我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫傾聽練習(xí)心得體會和方法一

在這個現(xiàn)代化，信息化的時代，我們更要傾聽自己內(nèi)心的聲音，在面對紛至沓來的消息時，我們是否做到了，篩選。我們總是在一些無聊的信息上浪費太多時間，就好像李白去打酒，結(jié)果在酒樓住了一晚。這不是一個很形象的例子嗎？當代，一些人刷抖音，快手，一天就過去了，他們又何曾聽到來自內(nèi)心的聲音，未來的呼救、

“要用靈魂控制肉體?！?/p>

這是著名導(dǎo)演姜文在拍攝完《邪不壓正》之后對彭于晏的評價。彭于晏，一個用靈魂控制肉體的一個人，他的拼命才是真正的敬業(yè)。在拍攝《翻滾吧！阿信》時，彭就已經(jīng)蛻變成了一個“靈魂”的人。其實，我們何嘗不想做像彭一樣的人呢？關(guān)鍵在于我們內(nèi)心的聲音還不夠大，靈魂無法戰(zhàn)勝肉體。

怎么做呢？靜，我們自己內(nèi)心的聲音，那當然很小，在與外界隔絕的時候，我們不妨眺望遠方，問一下自己，接下來要干什么？讓靈魂控制肉體，而不是在嘈雜的環(huán)境中，肉體控制靈魂。

一個理性，一個瘋狂。

每一天，我們要像珍愛生命一樣珍愛每一天，因為每一天才組成了生命。美國人，猶太人，他們是一顆也忙不下來的。他們的靈魂在為金錢服務(wù)。而他們的肉體在聽靈魂的指揮。與其在夜晚抱怨今天的得失，不如靜下心來，想一想明天要干什么？

一個肉體，一個靈魂。

描寫傾聽練習(xí)心得體會和方法二

站在人生的岔路口，我們無數(shù)次面對這樣的抉擇：愛與恨、悲與喜、苦與樂、得與失……我們猶豫、躊躇、舉棋不定、左右為難。其實，此時我們只需靜下心來，傾聽心靈的鐘聲，作出正確的抉擇。

古代學(xué)者說：“生，我所欲也;義，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取義者也。”舍生取義者也，這是怎樣的崇高與豁達，這又是怎樣的氣魄與壯志。簡單兩句話，便概括

出古代男兒舍身取義報國的壯志雄心，勾勒出中華兒女赤膽忠心，這是我們炎黃子孫的傳統(tǒng)美德，也是中華民族的驕傲?？催^這樣一篇文章嗎?

一個小女孩，站在法庭上面對離婚的父母，她會選擇誰牽這不是一個普通的選擇，因為選擇了母親，她就選擇了富貴、選擇了澳大利亞;選擇父親，她就選擇了貧窮，選擇了中國。人人都說這太難了，可小女孩選擇了父親，選擇了含辛茹苦單獨撫養(yǎng)她長大的父親，舍棄了富有卻極少見的母親。大家都被震撼了，這難嗎?“其實很簡單”，小女孩如是說。我相信，這的確很簡單，面對這種艱難的抉擇，你只需要靜下來，聽聽你的心靈，讓它來告訴你，你需要什么。小女孩做到了，盡管她才14歲。

鉆石鑲嵌的王冠珠帽，質(zhì)地優(yōu)良、做工精細的衣服、靚裝，這一切構(gòu)筑了一個美麗而華貴的女人。西方一位哲人說：“女人啊，就是一種貪婪的動物?！贝嗽挷患伲惨茨阍谖镔|(zhì)上還是在精神上。珠光寶氣的人恃“財”傲物、目空一切，她們用金錢堆造外表的美麗，卻忽視了心靈的純凈，到頭來也只是換來人們的不屑一顧。這也就是一種抉擇，她們無法平靜傾聽心靈的鐘聲，最終選擇了令人可悲、可嘆的抉擇。

我無力舉出太多例子證明抉擇的重要性，也乏回天之術(shù)讓那樣錯誤抉擇的人重選一次。我只有感慨，感慨聰明的人，感慨糊涂的人，但我又深知人豈能永遠活在感慨之中。前人走過的路，犯過的錯，便是前車之鑒，它們用真最實的東西闡明了一個道理，作出正確的抉擇，便是促你走向成功的關(guān)鍵。

