總結(jié)自己的心得體會(huì)，可以加深對(duì)學(xué)習(xí)和工作的理解和認(rèn)識(shí)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以提煉出一到兩個(gè)核心觀點(diǎn)，突出重點(diǎn)。以下是小編為大家精心挑選的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇一

"減負(fù)、增效'被許多無(wú)知的人喊了好久了，這里頭有家長(zhǎng)，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書(shū)包，學(xué)校生背不動(dòng)，中同學(xué)累彎了腰。書(shū)包里裝滿(mǎn)了負(fù)擔(dān)，無(wú)知家長(zhǎng)和老師想盡方法來(lái)把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿(mǎn)減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來(lái)？有人說(shuō)，從應(yīng)試訓(xùn)練來(lái)；有人說(shuō)，要想考得好，就要多做作業(yè)。一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過(guò)重的緣由是：1、根本問(wèn)題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無(wú)它法。

2、社會(huì)問(wèn)題，家長(zhǎng)經(jīng)商居多，對(duì)子女疏于管理，為避開(kāi)同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場(chǎng)所，家長(zhǎng)盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過(guò)校長(zhǎng)向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無(wú)膽識(shí)與校長(zhǎng)對(duì)著干?，F(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以?shī)W數(shù)、英語(yǔ)來(lái)衡量，導(dǎo)致學(xué)校生為上名校而做題目。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇二

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育的進(jìn)一步深化，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)已成為全社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。教育部門(mén)和學(xué)校相繼采取了一系列措施來(lái)減少學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力。作為一名教師，我深感減負(fù)對(duì)學(xué)生的重要性，同時(shí)也意識(shí)到減負(fù)對(duì)于教師自身的影響。下面將從學(xué)生的學(xué)業(yè)、身心健康和興趣愛(ài)好三個(gè)方面談?wù)勎覍?duì)學(xué)生減負(fù)的心得體會(huì)。

首先，學(xué)生減負(fù)對(duì)于學(xué)業(yè)的發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。過(guò)去，學(xué)生通常需要背誦大量的內(nèi)容，每天都面臨著大量的課后作業(yè)和應(yīng)試壓力。然而，隨著減負(fù)政策的逐步實(shí)施，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)得到了有效地緩解。他們不再只是單純地追求升學(xué)率，而是更加注重知識(shí)的掌握和綜合素質(zhì)的提高。這樣一來(lái)，他們能夠更加自主地進(jìn)行獨(dú)立思考和探索，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。我發(fā)現(xiàn)，在學(xué)生減負(fù)的情況下，他們更加積極主動(dòng)地參與到課堂中來(lái)，思維更加活躍，思考問(wèn)題的深度也有了明顯的提高。

其次，減負(fù)對(duì)學(xué)生的身心健康有著重要的影響。過(guò)去，學(xué)生經(jīng)常因過(guò)度的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)而感到疲憊不堪，甚至出現(xiàn)身心問(wèn)題。減負(fù)政策的實(shí)施改變了這一局面。學(xué)生有更多的時(shí)間來(lái)休息和娛樂(lè)，他們能夠更好地調(diào)整自己的心理狀態(tài)，將更多的精力投入到課堂學(xué)習(xí)中。此外，減負(fù)也使得學(xué)生的身體更加健康。他們有更多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。我所教授的班級(jí)里，減負(fù)后學(xué)生的精神面貌明顯好轉(zhuǎn)，他們更加活躍和積極向上，也更容易與同學(xué)們相互交流和合作。

最后，減負(fù)對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好的培養(yǎng)也起到了重要的促進(jìn)作用。學(xué)生減負(fù)使得他們有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)去發(fā)掘自己的興趣，參與各種社團(tuán)活動(dòng)和課外訓(xùn)練。在我的班級(jí)里，許多學(xué)生利用減負(fù)的時(shí)間參加了學(xué)校的樂(lè)隊(duì)、體育俱樂(lè)部和文學(xué)社團(tuán)等。這不僅豐富了他們的精神生活，還鍛煉了他們的綜合素質(zhì)和交際能力。減負(fù)不僅僅是為了減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，更是為了讓他們能夠全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)作為一項(xiàng)積極的教育改革舉措，在學(xué)生、家長(zhǎng)和教師中產(chǎn)生了積極的影響。它有助于學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展，改善了他們的身心健康，豐富了他們的興趣愛(ài)好。作為一名教師，我深感學(xué)生減負(fù)的重要性。通過(guò)減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，我們能夠更好地引導(dǎo)他們，教育他們，使他們獲得更全面的發(fā)展。同時(shí)，我也希望學(xué)生能夠充分利用減負(fù)的機(jī)會(huì)，積極主動(dòng)地參與到各種活動(dòng)中來(lái)，為自己的未來(lái)積攢更多的經(jīng)驗(yàn)和能力。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇三

第一段：現(xiàn)階段學(xué)生減負(fù)已成為教育改革中的熱門(mén)話(huà)題，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和個(gè)人發(fā)展，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)被提倡和推行。最近我也有幸參與了一個(gè)減負(fù)教育活動(dòng)，通過(guò)自己的親身經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到了減負(fù)對(duì)于學(xué)生的重要性。

第二段：首先，減負(fù)使我有了更多的自主時(shí)間。在過(guò)去的學(xué)習(xí)生活中，我?guī)缀趺刻烀τ谡n業(yè)，且課外補(bǔ)習(xí)和各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)使我的時(shí)間分配更加緊湊。這樣的日程表對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是疲憊且枯燥的。而在減負(fù)后，我可以有更多的時(shí)間去參加自己感興趣的活動(dòng)，比如打籃球、畫(huà)畫(huà)等等。這些活動(dòng)豐富了我的業(yè)余生活，也為我提供了鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛(ài)好的機(jī)會(huì)。

第三段：其次，減負(fù)拓寬了我的知識(shí)視野。過(guò)去我常常埋頭苦學(xué)，對(duì)于學(xué)校和老師布置的作業(yè)和考試，我?guī)缀鯖](méi)有多余的時(shí)間和精力去關(guān)注其他領(lǐng)域的知識(shí)。然而，減負(fù)后，我開(kāi)始有機(jī)會(huì)去閱讀一些與課程無(wú)關(guān)的書(shū)籍、雜志和報(bào)紙，這些閱讀不僅提高了我的語(yǔ)言表達(dá)和批判思維能力，也幫助我了解了更多關(guān)于人類(lèi)社會(huì)的方方面面。

第四段：再者，減負(fù)使我更加關(guān)注身心健康。學(xué)習(xí)緊張和時(shí)間壓力過(guò)大往往會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康造成負(fù)面影響。身體機(jī)能下降、精神抑郁等問(wèn)題正是這樣一種情況的直接結(jié)果。而減負(fù)措施提供了給學(xué)生恢復(fù)和休息的時(shí)間和空間，讓學(xué)生們能更好地放松和調(diào)整自己，使得學(xué)生的身體健康和心理健康都得到了良好的保障。

第五段：最后，減負(fù)使我更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，學(xué)生普遍會(huì)感到枯燥和乏味，學(xué)習(xí)成為一種沉重的負(fù)擔(dān)。而減負(fù)后，我有更多的時(shí)間和精力去思考和探索。我開(kāi)始對(duì)學(xué)習(xí)充滿(mǎn)了興趣，享受著學(xué)習(xí)帶來(lái)的成就感。減負(fù)不僅讓我減輕了學(xué)習(xí)的壓力，還讓我真正體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

總結(jié)：通過(guò)減負(fù)教育活動(dòng)，我得以親身體驗(yàn)到了減負(fù)對(duì)學(xué)生的重要性。減負(fù)使我有了更多的自主時(shí)間，拓寬了知識(shí)視野，更好地關(guān)注了身心健康，同時(shí)也讓我重新熱愛(ài)學(xué)習(xí)。減負(fù)不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更好，也更符合學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求。我希望減負(fù)政策在未來(lái)的教育改革中能夠得到更加廣泛的推行，讓更多的學(xué)生能夠從中受益，迎接更加美好的未來(lái)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇四

