我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關趣味物理小實驗心得體會及感悟一

趣味運動會

齊心協(xié)力，展現(xiàn)自我

為了增強師生體育鍛煉意識，促進師生之間的交流溝通，提高教師團體與學生團體的團隊協(xié)作意識，增強凝聚力，提高學生的應變能力，并磨練學生的意志，決定召開趣味運動會。

1.活動時間：

2.活動地點：運動場

3.參賽對象：學院的老師和同學均可參加

4.比賽項目及規(guī)則：

集體賽：1.名稱：蒙眼投籃

比賽規(guī)則：每隊由1人(a)指揮方向，1人(b)蒙上眼睛投籃，在a的

指揮下b在規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘)投籃，投中的數(shù)量最多的獲勝。若結束時數(shù)量相等，則進入加時。

2.名稱：趣味拔河

比賽規(guī)則：比賽開始前，各隊按照10人的要求準備好，比賽開始后，兩邊同時發(fā)力，于此同時，旁邊一人出腦筋急轉(zhuǎn)彎，首先答對的一邊可多加上一個人，最后將對方拉過賽場所規(guī)定的河界線為贏。

3.名稱：兩人雙足跑

比賽規(guī)則：每隊選出同學各2名，相互間背靠背用布條綁好小腿，以最快的速度橫著跑過規(guī)定的距離(20米)為勝。

個人賽：

1.名稱：氣球快跑

比賽規(guī)則：用嘴吹充好氣的氣球，使其飄在空中，邊吹邊跑。途中若氣球落地則回到原點重來。

2.名稱：定點投球

比賽規(guī)則：男女分為兩組，每組中在規(guī)定的兩分鐘內(nèi)看誰投入的球多為勝。

3.名稱：趣味單車

比賽規(guī)則：站立在單車踏板上騎單車，先到終點為勝。途中不允許坐下，否則視為犯規(guī)。

有關趣味物理小實驗心得體會及感悟二

為了進一步提高教職工的身體素質(zhì)，豐富我校教職工的業(yè)余文化生活。校工會于x月30日下午1:30在校運動場舉行了教職工趣味運動會。

今年趣味運動會項目是根據(jù)各工會設計推薦，工會主席、體育委員上下反復醞釀，逐步篩選，最后經(jīng)校工會委員討論確定的。8個比賽項目，分別為：投籃、乒乓球擲準、推鐵環(huán)、保齡球、擲沙包、飛鏢、托球跑、跳繩。

賽場上各工會小組長認真組織，教職工積極踴躍參加。各工會在賽前利用課余時間反復練習，探討比賽技巧，增強了參賽水平，全校領導親自參賽，還為大家鼓勁助威，使本單位的教職工信心倍增，比賽成績顯著提高。

本次運動會全體教職工都參加了比賽，獲獎覆蓋面20%，有24人次獲獎。此次趣味運動會取得了預期的效果，展示了我校教職工的精神風貌，加強了教職工的互幫互助精神，增強了廣大教職工的敢于拼搏的品質(zhì)，增進友誼和交流。

我校第五屆教職工趣味運動會，經(jīng)過兩個下午的激烈角逐，在運動、健康、團結、和-諧、歡笑的氛圍中落下帷幕。本次運動會共設有10人11足比賽、男、女組合背夾氣球迎面接力比賽、一分鐘跳長繩比賽、男、女組合定點投籃比賽、看誰中得多和兔子迎面接力跳比賽六個集體比賽項目。其形式以年級組為單位參加比賽，并要求每位教師至少必須要參加一個項目的比賽，為進一步促進和激勵廣大教師參加體育鍛煉的熱情，還進行了趣味運動會現(xiàn)場頒獎，三年級組獲得了一等獎;一、四年級組分別獲得了二等獎;二、五、六年級組分別獲得了三等獎。

我覺得本屆教職工趣味運動會，組織較好，教師參與面廣，并能用積極樂觀的心態(tài)，自信頑強的精神，向我們展示新時代教師良好素質(zhì)和風范，展現(xiàn)出體育運動的無限魅力，凝聚了本年級教師的團結協(xié)作的團隊精神，真正達到身心健康的目的;學校舉辦教職工趣味運動會，旨在活躍校園體育文化，激發(fā)老師們體育鍛煉的意識，加強教師之間的交流，讓老師們勞逸結合。讓老師們能借助本次運動會的熱情，達到一種健身的習慣、養(yǎng)成一種健康的意識，努力提升屬于自己的生命價值。處理好健康與工作的關系，使自己擁有一個健康的身體和一份美麗的心情。真正做到了我運動，我健康，我快樂。

