我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用一

一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ)，是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。通過學(xué)習(xí)和目睹我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)取得的偉大成就，我進(jìn)一步改造了自己思想，更加堅(jiān)定了社會(huì)主義必勝的信念，牢固樹立起社會(huì)主義的人生觀價(jià)值觀，同西方個(gè)人主義、享樂主義劃清了界線。

二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng)。參加鄉(xiāng)鎮(zhèn)長(zhǎng)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。近兩個(gè)月來，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校安排的課程，特別是學(xué)習(xí)關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)的有關(guān)論述和文件精神，同時(shí)將理論知識(shí)應(yīng)用于工作實(shí)踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。

增強(qiáng)黨性意識(shí)就是要牢記黨員的職責(zé)，無論在何時(shí)何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時(shí)時(shí)處處按共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個(gè)稱號(hào)，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財(cái)富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀(jì)律，按照國(guó)家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對(duì)黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實(shí)上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、開拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，始終走在時(shí)代的前列，始終保持黨的先進(jìn)性，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠(yuǎn)健康，充滿活力。通過學(xué)習(xí)，我深深感到無私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國(guó)家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強(qiáng)化大局意識(shí)，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做。對(duì)待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。

作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個(gè)人思想、品德和作風(fēng)問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個(gè)帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場(chǎng)、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書學(xué)習(xí)、充實(shí)提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，從我做起，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，嚴(yán)摳細(xì)抓，堅(jiān)決落實(shí)。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己，決不能在這方面犯錯(cuò)誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。四、進(jìn)一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。

一是落實(shí)了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點(diǎn)。建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國(guó)的歷史上找不到，外國(guó)人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時(shí)的思想觀念。這就要求我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實(shí)際、與時(shí)代合拍。

二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實(shí)際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報(bào)告工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢(shì)的要求。

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用二

各位老師、各位同學(xué)：

今天，立珊中學(xué)在此舉行2019年元旦運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式。這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，是一個(gè)從立珊中學(xué)成立伊始就開始了的已舉辦了34屆的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，在我們大力倡導(dǎo)校園文化建設(shè)的今天，我把他視為立珊中學(xué)一筆寶貴的精神財(cái)富，我們要把它繼承好，要把這個(gè)傳統(tǒng)繼續(xù)傳揚(yáng)下去。在此，我提議，讓我們用最熱烈的掌聲，向我的6位前任校長(zhǎng)表示衷心的感謝!

大前天，我讀了一篇文章，叫做《毛澤東的四大成功之道》，其中有一條經(jīng)驗(yàn)，就是一個(gè)人一定要有強(qiáng)健的體魄。歷史上有多少英雄豪杰，因?yàn)樯眢w不佳造成自己的事業(yè)半途而廢，甚至英年早逝而抱恨九泉。杜甫就曾為諸葛亮慨嘆：“出師未捷身先死，常使英雄淚滿襟?！?/p>

強(qiáng)健的體魄是擔(dān)當(dāng)大任的資本。為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)志向，毛澤東從青少年時(shí)代起就非常重視體格的鍛煉，認(rèn)為身體是“知識(shí)之載，道德之寓”。他還曾于192019年撰寫了《體育之研究》一文，詳盡闡述了身體對(duì)于學(xué)問與事業(yè)的重要性。他認(rèn)為，一個(gè)有志向有抱負(fù)的人，就怕沒有強(qiáng)健的身體。身體健康、精力充沛、有思想、有學(xué)問，什么事情不可以做呢?毛澤東一生一直沒有放松過對(duì)身體的鍛煉。經(jīng)常參加冷水浴、風(fēng)浴、雨浴、雪浴、日光浴，尤其酷愛和擅長(zhǎng)游泳，這種鍛煉使身材偉岸的他精力、體力愈加過人。毛澤東之所以能擔(dān)當(dāng)歷史大任，做出驚天動(dòng)地的偉業(yè)，除了他超群的才華、堅(jiān)強(qiáng)的意志，得益于他強(qiáng)健的體魄。

他后來提出“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，提出了“德、智、體”全面發(fā)展的教育方針，對(duì)于提高國(guó)民素質(zhì)，起到了巨大的推動(dòng)作用。正是有了中國(guó)體育事業(yè)的巨大發(fā)展，有了全民族體質(zhì)的提高，我們才將“東亞病夫”的帽子永遠(yuǎn)扔進(jìn)了太平洋，成為了世界上屈指可數(shù)的體育強(qiáng)國(guó)。

