心得體會的撰寫是對過去所做的事情進行反思和整理，從而更好地規(guī)劃未來。寫心得體會時，可以使用一些具體的例子來支撐自己的觀點和結(jié)論。以下是小編為大家整理的幾篇典型的心得體會范文，供大家參考。第一篇是關(guān)于一次實踐活動的心得體會，通過參與活動，我意識到了自身的不足，提高了自我認識和能力；第二篇是對一本經(jīng)典文學作品的閱讀心得，讀后讓我更深刻地了解了人性的復雜和社會變遷的影響；第三篇是關(guān)于個人成長的心得體會，通過反思和總結(jié)，我明確了自己的目標和規(guī)劃，并努力朝著理想的方向前進。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇一

從三月份的網(wǎng)上報名，資格審查，到筆試，面試，體檢，終于我正式成為了微山縣人民醫(yī)院的一員。

剛從大學校門走出來的我們過慣了在大學中慵懶散慢的生活，如果我們帶著這樣的習慣和心態(tài)走上工作崗位，顯然不能勝任醫(yī)院忙碌又嚴謹?shù)墓ぷ?。幸好，在正式入職前，醫(yī)院給我們新進職工安排了為期兩周的崗前培訓，培訓分為兩部分:院外拓展訓練和院內(nèi)培訓。

第一周，我們在民警訓練中心度過，由教官帶領(lǐng)我們進行隊列訓練、徒手防衛(wèi)，體能訓練，團隊合作，信任背摔等內(nèi)容豐富的拓展訓練，讓我們來自不同畢業(yè)院校不同專業(yè)的二十多個同學很快的認識了彼此，并且和舍友在一起生活的這幾天，成為了很好的朋友，這對我們以后在臨床一線開展工作大有裨益。

第二周，我們來到了醫(yī)院，開始了為期一周的院內(nèi)崗前培訓。每天都安排了不同類型的講座，涉及到以后工作的方方面面:從醫(yī)院文化，醫(yī)院宣傳，職業(yè)素養(yǎng)，醫(yī)療核心制度，到心肺復蘇培訓和考核，消防安全等等。作為醫(yī)院的一名臨床一線工作人員，我們首先要了解并謹記醫(yī)院院訓:博學精誠，明德仁愛。在這一個禮拜的院內(nèi)崗前培訓中，我們充分地體會到了這一點。

印象最深的是趙院長和人事科李主任的講座。尤其是趙院長對我們這樣說到:把簡單的事做好了就是不簡單，從小事做起，不要好高騖遠。趙院長和李主任的工作經(jīng)歷都讓我心生敬佩，趙院長從當年的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的普通大夫，經(jīng)過自己的不斷學習和進步，成為現(xiàn)在的縣醫(yī)院副院長。

李敏主任的經(jīng)歷同樣也是充滿了正能量，本不是科班出身，但是出于對自身事業(yè)的追求，不斷地自學，成為了一名白衣天使，后來又不斷的進修，獲得了濰坊醫(yī)學院的學士學位。在那個年代，這樣一步一步走來，其中艱辛大概只有她知道了。作為醫(yī)學院畢業(yè)的大學生，我們起點并不算低，但是如果沒有像趙院長和李主任的進取心和肯吃苦的精神，十年二十年后，或許依舊還是一名醫(yī)術(shù)平庸的大夫。

通過這次集體講座，各位前輩、老師給我們授課讓我們對醫(yī)療的各個方面、各項程序都有了一個清晰的了解，給我們撥開了心中的迷霧，讓我們能更好地融入到微醫(yī)這樣一個大的環(huán)境中去，今后更好地在自己的崗位上發(fā)揮自己的聰明才智，發(fā)揮自己所學。

最后真心感謝這次培訓，通過這半個月的訓練和學習，自己對初入職場的焦慮和抵觸已經(jīng)被沖淡，消失不見了，我相信，通過不斷的學習，我一定會成為一名合格的醫(yī)生，一名優(yōu)秀的醫(yī)生!

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇二

在我剛開始進入職場時，從沒想過一個問題，就是對于公司來說，我有著怎樣的作用？每天只知道自己有任務，為了達成目標在用自己的方式努力，可從來沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質(zhì)》里面提到，公司不會培養(yǎng)沒有價值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價值。有了這個想法，工作的目標不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價值后，自己的價值才有所體現(xiàn)，而且會在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來讓給公司創(chuàng)造出最大的價值，以此來從中體會自我實現(xiàn)的過程。

二。尊重公司的規(guī)章制度

任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個人在這個維度下進行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓是在北京的一個人事經(jīng)理，當時聽完就有很深的體會，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因為這里是單位，從那時就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。

三。為公司解決問題

張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對我的印象非常深刻，因為之前聽別人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。

小結(jié)：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價值，要在自己與公司中找到一個中心，這個中心就是自己心中的標準，無論是解決問題還是規(guī)章制度，每時每刻用這個標尺嚴格要求自己，無論對公司還是對自己都是一件特別有利的事。

《工作的心境》

一。孤僻，情緒不穩(wěn)定

目前絕大多數(shù)公司不喜歡年輕的員工，以80,90后尤為突出，原因是穩(wěn)定性差；歸于自身來看，我是不喜歡跳槽的人，沒有萬不得已的原因就會一直在一個地方深入發(fā)展下去。除此之外，一部分年輕的員工很容易受到外界干擾，由于今天心情不好或出于自身孤僻的性格，就沒有工作的動力，而對我來說工作就是一種責任，相對于自身，家庭，社會，都是一種極其重要的責任，永遠帶著這種心境進行工作，自己會擁有一種踏實感，也會讓自己的生活變得更加豐富。

二。工作獨立性

張金洋老師提到一個名詞，依賴性，也是發(fā)生在年輕的員工身上。之前聽過一件事，一個人因為頻繁的問經(jīng)理問題，導致每兩周就被辭職了；由此我知道工作的獨立性是多么的重要，和之前的“為公司解決問題”是一個道理，不給別人制造麻煩，也就要獨立的去解決問題，在我認為這是工作中很重要的能力。