當然本次運動會還存在一些不足，如：1、在安排比賽項目方面要選擇一些危險性較低的項目，減少安全事故的發(fā)生。2、在制定比賽規(guī)則時要盡量做到嚴謹，有效等。

總之，本次教職工趣味運動會，在一片愉悅、歡樂、和-諧的氣氛中圓滿結束。

有關趣味物理小實驗心得體會及感悟三

一、活動背景

自律會新成員進入組織至今，對我們組織的工作已慢慢熟悉，但是各部門成員間還不是非常熟悉，那如何讓自律會內(nèi)部更加和諧，讓成員們更好地團結起來，更加快樂地融入到工作的環(huán)境中來就成為組織要解決的問題。趣味運動會也是我系自律會傳統(tǒng)的比賽項目，為了更好地傳承經(jīng)典，開創(chuàng)未來，所以特開展趣味運動會。

二、活動目的和意義

通過本次的趣味運動會，一方面在娛樂中增進自律會成員間的親密感，在游戲中學會合作共贏，在游戲中學會相親相愛。另一方面，也借此機會增強大家的體質(zhì)。本次趣味運動會的目的在于增強我們組織的凝聚力，展現(xiàn)出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，也希望通過此次趣味運動會可以豐富自律會成員的課余生活，同時也給自律會成員提供一個展現(xiàn)自我的機會。 三、活動主題

快樂參與 和諧自律 四、活動地點

達理籃球場 五、活動時間

20xx年12月15日下午3點到5點 六、活動對象

自律會全體成員 七、活動前期安排

(一)12月9號 制作比賽簽

(二)12月10號 全體參賽人員中午12點30分到學辦抽簽組隊，并在14號之前自行決定隊長、隊名及口號

(三)12月12號 租借和購買活動所需的物資 (四)12月13號 聯(lián)系記者部

(五)12月14號 召集活動的工作人員12點30分于學辦開會說明比賽規(guī)則及比賽的注意事項(如裁判計時要公平、統(tǒng)分人員統(tǒng)分要公平等 (六)12月14號前 各部門部長必須向本部門成員說明比賽規(guī)則以及注意事項

(七)活動當天 工作人員12點30分到達理籃球場圈場地，14點到活動現(xiàn)場布置場地 八、活動過程

1、各隊隊長在比賽前做好本隊隊員的簽到工作

2、每個項目的負責人向到場人員說明規(guī)則以及注意事項

3、正式比賽：愛心接力賽(包括毯子飛行、手指頂湯匙、搶收搶種)、滾雪球、我手寫我心、瞎子投球，一心一花籃

4、自律會全體參賽成員合影留念 5、頒獎 6、清場 九、人員安排

1、布場、統(tǒng)分、清場、物資的購買和租借：策劃部8人

2、裁判和控場：辦公室、管理部、宣傳服務部各出2人，共有6人,輪流替換(每兩人一組負責一個比賽項目的裁判與計時工作)。 十、經(jīng)費預算(見附表一) 十一、活動突發(fā)情況及解決方法

1、如若遇到天氣突變等情況，活動就推遲舉辦。

2、如若遇到人員反映比賽不公平的問題，應該和裁判私下處理，不要在比賽現(xiàn)場發(fā)生沖突。

3、為防止遇到比賽所需的道具損壞，從而影響到比賽進程的問題，應事先準備備份。

4、裁判要端正態(tài)度，本著一顆公平的心，保證比賽的公平。

5、如果借用的道具損壞或丟失，要及時和道具的主人說清楚，并尋找最好的解決方式。

附表一：購買道具表

總計：280元 附表二：借用道具表

附錄一;

游戲規(guī)則及注意點 (一)愛心接力賽

比賽方式：采用等人數(shù)計時的方法計分，用時少的隊伍獲勝。

第一關：播種希望：每隊出4名隊員參與此關，參賽者手持裝有5個乒乓球的盤子從起點出發(fā)，依次將乒乓球倒進沿途設置的5個水杯中，掉在地上要重新?lián)炱饋矸胚M盤子繼續(xù)倒直到5個球全都倒進水杯，最后1位隊員完成后與下一關的第1位參賽者擊掌方可進行下一關。

第二關：手指頂湯匙：每隊派4名隊員，第1位隊員用手指頂著湯匙從起點出發(fā)將湯匙傳給下1名隊員，該隊員走到第3位隊員處，以此類推，中途湯匙掉地則重新回到該隊員的起點重新出發(fā)最后1位隊員完成后與下一關的第1位參賽者擊掌方可進行下一關，每位隊員行進路程為3米。

第三關： 飛行的毯子：每隊派4名隊員參賽，第1位隊員坐在毯子上從起點出發(fā)至下1位隊員處，該隊員出發(fā)至第3位隊員處，以此類推直到終點并爆破椅子上的氣球，中途參賽者身體不能離開地面，每位隊員的行進路程為4米。 比賽規(guī)則：

1、必須要與上一關的隊友擊掌后才可以進行下一關; 2、爆破氣球后裁判才停止計時。 (二)滾雪球

比賽方式：采用等人數(shù)計時的方法計分，用時少的隊伍獲勝。

參賽隊伍將隊員分兩組分別縱列站在賽道的兩端(中間相隔15米)。裁判發(fā)令后，起點的第1位隊員迅速起跑支終點，與終點的1位隊員手拉手跑回起點，拉起起點上1位隊員的手，3人一起跑到終點，以此類推，直到所有隊員都跑回起點線后，裁判停止計時。

比賽規(guī)則：

1、每次往返，參賽者都必須繞賽道上的椅子轉(zhuǎn)2圈; 2、整支隊伍要跑過起點線才停止計時;

3、運動過程中，隊員必須手拉手，不得脫手，脫手的隊伍加10秒。

(三)我手寫我心

比賽方式:采用等人數(shù)計時的方法計分，用時少的隊伍獲勝。

每隊第1位隊員站在布袋里跳到終點的黑板前，寫“愛”字的第一筆，然后跳回起點與下1位隊友擊掌后，下1位隊友方可出發(fā)至終點寫“愛”字的第二筆再跳回起點，以此類推，直到將“愛”寫完，起點至終點的路程為10米。 (四) 瞎子投球

比賽方式：采用等人數(shù)計時的方法計分，用時少的隊伍獲勝。

每隊派2人當球框，2人當瞎子，2人撿球，2人將投中的球從球框中拿出，其余隊員負責搓紙球。每隊必須投中20個球才停止計時。

游戲規(guī)則：

1、每隊分發(fā)20張報紙用于制作球，球可重復利用

2、投中球后，其他隊員馬上將框中的球拿走以免影響比賽 3、當球框的參賽者可以自由移動 4、瞎子距離球框3米 (五)一心一花籃

比賽方式：采用同路程計時法，用時少者獲勝。

每隊所有隊員都必須參與，手牽手圍成一個圈，所有隊員一起伸出右腳，成員a將右腳搭在自己手上，a左邊的隊友將右腳搭在a的腳上，以此類推，將腳搭好后，大家松開手。裁判發(fā)令后，大家邊跳邊轉(zhuǎn)撿起地上的10個礦泉水瓶后按原路跳回起點。 比賽規(guī)則：

1、從起點跳至終點的過程中必須撿起地上所有的礦泉水瓶才能從終點返回到起點，少撿一個礦泉水瓶加10秒;

2、最后1位隊友跳過起跑線才停止計時;

3、若在途中花籃散開，要在原地重新編好才能繼續(xù)前進，否則視為違規(guī)，違規(guī)隊伍加20秒。

自律會趣味運動會簽到表

自律會趣味運動會統(tǒng)分表(總表)

自律會趣味運動會成績登記表

有關趣味物理小實驗心得體會及感悟四

對于河南理工大而言，xxxx年是耕耘的一年，同時它更是收獲的一年。9月27日理工大將迎來她的又一個盛典——百年華誕。屆時，萬千理工學子將集聚一堂，為百年母校慶賀……

