沒有總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)是浪費(fèi)的經(jīng)驗(yàn)，我們應(yīng)該及時總結(jié)并加以應(yīng)用到以后的學(xué)習(xí)和工作中。寫一篇完美的總結(jié)需要明確目標(biāo)和重點(diǎn)。如果對這個主題感興趣，可以參考下面提供的相關(guān)資源和研究報(bào)告。

戒酒的保證書給老婆篇一

親愛的老婆：

你好！

昨天晚上你打電話告訴我，你晚上要在公司加班，到十點(diǎn)才回來。但你回來之后發(fā)現(xiàn)我沒有在家，打電話問我的時候，你才知道我出去喝酒了，你很生氣，非常生氣，從你的語氣中我就可以聽得出來。之后可能我有點(diǎn)醉了，然后就對你說了一些亂七八糟的話，其實(shí)當(dāng)時我也是有一點(diǎn)意識的，我知道是你打電話給我，所以我還問了你加完班了嗎。你當(dāng)時太生氣了就吼了我?guī)拙洌銙炝穗娫挕?/p>

這次出去喝酒我沒有注意好分寸，導(dǎo)致自己醉了一點(diǎn)，還和你說了一些亂七八糟的事情。你這么晚下班回來肯定也累了，我既沒有去關(guān)心你，也沒有為你著想，這全都是我的不對，也是我不應(yīng)該犯的錯誤。和你結(jié)婚兩年了，這兩年你一直都非常的努力，無時無刻不想著怎么為我們的家庭出一點(diǎn)力氣，所以在工作上受多大的委屈你都可以忍受，而我卻總是讓你傷心，總是在你需要我的時候不能在你的身邊，我真的很過分，也很自私。

所以老婆，我真的要對你說一聲抱歉，但說完這聲抱歉之后，我就要立馬改正過來，不再讓你受這樣的氣，受這樣的委屈了。以后我也不會再找朋友出去喝酒了，也不會朋友一叫我出去喝酒我就去了，以后我會多聽一聽你的話，不會再做這樣愚蠢的事情讓你生氣了。老婆，請你原諒我，我一定會改正過來的。

檢討人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

戒酒的保證書給老婆篇二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好。

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（20xx年11月3日）實(shí)施戒酒行動。

我承認(rèn)我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認(rèn)真反省，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的.說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的后悔和自責(zé)，我知道說聲對不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護(hù)我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們，傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認(rèn)真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠(yuǎn)離酒，因?yàn)橹挥星逍巡攀悄銈冏钕胍模挥星逍巡拍苁刮覀兗彝バ腋：湍?。我?0xx年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因?yàn)楹染坪屯掳l(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因?yàn)楹染粕习嗑癫徽?，?dǎo)致請假也未能及時完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng)，我認(rèn)真自責(zé)，并從此改變勵志重新做人。團(tuán)結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導(dǎo)及時完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任何事項(xiàng)。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點(diǎn)，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實(shí)不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報(bào)所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細(xì)細(xì)想想一個人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運(yùn)。但是因?yàn)楹染茖?dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因?yàn)槲医渚凭蛦适Я擞亚?，和感情。因?yàn)閺慕裉炱鹞乙獜氐走h(yuǎn)離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動計(jì)劃計(jì)劃及個人承諾：

1、用一年時間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無酒日365天；

2、從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習(xí)慣；

3、不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

4、積極參加公司部門及班組組織的各項(xiàng)活動前提是事先征得負(fù)責(zé)人同意可以不喝酒。

最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進(jìn)行一種監(jiān)督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

保證人：

xx年xx月xx日

戒酒的保證書給老婆篇三

親愛的老婆大人：

曾經(jīng)我是一個很聽話的人，可是近來我犯了個嚴(yán)重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該因?yàn)榱寺?lián)絡(luò)感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應(yīng)該的可是我覺得有的時候喝點(diǎn)小酒聯(lián)絡(luò)一下感情是應(yīng)該的所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧愿放棄所有朋友伙計(jì)們的感情都不要喝酒老天爺跟我開了個“黑色幽默”世上最痛苦的事莫過于此，如果親愛的再給我一次機(jī)會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年

