從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

有關(guān)影響法則心得體會實(shí)用一

堅決貫徹政治建軍要求建校治校，確保堅定正確的政治方向

習(xí)主席強(qiáng)調(diào)，要堅持從思想上政治上建校治校，做到一切教學(xué)活動、一切科研活動、一切辦學(xué)活動都貫徹政治建軍要求。國防大學(xué)是學(xué)習(xí)、研究、宣傳黨的理論的重要陣地，是培養(yǎng)建軍治軍領(lǐng)導(dǎo)骨干的基地，政治上必須堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。

自覺強(qiáng)化經(jīng)常主動堅決的看齊意識。齊則有序，齊則有力，齊則有效。強(qiáng)化看齊意識是政治建軍的必然要求。要始終以黨的旗幟為旗幟、以黨的方向為方向、以黨的意志為意志，毫不動搖堅持黨對軍隊的絕對領(lǐng)導(dǎo)，毫不動搖從思想上政治上行動上同黨中央保持高度一致，毫不動搖維護(hù)黨中央權(quán)威，毫不動搖聽從黨中央、中央軍委和習(xí)主席指揮。牢記“堅定正確的政治方向”是建校之基、育人之本，堅持把思想政治建設(shè)擺在突出位置，大力發(fā)揚(yáng)學(xué)校優(yōu)良傳統(tǒng)，確保聽黨話跟黨走成為堅定精神信仰、強(qiáng)固信念支柱，確保全校上下任何時候任何情況下，都做到絕對忠誠、絕對純潔、絕對可靠。

深入抓好黨的理論教育和黨性教育。一個黨員的黨性，不會隨著黨齡增長和職位提升而自然提高，必須不斷加強(qiáng)修養(yǎng)和錘煉。國防大學(xué)作為全國最高軍事學(xué)府，必須在人才培養(yǎng)中把提高思想政治水平、增強(qiáng)黨性修養(yǎng)放在首位。要切實(shí)深入抓好習(xí)主席系列重要講話精神學(xué)習(xí)教育，持續(xù)深化中國特色社會主義理論體系武裝，不斷促進(jìn)黨的理論進(jìn)課堂、進(jìn)教材、進(jìn)頭腦。繼續(xù)堅持研究式、訪談式、實(shí)踐式等教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)員相互交流啟迪，加強(qiáng)自我改造，切實(shí)在思想提純、靈魂回爐中堅定理想信念、端正價值追求。

始終把紀(jì)律和規(guī)矩挺在前面。守紀(jì)律講規(guī)矩是對黨員干部黨性的重要考驗，更是對辦學(xué)治校成效的重要檢驗。作為軍隊院校，必須始終牢記既姓軍又姓黨的根本要求，強(qiáng)化政治敏銳性和政治鑒別力，嚴(yán)格落實(shí)各項紀(jì)律和規(guī)矩。積極打好意識形態(tài)領(lǐng)域斗爭主動仗，堅決抵制各種錯誤政治觀點(diǎn)，倡導(dǎo)既獨(dú)立思考、敢于打破常規(guī)，又把好尺度、守住底線，做到政治立場堅定性和科學(xué)探索創(chuàng)新性有機(jī)統(tǒng)一，確保不出雜音、不出政治性問題。

始終面向戰(zhàn)場面向部隊面向未來培育人才，忠實(shí)履行聯(lián)合作戰(zhàn)指揮人才培養(yǎng)這個核心職能

習(xí)主席強(qiáng)調(diào)，要堅持面向戰(zhàn)場、面向部隊、面向未來，深入研究把握聯(lián)合作戰(zhàn)指揮人才培養(yǎng)規(guī)律，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量。國防大學(xué)作為全軍唯一的綜合性聯(lián)合指揮大學(xué)，加緊培養(yǎng)聯(lián)合作戰(zhàn)指揮人才責(zé)任重大、使命光榮。

