心得體會是對某個事物、經(jīng)歷或者事件的感悟和思考，是通過對自己的觀察和思考而得出的結(jié)論。每個人在不同的時間和環(huán)境中都會有自己的心得體會，這些體會可以幫助我們成長和進步。1.如何寫一篇完美的心得體會是我們需要思考和探索的問題。以下是一些來自不同領(lǐng)域的心得體會，希望能給大家提供一些新的思路和方法。

健康教育基地心得體會簡短篇一

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不知道《心理健康教育》對于人們?nèi)绱酥匾貏e是做教師工作的。

學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自己的人際關(guān)系，是自己得到身心的正常健康發(fā)展。

學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有積極樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的人格；四是較強的環(huán)境適應(yīng)能力，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自己扮演的角色。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。

而且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的`選擇，但是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長的心理健康知識，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。

學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤判斷，學(xué)生會產(chǎn)生對抗和偏激的習(xí)慣，形成心理障礙。

學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調(diào)學(xué)生的體會和交流，班主任對學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)該常抓不懈，把心理健康教育的內(nèi)容滲透到其他學(xué)科之中。只有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進學(xué)生的其他知識和技能的發(fā)展。

我作為一名教師，我慶幸自己學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自己的心理健康知識。我真的是受益匪淺??！

健康教育基地心得體會簡短篇二

icu患者情危重，集體教育和板報等健康教育的形式是受到限止的，只能對病人單個的進行健康教育。

1.口頭講解：是最基本也是最主要的教育方式。針對患者的病情，講解疾病的過程、癥狀、處理，使用各種監(jiān)測儀器的目的、注意事項，術(shù)后的指導(dǎo)，恢復(fù)期的鍛煉等。

2.提問問答：重視教育信息溝通的雙向性。鼓勵病人提出問題，由護士予以解答。對于不能進行語言交流的患者，如氣管插管、接受呼吸機輔助治療等病人，神志清楚，通過患者的表情、手勢判斷他們所要表達的意圖，或在紙或手上寫簡單 的文字進行交流。

3.示教模仿：對于清醒病人，可以由護士進行示范演示．指導(dǎo)病人掌握一些簡單的操作方法，如咳嗽、排痰、翻身、術(shù)后早期床上功能訓(xùn)練等。

4.文字圖冊閱讀：采取健康教育小冊子、宣傳卡片、圖文像冊等書面形式，將教育內(nèi)容交給患者自己閱讀，護士給予必要的解釋。

1.掌握交流與溝通技巧：有效的交流與溝通有利于家屬接受教育的內(nèi)容。進行交流與溝通前，應(yīng)對家屬可能存在的健康問題進行分析，充分掌握患者的病情及治療護理計劃，并注意選擇恰當?shù)慕涣鲿r機和地點。

2.實施有效健康教育的途徑

(1)給icu家屬分發(fā)宣教書面材料（“給icu患者家屬的一封信”、“致icu出院患者家屬的一封信”、“icu臨終患者家屬心理支持”），是一種節(jié)省人力和時間，同時又具有顯著效果的健康教育方法，值得推廣和借鑒。

(2)培訓(xùn)2名健康宣教?？谱o士，專門為家屬提供患者信息，回答家屬提出的問題并為其提供一些指導(dǎo)性服務(wù)，為家屬在患者初入icu及轉(zhuǎn)出icu時遇到的一些心理和情緒上的障礙起到有效預(yù)防和幫助效果。

健康教育基地心得體會簡短篇三

健康教育是公民素質(zhì)教育的主要內(nèi)容，是社會主義精神文明建設(shè)的一個重要方面。20xx年xxx局以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為依托，堅持以人為本，廣泛深入開展全民健康教育，取得了較好的成效，現(xiàn)將20xx來的工作總結(jié)如下：

20xx年，綜合辦公室制訂了《健康教育工作計劃》，成立了健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，成立了控制工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)分工，明確了工作人員與工作職責(zé)，使健康教育制度得到了進一步的完善，有力地推動了健康教育的發(fā)展。

綜合辦公室十分注重健教宣傳陣地的建設(shè)，設(shè)立了健康教育宣傳專欄，每個季度更換宣傳欄內(nèi)容，廣泛開展健康教育宣傳工作。開設(shè)健康專欄，主要宣傳吸煙有害健康、預(yù)防性病艾滋病、母嬰保健、常見慢性病防治、飲食衛(wèi)生及根據(jù)季節(jié)變化的疾病防治等。舉辦了健康知識講座4期，進行衛(wèi)生防病知識的宣傳，提高機關(guān)干部的'健康知識水平，增強人們健康意識及行為，促進不良健康行為轉(zhuǎn)變，推動了健康教育的深入開展。

