無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作生活，心得體會(huì)都是我們不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以借鑒一些優(yōu)秀的范文，提高自身的寫作水平。以下是一些心得體會(huì)的整理，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭椭笇?dǎo)。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇一

為期一天的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造的拓展訓(xùn)練昨天已經(jīng)在丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂(lè)園順利的拉下了帷幕，雖然訓(xùn)練中有苦有累，但所有家人收獲最多的卻是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)的信心，在拓展培訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)學(xué)會(huì)相信團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)體諒每一位戰(zhàn)友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個(gè)人成長(zhǎng)。體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，實(shí)現(xiàn)自我超越。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅使大家體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)拓展的魅力和收獲的喜悅，更增強(qiáng)了大家的大局意識(shí)和紀(jì)律觀念。

在玩“珠行萬(wàn)里”的小游戲中，教練在幫我們計(jì)時(shí)，雖然我們剛開始玩時(shí)兵乓球總會(huì)掉下來(lái)，弄得我都不禁糾結(jié)起來(lái)了，感覺(jué)就像我們現(xiàn)在一起成長(zhǎng)，心里很有成就感，充滿了興奮與感動(dòng)，真希望以后我也能這樣陪伴著我的隊(duì)員們一起成長(zhǎng)，給我的人生藍(lán)圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬(wàn)里，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)合作能力，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，每一次的成功運(yùn)送，都是團(tuán)結(jié)一致的結(jié)果。隊(duì)員們都圓滿完成，樂(lè)在其中，收獲真心的朋友與滿滿的快樂(lè)。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，珠行萬(wàn)里秀默契，我們配合最完美!

今天拓展訓(xùn)練的第二個(gè)內(nèi)容是高空項(xiàng)目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，著實(shí)讓我腿抖了好一會(huì)。爬的時(shí)候不小心磕到腿，在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。這對(duì)于有輕微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，但是我終于克服了恐懼，戰(zhàn)勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無(wú)限的。在團(tuán)隊(duì)游戲中，感受不一樣的氛圍!

汗水浸透了我們衣服，但我們?cè)谟?xùn)練中尋找快樂(lè)，在笑聲中挑戰(zhàn)自我，在汗水里探索實(shí)踐,隊(duì)員們愈加明白“團(tuán)隊(duì)”的含義,更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作大家明白了在團(tuán)隊(duì)中，是需要相互支持和鼓勵(lì)的，“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓(xùn)練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅，穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績(jī)結(jié)束，“盡管我們的成績(jī)不是圓滿的，但是這個(gè)過(guò)程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的，我覺(jué)得這也是另一種意義上的成功”“從開始的不融入到后來(lái)的積極參與，我感受到了自己和團(tuán)隊(duì)的變化!

個(gè)人英雄時(shí)代已過(guò)，不懂得資源整合與團(tuán)隊(duì)互助的個(gè)人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā)，團(tuán)結(jié)、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無(wú)窮力量，滿場(chǎng)的掌聲和淚水是對(duì)他們精彩表現(xiàn)的最好喝彩!大家在笑聲中結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，收獲了信任，理解了責(zé)任，同時(shí)更加充滿自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗(yàn)到了很多一直想挑戰(zhàn)的。繼續(xù)加油!在拓展訓(xùn)練中完成不一樣的體驗(yàn)，獲得很多感悟。

8月17日，公司組織團(tuán)員到廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地參加拓展訓(xùn)練。作為團(tuán)員的我有幸的參加了這次活動(dòng)。雖然只有短短的一天卻讓我們深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的魔力。這次訓(xùn)練也讓我們明白了無(wú)論做什么事情想要成功首先就要將自己融入到團(tuán)隊(duì)中，要有明確的目標(biāo)和必勝的信心，同時(shí)也要充分信任自己的隊(duì)友和周圍的人。

信任背摔，隊(duì)長(zhǎng)的不幸摔倒，我沖上去的那一刻忍不住了淚水，盡管這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)是之前連名字和工作部門都不知道的同事。讓我如此累還能有心思寫東西的力量是什么，因?yàn)槎潭痰膸滋煳覀冇袦I，有笑，有挑戰(zhàn)，有成長(zhǎng)。值得感悟。信任別人本身就是一種美德，在與隊(duì)友相處的時(shí)候，一定要給予充分的信任,和周圍的人共事，自己要多一點(diǎn)謙虛、多一點(diǎn)微笑、多一點(diǎn)寬容、多一點(diǎn)主動(dòng)，不應(yīng)相互抱怨;遇事不妄下結(jié)論，處理問(wèn)題對(duì)事不對(duì)人，以理服眾，用自己的人格魅力去影響別人，只有團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任相互鼓勵(lì)才能克服困難創(chuàng)造奇跡。

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。

每個(gè)人的成長(zhǎng)，都離不開團(tuán)隊(duì)，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想成功，需要每個(gè)人發(fā)揮自己的潛能，這需要我們?cè)诳菰餆o(wú)味的工作中彼此信任、溝通、合作、競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人的成功，同樣需要他們的鼓舞與支持，總之，訓(xùn)練是短暫的，但對(duì)我們的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。我們會(huì)經(jīng)常用這些感悟去反思自己，并運(yùn)用到工作中去。使自己不斷地得到提升，讓我們的團(tuán)隊(duì)勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)!

經(jīng)過(guò)一天高強(qiáng)度的拓展培訓(xùn)，大家在充滿挑戰(zhàn)的活動(dòng)中得到了鍛煉，在體驗(yàn)式課程的拓展中實(shí)現(xiàn)了成長(zhǎng)。深刻感受參與、合作的樂(lè)趣!拓展中的游戲，折射出了人性的本質(zhì)!“人要學(xué)會(huì)放棄，要有一個(gè)宏大的內(nèi)心世界?！斑@是我的感悟!這是一次意志力的考驗(yàn)，這是一次團(tuán)隊(duì)的歷練，這是一次心靈的洗禮，本次拓展活動(dòng)旨在培育團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、集體責(zé)任感以及開發(fā)潛能，尋求自我突破。

昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的.勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬(wàn)里非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!

通過(guò)在笑翻天拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇二

在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，訓(xùn)練是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)。通過(guò)參與各種訓(xùn)練，我們可以發(fā)展自己的技能、培養(yǎng)自己的品質(zhì)，并從中獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。無(wú)論是體育訓(xùn)練、學(xué)術(shù)訓(xùn)練還是職業(yè)訓(xùn)練，每個(gè)人都會(huì)在其中收獲不同的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在訓(xùn)練中所得到的一些心得體會(huì)。

首先，訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和毅力。無(wú)論是學(xué)習(xí)一門新技能還是培養(yǎng)一項(xiàng)新興趣，都需要持續(xù)不斷的努力和毅力。在我的前幾次訓(xùn)練中，我經(jīng)常會(huì)遇到困難和挫折，我甚至有過(guò)放棄的念頭。然而，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能真正取得進(jìn)步。通過(guò)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了竭盡全力、持之以恒地去追求我的目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神已經(jīng)成為了我成功的關(guān)鍵。

其次，訓(xùn)練幫助我發(fā)展了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在許多訓(xùn)練中，我需要與他人合作來(lái)完成一項(xiàng)任務(wù)或達(dá)成共同的目標(biāo)。通過(guò)與他人合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和相互理解。我發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都有著自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，當(dāng)我們共享和發(fā)掘這些優(yōu)勢(shì)時(shí)，我們可以取得更好的結(jié)果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我不僅能夠提高自己的能力，還能夠?qū)崿F(xiàn)與他人互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的目標(biāo)。

此外，訓(xùn)練教會(huì)了我如何面對(duì)失敗。在訓(xùn)練過(guò)程中，失敗是難以避免的一部分。有時(shí)候，盡管我們付出了努力，但仍然無(wú)法達(dá)到我們的期望。然而，我明白失敗并不意味著終止，而是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每一次失敗都可以成為我們找出問(wèn)題并改進(jìn)的機(jī)會(huì)。通過(guò)積極地面對(duì)失敗，我們可以培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的心態(tài)和承受壓力的能力，這對(duì)我們?cè)谖磥?lái)的訓(xùn)練和生活中都非常重要。

另外，訓(xùn)練也讓我明白了目標(biāo)的重要性。在沒(méi)有明確目標(biāo)的情況下，訓(xùn)練可能變得毫無(wú)方向和動(dòng)力。我學(xué)會(huì)了設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。每一次訓(xùn)練都可以幫助我更好地了解自己，找到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并進(jìn)一步規(guī)劃未來(lái)。有了明確的目標(biāo)，我可以更加專注地投入到訓(xùn)練中，使每一次訓(xùn)練成為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一步。

最后，通過(guò)訓(xùn)練，我體會(huì)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。每一次訓(xùn)練都是一次機(jī)會(huì)，讓我不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在訓(xùn)練中，我可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并努力改進(jìn)和提高。感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，是一種無(wú)法言喻的滿足感。正是這種持續(xù)的成長(zhǎng)讓我堅(jiān)信訓(xùn)練是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的有效途徑。

總結(jié)起來(lái)，通過(guò)參與各種訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、面對(duì)失敗、制定目標(biāo)以及感受成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要性。這些心得體會(huì)將繼續(xù)影響著我未來(lái)的訓(xùn)練和生活。我相信，在不斷的訓(xùn)練中，我會(huì)不斷挑戰(zhàn)自我、突破自己，并取得更多的成績(jī)和收獲。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇三

訓(xùn)練是一個(gè)人不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程，無(wú)論是體能訓(xùn)練，技能訓(xùn)練，還是心理訓(xùn)練，都能幫助我們提升自己的能力和素質(zhì)。在我參加的訓(xùn)練中，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的知識(shí)和技巧，還收獲了許多寶貴的體會(huì)和心得。以下將從挑戰(zhàn)自我的意義、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持訓(xùn)練的決心、自我反思的重要性和心態(tài)的調(diào)整五個(gè)方面，進(jìn)行連貫的闡述和總結(jié)。

挑戰(zhàn)自我是訓(xùn)練的一個(gè)重要目標(biāo)，也是我最大的收獲之一。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們常常會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)，需要不斷克服自己的能力極限。例如，在體能訓(xùn)練中，我經(jīng)常感到疲憊和困倦，但是我告訴自己要堅(jiān)持下去，這樣可以突破自己的極限，提升自己的體能水平。在技能訓(xùn)練中，我也常常遇到一些困難和挫折，但我明白只有勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，才能夠提高自己的技能水平。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自我，我成為了一個(gè)更加自信和堅(jiān)強(qiáng)的人。

團(tuán)隊(duì)合作是訓(xùn)練中的另一個(gè)重要因素，也是我得到的重要體驗(yàn)。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要和他人進(jìn)行合作，共同完成任務(wù)或者解決問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)合作能夠增強(qiáng)我們的凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高我們的協(xié)作能力和溝通能力。我意識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人緊密合作，才能夠取得更好的成績(jī)和效果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了不僅僅顧及自己的利益，還要考慮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益，從而為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。

