
- 時(shí)間:2023-11-20 11:46:07
- 小編:ZTFB
- 文件格式 DOC



通過(guò)心得體會(huì),我們可以更深入地了解自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。要寫(xiě)一篇好的心得體會(huì),需要有適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)和思維深度。下面是小編為大家搜集的一些心得體會(huì)的例子,供大家參考和借鑒。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇一
近年來(lái),隨著全民健身的熱潮,越來(lái)越多的人選擇去健身房進(jìn)行鍛煉。作為健身房的會(huì)員之一,我親身體會(huì)到了健身房鍛煉帶給我的種種好處。在這里,我將分享我個(gè)人的心得體會(huì),探討健身對(duì)身心的益處以及在健身過(guò)程中需要注意的問(wèn)題。
首先,健身房鍛煉有助于提高身體素質(zhì)和健康水平。每次鍛煉,無(wú)論是有氧運(yùn)動(dòng)還是力量訓(xùn)練,都能夠有效地提升心肺功能和肌肉力量。通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng),我可以增強(qiáng)身體的耐力和爆發(fā)力,提高心肺功能,讓自己在日常生活中更加活力十足。力量訓(xùn)練則使我身體各大肌群得到鍛煉,增強(qiáng)了全身的力量和穩(wěn)定性,有效預(yù)防了運(yùn)動(dòng)傷害。
其次,健身房鍛煉對(duì)塑造身材和減肥效果顯著。很多人會(huì)選擇去健身房的一個(gè)重要原因就是希望塑造自己的身材。在健身房,我能夠通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和合理的飲食結(jié)構(gòu),有效地減脂增肌。一段時(shí)間后,我明顯感覺(jué)自己的身體線條變得更加修長(zhǎng)緊實(shí),肌肉也更為突出。不僅如此,我在鍛煉的過(guò)程中,還找到了一種積極向上的生活態(tài)度,在堅(jiān)持鍛煉的過(guò)程中體驗(yàn)到了自律和毅力的重要性。
然而,在健身的過(guò)程中,我們也要注意一些問(wèn)題。首先,正確的訓(xùn)練方法和姿勢(shì)非常重要。如果進(jìn)行動(dòng)作錯(cuò)誤或者負(fù)荷過(guò)大,容易導(dǎo)致肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷等傷害。因此,最好在鍛煉前請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)教練,學(xué)習(xí)正確的訓(xùn)練方法和姿勢(shì)。此外,適度的運(yùn)動(dòng)量也非常關(guān)鍵,過(guò)度鍛煉會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降等一系列不良反應(yīng)。所以,在鍛煉過(guò)程中,我們要合理安排好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間,避免過(guò)度勞損。
最后,鍛煉后的身心感受也是每位健身者需要重視的。在鍛煉結(jié)束后,我可以明顯感覺(jué)到自己的身心狀態(tài)發(fā)生了積極的變化。身體變得輕松愉快,心情也變得愉悅而寧?kù)o。鍛煉促進(jìn)了內(nèi)啡肽的產(chǎn)生,這種內(nèi)啡肽能夠使人鎮(zhèn)靜、快樂(lè),有助于解決工作和生活中的壓力。此外,鍛煉也是一種釋放情緒的方式,可以幫助調(diào)節(jié)情緒和情感,使人更加平和和樂(lè)觀。
綜上所述,健身房鍛煉對(duì)身心的益處是顯而易見(jiàn)的。無(wú)論是改善身體素質(zhì),還是塑造身材,健身房都能幫助我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在鍛煉過(guò)程中,我們要注意合理安排訓(xùn)練方法和姿勢(shì),并避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的傷害。最重要的是,鍛煉后我們能夠體會(huì)到身心上的積極變化,感受到健康和快樂(lè)帶來(lái)的滿足感。因此,我相信健身房鍛煉不僅僅是一種鍛煉方式,更是一種積極的生活態(tài)度,它讓我們?cè)谧非蠼】岛涂鞓?lè)的道路上更加堅(jiān)定和自信。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇二
在他們那我取得了不少經(jīng)驗(yàn),使我的業(yè)務(wù)水平能在短時(shí)間內(nèi)飛速升級(jí)。我是任教散打班的教練。本班是由xx名成員組成的團(tuán)體,途中有兩名同學(xué)輟學(xué)了。各種原由或許是出自我個(gè)人、又或許是出自他們自己身上吧?吾以真心誠(chéng)意對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度,較圓滿地完成了本學(xué)期的武訓(xùn)教育工作以及學(xué)生們的思想工作。一下是我本學(xué)期的工作總結(jié)報(bào)告。不才之處,還請(qǐng)海涵。
思想有多遠(yuǎn),人就能走多遠(yuǎn)。這是出自央視一個(gè)公益廣告的廣告詞。所以,我認(rèn)為思想工作是各項(xiàng)工作的根本、能讓學(xué)生健康成長(zhǎng)的保健品?,F(xiàn)在部份的學(xué)生性格上出現(xiàn)了點(diǎn)小叛逆。他們現(xiàn)正處于成長(zhǎng)于人生價(jià)值觀的行程階段。每個(gè)人對(duì)人生價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)各有不同的'看法。意志稍有不堅(jiān)定,思想就容易出現(xiàn)問(wèn)題。如今,班里出現(xiàn)的“小問(wèn)題”也少了。因?yàn)楸緦W(xué)期我所帶的學(xué)生從對(duì)散打一竅不懂的學(xué)生變成了各個(gè)都長(zhǎng)的有板有眼的帥小伙了,所以整天就想著“干大事”慢慢地現(xiàn)實(shí)版的《xx》就開(kāi)始獨(dú)家上映了,同學(xué)之間的勾心斗角也隨之激發(fā)。
這令我倍感壓力大增,時(shí)而心浮氣躁。我只能及時(shí)跟進(jìn),了解情況,而后上報(bào),找出問(wèn)題的導(dǎo)火線,爭(zhēng)取解決問(wèn)題避免出現(xiàn)萌芽狀態(tài)。我時(shí)常反思自己的教育和管理手段是否妥當(dāng)。將自己位置將到朋友甚至是兄弟的平等角度去感染他們、感化他們。想要成功,只有真心付出。得到的或許是一份理解、一個(gè)微笑、更是一股向上的動(dòng)力。對(duì)此,我也進(jìn)行了有針對(duì)性的管理,更深入學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中,做到了解、關(guān)心、教育并且督促其養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
發(fā)揮教練言傳身教的示范效果,發(fā)揚(yáng)武術(shù)健身協(xié)會(huì)樹(shù)立一幟的優(yōu)良傳統(tǒng)。秉承“以武健身,以武養(yǎng)性”的辦學(xué)宗旨;灌輸“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新,弘揚(yáng)中華武術(shù)”的辦學(xué)理念。全面貫徹落實(shí)協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作要求以及管理制度。做到堅(jiān)決服從,部署到位,落實(shí)有策。著力抓好本班的各項(xiàng)工作,加強(qiáng)日常生活管理。
由于本學(xué)年我?guī)У奈湫g(shù)隊(duì)相對(duì)來(lái)說(shuō)學(xué)員比較雜。學(xué)生們對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)較淺,興趣不夠濃烈。對(duì)于類(lèi)似這些患有厭學(xué)癥的學(xué)生,一方面我從學(xué)生那邊著力了解,另一方面我也自身投入到訓(xùn)練中。從而激發(fā)學(xué)生們的興趣與熱情。這樣的相互促進(jìn),不僅提高了武訓(xùn)的氣氛與訓(xùn)練效果,也成為了我的教學(xué)動(dòng)力。
在以后的工作中,我會(huì)更加認(rèn)真地去鉆研教育管理手段、訓(xùn)練技能與各項(xiàng)理論。關(guān)注學(xué)生們的思想動(dòng)態(tài),讓學(xué)生們對(duì)自己的要求更加嚴(yán)格。同時(shí),我也不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新、刻苦鉆研、努力奮斗把各項(xiàng)工作做得更上一層樓,使武術(shù)健身協(xié)會(huì)散打班的學(xué)子們一飛沖天,一鳴驚人。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇三
健身已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分。健身房是一個(gè)可以鍛煉身體的理想場(chǎng)所,能夠滿足人們對(duì)美好身材和健康生活的追求。我對(duì)健身房的鍛煉有著長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)驗(yàn),今天,我想和大家分享一下我在健身房鍛煉后的心得體會(huì)。
首先,鍛煉能夠提升我的體能。健身房提供了各種各樣的器械設(shè)備和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,從有氧運(yùn)動(dòng)到重量訓(xùn)練等等,適合不同的需求和目標(biāo)。在鍛煉過(guò)程中,我經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、橢圓機(jī)等,這些運(yùn)動(dòng)能夠有效提高我心肺功能和耐力水平。而且,我還會(huì)進(jìn)行重量訓(xùn)練,例如舉重和腿部鍛煉等,這些運(yùn)動(dòng)有助于增加肌肉量和力量。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉,我的體能得到了極大的提升,不僅能夠輕松完成日常生活中的各種活動(dòng),還能夠更好地應(yīng)對(duì)緊張的工作和學(xué)習(xí)。
其次,鍛煉對(duì)于我來(lái)說(shuō)不僅是一種身體上的訓(xùn)練,也是一種心理上的釋放。在我每天忙碌而緊張的工作中,健身房成為我釋放壓力的理想場(chǎng)所。通過(guò)鍛煉,我能夠?qū)⒆约簭姆泵Φ墓ぷ髦薪饷摮鰜?lái),專(zhuān)注于自己的身體和健康。在跑步機(jī)上一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊跑步,或者在舉重的過(guò)程中集中精力,我能夠忘卻一切煩惱和疲勞,讓自己心情愉快地得以放松。鍛煉不僅能夠緩解焦慮和壓力,還能夠促進(jìn)大腦分泌多巴胺等快樂(lè)的激素,提升我的情緒、增加自信。
再次,鍛煉能夠改善我的睡眠質(zhì)量。睡眠對(duì)于我們的身體健康非常重要,而鍛煉能夠幫助我更好地入睡并獲得更好的睡眠質(zhì)量。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后,我的體力得到了鍛煉和提升,我的身體很容易感到疲勞,尤其是晚上。因此,我更容易入睡,并且能夠達(dá)到更深、更舒適的睡眠狀態(tài)。經(jīng)過(guò)一整夜的良好睡眠,第二天我會(huì)感到精力充沛,精神煥發(fā)。
最后,鍛煉還能夠提高我的生活質(zhì)量。維持良好的健康狀態(tài)對(duì)于我們的日常生活至關(guān)重要。在健身房中鍛煉,不僅能夠塑造健美的身體,還能夠提高我的免疫力,減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。鍛煉有助于調(diào)整身體的代謝和養(yǎng)分轉(zhuǎn)化,使得我能夠保持適當(dāng)?shù)捏w重并保持健康的體型。此外,鍛煉還能夠增加我的記憶力和學(xué)習(xí)能力,提高我的專(zhuān)注力和注意力。這些積極的變化使得我在工作和學(xué)習(xí)中更加高效和出色。
總而言之,通過(guò)在健身房中的鍛煉,我收獲了很多。鍛煉不僅能夠提升我的體能和力量,還能夠釋放我的壓力和焦慮,改善我的睡眠質(zhì)量,提高我的生活質(zhì)量。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),鍛煉都是一個(gè)積極健康的生活方式,帶來(lái)了身心健康的益處。因此,我鼓勵(lì)每個(gè)人都積極參與鍛煉,享受健身的樂(lè)趣。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇四
溝通是人與人之間叫我的橋梁,沒(méi)有溝通就沒(méi)有相互交流的平臺(tái)。以前,我總以為有了“禮貌、真誠(chéng)”的態(tài)度,就可以與人們進(jìn)行很好的溝通。直到學(xué)校給我們安排了《有效溝通技巧》這門(mén)課程,我才了解到溝通并非那么簡(jiǎn)單。