我是x景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現(xiàn)在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺(jué)不到八小時(shí)；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書(shū)包，現(xiàn)在每天背著個(gè)超過(guò)二十斤重的書(shū)包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現(xiàn)在必須六點(diǎn)五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場(chǎng)上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運(yùn)動(dòng)一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級(jí)能夠在五點(diǎn)半之前走出校門(mén)的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過(guò)六點(diǎn)了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺(jué)，現(xiàn)在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因?yàn)楦改赣X(jué)得十點(diǎn)鐘必須睡覺(jué)了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時(shí)間，我的早飯從來(lái)都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類(lèi)型都做過(guò)了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請(qǐng)上講臺(tái)傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)?zāi)?；所有的興趣愛(ài)好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家、美術(shù)家；對(duì)于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國(guó)教學(xué)問(wèn)題專(zhuān)家哈里斯·庫(kù)帕對(duì)家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過(guò)對(duì)比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對(duì)高中生成績(jī)有重要的積極的影響，對(duì)初中生也有用，但功效大約只有一半，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，就算作業(yè)對(duì)他們的成績(jī)真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專(zhuān)家說(shuō)家庭作業(yè)沒(méi)有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì)讓孩子的成績(jī)?cè)诎嗬镉兴嵘?。事?shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近x市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過(guò)早的被教育制度***了，考一個(gè)好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁?jiǎn)⒊唬荷倌曛莿t國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分?jǐn)?shù)，則國(guó)家急功近利只為增加個(gè)gdp。都市快報(bào)評(píng)論員徐迅雷說(shuō)：在今天，對(duì)于越來(lái)越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來(lái)講，“開(kāi)動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開(kāi)動(dòng)腦筋”更重要了。聽(tīng)說(shuō)某大學(xué)取消了5000米長(zhǎng)跑項(xiàng)目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來(lái)的。這樣下去，怎么行?奧運(yùn)會(huì)拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個(gè)基本道理。去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問(wèn)題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績(jī)來(lái)壓倒一切，那么我們必然會(huì)被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報(bào)報(bào)道了《夏令營(yíng)中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對(duì)比，中國(guó)少年完敗。報(bào)道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來(lái)了?報(bào)道說(shuō)：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們?cè)趹?yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫(xiě)作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長(zhǎng)跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國(guó)家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計(jì)；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會(huì)把下一代壓迫成新的.“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說(shuō)有什么“起跑線(xiàn)”，那么這才真的叫“輸在起跑線(xiàn)上”。輸在孩子，錯(cuò)在成人。這錯(cuò)，錯(cuò)在教育本身，錯(cuò)在教育體制，錯(cuò)在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個(gè)個(gè)都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國(guó)“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒(méi)有前途沒(méi)有希望的。這基本道理就在于：體制錯(cuò)，體質(zhì)錯(cuò)。我們一股腦兒全都擠錯(cuò)了路、上錯(cuò)了船，可是，從學(xué)校到家長(zhǎng)到社會(huì)，卻一直認(rèn)為這樣方式是對(duì)的——這才叫全社會(huì)的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問(wèn)題，這是政府部門(mén)的大事。希望人大會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺(jué)得很有必要重溫這段話(huà)：“我們的人民熱愛(ài)生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿(mǎn)意的收入、更可靠的社會(huì)保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長(zhǎng)得更好、工作得更好、生活得更好。人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。”你看看，這里所說(shuō)的“更好的教育”、“孩子們能成長(zhǎng)得更好”，哪個(gè)與健康教育沒(méi)有關(guān)系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開(kāi)了身體健康，孩子們能“成長(zhǎng)得更好”嗎?被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時(shí)間的學(xué)生還有快樂(lè)可言嗎?回顧一下梁?jiǎn)⒊脑?huà)：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱于地球，則國(guó)弱于地球。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇五

針對(duì)學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重帶來(lái)的危害性與如何切實(shí)減輕學(xué)校生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實(shí)施新課程教學(xué)過(guò)程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象基本上是不存在的。但"減負(fù)'不只是表面的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方式，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。

蘇霍姆林斯基告知我們："假如我們想減輕同學(xué)的負(fù)擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動(dòng)，那就讓我們?cè)谕瑢W(xué)面前，放開(kāi)道路，讓他們走到圖書(shū)館的書(shū)架跟前去，讓書(shū)籍從沉睡中醒來(lái)成為青少年時(shí)代的摯友吧!'為此，作為老師首先思想上要有較深刻的熟悉，然后在實(shí)際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時(shí)候可以從同學(xué)的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒(méi)有必要進(jìn)行重復(fù)性的操練、對(duì)不同的同學(xué)是否需要有不同的.要求和支配等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又可以提高學(xué)習(xí)效率，何樂(lè)而不為呢!當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，關(guān)鍵是老師的素養(yǎng)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材相比，學(xué)問(wèn)點(diǎn)有增無(wú)減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對(duì)大多數(shù)，課下通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別同學(xué)問(wèn)題，老師要整體支配教學(xué)進(jìn)程，分散難點(diǎn)，分解壓力，從而達(dá)到減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增加同學(xué)學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實(shí)行3個(gè)方面的根本轉(zhuǎn)變：

1、老師要把單一學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟迪同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長(zhǎng)的綜合的過(guò)程。

2、要把教學(xué)中對(duì)前人學(xué)問(wèn)的復(fù)制、灌輸過(guò)程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂(lè)于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過(guò)程。

3、把學(xué)問(wèn)的死記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問(wèn)的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開(kāi)心。

為了讓同學(xué)喜愛(ài)上學(xué)英語(yǔ)，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是歡樂(lè)的!

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇六

第一段：引入減負(fù)的背景與重要性（200字）。

隨著社會(huì)壓力的不斷增加，學(xué)生減負(fù)成為了教育界及家長(zhǎng)們關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。減負(fù)對(duì)于學(xué)生的身心健康以及全面發(fā)展至關(guān)重要。作為教育工作者，我也深切感受到減負(fù)對(duì)學(xué)生的重要性。在教育教學(xué)過(guò)程中，我們需要思考和探索如何幫助學(xué)生減負(fù)，讓他們能夠全身心投入到學(xué)習(xí)中，這不僅需要教育部門(mén)的政策支持，也需要我們教師的付出和努力。

第二段：了解學(xué)生需求并提供幫助（200字）。

作為教師，我們首先需要了解學(xué)生的需求。我會(huì)與學(xué)生進(jìn)行溝通，聽(tīng)取他們對(duì)課程的期望和幫助的需求。同時(shí)，對(duì)于課程的設(shè)計(jì)，我會(huì)參考相關(guān)教學(xué)大綱和學(xué)科目標(biāo)，確保課程內(nèi)容的合理性和學(xué)生能力的提升。另外，我也會(huì)結(jié)合學(xué)生的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)，設(shè)計(jì)與學(xué)科內(nèi)容相關(guān)的拓展活動(dòng)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

第三段：提倡因材施教，發(fā)揮學(xué)生潛能（200字）。

在課堂教學(xué)中，因材施教是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的一種重要方法。我會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同能力水平，靈活調(diào)整課堂教學(xué)內(nèi)容和難度。對(duì)于高水平學(xué)生，我會(huì)提供更多拓展的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓他們能夠充分發(fā)揮自己的潛能；對(duì)于弱勢(shì)學(xué)生，我會(huì)給予更多的輔導(dǎo)和幫助，讓他們能夠從容應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)的困難。這樣的教學(xué)方式不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，更能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。

第四段：讓學(xué)生從課堂外的壓力中解脫（200字）。

除了課堂教學(xué)，我也相信讓學(xué)生遠(yuǎn)離繁重的功課壓力是十分重要的。因此，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生參加一些有益身心發(fā)展的課外活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、社會(huì)實(shí)踐等。這樣可以讓學(xué)生在課堂外得到放松和釋放，培養(yǎng)他們的綜合能力和創(chuàng)新思維。我也會(huì)合理安排作業(yè)量，讓學(xué)生能夠在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)完成，避免在課業(yè)上造成過(guò)多的壓力。

第五段：教師的責(zé)任與期望（200字）。

作為教師，我們對(duì)于學(xué)生減負(fù)有著重要的責(zé)任。我們應(yīng)該不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，提供優(yōu)質(zhì)的教育資源和環(huán)境。同時(shí)，我們還應(yīng)該不斷更新教育觀念，積極參與教育改革，為學(xué)生減負(fù)營(yíng)造良好的氛圍。我們希望通過(guò)我們的努力，讓學(xué)生們能夠真正享受學(xué)習(xí)，茁壯成長(zhǎng)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié)（100字）。

學(xué)生減負(fù)是當(dāng)前教育界亟需關(guān)注的問(wèn)題，而教師作為實(shí)施者也承擔(dān)著重要的角色。通過(guò)了解學(xué)生需求、因材施教以及提供課堂外的放松機(jī)會(huì)，我們可以幫助學(xué)生減輕壓力，全身心地投入到學(xué)習(xí)中。然而，學(xué)生減負(fù)不僅需要教師的付出，也需要社會(huì)各方的關(guān)心和支持。只有共同努力，才能夠創(chuàng)造更好的教育環(huán)境，讓學(xué)生能夠茁壯成長(zhǎng)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇七

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)生的減負(fù)問(wèn)題成為教育界和家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。減負(fù)并不意味著學(xué)生的負(fù)擔(dān)減輕，而是要求學(xué)生有序地管理學(xué)習(xí)和生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在減負(fù)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了減負(fù)的重要性和帶來(lái)的好處。下面我將從理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時(shí)間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，理解減負(fù)的意義是減負(fù)的前提。減負(fù)并非要將學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)完全消除，而是要學(xué)會(huì)有序地處理學(xué)習(xí)任務(wù)。減負(fù)是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的能力。盡管在減負(fù)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)任務(wù)的確會(huì)減少一些，但這并不意味著我們可以放松對(duì)學(xué)業(yè)的要求。減負(fù)要求在有限的時(shí)間內(nèi)，做到高效完成任務(wù)和自我管理，這是我們?nèi)蘸蟀l(fā)展的基礎(chǔ)。

