寫心得體會需要真實和客觀，要能夠找到問題的所在并提出合理的解決方案。在寫心得體會時，我們要注意結(jié)構(gòu)和層次，將自己的思路清晰地呈現(xiàn)給讀者。以下是一些心得體會的寫作實例，希望能夠給大家在寫作時提供一些思路和模板。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇一

習慣是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常表現(xiàn)出來的行動模式，它們潛移默化地影響著我們的思維方式和行為習慣。但有時候，一些壞習慣或者不良行為卻束縛住我們的前進步伐。為了改變這些習慣，讓自己變得更加優(yōu)秀，我曾經(jīng)努力嘗試，并從中獲得了寶貴的心得體會。

首先，我意識到改變習慣需要堅定的決心和目標。當我們決定要改變一項習慣的時候，我們需要給自己一個明確的目標，而不僅僅是一個抽象的想法。比如，如果我們想要養(yǎng)成鍛煉的習慣，我們可以設(shè)定一個每天早晨跑步30分鐘的目標。將目標具體化可以讓我們有一個清晰的方向，從而更好地督促自己去改變。同時，我們還需要堅定的決心，因為改變習慣往往會遇到種種困難和挫折，只有堅定的決心才能幫助我們堅持下去。

其次，我認識到改變習慣需要有良好的時間管理能力。時間是有限的資源，我們需要合理安排和利用時間來改變習慣。我發(fā)現(xiàn)制定一個詳細的計劃對于改變習慣非常重要。比如，如果我們要改變拖延的習慣，我們可以制定每天的任務(wù)列表，并按照時間順序完成任務(wù)，避免拖延。此外，我們還可以借助一些時間管理工具，如番茄鐘法，幫助我們更好地管理時間。通過合理利用時間，我們可以有效地推動改變習慣的過程。

第三，我深刻認識到改變習慣需要培養(yǎng)自律的能力。自律是成功的關(guān)鍵，它可以幫助我們克服誘惑并堅持下去。為了培養(yǎng)自律能力，我采取了一些措施。首先，我設(shè)定了一個小目標并堅持不懈地去完成它。這可以讓我感受到自己的能力和堅持的力量。另外，我還學會了自我約束，如限制社交媒體使用的時間，減少不必要的消費等。通過這些努力，我逐漸培養(yǎng)起了自律的習慣，使自己更加專注和有條理。

第四，我發(fā)現(xiàn)改變習慣需要與他人進行有效的溝通和互動。身邊的人對我們的改變習慣起著重要的影響。我們需要找到那些支持和鼓勵我們的人，并與他們分享我們的目標和進展。同時，我們還可以向他人請教和尋求幫助，或者加入一些相關(guān)的社群，與志同道合的人一起分享經(jīng)驗和碰撞思維。與他人的互動可以讓我們更有動力和更有創(chuàng)造力地改變習慣。

最后，我意識到改變習慣是一個長期而持續(xù)的過程。習慣的形成需要時間，而改變習慣更是如此。我們需要有耐心和毅力，不能期望一蹴而就。在改變習慣的過程中，我們可能會遇到挫折和失敗，但這并不意味著我們要放棄。相反，我們應(yīng)該從中吸取經(jīng)驗教訓，調(diào)整策略，并繼續(xù)努力向前。只有堅持不懈，我們才能真正改變習慣，提升自己。

改變習慣是一項挑戰(zhàn)，但也是一項值得我們努力追求的事情。通過堅定的決心、良好的時間管理、培養(yǎng)自律能力、與他人的互動以及持續(xù)不斷的努力，我相信每個人都可以改變自己的習慣，成為更好的自己。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇二

習慣是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它們無形中塑造并影響著我們的人生。而習慣改變?nèi)松瑹o疑是一個令人激動且充滿挑戰(zhàn)的過程。在我的親身經(jīng)歷中，我深刻體會到習慣對人生的重要性，并從中汲取了許多寶貴的教訓和心得體會。

第二段：習慣的力量。

習慣，無論是好的還是壞的，都是人生道路上的驅(qū)動力。好的習慣，如早起、讀書、鍛煉身體等，能夠使我們擁有積極的生活態(tài)度，提升自己的能力以及塑造良好的性格。相反，不良的習慣如遲到、拖延、抱怨等，則會阻礙我們的發(fā)展，使我們在生活和事業(yè)上面臨更多的困境。因此，要想改變?nèi)松紫染鸵J識到習慣的力量，并努力培養(yǎng)好的習慣。

第三段：習慣的培養(yǎng)。

改變習慣需要堅定的意志和毅力。首先，我們需要明確目標并制定實際可行的計劃。只有明確了自己想要改變的習慣，并制定了具體的計劃，才能有針對性地進行調(diào)整，邁向成功。其次，我們需要激發(fā)內(nèi)在動力。找到改變習慣的原因，明確我們?yōu)楹涡枰淖?，并將其融入到自己的?nèi)心深處。再者，通過持續(xù)不斷的努力和堅持，不斷鞏固和加強新的習慣，直到它變成我們生活的一部分。在這個過程中，我們也應(yīng)該給予自己一些獎賞和鼓勵，以保持動力和積極的態(tài)度。

第四段：習慣的影響。

習慣不僅僅改變了我們自身，還對我們周圍的環(huán)境和人際關(guān)系產(chǎn)生深遠的影響。好的習慣能夠提高我們的生產(chǎn)力，增強我們的競爭力，并為我們的成功打下堅實的基礎(chǔ)。同時，好的習慣還能夠使我們更加關(guān)注他人，給予幫助和支持。通過與他人分享我們的習慣和經(jīng)驗，我們不僅可以改變自己的人生，還可以幫助他人改變他們的人生。因此，習慣的改變不僅僅是個人的事情，而是一種積極向上的社會責任。