三。大手大腳，不愛惜工作財務

我會經(jīng)常換位思考，如果我是老板，下面的員工怎樣做才能得到我的賞識，其中一點很重要，就是愛惜公司共有財產(chǎn)，所以我會很注意，無論是貴重的筆記本電腦或是一本書，都不能在我手中有任何損壞；也要把公司當成一個大家庭，愛惜維護家庭里面任何設(shè)施和物品，不要大手大腳，這樣才更能讓領(lǐng)導放心，也讓自己的良心放心。

四。無時間觀念，工作精神缺失

香港人幾乎人手一塊表，在大街小巷隨處可見人們挽起衣袖看手表，好像得了強迫癥一樣每兩三分鐘就看一次，所以香港人很守時，在工作上的態(tài)度也遠近聞名，在這點上要學習他們，遵守時間觀念，也要保持對工作的熱情。編程其實有時候會是乏味的工作，尤其是做重復性東西和解決很困難問題的時候，即使一個對編程再熱情的人也會被各種各樣的bug和單調(diào)性的工作磨滅了激情，這時候工作精神缺失的狀態(tài)下改怎么辦呢？我是這樣做的，不斷給自己心理暗示，它可以成功，而且很快，我一定要把它搞好，抱著這種信念堅持下去，會收獲不斷的成功和喜悅，因為每次做完一個需求對我來說是一種獎勵，這會持續(xù)的激發(fā)我對工作的熱情，以此來解決對工作的乏味。

小結(jié)：工作的心境由以上部分組成，情緒，獨立性，愛惜和工作態(tài)度，要不斷調(diào)試，加強自己的各個觀念，在嚴格的標準下控制自己的同時形成獨樹一幟的工作風格，有一套自己的思維模式和工作方法，慢慢的自己的進步會越來越快。

《工作的意義》

張金洋老師提出的三不工作理念，是第一次聽到，別人沒做過，做不了，不愿意做的，肯定是有挑戰(zhàn)性的工作，那么自己做了，得到價值體現(xiàn)的同時又很好的鍛煉，是一舉兩得的事，當然這需要付出很多心血，以及需要不斷為自己注入耐性和信心來完成它，挑戰(zhàn)獨特的工作，久而久之形成習慣，那么也會不斷讓工作風格的獨特性加深。

二。為了自己的這張網(wǎng)而工作

最開始工作的原因很簡單，只有一個字--錢?？赏顚酉?，為什么是為了錢，因為生存？因為別人？慢慢的經(jīng)歷的事情越來越多，越發(fā)知道自己為了什么而工作，并非錢那么簡單，而是老師講到的為了自己這張網(wǎng)而工作，“自己這張網(wǎng)”總結(jié)的非常到位，我把“網(wǎng)”看成很多東西，家庭，自身價值，成就感，家人，甚至朋友等等，都屬于自己的這張網(wǎng)，而每個人對網(wǎng)的定義也不一樣，有了工作的本質(zhì)原因后，也就有了工作的源動力。

三。十年拼命，換來一世瀟灑

對于男人來說最重要的無非是工作或事業(yè)，占據(jù)人生的大部分時間和精力；十年拼命，當然也是在年輕的時候奮發(fā)圖強，把自己的潛能激發(fā)到最大，把該有的職場能力一一鍛煉，然后所具有的本事幾乎就能讓自己的物質(zhì)相對自由一些，所以我會在現(xiàn)階段不斷激勵自己，為了未來，強化自身能力。

四。把工作變成喜歡

能把自己的愛好變成工作是很幸運的事，而我對工作是愛好和責任參半的，實現(xiàn)了功能會有一種獨特的成就感滿足自己，而實現(xiàn)的過程就是一種責任在里面，未來還要不斷把工作變成喜歡，這樣自己的工作才會變得有“味道”。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇三

x月x日至x日期間，我有幸參加xx工會組織的20xx年職工技能培訓，在為期三天的培訓中，通過認真學習老師的授課、積極參加討論與交流，使我受益匪淺，既掌握了知識，又開拓了思路，對如何提高自身職業(yè)素養(yǎng)、轉(zhuǎn)變思想觀念、提升個人能力，干好本職工作有了新的認識和新的體會，同時也深深感受到了xx工會對于年輕職工培養(yǎng)的重視。

現(xiàn)將我此次培訓的心得體會進行簡要闡述：通過本次培訓我深刻的認識到要成為一個合格的職業(yè)人最重要的一個條件就是要有“職業(yè)信條”?！叭藷o志，不成事”樹立正確的職業(yè)信條，不僅對職業(yè)發(fā)展有所幫助，還能提升自我修養(yǎng)，體現(xiàn)自我價值。

我們應該具備以下職業(yè)信條：

敬業(yè)：樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個人對自己職業(yè)不敬，便是對這一職業(yè)的褻瀆，其結(jié)果是會把事情做壞，給公司和個人帶來雙重損失。莊子說：“用志不分，乃凝于神?！蓖ㄋ椎卣f，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。這是一個成為一個職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。

樂業(yè)：“干一行，愛一行”——只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！比松軓淖约郝殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味，生活才有價值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同，樂業(yè)對人的一生很重要。樂業(yè)的要求對我們當中的一些人來說是一個比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所說的那樣至少要以正確的、負責的'態(tài)度去面對自己的工作。

責任心：擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個人所必須的條件。我們將會面臨對工作的責任、對社會的責任、對家庭的責任，我想只有一個擁有責任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無論什么職業(yè)，責任心、責任意識是做好工作的內(nèi)在動力。

進取心：我們還必須有進取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。在開始工作時，應把積累工作經(jīng)驗、提高工作能力作為目標，這是今后擴大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進之術(shù)，常保進取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲?！边M取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。

團結(jié)力：保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，有人說，一個融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。

