寫心得體會可以給我們提供一個思考和反思的機會，讓我們更加清楚自己的方向和目標(biāo)。寫心得體會要注重感悟的獨特性和個人視角的深度。小編特意整理了一些精選的心得體會范文，希望對大家的寫作有所幫助和借鑒。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇一

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好教學(xué)中的各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，正如教練所說的，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了性別，我們拋開一切，雖然天還下著小雨，但我們還是全身心的投入到訓(xùn)練中。以前我對“拓展訓(xùn)練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是把我們和利通一小的老師分成四個小隊，命名設(shè)計隊微。隊訓(xùn)，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“閃電隊”。隊歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)，我們的速度像閃電，閃電!”。隊訓(xùn)是“閃電!閃電!狹路相逢，勇者必勝!”

我們隊第一個訓(xùn)練項目就是“高空走鋼絲”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈?zāi)垦?，兩腿發(fā)軟。當(dāng)我爬上那么十幾米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是戰(zhàn)勝了自己，和我的一位隊友最后一個上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上，使自己鎮(zhèn)定了情緒，可是沒走幾步，我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起，我怎么甩都沒有甩開，就坐了個“飛機”把隊友拉下了水。這個項目結(jié)束后聽著隊友們激動的分享各自的感受，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，可惜我的運氣不好，耐性也不夠堅強，挑戰(zhàn)失敗了!

拓展訓(xùn)練的第二個項目“高空斷橋” ，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在 8.5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為大約 1.2米左右,然后再跳回來就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上 8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫， 盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神， 剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫， 既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功! 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動著這里的每一個人。 通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心 態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。 看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻，雖然我們的隊員里面只有三四個男同志，但是團(tuán)隊的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在大家的共同努力下六十多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊的努力下，竟然完成了!用時15分多中，與原定的40分鐘的時間相比，這是我們沒有想到的結(jié)果。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

通過此次拓展訓(xùn)練， 讓我感悟到很多道理。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的。一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。 “信任是團(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇二

近年來，隨著全球化的不斷推進(jìn)，英語語言能力已成為教師必備的一項技能。而在口語方面，教師的水平顯得尤為重要。在我的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)自己的口語表達(dá)能力存在一定問題，對于學(xué)生的教學(xué)效果產(chǎn)生了一定的不利影響。為此，我開始著手加強自己的口語訓(xùn)練，進(jìn)行反思和總結(jié)，并取得了些許進(jìn)步。在此，分享一些我進(jìn)行口語訓(xùn)練的心得體會。

段落二：分析問題。

在進(jìn)行口語訓(xùn)練時，我發(fā)現(xiàn)自己存在于以下問題：

1.發(fā)音不準(zhǔn)確。

2.語速過快或過慢。

3.口齒不清，講話不流暢。

4.遇到不熟悉的詞匯或句子時，語言表達(dá)會受到一定的影響。

這些問題導(dǎo)致我在教學(xué)過程中的表達(dá)不夠自然、準(zhǔn)確，甚至?xí)歇q豫和錯誤的發(fā)生。這不僅影響到我的教學(xué)效果，而且也會給學(xué)生留下不太好的印象。

段落三：解決問題。

為了解決這些問題，我做了以下幾點嘗試:。

1.認(rèn)真做好單詞拼讀練習(xí)，把發(fā)音細(xì)節(jié)把握準(zhǔn)確。

2.細(xì)心研究語音規(guī)則，提升語速掌握。

3.在日常中注意口腔鍛煉，提高口齒清晰，增強流暢度。

4.在口語自由練習(xí)中訓(xùn)練對不熟悉的句子和詞匯的反應(yīng)速度和思考方式。

以上構(gòu)成了我進(jìn)行口語訓(xùn)練的核心內(nèi)容，針對不同問題進(jìn)行了有針對性的訓(xùn)練，并不斷進(jìn)行反思和調(diào)整。

在進(jìn)行一段時間的口語訓(xùn)練后，我深刻地體悟到了以下幾點：

1.口語訓(xùn)練需要持之以恒，不能三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長期堅持才能有效提高。

2.要有目的性的進(jìn)行訓(xùn)練，針對自己存在的問題進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，不能盲目訓(xùn)練，費時費力又成效不顯著。

3.口語訓(xùn)練需要不斷反思，對自己的訓(xùn)練成果進(jìn)行總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高口語能力。