挺小氣的，很珍惜很愛護(hù)家里的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都舍不得扔的.人。你在心疼我的同時總會責(zé)怪我不干人事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危險(xiǎn)？總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。

作為一個社會人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。

文章的朋友。這次行動要以十八大。

精神。

為指導(dǎo)，從政治角度，充分認(rèn)識這次戒酒行動的重要性。如果在發(fā)現(xiàn)喝酒，媳婦艷梅說要把我從組織家里開除出去。

總之，我一定要解放。

思想。

實(shí)事求是與實(shí)懼進(jìn)開拓創(chuàng)新把戒酒行動進(jìn)行到底。

祝愿：全家和睦，笑聲常伴；理解謙讓，寶貝優(yōu)先；夫妻恩愛，和諧美滿；平安健康，幸福永遠(yuǎn)。

保證人：

20xx年x月x日。

戒酒的保證書給老婆篇四

親愛的老婆：

你們好。

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（xx年x月x日）實(shí)施戒酒行動。

我承認(rèn)我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認(rèn)真反省，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的后悔和自責(zé)，我知道說聲對不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因?yàn)楹染坪屯掳l(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因?yàn)楹染粕习唷?/p>

精神。

不振，導(dǎo)致請假也未能及時完成。

領(lǐng)導(dǎo)。

交辦事項(xiàng)，我認(rèn)真自責(zé)，并從此改變勵志重新做人。團(tuán)結(jié)同事，尊敬。

領(lǐng)導(dǎo)。

及時完成。

領(lǐng)導(dǎo)。

安排的任何事項(xiàng)。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的`弱點(diǎn)，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實(shí)不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報(bào)所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細(xì)細(xì)想想一個人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運(yùn)。但是因?yàn)楹染茖?dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因?yàn)槲医渚凭蛦适Я擞亚?，和感情。因?yàn)閺慕裉炱鹞乙獜氐走h(yuǎn)離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動計(jì)劃計(jì)劃及個人承諾：

1、用一年時間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無酒日365天；

2、從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習(xí)慣；

3、不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

4、積極參加公司部門及班組組織的各項(xiàng)活動前提是事先征得負(fù)責(zé)人同意可以不喝酒。

都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進(jìn)行一種監(jiān)督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

保證人：

xx年xx月xx日。

戒酒的保證書給老婆篇五

親愛的老婆：

您好！

關(guān)于我昨晚喝醉酒的事情，現(xiàn)在向您表示深深歉意。遞交這篇保證書給你，以深刻反省我的錯誤。

實(shí)際上對于昨晚喝醉酒的事情，我是有苦衷的。我原本時刻謹(jǐn)記你的教誨，也沒有打算要去喝酒?？墒桥笥褌兝У脜柡Γ频梦乙嗪?。沒有辦法，這幫朋友的強(qiáng)烈要求下，我就多喝了幾杯。

現(xiàn)在面對錯誤我感到非常痛苦與難受，我不勝酒力，回家來又耍酒瘋，給家人小孩帶來了非常負(fù)面的影響，也讓我這樣父親形象遭受了嚴(yán)重摧毀。此時此刻，我悔不當(dāng)初啊。特此向您表示深深歉意，并且保證今后我再也不跟這幫狐朋來往了。

深究我的錯誤，主要原因還在于我不顧家，又貪嘴，經(jīng)常抵制不住酒給我的誘惑。上一次我已經(jīng)因?yàn)檫@個錯誤得罪了您，親戚朋友都知道了我這個毛病，也是您寬宏大量體恤原諒了我。鑒于我的錯誤，所以我做出來以下悔過：

1、今后滴酒不沾，除了間接地品味道做菜用的一點(diǎn)黃酒。

2、今后要聽您的吩咐，你叫我買西瓜，我不會提番茄，你讓我往東，我絕不會向西。

3、無論我去哪里，必須事先與您打招呼，并且期間經(jīng)常與您保持聯(lián)系，遇到情況及時報(bào)告！

4、堅(jiān)決不在妻子面前耍聰明，在任何場合沒有顯示比我的妻子聰明！

5、與妻子一起的任何場合不能對除妻子以外的任何女人產(chǎn)生好感，遇到美女，須避而遠(yuǎn)之！

總之，我會記住！妻子永遠(yuǎn)是對的，我是很容易犯錯誤的！我一定擁護(hù)您，服從您的命令，嚴(yán)格遵守你對我的要求與紀(jì)律！

檢討人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

戒酒的保證書給老婆篇六

親愛的：

我保證今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動。

一、提高知識，端正態(tài)度。這次行動要以十六大。

精神。

和三個代表，從政治角度，充分認(rèn)識這次戒酒行動的'重要性。

二、加強(qiáng)。

領(lǐng)導(dǎo)。

成立組織。這次行動要實(shí)行一把手親自抓負(fù)總責(zé)。為此特成立戒酒行動小組。由我老婆擔(dān)任組長成員就是我。

實(shí)事求是與實(shí)懼進(jìn)開拓創(chuàng)新把戒酒行動進(jìn)行到底。

xxx。

xx年xx月xx日。

戒酒的保證書給老婆篇七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

我保證：今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因?yàn)楹染茖?dǎo)致事故的例子。所以我決定，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂運(yùn)動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅(jiān)持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該會維護(hù)我的，如果他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的'形象，更不希望別人會因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因?yàn)槲乙獙W(xué)會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運(yùn)動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進(jìn)的好男人。

特此保證，以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧！

希望老婆監(jiān)督我！

xxx。

20xx年x月xx日。

戒酒的保證書給老婆篇八

親愛的：

我保證：今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因?yàn)楹染茖?dǎo)致事故的例子。所以我決定，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂運(yùn)動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。

一、我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅(jiān)持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該會維護(hù)我的，如果他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

二、酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

三、我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因?yàn)槲乙獙W(xué)會珍惜生活珍惜你尊重你。

四、我要多參加體育運(yùn)動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進(jìn)的好男人。

特此保證，以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧！

希望老婆監(jiān)督我！

xxx。

20xx年xx月xx日。

戒酒的保證書給老婆篇九

尊敬的老婆大人：

不知道如何向你及家人檢討，但想了很久必須向您檢討。

1、昨天晚間我在單位沒有回家，下班后我要到食堂去吃飯了，接到了唐總電話，說來我單位辦事情。我想那一定要請他吃頓飯，大家哥們都好多年了，而且我到新單位他還是第一次來看我，所以就等著他來。

2、他和駕駛員一起來，辦完事情后，我說吃飯去，并問他選擇大店還是有特色店，唐總說要有特色店；我們就去了飯店時間大約在晚間七點(diǎn)半左右。

3、路上，我問他和家里請假沒有，他說請了，我說我和老婆說你要來了，請你吃飯。唐總手機(jī)沒有電了。

4、考慮到我在單位還是少喝酒，我就安排了兩個人來陪唐總喝酒。

1、菜不多，但是很精致，總共5個人，買了一瓶白酒（小糊涂仙）。

2、吃飯過程中接了兩個哥們電話，說唐總來了要陪好呀，我說一定一定。

3、開始我沒有太喝，只喝了一點(diǎn)點(diǎn)，后來被這個氣氛所感染，也被唐總忽悠了，主要是我叫那個陪酒讓唐總給喝多了，先退場了。

4、后來大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子里，就不太舒服了。

1、飯局在完9點(diǎn)多結(jié)束，將唐總送上車，我回到單位住所。

2、回到宿舍后，向老婆打電話，老婆睡著了，接了電話，聽到我喝酒了，就不理我了。

3、我還是掛念唐總是否安全到家，打了電話不通，沒有電了，后來和他老婆通了電話，后來我就睡覺了。

1、胃不舒服，可以說內(nèi)部在小心蠕動，這種滋味難受卻又不能說出口，自找。

2、頭有點(diǎn)暈，可能是兩種酒問題。

3、早晨起來卻有點(diǎn)想吐感覺，尤其是在刷牙時候，那感覺真難受，想吐還吐不出來，胃部劇烈蠕動讓人感覺還不如死了算了。

4、想抓緊回家，看到家人和老婆。

5、以后不喝了，強(qiáng)烈提醒自己要記住呀。

1、本人哥們意氣濃厚很正確，但是在表達(dá)方式上有了錯誤，表達(dá)方式應(yīng)該在事情上而不是在酒桌上，以后我要多注意。

2、本人感覺早晨起來臉紅，因?yàn)樾闹杏欣?，主要是喝酒對不起家人，更對不起自己身體，有時候還影響工作，我深刻檢討，向老婆檢討，向全體關(guān)心我支持我人檢討，向唐總老婆檢討，以后不再犯了。