雖然培訓學習已經(jīng)結(jié)束了，但我知道有更重的學習和工作任務在后面?！八枷朐谖覀兊念^腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行！”我將以這次培訓學習為契機，給自己定義一個新的起點，堅守責任、提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力。在今后工作中，我將把本次培訓中所學的知識和取得的經(jīng)驗運用到實際工作的各個環(huán)節(jié)當中去，用激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要帶著拓展的心靈和精神去感染周圍的同志，為xx的發(fā)展貢獻自己的一份力量。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇四

懷著空杯的心態(tài)和期待的心情，我有幸參加了中國人壽保險股份有限公司福建省分公司第4期組訓培訓班。通過20余天的積極參與和全心投入，我在對壽險的知識、態(tài)度、技巧和習慣等各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績，這一切的取得，與領(lǐng)導的幫助和指導是分不開的，如果沒有領(lǐng)導的關(guān)心，我就沒有機會參加這樣高水平、高規(guī)格、超強度、超極限的提升班。在此向領(lǐng)導的關(guān)懷表示衷心的感謝!

培訓班的課程緊張而有序，培訓班的氛圍嚴肅而又活潑?；厥纂y忘的日日夜夜，收獲良多，感慨萬千，現(xiàn)向領(lǐng)導匯報如下：

一、態(tài)度決定一切，理念產(chǎn)生力量。

第4期組訓班有兩條醒目的精神標語：一條是——壽險是人才的事業(yè)，人才是教育的事業(yè)，教育是培訓的事業(yè);另一條是——我為壽險而來，我為成功而來，我為理想而來。從培訓班一開始我就把它們當作我的座右銘，時刻牢記在心，把首先端正態(tài)度作為成功與收獲的起步。米盧曾說過：“態(tài)度決定一切1只有從心里認同了學習的必要性和重要性，才能使行動變自發(fā)為自覺，才能產(chǎn)生良好和積極的效果。培訓班為期三周的課程也有效地證明了這一點。第一節(jié)課班主任就要求我們認真思考這樣的一個問題：在培訓班過程中如何學習，想學到什么，學習后對自己有哪些期望我覺得，首先要明確目標，樹立信心，理論聯(lián)系實際，嚴格遵守紀律。從一點一滴的小事情做起，踏踏實實朝大目標走去。不僅要以飽滿的熱情，專注的精神來聽好每一堂課，同時也要學習講師的授課技巧，互動的豐采，也要與各個地區(qū)的伙伴多溝通，多交流，從他們身上吸取更多的營養(yǎng)和靈感，每位伙伴都是老師，每位伙伴身上都有閃光的亮點，有著非常優(yōu)秀的品格值得我去欣賞和學習。這樣的機會，人生能有幾回有什么理由不去珍惜和努力呢積極向上的態(tài)度是進步的根本保障，良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財富?？偙葎e人多付出一點，總比別人多努力一些，總比別人多學習一分，離成功總會近些再近些。這是培訓班給我的感受之一。

二、養(yǎng)成良好習慣，體現(xiàn)組訓風范。

有意練功，無意成功。所謂成功，就是功到自然成。成功就是從不習慣到習慣的過程。所以，良好習慣的養(yǎng)成對成功是至關(guān)重要的。一個人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經(jīng)過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。專家統(tǒng)計，一個良好習慣的養(yǎng)成，至少要經(jīng)過37次的反復練習才能形成，而即形成的好習慣，可以陪伴其一生，一流組訓的風范，要從培養(yǎng)良好習慣開始。在培訓班里有許多細節(jié)上的規(guī)定，比如椅子及時歸位，上課手機不能攜帶，就餐不得喧嘩，保持四周整潔衛(wèi)生，著裝整齊講究，嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假手續(xù)等，這些都充分體現(xiàn)了老師們的良苦用心。一支招之即來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝的部隊必然是一支習慣良好，紀律嚴明，作風過硬的部隊。培訓班全封閉的學習和訓練是緊張而又愉快的，大家都以追求競爭、追求卓越、追求挑戰(zhàn)的全新精神來投入，整合舊知識，學習新技能是目標，同時，我認為，良好習慣的培養(yǎng)也是不可缺少的內(nèi)容之一。良好習慣的養(yǎng)成是個漫長而又艱辛的過程，培訓班是個很好的提升機會和修正的基地，因為在這里有來自八閩大地的伙伴們的友情提示和無私幫助，也有各位講師的嚴格監(jiān)督和熱忱關(guān)心。濃厚的學習氛圍和環(huán)境，無疑會使學習進步得快些再快些。在長達三周的課程里，我的紀律是滿分，這與我努力培養(yǎng)良好習慣是分不開的。組訓作為職場的一名管理者與輔導者，自身必須具備光輝與正面的形象，以身作則，用實際的行動來感召和影響伙伴，做語言和行動的雙巨人，這樣才能取得很好的效果。一流組訓的風范的養(yǎng)成，要從大處著眼，小處著手。大目標的設(shè)定是不可缺少的，因為這是奮斗的方向和期待達成的境界，但日常生活中細節(jié)小事就可以體現(xiàn)組訓的修練功底，正所謂：細微之處見風范，毫厘之優(yōu)定乾坤。

