔(dān)憂、擺脫失敗干擾，把考生的心理活動(dòng)與客觀實(shí)際并列起來(lái)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勢(shì)必走上成功之路。

7、多參加課外活動(dòng)，

英國(guó)教育家斯賓認(rèn)為健康的人格寓于健康的身體，只有保持健康的身體才會(huì)保證心理健康?？茖W(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如長(zhǎng)跑、打羽毛球、籃球、游泳等，都通過運(yùn)動(dòng)釋放出一身透汗，從而會(huì)精神倍增，它可以使人增強(qiáng)信心，使之精力充沛。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人機(jī)體徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒，就會(huì)。

1、充分了解自己，充分認(rèn)識(shí)考試的重要性。

明確考試的具體要求，正確估計(jì)自己分析問題的能力和解決問題的水平，透徹分析自己考試中的有利因素和不利因素，明確自己所選擇的奮斗目標(biāo)。

2、蓄成飽滿的考試情緒，振奮考試的斗志。

考場(chǎng)的氣氛，試題的難易程度，考生考試的成功與失敗，都會(huì)使其情緒發(fā)生激烈的變化，這些變化對(duì)考生有積極或消極影響，這些情緒的體驗(yàn)直接影響到考生考試水平的正常發(fā)揮，考試中的心緒不安，會(huì)導(dǎo)致考試的失敗，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情緒振奮感。

3、樹立必勝的信心，是發(fā)揮考生應(yīng)試能力的一項(xiàng)重要的因素。

沒有信心會(huì)導(dǎo)致考生在考試過程中心理的混亂，影響了自己實(shí)力的發(fā)揮，導(dǎo)致考試的失敗。首先，就應(yīng)該從思想上提高認(rèn)識(shí)，其次要強(qiáng)化考前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，再者，可通過一些模擬考試，使考生適應(yīng)考試的環(huán)境，以此打消考生考試信心不足所造成考試焦慮的心理現(xiàn)象。

4、自我心理的調(diào)整。

考前考生要做到心態(tài)平和，學(xué)會(huì)自我放松。如在考前進(jìn)行自我放松練習(xí)：一、想象自己就是老師，是在給自己的學(xué)生考試，而不是考自己。這樣就減輕了考試的緊張情境。想平時(shí)與同學(xué)在探討某一道習(xí)題，這樣反復(fù)進(jìn)行，慢慢地便會(huì)緩解緊張情境，使整個(gè)考試過程都不再體會(huì)到緊張焦慮；二、學(xué)會(huì)積極暗示。心理暗示是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會(huì)引導(dǎo)人潛在的積極動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生積極的行為。通過積極暗示，可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、情緒、意志及能力，考生考前面臨緊張的考場(chǎng)環(huán)境，可以對(duì)自己進(jìn)行積極暗示，告訴自己這次考試我一定能行，一定能夠沉著應(yīng)對(duì)，在這種自我調(diào)整的作用下，會(huì)消除心理壓力，從而消除焦慮，使之心態(tài)平和。

5、不斷進(jìn)行自我激勵(lì)。

激勵(lì)即激發(fā)、鼓勵(lì)，使人產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力，向所確立的目標(biāo)前進(jìn)。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉.詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒有受到激勵(lì)的人，僅能發(fā)揮其能力的20％－30％，而當(dāng)他受到激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮至80％－90％。這就是說(shuō)，同樣是一個(gè)人，在經(jīng)過充分激勵(lì)的過程后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵(lì)前的3至4倍。所以，要不斷地進(jìn)行自我激勵(lì)。

6、我最強(qiáng)，勝利是屬于我的。

心理學(xué)家證明：讓一個(gè)人每天進(jìn)行想象的步槍對(duì)靶子射擊，經(jīng)過一段時(shí)間后，這種心理練習(xí)幾乎和實(shí)際射擊練習(xí)一樣能提高準(zhǔn)確性。很多成功者都運(yùn)用過此法來(lái)錘煉自己，從而獲得成功。因此，要想取得考試的成功，就必須在內(nèi)心確立成功的自信。美國(guó)的著名心理學(xué)家愛默生認(rèn)為：生動(dòng)地把自己想象成失敗者，這就使你不能取勝；生動(dòng)地把自己想象成勝利者，將帶來(lái)無(wú)法估量的成功?？荚嚽埃M量放松神經(jīng)，在心理想著你必勝的目標(biāo)，然后讓你的創(chuàng)造性和自己有意識(shí)的努力、鋼鐵般的意志力去打消對(duì)自己的懷疑。

7、科學(xué)安排作息時(shí)間。

古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng)，在日常的高考復(fù)習(xí)中一定要主意科學(xué)安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。制訂科學(xué)的作息時(shí)間表，努力做到早睡早起，不開夜車，不打疲勞戰(zhàn)。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦.