因此，為百年盛典保駕護航的任務便成為校保衛(wèi)處（部）系統(tǒng)工作之首任。為高質(zhì)量高標準地完成為百年盛典保駕護航這一殊榮，校保衛(wèi)處（部）系統(tǒng)決定提前對我校安全信息員、義務消防員等廣大在校學生以運動會形式進行一次安全消防大練兵。

校保衛(wèi)處（部）舉辦的此次趣味運動會，意在提高全校師生的安全意識和自防自救能力，大力營造“關心安全、了解安全、支持消防、參與消防”的濃厚氛圍。同時，活動的舉辦使得我校安全信息員、義務消防員等進一步從思想上增強安全防患意識，從行動上履行安全消防職責，再接再厲，協(xié)助校保衛(wèi)處（部）為建設理工大“平安〃和諧”校園再創(chuàng)新功！

增強安全防患意識提高消防自救能力

xx年3月14日上午9：00老體育場

河南理工大學保衛(wèi)處

共青團河南理工大學委員會

大學生安全協(xié)會大學生消防協(xié)會

主任：保衛(wèi)處相關部門領導及協(xié)會指導老師

副主任：羅永超孫洪濤

委員:陳勇銘劉小宇汪承超張志遠唐旭杜海剛

全體在校大學生

（1）滅火自救：

1比賽人數(shù)及分組：每協(xié)會10名隊員(其中8名男隊員2名女隊員)，參賽人員采取抽簽方式選定比賽的組次及道次。

2比賽賽制：個人比賽項目

3比賽規(guī)則：

1)參賽人員在指定區(qū)域做好參賽準備工作；

2)設60米賽道，發(fā)令槍響后，參賽者開始比賽，跑到中途地墊上打滾將身上氣球全部壓破后再跑完全程，計時結束;

3)比賽中人為因素造成氣球破裂的參賽隊員取消比賽成績;

4)比賽中發(fā)生有關抗議問題，相關部門向其比賽的主裁判提出

申請。

（2）穿戴消防服：

1比賽人數(shù)及分組：每協(xié)會10名隊員(其中6名男隊員4名女隊員)，參賽人員采取抽簽方式選定比賽的組次及道次。

2比賽賽制：個人比賽項目

3比賽規(guī)則：

1)參賽人員在指定區(qū)域做好參賽準備工作；

2)發(fā)令槍響后，參賽者開始著裝，著裝結束后由參賽本人舉手示意，計時結束；

3)比賽中發(fā)生有關抗議問題，相關部門向其比賽的主裁判提出申請。

（3）攀軟梯：

1比賽人數(shù)及分組：每協(xié)會10名隊員(其中6名男隊員4名女隊員)，參賽人員采取抽簽方式選定比賽的組次及道次。

2比賽賽制：個人比賽項目

3比賽規(guī)則：

1)參賽人員在指定區(qū)域做好參賽準備工作；

2)發(fā)令槍響后，參賽者開始攀登軟梯，到達指定標志處由參賽本人手觸標志物為準，計時結束；

3)比賽中發(fā)生有關抗議問題，相關部門向其比賽的主裁判提出申請。

（4）提滅火器4*100米接力賽：

1比賽人數(shù)及分組：每協(xié)會10名隊員(其中6名男隊員2名女隊員)，各參賽團體（其中3名男隊員1名女隊員）采取抽簽方式選定比賽的組次及道次。

2比賽賽制：集體比賽項目。

3比賽規(guī)則：

1)參賽人員在指定區(qū)域做好參賽準備工作；

2)發(fā)令槍響后，參賽者開始比賽，提滅火器跑完全程計時結束;

3)比賽中發(fā)生有關抗議問題，相關部門向其比賽的主裁判提出申請。

表演項目：水帶連接

參演人員：保衛(wèi)處相關部門領導及協(xié)會指導老師。

1比賽人數(shù)及分組：每協(xié)會15名隊員(其中12名男隊員3名女隊員)，參賽團體采取抽簽方式選定場地。

2比賽賽制：集體比賽項目

3拔河比賽規(guī)則：

握繩法以及姿勢：

（1）第一位得盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線；

（2）選手空手，雙手掌向上緊握繩子；

（3）繩子必須由軀干與上臂之間通過。