三、充實知識教育，提升專業(yè)技能。

國壽股份制改革，帶給公司全新的機遇，同時也讓我們面臨更高的挑戰(zhàn)。如何加強營銷管理，如何迅速有效地拓展市場，如何健全和完善教育訓練體系，如何提高營銷員隊伍的整體素質(zhì)，如何突破思維有所創(chuàng)新等等一系列的問題已成為擺在我們面前刻不容緩亟待解決的課題。事實和實踐證明，只有通過專業(yè)培訓和規(guī)范教育，提升各級主管和一線銷售人員的綜合素質(zhì)，從而提高公司營銷業(yè)務的核心競爭力，才能從根本上保證業(yè)務的持續(xù)健康穩(wěn)定發(fā)展。從公司的生存和發(fā)展的戰(zhàn)略高度上講，充實營銷知識教育，提升國壽專業(yè)技能是第4期組訓班的核心要求，也是我參加本次培訓班對自己的根本要求。培訓班的課程由淺入深，深入淺出，可以體會到是經(jīng)過老師認真考慮，周到安排和精心設(shè)計的。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇五

x月x日至x日期間，我有幸參加xx工會組織的20xx年職工技能培訓，在為期三天的培訓中，通過認真學習了xx老師的授課、積極參加討論與交流，使我受益匪淺，既掌握了知識，又開拓了思路，對如何提高自身職業(yè)素養(yǎng)、轉(zhuǎn)變思想觀念、提升個人能力，干好本職工作有了新的認識和新的體會，同時也深深感受到了xx工會對于年輕職工培養(yǎng)的重視。

現(xiàn)將我此次培訓的心得體會進行簡要闡述：通過本次培訓我深刻的認識到要成為一個合格的職業(yè)人最重要的一個條件就是要有“職業(yè)信條”?！叭藷o志，不成事”樹立正確的職業(yè)信條，不僅對職業(yè)發(fā)展有所幫助，還能提升自我修養(yǎng)，體現(xiàn)自我價值。

我們應該具備以下職業(yè)信條：

敬業(yè)：樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個人對自己職業(yè)不敬，便是對這一職業(yè)的褻瀆，其結(jié)果是會把事情做壞，給公司和個人帶來雙重損失。莊子說：“用志不分，乃凝于神?！蓖ㄋ椎卣f，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。這是一個成為一個職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。

樂業(yè)：“干一行，愛一行”——只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”人生能從自己職業(yè)中領(lǐng)略出趣味，生活才有價值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同，樂業(yè)對人的一生很重要。樂業(yè)的要求對我們當中的一些人來說是一個比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所說的那樣至少要以正確的、負責的態(tài)度去面對自己的工作。

責任心：擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個人所必須的條件。我們將會面臨對工作的責任、對社會的責任、對家庭的責任，我想只有一個擁有責任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無論什么職業(yè)，責任心、責任意識是做好工作的內(nèi)在動力。

進取心：我們還必須有進取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。在開始工作時，應把積累工作經(jīng)驗、提高工作能力作為目標，這是今后擴大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進之術(shù)，常保進取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲。”進取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。

團結(jié)力：保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，有人說，一個融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。

雖然培訓學習已經(jīng)結(jié)束了，但我知道有更重的學習和工作任務在后面?！八枷朐谖覀兊念^腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行！”我將以這次培訓學習為契機，給自己定義一個新的起點，堅守責任、提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力。在今后工作中，我將把本次培訓中所學的知識和取得的經(jīng)驗運用到實際工作的各個環(huán)節(jié)當中去，用激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要帶著拓展的心靈和精神去感染周圍的同志，為xx的發(fā)展貢獻自己的一份力量。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇六

在我剛開始進入職場時，從沒想過，就是對于公司來說，我有著怎樣的作用？每天只知道有任務，為了達成目標在用自己的方式努力，可從來沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質(zhì)》里面提到，公司不會培養(yǎng)沒有價值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價值。

有了這個想法，的目標不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價值后，自己的價值才有所體現(xiàn)，而且會在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來讓給公司創(chuàng)造出最大的價值，以此來從中體會自我實現(xiàn)的過程。

二、尊重公司的規(guī)章制度。

任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個人在這個維度下進行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓是在北京的一個人事經(jīng)理，當時聽完就有很深的體會，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因為這里是單位，從那時就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。

三、為公司解決問題。

張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對我的印象非常深刻，因為之前聽別人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。

小結(jié)：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價值，要在自己與公司中找到一個中心，這個中心就是自己心中的標準，無論是解決問題還是規(guī)章制度，每時每刻用這個標尺嚴格要求自己，無論對公司還是對自己都是一件特別有利的事。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇七

經(jīng)過公司舉行的這次培訓，讓我們體驗到了軍事生活，也進一步了解到公司的企業(yè)文化，發(fā)展目標，和規(guī)劃等，同時也學習到作為銷售人員所必備的產(chǎn)品知識，在培訓老師講的幾個細節(jié)，以及列舉的案例，對我們幫助很大，使我受益匪淺所以，我要求自己在工作中努力學習，在實踐中慢慢成長。

首先公司為我們按排了兩天的軍訓，體現(xiàn)了公司對員工素質(zhì)培訓的注重，以及團隊建設(shè)理念的注重，在這兩天里，我體驗了做為一名軍人的榮耀，從站軍姿，行軍禮，到跑步，每一個動作都要做到位，做到統(tǒng)一規(guī)范，隊列整齊，口號響亮，特別是大集合時，每一名隊員都要以最快迅速到位，案經(jīng)過這兩的訓練，我們能明顯的感受到自己的進步，做事有組織性，不單獨行動，也培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，同時也磨練了堅強的意志力和執(zhí)行力，在軍訓期間教官組織我們唱歌，做游戲，不僅增加我們同事之間的團結(jié)友愛，也更明白了團隊的力量是最大的，只有我們團一致才能更好的完成任務。

其次公司安排了四天的企業(yè)文化培訓，以及時間管理，工商法律相關(guān)知識，xx的學習，更重要的是董事長座談，讓我深深體會到企業(yè)對我們新員工的重視，在培訓期間我更加了解企業(yè)的創(chuàng)業(yè)史，發(fā)展史以及公司未來也就是第三次創(chuàng)業(yè)的總體目標，讓我們更明確了在xx發(fā)展的奮斗目標，做好個人定位，在xx總座談會上給我更多的是感動和意外，感動的是xx總在百忙之中抽出時間參加這次座談，并且在每回答一個問題都會站起來，問一句“我這樣回答你們是否滿意”意外的是xx總是那么的有激情，那么的和謁可親，一點也沒有那種和成功人士在一起的壓迫感，在這期間xx總給我們談公司的創(chuàng)業(yè)經(jīng)厲及以后的發(fā)展方向，回答了我們提出了一些問題，讓我們對公司的企業(yè)文化以及第三次創(chuàng)業(yè)有了更深的認識，最后在xx總離開時，我們體人員為xx總演唱xx，雖然只學了不到兩天，但我們都努力做到最好，功夫不負有心人，我們得到了xx總的認可。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇八