其次，調(diào)整心態(tài)是減負(fù)的關(guān)鍵。學(xué)業(yè)是學(xué)生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個(gè)生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對(duì)學(xué)習(xí)除了學(xué)習(xí)什么也不能做的偏見(jiàn)。正確的心態(tài)能讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，并在艱難時(shí)給予我們力量。曾經(jīng)我也過(guò)度焦慮于成績(jī)，但隨著對(duì)減負(fù)的理解，我開(kāi)始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，將學(xué)習(xí)當(dāng)做是成長(zhǎng)的過(guò)程，注重過(guò)程而非結(jié)果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學(xué)習(xí)興趣。

再次，合理安排時(shí)間是減負(fù)實(shí)施的具體體現(xiàn)。時(shí)間是有限的資源，減負(fù)要求我們科學(xué)合理地分配時(shí)間。要學(xué)會(huì)根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來(lái)決定優(yōu)先級(jí)。我通過(guò)制定周計(jì)劃和每日計(jì)劃來(lái)規(guī)劃我的學(xué)習(xí)和生活，確保每天都有固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。合理安排時(shí)間既能減輕學(xué)業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。

培養(yǎng)興趣是減負(fù)的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力。通過(guò)發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好，我們可以讓學(xué)習(xí)變得更有趣味和深度。減負(fù)并不是要求我們放棄一切娛樂(lè)和興趣愛(ài)好，而是要求我們學(xué)會(huì)合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間。我喜歡音樂(lè)，每天在學(xué)習(xí)之余會(huì)抽出時(shí)間彈奏樂(lè)器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，還能讓我更加專(zhuān)注地投入學(xué)習(xí)中去。

最后，注重身心健康是減負(fù)的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負(fù)要求我們學(xué)會(huì)保持身心的平衡，合理安排作息時(shí)間。我每天堅(jiān)持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學(xué)習(xí)效果。此外，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和更高的學(xué)習(xí)效率。

總之，學(xué)生減負(fù)是一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù)，但它的意義和好處是不可忽視的。通過(guò)理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時(shí)間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負(fù)的過(guò)程中找到適合自己的方法和策略，使學(xué)習(xí)成為一種愉快的體驗(yàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇八

為了把學(xué)校生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中挽救出來(lái)，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的進(jìn)展，因此要"減負(fù)'。要實(shí)現(xiàn)"減負(fù)提質(zhì)'我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到"減負(fù)提質(zhì)'要推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練，真正實(shí)施"減負(fù)增效'，就必需想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)同學(xué)的樂(lè)觀性，讓同學(xué)經(jīng)受學(xué)習(xí)過(guò)程，恰當(dāng)?shù)刂圃炝己玫膶W(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率"減負(fù)增效'，提高課堂40分鐘的效率，培育同學(xué)的力量。俗話(huà)說(shuō)得好，老師要給同學(xué)一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學(xué)問(wèn)信息正高速進(jìn)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和力量，為高效的教學(xué)制造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的`主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分預(yù)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，上課做到明白、精確、新奇、生動(dòng)、啟發(fā)同學(xué)樂(lè)觀思索，營(yíng)造輕松開(kāi)心、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使同學(xué)處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴(yán)格掌握同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)總量。同學(xué)每天學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)校不超過(guò)6小時(shí)，學(xué)校下午應(yīng)以活動(dòng)和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由同學(xué)自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證同學(xué)每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加同學(xué)的周活動(dòng)總量。五、嚴(yán)格掌握同學(xué)的課外作業(yè)量。學(xué)校要提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性的家庭作業(yè)，1-2班級(jí)不留書(shū)面家庭作業(yè)；3-4班級(jí)課外作業(yè)不超過(guò)30分鐘，5班級(jí)不超過(guò)1小時(shí)，各校要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的協(xié)作，共同努力，減輕同學(xué)過(guò)重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更開(kāi)心健康的成長(zhǎng)一起努力！

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇九

近年來(lái)，我國(guó)教育改革提出了減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的目標(biāo)，學(xué)生減負(fù)成為了教育界的熱門(mén)話(huà)題。作為一名教師，我深感學(xué)生減負(fù)不僅對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展有著積極的影響，同時(shí)也對(duì)教師的教育教學(xué)工作提出了新的要求。以下是筆者在學(xué)生減負(fù)工作中的心得體會(huì)。

首先，我意識(shí)到學(xué)生減負(fù)是學(xué)校和教師共同努力的結(jié)果。學(xué)生減負(fù)的工作不僅僅局限在學(xué)校層面，更需要所有教育工作者的共同參與。作為教師，我們需要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行及時(shí)、合理地安排，減少學(xué)生的過(guò)重負(fù)擔(dān)。然而，減負(fù)不意味著放松教師對(duì)學(xué)生的要求，而是要讓學(xué)生在更為輕松的環(huán)境下發(fā)展他們的潛能和興趣。教師的教育要求應(yīng)當(dāng)相對(duì)更高，通過(guò)提供優(yōu)質(zhì)教育資源和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和能力，引導(dǎo)他們健康成長(zhǎng)。

其次，我堅(jiān)信學(xué)生減負(fù)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)。過(guò)去，高分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)，這導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)中過(guò)分追求分?jǐn)?shù)，而忽略了自身的興趣和發(fā)展。現(xiàn)在，學(xué)生減負(fù)是要讓學(xué)生能夠全面、多元發(fā)展，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、批判性思維和合作意識(shí)等綜合素質(zhì)。教師在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和探究精神，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中充分發(fā)揮自己的能力，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識(shí)和終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

然后，學(xué)生減負(fù)需要建立和諧的家校關(guān)系。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)減輕了，但家長(zhǎng)的焦慮并沒(méi)有減少。作為教師，我們需要與家長(zhǎng)建立良好的溝通渠道，讓他們了解學(xué)生減負(fù)的原則和目的，并爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和配合。在教育教學(xué)過(guò)程中，教師可以盡量避免布置過(guò)多的作業(yè)和額外的補(bǔ)習(xí)班，鼓勵(lì)學(xué)生與家長(zhǎng)一起度過(guò)美好的家庭時(shí)光，為孩子提供更為寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。

此外，學(xué)生減負(fù)還需要改變傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)方式。傳統(tǒng)的教育評(píng)價(jià)以考試成績(jī)?yōu)閷?dǎo)向，追求單一的知識(shí)技能的量化指標(biāo)?，F(xiàn)在，我們應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)價(jià)方式，重視學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。作為教師，我們應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)和創(chuàng)新思維，在評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)上更加注重思考能力、合作精神和創(chuàng)造性表現(xiàn)。通過(guò)多樣化的評(píng)價(jià)方式，讓每個(gè)學(xué)生都能得到公平和客觀的評(píng)價(jià)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和自信心。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)不僅僅限于學(xué)生自身，而是需要學(xué)校、教師、家長(zhǎng)等多方共同合作的結(jié)果。作為教師，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)任務(wù)，并在教育教學(xué)過(guò)程中注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和綜合素質(zhì)。與此同時(shí)，我們也需要與家長(zhǎng)建立和諧的溝通關(guān)系，共同為學(xué)生的健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)力量。學(xué)生減負(fù)的道路并不容易，但只有我們一同努力，才能為學(xué)生創(chuàng)造更好的發(fā)展環(huán)境。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十

隨著社會(huì)的發(fā)展，教育的重要性日益凸顯，教育壓力也逐漸增加。而學(xué)生減負(fù)成為了教育界熱議的話(huà)題，如何有效減輕學(xué)生壓力，引發(fā)了廣泛關(guān)注。對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，學(xué)生減負(fù)是非常重要的，通過(guò)實(shí)踐和思考，我得出了一些心得體會(huì)。

首先，減少學(xué)生作業(yè)的數(shù)量是減輕學(xué)生壓力的一種有效方式。過(guò)多的作業(yè)任務(wù)不但占用了學(xué)生大量的時(shí)間，還加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。在我的親身體驗(yàn)中，當(dāng)我面對(duì)著堆積如山的作業(yè)時(shí)，感覺(jué)舉步維艱，缺少動(dòng)力。然而，通過(guò)減少作業(yè)的數(shù)量，我得以有更多的時(shí)間去充電，提升自己的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。因此，我建議學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)合理安排作業(yè)量，以免摧殘學(xué)生的身心健康。

其次，學(xué)校應(yīng)該注重教學(xué)質(zhì)量而非依靠單純的考試分?jǐn)?shù)來(lái)評(píng)估學(xué)生。在我看來(lái)，學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績(jī)，更是為了獲取知識(shí)和鍛煉自己的能力。為了得到高分，學(xué)生可能會(huì)過(guò)分追求升學(xué)率，而忽略了自己的真實(shí)學(xué)習(xí)需求。因此，學(xué)校應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，并通過(guò)多種評(píng)估手段全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。這樣一來(lái)，學(xué)生就能更加自由地追求知識(shí)和個(gè)人興趣，而不僅僅是為了應(yīng)付考試。