是啊，人生就是在這不斷地抉擇中前進，從不斷地跌倒中爬起，世事便是這樣的，人就是這樣長大的。朋友，當你面對人生的抉擇時，請不要慌亂，靜下心來，傾聽你心靈的鐘聲。

描寫傾聽練習(xí)心得體會和方法三

傾聽自然，凈化心靈，感悟人生。

傾聽細雨綿綿，滴落在我心。

當萬物還在沉睡時，上天早已安排如何將他們喚醒，他把云兒召集在一齊，它們推推搡搡，嘰嘰喳喳，互吐即將落到人間的喜悅。它們飄飄灑灑來到人間，當你置身在這蒙蒙細雨中，與它們零距離接觸，當雨絲飄灑在你的肩頭，傾聽春雨綿綿，在春雨中感受靜謐、安祥、和諧。動聽而親切。不由讓人想起“細雨濕衣看不見，閑花落地聽無聲”。它能洗凈煩擾，憂愁，給你帶來歡樂，給大地帶來春色，給人間帶來期望。

絲絲雨滴，滴落在我耳邊，潤在心田。

傾聽竹葉瑟瑟，奏出美妙旋律，追憶古代圣賢。

漫步在一片細細密密的竹林，天氣好時，陽光爬上竹子尖細的頂梢，金晃晃的，宛若根根直立的長矛；陣風(fēng)過處，竹子微微搖曳，傾斜、晃動著，然后又相互拉扯著，直立起腰桿，歡樂而趣味。竹葉瑟瑟作響，仿佛在演奏一段段動聽的樂曲。忽而，在竹林的不遠處，傳來輕微而悠悠的琴聲。尋聲望去，那邊有個小樓，琴聲從小樓飛出，悠揚、委婉、深情，宛如竹林七賢在林中自由自在的撫琴高歌，超凡脫俗，怎樣不令人神往。

傾聽落葉歸根，感悟生命的真諦。

當秋風(fēng)瑟瑟，吹奏著哀傷的弦韻，金黃的落葉在空中飛舞，好像一只只蝴蝶在空中跳著最終的華爾茲。風(fēng)停了，舞終了，它們回到了樹根，在那里長眠，生命仿佛到了盡頭。但“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，我的思緒被落葉這金色的鑰匙打開了，生命，是個永恒的話題。生命是有限的，無論你怎樣不甘也無法阻止生命的消逝。重要的是，生命能夠在有限的時間內(nèi)發(fā)揮出無限的價值，關(guān)鍵在于自我如何去把握。在這瞬間我仿佛傾聽到了它融入了大地，傾聽到了新生命的誕生……

讓我們在春雨中傾聽期望，在竹林中傾聽自由，在落葉聲中傾聽生命的意義！

描寫傾聽練習(xí)心得體會和方法四

當清脆的竹子在林間悄悄拔節(jié)，當晶瑩的露珠在水面悄然滑落……許多聲音在匆匆的歲月里，被我們忽略了。只有當我們靜下心來，用明凈清澈的心靈聆聽，才能被那些聲響感動。

曾經(jīng)有個小國到中國來，進貢了三個一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了?？墒沁@小國不厚道，同時出一道題目：這三個金人哪個最有價值？皇帝想了許多的辦法，請來珠寶匠檢查，稱重量，看做工，都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報呢。泱泱大國，不會連這個小事都不懂吧？

最后，有一位退位的老大臣說他有辦法?；实蹖⑹拐哒埖酱蟮睿铣夹赜谐勺愕啬弥静?，插入第一個金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來，而第三個金人，稻草進去后掉進了肚子，什么響動也沒有。老臣說：第三個金人最有價值！使者默默無語，答案正確。

最有價值的人，不一定是最能說的人的人。老天給我們兩只耳朵一個嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。

我喜歡聆聽蜂兒嗡嗡飛舞的聲音，每當聽到這種聲音時，我眼前仿佛出現(xiàn)了金色的小蜜蜂在花叢中忙碌的身影，這些可愛的小生靈生命是那樣短暫，但它們一生辛辛苦苦為人們釀造甘甜的蜜糖。它們無怨無悔、默默無聞的奉獻精神令我折服。我喜歡靜聽晶瑩的雪花飄飄悠悠下落的聲音，每當聽到這種聲音時，我仿佛看到那滿天的雪花紛紛揚揚，如蘆花、白梅，似柳絮，像鴨毛、鴨絨，又宛如那美麗的銀蝶翩翩起舞，舞姿飄逸。我喜歡傾聽山間的小溪潺潺流淌的聲音，每當聽到這種聲音時，我仿佛看到那清澈透明的溪水順著彎彎曲曲的山谷流下來，時而急，時而緩。它一邊奔流一邊玩耍。一會兒拍拍岸邊五顏六色的卵石，一會兒又摸摸沙地上才伸出腦袋來的小草，一會兒讓那飄浮的樹葉打個轉(zhuǎn)，一會兒又撓撓那些追趕它的小蝌蚪的癢癢。