第五段：總結(jié)。

在習慣改變?nèi)松穆贸讨?，我們需要充分認識習慣的力量，并付諸行動。通過制定明確的目標和計劃，激發(fā)內(nèi)在動力，并堅持不懈地努力，就能夠逐漸改變不良的習慣，培養(yǎng)好的習慣。這些習慣不僅會對個人產(chǎn)生積極的影響，還會影響著我們周圍的社會環(huán)境和人際關(guān)系。因此，改變習慣不僅僅是個人的選擇，更是我們每個人肩負的責任。讓我們一起努力，通過改變習慣，改變我們的人生，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇三

群所教的一年級和二年級兩年時間的73封每周一信。讀完后覺得真是受益非淺。孔子說：“少成若天性，習慣成自然?！眱和?、青少年時期是形成習慣的關(guān)鍵時期，對于孩子的生活、學習乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。

習慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說：“一個應(yīng)當在童年就上完情感的學校?！币磺卸际菑耐觊_始的。3歲到12歲是習慣養(yǎng)成的最佳時期。而在這關(guān)鍵時期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習慣，就會使孩子多一份自信，就會使孩子多一份生存的能力，就會使孩子多一份成功的機會，就會使孩子有一個積極的人生。好習慣會使孩子終生受益，壞習慣會耽誤孩子一生的.前程。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇四

《改變，從習慣開始》是我元旦時在網(wǎng)上郵購的一本書，也是我這個寒假閱讀的主打書目，這本書是新教育榜樣教師顧舟群匯集她所教的一年級和二年級兩年時間四個學期的73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚。“過一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。

73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教室。

正如朱永新教授為這本書作的序所說一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復雜多變的現(xiàn)實教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實與滿足，還有著真切的勞累，真實的懷疑，單調(diào)機械的重復，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無數(shù)造假工程帶來的厭倦與動搖……但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復一日地朝向陽光成長，師生的生命最后是如何綻放!我深信，這樣一群教育的追夢人，會越來越多。因為，時光不會辜負腳步，成長永遠需要榜樣。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇五

習慣是人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分，它不僅影響著我們的日常行為，還會直接或間接地塑造我們的性格和人生軌跡。因此，了解如何改變自己的不良習慣，培養(yǎng)有益的習慣對我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。在此，我將分享一些我在習慣改變過程中的心得體會。

第二段：培養(yǎng)意愿和目標。

習慣改變的第一步是培養(yǎng)改變的意愿和明確目標。沒有強烈的意愿和明確的目標，一切行動都是空洞的。用明確的語言寫下你想培養(yǎng)或改變的習慣，同時思考為什么你想要改變它。設(shè)定一個可行的時間表和里程碑，確保你能夠量化你的進展。同時，將目標告訴親朋好友，讓他們監(jiān)督和支持你的改變過程。下定決心后，你就跨出了習慣改變的第一步。

第三段：逐步改變和堅持。

習慣的改變不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和堅定的意志力。將改變的過程分解成小而可行的步驟，逐漸適應(yīng)新的習慣。例如，如果你想戒除吃零食的習慣，可以先減少攝入量，然后逐漸完全戒除。保持改變的習慣至少21天，這是一個習慣形成的時間周期。習慣需要時間來根深蒂固，所以一定要堅持下去。當你過了這個時間周期時，你會發(fā)現(xiàn)新的習慣變得更加自然和容易維持。

第四段：積極心態(tài)和獎勵自己。

習慣改變的過程中，保持積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。不要對自己的失敗和挫折感到沮喪，要相信改變是可能的，只要你堅持不懈。與此同時，要善于獎勵自己。給自己設(shè)定小的獎勵，當你達到一定的里程碑時慶祝自己的成功。這可以激勵你繼續(xù)努力和堅持下去。保持積極的心態(tài)和獎勵自己將成為你改變習慣的強大力量。

第五段：監(jiān)督和自律。

監(jiān)督和自律是習慣改變過程中必不可少的因素。監(jiān)督意味著對自己的行為進行反思和記錄，并找出改進的空間。使用日記、手機應(yīng)用或其他形式的記錄方式來追蹤自己的進展和挑戰(zhàn)。同時，培養(yǎng)自律的能力是長期保持良好習慣的關(guān)鍵。設(shè)定清晰的規(guī)則和約束，堅持自己制定的計劃，不要被外界因素干擾。自律讓你能夠控制自己的行為和思維，最終實現(xiàn)習慣的根本改變。

總結(jié)：習慣改變是一項需要長期投入、毅力和自律的挑戰(zhàn)。通過在培養(yǎng)意愿和目標、逐步改變和堅持、保持積極心態(tài)和獎勵自己以及監(jiān)督和自律方面下功夫，我們可以改變自己的習慣。這將對我們的生活產(chǎn)生積極和長遠的影響，幫助我們成為更好的人。相信你自己，相信改變的力量，你就能成功改變不良習慣，培養(yǎng)有益的習慣。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇六

習慣改變是每個人成長過程中不可避免的一部分。無論是在工作中，還是在生活中，我們都有許多習慣需要改變，以適應(yīng)當下的需求和變化。通過自我覺察和不斷努力，我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)鍵的心得體會，以幫助我成功改變習慣。本文將探討這五個方面：積極意愿的培養(yǎng)、明確目標的設(shè)定、制定切實可行的計劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調(diào)整。

首先，培養(yǎng)積極的意愿是習慣改變的第一步。我們必須內(nèi)心產(chǎn)生強烈的渴望改變的決心，并相信自己能夠成功。在面對習慣改變的挑戰(zhàn)時，積極的態(tài)度能夠幫助我們克服困難。在我的經(jīng)驗中，我通過明確目標和激勵自己來培養(yǎng)積極的意愿。對我而言，設(shè)立一個積極能量的宣言，如“我能夠做到”或“我將堅持下去”，能夠在我面臨挑戰(zhàn)時鼓舞我的斗志。