我們嚴格按照創(chuàng)建標準，落實了創(chuàng)建任務(wù)，通過加強領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，建全各項控?zé)熤贫?，大力開展宣傳教育，認真落實各項控?zé)煷胧谷珯C關(guān)禁煙工作取得了較好的成績。舉辦了專題控?zé)熃逃v座，進一步提高單位職工的控?zé)熌芰?。并在各局、辦創(chuàng)建無煙辦公室。在機關(guān)院內(nèi)開展禁煙宣傳，展示健康教育、控?zé)熤R展板。

各部門都認真的做好健康教育工作，但是也存在不少問題，主要是：健康教育網(wǎng)絡(luò)還有待完善，缺少專業(yè)健康人員，經(jīng)費不足，陣地和基礎(chǔ)設(shè)施簡單，宣傳教育的深度和宣教陣地的擴展延伸不夠等等。下一步，我們將認真總結(jié)經(jīng)驗，不斷加強對健康教育工作的探索，落實各項措施，及時調(diào)整工作思路，切實解決工作中遇到的困難和問題，把健康教育的各項工作抓緊、抓實、抓好，為提高廣大人民群眾的衛(wèi)生意識和文明意識而努力。

健康教育基地心得體會簡短篇四

通過上大學(xué)心理健康課程，讓我了解了許多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。

例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己的所想。事實上，每個人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時，果斷大方地走進心理咨詢室，要及時傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。

去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動，擴大交友圈子，多聽朋友老師的建議。將心理問題及早的排除。對于我們來說，在新的環(huán)境里，我們更應(yīng)該注重自己的心理健康，注重對自身的體察和分析，強調(diào)獨立，注重自我的確立。在面對各種壓力，困惑時，要積極向上，樂觀豁達，樹立起正確的人生觀，價值觀，世界觀。讓自己更好的去完善自己，適應(yīng)社會。同時，在認識評價社會問題時，要切合實際。真正讓自己在大學(xué)生活里得到鍛煉，得到進步，使自己向著健康的心理努力，以便更好的適應(yīng)以后的社會生活。

心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。

大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。

健康的心理，以積極進取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。

綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

健康教育基地心得體會簡短篇五

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：

小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實的自己，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的.原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

健康教育基地心得體會簡短篇六

通過閱讀《健康教育》一書，使我受益匪淺。我國的大中小學(xué)共有兩億多在校生，是一個相當龐大的社會群體。長期以來，學(xué)生的安全問題一直受到學(xué)校、教育部門和社會各界的關(guān)注。因此，學(xué)校不但要對學(xué)生進行知識的傳授、品德的教育，同時也應(yīng)該加強對學(xué)生進行必要的安全教育和自救自護教育，使學(xué)生更加健康、全面的發(fā)展，成為社會的未來、國家的希望。

一、充分認識在中小學(xué)校開展安全教育工作的重要意義

未成年人生命安全和健康成長，涉及億萬家庭的幸福和正常教育、教學(xué)活動的開展、實施。保障少年兒童的安全，是家庭和教育工作的首要職責(zé)，是全社會的共同責(zé)任，是構(gòu)建社會主義和諧社會的重要基礎(chǔ)，責(zé)任重于泰山。

（一）開展安全教育有利于青少年的健康成長。未成年人是祖國的未來建設(shè)者，是中國特色社會主義事業(yè)的接—班人。作為一個特殊的群體，他們的人生觀、世界觀、價值觀、是非觀尚未完全形成。在當今社會背景下，一些成年人的價值觀扭曲，拜金主義、享樂主義、極端個人主義給中小學(xué)生造成了負面影響。中小學(xué)生安全意識薄弱，部分學(xué)生行為失范，導(dǎo)致安全事故和違法犯罪案件居高不下，這已成為全社會關(guān)注的一個突出問題。因此在未成年人中間積極開展安全教育工作對于他們的健康成長，使之成為有理想、有道德、有文化、有紀律的優(yōu)秀青少年意義非常重大。

（二）開展安全教育有利于社會環(huán)境的凈化。青少年是陽光、雨露、花朵，是家長的希望，是老師的驕傲，更是祖國的未來。如何才能讓青少年成為國家的棟梁，如何培養(yǎng)、教育祖國的人才，這就是至關(guān)重要的問題了。為此，我們要讓所有的人關(guān)心、關(guān)注青少年的成長，為他們的成長營造一個良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