4.要進(jìn)行錯題重練，無論在口語練習(xí)還是單元測驗中，我們要對錯誤或不懂的題目進(jìn)行重點回歸，讓自己找到短板，做好強化鞏固。

段落五：結(jié)語。

通過這段時間的口語訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到了口語訓(xùn)練的必要性和重要性，并且在不斷努力的過程中取得了一定的成果，雖然還存在著一些問題，但我相信持之以恒訓(xùn)練，一定能夠不斷提高自己的口語表達(dá)能力，為學(xué)生提供更好的教學(xué)效果。同時也希望更多的教師也能意識到口語訓(xùn)練的重要性，共同努力提高自己的口語表達(dá)能力，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇三

作為一名教師，除了具備優(yōu)秀的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的心智能力也是非常重要的。教師心智訓(xùn)練是一種提高自己心智能力的方法，能夠幫助教師更好地應(yīng)對工作壓力，提高教學(xué)效果，更好地與學(xué)生進(jìn)行溝通，建立良好的師生關(guān)系。

第二段：心智訓(xùn)練的幾個關(guān)鍵步驟。

教師心智訓(xùn)練包括自我意識、情緒管理、壓力管理和人際關(guān)系管理等方面。首先，自我意識是指教師對自身情感、需求和價值觀的了解。其次，情緒管理是指教師能夠正確識別自己的情緒，并控制情緒的能力。再次，壓力管理是指教師能夠有效地應(yīng)對工作和生活中的壓力，保持心理健康。最后，人際關(guān)系管理是指教師能夠與學(xué)生、家長和同事建立良好的溝通和合作關(guān)系。

心智訓(xùn)練帶來了許多好處，對教師的自我提升和教育教學(xué)工作的發(fā)展都有積極的影響。首先，心智訓(xùn)練能夠提高教師的自我意識，使其更加清楚自己的優(yōu)勢與潛力，從而更好地發(fā)揮自己的特長。其次，心智訓(xùn)練能夠幫助教師更好地管理自己的情緒，保持良好的教學(xué)狀態(tài)，提高教學(xué)效果。再次，心智訓(xùn)練能夠幫助教師更好地應(yīng)對工作和生活中的壓力，保持積極的心態(tài)，提高工作效率。最后，心智訓(xùn)練能夠幫助教師與學(xué)生、家長和同事建立良好的關(guān)系，促進(jìn)良好的教育環(huán)境的形成，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。

在我個人的心智訓(xùn)練中，我更注重情緒管理和人際關(guān)系管理。在課堂中，我時刻保持平靜的心態(tài)，不因一時的不順利而動搖，保持良好的教學(xué)狀態(tài)。我也努力與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，尊重學(xué)生個體差異，給予他們足夠的自主權(quán)和支持。同時，我也注重與家長和同事的溝通和合作，及時分享教學(xué)經(jīng)驗和交流情感。通過心智訓(xùn)練，我感到我的教學(xué)水平和教學(xué)效果都有了長足的提高，我與學(xué)生、家長和同事之間的關(guān)系也更加融洽。

通過教師心智訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到心智能力對于教學(xué)工作的重要性。作為教師，我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的心理狀態(tài)和情緒管理，保持積極的心態(tài)。我們還應(yīng)該注重與學(xué)生、家長和同事的良好溝通和合作，建立良好的師生關(guān)系和同事關(guān)系。只有不斷提高自身的心智能力，才能更好地開展教學(xué)工作，提高教學(xué)效果，影響學(xué)生的成長。教師心智訓(xùn)練是一個長期而持續(xù)的過程，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和實踐，提升自己的心智能力，為學(xué)生的未來成長做出更大的貢獻(xiàn)。

總結(jié)：教師心智訓(xùn)練是提高教師心智能力的重要方式，它帶來了許多好處。教師應(yīng)該關(guān)注自己的心理狀態(tài)和情緒管理，建立良好的師生關(guān)系和同事關(guān)系。只有不斷提高自身的心智能力，才能更好地開展教學(xué)工作，提高教學(xué)效果，影響學(xué)生的成長。教師心智訓(xùn)練是一個長期而持續(xù)的過程，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和實踐，為學(xué)生的未來成長做出更大的貢獻(xiàn)。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇四

徒手訓(xùn)練是一種非常流行的練習(xí)方法，它可以幫助我們鍛煉身體、增加肌肉、提高耐力和靈敏度。作為一位徒手訓(xùn)練教師，我在這里要分享我的一些心得和體會。