傾聽長者的教誨，就如同讀一本好書，實乃受益匪淺。傾聽朋友的訴說，與朋友共同分享快樂，分擔痛苦，讓朋友感覺自己不是孤單的。傾聽他人的牢，讓他人感到舒暢、滿足和輕松。閑暇之際，獨步山間樹林，傾聽大自然的聲音：鳥兒的歌唱，昆蟲的啼叫，小泉的嗚咽，山風(fēng)的呼嘯……讓人尋找到屬于自己的那片熱土，讓人尋回內(nèi)心深處最美麗的真實。

在傾聽中，會感知生命的落葉不止在秋天，憂郁和悲傷不能久駐心靈，孤獨也是一種美麗；在傾聽中，會懂得理解的艱難和重要，即使是陌路人的一抹微笑，也足以驅(qū)散滿懷的寒意；在傾聽中，會明白陽光公平地照耀你我，照耀輝煌與平凡；在傾聽中。

會發(fā)現(xiàn)自己正在與一個博大的世界對話，所有的風(fēng)霜雪雨，所有的世事滄桑，都只是一片自由舒卷的云朵……。是傾聽，讓一句簡單的話語，有了神奇的力量，讓那些瑣屑的小事，一下子變得無比地親切起來，讓那些平凡的日子，陡然增添了動人的光彩……

描寫傾聽練習(xí)心得體會和方法五

善于傾聽，人才能不時地進步，走向輝煌。

——題記

美國通用汽車公司董事長兼總裁的阿爾弗雷德領(lǐng)導(dǎo)通用公司達33年，使公司的業(yè)績蒸蒸日上，他之所以能取得如此巨大的成就，是因為他一直希望聽到不同的意見，可見，善于傾聽，學(xué)會傾聽，生命便報你輝煌。

善于傾聽，虛心納諫，成就太平盛世。唐太宗李世民，一代開國君王可謂高高在上，可他卻虛心接受大臣們的意見，不斷改正自身的缺點，開創(chuàng)了“貞觀之治”，在歷史上留下了美談。他的名言“以人為鏡，可以知得失?！笨缭角О倌甑臍v史長河依然驚醒后人要善于傾聽，學(xué)會傾聽，只有如此，才可以名留青史，為人銘記。

閉目塞聽，剛愎自用，只能為世人所嘆惋，“力拔山兮氣蓋世”的英雄項羽，率領(lǐng)著項家軍在戰(zhàn)場上力破秦軍主力，其身姿是何等颯爽!可最終成就偉業(yè)的卻是“市井小人”劉邦，項羽也只能落了個自刎烏江的下場?？杀蓢@之余，究其原因，不難發(fā)現(xiàn)項羽剛愎自用，閉目塞聽，唯我獨尊，聽不下不同意見，而劉邦卻虛懷若谷，任人唯賢，善于傾聽不同的意見。二者對比我們又怎能不嘆惋項羽的自大呢?

歷史長河滾滾逝去，激起朵朵浪花，淘盡多少帝王英雄——掬起朵朵浪花，我仿佛看到了被國人放逐的周厲王，窘迫的境遇終究使他明白要學(xué)會傾聽，不要太過專制，當老百姓道路以目的時候，他也就不再成為帝王了;我仿佛又看到了那個“履至尊而制六合”的秦始皇，為了愚昧百姓，不惜焚書坑儒他不愿傾聽也不想傾聽。反而執(zhí)敲撲而鞭笞天下。百姓是沉默了，可沉默的結(jié)果呢?卻是揭竿而起，紛紛起義，使秦始皇構(gòu)建的千秋萬代的基業(yè)只落得個二世而亡的下場。

傾聽，如同一場春雨，使沉睡的大地蘇醒，煥發(fā)生機。

傾聽，如同一陣清風(fēng)，蕩漾人們的心靈，怡神寧靜。

傾聽，如同一束暖陽，驅(qū)散冬日的嚴寒，溫暖明亮。

讓我們大家學(xué)會傾聽，善于傾聽，因為有善于傾聽，你的人生才會熠熠生光，生命才能報你以輝煌。