和同事的關(guān)系決定了兩部分內(nèi)容：合作的次數(shù)或質(zhì)量，工作的愉悅程度。人都是群居的，而工作中也是以合作的形式來進行，不可能脫離于同事單打獨斗，所以應和每一位同事保持很友好的關(guān)系，以此來提升合作次數(shù)和質(zhì)量，同時也會非常開心的進行自己的工作。

張金洋老師講到，和領(lǐng)導關(guān)系太近會少了“威嚴感”，我始終會有意無意的保持和每一位領(lǐng)導的距離，無論說話或辦事都用尊敬的心態(tài)來進行和領(lǐng)導的相處，這不止為公司和領(lǐng)導帶來好處，也為自己的定位有更深層的認識。

收獲來自于三個方面：成長，資源，平臺。在成長的過程中，有了很多經(jīng)驗，對于各個方面的能力都有不斷的提升；而資源即身邊的人脈，正因為很清楚貴人帶來的收益不是以價值來衡量的，所以不斷的擴張自己的人脈；平臺在我眼里是非常重要的收益源頭，我對目前這個平臺很喜歡，感覺在這里可以鍛煉能力的同時也能施展能力，而鍛煉能力即為帶給自己的收獲。

小結(jié)：無論是企業(yè)的人際關(guān)系還是個人收益，在工作中無疑都是非常重要的；要和每一位同事保持好關(guān)系的同時也要保持對領(lǐng)導的.尊敬，最后在未來的道路上不斷提升自己的收獲。

總結(jié)：聽了一周張金洋老師的演講，學到了很多東西，也刷新了腦海里的既有概念，對工作甚至生活的各個方面都有了新的認識和想法，對職業(yè)素養(yǎng)這一塊的概念也非常的清晰。最后感謝公司領(lǐng)導組織本次職業(yè)培訓。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇九

高管職業(yè)培訓是當今商業(yè)領(lǐng)域中普遍進行的活動，其目的是幫助高管提高領(lǐng)導能力、領(lǐng)導技能和決策能力。對于經(jīng)理人而言，高管職業(yè)培訓是一種非常重要的活動，也是他們能夠?qū)崿F(xiàn)成功的關(guān)鍵之一。在這篇文章中，我將分享我的高管職業(yè)培訓心得體會總結(jié)，希望能夠幫助更多的高管們獲得收益。

第二段：學習領(lǐng)導能力。

高管職業(yè)培訓中最重要的一部分就是提高領(lǐng)導能力。在我的職業(yè)生涯中，我參加過不少領(lǐng)導能力的培訓，其中最有收獲的一次是學習如何應對困難和危機的培訓。在這個培訓班上，我學到了如何應對突發(fā)事件和意外情況，如何應對危機，以及如何自我調(diào)整和自我管理。這些技能使我更好地應對了各種挑戰(zhàn)和壓力，并充分調(diào)動了我的領(lǐng)導才能。

第三段：培養(yǎng)溝通能力。

在高管職業(yè)培訓中，學習如何溝通也是非常重要的一部分。從溝通與合作課程我學到了如何構(gòu)建良好的團隊。在團隊合作中，每個成員都需要學會如何與他人溝通和合作。我學習到了如何傾聽他人的想法并表達自己的想法。通過培訓，我學會了更好地與同事合作，并實現(xiàn)團隊的目標。

第四段：增強決策能力。

高管職業(yè)培訓中的另一個重要部分是培養(yǎng)決策能力。在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)光有知識和經(jīng)驗是遠遠不夠的，還需要有良好的決策能力。我參加過一些決策相關(guān)的課程，其中最值得推薦的一門是在團隊中制定計劃的課程。我學習到了如何評估信息和風險，并制定出最優(yōu)方案。這些技能對于每個高管來說都非常重要。

第五段：確立個人發(fā)展計劃。

通過參加高管職業(yè)培訓，我制定了自己的個人發(fā)展計劃。這個計劃包括了一系列目標和行動步驟，以幫助我實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。這個計劃也幫助我評估和提升自己的能力，以便更好地適應未來的領(lǐng)導角色。高管職業(yè)培訓也給我的職業(yè)生涯帶來了新的轉(zhuǎn)變和發(fā)展機遇，我對未來充滿了信心。

結(jié)論：

高管職業(yè)培訓不僅能夠幫助我們提高領(lǐng)導能力，增強溝通技巧和決策能力，還能夠幫助我們制定個人發(fā)展計劃。這些培訓課程對于我個人來說是非常有價值的，因為它們能夠幫助我實現(xiàn)我的職業(yè)目標，并讓我成為一個更好的高管。同時，高管職業(yè)培訓也是一種不斷學習和發(fā)展的機會，我相信它將繼續(xù)為我的職業(yè)生涯帶來新的機遇和收益。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇十

近年來，餐飲行業(yè)發(fā)展迅猛，對于從業(yè)人員的要求也越來越高。為了提高自己的綜合素質(zhì)和職業(yè)技能，我參加了一次餐飲職業(yè)培訓課程。在過程中，我深感受益匪淺，收獲頗多。以下是我對餐飲職業(yè)培訓的心得體會總結(jié)。