堅(jiān)持訓(xùn)練是我在訓(xùn)練中的一個(gè)重要體會(huì)。訓(xùn)練是一個(gè)需要付出時(shí)間和努力的過(guò)程，而我必須保持對(duì)訓(xùn)練的熱情和決心。在面對(duì)訓(xùn)練中的困難和挫折時(shí)，我常常感到疲倦和想要放棄，但我明白只有堅(jiān)持下去，我才能夠取得更好的成績(jī)和效果。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我不僅提高了自己的能力，還培養(yǎng)了自己的毅力和耐力，這些都將對(duì)我未來(lái)的人生產(chǎn)生積極的影響。

自我反思是訓(xùn)練中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，也是我在訓(xùn)練中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)不斷反思自己的訓(xùn)練過(guò)程和訓(xùn)練效果，我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足和問(wèn)題，并進(jìn)行糾正和改進(jìn)。例如，在技能訓(xùn)練中，我經(jīng)常會(huì)回顧自己的訓(xùn)練視頻，找出自己的錯(cuò)誤和不足之處，然后針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。通過(guò)積極的自我反思，我不斷提高了自己的技能水平，并取得了明顯的進(jìn)步。

心態(tài)的調(diào)整也是訓(xùn)練中非常重要的一點(diǎn)，而我在訓(xùn)練中也學(xué)到了許多有關(guān)心態(tài)的重要性的知識(shí)和技巧。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了積極的心態(tài)，即使遇到困難也要保持樂(lè)觀和充滿信心。通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)，我能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，更好地克服困難，從而取得更好的訓(xùn)練效果。通過(guò)心態(tài)的調(diào)整，我建立了強(qiáng)大的心理素質(zhì)，這對(duì)我以后的發(fā)展和成長(zhǎng)有著重要的影響。

通過(guò)以上的訓(xùn)練收獲心得體會(huì)，我意識(shí)到訓(xùn)練不僅是為了提升自己的能力和素質(zhì)，更是為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。只有通過(guò)不斷訓(xùn)練和努力，我們才能夠不斷突破自己的極限，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。因此，無(wú)論是體能訓(xùn)練，技能訓(xùn)練，還是心理訓(xùn)練，我們都應(yīng)該全力以赴，不斷追求進(jìn)步和完美。相信只要我們保持積極的態(tài)度和堅(jiān)定的信心，我們一定能夠取得更好的成果和效果，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇四

在我參加的每一個(gè)訓(xùn)練中，不斷地收獲和成長(zhǎng)。每一次訓(xùn)練都是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我在挑戰(zhàn)中鍛煉自己，不斷超越自己。通過(guò)不斷地努力和堅(jiān)持，我收獲了許多實(shí)實(shí)在在的心得體會(huì)。

首先，訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。每一次訓(xùn)練都需要付出大量的時(shí)間和精力，有時(shí)候會(huì)感到非常辛苦和困難。但是，只有在堅(jiān)持下去的過(guò)程中，我才能看到自己的進(jìn)步，達(dá)到自己的目標(biāo)。無(wú)論是在體能訓(xùn)練中堅(jiān)持完成每一組動(dòng)作，還是在智力訓(xùn)練中保持專注和耐心，我都學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。這不僅在訓(xùn)練中對(duì)我有益，而且會(huì)對(duì)我的整個(gè)人生產(chǎn)生積極影響。

其次，訓(xùn)練教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作的重要性。在訓(xùn)練中，我們總是需要與隊(duì)友緊密配合，共同完成任務(wù)。只有相互協(xié)調(diào)和相互合作，我們才能取得最好的效果。通過(guò)與隊(duì)友的交流和合作，我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。這個(gè)領(lǐng)悟讓我更加懂得珍惜與他人合作的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和溝通，更好地融入集體。

第三，訓(xùn)練教會(huì)了我面對(duì)挫折和困難時(shí)保持積極的心態(tài)。在訓(xùn)練的過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我會(huì)面臨失敗和挫折，感到無(wú)助和沮喪。但是，訓(xùn)練也教會(huì)了我要勇敢面對(duì)困難，要相信自己的能力和潛力。每一次挫折和困難都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只有經(jīng)歷過(guò)了這些，我才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

第四，訓(xùn)練教會(huì)了我管理時(shí)間的重要性。在訓(xùn)練中，每一秒鐘都是寶貴的。我學(xué)會(huì)了如何高效地安排和管理自己的時(shí)間，合理分配各種任務(wù)和學(xué)習(xí)。這不僅讓我在訓(xùn)練中取得了更好的效果，也讓我在日常生活中更加高效和有條理。時(shí)間管理的重要性讓我認(rèn)識(shí)到，只有善于利用時(shí)間，才能更好地充實(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

最后，訓(xùn)練教會(huì)了我如何建立目標(biāo)并追求成功。訓(xùn)練需要明確的目標(biāo)和努力方向。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)，我知道自己要達(dá)到什么樣的水平，在訓(xùn)練中明確自己的方向。而追求成功則需要持之以恒的努力和不斷的修正。通過(guò)訓(xùn)練，我掌握了如何設(shè)定目標(biāo)，并不斷努力追求自己的成功。無(wú)論遇到多大的挑戰(zhàn)，只要我不放棄，都有可能取得自己想要的成績(jī)。

總而言之，在每一次訓(xùn)練中，我都能夠從中獲得寶貴的心得體會(huì)。堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、保持積極心態(tài)、管理時(shí)間和建立目標(biāo)追求成功，這些都是我在訓(xùn)練中學(xué)到的寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我的訓(xùn)練有幫助，也對(duì)我的整個(gè)人生產(chǎn)生積極的影響。因此，我會(huì)繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷提升自己，追求更高的目標(biāo)和更大的成就。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇五

6月10日上午，迎著和煦的陽(yáng)光，在教學(xué)辦老師的帶領(lǐng)下，我們“小十班”全體25人乘坐班車來(lái)到了“達(dá)活泉公園”，進(jìn)行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下我們順利完成了軍姿隊(duì)伍整齊化、創(chuàng)建隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)、分隊(duì)比拼摸牌、搭建吹氣球管道、速度150秒以及動(dòng)力圈等科目。每個(gè)環(huán)節(jié)都很精彩，讓我記憶猶新，下面就讓我來(lái)為大家分享下我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。

這次拓展訓(xùn)練科目主要圍繞：執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通決策三個(gè)方面。首先，在執(zhí)行力方面，主要是鍛煉大家接到任務(wù)后的執(zhí)行情況，這就要求每個(gè)人都做到遵守紀(jì)律，堅(jiān)決服從指揮。從這我體會(huì)到了不論是個(gè)人還是團(tuán)體，如果沒(méi)有堅(jiān)定的執(zhí)行信念，沒(méi)有嚴(yán)格的執(zhí)行紀(jì)律，再多的制度也毫無(wú)作用。就像企業(yè)一樣，企業(yè)從來(lái)不缺少人才與制度，而缺少的往往是執(zhí)行力，因?yàn)闆](méi)有執(zhí)行力，再好的決策，也將付之東流。

企業(yè)要發(fā)展除了必須有堅(jiān)定的執(zhí)行力，還需要每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。正所謂“單絲不成線，獨(dú)木不成林”，一個(gè)人的能力是有限的，我們只有把自己投身于集體中，才會(huì)發(fā)揮無(wú)窮的力量。在工作中從一個(gè)小的班組，到大的集體，都離不開大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，這就需要每名員工都能互相幫襯，尋求共同進(jìn)步。與此同時(shí)，每位領(lǐng)導(dǎo)必須信任團(tuán)隊(duì)的所有成員，彼此之間開誠(chéng)布公，做到心心相印，毫無(wú)保留。在工作上多傾聽(tīng)他人建議，不可一意孤行！

說(shuō)到溝通決策，在這次的拓展訓(xùn)練中得到了很好的印證。有了“它”，我們每位員工彼此心連著心，為了一個(gè)共同目標(biāo)鼓氣加油。格拉西安曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“在交流中，判斷比雄辯更重要”，它告訴我們溝通很重要，與此同時(shí)有個(gè)好的決策會(huì)更加錦上添花，它會(huì)讓我們?cè)谛撵`深處得到滿足，溝通是人與人之間建立信任的基礎(chǔ)，同時(shí)也是解決問(wèn)題的唯一途徑！

通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，并且深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，為今后在工作上能正確認(rèn)識(shí)自身不足做了很好的鋪墊。在這次訓(xùn)練中我們?nèi)鄬W(xué)員表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，這都得益于團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感。有了這次經(jīng)歷，我們必會(huì)乘風(fēng)破浪一同見(jiàn)證最優(yōu)秀的自己！

文檔為doc格式。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇六

蒙太奇是一種創(chuàng)作技法，通過(guò)將不同的影像、聲音或圖像進(jìn)行拼貼、組合和重組，形成一個(gè)新的整體作品。我有幸參加了一次蒙太奇訓(xùn)練課程，這是一次非常有益的經(jīng)歷，讓我深刻理解到了蒙太奇的魅力和對(duì)創(chuàng)作的影響。在這次訓(xùn)練中，我體會(huì)到了蒙太奇的強(qiáng)大表達(dá)能力、創(chuàng)造力以及在培養(yǎng)審美感和觀察力方面的重要性。通過(guò)這次訓(xùn)練，我不僅收獲了技巧和知識(shí)，更重要的是激發(fā)了我的創(chuàng)造潛能和藝術(shù)思維。

在蒙太奇的訓(xùn)練中，我深刻認(rèn)識(shí)到了它作為一種表達(dá)能力的強(qiáng)大。通過(guò)將不同的元素組合在一起，蒙太奇可以創(chuàng)造出讓人產(chǎn)生意想不到感覺(jué)的作品。這種表達(dá)能力不僅僅局限于視覺(jué)上的沖擊，還包括聲音、音樂(lè)等方面的表達(dá)。在課程中，我們使用電影和音樂(lè)的元素進(jìn)行練習(xí)，在不同的組合中，通過(guò)調(diào)整鏡頭、音樂(lè)節(jié)奏等技巧，創(chuàng)造出了令人驚艷的作品。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，蒙太奇是一種可以無(wú)限創(chuàng)造的藝術(shù)表達(dá)方式，它突破了常規(guī)的思維模式，激發(fā)了我對(duì)創(chuàng)作的興趣。

除了表達(dá)能力，蒙太奇訓(xùn)練還對(duì)我啟發(fā)良多。蒙太奇不僅僅是技巧的堆砌，更重要的是要有獨(dú)特的思維方式和創(chuàng)意的靈感。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了多個(gè)創(chuàng)作練習(xí)，要求我們將看似無(wú)關(guān)的元素聯(lián)結(jié)在一起，形成一個(gè)完整的作品。這讓我開始意識(shí)到，只有擁有豐富的知識(shí)和觀察力，才能夠發(fā)現(xiàn)元素之間的聯(lián)系，并進(jìn)行有效的組合。因此，蒙太奇訓(xùn)練對(duì)于培養(yǎng)我的觀察力和審美感起到了重要作用。我開始更加關(guān)注平時(shí)忽略的細(xì)節(jié)，嘗試發(fā)現(xiàn)其中的美和可能性。這不僅對(duì)我的藝術(shù)創(chuàng)作有益，還讓我對(duì)生活更加充滿好奇心和對(duì)美的追求。