體育對(duì)于今天的立珊中學(xué)來說，不止是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不止是一種活動(dòng)，也不只是增強(qiáng)廣大師生員工體質(zhì)的辦法和手段，它應(yīng)該成為立珊中學(xué)的一種文化。一種賴以增強(qiáng)凝聚力、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、頑強(qiáng)意志、拼搏精神和集體榮譽(yù)感的文化，我們要把這種文化繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

各位老師，各位同學(xué)，明年中考再次將體育納入考試科目，并且項(xiàng)目和分值都有進(jìn)一步提高，即使僅僅為提高我們的成績(jī)，各位也應(yīng)該積極投身到這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中來。不但如此，我們還要把體育鍛煉滲透到日常學(xué)習(xí)生活中，認(rèn)真做好早操、課間操，認(rèn)真上好體育課，自覺地養(yǎng)成經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，把“文明其精神，野蠻其體魄”當(dāng)作自己畢生的追求。

老師們、同學(xué)們?yōu)榱诉@次運(yùn)動(dòng)會(huì)，還有今天晚上的元旦文藝晚會(huì)，大家已經(jīng)準(zhǔn)備了很久，辛苦了很久。在此，預(yù)祝各位運(yùn)動(dòng)員在此次比賽中取得好成績(jī)，祝各位在參加比賽和觀看比賽的同時(shí)，能夠獲得美的享受，祝各位度過一個(gè)難忘的、有意義的元旦佳節(jié)，讓我們共同開創(chuàng)立珊中學(xué)更加美好的明天!

謝謝大家!

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用三

經(jīng)歷了將近一周的社會(huì)實(shí)踐,我感慨頗多,我們見到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)!

艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干

通過這次的的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使我們對(duì)自己的未來有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。

從群眾中來，到群眾中去

在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。

這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，對(duì)我們的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì);提升我們的修身，樹立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!

第一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。 不同的時(shí)間的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我們與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我在實(shí)踐中得到許多的感悟!

一:掙錢的辛苦

整天辛辛苦苦上班,天天面對(duì)的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時(shí),我們才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!

二:人際關(guān)系

在這次實(shí)踐中,讓我們很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面, 大家都知道社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜,但是具體多么復(fù)雜,我們想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我們想說的一點(diǎn)就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西, 那我們就學(xué)著適應(yīng)它.如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我們?cè)诟髯缘纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)中掌握了很多東西，最重要的就是使我們?cè)诖私游?、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這些社會(huì)實(shí)踐中使我們深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。

三:管理者的管理

在打工實(shí)踐的地方,有很多的管理員,他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級(jí)里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級(jí)里的同學(xué)們!要想讓他們服從你的管理.那么你對(duì)每個(gè)員工或每個(gè)同學(xué),要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時(shí),要因人而異! 但也要用一顆真誠(chéng)的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助于工作的進(jìn)行。

四:自強(qiáng)自立

俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家里的時(shí)候,我們有自已的父母照顧,關(guān)心,呵護(hù)!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時(shí)候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個(gè)人去解決,在這二個(gè)多月里,讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立!凡事都要靠自已!現(xiàn)在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨(dú)立!

五:認(rèn)識(shí)來源于實(shí)踐

一切認(rèn)識(shí)都來源于實(shí)踐。實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來源說明了親身實(shí)踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)的必要性。

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用四

第一篇：20xx心理健康教育骨干教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)總結(jié)

首先，非常感激有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注，給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái)，希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流，我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

為了加強(qiáng)貴州省高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)工作，推動(dòng)高校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，根據(jù)工作安排，我參加了省教育廳在“貴州省心理健康教育骨干教師培訓(xùn)中心”（貴州師范大學(xué)） 舉辦的20xx年高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班。培訓(xùn)時(shí)間為：20xx年x月x日—12月x日。培訓(xùn)教師為貴州師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)教授、副教授等。通過五天的學(xué)習(xí)我收獲很大，除了學(xué)習(xí)到了專業(yè)的理論知識(shí)以外，我還從各個(gè)培訓(xùn)教師和同學(xué)們身上吸取了一些經(jīng)驗(yàn)，畢竟我才是一個(gè)剛剛工作的新手，在理論方面學(xué)習(xí)還不夠，經(jīng)驗(yàn)更無從談起，但是這一次的培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)。我想從以下方面來總結(jié)一下我這次培訓(xùn)的收獲：