首先，在職業(yè)培訓課程中，我學到了許多與餐飲行業(yè)密切相關(guān)的基礎(chǔ)知識和技能。課程內(nèi)容涵蓋了餐飲管理、餐飲服務技巧、食品安全與衛(wèi)生等方面的內(nèi)容。在學習過程中，我重新認識了餐飲行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，了解了各種不同類型的餐飲企業(yè)的運營模式和管理理念。同時，我也學到了許多實用的技能，比如如何規(guī)范進行餐桌服務、如何與顧客進行有效的溝通和交流等。這些知識和技能的學習，為我今后的從業(yè)之路打下了堅實的基礎(chǔ)。

其次，餐飲職業(yè)培訓對我職業(yè)道德的培養(yǎng)和塑造起到了積極的促進作用。在課程中，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，也了解到了餐飲行業(yè)的特點和要求。我們作為餐飲從業(yè)人員，不僅要熱愛這個行業(yè)，更要具備良好的職業(yè)道德。我們要時刻尊重顧客，為顧客提供優(yōu)質(zhì)的服務，從而贏得顧客的信任和滿意。此外，餐飲行業(yè)還要求我們具備嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L和敬業(yè)精神。通過餐飲職業(yè)培訓，我進一步明確了自己的職業(yè)道德要求，并下定決心要在今后的工作中時刻踐行，為餐飲行業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻。

再次，參加餐飲職業(yè)培訓對我個人的發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃有著重要的意義。課程的學習和實踐活動的參與，讓我更加明確了自己的職業(yè)目標和定位。我認識到餐飲行業(yè)具有廣闊的發(fā)展空間和不斷變化的市場需求，因此我將餐飲行業(yè)作為我的職業(yè)發(fā)展方向，并立下了“成為一名優(yōu)秀的餐飲經(jīng)理”的目標。為了實現(xiàn)這個目標，我將進一步提升自己的專業(yè)素質(zhì)，不斷學習和積累經(jīng)驗。我也希望通過自己的努力，在未來的工作中能夠成為餐飲行業(yè)的中流砥柱，為行業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

最后，餐飲職業(yè)培訓讓我認識到了團隊合作的重要性。餐飲行業(yè)是一個充滿協(xié)作與溝通的行業(yè)，沒有團隊的默契和合作，很難做好工作。在培訓課程中，我們進行了各種團隊合作的實踐活動。這些活動既鍛煉了我們的團隊意識和合作能力，也增進了我們之間的交流和理解。通過與同學們的互動，我明白了只有在一個團隊中相互支持和協(xié)作，才能夠取得更好的成果。因此，我將團隊合作作為未來職業(yè)發(fā)展中一個重要的技能和素質(zhì)，不斷加強自己的團隊意識和團隊合作能力。

綜上所述，通過餐飲職業(yè)培訓，我不僅學到了豐富的餐飲知識和技能，也樹立了正確的職業(yè)道德觀念。培訓過程中，我重新認識了自己的職業(yè)目標和發(fā)展方向，并明確了自己未來的職業(yè)規(guī)劃。同時，培訓還加強了我對團隊合作的理解和認識。我相信這次餐飲職業(yè)培訓將對我的職業(yè)發(fā)展起到積極的推動作用，我將繼續(xù)努力提升自己，為餐飲行業(yè)的繁榮做出自己的貢獻。

職業(yè)培訓心得體會總結(jié)篇十一

自從在7.20日參加職業(yè)培訓，根據(jù)自己的筆記摘要，經(jīng)過深刻思考后編寫成以心得體會。

在我剛開始進入職場時，從沒想過一個問題，就是對于公司來說，我有著怎樣的作用？每天只知道自己有任務，為了達成目標在用自己的方式努力，可從來沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質(zhì)》里面提到，公司不會培養(yǎng)沒有價值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價值。有了這個想法，工作的目標不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價值后，自己的價值才有所體現(xiàn)，而且會在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來讓給公司創(chuàng)造出最大的價值，以此來從中體會自我實現(xiàn)的過程。

任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個人在這個維度下進行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓是在北京的一個人事經(jīng)理，當時聽完就有很深的體會，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因為這里是單位，從那時就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。

張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對我的印象非常深刻，因為之前聽別人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。

小結(jié)：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價值，要在自己與公司中找到一個中心，這個中心就是自己心中的標準，無論是解決問題還是規(guī)章制度，每時每刻用這個標尺嚴格要求自己，無論對公司還是對自己都是一件特別有利的事。

目前絕大多數(shù)公司不喜歡年輕的員工，以80,90后尤為突出，原因是穩(wěn)定性差；歸于自身來看，我是不喜歡跳槽的人，沒有萬不得已的原因就會一直在一個地方深入發(fā)展下去。除此之外，一部分年輕的員工很容易受到外界干擾，由于今天心情不好或出于自身孤僻的性格，就沒有工作的動力，而對我來說工作就是一種責任，相對于自身，家庭，社會，都是一種極其重要的責任，永遠帶著這種心境進行工作，自己會擁有一種踏實感，也會讓自己的生活變得更加豐富。

張金洋老師提到一個名詞，依賴性，也是發(fā)生在年輕的員工身上。之前聽過一件事，一個人因為頻繁的問經(jīng)理問題，導致每兩周就被辭職了；由此我知道工作的獨立性是多么的重要，和之前的“為公司解決問題”是一個道理，不給別人制造麻煩，也就要獨立的去解決問題，在我認為這是工作中很重要的能力。

我會經(jīng)常換位思考，如果我是老板，下面的員工怎樣做才能得到我的賞識，其中一點很重要，就是愛惜公司共有財產(chǎn)，所以我會很注意，無論是貴重的筆記本電腦或是一本書，都不能在我手中有任何損壞；也要把公司當成一個大家庭，愛惜維護家庭里面任何設(shè)施和物品，不要大手大腳，這樣才更能讓領(lǐng)導放心，也讓自己的良心放心。