（三）開展安全教育是保證全社會穩(wěn)定安全的一個重要環(huán)節(jié)。社會是有千萬個家庭組成的，家家戶戶都有學(xué)生，如果某所學(xué)校突發(fā)重大的安全事故，必將引起家長和全社會的高度重視，甚至?xí)鸶骷夘I(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注。所以，學(xué)生不但是家庭的一分子，組合起來更是社會的一個特殊群體，只要他們每天都是安全的，我想，我們這個社會就會相當?shù)陌踩?，我們學(xué)校的各級領(lǐng)導(dǎo)和教育工作者，也會安心進行教學(xué)工作。

二、密切配合、齊抓共管、分工負責(zé)、狠抓落實

確保學(xué)生的人身安全，是每一位教育工作者的共同職責(zé)。近年來，媒體相繼報道了許多發(fā)生在學(xué)校學(xué)生的傷害案件，其中所反映的問題，無論是哪個方面的責(zé)任，都與缺乏安全的嘗試有關(guān)，已引起教育領(lǐng)域與社會各界的廣泛關(guān)注和討論。

面對這學(xué)生的安全，教育工作者常常如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。為此，班主任組織學(xué)生活動總是思前想后；任課教師帶領(lǐng)學(xué)生進行實驗總是點到為止；體育老師不敢讓學(xué)生自由活動，走出校門與社會接觸幾乎為零。這種狀況，不僅使得按照素質(zhì)教育的要求應(yīng)當組織學(xué)生開展的課外和社會實踐活動難于落實，甚至對學(xué)校教育教學(xué)活動的正常開展都產(chǎn)生了一定的影響。我們不能因為怕出現(xiàn)安全問題而因噎廢食。我們要在確保安全的前提下，給學(xué)生一個安全的環(huán)境，同時也要給學(xué)生一個全面成長的空間。

保護學(xué)生在校園的安全，是我們每一位教育工作者義不容辭的職責(zé)。但我們應(yīng)該在明確職責(zé)的前提下，分工合作、密切配合，真正使我們學(xué)校的安全工作形成一個良好的管理網(wǎng)絡(luò)，確保學(xué)生的安全和學(xué)校的穩(wěn)定。

三、建議加強以下幾個方面的安全教育

（一）消防事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（二）交通事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（三）課堂事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（四）飲食衛(wèi)生事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（五）信息、網(wǎng)絡(luò)事故的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（六）常見病的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（七）突發(fā)事故及災(zāi)害的預(yù)防與應(yīng)急措施；

（八）常用急救技術(shù)。

學(xué)校在教育學(xué)生強化安全意識的同時，也要注意幫助學(xué)生建立正確的安全道德觀，絕不能使學(xué)生形成為了自己的安全不顧他人的安全的想法，同時還應(yīng)當使學(xué)生養(yǎng)成助人為樂的品質(zhì)。助人為樂是一個人從小就應(yīng)養(yǎng)成的習(xí)慣，尤其是在受教育階段，教師更應(yīng)該注重培養(yǎng)他們助人為樂的行為，要讓學(xué)生們認識到還有人需要自己的幫助和關(guān)愛。同時，助人為樂可以使學(xué)生在日常生活中體驗成功的感覺，獲得成就感的體驗。

在現(xiàn)實生活中，天災(zāi)和意外傷害往往難以避免，但是如果我們采取合理的預(yù)防措施，并加強對學(xué)生的防災(zāi)避險教育，當災(zāi)害來臨時，是可以把損失降到最小程度的。在追求教育質(zhì)量的同時，加強學(xué)校安全工作特別是對學(xué)生的防災(zāi)避險教育，既關(guān)系家庭的幸福也關(guān)系個人健康。

健康教育基地心得體會簡短篇七

健康是人類永恒的追求，也是每個人最寶貴的財富。在當代社會，健康教育起著越發(fā)重要的作用。為了提高公眾健康意識和素養(yǎng)，我參觀了一家健康教育基地。在這次參觀中，我深切感受到了健康教育對個人和社會的重要性，也獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。

首先，在參觀過程中，我發(fā)現(xiàn)健康教育基地以多種形式向參觀者傳遞健康知識。在健康科普展館，我了解到了許多疾病的病因、預(yù)防和治療方法。通過生動的圖片、模型和實例展示，我更加直觀地了解了許多與健康息息相關(guān)的知識，如血壓的正常范圍、肥胖的危害等。此外，健康教育基地還開展了一系列的培訓(xùn)課程，讓參觀者親身體驗如何維護身心健康。通過這些多樣化的形式，參觀者能夠充分了解健康知識，并將其應(yīng)用于實際生活中，促進健康生活方式的養(yǎng)成。