再次，學(xué)校應(yīng)該提供豐富多樣的課外活動(dòng)供學(xué)生選擇。課外活動(dòng)可以是體育運(yùn)動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、社團(tuán)活動(dòng)等等。通過(guò)參與這些活動(dòng)，學(xué)生們可以培養(yǎng)自己的協(xié)作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力。同時(shí)，這些活動(dòng)也可以成為學(xué)生們釋放壓力、放松心情的一種方式。例如，當(dāng)我遇到一些煩惱和困惑時(shí)，我就會(huì)選擇參加學(xué)校的攝影俱樂(lè)部，通過(guò)拍攝美景來(lái)緩解自己的壓力。通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好和參與課外活動(dòng)，學(xué)生也可以更好地發(fā)展自己的個(gè)性和特長(zhǎng)。

另外，學(xué)校和家庭之間的良好溝通也是實(shí)現(xiàn)學(xué)生減負(fù)的重要途徑。學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該形成互動(dòng)共贏的合作關(guān)系，共同努力為學(xué)生的成長(zhǎng)提供支持。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)家訪(fǎng)或者家長(zhǎng)會(huì)等方式了解學(xué)生的家庭情況和需求。同時(shí)，家長(zhǎng)也要積極配合學(xué)校的工作，與學(xué)校共同監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。通過(guò)雙方的密切合作，學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)可以得到更加全面的關(guān)注和支持。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)對(duì)于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過(guò)減少作業(yè)的數(shù)量、注重教學(xué)質(zhì)量、提供豐富多樣的課外活動(dòng)以及加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的溝通合作，可以有效減輕學(xué)生的壓力。同時(shí)，我也相信，只有給予學(xué)生充分的空間和自由，才能更好地培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。我希望未來(lái)的教育能夠更加人性化，關(guān)注學(xué)生的需求和興趣，讓每個(gè)學(xué)生都能享受到積極向上的學(xué)習(xí)氛圍和快樂(lè)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十一

"課堂作業(yè)'顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂,作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場(chǎng)反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少老師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了同學(xué)活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，也增加了老師的負(fù)擔(dān),事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。

存在這一現(xiàn)象的主要緣由在于老師。有些老師認(rèn)為,老師課堂講授時(shí)間與教學(xué)效果成正比，認(rèn)為老師課堂講，同學(xué)課外練，既充分利用了課堂時(shí)間，又充分利用了同學(xué)的課外時(shí)間。因此不惜擠掉同學(xué)獨(dú)立作業(yè)與反饋的時(shí)間,用于講授，認(rèn)為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成果。殊不知同學(xué)構(gòu)建新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，鞏固學(xué)問(wèn)，形成技能均離不開(kāi)自身的獨(dú)立活動(dòng)，單*老師講授和師生共同活動(dòng)，充其量只能使同學(xué)"懂'，而達(dá)不到"會(huì)'。更有些老師認(rèn)為盡早把書(shū)本教完，盡早開(kāi)頭總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉同學(xué)課堂作業(yè)與反饋的時(shí)間用于敢進(jìn)度。應(yīng)試訓(xùn)練觀念指導(dǎo)下,強(qiáng)抓分?jǐn)?shù)的'教學(xué)嚴(yán)峻違反了信息接受原理與同學(xué)認(rèn)知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于同學(xué)學(xué)問(wèn)的獵取，技能的形成和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。課堂獨(dú)立作業(yè)是同學(xué)課堂獨(dú)立作業(yè)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，它一方面能促使同學(xué)將剛剛理解的學(xué)問(wèn)加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對(duì)新學(xué)問(wèn)的理解，另一方面，能暴露同學(xué)對(duì)新學(xué)問(wèn)應(yīng)用上的不足。

在教學(xué)過(guò)程中，師生的共同活動(dòng)，必能獲得肯定成效，這些成效若得到準(zhǔn)時(shí)反饋，就能成為進(jìn)一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)時(shí)了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進(jìn)一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而老師對(duì)同學(xué)的學(xué)xxx行準(zhǔn)時(shí)的、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，是一種很重要的反饋形式，是推動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計(jì)練習(xí)時(shí)，老師要充分估量同學(xué)每次聯(lián)系中困難消失的狀況，在教學(xué)時(shí)，還要不斷從同學(xué)的練習(xí)中，準(zhǔn)時(shí)，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進(jìn)程，促進(jìn)同學(xué)智力技能的形成。

訓(xùn)練家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)："在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是盼望自己是一個(gè)發(fā)覺(jué)者，討論者，探究者。而在兒童的精神世界中，這種需要特殊劇烈。'當(dāng)同學(xué)在老師的組織、關(guān)心和指導(dǎo)下解決問(wèn)題后，老師就應(yīng)當(dāng)對(duì)他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。老師的評(píng)價(jià)特殊是對(duì)同學(xué)個(gè)體的評(píng)價(jià)，應(yīng)使同學(xué)生產(chǎn)一種"學(xué)習(xí)勝利'的心情體驗(yàn)，這有助于同學(xué)形成"樂(lè)學(xué)'的心態(tài)。老師對(duì)同學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)使用的"共性顏色'語(yǔ)言，應(yīng)是關(guān)心同學(xué)對(duì)自己為什么能夠取得練習(xí)成果進(jìn)行合理歸因。實(shí)踐證明，有歸因的評(píng)價(jià)要比那種"公式化語(yǔ)言'評(píng)價(jià)更有效，能使同學(xué)始終處于信念十足，心情高漲的心理狀態(tài)中，從而提高同學(xué)學(xué)習(xí)效率和培育同學(xué)探究、創(chuàng)新意識(shí)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十二

隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)校教育的主旨漸漸從傳統(tǒng)的知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。減負(fù)教育的推行成為教育界的熱門(mén)話(huà)題。作為一名普通的教師，我有幸參與了學(xué)生減負(fù)教育的實(shí)踐工作，并在實(shí)踐中有了一些體會(huì)。減負(fù)教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響，也對(duì)教師提出新的要求。本文將從學(xué)生的減負(fù)成果、減負(fù)的價(jià)值觀影響、減負(fù)策略的探索、教師的角色轉(zhuǎn)變、存在的問(wèn)題與解決辦法等幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。

首先，學(xué)生的減負(fù)成果是不可忽視的。過(guò)去學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)往往導(dǎo)致學(xué)生缺乏時(shí)間去發(fā)展其他方面的興趣和潛能。而通過(guò)減負(fù)教育的推行，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)得到了有效的緩解，他們有更多的時(shí)間去培養(yǎng)其他興趣愛(ài)好。在課余時(shí)間，學(xué)生可以參加各類(lèi)興趣班，學(xué)習(xí)音樂(lè)、美術(shù)、體育等，提高自己的綜合素質(zhì)。此外，減負(fù)教育還鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐和志愿者服務(wù)，使他們更深入地了解社會(huì)，鍛煉社會(huì)交往能力。這些正面的成果不僅使學(xué)生個(gè)體受益，也為社會(huì)培養(yǎng)了更多全面發(fā)展的人才。

其次，減負(fù)教育帶來(lái)的是價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變。過(guò)去，我們強(qiáng)調(diào)學(xué)生要忍受痛苦，鼓勵(lì)他們?yōu)榱撕贸煽?jī)而犧牲休息和娛樂(lè)時(shí)間。但減負(fù)教育改變了這種模式，提倡適度的休息和娛樂(lè)，重視學(xué)生的身心健康。這種價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變不僅對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有著積極的影響，也對(duì)教師和社會(huì)產(chǎn)生了影響。教師通過(guò)減負(fù)教育重新審視自己的教學(xué)方式和教育理念，更加關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。而社會(huì)更加理解并支持學(xué)生的減負(fù)教育，為改革營(yíng)造了良好的氛圍。

第三，減負(fù)教育的推行需要探索適合的策略。減負(fù)教育的實(shí)踐過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一種標(biāo)準(zhǔn)的模式可以套用。每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)，甚至每個(gè)學(xué)生的情況都千差萬(wàn)別。因此，我們需要具體問(wèn)題具體分析，因地制宜地制定減負(fù)策略。一方面，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)教育目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，合理安排課程和作業(yè)，確保學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)合理適度。另一方面，要深化教育改革，推進(jìn)以問(wèn)題為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力，減少機(jī)械式的應(yīng)試教育。

第四，減負(fù)教育的推行對(duì)教師提出了新的要求。過(guò)去，教師的職責(zé)主要是傳授知識(shí)和進(jìn)行考試，而減負(fù)教育則要求教師更加注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和實(shí)踐能力。教師需要擔(dān)負(fù)起引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的責(zé)任，積極探索多樣化的教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式。教師還需要與家長(zhǎng)保持良好的溝通，并共同努力為學(xué)生創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)，教師也應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的身心健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的困惑和問(wèn)題。

最后，需要正視減負(fù)教育在實(shí)踐中存在的問(wèn)題，并積極尋求解決辦法。減負(fù)教育的推行還處于初級(jí)階段，難免會(huì)遇到一些困難和阻力。學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力有待提高，家長(zhǎng)的期望和社會(huì)的評(píng)價(jià)也需要逐步調(diào)整。因此，教師需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，深化研究，加強(qiáng)與同行的交流，一起思考解決減負(fù)教育中的問(wèn)題。同時(shí)，政府和社會(huì)也應(yīng)適時(shí)推出相關(guān)政策措施，為教師和學(xué)生提供更好的發(fā)展平臺(tái)。

總之，學(xué)生減負(fù)教育對(duì)于學(xué)生和社會(huì)的發(fā)展具有重要的意義。減負(fù)教育不僅有助于學(xué)生的全面發(fā)展，也對(duì)培養(yǎng)教師的教育理念和教學(xué)能力提出了新的要求。在實(shí)踐中，我們需要探索適合的減負(fù)策略，改善教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式，正視存在的問(wèn)題并積極尋求解決辦法。只有共同努力，我們才能使減負(fù)教育發(fā)揮出最大的效果，培養(yǎng)更多有思想、有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)膬?yōu)秀人才。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十三

通過(guò)課堂教學(xué)這一環(huán)節(jié)切實(shí)地給學(xué)生進(jìn)行減負(fù)。新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就確定老師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必需做到一課一得或兩得，不行貪多求全。每篇課文值得探討的學(xué)問(wèn)點(diǎn)許多，但不行能做到四平八穩(wěn)，就要抓住教學(xué)重點(diǎn)，大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺(jué)得要做到五條：

（一）、是細(xì)心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過(guò)程、備語(yǔ)言、備板書(shū)、備習(xí)題、備教具。

（二）、是削減時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課打算，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言，精簡(jiǎn)板書(shū)，提高教學(xué)效率。

（三）、是變更課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，學(xué)問(wèn)點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。

（四）、是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過(guò)投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度、效率。

（五）、是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行剛好的輔導(dǎo)。

以開(kāi)放性的作業(yè)提高和改善學(xué)生的思維，通過(guò)解放和開(kāi)發(fā)學(xué)生思維以達(dá)把學(xué)生從枯燥郁悶的作業(yè)中解脫出來(lái)的目的。

學(xué)生在駕馭了基本學(xué)問(wèn)后，反復(fù)抄寫(xiě)只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，應(yīng)立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料剛好代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松開(kāi)心，不感到繁重枯燥。在教學(xué)過(guò)程中要受用的練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程變得生動(dòng)好玩，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成。

對(duì)于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不行能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃?dòng)地學(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必需在不斷的.教學(xué)活動(dòng)中，時(shí)常地、不斷地訓(xùn)練和培育學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培育學(xué)生對(duì)語(yǔ)文的自學(xué)習(xí)慣，詳細(xì)說(shuō)來(lái)就是要培育學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十四

針對(duì)學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重帶來(lái)的迫害性與如何切實(shí)減輕學(xué)校生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實(shí)行新課程教學(xué)過(guò)程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重景象基礎(chǔ)上是不存在的。但"減負(fù)'不僅是名義的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方法，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。

蘇霍姆林斯基告知我們："假如咱們想減輕同學(xué)的累贅，那么就應(yīng)當(dāng)讓他掃瞄的東西，比懇求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動(dòng)，那就讓我們?cè)谕瑢W(xué)眼前，放開(kāi)途徑，讓他們走到藏書(shū)樓的書(shū)架跟前去，讓書(shū)籍從沉睡中醒來(lái)成為青少年時(shí)期的好友吧！'為此，作為老師首先思維上要有較深化的意識(shí)，而后在實(shí)際中加以體現(xiàn)，如：支配功課的時(shí)候可以從同學(xué)的角度權(quán)衡，作業(yè)量是不是太多了、有不必要進(jìn)行反復(fù)性的操練、對(duì)不同的同學(xué)是否必要有不同的要乞降部署等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又能夠進(jìn)步學(xué)習(xí)效力，何樂(lè)而不為呢！當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，要害是先生的'素養(yǎng)要提高。

尤其是新課程教材同舊教材比擬，學(xué)問(wèn)點(diǎn)有增無(wú)減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心取舍教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要品質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對(duì)大多數(shù)，課下通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別同學(xué)問(wèn)題，老師要整體支配教學(xué)過(guò)程，疏散難點(diǎn)，分解壓力，從而到達(dá)減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)同學(xué)學(xué)習(xí)后果的目標(biāo)。在教學(xué)中還可以履行3個(gè)方面的基本轉(zhuǎn)變：

1、老師要把單一學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，轉(zhuǎn)變?yōu)樵鲞M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟發(fā)同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長(zhǎng)的綜合的過(guò)程。

2、要把教養(yǎng)中對(duì)前人常識(shí)的復(fù)制、灌注過(guò)程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂(lè)于接收，培育同學(xué)思維品德的進(jìn)程。

3、把學(xué)問(wèn)的逝世記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，重視造就同學(xué)探究新學(xué)問(wèn)的才能。緩緩地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)覺(jué)得輕松、興奮。為了讓同學(xué)愛(ài)好上學(xué)英語(yǔ)，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、協(xié)調(diào)的教學(xué)氣氛。在這樣寬松拘束的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是同學(xué)仍是老師，都是很情愿的。只有賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)本人想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是愉快的！

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十五

"減負(fù)、增效'被許多無(wú)知的人喊了好久了，這里頭有家長(zhǎng)，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書(shū)包，學(xué)校生背不動(dòng)，中同學(xué)累彎了腰。書(shū)包里裝滿(mǎn)了負(fù)擔(dān)，無(wú)知家長(zhǎng)和老師想盡方法來(lái)把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿(mǎn)減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來(lái)？有人說(shuō)，從應(yīng)試訓(xùn)練來(lái)；有人說(shuō)，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過(guò)重的緣由是：

1、根本問(wèn)題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無(wú)它法。

2、社會(huì)問(wèn)題，家長(zhǎng)經(jīng)商居多，對(duì)子女疏于管理，為避開(kāi)同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場(chǎng)所，家長(zhǎng)盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過(guò)校長(zhǎng)向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無(wú)膽識(shí)與校長(zhǎng)對(duì)著干?，F(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以?shī)W數(shù)、英語(yǔ)來(lái)衡量，導(dǎo)程。

2、要把教學(xué)中對(duì)前人學(xué)問(wèn)的'復(fù)制、灌輸過(guò)程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂(lè)于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過(guò)程。3、把學(xué)問(wèn)的死記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問(wèn)的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開(kāi)心。為了讓同學(xué)喜愛(ài)上學(xué)英語(yǔ)，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是歡樂(lè)的!

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十六

近年來(lái)，學(xué)生減負(fù)成為教育界熱議的話(huà)題。在這個(gè)話(huà)題下，學(xué)生們從不同的角度出發(fā)，提出了各自的心得體會(huì)。減負(fù)政策的出臺(tái)讓我們感受到了學(xué)習(xí)的輕松和快樂(lè)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度和合作精神。在這其中，我和許多同學(xué)都有著共同的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。

首先，減負(fù)政策給了我們更多的自由時(shí)間，使我們可以進(jìn)行豐富多彩的課余活動(dòng)。在過(guò)去，壓力過(guò)大，時(shí)間不夠，我們往往只顧著埋頭苦學(xué)，沒(méi)有時(shí)間去進(jìn)行其他興趣愛(ài)好的培養(yǎng)。而現(xiàn)在，減負(fù)政策的出臺(tái)讓我們可以選擇自己感興趣的活動(dòng)，比如繪畫(huà)、籃球、舞蹈、音樂(lè)等等。這不僅豐富了我們的課余生活，還培養(yǎng)了我們的綜合素養(yǎng)。例如，我喜歡音樂(lè)，現(xiàn)在可以利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)音樂(lè)知識(shí)，參加學(xué)校音樂(lè)團(tuán)隊(duì)演出，這不僅給我的音樂(lè)生活增添了樂(lè)趣，還增加了我與同學(xué)交流合作的機(jī)會(huì)。

其次，減負(fù)政策使得學(xué)校能夠更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。過(guò)去，學(xué)校對(duì)學(xué)生只關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)等硬指標(biāo)，而忽略了學(xué)生的興趣愛(ài)好和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。而現(xiàn)在，減負(fù)政策的出臺(tái)讓學(xué)校有了更多的時(shí)間和精力去關(guān)注學(xué)生的興趣愛(ài)好和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)更多的興趣小組，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)參與到更多的實(shí)踐活動(dòng)中去。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，我們能夠提升我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新和實(shí)踐能力。例如，學(xué)校開(kāi)設(shè)了編程小組，通過(guò)編程訓(xùn)練，我們不僅學(xué)會(huì)了編寫(xiě)程序，還培養(yǎng)了我們的邏輯思維和團(tuán)隊(duì)合作精神。

此外，減負(fù)政策為我們提供了更多的自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了我們積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。在過(guò)去，我們的學(xué)習(xí)主要是老師灌輸知識(shí)，我們只需要機(jī)械地記憶即可。而現(xiàn)在，減負(fù)政策的出臺(tái)讓我們能夠在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的興趣和能力進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。學(xué)校鼓勵(lì)我們利用互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)學(xué)習(xí)資源豐富自己的知識(shí)。我們可以自己選擇網(wǎng)上的教學(xué)視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，自己整理知識(shí)點(diǎn)，并加深理解，這樣能夠培養(yǎng)我們的自學(xué)能力和理解能力。例如，我在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中，在老師的指導(dǎo)下，通過(guò)在線(xiàn)學(xué)習(xí)平臺(tái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，通過(guò)自己的努力和學(xué)習(xí)，我不僅提高了英語(yǔ)水平，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

最后，減負(fù)政策還提醒我們應(yīng)該注重身心健康，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。過(guò)去，我們?yōu)榱藨?yīng)付各科的考試，常常熬夜學(xué)習(xí)，導(dǎo)致身心疲憊。而現(xiàn)在，減負(fù)政策的出臺(tái)要求我們按規(guī)定時(shí)間完成作業(yè)，不要熬夜學(xué)習(xí)，保證充足的睡眠時(shí)間。這讓我們能夠保持旺盛的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。例如，現(xiàn)在我每天都按時(shí)上床睡覺(jué)，并且定期參加體育鍛煉，這讓我感到身心愉悅，更有助于提高學(xué)習(xí)效率。

總之，減負(fù)政策的出臺(tái)給我們帶來(lái)了很多好處。我們有更多的自由時(shí)間進(jìn)行豐富多彩的課余活動(dòng)；學(xué)校能夠更加注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)；我們有更多的自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了我們積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度；減負(fù)政策還讓我們注重身心健康，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。在減負(fù)的道路上，我們要珍惜這來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，追求全面發(fā)展。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十七

在學(xué)生減負(fù)這個(gè)話(huà)題上，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的看法和體會(huì)。作為一個(gè)學(xué)生，我也參與其中，深刻感受到減負(fù)政策對(duì)我們的影響和改變。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐和體驗(yàn)，我總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享。

首先，我認(rèn)為減負(fù)政策給我們帶來(lái)了更多的自由和選擇的機(jī)會(huì)。過(guò)去，我們的課程安排非常緊湊，學(xué)習(xí)壓力巨大，幾乎沒(méi)有時(shí)間用于興趣愛(ài)好或者鍛煉身體。而現(xiàn)在，通過(guò)減負(fù)政策，我們可以有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，例如參加社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)習(xí)樂(lè)器等等。這不僅為我們提供了一個(gè)平臺(tái)去展示自己的特長(zhǎng)，而且也讓我們更加全面地發(fā)展自己。

其次，減負(fù)政策幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式。過(guò)去，由于過(guò)多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，我們經(jīng)常需要加班加點(diǎn)地學(xué)習(xí)，甚至放棄睡眠來(lái)應(yīng)付海量的作業(yè)和考試。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對(duì)我們的身體健康有害，而且也無(wú)法真正提高我們的學(xué)習(xí)效果。減負(fù)政策的推行使得我們有了更加合理的作息時(shí)間和更加科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我們可以按照自己的節(jié)奏合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，為充分休息和娛樂(lè)留出時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

進(jìn)一步地，減負(fù)政策讓我們重新審視了教育的目的和價(jià)值觀。過(guò)去，我們認(rèn)為只有通過(guò)高分才能獲得成功和被社會(huì)所認(rèn)可，這給我們帶來(lái)了巨大的壓力。然而，減負(fù)政策的出現(xiàn)讓我們意識(shí)到，學(xué)習(xí)應(yīng)該是為了獲得知識(shí)和提高自己的綜合素質(zhì)，而不僅僅是為了應(yīng)付考試和獲取高分。教育的目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的能力，讓我們成為有思想、有創(chuàng)造力和有社會(huì)責(zé)任感的人。

最后，減負(fù)政策幫助我們樹(shù)立了正確的價(jià)值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。過(guò)去，我們往往為了追求一張好的成績(jī)單而盲目努力，完全忽視了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和意義。而現(xiàn)在，通過(guò)減負(fù)政策的實(shí)施，我們開(kāi)始注重學(xué)習(xí)的過(guò)程和真正的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。我們逐漸明白，學(xué)習(xí)是一種樂(lè)趣，是一種自我提高的過(guò)程，而不僅僅是為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)。我們開(kāi)始享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，愿意主動(dòng)去學(xué)習(xí)并探索新的知識(shí)。

總的來(lái)說(shuō)，減負(fù)政策對(duì)我們學(xué)生的影響是巨大而積極的。它讓我們有了更多的自由和選擇的機(jī)會(huì)，幫助我們建立了更加健康的學(xué)習(xí)生活方式，重新審視了教育的目的和價(jià)值觀，樹(shù)立了正確的價(jià)值觀和學(xué)習(xí)態(tài)度。我們要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，用心體會(huì)，積極適應(yīng)，并不斷提高自己。相信在減負(fù)政策的引導(dǎo)下，我們將能夠培養(yǎng)出更多有思想、有能力、有個(gè)性的人才，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十八

在實(shí)行素養(yǎng)訓(xùn)練的今日，如何提高數(shù)學(xué)教學(xué)的效果，如何有效大面積提高數(shù)學(xué)成果便擺在廣闊訓(xùn)練工的面前。本人在前人閱歷的指導(dǎo)和自己的實(shí)踐基礎(chǔ)上，通過(guò)提高學(xué)習(xí)愛(ài)好、鼓舞和表?yè)P(yáng)、成立互助小組和注意信息反饋等四個(gè)方面來(lái)提高廣闊同學(xué)的數(shù)學(xué)成果，收到了抱負(fù)的教學(xué)效果。

在全面實(shí)行新課程教學(xué)改革的今日，怎樣進(jìn)一步落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，扎實(shí)、有效地搞好數(shù)學(xué)教學(xué)，提高教學(xué)的效率與質(zhì)量，從而有效地促進(jìn)全體同學(xué)的全面進(jìn)展，是廣闊數(shù)學(xué)老師關(guān)注和追求的目標(biāo)。怎樣才能促進(jìn)全體同學(xué)的進(jìn)展，大面積提高數(shù)學(xué)教學(xué)成果呢？本人結(jié)合教學(xué)實(shí)際，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)做法。

可見(jiàn)數(shù)學(xué)與生活的親密聯(lián)系，為此我有意將抽象的、形式化的數(shù)學(xué)學(xué)問(wèn)建立在同學(xué)豐富的生活閱歷之上，從而激發(fā)和培育他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的愛(ài)好教學(xué)用字母表示數(shù)時(shí)，這部分內(nèi)容很抽象，教學(xué)時(shí)我給同學(xué)們講個(gè)故事，同學(xué)們一說(shuō)要聽(tīng)故事都來(lái)了勁，激發(fā)了學(xué)習(xí)愛(ài)好。我說(shuō)道：一只小猴今年2歲，猴媽媽比他大5歲。請(qǐng)問(wèn)：當(dāng)小猴3歲時(shí)，媽媽是幾歲？當(dāng)小猴5歲時(shí)，媽媽又是幾歲？此時(shí)全班同學(xué)都踴躍回答。我又問(wèn)道："上面這個(gè)式子只能反映某一年小猴與媽媽的年齡關(guān)系，你能不能用一個(gè)式子簡(jiǎn)潔的表示出任何一年小猴與媽媽之間的年齡關(guān)系呢？大家能否用剛學(xué)過(guò)的用字母表示數(shù)的方法試一試？'在我的提示下，大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)想到用一個(gè)字母表示小猴的年齡，用這個(gè)字母加上5就可以表示猴媽媽的年齡。于是用"a+5'來(lái)表示小猴和猴媽媽之間的年齡關(guān)系同學(xué)就很簡(jiǎn)單理解了。

人人喜愛(ài)表?yè)P(yáng)，大人如此，更別提學(xué)校生了。學(xué)校生正處于成長(zhǎng)時(shí)期，外界的表?yè)P(yáng)和確定對(duì)他們的學(xué)習(xí)愛(ài)好有著重要的影響，要提高數(shù)學(xué)成果，肯定要他們?cè)笇W(xué)、樂(lè)學(xué)。這就要求我們老師在平常的教學(xué)中要遵循"由淺入深，歡樂(lè)教學(xué)'的原則，而且應(yīng)當(dāng)有充分的急躁和愛(ài)心去發(fā)覺(jué)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，尤其對(duì)于學(xué)困生的閃亮點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)，不遺余力地賜予確定和表?yè)P(yáng)。我常用的方式是：課堂上對(duì)同學(xué)答對(duì)的問(wèn)題，賜予口頭表?yè)P(yáng)，有時(shí)鼓舞全班同學(xué)賜予鼓掌。有時(shí)直接夸某某真聰慧、真專(zhuān)心。對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，我在課堂上從來(lái)不嚴(yán)峻訓(xùn)斥他們，而是課下找同學(xué)談話(huà)或批判同學(xué)，同時(shí)肯定不忘擺出同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，再指出其錯(cuò)誤之處，雙管齊下，堅(jiān)決回避體罰同學(xué)的方式，盡力做一個(gè)讓同學(xué)喜愛(ài)的老師。

由于我班同學(xué)人數(shù)較多，再加上本學(xué)期從外地轉(zhuǎn)學(xué)過(guò)來(lái)一些同學(xué)，造成我班同學(xué)數(shù)學(xué)成果的嚴(yán)峻參差不齊，學(xué)困生明顯增多。針對(duì)我班的實(shí)際狀況，我在班級(jí)成立互幫互助小組。詳細(xì)做法是從班級(jí)里選擇出一些成果較好的同學(xué)和學(xué)困生結(jié)對(duì)子，實(shí)行一對(duì)一幫扶，每星期一三五利用課外活動(dòng)時(shí)間對(duì)學(xué)困生輔導(dǎo)十五分鐘，主要是復(fù)習(xí)當(dāng)天新授的學(xué)問(wèn)和他們沒(méi)有把握的已學(xué)學(xué)問(wèn)，每次幫扶的內(nèi)容不必強(qiáng)求統(tǒng)一，只求學(xué)好學(xué)問(wèn)。每次輔導(dǎo)時(shí)，我親自上堂，給他們作指導(dǎo)并督促實(shí)施。由于結(jié)對(duì)子的同學(xué)都是本班同學(xué)，所以平常學(xué)困生遇到難題時(shí)，成果較好的同學(xué)就可以準(zhǔn)時(shí)給他們講解，避開(kāi)了學(xué)困生累積不懂得學(xué)問(wèn)，久而久之，他們學(xué)習(xí)成果也能漸漸上來(lái)了。而結(jié)對(duì)子的優(yōu)生也在教學(xué)困生的過(guò)程中，學(xué)問(wèn)也得到了很好鞏固。真正做到不懂再教，再學(xué)再鞏固，從而推動(dòng)學(xué)困生數(shù)學(xué)成果的大面積提高。

課堂教學(xué)的信息反饋，主要是把存在于同學(xué)中的問(wèn)題和疑問(wèn)反饋給老師。老師獵取反饋信息的方法有許多，如同學(xué)的眼神、表情、答問(wèn)、練習(xí)、作業(yè)、爭(zhēng)論等：

1、課堂觀看。課堂中，同學(xué)的表情、神態(tài)、姿態(tài)、書(shū)寫(xiě)的'動(dòng)作、回答問(wèn)題的聲音等等，能反映出他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解程度，因此老師要時(shí)刻留意同學(xué)的各種反應(yīng)和心情變化，以便敏捷地做好教學(xué)活動(dòng)的組織工作，準(zhǔn)時(shí)有效地解決同學(xué)面臨的教學(xué)問(wèn)題，從而達(dá)到課堂最優(yōu)化。比如這節(jié)課我發(fā)覺(jué)同學(xué)上課的時(shí)候性情沒(méi)有以往那么高漲，眼神里慢慢流露出迷惑的樣子，有的用手撐著下巴，有的眉頭緊鎖，更有甚者竟然趴在桌上一幅無(wú)精打采的樣子。我猜想這堂課的學(xué)問(wèn)點(diǎn)同學(xué)確定沒(méi)有弄的很清晰，一了解，果真如此，于是我馬上轉(zhuǎn)變?cè)瓉?lái)的教學(xué)方案和教學(xué)方法。雖然到最終進(jìn)度是慢了些，但是看到同學(xué)一個(gè)個(gè)重新活躍起來(lái)的樣子，我覺(jué)得這堂課還是勝利的。此外，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)，由于自控力量低，有時(shí)一不留意，他們的神情就游離于教學(xué)活動(dòng)之外。老師要準(zhǔn)時(shí)賜予提示，把同學(xué)的精力吸引到課堂教學(xué)中來(lái)。這樣就可以達(dá)到課堂教學(xué)的最大優(yōu)化，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。

2、課堂提問(wèn)。課堂提問(wèn)對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)起到一個(gè)思維橋梁與導(dǎo)向的作用，同時(shí)提問(wèn)也是老師捕獲反饋信息的有利時(shí)機(jī)。在提問(wèn)反饋中，我們不僅要捕獲同學(xué)懂得的信息，也要在提問(wèn)中捕獲同學(xué)不懂的信息，這樣，同學(xué)的"疑問(wèn)'或"差錯(cuò)'也就會(huì)浮出水面，此時(shí)準(zhǔn)時(shí)依據(jù)需要調(diào)整教學(xué)預(yù)案，使教學(xué)更加有效。

課堂教學(xué)過(guò)程中，老師還可以用隨機(jī)提問(wèn)、隨堂練習(xí)等多種形式來(lái)調(diào)整過(guò)渡，活躍課堂氣氛，保持同學(xué)長(zhǎng)久的聽(tīng)課愛(ài)好，并從中獵取同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的反饋信息，進(jìn)行必要的教學(xué)調(diào)整。當(dāng)然要在課堂上做到正確把握反債信息，隨機(jī)應(yīng)變，臨危不亂，需要老師不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，加強(qiáng)時(shí)教學(xué)內(nèi)容的嫻熟程度和應(yīng)變力量的培育。

3、課堂練習(xí)。練習(xí)可以準(zhǔn)時(shí)了解同學(xué)的學(xué)習(xí)成效，還可準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行教學(xué)補(bǔ)救，也可以讓同學(xué)準(zhǔn)時(shí)地了解自己有沒(méi)有達(dá)到學(xué)習(xí)要求，通過(guò)練習(xí)反饋，老師可以準(zhǔn)時(shí)地引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行有針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練。課堂當(dāng)堂練習(xí)以及課內(nèi)同學(xué)演示，是老師捕獲同學(xué)課堂理解信息的一個(gè)很好時(shí)機(jī)，可以發(fā)覺(jué)同學(xué)在解題過(guò)程中的思維途徑、符號(hào)、及其數(shù)學(xué)語(yǔ)言的精確應(yīng)用、計(jì)算的正確性等對(duì)課堂學(xué)問(wèn)理解程度的信息。這類(lèi)練習(xí)一般要求同學(xué)獨(dú)立完成，老師重在了解同學(xué)把握學(xué)問(wèn)的程度，以便調(diào)整，并力爭(zhēng)于課內(nèi)補(bǔ)償欠缺，訂正偏差。

4、課堂爭(zhēng)論。

教學(xué)中針對(duì)教材的關(guān)鍵處，同學(xué)的疑難點(diǎn)，組織同學(xué)課堂爭(zhēng)論，引導(dǎo)同學(xué)群體樂(lè)觀參加教學(xué)過(guò)程，相互合作學(xué)習(xí)以及廣泛溝通信息。

爭(zhēng)論過(guò)程中，同學(xué)的思維相對(duì)活躍些，他們會(huì)暢所欲言，談出他對(duì)某一問(wèn)題的看法和疑問(wèn)，也能捕獲到全班共同爭(zhēng)論時(shí)不能發(fā)覺(jué)的一些課堂隱性信息。有些個(gè)別的隱性問(wèn)題老師可以當(dāng)場(chǎng)答疑，有的典型性問(wèn)題，同時(shí)也是捕獲同學(xué)"創(chuàng)見(jiàn)'的好時(shí)機(jī)，為了更好地捕獲有效反饋信息，老師供應(yīng)的問(wèn)題要形式新奇，爭(zhēng)論的問(wèn)題要適合同學(xué)的學(xué)問(wèn)水平和思維水平。有時(shí)依據(jù)捕獲到的信息，也可以調(diào)整課堂教學(xué)程序，解決一些具有共性和探討價(jià)值的問(wèn)題可以供全班一起爭(zhēng)論。

總之，只要我們?cè)诮虒W(xué)中時(shí)刻牢記同學(xué)為主體，老師要利用敏捷多樣的形式讓同學(xué)樂(lè)觀地參加，主動(dòng)地學(xué)習(xí)，把要我學(xué)轉(zhuǎn)化為我要學(xué)，就肯定能夠調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)樂(lè)觀性，從而真正有效地大面積提高同學(xué)的數(shù)學(xué)成果。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇十九

近年來(lái)，學(xué)生減負(fù)問(wèn)題一直備受社會(huì)關(guān)注，各級(jí)政府及學(xué)校紛紛出臺(tái)了一系列有針對(duì)性的政策和措施來(lái)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。作為一名學(xué)生，我在這個(gè)過(guò)程中深感到減負(fù)政策的積極影響，并從中受益良多。下面我將分享我的相關(guān)體會(huì)和心得，以期對(duì)學(xué)生減負(fù)問(wèn)題能夠提供一些有益的思考。

第一段：改變教育目標(biāo)，減負(fù)的初衷。

學(xué)生減負(fù)的初衷是改變傳統(tǒng)教育目標(biāo)，回歸學(xué)生的身心健康。在過(guò)去的教育中，學(xué)校的評(píng)價(jià)體系主要側(cè)重于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。然而，學(xué)生的全面發(fā)展包括知識(shí)、才能、品德、健康等多個(gè)層面，而不僅僅是分?jǐn)?shù)。因此，學(xué)校減負(fù)政策的出臺(tái)是對(duì)這一教育理念的回應(yīng)。

第二段：減負(fù)政策的積極影響。

學(xué)生減負(fù)政策的實(shí)施帶來(lái)了許多積極的影響。首先，學(xué)生不再承受過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，他們有更多的時(shí)間用于鍛煉身體和參加課外活動(dòng)。這不僅對(duì)學(xué)生的身心健康有好處，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好和綜合素質(zhì)。其次，減負(fù)政策讓學(xué)校的評(píng)價(jià)體系更加多元化，注重學(xué)生的發(fā)展?jié)摿吞亻L(zhǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生在不同領(lǐng)域中展示自己的才華。這使得學(xué)生們感到更加自由自在和自信。最后，減負(fù)政策還提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。相比過(guò)去缺乏時(shí)間思考和休息的情況，現(xiàn)在學(xué)生們有更好的精力來(lái)學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性也得到了提升。

