我深刻認識到，學習與實踐并重才能真正提高自己的能力。如何寫一篇較為完美的心得體會是需要我們認真思考和努力實踐的問題。以下是一些關于心得體會的優(yōu)秀范文，希望能給大家一些啟示和參考。

班會的心得體會總結篇一

心理健康在學生中非常重要，作為老師，要定期開展心理健康班會，引導學生保持健康的心理。下面是本站帶來的心理健康班會心得，希望可以幫到大家。

星期五的下午，我們在操場上舉行了一場激動人心的心理健康活動，我們班分別參加三項活動，它們是同舟共濟、巧翻帆布和長龍競賽。

我們先進行第一場比賽是同舟共濟，一些軟墊擺成一個大的正方形，要求我們都站在這些軟墊的上面，然后這個墊子的面積越來越小，不能有一個人出方框。我們剛剛踩在上面的時候很輕松，可是到了后面墊子越來越小，大家也越來越緊張。到最小的時候，我有點慌張了，我們一踩上去，差一點就失敗了，最后我抱著馮子淇，踮著腳，其他同學也是這個樣子，大家同舟共濟相互幫助，踩在僅有的軟墊上。最后我們每人得了一張小票過了這一關。

下面我們進行了第二個游戲：巧翻帆布。這是一個七人游戲，全班同學分成了四組。我們站在一塊大布上，要求是站在上面的同學不下地就能把布翻過來。我們擠到一個布的一個角落，然后賈秀琪把布的一角翻過來，我們再一個個的到布的背面就通過了，雖然我們沒得第一名，但是我們得了一個第二名已經很不錯了。

我們要進行第三項活動：長龍競賽了。規(guī)則是大家排成一條縱隊，把一個橡膠球放在胸前，把手搭在前面人的肩膀上，聽到一吹哨就走。我們女生分了兩隊，本來我們是打平手，后來搶先了好幾步，最后我們隊贏得了勝利。

我感覺這三個游戲都要做到團結、友愛和相互幫助。幫助別人就是幫助自己，隊員也要服從隊長的命令。我心里感到：“今天下午真愉快!”

通過此次班會，貫徹了學校、學院精神，加強班級建設，提高了本班同學心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進一步增進了他們對自我了解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們形成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標，進而為以后的生活、工作打下堅實的基礎。

通過主持人介紹5?25大學生心理健康日的相關內容，同學們對于5?25大學生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過主持人介紹學生常見的幾種心理疾病，同學們了解了自己的心理健康狀態(tài)。

情景劇帶大家進入主題班會;通過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應友好相處、互相幫助。通過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時通過尋求老師或同學幫助來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。

通過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學們了解自己的心理。

通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過小游戲綁腿游戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在游戲中的個人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認識自我，了解自我。

總之，整個班會活動加強了同學們對心理健康知識的了解，增強了同學們的自我保護意識，進一步擴展了大學生的心理素質，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交能力，增進了同學之間的感情，幫助了同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學們構建和諧的人際關系。幫助同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下美好的記憶。

為了使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日，11級計算機1班于計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。

此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。

班會上，同學們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。

此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解。現在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學間的互相關心和幫助，展現了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。

當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以最好的解答。

各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系11級計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。

通過這節(jié)班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。

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班會的心得體會總結篇二

隨著經濟的不斷發(fā)展，人們的物質生活水平不斷提高，與此同時，精神需求也在不斷的增加，今天本站小編給大家?guī)砹诵牡皿w會的總結，希望對大家有所幫助。

下午，參加一個“道德講堂”活動，深受啟發(fā)。道德講堂是中央文明委推廣的xx省常州市“文明城市創(chuàng)建過程中的惠民利民創(chuàng)新之舉”。作為文明城市建設中的一項重要工作，xx市率先在省級以上文明單位試行。這項活動的開展，有利于推進社會主義核心價值體系建設，提升全社會的公民文明素質，推動經濟社會轉型升級。

這次活動按照市上的統(tǒng)一安排部署，借用常州的經驗，以“身邊人講身邊事，身邊人講自己事，身邊事教身邊人”的方式，安排了本單位一位先進模范人物，通過“道德講堂”這種形式，講述自己經歷的工作中很有創(chuàng)意的三個故事，以及工作中的教訓，表明公務人員做人做事應該具備的基本素質。他們還從市環(huán)衛(wèi)處請來一位“十大女杰”，講述她在環(huán)衛(wèi)工作一線的酸甜苦辣，以期對本單位干部職工一些啟示和教育。下午盡管只用了一個多小時，但效果很好!

退下來的老同志講述的，都是他自己親自經歷的工作中的幾件事，所以講得很生動很有吸引力。我歸納總結為以下幾點：一是肯動腦筋。在排污管帶水過江敷設、體育館異型結構吊裝工作中，想方設法創(chuàng)新工藝提高效率，減少消耗降低成本。二是敢于擔當。重大活動供電上出了故障，主動承擔責任保護干部;抗震救災中采取有效措施，確保了災后重建有序推進。三是堅持原則。為了工作和整體利益，心底無私天地寬不怕得罪人，不管相對方官銜和來頭，該怎么辦就怎么辦。四是善于總結。經常以“樹立大局觀念、維護領導權威、團結協作為重”自律，不斷完善提高自己。

環(huán)衛(wèi)工人雖然被譽為“城市美容師”，但真正愿意主動從事這項工作的人并不多。環(huán)衛(wèi)工人三班倒，早班每天早上四五點鐘就上班，晚班要十一二點才能回家。成天跟垃圾打交道，保持城市的清潔衛(wèi)生，人們是瞧不起又離不得。下午一位管著320多位環(huán)衛(wèi)工人的大班長，講述她搞好環(huán)衛(wèi)工作的三點體會：一是心態(tài)放平和，在人們肯定中感悟成就;二是敬業(yè)放首位，在默默無聞中成就事業(yè);三是人本為核心，在相互關愛中展現凝聚力。

道德范疇很寬泛，每個人所說的一句話所做的一件事，都可以折射出道德的影子;不同的崗位和職業(yè)也都肩負著不同的社會責任。我們每一位有責任感正義感的社會人，都要做到“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，積極遵守社會公德、職業(yè)道德，認真踐行家庭美德、個人品德。使誠實守信、愛崗敬業(yè)，尊老愛幼、助人為樂，夫妻和睦、勤儉持家等中華傳統(tǒng)美德一代一代地發(fā)揚光大。大家都這樣做了，個人素質就高了，文明城市就有了堅實的思想道德基礎，整個中華民族也就有了希望。

道德特別是職業(yè)道德，是每個從事職業(yè)的人，在工作或勞動過程中，所應遵循的，與其職業(yè)活動緊密聯系的道德規(guī)范的總和。學習職業(yè)道德樹立良好的職業(yè)道德，加強職業(yè)道德建設，也是規(guī)范我們公路行業(yè)的職業(yè)道德行為和提高從事公路行業(yè)人員素質，加強公路事業(yè)的建設發(fā)展，因此，就必須以公路行業(yè)的職業(yè)道德作為從事公路人員提高職業(yè)素質的內在要求。要從內心地自覺地樹立公路行業(yè)職業(yè)道德觀念和規(guī)范自身的職業(yè)道德行為。我們既然選擇了從事公路行業(yè)這個崗位，就要擺正自己的位置，熱愛公路事業(yè)。

俗話說“三百六十行，行行出狀元”，通過努力，在平凡的崗位上同樣能做出成績，取得成功，只有熱愛公路工作，尊重公路職業(yè)，才能獻身于公路事業(yè)的建設發(fā)展，才會全身心地投入到公路事業(yè)，發(fā)揮自己的才能，在公路行業(yè)領域做一番成績，為社會進步做出自己應有貢獻，從而實現自身的社會價值。通過學習，下面有幾點收獲：

一、通過學習，了解社會主義事業(yè)道德的基本規(guī)范和社會主義職業(yè)道德修養(yǎng)的內容，深刻理解在社會主義職業(yè)道德建設和社會主義榮辱觀教育的重要性和必要性，結合實際，樹立正確的職業(yè)道德信念，自覺進行職業(yè)道德修養(yǎng)，逐步養(yǎng)成良好的職業(yè)行為和習慣，把自己鍛煉成為一個具良好的社會主義職業(yè)道德的人。