12月4號(hào)，報(bào)到交流

12月5號(hào)，開辦典禮，心理學(xué)及大學(xué)生心理檔案建設(shè)，拓展訓(xùn)練；

12月x日，大學(xué)生常見心理問題及其解決對(duì)策，輔導(dǎo)員心理健康養(yǎng)成與維護(hù)心理；

12月x日，改善教學(xué)水平，提高幸福指數(shù)，大學(xué)生心理健康狀況及其教育系統(tǒng)；

12月x日，學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)，高校心理健康教育與輔導(dǎo)員專業(yè)成長(zhǎng)； 12月x日，交流與學(xué)習(xí)。

（以上學(xué)習(xí)課件資料見附件）

學(xué)習(xí)到了心理學(xué)相關(guān)方面的知識(shí)，特別是關(guān)于大學(xué)生心理的知識(shí)。培訓(xùn)班拓展的材料是《心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí)》（還來不及仔細(xì)閱讀，幾天時(shí)間大概看了一下主要標(biāo)題和內(nèi)容）。當(dāng)然這一次心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，更多的是給與我經(jīng)驗(yàn)方面的指導(dǎo)。

1.各高校把大學(xué)生心理健康教育課列為公共必選課也開設(shè)心理咨詢室，并且進(jìn)行心理普查，參觀了貴州師范大學(xué)的心理普查的儀器。特色是：多了一個(gè)讀答題卡的機(jī)器，可以許多學(xué)生共同進(jìn)行普查，這樣節(jié)約時(shí)間。（貴州師范大學(xué)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)用的是：心靈方舟。）

2.心理學(xué)方面的課題申報(bào)經(jīng)驗(yàn)以及成果投稿經(jīng)驗(yàn)。在申報(bào)心理健康課題方面各學(xué)校，各學(xué)員之間可以交流與合作。

3.心理咨詢師的培訓(xùn)以及考試時(shí)間（每年5、11月考試）

4.管理心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)：

（1）學(xué)校、分院、輔導(dǎo)員三層管理，組織心理健康小組，請(qǐng)校長(zhǎng)任組長(zhǎng)。

（2）各班選出心理委員，由學(xué)校心理咨詢師進(jìn)行定期的專業(yè)輔導(dǎo)，心理委員在各班起到最基礎(chǔ)的作用，并且可以作為學(xué)生與老師溝通的橋梁。

（3）學(xué)校也組織教師成立教師的個(gè)人成長(zhǎng)小組，每周一次，對(duì)輔導(dǎo)員等進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。教師心理健康了，學(xué)生才更可能心理更健康。

（4）每年x月x日，“我愛我”為心理健康日，有的學(xué)校把這一周定為“心理健康活動(dòng)周”，比如開展心理情景劇大賽、心理形象大使之類的活動(dòng)。

（5）各個(gè)高校共同開展活動(dòng)，心理健康教師和輔導(dǎo)員經(jīng)常互相溝通，學(xué)會(huì)更好的處理學(xué)生心理問題。

5.心理咨詢室開展工作的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

首先，學(xué)生進(jìn)行心理咨詢要預(yù)約時(shí)間。其次，有的高校會(huì)在開學(xué)的時(shí)候制作并且發(fā)放心愿卡，或者叫求助卡。在遇到心理問題的時(shí)候可以拿著求助卡到心理咨詢室咨詢。有學(xué)校開通心理，實(shí)踐了以后，這個(gè)方法可操作性不強(qiáng)，遇到了電話被打爆的尷尬，沒有時(shí)間解決更嚴(yán)重的同學(xué)的心理問題。如果發(fā)放心理求助卡，學(xué)生會(huì)比較慎用自己手上兩次咨詢的機(jī)會(huì)。

6.如何引起學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)重視的經(jīng)驗(yàn)

（1）有的高校請(qǐng)書記做心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組長(zhǎng)