第二，明確目標對于習慣改變至關(guān)重要。我們需要明確自己想要改變的習慣是什么，以及改變后希望達到的效果。在大多數(shù)情況下，我們對于改變的需求并非模糊不清，但我們可能缺乏把這些需求明確表達出來的能力。在我的經(jīng)驗中，明確目標的過程通常涉及到逐步制定和精確化目標。我會對自己提出具體的問題，例如“我想要改變什么習慣？”和“改變后的效果是什么？”通過回答這些問題，我能夠更加清晰地了解自己的目標，并更有針對性地制定計劃。

制定切實可行的計劃是習慣改變的第三個關(guān)鍵步驟。光有意愿和目標是不夠的，我們還需要具體的行動計劃來幫助我們朝著目標邁進。在制定計劃時，我們需要確保計劃是可行的，同時又具有挑戰(zhàn)性。根據(jù)我的經(jīng)驗，一個切實可行的計劃通常需要考慮到時間安排、資源管理和預(yù)期結(jié)果。設(shè)定明確的時間表可以幫助我們合理安排時間，使計劃更加具體可行。此外，我們還需要合理規(guī)劃資源，確保能夠有效地利用現(xiàn)有的資源，以實現(xiàn)預(yù)期的目標。

持之以恒的執(zhí)行是習慣改變的關(guān)鍵。習慣的改變需要時間和堅定的決心。在我的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)了一些方法來幫助我堅持執(zhí)行我的計劃。首先，我將我的計劃寫在一張紙上，放在顯眼的位置，以提醒自己。其次，我還會與他人分享我的目標和計劃，以增加責任感。最后，我會不斷反思和調(diào)整自己的計劃，以確保持之以恒地執(zhí)行。通過這些方法，我能夠更好地堅持下去，直至養(yǎng)成新的習慣。

最后，及時反思和調(diào)整是習慣改變過程中的重要環(huán)節(jié)。習慣改變是一個動態(tài)的過程，我們需要不斷檢視自己的進展并作出適當?shù)恼{(diào)整。在我的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)每隔一段時間停下腳步，反思自己的改變進展非常重要。我會問自己“我是否在朝著目標前進？”“我是否遇到了困難？”通過這些問題，我能夠更好地評估自己的改變進度，并根據(jù)需要調(diào)整我的計劃和方法。

總而言之，習慣改變需要積極的意愿、明確的目標、切實可行的計劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調(diào)整。通過這五個方面的努力，我相信每個人都能夠成功改變自己的習慣。在未來的成長和發(fā)展中，我將會繼續(xù)運用這些心得體會，并幫助我自己和他人實現(xiàn)習慣的改變。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇七

《改變，從習慣開始》是學校發(fā)給我們的每人一本書，也是我這個學期閱讀的書目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學生家長的每周一信”，每周堅持給家長寫信，這實在太難得了，太難堅持做到了。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅持給她所教的一年級和二年級學生家長，用兩年時間，四個學期，寫了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。

我們常說這樣一句話，“習慣決定性格，性格決定命運”，今天從書中我知道了為了讓剛?cè)雽W的孩子們養(yǎng)成好習慣，顧老師從和家長的溝通開始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個充滿生命力量的學習環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，每一個孩子都是被尊重的生命個體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長，改變，從此開始。

73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教師。

同學們,好習慣是開啟成功之門的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的大門，養(yǎng)成好的習慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們?nèi)f萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關(guān)重要的好習慣的培養(yǎng)。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇八

習慣對我們的生活具有深遠的影響，它們像是潛伏在我們心靈深處的力量，塑造著我們的人格和行為方式。然而，有些習慣可能阻礙我們的成長與進步，因此我們需要學會改變它們。經(jīng)過一段時間的努力和實踐，我對習慣改變的心得有了一些體會，希望分享給大家。

首先，調(diào)整心態(tài)是習慣改變的關(guān)鍵。要改變一個習慣，首先需要意識到自己的問題所在，并且擁有積極的改變態(tài)度。改變習慣不是一蹴而就的事情，需要付出時間和精力。我們需要相信自己的能力和決心，堅定地朝著目標前進。同時，我們也要有耐心，無論是習慣的培養(yǎng)還是改變，都需要時間來鞏固和鞏固。只有保持積極的心態(tài)，我們才能堅持下去，實現(xiàn)習慣的真正改變。

其次，制定明確的目標是習慣改變的關(guān)鍵步驟。目標可以幫助我們明確方向，為我們的努力提供動力。在制定目標時，我們需要確保目標具體、可行和有時限。例如，如果我們想改變拖延的習慣，目標可以是每天堅持完成任務(wù)清單中的三件事，而不是模糊地說“我要少拖延”。有了明確的目標，我們就能更好地規(guī)劃和管理自己的時間和精力，更有可能改變我們想要擺脫的習慣。

此外，培養(yǎng)良好的習慣需要做出一些實際的努力。有時候，習慣的改變可能需要我們改變環(huán)境或者與某些人保持距離。我們可能需要練習自制力，拒絕誘惑，學會自己約束自己。例如，如果我們想要養(yǎng)成鍛煉的習慣，我們可以在家中設(shè)置一個小型健身區(qū)域，每天定個具體的時間堅持鍛煉?；蛘?，我們可以找一個鍛煉伙伴，相互督促，增加堅持鍛煉的動力。通過付出實際的努力，我們才能真正改變習慣，實現(xiàn)個人的成長與進步。

最后，習慣改變是一個不斷調(diào)整和改進的過程。改變習慣是一個長期的過程，需要不斷地檢視和調(diào)整。我們可能會面臨各種各樣的困難和阻礙，但是這并不意味著我們失敗了。相反，我們應(yīng)該把這些困難視為挑戰(zhàn)，尋找解決問題的辦法。我們可以進行適當?shù)恼{(diào)整，重新評估目標和計劃，找到更適合自己的方法。只要我們保持堅持和積極的態(tài)度，相信自己的能力，習慣改變就是可以實現(xiàn)的。

