當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新游泳教練訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲一

我生性怕水，從來沒有下水游泳過，所以不敢學(xué)游泳;但有一次，我和朋友應(yīng)邀去我家小區(qū)泳池里玩，由于我不會(huì)游泳而待在一邊眼睜睜地看著他們在水中嬉戲。過了一會(huì)兒，我沉不住氣了，為什么朋友們不僅能在水中游刃有余地游來游去，而且還能在水底翻跟斗。我羨慕極了，想馬上學(xué)游泳，但由于膽怯又使我放棄了，只能眼巴巴地看著他們興高采烈地在水中玩耍……。

那天晚上，我躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，想道：“唉，又是膽小，我怎么能因?yàn)槟懶《艞墝W(xué)游泳呢?要是學(xué)會(huì)了游泳能和大家在水里一起高興地玩，是多么美好的一件事啊!對，我一定要學(xué)會(huì)游泳!”我下定決心，一定學(xué)會(huì)游泳。

從那以后，我?guī)缀趺刻於既ビ斡境?。剛開始，我一個(gè)人開始在淺水池中練習(xí)憋氣。我吸進(jìn)一口氣，然后把腦袋沉下水里，開始感覺還不錯(cuò)，以為可以順利地通過這一關(guān)，可是，偏偏在這時(shí)候，幾口水就竄進(jìn)我嘴巴里，我由于慌亂，又接二連三地喝進(jìn)了幾口水，才從水中吃力地爬起來。后來我反復(fù)練習(xí)好幾天，才勉強(qiáng)通過這一關(guān)。

練完憋氣，我就開始練游泳的姿勢和動(dòng)作，我請朋友們當(dāng)我的老師。朋友把動(dòng)作和姿勢告訴我后，讓我在淺水區(qū)中練習(xí)，我在水中游啊游，心想：游泳看起來不是很難嘛。想著想著，突然憋不住氣了，我由于不會(huì)換氣，只能像狗刨一樣在水里撲騰，還喝進(jìn)了幾口水，我就這樣練習(xí)了半天，才過了這一關(guān)。

學(xué)會(huì)自由地在水中游動(dòng)后，我開始學(xué)換氣，由于反應(yīng)不敏捷，姿勢不協(xié)調(diào)，又喝進(jìn)了不知多少口水，才完成了這最難，最后的一項(xiàng)練習(xí)……現(xiàn)在我已經(jīng)能和其他同學(xué)在水里像魚兒一樣游來游去了。

通過學(xué)習(xí)游泳，我發(fā)現(xiàn)，做什么事情都跟學(xué)游泳一樣，需要勇氣、信念，謙虛和持之以恒，只有這樣，才能走向成功之路!

最新游泳教練訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲二

甲方：

乙方：

甲方為豐富小區(qū)的物質(zhì)文化生活，為小區(qū)提供一個(gè)運(yùn)動(dòng)休閑場所，本著公平、公正、公開、優(yōu)勢互補(bǔ)的原則，根據(jù)《民法典》，甲乙雙方經(jīng)友好協(xié)商達(dá)成如下條款，供雙方共同遵守。

一、合同說明

1、甲方將游泳池的經(jīng)營權(quán)及游泳池相關(guān)硬件承包給乙方，在合同期間甲方不得以任何形式收取額外費(fèi)用。

地點(diǎn)：

時(shí)間：________年____月——________年____月(營業(yè)日期以每年開放與閉池公告時(shí)間為準(zhǔn))

2、游泳池的收入歸乙方所有，乙方需向甲方支付承包費(fèi)、水電費(fèi)。

3、非因乙方原因造成的營業(yè)停止，合同期限順延。

4、乙方可用甲方游泳池的名義對外宣傳、辦理相關(guān)事項(xiàng)。

二、甲方責(zé)任說明

1、甲方保證按小區(qū)綠化用水、用電的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)供給乙方充足的水、電。并保證游泳人員進(jìn)出小區(qū)的自由，在游泳池附近提供適當(dāng)?shù)耐＼囄弧?/p>

2、甲方有權(quán)監(jiān)督乙方的工作，但不得干涉乙方的正常的自主經(jīng)營權(quán)。

3、甲方有義務(wù)協(xié)助乙方協(xié)調(diào)與業(yè)主、外單位關(guān)系，為乙方營造良好的經(jīng)營環(huán)境。

4、甲方負(fù)責(zé)非開放時(shí)間游泳池安全值班人員的安排及費(fèi)用。

三、乙方責(zé)任說明

1、游泳池經(jīng)營的相關(guān)手續(xù)都由甲方協(xié)助乙方辦理，費(fèi)用由乙方負(fù)責(zé)。

2、游泳池應(yīng)優(yōu)先滿足小區(qū)業(yè)主的需要，方可對外開放。

3、乙方負(fù)責(zé)游泳池的管理，在營業(yè)日期內(nèi)出現(xiàn)安全事故由乙方負(fù)責(zé)。

4、乙方需加強(qiáng)游泳池衛(wèi)生管理，保持環(huán)境衛(wèi)生，確保池水符合檢測標(biāo)準(zhǔn)。

5、在承包期間營業(yè)時(shí)間內(nèi)，由于乙方管理不善，導(dǎo)致設(shè)施被盜或損壞，乙方負(fù)全責(zé)。

6、乙方負(fù)責(zé)改造、裝修x室(水電、地面、墻面、衛(wèi)生間、淋浴設(shè)備)