（2）各分院設(shè)心理健康工作站

（3）學(xué)生會(huì)成立心理健康部

（4）多邀請(qǐng)媒體參與，可以通過電視媒體等方式引起有關(guān)方面重視

7.申請(qǐng)心理健康工作的經(jīng)費(fèi)經(jīng)驗(yàn)

有的高校不以單項(xiàng)的名義申請(qǐng)工作經(jīng)費(fèi)，比如：心理健康普查項(xiàng)目、心理健康日等等，他們是以計(jì)劃模式申請(qǐng)，就是計(jì)劃心理健康工作，比如學(xué)校有固定的咨詢室，咨詢師，還有心理健康教育培訓(xùn)，等等。把心理健康教育成立一個(gè)體系，一個(gè)在工作計(jì)劃內(nèi)的模式。

8.還有一些輔導(dǎo)員和心理咨詢師處理小問題的交流等等。

我收獲的還不僅僅是這些，還有許多心靈的觸動(dòng)和感動(dòng)，這些讓我終身受用，也讓我有一個(gè)更好更積極的心態(tài)去面對(duì)工作，非常感動(dòng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注，給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái)，希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流，我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用五

尊敬的xx、自主招生領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我的性格略顯內(nèi)向，不喜張揚(yáng)。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其喜歡足球。我還曾經(jīng)參加過小學(xué)乒乓球隊(duì)，受過兩年的乒乓球基本功訓(xùn)練。我還喜愛游泳，喜歡棋牌類游戲。

為了磨練自己的意志，我從20**年起堅(jiān)持天天洗冷水浴，至今已將近5年。

從小學(xué)三年級(jí)開始，我便參加學(xué)校組織的數(shù)學(xué)奧賽班，對(duì)數(shù)學(xué)和物理有一種天然的喜愛。我認(rèn)為：數(shù)學(xué)追求的是技巧，而物理崇尚的是能力，一種以數(shù)學(xué)知識(shí)為載體，分析解決問題的能力。我曾參加過20**年全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽，對(duì)這一點(diǎn)有更深的理解。為了那次競(jìng)賽，我曾自學(xué)了高等數(shù)學(xué)的部分課程。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，微積分理論解決物理問題更加簡(jiǎn)便快捷，而微積分只是浩瀚知識(shí)海洋的冰山一角。

我一直有一個(gè)夢(mèng)想--如果有一天我能夠把氫核的聚變過程進(jìn)行人為控制，我就可以為人類利用新能源找到一條光明大道。要知道，海水中蘊(yùn)藏的重氫足夠我們?nèi)祟愂褂?0億年。

我媽媽單位的一位同事是xx大學(xué)****年的畢業(yè)生。他學(xué)的專業(yè)是化學(xué)，不僅本職工作完成得好，還通過自學(xué)成為遠(yuǎn)近聞名的計(jì)算機(jī)高手。這種超強(qiáng)的創(chuàng)新能力和自學(xué)能力曾令我深深折服。在我幼小的心靈里，已經(jīng)對(duì)x大充滿向往。

x大，是中國(guó)第一學(xué)府。這里培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的科學(xué)家，同時(shí)也造就了一大批中華民族的脊梁。我上網(wǎng)查詢過xx大學(xué)的有關(guān)介紹，國(guó)家級(jí)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室就有12個(gè)，各類研究所或研究中心有160多個(gè)。雖然我沒有到過x大，但我可以想象得出，那里一定蘊(yùn)藏了數(shù)不清的知識(shí)寶庫(kù)。遨游x大的校園，吮吸知識(shí)的芳香，感受進(jìn)取的精神，相信每一個(gè)親歷者都會(huì)受到鞭策和鼓舞。

能夠成為x大的學(xué)子，將是我一生的驕傲。

如果我能有幸進(jìn)入x大學(xué)習(xí)，我將一步一個(gè)腳印地學(xué)好每一門功課，尤其加強(qiáng)自己的英語(yǔ)交流能力。我希望自己大學(xué)畢業(yè)后能繼續(xù)深造。我夢(mèng)想的職業(yè)就是在實(shí)驗(yàn)室里從事我喜愛的科學(xué)研究。

我正在努力并將加倍努力！

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用六

2月18日--19日縣遠(yuǎn)程辦通過視頻會(huì)議系統(tǒng)對(duì)全縣節(jié)后集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)情況進(jìn)行了督查，現(xiàn)將有關(guān)情況通報(bào)如下：