深入研究把握聯(lián)合作戰(zhàn)指揮人才培養(yǎng)規(guī)律。欲流之遠(yuǎn)，必浚其源。要適應(yīng)時代發(fā)展要求，緊密結(jié)合新時期軍事教育特點(diǎn)，加強(qiáng)聯(lián)合作戰(zhàn)指揮人才培養(yǎng)需求研究論證，及時配套完善課程體系，科學(xué)制定培養(yǎng)方案。針對新的領(lǐng)導(dǎo)指揮體制構(gòu)建運(yùn)行，探索深化“聯(lián)合作戰(zhàn)指揮”和“領(lǐng)導(dǎo)管理與指揮”分專業(yè)培訓(xùn)方法路子，切實(shí)加大精準(zhǔn)化、實(shí)踐性培養(yǎng)力度。大膽借鑒和創(chuàng)造性運(yùn)用外軍好的做法，主動學(xué)習(xí)地方高中級干部培訓(xùn)和人才培養(yǎng)有益經(jīng)驗，積極吸收部隊軍事改革鮮活成果，著力推進(jìn)軍事人才培養(yǎng)取得新躍升新進(jìn)步。

傾力搞好懂打仗善教研的師資隊伍建設(shè)。校因師而名，師因才而立。辦學(xué)校必須要有一支精通業(yè)務(wù)的高水平教師隊伍。要繼續(xù)抓好“名師工程”，堅持重才、愛才、容才，不拘一格集聚人才、培養(yǎng)人才、使用人才，系統(tǒng)打造層次銜接、梯次遞進(jìn)的人才發(fā)展布局。扎實(shí)搞好能力素質(zhì)培養(yǎng)提升，廣泛開展教學(xué)大比武活動，深化拓展“五個走出去”實(shí)踐鍛煉，嚴(yán)密組織“教學(xué)科研創(chuàng)新集訓(xùn)”，不斷提高廣大教員新質(zhì)教學(xué)科研能力。積極拓寬人才智力引進(jìn)渠道，有序引進(jìn)各類拔尖人才，建好建強(qiáng)教研干部、流動型教官、外聘型專家“三位一體”的新型教研隊伍。

運(yùn)用各方力量構(gòu)建人才培養(yǎng)體系。培養(yǎng)聯(lián)合作戰(zhàn)指揮人才是一項復(fù)雜系統(tǒng)工程，必須集聚院校、部隊及地方綜合力量，才能取得扎實(shí)成效。要堅持邀請軍委首長機(jī)關(guān)、部隊優(yōu)秀指揮領(lǐng)導(dǎo)干部和各領(lǐng)域?qū)＜覚?quán)威來校授課。與戰(zhàn)區(qū)和軍種部隊一起，探索建立“國防大學(xué)+”的聯(lián)教聯(lián)訓(xùn)新模式，實(shí)現(xiàn)部隊指揮打仗實(shí)際本領(lǐng)、學(xué)校聯(lián)合作戰(zhàn)教學(xué)能力“雙提升”。主動協(xié)調(diào)軍委機(jī)關(guān)、地方政府部門等，做好地方高中級干部、地方高校大學(xué)生國防教育和培訓(xùn)工作，完成好對外培訓(xùn)任務(wù)，努力形成共育人才的新局面。

大力推進(jìn)國家高端戰(zhàn)略智庫建設(shè)，更好發(fā)揮理論研究和決策咨詢作用

習(xí)主席強(qiáng)調(diào)，科學(xué)的軍事理論就是戰(zhàn)斗力。我們要充分發(fā)揮學(xué)校名師名家和理論研究優(yōu)勢，大力加強(qiáng)軍事理論探索創(chuàng)新，積極為建設(shè)具有時代性、引領(lǐng)性、獨(dú)特性的軍事理論體系貢獻(xiàn)力量。

注重在戰(zhàn)爭和作戰(zhàn)理論創(chuàng)新上求突破。創(chuàng)新是引領(lǐng)發(fā)展的第一動力。站在新的歷史起點(diǎn)上，建設(shè)新型強(qiáng)大人民軍隊，必須有科學(xué)理論作指導(dǎo)。要營造尊重、關(guān)心、支持創(chuàng)新的良好氛圍，引導(dǎo)教員淡泊名利、潛心治學(xué)、苦練內(nèi)功，把主要心思和精力放在鉆研打仗上，讓各類人才各得其所、大展其長。堅持教學(xué)和科研相結(jié)合，以教學(xué)壓力激發(fā)創(chuàng)新動力，用創(chuàng)新成果豐富教學(xué)內(nèi)容，做到相互促進(jìn)、相得益彰。既堅決摒棄傳統(tǒng)觀念和慣性思維，又杜絕盲目跟風(fēng)、簡單模仿外軍，使學(xué)校成為全軍先進(jìn)軍事理念的發(fā)源地、軍事理論創(chuàng)新的“領(lǐng)頭羊”。