首先,是自我介紹和面試。自我介紹分為普通社交自我介紹和求職面試自我介紹。在普通社交自我介紹的時(shí)候,既不能委委懦懦,又不能虛張聲勢(shì),輕浮夸張。表示自己渴望認(rèn)識(shí)對(duì)方的真誠(chéng)情感。任何人都以被他人重視為榮幸,如果你態(tài)度熱忱,對(duì)方也會(huì)熱忱。語(yǔ)氣要自然,語(yǔ)速要正常,語(yǔ)音要清晰。在自我介紹時(shí)鎮(zhèn)定自若,瀟灑大方,有助給人以好感;相反,如果你流露出畏怯和緊張,結(jié)結(jié)巴巴,目光不定,面紅耳赤,手忙腳亂,則會(huì)為他人所輕視,彼此間的溝通便有了阻隔。在求職面試自我介紹的時(shí)候,我覺(jué)得只需要簡(jiǎn)短的介紹一下自己就可以了,因?yàn)楹?jiǎn)歷里面都包括了。最好能用幾句話就能把自己的專(zhuān)長(zhǎng)和能力介紹清楚,展現(xiàn)個(gè)性,使個(gè)人形象鮮明,但是一定要堅(jiān)持以事實(shí)說(shuō)話,不夸張。同時(shí)也要了解企業(yè)的文化和崗位要求,說(shuō)話要有邏輯和層次感。面試的時(shí)候,服裝應(yīng)得體,飾物應(yīng)少而精,要講究禮儀。
然后,是握手和遞名片。握手,是交際的一個(gè)部分。握手的力量,姿勢(shì)與時(shí)間的長(zhǎng)短往往能夠表達(dá)出握手對(duì)對(duì)方的不同禮遇與態(tài)度,顯露自己的個(gè)性,給人留下不同印象,也可通過(guò)握手了解對(duì)方的個(gè)性,從而贏得交際的主動(dòng)。美國(guó)著名盲聾女作家海倫?凱勒說(shuō):我接觸的手有能拒人千里之外;也有些人的手充滿陽(yáng)光,你會(huì)感到很溫暖。如果需要和多人握手,握手時(shí)要講究先后次序,由尊而卑,即先年長(zhǎng)者后年幼者,先長(zhǎng)輩再晚輩,先老師后學(xué)生,先女士后男士,先已婚者后未婚者,先上級(jí)后下級(jí)。名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。
在社交場(chǎng)合,名片是自我介紹的簡(jiǎn)便方式。交換名片的順序一般是:"先客后主,先低后高"。當(dāng)與多人交換名片時(shí),應(yīng)依照職位高低的順序,或是由近及遠(yuǎn),依次進(jìn)行,切勿跳躍式地進(jìn)行,以免對(duì)方誤認(rèn)為有厚此薄彼之感。遞送時(shí)應(yīng)將名片正面面向?qū)Ψ?,雙手奉上。眼睛應(yīng)注視對(duì)方,面帶微笑,并大方地說(shuō):"這是我的名片,請(qǐng)多多關(guān)照。"名片的遞送應(yīng)在介紹之后,在尚未弄清對(duì)方身份時(shí)不應(yīng)急于遞送名片,更不要把名片視同傳單隨便散發(fā)。
其次,是無(wú)領(lǐng)導(dǎo)式小組討論。由于這個(gè)小組是臨時(shí)拼湊的,并不指定誰(shuí)是負(fù)責(zé)人,目的就在于考察應(yīng)試者的表現(xiàn),尤其是看誰(shuí)會(huì)從中脫穎而出,但并不是一定要成為領(lǐng)導(dǎo)者,因?yàn)槟切枰嬲哪芰εc信心還有十足的把握。在這個(gè)過(guò)程中,我感覺(jué)到自己慢慢會(huì)變這個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者,從而鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、口頭表達(dá)能力和辯論能力。
最后,我們學(xué)習(xí)了服飾與禮儀。在現(xiàn)代社會(huì)的公關(guān)社交活動(dòng)中,人們普遍認(rèn)為“西裝革履”是現(xiàn)代職業(yè)男士的正規(guī)服飾,就求職面試活動(dòng)而言,穿西裝也是最為穩(wěn)妥和安全的,因此,西裝一般成為許多求職者的首選裝束。穿西裝時(shí)應(yīng)注意:西裝要筆挺、襯衫要理想、領(lǐng)帶要選好、皮鞋要擦亮、襪子要夠長(zhǎng)、頭發(fā)要干凈自然、外套要便捷、公文包要簡(jiǎn)單、注意手和指甲、小飾物要簡(jiǎn)單適宜等等。作為一個(gè)年輕人,穿著儀表首先要體現(xiàn)青春和朝氣,展示于社會(huì)的第一印象應(yīng)該是大方、整潔。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇五
10月25日,我有幸參加了我市人社局和市委黨校聯(lián)合舉辦的20xx年新錄用公務(wù)員初任培訓(xùn)班。
在這一周的時(shí)間里,我們認(rèn)真聽(tīng)取了我市組織部、黨校、文化、司法、發(fā)改委等部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)家的講座,深入淺出地學(xué)習(xí)了xx屆六中全會(huì)精神、興化歷史文化、公文寫(xiě)作、組織建設(shè)、公務(wù)員法制行為規(guī)范、規(guī)劃等方面知識(shí)。在這緊張而充實(shí)的培訓(xùn)中,我始終以高昂的熱情、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去,感覺(jué)收獲很大。
第一、進(jìn)一步明確了自我定位,統(tǒng)一了思想認(rèn)識(shí)。
通過(guò)初任培訓(xùn),我深刻認(rèn)識(shí)到作為一名公務(wù)員為人民服務(wù)并不是一件簡(jiǎn)單的事情,不僅要有主觀上的熱情和干勁,還要求有扎實(shí)的業(yè)務(wù)知識(shí)和必須具備的能力,才能達(dá)到為人民服務(wù)的要求。今后我將把理想信念融入到平凡的工作,重要的是行動(dòng)和實(shí)干。首先,要有從我做起、從點(diǎn)滴做起的求實(shí)精神,珍惜崗位,踏實(shí)工作;其次,要有實(shí)事求是和高度負(fù)責(zé)的科學(xué)精神,加強(qiáng)實(shí)踐,敢于嘗試,勇于創(chuàng)新,善于創(chuàng)造性地開(kāi)展工作,從而在實(shí)踐鍛煉中提高工作本領(lǐng),并增強(qiáng)對(duì)不同類(lèi)型重大變化的應(yīng)變能力。第三,要有克服困難和挫折的進(jìn)取精神,立足本職崗位,服務(wù)廣大群眾,服務(wù)大局,創(chuàng)造性地解決各類(lèi)難題,積極投身我市各項(xiàng)中心工作。
第二、進(jìn)一步增長(zhǎng)了素養(yǎng)和知識(shí),提高了工作技能。
本次初任培訓(xùn)的主辦方在緊鑼密鼓的課程中科學(xué)安排了學(xué)習(xí)內(nèi)容,理論與實(shí)踐相結(jié)合,知識(shí)與技能同步提升,取得了顯著的培訓(xùn)實(shí)效。通過(guò)學(xué)習(xí)xx屆六中全會(huì)精神,我們提高了對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值體系重要性的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)了致力于社會(huì)主義文化事業(yè)大發(fā)展、大繁榮的信心,進(jìn)一步堅(jiān)定了積極投身我市創(chuàng)建省級(jí)文明城市工作的決心。通過(guò)學(xué)習(xí)歷史文化和規(guī)劃主要內(nèi)容,我們?cè)鲞M(jìn)了對(duì)我市基本情況的了解,喚起了大家建設(shè)家鄉(xiāng)、服務(wù)群眾的工作熱情。公文寫(xiě)作與處理是公務(wù)員的必修課,在學(xué)習(xí)過(guò)程中大家仔細(xì)聆聽(tīng),初步掌握了一些公文寫(xiě)作方法和技巧在學(xué)習(xí)之余,大家認(rèn)真整理筆記、交流學(xué)習(xí)心得、鞏固學(xué)習(xí)成果。通過(guò)培訓(xùn),我豐富了知識(shí),開(kāi)拓了視野,提高了能力和素質(zhì),在短時(shí)間內(nèi)最大限度地充實(shí)自己,感覺(jué)收獲頗豐、受益非淺。
第三、學(xué)員之間增進(jìn)了了解,建立了深厚的友誼。
我們70多名學(xué)員們來(lái)自天南海北,面對(duì)來(lái)之不易的工作崗位,大家有緣相聚一堂,這次培訓(xùn)是難得的溝通交流機(jī)會(huì)。在這些天里,我們互相關(guān)心,互相幫助,互相學(xué)習(xí),大家增進(jìn)了了解,建立了深厚的友誼,為今后在各自崗位上積極有效地開(kāi)展各項(xiàng)配合協(xié)作創(chuàng)造了和諧的人際關(guān)系基礎(chǔ)。
培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫,但是我們學(xué)到的知識(shí)將受益終生,大家建立的友誼將地久天長(zhǎng)。我一定會(huì)以這次培訓(xùn)為契機(jī),找出自身差距,盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí),努力提高自身素質(zhì),解放思想,開(kāi)拓創(chuàng)新,與時(shí)俱進(jìn),時(shí)刻牢記黨的宗旨,盡職履責(zé),做一名讓黨和政府放心、人民群眾滿意的合格公仆,為建設(shè)“富庶、生態(tài)、文化、和諧、幸?!倍^斗。
通過(guò)兩天緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí),我受益非淺,特別是對(duì)教育教學(xué)理論的內(nèi)涵有了較為深刻的理解和認(rèn)識(shí),從而有效地提高了自己的認(rèn)識(shí)水平和理論水平,進(jìn)一步增強(qiáng)了自己戰(zhàn)勝困難,抓好教育教學(xué)和提高自身業(yè)務(wù)水平的信心和決心。下面我談幾點(diǎn)體會(huì):
一、新形勢(shì)下的教育教學(xué)改革工作,要求老師必須具備較高的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì),提高個(gè)人的綜合素質(zhì),不斷適應(yīng)教育教學(xué)改革工作的需要。李元昌老師的從教經(jīng)歷和對(duì)教育的執(zhí)著追求,給我們年輕教師很大的教育,讓我們懂得什么是教育,怎樣才能教出優(yōu)秀的學(xué)生,讓我們懂得“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”這一深刻道理。
二、要謙虛謹(jǐn)慎,不要傲氣。這是宋老師給我的深刻印象。無(wú)論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會(huì)關(guān)系來(lái)講,都必須謙虛謹(jǐn)慎,戒驕戒躁,始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益,不要主觀臆斷。一定要有很強(qiáng)的平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),遇事多商量、多溝通,經(jīng)常性地交流思想,交換意見(jiàn),調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。教師要心胸寬廣,不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷,能夠聽(tīng)取各種不同意見(jiàn),要嚴(yán)于律己,寬以待人,少一點(diǎn)猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心,多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛(ài)之心,這樣給學(xué)生良好的示范作用。會(huì)使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。
三、必須熱愛(ài)自己的教育對(duì)象——學(xué)生。教師應(yīng)該是一位雕塑大師,能將一塊坯材,用自己的思想與感情,將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看,學(xué)生并不存在好與差之分,“差生”之所以“差”,原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛,而未得到充分的釋放而已。來(lái)自學(xué)生自身的主觀因素和來(lái)自客觀的影響。主客觀的因素,都會(huì)嚴(yán)重束縛學(xué)生內(nèi)在潛能的發(fā)揮,都會(huì)成為學(xué)生健康成長(zhǎng)與發(fā)展的障礙。正因如此,我們教師對(duì)這些所謂的“差生”,更應(yīng)加備的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。在他們身上,我們要傾注全部的愛(ài),去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步,去尋找他們生活中,品德上每一個(gè)閃光點(diǎn),然后運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制,加以充分的肯定和激勵(lì),恢復(fù)感到溫暖,增強(qiáng)自信,從而縮小師生間心靈上的距離,使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣,才會(huì)在他們成長(zhǎng)與發(fā)展的道路上有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
四、我認(rèn)為,好教師首先必須有敬業(yè)精神,要畢生忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)。要做到這一點(diǎn),就應(yīng)充分認(rèn)識(shí)教師工作的意義,從而深深地?zé)釔?ài)教育事業(yè)?,F(xiàn)代的時(shí)代是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代。國(guó)與國(guó)的競(jìng)爭(zhēng)主要體現(xiàn)為綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng),綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng),而人才的培養(yǎng)靠的是教育,靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn),才能激發(fā)對(duì)教師工作的熱愛(ài),也才能把這種愛(ài)傾注到對(duì)學(xué)生的教育中去。
五、一個(gè)好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”,要以自身的行為去影響學(xué)習(xí),真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之,什么不可為。因此,教師的教學(xué),待人接物,行為舉止,一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體,切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外,教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通,向?qū)W生暢開(kāi)心靈,既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn),也可以向?qū)W生坦誠(chéng)地公開(kāi)自己的生活教訓(xùn),使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。
參加新生班干部的培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我受益匪淺,使自己在思想、學(xué)習(xí)、工作等方面取得了較大的進(jìn)步,如怎么去擺在自己的位置,怎么樣去和同學(xué)搞好關(guān)系,去開(kāi)展工作。同時(shí)也為我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí),生活,處事等方面指明了方向。
在談到學(xué)生干部的意義這個(gè)問(wèn)題時(shí),老師曾提到這樣一句話:作為一名學(xué)生干部首先要提高自身的素質(zhì),在自身素質(zhì)不斷提高的同時(shí),還要提高各方面的能力。是啊,要想做好一名合格的學(xué)生干部是不容易的,得從多方面做起,首先要有很強(qiáng)的責(zé)任心及責(zé)任感;其次就是在同學(xué)中要充分發(fā)揮發(fā)到橋梁紐帶作用,使同學(xué)之間能夠更好的交往;此外我們這些學(xué)生干部剛開(kāi)始對(duì)這里的環(huán)境可能還有很多的不適應(yīng)的地方。所以我們要學(xué)會(huì)通過(guò)改變自我來(lái)適應(yīng)環(huán)境,不要想著讓環(huán)境來(lái)適應(yīng)我們,那樣的話你可能會(huì)產(chǎn)生一些來(lái)自心理上的壓力,然而我們?cè)谟龅絾?wèn)題時(shí)要能夠冷靜,以平靜的心態(tài)從不同的出發(fā)點(diǎn)來(lái)考慮其分析問(wèn)題的實(shí)質(zhì)性,以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚韱?wèn)題,在各個(gè)方面都要起到帶頭作用,杜絕不良的風(fēng)氣。
一、扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
丈高樓平地起,知識(shí)就是平地,具有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)的年代,沒(méi)有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)就不能在同學(xué)們中樹(shù)立威信。學(xué)習(xí)能力是我們大學(xué)生一個(gè)很重要的能力素質(zhì)。學(xué)生干部從一定程度上說(shuō)是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣,成績(jī)一塌糊涂能夠真正讓人信服進(jìn)而起到帶頭作用嗎?另外,現(xiàn)在在學(xué)生干部中存在有一些人,只是顧著學(xué)習(xí),把工作晾在一邊,到最后一走了之。這種行為是不負(fù)責(zé)任的。所以能否把學(xué)習(xí)和工作安排妥當(dāng)是衡量一個(gè)學(xué)生干部是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。
二、思想積極要求上進(jìn),不斷提高同學(xué)們的開(kāi)拓意思。
作為一名學(xué)生干部,應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目的,認(rèn)真努力學(xué)習(xí)。掌握各科文化知識(shí),全面發(fā)展。利用自己的堅(jiān)定意志,勤奮好學(xué)和樂(lè)于創(chuàng)新的思維來(lái)帶動(dòng)并激勵(lì)同學(xué)們把最大的精力投入到學(xué)習(xí)中去?!胺菍W(xué)無(wú)易廣才”,為此,學(xué)生干部務(wù)必要提高自身的科學(xué)文化素質(zhì)。在工作上,一定要對(duì)學(xué)生干部這一工作充滿熱情,樹(shù)立為同學(xué),老師,學(xué)校服務(wù)的意識(shí),以服務(wù)他人為榮。
要具有良好的個(gè)人品德。
這主要是要有博大的胸懷。身為一個(gè)學(xué)生干部,經(jīng)常要和同學(xué)共處,勿怕別人超越自己;自己有缺點(diǎn)就要有自知之明,當(dāng)別人批評(píng)你的時(shí)候就要虛心聽(tīng)取而不要心懷不悅。學(xué)生干部之間取長(zhǎng)補(bǔ)短,一個(gè)團(tuán)體才有每個(gè)人發(fā)揮的地方,才能發(fā)揮團(tuán)體的最大作用。
三、要有責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
在工作上,做到一絲不茍,認(rèn)真踏實(shí),從不假公濟(jì)私,決不利用學(xué)生會(huì)的職權(quán)為班級(jí)謀利益。也能積極主動(dòng)的協(xié)助其它班干部做好工作,不拖拉,一直都是以“今日事,今日畢”的原則去做每一件事,作為班干,具有責(zé)任心。在班級(jí)宿舍管理方面難免會(huì)引起一些矛盾沖突,要很好的解決這些問(wèn)題,做到班級(jí)團(tuán)委工作不耽誤。
在學(xué)習(xí)上,勤學(xué)苦練,刻苦鉆研專(zhuān)業(yè)知識(shí),參加學(xué)校的外事活動(dòng),從中不斷提高自己的英語(yǔ)口語(yǔ)水平與社交能力,積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),鍛煉自己。
而領(lǐng)導(dǎo)能力具體來(lái)說(shuō),首先主要是策劃能力。要做到這一點(diǎn)首先要善于思考。學(xué)生干部是協(xié)助學(xué)校管理好學(xué)生的助手,許多重大活動(dòng)都是由學(xué)生組織實(shí)施的。學(xué)生干部要思考如何開(kāi)展工作,怎樣才能干得更好,這樣才能控制、改進(jìn)和創(chuàng)新。其次是協(xié)調(diào)能力。這如同潤(rùn)滑劑一樣可使你和領(lǐng)導(dǎo)、老師、同事及學(xué)生關(guān)系更融洽。要善于真心地微笑,因?yàn)檫@樣可能會(huì)受到意想不到的效果;要虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn),三個(gè)臭皮匠總勝過(guò)一個(gè)諸葛亮吧;及時(shí)幫助學(xué)生解決問(wèn)題,那怕是一件很不起眼的小事,細(xì)微之處總關(guān)情啊!然而責(zé)任心也是最重要的一點(diǎn),沒(méi)有責(zé)任心的干部絕對(duì)不會(huì)高效率、高質(zhì)量的完成工作。
四、樹(shù)立為學(xué)生服務(wù)的意識(shí)。
五、要高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己。
學(xué)會(huì)珍惜這樣一次難得的試錯(cuò)機(jī)會(huì),在鍛煉中成長(zhǎng)。我們的重要性和我們的角色,我們是學(xué)生,但又不同于學(xué)生。我們需要注意,人格魅力在管理工作中的作用,同時(shí)注意自身的修養(yǎng)。學(xué)生干部還要有服務(wù)意識(shí)和奉獻(xiàn)精神,一定得具有高度的責(zé)任感,要妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,集體觀念和集體榮譽(yù)感要強(qiáng)。要及時(shí)反饋信息,要從同學(xué)的角度出發(fā),貼近同學(xué)、做貼心人,注意學(xué)習(xí)、總結(jié)、講究工作的方式方法,提高工作能力,要有模樣和榜樣的作用,樹(shù)立全局觀念。
1、樹(shù)理念,強(qiáng)意思。
2、有批判,取精華。
3、重實(shí)踐,端品行。
大學(xué)是自由的,是展示我們個(gè)人魅力個(gè)人才能的地方,我們不能讓它荒度,我們要讓它過(guò)的精彩,這樣在我們離開(kāi)學(xué)校,走上工作崗位后就可以有個(gè)美好的回憶!
這次的新生班干部素質(zhì)拓展活動(dòng)有助于高校素質(zhì)教育的提高,所設(shè)置的實(shí)踐活動(dòng)有助于提高人的綜合素質(zhì)能力。在一個(gè)準(zhǔn)社會(huì)化的環(huán)境下,要提高審美觀念,精心組織團(tuán)日活動(dòng)。
這次活動(dòng)有個(gè)重要環(huán)節(jié)——小組合作。這其中又鍛煉到了個(gè)人的語(yǔ)言表達(dá)能力和溝通能力,你的微笑,你的聲調(diào)都會(huì)影響別人對(duì)你的關(guān)注程度。同時(shí)你要有一顆平等的心和真誠(chéng)的態(tài)度去與人交流?!叭诵斜赜形?guī)煛敝車(chē)拿總€(gè)人都有他的特色、優(yōu)點(diǎn),都有值得你去學(xué)得的地方,面對(duì)這些優(yōu)秀的同學(xué)你才更能發(fā)現(xiàn)自身的不足,取人長(zhǎng)彌己短,提高自己。
雖然自己在以往擔(dān)任學(xué)生干部的過(guò)程中學(xué)習(xí)和積累了部分工作經(jīng)驗(yàn),但參加了這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí),使我更加受益。以后,我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己,熱情為同學(xué)們和老師服務(wù),努力使自己身上體現(xiàn)了一名當(dāng)代理工學(xué)子良好的道德品質(zhì),一種為。
國(guó)學(xué)。
習(xí)的思想態(tài)度,一種身體力行的作風(fēng)。做一名當(dāng)之無(wú)愧的優(yōu)秀班干部。
共
2
頁(yè),當(dāng)前第。
2
頁(yè)
1
2
健身后的心得體會(huì)及收獲篇六
2008年5月12日14時(shí)28分,一個(gè)平凡得不能再平凡的時(shí)候,一個(gè)特殊的可以劃時(shí)代的時(shí)刻----無(wú)情的大地震降臨到了華夏大地。
這個(gè)五月很冷,寒傾脊梁,這個(gè)春天很痛,哀聲斷腸。這個(gè)瞬間很急,生死彷徨。之后,全國(guó)一批批武警戰(zhàn)士緊急趕往災(zāi)區(qū),一群群白衣天使義無(wú)反顧地沖向?yàn)?zāi)區(qū)。他們奮戰(zhàn)在抗震第一線;累了,打起精神;餓了,他們?nèi)甜嚢ゐI,繼續(xù)解放更多人們;白衣天使救死扶傷,因?yàn)槟鞘撬麄兊穆氊?zé),他們用自己的雙手給災(zāi)區(qū)人民帶去了光明,帶去了希望,帶去了鼓勵(lì)。.。.。.無(wú)數(shù)的志愿者,用自己?jiǎn)伪〉纳碥|構(gòu)筑了生命的長(zhǎng)城,全國(guó)上下各族人民,都紛紛伸出援助之手。.。.。.他們是我國(guó)堅(jiān)強(qiáng)的后盾。是災(zāi)難,震醒了麻木;是災(zāi)難,過(guò)濾了自私。那一篇篇真實(shí)的報(bào)道,一幅幅痛苦的畫(huà)面,讓我們?yōu)橹纯?,為之流淚。
一個(gè)真實(shí)的畫(huà)面:一個(gè)婦女俯伏在地上的畫(huà)面,旁邊有一排短小的留言:“親愛(ài)的寶貝,如果你能活著,一定要記住我愛(ài)你?!彼屛覀兏械藉F心的疼痛,黑白的畫(huà)面此刻是多么刺目,它讓我們想到在艱難中受苦的四川同胞們,讓我們想到了那遍體鱗傷的大地和那破碎的山河。.。.。.
在災(zāi)難面前,我們才清醒地認(rèn)識(shí)到我們都是中華兒女,我們都是炎黃子孫,我們都是龍的傳人,我們都是華夏兒女,我們心連心,手牽手,永不放棄!
2008,我們要在廢墟的大地上建起一座復(fù)興的大廈;我不相信,十三億顆愛(ài)國(guó)的心抵抗不了地震的襲擊!
讓我們一起,在廢墟的土地上,開(kāi)滿人性的鮮花;讓我們一起,在痛苦的微笑中,高喊一聲“中國(guó)萬(wàn)歲”。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇七
學(xué)習(xí)是每個(gè)人一生中不可或缺的一部分,它是我們拓展知識(shí)、提升能力的途徑。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們不僅能夠獲取新的知識(shí),還能夠獲得寶貴的心得體會(huì)和深刻的收獲。下面我將分享一下自己學(xué)習(xí)后的心得體會(huì)和感悟收獲。
首先,通過(guò)學(xué)習(xí),我明白了“勤奮是通往成功的唯一捷徑”,這是我最深刻的體會(huì)之一。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的過(guò)程,需要付出大量的時(shí)間和精力。只有不斷地努力學(xué)習(xí),才能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中取得優(yōu)勢(shì)。這個(gè)道理在學(xué)校里尤其明顯,那些勤奮學(xué)習(xí)的同學(xué)往往成績(jī)優(yōu)異,得到老師和同學(xué)的贊賞,而那些懶散消極的同學(xué)卻很難取得好成績(jī)。通過(guò)學(xué)習(xí),我意識(shí)到只有付出汗水,才能品味到成就的甜美。
其次,學(xué)習(xí)讓我明白了“失敗是成功的媽媽”。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們難免會(huì)遇到困難和挫折。但是,學(xué)習(xí)讓我明白了失敗并不可怕,它是通向成功的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)我遇到難題時(shí),我會(huì)嘗試各種方法去解決,如果不成功,我會(huì)堅(jiān)持不懈地努力。通過(guò)多次的嘗試和失敗,我逐漸養(yǎng)成了從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的態(tài)度。當(dāng)我最終戰(zhàn)勝困難時(shí),收獲的成功使我更加珍惜和感慨那經(jīng)歷了奮斗和努力才得到的成果。
同時(shí),學(xué)習(xí)使我悟出了“思維的力量”。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們不僅要掌握知識(shí),還要培養(yǎng)自己的思維能力。只有擁有強(qiáng)大的思維能力,我們才能更好地解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。比如,我們通過(guò)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)可以鍛煉出邏輯思維能力,通過(guò)學(xué)習(xí)文學(xué)可以提高感知能力和創(chuàng)新能力。學(xué)習(xí)使我明白了,思維是人的本質(zhì),也是獲取知識(shí)的途徑。只有通過(guò)良好的思維方式,我們才能夠更深入地理解知識(shí),創(chuàng)造新的東西。
此外,學(xué)習(xí)擴(kuò)大了我的視野。通過(guò)學(xué)習(xí),我從狹隘的自我世界開(kāi)始走向更加廣闊的世界。在學(xué)校和社會(huì)上接觸各種各樣的人和事,我逐漸明白了世界的多樣性和復(fù)雜性。通過(guò)學(xué)習(xí)外語(yǔ),我能夠與不同國(guó)籍的人進(jìn)行交流和溝通,了解他們的文化和思維方式。這種拓寬視野的經(jīng)歷讓我感受到自己的渺小同時(shí)也激發(fā)了我對(duì)世界的好奇和探索精神。
最后,學(xué)習(xí)讓我收獲了自信心。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí),我對(duì)自己的能力和潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí),這使我更加自信。在學(xué)校里,當(dāng)我取得好成績(jī)或者通過(guò)努力完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),我感受到了來(lái)自內(nèi)心的自豪和自信。這種自信不僅讓我在學(xué)業(yè)上取得了更好的成績(jī),也讓我在面對(duì)其他挑戰(zhàn)時(shí)更加從容。
總之,學(xué)習(xí)是一場(chǎng)永無(wú)止境的旅程,它不僅僅關(guān)乎于獲取知識(shí),也關(guān)乎于我們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí),我明白了勤奮的重要性,也悟出了失敗和思維的力量。學(xué)習(xí)不僅僅開(kāi)拓了我的視野,也培養(yǎng)了我面對(duì)挑戰(zhàn)的自信心。學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試和工作,更是為了成為一個(gè)更好的人。讓我們一起努力學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,追求更美好的人生。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇八
學(xué)習(xí)是人類(lèi)進(jìn)步的源泉,也是一種需要不斷追求的精神境界。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們不僅能獲得知識(shí)和技能,更能夠感悟到更多的人生智慧和感悟。在我多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中,我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,并從中收獲了很多。以下是我在學(xué)習(xí)后的心得體會(huì)感悟收獲方面的幾點(diǎn)主要觀點(diǎn)。
首先,學(xué)習(xí)培養(yǎng)了我的自律意識(shí)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們要設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo),并付出努力去達(dá)成這些目標(biāo),這就需要我們有強(qiáng)大的自我約束能力。如果沒(méi)有自律,我們很容易陷入拖延,無(wú)法按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。通過(guò)學(xué)習(xí),我意識(shí)到只有通過(guò)自律,才能真正提高自己的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果。因此,我逐漸養(yǎng)成了每天制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。這種自律的培養(yǎng),也讓我在其他方面的生活中變得更加有條理和效率。
其次,學(xué)習(xí)提高了我的思維能力。學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們不僅僅是獲取知識(shí),更是培養(yǎng)了我們的思維能力。通過(guò)學(xué)習(xí),我們需要進(jìn)行分析和思考,并將不同的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。在這個(gè)過(guò)程中,我們的思維能力得到了鍛煉和提升。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)我的邏輯思維能力和問(wèn)題解決能力得到了明顯提高。我能更好地區(qū)分信息的重要性,并能夠快速找到解決問(wèn)題的方法。這種思維能力的提高,不僅在學(xué)習(xí)中幫助我更好地理解和掌握知識(shí),也在日常生活中讓我更加機(jī)智和獨(dú)立思考。
再次,學(xué)習(xí)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。學(xué)習(xí)不僅僅是個(gè)體的努力,也需要與他人的合作和交流。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們會(huì)遇到很多困難和難題,需要與他人一起思考和解決。通過(guò)與他人的互動(dòng),我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在合作中,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn),同時(shí)也學(xué)會(huì)了與他人共同制定工作計(jì)劃和分工。這種團(tuán)隊(duì)合作的能力,不僅在學(xué)習(xí)中幫助我更好地解決問(wèn)題和完成任務(wù),也在工作和生活中讓我更加善于與他人協(xié)作,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
最后,學(xué)習(xí)讓我對(duì)生活有更多的體會(huì)和感悟。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們會(huì)接觸到不同的領(lǐng)域和知識(shí),這讓我對(duì)生活有了更多的理解和把握。通過(guò)學(xué)習(xí),我學(xué)到了世界的多樣性和復(fù)雜性,讓我對(duì)生活充滿了好奇和探索的欲望。通過(guò)學(xué)習(xí),我們還能夠感受到知識(shí)的魅力和人類(lèi)思想的輝煌。這種感悟不僅讓我保持了對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài),也讓我更加珍惜生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)和機(jī)遇。
綜上所述,學(xué)習(xí)后的心得體會(huì)感悟收獲是多方面的。它不僅有助于培養(yǎng)我們的自律意識(shí)和思維能力,也讓我們成為更好的團(tuán)隊(duì)合作者,并讓我們對(duì)生活有更多的體驗(yàn)和感悟。因此,我相信學(xué)習(xí)是一種寶貴的財(cái)富,也是我們不斷成長(zhǎng)的階梯。只有不斷學(xué)習(xí)和思考,才能讓我們的人生變得更加豐富多彩。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇九
勞動(dòng)是人類(lèi)社會(huì)中的一項(xiàng)基本活動(dòng),不僅可以創(chuàng)造財(cái)富,更能帶給人們豐富的收獲和深刻的心得體會(huì)。在勞動(dòng)的過(guò)程中,我們不僅實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值,還提高了自身的能力和素質(zhì)。而勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì),則是我們?cè)谒伎己涂偨Y(jié)中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn),讓我們更加明確勞動(dòng)的意義和價(jià)值。
首先,勞動(dòng)使我們收獲實(shí)際技能和知識(shí)。不同類(lèi)型的勞動(dòng),能夠讓我們學(xué)到各種實(shí)用的技能。無(wú)論是農(nóng)民在田間勞作,還是工人在生產(chǎn)線上操作,他們都通過(guò)勞動(dòng)掌握了許多實(shí)際操作技巧。此外,勞動(dòng)也讓我們接觸到各種知識(shí)。在勞動(dòng)中,我們需要了解相關(guān)背景和原理知識(shí),這就促使我們自主學(xué)習(xí)和提升綜合素質(zhì)。通過(guò)勞動(dòng),我們?cè)趯?shí)際操作中積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn),對(duì)于解決實(shí)際問(wèn)題和面對(duì)挑戰(zhàn)都有很大幫助。
其次,勞動(dòng)給予我們體力和意志力的鍛煉。勞動(dòng)需要我們進(jìn)行身體上的努力和付出,這對(duì)于提高我們的體力和身體素質(zhì)非常重要。通過(guò)長(zhǎng)期的勞動(dòng),我們可以鍛煉自己的耐力和耐受力,讓自己的身體更加健康。同時(shí),勞動(dòng)也需要我們具備良好的意志力和毅力。勞動(dòng)本身不是一件容易的事情,需要我們堅(jiān)持不懈,努力克服困難和挑戰(zhàn)。這樣的鍛煉,可以讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)和有毅力,無(wú)論面對(duì)什么困難,我們都能夠勇往直前。
勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì)還體現(xiàn)在社會(huì)交往和人際關(guān)系方面。勞動(dòng)是一個(gè)群體活動(dòng),我們需要與他人協(xié)作,共同完成任務(wù)。通過(guò)勞動(dòng),我們可以學(xué)會(huì)如何與人合作和溝通,尊重他人的意見(jiàn)和權(quán)利,建立良好的人際關(guān)系。勞動(dòng)過(guò)程中的努力和奮斗,也會(huì)讓我們得到他人的認(rèn)可和尊重,增強(qiáng)自信心和價(jià)值感。與此同時(shí),我們也能夠認(rèn)識(shí)到每個(gè)人在社會(huì)中的重要性,意識(shí)到每個(gè)人的勞動(dòng)都是為了共同的幸福和進(jìn)步,從而更好地理解和扶助他人。
最后,勞動(dòng)給予我們心靈的愉悅和滿足感。在勞動(dòng)中,我們可以親身體驗(yàn)到努力工作所帶來(lái)的成就感。當(dāng)我們看到自己辛勤努力的勞動(dòng)結(jié)出碩果,實(shí)現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo),我們會(huì)感到滿足和愉悅。這種心靈上的愉悅和滿足感,可以激勵(lì)我們更加積極投入勞動(dòng),追求更高的目標(biāo)和更好的結(jié)果。同時(shí),勞動(dòng)也能夠讓我們放松心情,釋放壓力,使得我們的心情更加平靜和舒暢。
總之,勞動(dòng)不僅帶給我們實(shí)際技能和知識(shí),還強(qiáng)化了我們的體力和意志力。勞動(dòng)還加強(qiáng)了我們的社會(huì)交往和人際關(guān)系,帶給我們心靈的愉悅和滿足感。勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì),是我們?cè)趧趧?dòng)過(guò)程中通過(guò)思考和總結(jié)所獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)讓我們更加明確和肯定勞動(dòng)的意義和價(jià)值,同時(shí)也指引著我們?cè)谖磥?lái)的勞動(dòng)中更加努力和上進(jìn)。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十
勞動(dòng)是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的基石,無(wú)論是在農(nóng)村還是城市,每個(gè)人在工作中都付出了辛勤的汗水和努力。當(dāng)我們完成一天的勞動(dòng)后,總會(huì)有收獲和一些心得體會(huì)。下面是我對(duì)勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì)的幾點(diǎn)總結(jié)。
首先,通過(guò)勞動(dòng),我們不僅得到了物質(zhì)上的收獲,也收獲了對(duì)生活的感悟。在工作中,我們投入了大量的精力和時(shí)間,通過(guò)與同事合作、與客戶溝通等,我們獲得了一定的收入。我們可以用這些收入改善生活,滿足我們的基本需求,甚至實(shí)現(xiàn)一些小小的愿望。此外,工作也教會(huì)了我們?nèi)绾闻c人相處,學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,以及如何處理各種問(wèn)題和壓力。勞動(dòng)的收獲不僅在于物質(zhì)財(cái)富的積累,更在于為我們帶來(lái)了一種人生的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。
接下來(lái),勞動(dòng)讓我們領(lǐng)悟到了自身的價(jià)值和能力。無(wú)論是在農(nóng)村務(wù)農(nóng),還是在城市工作,勞動(dòng)都需要我們付出努力和智慧。在勞動(dòng)中,我們充分發(fā)揮自己的能力,展示出自己的價(jià)值。無(wú)論是種田、建筑還是服務(wù)行業(yè),每個(gè)人都在工作中不斷發(fā)掘自己的潛力和能力,并通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提升自己,變得更加出色。勞動(dòng)讓我們?cè)诓粩嗟膶?shí)踐中鍛煉自己,成為更加獨(dú)立和自信的個(gè)體。
此外,勞動(dòng)也為我們帶來(lái)了身體和精神上的收獲。長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公桌前工作往往會(huì)使我們的身體變得僵硬和不健康,而勞動(dòng)則會(huì)讓我們身體更加強(qiáng)健。無(wú)論是農(nóng)村的體力勞動(dòng)還是城市的工作,每天的勞動(dòng)都是一種鍛煉,可以幫助我們保持良好的體態(tài)和健康的身體。此外,勞動(dòng)也會(huì)讓我們的心情變得更加開(kāi)朗。在勞動(dòng)中,我們置身于自然界中,呼吸新鮮的空氣,享受大自然的美麗和安寧。勞動(dòng)的收獲不僅僅在于工作本身,更在于讓我們身心舒暢,享受生活中的每一個(gè)瞬間。
然而,勞動(dòng)也給我們帶來(lái)了一些不足和挑戰(zhàn)。例如,長(zhǎng)時(shí)間的工作可能使我們疲倦和厭倦,工作中的挫折和壓力也讓我們感到困惑和焦慮。然而,正是這些不足和挑戰(zhàn)激勵(lì)我們不斷地超越自己,追求更好的工作和生活。勞動(dòng)的收獲不僅僅在于工作的結(jié)果,更在于我們對(duì)工作的認(rèn)識(shí)和對(duì)生活的理解,以及在工作中所得到的啟示和提升。
總的來(lái)說(shuō),勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì)是多方面的。物質(zhì)上的收獲只是其中的一部分,更重要的是我們通過(guò)勞動(dòng)得到的人生經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā),以及自身能力和價(jià)值的體現(xiàn)。通過(guò)勞動(dòng),我們變得更加堅(jiān)韌和自信,身心更加健康和愉悅。勞動(dòng)不僅是為了滿足物質(zhì)上的需求,更是為了實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和尋找內(nèi)心的滿足感。讓我們珍惜勞動(dòng),從中汲取養(yǎng)分,不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十一
勞動(dòng)是人類(lèi)社會(huì)的基本活動(dòng)之一,勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì)是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程。通過(guò)勞動(dòng),人們可以獲得物質(zhì)上的收獲,同時(shí)也能夠獲得精神上的滿足和成長(zhǎng)。下面就讓我們一起來(lái)探討勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì)的主題。
首先,勞動(dòng)后的收獲主要體現(xiàn)在物質(zhì)層面上。通過(guò)努力工作,我們可以獲得收入,滿足基本的物質(zhì)需求。努力工作不僅能夠保障自己的生活,還能夠給予他人幫助和支持。當(dāng)我們一天的工作結(jié)束后,如果看到自己的收入增加了,薪水翻倍了,我們會(huì)感到一種滿足感和成就感。這種物質(zhì)上的收獲不僅能夠滿足我們的欲望,還能夠增強(qiáng)我們的自信心和幸福感。
其次,勞動(dòng)后的收獲還體現(xiàn)在個(gè)人成長(zhǎng)和精神層面上。勞動(dòng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。在工作中,我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn),需要我們不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過(guò)解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),我們可以提高自己的工作能力和技能,不斷完善自己。同時(shí),勞動(dòng)也能夠培養(yǎng)我們的耐心、毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神,讓我們的個(gè)性更加成熟和穩(wěn)定。勞動(dòng)所帶來(lái)的個(gè)人成長(zhǎng)和精神的滿足是無(wú)法用金錢(qián)和物質(zhì)來(lái)衡量的。
再次,勞動(dòng)后的心得體會(huì)主要體現(xiàn)在對(duì)工作的思考和感悟上。勞動(dòng)過(guò)程中,我們會(huì)遇到一些困難和挫折,也會(huì)有一些收獲和成就。通過(guò)反思自己的工作,我們可以總結(jié)出一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),進(jìn)一步提高自己的工作效率和質(zhì)量。另外,勞動(dòng)還能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在勞動(dòng)中,我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力,還能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣和激情。通過(guò)勞動(dòng),我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,找到適合自己的工作和發(fā)展方向。
最后,勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì)還可以轉(zhuǎn)化為自己對(duì)他人和社會(huì)的責(zé)任和奉獻(xiàn)。通過(guò)勞動(dòng),我們不僅能夠滿足自己的需求,還能夠幫助他人和社會(huì)。我們的工作不僅僅是為了自己,更是為了他人和社會(huì)的利益。在勞動(dòng)中,我們可以為他人提供幫助和支持,為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì)可以激勵(lì)我們更加努力工作,為他人和社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
總結(jié)起來(lái),勞動(dòng)后的收獲和心得體會(huì)是多方面的。除了物質(zhì)上的收獲外,我們還可以在個(gè)人成長(zhǎng)、對(duì)工作的思考和感悟以及社會(huì)責(zé)任和奉獻(xiàn)等方面獲得豐富和深刻的體驗(yàn)。通過(guò)勞動(dòng),我們不僅能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價(jià)值和目標(biāo),還能夠?yàn)樗撕蜕鐣?huì)做出貢獻(xiàn)。勞動(dòng)是一種美好的體驗(yàn),通過(guò)勞動(dòng)的收獲和心得體會(huì),我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,提高自己,追求幸福與成功。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十二
學(xué)習(xí)是人類(lèi)進(jìn)步的源泉,通過(guò)不斷學(xué)習(xí),我們可以不斷完善自己,提升自己,獲得更多的知識(shí)和技能。然而,學(xué)習(xí)只有在不斷總結(jié)和反思的過(guò)程中,才能獲得更多的心得體會(huì),從而獲得真正的收獲。在我多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中,我積累了很多心得體會(huì)和感悟,這些心得體會(huì)和感悟,不僅影響了我的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度,也對(duì)我的人生起到了積極的指引作用。
首先,學(xué)習(xí)是一個(gè)積累的過(guò)程。每個(gè)人都不是天生就擁有所有的知識(shí)和技能,都是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)不斷積累和獲取的。只有在學(xué)習(xí)的道路上保持堅(jiān)持和毅力,才能夠獲得更多的知識(shí)儲(chǔ)備,才能夠成為真正的高手。在我學(xué)習(xí)過(guò)程中,我深刻地體會(huì)到,只有不斷地積累,不斷地學(xué)習(xí),才能夠在面臨問(wèn)題時(shí)得心應(yīng)手,才能夠做到無(wú)縫銜接,才能夠更好地解決問(wèn)題。
其次,學(xué)習(xí)需要一種主動(dòng)的態(tài)度。學(xué)習(xí)不能僅僅依賴(lài)于老師或者教材的引導(dǎo),需要我們?nèi)ブ鲃?dòng)地尋找和探索。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn),只有自己主動(dòng)地去閱讀和學(xué)習(xí),去研究和實(shí)踐,才能夠真正理解和掌握知識(shí)。通過(guò)自己的努力,我發(fā)現(xiàn),很多問(wèn)題都能夠迎刃而解。因此,我堅(jiān)信,只有擁有主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度,才能夠在學(xué)習(xí)的道路上更進(jìn)一步。
同時(shí),學(xué)習(xí)也需要一種積極的心態(tài)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我們難免會(huì)面臨各種挫折和困難,這需要我們有一種積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我遇到過(guò)很多困難和挑戰(zhàn),有時(shí)候甚至覺(jué)得很難堅(jiān)持下去,但正是這些困難和挑戰(zhàn),鍛煉了我的耐心和毅力。通過(guò)不斷地努力和堅(jiān)持,我發(fā)現(xiàn)原來(lái)那些看似無(wú)法攀登的高山,其實(shí)并不高,只要我們有勇氣和決心,都能夠登上巔峰。
再者,學(xué)習(xí)需要不斷反思和總結(jié)。學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程,只有通過(guò)不斷的反思和總結(jié),才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足,才能夠更好地改進(jìn)和提高。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我經(jīng)常會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度進(jìn)行反思,總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。通過(guò)這種反思和總結(jié),我發(fā)現(xiàn),只有不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法,才能夠更好地提高自己。
最后,學(xué)習(xí)不僅僅是為了獲取知識(shí),更是為了個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。通過(guò)學(xué)習(xí),我們可以不斷完善自己的思想和理念,提升自己的人格和素養(yǎng),從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和目標(biāo)。我深深地理解到,學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)試和就業(yè),更是為了培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力,為將來(lái)的人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總而言之,通過(guò)多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,我獲得了很多心得體會(huì)和感悟。這些心得體會(huì)和感悟不僅改變了我的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度,也啟迪了我的人生。通過(guò)學(xué)習(xí),我明白了學(xué)習(xí)是一個(gè)積累的過(guò)程,需要一種主動(dòng)的態(tài)度和積極的心態(tài),需要不斷反思和總結(jié),還要深入到個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。通過(guò)這些認(rèn)識(shí)和體悟,我相信,只要我們保持學(xué)習(xí)的熱情和態(tài)度,就能夠走得更遠(yuǎn)、更高,取得更大的成功和成就。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十三
健身已成為現(xiàn)代人日常生活中不可或缺的一部分,而健身房更是成為鍛煉身體的首選場(chǎng)所。通過(guò)參加健身房鍛煉,我從中收獲了很多,不僅強(qiáng)健了身體,還提高了心理素質(zhì)。接下來(lái),我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷和體會(huì),分享我對(duì)于健身房鍛煉的心得體會(huì)。
首先,健身房鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。健身房提供了一系列的器械設(shè)備,能夠進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉。例如,舉重能夠增強(qiáng)肌肉力量,提高身體的爆發(fā)力;有氧運(yùn)動(dòng),如跑步機(jī)、劃船機(jī)等,能夠促進(jìn)心血管健康,增加耐力。在健身房鍛煉的過(guò)程中,我會(huì)制定合理的計(jì)劃和目標(biāo),通過(guò)不斷努力逐步實(shí)現(xiàn)。這種鍛煉方式不僅幫助我提高了體力,還讓我了解到每一份努力都會(huì)有回報(bào),激勵(lì)我在其他方面也更努力。
其次,健身房鍛煉讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持和自律。鍛煉需要時(shí)間和精力投入,而這恰恰是現(xiàn)代人所不可或缺的品質(zhì)。我每天都會(huì)制定自己的鍛煉計(jì)劃,并堅(jiān)持按照計(jì)劃執(zhí)行。在健身房中,我見(jiàn)證了自己一遍又一遍地挑戰(zhàn)自己。有時(shí)候,我可能會(huì)感到疲憊或者缺乏動(dòng)力,但是當(dāng)我堅(jiān)持完成一次又一次的鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己有了更強(qiáng)的毅力和自律,這種品質(zhì)也逐漸滲透到了我日常生活的方方面面。
再次,健身房鍛煉提供了一個(gè)社交的平臺(tái)。健身房是一個(gè)聚集了各種不同類(lèi)型人群的地方,大家都有著共同的目標(biāo),這讓我們有機(jī)會(huì)結(jié)交新朋友,互相鼓勵(lì)和分享經(jīng)驗(yàn)。在健身房里,我經(jīng)常能夠看到其他人們互助協(xié)作的場(chǎng)景,無(wú)論是在使用器械時(shí)互相幫助調(diào)整,還是在健身課堂上互相鼓勵(lì)。這些互動(dòng)不僅讓健身過(guò)程更加有趣,還使我認(rèn)識(shí)到在實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的同時(shí),也要關(guān)注周?chē)娜?,建立友善和合作的關(guān)系。
最后,健身房鍛煉給我?guī)?lái)了身心健康的提升。鍛煉能夠釋放壓力,讓身體和大腦得到放松。每次鍛煉結(jié)束后,我都能感受到身體充滿了力量和活力,思緒也變得更加清晰。這也使我更加了解到,健康和舒適的身心狀態(tài)是我們追求的目標(biāo)之一。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉,我建立了一個(gè)有規(guī)律的生活習(xí)慣,讓我更加做到自律和規(guī)律的生活。
總結(jié)起來(lái),健身房鍛煉不僅可以提升身體素質(zhì),還能培養(yǎng)堅(jiān)持和自律的品質(zhì),提供一個(gè)社交平臺(tái),并增強(qiáng)身心健康。通過(guò)參加健身房鍛煉,我體驗(yàn)到了鍛煉帶來(lái)的種種好處,也收獲了一份全新的生活態(tài)度。因此,我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持健身房鍛煉,享受這種積極而健康的生活方式。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十四
6月4日上午,我聽(tīng)了余義琴老師的七年級(jí)生物《預(yù)防傳染病》和江敏老師的八年級(jí)物理《杠桿平衡》收獲頗多。下面就談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)吧。
共同特點(diǎn):
教學(xué)設(shè)計(jì)合理真正實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的自主合作學(xué)習(xí)。
兩節(jié)課導(dǎo)學(xué)案設(shè)計(jì)合理、教法選擇恰當(dāng)、教學(xué)目標(biāo)明確具體,符合學(xué)校的課改模式,讓學(xué)生在充分自學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。課堂上關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程、方式,關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn),這是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在課堂教學(xué)中,老師們把學(xué)生的自主學(xué)習(xí)貫穿于教學(xué)的全過(guò)程。在這一過(guò)程中,學(xué)生的自學(xué)探究是基礎(chǔ),合作學(xué)習(xí)是重要的方式,教師的指導(dǎo)是實(shí)現(xiàn)有效學(xué)習(xí)的重要條件。在教師的指導(dǎo)下,師生之間、生生之間實(shí)現(xiàn)平等交流對(duì)話,教學(xué)相長(zhǎng),學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,有效地培養(yǎng)了主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神,培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識(shí)、方法解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
江敏老師的課注意對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰胺治鎏幚韱?wèn)題的培養(yǎng),并結(jié)合考試中的熱點(diǎn)問(wèn)題融入到教學(xué)當(dāng)中。
不足之處:
余義琴老師的課堂容量大,選取的事例可以減少,這樣有時(shí)間檢測(cè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果了,建議選取能結(jié)合當(dāng)前流行的禽流感或者手足口來(lái)講解,真正做到學(xué)位所有。
江敏老師的課中杠桿的分類(lèi)及應(yīng)用可以放到下一課時(shí)進(jìn)行,這樣就時(shí)間充裕進(jìn)行達(dá)標(biāo)檢測(cè);在說(shuō)明為什么使杠桿在水平位置實(shí)驗(yàn)時(shí),最好能在黑板上畫(huà)圖說(shuō)明更形象具體,學(xué)生容易理解,課堂語(yǔ)調(diào)平淡對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)過(guò)少。
在這半學(xué)期里,我聽(tīng)了十六節(jié)的小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)公開(kāi)課活動(dòng),聆聽(tīng)了各位老師的課,收獲良多。下面就談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)吧。
一、教師語(yǔ)言獨(dú)具的魅力。當(dāng)我聽(tīng)著教師們的課時(shí),做課老師那或優(yōu)美煽情,或簡(jiǎn)潔流暢的語(yǔ)言,使我想到教師的語(yǔ)言竟有如此之魅力,它能帶領(lǐng)學(xué)生入情入境。聲情并茂的語(yǔ)言勾起了學(xué)生思緒,也讓我感動(dòng)不已。
教學(xué)是一門(mén)藝術(shù),教學(xué)語(yǔ)言更是一門(mén)藝術(shù),誰(shuí)能將它演繹得好,就能抓住學(xué)生的心。老師扣人心弦的過(guò)渡語(yǔ)言,烘托了課堂的氣氛,同時(shí)也激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生理解課文內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔,準(zhǔn)確,能使學(xué)生的'心靈受到震撼,喚醒學(xué)生沉睡的記憶。
二、 課件教學(xué)的亮點(diǎn)——鼓勵(lì)性評(píng)語(yǔ)的應(yīng)用
在以往的教學(xué)中,教師往往只是口頭對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì),也起到了一定的作用,但這次聽(tīng)課中,不僅有口頭的鼓勵(lì)更是將其應(yīng)用在了課件中,與各個(gè)環(huán)節(jié)相結(jié)合,學(xué)習(xí)情緒極大的調(diào)動(dòng)起來(lái)。作為旁觀者的我,看到這些標(biāo)題時(shí),眼前一亮,并深深的感受到老師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)與殷切期望。
三、老師的必備素質(zhì)——標(biāo)準(zhǔn)普通話
作為一名老師,尤其是語(yǔ)文老師,應(yīng)該講普通話,并且是標(biāo)準(zhǔn)普通話,一方面,這是老師的必備條件,身正為范,正確的引導(dǎo)學(xué)生;另一方面,可以準(zhǔn)確的傳達(dá)給學(xué)生們知識(shí),尤其是在公開(kāi)課評(píng)選中,如果不掌握好普通話,很可能成為自己的“軟肋” ,這兩節(jié)課都流利地運(yùn)用了普通話是課堂教學(xué)更加大放光彩。
感悟的方法。
六、實(shí)現(xiàn)了學(xué)習(xí)方式的自主合作。這些課關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程、方式,關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn),這是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在課堂教學(xué)中,老師們把學(xué)生的自主學(xué)習(xí)貫穿于教學(xué)的全過(guò)程。在這一過(guò)程中,學(xué)生的自學(xué)探究是基礎(chǔ),合作學(xué)習(xí)是重要的方式,教師的指導(dǎo)是實(shí)現(xiàn)有效學(xué)習(xí)的重要條件。在教師的指導(dǎo)下,師生之間、生生之間實(shí)現(xiàn)平等交流對(duì)話,教學(xué)相長(zhǎng),學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,有效地培養(yǎng)了主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的精神,培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識(shí)、方法解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
七、這些課教育學(xué)生做真人。“千教萬(wàn)教。教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué),學(xué)做真人”為素質(zhì)教育之首。這些課能關(guān)注學(xué)生的生活,教育學(xué)生做真人。一句教育名言說(shuō)得好:“什么是教育,那就是學(xué)生把在學(xué)校所學(xué)的東西都忘記以后剩下的東西?!蔽蚁?,我們每一位教師在上完一堂課后,該問(wèn)問(wèn)自己:當(dāng)學(xué)生把這堂課所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)忘記以后,還剩下些什么?十年,幾十年以后,當(dāng)學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)全忘掉以后,我們給他們留下些什么?我們的教育,能否給孩子們留下正確的思維方式,留下解決問(wèn)題的能力,留下他們真正需要的。
教育的生命線是教師,教師教育教學(xué)水平,特別是課堂教學(xué)水平的高下,直接影響教學(xué)質(zhì)量的高低。因此,作為一線教師,我們更應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì),這樣才能在教學(xué)改革的春風(fēng)里與時(shí)俱進(jìn),不斷進(jìn)取。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十五
這次軍訓(xùn),讓我們認(rèn)識(shí)軍人們訓(xùn)練的艱苦,讓我對(duì)解放軍叔叔又有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí),我更加敬佩解放軍叔叔啦!下面是整理的關(guān)于初二軍訓(xùn)后的感悟及收獲心得體會(huì)范文,歡迎借鑒!
如果把回憶折疊起來(lái),如果把時(shí)間倒轉(zhuǎn)開(kāi)去。
如果把青春拉扯還會(huì)曾經(jīng)的倉(cāng)促的形狀。如果把年月點(diǎn)燃成黑暗里跳躍的光團(tuán)。
那么在這一輩子的記憶中,軍訓(xùn)生活是刻骨銘心的。
我不知道該怎么形容。
之前的自己,受不了分離,受不了孤單,受不了成長(zhǎng),受不了沮喪,受不了失望。
而現(xiàn)在的自己,卻習(xí)慣了這些。我不清楚這算不算長(zhǎng)大。
初到營(yíng)地,剛開(kāi)始訓(xùn)練,又累又熱又苦,教官對(duì)我們很是嚴(yán)厲,站軍姿只要稍微動(dòng)一動(dòng),便要受到嚴(yán)厲的懲罰,同時(shí),教官對(duì)我們也有和藹可親的一面,在累的時(shí)候,讓我們稍事休息,在同學(xué)身體不舒服時(shí),關(guān)懷和問(wèn)候。第三天,要走了,教官忍著眼淚安慰我們,班里的同學(xué)個(gè)個(gè)都紅了眼眶,如果可以,希望時(shí)間在那一刻凍結(jié)。
在這三天中,我們學(xué)會(huì)了很多,怎樣跨列,稍息,立正,怎樣成長(zhǎng)。我們知道了成功的來(lái)之不易,體會(huì)到了軍旅生活的勞累和辛苦,但同學(xué)之間說(shuō)的更多的不是累,而是開(kāi)心。真的,沒(méi)有艱辛哪里來(lái)的成功。
如果時(shí)間可以倒流——前提是讓我保留這短暫而又快樂(lè)的三天時(shí)光的記憶。
三天過(guò)了,我抱怨過(guò)生活的痛苦,抱怨過(guò)身體的疲累,我也分享過(guò)成功的喜悅,我也品嘗過(guò)失落的苦澀,但是,這一切的一切,都裝點(diǎn)著我的生命,它封存了過(guò)往的歲月,讓我知道忍耐,把苦澀的眼淚,釀成甘甜的泉水。
一切都措手不及,三天的時(shí)間過(guò)了,但在時(shí)光的洪流中,我們總會(huì)長(zhǎng)大的。
上一個(gè)星期,我們?nèi)ボ娪?xùn)了,這可是我第一次軍訓(xùn)。因此在我去之前十分激動(dòng),連覺(jué)都沒(méi)睡好。
終于要出發(fā)了,我們坐大巴去的一路上,我一邊欣賞著風(fēng)景,一邊期待著軍訓(xùn)的到來(lái),終于到了訓(xùn)煉基地了,這個(gè)基地十分的大,聽(tīng)別人說(shuō)要有一萬(wàn)多平方米。我們被分為8個(gè)中隊(duì),然后每一個(gè)中隊(duì)都有一個(gè)教官,那教官很?chē)?yán)肅,嗓門(mén)也很大,有人不守紀(jì)律暑他大吼一聲,有時(shí)沒(méi)防備還要被他嚇一跳。
第一天,我們的教官教我們疊被子,這疊被子說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單,說(shuō)難也難。我們疊的可不是一般的被子,是傳說(shuō)中的“豆腐塊”,這“豆腐塊”我也就在電視上看見(jiàn)軍人們疊過(guò),把這被子疊的有棱有角的,這對(duì)我來(lái)說(shuō)有一點(diǎn)的難度。教官向我們演示了一遍怎么疊,于是我和宿友們開(kāi)始討論,合作疊這“豆腐塊”經(jīng)過(guò)好幾次的失敗,我終于疊出了一個(gè)像樣點(diǎn)的“豆腐塊”來(lái)了。這讓我們懂得了做任何事都要認(rèn)真,即使是小事也要盡可能做好。
我認(rèn)為最好玩的就是到田里去挖山芋了,我們走進(jìn)了田里,教官教我們,要先把山芋的莖拔掉,然后再用小鋤頭刨土,最后把山芋拔出來(lái),我當(dāng)時(shí)找到了一個(gè)特大號(hào)的山芋,我挖了半天還沒(méi)挖出來(lái),后來(lái)我找人來(lái)幫忙,找了五個(gè)人,又挖了半天,終于把那山芋給挖出來(lái)了。那山芋可真大,別人挖的山芋是用手拿的,我挖出來(lái)的山芋是要用雙手捧的。這事讓我知道了做事要細(xì)心,不然把山芋都給挖壞了,也讓我了解到了農(nóng)民伯伯的辛苦,我只挖了一會(huì)就感覺(jué)腰酸背疼的,農(nóng)民伯伯要在田里干活一天呢。
這次軍訓(xùn)讓我知道了許多,懂得了許多,期待著下一次的軍訓(xùn)。
上星期,我們學(xué)校的初二整體同學(xué)都參加了“社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)”。
雖說(shuō)是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),膽也是一個(gè)半軍事化的訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)這三天的訓(xùn)練后,真的讓我受益匪淺。
剛到基地,教官就讓我們先回宿舍,把自己的東西整理好,把床上的被套、床單和枕套都套好鋪好。這對(duì)我來(lái)說(shuō)實(shí)在有難度,畢竟我在家里,那些事情都是媽媽或奶奶幫我弄好的;在學(xué)校里,也是阿姨幫我弄好的。教官似乎也考慮到了這一點(diǎn),便叫我們?cè)鯓犹妆惶祝鯓愉伌矄?。?dāng)教官教我們疊被子的時(shí)候,我就想:這個(gè)應(yīng)該不用教了吧,我在學(xué)校里的時(shí)候經(jīng)常疊,一分鐘不到我就可以搞定了。當(dāng)我看完教官疊完被子后,我頓時(shí)就愣住了,那哪是被子呀,明明就是一塊豆腐干嘛?;氐剿奚岷?,我們幾乎每個(gè)人都投入到疊被子這個(gè)行列中了。
從疊被子這件事中,我明白了如果做每一件事都有耐心,那么這件事就一定會(huì)成功的。比如疊被子,有的同學(xué)三十分鐘就疊好了,而有的同學(xué)疊了一個(gè)多小時(shí)還沒(méi)有疊好。
給我印象最深刻的就是吃飯的時(shí)候了。每一次吃飯,我們都需要忍著饑餓經(jīng)過(guò)一些“考驗(yàn)”,才能吃到那美味可口的食物。
我們到了食堂后,必須立正站好在凳子前,不能碰飯菜、碗筷,不能說(shuō)話。等到大家都安靜后,教官就讓我們坐下,坐下后還是那套規(guī)則,如果交管聽(tīng)到一點(diǎn)聲音的話,就會(huì)讓我們重新來(lái)一遍,直到?jīng)]有聲音才可以吃飯。經(jīng)過(guò)這幾次,我終于體會(huì)到那種要忍著饑餓看著那些美味可口的食物,是多么痛苦的一件事啊。
當(dāng)然,我們不光是訓(xùn)練,還有許多活動(dòng),比如:制作陶藝、木工、燒烤、包餃子、挖紅薯……第二天下午,我們一起到田里邊挖紅薯。這讓我不由得想起小時(shí)候跟著爺爺奶奶一起到田里的情景,不過(guò)那時(shí)候我總是一個(gè)人站在田埂上,看著爺爺奶奶在田里干活,因?yàn)槟菚r(shí)候我最害怕田里邊的那種小蟲(chóng)子了,至今還是如此。再挖紅薯之前,要把所有的紅薯藤都拔掉,然后再用小鋤頭把周?chē)囊蝗δ嗤镣诘?,這樣就不會(huì)把紅薯挖壞掉了。剛開(kāi)始,我們挖一個(gè)紅薯要花很多的時(shí)間,不過(guò)到后來(lái),我就越挖越熟練。最后,我們提著滿籃子的紅薯,心里有說(shuō)不出的高興。
經(jīng)過(guò)這三天的訓(xùn)練后,我真的學(xué)到很多東西,也懂得了許多道理,這的讓我受益匪淺。
旁邊的軍體拳方塊在錄象.我們被冷落于一邊.許久,領(lǐng)導(dǎo)走過(guò)來(lái)說(shuō),給你們一個(gè)任務(wù).和四營(yíng)的拉歌.有人抗議說(shuō):啊?!讓我們當(dāng)配角啊.呵呵,其實(shí)有的玩挺不錯(cuò)的.
兩個(gè)方塊面對(duì)面坐定后,教官分別教我們拉歌的招數(shù).
四營(yíng)的王教官還拿個(gè)喇叭說(shuō)話.我們要他放下武器.他說(shuō)阿杜是老師,跟老師過(guò)招豈能赤手空拳.阿杜則稱(chēng)他為,關(guān)系還挺混亂.
大家興致都挺高昂,扯開(kāi)喉嚨大喊:一二三,快快快;一二三四五,我們等的好辛苦;一二三四五六七,我們等的好著急.叫你來(lái),你就來(lái);叫你唱,你就唱,忸忸捏捏不像樣,像個(gè)啥,大姑娘.哈哈哈,一陣笑聲,和暴雨點(diǎn)似的鼓掌聲.對(duì)面也不示弱,拼命嚷著:阿杜,來(lái)一個(gè);來(lái)一個(gè),阿杜.王教官說(shuō):"我們是霸王花,你們是什么?"阿杜楞了一下,立刻反應(yīng)過(guò)來(lái)笑嘻嘻的說(shuō),你們,纏綿拳吧!三營(yíng)的同學(xué)都很配合的齊聲喊到:花拳繡腿.......
四營(yíng)的在她們王教官的指揮下摘下帽子,邊揮動(dòng)邊喊叫.我們?nèi)隣I(yíng)中有些女生用告狀似的口氣嬌滴滴的對(duì)杜營(yíng)長(zhǎng)說(shuō):她們用帽子!阿杜做出一幅鬼臉,說(shuō):她們好野蠻噢,對(duì)吧?四營(yíng)的唱起了歌,對(duì)面的教官看過(guò)來(lái),看過(guò)來(lái).......阿杜背對(duì)著她們,像猴子一樣假裝四下張望偏是不回頭.當(dāng)唱到,這里的表演很精彩時(shí),我們立刻抓住把柄,說(shuō):表演呢,怎么不表演?四營(yíng)的歌聲便小了,散了.
最后我們都喊得累了,還是阿杜大方.給大家唱了首歌,還配上一段勁舞,太意外了.自然是贏得陣陣叫好聲和掌聲.還有女生拔了幾根草獻(xiàn)上去,場(chǎng)面真不亞于明星演唱會(huì)呢.
前幾天我們?nèi)w初二學(xué)生去了千燈基地,去那里“玩”,雖說(shuō)是軍訓(xùn),但不過(guò)是管理方式變得稍微有點(diǎn)軍隊(duì)化,每天30分鐘的訓(xùn)練,其它時(shí)間基本也都在玩,可是就在這段玩的時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)了疊被子真的一門(mén)藝術(shù)啊!
一開(kāi)始,我們看到教官在前面示范他們?nèi)缯襟w般的被子,我就當(dāng)場(chǎng)看呆了,天啊,那輩子的棱角絕對(duì)是90度,不愧是受過(guò)訓(xùn)練的,不,是疊了幾年方塊被的教官。
雖然這輩子看似簡(jiǎn)單,聽(tīng)者教官的講解,本以為一下子就能疊好的,心想:不過(guò)就是個(gè)被子嘛!但是,要這么想,你絕對(duì)疊不好。
回到宿舍后,我們紛紛把被子套好,枕頭套好,床單鋪好。一路過(guò)關(guān)斬將,殺到了“將軍府”——疊被子,起初我們還把被子鋪在床上,按照原本在學(xué)校宿舍的方式結(jié)合教官的方式,疊完了,可根本不是方塊,用教官的話來(lái)講就是日本豆腐,軟軟的,只能再重疊,可是還是不行啊,試了好幾次,最后干脆把被子鋪在地上,管他干不干凈,只要能疊好就可以了,我們終于開(kāi)始認(rèn)真的疊,現(xiàn)在地上把被子的皺褶鋪平,小心翼翼的在被子上放用手指點(diǎn)著8各格子,找到3分之一的線,手指狠命一按,另一只手抓起被子的邊,一翻,再弄平,另一邊也同樣如此,這個(gè)時(shí)候手指都已經(jīng)酸了,繼續(xù)在兩端數(shù)格子,我們都不敢碰到被子,就是生怕又把這平坦的被單弄皺了,然后我們用手摳住被子,再一翻,輩子就變成4曾了,依舊修修平,最后再來(lái)對(duì)折,終于有中國(guó)豆腐的樣子了,但是還沒(méi)完呢。
教官說(shuō)好被子是修出來(lái)的,3分疊,7分修,從此我們宿舍就以次為。
口號(hào)。
而奮斗,。
費(fèi)了好大的勁才疊好,我由衷的悟出了兩個(gè)道理。疊被子是一門(mén)藝術(shù)!第二個(gè)道理就是我通過(guò)這浩大的工程看見(jiàn)的,每個(gè)人對(duì)待任何事情都應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真的,做到自己的最好,軍人之所以紀(jì)律嚴(yán)經(jīng)就是因?yàn)樽龅搅诉@點(diǎn)!
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十六
昨天給天津的客戶做了一天的有效溝通技巧的培訓(xùn),剛才把學(xué)員的反饋表看完了,學(xué)員的打分平均在90分以上,有很多選的都是非常好,我覺(jué)得很欣慰,也很感動(dòng),自己的付出得到認(rèn)同是一件最開(kāi)心的事情,這次培訓(xùn)感觸很深.
這次培訓(xùn)能取得良好的效果,同很多因素有關(guān),總結(jié)如下:。
1.對(duì)聽(tīng)眾的了解比較充分:在調(diào)整教材之前,我先對(duì)即將參加的學(xué)員做了一次調(diào)研,覆蓋率達(dá)到80%以上,有一些人因?yàn)榇汗?jié)放假提前回去所以沒(méi)有能夠聯(lián)系上,其他大部分人都做了電話溝通,對(duì)大家對(duì)這次培訓(xùn)的期望,以及工作中存在的溝通的一些問(wèn)題做了初步的了解,同時(shí)對(duì)大家的表達(dá)能力方面也有了一些認(rèn)知。
2.對(duì)企業(yè)內(nèi)部的溝通問(wèn)題做了深入了解:通過(guò)同人力資源部的多次溝通,了解了企業(yè)中溝通存在的主要問(wèn)題;同時(shí)同總經(jīng)理也做了比較深入的溝通,從管理層以及當(dāng)事人都做了了解之后,在案例的準(zhǔn)備方面就有了一些針對(duì)性,這樣在他們做案例的時(shí)候,他們說(shuō):同我們的實(shí)際工作中發(fā)生的問(wèn)題很像,這就達(dá)到了目的。其實(shí)培訓(xùn)有時(shí)就是借助講師這個(gè)“外腦”來(lái)協(xié)助企業(yè)解決一些實(shí)際的問(wèn)題,而有些問(wèn)題是企業(yè)內(nèi)部不太好直接去說(shuō)明的。
3.有了以上兩個(gè)方面作為基礎(chǔ),其他的都是圍繞著以上做的調(diào)整,了解了聽(tīng)眾,了解了管理層希望通過(guò)這次培訓(xùn)達(dá)到的目的,教材的編輯就有了針對(duì)性。因?yàn)閷W(xué)員的學(xué)歷水平參差不齊,多是一線做起來(lái)的,所以我主要采用了“做”之后“總結(jié)、討論”的方式,這樣大家的感觸就會(huì)比較深。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十七
一直以來(lái),從來(lái)不覺(jué)得自己是容易哭的人,父母從小教育,男人是不能隨便哭的.但是這段時(shí)間,看著電視不知不覺(jué)的眼淚就下來(lái)了.剛才看電視,小學(xué)四年級(jí)的小男孩握緊拳頭告訴"焦點(diǎn)訪談"主持人敬一丹說(shuō):"要堅(jiān)強(qiáng)!(他要離開(kāi)母親,被政府送到外地上學(xué),可是他沒(méi)有哭。他還告訴他母親,一定要幫助其他需要幫助的人?。?。那一刻,敬一丹哭了,我也哭了!我無(wú)法想象這話是從一個(gè)10歲小孩的口中說(shuō)出來(lái)的!5.12已經(jīng)過(guò)去了一段時(shí)間了,大地震給我們帶來(lái)了毀滅性的災(zāi)難,也改變了我們的生活。同時(shí)也讓我們明白了很多!
感恩!地震發(fā)生后,來(lái)自社會(huì)各界的愛(ài),來(lái)自四面八方的救援物資不斷的到達(dá)災(zāi)區(qū).消防戰(zhàn)士,志愿者不眠不休的救人,顧不上喝一口水,吃一口熱飯!這些不光災(zāi)區(qū)人民看在眼里,全國(guó)人民也看在眼里.所有認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的人,捐錢(qián)捐物獻(xiàn)血。而在災(zāi)區(qū),從都江堰到成都的公路邊掛滿了紙牌,上面寫(xiě)著:"您們辛苦了!謝謝您們?。⑦@些是災(zāi)區(qū)的小朋友自發(fā)寫(xiě)的,沒(méi)有人教過(guò)他們必須要這么做。不光是他們,我們也學(xué)會(huì)了感恩,感謝工作中給予幫助的同事,感謝朋友,感謝家人,感謝父母,感謝給予你幫助的生命中的每一個(gè)人!