其次，在健康教育基地的參觀中，我也認識到了健康教育對個人責(zé)任感的培養(yǎng)的重要性。在展館中，我看到一個關(guān)于環(huán)境與健康的展覽，其中提到環(huán)境污染對人體健康的危害。這讓我深刻意識到人們應(yīng)該積極參與環(huán)保行動，保護自然環(huán)境，從而達到更健康的生活。此外，在培訓(xùn)課程中，我還了解到了如何正確使用藥物、急救知識等，這也增強了我對自我保健的責(zé)任感。健康教育基地通過傳遞這些知識，不僅提高了個人的健康素養(yǎng)，也培養(yǎng)了每個人的社會責(zé)任感。

再次，健康教育基地的參觀也深刻啟示了我與家人共同關(guān)注健康的重要性。在展館中，我看到了許多關(guān)于親情、夫妻關(guān)系和親子關(guān)系的展示。這讓我意識到，健康不僅關(guān)乎個人的身體和心理健康，更需要家庭成員之間的關(guān)愛和支持。只有家庭成員共同關(guān)注健康，共同制定健康目標，才能更好地保持身體的健康狀態(tài)。因此，我將更加注重與家人的溝通和互動，共同營造一個健康的家庭環(huán)境。

最后，我們不能忘記健康教育對社會的重要作用。健康是社會穩(wěn)定和安寧的基石，是國家繁榮和發(fā)展的前提。在健康教育基地的參觀過程中，我了解到許多政府和非政府組織為宣傳健康教育所做出的努力。他們組織了各種健康宣傳活動，發(fā)放健康教育資料，舉辦健康講座等。這些活動不僅促進了公眾對健康教育的認知，也推動了整個社會的健康水平的提升。健康教育基地的存在與發(fā)展，必然會為構(gòu)建和諧社會做出更大的貢獻。

總之，在這次參觀中，我深刻體會到了健康教育對個人和社會的重要性。通過多種形式的知識傳遞，健康教育培養(yǎng)了人們的健康意識和素養(yǎng)。同時，它也加強了個人的責(zé)任感、促進了家庭的健康關(guān)注，推動了整個社會的健康發(fā)展。因此，我們應(yīng)該加強健康教育的推廣，將其融入到教育體系中，使更多的人受益于健康教育的普及。只有掌握了健康知識，形成了正確的健康觀念，我們才能擁有健康的身心，享受美好的生活。

健康教育基地心得體會簡短篇八

健康教育是培養(yǎng)人們養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，提高身體素質(zhì)和健康水平的重要途徑。為了增加我對健康的認識和意識，我參觀了一家健康教育基地。通過參觀，我深刻體會到了健康教育的重要性，并對健康教育基地的功能及未來發(fā)展提出了一些看法與建議。

首先，健康教育基地是傳播健康知識的重要場所。在健康教育基地，我們可以了解到大量關(guān)于營養(yǎng)、運動、心理健康等方面的知識。通過電子板書、模型、互動游戲等形式，基地將健康知識直觀地呈現(xiàn)給參觀者。例如，在基地我看到了一幅電子板書，上面展示了各種蔬菜水果的種類和營養(yǎng)價值，讓我了解到不同食材的營養(yǎng)成分以及它們對人體的好處。這種直觀的展示方式，增強了我對健康知識的記憶和理解。

其次，健康教育基地是培養(yǎng)健康生活習(xí)慣的重要平臺。在基地，我發(fā)現(xiàn)有各種各樣與健康生活相關(guān)的互動游戲和體驗項目。參觀者可以參與運動鍛煉、健康飲食的互動實踐活動，提高他們對健康生活的認識和養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。例如，我參加了一個關(guān)于身體鍛煉的互動實驗，它模擬了一次有氧運動的過程。通過這個實驗，我切身體會到了運動對身體健康的重要性，激發(fā)了我積極參與體育鍛煉的動力。

第三，健康教育基地是展示科學(xué)研究成果的窗口。專家學(xué)者在基地可以進行科學(xué)研究成果的展示和交流，這有助于推動健康教育的發(fā)展和提高?；乜梢越M織相關(guān)的學(xué)術(shù)研討會、論壇等活動，促進學(xué)術(shù)交流和合作。例如，在基地我參加了一個關(guān)于心理健康的學(xué)術(shù)研討會，專家分享了最新的研究成果和心理健康的相關(guān)知識，讓我對心理健康有了更深入的了解。

第四，健康教育基地還可以與社區(qū)、學(xué)校等機構(gòu)合作，共同推進健康教育的普及與推廣?；乜梢耘c社區(qū)、學(xué)校建立合作伙伴關(guān)系，開展多樣化的健康教育活動。例如，基地可以組織社區(qū)居民參觀，舉辦健康知識講座和培訓(xùn)班；也可以與學(xué)校合作舉辦校園健康周活動，開展有益健康的競賽和展覽。通過這樣的合作，健康教育基地可以更好地服務(wù)社區(qū)和學(xué)校，提升健康教育的覆蓋面和影響力。

最后，我認為未來健康教育基地應(yīng)該加強科技與創(chuàng)新的應(yīng)用。隨著科技的發(fā)展，健康教育基地可以引入更多新穎的科技手段，如虛擬現(xiàn)實技術(shù)、人工智能等，增強參觀者的互動體驗。此外，基地應(yīng)該注重對特殊人群的關(guān)注，如兒童、老年人、殘疾人等，針對他們的特殊需求提供針對性的健康教育服務(wù)。

綜上所述，健康教育基地是傳播健康知識、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣、展示科學(xué)研究成果和與社區(qū)、學(xué)校合作促進健康教育普及的重要平臺。通過參觀，我深刻體會到了健康教育的重要性，并提出了加強科技創(chuàng)新和特殊人群關(guān)注的建議。希望通過更多的人參觀基地，能夠提高大家的健康意識和素質(zhì)，共同邁向健康生活的道路。

健康教育基地心得體會簡短篇九

作為一名中學(xué)生，我有幸參觀了健康教育基地，這次參觀給我留下了深刻的印象。通過參觀和學(xué)習(xí)，我對健康教育有了更深入的理解，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。以下是我的心得體會。

首先，健康教育基地為我們提供了一個全面了解健康的機會。在參觀中，我們學(xué)到了許多關(guān)于身體健康的知識，如合理飲食、運動健身、心理健康等。我們通過實際操作和互動體驗來加深理解，例如在無菌室了解手衛(wèi)生的重要性，參與體育鍛煉項目了解運動對健康的益處。這些親身體驗讓我們更加直觀地感受到了健康的重要性，也更加深刻地理解了保持良好健康的方式和方法。

其次，健康教育基地教會了我們?nèi)绾芜M行合理的飲食。我們通過參觀食品安全實驗室和營養(yǎng)學(xué)習(xí)區(qū)了解了食品安全和營養(yǎng)知識。我們學(xué)習(xí)了如何識別有害物質(zhì)，如何選擇合理的食物，并掌握了合理膳食搭配的技巧。這些知識對我們的日常生活有著重要的指導(dǎo)作用。如今社會上出現(xiàn)了越來越多的食品安全問題，通過健康教育基地的學(xué)習(xí)，我們能夠更加科學(xué)地選擇食物，保證自己的健康。

同時，我們在基地中還學(xué)到了重視心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會中，面臨的壓力越來越大，心理健康問題也日益突出。因此，關(guān)注心理健康成為了一個迫切的問題。在基地中，我們學(xué)習(xí)到了應(yīng)對壓力的方法，學(xué)會了積極樂觀地面對困難和挑戰(zhàn)。我們還了解到了心理健康問題的種類和癥狀，以及如何尋求幫助和咨詢。通過這些學(xué)習(xí)，我們能夠更好地關(guān)愛自己和他人的心理健康，提高自己的幸福感和抗壓能力。

在最后，健康教育基地帶給了我們一次全方位的健康教育體驗。參觀期間，我們不僅學(xué)到了知識，還參與了各種互動活動和小組討論。我們聽取了專家的講座，與健康教育工作者交流，不僅擴展了視野，還培養(yǎng)了合作意識和團隊協(xié)作能力。參觀結(jié)束后，我們還進行了總結(jié)和反思，將所學(xué)的知識與自身實際結(jié)合，形成了自己的學(xué)習(xí)體會和感悟。這次參觀不僅讓我們學(xué)到了知識，還培養(yǎng)了我們健康生活的意識，并促使我們將所學(xué)知識應(yīng)用到實際生活中。

總而言之，通過健康教育基地的參觀和學(xué)習(xí)，我對健康有了更加全面的認識和了解。我學(xué)到了很多關(guān)于身體健康、合理飲食和心理健康的知識，也學(xué)會了如何保持健康和應(yīng)對生活中的壓力。這次參觀是一次難得的機會，我要將所學(xué)知識用于實踐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，我也要將這些知識傳播給身邊的人，讓更多人了解健康的重要性，并一起追求健康的生活。

健康教育基地心得體會簡短篇十

作為一級護士的我參加了護理部舉辦的健康教育方法與技巧，認真聽取了來自護理部的健康宣講師王金俠老師的講座，讓我受益頗多。

健康宣講師王金俠老師利用下班時間為我們一級護士培訓(xùn)健康教育方法與技巧。王老師讓我們來思考下面的3個問題：醫(yī)院的健康教育誰來承擔(dān)？健康教育有必要嗎？又是如何實施健康教育的？我們的.回答：都我們護士在做健康教育，健康教育有必要，我們都是口頭的健康教育。王老師從我們的回答上詳細地做了剖析，得出：我們的回答不夠全面。接下來王老師圍繞上面的3個主題進行了精彩的講座。

我從本次講座中獲得了健康教育的很多知識與方法、技巧。此時此刻，去年健康教育小講課比賽時一等獎選手的精彩表演再次映入我的眼簾。如果我們能夠在以后的工作中把學(xué)習(xí)到的健康教育方法與技巧應(yīng)用于臨床護理服務(wù)上，會得到很好的效果，有效的健康教育對病人、護士、醫(yī)院、社會來講都具有很大的意義，它可以促進和諧的醫(yī)患關(guān)系、護患關(guān)系得到升華，從而也能夠很好的提升我們國家正在倡導(dǎo)的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)質(zhì)量。所以，我們要把學(xué)到的新知識、新方法、新技巧應(yīng)用于我們的日常工作中，以達到學(xué)以致用的效果。

健康教育基地心得體會簡短篇十一

眾所周知，健康的體魄和生活方式是全面發(fā)展的首要前提，也是衡量人才質(zhì)量的主要標準。大學(xué)生健康教育，以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容。有計劃、有目的、有評價地進行健康教育，能夠增進大學(xué)生的衛(wèi)生知識，幫助大學(xué)生自覺選擇健康的行為和生活方式，樹立現(xiàn)代的健康意識，從而促進身心健康，改善生活質(zhì)量。

雖然我們只學(xué)習(xí)了短短的幾節(jié)課，卻使我了解到許多知識，在這里主要談自救互救，艾滋病，傳染病和口腔保健。

首先是生命體征和自救互救。生命體征包括意識、呼吸、體溫、脈搏、血壓、瞳孔。人體通過吸入氧氣呼出二氧化碳，從而維持人的正常生理功能，正常成年人在安靜狀態(tài)下每分鐘呼吸16～20次，節(jié)律均勻，深淺適宜。正常脈搏次數(shù)與心跳次數(shù)相一致，而且節(jié)律均勻，間隔相等，正常成年人心率60～100次/分，大多數(shù)60～80次/分，女性稍快。常用的急救方法有心肺復(fù)蘇術(shù)，即胸外心臟按壓與人工呼吸的合并使用。在進行人工呼吸時要注意，將病人仰臥平地上，除去口腔異物，每次吹氣1～1.5秒，讓病人肺內(nèi)氣回縮排盡，再重復(fù)吹氣，每分鐘10～12次。胸外心臟按壓的位置必須準確，不準確容易損傷其他臟器。

其次就是艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合征，aids。hiv本身并不會引發(fā)任何疾病，而是當免疫系統(tǒng)被破壞后，人體由于抵抗能力過低，喪失復(fù)制免疫細胞的機會，從而感染其他的疾病導(dǎo)致各種復(fù)合感染而死亡。他在人體內(nèi)的潛伏期平均為12年至13年。它只能在血液和體液中活的細胞中生存，不能在空氣中水中和食物中存在，在室溫下，液體環(huán)境中的hiv可以存活十五天，被它污染的物品至少在三天內(nèi)有傳染性。它非常脆弱，液體中的hiv加熱到五十六度十分鐘即可滅活，如果煮沸，可迅速滅活，三十七度時，用常用消毒劑處理十分鐘，立刻滅活。它的傳播主要有性傳播，血液傳播，母嬰傳播，以及其他途徑。我國預(yù)防艾滋病的策略是：預(yù)防為主，宣傳教育為主，動員全社會參與，實行綜合治理。

最后是常見傳染病的防御知識，傳染病，即傳染性疾病，由病原引起的，能在人與人、動物與動物或人與動物之間相互傳染的疾病，它是許多種疾病的總稱。根據(jù)我國法律規(guī)定，傳染病按其報告的病種類分為甲類、乙類和丙類，共38種，常見的sars，病毒性肝炎（甲乙丙丁戊型肝炎）傳染病在人群中的發(fā)生，必須具備傳染源、傳染途徑和易感人群。常見的控制方式是，對病人要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療，做到五早，才能控制傳染源，通過采用藥物或其他措施滅鼠、防蟲、殺蟲、驅(qū)蟲，大力開展衛(wèi)生運動，來切斷傳播路徑，防止傳染病擴散和蔓延。實踐證明消毒、殺蟲措施是行之有效的。

總之,通過學(xué)習(xí)大學(xué)生健康教育課程,我們提高了健康知識水平,改善了對待個人和公共衛(wèi)生的態(tài)度,增強了自我保健能力和對社會健康的責(zé)任感,有效預(yù)防了心理疾病，促進了心理健康,形成了有益于個人、集體和社會的健康行為和生活習(xí)慣，降低了常見病的發(fā)病率。因此,開展這門課是十分有意義。

健康教育基地心得體會簡短篇十二

我校的心理健康教育工作，以《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機構(gòu)和工作機制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進學(xué)生健全人格發(fā)展為目標，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強學(xué)校心理健康教育工作，努力提高了學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平?？偨Y(jié)如下：

一.開展宣傳教育，普及心理健康知識。

本學(xué)期，通過“心理健康周”，“悄悄話信箱”，“心理健康講座”，“校園廣播站”，“心靈花園”，“知心姐姐服務(wù)團隊”“成功父母成長講堂”《金色潘南》校報等宣傳方式，繼續(xù)宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進而擴大心理咨詢的影響。吸引更多學(xué)生走進心理咨詢室，及時與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。

二.積極有效地開展個別心理咨詢工作。

心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對學(xué)生和老師的個體咨詢和針對學(xué)生的團體咨詢。做好學(xué)生的個別輔導(dǎo)工作，為來訪的學(xué)生提供咨詢，對學(xué)生在成長，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對于個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時識別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。每周二、周三咨詢室有咨詢老師值班，開放時間為：中午12：00到13：00，下午15：00到17：00。通過同伴互助，促進班級心理衛(wèi)生工作的開展。心理咨詢室對各班知心姐姐進行定期的心理培訓(xùn)。由劉春梅老師負責(zé)。周二“知心姐姐”活動,及時進行信件回復(fù)。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時進行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。

三.發(fā)揮了“成功父母成長講堂”的輻射作用。

本著家校合作的理念，“成功父母成長講堂”對一年級，四年級，五年級開放，協(xié)同德育處辦好家長學(xué)校，及家委會工作。積極動員與爭取家長的配合與支持，建立有利于學(xué)生發(fā)展的家校合作教育系統(tǒng)。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現(xiàn)的困惑提供幫助，并且與教師配合，對相關(guān)學(xué)生進行疏導(dǎo)，同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學(xué)校教育工作得到全面的穩(wěn)固，全方位啟發(fā)學(xué)生自己認識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強自立，健康快樂的成長。

四.協(xié)同班主任與家長，加強學(xué)生的心理輔導(dǎo)，建立學(xué)生心理檔案。

與家長合作，為學(xué)生個人心理健康發(fā)展提供了十分重要的條件，建立學(xué)生心理檔案，記錄每一個學(xué)生心理成長的軌跡。發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題時，就可以積極給予心理輔導(dǎo)和心理咨詢，通過一段時間的調(diào)整或矯治，仍可以通過心理檔案考察效果。因此心理健康檔案能對每位學(xué)生個人的心理成長、心理潛能開發(fā)提供幫助，為通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢解決學(xué)生心理問題和心理障礙提供了重要保證。同時，學(xué)生心理檔案還可以揭示教師教育教學(xué)工作中的問題，家長在家庭教育上的問題，揭示學(xué)生共性心理品質(zhì)的問題，能促進學(xué)校和教師與家長更新教育觀念、轉(zhuǎn)變教育思想、改革教育方法、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校、家庭心理環(huán)境，從而提高學(xué)生的心理品質(zhì)，促進學(xué)生心理的健康發(fā)展。

針對少年兒童活潑好動的年齡特點，開展豐富多彩的教育活動，為他們創(chuàng)造良好的教育情境，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)，學(xué)風(fēng);積極推進班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理能力。面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。加強每周心理健康課的指導(dǎo)與研究工作。密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學(xué)校德育工作有機結(jié)合。發(fā)揮了班級知心姐姐的作用，并對他們進行培訓(xùn)。認真細致地做好個別咨詢輔導(dǎo)工作，在個案上有所突破。