香港人幾乎人手一塊表，在大街小巷隨處可見人們挽起衣袖看手表，好像得了強迫癥一樣每兩三分鐘就看一次，所以香港人很守時，在工作上的態(tài)度也遠近聞名，在這點上要學習他們，遵守時間觀念，也要保持對工作的熱情。編程其實有時候會是乏味的工作，尤其是做重復性東西和解決很困難問題的時候，即使一個對編程再熱情的人也會被各種各樣的bug和單調(diào)性的工作磨滅了激情，這時候工作精神缺失的狀態(tài)下改怎么辦呢？我是這樣做的，不斷給自己心理暗示，它可以成功，而且很快，我一定要把它搞好，抱著這種信念堅持下去，會收獲不斷的成功和喜悅，因為每次做完一個需求對我來說是一種獎勵，這會持續(xù)的激發(fā)我對工作的熱情，以此來解決對工作的乏味。

小結(jié)：工作的心境由以上部分組成，情緒，獨立性，愛惜和工作態(tài)度，要不斷調(diào)試，加強自己的各個觀念，在嚴格的標準下控制自己的同時形成獨樹一幟的工作風格，有一套自己的思維模式和工作方法，慢慢的自己的進步會越來越快。

張金洋老師提出的三不工作理念，是第一次聽到，別人沒做過，做不了，不愿意做的，肯定是有挑戰(zhàn)性的工作，那么自己做了，得到價值體現(xiàn)的同時又很好的鍛煉，是一舉兩得的事，當然這需要付出很多心血，以及需要不斷為自己注入耐性和信心來完成它，挑戰(zhàn)獨特的工作，久而久之形成習慣，那么也會不斷讓工作風格的獨特性加深。

最開始工作的原因很簡單，只有一個字——錢?？赏顚酉?，為什么是為了錢，因為生存？因為別人？慢慢的經(jīng)歷的事情越來越多，越發(fā)知道自己為了什么而工作，并非錢那么簡單，而是老師講到的為了自己這張網(wǎng)而工作，“自己這張網(wǎng)”總結(jié)的非常到位，我把“網(wǎng)”看成很多東西，家庭，自身價值，成就感，家人，甚至朋友等等，都屬于自己的這張網(wǎng)，而每個人對網(wǎng)的定義也不一樣，有了工作的本質(zhì)原因后，也就有了工作的源動力。

對于男人來說最重要的無非是工作或事業(yè)，占據(jù)人生的大部分時間和精力；十年拼命，當然也是在年輕的時候奮發(fā)圖強，把自己的潛能激發(fā)到最大，把該有的職場能力一一鍛煉，然后所具有的本事幾乎就能讓自己的物質(zhì)相對自由一些，所以我會在現(xiàn)階段不斷激勵自己，為了未來，強化自身能力。

能把自己的愛好變成工作是很幸運的事，而我對工作是愛好和責任參半的，實現(xiàn)了功能會有一種獨特的成就感滿足自己，而實現(xiàn)的過程就是一種責任在里面，未來還要不斷把工作變成喜歡，這樣自己的工作才會變得有“味道”。

曾在之前的工作中加班很久，連續(xù)工作30個小時，因為沒做過flex技術(shù)，而程序的前段需要這個技術(shù)來實現(xiàn)，所以需要加班來完成它，結(jié)果是：沒有結(jié)果，但是對函數(shù)的處理方式，文件代碼的構(gòu)造都有了很深的了解，最后經(jīng)理沒說什么，當時還感覺有些委屈，后來知道了原因，因為沒有成果，這是領(lǐng)導判斷一個人工作價值的唯一標準，所以在之后的工作中開始把結(jié)果當做首要處理，只要能實現(xiàn)，任何方式都可以，只要達到目標，慢慢的轉(zhuǎn)變成達到的同時注重“捷徑”，并且提高編碼質(zhì)量，不斷優(yōu)化自己處理問題的能力，這樣也提升了達到領(lǐng)導標準值的能力。

小結(jié)：工作的意義，在我看來是態(tài)度，目標，原因，結(jié)果四個點，就是以上五個部分組成的意義，在我未來的職業(yè)生涯上，還會不斷提醒自己這四點，讓他們在我的工作中融會貫通，以此來更好的實現(xiàn)自己。

今天張金洋老師分享了一個案例，一個員工因為在工作中被別人看不起而消極怠慢，而大多數(shù)新入職場的員工都會遇到這個問題，同時老師提到這種看不起是很正常的，甚至是應該的，因為自己還不夠強大；我把這理解為，沒有過硬的技術(shù)，處理人際關(guān)系的能力，領(lǐng)會上級領(lǐng)導意圖的情商，這些都會導致自己不夠強大的原因，而讓別人看得起的唯一原因就是足夠強大。

二、兩者兼得法：考慮兩者兼得。

魚和熊掌不可兼得，這是自古以來流傳的一句話，可是這句話拿到工作中，有時候并不適用，因為在大多數(shù)情況下，要考慮的是兩者兼得，比如，既能保證效率又能保證質(zhì)量，既能保證模塊完成又能保證bug修復，如何才能完成這種保障，我覺得靠兩點，前期計劃和自身能力，不斷的提高制定計劃的水平和自身能力的提高，只有這樣才能盡可能做到“兩者兼得”。

張金洋老師提到，永遠相信，無論面對任何困難，一切皆有可能，方法肯定比問題多，至少還有三個解決方法，用這種思維來考慮問題，終將會用最快的時間迎刃而解。在我職業(yè)生涯的前期，很害怕碰到問題，因為碰到的時候不知道怎么解決，而且很煩躁，之后慢慢調(diào)整心態(tài)，一步步解決，碰到問題后用很平常的眼光去看待，然后尋找解決辦法，著急和害怕是最沒用的，經(jīng)過老師對突圍思維的講解后對一個問題有了更加透徹的認識，有了更積極和自信的心態(tài)去解決問題。