3、以后在飯桌上，不能跟著氣氛走，自己要增加定力，把握原則。

老婆大人，以上是喝酒全部經(jīng)過和我本人深刻檢討，請您高抬小手，同時以后還要嚴(yán)格要求，我一定記住記住記住……老婆今天晚間我請你到五星級酒店吃飯，因?yàn)榻裉焓俏覀兘Y(jié)婚二周年紀(jì)念日。老婆我愛你！

檢討人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

戒酒的保證書給老婆篇十

親愛的老婆：

今晚我又喝醉了，這讓你非常的生氣，堅(jiān)決要我寫檢討并保證以后不再喝醉。趁著這會還沒人事不省，我趕緊把檢討寫出來吧。

親愛的老婆，你一直對我喝酒一事意見挺大，那都是因?yàn)槟銗畚姨睿潞染朴袚p我的健康。老婆啊，你是知道的，我原本不會喝酒，可人在江湖身不由己??！

如今，我已經(jīng)慢慢體味了酒的滋味，明白了隱藏在酒里的內(nèi)涵，知道了喝酒喝的是人際關(guān)系，以及“舍命陪君子”、“杯酒釋前嫌”等道理，所以面對再反感的人我也要笑著敬上一杯。老婆，我的檢討寫完了，要罵要打都由你。

檢討人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

戒酒的保證書給老婆篇十一

親愛的老婆大人:

你批評我的對，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進(jìn)行了整整一個晚上的反思。

當(dāng)然，期間一直在不停嘔吐。

8月份，我坐場喝酒38次，平均一天1.27次，場數(shù)頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與7月份相比次數(shù)明顯增多。

其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與7月份相比明顯提升。

當(dāng)然，8場木醉得益于你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。

大醉后，我在酒店當(dāng)眾脫-衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧-事多回，將家中貴重電器及手機(jī)摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點(diǎn)將我關(guān)進(jìn)黑屋子。

對此，我深感自責(zé)，坐臥不安。

盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了!!

所以今后我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關(guān)系，所以以下情況得例外:)

一，有朋友從外地遠(yuǎn)方歸來，這是接風(fēng)洗塵，得喝!

二，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)行，這是敬酒餞行，得喝!

三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝!

四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝

五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝!

六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝!

七，有人請客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝!

八，咱要是有事需請人喝酒，這必須要陪好，得喝!

九，前天喝醉難受得要死了，得喝點(diǎn)通透酒，得喝!

我保證:除以上九條外，今后再也不喝酒了!!!

今天,我懷著無比沉痛和萬分復(fù)雜的心情在此提筆寫下這封保證書!

曾經(jīng),那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠(yuǎn)去,如今,我又將一群人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活,而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活,我已厭倦.看透了"酒肉穿腸過,佛祖心中留"的人生哲理,回過頭來,覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局!為此我感到無以論比的悲傷!為了不讓歷史的悲劇重演,洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證書,為戒酒,為生活.原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命,在蒼茫中隕落.

從今天開始,我要茍且的活回來,已夢千年,一夢將醒的我要向全世界吶喊:"我 吳瑤 戒酒了!"說過的話,走過的路,浪費(fèi)的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友,是你們讓我達(dá)到了一個境界后而大徹大悟!長江后浪推前浪,前浪只能死在沙灘上,也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局!愿主保佑你們,也讓耶穌保佑我.成功的擺脫,徹底的離去!

說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在社會，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。

我這個人酒量不敢說在別人面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。

但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。

加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。

如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已…..

真正開始喝酒是從2008年3月，第一次感情的失敗讓我和酒結(jié)下不解之緣，也許我的性格太直了，寧折不屈，也許是我太愛享受喝醉之后的感覺那種什么都不需要的感覺--從這之后我就不知深淺，我開始喝酒，來者不拒，短短的一年多我不知道喝醉了多少次。

我也知道醉酒之后是自己難受，對身體不好:朋友也說過我喝完酒丑態(tài)百出，胡亂唱歌(我平時就喜歡聽，不怎么愛唱的)，說多國外語(其實(shí)我就會一國英語，還沒人聽的懂)，還學(xué)狼嚎(學(xué)的好象)，最受不了的是喝到傷心的時候還會流眼淚，丟死人了!

痛定思痛，我決心:戒酒!!!下決心的主要理由是我要喝酒出了事，后果很嚴(yán)重:

1、我的'老爸老媽會缺人照料的，他們更會很傷心，我還打算做他們最孝順的兒子，我還是他們最可靠的依靠。

2、我舍不得我的老婆大人，我總覺得我們很有夫妻緣的，我怎么舍得離她而去呢，我決不能讓她有候補(bǔ)老公的。

初步把我的結(jié)婚時間定在2013年1月14號，日子多么的好啊201314是愛你一生一世的意思，希望你能給我機(jī)會能把我們的幸福繼續(xù)下去，現(xiàn)在說這個有點(diǎn)早、只是自己的完美打算。

3、我還沒結(jié)婚，當(dāng)然沒有孩子，我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才。

綜上所述我向酒瓶發(fā)誓:我再喝你，你就打我!!!

此保證書自20xx年03月12日起執(zhí)行。

歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督。

1.來源:范文大全以后不打架或少打，少抽煙，不喝酒。

2.要比以前更加關(guān)心.愛護(hù).體貼老婆。

3.不管做任何事情都向老婆大人匯報(bào)。

4.不做對不起老婆的事，不管任何時候任何情況下都不能對不起老婆。

5.做到有福老婆享，有難我當(dāng)?shù)姆蚱拗啤?/p>

6.不和老婆吵架，就算打點(diǎn)小仗，小吵一下，我也要讓著老婆。

7.老婆生氣跑了我要追，不追是小狗。

8.每天早上一醒先想老婆。

9.只要是一有時間就給老婆做上幾個好菜，讓老婆換口味。

10.不管去哪，都要和老婆經(jīng)常保持聯(lián)系。

11.見到準(zhǔn)丈母娘，準(zhǔn)丈人，一定要面帶微笑，主動打招呼。

12.任何時候都不能欺騙老婆。

13.老婆說的話一定要記得。

呵呵，現(xiàn)在就想起了這些，以后想起來在加上吧~!其實(shí)呢，這個也不是*說

的，要有實(shí)際行動才行~!楊元瀚加油，一定要做到，讓尹明月快快樂樂

的陪我度過一生~!~!~!~!

各位看到的朋友都做我的見證人吧，如果有什么地方?jīng)]做好，或者還應(yīng)該做些什

么，大家可以提醒~!謝謝~!

戒酒的保證書給老婆篇十二

親愛的老婆大人：

你好！

這還是我們結(jié)婚后，我第一次這么正式的給你寫信，而且還是寫檢討書。上一次給你寫這么多字的時候，還我們談戀愛的時候，那時候經(jīng)常給你寫情書。那時候經(jīng)常跟你保證，絕對對老婆你百依百順，聽老婆的話?？墒墙Y(jié)婚這才沒有多久，我就忘記了曾經(jīng)說過的話，忘記了我之前許下的承諾，說不能喝酒，可是我沒有做到我的承諾，昨天喝酒了，還撒謊騙你說沒有。這讓老婆你很失望和生氣，我知道是我的不對，我沒有做到一個男人、一個丈夫應(yīng)該做的遵守諾言，和對婚姻誠實(shí)。