五、加強每周一次的心理輔導(dǎo)活動課。

每周一次的心理輔導(dǎo)活動課是我校心理健康教育的一大特色，是針對全體學(xué)生進行的心理健康教育活動。本學(xué)期要讓心理課成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進學(xué)生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)低、中、高不同年段學(xué)生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導(dǎo)活動。

六、針對師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座及工作坊活動。

心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢，所以應(yīng)該加強校園心理講座。本學(xué)期從以下幾個方面開展了工作：(1)針對一年級新生的適應(yīng)學(xué)校生活的心理教育。(2)針對五年級學(xué)生開展青春期的心理教育。(3)開展針對班主任的心理講座。從學(xué)生的心理特點、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進行介紹和講解，促進師生關(guān)系的改善，促進和諧班級建設(shè)。(4)利用家長學(xué)校授課宣傳家庭心理教育的有關(guān)內(nèi)容。開辦《成功父母成長講堂》培訓(xùn)班。

關(guān)心高年級女生的身心健康成長，針對當前學(xué)校高年級部分女生青春期的提前到來，為了能使女孩子們順利、愉快、安全的渡過青春期，克服生理和心理的障礙，請淄博十七中學(xué)的仇艷紅老師，在學(xué)校電教室為全體五年級女生做了一次“讓女生快樂成長”為主題的青春期保健知識講座。仇老師的講座通俗易懂、次重分明，從女生青春期的生理特征、走進花季的交往、等幾個方面進行了講解，女生們聽的認真。通過講座使女生們了解了青春期的特點，對自己充滿了自信，為以后安全的度過青春期奠定了基礎(chǔ)。

4月13日下午，舉行“教師心理成長工作坊”活動。老師們興趣盎然的進行了“口香糖”、“肢體語言”、“扶棒”等互動活動。在活動中主動了解他人，與人溝通，發(fā)現(xiàn)同事的興趣愛好。在團隊合作中體驗領(lǐng)導(dǎo)、配合，服從等角色，悅納自己，欣賞他人。教師心理成長工作坊，已經(jīng)成為學(xué)校提高教師隊伍建設(shè)的一項不可缺少的部分，它能使老師們在活動中不斷反思，對于緩解工作壓力，提高自己的工作效益起到積極的推動作用。

七、營造了積極、健康的心理健康教育環(huán)境。

積極利用校園廣播，網(wǎng)絡(luò)，板報，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

八、參加省市心理健康研討會。

今年4月14日，我校段衛(wèi)華老師在山東省中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)研討會上作了典型發(fā)言《快樂學(xué)習(xí)，陽光考試》，并和城中翟大偉老師共同主持了全省小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)工作坊《別讓考試考焦了》，與會代表收獲很大，感悟頗深。

4月27日，我校參加了在張店區(qū)七中召開的淄博市中小學(xué)心理健康研究會20xx年年會。我校段衛(wèi)華老師代表學(xué)校在會上作了典型發(fā)言《塑造學(xué)生完美的心靈世界》。我校獲淄博市首批三星級心理咨詢室銅牌。

九、啟動首屆“心理健康活動周”。為了普及心理健康知識，幫助小學(xué)生正確地認識自我，同時給自己的心靈解壓，享受生活帶給我們的美好、希望和快樂，5月23日，潘南小學(xué)啟動首屆“心理健康活動周”。啟動儀式上，潘南小學(xué)德育室主任司文珊宣讀活動方案，李蔚校長致詞。董亮副書記帶領(lǐng)全體師生呼出活動周的主題“我愛我我健康”。最后，學(xué)生們紛紛在心理健康活動周的展牌上貼上自己的心靈寄語。此次活動周主要圍繞“五個一”活動展開。即：一次啟動儀式、一期主題手抄報、一次“知心姐姐”培訓(xùn)、一部心理電影《小孩不笨2》，一次心理老師培訓(xùn)。通過以上活動使全體師生學(xué)會關(guān)愛自我，保持一份陽光的心態(tài)。

健康教育基地心得體會簡短篇十三

心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對"心理"有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。

總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工作的需要，是促進意志個性氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。

其次，進入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間較多，因而需要有較強的自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主性，否則要么因方法不當，不得要領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費時光。

克服自卑我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我樹立符合自身情況的奮斗目標不斷擴大自我的生活經(jīng)驗誠實坦率平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力，由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況，家庭狀況不佳等等。

正確走好感情之路，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)多血質(zhì)粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們在戀愛過程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識的同學(xué)，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外，對性知識，性行為的不適當?shù)恼J識和理解，也會形成心理壓力，從而進一步發(fā)展心理問題......

雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！

對這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。