二、通過學習，使我進一步增強了責任感，明了自己的工作職責和工作任務，增強了搞好本職工作的使命感，從而樹立為人民服務的思想。自己的遵紀守法意識得到強化，政治思想覺悟進一步提高，組織紀律觀念和自我約束能力得到進一步增強。盡管這次公路系統(tǒng)工人技術等級崗位考核的職業(yè)道德培訓課時短，但是道德講堂內容豐富，調理清晰，給我們從本質思想能動性上帶來積極作用;覺得這次職業(yè)道德學習的輔導老師對職業(yè)道德學習的內容，從淺引入，講解深刻，結合實際，生動有趣，使我深刻領會學習職業(yè)道德的重要性和必要性，增強搞好本職工作的信心，也是一次加強自身道德修養(yǎng)，提高自身職業(yè)道德素質難得的學習機會。

三、通過學習，使我更加熱愛本職工作，樹立搞好本職工作的信心。隨著市場經濟的發(fā)展和經濟全球化進程的加快，公路建設發(fā)展，對專業(yè)性和技術性的要求越來越高，作為從事公路行業(yè)人員要想生存和發(fā)展，就要不斷學習，使自己的知識不斷更新。同時要遵守公路行業(yè)的職業(yè)道德行為，要不斷學習提高公路工程職業(yè)技能，在自己的工作崗位自覺樹立公路行業(yè)的良好形象，做到愛崗敬業(yè)，干一行，愛一行，立志在本崗位多為臨沂公路事業(yè)做出應有的貢獻。

總之，通過學習，要在今后工作當中，結合社會主義榮辱觀教育，把職業(yè)道德行為規(guī)范牢固樹立起來、自覺踐行開來，一定要模范帶頭把職業(yè)道德行為規(guī)范和社會主義榮辱觀作為自己思想道德建設的核心內容，貫穿于實踐工作生活中去，體現在經濟社會生活的各個方面，把社會主義榮辱觀當作社會風尚的一面旗幟;樹立和踐行社會主義榮辱觀，以身作則，努力做社會主義榮辱觀的模范實踐者和積極推動者;要在全市公路系統(tǒng)職工隊伍中形成見榮而為、遇恥而拒的良好風尚;在平凡的崗位上勤奮工作，以一流的標準創(chuàng)一流的業(yè)績，為公路事業(yè)，為社會主義事業(yè)奮斗終身。

目前我局正在開展的道德講堂活動，給我們的心靈進行了一次道德的洗禮。道德一詞由來已久，早在兩千多年以前，我國古代的著作中就出現了“道德”這個詞語?！暗馈北硎臼挛镞\動變化的規(guī)則;“德”表示對“道”認識之后，按照它的規(guī)則把人與人之間的關系處理得當。從中國儒家的創(chuàng)始人，偉大的思想家、教育家孔子開始，千百年來，人們就一直重視道德問題。道德是發(fā)展先進文化，構成人類文明，特別是精神文明的重要內容。我們通常講的道德是指人們行為應遵循的原則和標準。道德的定義可以概括為：道德是一定社會、一定階級向人們提出的處理個人與個人、個人與社會之間各種關系的一種特殊的行為規(guī)范。這一概念說明，道德是以善惡為標準，調節(jié)人們之間和個人與社會之間關系的行為規(guī)范。道德總是揚善抑惡的。道德與法律不同，它是依據社會輿論、傳統(tǒng)文化和生活習慣來判斷一個人的品質，主要依靠人們自覺的內心觀念來維持。

在本次活動中，我們專門組織學習了東營市道德模范的先進事跡，體現了中華民族的傳統(tǒng)美德，是當之無愧的道德楷模。通過學習，我主要有三點體會，一是我們要深刻學習道德模范的高尚道德品質。二是要注重學習效果，結合本職工作，運用到自己的工作中，更加勤奮敬業(yè)。三是學習要持之以恒，不要一陣風。

高尚的道德并不非得做出驚天動地的事情，而往往在我們的日常行為中。我們播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格;道德已被人們放在心里的一個重要位置，時時刻刻在與文明交談，千萬不要把行為習慣看作小事?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為”。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的信息，讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的道德習慣。

班會的心得體會總結篇三

冬季天寒冷，空燥，是流感最容易爆發(fā)的季節(jié)。為了提學的預防意識，達到健康活的的。師和孩們通過課件學習，分組討論，總結歸納等形式了解到：流感有區(qū)別于普通感冒，其危害性遠于普通感冒，它主要通過飛沫傳播，經咳嗽、噴嚏等式散播，并且傳染性強，傳播，常常呈地性流，還容易引發(fā)突發(fā)癥，是類臨的主要公共健康問題之。

的鋪墊作。

班會的心得體會總結篇四

在做xxx的實驗前,我以為不會難做,就像以前做物理實驗一樣,做完實驗,然后兩下子就將實驗報告做完.直到做完測試實驗時,我才知道其實并不容易做,但學到的知識與難度成正比,使我受益匪淺.

在做實驗前,一定要將課本上的知識吃透,因為這是做實驗的基礎,否則,在老師講解時就會聽不懂,這將使你在做實驗時的難度加大,浪費做實驗的寶貴時間.比如做應變片的實驗,你要清楚電橋的各種接法,如果你不清楚,在做實驗時才去摸索,這將使你極大地浪費時間,使你事倍功半.做實驗時,一定要親力親為,務必要將每個步驟,每個細節(jié)弄清楚,弄明白,實驗后,還要復習,思考,這樣,你的印象才深刻,記得才牢固,否則,過后不久你就會忘得一干二凈,這還不如不做.做實驗時,老師還會根據自己的親身體會,將一些課本上沒有的知識教給我們,拓寬我們的眼界,使我們認識到這門課程在生活中的應用是那么的廣泛.

通過這次xxx的實驗,使我學到了不少實用的知識,更重要的是,做實驗的過程,思考問題的方法,這與做其他的實驗是通用的,真正使我們受益匪淺.

二

這個學期我們學習了xxx這門課程，它是一門綜合應用相關課程的知識和內容來解決科研、生產、國防建設乃至人類生活所面臨的測試問題的課程。xxx是aaa和實驗的技術，涉及到測試方法的分類和選擇，xxx的選擇、標定、安裝及信號獲取，信號調理、變換、信號分析和特征識別、診斷等，涉及到測試系統(tǒng)靜動態(tài)性能、測試動力學方面的考慮和自動化程度的提高，涉及到計算機技術基礎和基于labview的虛擬xxx的運用等。

課程知識的實用性很強，因此實驗就顯得非常重要，我們做了金屬箔式應變片：單臂、半橋、全橋比較,回轉機構振動aaa及譜分析,懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數測試三個實驗。剛開始做實驗的時候，由于自己的理論知識基礎不好，在實驗過程遇到了許多的難題，也使我感到理論知識的重要性。但是我并沒有氣壘，在實驗中發(fā)現問題，自己看書，獨立思考，最終解決問題，從而也就加深我對課本理論知識的理解，達到了“雙贏”的效果。

方法；了解并掌握機械振動信號aaa的基本方法；掌握測試信號的頻率域分析方法；還有了解虛擬儀器的使用方法等等。實驗過程中培養(yǎng)了我在實踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力以及培養(yǎng)了良好的工程素質和科學道德，例如團隊精神、交流能力、獨立思考、測試前沿信息的捕獲能力等；提高了自己動手能力，培養(yǎng)理論聯系實際的作風，增強創(chuàng)新意識。

三

這次的實驗一共做了三個，包括：金屬箔式應變片：單臂、半橋、全橋比較；回轉機構振動aaa及譜分析；懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數測試。各有特點。

通過這次實驗，我大開眼界，因為這次實驗特別是回轉機構振動aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數測試，需要用軟件設計，并且用電腦顯示輸出?？梢哉f是半自動化。因此在實驗過程中我受易非淺：它讓我深刻體會到實驗前的理論知識準備，也就是要事前了解將要做的實驗的有關質料，如：實驗要求，實驗內容，實驗步驟，最重要的是要記錄什么數據和怎樣做數據處理，等等。雖然做實驗時，指導老師會講解一下實驗步驟和怎樣記錄數據，但是如果自己沒有一些基礎知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按老師指使做，其實自己也不知道做什么。

在這次實驗中，我學到很多東西，加強了我的動手能力，并且培養(yǎng)了我的獨立思考能力。特別是在做實驗報告時，因為在做數據處理時出現很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去。例如：數據處理時，遇到要進行數據獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作；還有畫圖時，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉機構振動aaa及譜分析實驗，獲取數據時，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當然不只學到了這些，這里我就不多說了。

還有動手這次實驗，使xxx這門課的一些理論知識與實踐相結合，更加深刻了我對xxx這門課的認識，鞏固了我的理論知識。

不過這次實驗雖好，但是我認為它安排的時間不是很好，還有xxx考試時間，因為這些時間安排與我們的課程設計時間有沖突，使我不能專心于任一項，結果不能保證每一個項目質量，所以如果有什么出錯請指出！

四

經過這次的xxx實驗,我個人得到了不少的收獲,一方面加深了我對課本理論的認識,另一方面也提高了實驗操作能力?，F在我總結了以下的體會和經驗。

這次的實驗跟我們以前做的實驗不同，因為我覺得這次我是真真正正的自己親自去完成。所以是我覺得這次實驗最寶貴，最深刻的。就是實驗的過程全是我們學生自己動手來完成的，這樣，我們就必須要弄懂實驗的原理。在這里我深深體會到哲學上理論對實踐的指導作用：弄懂實驗原理，而且體會到了實驗的操作能力是靠自己親自動手，親自開動腦筋，親自去請教別人才能得到提高的。

我們做實驗絕對不能人云亦云，要有自己的看法，這樣我們就要有充分的準備，若是做了也不知道是個什么實驗，那么做了也是白做。實驗總是與課本知識相關的，比如回轉機構實驗，是利用頻率特性分析振動的，就必須回顧課本的知識，知道實驗時將要aaa什么物理量，寫報告時怎么處理這些物理量。

在實驗過程中，我們應該盡量減少操作的盲目性提高實驗效率的保證，有的人一開始就趕著做，結果卻越做越忙，主要就是這個原因。我也曾經犯過這樣的錯誤。在做電橋實驗時，開始沒有認真吃透電路圖，儀器面板的布置及各鍵的功能，瞎著接線，結果顯示不到數據，等到顯示到了又不正確，最后只好找同學幫忙。

我們做實驗不要一成不變和墨守成規(guī)，應該有改良創(chuàng)新的精神。實際上，在弄懂了實驗原理的基礎上，我們的時間是充分的，做實驗應該是游刃有余的，如果說創(chuàng)新對于我們來說是件難事，那改良總是有可能的。比如說，在做電橋實驗中，我們可以通過返回旋動，aaa回程誤差。

在實驗的過程中我們要培養(yǎng)自己的獨立分析問題，和解決問題的能力。培養(yǎng)這種能力的前題是你對每次實驗的態(tài)度。如果你在實驗這方面很隨便，抱著等老師教你怎么做，拿同學的報告去抄，盡管你的成績會很高，但對將來工作是不利的。比如在做回轉機構實驗中，經老師檢查，我們的時域圖波形不太合要求，我首先是改變振動的加速度，發(fā)現不行，再改變采樣頻率及采樣點數，發(fā)現有所改善，然后不斷提高逼近，最后解決問題，興奮異常。在寫實驗報告，對于思考題，有很多不懂，于是去問老師，老師的啟發(fā)了我，其實答案早就擺在報告中的公式，電路圖中，自己要學會思考。

波、窗函數的選擇，及怎樣使用labview采樣和分析，另外，用文檔形式寫報告，是我們以前從來沒有嘗試過的?？梢哉f，做這次的xxx實驗，我們學生自己的能力得到了充分的發(fā)揮，跟以往那些充滿條條框框的實驗是不同的。

本人認為，在做這次的xxx實驗中，學習labview和xxx是一件最有趣的事情，因為labview這是一個虛擬的平臺，它能夠對各種測試結果進行準確的分析實在是太神奇了；而xxx則是xxx的一個必不可少的前提，所以我覺得labview和xxx對xxx的起到非常重要的作用。

最后，通過這次的xxx實驗我不但對理論知識有了更加深的理解，對于實際的操作和也有了質的飛躍。經過這次的實驗，我們整體對各個方面都得到了不少的提高，希望以后學校和系里能夠開設更多類似的實驗，能夠讓我們得到更好的鍛煉。

五

xxxxxxx是一門理論性和實踐性都很強的專業(yè)基礎課，也是一門綜合性的技術基礎學科，它需要數學、物理學、xxx學、力學、機械等知識，同時還要掌握各種物理量的變換原理、各種靜態(tài)和動態(tài)物理量（如力、振動、噪聲、壓力和溫度等）的測定，以及實驗裝置的設計和數據分析等方面所涉及的基礎理論。許多測試理論和方法只有通過實際驗證才能加深理解并真正掌握。實驗就是使學生加深理解所學基礎知識，掌握各類典型xxx、記錄儀器的基本原理和適用范圍；具有測試系統(tǒng)的選擇及應用能力；具有實驗數據處理和誤差分析能力；得到基本實驗技能的訓練與分析能力的訓練，使學生初步掌握xxx的基本方法，具有初步獨立進行機械工程測試的能力，對各門知識得到融會貫通的認識和掌握，加深對理論知識的理解。

xxx實驗課是本門課程的重要環(huán)節(jié)，其目的是培養(yǎng)學生的分析和解決實際問題的能力，從而掌握機械工程xxx手段，為將來從事技術工作和科學研究奠定扎實的基礎。

班會的心得體會總結篇五

12月4日班上組織開展了主題為“成長與發(fā)展”的主題班會，雖然短短的一個小時，卻讓我感悟很深，接下來我就談談自己的感悟以及體會吧。

一：從班會的主題來看，主題鮮明，切合實際。

我們都是帶著好奇進入大學，許多事物都還未曾接觸過，在適應期間難免會遇到一些困惑與障礙，開展這樣的班會活動能將我們在大學生活的許多不適應有一個很好的解決，這樣我們才能更好的適應大學生活，讓自己的大學生活豐富多彩。

二：從主題班會的開展來看，流程清晰，環(huán)節(jié)緊湊。主持人進行簡要的開場白————學生簡要談談這段時間的大學適應情況————學生簡要談談自己的學習規(guī)劃————舉行一些小游戲———班會結束。班會以成長與發(fā)展貫穿始終，同學們積極響應，雖然在期間有不少同學都中槍了，但豐富了班會的氛圍，將班會推向了高潮。

三：從班會的目的與意義來看，切合實際，引起共鳴。本次班會主題以“成長與發(fā)展”為主，目的是讓我們對自己近段時間的`大學適應情況有一個很好的認識，并讓我們對自己的大學生活有一個很好的規(guī)劃。

四：作為其中的一員我談談自己的收獲與體會。

大學四年是人一生中最為關鍵的，對自身的發(fā)展扮演著重要的角色，然大學又是極其復雜的，你會遇到各種各樣的人和事，對自身又是一個極大的考驗。開展這樣的班會活動能讓我更好的認識自己，懂得如何去看待大學里的人和事，懂得如何處理自己的大學人際關系，讓自己的大學生活豐富多彩。

人活著，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學是人生中最燦爛美好的年華。開展這樣的班會能讓自己充分認識到學業(yè)發(fā)展規(guī)劃對自己的重要性：一個較好的學業(yè)發(fā)展規(guī)劃能使自己不在復雜的大學里迷失自我，能使自己對未來有一個清醒的認識。為這四年的大學生活做一個全面的學業(yè)發(fā)展規(guī)劃，能使自己不被現在的這種安逸的生活沖昏頭腦；能使自己以清醒的頭腦、高度的熱情度過大學四年；能為以后走向社會打下堅實的基礎。

班會的心得體會總結篇六

每個人，每個動物，每根植物都有寶貴的生命，生命貴于金錢，我們要愛惜自己的生命之余，也要珍愛他人的生命。

每年的農歷四月是藏民族的傳統(tǒng)“放生月”，在這一年一度的月份里放生，具有數倍的功效。

我們跟去年一樣，四月的第二個星期天，跟著尊貴的魯迦堪布活佛來到了景色秀美的抓喜秀龍草原人工湖放生。

也許在中午的時候它們將會變成我們飯桌上的佳肴。看著一條條魚兒，我心里有種說不出的難受，我用我的零花錢從屠夫手中買了12條魚和爸爸們買的`三百多條魚裝在氧氣袋里運到了抓喜秀龍草原。為了這些幸運的魚兒，爸爸們請來了魯迦堪布活佛為它們加持。

一切佛事活動結束后我們將一條條魚兒放回湖中，看到這些家伙搖擺著尾巴自由地游動，我的心像打開了一扇久未開啟的窗戶，心里暖暖的、美美的。據說我們放生的這些魚修理，發(fā)大水時注意腳下。有一位孕婦，買菜時下起了暴雨，發(fā)了大水，可是她仍然向前走，走著走著掉下下水道，幾天后才被人發(fā)現，真可憐，一尸兩命!有些孩子為了避暑，長時間逗留在游泳池。有些孩子游泳時間過長，疲憊過度，在水中突發(fā)急性病，特別是心臟病，死了都沒人會知道。

溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸，或因頭暈等等。溺水癥狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲勞時不能下水游泳。

同學們，我們一定要愛惜自己的身體，別一時糊涂，不但自己受傷了，還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。

班會的心得體會總結篇七

這學期，經過聆聽多位骨干班主任的主題班會，我收獲頗多，受益匪淺。不僅使我從理論上重新認識了班主任工作的內涵，一些優(yōu)秀班主任的案例實踐給了我很多啟示。

主題班會是班主任教育工作中的重要內容之一，是班主任開展德育教學的重要途徑。主題班會的設計不能信手拈來、應付了事，而因具備充分的針對性，所以主題班會應針對目前學生的學習、思想等實際情況進行思考、設計，有針對性地、巧妙地指出問題，并通過各種形式提出解決問題的行之有效的'方法。與學生達成共識，使學生的思想認識和情感得到進一步的升華。班主任要及時了解學生的學習生活情況和思想動態(tài)，以確定一些帶有普遍性的東西，開展主題班會活動，適時地幫助學生廓清是非，提高認識。本次主次班會比賽中，感恩、環(huán)保、家鄉(xiāng)等都是學生深有體會的主題，因此在開展過程中大家都踴躍參與，能很好的表達自己的情感以及感想，相信同學們都能從中獲益匪淺。

主題班會的設計要實現教育者的目標，那就必須具備可操作性，主題班會可以由班主任主持，比如蔡圣俊老師；也可以交由學生全權組織，比如陸燕老師、顧春芳老師等。無論誰是主體，班會的設計都要目標清晰，活動準備充分，活動過程計劃有序。當然，如果把整堂班會課都讓學生主導，學生除了在思想方面獲得提高，在組織能力、協調能力各方面都能有所發(fā)展。

主題班會的設計要充分進行預設，要考慮到班會進行后的影響的成果。開展主題班會的目的是為了更好地服務于老師的教育工作，更好地對學生進行各方面的指導和引導，因此主題班會不能流于形式，而應注重實效性，使班會的開展真正具備教育的意義。

我將在今后的工作中，自覺運用學到的知識和方法來指導工作，不斷學習、反思、總結，努力做好班主任工作。

班會的心得體會總結篇八

近年來，“通用班會”越來越受到教育界的重視，成為學校教育管理的一個重要環(huán)節(jié)。我們班級也開展了一段時間的通用班會活動，積累了一些成功經驗和心得體會。今天，我想結合自己的實踐和感悟，談談關于通用班會的總結心得體會。

通用班會是指班級統(tǒng)一安排的班會活動，旨在整合班級各方面資源，營造良好的班風班紀，增強班集體凝聚力和感情。通用班會的意義和作用是多方面的。首先，它可以給各位同學提供一個表達自己想法的機會，幫助同學們形成對于自己、對于班級、對于學習的正確認識。其次，通用班會還可以培養(yǎng)同學們的團隊合作能力，增強溝通交流的技巧和能力。最后，通用班會還可以給班級管理者提供動力和方向，達到推進班級優(yōu)質發(fā)展的效果。

一個成功的通用班會離不開充分的準備工作。首先，班級管理者需要提前制定好通用班會的主題、議程和日程安排，并向全班同學宣傳。其次，班級管理者需要協調好各位同學的參與，并安排好各項分工工作。最后，班級管理者還需要預留足夠的時間進行備課、調研、準備資料等，確保每個環(huán)節(jié)都能夠有組織有序地進行下去。

通用班會的組織方式應該根據班級情況和特點來確定。例如，班級規(guī)模、班級文化、班級認同度等都是需要考慮的因素。一般來說，通用班會的組織方式可以分為多種形式，如大班會、分組討論、角色扮演、專題研討等。班級管理者可以根據需要選擇合適的組織方式，以達到最佳效果。

第四段：共享交流的特點和意義。

通用班會最重要的特點就是共享交流，即同學們可以自由地表達自己的看法和意見，共同探討問題、分享經驗和感悟。這種共享交流的特點非常重要，因為它能夠讓班集體形成一種“共識”，增強班級共同體的凝聚力和向心力。同時，共享交流也能夠幫助同學們加深對于自身問題的思考，也使得班級管理者能夠更好地了解同學們的成長和情況。

第五段：未來的展望和收獲。

通用班會的未來展望非常廣闊，它將成為促進班級團結和發(fā)展的重大利器。對于我們同學來說，通用班會的收獲也是非常大的。例如，通過通用班會，同學們可以提高自己的文化素質、禮儀素養(yǎng)和情操水準。同時，通用班會也可以讓同學們感受到更多的情感關懷和關注，增加其對班級和老師的依賴度。

總之，通用班會是班集體發(fā)展的重要環(huán)節(jié)和標志性活動。通過持續(xù)的開展、鞏固和發(fā)展，我們相信，通用班會可以成為我們班級優(yōu)質發(fā)展的重要保障和紐帶。

班會的心得體會總結篇九

通用班會是中小學校開展的一種團隊活動，旨在加強班級團隊建設、提高學生綜合素養(yǎng)、傳遞關愛和信息等。近年來，越來越多的學校以通用班會為載體，加強班級教育管理，推進學生綜合素質發(fā)展。在這個過程中，每位班干部都參與其中，筆者在參與通用班會的過程中深刻意識到，通用班會對于提高班級管理水平、建設班級氛圍、增強班級號召力有著重要的意義和價值，下面筆者將結合自身參與體驗，總結出一些心得和體會。

第二段：提高班級管理水平。

通用班會是班級管理的重要環(huán)節(jié)，是班干部提高班級管理水平的實踐平臺。通用班會在提高班級管理水平中有著重要的作用，主要表現在以下幾個方面：

首先，通用班會可以加強班級規(guī)章制度的宣傳和執(zhí)行，并對一些問題進行講解。例如衛(wèi)生問題、道德方面問題等，使班級規(guī)章制度落地生根。同時，通用班會也是班級紀律管理的重要環(huán)節(jié)，可以對違反紀律的同學進行批評教育的形式，營造良好的班級氛圍和紀律風氣。

其次，通用班會可以聚集班級智慧，讓每個小組的干部和同學坦誠交流，分享感悟和理解。通過班會共處謀劃將共同的目標落實到具體的行動中，方便班級和每個人作出更加科學的決策，同時更好的掌握班集體的方向。

第三段：建設班級氛圍。

班級氛圍是影響學生綜合素質提高的關鍵指標之一，通用班會在建設班級氛圍方面有著重要作用。首先，通用班會可以讓每位班干部發(fā)揮自己的才能和特長，擴大互動空間，從而建立更加緊密和諧的班級關系。同時讓班級干部有機會充分發(fā)揮自己的主觀能動性、表現自己的管理才能，提高班級服務水平和領導責任心。

其次，班級氛圍的建設要營造一個和諧、積極、高效的班級氛圍。通用班會可以加深班級成員的了解，加強班級凝聚力，幫助學生在輕松愉快的氛圍中交流、分享、思考，從而打造一個“融洽、積極、和諧”的班級文化。

第四段：增強班級號召力。

通用班會不僅可以提高班級管理水平和建設班級氛圍，還可以增強班級號召力。這種號召力不僅是對班級內的同學，也是對其他班級和校內外同學的影響力?？梢酝ㄟ^開展各類主題班會，借助具有影響力的公眾人物、明星、企業(yè)家等資源，對內帶動班級同學積極參與共建和發(fā)展，對外擴大班級的影響力和承載力，最終構建有影響力的班級品牌和品牌效應。

第五段：結語。

通用班會是班級教育和管理的重要環(huán)節(jié)，可以提高班級管理水平，建設班級氛圍和增強班級號召力。在通用班會中，每個班干部的任務是管理好每個班級的實際工作，開展有效的溝通和互動，通過主題班會、課程講解、傳遞信息等方式，讓每個同學都能得到適當的幫助和引導。同時，通過對班級管理和服務過程的積極參與，各班干部能夠更好地錘煉自己的綜合素質，培養(yǎng)班級領導力和責任心，為班集體發(fā)展貢獻自己的力量。

班會的心得體會總結篇十

今天我們班開展了《珍惜現在，展望未來》的主題班會，我獲益匪淺。每個人對現在和未來都有不同的理解和感悟，對于那些整天無所事事的人，“現在”就好比一條無形的河流，無聲的流過他們的身旁，而對于那些勇于奮進的人，“現在”便是一艘起航的帆船，確定了方向，便不顧狂風惡浪。

我常常這樣問自己“什么是未來？我以后的生活會幸福么？”媽媽告訴我“只有珍惜現在的光陰，努力地學習，做好本職的事情，才能為未來奠定基礎，實現自己的夢想”可是未來對我們來說是遙遠的。

當一張張災區(qū)孩子的照片出現在我們眼前時，看著破舊的教室，看著在艱苦條件下仍然繼續(xù)學習的他們，看著那些啃著黑饅頭的孩子，我的心陣陣的隱痛。我問自己，如果是我們，還能在這么艱苦的條件下讀書寫字嗎？這讓我想到了我們現在的生活，現在的環(huán)境，眼前的一切都是那么的美好，擁有這些的我們是那么的幸福。我想我現在能做的就是珍惜現在吧。不知道大家是否記得巴西作家保羅，他的作品中有這樣一句話“我既不生活在過去，也不生活在未來，我只有現在?！比绻阌肋h生活在現在，那你將是最幸福的人，你會發(fā)現沙漠里有生命，發(fā)現天空里有星星，發(fā)現生活中的很多不完美也是那么的親切。

生活就是一個節(jié)目，一場盛大的.宴會，因為生活是永遠，也僅僅是我們現在經歷的那一刻，不在乎曾經的失落，也不畏懼未來的迷茫，活在當下，生活就會散發(fā)出無限的魅力。未來就是一塊垂在我們眼前的肉，想抓住它很難，不去理會它又很難忍受未來美好生活的絲絲引誘。珍惜現在的幸福生活，珍惜現在的光陰，努力好好學習，做好該做的事，為自當一張張災區(qū)孩子的照片出現在我們眼前時，看著破舊的教室，看著在艱苦條件下仍然繼續(xù)學習的他們，看著那些啃著黑饅頭的孩子，我的心陣陣的隱痛。我問自己，如果是我們，還能在這么艱苦的條件下讀書寫字嗎？這讓我想到了我們現在的生活，現在的環(huán)境，眼前的一切都是那么的美好，擁有這些的我們是那么的幸福。我想我現在能做的就是珍惜現在吧。不知道大家是否記得巴西作家保羅，他的作品中有這樣一句話“我既不生活在過去，也不生活在未來，我只有現在?！比绻阌肋h生活在現在，那你將是最幸福的人，你會發(fā)現沙漠里有生命，發(fā)現天空里有星星，發(fā)現生活中的很多不完美也是那么的親切。

生活就是一個節(jié)目，一場盛大的宴會，因為生活是永遠，也僅僅是我們現在經歷的那一刻，不在乎曾經的失落，也不畏懼未來的迷茫，活在當下，生活就會散發(fā)出無限的魅力。未來就是一塊垂在我們眼前的肉，想抓住它很難，不去理會它又很難忍受未來美好生活的絲絲引誘。珍惜現在的幸福生活，珍惜現在的光陰，努力好好學習，做好該做的事，為自己憧憬的未來做好準備，只有這樣，才能實現自己的夢想。

俗話說一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，在一個人的漫長生活中，“未來”對于一些人來說是遠不可及的，而“現在”是容易被我們忽視的，未來固然美好，但是學會珍惜現在，珍惜我們的良好的學習環(huán)境，我想每個人都會擁有一個美好的未來。

班會的心得體會總結篇十一

時至今日我在村長助理這一崗位上工作一年多了。前年我們剛上崗的時候，我在心里上并沒有什么負擔，首先我本身園藝專業(yè)畢業(yè)，對農業(yè)有一定的了解，但對農村生活并不熟悉，所以農村對我來說是朦朧的，我想揭開他的面紗，看清楚他的真面目，農村對我比較有吸引力。

我在來村里上班之前，認為村里沒什么可干的，這也是受到輿論的影響，人家都說農村是最基層，都是和老百姓打交道，每天處理的都是東家長西家短的事情，到我們村實地一考察，發(fā)現我們村不僅小，而且人還少，更沒什么干的了，正好有大把的時間看看書什么的，結果真正到村里工作了才知道，恰恰相反，村里干的全是大事，黨中央國務院的各種文件，各種指令到最后都的到農村這最基層的來實現，村委會就是濃縮的國務院，中國這萬里長城就是靠一個一個村莊累積起來的。不僅如此，村干部還生活在矛盾之中，比如基本農田不種地的矛盾，村里想開發(fā)卻無地可用，村干部們周旋與政策法律與實際情況之間，非常頭疼。而我們正可以利用自身優(yōu)勢為村長、書記分憂解難，為老百姓做點實事，因此我們到農村工作是大有可為的。

看清了我的工作環(huán)境，就該考慮怎么開展工作了，首先我認為得找準定位，知道自己在為誰工作，我們身為助理，就是要當好村長書記們的好參謀，要做到“到位而不越位”，而在繁雜的工作中還要分清哪些工作是份內的，哪些是幫忙的，哪些是不能幫忙的，明確后，就能把自己手頭的工作大致分個類，分清楚先后緩急，一方面可以使工作做起來有條不紊，另一方面可以為自己減輕一些壓力，像我們剛走出學校社會經驗不足，不能很好的調節(jié)情緒，那么想擁有更好的工作效率，保持一個愉悅的心情是最重要的。

第二是要注重學習。我們在村里工作本身就是個邊學習邊提高的過程，尤其是頭一年，咱們在這一年里經歷的都是以前沒見過，沒聽過的事兒，怎么處理這些事情?就是首先要學的，學習的對象當然首先是村長書記還有兩委班子了。

第三要學會多勞多干，苦中作樂。我們大學生村官從文憑上說都是優(yōu)秀的，但從經驗來說卻很匱乏，尤其是農村工作經驗，但經驗是怎么來的?全是從實踐中來的，所以想要獲取更多的工作經驗，首先要多做工作，但大多數時候我們的工作主要是文方面的，十分煩瑣且枯燥無味，不僅文工作枯燥，就算有一些戶外的工作也絕不是什么美差事，就比如護林防火，風沙大不說，有好多女同志還被太陽曬出了斑，十分辛苦，但我們要學會苦中作樂，學會從工作中發(fā)覺快樂的元素，進而學會欣賞工作。

社會對我們來說是新奇的，我們對于社會是青澀的，而工作能幫我們成長，使我們成為遇事不慌，處理得當，在低落的時候不灰心，得意的時候不忘形，遇突發(fā)事件面不改色，對常規(guī)管理游刃有余的實干型人才!

談到外語學習，匈牙利有一位叫卡莫·洛姆布的人說：“我大致用了25年的時間學習了16種語言，10種達到能說的程度，另外6種達到能翻譯專業(yè)書刊，閱讀和欣賞文藝作品的程度?！薄拔野炎约郝瓮庹Z天地所獲得的心得體會總結為十條：

1、學習外語一天也不能中斷。倘若確實沒有時間，哪怕每天擠出10分鐘也行;早晨是學習外語的大好時光。

2、要是學厭了，不必過于勉強，但也不要扔下不學。這時可以改變一下學習方式;比如把書放到一邊去聽聽廣播，或暫時擱下課本的練習去翻翻詞典等。

3、絕不要脫離上下文孤立地去死背硬記。

4、應該隨時地記下并背熟那些平日用得最多的“句套子”。

5、盡可能‘心譯’你接觸到的東西，如一閃而過的廣告，偶而聽到的話語，這也是一種休息的方式。

6、只有經過教師修改的東西才值得牢記。不要反復去看那些做了而未經別人修改的練習，看多了就會不自覺地連同錯誤的東西一起記在腦了里。假如你純屬自學而無旁人相助，那你就去記那些肯定是正確無誤的東西。

7、抄錄和記憶句子和慣用語時要用單數第一人稱，如“iamonlypullingyourleg“(我只是要戲弄你)。

8、外語好比碉堡，必須同時從四面八方向它圍攻：讀報紙，聽廣播，看原文電影，聽外語講演，攻讀課本，和外國朋友通訊，來往，交談等等。

9、要敢于說話，不要怕出錯誤，要請別人糾正錯誤。尤為重要的當別人確實為你糾正錯誤時，不要難為情，不要泄氣。

10、要堅信你一定能達到目的，要堅信自己有堅強不屈的毅力和語言方面的非凡才能……。

3年了，我一直沒有再寫過日志了，倍感有些陌生，但我還是想在這里說說，我這3年來的經歷，3年前，當我還還在準備高考，我一直憧憬著，大學里會有著那么一群人，像我一樣眺望人海中的女生，希望能找到一個活蹦亂跳愛鬧騰的女孩子，我很糟糕，在高中3年真的是個耐不住寂寞的人，沒有了初中吃喝拉撒都粘在一起的唯一的兄弟，每日徘徊在節(jié)奏飛速的校園里，每個人都很忙，每一個人愿意多看我一眼和我多說一句話，因為每一分每一秒都很寶貴，于是我一個走讀生每日每夜，每天觀察著身邊的人，漸漸地我喜歡上觀察身邊的每一個人，后來我發(fā)現每個人的特點就像一本很難讀懂的書。

今年我大二了，逃過課，派過傳單，掛過科，參加過比賽，加過社團，拍過拖，失戀過，失敗過，傷心過，振作過，墮落過，被拒絕過，堅持過，一切一切都是我以前很想做的，盡管我知道那不好，我只是想體驗，那些從來沒有體驗過的生活，想過叛逆，可是我沒有辦法忍住面對父母的那句“不孝”條件反射地掉下眼淚，不管我的人生再怎么失敗，不管我做了什么錯事，父母永遠無法否認的是這孩子唯一還好的是孝順聽話。

關于我的大一我就只記得這么幾件事了，第一件，我的高數很差，不知道為什么我越來越怕動腦經了，久別多年的60再次浮現在我的眼前，而我卻沒有當年那樣在乎了，這是我最討厭的自己，可我好像很難改變了，就是在這些過后，我才意識到，人是有擅長和不擅長的，一個人不會什么都很優(yōu)秀，要了解自己，才能走的更好。第二件，我加入了學校的羽毛球院隊，在這里我結識了有一批可愛的小伙伴們，在這些打球的日子里，有了機會比賽展示自己，明確地認識自己，經過傷痛折磨的我不再像以前一樣好勝了，反而我更希望別人進步的比我快，我是真的跑不動了，我想看見的是大家都在迅速的進步，變得更加團結，這個團隊越來越溫馨是我的目標，畢竟我們才剛起步不久，未來的路還很精彩，等著你們去走。。。第三件事，我經歷了來真正意義上的初戀，xx年11月8日，我結識了她，發(fā)展的很快，因為彼此都對對方有感覺，多說無意義，一個人的外表固然重要，但是不能被外表所迷惑，如果是因為一個人的外表而走近她的身旁，那么請不要隨便打擾別人，我的初戀成功在于我知道要爭取才有在一起的可能性，而我卻失敗在太認真，以至于感情越深，到最后剩下的是赤裸裸的討厭，當我在感嘆一段感情多么美麗的時候我沒看見它的脆弱性，她的好，在于心胸寬廣，不會記仇，愿意為別人做事，純真無邪，會很容易被欺騙收到傷害，可是依舊那樣不設防，什么都依我，雖然顯得與周圍的人格格不入，但她還是努力去融入，而我呢，像我媽教的一樣，看人說話，隨機應變，害人之心不可有，防人之心不可無，簡直就是個心機很重的人。一個是愛說話的，一個是幾乎不會說話的，一個冷一個熱，雖然我知道那時候怎么過來的，但終究是過去了，因為客觀原因，我被迫要和她分手，我20年來第一次為了她和我的母親對峙，眼含淚水向我的母親訴說我的心愿，我只想完整的去愛一次，為什么總是在最開始老天卻對我開這種玩笑，我向所有我相信能給我答案的人傾訴了，理性派的無情冷酷地說應該分，要多為了家人和自己考慮，感性的說在一段感情里沒有對錯，只是不適合罷了，然而遺忘對一個人沒有那么簡單，思念會讓一個人消瘦，低沉，為了對她好，我決定做一次壞人，說盡一切她的壞話，她會恨我，我也會更容易說服自己忘記她，所有的錯都讓我一個人背就好了，讓我做一次壞到骨子里的男人，如果她很恨我，那么我該感到欣慰，她沒有令我失望，她經過這第三段相信是該真正明白愛一個人應該是怎樣，我沒有資格去評論她的未來，因為我沒有給她需要的東西，沒有教會她怎么去和世界打交道。

大二，一段新的經歷，xx年9月20日那晚，感謝放某人鴿子的那位好人，因此，我與熊孩子結緣，一開始我也是驚嘆她的身高，比我想象的還要“巨人”，起初我一般應該有所壓力，但是在和熊孩子走內環(huán)聊天的時候，我無形之中發(fā)現，她身上有著什么深深吸引我的，我迷上和她說話，和她打鬧，就連吵架都那么過癮，五年了，我知道，我要尋找的人她出現了，可是我不確定她是否討厭我，我甚至不知道該以什么方式走進她的世界，因為她的戒心很重，所以我想她應該是經歷過一段感情，還有性格很特殊與常人不同，相信有著非一般的人生，那一晚，聽了她的成長環(huán)境，我覺得好想好好去珍惜她，給她應該得到的愛，她身上的心上的傷很多，但她選擇去捍衛(wèi)，多么堅強的一個女孩啊，所以那時我決定，不管她是否會接受，我都會對她好，絕不再做一個傀儡，嘗試過，像一個成熟的男人去和她相處，可發(fā)現她并不是一個講理的人，我不得不給組了她面子，所以我一直處在劣勢，她處優(yōu)勢，不然?楚河漢界，我再也不用見她了，由于見識過一次，差點就失去她了，我就只能屈服，和她的相處很簡單，只需要一個調侃她的理由，她就愿意和你鬧，如果她不在意了，說明她心情不好了，而我能做i的只有等，因為她不愿意別人擔心她，其實這一點才是她真正的好，你對她好，她都是看在心里的，只是她意識不到，直到她意識到了才騙自己，強迫自己去做與她的直覺相反的決定，她的可愛也在這里，自相矛盾。xx年10月20日，一個月之后，因為她病了，要打好久的點滴，我什么都沒想，只知道我該去看熊孩子，在她需要的時候陪在她的身旁，甚至不知道陪她時該和她說些什么，但是和她相處的是出人意料的自然，連我都懷疑，我們的確還不是男女朋友的關系，熊孩子病了的第三天，我猜應該沒有人去陪她了，所以我偷偷地跑了過去，第一次看到她熟睡的側臉，差點就想拍下來，不過我想以她的脾氣估計會拔針追我?guī)讞l街，然而想著這些畫面，心中涌出莫名的幸福感，可她見到我的時候卻責怪我為什么來，害她打賭輸了土豪湯，如果一次痛打換一點好感的話，我希望就這樣一直下去，也許她沒有那么的漂亮，也許她還有那么點驕傲，有著惡魔的雙手，卻藏著天使的溫柔，不完美的完美女孩，是那么特別的，我不會再和以前那個初戀的男孩一樣輕易說出那三個，我想用時間來證明，如果我能順利挺過你說的三個月，其實我知道你為什么會在這上面加個期限，你我深知一切都是有保質期，我的確是一個花的人，前提是我在沒有遇見一個能深深吸引我的人，熊孩子，可以去問問那些和我交朋友的女生，她們都會這么說我的，因為我清楚自己是個什么人，如果我把感情當兒戲，熊孩子可能不會再敢靠近我一步，有人說我太容易放棄，那么這一次我不要放棄，關于昨天和前天的故事我就保密了。

我知道自己其實并沒有把握，可我的意識驅使一直堅持，我只是想，對熊孩子一個人無所顧忌的好，好好珍惜她，朋友都來祝賀我，可我其實滿心的憂慮，因為在她面前我沒有勝算，我能做的就是，對她好到骨子里。。。肉麻死她，愧疚死她，幸福死她，讓別人嫉妒死!!!

我的大學仍在繼續(xù)，很精彩呢，告誡師弟們，廣工的女生們可是很好的，沒那么好追，知足了把。

班會的心得體會總結篇十二

“三愛班會心得體會總結”是一篇關于班會主題的文章。在班級中，班會是大家交流、合作、分享知識和經驗的一個平臺，也是提升班級凝聚力和促進學生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。最近，我們班級的三愛組織了一次班會，我在這次班會中受益匪淺，感受深刻。在此，我將對這次班會的體會和感受進行總結，與大家分享。

二段：體驗段落。

這次班會主題是“愛生活，愛學習，愛班級”，可以說是三愛班會的核心主題。我們通過此次班會，深刻領悟到生活的重要性、學習的必需性和班級凝聚力的重要性。在生活方面，我們了解到生活中有許多美好的瞬間，應該在慢慢品味中感受生命的真諦；在學習方面，我們認識到學習是一個持續(xù)的過程，應該努力提升自己的學習能力；在班級方面，我們知道班級的凝聚力是班級穩(wěn)定和團結的見證，應該積極倡導班級文化，增強班級的凝聚力。

三段：收獲段落。

此次班會也讓我們獲得了許多實際的收獲。首先，我們學會了如何用心去發(fā)現身邊的美好事物，珍惜生命中的每一個瞬間。其次，我們認識到學習在人的成長道路中起到至關重要的作用，而且只有不斷學習才能不斷進步。最后，我們明白班級的凝聚力是班級中發(fā)揮重要作用的一部分，我們要積極地為班級文化做出貢獻，利用班級文化增強班級凝聚力。

四段：反思段落。

雖然這次班會給我們帶來了許多收獲和經驗，但也存在一些不足之處，值得我們反思。首先，班會的時間有點短，交流有點少，令人感覺到有點匆忙。其次，班會中的參與度有點低，一些同學僅僅是聽而已，并沒有積極扮演交流和分享的角色。最后，班會的主題、形式和內容都應該更加豐富多彩，以便滿足同學們不同的需求和期望。

五段：下一步打算段落。

針對本次班會的不足之處和優(yōu)點，我們班級已經商討了一些有關的進一步打算。首先，我們將會適當增加班會的時間和交流機會，加強大家之間的溝通和交流。其次，我們將會更加積極進行班級參與度和班級文化的發(fā)展，培養(yǎng)更多的學習和交流文化。最后，我們也將會更加努力地提升班會的主題、形式和內容，以滿足同學們更加豐富多元的需求和興趣。相信在這些努力下，我們班級的三愛組織定能取得更加驕人的成績和發(fā)展。

班會的心得體會總結篇十三

5月25日心理健康活動日，建工學院為響應國家的號召，同時也是為了提醒大家“珍愛生命，關愛自己”，關注自身的心理健康和成長，建工學院開展如下一系列活動。

1、建工學院開展“與心靈相約，與健康同行”心理健康教育主題班會活動

5月2日到5月7日期間，我院各個班級陸續(xù)開展了心理健康教育主題班會，這次班會，心理委員采用ppt的形式，呈現了豐富而有趣的內容。向同學們介紹了“5?25”心理健康日的由來，對常見的心理進行了講解，分析了大學生所面臨的常見心理問題，并給予了一些解決的方法。班會向同學們提供了一個了解心理健康知識的平臺，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力，從而增強了自身的心理健康意識。通過此次主題班會，同學們均表示受益匪淺。

本次主題班會教育活動在全院營造了一種關注心理健康、陽光、理性和包容的班級氛圍，提高了我院學生的心理健康知識水平，讓心理健康教育工作走進了班級。

2、建工學院舉辦“心靈導報心語報”手抄報評選活動

5月7日到5月16日期間，我院心理輔導站開展了5?25大學生心理健康日系列活動之“心靈導報心語報”手抄報評選活動。活動主題為“與心靈相約，與健康同行”，參加對象為全院學生，對于這次活動，同學們在各班心理委員的帶領下，積極參與，提交了很多優(yōu)秀的作品，不僅內容充實，插畫也相當生動有趣。

同學們運用彩筆，彩鉛等畫圖工具進行創(chuàng)作，有些作品風格類似于動漫，有些則側重于風景，再加上豐富的心理知識和心靈文章小故事，使手抄報看起來內容豐富多彩，知識與趣味并存。

本次活動吸引了更多的同學參與到了5.25的'心理健康教育活動中，營造了積極向上、健康文明的文化氛圍，豐富了同學們的校園文化活動，深化了我院的大學生心理健康教育工作。

心理，一個既熟悉又陌生的'詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。但是，我我一直認為，心理學是一門很神秘的、很特別的學科，對它充滿了敬畏的心情。

經過一個學期的學習之后，從專業(yè)的角度，對心理學有了一定的了解。我認識到心理學是一門很重要的學科，它是研究心理和行為的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內容，如犯罪心理學、教育心理學、心理健康教育學、兒童心理學、發(fā)展心理學、臨床心理學等等。而現在，心理學也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完整的教育?！毙睦韺W，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應用，它不能為每個人開出現成的“藥方”；心理學家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。

心理學是一門有趣的學問，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學問，在心理學的學習中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學，讓我懂得了如何去認清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，了解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學的知識來幫助我們學習，來理性的解決我們的煩惱和壓力。

進了心理學的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優(yōu)點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂、或悲傷。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應該正確的評價自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關鍵所在，樂觀地去應對生活中出現的不適應與不協調。

班會的心得體會總結篇十四

班會是一個很重要的活動，在班級中起著至關重要的作用。在這個活動中，我們可以交流彼此的想法，聽取班主任的安排和建議，加強班級之間的溝通和合作等等，可以說是一個促進班級和諧的途徑。每次班會之后，我們都需要總結心得體會，以便更好的融入班級和更高效的參與到班級活動中。

總結班會的心得體會很重要，首先要提前聽取班主任的布置，通讀完成班會記錄，再逐一記下感受和體會，這些將是你總結的參考資料。其次，班會的主題往往不是單一的，要有條理的分開總結不同的主題。最后，結合自己的親身體驗，以及整體的班級情況，形成個人的總結報告。

總結班會的心得體會可以從許多方面獲益，例如可以幫助我們更深入地了解班級情況，了解每個人的想法和思路；可以促進班級之間的合作，增加班級向心力；還可以改善個人的思維能力和表達能力，并能幫助我們更好地理解和接受班級發(fā)生的變化等?？偨Y班會對我們個人和班級的發(fā)展都有著積極的影響。

總結班會的心得體會是非常重要的，對于我們的提高有著巨大的幫助。一方面，它可以讓我們對班會中的內容進行更加深入的思考、更加詳細的總結，得出一些非常有價值的結論，另一方面，也可以讓我們從中找到自己的缺點或者不足，及時進行糾正和改善。通過這樣的總結過程，我們可以更好的適應班級生活，更高效的參與到班級中來。

第五段：結論。

總之，班會是一個重要的活動，總結班會的心得體會可以幫助我們更好的理解班級中發(fā)生的事情，更好的適應班級生活，并且可以幫助我們更加完善自己。通過總結班會的心得體會可以讓我們進一步了解自己和班級，更好地達成班級目標，增進我們和班級之間的感情。因此，我們每個人都應該認真對待班會總結，結合自己的實際情況和實際體驗，進行更全面、準確和有效的總結，使之帶給自己更多的收益，從而更好的投身到班級發(fā)展中來。

班會的心得體會總結篇十五

學校組織老師在二中學校聽了xx教授關于教育教學方面的講座感到受益頗深，我有感于朱教授談到的關于主題班會如何更好的開展，結合朱教授的指導談談幾點想法。

班會課是學校教育的一個重要陣地，是班級每周工作開展情況的一次反饋會，也是一個班級學生交流的時機，更是一個班級師生互動交流感情的機會。其主要功能有：教育、情感感染、凝聚、導向和激勵。就以前做過2年的班主任感到班會課中存在著諸多的問題。

許多主題班會盡管形式上熱熱鬧鬧，但活動實效卻總是平平，其重要的原因就在于班會的選題大、空、舊，針對性不強,眉毛胡子一把抓。主題的確立要“小一點”，“小一點”指主題要小，不是要大家去抓瑣碎而無典型意義的事，而是小中見大，以一當十，從大處著眼，小處著手。如關于《中國夢》這個大問題，可以把主題變小，變成《我的夢》，或者做一個月內能實現的夢，或者開一個以節(jié)約為主題的班會。這樣通過一個一個小夢的實現讓學生懂得了大道理。