作為一名受益于減負(fù)政策的學(xué)生，我深感體會(huì)頗多。首先，我有更多的時(shí)間來(lái)參加興趣班和社團(tuán)活動(dòng)。在過(guò)去，為了應(yīng)付繁重的學(xué)業(yè)壓力，我常常加班加點(diǎn)，幾乎沒(méi)有時(shí)間參加其他活動(dòng)。而如今，有了更充裕的時(shí)間，我參加了鋼琴課和社會(huì)服務(wù)活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅豐富了我的課余生活，也讓我提升了自己的綜合素質(zhì)。其次，減負(fù)之后，我更能集中精力學(xué)習(xí)。以前，我經(jīng)常因?yàn)槠诤徒箲]而無(wú)法專(zhuān)注于學(xué)習(xí)。而現(xiàn)在，我可以在有精神狀態(tài)的時(shí)候來(lái)完成作業(yè)和學(xué)習(xí)，這大大提高了我的學(xué)習(xí)效果。最后，我也學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間。減負(fù)政策教會(huì)了我如何合理安排時(shí)間，不再拖拉和浪費(fèi)時(shí)間，更加高效率地完成任務(wù)。

第四段：建議和期望。

雖然學(xué)生減負(fù)政策取得了一些成果，但仍有一些問(wèn)題亟待解決。首先，減負(fù)政策在執(zhí)行過(guò)程中仍然存在一些不足，例如一些學(xué)校盲目地取消了作業(yè)，卻沒(méi)有提供其他更好的學(xué)習(xí)方式和指導(dǎo)。其次，學(xué)生減負(fù)政策還需要更深入地推動(dòng)教育改革。我們應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新創(chuàng)造能力，而不僅僅是逐分?jǐn)?shù)。最后，學(xué)生減負(fù)政策需要更多的支持和宣傳。政府和學(xué)校應(yīng)該加大力度提供更好的教育資源和培訓(xùn)機(jī)會(huì)，讓更多的學(xué)生受益。

第五段：總結(jié)。

學(xué)生減負(fù)問(wèn)題是當(dāng)今社會(huì)教育改革的熱點(diǎn)之一，減負(fù)政策在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和全面發(fā)展方面發(fā)揮了積極的作用。作為一名學(xué)生，我個(gè)人從中獲得了許多益處，如更多的時(shí)間參加興趣班和社團(tuán)活動(dòng)，更好地管理時(shí)間和提高效率。然而，減負(fù)政策仍然面臨一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題，需要更全面地改革和推進(jìn)。相信隨著減負(fù)政策的不斷完善和落實(shí)，學(xué)生的減負(fù)問(wèn)題將得到更好的解決。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)精選篇二十

中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重早已引起了國(guó)家各級(jí)教育行政部門(mén)的高度重視，“減負(fù)”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

俗話(huà)說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。

任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂(lè)，或分散了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來(lái)?！敖o人于魚(yú)，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對(duì)所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級(jí)秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書(shū)！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

總之，“減負(fù)增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項(xiàng)長(zhǎng)期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時(shí)間去認(rèn)識(shí)去探索，而且這項(xiàng)系統(tǒng)工程還需社會(huì)、家長(zhǎng)的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見(jiàn)效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會(huì)達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。

對(duì)于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃?dòng)地學(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動(dòng)中，不時(shí)地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語(yǔ)文的自學(xué)習(xí)慣，具體說(shuō)來(lái)就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

學(xué)生的身心不健康，則會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對(duì)于學(xué)生個(gè)人的心理教育在我們的整個(gè)教學(xué)過(guò)程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現(xiàn)在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺(jué)不到八小時(shí)；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書(shū)包，現(xiàn)在每天背著個(gè)超過(guò)二十斤重的書(shū)包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現(xiàn)在必須六點(diǎn)五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場(chǎng)上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運(yùn)動(dòng)一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級(jí)能夠在五點(diǎn)半之前走出校門(mén)的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過(guò)六點(diǎn)了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺(jué)，現(xiàn)在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因?yàn)楦改赣X(jué)得十點(diǎn)鐘必須睡覺(jué)了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時(shí)間，我的早飯從來(lái)都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類(lèi)型都做過(guò)了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請(qǐng)上講臺(tái)傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)?zāi)?；所有的興趣愛(ài)好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家、美術(shù)家；對(duì)于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國(guó)教學(xué)問(wèn)題專(zhuān)家哈里斯·庫(kù)帕對(duì)家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過(guò)對(duì)比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對(duì)高中生成績(jī)有重要的積極的影響，對(duì)初中生也有用，但功效大約只有一半，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，就算作業(yè)對(duì)他們的成績(jī)真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專(zhuān)家說(shuō)家庭作業(yè)沒(méi)有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì)讓孩子的成績(jī)?cè)诎嗬镉兴嵘?。事?shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88。37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過(guò)早的被教育制度綁架了，考一個(gè)好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁?jiǎn)⒊唬荷倌曛莿t國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分?jǐn)?shù)，則國(guó)家急功近利只為增加個(gè)gdp。都市快報(bào)評(píng)論員徐迅雷說(shuō)：在今天，對(duì)于越來(lái)越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來(lái)講，“開(kāi)動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開(kāi)動(dòng)腦筋”更重要了。聽(tīng)說(shuō)某大學(xué)取消了5000米長(zhǎng)跑項(xiàng)目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來(lái)的。這樣下去，怎么行？奧運(yùn)會(huì)拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個(gè)基本道理。去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問(wèn)題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績(jī)來(lái)壓倒一切，那么我們必然會(huì)被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報(bào)報(bào)道了《夏令營(yíng)中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對(duì)比，中國(guó)少年完敗。報(bào)道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來(lái)了？報(bào)道說(shuō)：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們?cè)趹?yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫(xiě)作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長(zhǎng)跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國(guó)家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計(jì)；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會(huì)把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說(shuō)有什么“起跑線(xiàn)”，那么這才真的叫“輸在起跑線(xiàn)上”。輸在孩子，錯(cuò)在成人。這錯(cuò)，錯(cuò)在教育本身，錯(cuò)在教育體制，錯(cuò)在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個(gè)個(gè)都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國(guó)“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒(méi)有前途沒(méi)有希望的。這基本道理就在于：體制錯(cuò)，體質(zhì)錯(cuò)。我們一股腦兒全都擠錯(cuò)了路、上錯(cuò)了船，可是，從學(xué)校到家長(zhǎng)到社會(huì)，卻一直認(rèn)為這樣方式是對(duì)的——這才叫全社會(huì)的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問(wèn)題，這是政府部門(mén)的大事。希望人大常委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺(jué)得很有必要重溫這段話(huà)：“我們的人民熱愛(ài)生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿(mǎn)意的收入、更可靠的社會(huì)保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長(zhǎng)得更好、工作得更好、生活得更好。人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。”你看看，這里所說(shuō)的“更好的教育”、“孩子們能成長(zhǎng)得更好”，哪個(gè)與健康教育沒(méi)有關(guān)系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開(kāi)了身體健康，孩子們能“成長(zhǎng)得更好”嗎？被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時(shí)間的學(xué)生還有快樂(lè)可言嗎？回顧一下梁?jiǎn)⒊脑?huà)：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱于地球，則國(guó)弱于地球。

推行“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時(shí)幾個(gè)月，從學(xué)習(xí)了解政策到實(shí)際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)確實(shí)很重，小學(xué)生也逃脫不了來(lái)自家長(zhǎng)和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂(lè)時(shí)間，很難再找到像以前我們兒時(shí)的那份純真和快樂(lè)。面對(duì)升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)學(xué)生施加了更多的壓力，都認(rèn)為不打好基礎(chǔ)就會(huì)影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長(zhǎng)們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長(zhǎng)斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時(shí)間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒(méi)完沒(méi)了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過(guò)，何談快樂(lè)，何談幸福！

其實(shí)“減負(fù)”已是個(gè)老話(huà)題，記得我上中學(xué)時(shí)口號(hào)就已喊響，可似乎這僅僅是一個(gè)口號(hào)。時(shí)隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負(fù)提質(zhì)”讓我感覺(jué)到它實(shí)實(shí)在在落實(shí)到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€(gè)老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負(fù)十條”的深刻意義，并嚴(yán)格按照“十條“開(kāi)展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實(shí)明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時(shí)間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>

但我們不能忘記“減負(fù)提質(zhì)“是一個(gè)整體，減負(fù)并不代表松懈，并不代表減輕老師的負(fù)擔(dān)，反而是對(duì)教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時(shí)間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識(shí)，豐富學(xué)生的課余生活，這無(wú)形中給教師施加了很多壓力，同時(shí)鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)自己前進(jìn)。

最后，我想就目前的減負(fù)提質(zhì)提出自己的一點(diǎn)點(diǎn)膚淺之見(jiàn)，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負(fù)計(jì)劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。