寬容!昨天看新聞,兩個(gè)中年婦女在公交車(chē)上吵架,起因是由于車(chē)上人多擁擠,其中一人踩了另一人的腳。吵到后來(lái)不可開(kāi)交,司機(jī)勸駕也不聽(tīng)。這時(shí)有一位老大爺站出來(lái)說(shuō):"你們吵什么吵?多大點(diǎn)事,想想災(zāi)區(qū)受災(zāi)的同胞,那些被截肢的同胞。如果他們的腳能好好的,我讓他們?cè)趺床榷夹校。蓚€(gè)人聽(tīng)見(jiàn)這話立刻就停止了爭(zhēng)吵!這樣的事情在我們的生活中發(fā)生的還少么?而由于這樣的小事發(fā)展成打架斗毆的也不少見(jiàn)。"是的,如果他們都好好的,我讓他們?cè)趺床榷夹校?其實(shí)有時(shí)候,人與人之間僅僅只需要那么一點(diǎn)點(diǎn)的寬容,那么我們的世界將會(huì)更加的美好!
災(zāi)難帶給我們的改變,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。這種影響將會(huì)伴隨我們一生。擦干眼淚上路吧!懷著一顆感恩,寬容的心。用我們的堅(jiān)強(qiáng),自信,樂(lè)觀去幫助您生活中的每一個(gè)人!明天一定會(huì)更好!
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十八
貴院是中組部確定的全國(guó)13所地方黨性教育特色基地之一,在黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性修養(yǎng)教育方面經(jīng)驗(yàn)豐富、成果顯著。為了深入學(xué)習(xí)貴院先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),洽談兩校合作事宜,我校有意近期赴貴院考察學(xué)習(xí),懇請(qǐng)你們百忙之中協(xié)助安排。現(xiàn)將有關(guān)事宜函告如下:
一、考察學(xué)習(xí)課題:
1、貴院在黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性修養(yǎng)教育方面的寶貴經(jīng)驗(yàn);
2、貴院對(duì)××××精神的深入挖掘及課程開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn);
3、貴院與我校進(jìn)行銜接教學(xué)等合作事宜。
二、我??疾靾F(tuán)人員組成:
××××職務(wù)。
××××職務(wù)。
聯(lián)系人:××××聯(lián)系電話:××××。
三、時(shí)間及日程。
擬定4月24日或25日,請(qǐng)貴院予以安排。未盡事宜待電話商洽。盼復(fù),謝謝!
××××。
x年四月十七日。
健身后的心得體會(huì)及收獲篇十九
在酒店進(jìn)入試營(yíng)業(yè)階段,很多問(wèn)題會(huì)顯露出來(lái)。部分客房管理人員會(huì)表現(xiàn)出急躁情緒,過(guò)多地指責(zé)下屬,身為酒店管理人員應(yīng)持積極的態(tài)度,即少抱怨下屬,多對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì),幫助其找出解決問(wèn)題的方法。在與其它部門(mén)的溝通中,不應(yīng)把注意力集中在追究誰(shuí)的責(zé)任上,而應(yīng)研究問(wèn)題如何解決。
二、重視工作過(guò)程的控制。
1、編制領(lǐng)班及服務(wù)員上班輪值表,負(fù)責(zé)區(qū)域的,制訂月(周)工作計(jì)劃,員工每月工作評(píng)估。
2、檢查督導(dǎo)下屬員工工作的規(guī)范化,并使其處于良好狀態(tài)。
3、抽查已收拾完畢的客房,確保房間清潔和對(duì)客人服務(wù)工作的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。客房部的清潔工作量大、時(shí)間緊,強(qiáng)調(diào)清潔中的注意事項(xiàng),使服務(wù)員充分理解,杜絕“走捷徑”等情況的發(fā)生,在布置任務(wù)后的及時(shí)檢查。
4、定期檢查長(zhǎng)住客人的房間衛(wèi)生及征求長(zhǎng)住客人意見(jiàn),做好提供記錄服務(wù)。
5、掌握客人抵離情況。貴賓入住前巡視所有貴賓房間是否按要求做好了接待準(zhǔn)備。
6、處理樓層的突發(fā)事件,隨時(shí)解決客人的疑難問(wèn)題。
7、督促設(shè)備故障的維修,保證房間處于正常狀態(tài)。
三、加強(qiáng)對(duì)成品的保護(hù)。
為加強(qiáng)對(duì)飯店成品的保護(hù),可采取以下措施:
1、加強(qiáng)與裝潢施工單位的溝通和協(xié)調(diào)。敦促施工單位的管理人員加強(qiáng)對(duì)施工人員的管理及對(duì)尚未接管樓層的檢查。
2、加強(qiáng)對(duì)樓層的控制,客房部需對(duì)如何保護(hù)設(shè)施、設(shè)備做出具體、明確的規(guī)定。在樓層鋪設(shè)地毯后,客房部需對(duì)進(jìn)入樓層的人員進(jìn)行更嚴(yán)格的控制,此時(shí),要安排服務(wù)員在樓層值班,在樓層出人口處放些廢棄的地毯頭,遇到雨天時(shí),還應(yīng)放報(bào)廢的床單,以確保地毯不受到污染。
3、開(kāi)始地毯的除跡工作。地毯一鋪上就強(qiáng)調(diào)保養(yǎng),不僅可使地毯保持清潔,而且還有助于從一開(kāi)始,就培養(yǎng)員工保護(hù)飯店成品的意識(shí),對(duì)日后的客房工作將會(huì)產(chǎn)生非常積極的影響。
四、加強(qiáng)對(duì)鑰匙的管理。
客戶部工作繁雜,服務(wù)員容易忽視對(duì)鑰匙的管理工作,通用鑰匙的領(lǐng)用混亂及鑰匙的丟失是經(jīng)常發(fā)生的問(wèn)題。這可能造成非常嚴(yán)重的后果??头坎渴紫纫獙?duì)所有的鑰匙進(jìn)行編號(hào),配備鑰匙鏈;其次,對(duì)鑰匙的領(lǐng)用制定嚴(yán)格的制度。例如,可以在每天的簽到簽退流程里順帶加上對(duì)樓層鑰匙的領(lǐng)用和歸還一同簽字,使用者不得隨意將鑰匙借給他人,不得使鑰匙離開(kāi)自己的身體(將通用鑰匙當(dāng)取電鑰匙使用)等。
五、使部門(mén)工作正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
1、按規(guī)范手冊(cè)的具體內(nèi)容要求員工的禮節(jié)禮貌、儀表儀容。提醒員工做到說(shuō)話輕、動(dòng)作輕、走路輕,對(duì)顧客微笑服務(wù)。培養(yǎng)員工的良好習(xí)慣是做好客房工作的關(guān)鍵所在,對(duì)今后工作影響極大。
2、建立正規(guī)的溝通體系部門(mén)應(yīng)開(kāi)始建立內(nèi)部會(huì)議制度、交接班制度,開(kāi)始使用表格;使部門(mén)間及部門(mén)內(nèi)的溝通逐步走上正軌。
3、注意后臺(tái)的清潔、設(shè)備和家具的保養(yǎng),各種清潔保養(yǎng)計(jì)劃逐步開(kāi)始實(shí)施。加強(qiáng)對(duì)客房?jī)?nèi)設(shè)施、設(shè)備使用注意事項(xiàng)的培訓(xùn),與工程部門(mén)保持密切聯(lián)系。
六、確保提供足夠的、合格的客房。
主動(dòng)與前廳部經(jīng)理保持密切的聯(lián)絡(luò),根據(jù)前廳的要求及酒店客房現(xiàn)狀,主動(dòng)準(zhǔn)備好所需的客房。酒店一般開(kāi)業(yè)總是匆匆忙忙,搶出的客房也大都存在一定的問(wèn)題。常出現(xiàn)的問(wèn)題是前廳部排出了所需的房號(hào),而客房部管理人員在檢查時(shí)卻發(fā)現(xiàn),所要的客房存在著這樣或那樣的一時(shí)不能解決的問(wèn)題,而再要換房,時(shí)間又不允許,以至于影響到客房的質(zhì)量和客人的滿意度。這個(gè)問(wèn)題經(jīng)過(guò)事先的充分協(xié)商解決起來(lái)不難。
七、加強(qiáng)安全意識(shí)培訓(xùn),嚴(yán)防各種事故發(fā)生。
由工程部人員組織對(duì)客房管理人員進(jìn)行電器及消防器械的培訓(xùn),平時(shí)工作中要求全體管理人員要注意防止水資源的無(wú)謂流失,特別注意火災(zāi)隱患,發(fā)現(xiàn)施工單位在樓層動(dòng)用明火要及時(shí)匯報(bào)。此外,還須增強(qiáng)防盜意識(shí),應(yīng)事先電話詢問(wèn)客人可否接見(jiàn)來(lái)客,避免服務(wù)人員過(guò)分熱情,隨便為他人開(kāi)門(mén)的情況。發(fā)現(xiàn)可疑人員做好記錄,加強(qiáng)與保安部門(mén)的聯(lián)系。
您可能關(guān)注的文檔
- 最新商場(chǎng)收銀培訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短(通用9篇)
- 學(xué)習(xí)周易的心得體會(huì)及收獲(匯總19篇)
- 2023年健身房的心得體會(huì)如何寫(xiě)(實(shí)用10篇)
- 商場(chǎng)收銀培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用 商場(chǎng)收銀員服務(wù)心得(7篇)
- 最新外匯模擬交易心得體會(huì)簡(jiǎn)短(實(shí)用8篇)
- 勞動(dòng)關(guān)系培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲 勞動(dòng)關(guān)系管理實(shí)訓(xùn)心得(9篇)
- 工資管理系統(tǒng)心得體會(huì)和感想 薪資管理系統(tǒng)心得(6篇)
- 2023年暑期教師集訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短(精選13篇)
- 最新有關(guān)警示大會(huì)心得體會(huì)總結(jié)(優(yōu)質(zhì)15篇)
- 網(wǎng)上開(kāi)店的心得體會(huì)精選 網(wǎng)上開(kāi)店心得體會(huì)論文(4篇)
- 學(xué)生會(huì)秘書(shū)處的職責(zé)和工作總結(jié)(專(zhuān)業(yè)17篇)
- 教育工作者分享故事的感悟(熱門(mén)18篇)
- 學(xué)生在大學(xué)學(xué)生會(huì)秘書(shū)處的工作總結(jié)大全(15篇)
- 行政助理的自我介紹(專(zhuān)業(yè)19篇)
- 職業(yè)顧問(wèn)的職業(yè)發(fā)展心得(精選19篇)
- 法治興則民族興的實(shí)用心得體會(huì)(通用15篇)
- 教師在社區(qū)團(tuán)委的工作總結(jié)(模板19篇)
- 教育工作者的社區(qū)團(tuán)委工作總結(jié)(優(yōu)質(zhì)22篇)
- 體育教練軍訓(xùn)心得體會(huì)(優(yōu)秀19篇)
- 學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)范文(21篇)
- 青年軍訓(xùn)第二天心得(實(shí)用18篇)
- 警察慰問(wèn)春節(jié)虎年家屬的慰問(wèn)信(優(yōu)秀18篇)
- 家屬慰問(wèn)春節(jié)虎年的慰問(wèn)信(實(shí)用20篇)
- 公務(wù)員慰問(wèn)春節(jié)虎年家屬的慰問(wèn)信(優(yōu)質(zhì)21篇)
- 植物生物學(xué)課程心得體會(huì)(專(zhuān)業(yè)20篇)
- 政府官員參與新冠肺炎疫情防控工作方案的重要性(匯總23篇)
- 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃競(jìng)賽范文(18篇)
- 教育工作者行政工作安排范文(15篇)
- 編輯教學(xué)秘書(shū)的工作總結(jié)(匯總17篇)
- 學(xué)校行政人員行政工作職責(zé)大全(18篇)