此外，在蒙太奇訓(xùn)練中，我還了解到了技術(shù)的重要性和提升自己的必要性。最初，我對(duì)于蒙太奇的技巧和軟件不夠熟悉，往往感到束手無(wú)策和沮喪。但是，隨著時(shí)間的推移和不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了一些基本的技巧和方法。我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用合成軟件進(jìn)行圖像拼貼，如何調(diào)整音樂(lè)和視頻的節(jié)奏，如何制造視覺(jué)沖擊等等。這不僅提高了我的技術(shù)水平，還讓我更加自信地進(jìn)行創(chuàng)作。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了技術(shù)和創(chuàng)作的互補(bǔ)性，只有掌握一定的技術(shù)才能更好地表達(dá)自己的創(chuàng)意。

最后，通過(guò)這次蒙太奇訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了藝術(shù)的無(wú)限可能性。蒙太奇是一種開放的創(chuàng)作方式，它不拘泥于傳統(tǒng)的美學(xué)觀念和理念。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們有自主選擇的余地，可以將個(gè)人的思考與創(chuàng)造力融入其中。我發(fā)現(xiàn)，在創(chuàng)作中，當(dāng)我敢于突破常規(guī)，嘗試不同的元素組合時(shí)，產(chǎn)生了更多的可能性和創(chuàng)新。這一點(diǎn)對(duì)于我日后的藝術(shù)創(chuàng)作和生活中的問(wèn)題解決也具有啟示意義。我會(huì)更加開放和勇敢地去嘗試，相信創(chuàng)作的靈感和能量源源不斷。

總之，參加蒙太奇訓(xùn)練課程是一次非常有益的經(jīng)歷。通過(guò)訓(xùn)練，我深刻理解了蒙太奇的表達(dá)能力、創(chuàng)造力以及對(duì)審美感和觀察力的重要性。我不僅學(xué)到了技巧和知識(shí)，更重要的是激發(fā)了我的創(chuàng)造潛能和藝術(shù)思維。我希望通過(guò)將這次訓(xùn)練中的體驗(yàn)和收獲應(yīng)用到我日后的創(chuàng)作和生活中，不斷追求藝術(shù)的可能性，并成為一個(gè)更好的藝術(shù)家。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇七

這次，我參加了__公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次活動(dòng)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！

短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！

這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得！團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地問(wèn):“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí)，我的心里沒(méi)有了恐懼，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒(méi)有這一，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤散沙。做出這一，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:”我就說(shuō)：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂(lè)，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。

我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛(ài)，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來(lái)。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇八

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)越來(lái)越受到重視。作為一種心理訓(xùn)練方法，蒙太奇在近年來(lái)成為越來(lái)越多人選擇的對(duì)象。我也曾參與蒙太奇訓(xùn)練，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)和收獲。在這篇文章中，我將以五段式的結(jié)構(gòu)，分享我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

首先，在蒙太奇訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)。心態(tài)的調(diào)整對(duì)于人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。在蒙太奇訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練者需要將不同的片段和畫面組合起來(lái)，而這往往需要花費(fèi)大量的時(shí)間和耐心。面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，我開始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)耐心等待和尋找靈感。通過(guò)這樣的鍛煉，我逐漸變得更加冷靜和淡定，在生活中也更能夠面對(duì)各種困難和挫折。

其次，在蒙太奇訓(xùn)練中，我提高了自己的觀察力和洞察力。蒙太奇訓(xùn)練的核心就是將不同的元素和畫面進(jìn)行組合，創(chuàng)造出一個(gè)新的意義。為了達(dá)到這個(gè)目的，我需要更加仔細(xì)地觀察事物，并發(fā)現(xiàn)其中的聯(lián)系和隱含的信息。通過(guò)不斷的練習(xí)，我的觀察力和洞察力得到了提升，我學(xué)會(huì)了更加敏銳地捕捉事物的本質(zhì)和內(nèi)涵。這種能力在我日常生活和工作中也發(fā)揮了積極的作用，幫助我更好地分析問(wèn)題和解決困難。

第三，在蒙太奇訓(xùn)練中，我培養(yǎng)了創(chuàng)造力和想象力。蒙太奇訓(xùn)練要求我們將不同的元素和畫面進(jìn)行創(chuàng)新性的組合，這就需要我們發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力。通過(guò)不斷地練習(xí)，我的創(chuàng)造力和想象力得到了極大地提升。我學(xué)會(huì)了將一些看似不相關(guān)的事物進(jìn)行巧妙地組合，創(chuàng)造出獨(dú)特的作品和想法。這種創(chuàng)造力和想象力對(duì)于我今后的發(fā)展和工作都具有重要的意義，使我能夠在各種不同的環(huán)境中快速適應(yīng)和創(chuàng)新。

此外，在蒙太奇訓(xùn)練中，我還增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。蒙太奇訓(xùn)練往往需要多個(gè)人共同合作完成，每個(gè)人負(fù)責(zé)不同的片段和畫面。在這個(gè)過(guò)程中，合作和溝通至關(guān)重要。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào)。通過(guò)與他人共同努力，我們可以創(chuàng)造出更加出色和有創(chuàng)意的作品，也可以取得更好的效果。這種團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力對(duì)于我今后的事業(yè)發(fā)展和團(tuán)隊(duì)合作都具有重要意義。

最后，在蒙太奇訓(xùn)練中，我收獲了滿足感和成就感。每當(dāng)我成功地將不同的元素和畫面組合成一個(gè)完美的作品時(shí)，我會(huì)感到滿滿的滿足感和成就感。這種感覺(jué)讓我更有動(dòng)力去追求更高的目標(biāo)和更好的自己。我相信，通過(guò)不斷地蒙太奇訓(xùn)練，我會(huì)在未來(lái)的生活和事業(yè)中取得更大的成就。

綜上所述，參與蒙太奇訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，提高觀察力和洞察力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，同時(shí)也獲得了滿足感和成就感。這些寶貴的心得體會(huì)和收獲將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過(guò)不斷地練習(xí)和鍛煉，我會(huì)在蒙太奇訓(xùn)練中不斷進(jìn)步，創(chuàng)造出更加出色和獨(dú)特的作品。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇九

是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,其課程以培養(yǎng)群體合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨。下面是本站帶來(lái)的拓展訓(xùn)練。

心得體會(huì)。

優(yōu)秀范文，歡迎大家閱讀。

7月21日，對(duì)于吳衛(wèi)萍來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊的日子，因?yàn)檫@天大清早，32名團(tuán)員來(lái)到廣州笑翻天樂(lè)園，他們將親身體驗(yàn)一下拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練不但治了她的“恐高癥”，還給她來(lái)了豐碩的“收獲”。

組建團(tuán)隊(duì)后，隨著飛虎隊(duì)教練“準(zhǔn)備好了嗎”開始了競(jìng)賽，“準(zhǔn)備好了”，“我們支持你”，隊(duì)員們齊聲答道?！拔襾?lái)了”，只聽(tīng)“轟隆”一聲，一隊(duì)員站在近2米的臺(tái)上身子筆直地向后倒下，隊(duì)員們用手臂組成“人床”托起了她，原來(lái)這是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一—信任背摔。

“閉上眼睛，直接跨過(guò)去，不要怕”，一隊(duì)員給隊(duì)友加油鼓勁?！翱晌也桓铱纾矣锌指甙Y”吳衛(wèi)萍雙腿顫抖地站在10米高的臺(tái)上。這是訓(xùn)練項(xiàng)目“空中斷橋”，隊(duì)員需在空中站臺(tái)上越過(guò)“斷橋”，雖然系上了保險(xiǎn)帶，但對(duì)于有心理障礙的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是一道“難關(guān)”?！皡切l(wèi)萍，加油，你跨過(guò)去，你就不會(huì)恐高了，別憂慮了”，“是啊，快跳，我們看著你呢?”，在眾隊(duì)友鼓勵(lì)下，她邁出了步伐，戰(zhàn)勝了自我。其它隊(duì)員也陸續(xù)、順利地完成了“空中斷橋”、“空中飛人”項(xiàng)目。

“求生墻”訓(xùn)練更是精彩、刺激。教練將隊(duì)員集中一隊(duì)，說(shuō)“你們的表現(xiàn)很好，現(xiàn)在你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，今天最后一個(gè)項(xiàng)目是‘求生墻’，也叫‘畢業(yè)墻’，所有隊(duì)員必須在30分鐘內(nèi)，不借助于任何輔助設(shè)施翻越這道墻，這樣你們就畢業(yè)了，現(xiàn)在給你們5分鐘準(zhǔn)備”。教練話語(yǔ)剛落，隊(duì)員們便迅速投入了“戰(zhàn)斗”。設(shè)“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的男隊(duì)員首先借助“人梯”登上了墻頂?！跋葘Ⅲw重重的送上去，依靠他們力量?jī)?yōu)勢(shì)，再將隊(duì)友拉上去，然后再將女隊(duì)員送上去”隊(duì)員梁文杰說(shuō)，“就這么辦”大家一致贊成。踩肩、拉手、拽腳……，隊(duì)員們有序地一個(gè)個(gè)翻越了“求生墻”?！皶r(shí)間10分鐘，你們太棒了，隊(duì)員只用了10分鐘，了不起啊”，教練慶賀著說(shuō)?！巴?，我們成功了”，隊(duì)員們擁抱著、歡呼著。

其實(shí)，這天的訓(xùn)練之所以很成功，教練的訓(xùn)后輔導(dǎo)非常重要。每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束后，教練們都安排隊(duì)員休息一下，靜下心來(lái)談心得體會(huì)。比如“空中斷橋”訓(xùn)練很成功，需要自身的技巧、目標(biāo)與勇氣，還有隊(duì)友的鼓勵(lì)，教練的引導(dǎo)。“盲人放陣”的失敗，主要是隊(duì)員們?nèi)狈︻I(lǐng)導(dǎo)核心，大家主意不一。多種項(xiàng)目成功與失敗的探討，許多團(tuán)員懂得了許多。

所有訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，教練給隊(duì)員們做了一個(gè)小游戲。要求大家按照教練的動(dòng)作去做，游戲的最后一個(gè)環(huán)節(jié)教練將手放在后腦上說(shuō)道“請(qǐng)大家將手托在下巴上”，可所有隊(duì)員都將手放在了后腦上。教練笑著說(shuō)“我叫大家將手放在下巴上，可你們放在了后腦上，這是為什么?因?yàn)槟銈兪前凑瘴宜龅娜プ龅?，沒(méi)有按照我所說(shuō)的去做，這就說(shuō)明，說(shuō)得再好都不如做的好”，全場(chǎng)響起了一片掌聲。訓(xùn)練的最后一項(xiàng)是，團(tuán)員們對(duì)這天訓(xùn)練的心得體會(huì)進(jìn)行討論。團(tuán)員代表梁文杰說(shuō)“今天的訓(xùn)練是我們挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的平臺(tái)，最重要的一點(diǎn)是，在今后的工作中，我們有了目標(biāo)，有了干好工作的決心，我們是團(tuán)員有朝氣，我們都很年輕，是企業(yè)發(fā)展的后備力量，公司團(tuán)委組織這項(xiàng)活動(dòng)的目的就是讓我們將這種勇氣、團(tuán)隊(duì)精神帶入到工作中，使企業(yè)有更大的發(fā)展，謝謝!”掌聲又一次響起。

周末，讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂(lè)園拉開序幕，這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題，一天的戶外拓展訓(xùn)練開展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂(lè)，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。

我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”，這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲，笑翻天的教練告訴大家，之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽(tīng)了躍躍欲試，不過(guò)，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，外加合作精神欠缺，配合也不默契，時(shí)間流失了，可均沒(méi)有完成這個(gè)項(xiàng)目。

大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，起初大家都覺(jué)得這個(gè)實(shí)在是太難了，因?yàn)闀r(shí)間太短，機(jī)會(huì)太少。但是，教練一針見(jiàn)血的指出了我們的問(wèn)題，幾隊(duì)一起合作，這就意味著可以增加機(jī)會(huì)，隊(duì)與隊(duì)之間分享彼此的信息，那么成功的機(jī)會(huì)就會(huì)更大，而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者，因此失去了成功的機(jī)會(huì)。

通過(guò)討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在，然后又將道理引申到平時(shí)的工作當(dāng)中去，讓大家明白，合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，特別是在一個(gè)集體里面，有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中，我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手，要想同存于一個(gè)和諧氛圍，首先得讓你的對(duì)手成為你的朋友。

我們應(yīng)該關(guān)心如何組織、協(xié)調(diào)及配合好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺(jué)得，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。

這次拓展訓(xùn)練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰(zhàn)自我。通過(guò)廣州笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力，激發(fā)積極向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)合作交流的團(tuán)隊(duì)精神。

周末迎來(lái)了碩果累累的一天，上周公司組織全體員工來(lái)到了笑翻天樂(lè)園，進(jìn)行戶外培訓(xùn)，整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè)，帶給大家無(wú)限體驗(yàn)的空間，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈、融洽，不僅是在活動(dòng)里，在工作上，在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

上午是高空項(xiàng)目，高空項(xiàng)目歷來(lái)都比較刺激和驚險(xiǎn)，對(duì)于很多女隊(duì)員來(lái)說(shuō)更是如此。挑戰(zhàn)高空，是勇氣的較量、是自信的體現(xiàn)、是信任的凸顯。當(dāng)隊(duì)員走在高空器材上，底下有著同組隊(duì)員全心全意的支持，他們一個(gè)連一個(gè)，手拉安全繩，將全部的注意都放在同伴的身上，一旦發(fā)生意外，他們是隊(duì)友最堅(jiān)實(shí)的壁壘。

下午水上項(xiàng)目，考驗(yàn)的是隊(duì)員們的執(zhí)行力、溝通能力和默契配合的能力。幾輪演練之后，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的行進(jìn)速度越來(lái)越快，耗時(shí)越來(lái)越短，配合也越來(lái)越默契，集體的力量，是團(tuán)結(jié)一致無(wú)堅(jiān)不摧力量，原來(lái)在集體力量的支持下，我也能夠發(fā)揮的如此出色，我已深深的融入了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，再也不想離開他。在最后的小組討論中，隊(duì)員們都分享了自己的心得，無(wú)一例外的表示：“集體決策、完美的溝通以及團(tuán)隊(duì)良好的執(zhí)行力是取得成功的關(guān)鍵，只有使團(tuán)隊(duì)樹立起共同的奮斗目標(biāo)，建立起融洽的人際溝通氛圍，通過(guò)完善的團(tuán)隊(duì)行為方式，才能提高工作效率，提升團(tuán)隊(duì)精神，從而進(jìn)一步增強(qiáng)集體的凝聚力感召力!”

通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，使我明白到了，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?，不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)持的人。俗語(yǔ)說(shuō)：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫?！币粋€(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎?如“風(fēng)雨同舟”，面對(duì)種種苛刻的要求，我們?cè)鯓硬拍茼樌瓿扇蝿?wù)?每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。

上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇十

今年5月中旬，涪陵區(qū)25名赴浙江省掛職鍛煉干部到達(dá)嘉興黨校，進(jìn)行了為期一周的集中學(xué)習(xí)。通過(guò)理論培訓(xùn)、參觀考察、座談?dòng)懻摰确绞?，使大家在較短的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的十六屆三中全會(huì)以來(lái)中央提出的幾個(gè)重要理論，對(duì)浙江經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展情況有了一個(gè)總體了解。從學(xué)員的心得體會(huì)反映看，基本達(dá)到了開闊眼界、拓寬視野、更新觀念的目的，集中學(xué)習(xí)效果十分明顯。

區(qū)委組織部認(rèn)真總結(jié)前幾批掛職干部的工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從增強(qiáng)學(xué)習(xí)的針對(duì)性入手，首次安排集中學(xué)習(xí)，使掛職干部在到達(dá)掛職單位以前，能對(duì)浙江省各市(區(qū)、縣)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展有一個(gè)大致的了解，以便更快、更好地融入掛職單位工作。

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。嘉興黨校三名教授結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，特別是結(jié)合嘉興市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，深入講解了落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的本質(zhì)、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的基本內(nèi)涵、加強(qiáng)執(zhí)政能力建設(shè)需要著力研究解決突出問(wèn)題。

學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀理論，重點(diǎn)是全面把握科學(xué)發(fā)展觀的本質(zhì)?？茖W(xué)發(fā)展觀是由一個(gè)核心、三個(gè)基本點(diǎn)、五個(gè)內(nèi)容構(gòu)成的科學(xué)理論體系。一個(gè)核心，就是以人為本，把實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展與實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展作為發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，做到發(fā)展為了人民，發(fā)展依靠人民，發(fā)展成果讓人民共享;三個(gè)基本點(diǎn)，就是全面發(fā)展、協(xié)調(diào)發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展;五個(gè)內(nèi)容，就是要統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展、統(tǒng)籌區(qū)域發(fā)展、統(tǒng)籌經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、統(tǒng)籌人與自然和諧發(fā)展、統(tǒng)籌國(guó)內(nèi)發(fā)展和對(duì)外開放。由這一三五所構(gòu)成的科學(xué)發(fā)展觀，是當(dāng)今關(guān)于發(fā)展的科學(xué)理論體系，既深刻概括了我們黨的執(zhí)政理念、執(zhí)政策略、執(zhí)政舉措，又提示了加快發(fā)展、科學(xué)發(fā)展、和諧發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展的規(guī)律和本質(zhì);既深刻闡釋了為誰(shuí)發(fā)展、靠誰(shuí)發(fā)展、怎樣發(fā)展的世界觀理論，又提出了實(shí)現(xiàn)又快又好發(fā)展的科學(xué)方法論。

學(xué)習(xí)構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)理論，主要掌握社會(huì)主義和諧社會(huì)的基本內(nèi)涵。社會(huì)主義是指以社會(huì)為動(dòng)力、以公平為目標(biāo)的制度選擇和價(jià)值取向。理解這一內(nèi)涵，不能脫離社會(huì)主義這一特定屬性。構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，必須在宏觀上、政治上堅(jiān)持社會(huì)主義基本政治制度和價(jià)值取向，推進(jìn)社會(huì)的高度文明以及社會(huì)事業(yè)和社會(huì)組織的高度發(fā)達(dá)，要求在意識(shí)形態(tài)上必須講理性，反對(duì)把和諧社會(huì)抽象化、絕對(duì)化;在實(shí)踐上必須有所作為，尤其要重視發(fā)揮政府的作用;在管理上必須講統(tǒng)籌，尤其要統(tǒng)籌好利益關(guān)系，使不同利益群體之間共生共贏。

加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)理論的提出，體現(xiàn)了我們黨對(duì)執(zhí)政規(guī)律認(rèn)識(shí)的深化，表明了黨的建設(shè)思路發(fā)生了重大轉(zhuǎn)折變化。一是從相對(duì)注重宗旨本質(zhì)到相對(duì)注重宗旨本質(zhì)的實(shí)現(xiàn);二是從相對(duì)注重執(zhí)政的歷史必然性到相對(duì)注重后天執(zhí)政的合法性;三是從相對(duì)注重身分名分到相對(duì)注重以實(shí)正名;四是從相對(duì)注重管束人到相對(duì)注重管束和開發(fā)人的統(tǒng)一。加強(qiáng)執(zhí)政能力建設(shè)最根本的是制度建設(shè)，要變依靠政策執(zhí)政轉(zhuǎn)向依法執(zhí)政，變?yōu)槊駡?zhí)政轉(zhuǎn)向?yàn)槊駡?zhí)政與靠民執(zhí)政的高度統(tǒng)一，變決策過(guò)程的家長(zhǎng)制為民主集中制，真正做到科學(xué)執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政。

3、組織參觀考察。為加深對(duì)嘉興市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的認(rèn)識(shí)，黨校組織了一系列參觀考察活動(dòng)。一是參觀南湖革命紀(jì)念館。在接受傳統(tǒng)教育的同時(shí)，讓大家再次體會(huì)到，旅游產(chǎn)業(yè)對(duì)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的影響不容忽視。二是考察海寧市皮革城。海寧市并不出產(chǎn)皮革，但全國(guó)最大的皮革城出現(xiàn)在海寧，給大家的印象非常深刻。三是考察南湖區(qū)新農(nóng)村建設(shè)。城鄉(xiāng)一體化是嘉興市新農(nóng)村建設(shè)的一大亮點(diǎn)。作為嘉興的主城區(qū)，南湖區(qū)具備建設(shè)新農(nóng)村獨(dú)特的區(qū)位優(yōu)勢(shì)，城市化水平高達(dá)62%，城鄉(xiāng)差距已縮小到2：1。他們以提高農(nóng)民收入為目標(biāo)，大力發(fā)展輕紡、商貿(mào)流通及服務(wù)業(yè)，加快農(nóng)村人口向二、三產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，為發(fā)展高效生態(tài)農(nóng)業(yè)創(chuàng)造條件;用城市建設(shè)的理念開展村莊整治，把75個(gè)村改造成農(nóng)村新社區(qū)，投入數(shù)千萬(wàn)元資金，實(shí)行改路、改水、改廁和村莊綠化、美化、垃圾集中處理，村村有垃圾集中房，實(shí)現(xiàn)垃圾日產(chǎn)日清;進(jìn)一步保障農(nóng)民享有更多的權(quán)益，凡符合條件的農(nóng)民都納入低保范圍，五保對(duì)象的集中供養(yǎng)率達(dá)到86.4%;全區(qū)16萬(wàn)農(nóng)民參加了農(nóng)村新型合作醫(yī)療，普及率達(dá)到90%，而且個(gè)人每年最高可報(bào)銷醫(yī)藥費(fèi)6萬(wàn)元。在余新鎮(zhèn)曹王村、余南村，學(xué)員們重點(diǎn)參觀了村辦企業(yè)、村辦公室、村衛(wèi)生診所、居民住宅、活動(dòng)場(chǎng)所等，通過(guò)與鎮(zhèn)政府干部、企業(yè)職工、農(nóng)村村民交談，進(jìn)一步了解新農(nóng)村建設(shè)情況。

在理論學(xué)習(xí)、參觀考察的基礎(chǔ)上，班委會(huì)圍繞當(dāng)前落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)的重點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題，組織了認(rèn)真討論。在學(xué)習(xí)討論中，大家各抒己見(jiàn)，激烈爭(zhēng)論，提出了不少問(wèn)題，形成了共識(shí)，提高了學(xué)習(xí)的實(shí)效性。

第一，必須堅(jiān)持馬克思主義哲學(xué)視野，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀。有的同志在發(fā)言中指出，只有把理論問(wèn)題搞清楚、搞明白，才能保證行動(dòng)上的清醒和堅(jiān)定。發(fā)展是我們黨執(zhí)政興國(guó)的第一要?jiǎng)?wù)，黨中央提出科學(xué)發(fā)展觀，是我們黨對(duì)改革開放20多年來(lái)中國(guó)發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的反思?？茖W(xué)發(fā)展的內(nèi)容，應(yīng)該是包括經(jīng)濟(jì)、政治、文化和社會(huì)建設(shè)各個(gè)方面，也就是社會(huì)主義初級(jí)階段黨的基本綱領(lǐng)的主要內(nèi)容。近年來(lái)，中央新提出了建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的要求，初步形成了構(gòu)建和諧社會(huì)的基本理論，這是一個(gè)全新的理論，需要下功夫?qū)W習(xí)領(lǐng)會(huì)。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，大家充分認(rèn)識(shí)到科學(xué)發(fā)展觀理論符合中國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基本規(guī)律，符合馬克思主義世界觀和方法論，進(jìn)一步明確了科學(xué)發(fā)展觀的基本內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)，明白了為什么發(fā)展、為誰(shuí)發(fā)展和怎樣發(fā)展，對(duì)科學(xué)發(fā)展的五個(gè)統(tǒng)籌的要求也更加明晰，不管什么領(lǐng)域、什么行業(yè)，都必須以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，統(tǒng)領(lǐng)各項(xiàng)工作。

第二，必須堅(jiān)持實(shí)事求是的思想路線，認(rèn)真貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀。實(shí)事求是是黨的思想路線的核心內(nèi)容，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，必須堅(jiān)持實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。在實(shí)際工作中，許多人都明白實(shí)事求是的重要性，但在具體工作中，特別是在解決復(fù)雜矛盾時(shí)，往往背離這一原則，比如殯葬改革工作中的矛盾、經(jīng)濟(jì)發(fā)展與環(huán)境保護(hù)之間的矛盾，尤其是在當(dāng)前的政績(jī)考核體制下，扭曲的政績(jī)觀，使不少干部自覺(jué)不自覺(jué)地形成了錯(cuò)誤的發(fā)展觀，給各項(xiàng)事業(yè)帶來(lái)不必要的損失。

第三，必須提高統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀。在加快工業(yè)化的進(jìn)程中，科學(xué)規(guī)劃是保證科學(xué)發(fā)展的重要前提。有的同志在發(fā)言中指出，在科學(xué)發(fā)展中，資源和環(huán)保兩個(gè)因素非常重要，必須把環(huán)境保護(hù)工作放到重要位置認(rèn)真考慮，確?？沙掷m(xù)發(fā)展。涪陵區(qū)在工業(yè)園區(qū)的規(guī)劃布局方面存在的環(huán)保問(wèn)題、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)在招商引資工作中重復(fù)引進(jìn)低水平污染企業(yè)等問(wèn)題，引起大家深思。比如，在龍?zhí)端こ虅?dòng)工初期，龍?zhí)墩ゲ藦S建成投產(chǎn)，這一不科學(xué)的規(guī)劃，將導(dǎo)致新的污染源直接影響涪陵主城區(qū)供水質(zhì)量，使大家深感憂慮。

第四，必須正視差距，知恥奮進(jìn)，在新一輪競(jìng)爭(zhēng)中不能落伍太遠(yuǎn)。在學(xué)習(xí)討論中，有的同志指出，受國(guó)家宏觀政策調(diào)控，嘉興市到1996年才正式確立工業(yè)興市發(fā)展戰(zhàn)略，在穩(wěn)定紡織、服裝、皮革、化纖、電力等傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的同時(shí)，加快電子信息產(chǎn)業(yè)、石油化工業(yè)、汽車配件業(yè)等新型產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，通過(guò)10年的努力，工業(yè)經(jīng)濟(jì)占全市經(jīng)濟(jì)總量的50%，成為全市經(jīng)濟(jì)發(fā)展主體。而涪陵工業(yè)經(jīng)濟(jì)在上世紀(jì)90年代中期形成所謂涪陵現(xiàn)象后，基本上就處于一個(gè)停頓調(diào)整期，對(duì)一、三產(chǎn)業(yè)的推動(dòng)作用明顯減弱。是什么因素制約了涪陵工業(yè)經(jīng)濟(jì)的全面發(fā)展，成為許多同志深入思考和研究的問(wèn)題。

在黨校集中學(xué)習(xí)的時(shí)間雖然短暫，卻給大家留下了極為深刻的印象，收獲較大。從嘉興市全面建設(shè)小康社會(huì)、走科學(xué)發(fā)展之路的實(shí)踐中，大家感覺(jué)最深的體會(huì)主要有三點(diǎn)：

1、領(lǐng)悟中央精神，結(jié)合本地實(shí)際，大膽創(chuàng)新，才能使各項(xiàng)工作領(lǐng)先一步。

許多同志講，東西部之間最大的差距在于觀念。這句話有一定的道理，但不全面。在集中學(xué)習(xí)期間，大家基本上形成了一個(gè)共識(shí)，那就是西部地區(qū)與東部地區(qū)最大差距，在于對(duì)中央政策的不同解讀，在于對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的不同把握。有同志總結(jié)說(shuō)，長(zhǎng)三角經(jīng)濟(jì)是一種學(xué)者型經(jīng)濟(jì)，一種理性經(jīng)濟(jì)，蘊(yùn)含著豐富的理論價(jià)值和實(shí)踐意義。每當(dāng)中央出臺(tái)政策時(shí)，東部地區(qū)總有一大批理論學(xué)者、經(jīng)濟(jì)社會(huì)專家認(rèn)真分析研究，幫助各級(jí)政府正確領(lǐng)會(huì)政策精神，結(jié)合本地實(shí)際，提出與眾不同的發(fā)展思路，敢為人先，干在實(shí)處，使各方面工作走在前列。反觀涪陵，這些年來(lái)，主動(dòng)、深入研究上級(jí)政策的人實(shí)在是太少了，基層干部的聰明才智很難集中在一起，不能為黨委政府提供優(yōu)質(zhì)高效的決策服務(wù);各級(jí)各部門組織的各種課題研究，只是在少數(shù)撰稿人之間相互交流、評(píng)選獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)決策部門的影響十分有限?；纠碚摗⒒A(chǔ)政策研究工作的嚴(yán)重不足與滯后，導(dǎo)致思想觀念跟不上形勢(shì)發(fā)展，國(guó)家出臺(tái)的一些產(chǎn)業(yè)政策背后隱藏的優(yōu)惠政策發(fā)現(xiàn)不了、享受不到，體現(xiàn)在工作中，就是不敢闖、不愿創(chuàng)、不準(zhǔn)干，許多工作始終落后于人。必須清醒地認(rèn)識(shí)到，善于把中央精神和本地實(shí)際緊密結(jié)合起來(lái)，根據(jù)本地經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、資源狀況和產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)，因地制宜，因勢(shì)利導(dǎo)，才能有效推動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)快速協(xié)調(diào)發(fā)展。

2、轉(zhuǎn)變政府職能，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展的必然要求。

一個(gè)地區(qū)的經(jīng)濟(jì)越發(fā)展，政府越要講服務(wù)。只有強(qiáng)化政府的服務(wù)意識(shí)，大量存在的門難進(jìn)、臉難看、事難辦的現(xiàn)象才會(huì)從根本上減少。為打造好投資軟環(huán)境，嘉興市建立審批辦證中心，真正實(shí)行一站式服務(wù)，在招商引資工作中的各種審批手續(xù)，全部交由政府部門出面辦理;凡百萬(wàn)元以上的投資建設(shè)項(xiàng)目，都要進(jìn)入市場(chǎng)，公開招標(biāo);為保證公務(wù)員制度的正常運(yùn)行，對(duì)外實(shí)行公開承諾，對(duì)內(nèi)加強(qiáng)效能建設(shè)，由效能建設(shè)辦公室監(jiān)督考核。近些年來(lái)，涪陵投資軟環(huán)境并沒(méi)有取得實(shí)質(zhì)性的改善，行政審批中心沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的作用，窗口接件、體外循環(huán)的行政審批現(xiàn)象仍然普遍存在;機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)時(shí)緊時(shí)松，干部服務(wù)意識(shí)沒(méi)有明顯提高的跡象。轉(zhuǎn)變政府職能，堅(jiān)持依法行政，打造法治政府、服務(wù)型政府和廉潔政府，仍將是改革發(fā)展工作的重中之重。

與西部地區(qū)相比，嘉興市既沒(méi)有豐富的自然資源，也沒(méi)有國(guó)家產(chǎn)業(yè)政策的特殊照顧，更沒(méi)有國(guó)家直接投入。在這種情況下，嘉興市大力發(fā)展民營(yíng)企業(yè)，在海寧建起了全國(guó)最大的皮革城，平湖集中了全國(guó)最大的服裝市場(chǎng)，桐鄉(xiāng)建起了全國(guó)最大的羊毛衫生產(chǎn)基地，無(wú)中生有搞起了較大規(guī)模的汽車配件工業(yè)，同時(shí)，充分發(fā)揮嘉興市地處上海都市經(jīng)濟(jì)圈、環(huán)太湖經(jīng)濟(jì)圈、杭州灣經(jīng)濟(jì)圈交匯點(diǎn)的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，通過(guò)吸納外資，大力發(fā)展臨港產(chǎn)業(yè)，帶動(dòng)商貿(mào)、物流等產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展壯大，促進(jìn)了嘉興經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速協(xié)調(diào)發(fā)展。雖然涪陵不具備嘉興市的地理環(huán)境優(yōu)勢(shì)，在招商引資方面不可能比嘉興市做得更好，但也面臨著比嘉興更優(yōu)越的水、電、土地和國(guó)家政策等優(yōu)勢(shì)。只要我們揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正能夠抓住三峽庫(kù)區(qū)建設(shè)、西部大開發(fā)戰(zhàn)略、重慶市區(qū)域中心城市建設(shè)等歷史機(jī)遇，切實(shí)利用好這些含金量極高的政策優(yōu)勢(shì)，在繼續(xù)抓好招商引資的同時(shí)，重點(diǎn)做好國(guó)家政策性投入的項(xiàng)目開發(fā)，依托現(xiàn)有骨干企業(yè)，做大做強(qiáng)產(chǎn)業(yè)集群，涪陵經(jīng)濟(jì)發(fā)展必將呈現(xiàn)出新的氣象。

承蒙組織的關(guān)心和厚愛(ài)，我有幸參加為期兩個(gè)半月的中青班培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，經(jīng)過(guò)在黨校和...黨校這樣一個(gè)大熔爐的錘煉學(xué)習(xí)，使我在政治理論、政策水平、黨性修養(yǎng)、組織本事等方面都有了長(zhǎng)足的提高?？偟膩?lái)說(shuō)有這樣幾點(diǎn)體會(huì)：