一、基本情況

本次視頻培訓(xùn)共通知24個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)參加，其中，燎原鎮(zhèn)、九壩鎮(zhèn)、堯龍山鎮(zhèn)3個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)在縣職高進(jìn)行集中封閉式學(xué)習(xí)培訓(xùn)，高橋鎮(zhèn)經(jīng)請(qǐng)示自行組織學(xué)習(xí)培訓(xùn)，其余20個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)全部參加全縣的視頻培訓(xùn)。

二、學(xué)習(xí)培訓(xùn)開展較好的有：婁山關(guān)鎮(zhèn)、楚米鎮(zhèn)、新站鎮(zhèn)、小水鄉(xiāng)、風(fēng)水鄉(xiāng)。

三、存在問題：

1、xx鎮(zhèn)、苗族鄉(xiāng)接通知后未事先做好設(shè)備調(diào)試工作，導(dǎo)致2月18日上午未能按時(shí)參加培訓(xùn)。

2、xx鎮(zhèn)學(xué)習(xí)培訓(xùn)硬件設(shè)施有待完善，未在會(huì)議室開展學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

3、xx鄉(xiāng)、木瓜鎮(zhèn)、xx鎮(zhèn)參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)的人員到崗到位情況較差。

4、xx鎮(zhèn)、xx鎮(zhèn)、xx鎮(zhèn)2月19日未按要求進(jìn)行視頻培訓(xùn)。

5、從視頻畫面上看，大多數(shù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)的人員作風(fēng)不嚴(yán)、紀(jì)律松懈。

四、工作要求

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委副書記要進(jìn)一步提高思想認(rèn)識(shí)，高度重視，嚴(yán)格學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)律，在接下來的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中加強(qiáng)整改抓好落實(shí)，確保本次大規(guī)模集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)取得成效。

年月日

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用七

5月12日，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行，霞陽(yáng)學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.

從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著六米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解?！肮聧u泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中，可以看出，每個(gè)島都有任務(wù)，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán)，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事，為了別的小事而被耽誤時(shí)間，忘記了我們的主要目標(biāo)!

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用八

20xx年11月23日，xx學(xué)校家委會(huì)組織學(xué)生去xx區(qū)石頭部落文化遺址參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過半天的活動(dòng)時(shí)間學(xué)生受益匪淺，不僅開闊了學(xué)生的視野，學(xué)到了很多的課外知識(shí)，還豐富了很多的安全知識(shí)。參加此次活動(dòng)的人數(shù)共320人，其中學(xué)生x人，教師和家委會(huì)成員37人，活動(dòng)過程中未出現(xiàn)任何安全事故?，F(xiàn)針對(duì)于安全工作方面做以下總結(jié)：

一、準(zhǔn)備充分：

1、依據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際制訂了詳實(shí)可靠的

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)安全應(yīng)急預(yù)案。

2、成立了以校長(zhǎng)孫，家委會(huì)主任黃、馬三人為組長(zhǎng)，吳、李x、宋三人為副組長(zhǎng)，各個(gè)處室主任、班主任為成員的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。小組能夠嚴(yán)格按照要求做到統(tǒng)一指揮和組織活動(dòng)，專門組織召開了主任以上的安全活動(dòng)工作會(huì)議，強(qiáng)調(diào)和統(tǒng)籌安全細(xì)節(jié)，做到了活動(dòng)萬無一失。

3、政教處、安全辦針對(duì)安全細(xì)節(jié)方面，組織班主任、德育教師和家委會(huì)的代表召開了專題安全會(huì)議。會(huì)議主要是強(qiáng)調(diào)班主任要注意安全細(xì)節(jié)，回到班級(jí)后結(jié)合安全預(yù)案給學(xué)生做好各項(xiàng)安全教育。xx學(xué)校20xx年學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)安全工作總結(jié)

4、組織領(lǐng)導(dǎo)小組事前派代表去石頭部落實(shí)地考察。從行車路線、學(xué)生實(shí)踐途徑、實(shí)地中不安全的因素等方面實(shí)地考察，安全工作考慮的很周全細(xì)致。