注重在構(gòu)建先進(jìn)作戰(zhàn)理論體系上求深入。作戰(zhàn)理論是軍事理論的核心和關(guān)鍵。要堅持為人才培養(yǎng)和戰(zhàn)斗力建設(shè)服務(wù)，著眼未來打什么仗、怎么打仗等問題，設(shè)置專門課題，進(jìn)行專題研究。積極跟蹤現(xiàn)代戰(zhàn)爭演變趨勢，深入研究信息化戰(zhàn)爭制勝機(jī)理，研究高新技術(shù)發(fā)展運(yùn)用及其對戰(zhàn)爭的影響，研究軍事斗爭準(zhǔn)備重大現(xiàn)實(shí)問題，持續(xù)推進(jìn)軍事理論創(chuàng)新發(fā)展。注重從戰(zhàn)爭中學(xué)習(xí)打仗、從實(shí)例中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，將世界近幾場局部戰(zhàn)爭和大型演習(xí)作為重大課題，進(jìn)行針對性、前瞻性和儲備性研究，努力為打贏未來戰(zhàn)爭提供強(qiáng)大的理論支撐。

注重在發(fā)揮國家高端智庫作用上見實(shí)效。戰(zhàn)略決定國運(yùn)。學(xué)校去年被列入國家首批高端智庫建設(shè)試點(diǎn)。要抓住機(jī)遇，科學(xué)制定建設(shè)方案，組建高素質(zhì)專業(yè)化研究團(tuán)隊，遴選重點(diǎn)項目課題，創(chuàng)新研究模式，加快展開工作。堅持開門辦智庫、開放搞科研，加大走出去、請進(jìn)來的力度，用好校外研究力量和資源，做到跨域融合、強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、優(yōu)勢互補(bǔ)。積極探索決策咨詢規(guī)律，健全完善智庫管理方式，配套出臺人才使用、競爭激勵等制度機(jī)制，鼓勵引導(dǎo)專家教授推出具有重要價值的成果，當(dāng)好國家安全的堅定守望者。

集智聚力推進(jìn)和落實(shí)改革，以實(shí)際行動交出合格答卷

習(xí)主席強(qiáng)調(diào)，要解放思想、實(shí)事求是、與時俱進(jìn)，積極推進(jìn)院校改革創(chuàng)新。我們要積極鞏固拓展改革強(qiáng)校成果，緊跟黨中央和中央軍委改革部署，在扎實(shí)抓好學(xué)校改革工作落實(shí)的同時，努力為深化國防和軍隊改革作貢獻(xiàn)。

下氣力完成好擔(dān)負(fù)的各項改革任務(wù)。當(dāng)前，軍隊領(lǐng)導(dǎo)指揮體制改革任務(wù)基本完成，但后續(xù)改革任務(wù)，還有大量艱苦細(xì)致的工作要做。要圍繞構(gòu)建與領(lǐng)導(dǎo)指揮體制相適應(yīng)的工作運(yùn)行機(jī)制、政策制度等，深入開展重大問題研究論證，大力宣講黨中央、中央軍委和習(xí)主席改革部署，籌劃和組織好專題培訓(xùn)，為推進(jìn)和落實(shí)改革發(fā)揮積極作用。緊貼院校改革實(shí)踐，針對近年來我軍院校教育和人才培養(yǎng)工作暴露出的突出矛盾和問題，組織力量進(jìn)行研究攻關(guān)，為軍隊院校改革實(shí)施，推進(jìn)院校建設(shè)實(shí)現(xiàn)大的加強(qiáng)，提供理論支持。

有針對性做好改革中教育引導(dǎo)工作。改革沒有旁觀席，人人都是參與者。要堅決用習(xí)主席改革強(qiáng)軍戰(zhàn)略思想統(tǒng)一意志行動，按照軍委統(tǒng)一部署，扎實(shí)抓好主題教育活動，引導(dǎo)大家深刻領(lǐng)會黨中央、中央軍委和習(xí)主席決心意圖，準(zhǔn)確把握各項決策部署，更加堅定自覺地?fù)碜o(hù)、支持、參與改革。注重嚴(yán)格政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，強(qiáng)化廣大師生政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，做到雷厲風(fēng)行、不折不扣抓好改革落實(shí)。堅持把經(jīng)常性思想工作貫穿改革全過程，引導(dǎo)大家正確對待改革大局與局部利益的關(guān)系，正確對待改革調(diào)整與個人發(fā)展的關(guān)系，交出合格答卷。

著力推進(jìn)教學(xué)科研方面的改革創(chuàng)新。軍隊院?！盀閼?zhàn)而教”“為戰(zhàn)而研”是永恒主題。只有思想不斷革命、觀念不斷更新，才能跟得上軍事發(fā)展的步伐。要著眼未來仗怎么打、部隊?wèi)?yīng)該怎么訓(xùn)，更新教學(xué)理念，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)模式，完善教學(xué)保障，使教學(xué)更加貼近部隊、貼近實(shí)戰(zhàn)。深度開發(fā)運(yùn)用全域多維聯(lián)合作戰(zhàn)實(shí)驗室，加快推進(jìn)兵棋系統(tǒng)改造升級，大力實(shí)行前沿理論進(jìn)入重要班次，不斷提升教學(xué)實(shí)戰(zhàn)化水平。組織好嵌入式教研活動，在軍事斗爭準(zhǔn)備實(shí)踐中檢驗理論成果，認(rèn)真反思差距不足，概括總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量改進(jìn)提高。

緊緊扭住黨委班子和干部隊伍建設(shè)，為深入推進(jìn)改革強(qiáng)校提供根本支撐

習(xí)主席強(qiáng)調(diào)，要堅持教人先正己，堅持嚴(yán)字當(dāng)頭。當(dāng)前，黨領(lǐng)導(dǎo)我們正在進(jìn)行具有許多新的歷史特點(diǎn)的偉大斗爭，強(qiáng)軍興軍、強(qiáng)校興校的使命責(zé)任重大，必須建設(shè)一個堅強(qiáng)有力的黨委班子，打造一支素質(zhì)過硬的干部隊伍。

按照從嚴(yán)要求，把黨委班子搞得堅強(qiáng)有力。全面從嚴(yán)治黨永遠(yuǎn)在路上。要緊密結(jié)合學(xué)校黨組織建設(shè)特點(diǎn)和規(guī)律，扎實(shí)開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，深入抓好黨章黨規(guī)和習(xí)主席系列重要講話精神學(xué)習(xí)，嚴(yán)密組織承諾踐諾、評議黨員等配合活動，引導(dǎo)廣大黨員深刻剖析解決存在的問題，自覺按照黨員標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范言行，充分發(fā)揮先鋒模范作用。認(rèn)真抓好黨委(支部)書記培訓(xùn)，發(fā)揚(yáng)黨內(nèi)民主，加強(qiáng)黨內(nèi)監(jiān)督，用好批評和自我批評有力武器，落實(shí)廉潔自律各項規(guī)定，不斷提高發(fā)現(xiàn)和解決自身問題的能力。充分發(fā)揮黨委主體責(zé)任，加大從嚴(yán)治教、從嚴(yán)治學(xué)、從嚴(yán)治研、從嚴(yán)治考力度，嚴(yán)格落實(shí)各項規(guī)章制度，堅決防止好人主義和庸俗化傾向，立起黨委班子的強(qiáng)大威信威望。

持續(xù)深入肅清流毒影響，在大是大非面前保持堅定政治立場。學(xué)校上下堅決擁護(hù)支持黨中央查處郭伯雄、徐才厚案件。要認(rèn)真抓好中央指示精神學(xué)習(xí)貫徹，組織開展專題教育，納入案例教學(xué)引導(dǎo)大家剖析反思，為全軍肅清流毒影響貢獻(xiàn)力量。召開專題民主生活會，不僅從黨委角度汲取教訓(xùn)警示，還要把個人擺進(jìn)去深刻剖析反思，切實(shí)做到引以為戒、防微杜漸，堅決從思想上、政治上、行動上、標(biāo)準(zhǔn)上向黨中央、中央軍委和習(xí)主席看齊。堅持持之以恒推進(jìn)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭，對照軍委巡視、干部工作大檢查、財務(wù)工作大清查反映的問題，以無禁區(qū)、全覆蓋、零容忍的決心和態(tài)度，嚴(yán)肅查處整改，營造風(fēng)清氣正的良好政治生態(tài)。

嚴(yán)格教育管理，高標(biāo)準(zhǔn)抓好干部隊伍建設(shè)。教人先正己。作為教育干部、培養(yǎng)干部、管理干部的隊伍，自身能力素質(zhì)必須非常過硬。要嚴(yán)格落實(shí)“兩個堅持”“三個注重”“四個反對”指示要求，發(fā)揚(yáng)學(xué)校公道、正派、廉潔選人用人好傳統(tǒng)好作風(fēng)，按照軍隊好干部標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)和選拔干部，樹立正確用人導(dǎo)向。堅持以更高要求從嚴(yán)治校，嚴(yán)格落實(shí)各項規(guī)章制度，加強(qiáng)對干部的教育管理監(jiān)督，發(fā)揮好“作風(fēng)熔爐”作用。注重?zé)崆殛P(guān)心、真情關(guān)懷廣大師生員工，激勵大家始終保持銳意創(chuàng)新的勇氣、敢為人先的銳氣、蓬勃向上的朝氣，努力創(chuàng)造更多更優(yōu)秀的成果業(yè)績。

有關(guān)影響法則心得體會實(shí)用二

各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

做一名合格的黨員，當(dāng)前最重要最緊迫的就是從源頭上徹底肅清十種流毒”的影響，講政治要結(jié)合實(shí)際，特別是要結(jié)合“十種流毒”對思想作風(fēng)的危害，徹底肅清余毒。以下是本人進(jìn)行對照檢查和反思剖析的材料。

1、遵守黨紀(jì)國法，嚴(yán)守政治紀(jì)律政治規(guī)矩，黨的十八大以來，習(xí)近平總書記圍繞守紀(jì)律講規(guī)矩作出一系列重要論述，強(qiáng)調(diào)：“在所有黨的紀(jì)律和規(guī)矩中，第一位的是政治紀(jì)律和政治規(guī)矩?！泵總€黨員干部都要以認(rèn)真較真、從嚴(yán)從實(shí)的態(tài)度對心靈作深刻的追問，切實(shí)把政治紀(jì)律政治規(guī)矩方面存在的突出問題解決好。堅決同漠視黨紀(jì)國法的違法犯罪分子作斗爭。堅決破除紀(jì)律規(guī)矩上的自由主義，始終把自己置于組織和群眾的監(jiān)督之下。

2、黨員干部都要懂得，離開組織的培養(yǎng)難以成才、難以進(jìn)步、難以成事。我們要自覺服從組織安排、珍惜組織信任，自覺與黨同心同德，始終以良好的精神狀態(tài)和一流的工作業(yè)績回報組織。因此，必須在強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)中進(jìn)一步掌握真理，尤其要把習(xí)主席系列重要講話精神學(xué)深悟透，把握理論精髓，掌握思想方法，堅定不移地向共產(chǎn)黨人的基準(zhǔn)目標(biāo)看齊，真正做政治上的“明白人”。增強(qiáng)政治敏感性和鑒別力。

3、實(shí)際工作中，堅持在推進(jìn)和落實(shí)上下功夫，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會各種文件精神，堅決貫徹執(zhí)行，奮力推進(jìn)自己的工作。

4、自覺強(qiáng)化經(jīng)常主動堅決的看齊意識。齊則有序，齊則有力，齊則有效。要始終以黨的旗幟為旗幟、以黨的方向為方向、以黨的意志為意志，毫不動搖堅持黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)，毫不動搖從思想上政治上行動上同黨中央保持高度一致，一個黨員的黨性，不會隨著黨齡增長和職位提升而自然提高，必須不斷加強(qiáng)修養(yǎng)和錘煉。

5、守紀(jì)律講規(guī)矩是對黨員干部黨性的重要考驗，更嚴(yán)格落實(shí)各項紀(jì)律和規(guī)矩。堅決抵制各種錯誤政治觀點(diǎn)，倡導(dǎo)既獨(dú)立思考、敢于打破常規(guī)，又把好尺度、守住底線，做到政治立場堅定性和科學(xué)探索創(chuàng)新性有機(jī)統(tǒng)一，確保不出政治性問題。

6、當(dāng)前，我們還有大量的工作要做。要籌劃和組織好各項工作，為單位發(fā)展發(fā)揮積極作用。注重嚴(yán)格政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，強(qiáng)化政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，做到不折不扣做好各項工作。