遇到困境后有兩種心理結(jié)果：越挫越勇和消極氣餒，演講中老師指的是工作中的困境或逆境能最大的激發(fā)出人的潛能，而我覺得困境不單單針對于工作，還有生活，家庭，個人等各種境遇所造成的統(tǒng)一環(huán)境；在我個人的最困難的時候，去年，手里只有一本書——《java編程思想》，雖然每天都有大把的時間看，但吸收的成果沒有太多，因為在那種遭遇下，能堅持的生活下去對我來說已經(jīng)是一種成功了，我相信大難之后終將有彩虹，美好的事情即將發(fā)生，度過那段艱難的日子后，我更加珍惜生活和工作，在工作成果上也比之前有了質(zhì)的改變，遇到工作中的逆境時，會以更加積極的心態(tài)去解決問題。

企業(yè)需要的是有這幾種素養(yǎng)的員工，我的心態(tài)對于工作來說很平穩(wěn)，因為身邊沒有什么操心的事，所以能用非常積極的心態(tài)來進行工作；對于專注，目前可以把大部分精力和重心放到工作上，有自己的家庭，也不用為了父母的事情困擾，所以能很專注的進行工作；對于技能，接觸php到目前為止已經(jīng)有一個多月的時間，上手時間較其他語言相比還是很節(jié)約時間的，對php的代碼效率這點很看好，而yii框架和ecshop這些原理還在逐漸吸收中，我相信以自己的技能可以勝任自己的工作任務；個人比較認同公司的企業(yè)文化，專業(yè)而且喜歡培養(yǎng)人才，“一絲不茍”我覺得是最大的企業(yè)文化，無論從方方面面都能發(fā)現(xiàn)。我要在這些領(lǐng)域不斷增加自己的素養(yǎng)，來不斷超越對自己的目標。

從上學開始就知道學習能力是多么的重要，學習方式，方法，程序，每一個步驟都決定著學習能力的高低，而每個人的這些步驟又不一樣，所以一定要掌握一套屬于自己的學習方式，對我來說在開發(fā)的學習道路上，唯一的捷徑就是實踐，以此來提升自己的學習能力；而這種能力就等于適應力。老師還提到三年不學習就會被淘汰，讓我感覺無論任何行業(yè)，任何技術(shù)，只要超過三年不學習就會被淘汰，物競天擇雖然殘酷，但也迫使了每個人來進行不斷的學習，提升學習能力。

小結(jié)：逆向即逆境，同步即學習能力與職業(yè)素養(yǎng)，這些綜合到一起再加上自己的陽光思維和意義換框思維，就是逆向與同步的思考，每當我看到這些，就感受到壓力和很多正能量，在我看來這并不沖突，而是一種激勵。

無時無刻要有樹立個人品牌的意識，把自己打造成一款產(chǎn)品，不斷的接受身邊人和事的磨礪，然后從各個方面找到自己。能力，業(yè)績，經(jīng)驗，職位，平臺，薪水，形象，人際關(guān)系，這些都能看到一個人的品牌是什么樣的。在上學的時候我就有樹立品牌的意識，首先做的是找到自己的性格定位，遺憾的是一直都沒有找到，直到工作半年后，與各種各樣的人打交道多了，穩(wěn)定后，找到了性格定位，同時也發(fā)現(xiàn)了講話風格；其他的每一個方面，都在無意識的情況下打造著個人品牌，未來要把自己的風格定位的更加精準，把個人品牌魅力發(fā)散到各個方面。

溝通高手都有一個技巧：關(guān)注別人超過關(guān)注自己，而做到這點并非易事，即使自己身邊最親近的人，關(guān)注的程度也很可能不及自己，因為每天在忙忙碌碌的工作或生活當中，很難估計到每個人，但這個理念非常好所以一定要盡量實現(xiàn)它，這樣才能在溝通上給別人帶來快樂，也能提升自己的溝通效率。

我把多說問號問題理解為多聽，因為問之后就要及時聽取對方的答案或建議，即使是非學術(shù)問題也可以聆聽對方講出來的一切，而問話也是一門學問，問對問準的同時要盡可能把話說全，把問題形容得豐富飽滿，這樣聽的人才不會感覺吃力，也就有更多的精力和思維來為自己解答問題或者讓聊天更流暢的進行下去。

小結(jié)：溝通即個人品牌的組成部分，要在今后的方方面面找準自己的品牌概念，以此來不斷突破自己，提高自己。

和同事的關(guān)系決定了兩部分內(nèi)容：合作的次數(shù)或質(zhì)量，工作的愉悅程度。人都是群居的，而工作中也是以合作的形式來進行，不可能脫離于同事單打獨斗，所以應和每一位同事保持很友好的關(guān)系，以此來提升合作次數(shù)和質(zhì)量，同時也會非常開心的進行自己的工作。

張金洋老師講到，和領(lǐng)導關(guān)系太近會少了“威嚴感”，我始終會有意無意的保持和每一位領(lǐng)導的距離，無論說話或辦事都用尊敬的心態(tài)來進行和領(lǐng)導的相處，這不止為公司和領(lǐng)導帶來好處，也為自己的定位有更深層的認識。

收獲來自于三個方面：成長，資源，平臺。在成長的過程中，有了很多經(jīng)驗，對于各個方面的能力都有不斷的提升；而資源即身邊的人脈，正因為很清楚貴人帶來的收益不是以價值來衡量的，所以不斷的擴張自己的人脈；平臺在我眼里是非常重要的收益源頭，我對目前這個平臺很喜歡，感覺在這里可以鍛煉能力的同時也能施展能力，而鍛煉能力即為帶給自己的收獲。

小結(jié)：無論是企業(yè)的人際關(guān)系還是個人收益，在工作中無疑都是非常重要的；要和每一位同事保持好關(guān)系的同時也要保持對領(lǐng)導的尊敬，最后在未來的道路上不斷提升自己的收獲。

總結(jié)：聽了一周張金洋老師的演講，學到了很多東西，也刷新了腦海里的既有概念，對工作甚至生活的各個方面都有了新的認識和想法，對職業(yè)素養(yǎng)這一塊的概念也非常的清晰。最后感謝公司領(lǐng)導組織本次職業(yè)培訓。