總之，習慣改變是一個可以通過一系列步驟和努力實現(xiàn)的過程。調(diào)整心態(tài)、制定明確的目標、付出實際的努力以及不斷調(diào)整和改進都是習慣改變的關(guān)鍵步驟。通過這些方法，我們可以擺脫不良習慣，養(yǎng)成積極健康的習慣，進一步提升自己的生活質(zhì)量和幸福感。讓我們一起勇敢面對自己，開始改變，并體驗改變帶來的美好。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇九

培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習慣，促進孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。

今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習慣，后悔的是，你其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十

作為員工，我們每天都在不斷地學習和成長，不僅在技能上有所提高，也在思維方式和態(tài)度上有所改變。這些改變和收獲不僅對個人有益，也對組織有積極的影響。在工作中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和困惑，但最終我從中獲得了許多寶貴的心得體會。本文將以五段式為結(jié)構(gòu)，探討員工在改變與收獲中的心得體會。

第一段：習得新技能的成就感。

在職場中，終身學習是非常重要的。我意識到只有不斷地學習新技能，才能跟上時代的步伐。在學習新技能的過程中，最大的成就感來自于掌握了一項新技能。例如，我在公司的培訓課程中學習到了如何運用數(shù)據(jù)分析工具，這幫助我提高了數(shù)據(jù)分析能力。掌握了這項技能后，我能夠更好地辨別數(shù)據(jù)的趨勢和規(guī)律，從而更有效地進行決策和解決問題。這種成就感令我更有信心地面對工作中的各種挑戰(zhàn)，并不斷提升自己。

第二段：改變思維方式的重要性。

工作中的問題和困難時有發(fā)生，但當我改變了自己的思維方式后，我發(fā)現(xiàn)很多看起來棘手的問題并沒有想象中的困難。以前，我習慣于抱怨困難和問題，然而現(xiàn)在我轉(zhuǎn)變了態(tài)度，將其視為挑戰(zhàn)和機遇。通過積極思考和創(chuàng)新的解決方案，我能夠更好地應(yīng)對問題，從而提高工作效率和質(zhì)量。這種思維方式的改變也使我更加樂觀和積極，更容易與同事合作，推動團隊整體發(fā)展。

第三段：適應(yīng)變化的能力。

職場環(huán)境不斷變化，往往需要員工具備適應(yīng)變化的能力。我曾經(jīng)經(jīng)歷過一次組織架構(gòu)的調(diào)整，這對于我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。改變不僅帶來了新的工作職責，還涉及到與新同事的合作。起初，我感到很不適應(yīng)和焦慮，但我意識到適應(yīng)變化是必須的。通過自我調(diào)整和不斷學習，我逐漸適應(yīng)了新的工作環(huán)境。這段經(jīng)歷讓我明白，適應(yīng)變化能夠使自己不斷成長，培養(yǎng)出抗壓能力和適應(yīng)能力，是員工必備的素質(zhì)。

第四段：培養(yǎng)團隊合作精神。

團隊合作在工作中起著至關(guān)重要的作用，我意識到只有與同事緊密合作，才能更好地完成工作任務(wù)。與不同背景和專業(yè)的同事一起合作，不僅幫助我理解了團隊協(xié)作的重要性，還學習到了如何與他人合作和溝通。通過團隊合作，我能夠?qū)⒆约旱膬?yōu)勢和專業(yè)知識發(fā)揮到最大，也能夠從其他人身上學到新知識和技能。這種團隊合作的精神培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)能力和溝通技巧，使我成為一個更好的團隊成員。

第五段：自我成長的力量。

工作中的改變與收獲讓我更加重視自我成長。隨著不斷的學習和工作經(jīng)驗的積累，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的長處和不足，進而尋找適合自己的提升方法。通過培訓課程、閱讀書籍和與他人的交流，我不斷地發(fā)展自己的技能和能力。這種自我成長的過程不僅幫助我提高了工作能力，也讓我對自己的職業(yè)規(guī)劃更加明確。我意識到，只有不斷地學習和成長，才能在職場中保持競爭力。

總結(jié)：

作為員工，我們每天都在面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和機遇。通過習得新技能、改變思維方式、適應(yīng)變化、培養(yǎng)團隊合作精神和自我成長，我們可以在工作中不斷進步和提高。這些改變與收獲不僅是個人的成就，也對整個組織具有積極的影響。通過不斷改變和調(diào)整自己，我們能夠更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)，從而取得更大的成功和成就。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十一

習慣是人生中最重要的力量之一，它能夠塑造一個人的性格、行為和命運。習慣的力量是如此巨大，以至于一個人的成功或失敗往往取決于他的習慣。經(jīng)過多年的探索和實踐，我深信習慣能夠改變?nèi)松?，讓我們共同來探討一下習慣改變?nèi)松男牡皿w會。

首先，習慣決定命運。習慣是一種無意識的行為，它在我們的潛意識中構(gòu)建模式并指引我們的行為。如果我們養(yǎng)成了積極的習慣，如每天早起鍛煉、規(guī)律作息等，這些習慣將會潛移默化地改變我們的生活方式和思維模式。相反，如果我們養(yǎng)成了消極的習慣，如拖延、抱怨等，那么我們的生活將被束縛在失敗和困境中。因此，培養(yǎng)良好的習慣是改變?nèi)松牡谝徊健?/p>

其次，習慣決定表現(xiàn)。我們每個人都有自己的長處和短處，但習慣決定了我們在生活中的表現(xiàn)。優(yōu)秀的習慣有助于我們發(fā)揮出最好的自己，如學習和工作的勤奮、與人為善的友善和慷慨等。這些良好的習慣將塑造我們的形象和品格，在人際交往中贏得別人的尊重和認可。相反，一些消極的習慣，如懶散和自私等，將給我們帶來許多負面影響，導致我們的人際關(guān)系破裂和失去機會。因此，要想改變?nèi)松托枰獜娀团囵B(yǎng)良好的習慣。