昨天下午，我的大學(xué)室友來我們這邊出差，我給他接風(fēng)，打電話跟你說我今天晚上不回來吃飯的時候，我還再三跟你保證，今天晚上吃飯絕對不喝酒?？墒窃谕砩铣燥埖臅r候，我們開始確實(shí)沒有喝酒嗎，喝的飲料?？墒呛竺媪硪粋€在這個城市的朋友也過來的了，他說朋友過來了，不喝酒對不起我們的友情，是不是看不起他之類的。老婆你也知道，我又是一個非常好面子的人，這么一鼓動我就被唬住了，一時間就忘記了出門前跟老婆你的保證，跟他們拿起瓶子和了起來，后面甚至都喝醉了?；貋淼臅r候一身的酒氣，老婆你自然就很生氣，不理我了。

這個時候看到老婆你生氣的樣子，我一下子就驚醒了，這時候才想起來我之前說過的，做過的保證。看到老婆你完全不理我罵我，我當(dāng)時就想扇自己一巴掌，作為一個男人，自己才說過的話，就把它拋到了腦后，完全沒有一點(diǎn)男人基本有的擔(dān)當(dāng)。還有一點(diǎn)就是我，我們之前說過準(zhǔn)備要一個孩子，所以我們都是一張?jiān)谧鰝湓?，現(xiàn)在我這一喝酒，之前做的努力就全白費(fèi)了。讓老婆你這么生氣，我真是愚蠢之極。夫妻之間本應(yīng)該做到舉案齊眉，互相尊重?？墒俏医裉爝`背了我之前保證過的話，這就是對老婆你的不尊重，我很羞愧。在我們之前戀愛的時候沒我對老婆你都是說到做到，也正是因?yàn)橛行庞弥v義氣這一點(diǎn)你才看上的我，可是這才結(jié)婚沒多久，就讓你失望了。

老婆你相信我，我對你的愛絕對是真的，絕對不存在欺騙，今天這個完全是一時糊涂啊，我今后一定不再喝酒了。酗酒對身體有很多的損傷，老婆你不讓我喝酒為我好，我應(yīng)該意識到這一點(diǎn)，所以以后沒有你允許的情況下，我絕對不再喝酒了，更不會出出現(xiàn)昨天那種酗酒到快不省人事的地步。還有就是以后，跟老婆保證過的事情，一定會做到，絕對不讓老婆失望，老婆你不要生氣了。

檢討人：愛你的老公

20xx年xx月xx日

戒酒的保證書給老婆篇十三

親愛的老婆：

我保證：今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因?yàn)楹染茖?dǎo)致事故的例子。所以我決定，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂運(yùn)動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅(jiān)持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該會維護(hù)我的`，如果他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因?yàn)槲乙獙W(xué)會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運(yùn)動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進(jìn)的好男人。

特此保證，以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧！

希望老婆監(jiān)督我！

保證人：xxx。

xxxx年x月x日。

戒酒的保證書給老婆篇十四

親愛的老婆大人：

你批評我的對，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進(jìn)行了整整一個晚上的反思。

當(dāng)然，期間一直在不停嘔吐。8月份，我坐場喝酒38次，平均一天1.27次，場數(shù)頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與7月份相比次數(shù)明顯增多。

其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與7月份相比明顯提升。

當(dāng)然，8 場木醉得益于你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。

大醉后，我在酒店當(dāng)眾脫衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧事多回，將家中貴重電器及手機(jī)摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點(diǎn)將我關(guān)進(jìn)黑屋子。

對此，我深感自責(zé)，坐臥不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了!

所以今后我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關(guān)系，所以以下情況得例外：

一，有朋友從外地遠(yuǎn)方歸來，這是接風(fēng)洗塵，得喝!

二，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)行，這是敬酒餞行，得喝!

三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝!

四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝

五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝!

六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝!

七，有人請客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝!

八，咱要是有事需請人喝酒，這必須要陪好，得喝!

九，前天喝醉難受得要死了，得喝點(diǎn)通透酒，得喝!

我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了!

xxx

20xx年x月xx日

我保證：今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因?yàn)楹染茖?dǎo)致事故的例子。所以我決定，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂運(yùn)動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅(jiān)持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該會維護(hù)我的，如果他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因?yàn)槲乙獙W(xué)會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運(yùn)動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進(jìn)的好男人。

特此保證，以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏!男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧!