第二段：初學(xué)者應(yīng)該注意什么。

初學(xué)者應(yīng)該注意正確的姿勢和技巧，這樣才能充分發(fā)揮每一次訓(xùn)練的效果。并且要注意控制訓(xùn)練的強度，不要一開始就超負(fù)荷，否則可能會導(dǎo)致受傷的風(fēng)險。因此，我建議初學(xué)者先從基本的動作開始練習(xí)，逐漸增加強度和復(fù)雜度。

第三段：中高級者如何提高訓(xùn)練效果。

對于中高級者來說，徒手訓(xùn)練的效果取決于每次訓(xùn)練的質(zhì)量和強度。這就需要加強訓(xùn)練計劃、控制訓(xùn)練的強度和提高自己的能力。比如說，可以選擇一些高難度動作進(jìn)行訓(xùn)練，這樣可以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。此外，要注意輪流訓(xùn)練不同的肌肉群，以免出現(xiàn)局部疲勞的問題。

徒手訓(xùn)練的優(yōu)點是顯而易見的，它可以讓我們自由控制訓(xùn)練時間和強度，還可以隨時隨地進(jìn)行。但是，徒手訓(xùn)練也有一些挑戰(zhàn)，比如說需要較高的技術(shù)要求和自我調(diào)節(jié)能力，還需要在設(shè)備較少的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，對身體的協(xié)調(diào)性和平衡性要求比較高等等。

第五段：總結(jié)。

總的來說，徒手訓(xùn)練是一種非常好的訓(xùn)練方法，可以讓我們在不同的環(huán)境下進(jìn)行自由靈活的鍛煉。不論是初學(xué)者還是中高級者，只要能正確掌握技巧和方法，就可以達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。當(dāng)然，需要注意的是，徒手訓(xùn)練也需要有科學(xué)合理的計劃和控制，不能過度張揚，否則可能會導(dǎo)致不必要的傷害。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇五

戲曲作為中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，一直被人們保護(hù)和弘揚。而戲曲的傳承也離不開戲曲教育這一環(huán)節(jié)。作為一名戲曲教師，我深知戲曲訓(xùn)練的重要性，也領(lǐng)悟到了其中的心得體會。

第二段：認(rèn)知與理解。

教師在教授學(xué)生們戲曲的時候，不僅需要注重學(xué)生們機械性動作的教學(xué)，更需要讓學(xué)生們?nèi)ダ斫馄渲械暮x。通常來說，戲曲的表演包括身體語言、面部表情和聲音三個方面，在教學(xué)的過程中需要將這些元素有機結(jié)合。在教學(xué)中，我也發(fā)現(xiàn)學(xué)生們更容易接受一些有趣的教學(xué)方式，如角色扮演，讓學(xué)生們通過身臨其境的方式更好地感受戲曲表演的意境。

第三段：啟發(fā)與探究。

戲曲表演更需要的是情感的演繹，而這個情感是需要學(xué)生們?nèi)ジ惺芎皖I(lǐng)會。在教學(xué)過程中，我更注重啟發(fā)學(xué)生們對戲曲情感的理解和探究，讓他們主動去追尋情感表達(dá)的細(xì)節(jié)和技巧。在這一過程中，我也更多地注重學(xué)生們的個性化表達(dá)，讓他們找到最適合自己的戲曲表演方式。

第四段：互動與交流。

學(xué)生們學(xué)習(xí)戲曲的目的不僅僅是練習(xí)動作和技能，更是為了走進(jìn)這個古老的文化體系，讓它成為生活的一部分。在教學(xué)過程中，我注重與學(xué)生們進(jìn)行互動交流，讓學(xué)生們主動參與討論。在這個過程中，大家除了互相交流，還可以互相啟發(fā)，從而讓學(xué)習(xí)過程變得更加有趣，并且真正地將戲曲表演融入到了生活之中。

第五段：總結(jié)。

戲曲教育是一項需要不斷探索和嘗試的過程。在這個過程中，豐富的教學(xué)經(jīng)驗和不斷地學(xué)習(xí)，可以幫助我們更好地指導(dǎo)學(xué)生。作為戲曲教師，我們不僅要注重學(xué)生們動作的訓(xùn)練，更要啟發(fā)他們對情感的理解和探究，讓學(xué)生們進(jìn)一步認(rèn)識和領(lǐng)悟中國傳統(tǒng)文化的精髓，讓戲曲永遠(yuǎn)吐故納新，繼續(xù)傳承。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇六