再次，習慣決定結(jié)果。頂級運動員和成功人士之所以取得杰出的成就，往往是因為他們有著優(yōu)秀的習慣。他們每天都會用心訓練、精心計劃和積極思考。這些習慣的積極影響使他們能夠在關(guān)鍵時刻保持冷靜和專注，并做出正確的決策。而那些沒有養(yǎng)成良好習慣的人，則往往會在緊要關(guān)頭失去機會，因為他們沒有為成功而準備好。因此，我們要想改變?nèi)松慕Y(jié)果，就要從改變自己的習慣開始。

最后，習慣決定了生活的質(zhì)量。一個積極、健康和幸福的生活是許多人追求的目標，而習慣是實現(xiàn)這些目標的關(guān)鍵所在。良好的習慣，如鍛煉、閱讀和培養(yǎng)愛好等，會讓我們保持身心健康、充滿活力，并能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。相反，消極的習慣，如吸煙、酗酒和暴飲暴食等，會給我們的身體和心理帶來傷害，并使我們的生活變得困難和不健康。因此，要想改變生活的質(zhì)量，就需要調(diào)整和改變自己的習慣。

總之，習慣的力量是巨大而深遠的，它能夠改變一個人的性格、行為和命運。養(yǎng)成良好的習慣是改變?nèi)松年P(guān)鍵，因為習慣決定了我們的命運、表現(xiàn)、結(jié)果和生活的質(zhì)量。只有當我們意識到習慣的重要性，并努力培養(yǎng)良好的習慣時，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的潛能，走向成功和幸福的人生之路。讓我們一起改變習慣，改變?nèi)松?/p>

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十二

本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在?。ǜ兄x訪問公文素材庫。任何事情都以目標開始，要有計劃。這是第二個習慣。

第三個習慣，要事第一，putfirstthingsfirst。每個人的時間都是有限的，我們不能把每一件事情都同樣對待，要有主次之分。無論事情迫切與否，總要把要事放在第一位。但是這個在實際生活工作中很難，我們總是會被一些瑣碎的急迫的事情煩勞，要做到要事第一，必須學會對某些事情說“不”。

前三個習慣告訴我們這么提高個人的能力，習慣四，五和習慣六則告訴我們?nèi)绾螌崿F(xiàn)公眾領(lǐng)域的成功，也就是告訴我嗎如何處理個人與團隊的關(guān)系。

習慣四告訴我們要有雙贏思維（thinkwin/win），雙贏思維基于互相尊敬，尋求互惠的思考。既不是損人利己也不是損己利人。我們從小到大被各種考試，比賽，評比，培養(yǎng)了一種你死我活的競爭思維，我們要樹立這種雙贏思維是很難的一件事情。所以我們必須很注重這個習慣的培養(yǎng)。這個習慣要求我們有一種正直，成熟和富足的心態(tài)和品德。

習慣五，要求我們知己解彼，seekfirsttounderstand，thentobeunderstood，就是要求我們要想被人理解，要先去試圖了解對方。這個理解對方，不是去用手段溝通人際，而是要用心去聆聽別人，真正的溝通。尊重別人，也得到對方得認可。

1+1可以大于2，這是習慣六，統(tǒng)合綜效（synergize）告訴我們的。人與人直接的合作，不止兩種選擇，要拋開各自的看法，尋求第三種方式解決問題，創(chuàng)造1+1大于2的結(jié)果。這是一種創(chuàng)造試的合作，不僅僅是拋開不同，妥協(xié)不同，而要集思廣益的合作。

最后一個習慣，不斷更新，sharpenthesaw。不斷地使鋸子鋒利。談的是在身體，精神，智利和情感方面都要不斷更新自己。工欲善其事，必先利其器。這是一個長期的過程，也是一個全面的提升和保持。我們的目標是過著身心平衡的生活，我們的更新也是全面的。

以上這七個習慣是相輔相成的。前三個習慣在于我們本身，確立目標就要全力以赴，著重于如何進行個人修煉，由依賴轉(zhuǎn)向獨立，實現(xiàn)“個人成功”；第四、五、六個習慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進團隊溝通與合作；而第七個習慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。通過培養(yǎng)這些習慣，我們可以循序漸進地獲得實質(zhì)性的變革，成為真正的高效能人士。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十三

本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學習時，大部分學生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學生作業(yè)習慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學好問的習慣。更為嚴重的是有些學生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學習?？梢姡瑢W生的學習習慣對學習水平的影響非常之大。培養(yǎng)學生良好的學習習慣是當務(wù)之急。

那應(yīng)該如何培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習、專心聽講、及時復習、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學生的學習習慣。

心得一：

1、提前預(yù)習：古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”學生通過預(yù)習可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復習鞏固或補習有關(guān)的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。

2、專心聽講：學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學習的關(guān)鍵。既要仔細聽講，又要開動腦筋積極思考，務(wù)必把知識的來龍去脈搞清楚，當堂內(nèi)容當堂理解。

3、及時復習：講究方法，適當做題復習的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實際運用中找到適合自己的復習方法，同時應(yīng)注意不斷地變換自己的復習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經(jīng)過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復習的效率。當然復習時適當?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。

4、仔細審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思。

5、勤于動筆：認真記好課堂筆記，記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的。

原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。

良好的學習習慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復的、長期的訓練而成。我們每個教師都應(yīng)該重視良好學習習慣的培養(yǎng)，并在日常教學活動中努力地培養(yǎng)學生良好的學習習慣，讓學生乘著良好習慣這艘帆船，乘風破浪，順利地到達成功的彼岸！

心得二：

寒假里，我有幸拜讀了《改變，從習慣開始》一書，這本書匯集了新教育榜樣教師顧舟。

群所教的一年級和二年級兩年時間的73封每周一信。讀完后覺得真是受益非淺。孔子說：“少成若天性，習慣成自然?！眱和?、青少年時期是形成習慣的關(guān)鍵時期，對于孩子的生活、學習乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。

習慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說：“一個應(yīng)當在童年就上完情感的學校?！币磺卸际菑耐觊_始的。3歲到12歲是習慣養(yǎng)成的最佳時期。而在這關(guān)鍵時期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習慣，就會使孩子多一份自信，就會使孩子多一份生存的能力，就會使孩子多一份成功的機會，就會使孩子有一個積極的人生。好習慣會使孩子終生受益，壞習慣會耽誤孩子一生的前程。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十四

第一段：引言（120字）。

在現(xiàn)代社會中，員工的改變與收獲是不可避免的，無論是因為工作職責的調(diào)整，職位晉升，還是新的工作環(huán)境等原因，員工都要面對不同程度的變化。然而，這些變化也給員工帶來了機遇和挑戰(zhàn)，讓他們在實踐中不斷成長，收獲一份寶貴的人生經(jīng)驗。

第二段：適應(yīng)的挑戰(zhàn)（240字）。

在員工的工作生涯中，適應(yīng)是一項必不可少的能力。無論是轉(zhuǎn)崗到新的部門，還是擔任新的職位，員工都需要適應(yīng)新的工作環(huán)境和要求。這些變化通常伴隨著新的責任和挑戰(zhàn)，在初始階段可能會讓員工感到不適應(yīng)和困惑。然而，只有通過艱苦的努力和刻苦學習，員工才能逐漸適應(yīng)新的工作，提升自己的能力。在這個過程中，他們可能需要與新同事合作，學習新的技能，調(diào)整工作方式。適應(yīng)的過程雖然困難，卻能鍛煉員工的意志力和抗壓能力，讓他們更好地應(yīng)對未來的變化。

第三段：成就的喜悅（240字）。

當員工適應(yīng)了新的工作環(huán)境和要求后，他們會開始感受到成就的喜悅。通過不斷地學習和實踐，員工能夠提升自己的技能和能力。在新的領(lǐng)域中，員工能夠有更多的機會展示自己，取得良好的業(yè)績。這些成就不僅能夠帶來內(nèi)心的滿足感和自豪感，還能給員工帶來更多的機會和發(fā)展空間。他們可以通過自己的努力去爭取更高的職位，也可以獲得更多的學習和培訓機會。在這個過程中，員工的自信心也會得到提升，對未來充滿信心。

第四段：人際關(guān)系的拓展（240字）。

在工作中，員工還會認識到人際關(guān)系的重要性。無論是與同事合作，還是與領(lǐng)導溝通，良好的人際關(guān)系都是促進工作效率和工作滿意度的關(guān)鍵。員工不僅需要與同事建立良好的合作和溝通方式，還需要與領(lǐng)導建立互信互諒的關(guān)系。通過與不同背景和經(jīng)驗的人交流，員工能夠拓寬自己的視野，并從中學習和借鑒。良好的人際關(guān)系也為員工提供了更多的發(fā)展機會，他們可以通過人脈關(guān)系獲取更多的資源和信息，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。

第五段：總結(jié)（360字）。

員工的改變與收獲是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的過程。適應(yīng)新的工作環(huán)境和要求是一項必不可少的能力，通過艱苦的努力和刻苦學習，員工可以逐漸適應(yīng)新的工作，并提升自己的能力。在適應(yīng)過程中，他們能夠鍛煉意志力和抗壓能力，為未來的變化做好準備。當員工適應(yīng)了新的工作后，他們會感受到成就的喜悅，通過不斷學習和實踐，他們能夠提升技能和能力，取得更好的業(yè)績。同時，良好的人際關(guān)系也是員工改變與收獲過程中的重要一環(huán)，通過與不同的人合作和交流，員工能夠拓寬視野，借鑒他人的經(jīng)驗，并獲得更多的發(fā)展機會。因此，員工的改變與收獲不僅是一份寶貴的人生經(jīng)驗，也是他們成長的見證和回憶。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十五

第一段：引言與背景介紹（200字）。

改變習慣是每個人都應(yīng)該追求的目標之一。習慣可以影響一個人的生活方式和思維方式，對個人發(fā)展和幸福感都有著重要的影響。然而，改變習慣并非易事。在我的經(jīng)驗中，我曾經(jīng)有過一些成功的嘗試和失敗的挫折，通過這些經(jīng)歷，我逐漸領(lǐng)悟到了一些改變習慣的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對改變習慣的看法，并提供一些建議來幫助那些想要改變習慣的人們。

第二段：制定明確的目標（200字）。

要改變習慣，首先要有明確的目標。沒有目標，就沒有方向和動力。在制定目標時，要確保目標具體、可行，并且能夠量化。例如，如果你想改掉晚睡晚起的習慣，可以設(shè)定每天早上7點起床，并在每天晚上11點前上床睡覺的目標。明確的目標可以幫助你更好地聚焦和努力，提高改變習慣的成功率。

第三段：逐漸引入改變（300字）。

改變習慣不是一蹴而就的過程，需要逐漸引入改變。一下子改變太多，反而容易導致失敗和挫折。因此，要從小事做起，逐步引入改變。以晚睡晚起為例，你可以每天早上比前一天早五分鐘起床，每天晚上比前一天早五分鐘上床睡覺。這樣雖然進步緩慢，但是相對可行，可以提高你堅持下去的可能性。同時，你也要做好長期的規(guī)劃，明確希望在多長時間內(nèi)達到目標，并逐漸增加改變的幅度。

第四段：積極回應(yīng)挑戰(zhàn)（300字）。

在改變習慣的過程中，總會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。這些挑戰(zhàn)可能是外界的誘惑或壓力，也可能是內(nèi)心的盲目自卑和懷疑。面對這些挑戰(zhàn)，我們不能退縮或放棄。相反，我們需要積極回應(yīng)挑戰(zhàn)，尋找解決辦法。例如，如果在改掉熬夜的習慣時，你面臨著被晚上的電視劇吸引的困擾，可以嘗試取消電視訂閱或限制自己每晚只看30分鐘。重點是要克服困難，堅持原則，不斷嘗試直到成功。

第五段：鞏固和持續(xù)改善（200字）。

改變習慣并不僅僅是消除舊的習慣，還需要建立新的好習慣。一旦達到了目標，我們不能停止努力，而是要繼續(xù)鞏固和持續(xù)改善。我們要堅守新的習慣，不斷加強，直到它成為我們的第二天性。同時，我們也要反思和分析，尋找改進的空間。只有不斷鞏固和改善，我們才能保持習慣的長久和穩(wěn)定。

結(jié)尾段：總結(jié)與展望（200字）。

改變習慣不是一蹴而就的任務(wù)，但通過制定明確的目標，逐漸引入改變，積極回應(yīng)挑戰(zhàn)，以及持續(xù)鞏固和改善，我們可以成功地改變習慣。在這個過程中，我們也會不斷學習和成長。改變習慣不僅能夠改善我們的生活質(zhì)量，還能夠幫助我們更好地適應(yīng)社會變革和個人發(fā)展。因此，讓我們勇敢地面對挑戰(zhàn)，不斷地改變和進步。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十六

隨著社會的不斷進步和發(fā)展，每個人的工作環(huán)境都在不斷變化。作為員工，如何適應(yīng)并應(yīng)對這些變化，不僅是一種能力的體現(xiàn)，也是成長的重要標志。在工作中的種種變化中，員工不僅面臨著挑戰(zhàn)，還有機會獲得成長和收獲。本文將圍繞員工的改變與收獲展開，詳細討論員工所面臨的變化和他們從中獲得的心得與體會。

第一段：變化釋放能力潛力。

對于員工來說，隨著工作環(huán)境的不斷變化，接觸新的項目和任務(wù)有助于激發(fā)和釋放他們的能力潛力。例如，新的工作任務(wù)要求員工學習新知識和技能，這不僅促使員工不斷提升自己的能力，還能夠激發(fā)員工的創(chuàng)新能力和學習動力。同時，變化還會讓員工意識到自身的局限性，并激發(fā)他們主動拓展能力的欲望。通過面對變化，員工能夠持續(xù)成長并不斷提升自我。

第二段：變化為員工帶來機會。

變化是一把雙刃劍，它不僅帶來挑戰(zhàn)，也為員工帶來了機會。隨著工作環(huán)境的變化，員工有機會在新的領(lǐng)域中展示自己的能力和才華。例如，在新的工作項目中，員工可以通過展示自己的團隊合作能力和解決問題的能力，吸引上級的注意并獲得晉升的機會。此外，隨著工作環(huán)境的變化，員工還有機會擴展自己的人脈圈，從而增加了未來發(fā)展的機會和資源。

第三段：變化促使員工自我反思。

工作環(huán)境的變化常常需要員工面對新的挑戰(zhàn)和情況，從而促使他們進行自我反思。員工通過對工作中的變化做出反思，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并找到改進的方向。例如，當員工發(fā)現(xiàn)在新的工作任務(wù)中遇到了困難，他們就會思考如何提高自己的解決問題的能力，或者是否需要進一步提升專業(yè)知識。通過自我反思，員工可以不斷優(yōu)化自己，并在工作中取得更好的成績。

第四段：變化培養(yǎng)員工的適應(yīng)能力。

工作環(huán)境的變化對員工的適應(yīng)能力提出了更高的要求。只有適應(yīng)變化，員工才能更好地保持工作的穩(wěn)定性和高效性。當員工在工作中面對變化時，他們需要迅速調(diào)整自己的思維和行動，適應(yīng)新的要求和方式。通過適應(yīng)變化，員工的適應(yīng)能力得到鍛煉和提升，從而使他們能夠更好地適應(yīng)日后的變化和挑戰(zhàn)。

工作環(huán)境的變化給員工帶來了成長和收獲。通過面對挑戰(zhàn)和調(diào)整自身，員工的能力和經(jīng)驗得到了豐富和提升。他們通過學習和努力，不斷成長并在工作中取得更好的成果。此外，員工通過適應(yīng)變化，不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢，并實現(xiàn)個人價值的提升。無論是在知識技能方面，還是在思維方法和團隊協(xié)作方面，員工都能夠得到成長和收獲。

總結(jié)：

正視工作環(huán)境的變化，適應(yīng)并應(yīng)對這些變化，是員工個人成長的關(guān)鍵。通過面對變化，員工能夠釋放出自身的潛能，獲得機會展示和發(fā)揮自己的能力。變化也能夠促使員工進行自我反思，找到自身的不足并進行改進。變化培養(yǎng)了員工的適應(yīng)能力，使他們更好地適應(yīng)工作中的變化和挑戰(zhàn)。通過變化，員工能夠不斷成長并取得收獲，實現(xiàn)個人和職業(yè)的發(fā)展。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十七

生活中的種種成功和失敗往往源于人們的習慣。習慣是人類生存和進步的基石，它們塑造了我們的思維方式、行為模式，甚至決定了我們的未來。習慣不僅是人類的助力，也是人們要面對的挑戰(zhàn)。習慣的改變可以帶來巨大的變革，改變了人的思維、生活方式和價值觀。習慣的力量不容小覷，我們應(yīng)該認識到習慣改變?nèi)松臐摿?，努力去培養(yǎng)良好的習慣。

第二段：良好習慣的培養(yǎng)需要堅持和自律。

要想培養(yǎng)良好的習慣，首先需要建立堅強的意志力和自律能力。習慣的養(yǎng)成需要長時間的積累和反復的錘煉，沒有堅持和毅力是無法取得任何進展的。我們應(yīng)該向那些成功的人學習，他們能夠自律并有毅力，堅持每天行動。培養(yǎng)良好的習慣需要我們有明確的目標，并制定可行的計劃。同時，我們還需要找到合適的方法來監(jiān)督和評估自己的進步，保持習慣的正向循環(huán)。