保持開放的心態(tài)議論文800字精選篇十四

近年來(lái)，人們?cè)絹?lái)越重視心態(tài)的重要性。保持良好的心態(tài)不僅能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難，還能提升個(gè)人的心理健康和幸福感。在我日常的生活中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了保持心態(tài)的重要性，并從中汲取了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，主動(dòng)尋找樂觀的角度。生活中不可能一帆風(fēng)順，往往會(huì)遇到各種困難和挫折。而我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)這些困難和挫折，對(duì)我們的心態(tài)有著至關(guān)重要的影響。我曾經(jīng)遇到過一次重要考試不理想的情況，剛開始我陷入了沮喪和自責(zé)之中。但是，后來(lái)我意識(shí)到，消極的情緒只會(huì)使自己更加沮喪和無(wú)助。于是我主動(dòng)尋找樂觀的角度，想到即使這次考試不理想，但是我可以通過其他方式來(lái)彌補(bǔ)，我還有很多機(jī)會(huì)可以改善現(xiàn)狀。這種向前看的態(tài)度給了我力量和勇氣，最終我調(diào)整了心態(tài)，穩(wěn)步前行。

其次，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。生活中，情緒的波動(dòng)是難以避免的。當(dāng)我們處于消極、焦慮或憤怒的情緒中時(shí)，我們常常無(wú)法有效地處理問題。我記得有一次在工作中遇到了一個(gè)令我十分頭疼的難題，我一度感到無(wú)助和恐慌。然而，當(dāng)我冷靜下來(lái)，調(diào)整情緒后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)問題沒有想象中那么棘手。通過調(diào)節(jié)情緒，我能更好地集中注意力，思考解決辦法。因此，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，讓心態(tài)更加平和和穩(wěn)定，對(duì)于解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)至關(guān)重要。

再次，要保持積極的思維方式。思維方式是我們對(duì)待事物的態(tài)度和看法，它直接影響著我們的心態(tài)。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我總是對(duì)自己要求過高，只看到自己的不足和失敗。這種消極的思維方式導(dǎo)致了我的情緒低落和自信心的喪失。后來(lái)我開始主動(dòng)改變思維方式，培養(yǎng)積極的心態(tài)。我開始意識(shí)到每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，而我也不例外。我逐漸學(xué)會(huì)了認(rèn)可自己的努力和進(jìn)步，以積極的心態(tài)對(duì)待挑戰(zhàn)和困難。這種積極的思維方式讓我走出了消極情緒的困擾，獲得了更多的快樂和滿足感。

最后，時(shí)刻保持對(duì)未來(lái)的信心。人生充滿了變數(shù)和不確定性，我們無(wú)法預(yù)料和掌握一切。然而，正是這種未知和未來(lái)的不確定性，給了我們更多的可能性和機(jī)會(huì)。無(wú)論是面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)，還是生活中的起伏，我們應(yīng)保持對(duì)未來(lái)的信心。信心是戰(zhàn)勝一切困難的動(dòng)力源泉，只有不斷堅(jiān)持和努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。我常常鼓勵(lì)自己，相信只要腳踏實(shí)地，付出努力，就會(huì)收獲成功和成長(zhǎng)。即使一時(shí)遇到挫折和困難，我也相信這只是一個(gè)磨礪和錘煉的過程，未來(lái)依然充滿了希望和機(jī)會(huì)。

綜上所述，保持良好的心態(tài)對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和幸福感至關(guān)重要。通過主動(dòng)尋找樂觀的角度，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極的思維方式，時(shí)刻保持對(duì)未來(lái)的信心，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，這些心得體會(huì)幫助我克服了許多困難，也讓我更加樂觀和積極地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。因此，我希望更多的人能夠意識(shí)到保持心態(tài)的重要性，并從中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。