一、有公才有功。必須做到一心為公，利為公所謀，事為公所辦，名為公所取，功為民所立。秉公辦事，公平待人，甘當(dāng)人民的公仆。遵守公共道德秩序，自覺(jué)做到自重、自警、自省、自勵(lì)，爭(zhēng)做人民的有功之臣。

二、有心才有新。應(yīng)對(duì)本職工作，要對(duì)工作有熱心，對(duì)人民有誠(chéng)心，對(duì)事業(yè)有忠心。僅有時(shí)時(shí)處處做有心人，善于動(dòng)腦筋，觀察問(wèn)題、分析問(wèn)題、處理問(wèn)題，總結(jié)新的工作經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能使工作開拓創(chuàng)新;同時(shí)，牢記領(lǐng)導(dǎo)的囑托，勤于思考，樂(lè)于奉獻(xiàn)，勇于拼搏，才能創(chuàng)造新的工作局面。

三、有為才有位。首先立于“為”，多作為。要想一個(gè)單位的工作得到組織的支持和認(rèn)可，要想一個(gè)人的工作得到人民的贊同和理解，也必須多作為，必須一心一意為黨為國(guó)為人民。經(jīng)常想一想?yún)⒓痈锩鼮槭裁?，此刻?dāng)官應(yīng)當(dāng)做什么，將來(lái)身后留什么。要立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，顧全大局。堅(jiān)持立黨為公，執(zhí)政為民，為民掌好權(quán)，用好權(quán)，也僅有這樣，才能嬴得人民的擁護(hù)和信賴。

四、有勁才有進(jìn)。在新的環(huán)境中和新的形勢(shì)下，將會(huì)遇到許多新情景、新問(wèn)題、新矛盾，就必須樹立信心，鼓足干勁，迎接新的挑戰(zhàn)。不畏艱難困苦，鼓足勇氣，大膽工作。僅有以飽滿的精神狀態(tài)，熱忱的工作情感，僅有敢于應(yīng)對(duì)自我，善于修正，工作才有進(jìn)展，事業(yè)也才能前進(jìn)。

經(jīng)過(guò)這次中青班的學(xué)習(xí)，我決心在今后的工作和學(xué)習(xí)中做到：

二要正。能否分清公與私，是從政者品德良莠的試金石，也是善政和惡政的分水嶺，更是檢驗(yàn)自我本事和素質(zhì)的重要標(biāo)志。一是要正直為民?！叭齻€(gè)代表”重要思想是全心全意為人民服務(wù)的具體體現(xiàn)，我們要牢記“三個(gè)代表”重要思想，把人民群眾關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的難點(diǎn)問(wèn)題作為工作重點(diǎn)，把改變我縣貧困落后面貌作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，自覺(jué)服從安排，自覺(jué)服從農(nóng)民群眾的利益。二是要公正無(wú)私?！肮裏o(wú)私，一言而萬(wàn)民齊”。人和是勝利的保證，和則心齊、和則事順、和則興業(yè)、和則暢通。做到心往一處想，力往一處使。三是要光明磊落。堅(jiān)持民集中制原則，有事共同商量，有難共同承擔(dān)，先**后集中，先咨詢后決策。不莽撞，不隨意，不畏難，不偏袒，不固執(zhí)，做到經(jīng)濟(jì)**，公道正派。

三要德。良好的職業(yè)道德和思想道德是一個(gè)國(guó)家公務(wù)員的人格尊嚴(yán)的體現(xiàn)。一是要忠貞愛(ài)民。要有一個(gè)愛(ài)民之心，憐民之情，要始終牢記：人民是我們的衣食父母。二是要堅(jiān)守氣節(jié)。要不斷加強(qiáng)對(duì)自我世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造。絕不能為了個(gè)那點(diǎn)蠅頭小利、蝸角虛名而喪失黨性、喪失人格。三是要修身養(yǎng)性。必須要志存高遠(yuǎn)，嚴(yán)于律己，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。牢記胡錦濤告誠(chéng)的兩個(gè)“務(wù)必”，始終堅(jiān)持儉樸、寬容的作風(fēng)，始終堅(jiān)持謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的作風(fēng)。

四要廉。古人曰：“公生明、廉生威”。真正做到慎獨(dú)、慎欲、慎權(quán)、慎微。慎獨(dú)就是要求在個(gè)人隱處、獨(dú)處、無(wú)人監(jiān)督、無(wú)人知曉的情景下，仍然能夠堅(jiān)持自我的政治道德信念，不做任何不道德的事。慎欲就是要求控制好個(gè)人的各種欲望，不貪婪，淡泊名利，甘于奉獻(xiàn)。慎權(quán)就是要求正確對(duì)待自我手中的權(quán)力。不以權(quán)謀私，不假公濟(jì)私，不損公肥私，既要管好自我，也要管好家屬，自覺(jué)理解黨組織、社會(huì)和群眾的監(jiān)督。做到“思考問(wèn)題應(yīng)換位，履行職責(zé)要到位，相互配合去補(bǔ)位，找準(zhǔn)坐標(biāo)不越位”。慎微就是要求在細(xì)微之處表現(xiàn)出應(yīng)有的品德和風(fēng)格，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，一舉一動(dòng)，一言一行都要嚴(yán)格要求自我，要求他人不說(shuō)的自我堅(jiān)決不說(shuō)，要求他人不做的自我堅(jiān)決不做，要求他人干的自我?guī)ь^干。

五要勤。一是腦要勤。遇事多動(dòng)腦筋，做到三思而后行，同時(shí)要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，用豐富的理論水平、政策水平、文化水平充實(shí)自我的頭腦，既要學(xué)理論知識(shí)、又要學(xué)專業(yè)知識(shí)，既要學(xué)有專長(zhǎng)、又要博古通今，既要向書本學(xué)習(xí)，又要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。不能靠吃資本、吃學(xué)歷過(guò)日子，應(yīng)當(dāng)靠真知灼見(jiàn)、真才實(shí)學(xué)。在工作上要有主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性。二是腿要勤。多深入基層，到第一線研究問(wèn)題、解決問(wèn)題，為基層排憂解難，不圖享受、不圖簡(jiǎn)便。三是口要勤。多宣傳黨的方針政策和國(guó)家法律法規(guī)，多講理少指責(zé)，多引導(dǎo)少談?wù)?，不惡言傷人，不阿諛?lè)畛?，不說(shuō)三道四，不言不符實(shí)。

六要實(shí)。堅(jiān)持做到說(shuō)實(shí)話、辦實(shí)事、求實(shí)效。一是要忠實(shí)，為人正派，忠誠(chéng)老實(shí)，忠實(shí)黨和人民的事業(yè)，踏實(shí)工作。二是要落實(shí)。做到言行一致。工作中做到既有安排部置、又有檢查督辦，既人有事做、又事有人做，不打官腔，不只煉“嘴功”。改變工作作風(fēng)，把落實(shí)放在第一位，急需辦的事及時(shí)辦，需要辦的事抓緊辦，不拖泥帶水，不人浮于事，好事辦好，實(shí)事辦實(shí)。三是要實(shí)干。要有爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神，爭(zhēng)當(dāng)?shù)谝坏挠職狻Ｖv求實(shí)際，力求實(shí)效，善于用“十指彈琴”的工作方法，有先有后，有急有緩，勇于攻難點(diǎn)，善于解難題，推動(dòng)工作的不斷深入。

總之，參加這次中青班的學(xué)習(xí)收獲是十分多的，我將以這次學(xué)習(xí)生活為契機(jī)，在今后的學(xué)習(xí)工作中，我要做到“路漫漫而修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。

【篇三】黨校培訓(xùn)（主要收獲存在問(wèn)題整改措施）。

按照組織安排，我在xx黨校進(jìn)行為期四個(gè)月的全脫產(chǎn)學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)期間，按照組織部與黨校的要求，強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，轉(zhuǎn)變思維方式，廣泛接觸社會(huì)實(shí)踐，提高了自身素質(zhì)，獲得了諸多收獲。

學(xué)習(xí)期間我嚴(yán)格按照考察辦法的要求和黨校的有關(guān)規(guī)定，從政治品質(zhì)、道德品行、學(xué)風(fēng)表現(xiàn)、廉潔自律等方面全面提升德育水平和自身綜合素質(zhì)，真正做到立場(chǎng)堅(jiān)定黨性強(qiáng)、學(xué)風(fēng)端正實(shí)效顯、謹(jǐn)身厲行作風(fēng)硬、廉潔守紀(jì)做表率，并將所學(xué)知識(shí)融會(huì)貫通，學(xué)以致用，不斷提高工作能力和水平。

1.在政治品質(zhì)方面。政治品質(zhì)是政治上的品性修養(yǎng)，優(yōu)良的政治品質(zhì)是黨政領(lǐng)導(dǎo)干部從政為官的基本素質(zhì)要求。我堅(jiān)持正確的政治立場(chǎng)，理想信念堅(jiān)定，黨性原則強(qiáng);對(duì)馬克思主義中國(guó)化最新理論成果真學(xué)真懂真信真用;自覺(jué)接受黨性黨風(fēng)黨紀(jì)教育、群眾觀教育、社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育;自己改造世界觀、人生觀、價(jià)值觀，樹立正確的權(quán)力觀、地位觀、利益觀;黨性分析深刻，開展批評(píng)和自我批評(píng)認(rèn)真，能夠深刻剖析自己，整改措施明確。不傳播政治謠言和有損黨和國(guó)家形象的錯(cuò)誤言論。

2.在道德品行方面。我模范遵守社會(huì)公德，言行舉止文明，保持良好形象;集體觀念強(qiáng)，積極參加班級(jí)組織的集體活動(dòng);尊師重教，崇學(xué)尚學(xué);團(tuán)結(jié)同志，互幫互助。

3.在學(xué)風(fēng)表現(xiàn)方面。我遵守考勤規(guī)定，嚴(yán)格請(qǐng)銷假，不遲到、早退、曠課，不私自離校，在異地培訓(xùn)中不擅自離隊(duì);嚴(yán)格遵守課堂秩序，不隨意走動(dòng)、接聽(tīng)手機(jī)、大聲喧嘩，不攜帶無(wú)關(guān)書籍報(bào)刊雜志。堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，勤奮好學(xué)，課堂提問(wèn)踴躍，研討交流積極，注重解決實(shí)際問(wèn)題，做到學(xué)用結(jié)合、學(xué)以致用;不找人代寫讀書筆記、作業(yè)或論文;不抄襲他人學(xué)習(xí)和研究成果。

4.在廉潔守紀(jì)方面。我嚴(yán)格遵守黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律有關(guān)規(guī)定、干部教育培訓(xùn)十不準(zhǔn)紀(jì)律要求、校規(guī)校紀(jì)等。學(xué)習(xí)期間沒(méi)有其他違法違紀(jì)違規(guī)行為。

通過(guò)前期的學(xué)習(xí)，也發(fā)現(xiàn)自己還存在一些不足，有待進(jìn)一步改進(jìn)。

一是理論學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和經(jīng)常性有待進(jìn)一步加強(qiáng),理論、業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺(jué)性有待于進(jìn)一步提高。

二是雖然自己在工作中有思路、有點(diǎn)子，但有時(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中碰到困難，會(huì)有畏難情緒。