第三段：習慣改變需要對自己進行深刻的反思。

要想真正地改變習慣，我們需要對自己進行深層次的反思。我們需要認識到自己的弱點和缺陷，并找到改變的動力。我們應(yīng)該反思我們的生活方式和價值觀，尋找到我們需要改變的地方。這樣的反思自省有助于我們更好地理解自己、認清自己，并根據(jù)自己的需求制定適合自己的習慣改變計劃。習慣改變并非簡單的事情，需要我們有勇氣面對自己的不足，堅定地走向改變。

第四段：習慣改變需要積極的環(huán)境和支持。

習慣改變不是一個孤立的過程，我們需要積極的環(huán)境和支持。環(huán)境對我們的習慣養(yǎng)成起著決定性的作用。我們應(yīng)該選擇積極向上的朋友和同事，他們能夠激勵我們成長和改變。我們還可以通過參加一些群體活動來獲得更多的支持和激勵。同時，我們還可以尋求專業(yè)人士的幫助和指導，他們具有豐富的經(jīng)驗和專業(yè)知識，可以幫助我們制定合理的習慣改變計劃，并提供必要的指導和支持。

第五段：習慣改變是一個持之以恒的過程。

習慣改變是一個需要持之以恒的過程。改變習慣需要時間和耐心，不能急于求成。我們要有正確的心態(tài)，堅信習慣改變的重要性和價值，永不放棄。我們要學會從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，并繼續(xù)前行。只有保持積極向上的態(tài)度，相信自己，才能不斷地迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己。習慣改變的道路上會有困難和挫折，但只要我們堅持下去，就一定能夠迎來人生的真正改變。

總結(jié)：

習慣改變?nèi)松男牡皿w會是：堅持和自律是培養(yǎng)良好習慣的基礎(chǔ)；深思熟慮和反思是改變習慣的起點；積極的環(huán)境和支持是習慣改變的助力；持之以恒是改變習慣的關(guān)鍵。通過不斷的努力和堅持，我們可以培養(yǎng)良好的習慣，改變自己的生活和人生。習慣改變不是一蹴而就的過程，需要我們堅持不懈地去追求，并相信自己的潛力和努力。只有經(jīng)過長時間的積累和磨礪，我們才能真正領(lǐng)悟到習慣改變?nèi)松闹匾院鸵饬x。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十八

習慣是人生的一部分，不同的習慣會產(chǎn)生不同的人生軌跡。有些習慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習慣則可能成為我們前進的絆腳石。改變習慣是一個需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會。

首先，要明確改變習慣的目標和動機。在我認識到自己某個習慣對自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個習慣以及改變后的好處。明確了動機后，我會給自己設(shè)定一個明確的目標，比如每天堅持鍛煉半個小時。這個目標要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實現(xiàn)。只有明確了目標和動機，才能激發(fā)起改變習慣的強大動力。

其次，要培養(yǎng)堅持的習慣。在改變習慣的過程中，養(yǎng)成堅持的習慣非常重要。堅持能夠讓我們在面對困難時保持冷靜和堅定，并且積累下來的習慣也更容易持久。要想堅持習慣，我會利用一些小技巧，比如制定明確的計劃、找到適合自己的時間段和提醒自己的方式。例如，在堅持鍛煉的過程中，我會將鍛煉時間安排在每天早晨，因為早晨是我最容易保持專注和積極的時間段。此外，我還會在手機上設(shè)置鬧鐘和提醒事項，以幫助我記住鍛煉的計劃。通過這些小技巧，我成功地養(yǎng)成了堅持鍛煉的習慣。

接下來，要持續(xù)反饋和調(diào)整。改變習慣是一個長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個階段，我都會進行反饋和調(diào)整，以適應(yīng)新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時候，我會時常關(guān)注自己的體能和進展，根據(jù)反饋來調(diào)整鍛煉強度和方式。如果感到進展緩慢，我會找出原因并進行相應(yīng)的調(diào)整。這種持續(xù)的反饋和調(diào)整幫助我保持了改變習慣的動力和耐心。

另外，要徹底根除不良習慣。有些習慣是不利于我們個人成長和發(fā)展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習慣需要更多的毅力和決心，因為習慣的形成往往需要時間，而根除卻需要更長的時間。要根除不良習慣，我會找到替代品和替代習慣，以填補原來習慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習慣，我會在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習慣，為自己創(chuàng)造了更健康的生活方式。

最后，要以積極的心態(tài)對待習慣的改變。改變習慣是一個需要時間和努力的過程，可能會遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態(tài)去面對這些困難和挫折。積極的心態(tài)能夠激勵我們堅持下去，相信改變習慣的過程中困難總會被克服。在改變習慣的過程中，我會告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅持下去，一定能夠迎來成功的那一天。

改變習慣是一條讓人不斷進步的道路。在這個過程中，我明確了目標和動機，培養(yǎng)了堅持的習慣，進行了反饋和調(diào)整，根除了不良習慣，并且以積極的心態(tài)面對困難和挫折。這些經(jīng)驗讓我更加勇敢地面對自己的習慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅持改變習慣，每個人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己更加美好的人生目標。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇十九

良好的學習習慣對幼兒的學習興趣與學習成績有很大的影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。它包括自主學習、合作學習、探究性學習。學習好的孩子學習習慣都比較好，而學習不好的孩子多數(shù)并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學習習慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學習任務(wù)，學習專心認真，經(jīng)常進行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。

推薦改變習慣的心得體會及收獲篇二十

培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習慣，促進孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。

今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習慣，后悔的是，你其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。

心得三：

73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享”毛毛蟲們“的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！边^一種幸福完整的教育生活“，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓”毛毛蟲們“成長為自信而快樂的”蝴蝶“。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教室。

正如朱永新教授為這本書作的序所說一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復雜多變的現(xiàn)實教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實與滿足，還有著真切的勞累，真實的懷疑，單調(diào)機械的重復，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無數(shù)造假工程帶來的厭倦與動搖......但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復一日地朝向陽光成長，師生的生命最后是如何綻放！我深信，這樣一群教育的追夢人，會越來越多。因為，時光不會辜負腳步，成長永遠需要榜樣。