在當(dāng)今教育領(lǐng)域，教師培訓(xùn)越來越受到關(guān)注。一個優(yōu)秀的教師無疑是學(xué)生學(xué)習(xí)成就的關(guān)鍵因素。然而，如何訓(xùn)練一個優(yōu)秀的教師，讓他們具備豐富的知識、專業(yè)技能和溫暖的人格魅力，一直是一個值得思考的問題。筆者通過自身的教育經(jīng)歷和實踐，總結(jié)了一些訓(xùn)練教師心得體會，旨在與讀者分享。

二、專業(yè)知識的培養(yǎng)。

首先，訓(xùn)練教師必須注重專業(yè)知識的培養(yǎng)。教師應(yīng)該擁有深入、系統(tǒng)的教學(xué)知識，不斷完善和提升自己。因此，學(xué)校應(yīng)該針對教師的職責(zé)、課程、年級和科目，為教師提供有針對性的培訓(xùn)和課程。在教學(xué)實踐中，教師要不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，及早發(fā)現(xiàn)問題并及時解決，以提升自己的教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)。

三、教育技能的培養(yǎng)。

其次，除了專業(yè)知識的培養(yǎng)外，教師的教育技能也是非常重要的。這包括課堂管理、教學(xué)方法、教學(xué)評價、教學(xué)設(shè)計和溝通技巧等。因此，學(xué)?？梢越M織教學(xué)研討會和教育培訓(xùn)，讓教師學(xué)習(xí)分享經(jīng)驗和探討教學(xué)方法。同時，教師在日常教學(xué)中，要注重與學(xué)生的互動，給予學(xué)生積極肯定和激勵，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和問題解決能力，提升教師的教育技能。

四、德育素質(zhì)的培養(yǎng)。

除了專業(yè)知識和教育技能的培養(yǎng)外，德育素質(zhì)的培養(yǎng)也是非常關(guān)鍵的。教育的核心價值觀是讓學(xué)生成為品德高尚、有才干的人。因此，教師要以身作則，樹立高尚的師德，注重學(xué)生的全面發(fā)展，照顧學(xué)生的心理健康和個性特點。同時，學(xué)校也可以組織教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)和職業(yè)道德培訓(xùn)，加強教師的自我認(rèn)識和道德修養(yǎng)，培育德育素質(zhì)。

五、綜合能力的培養(yǎng)。

最后，在訓(xùn)練教師時，需要注重綜合能力的培養(yǎng)。教師不僅是知識傳遞者，更是學(xué)生的引路人。因此，教師需要具備廣泛的知識儲備、較強的溝通能力和卓越的組織能力。在教學(xué)實踐中，教師需要靈活運用不同的教學(xué)方法和手段，綜合運用教育資源，不斷豐富教師個人的經(jīng)驗和技能，提升綜合能力。

綜上所述，訓(xùn)練教師的工作永遠(yuǎn)不會有終點。教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷探索未知的領(lǐng)域，才能在教學(xué)中發(fā)揮更重要的作用。因此，學(xué)校應(yīng)該注重為教師提供培訓(xùn)機會，同時教師也要積極參與學(xué)習(xí)和實踐，全面提高自己的能力和素質(zhì)，為學(xué)生貢獻(xiàn)更多的可能性和前途。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇七

戲曲是中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶，它有著悠久的歷史、獨特的風(fēng)格和深厚的文化內(nèi)涵。但作為教育工作者，我們?nèi)绾螌蚯@門傳統(tǒng)藝術(shù)更好地傳承和發(fā)展呢？個人認(rèn)為，教學(xué)中應(yīng)該注重戲曲訓(xùn)練的重要性，讓學(xué)生在戲曲藝術(shù)中體悟人生哲理，培養(yǎng)自身的藝術(shù)細(xì)胞。在多年的教學(xué)實踐中，我深刻地認(rèn)識到了戲曲訓(xùn)練的重要性，也有一些心得與同行分享。

第二段：戲曲藝術(shù)的魅力。

戲曲藝術(shù)是一種集音、樂、舞、詩、畫于一體的綜合性表演藝術(shù)，它不僅有著獨特的表演形式，而且還有著深厚的文化內(nèi)涵。通過戲曲表演，我們可以了解到歷史、文化和習(xí)俗等方面的內(nèi)容，深刻體驗到藝術(shù)的魅力。因此，戲曲藝術(shù)既是一種文化傳承，也是一種精神寄托。

戲曲訓(xùn)練或許不如課堂上那些理論知識那么晦澀難懂，但是其實質(zhì)卻更加重要。通過戲曲訓(xùn)練，學(xué)生能夠鍛煉自身的音樂、舞蹈和表演能力，提高身體協(xié)調(diào)性和表達(dá)能力，還可以對人文歷史有更加深刻的認(rèn)識和了解。戲曲訓(xùn)練不僅可以傳承中華文化，更可以增強學(xué)生對自身文化的認(rèn)同感。