主題班會的設計要“近一點”、“實一點”貼近學生，富有針對性。一是針對不同年齡學生的生理、心理特點，活動要貼近他們的年齡;二是活動要著眼于解決學生中的實際問題。設計要務本求實，針對實際問題，注重行為指導。惟有實實在在的內容才能對學生的心靈受到觸動，才能真正解決學生中存在的問題。比如，—個以“青春期男女同學交往”為內容的主題班會，可以擬如下的子題：什么是青春期?青春期會表現什么樣的心理、生理特征?家長們怎么看待進入青春期的我們?同學們準備的過程，就是一個受教育的過程。經過這樣的過程，每個同學.都會形成自己的觀點和看法，即使是錯誤的，也是自己思考的結果。這樣;就不會出現班會上內容太空，學生感覺無味的狀態(tài)。

有些主題班會特別是班會比賽中，我們可以發(fā)現有的老師為了讓主題班會更加成功，在彩排方面花費了很多時間，你會發(fā)現主題班會過程中無論是學生的表演，還是學生發(fā)言也好、或者是在這個過程當中表達自己感覺也好，一點錯誤都沒有，可以說是天衣無縫。本來是一種很嚴肅的、讓人感到很有感觸的一個話題，一遍一遍的表演，大家就會對它產生另外一種情感體驗，甚至會抵觸這樣一個過程。班會變成了表演，這樣的班會，不管形式上有多少花樣，也不可能出現思想上的碰撞、激蕩和交鋒，只有空洞、蒼白、枯燥的說教。

主題班會是學生自我教育的一條途徑。但有時，有意無意中，在召開主題班會時我們班主任越俎代庖，一手包辦，既充當“導演”又充當“主角”。

而實際上，主題班會的特點之一是主體性，無論什么內容，無論哪種形式的主題班會。班主任都不能搞一言堂，一定要樹立民主意識，正確把握指導性與主動性的關系，把學生推上第一線，發(fā)動班集體全體成員出謀劃策，共同參與。因此班主任要當好“導演”，而不是“演員”。放手讓學生自己去組織、自己去準備，讓他們在活動中充分施展自己的才華，鍛煉自己的才干。

教師走進班會課。就象我們“家校共導”請家長到學校為孩子們講述自己創(chuàng)業(yè)史一樣，為孩子的教育形成合力。

“真正的教育是看不到教育痕跡的教育，一切都在不經意中發(fā)生、發(fā)展，這才是好的教育?！庇械睦蠋煘榱俗屩黝}班會更加成功，師生都花費了很多時間，但效果并不是很顯著，原因在于缺乏生成、延伸、落實和鞏固。

班會結束時班主任要善于總結和提煉，并在總結中善于“借題發(fā)揮”，點到實質，舉一反三，以教育多數學生。同時還要搞好“追蹤教育”，以深化主題和鞏固成果。班會結束后，班主任要組織同學們制定出具體的落實方案，并督促同學們落實。在精心策劃的班會中，氣氛會很熱烈，同學互相啟發(fā)，彼此點燃思想的火花，感動的話語，會激起同學們強烈的感情。班主任應抓住這一時機，發(fā)動同學們在班會之后，將他們的體驗和感受記錄下來，通過回味、反思和總結，使他們的思想和認識得到升華。

總之，班主任在班級管理中應當利用好主題班會這一載體，讓主題班會真正成為吸引學生、充滿魅力的課型之一，充分發(fā)揮班會課對學生的教育功能。

班會的心得體會總結篇十六

班會是學生們進行集體活動和討論的機會，同時也是進行班級管理的重要手段和途徑。無論是學習上還是生活上，班會都起著不可替代的作用。通過班會總結心得體會，可以更好地促進班級內部的交流，加強班級凝聚力，強化學生的紀律和道德觀念。在這篇文章中，我將分享我的班會總結心得體會，探討班會對我的成長和發(fā)展產生的積極影響。

首先，班會對我個人的成長和發(fā)展有著巨大的幫助。通過參與班會，我學會了如何與同學和老師進行溝通和交流，并逐漸養(yǎng)成了良好的表達能力。在班會上，我也學會了如何聽取別人的意見和建議，并加以思考和反饋。班會是我鍛煉自己掌握團隊協作能力的機會，也讓我對班級內部管理產生了深刻的認識。

其次，在班會總結中，我也學習到了很多班級管理知識。通過總結班級日常工作和學習情況，我不僅了解到同學們的情況和需求，同時也明白了班級管理的重要性和方法，如何制定班級規(guī)章制度和計劃，如何管理和監(jiān)督同學們的學習和行為。這些知識和技能在我之后的學習和工作中都非常有用。

第三，參與班會總結還使我的思維更加敏銳和開闊。在班會中，我們需要思考和總結過去的工作和學習情況，并為之后的計劃和安排提出建議。這讓我學會了如何系統(tǒng)化和邏輯化思考，形成了系統(tǒng)化思維。在日常生活中，我也變得更加注重思考，會對事情進行全面的分析和評估，從而做出更具優(yōu)化性的決策。

此外，在班會總結過程中，互動交流以及集思廣益也是非常重要的。每個人都有不同的看法和思考角度，班會的互動交流能夠讓我們互相體驗和借鑒彼此的思考和行動，從而不斷完善自己的觀點和行動方式。總結班會是一個很好的協作方式，使同學們能夠取得共同的進展，推動事情的發(fā)展，同時也增強了班級內部的凝聚力，這也是做好團隊的重要方式。

最后，談到班會總結心得體會，我認為班會是一個非常積極和建設性的平臺，讓我們能夠更好地了解同學和班級內部的發(fā)展情況和需求，并為之后的工作和學習做好充分準備。班會總結讓我們能夠更好地成長和發(fā)展，也是班級管理管控的重要手段。我相信班會總結對我之后的學習和工作都將起到重要的支持和幫助，班會也因此成為越來越多學校推廣和開展的班級活動方式。

班會的心得體會總結篇十七

楊老師不僅對工作積極熱情，而且愿意虛心學習，在我給她建議開這個主題班會后，她在下面花了大概一周時間準備這次班會活動，并把教案及所做的ppt課件給我審閱，她主要從初高中教學內容的變化，初高中教學方式的變化初高中學習方式的變化等方方面來讓學生意識到初中和高中的不同，同時楊老師又從要樹立高中生意識，養(yǎng)成良好的學習習慣，盡快適應環(huán)境等等方面來指導學生要如何做好這個初高中的銜接?？偟膩碚f楊老師的準備是十分充分的，可以說她在下面是查閱了很多資料的。于此在這里我在肯定了楊老師做的好的方面的同時，對于不足的地方給予了建議：本節(jié)班會課形式比較單一化，中間沒有穿插任何活動，似乎好像就變成了班主任的一言堂，而學生是最反感這樣的班會活動的。這樣的方式開展班會不能達到很好的教育效果。于此我建議楊老師可以做如下改進：要提高學生的參與度，讓學生積極參與到其中，比如在班會的開始可以讓學生發(fā)言來談談自己這兩個周來對高中生活的感覺，是否感受到什么不一樣。事實上，這兩周來學生確實感受到了初高中的不一樣，并且這時正是他存在疑惑的時候，而此時的班會就正好能入學生的心懷。再入，即使學生此刻感覺到了的確與初中不一樣，然而又想知道為什么，怎么樣可以解決的時候，如果繼續(xù)是班主任一個人在給學生講解應該怎么樣做，應該怎么樣做的話，也并不能達到預想的效果的。而這時候可以請高二高三的學生參與進來，讓他們同齡人來交流，解決學生心理的.疑惑，并以他們的經驗幫助引導高一的學生如何去做好初高中的過渡，并且可以交流下學習方法等等。

楊老師很欣然的接受了我的建議，并依照我給的建議繼續(xù)去準備此次的班會活動。由于前期的準備工作，可以說此次的班會活動楊老師是開展得比較成功的，并且經過了這次之后，楊老師在開展主題班會活動方面也改進了很多，而且之后楊老師的班會活動形式多樣，設計得趣味橫生，班級同學也積極參與，可以說真正達到了班會的教育作用。