三是學(xué)習(xí)方法有待于進(jìn)一步改進(jìn)。

1、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

在以后的工作中，我將進(jìn)一步學(xué)習(xí)與職責(zé)相關(guān)的新知識(shí)新技能，不斷擴(kuò)展知識(shí)面，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，努力成為精通本職業(yè)務(wù)的行家里手。同時(shí)，還要學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、科技、法律以及國(guó)家的經(jīng)濟(jì)方針政策等，努力做到理論功底扎實(shí)，業(yè)務(wù)素質(zhì)精良，知識(shí)水平較高，跟上時(shí)代前進(jìn)的步伐。

2、進(jìn)一步開拓創(chuàng)新。

作為一名公務(wù)員，必須以科學(xué)的創(chuàng)新思維方式不斷順應(yīng)時(shí)代的變化，通過(guò)專業(yè)理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐研究探索，鍛煉自己的分析能力，綜合能力、創(chuàng)新能力，以及思維能力、領(lǐng)悟能力、洞察能力，全面提高自身的整體素質(zhì)，提高管理能力。

3、進(jìn)一步轉(zhuǎn)變作風(fēng)。

古人曰：公生明、廉生威。作為青年干部，必須要求自己在物欲橫流的復(fù)雜環(huán)境下，經(jīng)受住困難和誘惑的考驗(yàn)，正確處理個(gè)人利益和集體利益、正當(dāng)利益與不正當(dāng)利益、奉獻(xiàn)和索取的關(guān)系問(wèn)題。真正做到慎獨(dú)、慎欲、慎權(quán)、慎微。同時(shí)要進(jìn)一步自覺(jué)接受組織、群眾的監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，把公道正派作為自身的重要職業(yè)操守，提高自身廉政勤政的意識(shí)。謙虛做人，謙虛處事，多有為社會(huì)主義事業(yè)發(fā)展出謀劃策的積極態(tài)度，多有為群眾百姓謀利益的真心實(shí)意，努力做一個(gè)理性而智慧、大氣而開明、真誠(chéng)而善良的人。

同時(shí)立足本職工作，腳踏實(shí)地，明確自己的人生定位，工作有效率，有激情，不懈怠。我將通過(guò)本次學(xué)習(xí)的所見(jiàn)、所思、所悟，結(jié)合自身工作實(shí)際，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，多干實(shí)事、多做貢獻(xiàn)，真正做到學(xué)以致用，學(xué)有所成。

黨校是我工作和學(xué)習(xí)的一個(gè)加油站，給我補(bǔ)充了很多的營(yíng)養(yǎng)，參加這次中青班的學(xué)習(xí)使我收獲非常多。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，做一個(gè)愛(ài)讀書、讀好書、善讀書的人，扎實(shí)提高自己的理論水平。進(jìn)一步加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，按照德才兼?zhèn)?，以德為先的要求，以學(xué)養(yǎng)德，以行踐德，以律明德。真正做一個(gè)政治堅(jiān)定、作風(fēng)優(yōu)良、紀(jì)律嚴(yán)明、勤政為民、恪盡職守、清正廉潔共產(chǎn)黨人。

【篇四】黨校培訓(xùn)（主要收獲存在問(wèn)題整改措施）。

我很榮幸能夠在這一學(xué)期能參加我校黨校第29期入黨進(jìn)取分子培訓(xùn)班，我十分珍惜這一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在課上專心聽(tīng)講。經(jīng)過(guò)黨校的培訓(xùn)及對(duì)教材的學(xué)習(xí)，我不僅僅對(duì)中國(guó)*有了比較全面系統(tǒng)地認(rèn)識(shí)，并且經(jīng)過(guò)“當(dāng)前政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)”的學(xué)習(xí)，我更深刻地對(duì)我黨在新時(shí)代新背景下所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇以及我黨在新時(shí)期的發(fā)展方向，在內(nèi)心樹立了共產(chǎn)主義的信念。同時(shí)，我也意識(shí)到我黨組織性紀(jì)律性之強(qiáng)，入黨的條件之高，我發(fā)現(xiàn)自我身上尚有不足，距離真正的黨員還有必須的差距，但我必須會(huì)不斷努力，提高自身的修養(yǎng)，以黨員的要求來(lái)要求自我，讓自我早日到達(dá)黨員的條件，我會(huì)以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日加入中國(guó)*。

首先，我談?wù)剬W(xué)習(xí)期間對(duì)黨的進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)這次黨課培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)黨有了系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。中國(guó)*是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)又是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了黨必須是一支無(wú)私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。

我們黨以馬克思列寧主義、*思想、*理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自我的行動(dòng)指南。馬克思列寧主義揭示了人類社會(huì)歷史發(fā)展的規(guī)律。它指出，資本主義終究會(huì)被社會(huì)主義所代替，而人類最終會(huì)到達(dá)共產(chǎn)主義的境界。以*同志為代表的中國(guó)*人，以中國(guó)當(dāng)時(shí)特定的歷史環(huán)境出發(fā)，把馬克思列寧主義和中國(guó)革命的具體實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)立了*思想，它是中國(guó)革命和建設(shè)的正確理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，事實(shí)證明它是正確的，客觀的。就在這個(gè)正確思想的指導(dǎo)下，我黨帶領(lǐng)著全國(guó)各族人民先后取得了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和解放戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，取得了新民主主義革命的勝利。

建國(guó)后，又順利進(jìn)行了社會(huì)主義改造，完成了新民主主義向社會(huì)主義的過(guò)渡。十一屆三中全會(huì)后，以*為主要代表的中國(guó)*人，總結(jié)了建國(guó)以來(lái)正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)，解放思想，實(shí)事求是，把全黨的工作重心轉(zhuǎn)移到經(jīng)濟(jì)建設(shè)上，實(shí)行改革開放，逐漸構(gòu)成了建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的路線方針，創(chuàng)立了*理論。它是馬克思列寧主義的基本原理同當(dāng)代中國(guó)實(shí)踐和時(shí)代特征相結(jié)合的產(chǎn)物，是*思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展。十三屆四中全會(huì)，在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的實(shí)踐中，積累了治國(guó)治黨新的寶貴經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)成了“三個(gè)代表”的思想。反映了當(dāng)代世界和中國(guó)的發(fā)展變化對(duì)黨和國(guó)家工作的新要求，是加強(qiáng)和改善黨的建設(shè)、推進(jìn)我國(guó)社會(huì)主義自我完善和發(fā)展的強(qiáng)大的理論武器。三個(gè)代表是我黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。

縱觀黨的思想理論的發(fā)展歷程，我深刻的體會(huì)到，我們黨不斷的根據(jù)國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)的發(fā)展，不斷的調(diào)整發(fā)展黨的方針政策，真正做到了從國(guó)情出發(fā)，根據(jù)本國(guó)的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)。正是因?yàn)槿绱耍h才能在不一樣的歷史時(shí)期做出正確的選擇，帶領(lǐng)著中國(guó)各族人民戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)的困難，從勝利走向勝利。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇十一

整改訓(xùn)練是一種培訓(xùn)方法，旨在幫助個(gè)人或組織發(fā)現(xiàn)并改正問(wèn)題，提高工作效率和績(jī)效。通過(guò)整改訓(xùn)練，人們可以深入了解自己的弱點(diǎn)并采取適當(dāng)?shù)拇胧┘右愿倪M(jìn)。在整改訓(xùn)練中，心得體會(huì)是記錄和總結(jié)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和感悟的重要部分。本文將探討如何寫一篇關(guān)于整改訓(xùn)練心得體會(huì)的連貫的五段式文章。

第一段：引入。

在第一段，我們需要引入整改訓(xùn)練和心得體會(huì)的概念，并對(duì)整篇文章的主題進(jìn)行簡(jiǎn)要闡述?？梢詮囊粋€(gè)引人入勝的故事或個(gè)人經(jīng)歷開始，以吸引讀者的興趣。例如，我可以分享我參加整改訓(xùn)練的決定是如何由于過(guò)去的錯(cuò)誤和經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的。在這一段，我可以描述目前所面臨的問(wèn)題以及為什么我決定進(jìn)行整改訓(xùn)練。同時(shí)，我也可以簡(jiǎn)述整改訓(xùn)練對(duì)我的工作和個(gè)人發(fā)展的重要性。

第二段：整改訓(xùn)練的過(guò)程和挑戰(zhàn)。

在第二段，我們需要描述整改訓(xùn)練的具體過(guò)程和所面臨的挑戰(zhàn)?？梢酝ㄟ^(guò)列舉實(shí)際案例或具體經(jīng)歷，向讀者展示整改訓(xùn)練的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性。例如，我可以描述我參加整改訓(xùn)練的課程內(nèi)容，如自我評(píng)估、目標(biāo)設(shè)定、制定行動(dòng)計(jì)劃等。同時(shí)，我也可以提及在整改訓(xùn)練過(guò)程中遇到的困難，比如時(shí)間管理、應(yīng)對(duì)壓力和改變習(xí)慣的困難。這一段需要呈現(xiàn)一個(gè)逼真而富有挑戰(zhàn)性的畫面，以引起讀者的共鳴。

在第三段，我們需要說(shuō)明在整改訓(xùn)練過(guò)程中如何進(jìn)行心得體會(huì)的記錄。心得體會(huì)的記錄可以通過(guò)書寫日志、總結(jié)筆記或進(jìn)行心里反思等方式來(lái)完成?？梢詮?qiáng)調(diào)記錄心得體會(huì)的重要性，以幫助我們加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和提高自我反思的能力。例如，我可以分享我記錄整改訓(xùn)練心得體會(huì)的方式，如每天晚上花十分鐘回顧一天的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，以及定期與導(dǎo)師或同事交流心得和體會(huì)的經(jīng)驗(yàn)。

在第四段，我們需要總結(jié)整改訓(xùn)練心得體會(huì)的關(guān)鍵點(diǎn)，并反思這些體會(huì)對(duì)個(gè)人的影響和啟示。可以從自己的角度出發(fā)，表達(dá)對(duì)整改訓(xùn)練的感激之情，以及取得的成果和收獲。同時(shí)，也可以探討整改訓(xùn)練給人們帶來(lái)的啟示，如堅(jiān)持不懈、勇于改變和不斷學(xué)習(xí)的重要性。這一段需要回顧整個(gè)整改訓(xùn)練過(guò)程，以及個(gè)人在其中的成長(zhǎng)和變化。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望。

在第五段，我們需要對(duì)整改訓(xùn)練后的未來(lái)進(jìn)行展望?？梢苑窒韨€(gè)人的發(fā)展目標(biāo)以及在整改訓(xùn)練中學(xué)到的技能和知識(shí)如何幫助實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。同時(shí)，也可以表達(dá)對(duì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升的渴望，并展望未來(lái)可能的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這一段需要充滿信心和積極向上的態(tài)度，以激勵(lì)自己和他人繼續(xù)努力。

通過(guò)以上五個(gè)段落的連貫組織，讀者可以清晰地理解整改訓(xùn)練心得體會(huì)的寫作思路和結(jié)構(gòu)。在寫作過(guò)程中，要注意用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法，同時(shí)結(jié)合實(shí)際案例或經(jīng)歷來(lái)增加可信度。最后，無(wú)論是積極的反思還是啟示，都需要真實(shí)、深入地表達(dá)內(nèi)心的體會(huì)和感受，讓讀者能夠真實(shí)地感受到你在整改訓(xùn)練中的成長(zhǎng)和變化。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇十二