7、乙方經(jīng)營范圍包含游泳池開放、游泳用品及相關(guān)商品的出售，不得經(jīng)營違禁商品。

8、乙方應(yīng)按時(shí)向甲方繳納承包費(fèi)、水電費(fèi)。

9、合同期滿，乙方將游泳池、房屋、設(shè)備如數(shù)交還給甲方，如有非正常磨損外的損壞，乙方應(yīng)照價(jià)賠償。

四、費(fèi)用收支

承包費(fèi)用：每年按照1萬元的承包費(fèi)交給甲方。第一年在____月____日前繳付，以后在每年的____月____日前繳付(第一年1萬、第三年第四年各1萬、余款第五年付清)

水電費(fèi)押金xx元。

水、電計(jì)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為水元/噸電元/度

在合同期滿時(shí)，雙方進(jìn)行賬目核算，若實(shí)際水電費(fèi)用及設(shè)施損壞賠償?shù)陀趚x元，甲方退還乙方剩余的押金;如實(shí)際水電費(fèi)用及設(shè)施壞賠償高于xx元，乙方向甲方補(bǔ)交所需費(fèi)用。

五、附則

本協(xié)議尚未涉及的問題，由雙方協(xié)商解決。協(xié)議各條款均經(jīng)雙方認(rèn)可，簽字蓋章后生效，協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，均具有相同的法律效力。

甲方：乙方：

負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)人：

最新游泳教練訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲三

為了讓我身體強(qiáng)壯起來，媽媽爸爸決定讓我去學(xué)游泳.但聽到學(xué)過游泳的同學(xué)們的訴說，我有點(diǎn)害怕了.

學(xué)游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個(gè)籃球場還大的游泳池展此刻眼前，泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，教師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過了一會(huì)，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的教師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。

此后的幾天里，教師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最終再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著教師的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原先學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘可是氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，之后，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。

又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，教師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，教師見我這樣，對我說：“有我保護(hù)，沒什么可怕的?！甭牭浇處熯@一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會(huì)游泳了。”

從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。

學(xué)游泳，讓我不僅僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。

最新游泳教練訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲四

活動(dòng)目標(biāo)：

1、提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識。

2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求小朋友都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

4、與同伴分享自己的心得。

5、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

各種溺水事故圖片等。

活動(dòng)過程

一、假期安排。

1、今天是我們在幼兒園最后一天上課了，明天開始到七月二日這段時(shí)間我們小朋友就在家里休息，七月二日回幼兒園行休業(yè)式后，我們的暑假就正式開始了。暑假到了，你們想做些什么事情呢？

2、幼兒互相說出自己想做的或是喜歡做的事情。鼓勵(lì)幼兒大膽表述。

3、老師小結(jié)：剛才小朋友說到了很多暑假的打算。但一定要記住無論做什么事情，小朋友都不要離開自己大人，時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)注意安全。

二、防溺水教育。

1、現(xiàn)在天氣火熱，很多人都喜歡去游泳，可是游泳存在很多安全隱患，前段時(shí)間，我們?nèi)鸾鸬囊粋€(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)的學(xué)生，結(jié)伴到河里去玩水，有幾名學(xué)生不慎掉進(jìn)河里溺水死亡，這個(gè)悲慘的事實(shí)讓很多人都很傷心難過，特別是辛勤養(yǎng)育他們的爸爸媽媽。

2、小朋友們，我們怎樣才不會(huì)發(fā)生溺水事故呢？

3、教育幼兒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。如果想去玩水一定要和大人一起到兒童游泳池去玩。

4、我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打110。

三、防汛防暑安全

（1）夏季多雨，不能在大樹及高大建筑物下避雨。

（2）大雨天氣，不能外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛。

（3）高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。

最新游泳教練訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲五

1、游泳有樂趣，生命最可貴。

2、水深危險(xiǎn)，請勿下湖嬉水。

3、泳池作樂暢泳時(shí)，成人緊記陪兒童。

4、流水有風(fēng)險(xiǎn)，入水須謹(jǐn)慎。

5、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。

6、珍愛生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長。

7、常在水邊走，安全記心頭。

8、泳者水中游，安全心中留。

9、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。

10、游泳有危險(xiǎn)，家長要監(jiān)管。

11、生命只有一次，安全伴君一生。

12、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。

13、珍愛生命，堅(jiān)決不下水游泳。

14、不明水域，請不要下水游泳。

15、安全小事不管，溺水喪生不遠(yuǎn)。

16、水中有危險(xiǎn)，下水請三思。

17、不為一絲清涼，丟了一生性命。

18、請不要到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。

19、切實(shí)增強(qiáng)安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生。

20、生命只有一次，安全伴君終生。

21、湖水因?yàn)槊利?，讓人忘了危險(xiǎn)。

22、孩子的貪玩，父母的傷痛。

23、使用泳池設(shè)施時(shí)，成人須照顧兒童。

24、藍(lán)天碧水好心情，游泳安全放第一。

25、生命至高無上，學(xué)生安全第一!

26、注意安全常記得，快快樂樂每一刻。

27、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒人懂。

28、若果你嫌命長，請?jiān)诖颂幭滤?/p>

29、生命只有一次，溺水只差一念。

30、關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。