有關(guān)影響法則心得體會實(shí)用三

剩者為王 讓自己變得不可替代

如果不是一場“陷害”，michael沒有想過自己會離開這個讓人艷羨的崗位。

幾年前開始，房地產(chǎn)日漸紅火，樓價節(jié)節(jié)高升，管理類專業(yè)畢業(yè)的michael也適時投身于這個行業(yè)。他所在的崗位負(fù)責(zé)向客戶設(shè)計銷售方案，是整個銷售鏈條的重要環(huán)節(jié)之一。但就在幾個月前，直屬領(lǐng)導(dǎo)不滿意michael主筆的一份銷售方案：“他自己重新起草了一份方案，但客戶否決了?！眒ichael原本以為這件事已經(jīng)結(jié)束，但他萬萬沒想到，直屬領(lǐng)導(dǎo)私下要求他擔(dān)責(zé)，承認(rèn)失敗的方案出自michael之手?！拔也淮饝?yīng)。最后就被辭退了。”michael無奈地說。

“在現(xiàn)今的職場環(huán)境，的確存在多多少少的弱肉強(qiáng)食、叢林法則。小人物要學(xué)會保存自己?！甭殬I(yè)規(guī)劃師陳功表示，職場小強(qiáng)們?nèi)粢A(yù)防自己被豺狼吞食，首要的是培養(yǎng)自己的不可替代性，“讓一些事情只有你才能做到，有了這樣不可替代性，‘豺狼’就不會輕易靠近。長此以往，就可以‘剩者為王’?！?/p>

萬人之下不如考慮換一個環(huán)境

作為辦公室里級別最低的一名文員，阿霞已經(jīng)習(xí)慣了從早到晚被使喚，而學(xué)歷不高、性格溫順的她也只是默默忍受著小人物的生活，直至發(fā)現(xiàn)壓力對自己產(chǎn)生的巨大影響。

“每個人交給我的工作都是‘很緊急’，需要‘馬上做’?！币坏┌⑾紱]有及時完成a給予的任務(wù)而完成了b的，她就會被認(rèn)為不尊重a?！八腥硕际巧纤?，我只有一雙手?！卑⑾济刻焐习喽紦?dān)驚受怕，快節(jié)奏的工作也讓她的身體出現(xiàn)了變化：掉發(fā)、面容憔悴、慣性胃痛……“我不知道還要不要做下去，但現(xiàn)在的狀態(tài)，真的很累。”阿霞能否成為攆不走、踩不著、干不掉的職場小強(qiáng)，她完全沒有信心。

“雖然說堅持就是勝利，但如果長期承受巨大的壓力，就應(yīng)該考慮一下這個崗位、這個環(huán)境是不是適合自己?！标惞φJ(rèn)為，在工作環(huán)境中受到挫折，可以通過心理調(diào)適得以緩解壓力，但如果這些壓力是源源不絕的，就應(yīng)當(dāng)治本。

“不是所有工作環(huán)境、所有上司都是‘豺狼’型的，也有溫順的、不太強(qiáng)勢的上司?！痹陉惞ρ壑校∪宋镏灰覝?zhǔn)自己的定位，適當(dāng)改變自己的人際環(huán)境，也可以成功“逆襲”。

職場動物園

所有的動物，進(jìn)入職場時的身份都是狗，但你究竟能夠進(jìn)化成為什么動物，取決于兩個條件：一是否服從主管的權(quán)威；二是否有足夠的工作能力。

服從又有能力的動物，會進(jìn)化成為蠢驢和獵犬，大多數(shù)時候都是進(jìn)化成為了蠢驢，只有很少動物能夠進(jìn)化成為公司最需要的獵犬。

服從但沒有能力的動物，會進(jìn)化成為狐貍和笨豬。狡黠者進(jìn)化為狐貍，愚笨者進(jìn)化為笨豬。

不服從但有著工作能力的動物，會進(jìn)化成為野?；蚶?。他們共同的特點(diǎn)是挑戰(zhàn)主管權(quán)威，桀驁不馴。

不服從但也沒有工作能力的動物，會進(jìn)化成為刺猬和老鼠。

在動物職場，每一只動物自由裁量權(quán)不一，同樣的事情，別的動物做了無所謂，但對你來說就可能意味著滅頂之災(zāi)。所以，認(rèn)清你在職場中的定位，搞清楚你被主管所默許的“特權(quán)”和“義務(wù)”，避免犯逾矩的愚蠢錯誤，對穩(wěn)定你的職場生涯，不無裨益。