在教師戲曲訓(xùn)練中，對學(xué)生的指導(dǎo)應(yīng)該是因材施教。在后期的培訓(xùn)過程中，可以針對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，讓學(xué)生們能夠在適合自己的階段中尋求突破。戲曲表演的練習(xí)需要大量體力和精力，因此在訓(xùn)練過程中應(yīng)該注意保護(hù)學(xué)生的身體和心理健康。同時，戲曲訓(xùn)練需要人才密集，教師應(yīng)該通過一定的機制和方法吸引更多的學(xué)生參與到這項活動中。

第五段：總結(jié)。

“知行合一”是我在長期教學(xué)實踐中的體會，教學(xué)的實際行動勝于空洞的理論，只有真正的實踐，才能夠讓學(xué)生體會到戲曲藝術(shù)的魅力。通過戲曲藝術(shù)的訓(xùn)練，不僅可以傳承中華優(yōu)秀文化，還可以培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)細(xì)胞和文化素養(yǎng)，讓他們在戲曲藝術(shù)中成為優(yōu)秀的表演者和傳承者。教師在戲曲訓(xùn)練中的角色至關(guān)重要，需要時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康和表演技巧的提升，幫助學(xué)生練就一身好戲曲功夫，讓這門傳統(tǒng)文化昂首向前，發(fā)揚光大。

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇八

50位教師在深圳七維卓越金水灣拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績效團(tuán)隊拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽光集體在一個新的環(huán)境，新的體驗團(tuán)隊活動中開展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。

眾所周知，針對辛勤的園丁——教師這個職業(yè)，平時將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長上，接觸最多的都是自己的學(xué)生，但是他們在各自本身的工作中，和同事之間的溝通與交流，卻沒有那么多的交集。正因為如此，通過行遠(yuǎn)&中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對教師團(tuán)隊的工作性質(zhì)與特點，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項目：破冰、團(tuán)隊融入活動、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個項目。

由于教師們在學(xué)校的時候沒有那么多的交集，那么在項目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個團(tuán)隊，因此首先設(shè)計的項目是信任背摔。大家通過培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立團(tuán)隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考，更好的理解他人。

其實在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個團(tuán)隊更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己，相信團(tuán)隊的前提下，我們要看看這個相互信任的團(tuán)隊能否把這份信任的.力量發(fā)揮出幾成，于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項——畢業(yè)墻。

畢業(yè)墻，這個項目起源于二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊的力量翻越4米多高的船艙，才能有機會逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個項目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒有那么多的語言，但在此時此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開始大家認(rèn)為不可能征服的墻。

一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時候，所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊，一定會將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗、解決問題的方法很好的運用到工作中去。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊。”每一次的動作都要將團(tuán)隊兩個字喊出來。這讓我們對團(tuán)隊有了初步的認(rèn)識。

下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為“飛虎隊”，隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。

接下來訓(xùn)練正式開始了。

第一個項目是信任背摔。當(dāng)我們每個隊員站在約1.4米的臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,每個人都自然而然的會擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友一個個的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動,我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負(fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。

第二個項目是七巧板。這個項目我們做的比較失敗，各個小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒有一個領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊，方可成功?！耙粋€團(tuán)隊，一起成功!個人英雄主義是不能要的。

第三個項目是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最后一個上去的，剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的，可是當(dāng)自己站到上面時，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊友一直給我鼓勵，經(jīng)過了三分鐘，我終于過去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時候，我發(fā)現(xiàn)其實并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。

第四個項目是風(fēng)雨人生路。在這個項目中，隊員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，每兩人一組，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點時，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時，我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。

最后一個項目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù);試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨福瑘F(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。

太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。

說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會就是去享受整個過程的感動，總結(jié)如下：

2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。

3、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。

5月6日凌晨3點53分，距離拓展培訓(xùn)完成時間9小時，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動開始時的分隊隊雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都?xì)v歷在目，無法磨滅它成為人生當(dāng)中的財富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個詞，團(tuán)隊，榮譽，感動，感恩!

“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。

“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個字：專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團(tuán)隊必定會帶領(lǐng)學(xué)員在項目體驗中得到最刻骨銘心的教育和感受。

開班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊名，設(shè)計隊徽隊歌隊訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開拓隊”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫好了徽，喊響了口號。我們的團(tuán)隊最大的特點就是勤于動腦，擅于創(chuàng)新，事事以團(tuán)結(jié)協(xié)作精神為本。

短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂的過程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對抗”中我們以三局全勝的成績輕松折桂;“搭書架”活動，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，所用時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于任務(wù)所限時間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車”是四支隊伍里最結(jié)實最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊，框架結(jié)實，射程可達(dá)二十四五米，直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車一直完好無損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時的興奮和激動我永遠(yuǎn)都忘不了!

三天的課程中我們?nèi)犑藷o一人缺席遲到，因為大家珍惜在一起奮戰(zhàn)的每一個任務(wù)每一個小時，“團(tuán)隊精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項目。全體學(xué)員共同完成的項目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢”，其余30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個大圓圈，老師說出一個錢數(shù)，大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時還好，大家靈活組合沒有出什么問題?？墒钱?dāng)老師說“一塊五”時，我們七位女性成了“一塊錢”們爭搶的對象，他們都爭先恐后地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰。

可是很不幸，“零錢”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時候，我們只有勇于犧牲個人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實力強大?！拔迕敝?，唯有“一塊”孤立無援不成事的時候最明了!每個“一塊”身邊都離不開“五毛”們的協(xié)助與支持!

我感謝單位組織的這次培訓(xùn)，感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準(zhǔn)備的活動和悉心關(guān)照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過后都汲取營養(yǎng)，健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓(xùn)：開拓進(jìn)取，永不止步!!

教師團(tuán)輔訓(xùn)練心得體會篇九

新冠肺炎疫情來襲，全國上下都打起了戰(zhàn)疫的旗幟。作為一名教師，我們也參與了這場戰(zhàn)斗。在這一過程中，我深刻地認(rèn)識到了訓(xùn)練的重要性。下面我想分享一下我對于戰(zhàn)疫訓(xùn)練的心得體會。

第二段：訓(xùn)練的必要性。

戰(zhàn)疫訓(xùn)練的意義在于為應(yīng)對突發(fā)事件做好準(zhǔn)備。通過訓(xùn)練，我們能夠提高應(yīng)對疫情的能力，減少個人與團(tuán)隊工作中的疏漏。訓(xùn)練可以幫助我們熟悉應(yīng)急流程，增強團(tuán)隊協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)的能力。更重要的是，訓(xùn)練可以增強個人的信心和勇氣，在遇到困難時能夠有更快更靈活的應(yīng)對方式。

第三段：訓(xùn)練內(nèi)容。

我們的訓(xùn)練包括了基本防護(hù)知識的學(xué)習(xí)，如佩戴口罩、如何正確洗手等，以及應(yīng)急處理流程，如發(fā)熱病人的處置方法。在這些訓(xùn)練中，我們不斷強調(diào)團(tuán)隊合作的重要性，追求高效溝通和協(xié)調(diào)的能力，以及堅韌不拔的毅力和勇氣。

通過這一系列的訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到了戰(zhàn)斗中的種種挑戰(zhàn)和壓力：面對未知的情況，我們必須快速而正確地做出應(yīng)對；在面對危險時，我們必須堅定地保護(hù)自己，并協(xié)同作戰(zhàn)。同時，這也讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性。在一次訓(xùn)練中，我注意到一位伙伴做錯了操作，導(dǎo)致了全隊的失敗。在這個過程中，我們共同商定了更好的方式，更嚴(yán)格的操作步驟。這種共同進(jìn)步和提高能夠直接應(yīng)用于現(xiàn)實中的困難和挑戰(zhàn)中。

第五段：反思和提高。

通過這次戰(zhàn)疫訓(xùn)練，我也發(fā)現(xiàn)了自己在應(yīng)對疫情中存在的不足，在未來的訓(xùn)練中我會更加努力地提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力。未來，我將繼續(xù)認(rèn)真參與教師團(tuán)隊在戰(zhàn)疫訓(xùn)練中的工作，與我的同事們共同打造一個安全和諧的校園。

結(jié)尾：

疫情給我們帶來了巨大的挑戰(zhàn)和壓力，但訓(xùn)練的意義在于讓我們充分準(zhǔn)備好應(yīng)付這些挑戰(zhàn)。我們在訓(xùn)練過程中深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊合作和個人能力的重要性，以及如何快速、正確且有效地處理各種疫情情況。我們將繼續(xù)以此為基礎(chǔ)，共同應(yīng)對疫情挑戰(zhàn)并不斷提高自身。