整改訓(xùn)練是一個(gè)良好的機(jī)會(huì)，使我們能夠反思自己的不足，并通過(guò)努力提升自己。在整改訓(xùn)練期間，我學(xué)到了許多重要的人生教訓(xùn)和心得體會(huì)。接下來(lái)，我將分享我在整改訓(xùn)練中所得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

整改訓(xùn)練的第一步是對(duì)自己進(jìn)行深入反省。我仔細(xì)審視了我個(gè)人和職業(yè)生涯中的短板，并確定了需要改正的方面。在初始階段，我確立了一個(gè)明確的目標(biāo)，即提升自己在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的能力。我認(rèn)識(shí)到一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不僅僅是每個(gè)成員的個(gè)人能力的總和，更是彼此信任、支持和協(xié)作的結(jié)果。我制定了一份細(xì)致的行動(dòng)計(jì)劃，包括積極參與團(tuán)隊(duì)會(huì)議、學(xué)習(xí)有效溝通技巧和培養(yǎng)主動(dòng)性等。這樣的計(jì)劃有助于我以積極的態(tài)度迎接整改訓(xùn)練的挑戰(zhàn)。

在整改訓(xùn)練中，理論知識(shí)的學(xué)習(xí)是一個(gè)至關(guān)重要的部分。我學(xué)到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的原則和策略，這些知識(shí)幫助我更好地理解團(tuán)隊(duì)動(dòng)力和決策過(guò)程。然而，理論知識(shí)的掌握只是第一步，更為重要的是將其應(yīng)用于實(shí)踐。實(shí)踐是檢驗(yàn)和鞏固知識(shí)的最佳方法。我積極參與了各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際情況結(jié)合起來(lái)，通過(guò)實(shí)踐進(jìn)一步提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。我注意到，通過(guò)不斷的實(shí)踐和錯(cuò)誤的反思，我漸漸獲得了更深層次的理解，并且越來(lái)越熟練地應(yīng)用這些知識(shí)。

在整改訓(xùn)練中，我遇到了許多團(tuán)隊(duì)合作方面的挑戰(zhàn)。其中包括個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)之間的沖突、溝通不暢和意見(jiàn)不合等。然而，通過(guò)反思和不斷的努力，我逐漸克服了這些困難。我主動(dòng)尋求與隊(duì)友的交流，傾聽(tīng)他們的看法和需求，并努力制定一個(gè)更加平衡和共贏的解決方案。我學(xué)會(huì)了從不同的角度看待問(wèn)題，提出建設(shè)性的意見(jiàn)，并且在意見(jiàn)不合時(shí)保持冷靜和理性。這些努力幫助我與團(tuán)隊(duì)平穩(wěn)協(xié)作，并最終實(shí)現(xiàn)了我們共同的目標(biāo)。

整改訓(xùn)練給予我很多寶貴的心得體會(huì)。我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不僅僅是為了完成任務(wù)，更是為了實(shí)現(xiàn)每個(gè)成員的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。我學(xué)會(huì)了如何更好地溝通、協(xié)調(diào)和適應(yīng)，更好地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和專長(zhǎng)。通過(guò)整改訓(xùn)練，我在團(tuán)隊(duì)合作方面取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，并且為將來(lái)的發(fā)展更加有信心。

整改訓(xùn)練是我個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段。通過(guò)反思自己、制定目標(biāo)、學(xué)習(xí)理論、實(shí)踐應(yīng)用和克服困難，我不僅提高了自身團(tuán)隊(duì)合作能力，更加深入的理解了團(tuán)隊(duì)合作的核心價(jià)值。這些經(jīng)驗(yàn)將成為我未來(lái)職業(yè)發(fā)展的基石。我熱切期待未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，并堅(jiān)信我有能力繼續(xù)在團(tuán)隊(duì)合作方面取得更大的成就。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇十三

蒙太奇訓(xùn)練是一種常見(jiàn)的用于提高創(chuàng)意和想象力的訓(xùn)練方法。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們將不同的元素和概念組合在一起，以創(chuàng)造新的意義和視覺(jué)效果。通過(guò)參與蒙太奇訓(xùn)練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅應(yīng)用于創(chuàng)意領(lǐng)域，還對(duì)我個(gè)人的思考方式和解決問(wèn)題的能力產(chǎn)生了積極的影響。

首先，蒙太奇訓(xùn)練培養(yǎng)了我敏銳的觀察力。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們要不斷收集各種元素和概念，然后將它們組合在一起。這要求我對(duì)周圍的環(huán)境和事物保持敏感，并從中發(fā)現(xiàn)新的靈感。通過(guò)培養(yǎng)觀察力，我能夠更好地捕捉生活中的細(xì)節(jié)，拓寬我的思維方式，并且更好地理解自己和周圍世界的聯(lián)系。

其次，蒙太奇訓(xùn)練激發(fā)了我創(chuàng)造性思維的能力。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們要將看似不相關(guān)的元素和概念聯(lián)結(jié)在一起，創(chuàng)造出新的想法和圖像。這要求我超越傳統(tǒng)思維框架，嘗試新的組合和連接方式。通過(guò)鍛煉創(chuàng)造性思維，我能夠找到解決問(wèn)題的新途徑，并運(yùn)用創(chuàng)新思維解決日常生活中的難題。

第三，蒙太奇訓(xùn)練增強(qiáng)了我的聯(lián)想能力。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們要將不同的元素和概念相互聯(lián)系，以達(dá)到新的視覺(jué)效果。這要求我具備良好的聯(lián)想能力，能夠?qū)⒖此坪翢o(wú)關(guān)聯(lián)的事物聯(lián)系在一起。通過(guò)鍛煉聯(lián)想能力，我能夠更好地進(jìn)行創(chuàng)意思考，并產(chǎn)生更富有個(gè)性和獨(dú)特性的作品。

第四，蒙太奇訓(xùn)練增強(qiáng)了我的解決問(wèn)題的能力。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們不僅要發(fā)現(xiàn)新的組合方式，還要解決可能出現(xiàn)的難題和矛盾。這要求我具備分析問(wèn)題、尋找解決方案的能力。通過(guò)蒙太奇訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了從不同的角度看問(wèn)題，并嘗試多種方法找到解決方案。這種思考模式不僅僅適用于創(chuàng)意領(lǐng)域，也可以幫助我更好地解決日常生活中的各種問(wèn)題。

最后，蒙太奇訓(xùn)練促使我對(duì)美感和審美的認(rèn)識(shí)更加深入。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們要通過(guò)不同元素和概念的組合，創(chuàng)造出視覺(jué)上美感的作品。這要求我對(duì)顏色、形狀、比例等元素有著敏銳的感知能力，并能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到作品中。通過(guò)蒙太奇訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了欣賞并創(chuàng)造美，這不僅僅豐富了我的審美情趣，還提高了我在繪畫、攝影等領(lǐng)域的技巧。

總之，蒙太奇訓(xùn)練對(duì)我的成長(zhǎng)產(chǎn)生了重要的影響。通過(guò)鍛煉觀察力、創(chuàng)造性思維、聯(lián)想能力和解決問(wèn)題的能力，我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出更富有創(chuàng)意和想象力的作品。同時(shí)，通過(guò)培養(yǎng)對(duì)美感和審美的認(rèn)識(shí)，我能夠更加欣賞和創(chuàng)造美。蒙太奇訓(xùn)練不僅僅是一種創(chuàng)意訓(xùn)練方法，更是一個(gè)思維模式的培養(yǎng)過(guò)程，讓我在不同領(lǐng)域都能體現(xiàn)出創(chuàng)造力和獨(dú)特性。

整改訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇十四

第一段：引言（200字）。

整改訓(xùn)練是我們走向成功的一種途徑，每個(gè)人都會(huì)面臨各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)，但唯有不斷反思自己的不足并付諸行動(dòng)去解決問(wèn)題，才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在進(jìn)行整改訓(xùn)練的過(guò)程中，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到，只有積極主動(dòng)地面對(duì)問(wèn)題，并靈活運(yùn)用解決問(wèn)題的方法，才能在整改訓(xùn)練中獲得更好的成果。

第二段：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題（200字）。

整改訓(xùn)練的第一步是要明確自己存在的問(wèn)題。在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察和反思后，我發(fā)現(xiàn)了自己在溝通能力和時(shí)間管理方面存在一些問(wèn)題。我經(jīng)常在與他人交流時(shí)表達(dá)不清楚，導(dǎo)致理解上的誤會(huì)，同時(shí)，我也常常無(wú)法高效地管理時(shí)間，導(dǎo)致任務(wù)進(jìn)度拖延。這些問(wèn)題嚴(yán)重影響了我的工作效率和人際關(guān)系，因此我下定決心要進(jìn)行整改訓(xùn)練。

第三段：制定計(jì)劃（300字）。

為了解決問(wèn)題，我向身邊的同事和領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，他們對(duì)我的問(wèn)題提出了一些建議和指導(dǎo)。在他們的幫助下，我制定了一個(gè)詳細(xì)的整改訓(xùn)練計(jì)劃。首先，我決定加強(qiáng)自己的溝通技巧，通過(guò)閱讀相關(guān)書籍和參加培訓(xùn)課程來(lái)提升自己的表達(dá)能力。其次，我決定制定一個(gè)合理的時(shí)間管理計(jì)劃，將工作任務(wù)分解為小目標(biāo)，并合理安排時(shí)間和優(yōu)先級(jí)。最后，我還計(jì)劃每天進(jìn)行反思和總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整計(jì)劃。

第四段：付諸行動(dòng)（300字）。

一切計(jì)劃都需要付諸行動(dòng)才能見(jiàn)效。為了提高自己的溝通能力，我每天都積極參與團(tuán)隊(duì)討論，主動(dòng)與同事交流，用心傾聽(tīng)他們的想法，并不斷改善自己的表達(dá)方式。同時(shí)，我還加入了口語(yǔ)俱樂(lè)部，通過(guò)與不同人士交流，提升自己的口頭表達(dá)能力。在時(shí)間管理方面，我開始使用時(shí)間管理工具，設(shè)定優(yōu)先級(jí)，合理安排每天的工作任務(wù)，并堅(jiān)持按時(shí)完成。每天結(jié)束時(shí)，我會(huì)反思一天的工作，找出問(wèn)題所在，并及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。

第五段：收獲與感悟（200字）。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的整改訓(xùn)練，我的溝通能力和時(shí)間管理能力都得到了明顯的提升。在與同事的溝通中，我不再遭遇理解上的誤會(huì)，雙方更容易達(dá)成共識(shí)。同時(shí)，我意識(shí)到合理的時(shí)間管理不僅提高了我的工作效率，還使我能夠更好地把握工作與生活的平衡。

通過(guò)這次整改訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到自身的不足，并積極采取措施去改進(jìn)，取得了積極的成效。整改訓(xùn)練不僅幫助我提高了工作能力，更讓我更加自信和樂(lè)觀地面對(duì)生活中的各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。我相信，只要我們不斷地進(jìn)行整改訓(xùn)練，并堅(jiān)持付諸行動(dòng)，就能在人生的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。