希望老婆監(jiān)督我!

xxx

20xx年x月xx日

親愛的老婆大人、寶貝航航：

曾經(jīng)我是一個很聽話的人，可是近來我犯了個嚴(yán)重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該因?yàn)榱寺?lián)絡(luò)感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應(yīng)該的。可是我覺得有的時候喝點(diǎn)小酒聯(lián)絡(luò)一下感情是應(yīng)該的。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧愿放棄所有朋友伙計(jì)們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個“黑色幽默”。世上最痛苦的`事莫過于此，如果親愛的再給我一次機(jī)會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

20xx年9月到今天，將近12年的反省時間，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數(shù)的著的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，持續(xù)時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺囟?，只是酒多的程度輕重不同而已。

每次喝完酒回來你就開始給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設(shè);重者摔手機(jī)砸桌子，背著姥姥奶奶滿嘴跑火車。說心里話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你“潑婦”般的亂摔東西，你懂得我其實(shí)挺小氣的，很珍惜很愛護(hù)家里的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都舍不得扔的人。你在心疼我的同時總會責(zé)怪我不干人事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危險(xiǎn)?總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。

作為一個社會人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。

這次行動要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。為此，特成立戒酒行動小組。由我親愛的你馬艷梅擔(dān)任組長，女兒航航擔(dān)任總監(jiān)，被監(jiān)督成員就是我。監(jiān)督人員是所有看到此篇文章的朋友。這次行動要以十八大精神為指導(dǎo)，從政治角度，充分認(rèn)識這次戒酒行動的重要性。如果在發(fā)現(xiàn)喝酒，媳婦艷梅說要把我從組織家里開除出去。

戒酒的保證書給老婆篇十五

親愛的老婆大人：

你批評我的對，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進(jìn)行了整整一個晚上的反思。

當(dāng)然，期間一直在不停嘔吐。8月份，我坐場喝酒38次，平均一天1.27次，場數(shù)頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與7月份相比次數(shù)明顯增多。

其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與7月份相比明顯提升。

當(dāng)然，8場木醉得益于你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。

大醉后，我在酒店當(dāng)眾脫-衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧-事多回，將家中貴重電器及手機(jī)摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點(diǎn)將我關(guān)進(jìn)黑屋子。

對此，我深感自責(zé)，坐臥不安。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了！！

所以今后我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關(guān)系，所以以下情況得例外:)

一，有朋友從外地遠(yuǎn)方歸來，這是接風(fēng)洗塵，得喝！

二，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)行，這是敬酒餞行，得喝！

三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝！

四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝

五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝！

六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝！

七，有人請客吃飯竭力相邀，這必須給面子，得喝！

八，咱要是有事需請人喝酒，這必須要陪好，得喝！

九，前天喝醉難受得要死了，得喝點(diǎn)通透酒，得喝！

我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了?。?！

戒酒的保證書給老婆篇十六

親愛的老婆：

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（20xx年x月x日）實(shí)施戒酒行動。

我承認(rèn)我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認(rèn)真反省，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復(fù)的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的后悔和自責(zé)，我知道說聲對不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護(hù)我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認(rèn)真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠(yuǎn)離酒，因?yàn)橹挥星逍巡攀悄銈冏钕胍?，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦?/p>

我是20xx年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因?yàn)楹染坪屯掳l(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因?yàn)楹染粕习嗑癫徽?，?dǎo)致請假也未能及時完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng)，我認(rèn)真自責(zé)，并從此改變勵志重新做人。團(tuán)結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導(dǎo)及時完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任何事項(xiàng)。我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點(diǎn)，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實(shí)不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的.戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報(bào)所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細(xì)細(xì)想想一個人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運(yùn)。但是因?yàn)楹染茖?dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團(tuán)伙化，得從身邊的朋做起，希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因?yàn)槲医渚凭蛦适Я擞亚?，和感情。因?yàn)閺慕裉炱鹞乙獜氐走h(yuǎn)離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動計(jì)劃計(jì)劃及個人承諾：

2)用一年時間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無酒日365天；

3)從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習(xí)慣；

3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

4.積極參加公司部門及班組組織的各項(xiàng)活動前提是事先征得負(fù)責(zé)人同意可以不喝酒。

最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進(jìn)行一種監(jiān)督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

承諾人：

承諾時間：