二、組織有序：

1、活動(dòng)前集中強(qiáng)調(diào)相關(guān)安全要求，使學(xué)生有秩序的進(jìn)行參觀實(shí)踐。

2、政教處對(duì)參加學(xué)生的名單逐一審核，留下家長(zhǎng)的電話號(hào)碼，

告知學(xué)生讓家長(zhǎng)知道班主任的電話，便于相互聯(lián)系。詳見《車輛安排表》

3、對(duì)車輛進(jìn)行1至6號(hào)編號(hào)，班級(jí)學(xué)生對(duì)號(hào)上車。

4、制訂了詳實(shí)的乘車安排表，10個(gè)學(xué)生為一組，每組各選一名小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，發(fā)現(xiàn)有不安全行為立即制止并向班主任匯報(bào)。

5、每班有一位班主任、一位德育教師、家委會(huì)3人跟班，每輛車上有一位帶隊(duì)教師責(zé)任人。車上由帶隊(duì)責(zé)任人負(fù)責(zé)車上的安全，車下有班主任點(diǎn)名負(fù)責(zé)上下車學(xué)生的安全和清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)。

6、學(xué)生對(duì)號(hào)入座后再一次對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，特別是乘車

中需要注意的安全事項(xiàng)加以強(qiáng)調(diào)。車輛發(fā)動(dòng)前給學(xué)生講安全帶的使用方法，保證每個(gè)學(xué)生系好安全帶，并檢查學(xué)生安全帶的牢固程度，確保行車中的人身安全。

7、教育學(xué)生車輛中如果遇到險(xiǎn)情的逃生方法。指導(dǎo)學(xué)生找逃生出口和逃生窗戶，怎樣使用玻璃錘頭敲碎玻璃進(jìn)行逃生？教給學(xué)生怎樣打開逃生窗戶進(jìn)行逃生？

8、到達(dá)目的地后班主任集中強(qiáng)調(diào)參觀中安全要求，使得學(xué)生在公共場(chǎng)合更為有序，懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面注意的安全知識(shí)。

9、各班主任和德育教師做好前中后跟班，確保學(xué)生行進(jìn)安全。柴里礦區(qū)學(xué)校20xx年學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)安全工作總結(jié)

三、活動(dòng)有效：

1、活動(dòng)中學(xué)生積極參與，且情緒高漲。

2、學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)真地觀察并做好了記錄。

3、活動(dòng)中學(xué)生有序遵紀(jì)，具有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，基本能夠做到自主管理，每到一處有流水、有坡度、光滑的石頭處能主動(dòng)遵守規(guī)程，不亂觸摸景區(qū)內(nèi)的物品，也沒有一人踩踏草地等。

4、活動(dòng)后學(xué)生都寫了觀后篇，不論是篇幅還是內(nèi)容都非常充實(shí)。

5、在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持、家委會(huì)和班主任的努力配合下，在大家的共同努力下活動(dòng)順利進(jìn)行，且所有學(xué)生按規(guī)定的時(shí)間安全回家。

四、需要改進(jìn)的地方：

1、今后舉行活動(dòng)時(shí)人數(shù)不宜過多，否則管理起來難度大。

2、今后還需要更多的與班主任多商量、多接觸，更好的管理學(xué)生。

3、針對(duì)這一次的行車經(jīng)驗(yàn)，以后類似活動(dòng)在對(duì)學(xué)生進(jìn)行乘車的安全教育、上下車的安全管理以及車輛在行駛過程中遇到安全事故時(shí)的安全應(yīng)急教育還需待一步加強(qiáng)。

總之，通過這次的社會(huì)活動(dòng)實(shí)踐，讓學(xué)生走進(jìn)社會(huì)、了解社會(huì)，更多的親身體驗(yàn)在乘車過程中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)，增強(qiáng)了學(xué)生個(gè)人及團(tuán)隊(duì)安全意識(shí)和安全防范能力。

最新參加旗袍走秀心得體會(huì)實(shí)用九

x年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，中國(guó)平安的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

在訓(xùn)練前，我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。

在當(dāng)天的活動(dòng)開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)!

雖是短短的兩天，而且天氣也有點(diǎn)冷，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3項(xiàng)目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)項(xiàng)目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)項(xiàng)目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪校總€(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項(xiàng)目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越，對(duì)于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵(lì)下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨(dú)立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗(yàn)。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧!